می توانید از عرق رازیانه استفاده کنید و مشکلی هم ندارد. اما بازه زمانی خاصی دارد و این طور نیست که تا پایان دو سالگی فرزندتان به طور مداوم از این عرق استفاده کنید. می توانید به مدت 14، 21 و یا 40 روز عرق رازیانه به اندازه یک فنجان به طور روزانه استفاده کنید .
رازیانه طبع گرم و خشکی دارد، که در طب سنتی ایران، از رازیانه به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. قسمت های مورد استفاده گیاه رازیانه عبارتند از بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود.
مادر باید به نوزاد خود اجازه دهد که هر موقع از شبانه روز، شیر او را بمکد. عمل مکیدن سبب تولید شیر بیشتر در مادر میشود. هر چه دفعات مکیدن شیر توسط نوزاد بیشتر باشد، تولید شیر نیز در مادر بیشتر خواهد بود.
مادر نباید خودش سینه را از دهان نوزاد بگیرد و به او شیر ندهد، بلکه باید به نوزاد فرصت دهد تا خودش شیر خوردن را رها کند. گرفتن سینه از دهان نوازد، روی محرکهای طبیعی تولید شیر تأثیر منفی میگذارد.
در ابتدای هر بار شیردهی، شیر مادر آبکیتر است و به تدریج به مقدار چربی آن افزوده میشود، طوری که در پایان هر مرحله شیردهی، مقدار چربی که برای رشد نوزاد ضروری است، بیشتر میشود.بنابراین هر چه مدت شیردهی طول بکشد، نوزاد از چربی بیشتری استفاده میکند و کاملاً سیر میشود و در نتیجه فاصله بین دو مرحله شیردهی نیز بیشتر خواهد شد و افزایش وزن نوزاد طبق منحنی رشد، طبیعی خواهد بود.
عرق رازیانه برای مادر شیرده
به مادران شیرده توصیه میشود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزیهای تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی میکند.
قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی میباشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه میکنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر میشوند و نوزاد را تحت تأثیر قرار میدهند.
رازیانه
استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه میشود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست میدهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود.
مادران شیرده حداقل 500 کالری بیشتر از حالت عادی در روز نیاز دارند. اگر کمتر از این مقدار کالری دریافت شود، میزان شیر مادر نیز کمتر خواهد بود. متأسفانه برخی مادران پس از زایمان، رژیمهای سخت لاغری میگیرند و در نتیجه شیرشان کم میشود.
تانما به برخی از فوائد این گیاه برای سلامتی اشاره کرده که شامل موارد زیر میشود:
1. افزایش شیر در مادران شیرده: در مطالعهای که سال 2008 انجام گرفت، مشخص شد رازیانه حاوی نوع خفیف استروژن است. این هورمون تولید شیر را افزایش میدهد که همین خاصیت رازیانه در زنان شیرده نیز مشاهده شده است.
2. درمان گریههای بیوقفه نوزادان: «کولیک» یا قولنج در نوزاد مشکلی است که باعث میشود گریههای بیوقفه او برای چند ساعت به طول انجامد. دلیل قطعی برای این وضعیت در نوزاد وجود ندارد اما میتواند موجب استرس فزاینده در والدین شود. نتیجه مطالعه انجام شده در روسیه حاکی از آن است که روغن دانه رازیانه میتواند شدت قولنج را در نوزاد کاهش دهد.
3. تقویتکننده سیستم تنفسی: شست و شوی دهان با دانههای رازیانه میتواند مخاطهای ریهها را رها سازد و گلودرد و سرفه را تسکین دهد.
4. تسکین انقباضات مربوط به قاعدگی: نتایج بررسی که اخیرا در ایران انجام گرفته نشان میدهد ترکیب عصاره رازیانه و ویتامین E به طور قابل توجهی دردهای انقباضی را در دوران قاعدگی کاهش میدهد. ترکیب رازیانه حتی از مسکنهای غیرنسخهای نیز موثرتر است.
5. برای درمان جراحت و گزیدگی: در کشورهای آسیایی رازیانه از مدتها قبل برای درمان جراحت و گزیدگیهای سمی کاربرد داشته است زیرا روغن رازیانه خاصیت ضدقارچی و آنتیباکتریال دارد و در درمانهای موضعی و حتی شاید درمان جراحتهای داخلی میتواند موثر باشد.
6. خاصیت طعم دهندگی: به طور معمول اسانسها طعم خوشایندی دارند و به راحتی از طریق پوست جذب میشوند و بنابراین روغن رازیانه ترکیب معطرِ مناسبی برای صابونها و عطرهاست. همچنین رازیانه به دلیل طعم مناسب در خوش طعم کردن داروها استفاده میشود.
7. مقابله با بیماری ها: مطالعات و آزمایشات پزشکی اخیر نشان میدهد که رازیانه در کمک به مقابله با بیماریها و کاهش سرعت رشد باکتریها به خصوص در مورد بیماری وبا موثر است.
خواص رازیانه
برای رفع بوی بد دهان و درمان گلو درد نیز می توان رازیانه را قِرقِره کرد و یا بذر آن را داخل دهان گذاشت و چند دقیقه جوید. همچنین کمک به دستگاه گوارش در هضم غذا و به عنوان بادشکن از دیگر فواید آن است. برای سوء هاضمه، سردی معده و یا دردهای فشردگی معده بسیار موثر است.
یکی از مهمترین خواص این گیاه درمانی دانست رازیانه برای درمان مشکلات دستگاه تنفس و تنگی نفس قابل استفاده بوده و علاوه بر این، رازیانه مُدر و ضد میکروب بوده و برای رفع سوزش ادرار نیز مفید است. به معالجه ی درد گلو و رفع التهاب حنجره کمک کرده و برای رفع اختلالات قاعدگی و معالجه زخم معده به کار می رود.
گیاه رازیانه برای درمان امراض کلیه موثر است و برای قولنج و سیاه سرفه نیز مفید است. همچنین برای درمان سرفه و تنگی نفس از جوشانده رازیانه با پرسیاوشان و انجیر می توان استفاده کرد. همچنین برای رفع سردردهای میگرن می توان از دم کرده رازیانه استفاده کرد. مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند.
مادران شیرده از دم کرده رازیانه گاهی اوقات استفاده می کنند چرا که هم باعث ازدیاد شیر آ ن ها می گردد و هم ضد نفخ است و از دل درد کودک جلوگیری می کند مخصوصاً وقتی که غذای سنگین می خورند حتماً بعد غذا چند دانه رازیانه را در دهان خود نگه دارند و آهسته آب آنرا که در دهان جمع می شود فرو دهند.
فواید رازیانه در شیردهی
تغذیه صحیح و سالم در دوران شیردهی اهمیت بسیار زیادی دارد.
امام موسى كاظم علیه السلام می فرماید: اداى امانت و راستگویى روزى را زیاد مى كند و خیانت و دروغگویى باعث فقر و نفاق مى شود.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، شیر مادر کاملترین غذا برای کودک است و بیشک هر مادری آرزو دارد فرزند خود را با آن تغذیه کند، اما گاهی بعضی مادران از ناکافی بودن شیر خود شاکی هستند که این امر باعث سوء تغذیه نوزاد میشود. حال باید برای افزایش شیر مادر چه کرد؟
مادر در دوران شیردهی نیاز بیشتری به انرژی، کالری، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها دارد. بنابراین تغذیه صحیح و سالم در این دوران اهمیت زیادی دارد. به همین علت، مصرف غذاهای مقوی ازجمله گوشت، شیر، تخم مرغ ، میوه و سبزیجات تازه در این دوران توصیه می شود.
مغزها ازجمله پسته ، بادام و گردو که سرشار از املاح و مواد معدنی است نیز می تواند مفید باشد.
استراحت کافی و فعالیت متناسب نیز در تولید بیشتر شیر موثر است. زنان شیرده بهتر است مایعات بیشتری مصرف کنند؛ شیر تازه، آبمیوه طبیعی و آب بهترین نوشیدنی ها در این دوران است.
گیاهان زیادی وجود دارند که باعث افزایش ترشح شیر مادر می شوند، ازجمله تخم شاه تره، بالنگو، زنیان، ترخون، زیره، بابونه و گلپر.
یکی از بهترین افزاینده های شیر، رازیانه است. رازیانه را می توان به صورت دم کرده یا پودر استفاده کرد و همچنین می توان عرق رازیانه را به صورت رقیق شده با آب در دوران شیردهی میل کرد.نکته مهم درباره رازیانه این است که این گیاه باعث افزایش خونریزی می شود، پس نباید در روزهای اول پس از زایمان استفاده شود.
ثابت شده گیاه بومادران نیز در افزایش تولید و ترشح شیر مادر تاثیر دارد. زنان شیرده می توانند مخلوطی از بومادران و تخم شوید را به این منظور استفاده کنند. شوید یا تخم گشنیز هم غیر از افزاینده بودن شیر مادر خاصیت آرامبخشی دارد.
ریحان یا تخم ریحان نیز در افزایش شیر مادر موثر است و مصرف آن توسط مادر باعث کاهش نفخ و دردهای شکمی نوزاد نیز خواهد شد.
مصرف روزانه حدود دو گرم تخم ترب یا یک گرم سیاهدانه نیز می تواند در افزایش شیر مادر مفید باشد. شنبلیله نیز افزاینده شیر است، به این منظور می توان از آن به صورت ترکیب با زیره استفاده کرد. اسفناج، ماش، کنجد ، هویج، زردک و بادام زمینی از مواد غذایی گیاهی موثر در افزایش ترشح شیر هستند، همچنین خوردن جوانه گندم نیز در افزایش شیر مادر مفید است.
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، آتوسا کریمی متخصص زنان و زایمان با اشاره به اهمیت بالای تغذیه با شیر مادر اظهار کرد: شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد تازه متولد شده است؛ خواه این نوزاد در ۹ ماهگی کامل متولد شده و یا زودتر از موعد مقرر، در سی و یک یا سی و ۲ هفتگی پا به دنیا گذاشته باشد.
وی درباره ترکیبات موثر شیر مادر برای رشد نوزادان زودرس گفت: شیر مادر از نظر منبع پروتئین و ویتامین بهترین و مناسبترین غذا برای نوزادان خواهد بود؛ سیستم ایمنی بدن نوزادانی که در ۹ ماهگی به دنیا آمده اند ضعیفتر است؛ لذا در شیرمادر کودکان زودرس موادی که سیستم ایمنی بدن آنها را قویتر کند وجود دارد تا بدن آنها در برابر بیماریها و ویروسهای احتمالی ایمن شود.
کریمی در ادامه با اشاره به در دسترس بودن همیشگی شیر مادر برای کودک گفت: هم دمایی این شیر با دمای بند نوزاد یک ویژگی مهم است، به استثناء اینکه نوزاد بیمار بوده و قدرت بلع ندارد یا ناهنجاری مانند شکاف کام یا شکاف لب را مبتلا باشد که پزشک کودک را از دریافت شیر مادر منع میکند، تاکید میشود شیردهی به کودک از بدو تولد شروع شود؛ نوزاد باید با سینه مادردر تماس باشند. عمل مکیدن شیر توسط نوزاد باعث میشود مقدار شیر دهی به مرو زمان متناسب با سن و قد نوزاد افزایش پیدا کند.
به کودک خود شیر دهید تا لاغر شوید
این متخصص زنان و زایمان درباره اثرات شیردهی در مادر توضیح داد: برخی از مادرها نگران نامتناسب شدن اندام هایشان در دوران شیردهی هستند در حالیکه این باوری کاملا غلط است؛ شیر دهی با کمک به کنترل وزن مادر میتواند در رسیدن مادر به تنباسب اندام کمک شایانی کند. با شروع شیردهی چربیهای اضافهی دوران بارداری که در بدن مادر ذخیره شده است جذب شده و وزن مادر کاهش مییابد.
عرق رازیانه برای مادر شیرده
وی ادامه داد: شیر دهی باعث ایجاد انقباضات رحمی شده، اگر بعد از زایمان خونریزی یا لختهای داخل رحم به وجود آمده است زودتر از بین رفته و رحم به حالت قبل از بارداری خود بازگردد.
کریمی توصیه کرد: نوزاد باید هرماه توسط پزشک کودک معاینه شده و مراحل رشد او به صورت نمودار مورد بررسی قرار گیرد. وزن گیری باید به درستی انجام شده باشد که نشان دهنده مناسب بودن میزان شیردهی مادر و تاثیر آن بر رشد کافی نوزاد میباشد.
انتظار میرود نوزاد در ماههای اول تولد ماهانه یک کیلو گرم وزن اضافه کند، به طوری که در ۱۲ ماهگی نوزاد باید وزنی معادل سه برابر وزن زمان تولد خود را داشته باشد؛ به طورمثال نوزادی که با حدود سه کیلو گرم وزن متولد میشود، در دوازده ماهگی بیشتر از ۹ کیلو گرم وزن داشته باشد. نوزاد تمام این ۹ کیلو گرم را به صورت نسبتی در کل این زمان ماه اضافه میکند.
وی درباره نمودار رشد نیز تصریح کرد: هر نوزاد برای خود یک منحنی رشد خاص دارد. در این منحنی قد، وزن و انداره دور سر نوزاد هر ماه اندازه گیری میشود، زمان که یک نوزاد به صورت نرمال در حال رشد است نوزادی طبیعی به حساب میآید.
وی درباره نوزادان غیر طبیعی بیان کرد: اگر نوزاد در ماههای اول وزن گیری را نداشته باشد حتی با کاهش وزن نیز روبرو گردد روند رشد او در منحنی به سمت پایین سوق پیدا میکند. در اولین مرحله سعی میشود با اصلاح روند و مقدار شیر دهی نوزاد را به روند عادی رشد خود باز گردانند. اگر با این اصلاحیه همچنان نوزاد حالت غیرطبیعی داشته باشد با انجام آزمایشات، به بررسی بیماریهای داخلی خود نوزاد میپرداند تا کودک را به حالت نرمال خود بازگردانند.
کریمی درباره زمان شیر دهی نوزاد اظهار کرد: مردم در گذشته براین باور بودند شیر دهی به نوزادان را در روز بیشتر کنند تا در شب شیردهی کمتری داشته باشند. این زمان بندیها در علم امروز جایگاهی ندارد، مادر باید هر زمان که نوزاد تقاضای شیر دارد به او شیر دهد.
وی درباره میزان شیر دهی نیز اظهار کرد: بازه زمانی شیر دهی به نوزاد بیست دقیقه باید طول بکشد؛ اگر نوزاد بیست دقیقه را کامل شیر بخورد بین یک تا ۲ ساعت سیر میماند. نیازی به برقراری نظمی خاص وجود ندارد که مادر سر ساعت مقرر به شیر خوار شیر بدهد. همچینین گاهی نوزاد به دلیل رشد سریع، زمان کمتری را سیر میماند و در کمتر از یک تا ۲ ساعت از مادر خود تقاضای شیر میکند که کاملا طبیعی است.
این متخصص زنان و زایمان درباره تغذیه کودک نیز بیان کرد: کودک که وارد ۶ ماهگی میشود به دلیل آنکه غذایی علاوه بر شیر مادر نیز دریافت میکند تقاضای شیرمادر افزایش پیدا میکند و همه غذاها در کنار شیر مادر قرار خواهد.
وی ادامه داد: از ۶ ماهگی غذاهای کمکی به تدریج از غذاهای سبکتر شروع میشود، پس از یک سالگی کودک همچنان شیر مادر را میخورد و غذای سفره را نیز به او میخورانند، اما بیشتر حجم غذایی اش را غذای سفره تشکیل خواهند داد و شیر مادر در جایگاه غذای مکمل قرار خواهد گرفت.
کریمی با تاکید بر ادامه شیردهی تا سال دوم تولد کودک اظهار کرد: شیر خوردن باعث میگردد نوزاد در برابر بیماریهای عفونی، آلرژی، آسم محافظت شده همچین از نظر عاطفی نیز غنی شود، این تغذیه از ابتلای نوزاد به بیماریهای افسردگی و همچنین عصبانیتهای بی دلیل در دوران کودکی جلوگیری خواهد کرد.
این متخصص زنان و زایمان درباره رژیم غذایی مناسب مادر در دوران شیر دهی تصریح کرد: رژیم غذایی مناسب تاثیری به سزا در مقدار شیر مادر خواهد داشت. توصیه میشود مادرانی که تازه نوزاد متولد کرده اند از غذاهای دارای حبوبات هستند دوری کرده و در صورت استفاده در ماههای بعد از زایمان حالت نفخ حبوبات را با روشهای روز از بین ببرند؛ این کار باعث میگردد نوزاد با خوردن شیرمادر دچار درد شکم نشود.
کریمی در ادامه اظهار کرد: به مادران توصیه میشود از لبنیات و مایعات مفید به وفور استفاده کنند، همچنین به مصرف مکملهایی همچون آهن و ویتامین دی را که در دوران بارداری مورد استفاه قرار میداند، ادامه دهند.
وی درباره اهمیت مکملها در دوران شیر دهی تصریح کرد:به دلیل آنکه نیاز مادر به آهن در دوران شیر دهی بیشتر از دوران بارداری است، توصیه اکید میشود در دوران شیر دهی نیز به مصرف آهن و ویتامین دی و مکملهای دیگر ادامه دهند تا بدن خود را از هر آسیبی ایمن کنند.
وی درباره خواص داروهای گیاهی و تاثیر آن بر میزان شیردهی توضیح داد: مکملهای گیاهی مانند قطره رازیانه در بهبود روند شیره مورد استفاده قرار میگیرد. رازیانه میتواند کمک کننده افزایش مقدار شیر مادر باشد. در سنتهای محلی شهرهای مختلف ایران به غذای مادری که تازه نوزادی را متولد کرده است مقداری رازیانه اضافه میکنند، زیرا کمک کننده کاهش خونریزی رحمی، تسریع انقباض رحم و برگشت آن به حالت اولیه و همچینین باعث افزایش شیر مادر میشود،در این بین مصرف مایعات نیز کمک کننده این روند خواهد بود.
ارسال نظر
ضمیمه این هفته
سلام خانم کارشناس. خوردن رازیانه باعث افزایش شیر مادر میشه؟
میشه لطفا طرز استفاده از دستگاه تب سنج رو برای نوزاد بهم بگید؟
و اینکه نوزاد اگه تب داشته باشه و زردی هم داشته باشه باید چکار کرد برای پایین آوردن تبش؟
خواهشا هرچه زودتر جوابمو بدید.
شیر هم ندارم بخوره خیلی بی قراره بچم…
عرق رازیانه برای مادر شیرده
اصلا دسترسی به دکتر ندارم تا فردا.
رازیانه بخورم؟ میگن برای شیردهی خوبه.
سلام مامان جان.
برای استفاده از تب سنج برای نوزاد بهتره از نوع مقعدی استفاده کنی تا نتیجه دقیقتری بهت نشون بده.
اگر تب سنج مورد استفاده جیوه ایه قبل از استفاده از پایین اومدن درجش با چند تکان ساده مطمئن شو.
اگر دماسنج دیجیتالیه که به راحتی میتونی دما رو اندازه بگیری.
اگر دما بالای 38 درجه بود باید فوری به پزشک مراجعه کنی چون تب بالای 38 درجه در نوزاد کمتر از سه ماه نیاز به پیگیری فوری داره.
برای زردی نوزاد هم، اول باید دفعات شیردهی رو افزایش بدی.
سعی کن با گرفتن دوش آب گرم و خوردن مواد غذایی مثل ماء الشعیر و آب هندوانه به زیاد شدن شیرت کمک کنی.
همینطور خوردن رازیانه باعث افزایش شیر مادر میشه.
البته از روز سه تا پنج شیر مادر به صورت خود به خود زیاد میشه.
به بدن، سینه و شکم نوزاد نگاه کن. اگر این نواحی هم مثل صورت زرد شده باید زودتر به بیمارستان برای کنترل زردی نوزاد مراجعه کنی.
درکل خوراکی هایی مثل آب هویج، ماهیچه، دمپختک، عرق زیره و رازیانه به افزایش شیرت کمک میکنه.
رازیانه زردی نوزاد رو خوب میکنه؟ بچه ی من سه روزشه و زردی داره…
دمنوش رازیانه در بارداری توصیه میشه؟ شنیدم که ممکنه به بچه آسیب بزنه…
مصرف رازیانه در اوایل بارداری خطرناکه؟ من نمیدونم باردارم یا نه و دوروزه رازیانه میخورم…
قرص آهن باعث زردی گرفتن نوزاد میشه؟ من ماه آخر بارداری هستم و شنیدم مصرف آهن یکی از دلایل زردی گرفتن نوزاده
چند ساعت بعد زایمان شیر نداشتن طبیعیه؟ اگر شیر نداشته باشم میتونم به نوزاد شیرخشک بدم؟
نداشتن نوک سینه برای شیردهی رو چجوری میشه رفع کرد؟ نگرانم که چجوری به بچه شیر بدم.
اختلاف سایز سینه ها در بارداری خطرناکه؟ شکل نوک سینه روی شیردهی به نوزاد تأثیر میذاره؟
سفت شدن سینه و زیر بغل بعد زایمان به خاطر چیه؟ زائده مقعدی بعد زایمانم بدتر شده…
چرب کردن سینه با ویتامین آ د در بارداری باعث زایمان زودرس میشه؟ چیکار کنم که برای شیر دادن اذیت نشم؟
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت نیز میباشید.
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت نیز میباشید.
مامانا تا عید خیلی نمونده
اگه دنبال یه راه خوب واسه لاغری میگردی
یه سر حتما به مابزنید
عرق رازیانه برای مادر شیرده
کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت میباشید
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت نیز میباشید.
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت نیز میباشید.
سلام
خواستم فقط اطلاع رساني كنم به اونايي ك اطلاع ندارن.
عرق رازیانه برای مادر شیرده
لطفا رازيانه رو در دوران بارداري و شيردهي مصرف نكنيد و به بچه هاي زير چهارسال نديد.
حدود دوهفته پيش مي خواستم ازدارو خانه ي جور دمنوش ك براي افزايش شير مادر هست بگيرم، گفتن ك جمع كردن و ديگه نميفروشن بدليل وجود رازيانه در اين دمنوش. (تا چهارماه پيش همه ي داروخانه ها داشتن و ميفروختن)
خانمه گفت براي مادران شيرده و در دوران بارداري و براي بچه هاي زير چهارسال رازيانه ممنوع اعلان شده.
بيشتر كنجكاو شدم و بيشتر پرسيدم و همه همينو گفتن.
پارسال ك دخترم تازه بدنيا اومده بود و كوليك داشت دكترش گفت يكم عرق رازيانه بدم اما امسال برا بچه ي دومم ك كوليك داشت دكترش گفت فقط مخلوط ابجوش با ي مقدار شكر در صورت لزوم بدم ب بچم و رازيانه رو اصلا پيشنهاد نداد.
من ايران نيستم شايد تو ايران هنوز تحقيق نكردن و نميدونن و بهتره همينطوري اطلاع رساني كنيم تا همه با خبر بشن.
مرسی عزیزم از اطلاع رسانیت،من هیچوقت نه واسه خودم نه برا بچه هام استفاده نکردم ولی دوروبرم خیلیا استفاده میکنن،حتما بهشون میگم
مرسی از اطلاع دادنتون
مامانا تا عید خیلی نمونده
اگه دنبال یه راه خوب واسه لاغری میگردی
یه سر حتما به مابزنید
کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت میباشید
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است
“),t.close()},t.write(‘
مصرف عرق رازیانه برای مادری که نوزاد پسر داره ممنوع هست؟ … ادامه خبر
جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کردهاید، “ادامه خبر” را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید …)
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
عرق رازیانه برای مادر شیرده
1
سایر خبرها
به گزارش فارس، مقامات نیویورکی طی یک بیانیه فروش بستنی زغالی را در تمام مغازه های این شهر ممنوع اعلام کردند. بستنی زغالی نسل جدیدی از بستنی است که از طعم دهنده زغال چوب گیاهی استفاده می شود و بستنی طعم و مزه خاصی پیدا می کند. محققان توصیه می کنند، زنان باردار و بیمارانی که دارویی خاص مصرف می کنند از این نوع بستنی ها استفاده نکنند زیرا ممکن است زغال روی تاثیرات و جذب داروهای …
مواد مخدر به نوزاد منتقل شود. وی با اشاره به اینکه گفته می شود چرا در روستاها و مزارع مصرف مواد مخدر افزایش داشته است؟ خاطرنشان کرد: متاسفانه فرهنگ غلطی در بین برخی از جوامع روستایی وجود دارد که اگر مواد مخدر مصرف کنید انگار دوپینگ کرده اید و کارایی و قدرت بدنی را قوی می کند اما این طور نیست. حسینی با اشاره به وضعیت معتادان متجاهر در استان و با تاکید به اینکه معتاد متجاهر …
شدن آفرینش پسر، زودتر از دختر انجام می گیرد. وقتی خلقت کامل شد به غذایی که از ناحیه خون به او می رسد اکتفاء نمی کند. جنبش های شدید و سختی از خود نشان می دهد تا رباط ها و پیوندهای رحم را سست کند و خود را خارج سازد در این وقت ولادت صورت می گیرد. اینک لازم است توضیحی درباره دوره های مختلف زندگانی جنین در رحم مادر از نظر علوم امروز ارائه کنیم تا محتوای سخن مرحوم علامه مجلسی برای ما روشن تر گردد …
تغییرات مادر و جنین در هفته سی و ششم بارداری چگونه است؟ با ما همراه باشید. جنین در حال رشد – قد: 46 سانتی متر – وزن: 5 / 2 کیلوگرم – اگر برای نخستین بار است که بچه دار می شوید، احتمالاً سر جنین پایین آمده و در لگن قرار گرفته است و آماده تولد است. – ناخن های نرم در سر انگشتان دست و پای او روییده است. – اگر پسر باشد، بیضه هایش باید …
عنوان ارائه دهنده تجهیزات خط تولید و شرکت تاپفر (TOEPFER) آلمان هم به عنوان ارائه دهنده دانش فنی در زمینه بهداشت و ساختار محصول انتخاب شدند. کریم فخارزاده افزود: حساسیت ویژه شیر خشک نوزاد و آسیب پذیری مصرف کنندگان آن سبب شد تا از آخرین استاندارد ها مانند رعایت اصول GMP و ماشین آلات و تجهیزات خطوط تولید و آزمایشگاهی مطابق با آخرین استاندارد ها و فناوری های نوین در تولیدات این شرکت استفاده …
آیا همسرتان را نیمه شب برای خرید بستنی به بیرون می فرستید؟ برای صبحانه شیشه ترشی را در کنار خود دارید؟ انتظار می رود در بارداری میل شدید به خوراکی هایی داشته باشید که در گذشته آنها را مصرف کرده اید. اما به چه غذاهایی بیزاری و تنفر نشان می دهید؟ شاید متعجب شوید که در بارداری انتظار دارید هر غذایی که چشمتان می افتد را میل کنید، یا از فست فودی که همیشه مورد علاقه شما بوده …
مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف زیاد سبزیجات، علاوه بر فواید فراوانی که برای بدن انسان دارد، در بانوان باردار نیز سبب کاهش خطر ابتلا به آسم در کودکانشان خواهد شد. در این مطالعه به بررسی این امر پرداخته شد که چگونه مصرف سبزیجات در مراحل اولیه بارداری می تواند به سلامت نوزادان و به طور خاص بر خس خس سینه نوزادان تأثیرگذار باشد. بیماری آسم به التهاب ریه ها و راه های هوایی نای اشاره دارد …
این کاری ندارم که چرا با بحران برق روبه رو شده ایم. دیروز مرخصی بودم. برق قطع شد حوالی ساعت 2بعدازظهر و تا ساعت 4گرما را تحمل کردیم. برای ما گرما بود اما واقعا برخی همسایه هایمان دچار بحران شدند. یکی بیمار بود، دیگری نوزاد داشت، پسر بچه ای آسم داشت و گرما برایش سم بود و… راستش باید واقع بین باشیم و به این مسائل هم توجه کنیم. من مشکلی ندارم. وزنم بالاست به هرحال گرما کمی آزارم می دهد اما همه …
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، مدیرکل ثبت احوال استان گفت: در سه ماه نخست امسال، 4 هزار و 375 نوزاد در خراسان جنوبی متولد شدند که از این تعداد، 2 هزار و 235 نفر پسر و 2 هزار و 140 نفر دختر بودند. فاطمی افزود: در این مدت به ازای هر 104 نوزاد پسر ، 100 نوزاد دختر به دنیا آمده اند. وی همچنین با بیان اینکه تعداد تولدهای شهری در 3 ماه نخست امسال 2.5 برابر تعداد تولدهای …
افزایش باروری در زنان حتی در مناسب ترین سنین باروری انتخاب شیوه زندگی و عوامل خارجی می تواند شانس یک زن از داشتن یک نوزاد سالم را تحت تاثیر قرار دهد. دکتر فرانسیسکو آردوندو، متخصص غدد تولید مثل و متخصص باروری در سن آنتونیو، تگزاس می گوید: معمولا زنانی که می خواهند شانس بارداری خود را بالا ببرند نمی دانند بهترین کاری که می توانند بکنند چیست و یا باید از چه چیزهایی بپرهیزند …
، تصریح کرد: از مجموع درگذشتگان در سال گذشته پنج هزار و 32 نفر معادل 57.6 درصد مرد و مابقی زن بوده اند. مدیرکل ثبت احوال لرستان همچنین گفت: پارسال 34 هزار و 749 مورد ولادت در استان ثبت شد که از این تعداد 52.1 درصد پسر و مابقی دختر بوده اند که به ازای هر 109 پسر 100 نوزاد دختر متولد شد. لرستان حدود یک میلیون و 800 هزار نفر جمعیت دارد. 7269/6060 انتهای پیام …
فاطمی مدیرکل ثبت احوال خراسان جنوبی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ؛ گفت: ازاین تعدادولادت 2 هزارو 235 نفرپسرو 2 هزارو 140 نفر دخترهستند. وی با اشاره به اینکه روزانه 47 واقعه ولادت دراستان رخ داده است افزود: به ازای هر 100 دختر 104 پسرمتولد شده است. فاطمی اظهارکرد: تعداد 56 نوزاد دوقلو دراستان متولد شدند که شهرستان بیرجندبیشترین تعداد …
. یکی از مواد شیمیایی بسیار خطرناک BPA است که کاربردی بسیار شایع در صنایع تولید جوهر، بطری های پلاستیکی آب و ظروف غذا دارد. این ماده شیمیایی می تواند سبب اختلال دررشد جنین دررحم مادر و بروز نوسان در هورمون های استروژن و تیروئید شود. ازجلمه بیماری هایی که افراد به دلیل وجود این ماده شیمیایی در زنجیره غذاییشان امکان دارد به آن مبتلا شوند اوتیسم، بیش فعالی، چاقی، دیابت نوع دو، تولد نوزاد نارس …
است و مطالعات بسیار زیادی ازچند دهه قبل وجود دارد که براستفاده از نمک ید دار و حتی مکمل ید در بارداری حمایت می کنند. دسترسی به این مکتوبات علمی با جستجو در فضای مجازی کار بسیار آسان است. بنابراین به زعم انتشار مطالب غیرعلمی در فضای مجازی، مصرف ید در بارداری نه تنها باعث سقط جنین نمی شود بلکه باعث جلوگیری از آن و بسیاری دیگر از عوارض ناشی از کمبود ید در جنین و نوزاد می گردد. مصرف ید …
طول شب گرفتگی عضلات پا را تجربه می کنند. این گرفتگی عضلات معمولا از سه ماهه ی دوم شروع و تا سه ماهه ی سوم بارداری ادامه پیدا می کند. بعضی از این گرفتگی های پا ممکن است خفیف و بعضی نیز ممکن است خیلی دردناک باشند. گرفتگی پا در دوران بارداری ممکن است به علت افزایش فشار روی برخی عصب های رحم، خستگی یا کاهش گردش خون در پاها باشد که ناشی از فشار نوزاد در عروق خونی است. اگر در دوران بارداری …
یکی از مشکلات رایج نوزاد و کودکان به ویژه در فصل تابستان عرق سوز شدن است. این مشکل باعث رنجش این دسته شده و بسیاری از گریه های نوزاد در تابستان مربوط به احساس سوزش در بین دو پا است. معمولا کودکان پس از سوزش پا و غرق سوز شدن،روی پاهایشان دانه های قرمز و تاول نمایان می شود. در این مواقع باید نوزادان و کودکان لباس های نازک و خنک و مرطوب بپوشند. لباس افرادی که عرق سوز می شوند، بهتر است …
با دختر عمه ای در سال 93 در افغانستان ازدواج کردم و الان هم پسر دوساله ای دارم. مدتی بعد از ازدواج ما، خانواده همسرم به تهران آمدند و در پاکدشت ساکن شدند. همسرم اصرار داشت به ایران بیاییم و پیش خانواده اش در پاکدشت شروع به زندگی کنیم تا اینکه چند ماه قبل تصمیم گرفتم و همراه خانواده ام به ایران آمدیم و به پاکدشت رفتیم. در پاکدشت مواد فروشی می کردی؟ پس از قتل همسرم عذاب وجدان به سراغم …
تجویز می شود کلومیفن است. حدود نیمی از زنانی که باردار می شوند از این دارو در طی سه دوره استفاده کرده اند. آگاه باشید که در صورت مصرف این دارو احتمال بارداری دوقلو یا بیشتر در شما افزایش می یابد؛ زیرا این دارو باعث می شود که شما بیش از یک تخمک آزاد کنید. هورمون های تزریقی اگر پس از مصرف کلومیفن برای مدت زمان سه تا شش ماه، باردار نشدید، پزشک شما احتمالاً مصرف هورمون های تزریقی را …
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف اسیدفولیک در دوران بارداری به وسیله مادر سبب جلوگیری از ابتلای کودکان در سال های آینده به بیماری هایی چون اوتیسم، مهره شکاف (اسپینا بیفیدا یا بیرون زدگی نخاع) و اسکیزوفرنی می شود. محققان اعتقاد دارند بانوان حتی پیش از اقدام به بارداری باید مصرف اسید فولیک را زیر نظر متخصص …
است که نتیجه آزمایش مثبت است. همچنین گفته شده است که مصریان اعتقاد دارند ، اگر دانه گندم رشد کند، این نشان می دهد که پسر بچه است و اگر دانه جو رشد کند، نشان دختر بچه است. 7- تست بارداری خانگی با قند فقط قند را در ظرفی گذاشته و ادرار خود را روی آن اضافه کنید اگر قند شروع به تجزیه شدن کند،جواب منفی است اما اگر قند شروع به ساختن توده کند، آزمون حاملگی شما مثبت است. 8 …
خونی کمک می کنند. گاهی نیاز است حتی قبل از بارداری این ویتامین ها مصرف شود. اما اگر قصد بارداری ندارید بهتر است ویتامین های لازم شما از طریق رژیم غذایی و به صورت طبیعی دریافت شود و نه به صورت قرص و مکمل. در این مقاله خطرات و فواید مصرف ویتامین ها را در بارداری بررسی می کنیم. ویتامین های بارداری، پریناتال یا قبل از تولد نوزاد چیست؟ در داروخانه ها ویتامین ها در بسته …
…> در واقع باید گفت که رشد و توسعه جنسی از همان اوایل کودکی آغاز می شود. کودکان از همان ابتدای تولد تا دوران دبستان بر طبق شرایط بدنی خود، مراحل رشد جنسی را طی می کنند. نعوظ در کودکان به طور کلی در مواقعی خاص و طبیعی بوده و البته در مواردی هم ممکن است با اختلالاتی همراه باشد. اندازه طبیعی اندام تناسلی کودکان به طور معمول، طول آلت تناسلی نوزاد پسر بین 2.8 تا 4.2 سانتی متر (1. …
ایران اکونومیست – به گزارش ایران اکونومیست، محققان آمریکایی در تازه ترین بررسی های خود دریافتند، مصرف قرص اسید فولیک در دوران بارداری خطر ابتلا نوزاد به اسکیزوفرنی و اوتیسم را به میزان قابل توجهی کاش می دهد. اسید فولیک نوع مصنوعی ویتامین B9 است که در مکمل ها و غذاهای غنی شده یافت می شود. کارشناسان بهداشتی باور دارند، مواد غذایی مانند جگر، عدس، سبوس برنج، آرد سویا، نخود چشم …
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، کی از مشکلات شایع بین بیشتر نوزادان استفراغ بعد از شیر خوردن ست. علت اصلی استفراغ شیرخواران اختلال در مری است. در محل اتصال مری به معده دریچه ای وجود دارد که اسفنکتر نامیده می شود؛ این دریچه در نوزادان بر خلاف بزرگسالان بسیار شل است و بعد از شیر خوردن نوزاد به طور کامل بسته نشده و موجب می شود شیر از معده به مری و نهایتا به حلق برگشت پیدا کند. یکی از …
به گزارش آی سبک ، داریوش بیات نژاد در رابطه با فروش نوزاد در تهران بیان داشت: برخی آمار غیررسمی در این خصوص وجود دارد، اما این آمار از مراجع رسمی تایید نمی شود، اما مساله بهزیستی این است که این گزارش ها به صورت مستند و مصداقی به بهزیستی ارائه نمی شود. به گفته مدیر کل بهزیستی استان تهران نوزادفروشی یک عمل مجرمانه و تخلف آشکار است و جرم محسوب می شود، از همین رو تشکیلات امنیتی و قضایی …
درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود؛ بازوان و ساق ها را نیرومند می کند. سنجد، عفونت ریه را خشک و آب آوری شش ها را درمان می کند؛ کمبود ویتامین C. بدن را رفع می کند. سنجد خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K. به نبرد سموم معده و روده می رود. …
دارو همان قدر می تواند عوارض داشته باشد که مصرف خودسرانه آن. بنابراین با توجه به مکانیسم عمل، شرایط هر بیمار، سابقه خانوادگی و تاثیراتی که این دارو می تواند داشته باشد حتما باید با تجویز پزشک و تا مدت زمان تعیین شده از این دارو استفاده کرد. چندتا فلوکستین از طریق شیرمادر به نوزاد منتقل می شود و در زمان شیر دهی نباید از کپسول فلوکستین استفاده کنید . در هر صورت جهت مصرف این دارو در …
بیشترین مراجعه کنندگان به مطب ها در رابطه با درگیری با عارضه گرمازدگی است که بیشتر در اطفال رخ می دهد. علت آن هم به دلیل آموزش ناصحیح و اعتقادات سنتی اشتباه در خانواده هاست. بیشترین صدمه ای که فصل گرما به کودکان وارد می کند عارضه گرمازدگی بوده مخصوصا کودکان زیر 2 سال که به دلیل پوشاندن لباس بیش از حد و رعایت نکردن دمای زیست بیولوژیک طبیعی یک نوزاد بوجود می آید. وی در ادامه افزود: دمای …
سوال مخاطب نی نی بان: پسر من یک سالشه با وزن 8.800 بسیاااار لاغر ولی غذا نمیخوره شربت اشتها اور میدم گشنش میشه ولی هرچی می پزم میدم دو قاشق میخوره دیگه پس میده درضمن میگه بده خودم بخورم خودشم که اصلا چیزی به شکمش نمیرسه همشو میریزه زمین چیکار کنم؟دیگه موندم حرف دور و بریام رو مخمه که خیلی لاغره و فلان درضمن اصلا خواب درست حسابی هم نداره همش درحاله جست و خیزه پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص …
بطری شیرخوری باید دارای پوششی برای سر پستانک باشد تا از آلودگی پستانک جلوگیری نماید. لازم است چند بطری شیر خوری زیادتر از تعداد دفعات تغذیه کودک برای دادن آب و آب میوه تهیه نمایید. هنگام درست کردن شیر خشک نوزاد نکات بهداشتی مهمی هست که حتما باید رعایت شود.به نقل از بیتوته رژیم غذایی نوزاد و شیرخوار باید از نظر کالری و مواد ضروری مانند آب، پروتئین، املاح و ویتامین ها کافی باشد تا رشد …
“),t.close()},t.write(‘
“),t.close()},t.write(‘
امام موسى كاظم عليه السلام می فرماید: اداى امانت و راستگويى روزى را زياد مى كند و خيانت و دروغگويى باعث فقر و نفاق مى شود.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، شیر مادر کاملترین غذا برای کودک است و بیشک هر مادری آرزو دارد فرزند خود را با آن تغذیه کند، اما گاهی بعضی مادران از ناکافی بودن شیر خود شاکی هستند که این امر باعث سوء تغذیه نوزاد میشود. حال باید برای افزایش شیر مادر چه کرد؟
مادر در دوران شیردهی نیاز بیشتری به انرژی، کالری، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها دارد. بنابراین تغذیه صحیح و سالم در این دوران اهمیت زیادی دارد. به همین علت، مصرف غذاهای مقوی ازجمله گوشت، شیر، تخم مرغ، میوه و سبزیجات تازه در این دوران توصیه می شود.
عرق رازیانه برای مادر شیرده
مغزها ازجمله پسته، بادام و گردو که سرشار از املاح و مواد معدنی است نیز می تواند مفید باشد.
استراحت کافی و فعالیت متناسب نیز در تولید بیشتر شیر موثر است. زنان شیرده بهتر است مایعات بیشتری مصرف کنند؛ شیر تازه، آبمیوه طبیعی و آب بهترین نوشیدنی ها در این دوران است.
گیاهان زیادی وجود دارند که باعث افزایش ترشح شیر مادر می شوند، ازجمله تخم شاه تره، بالنگو، زنیان، ترخون، زیره، بابونه و گلپر.
یکی از بهترین افزاینده های شیر، رازیانه است. رازیانه را می توان به صورت دم کرده یا پودر استفاده کرد و همچنین می توان عرق رازیانه را به صورت رقیق شده با آب در دوران شیردهی میل کرد.نکته مهم درباره رازیانه این است که این گیاه باعث افزایش خونریزی می شود، پس نباید در روزهای اول پس از زایمان استفاده شود.
ثابت شده گیاه بومادران نیز در افزایش تولید و ترشح شیر مادر تاثیر دارد. زنان شیرده می توانند مخلوطی از بومادران و تخم شوید را به این منظور استفاده کنند. شوید یا تخم گشنیز هم غیر از افزاینده بودن شیر مادر خاصیت آرامبخشی دارد.
ریحان یا تخم ریحان نیز در افزایش شیر مادر موثر است و مصرف آن توسط مادر باعث کاهش نفخ و دردهای شکمی نوزاد نیز خواهد شد.
مصرف روزانه حدود دو گرم تخم ترب یا یک گرم سیاهدانه نیز می تواند در افزایش شیر مادر مفید باشد. شنبلیله نیز افزاینده شیر است، به این منظور می توان از آن به صورت ترکیب با زیره استفاده کرد. اسفناج، ماش، کنجد، هویج، زردک و بادام زمینی از مواد غذایی گیاهی موثر در افزایش ترشح شیر هستند، همچنین خوردن جوانه گندم نیز در افزایش شیر مادر مفید است.
مادر باید به نوزاد خود اجازه دهد که هر موقع از شبانه روز، شیر او را بمکد. عمل مکیدن سبب تولید شیر بیشتر در مادر میشود. هر چه دفعات مکیدن شیر توسط نوزاد بیشتر باشد، تولید شیر نیز در مادر بیشتر خواهد بود.
مادر نباید خودش سینه را از دهان نوزاد بگیرد و به او شیر ندهد، بلکه باید به نوزاد فرصت دهد تا خودش شیر خوردن را رها کند. گرفتن سینه از دهان نوازد، روی محرکهای طبیعی تولید شیر تأثیر منفی میگذارد.
در ابتدای هر بار شیردهی، شیر مادر آبکیتر است و به تدریج به مقدار چربی آن افزوده میشود، طوری که در پایان هر مرحله شیردهی، مقدار چربی که برای رشد نوزاد ضروری است، بیشتر میشود.بنابراین هر چه مدت شیردهی طول بکشد، نوزاد از چربی بیشتری استفاده میکند و کاملاً سیر میشود و در نتیجه فاصله بین دو مرحله شیردهی نیز بیشتر خواهد شد و افزایش وزن نوزاد طبق منحنی رشد، طبیعی خواهد بود.
به مادران شیرده توصیه میشود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزیهای تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی میکند.
قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی میباشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه میکنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر میشوند و نوزاد را تحت تأثیر قرار میدهند.
استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه میشود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست میدهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود.
مادران شیرده حداقل 500 کالری بیشتر از حالت عادی در روز نیاز دارند. اگر کمتر از این مقدار کالری دریافت شود، میزان شیر مادر نیز کمتر خواهد بود. متأسفانه برخی مادران پس از زایمان، رژیمهای سخت لاغری میگیرند و در نتیجه شیرشان کم میشود.
می توانید از عرق رازیانه استفاده کنید و مشکلی هم ندارد. اما بازه زمانی خاصی دارد و این طور نیست که تا پایان دو سالگی فرزندتان به طور مداوم از این عرق استفاده کنید. می توانید به مدت 14، 21 و یا 40 روز عرق رازیانه به اندازه یک فنجان به طور روزانه استفاده کنید .
رازیانه طبع گرم و خشکی دارد، که در طب سنتی ایران، از رازیانه به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. قسمت های مورد استفاده گیاه رازیانه عبارتند از بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود.
مادر باید به نوزاد خود اجازه دهد که هر موقع از شبانه روز، شیر او را بمکد. عمل مکیدن سبب تولید شیر بیشتر در مادر میشود. هر چه دفعات مکیدن شیر توسط نوزاد بیشتر باشد، تولید شیر نیز در مادر بیشتر خواهد بود.
مادر نباید خودش سینه را از دهان نوزاد بگیرد و به او شیر ندهد، بلکه باید به نوزاد فرصت دهد تا خودش شیر خوردن را رها کند. گرفتن سینه از دهان نوازد، روی محرکهای طبیعی تولید شیر تأثیر منفی میگذارد.
در ابتدای هر بار شیردهی، شیر مادر آبکیتر است و به تدریج به مقدار چربی آن افزوده میشود، طوری که در پایان هر مرحله شیردهی، مقدار چربی که برای رشد نوزاد ضروری است، بیشتر میشود.بنابراین هر چه مدت شیردهی طول بکشد، نوزاد از چربی بیشتری استفاده میکند و کاملاً سیر میشود و در نتیجه فاصله بین دو مرحله شیردهی نیز بیشتر خواهد شد و افزایش وزن نوزاد طبق منحنی رشد، طبیعی خواهد بود.
طریقه مصرف عرق رازیانه برای زنان شیرده
به مادران شیرده توصیه میشود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزیهای تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی میکند.
قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی میباشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه میکنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر میشوند و نوزاد را تحت تأثیر قرار میدهند.
رازیانه
استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه میشود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست میدهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود.
مادران شیرده حداقل 500 کالری بیشتر از حالت عادی در روز نیاز دارند. اگر کمتر از این مقدار کالری دریافت شود، میزان شیر مادر نیز کمتر خواهد بود. متأسفانه برخی مادران پس از زایمان، رژیمهای سخت لاغری میگیرند و در نتیجه شیرشان کم میشود.
تانما به برخی از فوائد این گیاه برای سلامتی اشاره کرده که شامل موارد زیر میشود:
1. افزایش شیر در مادران شیرده: در مطالعهای که سال 2008 انجام گرفت، مشخص شد رازیانه حاوی نوع خفیف استروژن است. این هورمون تولید شیر را افزایش میدهد که همین خاصیت رازیانه در زنان شیرده نیز مشاهده شده است.
2. درمان گریههای بیوقفه نوزادان: «کولیک» یا قولنج در نوزاد مشکلی است که باعث میشود گریههای بیوقفه او برای چند ساعت به طول انجامد. دلیل قطعی برای این وضعیت در نوزاد وجود ندارد اما میتواند موجب استرس فزاینده در والدین شود. نتیجه مطالعه انجام شده در روسیه حاکی از آن است که روغن دانه رازیانه میتواند شدت قولنج را در نوزاد کاهش دهد.
3. تقویتکننده سیستم تنفسی: شست و شوی دهان با دانههای رازیانه میتواند مخاطهای ریهها را رها سازد و گلودرد و سرفه را تسکین دهد.
4. تسکین انقباضات مربوط به قاعدگی: نتایج بررسی که اخیرا در ایران انجام گرفته نشان میدهد ترکیب عصاره رازیانه و ویتامین E به طور قابل توجهی دردهای انقباضی را در دوران قاعدگی کاهش میدهد. ترکیب رازیانه حتی از مسکنهای غیرنسخهای نیز موثرتر است.
5. برای درمان جراحت و گزیدگی: در کشورهای آسیایی رازیانه از مدتها قبل برای درمان جراحت و گزیدگیهای سمی کاربرد داشته است زیرا روغن رازیانه خاصیت ضدقارچی و آنتیباکتریال دارد و در درمانهای موضعی و حتی شاید درمان جراحتهای داخلی میتواند موثر باشد.
6. خاصیت طعم دهندگی: به طور معمول اسانسها طعم خوشایندی دارند و به راحتی از طریق پوست جذب میشوند و بنابراین روغن رازیانه ترکیب معطرِ مناسبی برای صابونها و عطرهاست. همچنین رازیانه به دلیل طعم مناسب در خوش طعم کردن داروها استفاده میشود.
7. مقابله با بیماری ها: مطالعات و آزمایشات پزشکی اخیر نشان میدهد که رازیانه در کمک به مقابله با بیماریها و کاهش سرعت رشد باکتریها به خصوص در مورد بیماری وبا موثر است.
خواص رازیانه
برای رفع بوی بد دهان و درمان گلو درد نیز می توان رازیانه را قِرقِره کرد و یا بذر آن را داخل دهان گذاشت و چند دقیقه جوید. همچنین کمک به دستگاه گوارش در هضم غذا و به عنوان بادشکن از دیگر فواید آن است. برای سوء هاضمه، سردی معده و یا دردهای فشردگی معده بسیار موثر است.
یکی از مهمترین خواص این گیاه درمانی دانست رازیانه برای درمان مشکلات دستگاه تنفس و تنگی نفس قابل استفاده بوده و علاوه بر این، رازیانه مُدر و ضد میکروب بوده و برای رفع سوزش ادرار نیز مفید است. به معالجه ی درد گلو و رفع التهاب حنجره کمک کرده و برای رفع اختلالات قاعدگی و معالجه زخم معده به کار می رود.
گیاه رازیانه برای درمان امراض کلیه موثر است و برای قولنج و سیاه سرفه نیز مفید است. همچنین برای درمان سرفه و تنگی نفس از جوشانده رازیانه با پرسیاوشان و انجیر می توان استفاده کرد. همچنین برای رفع سردردهای میگرن می توان از دم کرده رازیانه استفاده کرد. مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند.
مادران شیرده از دم کرده رازیانه گاهی اوقات استفاده می کنند چرا که هم باعث ازدیاد شیر آ ن ها می گردد و هم ضد نفخ است و از دل درد کودک جلوگیری می کند مخصوصاً وقتی که غذای سنگین می خورند حتماً بعد غذا چند دانه رازیانه را در دهان خود نگه دارند و آهسته آب آنرا که در دهان جمع می شود فرو دهند.
فواید رازیانه در شیردهی
تغذیه صحیح و سالم در دوران شیردهی اهمیت بسیار زیادی دارد.
امام موسى كاظم علیه السلام می فرماید: اداى امانت و راستگویى روزى را زیاد مى كند و خیانت و دروغگویى باعث فقر و نفاق مى شود.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، شیر مادر کاملترین غذا برای کودک است و بیشک هر مادری آرزو دارد فرزند خود را با آن تغذیه کند، اما گاهی بعضی مادران از ناکافی بودن شیر خود شاکی هستند که این امر باعث سوء تغذیه نوزاد میشود. حال باید برای افزایش شیر مادر چه کرد؟
مادر در دوران شیردهی نیاز بیشتری به انرژی، کالری، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها دارد. بنابراین تغذیه صحیح و سالم در این دوران اهمیت زیادی دارد. به همین علت، مصرف غذاهای مقوی ازجمله گوشت، شیر، تخم مرغ ، میوه و سبزیجات تازه در این دوران توصیه می شود.
مغزها ازجمله پسته ، بادام و گردو که سرشار از املاح و مواد معدنی است نیز می تواند مفید باشد.
استراحت کافی و فعالیت متناسب نیز در تولید بیشتر شیر موثر است. زنان شیرده بهتر است مایعات بیشتری مصرف کنند؛ شیر تازه، آبمیوه طبیعی و آب بهترین نوشیدنی ها در این دوران است.
گیاهان زیادی وجود دارند که باعث افزایش ترشح شیر مادر می شوند، ازجمله تخم شاه تره، بالنگو، زنیان، ترخون، زیره، بابونه و گلپر.
یکی از بهترین افزاینده های شیر، رازیانه است. رازیانه را می توان به صورت دم کرده یا پودر استفاده کرد و همچنین می توان عرق رازیانه را به صورت رقیق شده با آب در دوران شیردهی میل کرد.نکته مهم درباره رازیانه این است که این گیاه باعث افزایش خونریزی می شود، پس نباید در روزهای اول پس از زایمان استفاده شود.
ثابت شده گیاه بومادران نیز در افزایش تولید و ترشح شیر مادر تاثیر دارد. زنان شیرده می توانند مخلوطی از بومادران و تخم شوید را به این منظور استفاده کنند. شوید یا تخم گشنیز هم غیر از افزاینده بودن شیر مادر خاصیت آرامبخشی دارد.
ریحان یا تخم ریحان نیز در افزایش شیر مادر موثر است و مصرف آن توسط مادر باعث کاهش نفخ و دردهای شکمی نوزاد نیز خواهد شد.
مصرف روزانه حدود دو گرم تخم ترب یا یک گرم سیاهدانه نیز می تواند در افزایش شیر مادر مفید باشد. شنبلیله نیز افزاینده شیر است، به این منظور می توان از آن به صورت ترکیب با زیره استفاده کرد. اسفناج، ماش، کنجد ، هویج، زردک و بادام زمینی از مواد غذایی گیاهی موثر در افزایش ترشح شیر هستند، همچنین خوردن جوانه گندم نیز در افزایش شیر مادر مفید است.
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، آتوسا کریمی متخصص زنان و زایمان با اشاره به اهمیت بالای تغذیه با شیر مادر اظهار کرد: شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد تازه متولد شده است؛ خواه این نوزاد در ۹ ماهگی کامل متولد شده و یا زودتر از موعد مقرر، در سی و یک یا سی و ۲ هفتگی پا به دنیا گذاشته باشد.
وی درباره ترکیبات موثر شیر مادر برای رشد نوزادان زودرس گفت: شیر مادر از نظر منبع پروتئین و ویتامین بهترین و مناسبترین غذا برای نوزادان خواهد بود؛ سیستم ایمنی بدن نوزادانی که در ۹ ماهگی به دنیا آمده اند ضعیفتر است؛ لذا در شیرمادر کودکان زودرس موادی که سیستم ایمنی بدن آنها را قویتر کند وجود دارد تا بدن آنها در برابر بیماریها و ویروسهای احتمالی ایمن شود.
کریمی در ادامه با اشاره به در دسترس بودن همیشگی شیر مادر برای کودک گفت: هم دمایی این شیر با دمای بند نوزاد یک ویژگی مهم است، به استثناء اینکه نوزاد بیمار بوده و قدرت بلع ندارد یا ناهنجاری مانند شکاف کام یا شکاف لب را مبتلا باشد که پزشک کودک را از دریافت شیر مادر منع میکند، تاکید میشود شیردهی به کودک از بدو تولد شروع شود؛ نوزاد باید با سینه مادردر تماس باشند. عمل مکیدن شیر توسط نوزاد باعث میشود مقدار شیر دهی به مرو زمان متناسب با سن و قد نوزاد افزایش پیدا کند.
به کودک خود شیر دهید تا لاغر شوید
این متخصص زنان و زایمان درباره اثرات شیردهی در مادر توضیح داد: برخی از مادرها نگران نامتناسب شدن اندام هایشان در دوران شیردهی هستند در حالیکه این باوری کاملا غلط است؛ شیر دهی با کمک به کنترل وزن مادر میتواند در رسیدن مادر به تنباسب اندام کمک شایانی کند. با شروع شیردهی چربیهای اضافهی دوران بارداری که در بدن مادر ذخیره شده است جذب شده و وزن مادر کاهش مییابد.
طریقه مصرف عرق رازیانه برای زنان شیرده
وی ادامه داد: شیر دهی باعث ایجاد انقباضات رحمی شده، اگر بعد از زایمان خونریزی یا لختهای داخل رحم به وجود آمده است زودتر از بین رفته و رحم به حالت قبل از بارداری خود بازگردد.
کریمی توصیه کرد: نوزاد باید هرماه توسط پزشک کودک معاینه شده و مراحل رشد او به صورت نمودار مورد بررسی قرار گیرد. وزن گیری باید به درستی انجام شده باشد که نشان دهنده مناسب بودن میزان شیردهی مادر و تاثیر آن بر رشد کافی نوزاد میباشد.
انتظار میرود نوزاد در ماههای اول تولد ماهانه یک کیلو گرم وزن اضافه کند، به طوری که در ۱۲ ماهگی نوزاد باید وزنی معادل سه برابر وزن زمان تولد خود را داشته باشد؛ به طورمثال نوزادی که با حدود سه کیلو گرم وزن متولد میشود، در دوازده ماهگی بیشتر از ۹ کیلو گرم وزن داشته باشد. نوزاد تمام این ۹ کیلو گرم را به صورت نسبتی در کل این زمان ماه اضافه میکند.
وی درباره نمودار رشد نیز تصریح کرد: هر نوزاد برای خود یک منحنی رشد خاص دارد. در این منحنی قد، وزن و انداره دور سر نوزاد هر ماه اندازه گیری میشود، زمان که یک نوزاد به صورت نرمال در حال رشد است نوزادی طبیعی به حساب میآید.
وی درباره نوزادان غیر طبیعی بیان کرد: اگر نوزاد در ماههای اول وزن گیری را نداشته باشد حتی با کاهش وزن نیز روبرو گردد روند رشد او در منحنی به سمت پایین سوق پیدا میکند. در اولین مرحله سعی میشود با اصلاح روند و مقدار شیر دهی نوزاد را به روند عادی رشد خود باز گردانند. اگر با این اصلاحیه همچنان نوزاد حالت غیرطبیعی داشته باشد با انجام آزمایشات، به بررسی بیماریهای داخلی خود نوزاد میپرداند تا کودک را به حالت نرمال خود بازگردانند.
کریمی درباره زمان شیر دهی نوزاد اظهار کرد: مردم در گذشته براین باور بودند شیر دهی به نوزادان را در روز بیشتر کنند تا در شب شیردهی کمتری داشته باشند. این زمان بندیها در علم امروز جایگاهی ندارد، مادر باید هر زمان که نوزاد تقاضای شیر دارد به او شیر دهد.
وی درباره میزان شیر دهی نیز اظهار کرد: بازه زمانی شیر دهی به نوزاد بیست دقیقه باید طول بکشد؛ اگر نوزاد بیست دقیقه را کامل شیر بخورد بین یک تا ۲ ساعت سیر میماند. نیازی به برقراری نظمی خاص وجود ندارد که مادر سر ساعت مقرر به شیر خوار شیر بدهد. همچینین گاهی نوزاد به دلیل رشد سریع، زمان کمتری را سیر میماند و در کمتر از یک تا ۲ ساعت از مادر خود تقاضای شیر میکند که کاملا طبیعی است.
این متخصص زنان و زایمان درباره تغذیه کودک نیز بیان کرد: کودک که وارد ۶ ماهگی میشود به دلیل آنکه غذایی علاوه بر شیر مادر نیز دریافت میکند تقاضای شیرمادر افزایش پیدا میکند و همه غذاها در کنار شیر مادر قرار خواهد.
وی ادامه داد: از ۶ ماهگی غذاهای کمکی به تدریج از غذاهای سبکتر شروع میشود، پس از یک سالگی کودک همچنان شیر مادر را میخورد و غذای سفره را نیز به او میخورانند، اما بیشتر حجم غذایی اش را غذای سفره تشکیل خواهند داد و شیر مادر در جایگاه غذای مکمل قرار خواهد گرفت.
کریمی با تاکید بر ادامه شیردهی تا سال دوم تولد کودک اظهار کرد: شیر خوردن باعث میگردد نوزاد در برابر بیماریهای عفونی، آلرژی، آسم محافظت شده همچین از نظر عاطفی نیز غنی شود، این تغذیه از ابتلای نوزاد به بیماریهای افسردگی و همچنین عصبانیتهای بی دلیل در دوران کودکی جلوگیری خواهد کرد.
این متخصص زنان و زایمان درباره رژیم غذایی مناسب مادر در دوران شیر دهی تصریح کرد: رژیم غذایی مناسب تاثیری به سزا در مقدار شیر مادر خواهد داشت. توصیه میشود مادرانی که تازه نوزاد متولد کرده اند از غذاهای دارای حبوبات هستند دوری کرده و در صورت استفاده در ماههای بعد از زایمان حالت نفخ حبوبات را با روشهای روز از بین ببرند؛ این کار باعث میگردد نوزاد با خوردن شیرمادر دچار درد شکم نشود.
کریمی در ادامه اظهار کرد: به مادران توصیه میشود از لبنیات و مایعات مفید به وفور استفاده کنند، همچنین به مصرف مکملهایی همچون آهن و ویتامین دی را که در دوران بارداری مورد استفاه قرار میداند، ادامه دهند.
وی درباره اهمیت مکملها در دوران شیر دهی تصریح کرد:به دلیل آنکه نیاز مادر به آهن در دوران شیر دهی بیشتر از دوران بارداری است، توصیه اکید میشود در دوران شیر دهی نیز به مصرف آهن و ویتامین دی و مکملهای دیگر ادامه دهند تا بدن خود را از هر آسیبی ایمن کنند.
وی درباره خواص داروهای گیاهی و تاثیر آن بر میزان شیردهی توضیح داد: مکملهای گیاهی مانند قطره رازیانه در بهبود روند شیره مورد استفاده قرار میگیرد. رازیانه میتواند کمک کننده افزایش مقدار شیر مادر باشد. در سنتهای محلی شهرهای مختلف ایران به غذای مادری که تازه نوزادی را متولد کرده است مقداری رازیانه اضافه میکنند، زیرا کمک کننده کاهش خونریزی رحمی، تسریع انقباض رحم و برگشت آن به حالت اولیه و همچینین باعث افزایش شیر مادر میشود،در این بین مصرف مایعات نیز کمک کننده این روند خواهد بود.
ارسال نظر
ضمیمه این هفته
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت نیز میباشید.
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت نیز میباشید.
سلام
خواستم فقط اطلاع رساني كنم به اونايي ك اطلاع ندارن.
طریقه مصرف عرق رازیانه برای زنان شیرده
لطفا رازيانه رو در دوران بارداري و شيردهي مصرف نكنيد و به بچه هاي زير چهارسال نديد.
حدود دوهفته پيش مي خواستم ازدارو خانه ي جور دمنوش ك براي افزايش شير مادر هست بگيرم، گفتن ك جمع كردن و ديگه نميفروشن بدليل وجود رازيانه در اين دمنوش. (تا چهارماه پيش همه ي داروخانه ها داشتن و ميفروختن)
خانمه گفت براي مادران شيرده و در دوران بارداري و براي بچه هاي زير چهارسال رازيانه ممنوع اعلان شده.
بيشتر كنجكاو شدم و بيشتر پرسيدم و همه همينو گفتن.
پارسال ك دخترم تازه بدنيا اومده بود و كوليك داشت دكترش گفت يكم عرق رازيانه بدم اما امسال برا بچه ي دومم ك كوليك داشت دكترش گفت فقط مخلوط ابجوش با ي مقدار شكر در صورت لزوم بدم ب بچم و رازيانه رو اصلا پيشنهاد نداد.
من ايران نيستم شايد تو ايران هنوز تحقيق نكردن و نميدونن و بهتره همينطوري اطلاع رساني كنيم تا همه با خبر بشن.
مرسی عزیزم از اطلاع رسانیت،من هیچوقت نه واسه خودم نه برا بچه هام استفاده نکردم ولی دوروبرم خیلیا استفاده میکنن،حتما بهشون میگم
مرسی از اطلاع دادنتون
مامانا من همیشه از این فروشگاه پوشک میخرم و خیلی راضیم
قیمتاش هم عالیه
حتماسر بزنید پشیمون نمیشید
کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت میباشید
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است
سلام خانم کارشناس. خوردن رازیانه باعث افزایش شیر مادر میشه؟
میشه لطفا طرز استفاده از دستگاه تب سنج رو برای نوزاد بهم بگید؟
و اینکه نوزاد اگه تب داشته باشه و زردی هم داشته باشه باید چکار کرد برای پایین آوردن تبش؟
خواهشا هرچه زودتر جوابمو بدید.
شیر هم ندارم بخوره خیلی بی قراره بچم…
طریقه مصرف عرق رازیانه برای زنان شیرده
اصلا دسترسی به دکتر ندارم تا فردا.
رازیانه بخورم؟ میگن برای شیردهی خوبه.
سلام مامان جان.
برای استفاده از تب سنج برای نوزاد بهتره از نوع مقعدی استفاده کنی تا نتیجه دقیقتری بهت نشون بده.
اگر تب سنج مورد استفاده جیوه ایه قبل از استفاده از پایین اومدن درجش با چند تکان ساده مطمئن شو.
اگر دماسنج دیجیتالیه که به راحتی میتونی دما رو اندازه بگیری.
اگر دما بالای 38 درجه بود باید فوری به پزشک مراجعه کنی چون تب بالای 38 درجه در نوزاد کمتر از سه ماه نیاز به پیگیری فوری داره.
برای زردی نوزاد هم، اول باید دفعات شیردهی رو افزایش بدی.
سعی کن با گرفتن دوش آب گرم و خوردن مواد غذایی مثل ماء الشعیر و آب هندوانه به زیاد شدن شیرت کمک کنی.
همینطور خوردن رازیانه باعث افزایش شیر مادر میشه.
البته از روز سه تا پنج شیر مادر به صورت خود به خود زیاد میشه.
به بدن، سینه و شکم نوزاد نگاه کن. اگر این نواحی هم مثل صورت زرد شده باید زودتر به بیمارستان برای کنترل زردی نوزاد مراجعه کنی.
درکل خوراکی هایی مثل آب هویج، ماهیچه، دمپختک، عرق زیره و رازیانه به افزایش شیرت کمک میکنه.
رازیانه زردی نوزاد رو خوب میکنه؟ بچه ی من سه روزشه و زردی داره…
دمنوش رازیانه در بارداری توصیه میشه؟ شنیدم که ممکنه به بچه آسیب بزنه…
مصرف رازیانه در اوایل بارداری خطرناکه؟ من نمیدونم باردارم یا نه و دوروزه رازیانه میخورم…
قرص آهن باعث زردی گرفتن نوزاد میشه؟ من ماه آخر بارداری هستم و شنیدم مصرف آهن یکی از دلایل زردی گرفتن نوزاده
چند ساعت بعد زایمان شیر نداشتن طبیعیه؟ اگر شیر نداشته باشم میتونم به نوزاد شیرخشک بدم؟
نداشتن نوک سینه برای شیردهی رو چجوری میشه رفع کرد؟ نگرانم که چجوری به بچه شیر بدم.
اختلاف سایز سینه ها در بارداری خطرناکه؟ شکل نوک سینه روی شیردهی به نوزاد تأثیر میذاره؟
سفت شدن سینه و زیر بغل بعد زایمان به خاطر چیه؟ زائده مقعدی بعد زایمانم بدتر شده…
چرب کردن سینه با ویتامین آ د در بارداری باعث زایمان زودرس میشه؟ چیکار کنم که برای شیر دادن اذیت نشم؟
امام موسى كاظم عليه السلام می فرماید: اداى امانت و راستگويى روزى را زياد مى كند و خيانت و دروغگويى باعث فقر و نفاق مى شود.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، شیر مادر کاملترین غذا برای کودک است و بیشک هر مادری آرزو دارد فرزند خود را با آن تغذیه کند، اما گاهی بعضی مادران از ناکافی بودن شیر خود شاکی هستند که این امر باعث سوء تغذیه نوزاد میشود. حال باید برای افزایش شیر مادر چه کرد؟
مادر در دوران شیردهی نیاز بیشتری به انرژی، کالری، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها دارد. بنابراین تغذیه صحیح و سالم در این دوران اهمیت زیادی دارد. به همین علت، مصرف غذاهای مقوی ازجمله گوشت، شیر، تخم مرغ، میوه و سبزیجات تازه در این دوران توصیه می شود.
طریقه مصرف عرق رازیانه برای زنان شیرده
مغزها ازجمله پسته، بادام و گردو که سرشار از املاح و مواد معدنی است نیز می تواند مفید باشد.
استراحت کافی و فعالیت متناسب نیز در تولید بیشتر شیر موثر است. زنان شیرده بهتر است مایعات بیشتری مصرف کنند؛ شیر تازه، آبمیوه طبیعی و آب بهترین نوشیدنی ها در این دوران است.
گیاهان زیادی وجود دارند که باعث افزایش ترشح شیر مادر می شوند، ازجمله تخم شاه تره، بالنگو، زنیان، ترخون، زیره، بابونه و گلپر.
یکی از بهترین افزاینده های شیر، رازیانه است. رازیانه را می توان به صورت دم کرده یا پودر استفاده کرد و همچنین می توان عرق رازیانه را به صورت رقیق شده با آب در دوران شیردهی میل کرد.نکته مهم درباره رازیانه این است که این گیاه باعث افزایش خونریزی می شود، پس نباید در روزهای اول پس از زایمان استفاده شود.
ثابت شده گیاه بومادران نیز در افزایش تولید و ترشح شیر مادر تاثیر دارد. زنان شیرده می توانند مخلوطی از بومادران و تخم شوید را به این منظور استفاده کنند. شوید یا تخم گشنیز هم غیر از افزاینده بودن شیر مادر خاصیت آرامبخشی دارد.
ریحان یا تخم ریحان نیز در افزایش شیر مادر موثر است و مصرف آن توسط مادر باعث کاهش نفخ و دردهای شکمی نوزاد نیز خواهد شد.
مصرف روزانه حدود دو گرم تخم ترب یا یک گرم سیاهدانه نیز می تواند در افزایش شیر مادر مفید باشد. شنبلیله نیز افزاینده شیر است، به این منظور می توان از آن به صورت ترکیب با زیره استفاده کرد. اسفناج، ماش، کنجد، هویج، زردک و بادام زمینی از مواد غذایی گیاهی موثر در افزایش ترشح شیر هستند، همچنین خوردن جوانه گندم نیز در افزایش شیر مادر مفید است.
مادر باید به نوزاد خود اجازه دهد که هر موقع از شبانه روز، شیر او را بمکد. عمل مکیدن سبب تولید شیر بیشتر در مادر میشود. هر چه دفعات مکیدن شیر توسط نوزاد بیشتر باشد، تولید شیر نیز در مادر بیشتر خواهد بود.
مادر نباید خودش سینه را از دهان نوزاد بگیرد و به او شیر ندهد، بلکه باید به نوزاد فرصت دهد تا خودش شیر خوردن را رها کند. گرفتن سینه از دهان نوازد، روی محرکهای طبیعی تولید شیر تأثیر منفی میگذارد.
در ابتدای هر بار شیردهی، شیر مادر آبکیتر است و به تدریج به مقدار چربی آن افزوده میشود، طوری که در پایان هر مرحله شیردهی، مقدار چربی که برای رشد نوزاد ضروری است، بیشتر میشود.بنابراین هر چه مدت شیردهی طول بکشد، نوزاد از چربی بیشتری استفاده میکند و کاملاً سیر میشود و در نتیجه فاصله بین دو مرحله شیردهی نیز بیشتر خواهد شد و افزایش وزن نوزاد طبق منحنی رشد، طبیعی خواهد بود.
به مادران شیرده توصیه میشود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزیهای تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی میکند.
قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی میباشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه میکنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر میشوند و نوزاد را تحت تأثیر قرار میدهند.
استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه میشود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست میدهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود.
مادران شیرده حداقل 500 کالری بیشتر از حالت عادی در روز نیاز دارند. اگر کمتر از این مقدار کالری دریافت شود، میزان شیر مادر نیز کمتر خواهد بود. متأسفانه برخی مادران پس از زایمان، رژیمهای سخت لاغری میگیرند و در نتیجه شیرشان کم میشود.
دلگرم/ 2005
دانه های رازیانه از گیاه Foeniculum vulgare تهیه می شود. در هند، آن را saunf می نامند، و اغلب پس از وعده های غذایی برای هضم سالم مصرف می شود. پودر رازیانه به عنوان طعم دهنده مواد غذایی استفاده می شود. روغن رازیانه به چای برای طعم اضافه می شود.
بله، دانه های رازیانه می توانند مقدار شیر مادر را افزایش دهند، اما شواهد علمی در انسان وجود ندارد. اما هنوز در هیچ مطالعه ای دوز مصرف مناسب برای افزایش شیر مادر معرفی نشده است.
می توانید رازیانه را به روش های مختلف بخورید. در اینجا برخی از گزینه ها وجود دارد:
– چای رازیانه عصاره دانه های رازیانه، برگ ها و حتی ریشه آن است که در آب جوش ریخته میشود. چای به طور طبیعی خالی از کافئین است و به هضم کمک می کند.
– روغن رازیانه از خرد کردن دانه های رازیانه برای استخراج روغن غنی از آنتول حاصل از آن ساخته شده است. اسانس رازیانه را می توان به چای معمولی یا یک لیوان آب گرم اضافه کرد. توجه داشته باشید که درست مانند هر اسانس دیگر، روغن رازیانه حاوی ترکیبات غلیظ است. بنابراین، به مقدار توصیه شده روی بطری توجه کنید.
طریقه مصرف عرق رازیانه برای زنان شیرده
– قرص های عصاره رازیانه و کپسول ها حاوی دانه های خرد شده رازیانه به شکل ژلاتین است. آنها اغلب پس از وعده های غذایی مصرف می شوند تا به جلوگیری از نفخ پس از غذا کمک کنند. اما، درست مانند روغن رازیانه، محتویات کپسول و قرص به شکل متمرکز است.
– رازیانه متعلق به خانواده گیاه هویج است. بنابراین، ریشه های رازیانه می تواند خورده شود.
– پودر رازیانه برای تهیه غذا برای قرن ها استفاده شده است.
– روغن و کپسول رازیانه ممکن است شامل مواد نگهدارنده ای باشد که به کودک آسیب می رساند و بهتر است قبل از استفاده از آنها با پزشک مشورت کنید.
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
مصرف رازیانه در حین شیردهی عوارض جانبی ندارد. هیچ مطالعه مستقیما به هیچ گونه عارضه یا مشکل ناشی از مصرف رازیانه در هنگام شیردهی اشاره نکرده است. با این وجود، قبل از مصرف رازیانه، با متخصص تغذیه مشورت کنید.
آیا شرایطی وجود دارد که نیاز باشد در آن از مصرف رازیانه اجتناب کنم؟ بله، جلوگیری از مصرف رازیانه در شرایط زیر لازم است:
اگر عوارض رحمی یا سرطان تخمدان / پستان داشته باشید، باید از مصرف رازیانه اجتناب کنید. رازیانه شامل ترکیبات متعددی است که هورمون زنانه استروژن را تولید می کند. دوز اضافی از استروژن ممکن است عوارض جدی ایجاد کند.
علائم سرطان پستان | تشخیص، علت و درمان سرطان پستان
معمولا مادرانی که به هویج، کرفس و گشنیز حساسیت دارند، ممکن است به رازیانه نیز آلرژی داشته باشند زیرا این گیاهان متعلق به یک خانواده هستند. مادر ممکن است از حساسیت هایش آگاهی داشته باشد و از مصرف رازیانه اجتناب کند. اما معلوم نیست که آیا کودک به رازیانه آلرژی دارد یا خیر. محققان معتقدند رازیانه حداقل تاثیر منفی را روی نوزاد می گذارد.
هنگام شیر دادن نوزاد برای اولین بار پس از مصرف رازیانه، مراقب علائم آلرژی او باشید. کودک مبتلا به آلرژی نسبت به رازیانه، کهیر، درد شکمی، استفراغ و اسهال، تورم صورت و تنگی نفس را تجربه می کند. تحقیقات نشان داده اند آلرژی رازیانه امری نادر است. با این وجود، اگر حساسیت دارید، کودک خود را به پزشک نشان دهید.
مردم قرن ها رازیانه مصرف کرده اند و این ماده افزودی مفید و عالی است. با این حال، مصرف هر ماده ای بیش از حد می تواند باعث ایجاد حساسیت در نوزادان شود، و رازیانه استثنا نیست. بنابراین، اعتدال کلید اصلی است.
تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما
منبع: www.momjunction.com
“),t.close()},t.write(‘
مصرف عرق رازیانه برای مادری که نوزاد پسر داره ممنوع هست؟ … ادامه خبر
جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کردهاید، “ادامه خبر” را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید …)
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
طریقه مصرف عرق رازیانه برای زنان شیرده
1
سایر خبرها
به گزارش فارس، مقامات نیویورکی طی یک بیانیه فروش بستنی زغالی را در تمام مغازه های این شهر ممنوع اعلام کردند. بستنی زغالی نسل جدیدی از بستنی است که از طعم دهنده زغال چوب گیاهی استفاده می شود و بستنی طعم و مزه خاصی پیدا می کند. محققان توصیه می کنند، زنان باردار و بیمارانی که دارویی خاص مصرف می کنند از این نوع بستنی ها استفاده نکنند زیرا ممکن است زغال روی تاثیرات و جذب داروهای …
مواد مخدر به نوزاد منتقل شود. وی با اشاره به اینکه گفته می شود چرا در روستاها و مزارع مصرف مواد مخدر افزایش داشته است؟ خاطرنشان کرد: متاسفانه فرهنگ غلطی در بین برخی از جوامع روستایی وجود دارد که اگر مواد مخدر مصرف کنید انگار دوپینگ کرده اید و کارایی و قدرت بدنی را قوی می کند اما این طور نیست. حسینی با اشاره به وضعیت معتادان متجاهر در استان و با تاکید به اینکه معتاد متجاهر …
شدن آفرینش پسر، زودتر از دختر انجام می گیرد. وقتی خلقت کامل شد به غذایی که از ناحیه خون به او می رسد اکتفاء نمی کند. جنبش های شدید و سختی از خود نشان می دهد تا رباط ها و پیوندهای رحم را سست کند و خود را خارج سازد در این وقت ولادت صورت می گیرد. اینک لازم است توضیحی درباره دوره های مختلف زندگانی جنین در رحم مادر از نظر علوم امروز ارائه کنیم تا محتوای سخن مرحوم علامه مجلسی برای ما روشن تر گردد …
تغییرات مادر و جنین در هفته سی و ششم بارداری چگونه است؟ با ما همراه باشید. جنین در حال رشد – قد: 46 سانتی متر – وزن: 5 / 2 کیلوگرم – اگر برای نخستین بار است که بچه دار می شوید، احتمالاً سر جنین پایین آمده و در لگن قرار گرفته است و آماده تولد است. – ناخن های نرم در سر انگشتان دست و پای او روییده است. – اگر پسر باشد، بیضه هایش باید …
عنوان ارائه دهنده تجهیزات خط تولید و شرکت تاپفر (TOEPFER) آلمان هم به عنوان ارائه دهنده دانش فنی در زمینه بهداشت و ساختار محصول انتخاب شدند. کریم فخارزاده افزود: حساسیت ویژه شیر خشک نوزاد و آسیب پذیری مصرف کنندگان آن سبب شد تا از آخرین استاندارد ها مانند رعایت اصول GMP و ماشین آلات و تجهیزات خطوط تولید و آزمایشگاهی مطابق با آخرین استاندارد ها و فناوری های نوین در تولیدات این شرکت استفاده …
آیا همسرتان را نیمه شب برای خرید بستنی به بیرون می فرستید؟ برای صبحانه شیشه ترشی را در کنار خود دارید؟ انتظار می رود در بارداری میل شدید به خوراکی هایی داشته باشید که در گذشته آنها را مصرف کرده اید. اما به چه غذاهایی بیزاری و تنفر نشان می دهید؟ شاید متعجب شوید که در بارداری انتظار دارید هر غذایی که چشمتان می افتد را میل کنید، یا از فست فودی که همیشه مورد علاقه شما بوده …
مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف زیاد سبزیجات، علاوه بر فواید فراوانی که برای بدن انسان دارد، در بانوان باردار نیز سبب کاهش خطر ابتلا به آسم در کودکانشان خواهد شد. در این مطالعه به بررسی این امر پرداخته شد که چگونه مصرف سبزیجات در مراحل اولیه بارداری می تواند به سلامت نوزادان و به طور خاص بر خس خس سینه نوزادان تأثیرگذار باشد. بیماری آسم به التهاب ریه ها و راه های هوایی نای اشاره دارد …
این کاری ندارم که چرا با بحران برق روبه رو شده ایم. دیروز مرخصی بودم. برق قطع شد حوالی ساعت 2بعدازظهر و تا ساعت 4گرما را تحمل کردیم. برای ما گرما بود اما واقعا برخی همسایه هایمان دچار بحران شدند. یکی بیمار بود، دیگری نوزاد داشت، پسر بچه ای آسم داشت و گرما برایش سم بود و… راستش باید واقع بین باشیم و به این مسائل هم توجه کنیم. من مشکلی ندارم. وزنم بالاست به هرحال گرما کمی آزارم می دهد اما همه …
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، مدیرکل ثبت احوال استان گفت: در سه ماه نخست امسال، 4 هزار و 375 نوزاد در خراسان جنوبی متولد شدند که از این تعداد، 2 هزار و 235 نفر پسر و 2 هزار و 140 نفر دختر بودند. فاطمی افزود: در این مدت به ازای هر 104 نوزاد پسر ، 100 نوزاد دختر به دنیا آمده اند. وی همچنین با بیان اینکه تعداد تولدهای شهری در 3 ماه نخست امسال 2.5 برابر تعداد تولدهای …
افزایش باروری در زنان حتی در مناسب ترین سنین باروری انتخاب شیوه زندگی و عوامل خارجی می تواند شانس یک زن از داشتن یک نوزاد سالم را تحت تاثیر قرار دهد. دکتر فرانسیسکو آردوندو، متخصص غدد تولید مثل و متخصص باروری در سن آنتونیو، تگزاس می گوید: معمولا زنانی که می خواهند شانس بارداری خود را بالا ببرند نمی دانند بهترین کاری که می توانند بکنند چیست و یا باید از چه چیزهایی بپرهیزند …
، تصریح کرد: از مجموع درگذشتگان در سال گذشته پنج هزار و 32 نفر معادل 57.6 درصد مرد و مابقی زن بوده اند. مدیرکل ثبت احوال لرستان همچنین گفت: پارسال 34 هزار و 749 مورد ولادت در استان ثبت شد که از این تعداد 52.1 درصد پسر و مابقی دختر بوده اند که به ازای هر 109 پسر 100 نوزاد دختر متولد شد. لرستان حدود یک میلیون و 800 هزار نفر جمعیت دارد. 7269/6060 انتهای پیام …
فاطمی مدیرکل ثبت احوال خراسان جنوبی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ؛ گفت: ازاین تعدادولادت 2 هزارو 235 نفرپسرو 2 هزارو 140 نفر دخترهستند. وی با اشاره به اینکه روزانه 47 واقعه ولادت دراستان رخ داده است افزود: به ازای هر 100 دختر 104 پسرمتولد شده است. فاطمی اظهارکرد: تعداد 56 نوزاد دوقلو دراستان متولد شدند که شهرستان بیرجندبیشترین تعداد …
. یکی از مواد شیمیایی بسیار خطرناک BPA است که کاربردی بسیار شایع در صنایع تولید جوهر، بطری های پلاستیکی آب و ظروف غذا دارد. این ماده شیمیایی می تواند سبب اختلال دررشد جنین دررحم مادر و بروز نوسان در هورمون های استروژن و تیروئید شود. ازجلمه بیماری هایی که افراد به دلیل وجود این ماده شیمیایی در زنجیره غذاییشان امکان دارد به آن مبتلا شوند اوتیسم، بیش فعالی، چاقی، دیابت نوع دو، تولد نوزاد نارس …
است و مطالعات بسیار زیادی ازچند دهه قبل وجود دارد که براستفاده از نمک ید دار و حتی مکمل ید در بارداری حمایت می کنند. دسترسی به این مکتوبات علمی با جستجو در فضای مجازی کار بسیار آسان است. بنابراین به زعم انتشار مطالب غیرعلمی در فضای مجازی، مصرف ید در بارداری نه تنها باعث سقط جنین نمی شود بلکه باعث جلوگیری از آن و بسیاری دیگر از عوارض ناشی از کمبود ید در جنین و نوزاد می گردد. مصرف ید …
طول شب گرفتگی عضلات پا را تجربه می کنند. این گرفتگی عضلات معمولا از سه ماهه ی دوم شروع و تا سه ماهه ی سوم بارداری ادامه پیدا می کند. بعضی از این گرفتگی های پا ممکن است خفیف و بعضی نیز ممکن است خیلی دردناک باشند. گرفتگی پا در دوران بارداری ممکن است به علت افزایش فشار روی برخی عصب های رحم، خستگی یا کاهش گردش خون در پاها باشد که ناشی از فشار نوزاد در عروق خونی است. اگر در دوران بارداری …
یکی از مشکلات رایج نوزاد و کودکان به ویژه در فصل تابستان عرق سوز شدن است. این مشکل باعث رنجش این دسته شده و بسیاری از گریه های نوزاد در تابستان مربوط به احساس سوزش در بین دو پا است. معمولا کودکان پس از سوزش پا و غرق سوز شدن،روی پاهایشان دانه های قرمز و تاول نمایان می شود. در این مواقع باید نوزادان و کودکان لباس های نازک و خنک و مرطوب بپوشند. لباس افرادی که عرق سوز می شوند، بهتر است …
با دختر عمه ای در سال 93 در افغانستان ازدواج کردم و الان هم پسر دوساله ای دارم. مدتی بعد از ازدواج ما، خانواده همسرم به تهران آمدند و در پاکدشت ساکن شدند. همسرم اصرار داشت به ایران بیاییم و پیش خانواده اش در پاکدشت شروع به زندگی کنیم تا اینکه چند ماه قبل تصمیم گرفتم و همراه خانواده ام به ایران آمدیم و به پاکدشت رفتیم. در پاکدشت مواد فروشی می کردی؟ پس از قتل همسرم عذاب وجدان به سراغم …
تجویز می شود کلومیفن است. حدود نیمی از زنانی که باردار می شوند از این دارو در طی سه دوره استفاده کرده اند. آگاه باشید که در صورت مصرف این دارو احتمال بارداری دوقلو یا بیشتر در شما افزایش می یابد؛ زیرا این دارو باعث می شود که شما بیش از یک تخمک آزاد کنید. هورمون های تزریقی اگر پس از مصرف کلومیفن برای مدت زمان سه تا شش ماه، باردار نشدید، پزشک شما احتمالاً مصرف هورمون های تزریقی را …
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف اسیدفولیک در دوران بارداری به وسیله مادر سبب جلوگیری از ابتلای کودکان در سال های آینده به بیماری هایی چون اوتیسم، مهره شکاف (اسپینا بیفیدا یا بیرون زدگی نخاع) و اسکیزوفرنی می شود. محققان اعتقاد دارند بانوان حتی پیش از اقدام به بارداری باید مصرف اسید فولیک را زیر نظر متخصص …
است که نتیجه آزمایش مثبت است. همچنین گفته شده است که مصریان اعتقاد دارند ، اگر دانه گندم رشد کند، این نشان می دهد که پسر بچه است و اگر دانه جو رشد کند، نشان دختر بچه است. 7- تست بارداری خانگی با قند فقط قند را در ظرفی گذاشته و ادرار خود را روی آن اضافه کنید اگر قند شروع به تجزیه شدن کند،جواب منفی است اما اگر قند شروع به ساختن توده کند، آزمون حاملگی شما مثبت است. 8 …
خونی کمک می کنند. گاهی نیاز است حتی قبل از بارداری این ویتامین ها مصرف شود. اما اگر قصد بارداری ندارید بهتر است ویتامین های لازم شما از طریق رژیم غذایی و به صورت طبیعی دریافت شود و نه به صورت قرص و مکمل. در این مقاله خطرات و فواید مصرف ویتامین ها را در بارداری بررسی می کنیم. ویتامین های بارداری، پریناتال یا قبل از تولد نوزاد چیست؟ در داروخانه ها ویتامین ها در بسته …
…> در واقع باید گفت که رشد و توسعه جنسی از همان اوایل کودکی آغاز می شود. کودکان از همان ابتدای تولد تا دوران دبستان بر طبق شرایط بدنی خود، مراحل رشد جنسی را طی می کنند. نعوظ در کودکان به طور کلی در مواقعی خاص و طبیعی بوده و البته در مواردی هم ممکن است با اختلالاتی همراه باشد. اندازه طبیعی اندام تناسلی کودکان به طور معمول، طول آلت تناسلی نوزاد پسر بین 2.8 تا 4.2 سانتی متر (1. …
ایران اکونومیست – به گزارش ایران اکونومیست، محققان آمریکایی در تازه ترین بررسی های خود دریافتند، مصرف قرص اسید فولیک در دوران بارداری خطر ابتلا نوزاد به اسکیزوفرنی و اوتیسم را به میزان قابل توجهی کاش می دهد. اسید فولیک نوع مصنوعی ویتامین B9 است که در مکمل ها و غذاهای غنی شده یافت می شود. کارشناسان بهداشتی باور دارند، مواد غذایی مانند جگر، عدس، سبوس برنج، آرد سویا، نخود چشم …
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، کی از مشکلات شایع بین بیشتر نوزادان استفراغ بعد از شیر خوردن ست. علت اصلی استفراغ شیرخواران اختلال در مری است. در محل اتصال مری به معده دریچه ای وجود دارد که اسفنکتر نامیده می شود؛ این دریچه در نوزادان بر خلاف بزرگسالان بسیار شل است و بعد از شیر خوردن نوزاد به طور کامل بسته نشده و موجب می شود شیر از معده به مری و نهایتا به حلق برگشت پیدا کند. یکی از …
به گزارش آی سبک ، داریوش بیات نژاد در رابطه با فروش نوزاد در تهران بیان داشت: برخی آمار غیررسمی در این خصوص وجود دارد، اما این آمار از مراجع رسمی تایید نمی شود، اما مساله بهزیستی این است که این گزارش ها به صورت مستند و مصداقی به بهزیستی ارائه نمی شود. به گفته مدیر کل بهزیستی استان تهران نوزادفروشی یک عمل مجرمانه و تخلف آشکار است و جرم محسوب می شود، از همین رو تشکیلات امنیتی و قضایی …
درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود؛ بازوان و ساق ها را نیرومند می کند. سنجد، عفونت ریه را خشک و آب آوری شش ها را درمان می کند؛ کمبود ویتامین C. بدن را رفع می کند. سنجد خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K. به نبرد سموم معده و روده می رود. …
دارو همان قدر می تواند عوارض داشته باشد که مصرف خودسرانه آن. بنابراین با توجه به مکانیسم عمل، شرایط هر بیمار، سابقه خانوادگی و تاثیراتی که این دارو می تواند داشته باشد حتما باید با تجویز پزشک و تا مدت زمان تعیین شده از این دارو استفاده کرد. چندتا فلوکستین از طریق شیرمادر به نوزاد منتقل می شود و در زمان شیر دهی نباید از کپسول فلوکستین استفاده کنید . در هر صورت جهت مصرف این دارو در …
بیشترین مراجعه کنندگان به مطب ها در رابطه با درگیری با عارضه گرمازدگی است که بیشتر در اطفال رخ می دهد. علت آن هم به دلیل آموزش ناصحیح و اعتقادات سنتی اشتباه در خانواده هاست. بیشترین صدمه ای که فصل گرما به کودکان وارد می کند عارضه گرمازدگی بوده مخصوصا کودکان زیر 2 سال که به دلیل پوشاندن لباس بیش از حد و رعایت نکردن دمای زیست بیولوژیک طبیعی یک نوزاد بوجود می آید. وی در ادامه افزود: دمای …
سوال مخاطب نی نی بان: پسر من یک سالشه با وزن 8.800 بسیاااار لاغر ولی غذا نمیخوره شربت اشتها اور میدم گشنش میشه ولی هرچی می پزم میدم دو قاشق میخوره دیگه پس میده درضمن میگه بده خودم بخورم خودشم که اصلا چیزی به شکمش نمیرسه همشو میریزه زمین چیکار کنم؟دیگه موندم حرف دور و بریام رو مخمه که خیلی لاغره و فلان درضمن اصلا خواب درست حسابی هم نداره همش درحاله جست و خیزه پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص …
بطری شیرخوری باید دارای پوششی برای سر پستانک باشد تا از آلودگی پستانک جلوگیری نماید. لازم است چند بطری شیر خوری زیادتر از تعداد دفعات تغذیه کودک برای دادن آب و آب میوه تهیه نمایید. هنگام درست کردن شیر خشک نوزاد نکات بهداشتی مهمی هست که حتما باید رعایت شود.به نقل از بیتوته رژیم غذایی نوزاد و شیرخوار باید از نظر کالری و مواد ضروری مانند آب، پروتئین، املاح و ویتامین ها کافی باشد تا رشد …
“),t.close()},t.write(‘
“),t.close()},t.write(‘
عرق رازیانه طبیعت آن گرم بوده و دارای مقدار زیادی از هورمونهای زنانه است. عرق رازیانه بیشتر برای خانمها توصیه میشود. مصرف این عرق در خانمهای یائسه باعث كاهش و برطرف شدن عوارض و علائم این دوران شده و در كسانی كه دچار یائسگی زودرس شدهاند، موجب درمان و بازگشت عادات ماهیانه میشود.
عرق رازیانه همچنین در درمان اختلالات هورمونی خانمها مؤثر است، بهطور مثال مصرف آن به افرادی كه دچار لكهبینی های ممتد قبل و بعد از عادت ماهیانه هستند و یا از اختلالات قاعدگی رنج میبرند، توصیه میشود. كسانی كه خونریزی آنها در زمان قاعدگی خیلی كمتر از حد طبیعی است بهتر است همیشه از عرق رازیانه استفاده كنند ولی افرادی كه خونریزی آنها بیش از حد طبیعی است باید در زمان قاعدگی مصرف عرق رازیانه را قطع كرده و بعد از این دوران دوباره خوردن آن را شروع كنند.
عرق رازیانه یكی از درمانهای اساسی در كیست تخمدان زنان محسوب میشود. عرق رازیانه همچنین تأثیر بسیار زیادی بر شادابی و طراوت پوست بانوان داشته و در شستوشو و تقویت نور چشم مؤثر است. هر شب یک لیوان به همراه یک قاشق عسل به مدت 40 روز مصرف شود.
طریقه مصرف عرق رازیانه برای زنان شیرده
عرق رازیانه یكی از درمانهای اساسی در كیست تخمدان زنان محسوب میشود
مصرف بیش از حد رازیانه، احتمال آلرژیهای پوستی را افزایش میدهد. علاوه بر این، افرادی که ناراحتیهای تنفسی دارند نیز باید مراقب باشند، زیرا ممکن است با تنفس و یا مصرف گیاه دچار حملههای آسم شوند.
یکی از معجزهآساترین خواص رازیانه که در گیاهان دیگر کمتر به چشم میخورد، تقویت دید است. به این ترتیب که عرق رازیانه را جوش میدهیم تا استریل شود و از وجود هر نوع میکروب یا عفونت پاک شود. سپس آن را داخل قطرهچکان ریخته و داخل چشم میچکانیم. روزی چند قطره (صبح، ظهر و شب) باعث افزایش نورچشم، کاهش التهابات چشم (مثل قرمزی) و کاهش خطر ابتلا به آبمروارید میشود. رازیانه همچنین برای درمان التهاب پلکها و درمان شبکوری بسیار مفید است.
مصرف عرق رازیانه روزی نصف الی یک استکان به شکل مستمر باعث چاقی صورت شما میشود. از دیگر خواص آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
معمولاً در درمان بیماریها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه میشود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام میدهند. برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیستها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد. استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس مفید است. برای درمان کیست تخمدان با رازیانه بایستی ابتدا رازیانه را به همراه این گیاهان، جوشانید و سپس جوشانده این گیاهان را در وانی ریخته و داخل آن نشست، این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدانها میشود. درمان کیست تخمدان با رازیانه به دلیل غنی بودن این گیاه از ماده استروژن که همان هورمون زنانه است، بسیار مفید بوده و برای بیش از 90 درصد خانمها قابل تجویز است، همچنین استفاده از این گیاه علاوه بر درمان بیشتر انواع کیست تخمدان برای درمان سایر مشکلات و بیماریهای زنان نیز مفید است.
یکی از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید.
استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است. (تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید. مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد). به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن 10 برابر کاهش مییابد. از دمنوش رازیانه نیز میتوان صبح و شب استفاده نمود و برای شیرین کردن آن میتوان به آن عسل اضافه کرد.
حتما بخوانید: ۱۰ ماده غذایی برای تنظیم هورمون های زنانه
مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانههای گیاهی ایران به شکلهای مختلف (مثل قطره آنتیمیگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت موی سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد. گفته میشود اگر میخواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید.
بیشتر بخوانید: خواص عرق نعناع؛ یک نوشیدنی بی همتا با فواید بی شمار
همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر میشود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک میکند. بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد. البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعدهآور دارد و ممکن است منجر به سقط جنین شود. در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیادهروی نکنید.
رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است. رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند، در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلولها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند. رازیانه قادر است چربی های تجمیع شده در بدن را از بین ببرد و در روند کاهش وزن بسیار موثر است.
رازیانه با از بین بردن مشکلات دستگاه گوارش می تواند تاثیر خوبی بر هضم بهتر غذا بگذارد و همین امر خواص رازیانه برای لاغری را مهم کرده است. همچنین رازیانه احساس گرسنگی را کم می کند از پرخوری جلوگیری کرده و به کاهش وزن و کاهش اشتها کمک می کند. گیاه رازیانه دارای عناصری مانند فسفر, منیزیم, کلسیم, پتاسیم و انواع ویتامینهای A و C است که برای لاغر شدن و کاهش وزن بسیار مفید است. رازیانه قادر است به متابولیسم بدن سرعت دهد و باعث سوخت و ساز بهتر کالری بدن شده و همچنین از تجمع چربی در کبد جلوگیری می کند.
رازیانه خون را تصفیه میکند و با دفع باقیمانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
همانطور که گفته شد خواص رازیانه برای لاغری توسط متخصصان طب سنتی اثبات شده است. در ادامه طرز تهیه دمنوش رازیانه که برای کاهش وزن موثر است را آورده ایم. این دمنوش را با معده خالی و قبل از وعده هایی غذایی و همچنین قبل از خواب باید میل کنید.
طرز تهیه: ابتدا چند قاشق رازیانه را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و بعد از بیست دقیقه, دمنوش را میل کنید. نکته ایی که باید به آن توجه داشت این است که رازیانه را با آب نجوشانید بلکه فقط در آب جوش دم کنید.
رازیانه با تولید ملاتونین که هورمون مسئول چرخه خواب است. یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد. خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود. البته بدان معنا نیست که این گیاه خوابآور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحتتر به خواب میروید. بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید، ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید. اگرچه دمنوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید. زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخمک گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
در زنان شیرده, خوردن رازیانه باعث افزایش شیر آنها می گردد ولی در زنان باردار بهتر است که استفاده نشود.
یک عدد رازیانه متوسط حدود ۷۳ کالری، ۳ گرم پروتئین، ۱۷ گرم کربوهیدرات دارد. این ماده چربی اندکی دارد اما کلسترول ندارد. رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود ۷ گرم فیبر غذایی را تامین میکند. این مقدار معادل ۲۸ درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمیتوانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز میتواند ۷ گرم فیبر وارد بدن کند. قسمت سفید رنگ رازیانه حاوی ۹۶۹ میلی گرم پتاسیم است و میتواند ۲۷ درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی را برطرف کند. پتاسیم برای کمک به کاهش فشار خون و نیز حفظ و نگهداری تعادل مایعات بسیار ضروری است.
بیشتر بخوانید: خواص عرق کاسنی | با 21 مورد از فواید کاسنی برای سلامتی آشنا شوید
رازیانه ویتامین C فراوانی دارد و مصرف قسمت سفید رنگ آن میتواند ۲۸ میلی گرم از ویتامین C را وارد بدن کند ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که میتواند فرایند پیری را کندتر کند و باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن گردد. رازیانه ویتامینهای مهم دیگری همچون ویتامین A، B6 ، K و فولات را نیز تامین میکند. این گیاه منبع بسیار خوبی از سایر مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، مس، روی و سلنیوم است.
طریقه مصرف عرق رازیانه برای زنان شیرده
سلامت استخوان bone-jointبه خاطر کلسیمی که در رازیانه وجود دارد مصرف آن به حفظ و نگهداری سلامت استخوانها کمک زیادی خواهد کرد. رازیانه حاوی ۱۱۵ میلی گرم کلسیم است و میتواند ۱۰ درصد از نیاز بدن به کلسیم را برطرف کند. با مصرف آن میتوانید کلسیم موجود در رژیم غذایی را افزایش دهید. این موضوع برای افرادی که نمیتوانند از سایر منابع کلسیم دریافت کنند بسیار عالی است. اما کلسیم تنها ماده مغذی تقویت کننده استخوان نیست که در رازیانه یافت میشود. این گیاه حاوی منیزیم، فسفر و ویتامین K است که نقش مهمی در حفظ و نگهداری سلامت استخوانها بازی میکنند.
رازیانه منبع خوبی برای ویتامین C محسوب میشود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که آسیب رادیکالهای ازاد را کمتر میکند. همین امر باعث میشود پوست صورت دچار پیری زودرس نشود. ویتامین C برای تشکیل کلاژن بسیار ضروری است و ابزار قدرتمندی برای محافظت از ظاهر پوست محسوب میشود. کمبود ویتامین C در بدن را اسکوروی مینامند. این کمبود باعث میشود بدن به درستی کلاژن را تولید نکند. همین امر منجر به خونریزی لثهها و خونریزی زیر پوست میشود. به خاطر عملکردی که ویتامین C در بدن دارد، مقدار کافی و مناسب از این ویتامین برای کاهش چین و چروک و حفظ شادابی و سلامت پوست ضروری است.
رازیانه می تواند فشار خون و التهاب را به خاطر محتوای پتاسیمی بالا و محتوای سدیمی اندک کاهش دهد. پتاسیم در برابر سدیم میایستد و همین امر موجب میشود فشار خون پایین آورده شود. رژیم غذایی سرشار از پتاسیم میتواند فشار خون را کاهش دهد. فقط به خاطر داشته باشید که این اثرات یک شبه ایجاد نمیشوند. برای اینکه بتوانید از این مزایا بهره مند شوید باید ۴ هفته رژیم غذایی با پتاسیم بالا مصرف کنید.
رازیانه میتواند هضم و گوارش را بهبود ببخشد. از آنجایی که این گیاه حدود ۷ گرم فیبر غذایی دارد میتواند به سلامت سیستم گوارش کمک فراوانی بکند. عضلاتی که در سیستم گوارشی شما قرار دارند به فیبر غذایی نیاز خواهند داشت. از آنجایی که مشکلات گوارشی همچون یبوست و IBS در بزرگسالان شایع است، مصرف رازیانه میتواند انتخاب هوشمندانه ای باشد. علاوه بر این فیبر همانند یک مسواک کوچک عمل میکند و میتواند سموم موجود در روده را پاکسازی کند. این سموم اگر در بدن باقی بمانند باعث ایجاد سرطان روده بزرگ خواهند شد. خود رازیانه همانند یک ملین عمل میکند و به دفع سموم از بدن کمک فراوانی خواهد کرد. به همین خاطر برخی از فرهنگها بعد از خوردن وعده غذایی دانه رازیانه را میجوند تا به هضم کمک کند و بوی بد دهان را از بین ببرد. برخی از روغنهایی که در رازیانه یافت میشود به تولید مایع گوارشی کمک خواهد کرد. رازیانه همچنین برای افرادی که رفلاکس اسید دارند نیز مفید است. اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی میتواند PH معده را متعادل سازد.
فیبر هیچ کالری ندارد و میتواند شما را سیر نگه دارد. انسانها آنزیمی که برای شکستن فیبر لازم است را ندارند. به همین خاطر فیبر به عنوان کالری در بدن جذب نمیشود. رازیانه حدود ۷ گرم فیبر عاری از کالری دارد. مطالعات انجام شده نشان میدهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر میتواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۱ نشان میدهد مصرف ۱۴ گرم فیبر در روز میتواند به کاهش وزن خوبی منجر شود. با اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی میتوان حس سیری را فراهم کرد. این موضوع به کاهش وزن کمک فراوانی خواهد کرد.
کولیک یا قولنج در نوزادان یکی از شرایط پزشکی نسبتا بی خطر است. کولیک به گریههای بیوقفه بیش از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته رخ دهد و حداقل سه هفته تداوم یابد، گفته میشود. در این شرایط والدین هر کاری می کنند تا نوزاد آرام شود. دارویی که اخیرا با نام دی سیکلومین هیدروکلراید برای درمان کولیک استفاده میشود میتواند عوارض جانبی شدیدی به همراه داشته باشد. اما محققان دریافته اند که روغن دانه رازیانه میتواند درد را در نوزادان کاهش دهد و یک درمان طبیعی و خانگی برای کولیک محسوب میشود. در مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۳، محققان روغن دانه رازیانه را با دارونماها مورد مقایسه قرار دادند. گروهی که با روغن دانه رازیانه درمان شده بودند ۶۵ درصد کولیک کمتری را تجربه کرده بودند. اگرچه این مطالعه امیدوار کننده است اما هنوز دوز مناسب برای نوزادان تعیین نشده است. شاید بتوان گفت امن ترین روش برای درمان کولیک نوزادان نوشیدن چای رازیانه توسط مادر است.
رازیانه قرنهاست که در طب چینی برای کمک به درمان شرایط التهابی همچون بهبود جای نیش حشرات یا گلو درد مورد استفاده قرار میگیرد. توانایی رازیانه برای کاهش التهاب محققان را به بررسی اثرات آن بر روی سرطان واداشته است. روغنی به نام anethole که در رازیانه یافت میشود در برخی از مطالعات بالینی به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و میتواند تولید سلولهای سرطان سینه را کاهش دهد. دانشمندان بر این باورند که این روغن میتواند التهابی که منجر به توسعه سرطان میشود را کاهش دهد. با این حال هنوز مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز هست. سایر مواد ضد التهابی در رازیانه همچون سلنیوم میتواند به کاهش نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان کمک کند. مطالعه بزرگی که شامل ۸۰۰۰ شرکت کننده بود نشان داد که سلنیوم مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش میدهد.
پتاسیم و فیبر بالای موجود در عرق رازیانه و دانه های رازیانه کلسترول بالای خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
بیشتر بخوانید: خواص عرق بیدمشک | ۷ خاصیت بیدمشک در پیشگیری و درمان بیماری ها
آهن و هیستیدین موجود در رازیان هتولید هموگلوبین را تحریک کرده و در درمان کم خونی مفید موثر می باشد.
پودر دانه های رازیانه به عنوان یک ملین قوی عمل می کند و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می کند.
رازیانه حاوی آنتول و سینول می باشد که برای درمان اسهال مفید هستند.
خواص دیورتیک رازیانه مواد سمی بدن را از طریق ادرار دفع کرده و برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه مفید می باشد.
ویتامین C موجود در رازیانه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان سرماخوردگی، گلودرد و سرفه و آسم مفید می باشد.
جویدن مقدار کمی تخم رازیانه نفس شما را بعد از خوردن غذا خوشبو و تازه خواهد کرد و مخصوصا باعث از بین رفتن بوی بد دهان بعد از خوردن یک وعده غذایی با بوی زیاد خواهد شد. رازیانه به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی با میکروبهایی که باعث بوی بد دهان و نفس بدبو می شوند، مقابله می کند. خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی رازیانه نیز باعث بهبود زخمها و آفت های لثه می گردد. علاوه بر جویدن تخم رازیانه، شما می توانید برای کاهش بوی بد دهان ، دمنوش ولرم رازیانه را در دهان خود گردانده و غرغره کنید.
نوشیدن دمنوش رازیانه طبق یک برنامه منظم باعث خروج مایعات اضافی از بدن شده و به عنوان یک داروی مُدر عمل می کند. شما همچنین می توانید با قرار دادن دمنوش رازیانه زیر چشمهای خود، پف زیر چشم را که به خاطر تجمع مایعات در بدن ایجاد شده، را کاهش دهید. به علاوه در راستای جلوگیری و درمان تجمع آب و مایعات در بدن، رازیانه به خروج سموم از بدن کمک کرده و احتمال ابتلا به بیماری های مجاری ادراری را کاهش می دهد. این گیاه همچنین دارای خواص عرق آور بوده که عرق ریزی را زیاد می کند
رازیانه دارای خاصیت خلط آوری ملایم می باشد که به بهبود عفونتهای مجاری تنفسی که با سرفه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و گرفتگی سینوسها مرتبط هستند، کمک می کند. به عنوان مثال، زمانی که دچار سرفه و گلودرد هستید، می توانید دمنوش گرم رازیانه را 2 یا 3 بار در روز بنوشید. همچنین، می توانید 2 قاشق غذاخوری تخم رازیانه را در یک لیوان آب بجوشانید تا وقتی نصف آب بخار شود، سپس آن را صاف کرده و محلول حاصله را غرغره کنید.
رازیانه به عنوان یک تقویت کننده مغز عمومی عمل می کند. محققان دریافته اند که تخم رازیانه به بهبود کارایی ادراکی انسان کمک می کند. پیاز رازیانه و تخم آن همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم می باشند که باعث افزایش هدایت الکتریکی در سراسر بدن می گردد، در نتیجه باعث سلامت عملکرد مغز و توانایی های ادراکی فرد می شود. به علاوه، آب رازیانه به عنوان گشادکننده عروق و افزایش دهنده ذخیره اکسیژن مغز عمل می کند. همچنین در بهبود افسردگی و به تاخیر انداختن شروع بیماریهای روانی موثر می باشد.
چای رازیانه به صورت خوراکی و موضعی برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد.
مقداری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب جوش بریزید و 10 دقیقه بگذارید تا دم بکشد و سرد شود، حالا این محلول را بر روی صورت و گردن بمالید و بگذارید 5 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.
دانه رازیانه دارای خواص آنتی اکسیدانی زیادی بوده که از چین و چروک پوست جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.
دانه های رازیانه را در نصف فنجان آب جوش بریزید و یک قاشق زعفران به آن اضافه کنید، بگذارید 30 دقیقه بماند وقتی که سرد شد مقداری عسل به آن اضافه کنید، خمیر به دست آمده را روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
دانه های رازیانه یا بادیان برای درمان شوره سر، ریزش مو، درمان خارش و پوسته شدن مو، شکنندگی مو و درمان موخوره و رفع موهای زائد بدن مفید می باشند.
دانه های رازیانه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند سپس یک قاشق گلیسیرین و یک قاشق سرکه سیب به آن اضافه کنید و آن را بر روی موهای خود ماساژ دهید بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
رازیانه قاعدگی را تنظیم می کند، درد قادعدگی را کاهش می دهد و از بیماری سندوم پیش از قاعدگی پیشگیری می کند.
فلاونوئیدهای موجود در دانه های رازیانه مقدار استروژن را افزایش داده و در نتیجه باعث بزرگ شدن سینه می شود.
مطالعات نشان داده که مصرف رازیانه به دلیل مقادیر بالای فیتواستروژن ها در زنان علائم یائسگی را کاهش می دهد.
در مطالعه ای که سال 2008 انجام گرفت، مشخص شد رازیانه حاوی نوع خفیف استروژن است که باعث افزایش شیر مادر در در زنان شیرده می شود. پیش از مصرف هرگونه خوراکی و نوشیدنی در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.
تحقیقات نشان داده که رازیانه باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود.
مصرف رازیانه در مردان هورمون تستوسترون را افزایش داده و از بزرگ شدن پروستات و ناتوانی جنسی در آقایان پیشگیری می کند، رازیانه همچنین ارگاسم را تعدیل کرده و به مردان اجازه می دهد که از رابطه جنسی خود بیشتر لذت ببرند.
تحقیقات نشان داده که چای رازیانه و روغن رازیانه برای درمان کولیک یا قولنج در نوزادان و کودکان مفید می باشد.
رازیانه دارای حدود 10% روغن ، مواد قندی و مسویلاژ و حدود 4% اسانس می باشد . روغن رازیانه دریا 4% اسید پال میتیک ، 22% اسید اولیئک ، 14% اسید لینوئیک و 60% اسید پتروسلینیک می باشد.
در صد گرم برگ رازیانه تازه مواد زیر موجود است :
آب 90 گرم
پروتیئن 2/5 گرم
چربی 0/4 گرم
مواد نشاسته ای 4/5 گرم
کلسیم 100 میلی گرم
فسفر 50 میلی گرم
آهن 2/5 میلی گرم
پتاسیم 400 میلی گرم
ویتامین آ 3500 واحد
ویتامین ث 30 میلی گرم
برای تهیه روغن رازیانه، 1 قاشق غذاخوری پودر تخم رازیانه را با 1 فنجان روغن خوراکی (روغن زیتون، روغن کنجد یا روغن آفتابگردان) در شیشهای در بسته بریزید و در دمای محیط حدود 10 روز قرار دهید. بعد از ان این مایع را با تنظیف (پارچه توری نازک) صاف کنید. روغن حاصل به رنگ سبز روشن خواهد بود. آن را در ظرف شیشهای و دربسته در یخچال نگهداری کنید. روغن رازیانه برای دفع موهای زائد و تسکین دردهای مفصلی کاربرد دارد.
برای تولید عرق رازیانه، ابتدا آب و رازیانه را میجوشانند. پس از تبخیر آب، عملیات سرد کردن بخار و تقطیر به صورت سنتی یا صنعتی انجام میشود و مایعی که با تقطیر به دست آمده، همان عرق گیاه رازیانه است. به طور کلی طی فرآیند تبخیر و تقطیر، اسانس و رایحه گیاه داخل مولکولهای آب نفوذ میکند و در اصطلاح علمی، آب مقطر تولید میشود. این آب معطر مقطر، علاوه بر طعم و رایحه خوب، خواص درمانی گیاه رازیانه را هم برای بدن دارد. استفاده از عرق رازیانه برای درمان اختلالات قاعدگی، سوء هاضمه و دستگاه گوارش مفید است.
دم کرده رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه مقدار 1 قاشق چایخوری رازیانه را کوبیده و در یک لیوان آب جوش بریزد و آن را به مدت 10 دقیقه دم کنید. دم کرده رازیانه برای درمان کیست تخمدان و افزایش ترشح شیر مادران مفید است.
دم کرده برگ رازیانه: 30 گرم برگ رازیانه را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. این دم کرده مقوی اعصاب است و هضم غذا را آسان میکند.
برای استفاده موضعی و درمان چین و چروک و شادابی پوست صورت، ابتدا دانههای رازیانه را پودر کنید و یک قاشق مرباخوری از آن را در نصف لیوان آب جوش به مدت یک ساعت دم کنید. سپس دم کرده آن را صاف و با عسل و 1 قاشق غذاخوری ماست شیرین مخلوط و به مدت 20 دقیقه این مخلوط را روی صورت قرار دهید.
اگرچه بیشتر افراد مشکلی با مصرف رازیانه ندارند اما در برخی از موارد باید از مصرف این گیاه خودداری کرد. برخی از افراد ممکن است به برخی از مواد حساسیت داشته باشند. به همین خاطر باید از مصرف دانههای رازیانه اجتناب کنند. به خاطر سطح پتاسیم بالایی که در رازیانه وجود دارد افرادی که مبتلا به بیماری کلیوی هستند باید مصرف آن را محدود سازند. افرادی که از مسدود کنندههای بتا استفاده میکنند باید از مصرف رازیانه خودداری نمایند.
جامعه سلامت پایگاهی از مطالب مفید است که با نگاه به نیاز مخاطبین تولید و یا از منابع معتبر گردآوری شدهاند. جامعه سلامت با هدف ارتقا دانش عمومی و با تمرکز بر مواردی که به سلامت جسم و روح افراد مرتبط است میکوشد تا به سهم خود و به عنوان یک رسانه در مسیر ارتقا جامعه حرکت نماید. افزایش آگاهی، راهنمایی و سنجش چرخهایست که با کمک شما مخاطبین تکمیل خواهد شد.
توجه: مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
توجه: استفاده از مطالب سایت به هر شکل و در هر فرمتی مجاز نمی باشد و شامل پیگرد قانونی و گزارش تخلف به گوگل خواهد شد.
ضمن تقدیر از همراهی شما مخاطب گرامی، خواهشمند است تمامی سوالات خود را در سایت و در بخش نظرات مطالب مطرح فرمایید. لطفا از راههای ارتباطی ذیل تنها برای مباحث بازرگانی استفاده نمایید.
شما میتوانید برای درج هر نوع آگهی تبلیغاتی از جمله تبلیغات بنری، رپورتاژ آگهی و یا ثبت دفاتر مشاوره در سایت از طریق راههای زیر با ما در ارتباط باشید.
برای دریافت وقت مشاوره به صفحه “لیست بهترین مراکز مشاوره روانشناسی در تهران” مراجعه بفرمایید.
ایمیل تبلیغات : [email protected]
ارسال نظرات: [email protected]
تلفن تبلیغات (لطفا تنها برای امور تبلیغاتی تماس بگیرید): 093753868280
یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد میشود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهرهمند شوید، باید آن را با مادهای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است.
قسمتهای مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر ۵ گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه میشود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد.
خواص رازیانه برای خانمها
خواص هورمونی دارد و برای بیش از ۹۰ درصد از خانمها تجویز میشود. به این شکل که در ترکیب آن، استروژن (هورمون زنانه) بالایی یافت میشود. به همین دلیل باعث افزایش شیر شده و بهترین درمان برای قطع قاعدگی است. ضد چاقی است، التهابهای واژن و علائم یائسگی مثل گرگرفتگی را برطرف میکند. علاوه بر این اگر با گلگاوزبان صرف شود، قاعدهآور است، یعنی قطع قاعدگی را متوقف میکند.طرز مصرف رازیانه برای زنان
رازیانه دارای خواص ضد پیری
خواص فوق العاده ای برای پوست دارد. تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند. بسیاری از کشورهای از این گیاه معطر در ساخت لوازم آرایشی و بهداشتی طبیعی استفاده می کنند.
عرق آن باعث طراوت پوست و رفع چروک پوست و صورت زنان میشود . عرق رازیانه یک داروی همیشه ضروری در درمان بیماری های سرد زنان است .
رازیانه برای رفع موهای زائد
این گیاه به شکل ضماد برای از بین بردن موهای زائد بسیار مناسب است. برای این کار، بذر رازیانه را پودر کنید و سپس آن را با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) مخلوط کنید و به صورت ماسک روی صورت خود بگذارید. این ماسک باعث روشن شدن و شفاف شدن پوست میشود .
رازیانه برای تقویت دید
یکی از معجزهآساترین خواص رازیانه (که در گیاهان دیگر کمتر به چشم میخورد) تقویت دید است. مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند. رازیانه همچنین برای درمان التهاب پلکها و درمان شبکوری بسیار مفید است.
رازیانه به شکل ضماد برای از بین بردن موهای زائد بسیار مناسب است
رازیانه برای پیشگیری از پوکی استخوان
رازیانه حاوی آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ویتامین K است و به حفظ استخوان ها کمک می کند.
خواص ضد سرطانی گیاه رازیانه
رازیانه دارای یک ماده ضد التهابی به نام آنتول است که خواص ضد سرطانی فوق العاده ای دارد و به ویژه در پیشگیری از سرطان سینه موثر است. رازیانه سبب کاهش مولکول NF-kappa B می شود. این مولکول یک تحریک کننده التهابی و تغییر دهنده ژن است. فیبر موجود در رازیانه از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند.
فواید رازیانه در کاهش وزن
مصرف رازیانه باعث کاهش اشتها و احساس سیری می شود. این گیاه با افزایش سوخت و ساز بدن، چربی ها را می شکند و از احتباس آب در بدن جلوگیری می کند.
خواص ریشه و پیاز رازیانه
ریشه رازیانه دارای کومارین Coumarin می باشد . چون این ماده رقیق کننده خون است بنابراین آنهایی که مبتلا به تصلب شرائین یا انسداد رگها هستند می توانند از جوشانده ریشه رازیانه استفاده کنند . جوشانده ریشه رازیانه ملین و مسهل است. ریشه رازیانه دیورتیک است. اثر مدر قوی دارد. اوره و اسید اوریک را دفع می کند. به علاوه اشتها آور است.
ریشه رازیانه به علت مدر بودن ، برای درمان سنگ کلیه، نفریت و بیماری هایی نظیر آن مصرف می شود. ویتامین C موجود در پیاز رازیانه، ضد باکتری بوده و برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.
خواص بذر یا تخم رازیانه
فواید تخم رازیانه در اسهال و تقویت معده
دم کرده بذر رازیانه با زیره سبز برای رفع اسهال و تقویت معده با عسل و سکنجبین برای تب های کهنه مفید است. از دم کرده تخم رازیانه برای تحلیل بادها، درد پهلو و لگن خاصره، رفع بلغم ترش استفاده می کنند.
خاصیت سم زدایی رازیانه
تخم رازیانه حاوی خواص دیورتیک است یعنی ادرارآور است و به سم زدایی از بدن کمک میکند. به این منظور این تخمها را به صورت دم کرده استفاده میکنند که حجم ادرار را زیاد کرده و حالت پُف کردهی بدن را کاهش میدهد.
تخم رازیانه و خواص ضد التهابیاش
آنتیاکسیدانهای قوی موجود در تخم رازیانه نه تنها به پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است بلکه برای حفظ سلامت تمام اعضای بدن مفید است؛ به خاطر اینکه حاوی خواص ضدالتهابی میباشد. به عقیدهی محققان استفاده از تخم رازیانه میتواند برای درمان بیماریهایی مانند آرتریت و بیماری کرون که جزو بیماریهای خود ایمنی هستند موثر باشد. البته پژوهشهای تکمیلی برای رسیدن به نتایج قطعیتر در حال انجام است.
تخم رازیانه حاوی فیبرهای مفید
تخم رازیانه سرشار از فیبر است. فیبرها صرفاً در مواد غذایی گیاهی وجود دارند. باید بدانید که این ترکیبات مفید در دفع راحت و خروج توکسینها و مواد زاید از بدن نقش اصلی دارند. این ترکیبات مفید برای هضم غذا نیز موثرند. ۱۰۰۰ گرم تخم رازیانه حاوی ۱۵۰۰ درصد فیبر مورد نیاز روزانهی بدن است.
اگر در هضم غذا دچار مشکل شدهاید میتوانید به این تخمهای پرخاصیت اعتماد کنید به خاطر اینکه خواص هضمکنندگی این دانههای ریز از قرنها پیش شهرت داشته است. نوشیدن دمکرده و جوشاندهی تخم رازیانه بعد از غذا شما را از مشکلات گوارشی نجات میدهد
کاهش کلسترول خون با تخم رازیانه
تجمع و مازاد کلسترول موجود در رگهای خونی و افزایش تولید آن توسط کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماریهایی مانند فشارخون بالا و سکتهی قلبی میباشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیهای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابلکنترل است. ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جدارهی رگها را کاهش میدهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری میکند.
کاهش فشارخون با تخم رازیانه
پتاسیم تنها مادهی معدنی اصلی در تنظیم فشارخون است. این مادهی معدنی در ترکیب بیشتر مواد غذایی گیاهی مانند گیاه رازیانه وجود دارد. پتاسیم به کنترل و تثبیت فشارخون کمک کرده و به این ترتیب ضربان قلب را نیز تنظیم میکند. ۱۰۰ گرم تخم رازیانه حاوی حدود ۱۷۰۰۰ میلیگرم پتاسیم میباشد.
تخم رازیانه خواص دیورتیک دارد
تخم رازیانه حاوی خواص دیورتیک است یعنی ادرارآور است و به سم زدایی از بدن کمک میکند. به این منظور این تخمها را به صورت دم کرده استفاده میکنند که حجم ادرار را زیاد کرده و حالت پُف کردهی بدن را کاهش میدهد. میتوانید یک قاشق چایخوری تخم رازیانه را با ۲۰۰ میلیلیتر آب جوش و به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و میل کنید.
تخم رازیانه و خواص آنتیاکسیدانی
تخم رازیانه سرشار از فلاوونوئیدها میباشد که جزو آنتیاکسیدانهای قوی میباشند. این آنتیاکسیدانها استرس اکسیداتیو سیستم قلبی و عروقی را کاهش داده و از بدن در برابر آسیبهای عصبی حفاظت میکنند. فلاوونوئیدها همچنین شهرت زیادی در پیشگیری از پیری زودرس دارند و با رادیکالهای آزاد آسیبرسان مقابله میکنند.طرز مصرف رازیانه برای زنان
تخم رازیانه به هضم غذا کمک میکند
اگر در هضم غذا دچار مشکل شدهاید میتوانید به این تخمهای پرخاصیت اعتماد کنید به خاطر اینکه خواص هضمکنندگی این دانههای ریز از قرنها پیش شهرت داشته است. نوشیدن دمکرده و جوشاندهی تخم رازیانه بعد از غذا شما را از مشکلات گوارشی نجات میدهد.
تخم رازیانه منبع کلسیم
تخم رازیانه منبع فوقالعادهی کلسیم میباشد. کلسیم در ترکیب اکثر مواد غذایی گیاهی مانند بادام، سبزیجات سبز و دانههای ریز به ویژه کنجد وجود دارد. باید بدانید که ۱۰۰ گرم تخم رازیانه حاوی ۱۲۰۰ درصد نیاز روزانهی بدن به کلسیم میباشد. این میزان تخم رازیانه حاوی حدود ۱۲۰۰ میلیگرم کلسیم است.
تخم رازیانه: سازندهی گلبولهای قرمز
تولید و ساخت گلبولهای قرمز توسط بدن با مصرف مواد غذایی مناسب بیشتر میشود. تخم رازیانه حاوی میزان زیادی مس میباشد. این مادهی معدنی برای ساخت سلولهای خونی به ویژه در گلبولهای قرمز لازم و ضروری است. باید بدانید که ۱۰۰ گرم تخم رازیانه حدود ۱۰۷۰ میلیگرم مس دارد.
فواید رازیانه در کلسترول بالا
تخم رازیانه کلسترول خون را کاهش میدهد.ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جدارهی رگها را کاهش میدهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری میکند.
رازیانه و کیست تخمدان
یکی از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هرر وعده غذایی نوشید. استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است.
خواص رازیانه برای زنان و برای بزرگ شدن سينه
مصرف رازیانه در دوران عادت ماهانه مشکلی ندارد اما میزان مصرف بستگی به وضعیت بیمار دارد.همچنین رازیانه به علت داشتنن استروژن و داشتن طبع گرم اثرات خوبی روی شادابی، شفافیت و از بین بردن لکه های پوستی دارد.
برای رفع لکههای پوستی نیز اگر عرق رازیانه با گلاب و روغن بنفشه و کمی پودر زعفران مخلوط شود و شبها به پوست صورت مالیده شود، می تواند در رفع چین و چروک ها مؤثر باشد.
عرق رازیانه و مضرات رازیانه
بازکننده گرفتگی های کبد , شیرافزا و قاعده آور، تقویت هورمونهای بانوان ، ضد ضعف مفاصل ، ضد سرفه و خون ریزی سینه ، خونساز مفید جهت دردهای پهلو از خواص عرق رازیانه می باشد
اگرچه بیشتر افراد مشکلی با مصرف رازیانه ندارند اما در برخی از موارد باید از مصرف این گیاه خودداری کرد. برخی از افراد ممکن است به برخی از مواد حساسیت داشته باشند. به همین خاطر باید از مصرف دانههای رازیانه اجتناب کنند. به خاطر سطح پتاسیم بالایی که در رازیانه وجود دارد افرادی که مبتلا به بیماری کلیوی هستند باید مصرف آن را محدود سازند. افرادی که از مسدود کنندههای بتا استفاده میکنند باید از مصرف رازیانه خودداری نمایند.
لاغری
اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود. راههای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دمنوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلاییرنگ را میتوان به آسانی در منزل تهیه کرد. رازیانه علاوه بر داشتن پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C خواص دیگری نیز دارد که به کاهش وزن کمک میکند.
حاج سید قاسم حسینی
22035138190
مجتبی آریان
0092228190
همدان – شهرستان رزن
چگونگی مصرف رازیانه / نحوه دم کردن رازیانه و خواص طبیعی و معجزه آسای آن برای درمان چاقی وتاثیر شگفت انگیز آن در کاهش دردهای دوران بارداری را در این مطلب بخوانید(چگونه رازیانه را دم کنیم)
رازیانه یا بادیانه یا بادیان گیاهی است گلدار از راسته آپیالس (Apiales)، این گیاه دارای ترکیباتی است که بسیار به هورمون زنانه استروژن (فیتواستروژنها) شباهت دارد.
چگونگی مصرف رازیانه معمولا به این صورت است که پودر یا دم کرده و گاهی هم بصورت عرق رازیانه مصرف می شود
خواص رازیانه
طرز مصرف رازیانه برای زنان
یکی از بیمار های زنان دردهای دوران قاعدگی، نامنظمی های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی است،در چنین شرایطی مصرف گیاهان دارویی مانند رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، میتواند این دردها را بر طرف می کند و همچنین با تنظیم هورمونهای زنانه بهبود وضعیت زنانه را به همراه بیاورد.
مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانههای گیاهی ایران به شکلهای مختلف (مثل قطره آنتیمیگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت موی سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد. گفته میشود اگر میخواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید. همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر میشود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک میکند.
بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد. البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعدهآور دارد و ممکن است منحر به سقط جنین شود. در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیادهروی نکنید.
رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است.
رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند؛ در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلولها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند.
این گیاه همچنین تاثیر بسزایی در کاهش اشتها و گرسنگی را دارد
* رازیانه خون را تصفیه میکند و با دفع باقیمانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
رازیانه با تولید ملاتونین: که هورمون مسئول چرخه خواب است. یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد. خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود.البته بدان معنا نیست که این گیاه خوابآور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحتتر به خواب میروید. بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید. اگرچه دمنوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید. زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.
زمان مصرف رازیانه
میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخم گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
مصرف در دوره بارداری و شیردهی
در زنان شیرده, خوردن رازیانه باعث افزایش شیر آنها می گردد ولی در زنان باردار بهتر است که استفاده نشود.(چگونگی مصرف رازیانه)
تمامی حقوق برای ساعت24 محفوظ است
مطالب پر بازدید
از جمله مشکلات عادت ماهیانه در میان بانوان می توانیم به درد های این دوران اشاره کنیم. انقباضات رحمی و درد زیرشکم و لگن ناشی از خونریزی برای برخی بانوان غیرقابل تحمل خواهد بود. در این دوره بهتر است خانم ها از انجام دادن فعالیت های ورزشی شدید و برقراری رابطه جنسی پرهیز کنند تا باعث شدت یافتن این نوع دردها در رحمشان نشوند. برخی محصولات گیاهی در این زمینه کمک زیادی به تسکین دردهای دوران قاعدگی به بانوان و دختران جوان میکنند. گیاه رازیانه تاثیرات زیادی بر از بین بردن این قبیل دردهای زنانه در زمان عادت ماهیانه خواهد گذاشت.
طرز مصرف رازیانه برای زنان
انقباضات قوی و طولانی مدت دیواره عضلانی رحم، کش آمدن و گشاد شدن گردن رحم برای ورود خون از رحم به واژن و دفع آن.
برخی انواع مواد خوراکی از طریق مبارزه با التهاب ، مسدود ساختن سیگنال های درد وحتی درمان بیماری های نهفته قادرند درد را ز بین ببرند که رازیانه از بهترین گیاهان دارویی در این زمینه به شمار می رود.
(علاوه بر درمان دردهای زیرشکمی و رحمی در دوران قاعدگی این گیاه فواید درمانی دیگری نیز در بردارد. برای تنظیم تخمک گذاری در بانوان و همچنین پاکسازی رحم از عرق رازیانه استفاده می شود . عرق این گیاه مزه ای تلخ دارد اما باتوجه به فواید بیشماری که برای بانوان دربردارد توصیه اکثر متخصصین طب سنتی برای درمان مشکلات زنانه می باشد.)
رازیانه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماریهای دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان میشود.در حال حاضر به دلیل تغییر سبک تغذیه و رفتن به سمت تغذیه غربی، زنان کشورمان از مشکلات بسیاری رنج میبرند که از آن جمله میتوان به دردهای دوران قاعدگی، بینظمیهای این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی اشاره کرد. در چنین شرایطی مصرف گیاهان دارویی مانند رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، این دردها را بر طرف میکند و معمولا با تنظیم هورمونهای زنانه و بهبود وضعیت زنانه همراه خواهد بود. درواقع رازیانه حاوی استروژن گیاهی است که همان هورمون زنانه محسوب میشود، بنابراین مصرف آن در اختلالات قاعدگی نظیر تاخیر در قاعدگی، قطع قاعدگی یا برخی اختلالات تخمدان مفید است و باعث برقراری قاعدگی میشود. مصرف این گیاه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است. همچنین به دلیل اثر ضد اسپاسم آن در کاهش دردهای قاعدگی و دردهای گوارشی نیز میتواند استفاده شود. برخی مطالعات نشاندهنده تاثیر رازیانه در افزایش ترشح شیر مادر است.
در موارد معدودی ممکن است مصرف آن به میزان بالا موجب بدتر شدن نظم دوران قاعدگی شود که در این حالت لازم است بیمار ابتدا با زیاد کردن و سپس با کم کردن میزان رازیانه به تدریج وضعیت مطلوب را بدست آورد.
استفاده از رازیانه به صورت دمنوش که میزان و نحوه تهیه آن مانند چای معمولی است بسیار به صرفه است، درواقع تهیه دمنوش رازیانه و مصرف آن مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰۰ برابر کاهش مییابد. همچنین مصرف رازیانه با این روش میتواند مشکل بسیار شایع عادت ماهانه دردناک را برطرف کند.
استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن 10 برابر کاهش می یابد. همچنین مصرف رازیانه با این روش می تواند مشکل بسیار شایع عادت ماهانههای دردناک که منجر به مراجعه مکرر به مراکز درمانی و مصرف داروهای با عوارض زیاد می شود را برطرف کند.
سعی کنید به جای استفاده از داروهای مسکن به استفاده از محصولات طبیعی برای درمان دردهای دوران قاعدگی خود بپردازید. درمان های گیاهی بالطبع زیان های کمتری برای بدنتان دربرخواهند داشت. عادت ماهیانه هرماه برای خانم های جوان تکرار می شود و دردهای ناشی از آن می تواند در روند زندگی روزمره آن ها به خصوص خانم های شاغل و دانشجویان اختلالات زیادی ایجاد کند. به همین خاطر طب سنتی مصرف رازیانه را به این افراد پیشنهاد کرده است.
بیشتر بخوانید:
رفع مشکلات زنانه با استفاده از رازیانه
خواص منحصر به فرد گیاه رازیانه را بشناسیم
گرد آوری و تدوین: نرگس فردوس فرد
هرگونه استفاده با درج نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز می باشد.
موضوعات مرتبط
مطالب مرتبط
هماهنگی جهت تبلیغات: 02184215883
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است
رازیانه یکی از داروهای گیاهی بسیار پر خاصیت است که در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و به دلیل خواص بیشماری که دارد در درمان انواع بیماری ها کاربرد دارد. در این پست به صورت کامل در مورد رازیانه و نحوه ی مصرف آن سخن خواهیم گفت …
دوستان عزیزم سلام، امروز هم بنا دارم یک داروی گیاهی و پرخاصیت دیگه رو در بخش سلامت زرین بانو خدمتتون معرفی کنم. اگر می خواهید در مورد رازیانه و خواص داروی آن بیشتر آشنا شوید در ادامه با ما همراه باشد. رازیانه یکی از داروهای گیاهی بسیار پر خاصیت است که در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و به دلیل خواص بیشماری که دارد در درمان انواع بیماری ها کاربرد دارد.طرز مصرف رازیانه برای زنان
رازیانه یا بادیانه یا بادیان گیاهی است گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان، از سرده رازیانه ها، این گیاه سرشار از ترکیبات هورمونی زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم و خشک دارد. این گیاه در طب سنتی به عنوان گیاه ضد بلغم و صفرا یاد می کنند.
✔️ رازیانه در زبان ترکی به دَلَ بنگ معروف است.
رازیانه بومی جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا به ویژه بخش مدیترانه ای است. این گیاه را به صورت وحشی و خود رو در طبیعت می توان یافت کرد و همچنین برای مصارف دارویی کشت می شود.
رازیانه گیاهیست معطر، علفی شبیه کرفس و مانند آن پیاز سفید رنگ و ساقه های بلندی دارد و طعمی شبیه شیرین بیان دارد و در درمان انواع بیماری ها از جمله کاهش درد قاعدگی، کاهش اختلالات دوران یائسگی، بهبود ورم معده و … اثر فوق العاده ای دارد.
همه ی قسمت های رازیانه خاصیت درمانی دارد و در انواع غذا ها از آن استفاده میشود، ولی بیشتر قسمت مورد استفاده رازیانه بذر (تخم) آن می باشد که در تمامی عطاری ها و مراکز فروش دارو های گیاهی موجود است.
از رازیانه فراورده هایی مثل دمنوش رازیانه، روغن رازیانه، عرق رازیانه، کرم رازیانه تولید میشود و در بازار موجود است.
نکته : رازیانه به هیچ وجه کلسترول ندارد.
همچنین رازیانه دارای مقادیری ویتامین K,B6,A و کلسیم ،آهن ،مس و زینک است.
رازیانه به دلیل خواص منحصر به فردی که دارد توسط گروه های سنی مختلف و در هر دو جنسیت مورد استفاده قرار می گیرد ولی بیشترین خواص رازیانه به دلیل هورمون های زنانه (استروژن) متوجه زنان می باشد.
*استفاده از رازیانه برای ۹۰درصد خانم ها توصیه می شود.
یکی از پرطرفدارترین و معروف ترین گیاهان هورمونی، گیاه رازیانه است.
این گیاه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماریهای دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان میشود. همچنین رحم را بصورت کامل پاکسازی میکند و احتمال تمام بیماریهای مربوط به رحم را به صفر میرساند.
رازیانه به دلیل قاعده آور بودن، عملکرد هورمون های بدن را تنظیم می کند و در نتیجه اختلالات قاعدگی را کاهش داده و سبب تنظیم قاعدگی می شود. همچنین برای کاهش درد در دوران قاعدگی موثر است
خانم ها معمولا از سن ۴۵ سالگی به بعد با نزدیک شدن به دوران یائسگی دچار اختلالات هورمونی و به هم خوردن تنظیم قاعدگی میشودند که کامل طبیعی است و در افراد مختلف سن دقیق یائسگی متفاوت است. رازیانه می تواند گر گرفتگی ها و اختلالات این دوران را به خوبی درمان کند. همچنین رازیانه به علت داشتن فیتو استروژن بالا، میتواند دوره یائسگی را به تاخیر بیندازد .
رازیانه دارای ماده ای به نام فلاونوئید است که با افزایش ترشح استروژن به تشکیل بافت های جدید سینه کمک می کند و باعث افزایش طبیعی سایز سینه می شود.
رازیانه به ترشح هورمون های زنانه کمک کرده و باعث افزایش شیر ماداران می شود. مادران جوان که دچار کمبود شیر برای نوزادشان هستند می تواند از رازیانه به عنوان یک گیاه طبیعی و بدون مواد شیمیایی استفاده کنند.
رازیانه باعث تعادل هورمونهای زنانه و افزایش قوای جنسی در زنان میشود. بهتر است دمنوش این گیاه به همراه عسل مصرف شود.
عرق رازیانه در رفع موهای زائد در صورت و بخصوص اندام زنان با تاثیر بر هورمون های زنانگی نقش اساسی داشته لذا مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می شود.
آب رازیانه با خاصیت گشادکنندگی عروق خونی و افزایش ذخیره اکسیژن مغز، موجب کاهش استرس، اضطراب عصبی و بهبود عملکرد مغزی و رفع افسردگی زنان به ویژه در دوره های حساس قاعدگی و یائسگی می شود.
وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماریهای شایع در خانمها است که میتواند مشکلات فراوانی از جمله اختلالات قاعدگی و نامنظم شدن آن، باردار نشدن و … را برای آنها همراه داشته باشد.
این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راههای ابتلا به آن است.
کیستهای تخمدان عبارتند از تودههای تخمدانی معمولاً خوشخیم که اغلب از نسج تخمدان تولید میشوند و در بسیاری از موارد از فولیکولهای سطح تخمدان سرچشمه میگیرند.
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی میدانند.
از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوههایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است.
همچنین چهار زانو نشستن در مکانهای سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.
🌟⬅️توصیه مهم : در صورت نامنظم شدن عادت ماهیانیتان حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید . تا با انجام آزمایش و سونوگرافی رحم علت نامنظم شدن قاعدگیتان مشخص شود.
اگر مشکل هورمونی بود حتما به پزشک متخصص غدد مراجعه کنید .
کیست اگر در سطح پیشرفته ای نباشد معمولا با یکی دو قرص پیشگیری از بارداری و ویتامین ها در عرض یک ماه درمان می شود.طرز مصرف رازیانه برای زنان
ولی گاهی اوقات کیست به شدت بزرگ است که در این حالت با دارو قابل درمان نبوده و پزشک تشخیص می دهد که کیست با عمل جراحی خارج شود.
بنابراین نامنظم شدن دوران عادت ماهیانه ی خود را جدی بگیرید، چون گاهی اوقات ممکن است فرد دچار کیست بسیار بزرگی باشد که با فعالیت و جنب جوش زیاد و حتی ورزش بترکد و عواقب خطرناکی را به دنبال داشته باشد.
در کنار درمان دارویی کیست، می توانید از گیاهان دارویی نیز استفاده کنید. یکی از روشهای کاربردی در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی به ویژه درمان کیست تخمدان با رازیانه است.
خواص رازیانه برای تخمدان بسیار است. استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس برای کنترل و درمان کیست تخمدان توصیه می شود.
برای درمان کیست تخمدان با رازیانه، رازیانه را با گیاهان بالا بجوشانید. سپس جوشانده این گیاهان را در وان ریخته و داخل آن بنشینید.
این کار رحم و تخمدان ها را پاک می کند. خواص رازیانه برای تخمدان بیشتر به خاطر وجود ماده استروژن یا همان هورمون زنانه در رازیانه است.
همچنین یکی دیگر از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید. استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، نیز بسیار مفید و به صرفه است.
کیست سینه توده هایی است که در ناحیه ی سینه به وجود می آید و سرطانی نیستند. این نوع کیست ها معمولا با ماماگرافی تشخیص داده شده و با داروهایی درمان میشوند.
شواهد و مقاله های علمی معتبریه که نشان دهد رازیانه می تواند کیست سینه را درمان کند یا نه فعلا موجود نیست و اظهار نظرهای متناقضی در این زمینه وجود دارد و حتی گفته شده رازیانه ممکن است برای کیست سینه مضر هم باشد.
بنابراین توصیه میشود. در صورت وجود چنین مشکلی به متخصص زنان مراجعه کنید، حتی می توانید به پزشک خانواده مراجعه کنید.در صورت نیاز به متخصص مربوطه ارجاع داده می شوید.
۱- دانه های های رازیانه را درهاون خوب بکوبید تا پودر شود.
۲- برای هر یک لیوان آب جوش یک قاشق پودر رازیانه در قوری بریزد و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد سپس زیر آن را کم کنید تا دم بکشد بعد از ۱۰ دقیقه از صافی رد کرده و میل کنید.
برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود حداقل ۴۰ روز زمان نیاز است.
تفاوت چندانی بین عرق و دمنوش رازیانه وجود ندارد. ولی به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کمتر است.
رازیانه به دلیل داشتن ۱۱۵ میلی گرم کلسیم و ویتامین K در افزایش استحکام استخوانها بسیار موثر است.
مصرف رازیانه در زنان باعث لاغری و کاهش وزن می شود.از این رو برای افرادی که به دنبال وزن ایده آل هستند بسیار مناسب است.این در حالی است که رازیانه در مردان باعث چاقی می شود.
رازیانه به دلیل داشتن ماده ای به نام آنتول از رشد سلول های سرطانی پستان جلوگیری می کند.
رازیانه با رقیق کردن اسید معده،برای رفلاکس معده بسیار مفید است و درد معده را کاهش می دهد. شما می توانید علاوه بر خوردن عرق رازیانه و چای رازیانه، مقداری تخم رازیانه را بعد غذا در دهانتان بجوید.
علاوه بر اینکه به هضم راحت غذا کمک می کند، بوی بدن دهان را نیز از بین می برد.
رازیانه به دلیل داشتن آهن و هیستیدین در درمان کم خونی بسیار موثر است.
رازیانه به دلیل داشتن ماده ی هیستیدین در درمان اسهالی که در اثر سوء هاضمه ایجاد میشود بسیار موثر است. همچنین به دلیل فیبر موجود در آن روده ها را پاک سازی کرده و از یبوست جلوگیری می کند.
نوشیدن منظم دمنوش رازیانه می تواند از تجمع مایعات اضافی بدن جلوگیری کرد و به دفع آن از بدن بخصوص کبد کمک کرده و احتمال اختلال مجاری اداری و کبد را کاهش دهد.
رازیانه حاوی بتاکاروتن، ویتامین E، C، B، A ، آهن، منیزیم، پتاسیم، کبالت، سدیم، فسفر، روی و کاروتنوئید، آنتیاکسیدا، و … است که تمام ویتامین ضروری بدن را فراهم و موجب ایمنی بدن می شود.
تجمع و مازاد کلسترول موجود در رگهای خونی و افزایش تولید آن توسط کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماریهایی مانند فشارخون بالا و سکتهی قلبی میباشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیهای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابلکنترل است. ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جدارهی رگها را کاهش میدهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری میکند.
پتاسیم تنها مادهی معدنی اصلی در تنظیم فشارخون است. این مادهی معدنی در ترکیب بیشتر مواد غذایی گیاهی مانند گیاه رازیانه وجود دارد.
پتاسیم به کنترل و تثبیت فشارخون کمک کرده و به این ترتیب ضربان قلب را نیز تنظیم میکند. ۱۰۰ گرم تخم رازیانه حاوی حدود ۱۷۰۰۰ میلیگرم پتاسیم میباشد.
در صورتی که از داروهای فشار خون استفاده می کنید، قبل از مصرف رازیانه حتما با پزشک خود مشورت کنید.
روزانه تا ۳ فنجان می توانید جوشانده ی رازیانه را میل کنید.
هشدار: بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
می توانید دانه های رازیانه را مقداری تفت بدهید تا برشته شود.و از آن در تزیین انواع کیک و نان و سالاد استفاده کنید.همچنین می توانید در صورت تمایل آن را پودر کرده و به عنوان ادویه در غذاهایتان استفاده کنید.
رازیانه منبعی غنی است از ویتامین های B و c که سبب سنتز کلاژن شده و حفظ سلامت و جوانی پوست شما را به ارمغان می آورد و از چین و چروک و پیری زود رس پوست جلوگیری می کند.
به همین دلیل است که در بسیاری از کشورها برای تولید لوازم آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد.
مقداری رازیانه پودر شده را در روغن زیتون یا بادام مخلوط کنید و به صورت خود بمالید. این ماسک پوست صورتتان را شفاف و روشن می کند .همچنین در کاهش موهای زاید بدن نیز تاثیر گذار است.
هفته ای یک یا دو بار می توانید از این ماسک استفاده کنید.
۱- رازیانه هم مثل همه ی گیاهان دارویی دیگر اگر بیش از اندازه مورد استفاده قرارگیرد ممکن است مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند .از جمله تب و لرز، سردرد، احساس سوزش در پوست به همراه خارش ( که در اصطلاح به آن فتودرماتیت ) می گویند. بنابراین از مصرف بیشتر از مقدار توصیه شده ( ۳ فنجان ) در روزخودداری کنید.
۲- آلرژی : قبل از مصرف رازیانه از نداشتن حساسیت به این گیاه مطمئن شوید.
مقدار کمی مصرف کنید و در صورت عدم مشاهده عارضه ای ،ادامه دهید.
۳-برای زنان باردار ممنوع است: رازیانه به دلیل تحریک رحم می تواند می تواند باعث سقط جنین شود.
هشدار جدی : برای زنان باردار ممنوع است
۴- تداخل دارویی : اگر بیماری خاصی دارید و از دارو استفاده می کنید. از مصرف رازیانه خودداری کنید. ممکن است علائم بیماریتان را شدید تر کند.
۵- کاهش نیروی جنسی در مردان : استفاده از رازیانه نیروی جنسی آقایان را کاهش می دهد.
۶- لاغری بیش از اندازه : برای خانم های لاغر استفاده از رازیانه توصبه نمیشود.
امیدوارم مطالب عنوان شده برای خانم های عزیز مفید بوده باشد.
#مجله ی خانوادگی زرین بانو #بخش سلامت #سایتی برای تمام بانوان ایران زمین
مهسا
تاریخ : 29 – جولای – 2019
خیلی ممنون اطلاعات مفیدی بود
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 29 – جولای – 2019
خواهش می کنم مهساجان ممنون که به ما سر زدی بازم منتظر کامنتهای قشنگتون هستیم
پاسخ
سمیه محمدی
تاریخ : 12 – آگوست – 2019
سلام خیلی مطاب خوبی بود لطفا در مورد کندر هم بنویسید
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 13 – آگوست – 2019
خیلی ممنون سمیه جان خواص کندر در سایت موجوده ، روی لنک زیر کلیک کنیدخواص کندر
پاسخ
محمد منصوری
تاریخ : 16 – آگوست – 2019
مطلب جالبی بود باید از این گیاه حتما تو برنامه غذاییم استفاده کنم ، میگن چای سبز برای لاغری خوبه ، به نظر شما درسته ؟
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 17 – آگوست – 2019
خیلی ممنون جناب منصوری حتما استفاده کنید ، گیاه معجره گری هست بله چای سبز برای لاغری بسیار توصیه می شه ، پیشنهاد میکنم به مقاله ی ما در مورد چای سبز مراجعه کنید روی لینک مقابل کلیک کنید : خواص چای سبز
پاسخ
سارا
تاریخ : 17 – آگوست – 2019
با سپاس از مطالب مفیدتون … ممنون
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 17 – آگوست – 2019
ممنون سارا جان که همراهمون هستی شاد باشی
پاسخ
Aida
تاریخ : 21 – آگوست – 2019
سلام مطالبتون عالی بود میخواستم بدونم برای چاق شدن چی استفاده کنم
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 21 – آگوست – 2019
سلام آیدا جان خیلی ممنون از شما در عرض دو سه روز یه مقاله در اینباره اماده میکنم و میزارم تو سایت فقط فراموش نکنید که به هیچ وجه از داروهایی که در شبکه های ماهواره ای تبلیغ میشن استفاده نکنید ،عوارضشون وحشتناکه مقاله ای که زرین بانو مینویسه گیاهی هست حتما منتظر دیدن دوبارت هستیم شاد باشی
پاسخ
مژگان
تاریخ : 22 – آگوست – 2019
سلام طریقه و زمان مصرف پودر رازیانه برای لاغری و اینکه ایا عرق رازیانه بهتر هست یا پودر آن.
با تشکر
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 22 – آگوست – 2019
سلام مژگان جان طریقه ی مصرف برای لاغری روزی یک یا دو لیوان عرق یا دمنوش هست . دمنوش و عرق بهتر از پودر هستن چون سریعتر جذب بدن میشن سعی کنید در مصرف رازیانه زیاده روی نکنید چون نه تنها مصرف بیش از حد ، سبب تسریع کاهش وزن نمیشه ، بلکه مشکلات بیشتری رو هم بوجود میاره
به هشدارها توجه کنید ، خانم های باردار به هیچ وجه نباید از رازیانه استفاده کنند .
شاد باشید
پاسخ
معصی
تاریخ : 27 – آگوست – 2019
من لاغرم ولی میخوام سایز سینه هام افزایش پیدا کنه الان چیکار کنم؟ یعنی هم لاغر میشم هم سایز سینه زیاد میشه؟
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 27 – آگوست – 2019
سلام معصومه جان اصول کار برای لاغری یا چاقی اینه که شما برنامه ی غداییه خودتون رو داشته باشید و در کنارش از گیاهان دارویی مثل رازیانه یا چای سبز هم استفاده کنید . در این حالت هست که این گیاهان اثر گذاری برای کاهش وزن خواهند داشت . اما در مورد افزایش سایز سینه ، رازیانه سبب افزایش هرمون های زنانه میشه و در نتیجه در افزایش سایز سینه تاثیر داره ، باید به این نکته توجه کنید که این گیاه فقط یکی از راههای افزایش سایز هست و در صورت استفاده در کنار دیگر گیاهان دارویی تاثیر گذاری بیشتری خواهد داشت . بزودی یک مقاله در مورد راه های افزایش سایز سینه مینویسم
شاد باشی
پاسخ
حدیث
تاریخ : 3 – سپتامبر – 2019
سلام،من بین هر دوماه پریودیم لکه بینی دارم،سونوگرافی وآزمایش تیروئید و فقر اهن هم دادم مشکلی نداشتم. به نظرتون خوردن رازیانه کمکم میکنه که لکه بینی ها برطرف شه مجرد هستم ۲۵ ساله
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 5 – سپتامبر – 2019
سلام حدیث جان اگر لکه بینی و ترشحات قهوه ای شما همراه با علائم زیر هستند حتما به متخصص زنان جهت معاینه و درمان مراجعه کنید: • مشاهده لکه بینی قهوه ای برای چند هفته • لکه بینی قهوه ای مکرر بعد از رابطه جنسی • استشمام بوی بد از ناحیه واژن • احساس درد زیر شکم • خارش ناحیه واژن
در غیر اینصورت مصرف دمنوش رازیانه باعث تنظیم هورمون های زنانه شده و بسیار مفیده. فقط در مصرفش زیاده روی نکنید و این نکته رو در نظر بگیرید که به هیچ وجه در زمان پریودی از رازیانه استفاده نکنید ، رازیانه برای روزهای قبل از پریودی هست .
پاسخ
تبسم
تاریخ : 20 – سپتامبر – 2019
سلام تشکر از معلومات مفید تان عادت ماهوار مه منظم نیست گاهی هر ۱۵ روز بعد میشوم و گاهی هم دو ماه بعد ۷ روز میباشه اما بسیار کم لخته لخته میباشه آیا از بادیان استفاده کنم منظم میشه عادت ماهوارم؟ و فقد در همین ۷ روز عادت ماهوار جوشانده بادیان را بنوشم؟ و یا هر روز؟
پاسخ
تبسم
تاریخ : 20 – سپتامبر – 2019
سلام عادت ماهوار من منظم نیست قبلا منظم بود دو سال شد غیر منظم شده هر دو ماه بعد میشوم و یا هم هر ۱۵ روز بعد اما ۶ یا ۷ روز میباشه بسیار کم کم لخته میایه از دم نوش رازیانه اگر استفاده کنم منظم میشود و لخته لخته نمیایه؟ و چی وقت استفاده کنم روز چند بار؟ در وقت عادت ماهوار استفاده کنم یا همه روزه؟
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 21 – سپتامبر – 2019
سلام تبسم جان نامنظرم بودن قاعدگی می تونه دلایل زیادی داشته باشه ، پیشنهاد میکنیم که در وحله اول به پزشک مراجعه کنید تا آزمایش دقیقی رو ازتون بگیره با یک بار ازمایش گرفتن در صورت وجود موردی متوجه آن خواهید شد . اگر در آزمایشها هیچ مشکلی نبود میتونید از رازیانه استفاده کنید .
طریقه ی مصرف هم داخل متن موجود هست ، باید حداکثر ۲ تا ۳ لیوان و چند روز مانده به زمان قاعدگی مصرف بشه . به هیچ وجه نباید در دوران قاعدگی از رازیانه استفاده کنید .
اصولا عملکرد رازیانه به این صورت هست که قاعدگی آور می باشد و در بروز قاعدگی کمک می کند . این عمل رو با تنظیم هورمونهای زنانه انجام می ده
رازیانه با بادران هم کمی متفاوت هست و استفاده شون هم متفاوته .
شاد باشید
پاسخ
موسوی
تاریخ : 24 – سپتامبر – 2019
سلام متشکرم از مقاله تون.کیست سینه دارم مصرف رازیانه ضرر داره یانه؟ در ماه دوبار پریود میشم وده روز هم طول میکشه. حدود ۶ ماه رازیانه استفاده کردم فایده چندانی نداشت علت چیه؟
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 24 – سپتامبر – 2019
سلام دوست عزیز در وحله ی اول باید اشاره کنم که رازیانه در کنار سایر درمانها میتونه برای درمان مشکلتون موثر باشه . اون هم به این دلیل هست که در تنظیم هورمون های زنانه کمک زیادی می کنه . در مورد شما بهتره که در کنار تجویزهای پزشکی که از طریق ازمایش دادن و سونوگرافی و … صورت میگیره از این ماده هم استفاده کنید . این نکته رو در نظر بگیرید که به هیچ وجه نباید در دوران پریودی از رازیانه استفاده کرد . بلکه ۱۰-۱۵ روز قبل قائدگی باید مصرف کنید . اینکه فایده ای نداشته هم به همون دلیل هست که گفتم ، این ماده باید در کنار دیگر درمان ها که پزشک تجویز می کنه + کمک درمانهایی همچون کیسه های آب ، ماساژ و … مورد مصرف قرار بگیره . مصرف هم نباید روزی بیشتر از ۲-۳ لیوان باشه
انشالله که همیشه سالم و سلامت باشید شاد باشید
پاسخ
موسوی
تاریخ : 25 – سپتامبر – 2019
سلام ممنونم سوالم را کامل پاسخ ندادید آیا برای کیست سینه ضرر دارد یانه ؟ من سونو دادم چیزی نبوده آزمایش هم دادم مشکلم هورمونی بوده .من شبها یه قاشق چایخوری از پودر رازیانه را باعسل می خوردم.روش ام درست بوده یانه؟
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 26 – سپتامبر – 2019
سلام مجدد خدمت خانم موسوی و پوزش بابت تاخیر در پاسخگویی چون باید از چند نفر فردآگاه در اینباره سوال میکردم بعد پاسخ میدادم ضرر که به صورت مستقیم نمیشه گفت که داره یا نه ، رازیانه تنظیم کننده ی هورمون های زنانه هست ، پس روی کاغذ ضرری نمیتونه داشته باشه ، در عمل هم جایی گفته نشده که ضرر داره . خوب مصرف بیش از حدش حتما ضرر داره و مصرف در زمان قاعدگی هم نادرست هست در باقی موارد چیزی گزارش نشده ، شما حتما همراه با مصرف رازیانه از کیسه های ابگرم و ابسرد برای ماساژ استفاده کنید (قبلش بهتره این مورد رو هم با پزشک معالج در میان بگذارید)
در مورد روش مصرفتون هم باید به این مورد توجه کنید که برخی از گیاهان دارویی بافتی سخت دارن و برای جذب سریعتر و بهتر اونها توصیه میشه که به صورت جوشونده و یا دمنشون مورد استفاده قرار بگیره. بهتره با توجه به آموزش موجود داخل پست از جوشونده ی رازیانه استفاده کنید .
باز هم بابت تاخیر عذرخواهی میکنم چون مورد مهمی هست باید حتما با افراد با تجربه در میان بگذارم و بعد پاسخ بدم شاد باشید
پاسخ
مهسا
تاریخ : 4 – اکتبر – 2019
خیلی مفید بود،ممنون از شما
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 4 – اکتبر – 2019
ممنون مهسا جان از اینکه همراه ما بودید شاد باشید
پاسخ
شنیا
تاریخ : 11 – اکتبر – 2019
سلام من تقریبا ۵ ساله قاعدگیم نامنظمه تحت نظر دکترم دارو زیاد مصرف کردم بعضی وقتا دیگه خسته میشم نمیخورم ؛ به اندازه ی قدم مدارک پزشکی دارم بخصوص سنوگرافی که عدم فولیکوله ؛ ۳۶ سالمه مجردم ؛ میگن تخمدان پلی کیستیک دارم ؛ رازیانه بهم معرفی کردن ولی مصرف نکردم ؛ الان به جای دارو مصرف کنم خویه ، اسم متفورمین و گلوگفاژ رو میشنوم حالم بد میشه
پاسخ
صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)
تاریخ : 11 – اکتبر – 2019
سلام شنیا عزیز برای این مورد بهتره پیش فوق تخصص غدد مراجعه کنین که داروهای مثل اسپیرولاکتون و سیپروترون و استرادیول و سایر دارو هارو جهت این مشکل تجویز کنن گیاه رازیانه به تنهایی نمیتونه تخمدان پلی کیستیک رو درمان کنه و داروهای مطرح شده هم صرفا جهت از بین بردن علائم استفاده میشه شاد باشید …
پاسخ
زهرا سادات
تاریخ : 20 – اکتبر – 2019
خیلی ممنون مطلب کامل و مفید بود
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 20 – اکتبر – 2019
خیلی خوشحالیم که از مطالب راضی بودید زهرای عزیز شاد باشید
پاسخ
مینا
تاریخ : 23 – اکتبر – 2019
سلام.من پریودیم تموم شده ودارم هرشب قرص جلوگیری میخورم ولی یک شب که دمنوش رازیانه دم کردم وخوردم باعث شد من پریودشم علت چیه؟ من اگه بخوام هرروز رازیانه بخورم قراره همش پریودباشم؟ممنون
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 23 – اکتبر – 2019
سلام مینا جان رازیانه به عنوان یک گیاه قائده آور شناخته میشه ، یعنی طوری اون رو مصرف میکنن که قبل از قاعدگی شرایط رو برای قاعدگی مهیا کنه برای همین هست که در زمان مصرفش پریود شدید اما خوب از طرفی هم تنظیم کننده ی زمان قاعدگی هست و درد های ناشی از اون رو هم کمتر میکنه سعی کنید در هفته ی منتهی به قاعدگی اون رو مصرف کنید شاد باشید
پاسخ
زهرا
تاریخ : 24 – اکتبر – 2019
سلام من پریودیم اکثرانامنظمه ،ودکترم که رفتم وآزمایش دادم منوجه شدن که فقط مشکله هورمونی دارم واین مشکلم چن سالی هس ،وصورتمم همیشه جوش ودانه میزنه که دردداره گاهی اوقات،طی دوره مصرفه داروخوب میشم ولی بعده قطعه مصرف دوباره علایم شروع میشه ،بنظرتون مصرف دمنوشه رازیانه این مشکل پوشت وپریودیه منوخوب میکنه؟؟
پاسخ
صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)
تاریخ : 25 – اکتبر – 2019
سلام زهرای عزیز رازیانه به نوعی به عنوان تنظیم کننده ی هورمونهای زنانه شناخته میشه ، اما همیشه و روی تمامی افراد به صورت یکسان تاثیر نمیزاره . شما بهتره بعد از آخرین قاعدگی ، زمانی رو مشخص کنید و برای مثال ۲۰ روز بعد شروع به مصرف رازیانه کنید تا روز قاعدگی اگر سبب تنظیم قاعدگی شد پس حتما میتونه روی مشکل هرمونی هم تاثیر مثبتی بزاره هر چند که به نظر من بهتره مصرف داروتون رو قطع نکنید ، و تحت مراقبت پزشک متخصص (که پزشک متخصص غدد خواهد بود نه متخصص زنان ) درمانتون رو ادامه بدید شاد باشید
پاسخ
رسپینا
تاریخ : 25 – اکتبر – 2019
سلام ممنونم از مطالبتون.س سوال داشتم من هورمون زنانه ام پایینه مدت۲سال اسپیرونولاکتون ۱۰۰ و اتیسترون مصرف کردم حدود ۱۰۰ تا هورمون مردانه ام در اخرین آزمایشم که ۳ ماه مصرف قرص نداشتم پایین اومده ،طب سنتی رفتم بهم گفتن عرق رازبانه مصرف کنم ازینجایی ک من لاغرم طبق فرمایشات شما مصرفش باعث میشه من لاغرترشم بنظر شما مصرفشو قطع کنم؟ممنون میشم راهنماییم کنید (ریزش مو شدید و سفید شدن موهام این دوسال خیلی بوده)
پاسخ
صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)
تاریخ : 26 – اکتبر – 2019
سلام رسپینای عزیز درسته رازیانه میتونه باعث لاغری بشه ولی اگه رژیم غذایی مناسبی رو داشته باشید و در مصرف رازیانه هم زیاده روی نکنید باعث لاغری شما نخواهد شد و در این صورت میتونید از فواید بسیار اون برای هورمون های زنانه استفاده ی کامل رو ببرید . حتما حتما رژیم غذاییتون رو طوری تنظیم کنید که انرژی بیشتری کسب کنید تا به نوعی با رازیانه به مساوات حرکت کنه شاد باشید
پاسخ
ستاره
تاریخ : 27 – اکتبر – 2019
سلام من رازیانه برای افزایش سایز سینه استفاده میکنم ولی وزن متعادله… روی وزنم اثر داره؟ مواد غذایی برای چاقی هم استفاده میکنم …راهنمایی میکنید
پاسخ
صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)
تاریخ : 28 – اکتبر – 2019
سلام ستاره عزیز اگه همزمان با مصرف رازیانه رژیم غذایی که دارید رو هم ادامه بدید مطمئنا تاثیر محسوسی روی وزنتون نخواهد داشت فقط در مصرف رازیانه زیاده روی نکنید شاد باشید
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 28 – اکتبر – 2019
سلام ستاره عزیز اگه همزمان با مصرف رازیانه رژیم غذایی که دارید رو هم ادامه بدید مطمئنن تاثیر محسوسی روی وزنتون نخواهد داشت فقط در مصرف رازیانه زیاده روی نکنید شاد باشید
پاسخ
تکتم
تاریخ : 3 – نوامبر – 2019
مطلب بسیار کامل و مفید بود سپاسگزارم
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 3 – نوامبر – 2019
خیلی ممنون از اینکه مطالعه کردید تکتم جان همیشه شاد باشید
پاسخ
ستاره عباسی
تاریخ : 11 – نوامبر – 2019
خیلی ممنون مطالب مفیدی بود
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 11 – نوامبر – 2019
ممنون ستاره جان شاد باشید
پاسخ
نسیم
تاریخ : 30 – نوامبر – 2019
ممنون،عالی بود
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 1 – دسامبر – 2019
ممنون از شما نسیم جان روزتون خوش
پاسخ
مینا
تاریخ : 21 – دسامبر – 2019
سلام من چند وقته دارم از محصول عرق رازیانه طوبی استفاده میکنم میگن خواص عرق رازیانه برای حجیم شدن سینه خانما خوبیه درسته؟؟؟ کسی میدونه واقعیه یا نه؟
پاسخ
صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)
تاریخ : 21 – دسامبر – 2019
سلام مینا جان بله به علت استروژن زیادی که در این هورمون هست ، در صورت مصرف منظم می تونه باعث حجیم شدن بشه . فقط دقت کنید که به هیچ وجه در مصرف اون زیاده روی نکنید چون در این صورت مشکل ساز خواهد بود شبتون خوش
پاسخ
درسا
تاریخ : 26 – دسامبر – 2019
سلام شبتون بخیر ممنونم خیلی عالی بود سوالی داشتم من موهای صورتم خیلی زیاده بهم گفتن عرق رازیانه بخور ولی متاسفانه لاغر هم هستم شما فرموذید عرق رازیانه لاغر میکنه حالا من چی کار کنم ؟؟؟؟ ممنونم میشم پاسخ بدید.
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 27 – دسامبر – 2019
سلام درسا جان ممنون از اینکه با ما همراه هستید بله خوب ، رازیانه در لاغری موثر هست ، اما زمانی تاثیر خودش رو تو لاغری نشون میده که شما همزمان با استفاده از عرق رازیانه، رژیم غذایی خودتون رو تغییر بدید . اگر رژیم غذاییتون ثابت بمونه و کمی هم مقوی ترش بکنید، در لاغریتون تاثیری نخواهد گذاشت و میتونه در تنظیم هورمونها کمک شایانی بهتون بکنه شاد باشید
پاسخ
سمیه
تاریخ : 29 – دسامبر – 2019
خیلی عالی بود ممنون از شما و مطالب خوبتون
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 29 – دسامبر – 2019
ممنون از اینکه همراه ما هستید سمیه جان شاد باشید
پاسخ
zahra
تاریخ : 5 – ژانویه – 2020
سلام به خاطر مطلب مفیدتون سپاسگزارم . من دختری ۱۸ ساله هستم که وزنم ایده آله و از فرم بدنیم کاملا راضیم فقط سینه هام در حد یک برجستگی کوچکه اگر بخوام برای بزرگ شدن سینه ها اقدام کنم باید رازیانه را در هر ماه چند روز و به چه شکلی مصرف کنم تا زیان آور نباشه ؟ از طرفی شنیدم ک رازیانه در درمان افسردگی موثر است آیا این مطلب صحت دارد ؟ لطفا مقاله ای در رابطه با بزرگ کردن سینه ها به روش طبیعی در سایت خودتون قرار بدید ممنونم
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 5 – ژانویه – 2020
سلام زهرا جان بله ، رازیانه در افزایش سایز سینه موثر هست ولی نه به اندازه خیلی زیاد ، اما خوب با تنظیم هورمون های زنانگی تاثیر مثبت خوبی و گاها خیلی خوبی می تونه داشته باشه روزی یک لیوان میتونید طبق آموزش موجود در پست، رازیانه مصرف کنید ، موردی که باید بگم این هست که در زمان قاعدگی مصرف رو قطع کنید بله در مورد افسردگی هم کاملا درسته ، با تنظیم هورمون های زنانگی تاثیر مثبتی در درمان و رفع افسردگی میتونه داشته باشه ، اما یادتون باشه به هیچ وجه در مصرف اون زیاده روی نکنید بله حتما بزودی مقاله ای در موردش منتشر خواهیم کرد شاد باشید
پاسخ
zahra
تاریخ : 6 – ژانویه – 2020
سلام مرسی بابت وقتی که میزارید و پاسخ گویی سریعتون میشه لطفا بگید چند روز در ماه مجاز به مصرف روزانه یک لیوان دمنوش رازیانه هستیم ؟؟؟
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 6 – ژانویه – 2020
سلام خواهش میکنم زهرا جان حقیقت این مورد رو به قطع نمیشه گفت و باید شرایط شما سنجیده بشه ، بعد اما در کل مصرف در روزهای قاعدگی میتونه محدود بشه ، هرچند که رازیانه درد رو کم میکنه ولی در اصول عدم استفاده ی اصولی میتونه باعث بهم ریختگی دوران قاعدگی هم بشه بهتره در یک دوره ی ۴۰ روزه مصرف رو انجام بدید و در صورتی که جواب نگرفتید مصرف رو متوقف کنید ، مصرف رو به هیچ وجه از ۱ لیوان بالاتر نبرید .
پیشنهاد میکنم اگه بعد از این مدت جواب نگرفتید با یک پزشک مشورت کنید . به هیچ وجه در خوردن این گیاه زیاده روی نکنید . شاد باشی زهرا جان
پاسخ
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنیدطرز مصرف رازیانه برای زنان
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ask.niniban.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ask.niniban.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com/
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
طرز مصرف رازیانه برای زنان
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
صفحه اصلی » مقالات » پزشکی و سلامت » خوراکی ها و گیاهان » رازیانه: خواص، مضرات، دمنوش، مصرف برای زنان، قاعدگی، تخمدان، پوست، مردان
رازیانه : در این مقاله از بخش خواص خوراکی ها و گیاهان در وبسایت نایریکا به خواص رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان, ماسک رازیانه و روغن زیتون می پردازیم.
با ما همراه باشید.
اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان, ماسک رازیانه و روغن زیتونطرز مصرف رازیانه برای زنان
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
رازیانه یکی از گیاهان سنتی است که اخیرا مصرف آن در ایران خیلی باب شده است.
دربارهی خواص رازیانه در زمینهی کاهش درد قاعدگی، کاهش گرگرفتگی یائسگی و حتی اثر معجزهآسای آن در لاغری خیلی شنیدهایم.
اما در این مقاله بهطور مفصل به تمام خواص رازیانه و همچنین خواص رازیانه برای زنان اشاره خواهد شد.
خواص رازیانه
با توجه به میزان کلسیمی که در رازیانه وجود دارد، این گیاه میتواند به تقویت استخوانها و استحکام آنها کمک کند.
رازیانه تقریبا ۱۱۵ میلیگرم کلسیم دارد که ۱۰٪ نیاز روزانهی بدن را شکل میدهد.
اما تنها داشتن کلسیم از خواص رازیانه نیست؛ رازیانه منیزیم، فسفر و ویتامین K هم دارد که در کنار کلسیم میتوانند روی استحکام استخوانها اثر بگذارند.
اگر درگیر کاهش وزن و رژیمهای لاغری باشید، حتما میدانید که فیبر هیچ کالریای ندارد، ولی حجم دارد.
بنابراین باعث میشود معده زودتر پُر شود و زودتر احساس سیری کنید.
بدن انسان آنزیم لازم برای تجزیهی فیبر را ندارد، به همین خاطر قادر به تبدیل فیبر به کالری نیست.
پس در واقع ۷ گرم از رازیانه، فیبر حجیمی است که هیچ کالریای به بدن شما نخواهد رساند.
مطالعات نشان میدهد که رژیمهای غذایی که فیبر بالایی در برنامهی خود دارند، در کاهش وزن خیلی مؤثرند.
نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۰۱ انجام شد نشان داد کسانی که بدون تغییر هیچیک از عادات غذایی خود، تنها ۱۴ گرم فیبر به رژیم غذایی روزانهشان اضافه کرده بودند، به دلیل اضافه شدن همین فیبر، ۱۰٪ کمتر کالری مصرف کردند و طی ۴ ماه تقریبا ۲ کیلوگرم وزن کم کردند.
بنابراین از رازیانه و سایر مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا زودتر به اندام مورد علاقهتان برسید.
همانطور که گفته شد پیاز رازیانه مقدار زیادی ویتامین سی دارد.
ویتامین C هم که سرشار از آنتیاکسیدان است و میتواند به کاهش آسیب رادیکالهای آزادی که منجر به پیری زودرس میشوند، کمک کند.
ویتامین سی برای تشکیل کلاژن که مادهی بسیار مهمی در حفاظت از ظاهر پوست محسوب میشود نیز ضروری است.
کمبود ویتامین سی، که اسکوربوت نام دارد، سبب ناتوانی در ساختن کلاژن میشود و نهایتا بهصورت خونریزی لثه یا خونریزی زیرپوستی بروز پیدا میکند.
در این زمان دریافت مقدار کافی ویتامین سی برای متوقف کردن چین و چروک های پوست ضروری است.
بدن روزانه باید ۶۰ میلیگرم ویتامین سی دریافت کند.
پس میتوانید برای رفع نیاز بدنتان از پیاز رازیانه استفاده کنید.
تحقیقی نشان داده که استفاده از رازیانه، که نوعی فیتواستروژن است، میتواند علائم کلافهکنندهی یائسگی را تسکین دهد.
این تحقیق ۹۰ خانم بین سنین ۶۰-۴۵ سال را که در دورهی یائسگی خود بودند، مورد بررسی قرار داده است.
شرکتکنندگان برای هشت ماه یا تحت درمان رازیانه قرار گرفتند یا تحت درمان آرامبخشهای شیمیایی.
نتایج گروهی که رازیانه مصرف کرده بودند حاکی از آن است که آنها علائم آزاردهندهی کمتری را تجربه کردند.
محققان نتیجه گرفتند که رازیانه به بانوانی که سطح استروژن پایینی دارند یا یائسگی زودرس داشتهاند یا حتی رحم خود را برداشتهاند، کمک میکند که نشانههای یائسگی را کمتر تجربه کنند.
البته به بررسیهای بیشتری برای اثبات این فرضیه نیاز است.
رازیانه قرنهاست که در چین به عنوان ضدالتهاب برای جای نیش حشرات یا گلودرد استفاده میشود.
خاصیت ضدالتهابی رازیانه، به محققان ایده داد تا بررسی کنند که آیا رازیانه روی سایر بیماریهای التهابی مانند سرطان هم اثری دارد یا نه؟
رازیانه روغنی دارد که آنتول نامیده میشود و در تحقیقات برخی کلینیکها به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و از رشد سلولهای سرطانی پستان جلوگیری میکند.
البته نحوهی استفاده از این گیاه در این زمینه نیاز به بررسیهای بیشتر دارد.
ازجمله خواص رازیانه میتوان به وجود مادهی سلنیوم هم اشاره کرد که میتواند میزان مرگ ناشی از سرطان را کم کند.
تحقیقی روی ۸۰۰۰ شرکتکننده نشان داده که سلنیوم میتواند مرگ ناشی از سرطان را کاهش بدهد و حتی از سرطان پیشگیری کند.
رازیانه به دلیل سطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیمی که دارد، میتواند فشار خون و التهاب را کاهش دهد.طرز مصرف رازیانه برای زنان
پتاسیم برعکس سدیم کار میکند و به جنگ فشار خون بالا میرود.
البته مانند هر درمان خانگی دیگری، کاهش در فشار خون یک شبه اتفاق نخواهد افتاد و باید حدود چهار هفته به مصرف خود ادامه دهید تا اثر آن را احساس کنید.
گفتیم که رازیانه ۷ گرم فیبر خوراکی دارد.
ماهیچههای دستگاه گوارش هم برای هضم به فیبر احتیاج دارند.
به همین دلیل رازیانه میتواند به داشتن سیستم گوارش سالم کمک کند.
از آنجا که مشکلات گوارشی از قبیل رودهی تحریکپذیر و یبوست در بزرگسالان بسیار شایع است، بهتر است این گیاه در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد.
جالب است بدانید که فیبر در بدن مثل بورِس عمل میکند و همانطور که در دستگاه گوارش حرکت میکند، مواد سمیای را که به دیوارههای رودهی بزرگ چسبیدهاند میکَند و با خود پایین میبرد.
این سَمها عامل بالقوهای برای ایجاد سرطان روده بزرگ هستند.
رازیانه مثل ملیّن هم عمل میکند و به دفع سموم کمک میکند.
حتی در برخی فرهنگها، تخم رازیانه را بعد از وعدهی غذایی مثل آدامس میجوند تا هم به هضم غذا کمک کند هم بوی بد دهان را از بین ببرد.
رازیانه برای کسانی که رفلاکس معده دارند هم مفید است.
تنظیم pH بدن از خواص رازیانه است که اسید معده را هم رقیق میکند.
پس اگر بعد از خوردن وعدهی غذایی احساس رفلاکس دارید، خوردن رازیانه به معدهتان آرامش خواهد داد.
درست است که دل درد نوزاد جزو بیماریهای خوشخیم پزشکی محسوب میشود، اما همین دردِ پیش پا افتاده، میتواند والدین را گرفتار کند.
والدینی که با این مشکل درگیر هستند، حاضرند هرکاری بکنند تا درد کودکشان آرام بگیرد.
دارویی که برای این درد استفاده میشود دیسیکلومین هیدروکلوراید نام دارد که ممکن است اثرات جانبی جدی به جای بگذارد.
در ضمن، اگر بهطور مرتب استفاده شود اثرگذاری خود را از دست میدهد.
خبر خوش اینکه تحقیقات نشان داده روغن دانهی رازیانه درد را تسکین میدهد و رودهی کوچک را به کار میاندازد که در نتیجه به عنوان یک درمان طبیعی برای دلپیچه در نظر گرفته میشود.
تحقیقی در سال ۲۰۰۳ انجام شد که اثر روغن دانهی رازیانه و یک مسکّن شیمیایی را روی ۱۲۵ نوزاد بررسی کرد.
نتایج نشان داد که درد نوزادانی که تحت درمان توسط روغن دانهی رازیانه بودند نسبت به درد گروه دیگر ۶۵٪ کمتر بود.
پس استفاده از این روغن میتواند اثر بیشتری داشته باشد، بهعلاوه اینکه اثر جانبی خاصی هم نخواهد داشت.
با وجود اینکه این خبر میتواند خیلی امیدوارکننده باشد، اما هنوز دُز مطمئنی برای استفاده نوزادان مشخص نشده است و مصرف سرِ خود از آن میتواند خطرناک باشد.
مطمئنترین روش این است که مادرِ شیرده، چای رازیانه میل کند تا روی نوزاد هم اثر خود را بگذارد.
مواد غذایی که فیبر دارند، به کاهش سطح کلسترول خون کمک میکنند.
رژیمهای غذایی که فیبر را در فهرست خود دارند، احتمال سکته قلبی را کاهش میدهند.
حال فکر کنید که رازیانه هم فیبر دارد و هم پتاسیم، در نتیجه مادهی بسیار قدرتمندی برای جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی است، زیرا هم کلسترول را تنظیم میکند، هم فشار خون را پایین میآورد.
تازه! رازیانه ویتامینهای محافظ قلب مانند فولات و ویتامین C هم دارد.
تباهی لکهی زرد (Macular Degeneration) شایعترین دلیل کوری در جهان است.
ماکولا همان قسمتی از چشم است که به نور شبکیه حساس است و برای انجام کارهای دقیق به آن احتیاج داریم.
دلیل اصلی این نوع تخریب دقیقا مشخص نیست، اما گفته میشود آنتیاکسیدان که خاصیت ضدالتهابی دارد بهعلاوهی ویتامین سی و زینک میتواند بینایی را بهبود دهد و روند این بیماری را کُند کند.
با توجه به توضیحاتی که تا الان دادیم، حتما میتوانید حساب کنید که رازیانه خیلی برای حفظ بینایی چشم مفید است.
رازیانه، یک گیاه با بوی دلپذیر است که گل های زرد رنگی دارد و این گیاه سال ها است که برای درمان مشکلات گوارشی و تنفسی مختلف استفاده می شود.
این نشانه ها یادآوری می کند که چون رازیانه چندین بیماری را درمان می کند، به این معنا نیست که بدون عوارض جانبی می باشد.
مضرات رازیانه
ممکن است که این نام من برای شما جدید باشد.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ممکن است باعث ایجاد خارش های بدی شود.
گاهی اوقات مصرف بیش از حد دانه های رازیانه ممکن است چنین شرایطی را برای شما فراهم کند.
از دیگر نشانه های این بیماری درد، قرمزی و حتی در موارد شدیدتر، تب ، لرز و سردرد است.
این گیاه را با داروهای دیگر همزمان مصرف نکنید.
بخصوص در کودکان که خیلی سریع تر علائم بدی را بروز می دهند.
به طور مثال کسی که از داروهای مربوط به اختلالات تشنج و یا صرع استفاده می کند، باید از مصرف این گیاه نیز اجتناب کند که ممکن است علائم این بیماری را بیشتر و شدیدتر کند.
یک بیماری است که سبب رشد سینه در زنان بسیار قبل تر از دوران بلوغ میشود.
چای رازیانه یکی از عوامل اصلی بیماری است و یا باعث تشدید آن می شود.
درماتیت نوعی بیماری پوستی است که یکی از علائم حاد آن، التهاب پوست میباشد.
روغن دانه های رازیانه نیز باعث تشدید علائم آن میشود.
دانه های مغذی رازیانه گاهی اوقات موجب ایجادآلرژی می شود.
افرادی که به این گیاه حساسیت دارند، دارای علائمی مانند گرفتگی شکم، خس خس سینه و غیره نیز می باشند.
در کل، گزارش هایی وجود دارد که نشان میدهد رازیانه به طور مستقیم بر روی بافت پستان تأثیر می گذارد.
اما همچنان هیچ شواهد روشنی برای اثبات آن وجود ندارد.
دانه های رازیانه نباید توسط زنان باردار مصرف شود، چرا که این دانه ها باعث تحریک رحم می شوند و حتی ممکن است باعث سقط جنین شوند.
از عناصر تشکیل دهنده این گیاه ستیوکروم است، که عمل متابولیسم دارو را انجام میدهد.
از این بابت هرگونه دارو های که توسط آنزیم متابولیزه می شوند، در برابر این گیاه، یک آسیب پذیر هستند و چنین داروهایی نباید همزمان مصرف شوند.
زنانی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند بایستی از این دانه های گیاهی با احتیاط مصرف کنند چرا که رازیانه به طور طبیعی یک لاغر کننده زنان است .
بر روی DNA تاثیرات منفی دارند.
همچنین یکی از عناصر آن که استراگده نامیده می شود، باعث ایجاد تومور در حیوانات شده است.
بنابراین اگر شما یا هر کسی در اطرافتان از هرگونه بیماری های هورمونی، مانند سرطان رنج می برد، توصیه های پزشکی قبل از مصرف دارو ضروری است.
مصرف بیش از حد رازیانه در افرادی که ناراحتی تنفسی دارند باعث حمله های آسم میشود.
از عوارض جدی مصرف بیش از حد رازیانه این است که احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان را موجب می شود.
یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف عرق گیاه رازیانه، در کنار فواید بسیاری که دارد، میتواند برای خانمهایی که در ناحیه سینه یا هر ناحیه دیگری کیست دارند، مضر باشد و توصیه میشود، خانمهایی که کیست دارند از مصرف رازیانه، خودداری کنند.
مضرات رازیانه برای زنان
دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی با بیان این مطلب اظهار کرد در ادامه با اشاره به یکی از پرطرفدارترین گیاهان هورمونی که امروزه توسط بسیاری از خانمها مصرف میشود، ادامه داد:
گیاه رازیانه، مزاج گرم و خشکی داشته و افرادی با این مزاج، اگر در مصرف رازیانه زیادهروی کنند، دچار مشکل خواهند شد، از این رو بهتر است این گیاه با مصلحی مثل سکنجبین و صندل، استفاده شود و در مصرف آن نیز، تعدیل مد نظر باشد.
وی با اشاره به خاصیت هورمونی استروژنی این گیاه، گفت:
مصرف این گیاه به دلیل داشتن استروژن، در دوران بارداری توصیه نمیشود؛ چرا که ضرورتی برای مصرف استروژن در دوران بارداری وجود ندارد، در مجموع، مصرف هیچ گیاه دارویی در این دوران، مورد تاکید نیست، اما مصرف رازیانه در دوران شیردهی و برای افزایش شیر مفید بوده و قطرههای آن نیز در بازار موجود بوده و هیچ ضرری برای مادر و کودک ندارد.
رشدی در پایان خاطرنشان کرد: گیاهانی مثل هویج، سویا، کنجد، شیرین بیان، ریشه قاصدک، مارچوبه، شنبلیله و گل گاوزبان نیز خاصیت هورمونی دارند و باید در استفاده از آنها احتیاط شود.
برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.
دمنوش رازیانه
مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد.
در صورت تمایل به شیرینکردن دمنوش گیاهی رازیانه، میتوانید از عسل استفاده کنید.
پودر رازیانه با اثر بر چین و چروک صورت موجب شفافیت و طراوت پوست شده و ویتامین C موجود در رازیانه اثرات پیری را کند می سازد.
خواص رازیانه برای پوست
عرق رازیانه در رفع موهای زائد در در صورت و بخصوص اندام زنان با تاثیر بر هورمون های زنانگی نقش اساسی داشته لذا مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می شود.
طبق گفته عبدوس کارشناس گیاهان دارویی ، ازخواص مهم دمنوش رازیانه کاهش ورم و پف زیر چشم است.
رازیانه خواص فوق العاده ای برای پوست دارد.
تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند.
خواص رازیانه برای پریود بسیار است.
از خواص رازیانه میتوان به کاهش دردهای دوران قاعدگی، بینظمی های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی و … اشاره کرد.
مصرف رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، درد دوران پریود را کم می کند و همچنین تنظیم هورمونهای زنانه و بهبود وضعیت زنانه از وظایف آن است.
رازیانه و قاعدگی
همانطور که گفتیم رازیانه حاوی استروژن گیاهی(هورمون زنانه) است و موجب برقراری قاعدگی می شود.
مصرف این گیاه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است.
خواص رازیانه برای زنان بی نظیر است.
رازیانه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماریهای دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان میشود.
تحقیقات نشان داده که رازیانه باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود.
خواص رازیانه برای مردان
مصرف رازیانه در مردان هورمون تستوسترون را افزایش داده و از بزرگ شدن پروستات و ناتوانی جنسی در آقایان پیشگیری می کند، رازیانه همچنین ارگاسم را تعدیل کرده و به مردان اجازه می دهد که از رابطه جنسی خود بیشتر لذت ببرند.
مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانههای گیاهی ایران به شکلهای مختلف (مثل قطره آنتی میگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت مو سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد.
گفته میشود اگر میخواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید.
طریقه مصرف رازیانه
همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر میشود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک میکند.
بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد.
البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعده آور دارد و ممکن است منحر به سقط جنین شود.
در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیادهروی نکنید.
رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است.
رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند؛ در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلولها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند.
این گیاه همچنین تاثیر بسزایی در کاهش اشتها و گرسنگی را دارد
* رازیانه خون را تصفیه میکند و با دفع باقیمانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
رازیانه با تولید ملاتونین: که هورمون مسئول چرخه خواب است.
یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد.
خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود.
البته بدان معنا نیست که این گیاه خوابآور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحتتر به خواب میروید.
بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید.
اگرچه دمنوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید.
زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.
میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخم گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماریهای شایع در خانمها است که میتواند مشکلات فراوانی را برای آنها همراه داشته باشد، این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راههای ابتلا به آن است.
خواص رازیانه برای تخمدان
کیستهای تخمدان عبارتند از تودههای تخمدانی معمولاً خوشخیم که اغلب از نسج تخمدان تولید میشوند و در بسیاری از موارد از فولیکولهای سطح تخمدان سرچشمه میگیرند.
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی میدانند.
از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوههایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است.
همچنین چهار زانو نشستن در مکانهای سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.
یکی از روشهای کاربردی در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی به ویژه درمان کیست تخمدان با رازیانه است.
رازیانه و عرق رازیانه خواص متعددی داشته برخی خواص دارویی آن عبارتند از:
تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی و علائم یائسگی و … است.
همچنین بین مصرف رازیانه و چاقی صورت و بزرگ شدن سینه و نیز رازیانه و لاغری ارتباط وجود دارد.
معمولاً در درمان بیماریها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه میشود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام میدهند.
برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیستها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد.
استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس مفید است.
برای درمان کیست تخمدان با رازیانه بایستی ابتدا رازیانه را به همراه این گیاهان، جوشانید و سپس جوشانده این گیاهان را در وانی ریخته و داخل آن نشست، این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدانها میشود.
درمان کیست تخمدان با رازیانه به دلیل غنی بودن این گیاه از ماده استروژن که همان هورمون زنانه است، بسیار مفید بوده و برای بیش از ۹۰ درصد خانمها قابل تجویز است، همچنین استفاده از این گیاه علاوه بر درمان بیشتر انواع کیست تخمدان برای درمان سایر مشکلات و بیماریهای زنان نیز مفید است.
یکی از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید.
استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است.
(تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.
مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد).
به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کاهش مییابد.
از دمنوش رازیانه نیز میتوان صبح و شب استفاده نمود و برای شیرین کردن آن میتوان به آن عسل اضافه کرد.
رازیانه دارای اثرات مهمی بر سلامتی پوست است.
خوب است بدانید که رازیانه، سرشار از هورمون های زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم دارد.
ماسک رازیانه و روغن زیتون
حال اثرات آن را بر پوست می گویم:
در اینجا طرز تهیه کرم رازیانه را برای شما بیان می کنیم.
رازیانه را در ظرف شیشه ای ریخته، روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
بگذارید به مدت سه روز بماند.
سپس آن را از صافی ریزی عبور دهید و باقی مانده گیاه را خوب فشار دهید.
حالا گلاب را به آن افزوده و آن را داخل ظرف آب جوش قرار دهید تا گرم شود.
موم را در ظرفی لعابی به طور جداگانه ذوب کنید (داغ کنید) و سپس از روی آتش بردارید و مخلوط گلاب را به تدریج و در حین هم زدن به آن بیفزایید.
این عمل را تا زمانی که مخلوط به طور کامل سرد شود ادامه دهید.
پرسپولیس: اخبار وضعیت پرسپولیس، بازیکنان، باشگاه، مربی، نقل و انتقالات
عمان : دیدار ظریف با سلطان جدید عمان / آخرین اخبار مربوط به عمان
وضعیت جاده ها : آخرین اخبار وضعیت ترافیک و آب و هوای جاده ها و راههای کشور
عرق رازیانه طبیعت آن گرم بوده و دارای مقدار زیادی از هورمونهای زنانه است. عرق رازیانه بیشتر برای خانمها توصیه میشود. مصرف این عرق در خانمهای یائسه باعث كاهش و برطرف شدن عوارض و علائم این دوران شده و در كسانی كه دچار یائسگی زودرس شدهاند، موجب درمان و بازگشت عادات ماهیانه میشود.
عرق رازیانه همچنین در درمان اختلالات هورمونی خانمها مؤثر است، بهطور مثال مصرف آن به افرادی كه دچار لكهبینی های ممتد قبل و بعد از عادت ماهیانه هستند و یا از اختلالات قاعدگی رنج میبرند، توصیه میشود. كسانی كه خونریزی آنها در زمان قاعدگی خیلی كمتر از حد طبیعی است بهتر است همیشه از عرق رازیانه استفاده كنند ولی افرادی كه خونریزی آنها بیش از حد طبیعی است باید در زمان قاعدگی مصرف عرق رازیانه را قطع كرده و بعد از این دوران دوباره خوردن آن را شروع كنند.
عرق رازیانه یكی از درمانهای اساسی در كیست تخمدان زنان محسوب میشود. عرق رازیانه همچنین تأثیر بسیار زیادی بر شادابی و طراوت پوست بانوان داشته و در شستوشو و تقویت نور چشم مؤثر است. هر شب یک لیوان به همراه یک قاشق عسل به مدت 40 روز مصرف شود.
طرز مصرف رازیانه برای زنان
عرق رازیانه یكی از درمانهای اساسی در كیست تخمدان زنان محسوب میشود
مصرف بیش از حد رازیانه، احتمال آلرژیهای پوستی را افزایش میدهد. علاوه بر این، افرادی که ناراحتیهای تنفسی دارند نیز باید مراقب باشند، زیرا ممکن است با تنفس و یا مصرف گیاه دچار حملههای آسم شوند.
یکی از معجزهآساترین خواص رازیانه که در گیاهان دیگر کمتر به چشم میخورد، تقویت دید است. به این ترتیب که عرق رازیانه را جوش میدهیم تا استریل شود و از وجود هر نوع میکروب یا عفونت پاک شود. سپس آن را داخل قطرهچکان ریخته و داخل چشم میچکانیم. روزی چند قطره (صبح، ظهر و شب) باعث افزایش نورچشم، کاهش التهابات چشم (مثل قرمزی) و کاهش خطر ابتلا به آبمروارید میشود. رازیانه همچنین برای درمان التهاب پلکها و درمان شبکوری بسیار مفید است.
مصرف عرق رازیانه روزی نصف الی یک استکان به شکل مستمر باعث چاقی صورت شما میشود. از دیگر خواص آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
معمولاً در درمان بیماریها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه میشود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام میدهند. برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیستها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد. استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس مفید است. برای درمان کیست تخمدان با رازیانه بایستی ابتدا رازیانه را به همراه این گیاهان، جوشانید و سپس جوشانده این گیاهان را در وانی ریخته و داخل آن نشست، این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدانها میشود. درمان کیست تخمدان با رازیانه به دلیل غنی بودن این گیاه از ماده استروژن که همان هورمون زنانه است، بسیار مفید بوده و برای بیش از 90 درصد خانمها قابل تجویز است، همچنین استفاده از این گیاه علاوه بر درمان بیشتر انواع کیست تخمدان برای درمان سایر مشکلات و بیماریهای زنان نیز مفید است.
یکی از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید.
استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است. (تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید. مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد). به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن 10 برابر کاهش مییابد. از دمنوش رازیانه نیز میتوان صبح و شب استفاده نمود و برای شیرین کردن آن میتوان به آن عسل اضافه کرد.
حتما بخوانید: ۱۰ ماده غذایی برای تنظیم هورمون های زنانه
مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانههای گیاهی ایران به شکلهای مختلف (مثل قطره آنتیمیگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت موی سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد. گفته میشود اگر میخواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید.
بیشتر بخوانید: خواص عرق نعناع؛ یک نوشیدنی بی همتا با فواید بی شمار
همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر میشود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک میکند. بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد. البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعدهآور دارد و ممکن است منجر به سقط جنین شود. در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیادهروی نکنید.
رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است. رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند، در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلولها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند. رازیانه قادر است چربی های تجمیع شده در بدن را از بین ببرد و در روند کاهش وزن بسیار موثر است.
رازیانه با از بین بردن مشکلات دستگاه گوارش می تواند تاثیر خوبی بر هضم بهتر غذا بگذارد و همین امر خواص رازیانه برای لاغری را مهم کرده است. همچنین رازیانه احساس گرسنگی را کم می کند از پرخوری جلوگیری کرده و به کاهش وزن و کاهش اشتها کمک می کند. گیاه رازیانه دارای عناصری مانند فسفر, منیزیم, کلسیم, پتاسیم و انواع ویتامینهای A و C است که برای لاغر شدن و کاهش وزن بسیار مفید است. رازیانه قادر است به متابولیسم بدن سرعت دهد و باعث سوخت و ساز بهتر کالری بدن شده و همچنین از تجمع چربی در کبد جلوگیری می کند.
رازیانه خون را تصفیه میکند و با دفع باقیمانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
همانطور که گفته شد خواص رازیانه برای لاغری توسط متخصصان طب سنتی اثبات شده است. در ادامه طرز تهیه دمنوش رازیانه که برای کاهش وزن موثر است را آورده ایم. این دمنوش را با معده خالی و قبل از وعده هایی غذایی و همچنین قبل از خواب باید میل کنید.
طرز تهیه: ابتدا چند قاشق رازیانه را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و بعد از بیست دقیقه, دمنوش را میل کنید. نکته ایی که باید به آن توجه داشت این است که رازیانه را با آب نجوشانید بلکه فقط در آب جوش دم کنید.
رازیانه با تولید ملاتونین که هورمون مسئول چرخه خواب است. یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد. خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود. البته بدان معنا نیست که این گیاه خوابآور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحتتر به خواب میروید. بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید، ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید. اگرچه دمنوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید. زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخمک گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
در زنان شیرده, خوردن رازیانه باعث افزایش شیر آنها می گردد ولی در زنان باردار بهتر است که استفاده نشود.
یک عدد رازیانه متوسط حدود ۷۳ کالری، ۳ گرم پروتئین، ۱۷ گرم کربوهیدرات دارد. این ماده چربی اندکی دارد اما کلسترول ندارد. رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود ۷ گرم فیبر غذایی را تامین میکند. این مقدار معادل ۲۸ درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمیتوانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز میتواند ۷ گرم فیبر وارد بدن کند. قسمت سفید رنگ رازیانه حاوی ۹۶۹ میلی گرم پتاسیم است و میتواند ۲۷ درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی را برطرف کند. پتاسیم برای کمک به کاهش فشار خون و نیز حفظ و نگهداری تعادل مایعات بسیار ضروری است.
بیشتر بخوانید: خواص عرق کاسنی | با 21 مورد از فواید کاسنی برای سلامتی آشنا شوید
رازیانه ویتامین C فراوانی دارد و مصرف قسمت سفید رنگ آن میتواند ۲۸ میلی گرم از ویتامین C را وارد بدن کند ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که میتواند فرایند پیری را کندتر کند و باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن گردد. رازیانه ویتامینهای مهم دیگری همچون ویتامین A، B6 ، K و فولات را نیز تامین میکند. این گیاه منبع بسیار خوبی از سایر مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، مس، روی و سلنیوم است.
طرز مصرف رازیانه برای زنان
سلامت استخوان bone-jointبه خاطر کلسیمی که در رازیانه وجود دارد مصرف آن به حفظ و نگهداری سلامت استخوانها کمک زیادی خواهد کرد. رازیانه حاوی ۱۱۵ میلی گرم کلسیم است و میتواند ۱۰ درصد از نیاز بدن به کلسیم را برطرف کند. با مصرف آن میتوانید کلسیم موجود در رژیم غذایی را افزایش دهید. این موضوع برای افرادی که نمیتوانند از سایر منابع کلسیم دریافت کنند بسیار عالی است. اما کلسیم تنها ماده مغذی تقویت کننده استخوان نیست که در رازیانه یافت میشود. این گیاه حاوی منیزیم، فسفر و ویتامین K است که نقش مهمی در حفظ و نگهداری سلامت استخوانها بازی میکنند.
رازیانه منبع خوبی برای ویتامین C محسوب میشود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که آسیب رادیکالهای ازاد را کمتر میکند. همین امر باعث میشود پوست صورت دچار پیری زودرس نشود. ویتامین C برای تشکیل کلاژن بسیار ضروری است و ابزار قدرتمندی برای محافظت از ظاهر پوست محسوب میشود. کمبود ویتامین C در بدن را اسکوروی مینامند. این کمبود باعث میشود بدن به درستی کلاژن را تولید نکند. همین امر منجر به خونریزی لثهها و خونریزی زیر پوست میشود. به خاطر عملکردی که ویتامین C در بدن دارد، مقدار کافی و مناسب از این ویتامین برای کاهش چین و چروک و حفظ شادابی و سلامت پوست ضروری است.
رازیانه می تواند فشار خون و التهاب را به خاطر محتوای پتاسیمی بالا و محتوای سدیمی اندک کاهش دهد. پتاسیم در برابر سدیم میایستد و همین امر موجب میشود فشار خون پایین آورده شود. رژیم غذایی سرشار از پتاسیم میتواند فشار خون را کاهش دهد. فقط به خاطر داشته باشید که این اثرات یک شبه ایجاد نمیشوند. برای اینکه بتوانید از این مزایا بهره مند شوید باید ۴ هفته رژیم غذایی با پتاسیم بالا مصرف کنید.
رازیانه میتواند هضم و گوارش را بهبود ببخشد. از آنجایی که این گیاه حدود ۷ گرم فیبر غذایی دارد میتواند به سلامت سیستم گوارش کمک فراوانی بکند. عضلاتی که در سیستم گوارشی شما قرار دارند به فیبر غذایی نیاز خواهند داشت. از آنجایی که مشکلات گوارشی همچون یبوست و IBS در بزرگسالان شایع است، مصرف رازیانه میتواند انتخاب هوشمندانه ای باشد. علاوه بر این فیبر همانند یک مسواک کوچک عمل میکند و میتواند سموم موجود در روده را پاکسازی کند. این سموم اگر در بدن باقی بمانند باعث ایجاد سرطان روده بزرگ خواهند شد. خود رازیانه همانند یک ملین عمل میکند و به دفع سموم از بدن کمک فراوانی خواهد کرد. به همین خاطر برخی از فرهنگها بعد از خوردن وعده غذایی دانه رازیانه را میجوند تا به هضم کمک کند و بوی بد دهان را از بین ببرد. برخی از روغنهایی که در رازیانه یافت میشود به تولید مایع گوارشی کمک خواهد کرد. رازیانه همچنین برای افرادی که رفلاکس اسید دارند نیز مفید است. اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی میتواند PH معده را متعادل سازد.
فیبر هیچ کالری ندارد و میتواند شما را سیر نگه دارد. انسانها آنزیمی که برای شکستن فیبر لازم است را ندارند. به همین خاطر فیبر به عنوان کالری در بدن جذب نمیشود. رازیانه حدود ۷ گرم فیبر عاری از کالری دارد. مطالعات انجام شده نشان میدهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر میتواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۱ نشان میدهد مصرف ۱۴ گرم فیبر در روز میتواند به کاهش وزن خوبی منجر شود. با اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی میتوان حس سیری را فراهم کرد. این موضوع به کاهش وزن کمک فراوانی خواهد کرد.
کولیک یا قولنج در نوزادان یکی از شرایط پزشکی نسبتا بی خطر است. کولیک به گریههای بیوقفه بیش از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته رخ دهد و حداقل سه هفته تداوم یابد، گفته میشود. در این شرایط والدین هر کاری می کنند تا نوزاد آرام شود. دارویی که اخیرا با نام دی سیکلومین هیدروکلراید برای درمان کولیک استفاده میشود میتواند عوارض جانبی شدیدی به همراه داشته باشد. اما محققان دریافته اند که روغن دانه رازیانه میتواند درد را در نوزادان کاهش دهد و یک درمان طبیعی و خانگی برای کولیک محسوب میشود. در مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۳، محققان روغن دانه رازیانه را با دارونماها مورد مقایسه قرار دادند. گروهی که با روغن دانه رازیانه درمان شده بودند ۶۵ درصد کولیک کمتری را تجربه کرده بودند. اگرچه این مطالعه امیدوار کننده است اما هنوز دوز مناسب برای نوزادان تعیین نشده است. شاید بتوان گفت امن ترین روش برای درمان کولیک نوزادان نوشیدن چای رازیانه توسط مادر است.
رازیانه قرنهاست که در طب چینی برای کمک به درمان شرایط التهابی همچون بهبود جای نیش حشرات یا گلو درد مورد استفاده قرار میگیرد. توانایی رازیانه برای کاهش التهاب محققان را به بررسی اثرات آن بر روی سرطان واداشته است. روغنی به نام anethole که در رازیانه یافت میشود در برخی از مطالعات بالینی به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و میتواند تولید سلولهای سرطان سینه را کاهش دهد. دانشمندان بر این باورند که این روغن میتواند التهابی که منجر به توسعه سرطان میشود را کاهش دهد. با این حال هنوز مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز هست. سایر مواد ضد التهابی در رازیانه همچون سلنیوم میتواند به کاهش نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان کمک کند. مطالعه بزرگی که شامل ۸۰۰۰ شرکت کننده بود نشان داد که سلنیوم مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش میدهد.
پتاسیم و فیبر بالای موجود در عرق رازیانه و دانه های رازیانه کلسترول بالای خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
بیشتر بخوانید: خواص عرق بیدمشک | ۷ خاصیت بیدمشک در پیشگیری و درمان بیماری ها
آهن و هیستیدین موجود در رازیان هتولید هموگلوبین را تحریک کرده و در درمان کم خونی مفید موثر می باشد.
پودر دانه های رازیانه به عنوان یک ملین قوی عمل می کند و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می کند.
رازیانه حاوی آنتول و سینول می باشد که برای درمان اسهال مفید هستند.
خواص دیورتیک رازیانه مواد سمی بدن را از طریق ادرار دفع کرده و برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه مفید می باشد.
ویتامین C موجود در رازیانه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان سرماخوردگی، گلودرد و سرفه و آسم مفید می باشد.
جویدن مقدار کمی تخم رازیانه نفس شما را بعد از خوردن غذا خوشبو و تازه خواهد کرد و مخصوصا باعث از بین رفتن بوی بد دهان بعد از خوردن یک وعده غذایی با بوی زیاد خواهد شد. رازیانه به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی با میکروبهایی که باعث بوی بد دهان و نفس بدبو می شوند، مقابله می کند. خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی رازیانه نیز باعث بهبود زخمها و آفت های لثه می گردد. علاوه بر جویدن تخم رازیانه، شما می توانید برای کاهش بوی بد دهان ، دمنوش ولرم رازیانه را در دهان خود گردانده و غرغره کنید.
نوشیدن دمنوش رازیانه طبق یک برنامه منظم باعث خروج مایعات اضافی از بدن شده و به عنوان یک داروی مُدر عمل می کند. شما همچنین می توانید با قرار دادن دمنوش رازیانه زیر چشمهای خود، پف زیر چشم را که به خاطر تجمع مایعات در بدن ایجاد شده، را کاهش دهید. به علاوه در راستای جلوگیری و درمان تجمع آب و مایعات در بدن، رازیانه به خروج سموم از بدن کمک کرده و احتمال ابتلا به بیماری های مجاری ادراری را کاهش می دهد. این گیاه همچنین دارای خواص عرق آور بوده که عرق ریزی را زیاد می کند
رازیانه دارای خاصیت خلط آوری ملایم می باشد که به بهبود عفونتهای مجاری تنفسی که با سرفه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و گرفتگی سینوسها مرتبط هستند، کمک می کند. به عنوان مثال، زمانی که دچار سرفه و گلودرد هستید، می توانید دمنوش گرم رازیانه را 2 یا 3 بار در روز بنوشید. همچنین، می توانید 2 قاشق غذاخوری تخم رازیانه را در یک لیوان آب بجوشانید تا وقتی نصف آب بخار شود، سپس آن را صاف کرده و محلول حاصله را غرغره کنید.
رازیانه به عنوان یک تقویت کننده مغز عمومی عمل می کند. محققان دریافته اند که تخم رازیانه به بهبود کارایی ادراکی انسان کمک می کند. پیاز رازیانه و تخم آن همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم می باشند که باعث افزایش هدایت الکتریکی در سراسر بدن می گردد، در نتیجه باعث سلامت عملکرد مغز و توانایی های ادراکی فرد می شود. به علاوه، آب رازیانه به عنوان گشادکننده عروق و افزایش دهنده ذخیره اکسیژن مغز عمل می کند. همچنین در بهبود افسردگی و به تاخیر انداختن شروع بیماریهای روانی موثر می باشد.
چای رازیانه به صورت خوراکی و موضعی برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد.
مقداری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب جوش بریزید و 10 دقیقه بگذارید تا دم بکشد و سرد شود، حالا این محلول را بر روی صورت و گردن بمالید و بگذارید 5 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.
دانه رازیانه دارای خواص آنتی اکسیدانی زیادی بوده که از چین و چروک پوست جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.
دانه های رازیانه را در نصف فنجان آب جوش بریزید و یک قاشق زعفران به آن اضافه کنید، بگذارید 30 دقیقه بماند وقتی که سرد شد مقداری عسل به آن اضافه کنید، خمیر به دست آمده را روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
دانه های رازیانه یا بادیان برای درمان شوره سر، ریزش مو، درمان خارش و پوسته شدن مو، شکنندگی مو و درمان موخوره و رفع موهای زائد بدن مفید می باشند.
دانه های رازیانه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند سپس یک قاشق گلیسیرین و یک قاشق سرکه سیب به آن اضافه کنید و آن را بر روی موهای خود ماساژ دهید بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
رازیانه قاعدگی را تنظیم می کند، درد قادعدگی را کاهش می دهد و از بیماری سندوم پیش از قاعدگی پیشگیری می کند.
فلاونوئیدهای موجود در دانه های رازیانه مقدار استروژن را افزایش داده و در نتیجه باعث بزرگ شدن سینه می شود.
مطالعات نشان داده که مصرف رازیانه به دلیل مقادیر بالای فیتواستروژن ها در زنان علائم یائسگی را کاهش می دهد.
در مطالعه ای که سال 2008 انجام گرفت، مشخص شد رازیانه حاوی نوع خفیف استروژن است که باعث افزایش شیر مادر در در زنان شیرده می شود. پیش از مصرف هرگونه خوراکی و نوشیدنی در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.
تحقیقات نشان داده که رازیانه باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود.
مصرف رازیانه در مردان هورمون تستوسترون را افزایش داده و از بزرگ شدن پروستات و ناتوانی جنسی در آقایان پیشگیری می کند، رازیانه همچنین ارگاسم را تعدیل کرده و به مردان اجازه می دهد که از رابطه جنسی خود بیشتر لذت ببرند.
تحقیقات نشان داده که چای رازیانه و روغن رازیانه برای درمان کولیک یا قولنج در نوزادان و کودکان مفید می باشد.
رازیانه دارای حدود 10% روغن ، مواد قندی و مسویلاژ و حدود 4% اسانس می باشد . روغن رازیانه دریا 4% اسید پال میتیک ، 22% اسید اولیئک ، 14% اسید لینوئیک و 60% اسید پتروسلینیک می باشد.
در صد گرم برگ رازیانه تازه مواد زیر موجود است :
آب 90 گرم
پروتیئن 2/5 گرم
چربی 0/4 گرم
مواد نشاسته ای 4/5 گرم
کلسیم 100 میلی گرم
فسفر 50 میلی گرم
آهن 2/5 میلی گرم
پتاسیم 400 میلی گرم
ویتامین آ 3500 واحد
ویتامین ث 30 میلی گرم
برای تهیه روغن رازیانه، 1 قاشق غذاخوری پودر تخم رازیانه را با 1 فنجان روغن خوراکی (روغن زیتون، روغن کنجد یا روغن آفتابگردان) در شیشهای در بسته بریزید و در دمای محیط حدود 10 روز قرار دهید. بعد از ان این مایع را با تنظیف (پارچه توری نازک) صاف کنید. روغن حاصل به رنگ سبز روشن خواهد بود. آن را در ظرف شیشهای و دربسته در یخچال نگهداری کنید. روغن رازیانه برای دفع موهای زائد و تسکین دردهای مفصلی کاربرد دارد.
برای تولید عرق رازیانه، ابتدا آب و رازیانه را میجوشانند. پس از تبخیر آب، عملیات سرد کردن بخار و تقطیر به صورت سنتی یا صنعتی انجام میشود و مایعی که با تقطیر به دست آمده، همان عرق گیاه رازیانه است. به طور کلی طی فرآیند تبخیر و تقطیر، اسانس و رایحه گیاه داخل مولکولهای آب نفوذ میکند و در اصطلاح علمی، آب مقطر تولید میشود. این آب معطر مقطر، علاوه بر طعم و رایحه خوب، خواص درمانی گیاه رازیانه را هم برای بدن دارد. استفاده از عرق رازیانه برای درمان اختلالات قاعدگی، سوء هاضمه و دستگاه گوارش مفید است.
دم کرده رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه مقدار 1 قاشق چایخوری رازیانه را کوبیده و در یک لیوان آب جوش بریزد و آن را به مدت 10 دقیقه دم کنید. دم کرده رازیانه برای درمان کیست تخمدان و افزایش ترشح شیر مادران مفید است.
دم کرده برگ رازیانه: 30 گرم برگ رازیانه را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. این دم کرده مقوی اعصاب است و هضم غذا را آسان میکند.
برای استفاده موضعی و درمان چین و چروک و شادابی پوست صورت، ابتدا دانههای رازیانه را پودر کنید و یک قاشق مرباخوری از آن را در نصف لیوان آب جوش به مدت یک ساعت دم کنید. سپس دم کرده آن را صاف و با عسل و 1 قاشق غذاخوری ماست شیرین مخلوط و به مدت 20 دقیقه این مخلوط را روی صورت قرار دهید.
اگرچه بیشتر افراد مشکلی با مصرف رازیانه ندارند اما در برخی از موارد باید از مصرف این گیاه خودداری کرد. برخی از افراد ممکن است به برخی از مواد حساسیت داشته باشند. به همین خاطر باید از مصرف دانههای رازیانه اجتناب کنند. به خاطر سطح پتاسیم بالایی که در رازیانه وجود دارد افرادی که مبتلا به بیماری کلیوی هستند باید مصرف آن را محدود سازند. افرادی که از مسدود کنندههای بتا استفاده میکنند باید از مصرف رازیانه خودداری نمایند.
جامعه سلامت پایگاهی از مطالب مفید است که با نگاه به نیاز مخاطبین تولید و یا از منابع معتبر گردآوری شدهاند. جامعه سلامت با هدف ارتقا دانش عمومی و با تمرکز بر مواردی که به سلامت جسم و روح افراد مرتبط است میکوشد تا به سهم خود و به عنوان یک رسانه در مسیر ارتقا جامعه حرکت نماید. افزایش آگاهی، راهنمایی و سنجش چرخهایست که با کمک شما مخاطبین تکمیل خواهد شد.
توجه: مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
توجه: استفاده از مطالب سایت به هر شکل و در هر فرمتی مجاز نمی باشد و شامل پیگرد قانونی و گزارش تخلف به گوگل خواهد شد.
ضمن تقدیر از همراهی شما مخاطب گرامی، خواهشمند است تمامی سوالات خود را در سایت و در بخش نظرات مطالب مطرح فرمایید. لطفا از راههای ارتباطی ذیل تنها برای مباحث بازرگانی استفاده نمایید.
شما میتوانید برای درج هر نوع آگهی تبلیغاتی از جمله تبلیغات بنری، رپورتاژ آگهی و یا ثبت دفاتر مشاوره در سایت از طریق راههای زیر با ما در ارتباط باشید.
برای دریافت وقت مشاوره به صفحه “لیست بهترین مراکز مشاوره روانشناسی در تهران” مراجعه بفرمایید.
ایمیل تبلیغات : [email protected]
ارسال نظرات: [email protected]
تلفن تبلیغات (لطفا تنها برای امور تبلیغاتی تماس بگیرید): 09375386828
نبض ما مرجع پزشکی و سلامت – دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی
دانههای رازیانه میتوانند به اندازه داروهایی نظیر ایبوپروفن برای پریودهای دردناک مفید باشند. علاوه بر این، رازیانه برای تنظیم کردن هورمون های بدن، پیشگیری از وقوع کیست تخمدان و قاعدگی های نامنظم و کاهش دردهای قاعدگی نیز مفید است. در ادامه طریقه مصرف رازیانه برای پریود شدن ، تنظیم قاعدگی و همچنین نحوه مصرف رازیانه برای تنبلی تخمدان را بررسی میکنیم.
نود درصد زنان در معرض گرفتگی های قاعدگی در برخی از اوقات قرار دارند. در سراسر مدیترانه، دانه های رازیانه به طور سنتی برای تسکین قاعدگی دردناک مورد استفاده قرار می گیرند. ما آنها را بذر می نامیم، اما آنها واقعا میوه های کوچکی هستند.
محققان عصاره دانه رازیانه را برای آزمایش آن انتخاب کردند. زنان به درد قاعدگی خود نمره ۶ از ۱۰ دادند که پس از یک ساعت از مصرف عصاره دانه رازیانه به این درد نمره ۴ دادند. در این آزمایش پنجاه و دو درصد از زنان استفاده از دانه رازیانه را درمانی عالی دانستند.طرز مصرف رازیانه برای زنان
گرفتگی های قاعدگی به خاطر انقباض رحم اتفاق می افتد که در نتیجه باعث خونریزی هم می شود. لذا به نظر می رسد دانه های رازیانه با تسکین عضلات به کاهش این درد کمک می کنند. همچنین دانه های رازیانه برای قولنج نوزاد که می تواند به دلیل اسپاسم های روده ای باشد هم، مفید باشد. یادتان باشد لازم است طریقه مصرف رازیانه را برای نوزادتان از پزشک بپرسید و سرخود استفاده نکنید.
طریقه مصرف رازیانه متفاوت است، رازیانه در آشپزی برای افزودن عطر و طعم به غذاها، از جمله به سوسیس و ماهی استفاده می شود. بعضی از مردم همچنین بعد از وعده های غذایی خود رازیانه می خورند تا به هضم غذا کمک کنند و گاز را محدود کند. اما نحوه مصرف رازیانه برای پریودی متفاوت است.
در ادامه به معرفی سه روش مختلف برای مصرف رازیانه برای پریود شدن را بررسی میکنیم. چگونگی مصرف رازیانه برای تنظیم قاعدگی نیز با همین روشهاست:
شب مقدار کمی دانه رازیانه را در یک لیوان آب خیس دهید و صبح مخلوط مایع را بنوشید. این نوشیدنی به رحم کمک میکند انقباض و حرکات راحت تری داشته باشد، همچنین خون ریزی را تنظیم میکند و درد ناشی از پریود را کاهش میدهد.
دانههای رازیانه را میتوان به صورت دمنوش استفاده کرد، کافی است دانهها در آب جوشانده شوند و هر روز در زمانی که معده فرد خالی از غذا هستند مصرف شوند. این روش به تنظیم پریود و ایجاد یک جریان دفع سالم کمک میکند.
همچنین میتوانید دانههای رازیانه را بجوید و با جویدن از آثار مفید آن از جمله پریود شدن بهره مند شوید.
رازیانه میتواند به شل کردن روده کمک کند، همچنین ترشحات دستگاه تنفسی را نیز کاهش دهد. رازیانه موادی را در خود دارد که میتوانند مشابه استروژن عمل کنند.
برای بیشترین تاثیر، بهتر است رازیانه را با معده خالی مصرف کنید. بنابراین صبح بعد از بیدار شدن بهترین زمان مصرف رازیانه در قاعدگی است. استفاده از دمنوش رازیانه را هر روز و با شکم خالی ادامه دهید.
دانههای رازیانه دارای فیتواستروژنها هستند، ماده ای که به توازن هورمونی زنان کمک میکند. مصرف روزانه چای رازیانه میتواند به رفع مشکلات هورمونی نظیر تخمدانهای پلی کیستیک و پرکاری تیروئید کمک کند.
شب هنگام دانههای رازیانه را در یک لیوان آب خیس دهید. صبح روز بعد یک لیوان آب دیگر به آن اضافه کنید و مخلوط را برای چند دقیقه بجوشانید. این محلول گیاهی را به صورت گرم مصرف کنید. دانههای رازیانه آندروژن را کاهش میدهند، این هورمون یک هورمون مردانه است که کاهش آن میتواند رشد غیرعادی مو در بدن را کاهش دهد. شما میتوانید دانه رازیانه را در کنار شنبلیله استفاده کنید. کافی است این دو دانه را در کنار هم خیسانده و با هم بجوشانید.
استفاده از رازیانه ممکن است دارای عوارض جانبی هم باشد، از جمله حساسیت به نور خورشید و ایجاد بثورات پوستی.
همچنین ممکن است موجب بروز قاعدگی هم شود، بنابراین زنان باردار باید از مصرف رازیانه اجتناب کنند. برخی از نگرانی ها وجود دارد که استفاده از رازیانه می تواند باعث شود سینه های دختران قبل از زمان آن بزرگ شود.
اگرچه شایع نیست، اما برخی از افراد به رازیانه آلرژی دارند. برای این افراد استفاده از هر مقدار رازیانه ممکن است باعث واکنش آلرژیک، از جمله مشکل تنفس، کهیر، بثورات، تورم لب و صورت و بسته شدن گلو شود.
رازیانه ممکن است با برخی از داروها، از جمله برخی از آنتی بیوتیک ها و داروهای تشنجی، تداخل داشته باشد. طریقه مصرف رازیانه دو ساعت قبل یا بعد از دارو ممکن است باعث کاهش احتمال بروز تداخل با آنتی بیوتیک ها شود، اما ممکن است این خطر را کاملا از بین نبرد.
مصرف رازیانه میتواند برای بعضی افراد مشکلاتی را نیز به همراه داشته باشد. در ادامه به بعضی از این مشکلات اشاره شده است. در صورت مشاهده هر کدام از این موارد، بهتر است مصرف رازیانه را متوقف کنید و با پزشک خود در مورد مصرف آن مشورت کنید:
شاید بدترین ضرر مصرف رازیانه در پریودی این است که اکثر زنان با مصرف رازیانه حدود 10 درصد بیشتر خونریزی می کنند. گرفتگی قاعدگی در اثر انقباض رحم ایجاد می شود ، بنابراین خونریزی آن به خطر می افتد. به نظر میرسد رازیانه از طریق آرام کردن عضلات و تسکین رحم، خون ریزی را کمی بیشتر میکند.
گیاهانی مانند رازیانه و جنسینگ با تنظیم کردن هورمون های بدن، به پیشگیری از وقوع کیست تخمدان و قاعدگی های نامنظم کمک می کنند.
درمان بی نظمی قاعدگی با داروهای گیاهی میسر است. اگر پریود نامنظی دارید، علاوه بر تنظیم قاعدگی با رازیانه مواد غذایی زیر را امتحان کنید:
مصرف دارچین میتواند به تنظیم چرخهها و کاهش خون ریزی قاعدگی کمک کند، همچنین درد دوران قاعدگی را نیز به میزان زیادی کاهش میدهد. این ماده غذایی به درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز کمک میکند.
کمبود ویتامین d خطر از بین رفتن نظم دورههای قاعدگی را افزایش میدهد. استفاده از مکملهای ویتامین دی میتواند به تنظیم چرخههای قاعدگی کمک کند.
ویتامینهای بی نیز میتوانند سندرم پیش از قاعدگی را کاهش دهند و دورههای قاعدگی را تنظیم کنند.
مصرف روزانه یک هشتم فنجان (پانزده گرم) سرکه سیب میتواند به تنظیم قاعدگی در زنانی که به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستند کمک کند.
رازیانه را می توانید به صورت های زیر سرو نمایید:
سوپ گوجه فرنگی ساده را می توان با ساتوری کردن رازیانه های خرد شده با پیاز و سیر داخل یک قابلمه بمدت ۵ دقیقه درست کرد، سپس یک ظرف بزرگ از مایع گوجه فرنگی و حدود ۳ فنجان آب به آن اضافه نمایید و اجازه دهید ۴۰ دقیقه روی گاز بماند.
شما می توانید تکه های رازیانه را با کمی مرکبات و سبزیجات تازه مخلوط کنید و یک سالاد تهیه کنید. همچنین یک پیاز رازیانه را به چهار یا هشت تکه تقسیم نمایید.
سپس در روغن زیتون و سرکه آن را خیس کنید و داخل فر قرار دهید (می توانید دما را روی ۴۰۰ درجه فارنهایت تنظیم کرده و ۲۰ دقیقه بگذارید داخل فر بماند.) سپس می توانید پنیر پارمیسان روی آن ریخته و از آن لذت ببرید.
میوه به سرشار از خواص دارویی و درمانی فراموش شده
قرص منیزیم و مکمل های آن: فواید، عوارض جانبی و مقدار مصرف
خواص کنجد برای کودکان چیست و از چه سنی باید استفاده شود؟
اصول رژیم لاغری برای دختران نوجوان
زردچوبه برای لاغری ؛ آیا زردچوبه برای کاهش وزن مفید است؟
طرز مصرف رازیانه برای زنان
۷ خاصیت درمانی نارنج و تداخل آن با داروها
درصورتیکه نیاز به مشاوره و یا طرح پرسش از پزشک را دارید، فقط در بخش «از دکتر بپرسید» مطرح کنید.
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
سلام من بخاطر تنبلی تخمدان موهام ریخته یه مدت قرص اسپیرونولاکتون ۲۵ با دیان ۳۵استفاده میکردم موهام مجدد برگشت ولی بعد از قطع مصرف باز ریخت میخواستم بدونم ایا با خوردن رازیانه و تنظیم هورمونهام ممکنه موهام برگرده ؟یا میتونم درکنار رازیانه این قرص رو هم مصرف کنم؟؟
سلام چه دارو های گیاهی برای باردار شدن خوبه
رازیانه برای عفونت و خارش خوب
سلام من پریود نمی شوم ایا با خوردن زاریانه می توانم پریود بشم یا نه
بله
سلام من مجردم ولی ۴.۵روزه پریود نشدم رازیانه هم خوردم لک میبینم چکارکنم الان پریود نمیشم.
به پزشک مراجعه کن عزیزم
درمادرمان قاعدگی نامنظم
دکتر سلام
زیبایی و جوانسازی به کمک فیلرها یا ژل ها+ فیلم (دکتر صمیمی)
راه های مقابله با ابتلا به زگیل تناسلی +ویدئو
زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو
برای چه بیماری هایی به متخصص اورولوژی مراجعه کنیم؟
می توانید از عرق رازیانه استفاده کنید و مشکلی هم ندارد. اما بازه زمانی خاصی دارد و این طور نیست که تا پایان دو سالگی فرزندتان به طور مداوم از این عرق استفاده کنید. می توانید به مدت 14، 21 و یا 40 روز عرق رازیانه به اندازه یک فنجان به طور روزانه استفاده کنید .
رازیانه طبع گرم و خشکی دارد، که در طب سنتی ایران، از رازیانه به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. قسمت های مورد استفاده گیاه رازیانه عبارتند از بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود.
مادر باید به نوزاد خود اجازه دهد که هر موقع از شبانه روز، شیر او را بمکد. عمل مکیدن سبب تولید شیر بیشتر در مادر میشود. هر چه دفعات مکیدن شیر توسط نوزاد بیشتر باشد، تولید شیر نیز در مادر بیشتر خواهد بود.
مادر نباید خودش سینه را از دهان نوزاد بگیرد و به او شیر ندهد، بلکه باید به نوزاد فرصت دهد تا خودش شیر خوردن را رها کند. گرفتن سینه از دهان نوازد، روی محرکهای طبیعی تولید شیر تأثیر منفی میگذارد.
در ابتدای هر بار شیردهی، شیر مادر آبکیتر است و به تدریج به مقدار چربی آن افزوده میشود، طوری که در پایان هر مرحله شیردهی، مقدار چربی که برای رشد نوزاد ضروری است، بیشتر میشود.بنابراین هر چه مدت شیردهی طول بکشد، نوزاد از چربی بیشتری استفاده میکند و کاملاً سیر میشود و در نتیجه فاصله بین دو مرحله شیردهی نیز بیشتر خواهد شد و افزایش وزن نوزاد طبق منحنی رشد، طبیعی خواهد بود.
طریقه مصرف رازیانه برای زنان شیرده
به مادران شیرده توصیه میشود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزیهای تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی میکند.
قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی میباشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه میکنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر میشوند و نوزاد را تحت تأثیر قرار میدهند.
رازیانه
استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه میشود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست میدهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود.
مادران شیرده حداقل 500 کالری بیشتر از حالت عادی در روز نیاز دارند. اگر کمتر از این مقدار کالری دریافت شود، میزان شیر مادر نیز کمتر خواهد بود. متأسفانه برخی مادران پس از زایمان، رژیمهای سخت لاغری میگیرند و در نتیجه شیرشان کم میشود.
تانما به برخی از فوائد این گیاه برای سلامتی اشاره کرده که شامل موارد زیر میشود:
1. افزایش شیر در مادران شیرده: در مطالعهای که سال 2008 انجام گرفت، مشخص شد رازیانه حاوی نوع خفیف استروژن است. این هورمون تولید شیر را افزایش میدهد که همین خاصیت رازیانه در زنان شیرده نیز مشاهده شده است.
2. درمان گریههای بیوقفه نوزادان: «کولیک» یا قولنج در نوزاد مشکلی است که باعث میشود گریههای بیوقفه او برای چند ساعت به طول انجامد. دلیل قطعی برای این وضعیت در نوزاد وجود ندارد اما میتواند موجب استرس فزاینده در والدین شود. نتیجه مطالعه انجام شده در روسیه حاکی از آن است که روغن دانه رازیانه میتواند شدت قولنج را در نوزاد کاهش دهد.
3. تقویتکننده سیستم تنفسی: شست و شوی دهان با دانههای رازیانه میتواند مخاطهای ریهها را رها سازد و گلودرد و سرفه را تسکین دهد.
4. تسکین انقباضات مربوط به قاعدگی: نتایج بررسی که اخیرا در ایران انجام گرفته نشان میدهد ترکیب عصاره رازیانه و ویتامین E به طور قابل توجهی دردهای انقباضی را در دوران قاعدگی کاهش میدهد. ترکیب رازیانه حتی از مسکنهای غیرنسخهای نیز موثرتر است.
5. برای درمان جراحت و گزیدگی: در کشورهای آسیایی رازیانه از مدتها قبل برای درمان جراحت و گزیدگیهای سمی کاربرد داشته است زیرا روغن رازیانه خاصیت ضدقارچی و آنتیباکتریال دارد و در درمانهای موضعی و حتی شاید درمان جراحتهای داخلی میتواند موثر باشد.
6. خاصیت طعم دهندگی: به طور معمول اسانسها طعم خوشایندی دارند و به راحتی از طریق پوست جذب میشوند و بنابراین روغن رازیانه ترکیب معطرِ مناسبی برای صابونها و عطرهاست. همچنین رازیانه به دلیل طعم مناسب در خوش طعم کردن داروها استفاده میشود.
7. مقابله با بیماری ها: مطالعات و آزمایشات پزشکی اخیر نشان میدهد که رازیانه در کمک به مقابله با بیماریها و کاهش سرعت رشد باکتریها به خصوص در مورد بیماری وبا موثر است.
خواص رازیانه
برای رفع بوی بد دهان و درمان گلو درد نیز می توان رازیانه را قِرقِره کرد و یا بذر آن را داخل دهان گذاشت و چند دقیقه جوید. همچنین کمک به دستگاه گوارش در هضم غذا و به عنوان بادشکن از دیگر فواید آن است. برای سوء هاضمه، سردی معده و یا دردهای فشردگی معده بسیار موثر است.
یکی از مهمترین خواص این گیاه درمانی دانست رازیانه برای درمان مشکلات دستگاه تنفس و تنگی نفس قابل استفاده بوده و علاوه بر این، رازیانه مُدر و ضد میکروب بوده و برای رفع سوزش ادرار نیز مفید است. به معالجه ی درد گلو و رفع التهاب حنجره کمک کرده و برای رفع اختلالات قاعدگی و معالجه زخم معده به کار می رود.
گیاه رازیانه برای درمان امراض کلیه موثر است و برای قولنج و سیاه سرفه نیز مفید است. همچنین برای درمان سرفه و تنگی نفس از جوشانده رازیانه با پرسیاوشان و انجیر می توان استفاده کرد. همچنین برای رفع سردردهای میگرن می توان از دم کرده رازیانه استفاده کرد. مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند.
مادران شیرده از دم کرده رازیانه گاهی اوقات استفاده می کنند چرا که هم باعث ازدیاد شیر آ ن ها می گردد و هم ضد نفخ است و از دل درد کودک جلوگیری می کند مخصوصاً وقتی که غذای سنگین می خورند حتماً بعد غذا چند دانه رازیانه را در دهان خود نگه دارند و آهسته آب آنرا که در دهان جمع می شود فرو دهند.
فواید رازیانه در شیردهی
تغذیه صحیح و سالم در دوران شیردهی اهمیت بسیار زیادی دارد.
امام موسى كاظم علیه السلام می فرماید: اداى امانت و راستگویى روزى را زیاد مى كند و خیانت و دروغگویى باعث فقر و نفاق مى شود.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، شیر مادر کاملترین غذا برای کودک است و بیشک هر مادری آرزو دارد فرزند خود را با آن تغذیه کند، اما گاهی بعضی مادران از ناکافی بودن شیر خود شاکی هستند که این امر باعث سوء تغذیه نوزاد میشود. حال باید برای افزایش شیر مادر چه کرد؟
مادر در دوران شیردهی نیاز بیشتری به انرژی، کالری، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها دارد. بنابراین تغذیه صحیح و سالم در این دوران اهمیت زیادی دارد. به همین علت، مصرف غذاهای مقوی ازجمله گوشت، شیر، تخم مرغ ، میوه و سبزیجات تازه در این دوران توصیه می شود.
مغزها ازجمله پسته ، بادام و گردو که سرشار از املاح و مواد معدنی است نیز می تواند مفید باشد.
استراحت کافی و فعالیت متناسب نیز در تولید بیشتر شیر موثر است. زنان شیرده بهتر است مایعات بیشتری مصرف کنند؛ شیر تازه، آبمیوه طبیعی و آب بهترین نوشیدنی ها در این دوران است.
گیاهان زیادی وجود دارند که باعث افزایش ترشح شیر مادر می شوند، ازجمله تخم شاه تره، بالنگو، زنیان، ترخون، زیره، بابونه و گلپر.
یکی از بهترین افزاینده های شیر، رازیانه است. رازیانه را می توان به صورت دم کرده یا پودر استفاده کرد و همچنین می توان عرق رازیانه را به صورت رقیق شده با آب در دوران شیردهی میل کرد.نکته مهم درباره رازیانه این است که این گیاه باعث افزایش خونریزی می شود، پس نباید در روزهای اول پس از زایمان استفاده شود.
ثابت شده گیاه بومادران نیز در افزایش تولید و ترشح شیر مادر تاثیر دارد. زنان شیرده می توانند مخلوطی از بومادران و تخم شوید را به این منظور استفاده کنند. شوید یا تخم گشنیز هم غیر از افزاینده بودن شیر مادر خاصیت آرامبخشی دارد.
ریحان یا تخم ریحان نیز در افزایش شیر مادر موثر است و مصرف آن توسط مادر باعث کاهش نفخ و دردهای شکمی نوزاد نیز خواهد شد.
مصرف روزانه حدود دو گرم تخم ترب یا یک گرم سیاهدانه نیز می تواند در افزایش شیر مادر مفید باشد. شنبلیله نیز افزاینده شیر است، به این منظور می توان از آن به صورت ترکیب با زیره استفاده کرد. اسفناج، ماش، کنجد ، هویج، زردک و بادام زمینی از مواد غذایی گیاهی موثر در افزایش ترشح شیر هستند، همچنین خوردن جوانه گندم نیز در افزایش شیر مادر مفید است.
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، آتوسا کریمی متخصص زنان و زایمان با اشاره به اهمیت بالای تغذیه با شیر مادر اظهار کرد: شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد تازه متولد شده است؛ خواه این نوزاد در ۹ ماهگی کامل متولد شده و یا زودتر از موعد مقرر، در سی و یک یا سی و ۲ هفتگی پا به دنیا گذاشته باشد.
وی درباره ترکیبات موثر شیر مادر برای رشد نوزادان زودرس گفت: شیر مادر از نظر منبع پروتئین و ویتامین بهترین و مناسبترین غذا برای نوزادان خواهد بود؛ سیستم ایمنی بدن نوزادانی که در ۹ ماهگی به دنیا آمده اند ضعیفتر است؛ لذا در شیرمادر کودکان زودرس موادی که سیستم ایمنی بدن آنها را قویتر کند وجود دارد تا بدن آنها در برابر بیماریها و ویروسهای احتمالی ایمن شود.
کریمی در ادامه با اشاره به در دسترس بودن همیشگی شیر مادر برای کودک گفت: هم دمایی این شیر با دمای بند نوزاد یک ویژگی مهم است، به استثناء اینکه نوزاد بیمار بوده و قدرت بلع ندارد یا ناهنجاری مانند شکاف کام یا شکاف لب را مبتلا باشد که پزشک کودک را از دریافت شیر مادر منع میکند، تاکید میشود شیردهی به کودک از بدو تولد شروع شود؛ نوزاد باید با سینه مادردر تماس باشند. عمل مکیدن شیر توسط نوزاد باعث میشود مقدار شیر دهی به مرو زمان متناسب با سن و قد نوزاد افزایش پیدا کند.
به کودک خود شیر دهید تا لاغر شوید
این متخصص زنان و زایمان درباره اثرات شیردهی در مادر توضیح داد: برخی از مادرها نگران نامتناسب شدن اندام هایشان در دوران شیردهی هستند در حالیکه این باوری کاملا غلط است؛ شیر دهی با کمک به کنترل وزن مادر میتواند در رسیدن مادر به تنباسب اندام کمک شایانی کند. با شروع شیردهی چربیهای اضافهی دوران بارداری که در بدن مادر ذخیره شده است جذب شده و وزن مادر کاهش مییابد.
طریقه مصرف رازیانه برای زنان شیرده
وی ادامه داد: شیر دهی باعث ایجاد انقباضات رحمی شده، اگر بعد از زایمان خونریزی یا لختهای داخل رحم به وجود آمده است زودتر از بین رفته و رحم به حالت قبل از بارداری خود بازگردد.
کریمی توصیه کرد: نوزاد باید هرماه توسط پزشک کودک معاینه شده و مراحل رشد او به صورت نمودار مورد بررسی قرار گیرد. وزن گیری باید به درستی انجام شده باشد که نشان دهنده مناسب بودن میزان شیردهی مادر و تاثیر آن بر رشد کافی نوزاد میباشد.
انتظار میرود نوزاد در ماههای اول تولد ماهانه یک کیلو گرم وزن اضافه کند، به طوری که در ۱۲ ماهگی نوزاد باید وزنی معادل سه برابر وزن زمان تولد خود را داشته باشد؛ به طورمثال نوزادی که با حدود سه کیلو گرم وزن متولد میشود، در دوازده ماهگی بیشتر از ۹ کیلو گرم وزن داشته باشد. نوزاد تمام این ۹ کیلو گرم را به صورت نسبتی در کل این زمان ماه اضافه میکند.
وی درباره نمودار رشد نیز تصریح کرد: هر نوزاد برای خود یک منحنی رشد خاص دارد. در این منحنی قد، وزن و انداره دور سر نوزاد هر ماه اندازه گیری میشود، زمان که یک نوزاد به صورت نرمال در حال رشد است نوزادی طبیعی به حساب میآید.
وی درباره نوزادان غیر طبیعی بیان کرد: اگر نوزاد در ماههای اول وزن گیری را نداشته باشد حتی با کاهش وزن نیز روبرو گردد روند رشد او در منحنی به سمت پایین سوق پیدا میکند. در اولین مرحله سعی میشود با اصلاح روند و مقدار شیر دهی نوزاد را به روند عادی رشد خود باز گردانند. اگر با این اصلاحیه همچنان نوزاد حالت غیرطبیعی داشته باشد با انجام آزمایشات، به بررسی بیماریهای داخلی خود نوزاد میپرداند تا کودک را به حالت نرمال خود بازگردانند.
کریمی درباره زمان شیر دهی نوزاد اظهار کرد: مردم در گذشته براین باور بودند شیر دهی به نوزادان را در روز بیشتر کنند تا در شب شیردهی کمتری داشته باشند. این زمان بندیها در علم امروز جایگاهی ندارد، مادر باید هر زمان که نوزاد تقاضای شیر دارد به او شیر دهد.
وی درباره میزان شیر دهی نیز اظهار کرد: بازه زمانی شیر دهی به نوزاد بیست دقیقه باید طول بکشد؛ اگر نوزاد بیست دقیقه را کامل شیر بخورد بین یک تا ۲ ساعت سیر میماند. نیازی به برقراری نظمی خاص وجود ندارد که مادر سر ساعت مقرر به شیر خوار شیر بدهد. همچینین گاهی نوزاد به دلیل رشد سریع، زمان کمتری را سیر میماند و در کمتر از یک تا ۲ ساعت از مادر خود تقاضای شیر میکند که کاملا طبیعی است.
این متخصص زنان و زایمان درباره تغذیه کودک نیز بیان کرد: کودک که وارد ۶ ماهگی میشود به دلیل آنکه غذایی علاوه بر شیر مادر نیز دریافت میکند تقاضای شیرمادر افزایش پیدا میکند و همه غذاها در کنار شیر مادر قرار خواهد.
وی ادامه داد: از ۶ ماهگی غذاهای کمکی به تدریج از غذاهای سبکتر شروع میشود، پس از یک سالگی کودک همچنان شیر مادر را میخورد و غذای سفره را نیز به او میخورانند، اما بیشتر حجم غذایی اش را غذای سفره تشکیل خواهند داد و شیر مادر در جایگاه غذای مکمل قرار خواهد گرفت.
کریمی با تاکید بر ادامه شیردهی تا سال دوم تولد کودک اظهار کرد: شیر خوردن باعث میگردد نوزاد در برابر بیماریهای عفونی، آلرژی، آسم محافظت شده همچین از نظر عاطفی نیز غنی شود، این تغذیه از ابتلای نوزاد به بیماریهای افسردگی و همچنین عصبانیتهای بی دلیل در دوران کودکی جلوگیری خواهد کرد.
این متخصص زنان و زایمان درباره رژیم غذایی مناسب مادر در دوران شیر دهی تصریح کرد: رژیم غذایی مناسب تاثیری به سزا در مقدار شیر مادر خواهد داشت. توصیه میشود مادرانی که تازه نوزاد متولد کرده اند از غذاهای دارای حبوبات هستند دوری کرده و در صورت استفاده در ماههای بعد از زایمان حالت نفخ حبوبات را با روشهای روز از بین ببرند؛ این کار باعث میگردد نوزاد با خوردن شیرمادر دچار درد شکم نشود.
کریمی در ادامه اظهار کرد: به مادران توصیه میشود از لبنیات و مایعات مفید به وفور استفاده کنند، همچنین به مصرف مکملهایی همچون آهن و ویتامین دی را که در دوران بارداری مورد استفاه قرار میداند، ادامه دهند.
وی درباره اهمیت مکملها در دوران شیر دهی تصریح کرد:به دلیل آنکه نیاز مادر به آهن در دوران شیر دهی بیشتر از دوران بارداری است، توصیه اکید میشود در دوران شیر دهی نیز به مصرف آهن و ویتامین دی و مکملهای دیگر ادامه دهند تا بدن خود را از هر آسیبی ایمن کنند.
وی درباره خواص داروهای گیاهی و تاثیر آن بر میزان شیردهی توضیح داد: مکملهای گیاهی مانند قطره رازیانه در بهبود روند شیره مورد استفاده قرار میگیرد. رازیانه میتواند کمک کننده افزایش مقدار شیر مادر باشد. در سنتهای محلی شهرهای مختلف ایران به غذای مادری که تازه نوزادی را متولد کرده است مقداری رازیانه اضافه میکنند، زیرا کمک کننده کاهش خونریزی رحمی، تسریع انقباض رحم و برگشت آن به حالت اولیه و همچینین باعث افزایش شیر مادر میشود،در این بین مصرف مایعات نیز کمک کننده این روند خواهد بود.
ارسال نظر
ضمیمه این هفته
دانه های رازیانه از گیاه Foeniculum vulgare تهیه می شود. در هند، آن را saunf می نامند، و اغلب پس از وعده های غذایی برای هضم سالم مصرف می شود. پودر رازیانه به عنوان طعم دهنده مواد غذایی استفاده می شود. روغن رازیانه به چای برای طعم اضافه می شود.
بله، دانه های رازیانه می توانند مقدار شیر مادر را افزایش دهند، اما شواهد علمی در انسان وجود ندارد. اما هنوز در هیچ مطالعه ای دوز مصرف مناسب برای افزایش شیر مادر معرفی نشده است.
می توانید رازیانه را به روش های مختلف بخورید. در اینجا برخی از گزینه ها وجود دارد:
– چای رازیانه عصاره دانه های رازیانه، برگ ها و حتی ریشه آن است که در آب جوش ریخته میشود. چای به طور طبیعی خالی از کافئین است و به هضم کمک می کند.
– روغن رازیانه از خرد کردن دانه های رازیانه برای استخراج روغن غنی از آنتول حاصل از آن ساخته شده است. اسانس رازیانه را می توان به چای معمولی یا یک لیوان آب گرم اضافه کرد. توجه داشته باشید که درست مانند هر اسانس دیگر، روغن رازیانه حاوی ترکیبات غلیظ است. بنابراین، به مقدار توصیه شده روی بطری توجه کنید.
طریقه مصرف رازیانه برای زنان شیرده
– قرص های عصاره رازیانه و کپسول ها حاوی دانه های خرد شده رازیانه به شکل ژلاتین است. آنها اغلب پس از وعده های غذایی مصرف می شوند تا به جلوگیری از نفخ پس از غذا کمک کنند. اما، درست مانند روغن رازیانه، محتویات کپسول و قرص به شکل متمرکز است.
– رازیانه متعلق به خانواده گیاه هویج است. بنابراین، ریشه های رازیانه می تواند خورده شود.
– پودر رازیانه برای تهیه غذا برای قرن ها استفاده شده است.
– روغن و کپسول رازیانه ممکن است شامل مواد نگهدارنده ای باشد که به کودک آسیب می رساند و بهتر است قبل از استفاده از آنها با پزشک مشورت کنید.
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
مصرف رازیانه در حین شیردهی عوارض جانبی ندارد. هیچ مطالعه مستقیما به هیچ گونه عارضه یا مشکل ناشی از مصرف رازیانه در هنگام شیردهی اشاره نکرده است. با این وجود، قبل از مصرف رازیانه، با متخصص تغذیه مشورت کنید.
آیا شرایطی وجود دارد که نیاز باشد در آن از مصرف رازیانه اجتناب کنم؟ بله، جلوگیری از مصرف رازیانه در شرایط زیر لازم است:
اگر عوارض رحمی یا سرطان تخمدان / پستان داشته باشید، باید از مصرف رازیانه اجتناب کنید. رازیانه شامل ترکیبات متعددی است که هورمون زنانه استروژن را تولید می کند. دوز اضافی از استروژن ممکن است عوارض جدی ایجاد کند.
علائم سرطان پستان | تشخیص، علت و درمان سرطان پستان
معمولا مادرانی که به هویج، کرفس و گشنیز حساسیت دارند، ممکن است به رازیانه نیز آلرژی داشته باشند زیرا این گیاهان متعلق به یک خانواده هستند. مادر ممکن است از حساسیت هایش آگاهی داشته باشد و از مصرف رازیانه اجتناب کند. اما معلوم نیست که آیا کودک به رازیانه آلرژی دارد یا خیر. محققان معتقدند رازیانه حداقل تاثیر منفی را روی نوزاد می گذارد.
هنگام شیر دادن نوزاد برای اولین بار پس از مصرف رازیانه، مراقب علائم آلرژی او باشید. کودک مبتلا به آلرژی نسبت به رازیانه، کهیر، درد شکمی، استفراغ و اسهال، تورم صورت و تنگی نفس را تجربه می کند. تحقیقات نشان داده اند آلرژی رازیانه امری نادر است. با این وجود، اگر حساسیت دارید، کودک خود را به پزشک نشان دهید.
مردم قرن ها رازیانه مصرف کرده اند و این ماده افزودی مفید و عالی است. با این حال، مصرف هر ماده ای بیش از حد می تواند باعث ایجاد حساسیت در نوزادان شود، و رازیانه استثنا نیست. بنابراین، اعتدال کلید اصلی است.
تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما
منبع: www.momjunction.com
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت نیز میباشید.
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت نیز میباشید.
سلام
خواستم فقط اطلاع رساني كنم به اونايي ك اطلاع ندارن.
طریقه مصرف رازیانه برای زنان شیرده
لطفا رازيانه رو در دوران بارداري و شيردهي مصرف نكنيد و به بچه هاي زير چهارسال نديد.
حدود دوهفته پيش مي خواستم ازدارو خانه ي جور دمنوش ك براي افزايش شير مادر هست بگيرم، گفتن ك جمع كردن و ديگه نميفروشن بدليل وجود رازيانه در اين دمنوش. (تا چهارماه پيش همه ي داروخانه ها داشتن و ميفروختن)
خانمه گفت براي مادران شيرده و در دوران بارداري و براي بچه هاي زير چهارسال رازيانه ممنوع اعلان شده.
بيشتر كنجكاو شدم و بيشتر پرسيدم و همه همينو گفتن.
پارسال ك دخترم تازه بدنيا اومده بود و كوليك داشت دكترش گفت يكم عرق رازيانه بدم اما امسال برا بچه ي دومم ك كوليك داشت دكترش گفت فقط مخلوط ابجوش با ي مقدار شكر در صورت لزوم بدم ب بچم و رازيانه رو اصلا پيشنهاد نداد.
من ايران نيستم شايد تو ايران هنوز تحقيق نكردن و نميدونن و بهتره همينطوري اطلاع رساني كنيم تا همه با خبر بشن.
مرسی عزیزم از اطلاع رسانیت،من هیچوقت نه واسه خودم نه برا بچه هام استفاده نکردم ولی دوروبرم خیلیا استفاده میکنن،حتما بهشون میگم
مرسی از اطلاع دادنتون
اگه میخوای شماره موبایلت با همسرت سِت باشه،
همین الآن شمارهی مشابهش رو جستوجو کن
کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت میباشید
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است
امام موسى كاظم عليه السلام می فرماید: اداى امانت و راستگويى روزى را زياد مى كند و خيانت و دروغگويى باعث فقر و نفاق مى شود.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، شیر مادر کاملترین غذا برای کودک است و بیشک هر مادری آرزو دارد فرزند خود را با آن تغذیه کند، اما گاهی بعضی مادران از ناکافی بودن شیر خود شاکی هستند که این امر باعث سوء تغذیه نوزاد میشود. حال باید برای افزایش شیر مادر چه کرد؟
مادر در دوران شیردهی نیاز بیشتری به انرژی، کالری، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها دارد. بنابراین تغذیه صحیح و سالم در این دوران اهمیت زیادی دارد. به همین علت، مصرف غذاهای مقوی ازجمله گوشت، شیر، تخم مرغ، میوه و سبزیجات تازه در این دوران توصیه می شود.
طریقه مصرف رازیانه برای زنان شیرده
مغزها ازجمله پسته، بادام و گردو که سرشار از املاح و مواد معدنی است نیز می تواند مفید باشد.
استراحت کافی و فعالیت متناسب نیز در تولید بیشتر شیر موثر است. زنان شیرده بهتر است مایعات بیشتری مصرف کنند؛ شیر تازه، آبمیوه طبیعی و آب بهترین نوشیدنی ها در این دوران است.
گیاهان زیادی وجود دارند که باعث افزایش ترشح شیر مادر می شوند، ازجمله تخم شاه تره، بالنگو، زنیان، ترخون، زیره، بابونه و گلپر.
یکی از بهترین افزاینده های شیر، رازیانه است. رازیانه را می توان به صورت دم کرده یا پودر استفاده کرد و همچنین می توان عرق رازیانه را به صورت رقیق شده با آب در دوران شیردهی میل کرد.نکته مهم درباره رازیانه این است که این گیاه باعث افزایش خونریزی می شود، پس نباید در روزهای اول پس از زایمان استفاده شود.
ثابت شده گیاه بومادران نیز در افزایش تولید و ترشح شیر مادر تاثیر دارد. زنان شیرده می توانند مخلوطی از بومادران و تخم شوید را به این منظور استفاده کنند. شوید یا تخم گشنیز هم غیر از افزاینده بودن شیر مادر خاصیت آرامبخشی دارد.
ریحان یا تخم ریحان نیز در افزایش شیر مادر موثر است و مصرف آن توسط مادر باعث کاهش نفخ و دردهای شکمی نوزاد نیز خواهد شد.
مصرف روزانه حدود دو گرم تخم ترب یا یک گرم سیاهدانه نیز می تواند در افزایش شیر مادر مفید باشد. شنبلیله نیز افزاینده شیر است، به این منظور می توان از آن به صورت ترکیب با زیره استفاده کرد. اسفناج، ماش، کنجد، هویج، زردک و بادام زمینی از مواد غذایی گیاهی موثر در افزایش ترشح شیر هستند، همچنین خوردن جوانه گندم نیز در افزایش شیر مادر مفید است.
مادر باید به نوزاد خود اجازه دهد که هر موقع از شبانه روز، شیر او را بمکد. عمل مکیدن سبب تولید شیر بیشتر در مادر میشود. هر چه دفعات مکیدن شیر توسط نوزاد بیشتر باشد، تولید شیر نیز در مادر بیشتر خواهد بود.
مادر نباید خودش سینه را از دهان نوزاد بگیرد و به او شیر ندهد، بلکه باید به نوزاد فرصت دهد تا خودش شیر خوردن را رها کند. گرفتن سینه از دهان نوازد، روی محرکهای طبیعی تولید شیر تأثیر منفی میگذارد.
در ابتدای هر بار شیردهی، شیر مادر آبکیتر است و به تدریج به مقدار چربی آن افزوده میشود، طوری که در پایان هر مرحله شیردهی، مقدار چربی که برای رشد نوزاد ضروری است، بیشتر میشود.بنابراین هر چه مدت شیردهی طول بکشد، نوزاد از چربی بیشتری استفاده میکند و کاملاً سیر میشود و در نتیجه فاصله بین دو مرحله شیردهی نیز بیشتر خواهد شد و افزایش وزن نوزاد طبق منحنی رشد، طبیعی خواهد بود.
به مادران شیرده توصیه میشود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزیهای تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی میکند.
قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی میباشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه میکنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر میشوند و نوزاد را تحت تأثیر قرار میدهند.
استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه میشود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست میدهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود.
مادران شیرده حداقل 500 کالری بیشتر از حالت عادی در روز نیاز دارند. اگر کمتر از این مقدار کالری دریافت شود، میزان شیر مادر نیز کمتر خواهد بود. متأسفانه برخی مادران پس از زایمان، رژیمهای سخت لاغری میگیرند و در نتیجه شیرشان کم میشود.
دلگرم/ 2005
چگونگی مصرف رازیانه / نحوه دم کردن رازیانه و خواص طبیعی و معجزه آسای آن برای درمان چاقی وتاثیر شگفت انگیز آن در کاهش دردهای دوران بارداری را در این مطلب بخوانید(چگونه رازیانه را دم کنیم)
رازیانه یا بادیانه یا بادیان گیاهی است گلدار از راسته آپیالس (Apiales)، این گیاه دارای ترکیباتی است که بسیار به هورمون زنانه استروژن (فیتواستروژنها) شباهت دارد.
چگونگی مصرف رازیانه معمولا به این صورت است که پودر یا دم کرده و گاهی هم بصورت عرق رازیانه مصرف می شود
خواص رازیانه
طریقه مصرف رازیانه برای زنان شیرده
یکی از بیمار های زنان دردهای دوران قاعدگی، نامنظمی های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی است،در چنین شرایطی مصرف گیاهان دارویی مانند رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، میتواند این دردها را بر طرف می کند و همچنین با تنظیم هورمونهای زنانه بهبود وضعیت زنانه را به همراه بیاورد.
مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانههای گیاهی ایران به شکلهای مختلف (مثل قطره آنتیمیگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت موی سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد. گفته میشود اگر میخواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید. همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر میشود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک میکند.
بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد. البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعدهآور دارد و ممکن است منحر به سقط جنین شود. در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیادهروی نکنید.
رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است.
رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند؛ در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلولها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند.
این گیاه همچنین تاثیر بسزایی در کاهش اشتها و گرسنگی را دارد
* رازیانه خون را تصفیه میکند و با دفع باقیمانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
رازیانه با تولید ملاتونین: که هورمون مسئول چرخه خواب است. یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد. خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود.البته بدان معنا نیست که این گیاه خوابآور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحتتر به خواب میروید. بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید. اگرچه دمنوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید. زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.
زمان مصرف رازیانه
میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخم گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
مصرف در دوره بارداری و شیردهی
در زنان شیرده, خوردن رازیانه باعث افزایش شیر آنها می گردد ولی در زنان باردار بهتر است که استفاده نشود.(چگونگی مصرف رازیانه)
یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد میشود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهرهمند شوید، باید آن را با مادهای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است.
قسمتهای مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر ۵ گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه میشود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد.
خواص رازیانه برای خانمها
خواص هورمونی دارد و برای بیش از ۹۰ درصد از خانمها تجویز میشود. به این شکل که در ترکیب آن، استروژن (هورمون زنانه) بالایی یافت میشود. به همین دلیل باعث افزایش شیر شده و بهترین درمان برای قطع قاعدگی است. ضد چاقی است، التهابهای واژن و علائم یائسگی مثل گرگرفتگی را برطرف میکند. علاوه بر این اگر با گلگاوزبان صرف شود، قاعدهآور است، یعنی قطع قاعدگی را متوقف میکند.
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
رازیانه دارای خواص ضد پیری
خواص فوق العاده ای برای پوست دارد. تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند. بسیاری از کشورهای از این گیاه معطر در ساخت لوازم آرایشی و بهداشتی طبیعی استفاده می کنند.
عرق آن باعث طراوت پوست و رفع چروک پوست و صورت زنان میشود . عرق رازیانه یک داروی همیشه ضروری در درمان بیماری های سرد زنان است .
رازیانه برای رفع موهای زائد
این گیاه به شکل ضماد برای از بین بردن موهای زائد بسیار مناسب است. برای این کار، بذر رازیانه را پودر کنید و سپس آن را با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) مخلوط کنید و به صورت ماسک روی صورت خود بگذارید. این ماسک باعث روشن شدن و شفاف شدن پوست میشود .
رازیانه برای تقویت دید
یکی از معجزهآساترین خواص رازیانه (که در گیاهان دیگر کمتر به چشم میخورد) تقویت دید است. مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند. رازیانه همچنین برای درمان التهاب پلکها و درمان شبکوری بسیار مفید است.
رازیانه به شکل ضماد برای از بین بردن موهای زائد بسیار مناسب است
رازیانه برای پیشگیری از پوکی استخوان
رازیانه حاوی آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ویتامین K است و به حفظ استخوان ها کمک می کند.
خواص ضد سرطانی گیاه رازیانه
رازیانه دارای یک ماده ضد التهابی به نام آنتول است که خواص ضد سرطانی فوق العاده ای دارد و به ویژه در پیشگیری از سرطان سینه موثر است. رازیانه سبب کاهش مولکول NF-kappa B می شود. این مولکول یک تحریک کننده التهابی و تغییر دهنده ژن است. فیبر موجود در رازیانه از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند.
فواید رازیانه در کاهش وزن
مصرف رازیانه باعث کاهش اشتها و احساس سیری می شود. این گیاه با افزایش سوخت و ساز بدن، چربی ها را می شکند و از احتباس آب در بدن جلوگیری می کند.
خواص ریشه و پیاز رازیانه
ریشه رازیانه دارای کومارین Coumarin می باشد . چون این ماده رقیق کننده خون است بنابراین آنهایی که مبتلا به تصلب شرائین یا انسداد رگها هستند می توانند از جوشانده ریشه رازیانه استفاده کنند . جوشانده ریشه رازیانه ملین و مسهل است. ریشه رازیانه دیورتیک است. اثر مدر قوی دارد. اوره و اسید اوریک را دفع می کند. به علاوه اشتها آور است.
ریشه رازیانه به علت مدر بودن ، برای درمان سنگ کلیه، نفریت و بیماری هایی نظیر آن مصرف می شود. ویتامین C موجود در پیاز رازیانه، ضد باکتری بوده و برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.
خواص بذر یا تخم رازیانه
فواید تخم رازیانه در اسهال و تقویت معده
دم کرده بذر رازیانه با زیره سبز برای رفع اسهال و تقویت معده با عسل و سکنجبین برای تب های کهنه مفید است. از دم کرده تخم رازیانه برای تحلیل بادها، درد پهلو و لگن خاصره، رفع بلغم ترش استفاده می کنند.
خاصیت سم زدایی رازیانه
تخم رازیانه حاوی خواص دیورتیک است یعنی ادرارآور است و به سم زدایی از بدن کمک میکند. به این منظور این تخمها را به صورت دم کرده استفاده میکنند که حجم ادرار را زیاد کرده و حالت پُف کردهی بدن را کاهش میدهد.
تخم رازیانه و خواص ضد التهابیاش
آنتیاکسیدانهای قوی موجود در تخم رازیانه نه تنها به پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است بلکه برای حفظ سلامت تمام اعضای بدن مفید است؛ به خاطر اینکه حاوی خواص ضدالتهابی میباشد. به عقیدهی محققان استفاده از تخم رازیانه میتواند برای درمان بیماریهایی مانند آرتریت و بیماری کرون که جزو بیماریهای خود ایمنی هستند موثر باشد. البته پژوهشهای تکمیلی برای رسیدن به نتایج قطعیتر در حال انجام است.
تخم رازیانه حاوی فیبرهای مفید
تخم رازیانه سرشار از فیبر است. فیبرها صرفاً در مواد غذایی گیاهی وجود دارند. باید بدانید که این ترکیبات مفید در دفع راحت و خروج توکسینها و مواد زاید از بدن نقش اصلی دارند. این ترکیبات مفید برای هضم غذا نیز موثرند. ۱۰۰۰ گرم تخم رازیانه حاوی ۱۵۰۰ درصد فیبر مورد نیاز روزانهی بدن است.
اگر در هضم غذا دچار مشکل شدهاید میتوانید به این تخمهای پرخاصیت اعتماد کنید به خاطر اینکه خواص هضمکنندگی این دانههای ریز از قرنها پیش شهرت داشته است. نوشیدن دمکرده و جوشاندهی تخم رازیانه بعد از غذا شما را از مشکلات گوارشی نجات میدهد
کاهش کلسترول خون با تخم رازیانه
تجمع و مازاد کلسترول موجود در رگهای خونی و افزایش تولید آن توسط کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماریهایی مانند فشارخون بالا و سکتهی قلبی میباشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیهای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابلکنترل است. ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جدارهی رگها را کاهش میدهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری میکند.
کاهش فشارخون با تخم رازیانه
پتاسیم تنها مادهی معدنی اصلی در تنظیم فشارخون است. این مادهی معدنی در ترکیب بیشتر مواد غذایی گیاهی مانند گیاه رازیانه وجود دارد. پتاسیم به کنترل و تثبیت فشارخون کمک کرده و به این ترتیب ضربان قلب را نیز تنظیم میکند. ۱۰۰ گرم تخم رازیانه حاوی حدود ۱۷۰۰۰ میلیگرم پتاسیم میباشد.
تخم رازیانه خواص دیورتیک دارد
تخم رازیانه حاوی خواص دیورتیک است یعنی ادرارآور است و به سم زدایی از بدن کمک میکند. به این منظور این تخمها را به صورت دم کرده استفاده میکنند که حجم ادرار را زیاد کرده و حالت پُف کردهی بدن را کاهش میدهد. میتوانید یک قاشق چایخوری تخم رازیانه را با ۲۰۰ میلیلیتر آب جوش و به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و میل کنید.
تخم رازیانه و خواص آنتیاکسیدانی
تخم رازیانه سرشار از فلاوونوئیدها میباشد که جزو آنتیاکسیدانهای قوی میباشند. این آنتیاکسیدانها استرس اکسیداتیو سیستم قلبی و عروقی را کاهش داده و از بدن در برابر آسیبهای عصبی حفاظت میکنند. فلاوونوئیدها همچنین شهرت زیادی در پیشگیری از پیری زودرس دارند و با رادیکالهای آزاد آسیبرسان مقابله میکنند.
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
تخم رازیانه به هضم غذا کمک میکند
اگر در هضم غذا دچار مشکل شدهاید میتوانید به این تخمهای پرخاصیت اعتماد کنید به خاطر اینکه خواص هضمکنندگی این دانههای ریز از قرنها پیش شهرت داشته است. نوشیدن دمکرده و جوشاندهی تخم رازیانه بعد از غذا شما را از مشکلات گوارشی نجات میدهد.
تخم رازیانه منبع کلسیم
تخم رازیانه منبع فوقالعادهی کلسیم میباشد. کلسیم در ترکیب اکثر مواد غذایی گیاهی مانند بادام، سبزیجات سبز و دانههای ریز به ویژه کنجد وجود دارد. باید بدانید که ۱۰۰ گرم تخم رازیانه حاوی ۱۲۰۰ درصد نیاز روزانهی بدن به کلسیم میباشد. این میزان تخم رازیانه حاوی حدود ۱۲۰۰ میلیگرم کلسیم است.
تخم رازیانه: سازندهی گلبولهای قرمز
تولید و ساخت گلبولهای قرمز توسط بدن با مصرف مواد غذایی مناسب بیشتر میشود. تخم رازیانه حاوی میزان زیادی مس میباشد. این مادهی معدنی برای ساخت سلولهای خونی به ویژه در گلبولهای قرمز لازم و ضروری است. باید بدانید که ۱۰۰ گرم تخم رازیانه حدود ۱۰۷۰ میلیگرم مس دارد.
فواید رازیانه در کلسترول بالا
تخم رازیانه کلسترول خون را کاهش میدهد.ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جدارهی رگها را کاهش میدهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری میکند.
رازیانه و کیست تخمدان
یکی از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هرر وعده غذایی نوشید. استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است.
خواص رازیانه برای زنان و برای بزرگ شدن سينه
مصرف رازیانه در دوران عادت ماهانه مشکلی ندارد اما میزان مصرف بستگی به وضعیت بیمار دارد.همچنین رازیانه به علت داشتنن استروژن و داشتن طبع گرم اثرات خوبی روی شادابی، شفافیت و از بین بردن لکه های پوستی دارد.
برای رفع لکههای پوستی نیز اگر عرق رازیانه با گلاب و روغن بنفشه و کمی پودر زعفران مخلوط شود و شبها به پوست صورت مالیده شود، می تواند در رفع چین و چروک ها مؤثر باشد.
عرق رازیانه و مضرات رازیانه
بازکننده گرفتگی های کبد , شیرافزا و قاعده آور، تقویت هورمونهای بانوان ، ضد ضعف مفاصل ، ضد سرفه و خون ریزی سینه ، خونساز مفید جهت دردهای پهلو از خواص عرق رازیانه می باشد
اگرچه بیشتر افراد مشکلی با مصرف رازیانه ندارند اما در برخی از موارد باید از مصرف این گیاه خودداری کرد. برخی از افراد ممکن است به برخی از مواد حساسیت داشته باشند. به همین خاطر باید از مصرف دانههای رازیانه اجتناب کنند. به خاطر سطح پتاسیم بالایی که در رازیانه وجود دارد افرادی که مبتلا به بیماری کلیوی هستند باید مصرف آن را محدود سازند. افرادی که از مسدود کنندههای بتا استفاده میکنند باید از مصرف رازیانه خودداری نمایند.
لاغری
اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود. راههای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دمنوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلاییرنگ را میتوان به آسانی در منزل تهیه کرد. رازیانه علاوه بر داشتن پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C خواص دیگری نیز دارد که به کاهش وزن کمک میکند.
حاج سید قاسم حسینی
22035138190
شعبانعلی نجاتی عارف
87256188190
همدان – شهرستان رزن
چگونگی مصرف رازیانه / نحوه دم کردن رازیانه و خواص طبیعی و معجزه آسای آن برای درمان چاقی وتاثیر شگفت انگیز آن در کاهش دردهای دوران بارداری را در این مطلب بخوانید(چگونه رازیانه را دم کنیم)
رازیانه یا بادیانه یا بادیان گیاهی است گلدار از راسته آپیالس (Apiales)، این گیاه دارای ترکیباتی است که بسیار به هورمون زنانه استروژن (فیتواستروژنها) شباهت دارد.
چگونگی مصرف رازیانه معمولا به این صورت است که پودر یا دم کرده و گاهی هم بصورت عرق رازیانه مصرف می شود
خواص رازیانه
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
یکی از بیمار های زنان دردهای دوران قاعدگی، نامنظمی های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی است،در چنین شرایطی مصرف گیاهان دارویی مانند رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، میتواند این دردها را بر طرف می کند و همچنین با تنظیم هورمونهای زنانه بهبود وضعیت زنانه را به همراه بیاورد.
مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانههای گیاهی ایران به شکلهای مختلف (مثل قطره آنتیمیگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت موی سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد. گفته میشود اگر میخواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید. همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر میشود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک میکند.
بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد. البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعدهآور دارد و ممکن است منحر به سقط جنین شود. در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیادهروی نکنید.
رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است.
رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند؛ در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلولها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند.
این گیاه همچنین تاثیر بسزایی در کاهش اشتها و گرسنگی را دارد
* رازیانه خون را تصفیه میکند و با دفع باقیمانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
رازیانه با تولید ملاتونین: که هورمون مسئول چرخه خواب است. یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد. خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود.البته بدان معنا نیست که این گیاه خوابآور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحتتر به خواب میروید. بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید. اگرچه دمنوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید. زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.
زمان مصرف رازیانه
میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخم گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
مصرف در دوره بارداری و شیردهی
در زنان شیرده, خوردن رازیانه باعث افزایش شیر آنها می گردد ولی در زنان باردار بهتر است که استفاده نشود.(چگونگی مصرف رازیانه)
تمامی حقوق برای ساعت24 محفوظ است
مطالب پر بازدید
از جمله مشکلات عادت ماهیانه در میان بانوان می توانیم به درد های این دوران اشاره کنیم. انقباضات رحمی و درد زیرشکم و لگن ناشی از خونریزی برای برخی بانوان غیرقابل تحمل خواهد بود. در این دوره بهتر است خانم ها از انجام دادن فعالیت های ورزشی شدید و برقراری رابطه جنسی پرهیز کنند تا باعث شدت یافتن این نوع دردها در رحمشان نشوند. برخی محصولات گیاهی در این زمینه کمک زیادی به تسکین دردهای دوران قاعدگی به بانوان و دختران جوان میکنند. گیاه رازیانه تاثیرات زیادی بر از بین بردن این قبیل دردهای زنانه در زمان عادت ماهیانه خواهد گذاشت.
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
انقباضات قوی و طولانی مدت دیواره عضلانی رحم، کش آمدن و گشاد شدن گردن رحم برای ورود خون از رحم به واژن و دفع آن.
برخی انواع مواد خوراکی از طریق مبارزه با التهاب ، مسدود ساختن سیگنال های درد وحتی درمان بیماری های نهفته قادرند درد را ز بین ببرند که رازیانه از بهترین گیاهان دارویی در این زمینه به شمار می رود.
(علاوه بر درمان دردهای زیرشکمی و رحمی در دوران قاعدگی این گیاه فواید درمانی دیگری نیز در بردارد. برای تنظیم تخمک گذاری در بانوان و همچنین پاکسازی رحم از عرق رازیانه استفاده می شود . عرق این گیاه مزه ای تلخ دارد اما باتوجه به فواید بیشماری که برای بانوان دربردارد توصیه اکثر متخصصین طب سنتی برای درمان مشکلات زنانه می باشد.)
رازیانه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماریهای دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان میشود.در حال حاضر به دلیل تغییر سبک تغذیه و رفتن به سمت تغذیه غربی، زنان کشورمان از مشکلات بسیاری رنج میبرند که از آن جمله میتوان به دردهای دوران قاعدگی، بینظمیهای این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی اشاره کرد. در چنین شرایطی مصرف گیاهان دارویی مانند رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، این دردها را بر طرف میکند و معمولا با تنظیم هورمونهای زنانه و بهبود وضعیت زنانه همراه خواهد بود. درواقع رازیانه حاوی استروژن گیاهی است که همان هورمون زنانه محسوب میشود، بنابراین مصرف آن در اختلالات قاعدگی نظیر تاخیر در قاعدگی، قطع قاعدگی یا برخی اختلالات تخمدان مفید است و باعث برقراری قاعدگی میشود. مصرف این گیاه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است. همچنین به دلیل اثر ضد اسپاسم آن در کاهش دردهای قاعدگی و دردهای گوارشی نیز میتواند استفاده شود. برخی مطالعات نشاندهنده تاثیر رازیانه در افزایش ترشح شیر مادر است.
در موارد معدودی ممکن است مصرف آن به میزان بالا موجب بدتر شدن نظم دوران قاعدگی شود که در این حالت لازم است بیمار ابتدا با زیاد کردن و سپس با کم کردن میزان رازیانه به تدریج وضعیت مطلوب را بدست آورد.
استفاده از رازیانه به صورت دمنوش که میزان و نحوه تهیه آن مانند چای معمولی است بسیار به صرفه است، درواقع تهیه دمنوش رازیانه و مصرف آن مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰۰ برابر کاهش مییابد. همچنین مصرف رازیانه با این روش میتواند مشکل بسیار شایع عادت ماهانه دردناک را برطرف کند.
استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن 10 برابر کاهش می یابد. همچنین مصرف رازیانه با این روش می تواند مشکل بسیار شایع عادت ماهانههای دردناک که منجر به مراجعه مکرر به مراکز درمانی و مصرف داروهای با عوارض زیاد می شود را برطرف کند.
سعی کنید به جای استفاده از داروهای مسکن به استفاده از محصولات طبیعی برای درمان دردهای دوران قاعدگی خود بپردازید. درمان های گیاهی بالطبع زیان های کمتری برای بدنتان دربرخواهند داشت. عادت ماهیانه هرماه برای خانم های جوان تکرار می شود و دردهای ناشی از آن می تواند در روند زندگی روزمره آن ها به خصوص خانم های شاغل و دانشجویان اختلالات زیادی ایجاد کند. به همین خاطر طب سنتی مصرف رازیانه را به این افراد پیشنهاد کرده است.
بیشتر بخوانید:
رفع مشکلات زنانه با استفاده از رازیانه
خواص منحصر به فرد گیاه رازیانه را بشناسیم
گرد آوری و تدوین: نرگس فردوس فرد
هرگونه استفاده با درج نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز می باشد.
موضوعات مرتبط
مطالب مرتبط
هماهنگی جهت تبلیغات: 02184215883
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است
رازیانه یکی از داروهای گیاهی بسیار پر خاصیت است که در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و به دلیل خواص بیشماری که دارد در درمان انواع بیماری ها کاربرد دارد. در این پست به صورت کامل در مورد رازیانه و نحوه ی مصرف آن سخن خواهیم گفت …
دوستان عزیزم سلام، امروز هم بنا دارم یک داروی گیاهی و پرخاصیت دیگه رو در بخش سلامت زرین بانو خدمتتون معرفی کنم. اگر می خواهید در مورد رازیانه و خواص داروی آن بیشتر آشنا شوید در ادامه با ما همراه باشد. رازیانه یکی از داروهای گیاهی بسیار پر خاصیت است که در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و به دلیل خواص بیشماری که دارد در درمان انواع بیماری ها کاربرد دارد.
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
رازیانه یا بادیانه یا بادیان گیاهی است گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان، از سرده رازیانه ها، این گیاه سرشار از ترکیبات هورمونی زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم و خشک دارد. این گیاه در طب سنتی به عنوان گیاه ضد بلغم و صفرا یاد می کنند.
✔️ رازیانه در زبان ترکی به دَلَ بنگ معروف است.
رازیانه بومی جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا به ویژه بخش مدیترانه ای است. این گیاه را به صورت وحشی و خود رو در طبیعت می توان یافت کرد و همچنین برای مصارف دارویی کشت می شود.
رازیانه گیاهیست معطر، علفی شبیه کرفس و مانند آن پیاز سفید رنگ و ساقه های بلندی دارد و طعمی شبیه شیرین بیان دارد و در درمان انواع بیماری ها از جمله کاهش درد قاعدگی، کاهش اختلالات دوران یائسگی، بهبود ورم معده و … اثر فوق العاده ای دارد.
همه ی قسمت های رازیانه خاصیت درمانی دارد و در انواع غذا ها از آن استفاده میشود، ولی بیشتر قسمت مورد استفاده رازیانه بذر (تخم) آن می باشد که در تمامی عطاری ها و مراکز فروش دارو های گیاهی موجود است.
از رازیانه فراورده هایی مثل دمنوش رازیانه، روغن رازیانه، عرق رازیانه، کرم رازیانه تولید میشود و در بازار موجود است.
نکته : رازیانه به هیچ وجه کلسترول ندارد.
همچنین رازیانه دارای مقادیری ویتامین K,B6,A و کلسیم ،آهن ،مس و زینک است.
رازیانه به دلیل خواص منحصر به فردی که دارد توسط گروه های سنی مختلف و در هر دو جنسیت مورد استفاده قرار می گیرد ولی بیشترین خواص رازیانه به دلیل هورمون های زنانه (استروژن) متوجه زنان می باشد.
*استفاده از رازیانه برای ۹۰درصد خانم ها توصیه می شود.
یکی از پرطرفدارترین و معروف ترین گیاهان هورمونی، گیاه رازیانه است.
این گیاه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماریهای دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان میشود. همچنین رحم را بصورت کامل پاکسازی میکند و احتمال تمام بیماریهای مربوط به رحم را به صفر میرساند.
رازیانه به دلیل قاعده آور بودن، عملکرد هورمون های بدن را تنظیم می کند و در نتیجه اختلالات قاعدگی را کاهش داده و سبب تنظیم قاعدگی می شود. همچنین برای کاهش درد در دوران قاعدگی موثر است
خانم ها معمولا از سن ۴۵ سالگی به بعد با نزدیک شدن به دوران یائسگی دچار اختلالات هورمونی و به هم خوردن تنظیم قاعدگی میشودند که کامل طبیعی است و در افراد مختلف سن دقیق یائسگی متفاوت است. رازیانه می تواند گر گرفتگی ها و اختلالات این دوران را به خوبی درمان کند. همچنین رازیانه به علت داشتن فیتو استروژن بالا، میتواند دوره یائسگی را به تاخیر بیندازد .
رازیانه دارای ماده ای به نام فلاونوئید است که با افزایش ترشح استروژن به تشکیل بافت های جدید سینه کمک می کند و باعث افزایش طبیعی سایز سینه می شود.
رازیانه به ترشح هورمون های زنانه کمک کرده و باعث افزایش شیر ماداران می شود. مادران جوان که دچار کمبود شیر برای نوزادشان هستند می تواند از رازیانه به عنوان یک گیاه طبیعی و بدون مواد شیمیایی استفاده کنند.
رازیانه باعث تعادل هورمونهای زنانه و افزایش قوای جنسی در زنان میشود. بهتر است دمنوش این گیاه به همراه عسل مصرف شود.
عرق رازیانه در رفع موهای زائد در صورت و بخصوص اندام زنان با تاثیر بر هورمون های زنانگی نقش اساسی داشته لذا مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می شود.
آب رازیانه با خاصیت گشادکنندگی عروق خونی و افزایش ذخیره اکسیژن مغز، موجب کاهش استرس، اضطراب عصبی و بهبود عملکرد مغزی و رفع افسردگی زنان به ویژه در دوره های حساس قاعدگی و یائسگی می شود.
وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماریهای شایع در خانمها است که میتواند مشکلات فراوانی از جمله اختلالات قاعدگی و نامنظم شدن آن، باردار نشدن و … را برای آنها همراه داشته باشد.
این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راههای ابتلا به آن است.
کیستهای تخمدان عبارتند از تودههای تخمدانی معمولاً خوشخیم که اغلب از نسج تخمدان تولید میشوند و در بسیاری از موارد از فولیکولهای سطح تخمدان سرچشمه میگیرند.
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی میدانند.
از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوههایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است.
همچنین چهار زانو نشستن در مکانهای سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.
🌟⬅️توصیه مهم : در صورت نامنظم شدن عادت ماهیانیتان حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید . تا با انجام آزمایش و سونوگرافی رحم علت نامنظم شدن قاعدگیتان مشخص شود.
اگر مشکل هورمونی بود حتما به پزشک متخصص غدد مراجعه کنید .
کیست اگر در سطح پیشرفته ای نباشد معمولا با یکی دو قرص پیشگیری از بارداری و ویتامین ها در عرض یک ماه درمان می شود.
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
ولی گاهی اوقات کیست به شدت بزرگ است که در این حالت با دارو قابل درمان نبوده و پزشک تشخیص می دهد که کیست با عمل جراحی خارج شود.
بنابراین نامنظم شدن دوران عادت ماهیانه ی خود را جدی بگیرید، چون گاهی اوقات ممکن است فرد دچار کیست بسیار بزرگی باشد که با فعالیت و جنب جوش زیاد و حتی ورزش بترکد و عواقب خطرناکی را به دنبال داشته باشد.
در کنار درمان دارویی کیست، می توانید از گیاهان دارویی نیز استفاده کنید. یکی از روشهای کاربردی در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی به ویژه درمان کیست تخمدان با رازیانه است.
خواص رازیانه برای تخمدان بسیار است. استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس برای کنترل و درمان کیست تخمدان توصیه می شود.
برای درمان کیست تخمدان با رازیانه، رازیانه را با گیاهان بالا بجوشانید. سپس جوشانده این گیاهان را در وان ریخته و داخل آن بنشینید.
این کار رحم و تخمدان ها را پاک می کند. خواص رازیانه برای تخمدان بیشتر به خاطر وجود ماده استروژن یا همان هورمون زنانه در رازیانه است.
همچنین یکی دیگر از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید. استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، نیز بسیار مفید و به صرفه است.
کیست سینه توده هایی است که در ناحیه ی سینه به وجود می آید و سرطانی نیستند. این نوع کیست ها معمولا با ماماگرافی تشخیص داده شده و با داروهایی درمان میشوند.
شواهد و مقاله های علمی معتبریه که نشان دهد رازیانه می تواند کیست سینه را درمان کند یا نه فعلا موجود نیست و اظهار نظرهای متناقضی در این زمینه وجود دارد و حتی گفته شده رازیانه ممکن است برای کیست سینه مضر هم باشد.
بنابراین توصیه میشود. در صورت وجود چنین مشکلی به متخصص زنان مراجعه کنید، حتی می توانید به پزشک خانواده مراجعه کنید.در صورت نیاز به متخصص مربوطه ارجاع داده می شوید.
۱- دانه های های رازیانه را درهاون خوب بکوبید تا پودر شود.
۲- برای هر یک لیوان آب جوش یک قاشق پودر رازیانه در قوری بریزد و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد سپس زیر آن را کم کنید تا دم بکشد بعد از ۱۰ دقیقه از صافی رد کرده و میل کنید.
برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود حداقل ۴۰ روز زمان نیاز است.
تفاوت چندانی بین عرق و دمنوش رازیانه وجود ندارد. ولی به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کمتر است.
رازیانه به دلیل داشتن ۱۱۵ میلی گرم کلسیم و ویتامین K در افزایش استحکام استخوانها بسیار موثر است.
مصرف رازیانه در زنان باعث لاغری و کاهش وزن می شود.از این رو برای افرادی که به دنبال وزن ایده آل هستند بسیار مناسب است.این در حالی است که رازیانه در مردان باعث چاقی می شود.
رازیانه به دلیل داشتن ماده ای به نام آنتول از رشد سلول های سرطانی پستان جلوگیری می کند.
رازیانه با رقیق کردن اسید معده،برای رفلاکس معده بسیار مفید است و درد معده را کاهش می دهد. شما می توانید علاوه بر خوردن عرق رازیانه و چای رازیانه، مقداری تخم رازیانه را بعد غذا در دهانتان بجوید.
علاوه بر اینکه به هضم راحت غذا کمک می کند، بوی بدن دهان را نیز از بین می برد.
رازیانه به دلیل داشتن آهن و هیستیدین در درمان کم خونی بسیار موثر است.
رازیانه به دلیل داشتن ماده ی هیستیدین در درمان اسهالی که در اثر سوء هاضمه ایجاد میشود بسیار موثر است. همچنین به دلیل فیبر موجود در آن روده ها را پاک سازی کرده و از یبوست جلوگیری می کند.
نوشیدن منظم دمنوش رازیانه می تواند از تجمع مایعات اضافی بدن جلوگیری کرد و به دفع آن از بدن بخصوص کبد کمک کرده و احتمال اختلال مجاری اداری و کبد را کاهش دهد.
رازیانه حاوی بتاکاروتن، ویتامین E، C، B، A ، آهن، منیزیم، پتاسیم، کبالت، سدیم، فسفر، روی و کاروتنوئید، آنتیاکسیدا، و … است که تمام ویتامین ضروری بدن را فراهم و موجب ایمنی بدن می شود.
تجمع و مازاد کلسترول موجود در رگهای خونی و افزایش تولید آن توسط کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماریهایی مانند فشارخون بالا و سکتهی قلبی میباشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیهای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابلکنترل است. ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جدارهی رگها را کاهش میدهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری میکند.
پتاسیم تنها مادهی معدنی اصلی در تنظیم فشارخون است. این مادهی معدنی در ترکیب بیشتر مواد غذایی گیاهی مانند گیاه رازیانه وجود دارد.
پتاسیم به کنترل و تثبیت فشارخون کمک کرده و به این ترتیب ضربان قلب را نیز تنظیم میکند. ۱۰۰ گرم تخم رازیانه حاوی حدود ۱۷۰۰۰ میلیگرم پتاسیم میباشد.
در صورتی که از داروهای فشار خون استفاده می کنید، قبل از مصرف رازیانه حتما با پزشک خود مشورت کنید.
روزانه تا ۳ فنجان می توانید جوشانده ی رازیانه را میل کنید.
هشدار: بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
می توانید دانه های رازیانه را مقداری تفت بدهید تا برشته شود.و از آن در تزیین انواع کیک و نان و سالاد استفاده کنید.همچنین می توانید در صورت تمایل آن را پودر کرده و به عنوان ادویه در غذاهایتان استفاده کنید.
رازیانه منبعی غنی است از ویتامین های B و c که سبب سنتز کلاژن شده و حفظ سلامت و جوانی پوست شما را به ارمغان می آورد و از چین و چروک و پیری زود رس پوست جلوگیری می کند.
به همین دلیل است که در بسیاری از کشورها برای تولید لوازم آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد.
مقداری رازیانه پودر شده را در روغن زیتون یا بادام مخلوط کنید و به صورت خود بمالید. این ماسک پوست صورتتان را شفاف و روشن می کند .همچنین در کاهش موهای زاید بدن نیز تاثیر گذار است.
هفته ای یک یا دو بار می توانید از این ماسک استفاده کنید.
۱- رازیانه هم مثل همه ی گیاهان دارویی دیگر اگر بیش از اندازه مورد استفاده قرارگیرد ممکن است مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند .از جمله تب و لرز، سردرد، احساس سوزش در پوست به همراه خارش ( که در اصطلاح به آن فتودرماتیت ) می گویند. بنابراین از مصرف بیشتر از مقدار توصیه شده ( ۳ فنجان ) در روزخودداری کنید.
۲- آلرژی : قبل از مصرف رازیانه از نداشتن حساسیت به این گیاه مطمئن شوید.
مقدار کمی مصرف کنید و در صورت عدم مشاهده عارضه ای ،ادامه دهید.
۳-برای زنان باردار ممنوع است: رازیانه به دلیل تحریک رحم می تواند می تواند باعث سقط جنین شود.
هشدار جدی : برای زنان باردار ممنوع است
۴- تداخل دارویی : اگر بیماری خاصی دارید و از دارو استفاده می کنید. از مصرف رازیانه خودداری کنید. ممکن است علائم بیماریتان را شدید تر کند.
۵- کاهش نیروی جنسی در مردان : استفاده از رازیانه نیروی جنسی آقایان را کاهش می دهد.
۶- لاغری بیش از اندازه : برای خانم های لاغر استفاده از رازیانه توصبه نمیشود.
امیدوارم مطالب عنوان شده برای خانم های عزیز مفید بوده باشد.
#مجله ی خانوادگی زرین بانو #بخش سلامت #سایتی برای تمام بانوان ایران زمین
مهسا
تاریخ : 29 – جولای – 2019
خیلی ممنون اطلاعات مفیدی بود
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 29 – جولای – 2019
خواهش می کنم مهساجان ممنون که به ما سر زدی بازم منتظر کامنتهای قشنگتون هستیم
پاسخ
سمیه محمدی
تاریخ : 12 – آگوست – 2019
سلام خیلی مطاب خوبی بود لطفا در مورد کندر هم بنویسید
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 13 – آگوست – 2019
خیلی ممنون سمیه جان خواص کندر در سایت موجوده ، روی لنک زیر کلیک کنیدخواص کندر
پاسخ
محمد منصوری
تاریخ : 16 – آگوست – 2019
مطلب جالبی بود باید از این گیاه حتما تو برنامه غذاییم استفاده کنم ، میگن چای سبز برای لاغری خوبه ، به نظر شما درسته ؟
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 17 – آگوست – 2019
خیلی ممنون جناب منصوری حتما استفاده کنید ، گیاه معجره گری هست بله چای سبز برای لاغری بسیار توصیه می شه ، پیشنهاد میکنم به مقاله ی ما در مورد چای سبز مراجعه کنید روی لینک مقابل کلیک کنید : خواص چای سبز
پاسخ
سارا
تاریخ : 17 – آگوست – 2019
با سپاس از مطالب مفیدتون … ممنون
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 17 – آگوست – 2019
ممنون سارا جان که همراهمون هستی شاد باشی
پاسخ
Aida
تاریخ : 21 – آگوست – 2019
سلام مطالبتون عالی بود میخواستم بدونم برای چاق شدن چی استفاده کنم
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 21 – آگوست – 2019
سلام آیدا جان خیلی ممنون از شما در عرض دو سه روز یه مقاله در اینباره اماده میکنم و میزارم تو سایت فقط فراموش نکنید که به هیچ وجه از داروهایی که در شبکه های ماهواره ای تبلیغ میشن استفاده نکنید ،عوارضشون وحشتناکه مقاله ای که زرین بانو مینویسه گیاهی هست حتما منتظر دیدن دوبارت هستیم شاد باشی
پاسخ
مژگان
تاریخ : 22 – آگوست – 2019
سلام طریقه و زمان مصرف پودر رازیانه برای لاغری و اینکه ایا عرق رازیانه بهتر هست یا پودر آن.
با تشکر
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 22 – آگوست – 2019
سلام مژگان جان طریقه ی مصرف برای لاغری روزی یک یا دو لیوان عرق یا دمنوش هست . دمنوش و عرق بهتر از پودر هستن چون سریعتر جذب بدن میشن سعی کنید در مصرف رازیانه زیاده روی نکنید چون نه تنها مصرف بیش از حد ، سبب تسریع کاهش وزن نمیشه ، بلکه مشکلات بیشتری رو هم بوجود میاره
به هشدارها توجه کنید ، خانم های باردار به هیچ وجه نباید از رازیانه استفاده کنند .
شاد باشید
پاسخ
معصی
تاریخ : 27 – آگوست – 2019
من لاغرم ولی میخوام سایز سینه هام افزایش پیدا کنه الان چیکار کنم؟ یعنی هم لاغر میشم هم سایز سینه زیاد میشه؟
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 27 – آگوست – 2019
سلام معصومه جان اصول کار برای لاغری یا چاقی اینه که شما برنامه ی غداییه خودتون رو داشته باشید و در کنارش از گیاهان دارویی مثل رازیانه یا چای سبز هم استفاده کنید . در این حالت هست که این گیاهان اثر گذاری برای کاهش وزن خواهند داشت . اما در مورد افزایش سایز سینه ، رازیانه سبب افزایش هرمون های زنانه میشه و در نتیجه در افزایش سایز سینه تاثیر داره ، باید به این نکته توجه کنید که این گیاه فقط یکی از راههای افزایش سایز هست و در صورت استفاده در کنار دیگر گیاهان دارویی تاثیر گذاری بیشتری خواهد داشت . بزودی یک مقاله در مورد راه های افزایش سایز سینه مینویسم
شاد باشی
پاسخ
حدیث
تاریخ : 3 – سپتامبر – 2019
سلام،من بین هر دوماه پریودیم لکه بینی دارم،سونوگرافی وآزمایش تیروئید و فقر اهن هم دادم مشکلی نداشتم. به نظرتون خوردن رازیانه کمکم میکنه که لکه بینی ها برطرف شه مجرد هستم ۲۵ ساله
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 5 – سپتامبر – 2019
سلام حدیث جان اگر لکه بینی و ترشحات قهوه ای شما همراه با علائم زیر هستند حتما به متخصص زنان جهت معاینه و درمان مراجعه کنید: • مشاهده لکه بینی قهوه ای برای چند هفته • لکه بینی قهوه ای مکرر بعد از رابطه جنسی • استشمام بوی بد از ناحیه واژن • احساس درد زیر شکم • خارش ناحیه واژن
در غیر اینصورت مصرف دمنوش رازیانه باعث تنظیم هورمون های زنانه شده و بسیار مفیده. فقط در مصرفش زیاده روی نکنید و این نکته رو در نظر بگیرید که به هیچ وجه در زمان پریودی از رازیانه استفاده نکنید ، رازیانه برای روزهای قبل از پریودی هست .
پاسخ
تبسم
تاریخ : 20 – سپتامبر – 2019
سلام تشکر از معلومات مفید تان عادت ماهوار مه منظم نیست گاهی هر ۱۵ روز بعد میشوم و گاهی هم دو ماه بعد ۷ روز میباشه اما بسیار کم لخته لخته میباشه آیا از بادیان استفاده کنم منظم میشه عادت ماهوارم؟ و فقد در همین ۷ روز عادت ماهوار جوشانده بادیان را بنوشم؟ و یا هر روز؟
پاسخ
تبسم
تاریخ : 20 – سپتامبر – 2019
سلام عادت ماهوار من منظم نیست قبلا منظم بود دو سال شد غیر منظم شده هر دو ماه بعد میشوم و یا هم هر ۱۵ روز بعد اما ۶ یا ۷ روز میباشه بسیار کم کم لخته میایه از دم نوش رازیانه اگر استفاده کنم منظم میشود و لخته لخته نمیایه؟ و چی وقت استفاده کنم روز چند بار؟ در وقت عادت ماهوار استفاده کنم یا همه روزه؟
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 21 – سپتامبر – 2019
سلام تبسم جان نامنظرم بودن قاعدگی می تونه دلایل زیادی داشته باشه ، پیشنهاد میکنیم که در وحله اول به پزشک مراجعه کنید تا آزمایش دقیقی رو ازتون بگیره با یک بار ازمایش گرفتن در صورت وجود موردی متوجه آن خواهید شد . اگر در آزمایشها هیچ مشکلی نبود میتونید از رازیانه استفاده کنید .
طریقه ی مصرف هم داخل متن موجود هست ، باید حداکثر ۲ تا ۳ لیوان و چند روز مانده به زمان قاعدگی مصرف بشه . به هیچ وجه نباید در دوران قاعدگی از رازیانه استفاده کنید .
اصولا عملکرد رازیانه به این صورت هست که قاعدگی آور می باشد و در بروز قاعدگی کمک می کند . این عمل رو با تنظیم هورمونهای زنانه انجام می ده
رازیانه با بادران هم کمی متفاوت هست و استفاده شون هم متفاوته .
شاد باشید
پاسخ
موسوی
تاریخ : 24 – سپتامبر – 2019
سلام متشکرم از مقاله تون.کیست سینه دارم مصرف رازیانه ضرر داره یانه؟ در ماه دوبار پریود میشم وده روز هم طول میکشه. حدود ۶ ماه رازیانه استفاده کردم فایده چندانی نداشت علت چیه؟
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 24 – سپتامبر – 2019
سلام دوست عزیز در وحله ی اول باید اشاره کنم که رازیانه در کنار سایر درمانها میتونه برای درمان مشکلتون موثر باشه . اون هم به این دلیل هست که در تنظیم هورمون های زنانه کمک زیادی می کنه . در مورد شما بهتره که در کنار تجویزهای پزشکی که از طریق ازمایش دادن و سونوگرافی و … صورت میگیره از این ماده هم استفاده کنید . این نکته رو در نظر بگیرید که به هیچ وجه نباید در دوران پریودی از رازیانه استفاده کرد . بلکه ۱۰-۱۵ روز قبل قائدگی باید مصرف کنید . اینکه فایده ای نداشته هم به همون دلیل هست که گفتم ، این ماده باید در کنار دیگر درمان ها که پزشک تجویز می کنه + کمک درمانهایی همچون کیسه های آب ، ماساژ و … مورد مصرف قرار بگیره . مصرف هم نباید روزی بیشتر از ۲-۳ لیوان باشه
انشالله که همیشه سالم و سلامت باشید شاد باشید
پاسخ
موسوی
تاریخ : 25 – سپتامبر – 2019
سلام ممنونم سوالم را کامل پاسخ ندادید آیا برای کیست سینه ضرر دارد یانه ؟ من سونو دادم چیزی نبوده آزمایش هم دادم مشکلم هورمونی بوده .من شبها یه قاشق چایخوری از پودر رازیانه را باعسل می خوردم.روش ام درست بوده یانه؟
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 26 – سپتامبر – 2019
سلام مجدد خدمت خانم موسوی و پوزش بابت تاخیر در پاسخگویی چون باید از چند نفر فردآگاه در اینباره سوال میکردم بعد پاسخ میدادم ضرر که به صورت مستقیم نمیشه گفت که داره یا نه ، رازیانه تنظیم کننده ی هورمون های زنانه هست ، پس روی کاغذ ضرری نمیتونه داشته باشه ، در عمل هم جایی گفته نشده که ضرر داره . خوب مصرف بیش از حدش حتما ضرر داره و مصرف در زمان قاعدگی هم نادرست هست در باقی موارد چیزی گزارش نشده ، شما حتما همراه با مصرف رازیانه از کیسه های ابگرم و ابسرد برای ماساژ استفاده کنید (قبلش بهتره این مورد رو هم با پزشک معالج در میان بگذارید)
در مورد روش مصرفتون هم باید به این مورد توجه کنید که برخی از گیاهان دارویی بافتی سخت دارن و برای جذب سریعتر و بهتر اونها توصیه میشه که به صورت جوشونده و یا دمنشون مورد استفاده قرار بگیره. بهتره با توجه به آموزش موجود داخل پست از جوشونده ی رازیانه استفاده کنید .
باز هم بابت تاخیر عذرخواهی میکنم چون مورد مهمی هست باید حتما با افراد با تجربه در میان بگذارم و بعد پاسخ بدم شاد باشید
پاسخ
مهسا
تاریخ : 4 – اکتبر – 2019
خیلی مفید بود،ممنون از شما
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 4 – اکتبر – 2019
ممنون مهسا جان از اینکه همراه ما بودید شاد باشید
پاسخ
شنیا
تاریخ : 11 – اکتبر – 2019
سلام من تقریبا ۵ ساله قاعدگیم نامنظمه تحت نظر دکترم دارو زیاد مصرف کردم بعضی وقتا دیگه خسته میشم نمیخورم ؛ به اندازه ی قدم مدارک پزشکی دارم بخصوص سنوگرافی که عدم فولیکوله ؛ ۳۶ سالمه مجردم ؛ میگن تخمدان پلی کیستیک دارم ؛ رازیانه بهم معرفی کردن ولی مصرف نکردم ؛ الان به جای دارو مصرف کنم خویه ، اسم متفورمین و گلوگفاژ رو میشنوم حالم بد میشه
پاسخ
صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)
تاریخ : 11 – اکتبر – 2019
سلام شنیا عزیز برای این مورد بهتره پیش فوق تخصص غدد مراجعه کنین که داروهای مثل اسپیرولاکتون و سیپروترون و استرادیول و سایر دارو هارو جهت این مشکل تجویز کنن گیاه رازیانه به تنهایی نمیتونه تخمدان پلی کیستیک رو درمان کنه و داروهای مطرح شده هم صرفا جهت از بین بردن علائم استفاده میشه شاد باشید …
پاسخ
زهرا سادات
تاریخ : 20 – اکتبر – 2019
خیلی ممنون مطلب کامل و مفید بود
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 20 – اکتبر – 2019
خیلی خوشحالیم که از مطالب راضی بودید زهرای عزیز شاد باشید
پاسخ
مینا
تاریخ : 23 – اکتبر – 2019
سلام.من پریودیم تموم شده ودارم هرشب قرص جلوگیری میخورم ولی یک شب که دمنوش رازیانه دم کردم وخوردم باعث شد من پریودشم علت چیه؟ من اگه بخوام هرروز رازیانه بخورم قراره همش پریودباشم؟ممنون
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 23 – اکتبر – 2019
سلام مینا جان رازیانه به عنوان یک گیاه قائده آور شناخته میشه ، یعنی طوری اون رو مصرف میکنن که قبل از قاعدگی شرایط رو برای قاعدگی مهیا کنه برای همین هست که در زمان مصرفش پریود شدید اما خوب از طرفی هم تنظیم کننده ی زمان قاعدگی هست و درد های ناشی از اون رو هم کمتر میکنه سعی کنید در هفته ی منتهی به قاعدگی اون رو مصرف کنید شاد باشید
پاسخ
زهرا
تاریخ : 24 – اکتبر – 2019
سلام من پریودیم اکثرانامنظمه ،ودکترم که رفتم وآزمایش دادم منوجه شدن که فقط مشکله هورمونی دارم واین مشکلم چن سالی هس ،وصورتمم همیشه جوش ودانه میزنه که دردداره گاهی اوقات،طی دوره مصرفه داروخوب میشم ولی بعده قطعه مصرف دوباره علایم شروع میشه ،بنظرتون مصرف دمنوشه رازیانه این مشکل پوشت وپریودیه منوخوب میکنه؟؟
پاسخ
صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)
تاریخ : 25 – اکتبر – 2019
سلام زهرای عزیز رازیانه به نوعی به عنوان تنظیم کننده ی هورمونهای زنانه شناخته میشه ، اما همیشه و روی تمامی افراد به صورت یکسان تاثیر نمیزاره . شما بهتره بعد از آخرین قاعدگی ، زمانی رو مشخص کنید و برای مثال ۲۰ روز بعد شروع به مصرف رازیانه کنید تا روز قاعدگی اگر سبب تنظیم قاعدگی شد پس حتما میتونه روی مشکل هرمونی هم تاثیر مثبتی بزاره هر چند که به نظر من بهتره مصرف داروتون رو قطع نکنید ، و تحت مراقبت پزشک متخصص (که پزشک متخصص غدد خواهد بود نه متخصص زنان ) درمانتون رو ادامه بدید شاد باشید
پاسخ
رسپینا
تاریخ : 25 – اکتبر – 2019
سلام ممنونم از مطالبتون.س سوال داشتم من هورمون زنانه ام پایینه مدت۲سال اسپیرونولاکتون ۱۰۰ و اتیسترون مصرف کردم حدود ۱۰۰ تا هورمون مردانه ام در اخرین آزمایشم که ۳ ماه مصرف قرص نداشتم پایین اومده ،طب سنتی رفتم بهم گفتن عرق رازبانه مصرف کنم ازینجایی ک من لاغرم طبق فرمایشات شما مصرفش باعث میشه من لاغرترشم بنظر شما مصرفشو قطع کنم؟ممنون میشم راهنماییم کنید (ریزش مو شدید و سفید شدن موهام این دوسال خیلی بوده)
پاسخ
صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)
تاریخ : 26 – اکتبر – 2019
سلام رسپینای عزیز درسته رازیانه میتونه باعث لاغری بشه ولی اگه رژیم غذایی مناسبی رو داشته باشید و در مصرف رازیانه هم زیاده روی نکنید باعث لاغری شما نخواهد شد و در این صورت میتونید از فواید بسیار اون برای هورمون های زنانه استفاده ی کامل رو ببرید . حتما حتما رژیم غذاییتون رو طوری تنظیم کنید که انرژی بیشتری کسب کنید تا به نوعی با رازیانه به مساوات حرکت کنه شاد باشید
پاسخ
ستاره
تاریخ : 27 – اکتبر – 2019
سلام من رازیانه برای افزایش سایز سینه استفاده میکنم ولی وزن متعادله… روی وزنم اثر داره؟ مواد غذایی برای چاقی هم استفاده میکنم …راهنمایی میکنید
پاسخ
صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)
تاریخ : 28 – اکتبر – 2019
سلام ستاره عزیز اگه همزمان با مصرف رازیانه رژیم غذایی که دارید رو هم ادامه بدید مطمئنا تاثیر محسوسی روی وزنتون نخواهد داشت فقط در مصرف رازیانه زیاده روی نکنید شاد باشید
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 28 – اکتبر – 2019
سلام ستاره عزیز اگه همزمان با مصرف رازیانه رژیم غذایی که دارید رو هم ادامه بدید مطمئنن تاثیر محسوسی روی وزنتون نخواهد داشت فقط در مصرف رازیانه زیاده روی نکنید شاد باشید
پاسخ
تکتم
تاریخ : 3 – نوامبر – 2019
مطلب بسیار کامل و مفید بود سپاسگزارم
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 3 – نوامبر – 2019
خیلی ممنون از اینکه مطالعه کردید تکتم جان همیشه شاد باشید
پاسخ
ستاره عباسی
تاریخ : 11 – نوامبر – 2019
خیلی ممنون مطالب مفیدی بود
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 11 – نوامبر – 2019
ممنون ستاره جان شاد باشید
پاسخ
نسیم
تاریخ : 30 – نوامبر – 2019
ممنون،عالی بود
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 1 – دسامبر – 2019
ممنون از شما نسیم جان روزتون خوش
پاسخ
مینا
تاریخ : 21 – دسامبر – 2019
سلام من چند وقته دارم از محصول عرق رازیانه طوبی استفاده میکنم میگن خواص عرق رازیانه برای حجیم شدن سینه خانما خوبیه درسته؟؟؟ کسی میدونه واقعیه یا نه؟
پاسخ
صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)
تاریخ : 21 – دسامبر – 2019
سلام مینا جان بله به علت استروژن زیادی که در این هورمون هست ، در صورت مصرف منظم می تونه باعث حجیم شدن بشه . فقط دقت کنید که به هیچ وجه در مصرف اون زیاده روی نکنید چون در این صورت مشکل ساز خواهد بود شبتون خوش
پاسخ
درسا
تاریخ : 26 – دسامبر – 2019
سلام شبتون بخیر ممنونم خیلی عالی بود سوالی داشتم من موهای صورتم خیلی زیاده بهم گفتن عرق رازیانه بخور ولی متاسفانه لاغر هم هستم شما فرموذید عرق رازیانه لاغر میکنه حالا من چی کار کنم ؟؟؟؟ ممنونم میشم پاسخ بدید.
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 27 – دسامبر – 2019
سلام درسا جان ممنون از اینکه با ما همراه هستید بله خوب ، رازیانه در لاغری موثر هست ، اما زمانی تاثیر خودش رو تو لاغری نشون میده که شما همزمان با استفاده از عرق رازیانه، رژیم غذایی خودتون رو تغییر بدید . اگر رژیم غذاییتون ثابت بمونه و کمی هم مقوی ترش بکنید، در لاغریتون تاثیری نخواهد گذاشت و میتونه در تنظیم هورمونها کمک شایانی بهتون بکنه شاد باشید
پاسخ
سمیه
تاریخ : 29 – دسامبر – 2019
خیلی عالی بود ممنون از شما و مطالب خوبتون
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 29 – دسامبر – 2019
ممنون از اینکه همراه ما هستید سمیه جان شاد باشید
پاسخ
zahra
تاریخ : 5 – ژانویه – 2020
سلام به خاطر مطلب مفیدتون سپاسگزارم . من دختری ۱۸ ساله هستم که وزنم ایده آله و از فرم بدنیم کاملا راضیم فقط سینه هام در حد یک برجستگی کوچکه اگر بخوام برای بزرگ شدن سینه ها اقدام کنم باید رازیانه را در هر ماه چند روز و به چه شکلی مصرف کنم تا زیان آور نباشه ؟ از طرفی شنیدم ک رازیانه در درمان افسردگی موثر است آیا این مطلب صحت دارد ؟ لطفا مقاله ای در رابطه با بزرگ کردن سینه ها به روش طبیعی در سایت خودتون قرار بدید ممنونم
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 5 – ژانویه – 2020
سلام زهرا جان بله ، رازیانه در افزایش سایز سینه موثر هست ولی نه به اندازه خیلی زیاد ، اما خوب با تنظیم هورمون های زنانگی تاثیر مثبت خوبی و گاها خیلی خوبی می تونه داشته باشه روزی یک لیوان میتونید طبق آموزش موجود در پست، رازیانه مصرف کنید ، موردی که باید بگم این هست که در زمان قاعدگی مصرف رو قطع کنید بله در مورد افسردگی هم کاملا درسته ، با تنظیم هورمون های زنانگی تاثیر مثبتی در درمان و رفع افسردگی میتونه داشته باشه ، اما یادتون باشه به هیچ وجه در مصرف اون زیاده روی نکنید بله حتما بزودی مقاله ای در موردش منتشر خواهیم کرد شاد باشید
پاسخ
zahra
تاریخ : 6 – ژانویه – 2020
سلام مرسی بابت وقتی که میزارید و پاسخ گویی سریعتون میشه لطفا بگید چند روز در ماه مجاز به مصرف روزانه یک لیوان دمنوش رازیانه هستیم ؟؟؟
پاسخ
زرین بانو
تاریخ : 6 – ژانویه – 2020
سلام خواهش میکنم زهرا جان حقیقت این مورد رو به قطع نمیشه گفت و باید شرایط شما سنجیده بشه ، بعد اما در کل مصرف در روزهای قاعدگی میتونه محدود بشه ، هرچند که رازیانه درد رو کم میکنه ولی در اصول عدم استفاده ی اصولی میتونه باعث بهم ریختگی دوران قاعدگی هم بشه بهتره در یک دوره ی ۴۰ روزه مصرف رو انجام بدید و در صورتی که جواب نگرفتید مصرف رو متوقف کنید ، مصرف رو به هیچ وجه از ۱ لیوان بالاتر نبرید .
پیشنهاد میکنم اگه بعد از این مدت جواب نگرفتید با یک پزشک مشورت کنید . به هیچ وجه در خوردن این گیاه زیاده روی نکنید . شاد باشی زهرا جان
پاسخ
نبض ما مرجع پزشکی و سلامت – دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی
دانههای رازیانه میتوانند به اندازه داروهایی نظیر ایبوپروفن برای پریودهای دردناک مفید باشند. علاوه بر این، رازیانه برای تنظیم کردن هورمون های بدن، پیشگیری از وقوع کیست تخمدان و قاعدگی های نامنظم و کاهش دردهای قاعدگی نیز مفید است. در ادامه طریقه مصرف رازیانه برای پریود شدن ، تنظیم قاعدگی و همچنین نحوه مصرف رازیانه برای تنبلی تخمدان را بررسی میکنیم.
نود درصد زنان در معرض گرفتگی های قاعدگی در برخی از اوقات قرار دارند. در سراسر مدیترانه، دانه های رازیانه به طور سنتی برای تسکین قاعدگی دردناک مورد استفاده قرار می گیرند. ما آنها را بذر می نامیم، اما آنها واقعا میوه های کوچکی هستند.
محققان عصاره دانه رازیانه را برای آزمایش آن انتخاب کردند. زنان به درد قاعدگی خود نمره ۶ از ۱۰ دادند که پس از یک ساعت از مصرف عصاره دانه رازیانه به این درد نمره ۴ دادند. در این آزمایش پنجاه و دو درصد از زنان استفاده از دانه رازیانه را درمانی عالی دانستند.
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
گرفتگی های قاعدگی به خاطر انقباض رحم اتفاق می افتد که در نتیجه باعث خونریزی هم می شود. لذا به نظر می رسد دانه های رازیانه با تسکین عضلات به کاهش این درد کمک می کنند. همچنین دانه های رازیانه برای قولنج نوزاد که می تواند به دلیل اسپاسم های روده ای باشد هم، مفید باشد. یادتان باشد لازم است طریقه مصرف رازیانه را برای نوزادتان از پزشک بپرسید و سرخود استفاده نکنید.
طریقه مصرف رازیانه متفاوت است، رازیانه در آشپزی برای افزودن عطر و طعم به غذاها، از جمله به سوسیس و ماهی استفاده می شود. بعضی از مردم همچنین بعد از وعده های غذایی خود رازیانه می خورند تا به هضم غذا کمک کنند و گاز را محدود کند. اما نحوه مصرف رازیانه برای پریودی متفاوت است.
در ادامه به معرفی سه روش مختلف برای مصرف رازیانه برای پریود شدن را بررسی میکنیم. چگونگی مصرف رازیانه برای تنظیم قاعدگی نیز با همین روشهاست:
شب مقدار کمی دانه رازیانه را در یک لیوان آب خیس دهید و صبح مخلوط مایع را بنوشید. این نوشیدنی به رحم کمک میکند انقباض و حرکات راحت تری داشته باشد، همچنین خون ریزی را تنظیم میکند و درد ناشی از پریود را کاهش میدهد.
دانههای رازیانه را میتوان به صورت دمنوش استفاده کرد، کافی است دانهها در آب جوشانده شوند و هر روز در زمانی که معده فرد خالی از غذا هستند مصرف شوند. این روش به تنظیم پریود و ایجاد یک جریان دفع سالم کمک میکند.
همچنین میتوانید دانههای رازیانه را بجوید و با جویدن از آثار مفید آن از جمله پریود شدن بهره مند شوید.
رازیانه میتواند به شل کردن روده کمک کند، همچنین ترشحات دستگاه تنفسی را نیز کاهش دهد. رازیانه موادی را در خود دارد که میتوانند مشابه استروژن عمل کنند.
برای بیشترین تاثیر، بهتر است رازیانه را با معده خالی مصرف کنید. بنابراین صبح بعد از بیدار شدن بهترین زمان مصرف رازیانه در قاعدگی است. استفاده از دمنوش رازیانه را هر روز و با شکم خالی ادامه دهید.
دانههای رازیانه دارای فیتواستروژنها هستند، ماده ای که به توازن هورمونی زنان کمک میکند. مصرف روزانه چای رازیانه میتواند به رفع مشکلات هورمونی نظیر تخمدانهای پلی کیستیک و پرکاری تیروئید کمک کند.
شب هنگام دانههای رازیانه را در یک لیوان آب خیس دهید. صبح روز بعد یک لیوان آب دیگر به آن اضافه کنید و مخلوط را برای چند دقیقه بجوشانید. این محلول گیاهی را به صورت گرم مصرف کنید. دانههای رازیانه آندروژن را کاهش میدهند، این هورمون یک هورمون مردانه است که کاهش آن میتواند رشد غیرعادی مو در بدن را کاهش دهد. شما میتوانید دانه رازیانه را در کنار شنبلیله استفاده کنید. کافی است این دو دانه را در کنار هم خیسانده و با هم بجوشانید.
استفاده از رازیانه ممکن است دارای عوارض جانبی هم باشد، از جمله حساسیت به نور خورشید و ایجاد بثورات پوستی.
همچنین ممکن است موجب بروز قاعدگی هم شود، بنابراین زنان باردار باید از مصرف رازیانه اجتناب کنند. برخی از نگرانی ها وجود دارد که استفاده از رازیانه می تواند باعث شود سینه های دختران قبل از زمان آن بزرگ شود.
اگرچه شایع نیست، اما برخی از افراد به رازیانه آلرژی دارند. برای این افراد استفاده از هر مقدار رازیانه ممکن است باعث واکنش آلرژیک، از جمله مشکل تنفس، کهیر، بثورات، تورم لب و صورت و بسته شدن گلو شود.
رازیانه ممکن است با برخی از داروها، از جمله برخی از آنتی بیوتیک ها و داروهای تشنجی، تداخل داشته باشد. طریقه مصرف رازیانه دو ساعت قبل یا بعد از دارو ممکن است باعث کاهش احتمال بروز تداخل با آنتی بیوتیک ها شود، اما ممکن است این خطر را کاملا از بین نبرد.
مصرف رازیانه میتواند برای بعضی افراد مشکلاتی را نیز به همراه داشته باشد. در ادامه به بعضی از این مشکلات اشاره شده است. در صورت مشاهده هر کدام از این موارد، بهتر است مصرف رازیانه را متوقف کنید و با پزشک خود در مورد مصرف آن مشورت کنید:
شاید بدترین ضرر مصرف رازیانه در پریودی این است که اکثر زنان با مصرف رازیانه حدود 10 درصد بیشتر خونریزی می کنند. گرفتگی قاعدگی در اثر انقباض رحم ایجاد می شود ، بنابراین خونریزی آن به خطر می افتد. به نظر میرسد رازیانه از طریق آرام کردن عضلات و تسکین رحم، خون ریزی را کمی بیشتر میکند.
گیاهانی مانند رازیانه و جنسینگ با تنظیم کردن هورمون های بدن، به پیشگیری از وقوع کیست تخمدان و قاعدگی های نامنظم کمک می کنند.
درمان بی نظمی قاعدگی با داروهای گیاهی میسر است. اگر پریود نامنظی دارید، علاوه بر تنظیم قاعدگی با رازیانه مواد غذایی زیر را امتحان کنید:
مصرف دارچین میتواند به تنظیم چرخهها و کاهش خون ریزی قاعدگی کمک کند، همچنین درد دوران قاعدگی را نیز به میزان زیادی کاهش میدهد. این ماده غذایی به درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز کمک میکند.
کمبود ویتامین d خطر از بین رفتن نظم دورههای قاعدگی را افزایش میدهد. استفاده از مکملهای ویتامین دی میتواند به تنظیم چرخههای قاعدگی کمک کند.
ویتامینهای بی نیز میتوانند سندرم پیش از قاعدگی را کاهش دهند و دورههای قاعدگی را تنظیم کنند.
مصرف روزانه یک هشتم فنجان (پانزده گرم) سرکه سیب میتواند به تنظیم قاعدگی در زنانی که به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستند کمک کند.
رازیانه را می توانید به صورت های زیر سرو نمایید:
سوپ گوجه فرنگی ساده را می توان با ساتوری کردن رازیانه های خرد شده با پیاز و سیر داخل یک قابلمه بمدت ۵ دقیقه درست کرد، سپس یک ظرف بزرگ از مایع گوجه فرنگی و حدود ۳ فنجان آب به آن اضافه نمایید و اجازه دهید ۴۰ دقیقه روی گاز بماند.
شما می توانید تکه های رازیانه را با کمی مرکبات و سبزیجات تازه مخلوط کنید و یک سالاد تهیه کنید. همچنین یک پیاز رازیانه را به چهار یا هشت تکه تقسیم نمایید.
سپس در روغن زیتون و سرکه آن را خیس کنید و داخل فر قرار دهید (می توانید دما را روی ۴۰۰ درجه فارنهایت تنظیم کرده و ۲۰ دقیقه بگذارید داخل فر بماند.) سپس می توانید پنیر پارمیسان روی آن ریخته و از آن لذت ببرید.
میوه به سرشار از خواص دارویی و درمانی فراموش شده
قرص منیزیم و مکمل های آن: فواید، عوارض جانبی و مقدار مصرف
خواص کنجد برای کودکان چیست و از چه سنی باید استفاده شود؟
اصول رژیم لاغری برای دختران نوجوان
زردچوبه برای لاغری ؛ آیا زردچوبه برای کاهش وزن مفید است؟
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
۷ خاصیت درمانی نارنج و تداخل آن با داروها
درصورتیکه نیاز به مشاوره و یا طرح پرسش از پزشک را دارید، فقط در بخش «از دکتر بپرسید» مطرح کنید.
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
سلام من بخاطر تنبلی تخمدان موهام ریخته یه مدت قرص اسپیرونولاکتون ۲۵ با دیان ۳۵استفاده میکردم موهام مجدد برگشت ولی بعد از قطع مصرف باز ریخت میخواستم بدونم ایا با خوردن رازیانه و تنظیم هورمونهام ممکنه موهام برگرده ؟یا میتونم درکنار رازیانه این قرص رو هم مصرف کنم؟؟
سلام چه دارو های گیاهی برای باردار شدن خوبه
رازیانه برای عفونت و خارش خوب
سلام من پریود نمی شوم ایا با خوردن زاریانه می توانم پریود بشم یا نه
بله
سلام من مجردم ولی ۴.۵روزه پریود نشدم رازیانه هم خوردم لک میبینم چکارکنم الان پریود نمیشم.
به پزشک مراجعه کن عزیزم
درمادرمان قاعدگی نامنظم
دکتر سلام
زیبایی و جوانسازی به کمک فیلرها یا ژل ها+ فیلم (دکتر صمیمی)
راه های مقابله با ابتلا به زگیل تناسلی +ویدئو
زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو
برای چه بیماری هایی به متخصص اورولوژی مراجعه کنیم؟
عوارض و علل گذاشتن باطری قلب +ویدئو
بوتاکس و کاربردهای بوتاکس در جوانسازی
ویدیو های سلامت
دلیل رشد موهای زائد در خانم ها چیست؟+ویدئو
درمان شقاق مقعدی با عسل و ۴ راهکار خانگی دیگر
تفسیر آزمایش مدفوع
دلایل پلاکت خون پایین و درمان آن
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟
مطالب پیشنهادی
بهترین برنامه رژیم لاغری برای کاهش وزن چیست؟
عمل لابیاپلاستی برای این زنان ممنوع است!
مزایا و عوارض لیزر موهای زائد چیست؟
هزینه اصلاح طرح لبخند چقدر است ؟
گردشگری سلامت یا توریسم درمانی چیست؟
آنچه را که باید درباره کاربرد اسکن استخوان بدانید
هزینه آزمایش ایدز چقدر است؟
چه زمانی تست پاپ اسمیر انجام شود؟
زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو
بهترین روش کاشت مو sut است یا fut + ویدئو
روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو
ثبت سوال جدید غیرفعال میباشد.
عرق رازیانه طبیعت آن گرم بوده و دارای مقدار زیادی از هورمونهای زنانه است. عرق رازیانه بیشتر برای خانمها توصیه میشود. مصرف این عرق در خانمهای یائسه باعث كاهش و برطرف شدن عوارض و علائم این دوران شده و در كسانی كه دچار یائسگی زودرس شدهاند، موجب درمان و بازگشت عادات ماهیانه میشود.
عرق رازیانه همچنین در درمان اختلالات هورمونی خانمها مؤثر است، بهطور مثال مصرف آن به افرادی كه دچار لكهبینی های ممتد قبل و بعد از عادت ماهیانه هستند و یا از اختلالات قاعدگی رنج میبرند، توصیه میشود. كسانی كه خونریزی آنها در زمان قاعدگی خیلی كمتر از حد طبیعی است بهتر است همیشه از عرق رازیانه استفاده كنند ولی افرادی كه خونریزی آنها بیش از حد طبیعی است باید در زمان قاعدگی مصرف عرق رازیانه را قطع كرده و بعد از این دوران دوباره خوردن آن را شروع كنند.
عرق رازیانه یكی از درمانهای اساسی در كیست تخمدان زنان محسوب میشود. عرق رازیانه همچنین تأثیر بسیار زیادی بر شادابی و طراوت پوست بانوان داشته و در شستوشو و تقویت نور چشم مؤثر است. هر شب یک لیوان به همراه یک قاشق عسل به مدت 40 روز مصرف شود.
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
عرق رازیانه یكی از درمانهای اساسی در كیست تخمدان زنان محسوب میشود
مصرف بیش از حد رازیانه، احتمال آلرژیهای پوستی را افزایش میدهد. علاوه بر این، افرادی که ناراحتیهای تنفسی دارند نیز باید مراقب باشند، زیرا ممکن است با تنفس و یا مصرف گیاه دچار حملههای آسم شوند.
یکی از معجزهآساترین خواص رازیانه که در گیاهان دیگر کمتر به چشم میخورد، تقویت دید است. به این ترتیب که عرق رازیانه را جوش میدهیم تا استریل شود و از وجود هر نوع میکروب یا عفونت پاک شود. سپس آن را داخل قطرهچکان ریخته و داخل چشم میچکانیم. روزی چند قطره (صبح، ظهر و شب) باعث افزایش نورچشم، کاهش التهابات چشم (مثل قرمزی) و کاهش خطر ابتلا به آبمروارید میشود. رازیانه همچنین برای درمان التهاب پلکها و درمان شبکوری بسیار مفید است.
مصرف عرق رازیانه روزی نصف الی یک استکان به شکل مستمر باعث چاقی صورت شما میشود. از دیگر خواص آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
معمولاً در درمان بیماریها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه میشود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام میدهند. برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیستها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد. استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس مفید است. برای درمان کیست تخمدان با رازیانه بایستی ابتدا رازیانه را به همراه این گیاهان، جوشانید و سپس جوشانده این گیاهان را در وانی ریخته و داخل آن نشست، این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدانها میشود. درمان کیست تخمدان با رازیانه به دلیل غنی بودن این گیاه از ماده استروژن که همان هورمون زنانه است، بسیار مفید بوده و برای بیش از 90 درصد خانمها قابل تجویز است، همچنین استفاده از این گیاه علاوه بر درمان بیشتر انواع کیست تخمدان برای درمان سایر مشکلات و بیماریهای زنان نیز مفید است.
یکی از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید.
استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است. (تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید. مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد). به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن 10 برابر کاهش مییابد. از دمنوش رازیانه نیز میتوان صبح و شب استفاده نمود و برای شیرین کردن آن میتوان به آن عسل اضافه کرد.
حتما بخوانید: ۱۰ ماده غذایی برای تنظیم هورمون های زنانه
مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانههای گیاهی ایران به شکلهای مختلف (مثل قطره آنتیمیگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت موی سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد. گفته میشود اگر میخواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید.
بیشتر بخوانید: خواص عرق نعناع؛ یک نوشیدنی بی همتا با فواید بی شمار
همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر میشود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک میکند. بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد. البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعدهآور دارد و ممکن است منجر به سقط جنین شود. در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیادهروی نکنید.
رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است. رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند، در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلولها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند. رازیانه قادر است چربی های تجمیع شده در بدن را از بین ببرد و در روند کاهش وزن بسیار موثر است.
رازیانه با از بین بردن مشکلات دستگاه گوارش می تواند تاثیر خوبی بر هضم بهتر غذا بگذارد و همین امر خواص رازیانه برای لاغری را مهم کرده است. همچنین رازیانه احساس گرسنگی را کم می کند از پرخوری جلوگیری کرده و به کاهش وزن و کاهش اشتها کمک می کند. گیاه رازیانه دارای عناصری مانند فسفر, منیزیم, کلسیم, پتاسیم و انواع ویتامینهای A و C است که برای لاغر شدن و کاهش وزن بسیار مفید است. رازیانه قادر است به متابولیسم بدن سرعت دهد و باعث سوخت و ساز بهتر کالری بدن شده و همچنین از تجمع چربی در کبد جلوگیری می کند.
رازیانه خون را تصفیه میکند و با دفع باقیمانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
همانطور که گفته شد خواص رازیانه برای لاغری توسط متخصصان طب سنتی اثبات شده است. در ادامه طرز تهیه دمنوش رازیانه که برای کاهش وزن موثر است را آورده ایم. این دمنوش را با معده خالی و قبل از وعده هایی غذایی و همچنین قبل از خواب باید میل کنید.
طرز تهیه: ابتدا چند قاشق رازیانه را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و بعد از بیست دقیقه, دمنوش را میل کنید. نکته ایی که باید به آن توجه داشت این است که رازیانه را با آب نجوشانید بلکه فقط در آب جوش دم کنید.
رازیانه با تولید ملاتونین که هورمون مسئول چرخه خواب است. یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد. خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود. البته بدان معنا نیست که این گیاه خوابآور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحتتر به خواب میروید. بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید، ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید. اگرچه دمنوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید. زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخمک گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
در زنان شیرده, خوردن رازیانه باعث افزایش شیر آنها می گردد ولی در زنان باردار بهتر است که استفاده نشود.
یک عدد رازیانه متوسط حدود ۷۳ کالری، ۳ گرم پروتئین، ۱۷ گرم کربوهیدرات دارد. این ماده چربی اندکی دارد اما کلسترول ندارد. رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود ۷ گرم فیبر غذایی را تامین میکند. این مقدار معادل ۲۸ درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمیتوانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز میتواند ۷ گرم فیبر وارد بدن کند. قسمت سفید رنگ رازیانه حاوی ۹۶۹ میلی گرم پتاسیم است و میتواند ۲۷ درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی را برطرف کند. پتاسیم برای کمک به کاهش فشار خون و نیز حفظ و نگهداری تعادل مایعات بسیار ضروری است.
بیشتر بخوانید: خواص عرق کاسنی | با 21 مورد از فواید کاسنی برای سلامتی آشنا شوید
رازیانه ویتامین C فراوانی دارد و مصرف قسمت سفید رنگ آن میتواند ۲۸ میلی گرم از ویتامین C را وارد بدن کند ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که میتواند فرایند پیری را کندتر کند و باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن گردد. رازیانه ویتامینهای مهم دیگری همچون ویتامین A، B6 ، K و فولات را نیز تامین میکند. این گیاه منبع بسیار خوبی از سایر مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، مس، روی و سلنیوم است.
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
سلامت استخوان bone-jointبه خاطر کلسیمی که در رازیانه وجود دارد مصرف آن به حفظ و نگهداری سلامت استخوانها کمک زیادی خواهد کرد. رازیانه حاوی ۱۱۵ میلی گرم کلسیم است و میتواند ۱۰ درصد از نیاز بدن به کلسیم را برطرف کند. با مصرف آن میتوانید کلسیم موجود در رژیم غذایی را افزایش دهید. این موضوع برای افرادی که نمیتوانند از سایر منابع کلسیم دریافت کنند بسیار عالی است. اما کلسیم تنها ماده مغذی تقویت کننده استخوان نیست که در رازیانه یافت میشود. این گیاه حاوی منیزیم، فسفر و ویتامین K است که نقش مهمی در حفظ و نگهداری سلامت استخوانها بازی میکنند.
رازیانه منبع خوبی برای ویتامین C محسوب میشود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که آسیب رادیکالهای ازاد را کمتر میکند. همین امر باعث میشود پوست صورت دچار پیری زودرس نشود. ویتامین C برای تشکیل کلاژن بسیار ضروری است و ابزار قدرتمندی برای محافظت از ظاهر پوست محسوب میشود. کمبود ویتامین C در بدن را اسکوروی مینامند. این کمبود باعث میشود بدن به درستی کلاژن را تولید نکند. همین امر منجر به خونریزی لثهها و خونریزی زیر پوست میشود. به خاطر عملکردی که ویتامین C در بدن دارد، مقدار کافی و مناسب از این ویتامین برای کاهش چین و چروک و حفظ شادابی و سلامت پوست ضروری است.
رازیانه می تواند فشار خون و التهاب را به خاطر محتوای پتاسیمی بالا و محتوای سدیمی اندک کاهش دهد. پتاسیم در برابر سدیم میایستد و همین امر موجب میشود فشار خون پایین آورده شود. رژیم غذایی سرشار از پتاسیم میتواند فشار خون را کاهش دهد. فقط به خاطر داشته باشید که این اثرات یک شبه ایجاد نمیشوند. برای اینکه بتوانید از این مزایا بهره مند شوید باید ۴ هفته رژیم غذایی با پتاسیم بالا مصرف کنید.
رازیانه میتواند هضم و گوارش را بهبود ببخشد. از آنجایی که این گیاه حدود ۷ گرم فیبر غذایی دارد میتواند به سلامت سیستم گوارش کمک فراوانی بکند. عضلاتی که در سیستم گوارشی شما قرار دارند به فیبر غذایی نیاز خواهند داشت. از آنجایی که مشکلات گوارشی همچون یبوست و IBS در بزرگسالان شایع است، مصرف رازیانه میتواند انتخاب هوشمندانه ای باشد. علاوه بر این فیبر همانند یک مسواک کوچک عمل میکند و میتواند سموم موجود در روده را پاکسازی کند. این سموم اگر در بدن باقی بمانند باعث ایجاد سرطان روده بزرگ خواهند شد. خود رازیانه همانند یک ملین عمل میکند و به دفع سموم از بدن کمک فراوانی خواهد کرد. به همین خاطر برخی از فرهنگها بعد از خوردن وعده غذایی دانه رازیانه را میجوند تا به هضم کمک کند و بوی بد دهان را از بین ببرد. برخی از روغنهایی که در رازیانه یافت میشود به تولید مایع گوارشی کمک خواهد کرد. رازیانه همچنین برای افرادی که رفلاکس اسید دارند نیز مفید است. اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی میتواند PH معده را متعادل سازد.
فیبر هیچ کالری ندارد و میتواند شما را سیر نگه دارد. انسانها آنزیمی که برای شکستن فیبر لازم است را ندارند. به همین خاطر فیبر به عنوان کالری در بدن جذب نمیشود. رازیانه حدود ۷ گرم فیبر عاری از کالری دارد. مطالعات انجام شده نشان میدهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر میتواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۱ نشان میدهد مصرف ۱۴ گرم فیبر در روز میتواند به کاهش وزن خوبی منجر شود. با اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی میتوان حس سیری را فراهم کرد. این موضوع به کاهش وزن کمک فراوانی خواهد کرد.
کولیک یا قولنج در نوزادان یکی از شرایط پزشکی نسبتا بی خطر است. کولیک به گریههای بیوقفه بیش از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته رخ دهد و حداقل سه هفته تداوم یابد، گفته میشود. در این شرایط والدین هر کاری می کنند تا نوزاد آرام شود. دارویی که اخیرا با نام دی سیکلومین هیدروکلراید برای درمان کولیک استفاده میشود میتواند عوارض جانبی شدیدی به همراه داشته باشد. اما محققان دریافته اند که روغن دانه رازیانه میتواند درد را در نوزادان کاهش دهد و یک درمان طبیعی و خانگی برای کولیک محسوب میشود. در مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۳، محققان روغن دانه رازیانه را با دارونماها مورد مقایسه قرار دادند. گروهی که با روغن دانه رازیانه درمان شده بودند ۶۵ درصد کولیک کمتری را تجربه کرده بودند. اگرچه این مطالعه امیدوار کننده است اما هنوز دوز مناسب برای نوزادان تعیین نشده است. شاید بتوان گفت امن ترین روش برای درمان کولیک نوزادان نوشیدن چای رازیانه توسط مادر است.
رازیانه قرنهاست که در طب چینی برای کمک به درمان شرایط التهابی همچون بهبود جای نیش حشرات یا گلو درد مورد استفاده قرار میگیرد. توانایی رازیانه برای کاهش التهاب محققان را به بررسی اثرات آن بر روی سرطان واداشته است. روغنی به نام anethole که در رازیانه یافت میشود در برخی از مطالعات بالینی به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و میتواند تولید سلولهای سرطان سینه را کاهش دهد. دانشمندان بر این باورند که این روغن میتواند التهابی که منجر به توسعه سرطان میشود را کاهش دهد. با این حال هنوز مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز هست. سایر مواد ضد التهابی در رازیانه همچون سلنیوم میتواند به کاهش نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان کمک کند. مطالعه بزرگی که شامل ۸۰۰۰ شرکت کننده بود نشان داد که سلنیوم مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش میدهد.
پتاسیم و فیبر بالای موجود در عرق رازیانه و دانه های رازیانه کلسترول بالای خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
بیشتر بخوانید: خواص عرق بیدمشک | ۷ خاصیت بیدمشک در پیشگیری و درمان بیماری ها
آهن و هیستیدین موجود در رازیان هتولید هموگلوبین را تحریک کرده و در درمان کم خونی مفید موثر می باشد.
پودر دانه های رازیانه به عنوان یک ملین قوی عمل می کند و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می کند.
رازیانه حاوی آنتول و سینول می باشد که برای درمان اسهال مفید هستند.
خواص دیورتیک رازیانه مواد سمی بدن را از طریق ادرار دفع کرده و برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه مفید می باشد.
ویتامین C موجود در رازیانه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان سرماخوردگی، گلودرد و سرفه و آسم مفید می باشد.
جویدن مقدار کمی تخم رازیانه نفس شما را بعد از خوردن غذا خوشبو و تازه خواهد کرد و مخصوصا باعث از بین رفتن بوی بد دهان بعد از خوردن یک وعده غذایی با بوی زیاد خواهد شد. رازیانه به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی با میکروبهایی که باعث بوی بد دهان و نفس بدبو می شوند، مقابله می کند. خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی رازیانه نیز باعث بهبود زخمها و آفت های لثه می گردد. علاوه بر جویدن تخم رازیانه، شما می توانید برای کاهش بوی بد دهان ، دمنوش ولرم رازیانه را در دهان خود گردانده و غرغره کنید.
نوشیدن دمنوش رازیانه طبق یک برنامه منظم باعث خروج مایعات اضافی از بدن شده و به عنوان یک داروی مُدر عمل می کند. شما همچنین می توانید با قرار دادن دمنوش رازیانه زیر چشمهای خود، پف زیر چشم را که به خاطر تجمع مایعات در بدن ایجاد شده، را کاهش دهید. به علاوه در راستای جلوگیری و درمان تجمع آب و مایعات در بدن، رازیانه به خروج سموم از بدن کمک کرده و احتمال ابتلا به بیماری های مجاری ادراری را کاهش می دهد. این گیاه همچنین دارای خواص عرق آور بوده که عرق ریزی را زیاد می کند
رازیانه دارای خاصیت خلط آوری ملایم می باشد که به بهبود عفونتهای مجاری تنفسی که با سرفه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و گرفتگی سینوسها مرتبط هستند، کمک می کند. به عنوان مثال، زمانی که دچار سرفه و گلودرد هستید، می توانید دمنوش گرم رازیانه را 2 یا 3 بار در روز بنوشید. همچنین، می توانید 2 قاشق غذاخوری تخم رازیانه را در یک لیوان آب بجوشانید تا وقتی نصف آب بخار شود، سپس آن را صاف کرده و محلول حاصله را غرغره کنید.
رازیانه به عنوان یک تقویت کننده مغز عمومی عمل می کند. محققان دریافته اند که تخم رازیانه به بهبود کارایی ادراکی انسان کمک می کند. پیاز رازیانه و تخم آن همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم می باشند که باعث افزایش هدایت الکتریکی در سراسر بدن می گردد، در نتیجه باعث سلامت عملکرد مغز و توانایی های ادراکی فرد می شود. به علاوه، آب رازیانه به عنوان گشادکننده عروق و افزایش دهنده ذخیره اکسیژن مغز عمل می کند. همچنین در بهبود افسردگی و به تاخیر انداختن شروع بیماریهای روانی موثر می باشد.
چای رازیانه به صورت خوراکی و موضعی برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد.
مقداری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب جوش بریزید و 10 دقیقه بگذارید تا دم بکشد و سرد شود، حالا این محلول را بر روی صورت و گردن بمالید و بگذارید 5 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.
دانه رازیانه دارای خواص آنتی اکسیدانی زیادی بوده که از چین و چروک پوست جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.
دانه های رازیانه را در نصف فنجان آب جوش بریزید و یک قاشق زعفران به آن اضافه کنید، بگذارید 30 دقیقه بماند وقتی که سرد شد مقداری عسل به آن اضافه کنید، خمیر به دست آمده را روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
دانه های رازیانه یا بادیان برای درمان شوره سر، ریزش مو، درمان خارش و پوسته شدن مو، شکنندگی مو و درمان موخوره و رفع موهای زائد بدن مفید می باشند.
دانه های رازیانه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند سپس یک قاشق گلیسیرین و یک قاشق سرکه سیب به آن اضافه کنید و آن را بر روی موهای خود ماساژ دهید بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
رازیانه قاعدگی را تنظیم می کند، درد قادعدگی را کاهش می دهد و از بیماری سندوم پیش از قاعدگی پیشگیری می کند.
فلاونوئیدهای موجود در دانه های رازیانه مقدار استروژن را افزایش داده و در نتیجه باعث بزرگ شدن سینه می شود.
مطالعات نشان داده که مصرف رازیانه به دلیل مقادیر بالای فیتواستروژن ها در زنان علائم یائسگی را کاهش می دهد.
در مطالعه ای که سال 2008 انجام گرفت، مشخص شد رازیانه حاوی نوع خفیف استروژن است که باعث افزایش شیر مادر در در زنان شیرده می شود. پیش از مصرف هرگونه خوراکی و نوشیدنی در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.
تحقیقات نشان داده که رازیانه باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود.
مصرف رازیانه در مردان هورمون تستوسترون را افزایش داده و از بزرگ شدن پروستات و ناتوانی جنسی در آقایان پیشگیری می کند، رازیانه همچنین ارگاسم را تعدیل کرده و به مردان اجازه می دهد که از رابطه جنسی خود بیشتر لذت ببرند.
تحقیقات نشان داده که چای رازیانه و روغن رازیانه برای درمان کولیک یا قولنج در نوزادان و کودکان مفید می باشد.
رازیانه دارای حدود 10% روغن ، مواد قندی و مسویلاژ و حدود 4% اسانس می باشد . روغن رازیانه دریا 4% اسید پال میتیک ، 22% اسید اولیئک ، 14% اسید لینوئیک و 60% اسید پتروسلینیک می باشد.
در صد گرم برگ رازیانه تازه مواد زیر موجود است :
آب 90 گرم
پروتیئن 2/5 گرم
چربی 0/4 گرم
مواد نشاسته ای 4/5 گرم
کلسیم 100 میلی گرم
فسفر 50 میلی گرم
آهن 2/5 میلی گرم
پتاسیم 400 میلی گرم
ویتامین آ 3500 واحد
ویتامین ث 30 میلی گرم
برای تهیه روغن رازیانه، 1 قاشق غذاخوری پودر تخم رازیانه را با 1 فنجان روغن خوراکی (روغن زیتون، روغن کنجد یا روغن آفتابگردان) در شیشهای در بسته بریزید و در دمای محیط حدود 10 روز قرار دهید. بعد از ان این مایع را با تنظیف (پارچه توری نازک) صاف کنید. روغن حاصل به رنگ سبز روشن خواهد بود. آن را در ظرف شیشهای و دربسته در یخچال نگهداری کنید. روغن رازیانه برای دفع موهای زائد و تسکین دردهای مفصلی کاربرد دارد.
برای تولید عرق رازیانه، ابتدا آب و رازیانه را میجوشانند. پس از تبخیر آب، عملیات سرد کردن بخار و تقطیر به صورت سنتی یا صنعتی انجام میشود و مایعی که با تقطیر به دست آمده، همان عرق گیاه رازیانه است. به طور کلی طی فرآیند تبخیر و تقطیر، اسانس و رایحه گیاه داخل مولکولهای آب نفوذ میکند و در اصطلاح علمی، آب مقطر تولید میشود. این آب معطر مقطر، علاوه بر طعم و رایحه خوب، خواص درمانی گیاه رازیانه را هم برای بدن دارد. استفاده از عرق رازیانه برای درمان اختلالات قاعدگی، سوء هاضمه و دستگاه گوارش مفید است.
دم کرده رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه مقدار 1 قاشق چایخوری رازیانه را کوبیده و در یک لیوان آب جوش بریزد و آن را به مدت 10 دقیقه دم کنید. دم کرده رازیانه برای درمان کیست تخمدان و افزایش ترشح شیر مادران مفید است.
دم کرده برگ رازیانه: 30 گرم برگ رازیانه را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. این دم کرده مقوی اعصاب است و هضم غذا را آسان میکند.
برای استفاده موضعی و درمان چین و چروک و شادابی پوست صورت، ابتدا دانههای رازیانه را پودر کنید و یک قاشق مرباخوری از آن را در نصف لیوان آب جوش به مدت یک ساعت دم کنید. سپس دم کرده آن را صاف و با عسل و 1 قاشق غذاخوری ماست شیرین مخلوط و به مدت 20 دقیقه این مخلوط را روی صورت قرار دهید.
اگرچه بیشتر افراد مشکلی با مصرف رازیانه ندارند اما در برخی از موارد باید از مصرف این گیاه خودداری کرد. برخی از افراد ممکن است به برخی از مواد حساسیت داشته باشند. به همین خاطر باید از مصرف دانههای رازیانه اجتناب کنند. به خاطر سطح پتاسیم بالایی که در رازیانه وجود دارد افرادی که مبتلا به بیماری کلیوی هستند باید مصرف آن را محدود سازند. افرادی که از مسدود کنندههای بتا استفاده میکنند باید از مصرف رازیانه خودداری نمایند.
جامعه سلامت پایگاهی از مطالب مفید است که با نگاه به نیاز مخاطبین تولید و یا از منابع معتبر گردآوری شدهاند. جامعه سلامت با هدف ارتقا دانش عمومی و با تمرکز بر مواردی که به سلامت جسم و روح افراد مرتبط است میکوشد تا به سهم خود و به عنوان یک رسانه در مسیر ارتقا جامعه حرکت نماید. افزایش آگاهی، راهنمایی و سنجش چرخهایست که با کمک شما مخاطبین تکمیل خواهد شد.
توجه: مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
توجه: استفاده از مطالب سایت به هر شکل و در هر فرمتی مجاز نمی باشد و شامل پیگرد قانونی و گزارش تخلف به گوگل خواهد شد.
ضمن تقدیر از همراهی شما مخاطب گرامی، خواهشمند است تمامی سوالات خود را در سایت و در بخش نظرات مطالب مطرح فرمایید. لطفا از راههای ارتباطی ذیل تنها برای مباحث بازرگانی استفاده نمایید.
شما میتوانید برای درج هر نوع آگهی تبلیغاتی از جمله تبلیغات بنری، رپورتاژ آگهی و یا ثبت دفاتر مشاوره در سایت از طریق راههای زیر با ما در ارتباط باشید.
برای دریافت وقت مشاوره به صفحه “لیست بهترین مراکز مشاوره روانشناسی در تهران” مراجعه بفرمایید.
ایمیل تبلیغات : [email protected]
ارسال نظرات: [email protected]
تلفن تبلیغات (لطفا تنها برای امور تبلیغاتی تماس بگیرید): 09375386828
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ninisoal.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ask.niniban.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://ask.niniban.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک
زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com/
سلام و ممنون از توجهتون
برای طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com/
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
همراه عزیز نینیبان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
http://bit.ly/31AMOqp
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت نیز میباشید.
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت نیز میباشید.
درد و تورم سینه در دوران قاعدگی (PMS) ؟
ماستودینون مشکل شما را برطرف می کند.
کلیک کنید
چگونگی مصرف رازیانه برای زنان
کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت میباشید
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است
0
می توانید از عرق رازیانه استفاده کنید و مشکلی هم ندارد. اما بازه زمانی خاصی دارد و این طور نیست که تا پایان دو سالگی فرزندتان به طور مداوم از این عرق استفاده کنید. می توانید به مدت 14، 21 و یا 40 روز عرق رازیانه به اندازه یک فنجان به طور روزانه استفاده کنید .
رازیانه طبع گرم و خشکی دارد، که در طب سنتی ایران، از رازیانه به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. قسمت های مورد استفاده گیاه رازیانه عبارتند از بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود.
مادر باید به نوزاد خود اجازه دهد که هر موقع از شبانه روز، شیر او را بمکد. عمل مکیدن سبب تولید شیر بیشتر در مادر میشود. هر چه دفعات مکیدن شیر توسط نوزاد بیشتر باشد، تولید شیر نیز در مادر بیشتر خواهد بود.
مادر نباید خودش سینه را از دهان نوزاد بگیرد و به او شیر ندهد، بلکه باید به نوزاد فرصت دهد تا خودش شیر خوردن را رها کند. گرفتن سینه از دهان نوازد، روی محرکهای طبیعی تولید شیر تأثیر منفی میگذارد.
در ابتدای هر بار شیردهی، شیر مادر آبکیتر است و به تدریج به مقدار چربی آن افزوده میشود، طوری که در پایان هر مرحله شیردهی، مقدار چربی که برای رشد نوزاد ضروری است، بیشتر میشود.بنابراین هر چه مدت شیردهی طول بکشد، نوزاد از چربی بیشتری استفاده میکند و کاملاً سیر میشود و در نتیجه فاصله بین دو مرحله شیردهی نیز بیشتر خواهد شد و افزایش وزن نوزاد طبق منحنی رشد، طبیعی خواهد بود.مصرف رازیانه برای زنان شیرده
به مادران شیرده توصیه میشود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزیهای تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی میکند.
قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی میباشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه میکنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر میشوند و نوزاد را تحت تأثیر قرار میدهند.
رازیانه
استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه میشود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست میدهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود.
مادران شیرده حداقل 500 کالری بیشتر از حالت عادی در روز نیاز دارند. اگر کمتر از این مقدار کالری دریافت شود، میزان شیر مادر نیز کمتر خواهد بود. متأسفانه برخی مادران پس از زایمان، رژیمهای سخت لاغری میگیرند و در نتیجه شیرشان کم میشود.
تانما به برخی از فوائد این گیاه برای سلامتی اشاره کرده که شامل موارد زیر میشود:
1. افزایش شیر در مادران شیرده: در مطالعهای که سال 2008 انجام گرفت، مشخص شد رازیانه حاوی نوع خفیف استروژن است. این هورمون تولید شیر را افزایش میدهد که همین خاصیت رازیانه در زنان شیرده نیز مشاهده شده است.
2. درمان گریههای بیوقفه نوزادان: «کولیک» یا قولنج در نوزاد مشکلی است که باعث میشود گریههای بیوقفه او برای چند ساعت به طول انجامد. دلیل قطعی برای این وضعیت در نوزاد وجود ندارد اما میتواند موجب استرس فزاینده در والدین شود. نتیجه مطالعه انجام شده در روسیه حاکی از آن است که روغن دانه رازیانه میتواند شدت قولنج را در نوزاد کاهش دهد.
3. تقویتکننده سیستم تنفسی: شست و شوی دهان با دانههای رازیانه میتواند مخاطهای ریهها را رها سازد و گلودرد و سرفه را تسکین دهد.
4. تسکین انقباضات مربوط به قاعدگی: نتایج بررسی که اخیرا در ایران انجام گرفته نشان میدهد ترکیب عصاره رازیانه و ویتامین E به طور قابل توجهی دردهای انقباضی را در دوران قاعدگی کاهش میدهد. ترکیب رازیانه حتی از مسکنهای غیرنسخهای نیز موثرتر است.
5. برای درمان جراحت و گزیدگی: در کشورهای آسیایی رازیانه از مدتها قبل برای درمان جراحت و گزیدگیهای سمی کاربرد داشته است زیرا روغن رازیانه خاصیت ضدقارچی و آنتیباکتریال دارد و در درمانهای موضعی و حتی شاید درمان جراحتهای داخلی میتواند موثر باشد.
6. خاصیت طعم دهندگی: به طور معمول اسانسها طعم خوشایندی دارند و به راحتی از طریق پوست جذب میشوند و بنابراین روغن رازیانه ترکیب معطرِ مناسبی برای صابونها و عطرهاست. همچنین رازیانه به دلیل طعم مناسب در خوش طعم کردن داروها استفاده میشود.
7. مقابله با بیماری ها: مطالعات و آزمایشات پزشکی اخیر نشان میدهد که رازیانه در کمک به مقابله با بیماریها و کاهش سرعت رشد باکتریها به خصوص در مورد بیماری وبا موثر است.
خواص رازیانه
برای رفع بوی بد دهان و درمان گلو درد نیز می توان رازیانه را قِرقِره کرد و یا بذر آن را داخل دهان گذاشت و چند دقیقه جوید. همچنین کمک به دستگاه گوارش در هضم غذا و به عنوان بادشکن از دیگر فواید آن است. برای سوء هاضمه، سردی معده و یا دردهای فشردگی معده بسیار موثر است.
یکی از مهمترین خواص این گیاه درمانی دانست رازیانه برای درمان مشکلات دستگاه تنفس و تنگی نفس قابل استفاده بوده و علاوه بر این، رازیانه مُدر و ضد میکروب بوده و برای رفع سوزش ادرار نیز مفید است. به معالجه ی درد گلو و رفع التهاب حنجره کمک کرده و برای رفع اختلالات قاعدگی و معالجه زخم معده به کار می رود.
گیاه رازیانه برای درمان امراض کلیه موثر است و برای قولنج و سیاه سرفه نیز مفید است. همچنین برای درمان سرفه و تنگی نفس از جوشانده رازیانه با پرسیاوشان و انجیر می توان استفاده کرد. همچنین برای رفع سردردهای میگرن می توان از دم کرده رازیانه استفاده کرد. مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند.
مادران شیرده از دم کرده رازیانه گاهی اوقات استفاده می کنند چرا که هم باعث ازدیاد شیر آ ن ها می گردد و هم ضد نفخ است و از دل درد کودک جلوگیری می کند مخصوصاً وقتی که غذای سنگین می خورند حتماً بعد غذا چند دانه رازیانه را در دهان خود نگه دارند و آهسته آب آنرا که در دهان جمع می شود فرو دهند.
فواید رازیانه در شیردهی
تغذیه صحیح و سالم در دوران شیردهی اهمیت بسیار زیادی دارد.
امام موسى كاظم علیه السلام می فرماید: اداى امانت و راستگویى روزى را زیاد مى كند و خیانت و دروغگویى باعث فقر و نفاق مى شود.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، شیر مادر کاملترین غذا برای کودک است و بیشک هر مادری آرزو دارد فرزند خود را با آن تغذیه کند، اما گاهی بعضی مادران از ناکافی بودن شیر خود شاکی هستند که این امر باعث سوء تغذیه نوزاد میشود. حال باید برای افزایش شیر مادر چه کرد؟
مادر در دوران شیردهی نیاز بیشتری به انرژی، کالری، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها دارد. بنابراین تغذیه صحیح و سالم در این دوران اهمیت زیادی دارد. به همین علت، مصرف غذاهای مقوی ازجمله گوشت، شیر، تخم مرغ ، میوه و سبزیجات تازه در این دوران توصیه می شود.
مغزها ازجمله پسته ، بادام و گردو که سرشار از املاح و مواد معدنی است نیز می تواند مفید باشد.
استراحت کافی و فعالیت متناسب نیز در تولید بیشتر شیر موثر است. زنان شیرده بهتر است مایعات بیشتری مصرف کنند؛ شیر تازه، آبمیوه طبیعی و آب بهترین نوشیدنی ها در این دوران است.
گیاهان زیادی وجود دارند که باعث افزایش ترشح شیر مادر می شوند، ازجمله تخم شاه تره، بالنگو، زنیان، ترخون، زیره، بابونه و گلپر.
یکی از بهترین افزاینده های شیر، رازیانه است. رازیانه را می توان به صورت دم کرده یا پودر استفاده کرد و همچنین می توان عرق رازیانه را به صورت رقیق شده با آب در دوران شیردهی میل کرد.نکته مهم درباره رازیانه این است که این گیاه باعث افزایش خونریزی می شود، پس نباید در روزهای اول پس از زایمان استفاده شود.
ثابت شده گیاه بومادران نیز در افزایش تولید و ترشح شیر مادر تاثیر دارد. زنان شیرده می توانند مخلوطی از بومادران و تخم شوید را به این منظور استفاده کنند. شوید یا تخم گشنیز هم غیر از افزاینده بودن شیر مادر خاصیت آرامبخشی دارد.
ریحان یا تخم ریحان نیز در افزایش شیر مادر موثر است و مصرف آن توسط مادر باعث کاهش نفخ و دردهای شکمی نوزاد نیز خواهد شد.
مصرف روزانه حدود دو گرم تخم ترب یا یک گرم سیاهدانه نیز می تواند در افزایش شیر مادر مفید باشد. شنبلیله نیز افزاینده شیر است، به این منظور می توان از آن به صورت ترکیب با زیره استفاده کرد. اسفناج، ماش، کنجد ، هویج، زردک و بادام زمینی از مواد غذایی گیاهی موثر در افزایش ترشح شیر هستند، همچنین خوردن جوانه گندم نیز در افزایش شیر مادر مفید است.
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، آتوسا کریمی متخصص زنان و زایمان با اشاره به اهمیت بالای تغذیه با شیر مادر اظهار کرد: شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد تازه متولد شده است؛ خواه این نوزاد در ۹ ماهگی کامل متولد شده و یا زودتر از موعد مقرر، در سی و یک یا سی و ۲ هفتگی پا به دنیا گذاشته باشد.
وی درباره ترکیبات موثر شیر مادر برای رشد نوزادان زودرس گفت: شیر مادر از نظر منبع پروتئین و ویتامین بهترین و مناسبترین غذا برای نوزادان خواهد بود؛ سیستم ایمنی بدن نوزادانی که در ۹ ماهگی به دنیا آمده اند ضعیفتر است؛ لذا در شیرمادر کودکان زودرس موادی که سیستم ایمنی بدن آنها را قویتر کند وجود دارد تا بدن آنها در برابر بیماریها و ویروسهای احتمالی ایمن شود.
کریمی در ادامه با اشاره به در دسترس بودن همیشگی شیر مادر برای کودک گفت: هم دمایی این شیر با دمای بند نوزاد یک ویژگی مهم است، به استثناء اینکه نوزاد بیمار بوده و قدرت بلع ندارد یا ناهنجاری مانند شکاف کام یا شکاف لب را مبتلا باشد که پزشک کودک را از دریافت شیر مادر منع میکند، تاکید میشود شیردهی به کودک از بدو تولد شروع شود؛ نوزاد باید با سینه مادردر تماس باشند. عمل مکیدن شیر توسط نوزاد باعث میشود مقدار شیر دهی به مرو زمان متناسب با سن و قد نوزاد افزایش پیدا کند.
به کودک خود شیر دهید تا لاغر شوید
این متخصص زنان و زایمان درباره اثرات شیردهی در مادر توضیح داد: برخی از مادرها نگران نامتناسب شدن اندام هایشان در دوران شیردهی هستند در حالیکه این باوری کاملا غلط است؛ شیر دهی با کمک به کنترل وزن مادر میتواند در رسیدن مادر به تنباسب اندام کمک شایانی کند. با شروع شیردهی چربیهای اضافهی دوران بارداری که در بدن مادر ذخیره شده است جذب شده و وزن مادر کاهش مییابد.مصرف رازیانه برای زنان شیرده
وی ادامه داد: شیر دهی باعث ایجاد انقباضات رحمی شده، اگر بعد از زایمان خونریزی یا لختهای داخل رحم به وجود آمده است زودتر از بین رفته و رحم به حالت قبل از بارداری خود بازگردد.
کریمی توصیه کرد: نوزاد باید هرماه توسط پزشک کودک معاینه شده و مراحل رشد او به صورت نمودار مورد بررسی قرار گیرد. وزن گیری باید به درستی انجام شده باشد که نشان دهنده مناسب بودن میزان شیردهی مادر و تاثیر آن بر رشد کافی نوزاد میباشد.
انتظار میرود نوزاد در ماههای اول تولد ماهانه یک کیلو گرم وزن اضافه کند، به طوری که در ۱۲ ماهگی نوزاد باید وزنی معادل سه برابر وزن زمان تولد خود را داشته باشد؛ به طورمثال نوزادی که با حدود سه کیلو گرم وزن متولد میشود، در دوازده ماهگی بیشتر از ۹ کیلو گرم وزن داشته باشد. نوزاد تمام این ۹ کیلو گرم را به صورت نسبتی در کل این زمان ماه اضافه میکند.
وی درباره نمودار رشد نیز تصریح کرد: هر نوزاد برای خود یک منحنی رشد خاص دارد. در این منحنی قد، وزن و انداره دور سر نوزاد هر ماه اندازه گیری میشود، زمان که یک نوزاد به صورت نرمال در حال رشد است نوزادی طبیعی به حساب میآید.
وی درباره نوزادان غیر طبیعی بیان کرد: اگر نوزاد در ماههای اول وزن گیری را نداشته باشد حتی با کاهش وزن نیز روبرو گردد روند رشد او در منحنی به سمت پایین سوق پیدا میکند. در اولین مرحله سعی میشود با اصلاح روند و مقدار شیر دهی نوزاد را به روند عادی رشد خود باز گردانند. اگر با این اصلاحیه همچنان نوزاد حالت غیرطبیعی داشته باشد با انجام آزمایشات، به بررسی بیماریهای داخلی خود نوزاد میپرداند تا کودک را به حالت نرمال خود بازگردانند.
کریمی درباره زمان شیر دهی نوزاد اظهار کرد: مردم در گذشته براین باور بودند شیر دهی به نوزادان را در روز بیشتر کنند تا در شب شیردهی کمتری داشته باشند. این زمان بندیها در علم امروز جایگاهی ندارد، مادر باید هر زمان که نوزاد تقاضای شیر دارد به او شیر دهد.
وی درباره میزان شیر دهی نیز اظهار کرد: بازه زمانی شیر دهی به نوزاد بیست دقیقه باید طول بکشد؛ اگر نوزاد بیست دقیقه را کامل شیر بخورد بین یک تا ۲ ساعت سیر میماند. نیازی به برقراری نظمی خاص وجود ندارد که مادر سر ساعت مقرر به شیر خوار شیر بدهد. همچینین گاهی نوزاد به دلیل رشد سریع، زمان کمتری را سیر میماند و در کمتر از یک تا ۲ ساعت از مادر خود تقاضای شیر میکند که کاملا طبیعی است.
این متخصص زنان و زایمان درباره تغذیه کودک نیز بیان کرد: کودک که وارد ۶ ماهگی میشود به دلیل آنکه غذایی علاوه بر شیر مادر نیز دریافت میکند تقاضای شیرمادر افزایش پیدا میکند و همه غذاها در کنار شیر مادر قرار خواهد.
وی ادامه داد: از ۶ ماهگی غذاهای کمکی به تدریج از غذاهای سبکتر شروع میشود، پس از یک سالگی کودک همچنان شیر مادر را میخورد و غذای سفره را نیز به او میخورانند، اما بیشتر حجم غذایی اش را غذای سفره تشکیل خواهند داد و شیر مادر در جایگاه غذای مکمل قرار خواهد گرفت.
کریمی با تاکید بر ادامه شیردهی تا سال دوم تولد کودک اظهار کرد: شیر خوردن باعث میگردد نوزاد در برابر بیماریهای عفونی، آلرژی، آسم محافظت شده همچین از نظر عاطفی نیز غنی شود، این تغذیه از ابتلای نوزاد به بیماریهای افسردگی و همچنین عصبانیتهای بی دلیل در دوران کودکی جلوگیری خواهد کرد.
این متخصص زنان و زایمان درباره رژیم غذایی مناسب مادر در دوران شیر دهی تصریح کرد: رژیم غذایی مناسب تاثیری به سزا در مقدار شیر مادر خواهد داشت. توصیه میشود مادرانی که تازه نوزاد متولد کرده اند از غذاهای دارای حبوبات هستند دوری کرده و در صورت استفاده در ماههای بعد از زایمان حالت نفخ حبوبات را با روشهای روز از بین ببرند؛ این کار باعث میگردد نوزاد با خوردن شیرمادر دچار درد شکم نشود.
کریمی در ادامه اظهار کرد: به مادران توصیه میشود از لبنیات و مایعات مفید به وفور استفاده کنند، همچنین به مصرف مکملهایی همچون آهن و ویتامین دی را که در دوران بارداری مورد استفاه قرار میداند، ادامه دهند.
وی درباره اهمیت مکملها در دوران شیر دهی تصریح کرد:به دلیل آنکه نیاز مادر به آهن در دوران شیر دهی بیشتر از دوران بارداری است، توصیه اکید میشود در دوران شیر دهی نیز به مصرف آهن و ویتامین دی و مکملهای دیگر ادامه دهند تا بدن خود را از هر آسیبی ایمن کنند.
وی درباره خواص داروهای گیاهی و تاثیر آن بر میزان شیردهی توضیح داد: مکملهای گیاهی مانند قطره رازیانه در بهبود روند شیره مورد استفاده قرار میگیرد. رازیانه میتواند کمک کننده افزایش مقدار شیر مادر باشد. در سنتهای محلی شهرهای مختلف ایران به غذای مادری که تازه نوزادی را متولد کرده است مقداری رازیانه اضافه میکنند، زیرا کمک کننده کاهش خونریزی رحمی، تسریع انقباض رحم و برگشت آن به حالت اولیه و همچینین باعث افزایش شیر مادر میشود،در این بین مصرف مایعات نیز کمک کننده این روند خواهد بود.
ارسال نظر
ضمیمه این هفته
سلام خانم کارشناس. خوردن رازیانه باعث افزایش شیر مادر میشه؟
میشه لطفا طرز استفاده از دستگاه تب سنج رو برای نوزاد بهم بگید؟
و اینکه نوزاد اگه تب داشته باشه و زردی هم داشته باشه باید چکار کرد برای پایین آوردن تبش؟
خواهشا هرچه زودتر جوابمو بدید.
شیر هم ندارم بخوره خیلی بی قراره بچم…
مصرف رازیانه برای زنان شیرده
اصلا دسترسی به دکتر ندارم تا فردا.
رازیانه بخورم؟ میگن برای شیردهی خوبه.
سلام مامان جان.
برای استفاده از تب سنج برای نوزاد بهتره از نوع مقعدی استفاده کنی تا نتیجه دقیقتری بهت نشون بده.
اگر تب سنج مورد استفاده جیوه ایه قبل از استفاده از پایین اومدن درجش با چند تکان ساده مطمئن شو.
اگر دماسنج دیجیتالیه که به راحتی میتونی دما رو اندازه بگیری.
اگر دما بالای 38 درجه بود باید فوری به پزشک مراجعه کنی چون تب بالای 38 درجه در نوزاد کمتر از سه ماه نیاز به پیگیری فوری داره.
برای زردی نوزاد هم، اول باید دفعات شیردهی رو افزایش بدی.
سعی کن با گرفتن دوش آب گرم و خوردن مواد غذایی مثل ماء الشعیر و آب هندوانه به زیاد شدن شیرت کمک کنی.
همینطور خوردن رازیانه باعث افزایش شیر مادر میشه.
البته از روز سه تا پنج شیر مادر به صورت خود به خود زیاد میشه.
به بدن، سینه و شکم نوزاد نگاه کن. اگر این نواحی هم مثل صورت زرد شده باید زودتر به بیمارستان برای کنترل زردی نوزاد مراجعه کنی.
درکل خوراکی هایی مثل آب هویج، ماهیچه، دمپختک، عرق زیره و رازیانه به افزایش شیرت کمک میکنه.
رازیانه زردی نوزاد رو خوب میکنه؟ بچه ی من سه روزشه و زردی داره…
دمنوش رازیانه در بارداری توصیه میشه؟ شنیدم که ممکنه به بچه آسیب بزنه…
مصرف رازیانه در اوایل بارداری خطرناکه؟ من نمیدونم باردارم یا نه و دوروزه رازیانه میخورم…
قرص آهن باعث زردی گرفتن نوزاد میشه؟ من ماه آخر بارداری هستم و شنیدم مصرف آهن یکی از دلایل زردی گرفتن نوزاده
چند ساعت بعد زایمان شیر نداشتن طبیعیه؟ اگر شیر نداشته باشم میتونم به نوزاد شیرخشک بدم؟
نداشتن نوک سینه برای شیردهی رو چجوری میشه رفع کرد؟ نگرانم که چجوری به بچه شیر بدم.
اختلاف سایز سینه ها در بارداری خطرناکه؟ شکل نوک سینه روی شیردهی به نوزاد تأثیر میذاره؟
سفت شدن سینه و زیر بغل بعد زایمان به خاطر چیه؟ زائده مقعدی بعد زایمانم بدتر شده…
چرب کردن سینه با ویتامین آ د در بارداری باعث زایمان زودرس میشه؟ چیکار کنم که برای شیر دادن اذیت نشم؟
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت نیز میباشید.
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت نیز میباشید.
سلام
خواستم فقط اطلاع رساني كنم به اونايي ك اطلاع ندارن.مصرف رازیانه برای زنان شیرده
لطفا رازيانه رو در دوران بارداري و شيردهي مصرف نكنيد و به بچه هاي زير چهارسال نديد.
حدود دوهفته پيش مي خواستم ازدارو خانه ي جور دمنوش ك براي افزايش شير مادر هست بگيرم، گفتن ك جمع كردن و ديگه نميفروشن بدليل وجود رازيانه در اين دمنوش. (تا چهارماه پيش همه ي داروخانه ها داشتن و ميفروختن)
خانمه گفت براي مادران شيرده و در دوران بارداري و براي بچه هاي زير چهارسال رازيانه ممنوع اعلان شده.
بيشتر كنجكاو شدم و بيشتر پرسيدم و همه همينو گفتن.
پارسال ك دخترم تازه بدنيا اومده بود و كوليك داشت دكترش گفت يكم عرق رازيانه بدم اما امسال برا بچه ي دومم ك كوليك داشت دكترش گفت فقط مخلوط ابجوش با ي مقدار شكر در صورت لزوم بدم ب بچم و رازيانه رو اصلا پيشنهاد نداد.
من ايران نيستم شايد تو ايران هنوز تحقيق نكردن و نميدونن و بهتره همينطوري اطلاع رساني كنيم تا همه با خبر بشن.
مرسی عزیزم از اطلاع رسانیت،من هیچوقت نه واسه خودم نه برا بچه هام استفاده نکردم ولی دوروبرم خیلیا استفاده میکنن،حتما بهشون میگم
مرسی از اطلاع دادنتون
مامانا من همیشه از این فروشگاه پوشک میخرم و خیلی راضیم
قیمتاش هم عالیه
حتماسر بزنید پشیمون نمیشید
کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نینیسایت میباشید
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است
دانه های رازیانه از گیاه Foeniculum vulgare تهیه می شود. در هند، آن را saunf می نامند، و اغلب پس از وعده های غذایی برای هضم سالم مصرف می شود. پودر رازیانه به عنوان طعم دهنده مواد غذایی استفاده می شود. روغن رازیانه به چای برای طعم اضافه می شود.
بله، دانه های رازیانه می توانند مقدار شیر مادر را افزایش دهند، اما شواهد علمی در انسان وجود ندارد. اما هنوز در هیچ مطالعه ای دوز مصرف مناسب برای افزایش شیر مادر معرفی نشده است.
می توانید رازیانه را به روش های مختلف بخورید. در اینجا برخی از گزینه ها وجود دارد:
– چای رازیانه عصاره دانه های رازیانه، برگ ها و حتی ریشه آن است که در آب جوش ریخته میشود. چای به طور طبیعی خالی از کافئین است و به هضم کمک می کند.
– روغن رازیانه از خرد کردن دانه های رازیانه برای استخراج روغن غنی از آنتول حاصل از آن ساخته شده است. اسانس رازیانه را می توان به چای معمولی یا یک لیوان آب گرم اضافه کرد. توجه داشته باشید که درست مانند هر اسانس دیگر، روغن رازیانه حاوی ترکیبات غلیظ است. بنابراین، به مقدار توصیه شده روی بطری توجه کنید.مصرف رازیانه برای زنان شیرده
– قرص های عصاره رازیانه و کپسول ها حاوی دانه های خرد شده رازیانه به شکل ژلاتین است. آنها اغلب پس از وعده های غذایی مصرف می شوند تا به جلوگیری از نفخ پس از غذا کمک کنند. اما، درست مانند روغن رازیانه، محتویات کپسول و قرص به شکل متمرکز است.
– رازیانه متعلق به خانواده گیاه هویج است. بنابراین، ریشه های رازیانه می تواند خورده شود.
– پودر رازیانه برای تهیه غذا برای قرن ها استفاده شده است.
– روغن و کپسول رازیانه ممکن است شامل مواد نگهدارنده ای باشد که به کودک آسیب می رساند و بهتر است قبل از استفاده از آنها با پزشک مشورت کنید.
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
مصرف رازیانه در حین شیردهی عوارض جانبی ندارد. هیچ مطالعه مستقیما به هیچ گونه عارضه یا مشکل ناشی از مصرف رازیانه در هنگام شیردهی اشاره نکرده است. با این وجود، قبل از مصرف رازیانه، با متخصص تغذیه مشورت کنید.
آیا شرایطی وجود دارد که نیاز باشد در آن از مصرف رازیانه اجتناب کنم؟ بله، جلوگیری از مصرف رازیانه در شرایط زیر لازم است:
اگر عوارض رحمی یا سرطان تخمدان / پستان داشته باشید، باید از مصرف رازیانه اجتناب کنید. رازیانه شامل ترکیبات متعددی است که هورمون زنانه استروژن را تولید می کند. دوز اضافی از استروژن ممکن است عوارض جدی ایجاد کند.
علائم سرطان پستان | تشخیص، علت و درمان سرطان پستان
معمولا مادرانی که به هویج، کرفس و گشنیز حساسیت دارند، ممکن است به رازیانه نیز آلرژی داشته باشند زیرا این گیاهان متعلق به یک خانواده هستند. مادر ممکن است از حساسیت هایش آگاهی داشته باشد و از مصرف رازیانه اجتناب کند. اما معلوم نیست که آیا کودک به رازیانه آلرژی دارد یا خیر. محققان معتقدند رازیانه حداقل تاثیر منفی را روی نوزاد می گذارد.
هنگام شیر دادن نوزاد برای اولین بار پس از مصرف رازیانه، مراقب علائم آلرژی او باشید. کودک مبتلا به آلرژی نسبت به رازیانه، کهیر، درد شکمی، استفراغ و اسهال، تورم صورت و تنگی نفس را تجربه می کند. تحقیقات نشان داده اند آلرژی رازیانه امری نادر است. با این وجود، اگر حساسیت دارید، کودک خود را به پزشک نشان دهید.
مردم قرن ها رازیانه مصرف کرده اند و این ماده افزودی مفید و عالی است. با این حال، مصرف هر ماده ای بیش از حد می تواند باعث ایجاد حساسیت در نوزادان شود، و رازیانه استثنا نیست. بنابراین، اعتدال کلید اصلی است.
تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما
منبع: www.momjunction.com
رازیانه گیاهی با رایحهای شیرین است که برای بهبود سلامتی فوائد بسیاری دارد.
رازیانه گیاهی با رایحهای شیرین است که برای بهبود سلامتی فوائد بسیاری دارد.
به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، سایت «هلث لاین» در یک مطلب تازه به برخی از فوائد این گیاه برای سلامتی اشاره کرده که شامل موارد زیر میشود:
1. افزایش شیر در مادران شیرده: در مطالعهای که سال 2008 انجام گرفت، مشخص شد رازیانه حاوی نوع خفیف استروژن است. این هورمون تولید شیر را افزایش میدهد که همین خاصیت رازیانه در زنان شیرده نیز مشاهده شده است.
2. درمان گریههای بیوقفه نوزادان: «کولیک» یا قولنج در نوزاد مشکلی است که باعث میشود گریههای بیوقفه او برای چند ساعت به طول انجامد. دلیل قطعی برای این وضعیت در نوزاد وجود ندارد اما میتواند موجب استرس فزاینده در والدین شود. نتیجه مطالعه انجام شده در روسیه حاکی از آن است که روغن دانه رازیانه میتواند شدت قولنج را در نوزاد کاهش دهد.
مصرف رازیانه برای زنان شیرده
3. تقویتکننده سیستم تنفسی: شست و شوی دهان با دانههای رازیانه میتواند مخاطهای ریهها را رها سازد و گلودرد و سرفه را تسکین دهد.
4. تسکین انقباضات مربوط به قاعدگی: نتایج بررسی که اخیرا در ایران انجام گرفته نشان میدهد ترکیب عصاره رازیانه و ویتامین E به طور قابل توجهی دردهای انقباضی را در دوران قاعدگی کاهش میدهد. ترکیب رازیانه حتی از مسکنهای غیرنسخهای نیز موثرتر است.
5. برای درمان جراحت و گزیدگی: در کشورهای آسیایی رازیانه از مدتها قبل برای درمان جراحت و گزیدگیهای سمی کاربرد داشته است زیرا روغن رازیانه خاصیت ضدقارچی و آنتیباکتریال دارد و در درمانهای موضعی و حتی شاید درمان جراحتهای داخلی میتواند موثر باشد.
6. خاصیت طعم دهندگی: به طور معمول اسانسها طعم خوشایندی دارند و به راحتی از طریق پوست جذب میشوند و بنابراین روغن رازیانه ترکیب معطرِ مناسبی برای صابونها و عطرهاست. همچنین رازیانه به دلیل طعم مناسب در خوش طعم کردن داروها استفاده میشود.
7. مقابله با بیماریها: مطالعات و آزمایشات پزشکی اخیر نشان میدهد که رازیانه در کمک به مقابله با بیماریها و کاهش سرعت رشد باکتریها به خصوص در مورد بیماری وبا موثر است.
بابت تبلیغات زیاد معذوریم سایت برای بقا نیاز به درامد است
با تشکر وب سایت هلپ کده راهنمایی: اگر دوباره خواستید این مطلب را پیدا کنید اسم مطلب را با هلپ کده سرچ کنید.