در اين مقاله از 7 گنج ، فوايد بي نظير زردچوبه براي پوست و مو و استفاده از زردچوبه در حذف موهاي زائد بدن و همچنين طرز تهيه انواع ماسك هاي زردچوبه را براي علاقمندان توضيح ميدهيم. با ما همراه شويد…
ماسك زردچوبه
زردچوبه که برای هزاران سال با فواید بیشماری شناخته شده است همچنان به اشکال مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. البته زردچوبه برای پوست هم فواید زیادی دارد. یکی از موارد استفاده آن لایه برداری و تقویت بافت پوست است.
زردچوبه غنی از ماده ای به نام کورکومین است که خاصیت ضدباکتریایی و ضد التهابی دارد.این ادویه علاوه بر این که خاصیت ضدعفونی کننده دارد به عنوان ماده طبیعی در حفظ شادابی و زیبایی پوست هم موثر است. اين ماده باعث روشنايی هرچه بیشتر پوست شده و در کاهش چندین عارضه پوستی نظیر آکنه، جوش، کک و مک و لک بسیار تاثیرگذار می‌کند.
زردچوبه همچنین در کند شدن روند پیری پوست به صورت طبیعی و بازگرداندن جوانی تاثیر دارد. بعلاوه، استفاده مداوم از آن، ایجاد چین و چروک را کاهش می‌دهد.فواید زردچوبه برای پوست صورت
زردچوبه هم می‌تواند به تنهایی و هم با ادویه کاری مورد استفاده قرار گیرد.
در ادامه انواع ماسك زردچوبه را به همراه كاربردهاي آن در زيبايي و سلامت پوست ذكر ميكنيم:
در هند قبل از روز عروسی، عروس و داماد از ماسک صورت زردچوبه استفاده می کنند تا علاوه بر رفع آکنه پوستشان شفاف و با طراوت شود.
زردچوبه باعث روشن شدن پوست و از بین رفتن لکه های ناخوشایند می شود.
پيشنهاد ويژه ما:
*** كپي برداري بدون لينك فعال به 7 گنج شرعا و قانونا مجاز نيست.
دیدگاه شما
آدرس وبسایت
برای درمان آکنه تو ترکیب ماسک نوشته روغن زیتون.خواستم بگم روغن زیتون چربه خودش باعث جوش میشه اگه خواستید بزنید روغن زیتون نریزید تو ماسکتون بدتر جوش میزنید
سلام دوره استفاده از ماسک چندروزه
۲بار در هفته از آن استفاده کنید
سلام ،برا اینک زردچوبه رنگ نده رو صورت چیکار کنم،ماسکشو ک استفاده کردم پوستم زرد شد تا با شامپو نشستمش نرفت من پوستم خشکه نمیتونم بعد از هر بار استفاده صورتمو با شامپو بشورمفواید زردچوبه برای پوست صورت
سلام بعدش شیر رو با یکم نمک قاطی کن بمال رو پوست زردیش میره
ماسک زردچوبه .ماست.ابلیمو واقعا عالیه منکه جواب گرفتم پوستم کاملا شفاف شده
کسی جواب گرفته
اگر ارد ذرت نداشتم چیکار کنم ?
صورتم داقان شد ما این ماسک ردچوبه مزخرف همش ناول زد وقرمز شد حالا چکارکنم
شما احتمالا حساسیت دارید ?
زردچوبه
زردچوبه یکی از پر کاربردترین ادویه ها در جهان می باشد که مانند نمک و فلفل سیاه در خیلی از غذاها استفاده می شود. طبع زردچوبه گرم و خشک است و زردچوبه بیشتر در هند و کشورهای جنوب شرق آسیا رشد می کند.
زردچوبه ادویه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همگی این خواص را نمی توان به طور کامل در یک مقاله گنجاند ، به همین جهت خلاصه ای از خواص این ادویه ارزشمند را برایتان جمع آوری کرده ایم. برای شناخت بیشتر مهم ترین خواص زردچوبه در ادامه با پارسی دی همراه باشید.
خواص زردچوبه
فواید زردچوبه برای پوست صورت
کبد چرب می تواند باعث ایجاد بیماری های مختلف شود. کورکومین موجود در زردچوبه برای سم زدایی کبد از داروها مفید می باشد و علاوه بر موارد گفته شده به درمان کبد چرب کمک می کند.
خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی موجود در زردچوبه باعث می شود تا برای درمان آکنه و جوش بتوان از آن استفاده کرد. آکنه و جوش ممکن است در افراد مختلف بر روی پوست بروز کند. شما می توانید به کمک زردچوبه به درمان جوش صورت و آکنه بپردازید.
به گفته محققان شما می توانید از زردچوبه برای درمان پسوریازیس کمک بگیرید. زردچوبه می تواند آنزیم های التهابی را مختل کند.
در طب سنتی از زردچوبه برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز استفاده می کنند. یکی از مواد طبیعی عالی برای درمان آلزایمر و زوال عقل زردچوبه است.
ترکیب کردن زردچوبه با آناناس می تواند برای رفع سیاهی دور چشم مفید باشد. شما می توانید این ترکیب را بر روی تیرگی دور چشم مالیده و سپس بعد از ده دقیقه آن را بشویید. این ترکیب باعث روشن شدن رنگ پوست دور چشم می شود.
طبق مطالعه ای که ژاپنی ها انجام داده اند ، زردچوبه از ایجاد چروک دور چشم و چروک پوست صورت جلوگیری می کند. زردچوبه می تواند باعث جوان سازی پوست شود.
مطالعه نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند به کاهش وزن انسان و لاغری کمک شایانی کند. زردچوبه باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن انسان می شود و باعث چربی سوزی شده و سم زدایی از کبد را انجام می دهد.
این ادویه دارای آبرسانی قوی بوده و می تواند در درمان ترک کف پا بسیار موثر باشد. شما می توانید مقداری روغن کرچک را با روغن نارگیل مخلوط کنید و مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید. مواد آماده شده را بر روی کف پا بمالید و ۱۵ دقیقه بر روی محل مدنظر خود قرار دهید و سپس آن را با آب سرد بشویید.
ترکیب زردچوبه و عسل می تواند خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی داشته باشد و به بهبود زخم ها و ناراحتی های پوستی کمک کند. عسل نیز یک آبرسان قوی محسوب می شود. شما می توانید آن را به پوست خود بزنید تا طراوت در چهره شما موج بزند.
کورکومین موجود در زردچوبه باعث اثر آرام بخشی بر عضله رحم در بانوان دارد. زردچوبه باعث تشکیل اندام های حیاتی جنین به ویژه ریه ها می شود. همچنین زردچوبه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت ها در دوران بارداری می شود. خانم هایی که در دروارن بارداری یبوست دارند می توانند از زردچوبه استفاده کنند. قند خون در بارداری یکی از عوامل خطرناک می باشد که با زردچوبه قابل درمان است.
شما عزیزان می توانید پودر زردچوبه را با روغن زیتون ترکیب کرده و به مدت ۲۰ دقیقه بر روی موی خود بمالید و سپس با آب و شامپو بشویید. این ترکیب می تواند شوره سر را درمان کند.
کورکومین موجود در زردچوبه باعث جلوگیری از ریزش موی سر می شود. ریزش موی سر را می توانید به کمک زردچوبه درمان کنید.
زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی بالا برای سلامت چشم می باشد. شما می توانید اختلالات چشم را به کمک این ادویه درمان کنید.
یکی از راه های درمان دیابت به صورت گیاهی و همچنین کنترل قند خون زردچوبه می باشد که شما می توانید از این درمان طبیعی برای کاهش قند خون و مقاومت به انسولین استفاده کنید. کورکومین موجود در زردچوبه ۴۰۰ برابر قوی تر از متفورمین است و برای پیشگیری از دیابت نوع دوم بسیار مفید است.
مطالعات محققان نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان انواع سرطان های مختلف مفید است. شما می توانید سرطان کولن را به کمک این ادویه کاهش دهید.
کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان بیماری قلبی و عروقی بسیار مفید است و خطر حمله و سکته قلبی را کاهش می دهد.
مطالعات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان افسردگی مفید باشد. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه کورکومین می تواند ترشح سروتونین و دوپامین مغز را تحریک کند.
تحقیقات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای کاهش فشار خون بالا مفید می باشد.
مشکلات گوارشی و معده می تواند مشکلات زیادی را برای انسان به وجود بیاورد. کورکومین موجود در معده برای درمان زخم معده، یبوست و سندروم روده تحریک پذیر مفید باشد. زردچوبه در بهبود هضم غذا موثر است.
کورکومین به عنوان یک ضدالتهاب قوی شناخته شده است و برای التهاب مفاصل می توانید از این ادویه استفاده کنید. شما می توانید برای درمان پوکی استخوان و آرتروز از این ادویه نهایت استفاده را ببرید.
یکی از بهترین روش ها برای درمان طبیعی مشکلات قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی زردچوبه می باشد.
یکی از داروهای گیاهی برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون زردچوبه است. داروهای استاتین برای درمان چربی خون استفاده می شوند که به کلیه ها و کبد آسیب می رسانند ولی شما می توانید برای درمان کلسترول از این ادویه استفاده کنید.
شما می توانید از چای و دمنوش و جوشانده زردچوبه برای مصارف دیگر استفاده کنید. چای زردچوبه برای درمان پوکی استخوان و آرتروز مفید می باشد. چای زردچوبه غنی از آنتی اکسیدان می باشد که برای درمان آلزایمر مفید است. دمنوش زردچوبه برای پیشگیری و درمان انواع سرطان ها مفید می باشد. جوشانده زردچوبه می تواند باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شود.
مضرات زردچوبه
زردچوبه خواص بسیار زیادی دارد ولی برای همه افراد هم مفید نیست. مثلا کسانی که مبتلا به اختلالات خونریزی هستند در صورتی که دوز بالایی زردچوبه مصرف کنند ممکن است برایشان مشکلاتی مانند کبودی پوست و خونریزی شدید ایجاد شود.
سلامت ثبت دیدگاه
خواص زردچوبه برای بدن بسیار زیاد است که مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
اما خواص ماسک زردچوبه برای پوست صورت و زیبایی موردی است که در بین تمام فواید زردچوبه در اینجا به آن می پردازیم.
فواید زردچوبه برای پوست صورت
آنچه باعث شده زردچوبه به یک ماده شگفت انگیز برای پوست تبدیل شود؛ وجود مقادیر زیاد کوروکومین در آن است. کروکومین یک مولکول زیست فعال است که دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. و رنگ زرد متمایل به نارجی زردچوبه به دلیل وجود مقادیر زیاد کوروکمین در زردچوبه است.
امروزه در بسیاری از داروهای پوستی از کروکومین استفاده می شود. تحقیقات نشان داده است که کورکومین دارای خواص ضد التهابی قوی است و باعث کاهش آثار پیری می شود.
زردچوبه علاوه بر کوروکومین دارای ویتامین B6 و منیزیم است که این دو نیز به رشد سلول های پوستی کمک می کنند. بعلاوه حاوی ویتامین C است که برای داشتن پوست نرم و صاف لازم است.
از زردچوبه میتوان به عنوان یک درمان خانگی و طبیعی برای آکنه، اگزما، پسوریازیس، خشکی پوست ، چین و چروک، سیاهی زیر چشم، درمان التهاب های پوستی و درمان چربی زیادی پوست استفاده کرد.
زردچوبه دارای خواص ضد باکتریایی است. این خواص موجب از بین بردن باکتری های عامل آکنه و همچنین حذف بیش از حد روغن از پوست می شود. که باعث درمان و جلوگیری از آکنه و جوش می شود.
زردچوبه با خاصیت لایه برداری که دارد موجب از بین رفتن سلول های مرده پوست شده و به مرور جای جوش را درمان می کند و پوست را صاف و شفاف می کند.
برای روشن و شفاف شدن پوست کرم های شیمیای زیادی وجود دارد که می تواند برای بدن ما زیان بار باشد. اما به کمک زردچوبه می توان به طور طبیعی پوست شاداب و شفاف داشته باشیم.
افزایش ملانین در بدن باعث تیره شدن پوست می شود. و عوالی مانند استرس، تغذیه نادرست، آفتاب، آلودگی و … ملانین را در بدن ما افزایش می دهد که موجب کدر شدن پوست ما می شود.
همانطور که گفته شده زردچوبه دارای کوروکومین است، کورکومین به طور مؤثر باعث کاهش تولید ملانین می شود. هنگامی که عوامل خارجی باعث افزایش تولید ملانین می شوند، هورمون ACTH توسط غده هیپوفیز ترشح می شود. این هورمون تولید ملانین را تحریک می کند.
کورکومین در زردچوبه تولید هورمون ACTH را محدود می کند. این امر باعث کاهش ملانین در نتیجه روشن و سفید شدن پوست می شود.
زردچوبه دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی است که به مقابله با پیری پوست کمک می کند. طبق مطالعات انجام شده، محصولات پوستی که از زردچوبه استفاده می کنند، نتایج قابل توجهی را در به حداقل رساندن خطوط ظریف، چروک ها، لکه های تیره، خطوط خنده و تغییرات رنگ پوست نشان می دهد.
یکی دیگر از فواید ماسک زردچوبه برای صورت این است که پوست را از آسیب خورشید محافظت می کند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض UVB باعث ایجاد چین و چروک در پوست، ضخیم شدن پوست، تغییر رنگ و از دست دادن انعطاف پذیری آن می شود. زردچوبه به میزان قابل توجهی پوست را از اثرات مضر اشعه ماوراءبنفش محافظت می کند.
زردچوبه حاوی فیتوسترولها و اسیدهای چرب است که باعث کاهش تولید روغن در پوست می شود. تحقیقات نشان می دهد که پس از چهار هفته درمان با کرم حاوی زردچوبه، که به صورت موضعی دو بار در روز استفاده می شود، کاهش چشمگیری در میزان چربی پوست وجود دارد. و در طول یک دوره سه ماهه، استفاده از کرم زردچوبه تقریبا ۲۵ درصد چربی پوست را کاهش داد.
۱- ممکن است در هنگام استفاده از این ماسک، زردچوبه روی لباستان بریزید و پاک کردن زردچوبه از لباس کمی دردسر دارد بنابراین از لباس کهنه استفاده کنید. البته در پستی جداگانه در مورد راه های پاک کردن زردچوبه از لباس، فرش و ظروف پلاستیکی توضیح کامل داده شده که پیشنهاد می شود آن را هم مطالعه بفرمایید.
۲- استفاده از ماسک زردچوبه برای پوست ممکن است پوست را کمی زرد کند. برای پاک کردن ماسک زردچوبه از پوست خود بهتر است. راه های ساده ای که در پست ۴ روش برای از بین بردن زردی زردچوبه از پوست گفته شده امتحان کنید تا زردی زردچوبه کاملاً از پوست شما برود.
۳- می توانید خلاق باشید و بعضی ماسک های زردچوبه که در ادامه به آنها اشاره شده را باهم مخلوط کنید. و از خواص آنها بهره ببرید.
۴- اگر ماسک شما خیلی رقیق شد برای غلیظ کردن آن کمی آرد به ماسکتان بزنید و اگر خیلی غلیظ شده به آن شیر یا آبلیمو اضافه کنید.
۵- همراه انوع ماسک های زردچوبه عسل یا شیر قاطی کنید تا زردی زردچوبه زودتر از پوستتان برود.
۶- اگر به زردچوبه حساسیت داشته باشید ممکن است باعث تحریک، قرمزی و تورم در پوست شما شود. بنابراین موارد زیر را در نظر بگیرید.
ابتدا پوست خود را از هر آرایشی پاک کنید و بشویید.
در یک کاسه کوچک تمام مواد را باهم مخلوط کنید. مراقب باشید خیلی رقیق نشوند تا روی صورتتان بماند.
ماسک را در تمام صورت، به جز دور چشمان خود بزنید.
۲۰-۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد صورت خود را با آب گرم بشویید.
برای نتایج بهتر هفته‌ای ۲ بار از ماسک زردچوبه استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه خود برسید.
مواد لازم برای تهیه ماسک زردچوبه و عسل و شیر :
عسل و زردچوبه برای از بین بردن جوش و آکنه در پوست مفید بوده؛ اسید لاکتیک در شیر، حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که سلول های مرده پوست را پاک سازی می کند. در عین حال، عسل یک آنتی اکسیدان است که کمک می کند تا پوست را از رادیکال های آزاد روی آن که موجب جوش می شوند؛ پاک سازی کند.
در نتیجه ماسک زردچوبه و عسل و شیر برای داشتن پوست صاف و شفاف، درمان آکنه و زخم های آکنه عالی است.
اگر در این ماسک بجای شیر از ماست استفاده کنید، وجود ماست در این ماسک باعث مرطوب شدن پوستتان هم می شود.
مطلب مرتبط: روش تهیه آرایش پاک کن خانگی و طبیعی
مواد لازم:
این ماسک موجب مرطوب شدن پوست و کاهش قرمزی پوست می شود و تمام مواد مغذی پوستتان را فراهم می کند. در نتیجه در سلامت و بهبود سلول های پوستی شما نقش دارد. و دارای خواص ضد پیری پوست نیز می باشد.فواید زردچوبه برای پوست صورت
این ماسک برای افرادی که پوست چرب دارند مناسب است. آب لیمو حاوی اسید سیتریک است، که موجب حذف سول های مرده پوست شده و شادابی و شفافیت به چهره شما می دهد و پوست را روشن می کند.
این ماسک برای حذف چربی اضافی پوست مناسب است.
ماسک زردچوبه و روغن زیتون برای انواع پوست ها مناسب است. روغن زیتون یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی است. اگر بجای روغن زیتون از روغن نارگیل استفاده کنید می توانید از آن برای درمان ترک پاشنه پا نیز استفاده کنید.
با ماسک زردچوبه خیلی ساده و ارزان می توان پوست خود را در برابر چین چروک، آکنه و چربی زیادی محافظت کرد و به پوست خود شادابی و زیبایی بیشتر، ببخشیم
من برای تجربه کردن اثر ماسک زردچوبه برای پوست، از ماسک زردچوبه عسل و شیر استفاده کردم. بعد از ۲۰ دقیقه آن را شستم و بعد از همین یکبار استفاده شفافیت و نرمی را روی پوستم حس کردم.
از تجربه این ماسک بسیار راضی بودم و قصد دارم هفته‌ای یکبار از ماسک زردچوبه برای پوست صورتم استفاده کنم. البته به همراه ماست، عسل، آبلیمو وروغن زیتون تا یک ماسک فوق العاده و کامل بسازم و حسابی به پوستم برسم.
امیدوارم شماهم از تجربه کردن این ماسک عالی لذت ببرید. و لطفاً نظر خودتون را در مورد نتیجه ای که از آن گرفتید، و اینکه چقدر راضی بودید را برای ما در زیر همین نوشته بنویسید.
در ادامه بخوانید: ۶ راه برای جلوگیری از پیری پوست
برچسب هاآبلیمو پوست روغن زیتون زردچوبه عسل
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
مرا از نظرات بعدی از طریق ایمیل آگاه کن. شما همچنین می توانید بدون دادن نظر مشترک شوید.
سلام، اگر علاقه داری با نکات و ترفندهای خانه‌داری، آشپزی و سایر مهارت‌های زندگی آشنا شویی، میتونی با عضویت در خبرنامه چاره‌دان هرهفته تازه‌ترین پست‌های ما رو در ایمیلت داشته باشی.
خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
یکی از کارهای ساده و کم‌هزینه‌ای که می‌توانید برای زیبایی بیشتر پوست صورت خود انجام دهید، استفاده از ماسک‌های صورت است. با اینکه ماسک‌های آماده‌ی بسیاری در بازار وجود دارند اما ماسک‌های خانگی ارزان‌تر و فاقد مواد شیمیایی مضر هستند. در تهیه‌ی ماسک‌های خانگی میتوان از انواع میوه‌ها، گیاهان و حتی ادویه‌ها استفاده کرد. یکی از ادویه‌های پرکاربرد و محبوبی که تقریبا همه‌ی ما از آن استفاده می‌کنیم، زردچوبه است. شاید تعجب کنید اما این ادویه‌ی شگفت‌انگیز نه‌تنها در آشپزی به‌کار میرود، بلکه بسیاری از تولیدکنندگان لوازم آرایشی و بهداشتی نیز در محصولات‌شان از آن استفاده می‌کنند. ما در اینجا دستور تهیه‌ی ماسک زردچوبه را برایتان شرح می‌دهیم. این ماسک خانگی بسیار محبوب، سریع و ساده آماده میشود. مطمئن باشید با یکبار امتحان کردن ماسک زردچوبه به سراغ هیچ ماسک دیگری نخواهید رفت.فواید زردچوبه برای پوست صورت
خواص تغذیه ای زردچوبه بسیار متعدد هستند اما آیا می‌دانستید که این ادویه می‌تواند برای پوستتان نیز مفید باشد؟
زردچوبه که به‌دلیل رنگ زرد متمایل به نارنجی‌اش به زعفران هندی معروف است، در طول تاریخ به‌عنوان یک چاشنی و همچنین برای رنگ کردن پارچه استفاده می‌شده است. همچنین زردچوبه، خواص التیام‌دهندگی شگفت‌انگیزی هم برای داخل بدن و هم برای پوستتان دارد. عروس‌های هندی سال‌هاست که برای پاکسازی و تمیزی بدن و همچنین درخشنده و روشن کردن پوست خود قبل از مراسم عروسی از اسکراب‌های بدن و ماسک‌های صورت زردچوبه استفاده می‌کنند.
زردچوبه که مادهی تشکیل‌دهنده‌ی اصلی در کاری (زردچوبه‌ی هندی) است، می‌تواند به‌عنوان ماده‌ای برای درمان خانگی آکنه و نیز درمان اگزما و پسوریازیس به‌کار رود. زردچوبه همچنین در درمان پوست خشک، درمان چین و چروک دور چشم و برطرف کردن حلقه های سیاه دور چشم قابل استفاده است. همچنین زردچوبه به‌دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان ها، التهاب پوست را کاهش می‌دهد و آسیب سلولی را کُند می‌سازد. به‌علاوه می‌تواند به کاهش تجمع رنگ‌دانه‌ها کمک کند و از این طریق باعث یکنواخت و یکدستی پوست شود.
اما چه چیزی باعث میشود که زردچوبه، این‌قدر مؤثر باشد؟ ثابت شده است که زردچوبه به‌علت روغن فرّار و رنگ‌دانه‌ی زرد یا نارنجی‌اش که کورکومین نامیده میشود، خواص ضدالتهابی بسیاری دارد. کورکومین، فیتونوترینتی با خواص ضدالتهابی است که طبق تحقیقات انجام‌شده، با بسیاری از داروهای موجود در بازار مقایسه‌کردنی است اما برخلاف آنها هیچ‌گونه سمّیتی ایجاد نمی‌کند.
ماسک زردچوبه برای لایه برداری پوست صورت فوق‌العاده است و فقط با استفاده از چند مادهی تشکیل‌دهنده میتوان آن را به‌آسانی در خانه آماده کرد. با این حال باید توجه داشته باشید که بعضی از افراد پس از تماس زردچوبه با پوستشان دچار واکنش‌های آلرژیک می‌شوند. بنابراین توصیه میشود که اول آن را روی ناحیه‌ی کوچکی از پوستتان امتحان کنید. ممکن است لازم باشد برای پاک کردن رنگ زرد ایجادشده روی پوستتان، از یک صابون ملایم و آب استفاده کنید. مراقب باشید که این ماسک روی لباستان نریزید، چون ممکن است آن را لکه کند. (اگر لباستان لکه‌دار شد، می‌توانید آن را با استفاده از انواع روش های پاک کردن لکه ها پاک کنید.)
استفاده‌ی مداوم از ماسک زردچوبه در درخشان شدن پوست شما بسیار مؤثر است.
زمان کل: ۱۰ دقیقه
این دستور برای یک تا دو بار استفاده، کافی است.
(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
;!( function( w, d ) {
'use strict';
var ad = { user: "1563102114", width: 728, height: 90, id: 'adro-' + ~~( Math.random() * 999999 ) },
h = d.head || d.getElementsByTagName( 'head' )[ 0 ],
s = location.protocol + '//static-cdn.adro.ir/dlvr/rsdnt.js';
if ( typeof w.adroParams != 'object' )
w.adroParams = {};
d.write( 'div#’ + ad.id + ‘ {margin:0 0 20px 0;} @media only screen and (min-device-width: 1200px){div#’ + ad.id + ‘ {float: none !important;margin: 0 12px!important;}}
کتاب الکترونیکی
۱۱ دلار
۲۴۷
۱۳۹۸
TarcherPerigee
۱ فایل PDF
اگر میخواهید دلیل بسیاری از رفتارهای شریک عاطفی، یا حتی خودتان را در رابطه متوجه شوید، حتما این کتاب را بخوانید.
25،000 تومان 19،500 تومان
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
کارشناس نرم‌افزار ، عاشق زبان انگلیسی. ترجمه واقعا برام لذت‌بخشه.
نام و ایمیل مرا در این مرورگر برای افزودن دیدگاه در آینده، ذخیره کن.
ممنون
با سپاس از لطف‌تون.
فواید زردچوبه برای پوست صورت
چه جالب
متشکرم.
ممنون از مطلبتون باید حتما امتحان کنم????
باعث خوشحالی ماست که مطلب براتون مفید بوده دوست گرامی.
ببخشید رنگ زردش راحت از روی پوست پاک میشه؟
مد و زیبایی
بوتاکس مو چیست؛ نحوه انجام و عوارض آن برای موها
خواص آب برنج برای مو و پوست و نحوه استفاده از آن
خواص روغن گل مغربی و عوارض احتمالی آن برای سلامتی
۴ تمرین خانگی برای جلوگیری از پیر شدن پوست صورت
۲۵ عادت غلط که باعث می‌شوند پیرتر به نظر برسید
آخرین مطالب
۷ ویژگی شخصیتی که جذابیت شما را از بین می‌برد
انواع عفونت پوستی، علت، علائم و روش‌های درمان خانگی آن
۵ سؤال ساده که برای تغییر مسیر شغلی‌تان باید به آنها پاسخ دهید
نکاتی درباره سینما پردیس ملت و امکانات تفریحی آن
ورزش سالمندان در منزل با چند حرکت ساده برای افزایش سلامتی
ترین های جهان
بهترین فیلم های ۲۰۱۸ که شما را پای تلویزیون میخکوب می‌کنند
بهترین انیمیشن های جهان برای کودکان و بزرگسالان
پرفروش ترین فیلم های جهان؛ ۲۵ فیلمی که گیشه را از آن خود کرده‌اند
بهترین فیلم های کمدی؛ ۲۵ فیلم خنده‌دار دنیا با داستان‌های هیجان‌انگیز
موفق‌ترین افراد جهان صبح‌ها کدام منابع خبری را مطالعه می‌کنند؟
مرگ‌بارترین بیماری های دنیا که قربانیان زیادی می‌گیرند
۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز
خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
!( function( w, d ) { ‘use strict’; var ad = { zone: “brtrha1”, user: “1565432215”, width: 728, height: 90, id: ‘adro-246454’ }, h = d.head || d.getElementsByTagName( ‘head’ )[ 0 ]; if ( typeof w.adroParams != ‘object’ ) w.adroParams = {}; w.adroParams[ ad.id ] = ad; var script=document.createElement(“script”);script.type=”text/javascript”;script.async=1;script.src=”//static-cdn.adro.ir/dlvr/rsdnt.js”;h.appendChild(script); })( this, document );
برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: وقتی برای خرید ادویه جات می‌روید یکی از چیزهایی که هرگز نباید فراموش کنید زردچوبه است. این ادویه‌ی معروف هندی طعم و بویی مکمل دارد و وقتی آن را به شیر یا کاری اضافه می‌کنید، رنگ طلایی زیبایی به آنها می‌دهد. زردچوبه علاوه بر افزودن طعم و رنگ به غذاها، برای سلامتی نیز مفید است. زردچوبه سلامت قلب و عروق را تقویت می‌کند، برای سلامت گوارش مفید است، درد مفاصل را تسکین می‌دهد، جریان خون را افزایش می‌دهد، از لخته شدن خون پیشگیری می‌کند، شروع ابتلا به دیابت نوع دوم را به تاخیر می‌اندازد و حافظه را تقویت می‌کند. این موارد تنها چند نمونه از فواید زردچوبه هستند.
زردچوبه برای پوست نیز بسیار مفید است و در واقع قرنهاست که به عنوان عاملی جهت مراقبت از پوست کاربرد دارد. می‌توانید از زردچوبه برای برطرف کردن یک سری از مشکلات پوستی کمک بگیرید، از یکنواخت کردن رنگ پوست گرفته تا درمان آکنه و ترک پاشنه و زخم‌های اگزما. فواید زردچوبه اساسا به دلیل ترکیب فعال آن به نام کورکومین است که خواص آنتی باکتریال، آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد عفونی کنندگی دارد.
1. درمان آکنه
فواید زردچوبه برای پوست صورت
اگر نگران جوش‌ها یا اسکارهای بجا مانده از آن هستید، زردچوبه راه حل خوبی برای تمام مشکلات مربوط به جوش و آکنه است. ذات آنتی باکتریال زردچوبه، رشد باکتری‌های عامل آکنه را مهار می‌کند. مطالعه‌ای گزارش کرده است که کورکومین زردچوبه، فعالیت باکتری‌های عامل آکنه را متوقف می‌کند. ضمنا خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی زردچوبه برای تسکین علائم آکنه نیز مفید است.
ضمنا زردچوبه خاصیت کنترل کنندگی چربی دارد که باز هم برای کاهش بروز آکنه مفید است. مقدار مساوی زردچوبه و عسل را ترکیب کرده و آن را مستقیما روی قسمت جوش بزنید. بگذارید در طول شب بماند و صبح روز بعد با آب سرد آبکشی کنید. این کار را هر روز انجام دهید. می‌توانید یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه را با دو قاشق چایخوری پودر صندل و مقداری شیر مخلوط کرده و خمیر درست کنید و آن را روی تمام صورتتان بگذارید و اجازه دهید تا خشک شود. سپس با آب ولرم بشویید. این کار را هفته‌ای 2 تا 3 بار انجام دهید.
2. کنترل چربی پوست
داشتن پوست چرب می‌تواند واقعا دردسرساز باشد. چربی اضافی روی لایه‌ی بیرونی پوست معمولا باعث بروز جوش‌های سرسفید و سرسیاه و سایر مشکلات پوستی میشود. برای حل عوارض ناشی از پوست چرب، زردچوبه کمک خوبی است.
زردچوبه به طور طبیعی خاصیت کنترل کنندگی چربی را دارد و ترشح چربی اضافی پوست (سبیوم) را کنترل می‌کند. اسیدهای چرب و فیتوسترول‌های موجود در زردچوبه برای تعدیل چربی پوست عالی هستند. مطالعه‌ای نشان داده که عصاره‌ی بدست آمده از ریزوم‌های گیاه زردچوبه را میتوان برای درمان ترشح چربی اضافی پوست در افرادی که زیاد دچار جوش و مشکلات اینچنینی می‌شوند بکار برد.
یک دوم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک قاشق چایخوری ماست و آبلیموی تازه را ترکیب کنید تا خمیر مانند شود لایه‌ای یکدست از آن را روی صورت خود بگذارید. اجازه دهید 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. از این ماسک هفته‌ای دو بار استفاده کنید. همچنین می‌توانید یک دوم قاشق چایخوری پودر زرچوبه را با یک قاشق غذاخوری آرد نخود مخلوط کرده و کمی هم گلاب اضافه کنید تا خمیری درست شود. آن را روی صورت بگذارید و اجازه دهید خودش خشک شود. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این ماسک را 2 تا 3 بار در هفته بکار ببرید.
3. محافظت در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید
قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر خورشید می‌تواند آسیب‌های جدی به پوست بزند، و این آسیب باعث میشود پوستتان تیره و بیحال به نظر برسد. زردچوبه به خاطر ویژگی روشن کنندگی و ضد پیری پوست، کمک می‌کند تا پوست شما از آسیب خورشید در امان باشد. در مطالعه‌ای محققان تاثیرات عصاره‌ی زردچوبه بر آسیب پوستی ناشی از تابش UVB را که منجر به اختلال در تولید ملانین در موش‌های بی‌مو شده بود مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند عصاره‌ی زردچوبه از پوست در برابر UV محافظت کرده، از تشکیل چین و چروک جلوگیری کرده، به حفظ انعطاف پذیری پوست کمک کرده و بروز لکه‌های تیره‌ی پوست را کاهش داده است.
یک دوم قاشق چایخوری پودر زردچوبه، آبلیمو و شیر را با هم ترکیب کنید و آن را به تمام قسمت‌های مورد نظر پوست بزنید و اجازه دهید خشک شود و سپس با آب سرد بشویید. این کار را هر روز انجام دهید. همچنین می‌توانید مقدار مساوی پودر زردچوبه و پودر صندل را با هم مخلوط کرده و با افزودن کمی گلاب، خمیر درست کنید. آن را به قسمت‌های مورد نظر بزنید و بگذارید 30 دقیقه بماندو سپس با آب سرد آبکشی کنید. این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهید.
4. التیام زخم
خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی زردچوبه با همدیگر می‌تواند زخم را التیام بدهد. ذات ضد عفونی کنندگی زردچوبه نیز از خطر عفونت کم می‌کند.
کورکومین موجود در زردچوبه با تعدیل کلاژن و کاهش واکنش به اکسیژن، زخم را التیام می‌دهد. مطالعه‌ای دریافته کورکومین به کاهش واکنش طبیعی بدن نسبت به زخم‌های روپوستی مانند التهاب و اکسیداسیون کمک می‌کند. ویژگی التیام بخشی کورکومین، تشکیل بافت گوشتی اطراف زخم، تولید کلاژن، تشکیل مجدد بافت و انقباض زخم جهت ترمیم را نیز تقویت می‌کند. مطالعه‌ی دیگری نیز تاثیر زردچوبه بر التیام زخم ناشی از جراحی سزارین را مورد بررسی قرار داد و دریافت زردچوبه می‌تواند التیام را تسریع کرده و حتی از عوارض زخم بکاهد.
یک دوم قاشق غذاخوری زردچوبه را در مقدار کافی روغن نارگیل ترکیب کنید تا خمیر درست شود و آن را روزی دو تا سه بار روی زخم بگذارید تا دردش کاهش پیدا کرده و از عفونت آن جلوگیری شود. می‌توانید یک قاشق چایخوری پودر زرچوبه را در یک لیوان شیر گرم مخلوط کرده و روزی یکبار و به مدت چند روز قبل از خواب بنوشید.
5. به تاخیر انداختن علائم پیری پوست
زردچوبه غنی از آنتی اکسیدان‌هایی است که از پوست شما در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. در نتیجه، علائم پیری پوست مانند لکه‌های تیره و چین و چروک‌های سطحی روند آهسته‌تری پیدا خواهند کرد.
پژوهشی گزارش کرده است که کورکومین می‌تواند مادهی ضد پیری مفید باشد، چون نه تنها ریسک بسیاری از بیماری‌های ناشی از پیری را کاهش می‌دهد بلکه بیماری‌های پوستی را نیز بهبود می‌بخشد زیرا خاصیت ضد التهابی قوی دارد. مطالعه‌ی دیگری نیز نشان داد محصولات برپایه‌ی کورکومین و مکمل‌های آن، چه خوراکی و چه موضعی، خاصیت درمانگر برای پوست دارند. به طور مرتب مکمل کورکومین مصرف کنید تا بدنتان را در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد مصون نگه دارید، البته مکمل را حتما بعد از مشورت با پزشک و تجویز او مصرف کنید. اگر چین و چروک‌هایی در پوستتان دارید، یک چهارم قاشق غذاخوری پودر زردچوبه ارگانیک را با یک قاشق غذاخوری ماست ساده ترکیب کرده و آن را روی قسمت مورد نظر بگذارید و اجازه دید 20 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این راهکار را هفته‌ای دو یا سه بار بکار ببرید.
6. درمان اگزما
زردچوبه برای درمان اگزما نیز موثر است. اگزما یک بیماری التهابی پوست است که علائمی چون خشکی، قرمزی و خارش پوست دارد.
کورکومین عنصر فعال زردچوبه، خاصیت ضد التهابی دارد که به درمان التهاب و خارش کمک می‌کند. طبیعت ضد میکروبی کورکومین، هر گونه باکتری را که می‌تواند عامل اگزما باشد نابود می‌کند. ضمنا کورکومین برای بازسازی پوست نیز مفید است. یک دوم قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با مقدار کافی شیر ترکیب کرده و خمیر درست کنید. این خمیر را روی قسمت دچار اگزما بگذارید و اجازه دهید خودش خشک شود. سپس با آب سرد بشویید. این کار را روزی دو بار انجام دهید. همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک و یک دوم قاشق چایخوری روغن نارگیل را به شکل خمیر درآورده و آن را روی قسمت مور نظر بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این کار را روزی 3 تا 4 بار انجام دهید.
7. کمک به درمان پسوریازیس
زردچوبه برای درمان پسوریازیس نیز مفید است. ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه عاملی ضد التهاب است که می‌تواند علائم پسوریازیس مانند خارش، قرمزی، درد و التهاب را کاهش بدهد. کورکومین می‌تواند بیان ژن را تغییر بدهد که در نتیجه در مبارزه با بیماری‌های پوستی موثر است.
طبق مطالعه‌ای که در سال 2015 نتیجه‌ی آن در نشریه‌ی ایرانی Pharmaceutical Research منتشر شد، زردچوبه به عنوان درمان موضعی جایگزین برای پسوریازیس شناخته شده است. درمان با زردچوبه همراه با متدهای سنتی درمانی می‌تواند موثرتر هم بشود. مطالعه‌ی دیگری نیز گزارش کرده است که گیاهان طبی مانند زردچوبه می‌تواند به درمان و پیشگیری پسوریازیس لکه‌ای کمک کند. عصاره‌ی زردچوبه می‌تواند سطوح بالای سیتوکین‌ها را که برانگیزاننده‌ی التهاب سلولی هستند، کاهش بدهد.
مقدار کافی آب به یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه اضافه کرده و خمیر درست کنید. آن را به قسمت مورد نظر زده و روی آن را با باند گاز بپوشانید و بگذارید در طول شب بماند. صبح روز بعد گاز را برداشته و پوست خود را با آب ولرم بشویید. این کار را هر روز انجام دهید. همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر بادام مخلوط کرده و آن را با عسل شیرین کرده و روزی دو بار بنوشید.
8. روشن کردن پوست
زردچوبه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که درخشش طبیعی به پوست می‌دهد. در واقع زردچوبه کمک می‌کند رنگ پوستتان با درخشش طبیعی خود جلوه کند و زیبایی‌اش را بروز دهد. زردچوبه می‌تواند لکه‌های تیره را کمرنگ کند. یک چهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک قاشق چایخوری عسل و شیر را در کاسه‌ای مخلوط کرده و خمیر درست کنید. آن را روی صورت و گردن‌تان بگذارید و اجازه دهید 25 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این کار را هفته‌ای 3 تا 4 بار انجام دهید.
9. التیام سوختگی‌های جزئی
زردچوبه به دلیل خاصیت التیام بخشی‌اش نیز شهرت دارد چون می‌تواند سوختگی‌ها جزئی را تسکین بدهد. ویژگی ضد التهابی کورکومین به کاهش درد ناشی از سوختگی‌های جزئی کمک می‌کند و ضمنا می‌تواند آسیب به بافت پوست را کم کند. مطالعه‌ای دریافته که درمان زخم‌های ناشی از سوختیگ با استفاده از کورکومین در موش‌ها توانسته بود پیشرفت زخم را کاهش داده بود و در این تاثیر، بیشتر از یک مکانیسم دخیل بوده است.
پژوهشی دریافته کورکومین، دارویی موثر برای درمان درد و زخم ناشی از سوختگی است. مقدار بسیار کمی زردچوبه را با شیر ترکیب کرده و آن را به قسمت مورد نظر بزنید، اجازه دهید خشک شود و سپس به آرامی با آب سرد بشویید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید. می‌توانید خودتان کرم سوختگی درست کنید؛ یک دوم فنجان ژل آلوئه ورا، دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه را در شیشه‌ای ترکیب کرده و به مدت یک هفته در جای تاریک قرار دهید. سپس از آن به عنوان لوسیون خانگی جهت التیام زخم‌های ناشی از سوختگی استفاده کنید.
10. درمان ترک پاشنه
پاشنه‌های ترک خورده نه تنها وادارتان می‌کنند آنها را تمام مدت پوشیده نگه دارید بلکه دردناک هم می‌شوند. برای کمک به درمان این ترک‌ها، زردچوبه را امتحان کنید. خاصیت ضد التهابی زردچوبه، درد ترک‌ها را تسکین داده و خاصیت ضد میکروبی آن، نقش اصلی را در جلوگیری از هر گونه عفونت قارچی دارد.یک دوم قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و کمی روغن نارگیل یا روغن زیتون را ترکیب کرده و خمیر حاصل را روی ترک‌های پاشنه‌تان بگذارید و جوراب بپوشید. بگذارید در طول شب بماند و صبح روز بعد با آب گرم و صابون ملایم بشویید. این کار را روزی یک بار انجام دهید.
چند نکته
. همیشه زردچوبه‌ی با کیفیت بخرید تا از تمام فواید آن بهره مند شوید. اگر امکانش هست، زردچوبه‌ی ارگانیک تهیه کنید.
. زردچوبه را با احتیاط بکار ببرید چون می‌تواند روی هر چیزی لکه‌ی زرد به جا بگذارد.
. اگر ردی از زردی زردچوبه روی پوستتان ماند، نگران نشوید. در عرض چند روز برطرف خواهد شد.فواید زردچوبه برای پوست صورت
. بعضی از افراد ممکن است نسبت به زردچوبه آلرژی داشته باشند، بنابراین همیشه قبل از استفاده‌ی کامل آن روی پوستتان، روی قسمت کوچکی از پوست آن را امتحان کنید.
رکنا: ماسک زردچوبه و آبلیمو پوست را شفاف می کند.
هرچند که ماسک‌های زیبایی خانگی و طبیعی سالیان سال است که در سراسر جهان شناخته شده‌اند و مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما مدتی میشود که ماسک زردچوبه به عنوان یک طوفان زیبایی برای پوست شناخته شده است. محققان دریافته‌اند که این ادویه خوشرنگ، ناجی پوست ما در برابر بسیاری از مشکلاتی است که با آنها دست‌وپنجه نرم می‌کند. در این گزارش با مهمترین خواص زردچوبه برای پوست و بهترین ماسک‌های آن آشنا می‌شوید.
خواص زردچوبه برای پوست
اگر از آن دسته افرادی باشید که غذاهای پرادویه را دوست دارید، حتماً خواص خوراکی فوق‌العاده زردچوبه را هم می‌شناسید. به گفته محققین علوم زیستی، زردچوبه سرشار مواد آنتی‌اکسیدان از جمله کورکومین (Curcumin) است که خاصیت ضدالتهابی موثری دارد. از این گذشته زردچوبه به دلیل وجود همین آنتی‌اکسیدان‌های قوی، توانایی به تعویق انداختن فرآیند پیر شدن پوست را هم دارد. استفاده از ماسک‌های زردچوبه می‌تواند در یک دوره کوتاه بسیاری از ناراحتی‌های پوستی شما را درمان کند. در ادامه با انواعی از این ماسک‌های شگفت‌انگیز آشنا می‌شوید.فواید زردچوبه برای پوست صورت
زردچوبه
ماسک زردچوبه و آبلیمو
زردچوبه و آبلیمو هر دو به عنوان مواد آنتی‌اکسیدان می‌توانند عوامل پاک‌کننده سلول از مولکول‌ها و باکتری‌های مخرب آن باشند. اگر پوستتان چرب و جوش‌دار است یا به طور مرتب در معرض مواد شیمیایی یا پرتوهای مضر خورشید هستید ماسک آبلیمو و زردچوبه چاره این مشکلات است. این ماسک پوست را از عوامل مخرب پاکسازی می‌کند و التهاب و قرمزی آن را هم تسکین می‌بخشد. آبلیمو با داشتن ویتامین C. باعث افزایش خاصیت کلاژن‌سازی پوست هم میشود. این ماسک را به روش زیر تهیه کنید:
۱ قاشق زردچوبه
۱ یا ۲ قاشق آبلیمو طبیعی
۱ قاشق آب مقطر
این مواد را ترکیب کنید تا به صورت یک خمیر یکنواخت درآید. سپس با یک برس نرم و تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید این ماسک ۲۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب سرد آبکشی کنید. پس از استفاده از ماسک‌های آبلیمو پوست نسبت به نور خورشید حساس میشود بنابراین ضدآفتاب را به هیچ وجه از یاد نبرید. ماسک زردچوبه و آبلیمو راز جوانی و شفافیت پوست است. همچنین باعث روشن شدن و از بین رفتن لکه‌های صورت هم میشود. برای رسیدن به نتایج دلخواه دوبار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
ماسک زردچوبه و آبلیمو
ماسک زردچوبه و روغن زیتون
روغن زیتون سرشار از ویتامین E. و امگا است. این مواد موجب نرمی و لطافت پوست شده و به پوست قدرت ترمیم بافت‌های تخریب‌شده را می‌دهند. اگر خشکی پوست شما را آزار می‌دهد و هنوز هیچ راه حل موثری پیدا نکرده‌اید ماسک زردچوبه و روغن زیتون را هم امتحان کنید. درمان جای جوش‌ها، لکه‌ها و خشکی پوست با ماسک زیتون و زردچوبه به خوبی انجام میشود. البته توجه داشته باشید که اگر هنوز هم جوش‌های فعال دارید روغن زیتون موجب تشدید جوش‌ها میشود و برای شما مناسب نیست. این ماسک به این روش تهیه میشود:
۱ قاشق زردچوبه
۱ قاشق روغن زیتون خالص
۱ قاشق آب یا آبلیمو
این مواد را ترکیب کنید و با یک برس نرم و تمیز روی پوست پخش کنید. پس از ۲۰ دقیقه با فوم شستشوی صورت و آب سرد پوست را بشویید. برای رفع خشکی پوست هفته‌ای یکبار از این ماسک استفاده کنید و شاهد تغییرات باشید.
ماسک زردچوبه و روغن زیتون
ماسک زردچوبه برای سفیدی و روشن شدن پوست
همانطور که اشاره شد زردچوبه با خاصیت ضدالتهابی موجب از بین رفتن قرمزی پوست شده و به همین ترتیب موجب درمان خستگی و آفتاب‌سوختگی پوست هم میشود. از طرفی ویتامین C. خاصیت روشن‌کنندگی پوست را داشته و با ترکیب این دو ماده یک ماسک روشن‌کننده فوق‌العاده بدست می‌آید. عسل هم به عنوان یک ماده روشن‌کننده و ترمیم‌کننده شناخته میشود و می‌تواند قدرت بازسازی و ترمیم بافت‌های تخریب شده را در پوست تقویت کند. با ترکیب این مواد ماسک زردچوبه و آبلیمو و عسل بسازید که روشن‌کننده و بسیار موثر است:
۱ قاشق زردچوبه
۲ قاشق عسل
۱ یا ۲ قاشق آبلیمو
در صورت دلخواه ۱ قاشق آرد ذرت یا آرد برنج
این مواد را ترکیب کنید تا یک خمیر منسجم تشکیل شود. سپس با یک برس نرم و تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب سرد آبکشی کنید. برای رسیدن به نتایج دلخواه، به مدت سه ماه هفته‌ای یکبار از این ماسک استفاده کنید.
ماسک زردچوبه برای جوش
یک ماسک روشن‌کننده دیگر؛ ماسک گوجه و زردچوبه
حتماً شما هم با خواص آنتی‌اکسیدان و ضدسرطان گوجه فرنگی آشنا هستید. گوجه همچنین سرشار از عناصر آلی و معدنی مختلف است که به تغذیه و آبرسانی پوست کمک شایانی می‌کند. از طرفی ترکیب گوجه و زردچوبه یک ماسک روشن‌کننده فوق‌العاده بدست می‌دهد. اگر پوست شما چرب و جوش‌دار است این ماسک برایتان یک ماسک چند منظوره است. ماسک گوجه و زردچوبه به روش زیر تهیه میشود:
۲ قاشق آب گوجه
۱ قاشق زردچوبه
۱ قاشق عسل
مواد را ترکیب کنید و با یک برس نرم و تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد آبکشی کنید. اگر پوستتان جوش‌های فعال دارد عسل را از ترکیب حذف کنید. اگر پوست شما خشک است می‌توانید کمی روغن نارگیل به دستور بالا اضافه کنید. همچنین توجه داشته باشید که اگر به گوجه فرنگی حساسیت دارید به هیچ وجه این ماسک را استفاده نکنید. تأثیر ماسک گوجه برای درمان جوش‌ها و روشن شدن پوست را پس از هفته‌ای دوبار استفاده از این ماسک مشاهده خواهید کرد.
ماسک زردچوبه و گوجه
ماسک زردچوبه برای جوش صورت
جوش صورت معمولاً بر اثر فعالیت بیش از حد غدد سبوم یا وجود باکتری‌های مولد جوش ایجاد میشود. ماسک زردچوبه و آبلیمو علاوه و بر تنظیم و تعدیل چربی پوست می‌تواند فعالیت باکتری‌ها را هم متوقف کند. با اضافه کردن سفیده تخم مرغ به این ترکیب می‌توانید عناصر مورد نیاز و مغذی سلول‌های پوستی را هم تأمین کنید. این ماسک را با روش زیر تهیه و استفاده کنید:
۱ قاشق زردچوبه
۱ عدد سفیده تخم مرغ
۱ یا ۲ قاشق آبلیمو
فواید زردچوبه برای پوست صورت
این مواد را به خوبی ترکیب کنید تا مخلوطی یکدست ایجاد شود. با یک برس تمیز ماسک را روی صورت پخش کنید و با یک لایه دستمال کاغذی هر ناحیه از صورت را بپوشانید. می‌توانید ماسک را به صورت چندلایه روی پوست پخش کنید. اجازه دهید تا ماسک روی صورت کاملاً خشک شود. پس از ۲۰ یا ۳۰ دقیقه ماسک را از روی صورت جدا کنید و با آب سرد آبکشی کنید.
ماسک زردچوبه و تخم مرغ
ممکن است پس از استفاده از ماسک‌های زردچوبه، تا مدتی رنگ زرد این ادویه روی پوست باقی بماند. در این صورت با کمک شیر یا ماست ترش، می‌توانید رنگ را از روی پوست پاک کنید. البته این رنگ پس از گذشت چند ساعت از روی پوست پاک میشود. همچنین مقداری سوزش و خارش هنگام استفاده از ماسک، طبیعی است. شما هم می‌توانید پیشنهادات و سوالات خود را درباره ماسک زردچوبه در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
رکنا: این ماسک های گیاهی و خانگی در روشن کردن پوست صورت بی نظیر عمل می کنند.
رکنا:به جای مصرف غذاهای سرشار از چربی اشباع مانند گوشت قرمز، مواد غذایی سرخ شده، غذاهای…
رکنا: شستشوی مناسب و به موقع قلم موهای آرایشی یکی از روش های مهم جلوگیری از آسیب میکاپ…
رکنا: ماسک جو دارای ارزش غذایی بالایی است و در شفافیت پوست بی نظیر عمل می کند.
موضوعات داغ
با اشتراک در خبرنامه رکنامهمترین و جدیدترین اخبار روز را در ایمیل خود داشته باشید:
سایت اینترنتی رکنا
کلیه حقوق متعلق به
سایت اینترنتی رکنا
است
در یک مطالعه گزارش شده است که زردچوبه می تواند به میزان ۱۶ تا ۲۶ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین های خاص مانند آهن و منگنز را به شما بدهد.
به گزارش مشرق، پوست سالم و پر طراوت برای هر کسی یک رویاست. زردچوبه یکی از راه هایی است که می تواند به احیای پوست کمک کند و به یک روش مراقبت از پوست تبدیل شده است. گفته می شود که زردچوبه یکی از قدرتمندترین ادویه های دنیاست. مطالعات انجام شده نیز تاثیرات این ادویه محبوب را تایید می کنند. در این مطلب به ۱۰ مزیت اثبات شده زردچوبه برای پوست می پردازیم. با ما همراه باشید.
بیشتر بخوانید:
در یک مطالعه گزارش شده است که زردچوبه می تواند به میزان ۱۶ تا ۲۶ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین های خاص مانند آهن و منگنز را به شما بدهد. علاوه بر این ، این ادویه سودمند یک منبع عالی برای پتاسیم، فیبر، منیزیم، ویتامین B۶ و ویتامین C است. همچنین بخوانید: خاصیت های زردچوبه برای بدن
خواص ضد التهابی
فواید زردچوبه برای پوست صورت
زردچوبه برای پوست هم دارای مزایای ضد التهاب و هم ضد باکتری است. این ادویه قدرتمند به لطف خواص ضد التهابش می تواند به کاهش لکه ها و قرمزی پوست کمک کند و حتی قادر به تسکین شرایطی مانند پسوریازیس و اگزما نیز می باشد.
از بین بردن آکنه
زردچوبه برای مقابله با آکنه بسیار شگفت انگیز است زیرا یک ضد عفونی‌کننده کامل است. از آنجا که این ادویه بی نظیر دارای خواص ضد باکتری است، می‌تواند گسترش باکتری‌ها را روی صورت شما متوقف کند و احتمال شیوع آن ها را کاهش دهد.
قدرت زردچوبه در برابر آکنه در صورت ترکیب شدن با سایر محصولات طبیعی مانند سرکه سیب می تواند بسیار بهبود یابد.
از آنجا که سرکه سیب دارای خاصیت جمع کنندگی است ، در هنگام ترکیب شدن با زردچوبه می تواند به عنوان یک تونر نیز عمل می کند.
کاهش تیرگی زیر چشم
زردچوبه بارها و بارها خود را به عنوان یک عامل ضد التهاب فوق العاده به اثبات رسانده است. این ادویه محبوب می تواند گردش خون را تحریک کند که این امر به تیرگی زیر چشم و پفی که همراه آن است، پایان می دهد. همچنین بخوانید: رفع تیرگی دور چشم با ماسک قهوه
محافظت از پوست شما در برابر پیری
اگر به ترکیبات کرم های مرطوب کننده صوت نگاهی بیندازید، عصاره زردچوبه را نیز مشاهده خواهید کرد. علت وجود این ماده در ترکیبات کرم این است که از زرد چوبه می تواند چین و چروک های پنجه کلاغی زیر چشم که ناشی از افزایش سن و پیری است، را کاهش دهد.
محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید
زردچوبه قادر است لکه های قهوه ای رو پوست که ناشی از اشعه زیان بار خورشید است را کاهش دهد. علاوه بر این این ادویه می تواند خاصیت آلاستیک پوست را افزایش دهد.
کاهش علائم کشش پوست
همان طور که هر روز سن ما رو به زیاد شدن است، به احتمال زیاد علائمی وجود دارند که از تغییرات پوست ما خبر می دهند. برای برخی از افراد، این نشانه ها بیشتر جلب توجه می کنند. یک راه‌ح ل طبیعی برای کنترل ظاهر نشانه های کشش، اعمال زردچوبه به این مناطق است.
هنگامی که زردچوبه به خمیر تبدیل شود، قادر خواهد بود تا به لایه های پوست شما نفوذ کند تا عملکرد سلول های پوستی شما را بهبود دهد.
برای تهیه خمیر خود به مواد زیر نیاز دارید:
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر یک قاشق چای خوری از زردچوبه آب لیمو ( اختیاری )
توصیه می شود که خمیر زرد چوبه را حداقل دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب قبل از خوابیدن روی پوستتان اعمال کنید.
تسکین پوست خشک
فواید زردچوبه می تواند پوست شما را احیا و آب رسانی کند، در حالی که علائم خشکی پوست را نیز کاهش می دهد. این ادویه می تواند فرایند ریختن سلول های مرده از پوست شما را سرعت ببخشد و پوستی سالم و درخشان به شما هدیه کند. این در حالی است که زردچوبه به خوبی از پوست شما محافظت خواهد کرد.
درمان گال یا جَرَب
این بیماری یک عفونت پوستی است که توسط حشره گال ایجاد می شود. مطالعاتی از هند نشان داده که مخلوط زردچوبه و نیم Neem (یک درخت همیشه سبز گرمسیری) یک روش عالی برای درمان طبیعی عفونت گال است.
التیام زخم و جراحت
کورکومین جزء فعال زردچوبه است. این جزء فعال می تواند با کاهش فرآیندهای اکسیداسیون و التهاب، فرآیند التیام پوست شما را تسریع کند. زردچوبه همچنین می تواند پاسخ بدن شما به سطح بیرونی زخم ها را کاهش دهد. این مزیت در نهایت به بهبودی سریعتر جراحت منجر می شود.
ایجاد یک درخشش طبیعی روی پوست
بارها و بارها پیش از این بیان کردیم که زردچوبه می تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد. یکی دیگر از خصوصیات افرادی که از زردچوبه استفاده می کنند ، جوان تر به نظر رسیدن شان است. احیای پوست به چهره ای جوان تر از آنچه هستید یکی از مهم ترین خواص زردچوبه است و می تواند به شما در رسیدن به یک درخشش طبیعی روی پوست تان کمک کند.
اگر به دنبال داشتن پوستی درخشان هستید، از ماسک زرد چوبه استفاده کنید تا از اثرات مثبت این ادویه بهره مند شوید. این ها مواد مورد نیاز شما برای درست کردن ماسک زردچوبه است:
ماست یونانی عسل زردچوبه
کافیست همه این مواد را با هم مخلوط کنید. حالا شما یک ماسک دارید که قرار است تابشی که در زیر سلول های مرده پوست شما قرار دارد، آزاد کند.
استفاده از زردچوبه بر روی پوست
هنگامی که زردچوبه به صورت خوراکی مصرف می شود، کورکومین یا همان جزء فعال آن قادر به جذب توسظ بدن نیست و به سرعت توسط بدن متابولیزه می شود. در عوض اعمال زردچوبه بر روی پوست تمامی مزایایی که در قسمت بالا ذکر کردیم را برای پوست به ارمغان می آورد.
فواید زردچوبه در گستره ای از اشکال زیر قرار می گیرند:
کپسول قرص عصاره روغن
خطرات و عوارض جانبی زردچوبه
سازمان غذا و دارو آمریکا به عموم مردم اعلام کرده است که مصرف زرد چوبه بسیار ایمن است. با این حال، مانند همه ترکیبات طبیعی، برخی افراد ممکن است بامصرف این ادویه محبوب برخی اثرات جانبی مانند آلرژی را تجربه کنند.فواید زردچوبه برای پوست صورت
زمانی که از زرد چوبه در کنار محصولات طبیعی دیگر اعمال می شود، هر محصول را بصورت جداگانه بر روی پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که هنگام استفاده از آن در یک مخلوط، هیچ گونه عوارض جانبی نخواهید داشت.
همه محصولات حاوی زردچوبه توسط FDA آزمایش نشده اند، بنابراین شما باید اطمینان حاصل کنید که محصولی که تهیه می کنید ایمن و معتبر باشد.
اگر شرایط پزشکی زیر را دارید ، قبل از مصرف زردچوبه ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
دیابت فشار خون بالا فشار خون پایین
کورکومین موجود در زردچوبه ممکن است این مشکلات را تشدید کرده و عوارض جانبی دیگری مانند موارد زیر ایجاد کند:
حالت تهوع اسهال افزایش خطر خونریزی انقباض کیسه صفرا زنان باردار ممکن است انقباضات رحمی را تجربه کنند افزایش جریان قاعدگی
منبع: مجله سلامت
کليه حقوق اين سايت متعلق به پایگاه خبري-تحليلي مشرق نيوز مي باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.
زردچوبه از ریشه گیاه کورکومه لونگا مشتق پیدا کرده است. زردچوبه به دلیل مزایایش بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ هند است.آیا تا به حال تعجب نکردید که چرا بسیاری از غذاهای هندی حاوی زردچوبه هستند؟ به خاطر دارایی ضد انعقادی اش می باشد ؛ زردچوبه بدن شما را از درون محافظت می کند و تمام اعضای بدن را حفظ می کند و همچنین در روزهای خوب به عنوان یک محصول آرایشی استفاده می شود به همین دلیل عروس ها در هند قبل از مراسم عروسی از ماسک زردچوبه استفاده می کنند.
هنگامی که برای صورت و بدن استفاده می شود، می تواند پوست را روشن تر، شفاف تر و بی عیب و نقص کند پس اجازه دهید در این بخش از سلامت پوست نمناک نگاهی به این ماسک های شگفت انگیز زردچوبه بیندازیم و بهترین آنها را برای انواع جنس پوست معرفی کنیم.
پوست خشک همیشه مستلزم رطوبت رسانی و هیدراتاسیون اضافی ، بدون توجه به شرایط آب و هوا است ، وضعیت در زمستان و تابستان های شدید بدتر می شود. ماسک های صورت متن زیر رطوبت طبیعی را به پوست ارائه می دهند و زردچوبه به صورت درخشش می دهد.
فواید زردچوبه برای پوست صورت
مواد لازم:
مراحل:
مواد لازم:
مراحل :
مواد اولیه:
مراحل :
اگر آکنه دارید احساس ناراحتی خواهید داشت، مخصوصا زمانی که از چندین درمان، تونر ها و لوسیون ها استفاده می کنید و هیچ کدام تاثیری نداشتند ؛ زمان آن است که از مواد شیمیایی به مواد طبیعی تغییر کنید که اغلب توسط اجداد ما استفاده می شدند.
این یکی از بهترین ماسک های زردچوبه برای پوست های چرب است. باکتری هایش به تسکین پوست و جلوگیری از شکست و پیری و چروک کمک می کنند.
مواد لازم:
مراحل :
مقدار زیادی سبوم و روغن توسط غدد چربی پوست تولید می شود و بدین ترتیب، با تمیز کردن آن به طور مرتب، صورت را از روغنی بودن زیاد محافظت کنید. زردچوبه به منظور تنظیم میزان تولید سبوم استفاده می شود و بنابراین برای پوست های چرب مفید است.
ماسک چوب صندل و زردچوبه هرگونه چربی اضافی را جذب می کند و پوست شما را صاف و غیر چرب می کند.
مواد اولیه:
مراحل :
مواد لازم:
مراحل:
نگهداری پوست حساس بسیار دشوار است چرا که به بسیاری از محصولات آرایشی حساس است ؛ قرمزی، التهاب و خارش بعضی از نشانه های قابل مشاهده و شایع پوست های حساس هستند. زردچوبه و آلوئه ورا برای پوست های حساس بسیار مفید هستند زیرا باعث آرامش پوست می شوند و التهاب را کاهش می دهند.
مواد لازم:
مراحل :
مواد لازم:
مراحل :
آلودگی و اشعه های مضر خورشید برای پوست ما، به خصوص پوست روی صورت ما، بسیار مضر است ؛ در این بخش از سلامت پوست در نمناک چند پک صورت وجود دارد که به شما کمک می کند تا درخشش طبیعی پوستتان حفظ شود.
مواد لازم:
بر اساس این که آیا پوست روغنی یا خشک دارید، می توانید مواد زیر را انتخاب کنید:
فواید زردچوبه برای پوست صورت
مراحل :
آیا چهره شما بی روح و کسل است؟ جستجو شما به پایان رسیده، پس انرژی خود را ذخیره کنید و زردچوبه را به بهترین نحو انجام دهید – یک شفاست ؛ زردچوبه دارای خواص ضد عفونی کننده ای است که سلول های مرده و آسیب دیده پوست شما را می شکنند و درخشندگی پوستی که به دنبالش بودید را می دهد.
این ماسک صورت بسیار مفید است. این پک شامل همه چیزهایی است که باعث. درخشش و حس تازه پوست شما می شود.
مواد لازم :
مراحل :
توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.
زردچوبه یا زرچوبه ادویه ای زرد رنگ بوده و هزاران سال است که به عنوان گیاه دارویی در هند استفاده می شود.
زردچوبه که یکی از گیاهان خانواده ی زنجبیل است، حاوی مقادیر بالایی ترکیبات خاصی به نام کورکومینوئید می باشد که مهمترین آنها کورکومین است، کورکومین ترکیب فعال زردچوبه بوده و دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد.
زردچوبه
طبع زردچوبه گرم و خشک می باشد. زردچوبه بیشتر در هند و کشور های جنوب شرق آسیا رشد می کند و می توان آن را به شکل زردچوبه تازه و یا پودر زردچوبه استفاده کرد.
خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی زردچوبه می تواند برای درمان آکنه و جوش صورت مفید باشد.فواید زردچوبه برای پوست صورت
ماسک زردچوبه برای درمان جوش
1 قاشق چای خوری زردچوبه را با 3 قاشق غذاخوری شیر، 2 قاشق غذاخوری آرد و چند قطره عسل خوب مخلوط کنید و یک لایه نازک از این مخلوط را بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند تا خشک شود سپس آن را با آب گرم بشویید.
به گفته محققان زردچوبه ممکن است آنزیم های التهابی مرتبط با پسوریازیس را مختل کند.
نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با آب ترکیب کنید تا خمیری ایجاد شود یک لایه نازک از این خمیر را بر روی ضایعات پسوریازیس بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب گرم بشویید.
طبق مطالعات ژاپنی زردچوبه می تواند از ایجاد چروک دور چشم و چروک پوست صورت جلوگیری کند و باعث جوان سازی پوست صورت شود.
زردچوبه دارای خواص آبرسانی قوی بوده و می تواند برای درمان ترک کف پا استفاده شود.
مقادیر مساوی روغن کرچک و روغن نارگیل را مخلوط کنید و مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید، ایت مخلوط را بر روی کف پا بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
یک قاشق غذا خوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری آب و سرکه سیب مخلوط کنید و آن را به آرامی بر روی پوست صورت دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس خوب بشویید.
این اسکراب را دو تا سه بار در هفته استفاده کنید تا سلول های مرده پوست را از بین ببرد.
عسل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و به همین دلیل می‌تواند به بهبود زخم‌ها و ناراحتی‌های پوستی کمک کند.
عسل خالص آبرسانی موثر و قوی برای پوست شماست. آن را به پوست خود بزنید تا طراوت و زندگی در چهره شما موج بزند.
مواد لازم :
عسل : یک قاشق سوپخوری
زردچوبه : یک قاشق چایخوری
آنها را با هم ترکیب کنید و خمیر حاصله را روی پوست صورتتان قراردهید. اجازه دهید این ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان باقی بماند. پس از گذشت این مدت زمان، صورتتان را با آب ولرم بشویید.
خمیر زردچوبه : برای تهیه این ترکیب، کافی است کمی پودر زردچوبه را با نصف قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری آب گوجه و کمی آرد ترکیب کنید. ترکیب فوق را بر روی سیاهی دور چشم مالیده و اجازه دهید 10 دقیقه به همان حالت بماند.
راه دیگر ترکیب زردچوبه و آب آناناس است. این ترکیب را نیز می‌توانید مانند ترکیب قبلی بر روی تیرگی دور چشم مالیده و سپس بعد از 10 دقیقه آن را بشویید. هر دو مورد موجب روشن شدن رنگ پوست دور چشم می‌شوند.
برخی مطالعات می گویند که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند از ریزش مو جلوگیری کند.
ترکیبی از پودر زردچوبه و روغن زیتون را 20 دقیقه بر روی مو بمالید و سپس با آب و شامپو بشویید، این ترکیب می تواند شوره سر را درمان کند و سلامت پوست سر را بهبود بخشد.
کورکومین موجود در زردچوبه برای سم زدایی کبد از فلزات سنگین و دارو ها مفید می باشد و علاوه بر این به درمان کبد چرب کمک می کند.
یک مطالعه نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. زردچوبه باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن شده باعث چربی سوزی و سم زدایی از کبد می شود و به این ترتیب باعث کاهش وزن و لاغری می شود.
زردچوبه یکی از بهترین درمان های طبیعی برای کاهش قند خون، مقاومت به انسولین و درمان دیابت می باشد. یک مطالعه نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه 400 برابر قدرتمندتر از متفورمین بوده و برای پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 مفید می باشد.
زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بالا می باشد که می تواند برای درمان بیماری ها و اختلالات چشم استفاده شود.
پیش از مصرف زردچوبه در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.
مطالعات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان افسردگی مفید باشد. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه کورکومین می تواند ترشح سروتونین و دوپامین مغز را تحریک کند.
تحقیقات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای کاهش فشار خون بالا مفید می باشد.
کورکومین موجود در زردچوبه می تواند برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی مفید باشد و خطر حمله قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد.
مطالعات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان انواع سرطان به ویژه سرطان کولن مفید بوده و متاستاز سلول های سرطانی را کاهش می دهد.
کورکومین به عنوان یک ضد التهاب قوی برای التهاب مفاصل شناخته می شود که می تواند برای درمان پوکی استخوان و آرتروز مفید باشد.
مطالعات نشان داده که کورکومین حتی بهتر از داروهای ضد التهابی برای درمان بیماری ها عمل می کند.
کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان معده درد، زخم معده، یبوست و سندرم روده تحریک پذیر مفید است، همچنین زردچوبه به بهبود هضم غذا کمک می کند.
کورکومین موجود در زردچوبه یکی از بهترین داروه ا برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون می باشد. داروهای استاتین برای درمان چربی خون استفاده می شوند که به کلیه ها و کبد آسیب می رسانند زردچوبه بهترین جایگزین آن ها برای درمان کلسترول و چربی بالای خون می باشد.
زردچوبه یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان مشکلات شدید قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی می باشد.
در طب سنتی زردچوبه اغلب برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز استفاده می شود بنابراین یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان آلزایمر و زوال عقل شناخته می شود.
مطالعات متعدد نشان داده است که کورکومین موجود در زردچوبه در پاکسازی پلاک آمیلوئید که عامل اصلی آلزایمر می باشد بسیار مفید است.فواید زردچوبه برای پوست صورت
طرز تهیه چای و جوشانده زردچوبه
نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به دو فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد و در نهایت مقداری زنجبیل یا عسل را به چای زردچوبه اضافه کنید و بخورید.
روغن زردچوبه برای درمان سرطان کولون، سرطان خون و پستان، درمان گرفنگی بینی در سرماخوردگی، درمان صرع، سلامت کبد و درمان کبد چرب، جلوگیری از آرتروز و درمان افسردگی و اضطراب مفید می باشد.
بعضی افراد واکنش های آلرژیک نسبت به زردچوبه نشان می دهند که با علائمی مانند حالت تهوع، اسهال، فشار خون پایین و انقباضات رحم در زنان باردار می شود.
زردچوبه ممکن است با داروهای ضد انعقادی مانند آسپرین، کلوپیدوگرل و وارفارین تداخل دارویی ایجاد کند.
تور کیش
اجاره ماشین
سقف متحرک
تور آنتالیا
تور باکو
خرید اینترنتی بلیط اتوبوس
خرید بلیط هواپیما
کلیه حقوق این سایت متعلق به «پارس نیوز» و هرگونه استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است
اگر بخواهیم یک لیست از گیاهان دارویی شگفت انگیز را آماده کنیم مطمئناً زردچوبه در ابتدای لیست قرار میگیرد این ادویه بهترین ماده برای زیبایی و سلامت پوست است.
به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ زردچوبه سال هاست که در مناطق مختلف برای کاهش التهاب و دیگر موارد درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. ریشه آن خشک و سپس خرد می شود تا پورد نارنجی رنگ بدست بیاید. برای استفاده در لوازم آرایشی و بهداشتی روی این پودر روغن های طبیعی چکانده می شود.
زردچوبه انواع مختلفی دارد از زرد روشن گرفته تا نارنجی تیره، تفاوت رنگ آن بسته به محیط و شرایط رشد آن دارد. سایت های و مراجع مراقبت از پوست و هومیوپاتی نیز زردچوبه را به عنوان یک جایگزین مناسب برای رنگ موهای روشن و براق معرفی می کنند. این رنگ دهنده طبیعی یکی از مواد شایع مورد استفاده در نساجی ها، رنگ سازی ها و دیگر صنایع مربوط به رنگ است.
یکی از نتایج فوق العاده مهم که بررسی ها بر روی زردچوبه نشان داده تاثیر این ماده در درمان سرطان روده بزرگ توسط کورکومین است. کورکومین یکی از ترکیبات فعال و مفید درون زردچوبه است. این ترکیب در واقع با مهار پروتئین های پیام رسان و بستن راه رشد سلول های تومور مانع رشد و تکثیر سرطان می شود.فواید زردچوبه برای پوست صورت
از زردچوبه به عنوان یک منبع طبیعی رنگ در صابون ها استفاده می شود. تنها یک مقدار اندک کافیست است، چون تنها در مقداری از آن مزایای فراوانی نهفته است. اگر به دنبال لایه بردار هستید زردچوبه ادویه مناسب برای اضافه کردن به موادتان است، اما به عنوان اضافه کننده رنگ به خاطر داشته باشید هرچه کمتر بهتر، مقدار زیاد آن می تواند روی پوستتان لکه ایجاد کند. اضافه کردن زردچوبه به صابون خاصیت ضد التهابی و محافظتی آن را نیز بالا می برد.
اینها تنها چند خاصیت کوچک بودند، ترکیب زردچوبه با دیگر مواد مغذی، و ترکیبات سرشار از آنزیم مانند شیر کامل یا ماست آن را تبدیل به ماسک صورت و یا کرم شب فوق العاده ای می کند.
با یکی از روش هایی که در ادامه به شما آموزش می دهیم می توانید زردچوبه را روی پوست خود تست کنید.
یک چهارم یا یک دوم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با ماست یونانی ترکیب کنید. با حرکات رو به بالا روی صورت خود بمالید. صبر کنید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند، و سپس با آب سرد صورتتان را بشویید. به جای ماست می توانید از ژل آلوئه ورا، آب خیار، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین استفاده کنید. روغن طبیعی زردچوبه را اگر به همین مواد اضافه کنید حس لطیف تری می دهد اما تنها مقدار اندکی از آن کافیست.
یک چهارم یا یک دوم قاشق چای خوری زردچوبه را با ۵۶ گرم کرم صورت ترکیب کنید. به خوبی مخلوطش کنید و روی صورتتان ماساژ دهید.
اگزما، پسوریازیس، و بثورات عفونی را می توان با ترکیب زردچوبه و شیر یا ماست به طور کامل درمان کرد. شیر را کمی گرم کنید ( به جوش نیاید ) چند قاشق چای خوری زردچوبه اضافه کنید و اجازه دهید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند. مقداری از ترکیبی که درست کردید را به محل مورد نظر بمالید و اجازه دهید خشک شود. از نتایج این درمان شگفت زده خواهید شد.
من ۲بار از ماسک زرد چوبه استفاده کردم پوستم تا یک هفته زرد بود با بد بختی زردیش بردم لطفا بگید چکار کنیم تا زردی زردچوبه از صورت زود پاک بشه
خواص زردچوبه برای پوست صورت
در اين مقاله از 7 گنج ، فوايد بي نظير زردچوبه براي پوست و مو و استفاده از زردچوبه در حذف موهاي زائد بدن و همچنين طرز تهيه انواع ماسك هاي زردچوبه را براي علاقمندان توضيح ميدهيم. با ما همراه شويد…
ماسك زردچوبه
زردچوبه که برای هزاران سال با فواید بیشماری شناخته شده است همچنان به اشکال مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. البته زردچوبه برای پوست هم فواید زیادی دارد. یکی از موارد استفاده آن لایه برداری و تقویت بافت پوست است.
زردچوبه غنی از ماده ای به نام کورکومین است که خاصیت ضدباکتریایی و ضد التهابی دارد.این ادویه علاوه بر این که خاصیت ضدعفونی کننده دارد به عنوان ماده طبیعی در حفظ شادابی و زیبایی پوست هم موثر است. اين ماده باعث روشنايی هرچه بیشتر پوست شده و در کاهش چندین عارضه پوستی نظیر آکنه، جوش، کک و مک و لک بسیار تاثیرگذار می‌کند.
زردچوبه همچنین در کند شدن روند پیری پوست به صورت طبیعی و بازگرداندن جوانی تاثیر دارد. بعلاوه، استفاده مداوم از آن، ایجاد چین و چروک را کاهش می‌دهد.
خواص زردچوبه برای پوست صورت
زردچوبه هم می‌تواند به تنهایی و هم با ادویه کاری مورد استفاده قرار گیرد.
در ادامه انواع ماسك زردچوبه را به همراه كاربردهاي آن در زيبايي و سلامت پوست ذكر ميكنيم:
در هند قبل از روز عروسی، عروس و داماد از ماسک صورت زردچوبه استفاده می کنند تا علاوه بر رفع آکنه پوستشان شفاف و با طراوت شود.
زردچوبه باعث روشن شدن پوست و از بین رفتن لکه های ناخوشایند می شود.
پيشنهاد ويژه ما:
*** كپي برداري بدون لينك فعال به 7 گنج شرعا و قانونا مجاز نيست.
دیدگاه شما
آدرس وبسایت
برای درمان آکنه تو ترکیب ماسک نوشته روغن زیتون.خواستم بگم روغن زیتون چربه خودش باعث جوش میشه اگه خواستید بزنید روغن زیتون نریزید تو ماسکتون بدتر جوش میزنید
سلام دوره استفاده از ماسک چندروزه
۲بار در هفته از آن استفاده کنید
سلام ،برا اینک زردچوبه رنگ نده رو صورت چیکار کنم،ماسکشو ک استفاده کردم پوستم زرد شد تا با شامپو نشستمش نرفت من پوستم خشکه نمیتونم بعد از هر بار استفاده صورتمو با شامپو بشورم
خواص زردچوبه برای پوست صورت
سلام بعدش شیر رو با یکم نمک قاطی کن بمال رو پوست زردیش میره
ماسک زردچوبه .ماست.ابلیمو واقعا عالیه منکه جواب گرفتم پوستم کاملا شفاف شده
کسی جواب گرفته
اگر ارد ذرت نداشتم چیکار کنم ?
صورتم داقان شد ما این ماسک ردچوبه مزخرف همش ناول زد وقرمز شد حالا چکارکنم
شما احتمالا حساسیت دارید ?
زردچوبه
زردچوبه یکی از پر کاربردترین ادویه ها در جهان می باشد که مانند نمک و فلفل سیاه در خیلی از غذاها استفاده می شود. طبع زردچوبه گرم و خشک است و زردچوبه بیشتر در هند و کشورهای جنوب شرق آسیا رشد می کند.
زردچوبه ادویه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همگی این خواص را نمی توان به طور کامل در یک مقاله گنجاند ، به همین جهت خلاصه ای از خواص این ادویه ارزشمند را برایتان جمع آوری کرده ایم. برای شناخت بیشتر مهم ترین خواص زردچوبه در ادامه با پارسی دی همراه باشید.
خواص زردچوبه
خواص زردچوبه برای پوست صورت
کبد چرب می تواند باعث ایجاد بیماری های مختلف شود. کورکومین موجود در زردچوبه برای سم زدایی کبد از داروها مفید می باشد و علاوه بر موارد گفته شده به درمان کبد چرب کمک می کند.
خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی موجود در زردچوبه باعث می شود تا برای درمان آکنه و جوش بتوان از آن استفاده کرد. آکنه و جوش ممکن است در افراد مختلف بر روی پوست بروز کند. شما می توانید به کمک زردچوبه به درمان جوش صورت و آکنه بپردازید.
به گفته محققان شما می توانید از زردچوبه برای درمان پسوریازیس کمک بگیرید. زردچوبه می تواند آنزیم های التهابی را مختل کند.
در طب سنتی از زردچوبه برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز استفاده می کنند. یکی از مواد طبیعی عالی برای درمان آلزایمر و زوال عقل زردچوبه است.
ترکیب کردن زردچوبه با آناناس می تواند برای رفع سیاهی دور چشم مفید باشد. شما می توانید این ترکیب را بر روی تیرگی دور چشم مالیده و سپس بعد از ده دقیقه آن را بشویید. این ترکیب باعث روشن شدن رنگ پوست دور چشم می شود.
طبق مطالعه ای که ژاپنی ها انجام داده اند ، زردچوبه از ایجاد چروک دور چشم و چروک پوست صورت جلوگیری می کند. زردچوبه می تواند باعث جوان سازی پوست شود.
مطالعه نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند به کاهش وزن انسان و لاغری کمک شایانی کند. زردچوبه باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن انسان می شود و باعث چربی سوزی شده و سم زدایی از کبد را انجام می دهد.
این ادویه دارای آبرسانی قوی بوده و می تواند در درمان ترک کف پا بسیار موثر باشد. شما می توانید مقداری روغن کرچک را با روغن نارگیل مخلوط کنید و مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید. مواد آماده شده را بر روی کف پا بمالید و ۱۵ دقیقه بر روی محل مدنظر خود قرار دهید و سپس آن را با آب سرد بشویید.
ترکیب زردچوبه و عسل می تواند خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی داشته باشد و به بهبود زخم ها و ناراحتی های پوستی کمک کند. عسل نیز یک آبرسان قوی محسوب می شود. شما می توانید آن را به پوست خود بزنید تا طراوت در چهره شما موج بزند.
کورکومین موجود در زردچوبه باعث اثر آرام بخشی بر عضله رحم در بانوان دارد. زردچوبه باعث تشکیل اندام های حیاتی جنین به ویژه ریه ها می شود. همچنین زردچوبه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت ها در دوران بارداری می شود. خانم هایی که در دروارن بارداری یبوست دارند می توانند از زردچوبه استفاده کنند. قند خون در بارداری یکی از عوامل خطرناک می باشد که با زردچوبه قابل درمان است.
شما عزیزان می توانید پودر زردچوبه را با روغن زیتون ترکیب کرده و به مدت ۲۰ دقیقه بر روی موی خود بمالید و سپس با آب و شامپو بشویید. این ترکیب می تواند شوره سر را درمان کند.
کورکومین موجود در زردچوبه باعث جلوگیری از ریزش موی سر می شود. ریزش موی سر را می توانید به کمک زردچوبه درمان کنید.
زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی بالا برای سلامت چشم می باشد. شما می توانید اختلالات چشم را به کمک این ادویه درمان کنید.
یکی از راه های درمان دیابت به صورت گیاهی و همچنین کنترل قند خون زردچوبه می باشد که شما می توانید از این درمان طبیعی برای کاهش قند خون و مقاومت به انسولین استفاده کنید. کورکومین موجود در زردچوبه ۴۰۰ برابر قوی تر از متفورمین است و برای پیشگیری از دیابت نوع دوم بسیار مفید است.
مطالعات محققان نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان انواع سرطان های مختلف مفید است. شما می توانید سرطان کولن را به کمک این ادویه کاهش دهید.
کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان بیماری قلبی و عروقی بسیار مفید است و خطر حمله و سکته قلبی را کاهش می دهد.
مطالعات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان افسردگی مفید باشد. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه کورکومین می تواند ترشح سروتونین و دوپامین مغز را تحریک کند.
تحقیقات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای کاهش فشار خون بالا مفید می باشد.
مشکلات گوارشی و معده می تواند مشکلات زیادی را برای انسان به وجود بیاورد. کورکومین موجود در معده برای درمان زخم معده، یبوست و سندروم روده تحریک پذیر مفید باشد. زردچوبه در بهبود هضم غذا موثر است.
کورکومین به عنوان یک ضدالتهاب قوی شناخته شده است و برای التهاب مفاصل می توانید از این ادویه استفاده کنید. شما می توانید برای درمان پوکی استخوان و آرتروز از این ادویه نهایت استفاده را ببرید.
یکی از بهترین روش ها برای درمان طبیعی مشکلات قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی زردچوبه می باشد.
یکی از داروهای گیاهی برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون زردچوبه است. داروهای استاتین برای درمان چربی خون استفاده می شوند که به کلیه ها و کبد آسیب می رسانند ولی شما می توانید برای درمان کلسترول از این ادویه استفاده کنید.
شما می توانید از چای و دمنوش و جوشانده زردچوبه برای مصارف دیگر استفاده کنید. چای زردچوبه برای درمان پوکی استخوان و آرتروز مفید می باشد. چای زردچوبه غنی از آنتی اکسیدان می باشد که برای درمان آلزایمر مفید است. دمنوش زردچوبه برای پیشگیری و درمان انواع سرطان ها مفید می باشد. جوشانده زردچوبه می تواند باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شود.
مضرات زردچوبه
زردچوبه خواص بسیار زیادی دارد ولی برای همه افراد هم مفید نیست. مثلا کسانی که مبتلا به اختلالات خونریزی هستند در صورتی که دوز بالایی زردچوبه مصرف کنند ممکن است برایشان مشکلاتی مانند کبودی پوست و خونریزی شدید ایجاد شود.
سلامت ثبت دیدگاه
خواص زردچوبه برای بدن بسیار زیاد است که مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
اما خواص ماسک زردچوبه برای پوست صورت و زیبایی موردی است که در بین تمام فواید زردچوبه در اینجا به آن می پردازیم.
خواص زردچوبه برای پوست صورت
آنچه باعث شده زردچوبه به یک ماده شگفت انگیز برای پوست تبدیل شود؛ وجود مقادیر زیاد کوروکومین در آن است. کروکومین یک مولکول زیست فعال است که دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. و رنگ زرد متمایل به نارجی زردچوبه به دلیل وجود مقادیر زیاد کوروکمین در زردچوبه است.
امروزه در بسیاری از داروهای پوستی از کروکومین استفاده می شود. تحقیقات نشان داده است که کورکومین دارای خواص ضد التهابی قوی است و باعث کاهش آثار پیری می شود.
زردچوبه علاوه بر کوروکومین دارای ویتامین B6 و منیزیم است که این دو نیز به رشد سلول های پوستی کمک می کنند. بعلاوه حاوی ویتامین C است که برای داشتن پوست نرم و صاف لازم است.
از زردچوبه میتوان به عنوان یک درمان خانگی و طبیعی برای آکنه، اگزما، پسوریازیس، خشکی پوست ، چین و چروک، سیاهی زیر چشم، درمان التهاب های پوستی و درمان چربی زیادی پوست استفاده کرد.
زردچوبه دارای خواص ضد باکتریایی است. این خواص موجب از بین بردن باکتری های عامل آکنه و همچنین حذف بیش از حد روغن از پوست می شود. که باعث درمان و جلوگیری از آکنه و جوش می شود.
زردچوبه با خاصیت لایه برداری که دارد موجب از بین رفتن سلول های مرده پوست شده و به مرور جای جوش را درمان می کند و پوست را صاف و شفاف می کند.
برای روشن و شفاف شدن پوست کرم های شیمیای زیادی وجود دارد که می تواند برای بدن ما زیان بار باشد. اما به کمک زردچوبه می توان به طور طبیعی پوست شاداب و شفاف داشته باشیم.
افزایش ملانین در بدن باعث تیره شدن پوست می شود. و عوالی مانند استرس، تغذیه نادرست، آفتاب، آلودگی و … ملانین را در بدن ما افزایش می دهد که موجب کدر شدن پوست ما می شود.
همانطور که گفته شده زردچوبه دارای کوروکومین است، کورکومین به طور مؤثر باعث کاهش تولید ملانین می شود. هنگامی که عوامل خارجی باعث افزایش تولید ملانین می شوند، هورمون ACTH توسط غده هیپوفیز ترشح می شود. این هورمون تولید ملانین را تحریک می کند.
کورکومین در زردچوبه تولید هورمون ACTH را محدود می کند. این امر باعث کاهش ملانین در نتیجه روشن و سفید شدن پوست می شود.
زردچوبه دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی است که به مقابله با پیری پوست کمک می کند. طبق مطالعات انجام شده، محصولات پوستی که از زردچوبه استفاده می کنند، نتایج قابل توجهی را در به حداقل رساندن خطوط ظریف، چروک ها، لکه های تیره، خطوط خنده و تغییرات رنگ پوست نشان می دهد.
یکی دیگر از فواید ماسک زردچوبه برای صورت این است که پوست را از آسیب خورشید محافظت می کند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض UVB باعث ایجاد چین و چروک در پوست، ضخیم شدن پوست، تغییر رنگ و از دست دادن انعطاف پذیری آن می شود. زردچوبه به میزان قابل توجهی پوست را از اثرات مضر اشعه ماوراءبنفش محافظت می کند.
زردچوبه حاوی فیتوسترولها و اسیدهای چرب است که باعث کاهش تولید روغن در پوست می شود. تحقیقات نشان می دهد که پس از چهار هفته درمان با کرم حاوی زردچوبه، که به صورت موضعی دو بار در روز استفاده می شود، کاهش چشمگیری در میزان چربی پوست وجود دارد. و در طول یک دوره سه ماهه، استفاده از کرم زردچوبه تقریبا ۲۵ درصد چربی پوست را کاهش داد.
۱- ممکن است در هنگام استفاده از این ماسک، زردچوبه روی لباستان بریزید و پاک کردن زردچوبه از لباس کمی دردسر دارد بنابراین از لباس کهنه استفاده کنید. البته در پستی جداگانه در مورد راه های پاک کردن زردچوبه از لباس، فرش و ظروف پلاستیکی توضیح کامل داده شده که پیشنهاد می شود آن را هم مطالعه بفرمایید.
۲- استفاده از ماسک زردچوبه برای پوست ممکن است پوست را کمی زرد کند. برای پاک کردن ماسک زردچوبه از پوست خود بهتر است. راه های ساده ای که در پست ۴ روش برای از بین بردن زردی زردچوبه از پوست گفته شده امتحان کنید تا زردی زردچوبه کاملاً از پوست شما برود.
۳- می توانید خلاق باشید و بعضی ماسک های زردچوبه که در ادامه به آنها اشاره شده را باهم مخلوط کنید. و از خواص آنها بهره ببرید.
۴- اگر ماسک شما خیلی رقیق شد برای غلیظ کردن آن کمی آرد به ماسکتان بزنید و اگر خیلی غلیظ شده به آن شیر یا آبلیمو اضافه کنید.
۵- همراه انوع ماسک های زردچوبه عسل یا شیر قاطی کنید تا زردی زردچوبه زودتر از پوستتان برود.
۶- اگر به زردچوبه حساسیت داشته باشید ممکن است باعث تحریک، قرمزی و تورم در پوست شما شود. بنابراین موارد زیر را در نظر بگیرید.
ابتدا پوست خود را از هر آرایشی پاک کنید و بشویید.
در یک کاسه کوچک تمام مواد را باهم مخلوط کنید. مراقب باشید خیلی رقیق نشوند تا روی صورتتان بماند.
ماسک را در تمام صورت، به جز دور چشمان خود بزنید.
۲۰-۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد صورت خود را با آب گرم بشویید.
برای نتایج بهتر هفته‌ای ۲ بار از ماسک زردچوبه استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه خود برسید.
مواد لازم برای تهیه ماسک زردچوبه و عسل و شیر :
عسل و زردچوبه برای از بین بردن جوش و آکنه در پوست مفید بوده؛ اسید لاکتیک در شیر، حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که سلول های مرده پوست را پاک سازی می کند. در عین حال، عسل یک آنتی اکسیدان است که کمک می کند تا پوست را از رادیکال های آزاد روی آن که موجب جوش می شوند؛ پاک سازی کند.
در نتیجه ماسک زردچوبه و عسل و شیر برای داشتن پوست صاف و شفاف، درمان آکنه و زخم های آکنه عالی است.
اگر در این ماسک بجای شیر از ماست استفاده کنید، وجود ماست در این ماسک باعث مرطوب شدن پوستتان هم می شود.
مطلب مرتبط: روش تهیه آرایش پاک کن خانگی و طبیعی
مواد لازم:
این ماسک موجب مرطوب شدن پوست و کاهش قرمزی پوست می شود و تمام مواد مغذی پوستتان را فراهم می کند. در نتیجه در سلامت و بهبود سلول های پوستی شما نقش دارد. و دارای خواص ضد پیری پوست نیز می باشد.
خواص زردچوبه برای پوست صورت
این ماسک برای افرادی که پوست چرب دارند مناسب است. آب لیمو حاوی اسید سیتریک است، که موجب حذف سول های مرده پوست شده و شادابی و شفافیت به چهره شما می دهد و پوست را روشن می کند.
این ماسک برای حذف چربی اضافی پوست مناسب است.
ماسک زردچوبه و روغن زیتون برای انواع پوست ها مناسب است. روغن زیتون یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی است. اگر بجای روغن زیتون از روغن نارگیل استفاده کنید می توانید از آن برای درمان ترک پاشنه پا نیز استفاده کنید.
با ماسک زردچوبه خیلی ساده و ارزان می توان پوست خود را در برابر چین چروک، آکنه و چربی زیادی محافظت کرد و به پوست خود شادابی و زیبایی بیشتر، ببخشیم
من برای تجربه کردن اثر ماسک زردچوبه برای پوست، از ماسک زردچوبه عسل و شیر استفاده کردم. بعد از ۲۰ دقیقه آن را شستم و بعد از همین یکبار استفاده شفافیت و نرمی را روی پوستم حس کردم.
از تجربه این ماسک بسیار راضی بودم و قصد دارم هفته‌ای یکبار از ماسک زردچوبه برای پوست صورتم استفاده کنم. البته به همراه ماست، عسل، آبلیمو وروغن زیتون تا یک ماسک فوق العاده و کامل بسازم و حسابی به پوستم برسم.
امیدوارم شماهم از تجربه کردن این ماسک عالی لذت ببرید. و لطفاً نظر خودتون را در مورد نتیجه ای که از آن گرفتید، و اینکه چقدر راضی بودید را برای ما در زیر همین نوشته بنویسید.
در ادامه بخوانید: ۶ راه برای جلوگیری از پیری پوست
برچسب هاآبلیمو پوست روغن زیتون زردچوبه عسل
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
مرا از نظرات بعدی از طریق ایمیل آگاه کن. شما همچنین می توانید بدون دادن نظر مشترک شوید.
سلام، اگر علاقه داری با نکات و ترفندهای خانه‌داری، آشپزی و سایر مهارت‌های زندگی آشنا شویی، میتونی با عضویت در خبرنامه چاره‌دان هرهفته تازه‌ترین پست‌های ما رو در ایمیلت داشته باشی.
خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
یکی از کارهای ساده و کم‌هزینه‌ای که می‌توانید برای زیبایی بیشتر پوست صورت خود انجام دهید، استفاده از ماسک‌های صورت است. با اینکه ماسک‌های آماده‌ی بسیاری در بازار وجود دارند اما ماسک‌های خانگی ارزان‌تر و فاقد مواد شیمیایی مضر هستند. در تهیه‌ی ماسک‌های خانگی میتوان از انواع میوه‌ها، گیاهان و حتی ادویه‌ها استفاده کرد. یکی از ادویه‌های پرکاربرد و محبوبی که تقریبا همه‌ی ما از آن استفاده می‌کنیم، زردچوبه است. شاید تعجب کنید اما این ادویه‌ی شگفت‌انگیز نه‌تنها در آشپزی به‌کار میرود، بلکه بسیاری از تولیدکنندگان لوازم آرایشی و بهداشتی نیز در محصولات‌شان از آن استفاده می‌کنند. ما در اینجا دستور تهیه‌ی ماسک زردچوبه را برایتان شرح می‌دهیم. این ماسک خانگی بسیار محبوب، سریع و ساده آماده میشود. مطمئن باشید با یکبار امتحان کردن ماسک زردچوبه به سراغ هیچ ماسک دیگری نخواهید رفت.
خواص زردچوبه برای پوست صورت
خواص تغذیه ای زردچوبه بسیار متعدد هستند اما آیا می‌دانستید که این ادویه می‌تواند برای پوستتان نیز مفید باشد؟
زردچوبه که به‌دلیل رنگ زرد متمایل به نارنجی‌اش به زعفران هندی معروف است، در طول تاریخ به‌عنوان یک چاشنی و همچنین برای رنگ کردن پارچه استفاده می‌شده است. همچنین زردچوبه، خواص التیام‌دهندگی شگفت‌انگیزی هم برای داخل بدن و هم برای پوستتان دارد. عروس‌های هندی سال‌هاست که برای پاکسازی و تمیزی بدن و همچنین درخشنده و روشن کردن پوست خود قبل از مراسم عروسی از اسکراب‌های بدن و ماسک‌های صورت زردچوبه استفاده می‌کنند.
زردچوبه که مادهی تشکیل‌دهنده‌ی اصلی در کاری (زردچوبه‌ی هندی) است، می‌تواند به‌عنوان ماده‌ای برای درمان خانگی آکنه و نیز درمان اگزما و پسوریازیس به‌کار رود. زردچوبه همچنین در درمان پوست خشک، درمان چین و چروک دور چشم و برطرف کردن حلقه های سیاه دور چشم قابل استفاده است. همچنین زردچوبه به‌دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان ها، التهاب پوست را کاهش می‌دهد و آسیب سلولی را کُند می‌سازد. به‌علاوه می‌تواند به کاهش تجمع رنگ‌دانه‌ها کمک کند و از این طریق باعث یکنواخت و یکدستی پوست شود.
اما چه چیزی باعث میشود که زردچوبه، این‌قدر مؤثر باشد؟ ثابت شده است که زردچوبه به‌علت روغن فرّار و رنگ‌دانه‌ی زرد یا نارنجی‌اش که کورکومین نامیده میشود، خواص ضدالتهابی بسیاری دارد. کورکومین، فیتونوترینتی با خواص ضدالتهابی است که طبق تحقیقات انجام‌شده، با بسیاری از داروهای موجود در بازار مقایسه‌کردنی است اما برخلاف آنها هیچ‌گونه سمّیتی ایجاد نمی‌کند.
ماسک زردچوبه برای لایه برداری پوست صورت فوق‌العاده است و فقط با استفاده از چند مادهی تشکیل‌دهنده میتوان آن را به‌آسانی در خانه آماده کرد. با این حال باید توجه داشته باشید که بعضی از افراد پس از تماس زردچوبه با پوستشان دچار واکنش‌های آلرژیک می‌شوند. بنابراین توصیه میشود که اول آن را روی ناحیه‌ی کوچکی از پوستتان امتحان کنید. ممکن است لازم باشد برای پاک کردن رنگ زرد ایجادشده روی پوستتان، از یک صابون ملایم و آب استفاده کنید. مراقب باشید که این ماسک روی لباستان نریزید، چون ممکن است آن را لکه کند. (اگر لباستان لکه‌دار شد، می‌توانید آن را با استفاده از انواع روش های پاک کردن لکه ها پاک کنید.)
استفاده‌ی مداوم از ماسک زردچوبه در درخشان شدن پوست شما بسیار مؤثر است.
زمان کل: ۱۰ دقیقه
این دستور برای یک تا دو بار استفاده، کافی است.
(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
;!( function( w, d ) {
'use strict';
var ad = { user: "1563102114", width: 728, height: 90, id: 'adro-' + ~~( Math.random() * 999999 ) },
h = d.head || d.getElementsByTagName( 'head' )[ 0 ],
s = location.protocol + '//static-cdn.adro.ir/dlvr/rsdnt.js';
if ( typeof w.adroParams != 'object' )
w.adroParams = {};
d.write( 'div#’ + ad.id + ‘ {margin:0 0 20px 0;} @media only screen and (min-device-width: 1200px){div#’ + ad.id + ‘ {float: none !important;margin: 0 12px!important;}}
کتاب الکترونیکی
۱۱ دلار
۲۴۷
۱۳۹۸
TarcherPerigee
۱ فایل PDF
اگر میخواهید دلیل بسیاری از رفتارهای شریک عاطفی، یا حتی خودتان را در رابطه متوجه شوید، حتما این کتاب را بخوانید.
25،000 تومان 19،500 تومان
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
کارشناس نرم‌افزار ، عاشق زبان انگلیسی. ترجمه واقعا برام لذت‌بخشه.
نام و ایمیل مرا در این مرورگر برای افزودن دیدگاه در آینده، ذخیره کن.
ممنون
با سپاس از لطف‌تون.
خواص زردچوبه برای پوست صورت
چه جالب
متشکرم.
ممنون از مطلبتون باید حتما امتحان کنم????
باعث خوشحالی ماست که مطلب براتون مفید بوده دوست گرامی.
ببخشید رنگ زردش راحت از روی پوست پاک میشه؟
مد و زیبایی
بوتاکس مو چیست؛ نحوه انجام و عوارض آن برای موها
خواص آب برنج برای مو و پوست و نحوه استفاده از آن
خواص روغن گل مغربی و عوارض احتمالی آن برای سلامتی
۴ تمرین خانگی برای جلوگیری از پیر شدن پوست صورت
۲۵ عادت غلط که باعث می‌شوند پیرتر به نظر برسید
آخرین مطالب
۷ ویژگی شخصیتی که جذابیت شما را از بین می‌برد
انواع عفونت پوستی، علت، علائم و روش‌های درمان خانگی آن
۵ سؤال ساده که برای تغییر مسیر شغلی‌تان باید به آنها پاسخ دهید
نکاتی درباره سینما پردیس ملت و امکانات تفریحی آن
ورزش سالمندان در منزل با چند حرکت ساده برای افزایش سلامتی
ترین های جهان
بهترین فیلم های ۲۰۱۸ که شما را پای تلویزیون میخکوب می‌کنند
بهترین انیمیشن های جهان برای کودکان و بزرگسالان
پرفروش ترین فیلم های جهان؛ ۲۵ فیلمی که گیشه را از آن خود کرده‌اند
بهترین فیلم های کمدی؛ ۲۵ فیلم خنده‌دار دنیا با داستان‌های هیجان‌انگیز
موفق‌ترین افراد جهان صبح‌ها کدام منابع خبری را مطالعه می‌کنند؟
مرگ‌بارترین بیماری های دنیا که قربانیان زیادی می‌گیرند
۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز
خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
سبد خرید شما خالی است.
سبد خرید شما خالی است.
9 دروغ بزرگ در مورد عسل طبیعی که باید بدانید
برای دریافت آموزش ایمیل خود را وارد کنید
خواص زردچوبه برای پوست صورت
.به ایمیل خود مراجعه کنید تا آموزش را دریافت کنید
ماسک زردچوبه و عسل را می‌خواهیم خیلی ساده توضیح دهیم برای مثال ماسک زردچوبه و عسل برای لک صورت و ماسک زردچوبه و عسل برای روشن شدن پوست و ترکیب ماسک زردچوبه و عسل و آبلیمو را در این مقاله بیان می‌کنیم و راهکارهایی عملی که به شما برای سلامتی پوست صورت و از بین بردن جوش صورت کمک می‌کند.
این ماسک بی نظیر به شما برای رفع جای جوش، چین و چروک پوست و لک های قهوه‌ای که روی صورت هست موثر است.
برای اینکه راحت باشید یک ظرف نسبتا کوچیک انتخاب کنید و عسل طبیعی و زردچوبه را داخل را بریزید و کاملا مخلوط بکنید طوری که عسل و زردچوبه یک دست شود. اگر ترکیب تان خشک شد می توانید چند قطره آب تمیز به آن اضافه بکنید.
بعد از آن یکبار صورت خود را تمیز بشورید. لباس مناسب بپوشید که اگر ماسک روی لباس ریخت ناراحت نشوید. با انگشت‌تان ماسک را روی صورت بمالید.
حدود بیست دقیقه صبر کنید تا اثر ماسک روی پوست صورت بشیند. با آب ولرم صورت را بشورید. اگر پوست کمی خشک شد می توانید با کمی کرم رطوبت پوست را برگردانید.
بهترین روش استفاده از ۲ تا ابر گرد کوچک است. ابرها را خیس بکنید و با آن صورت خود را تمیز بکنید. اگر بخواهید با دست این کار را انجام دهید احتمال اینکه لباس شما کثیف شود زیاد هست.
یکی از دلایل بسیار مهم این هست که خیلی از مردم از جوش صورت رنج می برید. یا اینکه از لکه هایی که روی صورت هست یا پف زیر چشم که اکثر خانم ها دارند از این بابت ناراحت هستند. به همین دلیل از این ماسک استفاده می کنیم.
می‌دونید بعضی چیزها برای خوردن وقتی با هم ترکیب می‌شوند خیلی با حال میشن. مثل چیپس و سس گوجه فرنگی یا توت فرنگی با خامه اینها با هم می‌چسبند. حالا این وسط می خوام یه ترکیب دیگه معرفی بکنم که ترکیبش معرکه است. زردچوبه و عسل کاربرد سلامتی پوست دارد در واقع پوست صورت ما با زردچوبه و عسل خیلی حال می کنه.
اولین کاربرد ماسک زردچوبه و عسل و آبلیمو برای جای جوش می باشد. این ترکیب ۳ تایی باید به مقدار لازم استفاده شود. این ترکیب و خواص عسل و آبلیمو به صاف کردن پوست صورت مشهور است.
لکه روی صورت خیلی بد هست مخصوصا برای خانم هایی که به صورت خودشان اهمیت بیشتری می دهند تا آقایان دوستان خوبم شاید شما برای از بین بردن لکه صورت خود خیلی کارها انجام داده باشید اما نتیجه بخش نبوده.
پیشنهاد می کنم از ماسک عسل و زردچوبه حتما استفاده بکنید و انتظار بهبود سریع نداشته باشید. مثلا اگر کلا ۳ بار این ماسک را روی صورت خود قرار بدید و انتظار داشته باشید که لکه صورت رفته باشد. به نتیجه خاصی نمی رسید.
یکی از رفتارهایی که می توانه به شما کمک بکنه پیوستگی در گذاشتن ماسک زردچوبه و عسل هست. شما هیچ وقت از پیوستگی ضرر نمی کنید. پس مدام طبق برنامه مثلا هفته ای ۳ بار این ماسک را روی صورت قرار دهید.
نکته مهم اینجاست که حتما از عسل طبیعی (که می توانید همینجا به صورت آنلاین خرید کنید) استفاده بکنید. و از زردچوبه هندی که بهترین زردچوبه در دنیا است. زردچوبه هندی در استان یزد پیدا می شود. اگر زردچوبه هندی هم نبود از یک ادویه مرغوب استفاده بکنید.
پیشنهاد می‌کنم کمی لیمو را به ترکیب ماسک عسل و زردچوبه خودتان اضافه بکنید تا اثر بیشتری داشته باشد.
یکی از دلایل اینکه ماسک زردچوبه و عسل به روشن شدن پوست کمک می کند وجود آنتی اکسیدان و کورکومین در زردچوبه و عسل هست. دلیل روشن شدن پوست کم شدن سطح ملانین در پوست و بدن است.
همچنین زردچوبه و عسل خواص ضد میکروبی دارند که برای روشنی پوست و سفیدی آن موثر است.
عسل یک با ضمانت بازگشت وجه عسل طبیعی ارائه می دهد.
تماس با : ۰۹۱۲۰۶۴۱۰۱۴ ۶۳۱۵۷۷۲ – ۰۲۶۳
یکی از بهترین خواص زردچوبه ضد التهابی یعنی اگر پوست دچار صدمه از جمله کبود شدن، جای جوش بزرگ باشه باشد به رفع آن کمک می کند.
کورکومین یک ماده بی نظیر زردچوبه است که باعث پدید آمدن رنگ زردچوبه میشود. همین ماده باعث ضد التهابی بودن هست. البته به آرتوروز و بیماری های مفصلی و گرفتگی عضلات کمک زیادی می‌کند.
این خواص را گفتیم که به پوست برسیم! التهاب فقط در بیرون پوست رخ نمی‌دهد. در داخل بدن مثل روده و معده هم رخ می دهد. زردچوبه می تواند التهابات داخلی را هم درمان بکند.
دلایل التهابات هر چیزی که باشد می توانید روی کمک ماسک زردچوبه و عسل حساب باز بکنید.
هر ماده ای که بخواهد چین و چروک را از بین ببرد باید سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. خب زردچوبه پر از ویتامین و مواد معدنی است که می تواند چین و چروک صورت را تا حد خوبی بهبود بدهد. دلیل به وجود آمدن چین چروک سریع تغذیه نشدن سطح پوست از ویتامین است.
یکی از کمک کننده های خوب برای بهبود زخم های روی صورت زردچوبه است. اگر صورت شما به هر دلیل دچار زخم شد از زردچوبه استفاده بکنید. کاربرد دیگر زردچوبه برای بهبود جای زخم ناشی از جراحی سزارین است. پزشک‌ها زردچوبه را به خانم هایی که سزارین کردند پیشنهاد می دهند.
یکی از دلایل ایجاد جوش روی صورت چربی زیاد است. زیر پوست صورت غدد چربی هست که از خشکی پوست جلوگیری می کند. وقتی این فعالیت غدد بیشتر شود باعث ایجاد چربی زیاد و جوش میشود. زردچوبه می تواند تعادلی بین این غدد ایجاد بکند. البته از کرم زردچوبه استفاده بکنید تا میزان چربی روی صورت کاهش یابد.
عسل با خواص ضد باکتری و ضد قارچ بودن خود می تواند پوست را از هر باکتری و بیماری قارچی دور کند. عسل یک مرطوب کننده عالی سطح پوست است. خشکی پوست را می توانید با مصرف عسل برطرف بکنید. همچنین از خواص عسل برای تمیز کردن منافذ پوست کمک بگیرید طوری که هیچ بیماری پوستی به آنجا نفوذ نکند.
نکته مهم
حتما قبل از استفاده از ماسک زردچوبه و عسل مقدار خیلی کمی روی پوست دست خود بمالید و ۲۰ دقیقه صبر کنید تا مطمئن شوید به این ماسک حساسیت نداشته باشید. اگر حساسیت فصلی دارید از گرده گل کمک بگیرید.
برخی کاربران در گوگل به دنبال درمان عفونت رحم با عسل هستند که می خواهیم[…]
خواص زردچوبه برای پوست صورت
خواص شیر و عسل را می خواهیم در یک مقاله با هم بررسی بکنیم تا[…]
در این مقاله می خواهیم در مورد خواص سیر و عسل با شما اطلاعات مفید[…]
شاید اینطور به نظر می آید که عسل یک مواد غذایی کامل و طبیعی است[…]
همه ی ما این موضوع را خوب می دانیم که عسل طبیعی از شهد گل[…]
در این مقاله می خواهیم خواص عسل و خوردن عسل در بارداری را با هم[…]
عسل آویشن
عسل کنار (سدر)
عسل لعل کوهستان
برای اینکه بتوانیم در خدمت کسانی باشم که به سلامتی خودشان اهمیت می دهند این وب سایت را راه اندازی کرده ایم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وبسایت
۶۳۱۵۷۷۲ ۰۲۶۳
پر فروش ترین محصول عسل یک
عسل لعل کوهستان می باشد.
تمام مشتریان از طعم و عطر آن راضی بودند.
عسل یک یکی از بزرگ ترین فروشگاه اینترنتی عسل کشور از سال ۹۷ شروع به فعالیت کرده است. و با انواع محصولات متنوع برای تمام افراد جامعه یک تجریه شیرین و لذت بخش خرید عسل را فراهم نموده ایم. «ارسال سریع»،«قیمت مناسب»و«گارانتی بازگشت وجه» سه اصل اساسی که عسل یک از اولین روز شروع فعالیت به آن پایبند است. و هر سال به منظور ارتقای محصولاتمان خدمات جدیدی ارائه می کنیم. ارائه کننده انواع عسل طبیعی و دارویی موجود در سراسر ایران می باشد. عسل یک تمام محصولات خود را به صورت رایگان ارسال می کند.
به دلیل سفارشات بالای مشتریان عزیز عسل یک، اگر خطوط تلفن شلوغ بود یا نتوانستیم پاسخگوی شما باشیم حتما عسل یک با شما تماس خواهد گرفت.
کسانی که سفارش خودتان را ثبت کردید ما شناسه پستی مرسوله را براتون ارسال خواهیم کرد و به زودی سفارش تان می رسد لطفا کمی شکیبا باشید.
سپاس از همراهی مشتریان وفادار عسل یک
نام کاربری یا آدرس ایمیل *
گذرواژه *
مرا به خاطر بسپار
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
زردچوبه از ریشه گیاه کورکومه لونگا مشتق پیدا کرده است. زردچوبه به دلیل مزایایش بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ هند است.آیا تا به حال تعجب نکردید که چرا بسیاری از غذاهای هندی حاوی زردچوبه هستند؟ به خاطر دارایی ضد انعقادی اش می باشد ؛ زردچوبه بدن شما را از درون محافظت می کند و تمام اعضای بدن را حفظ می کند و همچنین در روزهای خوب به عنوان یک محصول آرایشی استفاده می شود به همین دلیل عروس ها در هند قبل از مراسم عروسی از ماسک زردچوبه استفاده می کنند.
هنگامی که برای صورت و بدن استفاده می شود، می تواند پوست را روشن تر، شفاف تر و بی عیب و نقص کند پس اجازه دهید در این بخش از سلامت پوست نمناک نگاهی به این ماسک های شگفت انگیز زردچوبه بیندازیم و بهترین آنها را برای انواع جنس پوست معرفی کنیم.
پوست خشک همیشه مستلزم رطوبت رسانی و هیدراتاسیون اضافی ، بدون توجه به شرایط آب و هوا است ، وضعیت در زمستان و تابستان های شدید بدتر می شود. ماسک های صورت متن زیر رطوبت طبیعی را به پوست ارائه می دهند و زردچوبه به صورت درخشش می دهد.
خواص زردچوبه برای پوست صورت
مواد لازم:
مراحل:
مواد لازم:
مراحل :
مواد اولیه:
مراحل :
اگر آکنه دارید احساس ناراحتی خواهید داشت، مخصوصا زمانی که از چندین درمان، تونر ها و لوسیون ها استفاده می کنید و هیچ کدام تاثیری نداشتند ؛ زمان آن است که از مواد شیمیایی به مواد طبیعی تغییر کنید که اغلب توسط اجداد ما استفاده می شدند.
این یکی از بهترین ماسک های زردچوبه برای پوست های چرب است. باکتری هایش به تسکین پوست و جلوگیری از شکست و پیری و چروک کمک می کنند.
مواد لازم:
مراحل :
مقدار زیادی سبوم و روغن توسط غدد چربی پوست تولید می شود و بدین ترتیب، با تمیز کردن آن به طور مرتب، صورت را از روغنی بودن زیاد محافظت کنید. زردچوبه به منظور تنظیم میزان تولید سبوم استفاده می شود و بنابراین برای پوست های چرب مفید است.
ماسک چوب صندل و زردچوبه هرگونه چربی اضافی را جذب می کند و پوست شما را صاف و غیر چرب می کند.
مواد اولیه:
مراحل :
مواد لازم:
مراحل:
نگهداری پوست حساس بسیار دشوار است چرا که به بسیاری از محصولات آرایشی حساس است ؛ قرمزی، التهاب و خارش بعضی از نشانه های قابل مشاهده و شایع پوست های حساس هستند. زردچوبه و آلوئه ورا برای پوست های حساس بسیار مفید هستند زیرا باعث آرامش پوست می شوند و التهاب را کاهش می دهند.
مواد لازم:
مراحل :
مواد لازم:
مراحل :
آلودگی و اشعه های مضر خورشید برای پوست ما، به خصوص پوست روی صورت ما، بسیار مضر است ؛ در این بخش از سلامت پوست در نمناک چند پک صورت وجود دارد که به شما کمک می کند تا درخشش طبیعی پوستتان حفظ شود.
مواد لازم:
بر اساس این که آیا پوست روغنی یا خشک دارید، می توانید مواد زیر را انتخاب کنید:
خواص زردچوبه برای پوست صورت
مراحل :
آیا چهره شما بی روح و کسل است؟ جستجو شما به پایان رسیده، پس انرژی خود را ذخیره کنید و زردچوبه را به بهترین نحو انجام دهید – یک شفاست ؛ زردچوبه دارای خواص ضد عفونی کننده ای است که سلول های مرده و آسیب دیده پوست شما را می شکنند و درخشندگی پوستی که به دنبالش بودید را می دهد.
این ماسک صورت بسیار مفید است. این پک شامل همه چیزهایی است که باعث. درخشش و حس تازه پوست شما می شود.
مواد لازم :
مراحل :
توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.
رکنا: ماسک زردچوبه و آبلیمو پوست را شفاف می کند.
هرچند که ماسک‌های زیبایی خانگی و طبیعی سالیان سال است که در سراسر جهان شناخته شده‌اند و مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما مدتی میشود که ماسک زردچوبه به عنوان یک طوفان زیبایی برای پوست شناخته شده است. محققان دریافته‌اند که این ادویه خوشرنگ، ناجی پوست ما در برابر بسیاری از مشکلاتی است که با آنها دست‌وپنجه نرم می‌کند. در این گزارش با مهمترین خواص زردچوبه برای پوست و بهترین ماسک‌های آن آشنا می‌شوید.
خواص زردچوبه برای پوست
اگر از آن دسته افرادی باشید که غذاهای پرادویه را دوست دارید، حتماً خواص خوراکی فوق‌العاده زردچوبه را هم می‌شناسید. به گفته محققین علوم زیستی، زردچوبه سرشار مواد آنتی‌اکسیدان از جمله کورکومین (Curcumin) است که خاصیت ضدالتهابی موثری دارد. از این گذشته زردچوبه به دلیل وجود همین آنتی‌اکسیدان‌های قوی، توانایی به تعویق انداختن فرآیند پیر شدن پوست را هم دارد. استفاده از ماسک‌های زردچوبه می‌تواند در یک دوره کوتاه بسیاری از ناراحتی‌های پوستی شما را درمان کند. در ادامه با انواعی از این ماسک‌های شگفت‌انگیز آشنا می‌شوید.
خواص زردچوبه برای پوست صورت
زردچوبه
ماسک زردچوبه و آبلیمو
زردچوبه و آبلیمو هر دو به عنوان مواد آنتی‌اکسیدان می‌توانند عوامل پاک‌کننده سلول از مولکول‌ها و باکتری‌های مخرب آن باشند. اگر پوستتان چرب و جوش‌دار است یا به طور مرتب در معرض مواد شیمیایی یا پرتوهای مضر خورشید هستید ماسک آبلیمو و زردچوبه چاره این مشکلات است. این ماسک پوست را از عوامل مخرب پاکسازی می‌کند و التهاب و قرمزی آن را هم تسکین می‌بخشد. آبلیمو با داشتن ویتامین C. باعث افزایش خاصیت کلاژن‌سازی پوست هم میشود. این ماسک را به روش زیر تهیه کنید:
۱ قاشق زردچوبه
۱ یا ۲ قاشق آبلیمو طبیعی
۱ قاشق آب مقطر
این مواد را ترکیب کنید تا به صورت یک خمیر یکنواخت درآید. سپس با یک برس نرم و تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید این ماسک ۲۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب سرد آبکشی کنید. پس از استفاده از ماسک‌های آبلیمو پوست نسبت به نور خورشید حساس میشود بنابراین ضدآفتاب را به هیچ وجه از یاد نبرید. ماسک زردچوبه و آبلیمو راز جوانی و شفافیت پوست است. همچنین باعث روشن شدن و از بین رفتن لکه‌های صورت هم میشود. برای رسیدن به نتایج دلخواه دوبار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
ماسک زردچوبه و آبلیمو
ماسک زردچوبه و روغن زیتون
روغن زیتون سرشار از ویتامین E. و امگا است. این مواد موجب نرمی و لطافت پوست شده و به پوست قدرت ترمیم بافت‌های تخریب‌شده را می‌دهند. اگر خشکی پوست شما را آزار می‌دهد و هنوز هیچ راه حل موثری پیدا نکرده‌اید ماسک زردچوبه و روغن زیتون را هم امتحان کنید. درمان جای جوش‌ها، لکه‌ها و خشکی پوست با ماسک زیتون و زردچوبه به خوبی انجام میشود. البته توجه داشته باشید که اگر هنوز هم جوش‌های فعال دارید روغن زیتون موجب تشدید جوش‌ها میشود و برای شما مناسب نیست. این ماسک به این روش تهیه میشود:
۱ قاشق زردچوبه
۱ قاشق روغن زیتون خالص
۱ قاشق آب یا آبلیمو
این مواد را ترکیب کنید و با یک برس نرم و تمیز روی پوست پخش کنید. پس از ۲۰ دقیقه با فوم شستشوی صورت و آب سرد پوست را بشویید. برای رفع خشکی پوست هفته‌ای یکبار از این ماسک استفاده کنید و شاهد تغییرات باشید.
ماسک زردچوبه و روغن زیتون
ماسک زردچوبه برای سفیدی و روشن شدن پوست
همانطور که اشاره شد زردچوبه با خاصیت ضدالتهابی موجب از بین رفتن قرمزی پوست شده و به همین ترتیب موجب درمان خستگی و آفتاب‌سوختگی پوست هم میشود. از طرفی ویتامین C. خاصیت روشن‌کنندگی پوست را داشته و با ترکیب این دو ماده یک ماسک روشن‌کننده فوق‌العاده بدست می‌آید. عسل هم به عنوان یک ماده روشن‌کننده و ترمیم‌کننده شناخته میشود و می‌تواند قدرت بازسازی و ترمیم بافت‌های تخریب شده را در پوست تقویت کند. با ترکیب این مواد ماسک زردچوبه و آبلیمو و عسل بسازید که روشن‌کننده و بسیار موثر است:
۱ قاشق زردچوبه
۲ قاشق عسل
۱ یا ۲ قاشق آبلیمو
در صورت دلخواه ۱ قاشق آرد ذرت یا آرد برنج
این مواد را ترکیب کنید تا یک خمیر منسجم تشکیل شود. سپس با یک برس نرم و تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب سرد آبکشی کنید. برای رسیدن به نتایج دلخواه، به مدت سه ماه هفته‌ای یکبار از این ماسک استفاده کنید.
ماسک زردچوبه برای جوش
یک ماسک روشن‌کننده دیگر؛ ماسک گوجه و زردچوبه
حتماً شما هم با خواص آنتی‌اکسیدان و ضدسرطان گوجه فرنگی آشنا هستید. گوجه همچنین سرشار از عناصر آلی و معدنی مختلف است که به تغذیه و آبرسانی پوست کمک شایانی می‌کند. از طرفی ترکیب گوجه و زردچوبه یک ماسک روشن‌کننده فوق‌العاده بدست می‌دهد. اگر پوست شما چرب و جوش‌دار است این ماسک برایتان یک ماسک چند منظوره است. ماسک گوجه و زردچوبه به روش زیر تهیه میشود:
۲ قاشق آب گوجه
۱ قاشق زردچوبه
۱ قاشق عسل
مواد را ترکیب کنید و با یک برس نرم و تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد آبکشی کنید. اگر پوستتان جوش‌های فعال دارد عسل را از ترکیب حذف کنید. اگر پوست شما خشک است می‌توانید کمی روغن نارگیل به دستور بالا اضافه کنید. همچنین توجه داشته باشید که اگر به گوجه فرنگی حساسیت دارید به هیچ وجه این ماسک را استفاده نکنید. تأثیر ماسک گوجه برای درمان جوش‌ها و روشن شدن پوست را پس از هفته‌ای دوبار استفاده از این ماسک مشاهده خواهید کرد.
ماسک زردچوبه و گوجه
ماسک زردچوبه برای جوش صورت
جوش صورت معمولاً بر اثر فعالیت بیش از حد غدد سبوم یا وجود باکتری‌های مولد جوش ایجاد میشود. ماسک زردچوبه و آبلیمو علاوه و بر تنظیم و تعدیل چربی پوست می‌تواند فعالیت باکتری‌ها را هم متوقف کند. با اضافه کردن سفیده تخم مرغ به این ترکیب می‌توانید عناصر مورد نیاز و مغذی سلول‌های پوستی را هم تأمین کنید. این ماسک را با روش زیر تهیه و استفاده کنید:
۱ قاشق زردچوبه
۱ عدد سفیده تخم مرغ
۱ یا ۲ قاشق آبلیمو
خواص زردچوبه برای پوست صورت
این مواد را به خوبی ترکیب کنید تا مخلوطی یکدست ایجاد شود. با یک برس تمیز ماسک را روی صورت پخش کنید و با یک لایه دستمال کاغذی هر ناحیه از صورت را بپوشانید. می‌توانید ماسک را به صورت چندلایه روی پوست پخش کنید. اجازه دهید تا ماسک روی صورت کاملاً خشک شود. پس از ۲۰ یا ۳۰ دقیقه ماسک را از روی صورت جدا کنید و با آب سرد آبکشی کنید.
ماسک زردچوبه و تخم مرغ
ممکن است پس از استفاده از ماسک‌های زردچوبه، تا مدتی رنگ زرد این ادویه روی پوست باقی بماند. در این صورت با کمک شیر یا ماست ترش، می‌توانید رنگ را از روی پوست پاک کنید. البته این رنگ پس از گذشت چند ساعت از روی پوست پاک میشود. همچنین مقداری سوزش و خارش هنگام استفاده از ماسک، طبیعی است. شما هم می‌توانید پیشنهادات و سوالات خود را درباره ماسک زردچوبه در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
رکنا: این ماسک های گیاهی و خانگی در روشن کردن پوست صورت بی نظیر عمل می کنند.
رکنا:به جای مصرف غذاهای سرشار از چربی اشباع مانند گوشت قرمز، مواد غذایی سرخ شده، غذاهای…
رکنا: شستشوی مناسب و به موقع قلم موهای آرایشی یکی از روش های مهم جلوگیری از آسیب میکاپ…
رکنا: ماسک جو دارای ارزش غذایی بالایی است و در شفافیت پوست بی نظیر عمل می کند.
موضوعات داغ
با اشتراک در خبرنامه رکنامهمترین و جدیدترین اخبار روز را در ایمیل خود داشته باشید:
سایت اینترنتی رکنا
کلیه حقوق متعلق به
سایت اینترنتی رکنا
است
!( function( w, d ) { ‘use strict’; var ad = { zone: “brtrha1”, user: “1565432215”, width: 728, height: 90, id: ‘adro-246454’ }, h = d.head || d.getElementsByTagName( ‘head’ )[ 0 ]; if ( typeof w.adroParams != ‘object’ ) w.adroParams = {}; w.adroParams[ ad.id ] = ad; var script=document.createElement(“script”);script.type=”text/javascript”;script.async=1;script.src=”//static-cdn.adro.ir/dlvr/rsdnt.js”;h.appendChild(script); })( this, document );
برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: وقتی برای خرید ادویه جات می‌روید یکی از چیزهایی که هرگز نباید فراموش کنید زردچوبه است. این ادویه‌ی معروف هندی طعم و بویی مکمل دارد و وقتی آن را به شیر یا کاری اضافه می‌کنید، رنگ طلایی زیبایی به آنها می‌دهد. زردچوبه علاوه بر افزودن طعم و رنگ به غذاها، برای سلامتی نیز مفید است. زردچوبه سلامت قلب و عروق را تقویت می‌کند، برای سلامت گوارش مفید است، درد مفاصل را تسکین می‌دهد، جریان خون را افزایش می‌دهد، از لخته شدن خون پیشگیری می‌کند، شروع ابتلا به دیابت نوع دوم را به تاخیر می‌اندازد و حافظه را تقویت می‌کند. این موارد تنها چند نمونه از فواید زردچوبه هستند.
زردچوبه برای پوست نیز بسیار مفید است و در واقع قرنهاست که به عنوان عاملی جهت مراقبت از پوست کاربرد دارد. می‌توانید از زردچوبه برای برطرف کردن یک سری از مشکلات پوستی کمک بگیرید، از یکنواخت کردن رنگ پوست گرفته تا درمان آکنه و ترک پاشنه و زخم‌های اگزما. فواید زردچوبه اساسا به دلیل ترکیب فعال آن به نام کورکومین است که خواص آنتی باکتریال، آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد عفونی کنندگی دارد.
1. درمان آکنه
خواص زردچوبه برای پوست صورت
اگر نگران جوش‌ها یا اسکارهای بجا مانده از آن هستید، زردچوبه راه حل خوبی برای تمام مشکلات مربوط به جوش و آکنه است. ذات آنتی باکتریال زردچوبه، رشد باکتری‌های عامل آکنه را مهار می‌کند. مطالعه‌ای گزارش کرده است که کورکومین زردچوبه، فعالیت باکتری‌های عامل آکنه را متوقف می‌کند. ضمنا خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی زردچوبه برای تسکین علائم آکنه نیز مفید است.
ضمنا زردچوبه خاصیت کنترل کنندگی چربی دارد که باز هم برای کاهش بروز آکنه مفید است. مقدار مساوی زردچوبه و عسل را ترکیب کرده و آن را مستقیما روی قسمت جوش بزنید. بگذارید در طول شب بماند و صبح روز بعد با آب سرد آبکشی کنید. این کار را هر روز انجام دهید. می‌توانید یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه را با دو قاشق چایخوری پودر صندل و مقداری شیر مخلوط کرده و خمیر درست کنید و آن را روی تمام صورتتان بگذارید و اجازه دهید تا خشک شود. سپس با آب ولرم بشویید. این کار را هفته‌ای 2 تا 3 بار انجام دهید.
2. کنترل چربی پوست
داشتن پوست چرب می‌تواند واقعا دردسرساز باشد. چربی اضافی روی لایه‌ی بیرونی پوست معمولا باعث بروز جوش‌های سرسفید و سرسیاه و سایر مشکلات پوستی میشود. برای حل عوارض ناشی از پوست چرب، زردچوبه کمک خوبی است.
زردچوبه به طور طبیعی خاصیت کنترل کنندگی چربی را دارد و ترشح چربی اضافی پوست (سبیوم) را کنترل می‌کند. اسیدهای چرب و فیتوسترول‌های موجود در زردچوبه برای تعدیل چربی پوست عالی هستند. مطالعه‌ای نشان داده که عصاره‌ی بدست آمده از ریزوم‌های گیاه زردچوبه را میتوان برای درمان ترشح چربی اضافی پوست در افرادی که زیاد دچار جوش و مشکلات اینچنینی می‌شوند بکار برد.
یک دوم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک قاشق چایخوری ماست و آبلیموی تازه را ترکیب کنید تا خمیر مانند شود لایه‌ای یکدست از آن را روی صورت خود بگذارید. اجازه دهید 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. از این ماسک هفته‌ای دو بار استفاده کنید. همچنین می‌توانید یک دوم قاشق چایخوری پودر زرچوبه را با یک قاشق غذاخوری آرد نخود مخلوط کرده و کمی هم گلاب اضافه کنید تا خمیری درست شود. آن را روی صورت بگذارید و اجازه دهید خودش خشک شود. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این ماسک را 2 تا 3 بار در هفته بکار ببرید.
3. محافظت در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید
قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر خورشید می‌تواند آسیب‌های جدی به پوست بزند، و این آسیب باعث میشود پوستتان تیره و بیحال به نظر برسد. زردچوبه به خاطر ویژگی روشن کنندگی و ضد پیری پوست، کمک می‌کند تا پوست شما از آسیب خورشید در امان باشد. در مطالعه‌ای محققان تاثیرات عصاره‌ی زردچوبه بر آسیب پوستی ناشی از تابش UVB را که منجر به اختلال در تولید ملانین در موش‌های بی‌مو شده بود مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند عصاره‌ی زردچوبه از پوست در برابر UV محافظت کرده، از تشکیل چین و چروک جلوگیری کرده، به حفظ انعطاف پذیری پوست کمک کرده و بروز لکه‌های تیره‌ی پوست را کاهش داده است.
یک دوم قاشق چایخوری پودر زردچوبه، آبلیمو و شیر را با هم ترکیب کنید و آن را به تمام قسمت‌های مورد نظر پوست بزنید و اجازه دهید خشک شود و سپس با آب سرد بشویید. این کار را هر روز انجام دهید. همچنین می‌توانید مقدار مساوی پودر زردچوبه و پودر صندل را با هم مخلوط کرده و با افزودن کمی گلاب، خمیر درست کنید. آن را به قسمت‌های مورد نظر بزنید و بگذارید 30 دقیقه بماندو سپس با آب سرد آبکشی کنید. این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهید.
4. التیام زخم
خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی زردچوبه با همدیگر می‌تواند زخم را التیام بدهد. ذات ضد عفونی کنندگی زردچوبه نیز از خطر عفونت کم می‌کند.
کورکومین موجود در زردچوبه با تعدیل کلاژن و کاهش واکنش به اکسیژن، زخم را التیام می‌دهد. مطالعه‌ای دریافته کورکومین به کاهش واکنش طبیعی بدن نسبت به زخم‌های روپوستی مانند التهاب و اکسیداسیون کمک می‌کند. ویژگی التیام بخشی کورکومین، تشکیل بافت گوشتی اطراف زخم، تولید کلاژن، تشکیل مجدد بافت و انقباض زخم جهت ترمیم را نیز تقویت می‌کند. مطالعه‌ی دیگری نیز تاثیر زردچوبه بر التیام زخم ناشی از جراحی سزارین را مورد بررسی قرار داد و دریافت زردچوبه می‌تواند التیام را تسریع کرده و حتی از عوارض زخم بکاهد.
یک دوم قاشق غذاخوری زردچوبه را در مقدار کافی روغن نارگیل ترکیب کنید تا خمیر درست شود و آن را روزی دو تا سه بار روی زخم بگذارید تا دردش کاهش پیدا کرده و از عفونت آن جلوگیری شود. می‌توانید یک قاشق چایخوری پودر زرچوبه را در یک لیوان شیر گرم مخلوط کرده و روزی یکبار و به مدت چند روز قبل از خواب بنوشید.
5. به تاخیر انداختن علائم پیری پوست
زردچوبه غنی از آنتی اکسیدان‌هایی است که از پوست شما در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. در نتیجه، علائم پیری پوست مانند لکه‌های تیره و چین و چروک‌های سطحی روند آهسته‌تری پیدا خواهند کرد.
پژوهشی گزارش کرده است که کورکومین می‌تواند مادهی ضد پیری مفید باشد، چون نه تنها ریسک بسیاری از بیماری‌های ناشی از پیری را کاهش می‌دهد بلکه بیماری‌های پوستی را نیز بهبود می‌بخشد زیرا خاصیت ضد التهابی قوی دارد. مطالعه‌ی دیگری نیز نشان داد محصولات برپایه‌ی کورکومین و مکمل‌های آن، چه خوراکی و چه موضعی، خاصیت درمانگر برای پوست دارند. به طور مرتب مکمل کورکومین مصرف کنید تا بدنتان را در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد مصون نگه دارید، البته مکمل را حتما بعد از مشورت با پزشک و تجویز او مصرف کنید. اگر چین و چروک‌هایی در پوستتان دارید، یک چهارم قاشق غذاخوری پودر زردچوبه ارگانیک را با یک قاشق غذاخوری ماست ساده ترکیب کرده و آن را روی قسمت مورد نظر بگذارید و اجازه دید 20 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این راهکار را هفته‌ای دو یا سه بار بکار ببرید.
6. درمان اگزما
زردچوبه برای درمان اگزما نیز موثر است. اگزما یک بیماری التهابی پوست است که علائمی چون خشکی، قرمزی و خارش پوست دارد.
کورکومین عنصر فعال زردچوبه، خاصیت ضد التهابی دارد که به درمان التهاب و خارش کمک می‌کند. طبیعت ضد میکروبی کورکومین، هر گونه باکتری را که می‌تواند عامل اگزما باشد نابود می‌کند. ضمنا کورکومین برای بازسازی پوست نیز مفید است. یک دوم قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با مقدار کافی شیر ترکیب کرده و خمیر درست کنید. این خمیر را روی قسمت دچار اگزما بگذارید و اجازه دهید خودش خشک شود. سپس با آب سرد بشویید. این کار را روزی دو بار انجام دهید. همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک و یک دوم قاشق چایخوری روغن نارگیل را به شکل خمیر درآورده و آن را روی قسمت مور نظر بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این کار را روزی 3 تا 4 بار انجام دهید.
7. کمک به درمان پسوریازیس
زردچوبه برای درمان پسوریازیس نیز مفید است. ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه عاملی ضد التهاب است که می‌تواند علائم پسوریازیس مانند خارش، قرمزی، درد و التهاب را کاهش بدهد. کورکومین می‌تواند بیان ژن را تغییر بدهد که در نتیجه در مبارزه با بیماری‌های پوستی موثر است.
طبق مطالعه‌ای که در سال 2015 نتیجه‌ی آن در نشریه‌ی ایرانی Pharmaceutical Research منتشر شد، زردچوبه به عنوان درمان موضعی جایگزین برای پسوریازیس شناخته شده است. درمان با زردچوبه همراه با متدهای سنتی درمانی می‌تواند موثرتر هم بشود. مطالعه‌ی دیگری نیز گزارش کرده است که گیاهان طبی مانند زردچوبه می‌تواند به درمان و پیشگیری پسوریازیس لکه‌ای کمک کند. عصاره‌ی زردچوبه می‌تواند سطوح بالای سیتوکین‌ها را که برانگیزاننده‌ی التهاب سلولی هستند، کاهش بدهد.
مقدار کافی آب به یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه اضافه کرده و خمیر درست کنید. آن را به قسمت مورد نظر زده و روی آن را با باند گاز بپوشانید و بگذارید در طول شب بماند. صبح روز بعد گاز را برداشته و پوست خود را با آب ولرم بشویید. این کار را هر روز انجام دهید. همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر بادام مخلوط کرده و آن را با عسل شیرین کرده و روزی دو بار بنوشید.
8. روشن کردن پوست
زردچوبه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که درخشش طبیعی به پوست می‌دهد. در واقع زردچوبه کمک می‌کند رنگ پوستتان با درخشش طبیعی خود جلوه کند و زیبایی‌اش را بروز دهد. زردچوبه می‌تواند لکه‌های تیره را کمرنگ کند. یک چهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک قاشق چایخوری عسل و شیر را در کاسه‌ای مخلوط کرده و خمیر درست کنید. آن را روی صورت و گردن‌تان بگذارید و اجازه دهید 25 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این کار را هفته‌ای 3 تا 4 بار انجام دهید.
9. التیام سوختگی‌های جزئی
زردچوبه به دلیل خاصیت التیام بخشی‌اش نیز شهرت دارد چون می‌تواند سوختگی‌ها جزئی را تسکین بدهد. ویژگی ضد التهابی کورکومین به کاهش درد ناشی از سوختگی‌های جزئی کمک می‌کند و ضمنا می‌تواند آسیب به بافت پوست را کم کند. مطالعه‌ای دریافته که درمان زخم‌های ناشی از سوختیگ با استفاده از کورکومین در موش‌ها توانسته بود پیشرفت زخم را کاهش داده بود و در این تاثیر، بیشتر از یک مکانیسم دخیل بوده است.
پژوهشی دریافته کورکومین، دارویی موثر برای درمان درد و زخم ناشی از سوختگی است. مقدار بسیار کمی زردچوبه را با شیر ترکیب کرده و آن را به قسمت مورد نظر بزنید، اجازه دهید خشک شود و سپس به آرامی با آب سرد بشویید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید. می‌توانید خودتان کرم سوختگی درست کنید؛ یک دوم فنجان ژل آلوئه ورا، دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه را در شیشه‌ای ترکیب کرده و به مدت یک هفته در جای تاریک قرار دهید. سپس از آن به عنوان لوسیون خانگی جهت التیام زخم‌های ناشی از سوختگی استفاده کنید.
10. درمان ترک پاشنه
پاشنه‌های ترک خورده نه تنها وادارتان می‌کنند آنها را تمام مدت پوشیده نگه دارید بلکه دردناک هم می‌شوند. برای کمک به درمان این ترک‌ها، زردچوبه را امتحان کنید. خاصیت ضد التهابی زردچوبه، درد ترک‌ها را تسکین داده و خاصیت ضد میکروبی آن، نقش اصلی را در جلوگیری از هر گونه عفونت قارچی دارد.یک دوم قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و کمی روغن نارگیل یا روغن زیتون را ترکیب کرده و خمیر حاصل را روی ترک‌های پاشنه‌تان بگذارید و جوراب بپوشید. بگذارید در طول شب بماند و صبح روز بعد با آب گرم و صابون ملایم بشویید. این کار را روزی یک بار انجام دهید.
چند نکته
. همیشه زردچوبه‌ی با کیفیت بخرید تا از تمام فواید آن بهره مند شوید. اگر امکانش هست، زردچوبه‌ی ارگانیک تهیه کنید.
. زردچوبه را با احتیاط بکار ببرید چون می‌تواند روی هر چیزی لکه‌ی زرد به جا بگذارد.
. اگر ردی از زردی زردچوبه روی پوستتان ماند، نگران نشوید. در عرض چند روز برطرف خواهد شد.
خواص زردچوبه برای پوست صورت
. بعضی از افراد ممکن است نسبت به زردچوبه آلرژی داشته باشند، بنابراین همیشه قبل از استفاده‌ی کامل آن روی پوستتان، روی قسمت کوچکی از پوست آن را امتحان کنید.
در یک مطالعه گزارش شده است که زردچوبه می تواند به میزان ۱۶ تا ۲۶ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین های خاص مانند آهن و منگنز را به شما بدهد.
به گزارش مشرق، پوست سالم و پر طراوت برای هر کسی یک رویاست. زردچوبه یکی از راه هایی است که می تواند به احیای پوست کمک کند و به یک روش مراقبت از پوست تبدیل شده است. گفته می شود که زردچوبه یکی از قدرتمندترین ادویه های دنیاست. مطالعات انجام شده نیز تاثیرات این ادویه محبوب را تایید می کنند. در این مطلب به ۱۰ مزیت اثبات شده زردچوبه برای پوست می پردازیم. با ما همراه باشید.
بیشتر بخوانید:
در یک مطالعه گزارش شده است که زردچوبه می تواند به میزان ۱۶ تا ۲۶ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین های خاص مانند آهن و منگنز را به شما بدهد. علاوه بر این ، این ادویه سودمند یک منبع عالی برای پتاسیم، فیبر، منیزیم، ویتامین B۶ و ویتامین C است. همچنین بخوانید: خاصیت های زردچوبه برای بدن
خواص ضد التهابی
خواص زردچوبه برای پوست صورت
زردچوبه برای پوست هم دارای مزایای ضد التهاب و هم ضد باکتری است. این ادویه قدرتمند به لطف خواص ضد التهابش می تواند به کاهش لکه ها و قرمزی پوست کمک کند و حتی قادر به تسکین شرایطی مانند پسوریازیس و اگزما نیز می باشد.
از بین بردن آکنه
زردچوبه برای مقابله با آکنه بسیار شگفت انگیز است زیرا یک ضد عفونی‌کننده کامل است. از آنجا که این ادویه بی نظیر دارای خواص ضد باکتری است، می‌تواند گسترش باکتری‌ها را روی صورت شما متوقف کند و احتمال شیوع آن ها را کاهش دهد.
قدرت زردچوبه در برابر آکنه در صورت ترکیب شدن با سایر محصولات طبیعی مانند سرکه سیب می تواند بسیار بهبود یابد.
از آنجا که سرکه سیب دارای خاصیت جمع کنندگی است ، در هنگام ترکیب شدن با زردچوبه می تواند به عنوان یک تونر نیز عمل می کند.
کاهش تیرگی زیر چشم
زردچوبه بارها و بارها خود را به عنوان یک عامل ضد التهاب فوق العاده به اثبات رسانده است. این ادویه محبوب می تواند گردش خون را تحریک کند که این امر به تیرگی زیر چشم و پفی که همراه آن است، پایان می دهد. همچنین بخوانید: رفع تیرگی دور چشم با ماسک قهوه
محافظت از پوست شما در برابر پیری
اگر به ترکیبات کرم های مرطوب کننده صوت نگاهی بیندازید، عصاره زردچوبه را نیز مشاهده خواهید کرد. علت وجود این ماده در ترکیبات کرم این است که از زرد چوبه می تواند چین و چروک های پنجه کلاغی زیر چشم که ناشی از افزایش سن و پیری است، را کاهش دهد.
محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید
زردچوبه قادر است لکه های قهوه ای رو پوست که ناشی از اشعه زیان بار خورشید است را کاهش دهد. علاوه بر این این ادویه می تواند خاصیت آلاستیک پوست را افزایش دهد.
کاهش علائم کشش پوست
همان طور که هر روز سن ما رو به زیاد شدن است، به احتمال زیاد علائمی وجود دارند که از تغییرات پوست ما خبر می دهند. برای برخی از افراد، این نشانه ها بیشتر جلب توجه می کنند. یک راه‌ح ل طبیعی برای کنترل ظاهر نشانه های کشش، اعمال زردچوبه به این مناطق است.
هنگامی که زردچوبه به خمیر تبدیل شود، قادر خواهد بود تا به لایه های پوست شما نفوذ کند تا عملکرد سلول های پوستی شما را بهبود دهد.
برای تهیه خمیر خود به مواد زیر نیاز دارید:
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر یک قاشق چای خوری از زردچوبه آب لیمو ( اختیاری )
توصیه می شود که خمیر زرد چوبه را حداقل دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب قبل از خوابیدن روی پوستتان اعمال کنید.
تسکین پوست خشک
فواید زردچوبه می تواند پوست شما را احیا و آب رسانی کند، در حالی که علائم خشکی پوست را نیز کاهش می دهد. این ادویه می تواند فرایند ریختن سلول های مرده از پوست شما را سرعت ببخشد و پوستی سالم و درخشان به شما هدیه کند. این در حالی است که زردچوبه به خوبی از پوست شما محافظت خواهد کرد.
درمان گال یا جَرَب
این بیماری یک عفونت پوستی است که توسط حشره گال ایجاد می شود. مطالعاتی از هند نشان داده که مخلوط زردچوبه و نیم Neem (یک درخت همیشه سبز گرمسیری) یک روش عالی برای درمان طبیعی عفونت گال است.
التیام زخم و جراحت
کورکومین جزء فعال زردچوبه است. این جزء فعال می تواند با کاهش فرآیندهای اکسیداسیون و التهاب، فرآیند التیام پوست شما را تسریع کند. زردچوبه همچنین می تواند پاسخ بدن شما به سطح بیرونی زخم ها را کاهش دهد. این مزیت در نهایت به بهبودی سریعتر جراحت منجر می شود.
ایجاد یک درخشش طبیعی روی پوست
بارها و بارها پیش از این بیان کردیم که زردچوبه می تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد. یکی دیگر از خصوصیات افرادی که از زردچوبه استفاده می کنند ، جوان تر به نظر رسیدن شان است. احیای پوست به چهره ای جوان تر از آنچه هستید یکی از مهم ترین خواص زردچوبه است و می تواند به شما در رسیدن به یک درخشش طبیعی روی پوست تان کمک کند.
اگر به دنبال داشتن پوستی درخشان هستید، از ماسک زرد چوبه استفاده کنید تا از اثرات مثبت این ادویه بهره مند شوید. این ها مواد مورد نیاز شما برای درست کردن ماسک زردچوبه است:
ماست یونانی عسل زردچوبه
کافیست همه این مواد را با هم مخلوط کنید. حالا شما یک ماسک دارید که قرار است تابشی که در زیر سلول های مرده پوست شما قرار دارد، آزاد کند.
استفاده از زردچوبه بر روی پوست
هنگامی که زردچوبه به صورت خوراکی مصرف می شود، کورکومین یا همان جزء فعال آن قادر به جذب توسظ بدن نیست و به سرعت توسط بدن متابولیزه می شود. در عوض اعمال زردچوبه بر روی پوست تمامی مزایایی که در قسمت بالا ذکر کردیم را برای پوست به ارمغان می آورد.
فواید زردچوبه در گستره ای از اشکال زیر قرار می گیرند:
کپسول قرص عصاره روغن
خطرات و عوارض جانبی زردچوبه
سازمان غذا و دارو آمریکا به عموم مردم اعلام کرده است که مصرف زرد چوبه بسیار ایمن است. با این حال، مانند همه ترکیبات طبیعی، برخی افراد ممکن است بامصرف این ادویه محبوب برخی اثرات جانبی مانند آلرژی را تجربه کنند.
خواص زردچوبه برای پوست صورت
زمانی که از زرد چوبه در کنار محصولات طبیعی دیگر اعمال می شود، هر محصول را بصورت جداگانه بر روی پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که هنگام استفاده از آن در یک مخلوط، هیچ گونه عوارض جانبی نخواهید داشت.
همه محصولات حاوی زردچوبه توسط FDA آزمایش نشده اند، بنابراین شما باید اطمینان حاصل کنید که محصولی که تهیه می کنید ایمن و معتبر باشد.
اگر شرایط پزشکی زیر را دارید ، قبل از مصرف زردچوبه ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
دیابت فشار خون بالا فشار خون پایین
کورکومین موجود در زردچوبه ممکن است این مشکلات را تشدید کرده و عوارض جانبی دیگری مانند موارد زیر ایجاد کند:
حالت تهوع اسهال افزایش خطر خونریزی انقباض کیسه صفرا زنان باردار ممکن است انقباضات رحمی را تجربه کنند افزایش جریان قاعدگی
منبع: مجله سلامت
کليه حقوق اين سايت متعلق به پایگاه خبري-تحليلي مشرق نيوز مي باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.
زردچوبه یا زرچوبه ادویه ای زرد رنگ بوده و هزاران سال است که به عنوان گیاه دارویی در هند استفاده می شود.
زردچوبه که یکی از گیاهان خانواده ی زنجبیل است، حاوی مقادیر بالایی ترکیبات خاصی به نام کورکومینوئید می باشد که مهمترین آنها کورکومین است، کورکومین ترکیب فعال زردچوبه بوده و دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد.
زردچوبه
طبع زردچوبه گرم و خشک می باشد. زردچوبه بیشتر در هند و کشور های جنوب شرق آسیا رشد می کند و می توان آن را به شکل زردچوبه تازه و یا پودر زردچوبه استفاده کرد.
خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی زردچوبه می تواند برای درمان آکنه و جوش صورت مفید باشد.
خواص زردچوبه برای پوست صورت
ماسک زردچوبه برای درمان جوش
1 قاشق چای خوری زردچوبه را با 3 قاشق غذاخوری شیر، 2 قاشق غذاخوری آرد و چند قطره عسل خوب مخلوط کنید و یک لایه نازک از این مخلوط را بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند تا خشک شود سپس آن را با آب گرم بشویید.
به گفته محققان زردچوبه ممکن است آنزیم های التهابی مرتبط با پسوریازیس را مختل کند.
نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با آب ترکیب کنید تا خمیری ایجاد شود یک لایه نازک از این خمیر را بر روی ضایعات پسوریازیس بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب گرم بشویید.
طبق مطالعات ژاپنی زردچوبه می تواند از ایجاد چروک دور چشم و چروک پوست صورت جلوگیری کند و باعث جوان سازی پوست صورت شود.
زردچوبه دارای خواص آبرسانی قوی بوده و می تواند برای درمان ترک کف پا استفاده شود.
مقادیر مساوی روغن کرچک و روغن نارگیل را مخلوط کنید و مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید، ایت مخلوط را بر روی کف پا بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
یک قاشق غذا خوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری آب و سرکه سیب مخلوط کنید و آن را به آرامی بر روی پوست صورت دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس خوب بشویید.
این اسکراب را دو تا سه بار در هفته استفاده کنید تا سلول های مرده پوست را از بین ببرد.
عسل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و به همین دلیل می‌تواند به بهبود زخم‌ها و ناراحتی‌های پوستی کمک کند.
عسل خالص آبرسانی موثر و قوی برای پوست شماست. آن را به پوست خود بزنید تا طراوت و زندگی در چهره شما موج بزند.
مواد لازم :
عسل : یک قاشق سوپخوری
زردچوبه : یک قاشق چایخوری
آنها را با هم ترکیب کنید و خمیر حاصله را روی پوست صورتتان قراردهید. اجازه دهید این ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان باقی بماند. پس از گذشت این مدت زمان، صورتتان را با آب ولرم بشویید.
خمیر زردچوبه : برای تهیه این ترکیب، کافی است کمی پودر زردچوبه را با نصف قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری آب گوجه و کمی آرد ترکیب کنید. ترکیب فوق را بر روی سیاهی دور چشم مالیده و اجازه دهید 10 دقیقه به همان حالت بماند.
راه دیگر ترکیب زردچوبه و آب آناناس است. این ترکیب را نیز می‌توانید مانند ترکیب قبلی بر روی تیرگی دور چشم مالیده و سپس بعد از 10 دقیقه آن را بشویید. هر دو مورد موجب روشن شدن رنگ پوست دور چشم می‌شوند.
برخی مطالعات می گویند که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند از ریزش مو جلوگیری کند.
ترکیبی از پودر زردچوبه و روغن زیتون را 20 دقیقه بر روی مو بمالید و سپس با آب و شامپو بشویید، این ترکیب می تواند شوره سر را درمان کند و سلامت پوست سر را بهبود بخشد.
کورکومین موجود در زردچوبه برای سم زدایی کبد از فلزات سنگین و دارو ها مفید می باشد و علاوه بر این به درمان کبد چرب کمک می کند.
یک مطالعه نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. زردچوبه باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن شده باعث چربی سوزی و سم زدایی از کبد می شود و به این ترتیب باعث کاهش وزن و لاغری می شود.
زردچوبه یکی از بهترین درمان های طبیعی برای کاهش قند خون، مقاومت به انسولین و درمان دیابت می باشد. یک مطالعه نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه 400 برابر قدرتمندتر از متفورمین بوده و برای پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 مفید می باشد.
زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بالا می باشد که می تواند برای درمان بیماری ها و اختلالات چشم استفاده شود.
پیش از مصرف زردچوبه در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.
مطالعات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان افسردگی مفید باشد. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه کورکومین می تواند ترشح سروتونین و دوپامین مغز را تحریک کند.
تحقیقات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای کاهش فشار خون بالا مفید می باشد.
کورکومین موجود در زردچوبه می تواند برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی مفید باشد و خطر حمله قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد.
مطالعات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان انواع سرطان به ویژه سرطان کولن مفید بوده و متاستاز سلول های سرطانی را کاهش می دهد.
کورکومین به عنوان یک ضد التهاب قوی برای التهاب مفاصل شناخته می شود که می تواند برای درمان پوکی استخوان و آرتروز مفید باشد.
مطالعات نشان داده که کورکومین حتی بهتر از داروهای ضد التهابی برای درمان بیماری ها عمل می کند.
کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان معده درد، زخم معده، یبوست و سندرم روده تحریک پذیر مفید است، همچنین زردچوبه به بهبود هضم غذا کمک می کند.
کورکومین موجود در زردچوبه یکی از بهترین داروه ا برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون می باشد. داروهای استاتین برای درمان چربی خون استفاده می شوند که به کلیه ها و کبد آسیب می رسانند زردچوبه بهترین جایگزین آن ها برای درمان کلسترول و چربی بالای خون می باشد.
زردچوبه یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان مشکلات شدید قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی می باشد.
در طب سنتی زردچوبه اغلب برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز استفاده می شود بنابراین یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان آلزایمر و زوال عقل شناخته می شود.
مطالعات متعدد نشان داده است که کورکومین موجود در زردچوبه در پاکسازی پلاک آمیلوئید که عامل اصلی آلزایمر می باشد بسیار مفید است.
خواص زردچوبه برای پوست صورت
طرز تهیه چای و جوشانده زردچوبه
نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به دو فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد و در نهایت مقداری زنجبیل یا عسل را به چای زردچوبه اضافه کنید و بخورید.
روغن زردچوبه برای درمان سرطان کولون، سرطان خون و پستان، درمان گرفنگی بینی در سرماخوردگی، درمان صرع، سلامت کبد و درمان کبد چرب، جلوگیری از آرتروز و درمان افسردگی و اضطراب مفید می باشد.
بعضی افراد واکنش های آلرژیک نسبت به زردچوبه نشان می دهند که با علائمی مانند حالت تهوع، اسهال، فشار خون پایین و انقباضات رحم در زنان باردار می شود.
زردچوبه ممکن است با داروهای ضد انعقادی مانند آسپرین، کلوپیدوگرل و وارفارین تداخل دارویی ایجاد کند.
تور کیش
اجاره ماشین
سقف متحرک
تور آنتالیا
تور باکو
خرید اینترنتی بلیط اتوبوس
خرید بلیط هواپیما
کلیه حقوق این سایت متعلق به «پارس نیوز» و هرگونه استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است
زردچوبه برای پوست صورت
زردچوبه از ریشه گیاه کورکومه لونگا مشتق پیدا کرده است. زردچوبه به دلیل مزایایش بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ هند است.آیا تا به حال تعجب نکردید که چرا بسیاری از غذاهای هندی حاوی زردچوبه هستند؟ به خاطر دارایی ضد انعقادی اش می باشد ؛ زردچوبه بدن شما را از درون محافظت می کند و تمام اعضای بدن را حفظ می کند و همچنین در روزهای خوب به عنوان یک محصول آرایشی استفاده می شود به همین دلیل عروس ها در هند قبل از مراسم عروسی از ماسک زردچوبه استفاده می کنند.
هنگامی که برای صورت و بدن استفاده می شود، می تواند پوست را روشن تر، شفاف تر و بی عیب و نقص کند پس اجازه دهید در این بخش از سلامت پوست نمناک نگاهی به این ماسک های شگفت انگیز زردچوبه بیندازیم و بهترین آنها را برای انواع جنس پوست معرفی کنیم.
پوست خشک همیشه مستلزم رطوبت رسانی و هیدراتاسیون اضافی ، بدون توجه به شرایط آب و هوا است ، وضعیت در زمستان و تابستان های شدید بدتر می شود. ماسک های صورت متن زیر رطوبت طبیعی را به پوست ارائه می دهند و زردچوبه به صورت درخشش می دهد.
زردچوبه برای پوست صورت
مواد لازم:
مراحل:
مواد لازم:
مراحل :
مواد اولیه:
مراحل :
اگر آکنه دارید احساس ناراحتی خواهید داشت، مخصوصا زمانی که از چندین درمان، تونر ها و لوسیون ها استفاده می کنید و هیچ کدام تاثیری نداشتند ؛ زمان آن است که از مواد شیمیایی به مواد طبیعی تغییر کنید که اغلب توسط اجداد ما استفاده می شدند.
این یکی از بهترین ماسک های زردچوبه برای پوست های چرب است. باکتری هایش به تسکین پوست و جلوگیری از شکست و پیری و چروک کمک می کنند.
مواد لازم:
مراحل :
مقدار زیادی سبوم و روغن توسط غدد چربی پوست تولید می شود و بدین ترتیب، با تمیز کردن آن به طور مرتب، صورت را از روغنی بودن زیاد محافظت کنید. زردچوبه به منظور تنظیم میزان تولید سبوم استفاده می شود و بنابراین برای پوست های چرب مفید است.
ماسک چوب صندل و زردچوبه هرگونه چربی اضافی را جذب می کند و پوست شما را صاف و غیر چرب می کند.
مواد اولیه:
مراحل :
مواد لازم:
مراحل:
نگهداری پوست حساس بسیار دشوار است چرا که به بسیاری از محصولات آرایشی حساس است ؛ قرمزی، التهاب و خارش بعضی از نشانه های قابل مشاهده و شایع پوست های حساس هستند. زردچوبه و آلوئه ورا برای پوست های حساس بسیار مفید هستند زیرا باعث آرامش پوست می شوند و التهاب را کاهش می دهند.
مواد لازم:
مراحل :
مواد لازم:
مراحل :
آلودگی و اشعه های مضر خورشید برای پوست ما، به خصوص پوست روی صورت ما، بسیار مضر است ؛ در این بخش از سلامت پوست در نمناک چند پک صورت وجود دارد که به شما کمک می کند تا درخشش طبیعی پوستتان حفظ شود.
مواد لازم:
بر اساس این که آیا پوست روغنی یا خشک دارید، می توانید مواد زیر را انتخاب کنید:
زردچوبه برای پوست صورت
مراحل :
آیا چهره شما بی روح و کسل است؟ جستجو شما به پایان رسیده، پس انرژی خود را ذخیره کنید و زردچوبه را به بهترین نحو انجام دهید – یک شفاست ؛ زردچوبه دارای خواص ضد عفونی کننده ای است که سلول های مرده و آسیب دیده پوست شما را می شکنند و درخشندگی پوستی که به دنبالش بودید را می دهد.
این ماسک صورت بسیار مفید است. این پک شامل همه چیزهایی است که باعث. درخشش و حس تازه پوست شما می شود.
مواد لازم :
مراحل :
توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.
آکنه، چین و چروک ، اسکار و حلقه های تیره زیر چشم ،می توانند کابوس هر کسی باشند این مشکلات نه تنها زیبایی صورت شما را از بین می برند ، بلکه به پوست نیز آسیب می رسانند. مجموعه ای از محصولات پوست و زیبایی مدعی هستند که، آکنه و اسکار را همانند حلقه های سیاه و چروک ها درمان می کنند که البته برخی از آنها توسط افراد متخصص تهیه می شوند و موثر نیز هستند ولی اگر هزینه برایتان مقدور نیست می توانید در کابینت های آشپزخانه کمی جست و جو کنید.
در آنجا می توانید چندین ماده پیدا کنید که برای پوست آسیب دیده شما مفید هستند، یکی از متریال های اصلی ماسکی که بتواند برای رفع مشکل پوستی شما مفید باشد زردچوبه است که طبق دستور گفته شده در این بخش از سلامت نمناک به راحتی می توانید از ماسک صورت زردچوبه برای درمان آکنه، چروک، اسکار و حلقه های تیره استفاده کنید.
این ادویه زرد خواص آنتی اکسیدانی دارد که به مبارزه با آسیب های به وجود آمده بر اثر رادیکال های آزاد ، کمک می کند و مسیر را برای داشتن یک پوست بی عیب و نقص آماده می کند، همچنین زردچوبه در درمان آکنه، چروک، اسکار و حلقه های سیاه ، خیلی موثر است.
زردچوبه خواص آنتی باکتریایی دارد که به کشتن باکتری های آکنه که دلیل به وجود آمدن آکنه است، کمک می کند علاوه بر این زردچوبه خاصیت ضد التهابی نیز دارد که موجب کاهش التهاب و درد می شود.زردچوبه برای پوست صورت
همگام با زردچوبه ، سایر مواد موجود در آشپزخانه که باعث داشتن پوستی سالم و بی عیب می شوند، عسل ، روغن نارگیل و ماست هستند ؛ عسل برای مرطوب کردن پوست عالی است. عسل همچنین دارای خواص ضدالتهابی است که التهاب و قرمزی اطراف آکنه را کاهش می دهد. همچنین می تواند اسکار ناشی از آکنه را درمان کرده و پوست را نرم و صاف کند.
روغن نارگیل علاوه بر خواص آنتی باکتریایی ، خواص آنتی اکسیدانی نیز دارد که برای پوست مفید است ؛ این ماده ، برای حفظ ظاهر جوان پوست و محو کردن اسکار و لکه ها عالی است.
ماست حاوی اسیدلاکتیک است که می تواند سلول های مرده پوست را که با نشانه های پیری مانند چین و چروک در ارتباط هستند، بزداید. ماست همچنین به حفظ PH پوست نیز کمک می کند.
اگر این ماسک صورت زردچوبه به طور منظم استفاده شود، می تواند این مشکلات رایج پوست، که پیر و جوان را آزار می دهد برطرف کند.
1. یک قاشق غذاخوری ماست بدون آب را داخل کاسه بریزید.
2. عسل را به آن اضافه کنید.
3. سپس روغن نارگیل فرابکر را به کاسه بیافزایید.
4. در نهایت، زمان اضافه کردن زردچوبه فرا رسیده است.
5. همه مواد را با هم مخلوط کنید.
محصول نهایی شما باید یک خمیر بدون توده و دارای بافت نرم باشد.
توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.
سلامت ثبت دیدگاه
خواص زردچوبه برای بدن بسیار زیاد است که مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
اما خواص ماسک زردچوبه برای پوست صورت و زیبایی موردی است که در بین تمام فواید زردچوبه در اینجا به آن می پردازیم.
زردچوبه برای پوست صورت
آنچه باعث شده زردچوبه به یک ماده شگفت انگیز برای پوست تبدیل شود؛ وجود مقادیر زیاد کوروکومین در آن است. کروکومین یک مولکول زیست فعال است که دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. و رنگ زرد متمایل به نارجی زردچوبه به دلیل وجود مقادیر زیاد کوروکمین در زردچوبه است.
امروزه در بسیاری از داروهای پوستی از کروکومین استفاده می شود. تحقیقات نشان داده است که کورکومین دارای خواص ضد التهابی قوی است و باعث کاهش آثار پیری می شود.
زردچوبه علاوه بر کوروکومین دارای ویتامین B6 و منیزیم است که این دو نیز به رشد سلول های پوستی کمک می کنند. بعلاوه حاوی ویتامین C است که برای داشتن پوست نرم و صاف لازم است.
از زردچوبه میتوان به عنوان یک درمان خانگی و طبیعی برای آکنه، اگزما، پسوریازیس، خشکی پوست ، چین و چروک، سیاهی زیر چشم، درمان التهاب های پوستی و درمان چربی زیادی پوست استفاده کرد.
زردچوبه دارای خواص ضد باکتریایی است. این خواص موجب از بین بردن باکتری های عامل آکنه و همچنین حذف بیش از حد روغن از پوست می شود. که باعث درمان و جلوگیری از آکنه و جوش می شود.
زردچوبه با خاصیت لایه برداری که دارد موجب از بین رفتن سلول های مرده پوست شده و به مرور جای جوش را درمان می کند و پوست را صاف و شفاف می کند.
برای روشن و شفاف شدن پوست کرم های شیمیای زیادی وجود دارد که می تواند برای بدن ما زیان بار باشد. اما به کمک زردچوبه می توان به طور طبیعی پوست شاداب و شفاف داشته باشیم.
افزایش ملانین در بدن باعث تیره شدن پوست می شود. و عوالی مانند استرس، تغذیه نادرست، آفتاب، آلودگی و … ملانین را در بدن ما افزایش می دهد که موجب کدر شدن پوست ما می شود.
همانطور که گفته شده زردچوبه دارای کوروکومین است، کورکومین به طور مؤثر باعث کاهش تولید ملانین می شود. هنگامی که عوامل خارجی باعث افزایش تولید ملانین می شوند، هورمون ACTH توسط غده هیپوفیز ترشح می شود. این هورمون تولید ملانین را تحریک می کند.
کورکومین در زردچوبه تولید هورمون ACTH را محدود می کند. این امر باعث کاهش ملانین در نتیجه روشن و سفید شدن پوست می شود.
زردچوبه دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی است که به مقابله با پیری پوست کمک می کند. طبق مطالعات انجام شده، محصولات پوستی که از زردچوبه استفاده می کنند، نتایج قابل توجهی را در به حداقل رساندن خطوط ظریف، چروک ها، لکه های تیره، خطوط خنده و تغییرات رنگ پوست نشان می دهد.
یکی دیگر از فواید ماسک زردچوبه برای صورت این است که پوست را از آسیب خورشید محافظت می کند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض UVB باعث ایجاد چین و چروک در پوست، ضخیم شدن پوست، تغییر رنگ و از دست دادن انعطاف پذیری آن می شود. زردچوبه به میزان قابل توجهی پوست را از اثرات مضر اشعه ماوراءبنفش محافظت می کند.
زردچوبه حاوی فیتوسترولها و اسیدهای چرب است که باعث کاهش تولید روغن در پوست می شود. تحقیقات نشان می دهد که پس از چهار هفته درمان با کرم حاوی زردچوبه، که به صورت موضعی دو بار در روز استفاده می شود، کاهش چشمگیری در میزان چربی پوست وجود دارد. و در طول یک دوره سه ماهه، استفاده از کرم زردچوبه تقریبا ۲۵ درصد چربی پوست را کاهش داد.
۱- ممکن است در هنگام استفاده از این ماسک، زردچوبه روی لباستان بریزید و پاک کردن زردچوبه از لباس کمی دردسر دارد بنابراین از لباس کهنه استفاده کنید. البته در پستی جداگانه در مورد راه های پاک کردن زردچوبه از لباس، فرش و ظروف پلاستیکی توضیح کامل داده شده که پیشنهاد می شود آن را هم مطالعه بفرمایید.
۲- استفاده از ماسک زردچوبه برای پوست ممکن است پوست را کمی زرد کند. برای پاک کردن ماسک زردچوبه از پوست خود بهتر است. راه های ساده ای که در پست ۴ روش برای از بین بردن زردی زردچوبه از پوست گفته شده امتحان کنید تا زردی زردچوبه کاملاً از پوست شما برود.
۳- می توانید خلاق باشید و بعضی ماسک های زردچوبه که در ادامه به آنها اشاره شده را باهم مخلوط کنید. و از خواص آنها بهره ببرید.
۴- اگر ماسک شما خیلی رقیق شد برای غلیظ کردن آن کمی آرد به ماسکتان بزنید و اگر خیلی غلیظ شده به آن شیر یا آبلیمو اضافه کنید.
۵- همراه انوع ماسک های زردچوبه عسل یا شیر قاطی کنید تا زردی زردچوبه زودتر از پوستتان برود.
۶- اگر به زردچوبه حساسیت داشته باشید ممکن است باعث تحریک، قرمزی و تورم در پوست شما شود. بنابراین موارد زیر را در نظر بگیرید.
ابتدا پوست خود را از هر آرایشی پاک کنید و بشویید.
در یک کاسه کوچک تمام مواد را باهم مخلوط کنید. مراقب باشید خیلی رقیق نشوند تا روی صورتتان بماند.
ماسک را در تمام صورت، به جز دور چشمان خود بزنید.
۲۰-۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد صورت خود را با آب گرم بشویید.
برای نتایج بهتر هفته‌ای ۲ بار از ماسک زردچوبه استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه خود برسید.
مواد لازم برای تهیه ماسک زردچوبه و عسل و شیر :
عسل و زردچوبه برای از بین بردن جوش و آکنه در پوست مفید بوده؛ اسید لاکتیک در شیر، حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که سلول های مرده پوست را پاک سازی می کند. در عین حال، عسل یک آنتی اکسیدان است که کمک می کند تا پوست را از رادیکال های آزاد روی آن که موجب جوش می شوند؛ پاک سازی کند.
در نتیجه ماسک زردچوبه و عسل و شیر برای داشتن پوست صاف و شفاف، درمان آکنه و زخم های آکنه عالی است.
اگر در این ماسک بجای شیر از ماست استفاده کنید، وجود ماست در این ماسک باعث مرطوب شدن پوستتان هم می شود.
مطلب مرتبط: روش تهیه آرایش پاک کن خانگی و طبیعی
مواد لازم:
این ماسک موجب مرطوب شدن پوست و کاهش قرمزی پوست می شود و تمام مواد مغذی پوستتان را فراهم می کند. در نتیجه در سلامت و بهبود سلول های پوستی شما نقش دارد. و دارای خواص ضد پیری پوست نیز می باشد.زردچوبه برای پوست صورت
این ماسک برای افرادی که پوست چرب دارند مناسب است. آب لیمو حاوی اسید سیتریک است، که موجب حذف سول های مرده پوست شده و شادابی و شفافیت به چهره شما می دهد و پوست را روشن می کند.
این ماسک برای حذف چربی اضافی پوست مناسب است.
ماسک زردچوبه و روغن زیتون برای انواع پوست ها مناسب است. روغن زیتون یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی است. اگر بجای روغن زیتون از روغن نارگیل استفاده کنید می توانید از آن برای درمان ترک پاشنه پا نیز استفاده کنید.
با ماسک زردچوبه خیلی ساده و ارزان می توان پوست خود را در برابر چین چروک، آکنه و چربی زیادی محافظت کرد و به پوست خود شادابی و زیبایی بیشتر، ببخشیم
من برای تجربه کردن اثر ماسک زردچوبه برای پوست، از ماسک زردچوبه عسل و شیر استفاده کردم. بعد از ۲۰ دقیقه آن را شستم و بعد از همین یکبار استفاده شفافیت و نرمی را روی پوستم حس کردم.
از تجربه این ماسک بسیار راضی بودم و قصد دارم هفته‌ای یکبار از ماسک زردچوبه برای پوست صورتم استفاده کنم. البته به همراه ماست، عسل، آبلیمو وروغن زیتون تا یک ماسک فوق العاده و کامل بسازم و حسابی به پوستم برسم.
امیدوارم شماهم از تجربه کردن این ماسک عالی لذت ببرید. و لطفاً نظر خودتون را در مورد نتیجه ای که از آن گرفتید، و اینکه چقدر راضی بودید را برای ما در زیر همین نوشته بنویسید.
در ادامه بخوانید: ۶ راه برای جلوگیری از پیری پوست
برچسب هاآبلیمو پوست روغن زیتون زردچوبه عسل
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
مرا از نظرات بعدی از طریق ایمیل آگاه کن. شما همچنین می توانید بدون دادن نظر مشترک شوید.
سلام، اگر علاقه داری با نکات و ترفندهای خانه‌داری، آشپزی و سایر مهارت‌های زندگی آشنا شویی، میتونی با عضویت در خبرنامه چاره‌دان هرهفته تازه‌ترین پست‌های ما رو در ایمیلت داشته باشی.
خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
یکی از کارهای ساده و کم‌هزینه‌ای که می‌توانید برای زیبایی بیشتر پوست صورت خود انجام دهید، استفاده از ماسک‌های صورت است. با اینکه ماسک‌های آماده‌ی بسیاری در بازار وجود دارند اما ماسک‌های خانگی ارزان‌تر و فاقد مواد شیمیایی مضر هستند. در تهیه‌ی ماسک‌های خانگی میتوان از انواع میوه‌ها، گیاهان و حتی ادویه‌ها استفاده کرد. یکی از ادویه‌های پرکاربرد و محبوبی که تقریبا همه‌ی ما از آن استفاده می‌کنیم، زردچوبه است. شاید تعجب کنید اما این ادویه‌ی شگفت‌انگیز نه‌تنها در آشپزی به‌کار میرود، بلکه بسیاری از تولیدکنندگان لوازم آرایشی و بهداشتی نیز در محصولات‌شان از آن استفاده می‌کنند. ما در اینجا دستور تهیه‌ی ماسک زردچوبه را برایتان شرح می‌دهیم. این ماسک خانگی بسیار محبوب، سریع و ساده آماده میشود. مطمئن باشید با یکبار امتحان کردن ماسک زردچوبه به سراغ هیچ ماسک دیگری نخواهید رفت.زردچوبه برای پوست صورت
خواص تغذیه ای زردچوبه بسیار متعدد هستند اما آیا می‌دانستید که این ادویه می‌تواند برای پوستتان نیز مفید باشد؟
زردچوبه که به‌دلیل رنگ زرد متمایل به نارنجی‌اش به زعفران هندی معروف است، در طول تاریخ به‌عنوان یک چاشنی و همچنین برای رنگ کردن پارچه استفاده می‌شده است. همچنین زردچوبه، خواص التیام‌دهندگی شگفت‌انگیزی هم برای داخل بدن و هم برای پوستتان دارد. عروس‌های هندی سال‌هاست که برای پاکسازی و تمیزی بدن و همچنین درخشنده و روشن کردن پوست خود قبل از مراسم عروسی از اسکراب‌های بدن و ماسک‌های صورت زردچوبه استفاده می‌کنند.
زردچوبه که مادهی تشکیل‌دهنده‌ی اصلی در کاری (زردچوبه‌ی هندی) است، می‌تواند به‌عنوان ماده‌ای برای درمان خانگی آکنه و نیز درمان اگزما و پسوریازیس به‌کار رود. زردچوبه همچنین در درمان پوست خشک، درمان چین و چروک دور چشم و برطرف کردن حلقه های سیاه دور چشم قابل استفاده است. همچنین زردچوبه به‌دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان ها، التهاب پوست را کاهش می‌دهد و آسیب سلولی را کُند می‌سازد. به‌علاوه می‌تواند به کاهش تجمع رنگ‌دانه‌ها کمک کند و از این طریق باعث یکنواخت و یکدستی پوست شود.
اما چه چیزی باعث میشود که زردچوبه، این‌قدر مؤثر باشد؟ ثابت شده است که زردچوبه به‌علت روغن فرّار و رنگ‌دانه‌ی زرد یا نارنجی‌اش که کورکومین نامیده میشود، خواص ضدالتهابی بسیاری دارد. کورکومین، فیتونوترینتی با خواص ضدالتهابی است که طبق تحقیقات انجام‌شده، با بسیاری از داروهای موجود در بازار مقایسه‌کردنی است اما برخلاف آنها هیچ‌گونه سمّیتی ایجاد نمی‌کند.
ماسک زردچوبه برای لایه برداری پوست صورت فوق‌العاده است و فقط با استفاده از چند مادهی تشکیل‌دهنده میتوان آن را به‌آسانی در خانه آماده کرد. با این حال باید توجه داشته باشید که بعضی از افراد پس از تماس زردچوبه با پوستشان دچار واکنش‌های آلرژیک می‌شوند. بنابراین توصیه میشود که اول آن را روی ناحیه‌ی کوچکی از پوستتان امتحان کنید. ممکن است لازم باشد برای پاک کردن رنگ زرد ایجادشده روی پوستتان، از یک صابون ملایم و آب استفاده کنید. مراقب باشید که این ماسک روی لباستان نریزید، چون ممکن است آن را لکه کند. (اگر لباستان لکه‌دار شد، می‌توانید آن را با استفاده از انواع روش های پاک کردن لکه ها پاک کنید.)
استفاده‌ی مداوم از ماسک زردچوبه در درخشان شدن پوست شما بسیار مؤثر است.
زمان کل: ۱۰ دقیقه
این دستور برای یک تا دو بار استفاده، کافی است.
(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
;!( function( w, d ) {
'use strict';
var ad = { user: "1563102114", width: 728, height: 90, id: 'adro-' + ~~( Math.random() * 999999 ) },
h = d.head || d.getElementsByTagName( 'head' )[ 0 ],
s = location.protocol + '//static-cdn.adro.ir/dlvr/rsdnt.js';
if ( typeof w.adroParams != 'object' )
w.adroParams = {};
d.write( 'div#’ + ad.id + ‘ {margin:0 0 20px 0;} @media only screen and (min-device-width: 1200px){div#’ + ad.id + ‘ {float: none !important;margin: 0 12px!important;}}
کتاب الکترونیکی
۱۱ دلار
۲۴۷
۱۳۹۸
TarcherPerigee
۱ فایل PDF
اگر میخواهید دلیل بسیاری از رفتارهای شریک عاطفی، یا حتی خودتان را در رابطه متوجه شوید، حتما این کتاب را بخوانید.
25،000 تومان 19،500 تومان
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
کارشناس نرم‌افزار ، عاشق زبان انگلیسی. ترجمه واقعا برام لذت‌بخشه.
نام و ایمیل مرا در این مرورگر برای افزودن دیدگاه در آینده، ذخیره کن.
ممنون
با سپاس از لطف‌تون.
زردچوبه برای پوست صورت
چه جالب
متشکرم.
ممنون از مطلبتون باید حتما امتحان کنم????
باعث خوشحالی ماست که مطلب براتون مفید بوده دوست گرامی.
ببخشید رنگ زردش راحت از روی پوست پاک میشه؟
مد و زیبایی
بوتاکس مو چیست؛ نحوه انجام و عوارض آن برای موها
۲۵ عادت غلط که باعث می‌شوند پیرتر به نظر برسید
۴ تمرین خانگی برای جلوگیری از پیر شدن پوست صورت
خواص روغن گل مغربی و عوارض احتمالی آن برای سلامتی
خواص آب برنج برای مو و پوست و نحوه استفاده از آن
آخرین مطالب
۵ سؤال ساده که برای تغییر مسیر شغلی‌تان باید به آنها پاسخ دهید
نکاتی درباره سینما پردیس ملت و امکانات تفریحی آن
ورزش سالمندان در منزل با چند حرکت ساده برای افزایش سلامتی
دنیای دیجیتال چطور باعث حواس‌پرتی و از بین رفتن خلاقیت ما میشود؟
۱۴ خوراکی سالم برای صبحانه که به کاهش وزن کمک می‌کنند
ترین های جهان
بهترین فیلم های تاریخ سینما که حداقل یک بار باید ببینید
بهترین فیلم های ۲۰۱۸ که شما را پای تلویزیون میخکوب می‌کنند
عجیب ترین شغل های دنیا که شما را در سرگرمی و لذت غرق می‌کنند
موفق‌ترین افراد جهان صبح‌ها کدام منابع خبری را مطالعه می‌کنند؟
بهترین کشورها برای زندگی در سال ۲۰۱۹
بهترین فیلم های تاریخی جهان که حقیقت را به شما نمایش می‌دهند
۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز
خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
رکنا: ماسک زردچوبه و آبلیمو پوست را شفاف می کند.
هرچند که ماسک‌های زیبایی خانگی و طبیعی سالیان سال است که در سراسر جهان شناخته شده‌اند و مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما مدتی میشود که ماسک زردچوبه به عنوان یک طوفان زیبایی برای پوست شناخته شده است. محققان دریافته‌اند که این ادویه خوشرنگ، ناجی پوست ما در برابر بسیاری از مشکلاتی است که با آنها دست‌وپنجه نرم می‌کند. در این گزارش با مهمترین خواص زردچوبه برای پوست و بهترین ماسک‌های آن آشنا می‌شوید.
خواص زردچوبه برای پوست
اگر از آن دسته افرادی باشید که غذاهای پرادویه را دوست دارید، حتماً خواص خوراکی فوق‌العاده زردچوبه را هم می‌شناسید. به گفته محققین علوم زیستی، زردچوبه سرشار مواد آنتی‌اکسیدان از جمله کورکومین (Curcumin) است که خاصیت ضدالتهابی موثری دارد. از این گذشته زردچوبه به دلیل وجود همین آنتی‌اکسیدان‌های قوی، توانایی به تعویق انداختن فرآیند پیر شدن پوست را هم دارد. استفاده از ماسک‌های زردچوبه می‌تواند در یک دوره کوتاه بسیاری از ناراحتی‌های پوستی شما را درمان کند. در ادامه با انواعی از این ماسک‌های شگفت‌انگیز آشنا می‌شوید.زردچوبه برای پوست صورت
زردچوبه
ماسک زردچوبه و آبلیمو
زردچوبه و آبلیمو هر دو به عنوان مواد آنتی‌اکسیدان می‌توانند عوامل پاک‌کننده سلول از مولکول‌ها و باکتری‌های مخرب آن باشند. اگر پوستتان چرب و جوش‌دار است یا به طور مرتب در معرض مواد شیمیایی یا پرتوهای مضر خورشید هستید ماسک آبلیمو و زردچوبه چاره این مشکلات است. این ماسک پوست را از عوامل مخرب پاکسازی می‌کند و التهاب و قرمزی آن را هم تسکین می‌بخشد. آبلیمو با داشتن ویتامین C. باعث افزایش خاصیت کلاژن‌سازی پوست هم میشود. این ماسک را به روش زیر تهیه کنید:
۱ قاشق زردچوبه
۱ یا ۲ قاشق آبلیمو طبیعی
۱ قاشق آب مقطر
این مواد را ترکیب کنید تا به صورت یک خمیر یکنواخت درآید. سپس با یک برس نرم و تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید این ماسک ۲۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب سرد آبکشی کنید. پس از استفاده از ماسک‌های آبلیمو پوست نسبت به نور خورشید حساس میشود بنابراین ضدآفتاب را به هیچ وجه از یاد نبرید. ماسک زردچوبه و آبلیمو راز جوانی و شفافیت پوست است. همچنین باعث روشن شدن و از بین رفتن لکه‌های صورت هم میشود. برای رسیدن به نتایج دلخواه دوبار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
ماسک زردچوبه و آبلیمو
ماسک زردچوبه و روغن زیتون
روغن زیتون سرشار از ویتامین E. و امگا است. این مواد موجب نرمی و لطافت پوست شده و به پوست قدرت ترمیم بافت‌های تخریب‌شده را می‌دهند. اگر خشکی پوست شما را آزار می‌دهد و هنوز هیچ راه حل موثری پیدا نکرده‌اید ماسک زردچوبه و روغن زیتون را هم امتحان کنید. درمان جای جوش‌ها، لکه‌ها و خشکی پوست با ماسک زیتون و زردچوبه به خوبی انجام میشود. البته توجه داشته باشید که اگر هنوز هم جوش‌های فعال دارید روغن زیتون موجب تشدید جوش‌ها میشود و برای شما مناسب نیست. این ماسک به این روش تهیه میشود:
۱ قاشق زردچوبه
۱ قاشق روغن زیتون خالص
۱ قاشق آب یا آبلیمو
این مواد را ترکیب کنید و با یک برس نرم و تمیز روی پوست پخش کنید. پس از ۲۰ دقیقه با فوم شستشوی صورت و آب سرد پوست را بشویید. برای رفع خشکی پوست هفته‌ای یکبار از این ماسک استفاده کنید و شاهد تغییرات باشید.
ماسک زردچوبه و روغن زیتون
ماسک زردچوبه برای سفیدی و روشن شدن پوست
همانطور که اشاره شد زردچوبه با خاصیت ضدالتهابی موجب از بین رفتن قرمزی پوست شده و به همین ترتیب موجب درمان خستگی و آفتاب‌سوختگی پوست هم میشود. از طرفی ویتامین C. خاصیت روشن‌کنندگی پوست را داشته و با ترکیب این دو ماده یک ماسک روشن‌کننده فوق‌العاده بدست می‌آید. عسل هم به عنوان یک ماده روشن‌کننده و ترمیم‌کننده شناخته میشود و می‌تواند قدرت بازسازی و ترمیم بافت‌های تخریب شده را در پوست تقویت کند. با ترکیب این مواد ماسک زردچوبه و آبلیمو و عسل بسازید که روشن‌کننده و بسیار موثر است:
۱ قاشق زردچوبه
۲ قاشق عسل
۱ یا ۲ قاشق آبلیمو
در صورت دلخواه ۱ قاشق آرد ذرت یا آرد برنج
این مواد را ترکیب کنید تا یک خمیر منسجم تشکیل شود. سپس با یک برس نرم و تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب سرد آبکشی کنید. برای رسیدن به نتایج دلخواه، به مدت سه ماه هفته‌ای یکبار از این ماسک استفاده کنید.
ماسک زردچوبه برای جوش
یک ماسک روشن‌کننده دیگر؛ ماسک گوجه و زردچوبه
حتماً شما هم با خواص آنتی‌اکسیدان و ضدسرطان گوجه فرنگی آشنا هستید. گوجه همچنین سرشار از عناصر آلی و معدنی مختلف است که به تغذیه و آبرسانی پوست کمک شایانی می‌کند. از طرفی ترکیب گوجه و زردچوبه یک ماسک روشن‌کننده فوق‌العاده بدست می‌دهد. اگر پوست شما چرب و جوش‌دار است این ماسک برایتان یک ماسک چند منظوره است. ماسک گوجه و زردچوبه به روش زیر تهیه میشود:
۲ قاشق آب گوجه
۱ قاشق زردچوبه
۱ قاشق عسل
مواد را ترکیب کنید و با یک برس نرم و تمیز روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد آبکشی کنید. اگر پوستتان جوش‌های فعال دارد عسل را از ترکیب حذف کنید. اگر پوست شما خشک است می‌توانید کمی روغن نارگیل به دستور بالا اضافه کنید. همچنین توجه داشته باشید که اگر به گوجه فرنگی حساسیت دارید به هیچ وجه این ماسک را استفاده نکنید. تأثیر ماسک گوجه برای درمان جوش‌ها و روشن شدن پوست را پس از هفته‌ای دوبار استفاده از این ماسک مشاهده خواهید کرد.
ماسک زردچوبه و گوجه
ماسک زردچوبه برای جوش صورت
جوش صورت معمولاً بر اثر فعالیت بیش از حد غدد سبوم یا وجود باکتری‌های مولد جوش ایجاد میشود. ماسک زردچوبه و آبلیمو علاوه و بر تنظیم و تعدیل چربی پوست می‌تواند فعالیت باکتری‌ها را هم متوقف کند. با اضافه کردن سفیده تخم مرغ به این ترکیب می‌توانید عناصر مورد نیاز و مغذی سلول‌های پوستی را هم تأمین کنید. این ماسک را با روش زیر تهیه و استفاده کنید:
۱ قاشق زردچوبه
۱ عدد سفیده تخم مرغ
۱ یا ۲ قاشق آبلیمو
زردچوبه برای پوست صورت
این مواد را به خوبی ترکیب کنید تا مخلوطی یکدست ایجاد شود. با یک برس تمیز ماسک را روی صورت پخش کنید و با یک لایه دستمال کاغذی هر ناحیه از صورت را بپوشانید. می‌توانید ماسک را به صورت چندلایه روی پوست پخش کنید. اجازه دهید تا ماسک روی صورت کاملاً خشک شود. پس از ۲۰ یا ۳۰ دقیقه ماسک را از روی صورت جدا کنید و با آب سرد آبکشی کنید.
ماسک زردچوبه و تخم مرغ
ممکن است پس از استفاده از ماسک‌های زردچوبه، تا مدتی رنگ زرد این ادویه روی پوست باقی بماند. در این صورت با کمک شیر یا ماست ترش، می‌توانید رنگ را از روی پوست پاک کنید. البته این رنگ پس از گذشت چند ساعت از روی پوست پاک میشود. همچنین مقداری سوزش و خارش هنگام استفاده از ماسک، طبیعی است. شما هم می‌توانید پیشنهادات و سوالات خود را درباره ماسک زردچوبه در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
رکنا: این ماسک های گیاهی و خانگی در روشن کردن پوست صورت بی نظیر عمل می کنند.
رکنا:به جای مصرف غذاهای سرشار از چربی اشباع مانند گوشت قرمز، مواد غذایی سرخ شده، غذاهای…
رکنا: شستشوی مناسب و به موقع قلم موهای آرایشی یکی از روش های مهم جلوگیری از آسیب میکاپ…
رکنا: ماسک جو دارای ارزش غذایی بالایی است و در شفافیت پوست بی نظیر عمل می کند.
موضوعات داغ
با اشتراک در خبرنامه رکنامهمترین و جدیدترین اخبار روز را در ایمیل خود داشته باشید:
سایت اینترنتی رکنا
کلیه حقوق متعلق به
سایت اینترنتی رکنا
است
زردچوبه
زردچوبه یکی از پر کاربردترین ادویه ها در جهان می باشد که مانند نمک و فلفل سیاه در خیلی از غذاها استفاده می شود. طبع زردچوبه گرم و خشک است و زردچوبه بیشتر در هند و کشورهای جنوب شرق آسیا رشد می کند.
زردچوبه ادویه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همگی این خواص را نمی توان به طور کامل در یک مقاله گنجاند ، به همین جهت خلاصه ای از خواص این ادویه ارزشمند را برایتان جمع آوری کرده ایم. برای شناخت بیشتر مهم ترین خواص زردچوبه در ادامه با پارسی دی همراه باشید.
خواص زردچوبه
زردچوبه برای پوست صورت
کبد چرب می تواند باعث ایجاد بیماری های مختلف شود. کورکومین موجود در زردچوبه برای سم زدایی کبد از داروها مفید می باشد و علاوه بر موارد گفته شده به درمان کبد چرب کمک می کند.
خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی موجود در زردچوبه باعث می شود تا برای درمان آکنه و جوش بتوان از آن استفاده کرد. آکنه و جوش ممکن است در افراد مختلف بر روی پوست بروز کند. شما می توانید به کمک زردچوبه به درمان جوش صورت و آکنه بپردازید.
به گفته محققان شما می توانید از زردچوبه برای درمان پسوریازیس کمک بگیرید. زردچوبه می تواند آنزیم های التهابی را مختل کند.
در طب سنتی از زردچوبه برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز استفاده می کنند. یکی از مواد طبیعی عالی برای درمان آلزایمر و زوال عقل زردچوبه است.
ترکیب کردن زردچوبه با آناناس می تواند برای رفع سیاهی دور چشم مفید باشد. شما می توانید این ترکیب را بر روی تیرگی دور چشم مالیده و سپس بعد از ده دقیقه آن را بشویید. این ترکیب باعث روشن شدن رنگ پوست دور چشم می شود.
طبق مطالعه ای که ژاپنی ها انجام داده اند ، زردچوبه از ایجاد چروک دور چشم و چروک پوست صورت جلوگیری می کند. زردچوبه می تواند باعث جوان سازی پوست شود.
مطالعه نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند به کاهش وزن انسان و لاغری کمک شایانی کند. زردچوبه باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن انسان می شود و باعث چربی سوزی شده و سم زدایی از کبد را انجام می دهد.
این ادویه دارای آبرسانی قوی بوده و می تواند در درمان ترک کف پا بسیار موثر باشد. شما می توانید مقداری روغن کرچک را با روغن نارگیل مخلوط کنید و مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید. مواد آماده شده را بر روی کف پا بمالید و ۱۵ دقیقه بر روی محل مدنظر خود قرار دهید و سپس آن را با آب سرد بشویید.
ترکیب زردچوبه و عسل می تواند خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی داشته باشد و به بهبود زخم ها و ناراحتی های پوستی کمک کند. عسل نیز یک آبرسان قوی محسوب می شود. شما می توانید آن را به پوست خود بزنید تا طراوت در چهره شما موج بزند.
کورکومین موجود در زردچوبه باعث اثر آرام بخشی بر عضله رحم در بانوان دارد. زردچوبه باعث تشکیل اندام های حیاتی جنین به ویژه ریه ها می شود. همچنین زردچوبه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت ها در دوران بارداری می شود. خانم هایی که در دروارن بارداری یبوست دارند می توانند از زردچوبه استفاده کنند. قند خون در بارداری یکی از عوامل خطرناک می باشد که با زردچوبه قابل درمان است.
شما عزیزان می توانید پودر زردچوبه را با روغن زیتون ترکیب کرده و به مدت ۲۰ دقیقه بر روی موی خود بمالید و سپس با آب و شامپو بشویید. این ترکیب می تواند شوره سر را درمان کند.
کورکومین موجود در زردچوبه باعث جلوگیری از ریزش موی سر می شود. ریزش موی سر را می توانید به کمک زردچوبه درمان کنید.
زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی بالا برای سلامت چشم می باشد. شما می توانید اختلالات چشم را به کمک این ادویه درمان کنید.
یکی از راه های درمان دیابت به صورت گیاهی و همچنین کنترل قند خون زردچوبه می باشد که شما می توانید از این درمان طبیعی برای کاهش قند خون و مقاومت به انسولین استفاده کنید. کورکومین موجود در زردچوبه ۴۰۰ برابر قوی تر از متفورمین است و برای پیشگیری از دیابت نوع دوم بسیار مفید است.
مطالعات محققان نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان انواع سرطان های مختلف مفید است. شما می توانید سرطان کولن را به کمک این ادویه کاهش دهید.
کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان بیماری قلبی و عروقی بسیار مفید است و خطر حمله و سکته قلبی را کاهش می دهد.
مطالعات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان افسردگی مفید باشد. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه کورکومین می تواند ترشح سروتونین و دوپامین مغز را تحریک کند.
تحقیقات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای کاهش فشار خون بالا مفید می باشد.
مشکلات گوارشی و معده می تواند مشکلات زیادی را برای انسان به وجود بیاورد. کورکومین موجود در معده برای درمان زخم معده، یبوست و سندروم روده تحریک پذیر مفید باشد. زردچوبه در بهبود هضم غذا موثر است.
کورکومین به عنوان یک ضدالتهاب قوی شناخته شده است و برای التهاب مفاصل می توانید از این ادویه استفاده کنید. شما می توانید برای درمان پوکی استخوان و آرتروز از این ادویه نهایت استفاده را ببرید.
یکی از بهترین روش ها برای درمان طبیعی مشکلات قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی زردچوبه می باشد.
یکی از داروهای گیاهی برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون زردچوبه است. داروهای استاتین برای درمان چربی خون استفاده می شوند که به کلیه ها و کبد آسیب می رسانند ولی شما می توانید برای درمان کلسترول از این ادویه استفاده کنید.
شما می توانید از چای و دمنوش و جوشانده زردچوبه برای مصارف دیگر استفاده کنید. چای زردچوبه برای درمان پوکی استخوان و آرتروز مفید می باشد. چای زردچوبه غنی از آنتی اکسیدان می باشد که برای درمان آلزایمر مفید است. دمنوش زردچوبه برای پیشگیری و درمان انواع سرطان ها مفید می باشد. جوشانده زردچوبه می تواند باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شود.
مضرات زردچوبه
زردچوبه خواص بسیار زیادی دارد ولی برای همه افراد هم مفید نیست. مثلا کسانی که مبتلا به اختلالات خونریزی هستند در صورتی که دوز بالایی زردچوبه مصرف کنند ممکن است برایشان مشکلاتی مانند کبودی پوست و خونریزی شدید ایجاد شود.
سبد خرید شما خالی است.
سبد خرید شما خالی است.
9 دروغ بزرگ در مورد عسل طبیعی که باید بدانید
برای دریافت آموزش ایمیل خود را وارد کنید
زردچوبه برای پوست صورت
.به ایمیل خود مراجعه کنید تا آموزش را دریافت کنید
ماسک زردچوبه و عسل را می‌خواهیم خیلی ساده توضیح دهیم برای مثال ماسک زردچوبه و عسل برای لک صورت و ماسک زردچوبه و عسل برای روشن شدن پوست و ترکیب ماسک زردچوبه و عسل و آبلیمو را در این مقاله بیان می‌کنیم و راهکارهایی عملی که به شما برای سلامتی پوست صورت و از بین بردن جوش صورت کمک می‌کند.
این ماسک بی نظیر به شما برای رفع جای جوش، چین و چروک پوست و لک های قهوه‌ای که روی صورت هست موثر است.
برای اینکه راحت باشید یک ظرف نسبتا کوچیک انتخاب کنید و عسل طبیعی و زردچوبه را داخل را بریزید و کاملا مخلوط بکنید طوری که عسل و زردچوبه یک دست شود. اگر ترکیب تان خشک شد می توانید چند قطره آب تمیز به آن اضافه بکنید.
بعد از آن یکبار صورت خود را تمیز بشورید. لباس مناسب بپوشید که اگر ماسک روی لباس ریخت ناراحت نشوید. با انگشت‌تان ماسک را روی صورت بمالید.
حدود بیست دقیقه صبر کنید تا اثر ماسک روی پوست صورت بشیند. با آب ولرم صورت را بشورید. اگر پوست کمی خشک شد می توانید با کمی کرم رطوبت پوست را برگردانید.
بهترین روش استفاده از ۲ تا ابر گرد کوچک است. ابرها را خیس بکنید و با آن صورت خود را تمیز بکنید. اگر بخواهید با دست این کار را انجام دهید احتمال اینکه لباس شما کثیف شود زیاد هست.
یکی از دلایل بسیار مهم این هست که خیلی از مردم از جوش صورت رنج می برید. یا اینکه از لکه هایی که روی صورت هست یا پف زیر چشم که اکثر خانم ها دارند از این بابت ناراحت هستند. به همین دلیل از این ماسک استفاده می کنیم.
می‌دونید بعضی چیزها برای خوردن وقتی با هم ترکیب می‌شوند خیلی با حال میشن. مثل چیپس و سس گوجه فرنگی یا توت فرنگی با خامه اینها با هم می‌چسبند. حالا این وسط می خوام یه ترکیب دیگه معرفی بکنم که ترکیبش معرکه است. زردچوبه و عسل کاربرد سلامتی پوست دارد در واقع پوست صورت ما با زردچوبه و عسل خیلی حال می کنه.
اولین کاربرد ماسک زردچوبه و عسل و آبلیمو برای جای جوش می باشد. این ترکیب ۳ تایی باید به مقدار لازم استفاده شود. این ترکیب و خواص عسل و آبلیمو به صاف کردن پوست صورت مشهور است.
لکه روی صورت خیلی بد هست مخصوصا برای خانم هایی که به صورت خودشان اهمیت بیشتری می دهند تا آقایان دوستان خوبم شاید شما برای از بین بردن لکه صورت خود خیلی کارها انجام داده باشید اما نتیجه بخش نبوده.
پیشنهاد می کنم از ماسک عسل و زردچوبه حتما استفاده بکنید و انتظار بهبود سریع نداشته باشید. مثلا اگر کلا ۳ بار این ماسک را روی صورت خود قرار بدید و انتظار داشته باشید که لکه صورت رفته باشد. به نتیجه خاصی نمی رسید.
یکی از رفتارهایی که می توانه به شما کمک بکنه پیوستگی در گذاشتن ماسک زردچوبه و عسل هست. شما هیچ وقت از پیوستگی ضرر نمی کنید. پس مدام طبق برنامه مثلا هفته ای ۳ بار این ماسک را روی صورت قرار دهید.
نکته مهم اینجاست که حتما از عسل طبیعی (که می توانید همینجا به صورت آنلاین خرید کنید) استفاده بکنید. و از زردچوبه هندی که بهترین زردچوبه در دنیا است. زردچوبه هندی در استان یزد پیدا می شود. اگر زردچوبه هندی هم نبود از یک ادویه مرغوب استفاده بکنید.
پیشنهاد می‌کنم کمی لیمو را به ترکیب ماسک عسل و زردچوبه خودتان اضافه بکنید تا اثر بیشتری داشته باشد.
یکی از دلایل اینکه ماسک زردچوبه و عسل به روشن شدن پوست کمک می کند وجود آنتی اکسیدان و کورکومین در زردچوبه و عسل هست. دلیل روشن شدن پوست کم شدن سطح ملانین در پوست و بدن است.
همچنین زردچوبه و عسل خواص ضد میکروبی دارند که برای روشنی پوست و سفیدی آن موثر است.
عسل یک با ضمانت بازگشت وجه عسل طبیعی ارائه می دهد.
تماس با : ۰۹۱۲۰۶۴۱۰۱۴ ۶۳۱۵۷۷۲ – ۰۲۶۳
یکی از بهترین خواص زردچوبه ضد التهابی یعنی اگر پوست دچار صدمه از جمله کبود شدن، جای جوش بزرگ باشه باشد به رفع آن کمک می کند.
کورکومین یک ماده بی نظیر زردچوبه است که باعث پدید آمدن رنگ زردچوبه میشود. همین ماده باعث ضد التهابی بودن هست. البته به آرتوروز و بیماری های مفصلی و گرفتگی عضلات کمک زیادی می‌کند.
این خواص را گفتیم که به پوست برسیم! التهاب فقط در بیرون پوست رخ نمی‌دهد. در داخل بدن مثل روده و معده هم رخ می دهد. زردچوبه می تواند التهابات داخلی را هم درمان بکند.
دلایل التهابات هر چیزی که باشد می توانید روی کمک ماسک زردچوبه و عسل حساب باز بکنید.
هر ماده ای که بخواهد چین و چروک را از بین ببرد باید سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. خب زردچوبه پر از ویتامین و مواد معدنی است که می تواند چین و چروک صورت را تا حد خوبی بهبود بدهد. دلیل به وجود آمدن چین چروک سریع تغذیه نشدن سطح پوست از ویتامین است.
یکی از کمک کننده های خوب برای بهبود زخم های روی صورت زردچوبه است. اگر صورت شما به هر دلیل دچار زخم شد از زردچوبه استفاده بکنید. کاربرد دیگر زردچوبه برای بهبود جای زخم ناشی از جراحی سزارین است. پزشک‌ها زردچوبه را به خانم هایی که سزارین کردند پیشنهاد می دهند.
یکی از دلایل ایجاد جوش روی صورت چربی زیاد است. زیر پوست صورت غدد چربی هست که از خشکی پوست جلوگیری می کند. وقتی این فعالیت غدد بیشتر شود باعث ایجاد چربی زیاد و جوش میشود. زردچوبه می تواند تعادلی بین این غدد ایجاد بکند. البته از کرم زردچوبه استفاده بکنید تا میزان چربی روی صورت کاهش یابد.
عسل با خواص ضد باکتری و ضد قارچ بودن خود می تواند پوست را از هر باکتری و بیماری قارچی دور کند. عسل یک مرطوب کننده عالی سطح پوست است. خشکی پوست را می توانید با مصرف عسل برطرف بکنید. همچنین از خواص عسل برای تمیز کردن منافذ پوست کمک بگیرید طوری که هیچ بیماری پوستی به آنجا نفوذ نکند.
نکته مهم
حتما قبل از استفاده از ماسک زردچوبه و عسل مقدار خیلی کمی روی پوست دست خود بمالید و ۲۰ دقیقه صبر کنید تا مطمئن شوید به این ماسک حساسیت نداشته باشید. اگر حساسیت فصلی دارید از گرده گل کمک بگیرید.
برخی کاربران در گوگل به دنبال درمان عفونت رحم با عسل هستند که می خواهیم[…] زردچوبه برای پوست صورت
خواص شیر و عسل را می خواهیم در یک مقاله با هم بررسی بکنیم تا[…]
در این مقاله می خواهیم در مورد خواص سیر و عسل با شما اطلاعات مفید[…]
شاید اینطور به نظر می آید که عسل یک مواد غذایی کامل و طبیعی است[…]
همه ی ما این موضوع را خوب می دانیم که عسل طبیعی از شهد گل[…]
در این مقاله می خواهیم خواص عسل و خوردن عسل در بارداری را با هم[…]
عسل آویشن
عسل کنار (سدر)
عسل لعل کوهستان
برای اینکه بتوانیم در خدمت کسانی باشم که به سلامتی خودشان اهمیت می دهند این وب سایت را راه اندازی کرده ایم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وبسایت
۶۳۱۵۷۷۲ ۰۲۶۳
پر فروش ترین محصول عسل یک
عسل لعل کوهستان می باشد.
تمام مشتریان از طعم و عطر آن راضی بودند.
عسل یک یکی از بزرگ ترین فروشگاه اینترنتی عسل کشور از سال ۹۷ شروع به فعالیت کرده است. و با انواع محصولات متنوع برای تمام افراد جامعه یک تجریه شیرین و لذت بخش خرید عسل را فراهم نموده ایم. «ارسال سریع»،«قیمت مناسب»و«گارانتی بازگشت وجه» سه اصل اساسی که عسل یک از اولین روز شروع فعالیت به آن پایبند است. و هر سال به منظور ارتقای محصولاتمان خدمات جدیدی ارائه می کنیم. ارائه کننده انواع عسل طبیعی و دارویی موجود در سراسر ایران می باشد. عسل یک تمام محصولات خود را به صورت رایگان ارسال می کند.
به دلیل سفارشات بالای مشتریان عزیز عسل یک، اگر خطوط تلفن شلوغ بود یا نتوانستیم پاسخگوی شما باشیم حتما عسل یک با شما تماس خواهد گرفت.
کسانی که سفارش خودتان را ثبت کردید ما شناسه پستی مرسوله را براتون ارسال خواهیم کرد و به زودی سفارش تان می رسد لطفا کمی شکیبا باشید.
سپاس از همراهی مشتریان وفادار عسل یک
نام کاربری یا آدرس ایمیل *
گذرواژه *
مرا به خاطر بسپار
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
نور خورشید، آلودگی هوا، رژیم غذایی نامناسب و استرس از مهم ترین علل تیره شدن پوست صورت و بدن هستند.
ماسک زردچوبه یکی از بهترین و موثر ترین روش های طبیعی و خانگی برای سفید تر شدن رنگ پوست صورت محسوب می شود.
ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل خواص و طرز تهیه انواع ماسک زردچوبه برای روشن تر شدن پوست صورت را ارائه کرده ایم. با ما همراه باشید!
زردچوبه یک ترکیب قدرتمند به نام کورکومین دارد که علت بسیاری از خواص شگفت انگیز زردچوبه محسوب می شود؛ آنتی اکسیدان ها و کورکومین موجود در زردچوبه با کاهش تولید ملانین، باعث روشن تر و سفید تر شدن پوست صورت و بدن می شوند.
علاوه بر این ها زردچوبه دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی بوده و به همین دلیل می تواند به روشن تر و سفید تر شدن پوست کمک کند.زردچوبه برای پوست صورت
توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.
زردچوبه به دلیل مقادیر بالای کورکومین که دارد به عنوان یک روش طبیعی برای روشن تر شدن پوست شناخته می شود.
عسل دارای خواص ضد التهابی بوده که باعث سفید تر و روشن تر شدن پوست صورت خواهد شد.
1 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه و 1 قاشق غذا خوری عسل طبیعی را در یک کاسه با هم ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید و بر روی پوست کرم مرطوب کننده بمالید.
از این ماسک یک بار در روز استفاده کنید تا در عرض 1 ماه پوست شما روشن تر شود.
زردچوبه و لیمو یکی از بهترین ترکیب ها برای روشن شدن پوست هستند؛ زردچوبه به پوست نفوذ کرده و ملانین را تجزیه می کند، آب لیمو ترش تازه هم به عنوان عامل سفید کننده عمل می کند.
اگر پوست شما چرب باشد، لیمو ترش همچنین به کاهش چربی پوست کمک کرده و پوست را شفاف تر می کند.
1 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با 2 قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.
این ماسک را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید تا پوست شما روشن تر شود.
زردچوبه به دلیل مقادیر بالای کورکومین که دارد به عنوان یک روش طبیعی برای روشن تر شدن پوست شناخته می شود.
عسل دارای خواص ضد التهابی بوده که باعث سفید تر و روشن تر شدن پوست صورت خواهد شد.
آب لیمو ترش تازه حاوی مقادیر بالای ویتامین C است که به پاک سازی پوست صورت کمک کرده و با از بین بردن سلول های مرده باعث سفید تر شدن پوست می شود.
در یک کاسه 2 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با دو قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه و 2 قاشق غذا خوری عسل طبیعی ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند، سپس صورت خود را با آب بشویید.
این ماسک را هفته ای یک بار استفاده کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.
زردچوبه به دلیل مقادیر بالای کورکومین که دارد به عنوان یک روش طبیعی برای روشن تر شدن پوست شناخته می شود.
عسل دارای خواص ضد التهابی بوده که باعث سفید تر و روشن تر شدن پوست صورت خواهد شد.
آب لیمو ترش تازه حاوی مقادیر بالای ویتامین C است که به پاک سازی پوست صورت کمک کرده و با از بین بردن سلول های مرده باعث سفید تر و روشن تر شدن پوست می شود.
اسید لاکتیک موجود در شیر یا ماست پوست را عمیقا پاک سازی کرده و با از بین بردن سلول های مرده پوست به سفید تر و شفاف تر شدن رنگ پوست صورت کمک می کند.
2 قاشق غذا خوری آرد نخود را با 1 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه، 1 قاشق غذا خوری عسل طبیعی، 1 قاشق غذا خوری ماست یا شیر و 1 قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.
این ماسک را 3 تا 4 بار در هفته استفاده کنید تا پوست شما روشن تر و سفید تر شود.
زردچوبه به عنوان یک پودر سفید کننده طبیعی برای پوست عمل می کند؛ کورکومین موجود در زردچوبه عمیقا به پوست نفوذ کرده و با پاک سازی پوست به سفید و روشن شدن پوست کمک می کند.
2 قاشق غذا خورب پودر زردچوبه را با 2 قاشق غذا خوری عسل، 2 قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه، 1 قاشق چای خوری روغن بادام، 1 قاشق چای خوری گلاب و 1/2 قاشق چای خوری گلیسیرین ترکیب کنید. آن را در ظرف شیشه ای بریزید و در جای خنک نگهداری کنید.
در ادامه بخوانید : طرز تهیه ماسک زردچوبه برای جوش صورت
منابع : healthypirate – fabhow
فال حافظ
سلامت و پزشکی
سبک زندگی
گیاهخواری
اطلاعات دارویی
خواص ها
مد و فشن
سرگرمی
چهره ها
عکس های جالب و دیدنی
اشعار زیبا
آهنگ
ویدیو کلیپ
آهنگ تولدت مبارک
کپی برداری ممنوع !
© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.
مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
زردچوبه در طب سنتی کشور های آسیایی به عنوان یکی از بهترین ادویه ها و دارو های گیاهی برای پیشگیری و درمان بیماری های پوستی از جمله آکنه و جوش صورت استفاده می شود.
ترکیب فعال زردچوبه که کورکومین نام دارد، دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی بوده و به پیشگیری و درمان جوش صورت و جای جوش کمک می کند. گفته می شود که استفاده ی منظم از ماسک های زردچوبه علاوه بر این که جوش صورت و جای جوش را درمان می کند به درخشان تر شدن پوست هم کمک می کند.
در ادامه همراه ما باشید تا با روش درست کردن بهترین ماسک های خانگی برای درمان جوش ها و از بین بردن لک های ناشی از جای جوش بر روی پوست صورت بیشتر آشنا شوید؛
توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.
زردچوبه دارای خواص ضد عفونی قوی است و همچنین به دلیل خواص ضد التهابی که دارد می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند.زردچوبه برای پوست صورت
آرد نخود، چربی و روغن اضافی پوست را جذب کرده و به عنوان یک اسکراب ملایم به پاک سازی پوست صورت کمک می کند.
گلاب به عنوان یک آبرسان طبیعی عمل کرده و پوست را هیدراته می کند.
1 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با 2 قاشق غذا خوری آرد نخود و مقدار گلاب ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. این میر را بر روی صورت بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و خشک کنید.
این ماسک برای پوست های چرب مفید است و پیشنهاد می کنیم که برای درمان آکنه و جوش صورت به ویژه جوش های سر سفید، دوبار در هفته این ماسک را استفاده کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.
روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی قوی است و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد به درمان تروم و قرمزی ناشی از جوش کمک می کند.
2 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس صورت را با آب گرم خوب بشویید.
برای درمان سریع تر آکنه و جوش صورت این ماسک را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.
عسل طبیعی دارای خواص ضد میکروبی قوی است و در طب پزشکی دوران باستان به منظور ضدعفونی کردن زخم ها و درمان جوش های چرکی و همچنین جوش های سر سیاه استفاده می شد.
1 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با 2 قاشق غذا خوری عسل طبیعی ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید و صورت را خشک کنید.
این ماسک برای پوست های مختلط بسیار مفید است و پیشنهاد می شود که برای درمان سریع تر 2 تا 3 بار در هفته از آن استفاده کنید.
آب لیمو ترش تازه حاوی اسید سیتریک است که می تواند برای از بین بردن جوش های چرکی صورت به ویژه در افرادی که دارای پوست چرب هستند، مفید باشد.
1 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با 2 قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید، بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید و بر روی پوست کرم مرطوب کننده بمالید تا پوست خشک نشود.
شما می توانید از این ماسک 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.
ژل آلوئه ورا یکی دیگر از مواد طبیعی است که خواص ضد میکروبی قوی دارد و با از بین بردن باکتری های عفونی به درمان جوش صورت و همچنین قرمزی ناشی از جوش کمک می کند.
1 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا و مقدار آب ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. این خمیر را بر روی پوست بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولزم بشویید.
شما می توانید این ماسک زردچوبه را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.
آرد برنج با کاهش چربی پوست به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.
1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با 2 قاشق چای خوری آرد برنج و 3 قاشق غذا خوری ماست ساده ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.
شما می توانید این ماسک را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.
شیر غنی از اسید لاکتیک است که به عنوان عامل سفید کننده طبیعی برای روشن شدن پوست استفاده می شود.
1 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق غذا خوری شیر ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب خوب بشویید.
این ماسک را 3 تا 4 بار در هفته استفاده کنید تا آکنه و جوش صورت سریع تر درمان شود.
زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی قوی که دارد برای رفع لک جای جوش و درمان جای جوش مفید باشد.
آب لیمو ترش تازه حاوی اسید سیتریک است که به عنوان یک روشن کننده و سفید کننده طبیعی پوست عمل کرده و به درمان لک های جای جوش صورت کمک می کند.
1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید و به مدت 2 دقیقه ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
شما می توانید از این ماسک 2 با در روز استفاده کنید و بعد از یک ماه جای جوش به طور کامل درمان می شود.
عسل طبیعی دارای مقادیر بالای آنتی اکسیدان هاست که پوست را هیدراته کرده و به درمان سریع تر جای جوش کمک می کند.
1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق غذا خوری عسل طبیعی ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید و به مدت 2 تا 3 دقیقه خوب ماساژ دهید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
این ماسک را 4 بار در هفته استفاده کنید تا بعد از 3 ماه جای جوش و لک های جای جوش کاملا درمان شوند.
روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی پوست است و با افزایش تولید کلاژن به درمان سریع تر لک های جای جوش کمک می کند.
1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. حالا به مدت 5 دقیقه خوب ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.
این ماسک را هر روز استفاده کنید تا جای جوش و لک های جای جوش درمان شوند.
مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون به بازسازی سریع تر پوست کمک کرده و جای جوش را سریع تر درمان می کند.
1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. حالا به مدت 2 دقیقه خوب ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.
این ماسک را هر روز استفاده کنید تا جای جوش به طور کامل درمان شود.زردچوبه برای پوست صورت
ژل آلوئه ورا یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش تولید کلاژن در پوست است که باعث درمان سریع تر جای جوش صورت می شود.
1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا و مقداری آب ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. این خمیر را بر روی پوست بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند، حالا به مدت 5 دقیقه بر روی لک های صورت ماساژ دهید و سپس با آب خوب بشویید.
این ماسک را هر روز استفاده کنید تا جای جوش و لک های صورت به طور کامل درمان شوند.
ماست دارای آلفا هیدروکسی اسید هاست که به پاک سازی و لایه برداری پوست کمک کرده و جای جوش را درمان می کند.
1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق غذا خوری ماست ساده ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
این ماسک را هر روز استفاده کنید تا جای جوش سریع تر درمان شود.
پودر چوب صندل دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به روشن تر شدن پوست و همچنین رفع لک جوش صورت کمک کند.
1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق غذا خوری پودر چوب صندل و 2 تا 3 قطره آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
این ماسک را به مدت 3 ماه هر روز استفاده کنید تا جای جوش و لک جای جوش به طور کامل درمان شود.
1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با 2 قاشق چای خوری عسل، 1 قاشق چای خوری ماست ساده و 2 قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.
این ماسک را هفته ای 2 بار استفاده کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.
در ادامه بخوانید : طرز تهیه ماسک زردچوبه برای روشن شدن پوست
منابع : fabhow – stylecraze
فال حافظ
سلامت و پزشکی
سبک زندگی
گیاهخواری
اطلاعات دارویی
خواص ها
مد و فشن
سرگرمی
چهره ها
عکس های جالب و دیدنی
اشعار زیبا
آهنگ
ویدیو کلیپ
آهنگ تولدت مبارک
کپی برداری ممنوع !
© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.
مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
در اين مقاله از 7 گنج ، فوايد بي نظير زردچوبه براي پوست و مو و استفاده از زردچوبه در حذف موهاي زائد بدن و همچنين طرز تهيه انواع ماسك هاي زردچوبه را براي علاقمندان توضيح ميدهيم. با ما همراه شويد…
ماسك زردچوبه
زردچوبه که برای هزاران سال با فواید بیشماری شناخته شده است همچنان به اشکال مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. البته زردچوبه برای پوست هم فواید زیادی دارد. یکی از موارد استفاده آن لایه برداری و تقویت بافت پوست است.
زردچوبه غنی از ماده ای به نام کورکومین است که خاصیت ضدباکتریایی و ضد التهابی دارد.این ادویه علاوه بر این که خاصیت ضدعفونی کننده دارد به عنوان ماده طبیعی در حفظ شادابی و زیبایی پوست هم موثر است. اين ماده باعث روشنايی هرچه بیشتر پوست شده و در کاهش چندین عارضه پوستی نظیر آکنه، جوش، کک و مک و لک بسیار تاثیرگذار می‌کند.
زردچوبه همچنین در کند شدن روند پیری پوست به صورت طبیعی و بازگرداندن جوانی تاثیر دارد. بعلاوه، استفاده مداوم از آن، ایجاد چین و چروک را کاهش می‌دهد.زردچوبه برای پوست صورت
زردچوبه هم می‌تواند به تنهایی و هم با ادویه کاری مورد استفاده قرار گیرد.
در ادامه انواع ماسك زردچوبه را به همراه كاربردهاي آن در زيبايي و سلامت پوست ذكر ميكنيم:
در هند قبل از روز عروسی، عروس و داماد از ماسک صورت زردچوبه استفاده می کنند تا علاوه بر رفع آکنه پوستشان شفاف و با طراوت شود.
زردچوبه باعث روشن شدن پوست و از بین رفتن لکه های ناخوشایند می شود.
پيشنهاد ويژه ما:
*** كپي برداري بدون لينك فعال به 7 گنج شرعا و قانونا مجاز نيست.
دیدگاه شما
آدرس وبسایت
برای درمان آکنه تو ترکیب ماسک نوشته روغن زیتون.خواستم بگم روغن زیتون چربه خودش باعث جوش میشه اگه خواستید بزنید روغن زیتون نریزید تو ماسکتون بدتر جوش میزنید
سلام دوره استفاده از ماسک چندروزه
۲بار در هفته از آن استفاده کنید
سلام ،برا اینک زردچوبه رنگ نده رو صورت چیکار کنم،ماسکشو ک استفاده کردم پوستم زرد شد تا با شامپو نشستمش نرفت من پوستم خشکه نمیتونم بعد از هر بار استفاده صورتمو با شامپو بشورمزردچوبه برای پوست صورت
سلام بعدش شیر رو با یکم نمک قاطی کن بمال رو پوست زردیش میره
ماسک زردچوبه .ماست.ابلیمو واقعا عالیه منکه جواب گرفتم پوستم کاملا شفاف شده
کسی جواب گرفته
اگر ارد ذرت نداشتم چیکار کنم ?
صورتم داقان شد ما این ماسک ردچوبه مزخرف همش ناول زد وقرمز شد حالا چکارکنم
شما احتمالا حساسیت دارید ?
فوايد زردچوبه بر پوست صورت
خواص دارویی و گیاهی :
یکی از کارهای ساده و کم‌هزینه‌ای که می‌توانید برای زیبایی بیشتر پوست صورت خود انجام دهید، استفاده از ماسک‌های صورت است. با اینکه ماسک‌های آماده‌ی بسیاری در بازار وجود دارند اما ماسک‌های خانگی ارزان‌تر و فاقد مواد شیمیایی مضر هستند. در تهیه‌ی ماسک‌های خانگی میتوان از انواع میوه‌ها، گیاهان و حتی ادویه‌ها استفاده کرد. یکی از ادویه‌های پرکاربرد و محبوبی که تقریبا همه‌ی ما از آن استفاده می‌کنیم، زردچوبه است. شاید تعجب کنید اما این ادویه‌ی شگفت‌انگیز نه‌تنها در آشپزی به‌کار میرود، بلکه بسیاری از تولیدکنندگان لوازم ی و بهداشتی نیز در محصولات‌شان از آن استفاده می‌کنند. ما در اینجا دستور تهیه‌ی ماسک زردچوبه را برایتان شرح می‌دهیم. این ماسک خانگی بسیار محبوب، سریع و ساده آماده میشود. مطمئن باشید با یکبار امتحان کردن ماسک زردچوبه به سراغ هیچ ماسک دیگری نخواهید رفت.
خواص تغذیه ای زردچوبه بسیار متعدد هستند اما آیا می‌دانستید که این ادویه می‌تواند برای پوستتان نیز مفید باشد؟
زردچوبه که به‌دلیل رنگ زرد متمایل به نارنجی‌اش به زعفران هندی معروف است، در طول تاریخ به‌عنوان یک چاشنی و همچنین برای رنگ کردن پارچه استفاده می‌شده است. همچنین زردچوبه، خواص التیام‌دهندگی شگفت‌انگیزی هم برای داخل بدن و هم برای پوستتان دارد. عروس‌های هندی سال‌هاست که برای پاکسازی و تمیزی بدن و همچنین درخشنده و روشن کردن پوست خود قبل از مراسم عروسی از اسکراب‌های بدن و ماسک‌های صورت زردچوبه استفاده می‌کنند.
زردچوبه که مادهی تشکیل‌دهنده‌ی اصلی در کاری (زردچوبه‌ی هندی) است، می‌تواند به‌عنوان ماده‌ای برای درمان خانگی آکنه و نیز درمان اگزما و پسوریازیس به‌کار رود. زردچوبه همچنین در درمان پوست خشک، درمان چین و چروک دور چشم و برطرف کردن حلقه های سیاه دور چشم قابل استفاده است. همچنین زردچوبه به‌دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان ها، التهاب پوست را کاهش می‌دهد و آسیب سلولی را کُند می‌سازد. به‌علاوه می‌تواند به کاهش تجمع رنگ‌دانه‌ها کمک کند و از این طریق باعث یکنواخت و یکدستی پوست شود.
اما چه چیزی باعث میشود که زردچوبه، این‌قدر مؤثر باشد؟ ثابت شده است که زردچوبه به‌علت روغن فرّار و رنگ‌دانه‌ی زرد یا نارنجی‌اش که کورکومین نامیده میشود، خواص ضدالتهابی بسیاری دارد. کورکومین، فیتونوترینتی با خواص ضدالتهابی است که طبق تحقیقات انجام‌شده، با بسیاری از داروهای موجود در بازار مقایسه‌کردنی است اما برخلاف آنها هیچ‌گونه سمّیتی ایجاد نمی‌کند.
ماسک زردچوبه برای لایه برداری پوست صورت فوق‌العاده است و فقط با استفاده از چند مادهی تشکیل‌دهنده میتوان آن را به‌آسانی در خانه آماده کرد. با این حال باید توجه داشته باشید که بعضی از افراد پس از تماس زردچوبه با پوستشان دچار واکنش‌های آلرژیک می‌شوند. بنابراین توصیه میشود که اول آن را روی ناحیه‌ی کوچکی از پوستتان امتحان کنید. ممکن است لازم باشد برای پاک کردن رنگ زرد ایجادشده روی پوستتان، از یک صابون ملایم و آب استفاده کنید. مراقب باشید که این ماسک روی لباستان نریزید، چون ممکن است آن را لکه کند. (اگر لباستان لکه‌دار شد، می‌توانید آن را با استفاده از انواع روش های پاک کردن لکه ها پاک کنید.)
استفاده‌ی مداوم از ماسک زردچوبه در درخشان شدن پوست شما بسیار مؤثر است.
ماسک زردچوبه و ماست موضوع این بخش از سایت پیک آبی است. زردچوبه و ماست هر کدام برای زیبایی پوست فواید زیادی دارند. شما می توانید به این دو عسل ، لیمو ترش ، گلاب یا هر چیز دیگری را هم اضافه کند. زردچوبه خاصیت روشن کنندگی پوست و درمان لکه های پوست را دارد.
در این بخش از سایت پیک آبی طرز تهیه چند مدل ماسک زردچوبه و ماست را به شما آموزش می دهیم.
برای تهیه این ماسک صورت می توانید مقدار مساوی ماست و زردچوبه را با هم مخلوط کرده تا خمیر یکدستی بدست اید. حالا آن را روی پوست زده و دراز بکشید. 15 دقیقه صبر کنید و بعد صورتتان را با آب ولرم بشویید.
ماسک زردچوبه و ماست و لیموترش یک ماسک روشن کننده پوست بوده که برای زیبایی بسیار معجزه می کند.
برای تهیه این ماسک باید یک قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق چایخوری زردچوبه و چند قطره آب لیموترش را با هم حسابی ترکیب کنید.
حالا آن را روی پوست تان مالیده و حدود دقیقه صبر کنید. در نهایت پوست تان را با آب ولرم بشویید.
سعی کنید از این ماسک غروب استفاده کنید. چون لیموترش، موجب حساس شدن پوست نسبت به نور خورشید می شود.
مواد لازم برای تهیه این ماسک صورت :
زرد چوبه / قاشق چای خوری + ماست قاشق چای خوری + عسل به مقدار کم
برای تهیه این ماسک صورت کافیست مواد بالا را حسابی با هم مخلوط کرده و روی پوست تان بمالید.
حالا حدود 20-30 دقیقه صبر کرده و بعد صورت تان را با آب بشویید.
زرد چوبه فواید زیادی برای پوست ما دارد. به عنوان مثال زردچوبه دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد التهاب بوده و به درمان قی پوست و آکنه کمک می کند.
یکی دیگر از خواص زردچوبه از بین بردن جای جوش و همچنین چین و چروک صورت است.
برای درمان تیرگی زیر چشم هم می توانید از ماسک زردچوبه و ماست استفاده کنید.
یکی دیگر از فواید زردچوبه کاهش موهای زائد صورت است.
ماست هم برای پوست صورت فواید زیادی دارد. ماست سرشار از اسید لاکتیک بوده و نقش یک کرم لایه بردار ملایم را دارد.
برای از بین بردن لکه های پوست صورت و تسکین آفتاب سوختگی از ماست استفاده کنید.
ماسک ماست برای پاک کردن طبیعی و همچنین درمان ترک لب مفید است.
اگر به این ماسک عسل هم اضافه کنید که نور علی نور می شود. چون استفاده از عسل روی پوست برای زیبایی آن عالیست .
ماسک زردچوبه و ماست به جمع شدن منافذ پوست و روشن کردن پوست کمک زیادی می کند.
شما می توانید یک یا چند ماده دیگر برای زیبایی پوست به این ماسک اضافه کنید.
مثلا برای پوست چرب : آبلیمو، پوست های خشک : یک روغن، و پوست های مختلط : گلاب می تواند بهترین گزینه باشد.
همچنین اگر ماست در دسترس تان نبود می توانید به زردچوبه شیر اضافه کنید.
اگر بخواهیم یک لیست از گیاهان دارویی شگفت انگیز را آماده کنیم مطمئناً زردچوبه در ابتدای لیست قرار میگیرد این ادویه بهترین ماده برای زیبایی و سلامت پوست است.
به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ زردچوبه سال هاست که در مناطق مختلف برای کاهش التهاب و دیگر موارد درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. ریشه آن خشک و سپس خرد می شود تا پورد نارنجی رنگ بدست بیاید. برای استفاده در لوازم ی و بهداشتی روی این پودر روغن های طبیعی چکانده می شود.
زردچوبه انواع مختلفی دارد از زرد روشن گرفته تا نارنجی تیره، تفاوت رنگ آن بسته به محیط و شرایط رشد آن دارد. سایت های و مراجع مراقبت از پوست و هومیوپاتی نیز زردچوبه را به عنوان یک جایگزین مناسب برای رنگ موهای روشن و براق معرفی می کنند. این رنگ دهنده طبیعی یکی از مواد شایع مورد استفاده در نساجی ها، رنگ سازی ها و دیگر صنایع مربوط به رنگ است.
یکی از نتایج فوق العاده مهم که بررسی ها بر روی زردچوبه نشان داده تاثیر این ماده در درمان سرطان روده بزرگ توسط کورکومین است. کورکومین یکی از ترکیبات فعال و مفید درون زردچوبه است. این ترکیب در واقع با مهار پروتئین های پیام رسان و بستن راه رشد سلول های تومور مانع رشد و تکثیر سرطان می شود.
از زردچوبه به عنوان یک منبع طبیعی رنگ در صابون ها استفاده می شود. تنها یک مقدار اندک کافیست است، چون تنها در مقداری از آن مزایای فراوانی نهفته است. اگر به دنبال لایه بردار هستید زردچوبه ادویه مناسب برای اضافه کردن به موادتان است، اما به عنوان اضافه کننده رنگ به خاطر داشته باشید هرچه کمتر بهتر، مقدار زیاد آن می تواند روی پوستتان لکه ایجاد کند. اضافه کردن زردچوبه به صابون خاصیت ضد التهابی و محافظتی آن را نیز بالا می برد.
اینها تنها چند خاصیت کوچک بودند، ترکیب زردچوبه با دیگر مواد مغذی، و ترکیبات سرشار از آنزیم مانند شیر کامل یا ماست آن را تبدیل به ماسک صورت و یا کرم شب فوق العاده ای می کند.
با یکی از روش هایی که در ادامه به شما آموزش می دهیم می توانید زردچوبه را روی پوست خود تست کنید.
یک چهارم یا یک دوم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با ماست یونانی ترکیب کنید. با حرکات رو به بالا روی صورت خود بمالید. صبر کنید تا دقیقه روی پوست بماند، و سپس با آب سرد صورتتان را بشویید. به جای ماست می توانید از ژل آلوئه ورا، آب خیار، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین استفاده کنید. روغن طبیعی زردچوبه را اگر به همین مواد اضافه کنید حس لطیف تری می دهد اما تنها مقدار اندکی از آن کافیست.
یک چهارم یا یک دوم قاشق چای خوری زردچوبه را با گرم کرم صورت ترکیب کنید. به خوبی مخلوطش کنید و روی صورتتان ماساژ دهید.
اگزما، پسوریازیس، و بثورات عفونی را می توان با ترکیب زردچوبه و شیر یا ماست به طور کامل درمان کرد. شیر را کمی گرم کنید ( به جوش نیاید ) چند قاشق چای خوری زردچوبه اضافه کنید و اجازه دهید تا دقیقه بماند. مقداری از ترکیبی که درست کردید را به محل مورد نظر بمالید و اجازه دهید خشک شود. از نتایج این درمان شگفت زده خواهید شد.
خواص زردچوبه
خواص دارویی و گیاهی :
زردچوبه یا زرچوبه با نام علمی Curcuma longa نوعی گیاه و به عبارتی ادویه‌ای است که از آن گیاه تهیه میشود. زردچوبه از رده زنجبیل وارها (Zingiberidae)، راسته زنجبیل‌ها (Zingiberales)، تیره زنجبیلیان (Zingiberaceae)، گونه زردچوبه‌ای‌ها (Curcuma) است. پودر زردچوبه به رنگ زرد تیره‌است که یکی از پرکاربردترین ادویه جات به شمار میرود. رویشگاه اصلی این گیاه هند است و قسمت اصلی ادویه معروف کاری را که در بسیاری از غذاهای هندی به کار میرود، تشکیل می دهد. گیاهی است چندساله که در هند و کشورهای جنوب آسیا ببار می‌آید و دمای حدود – درجه سانتیگراد و محیط مرطوب بارانی نیاز دارد. ساقه های زیر زمینی گوشتی گیاه یا ریزوم جمع‌آوری شده و پس از جوشاندن در آب و سپس خشک کردن آسیاب شده و پودر زرد مایل به نارنجی تهیه می‌گردد. زردچوبه عمده ترین ادویه مورد مصرف در غذاهای آسیائی است. در جنوب و جنوب شرقی آسیا این گیاه بصورت خودرو در جنگل ها وجود دارد.
خواص زردچوبه , بوته زردچوبه
با پیشرفت علم و انجام پژوهش های علمی در زمینه ی سلامتی، محققان هر روز به نتایج تازه ای در خصوص خواص درمانی گیاهان و مواد غذایی می رسند. به عنوان مثال به این نتیجه رسیده اند که موز برخی از مشکلات سلامتی را بهتر از داروها درمان می کند. زردچوبه نیز یکی دیگر از خوردنی های مورد علاقه ی این محققان است و هر روز اثرات تازه ای از آن کشف می شود. خوشبختانه این ادویه در هر خانه و آشپزخانه ای وجود دارد و شما می توانید از این ریشه ی پرخاصیت به جای برخی از داروها استفاده کنید.
زردچوبه حاوی پلی فنول است. این مولکول به میزان قابل توجهی در اکثر گیاهان وجود دارد. نتایج پژوهشی که در سال انجام شده است نشان می دهد پلی فنول ها در بدن درست مانند استروئیدهای موجود در داروی التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. به همین دلیل توصیه می شود این ریشه ی پرخاصیت را در برنامه ی غذایی روزانه بگنجانید تا در بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری شود. اگر از مشکل التهاب در بدن بخصوص مفاصل رنج می برید نیز بهتر است زردچوبه ی بیشتری مصرف کنید.
«کورومین» موجود در زردچوبه برای افراد دیابتی بسیار مفید است. این رنگدانه ی مفید باعث فعال شدن آنزیم AMPK می شود که روی جذب گلوکز تأثیر می گذارد. در نتیجه به کنترل میزان قند خون و ثابت نگه داشتن آن کمک زیادی می کند. اگر شما هم از بیماری دیابت رنج می برید حتماً زردچوبه را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید.از زردچوبه که به حفظ سطح سالم انسولین خون کمک می‌کند، میتوان برای درمان دیابت استفاده کرد. زردچوبه همچنین کنترل گلوکز را تقویت کرده و تأثیر داروهای دیابت را افزایش می‌دهد. یک فایده مهم دیگر زردچوبه تأثیر آن در کمک به کاهش مقاومت انسولین است که می‌تواند از بروز دیابت نوع پیشگیری کند. اما وقتی با داروهای خیلی قوی ترکیب شود، می‌تواند موجب افت قند خون شود. بنابراین بهتر است قبل از مصرف آن با پزشکتان مشورت کنید.
«کورکومین» به داشتن خواص ضدالتهابی طبیعی شهرت دارد. در نتیجه می توان آن را جایگزین برخی دارو های ضدالتهاب کرد. نتایج پژوهشی که در سال انجام شده و در روزنامه ی Oncogene به چاپ رسیده است نشان می دهد زردچوبه حاوی خواص ضدالتهابی بالایی است و می تواند جایگزینی برای سولینداک، آسپرین، دیکلوفناک و حتی ایبوبروفن شود. زردچوبه همچنین یک داروی طبیعی و ضدالتهاب برای افرادی است که نیاز به داروهای ضدآرتریت دارند. البته حواستان باشد اگر مشغول مصرف دارو هستید بهتر است نظر پزشک خود را در خصوص مصرف زردچوبه جویا شوید.
نتایج بیش از پژوهش انجام شده نشان می دهد که زردچوبه برای سلامتی و حتی زیبایی فوق العاده است. محققان در پژوهش های خود به این نتیجه رسیده اند که زردچوبه مانند داروهای ضدانعقاد خون عمل می کند. اگر خودتان را مستعد گرفتگی عروق می دانید حتماً زردچوبه را دریابید. حتماً می دانید که از داروهای ضدانعقاد خون برای پیشگیری از مسدود شدن و تشکیل لخته های خونی استفاده می کنند. نتایج پژوهشی که در روزنامه ی Arzneimittelforschung به چاپ رسیده است نشان می دهد که «کورکومین» موجود در این ادویه تأثیری مشابه با آسپرین دارد که یک داروی معروف ضدانعقاد خون است. زردچوبه همچنین یک داروی طبیعی و ضدالتهاب برای افرادی است که نیاز به داروهای ضدآرتریت دارند. البته حواستان باشد اگر مشغول مصرف دارو هستید بهتر است نظر پزشک خود را در خصوص مصرف زردچوبه جویا شوید.
زردچوبه یک داروی ضدافسردگی کاملاً طبیعی است که تأثیری مانند داروهای ضدافسردگی موجود در بازار (پروزاک) دارد. ترکیبات موجود در این گیاه برای کنترل علائم افسردگی تأثیر خوبی داشته و عوارض جانبی داورهای ضد افسردگی مانند اعتیاد دارویی را در پی ندارد.
نتایج پژوهش محققان نشان می دهند که زردچوبه در درمان سرطان تأثیر مثبتی دارد. با این حال، نتایج بررسی های محققان نشان می دهند که کورکومین موجود در این ادویه در جلوگیری از تکثیر و رشد سلول های سرطانی (سرطان کولون و رکتوم) نقش موثری دارد. به عقیده ی این محققان تأثیر این دارو مشابه داروی «اوگزالی پلاتین» است. گفتنی است دو ادویه ی قدرتمند یعنی زردچوبه و فلفل سیاه حاوی دو ترکیب مفیدی هستند که برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه فوق العاده عمل می کنند. نتایج پژوهش های محققان دانشگاه میشیگان ایالات متحده ی آمریکا نشان می دهد که مصرف روزانه ی این دو ادویه باعث می شود که از تمام خواص آن ها بهره مند شویم.
به عقیده ی این محققان «پیپرین» موجود در فلفل سیاه و «کورکومین» موجود در زردچوبه خواص ضدسرطانی قوی دارند. البته توجه داشته باشید که مصرف جداگانه ی این دو ادویه تمام خواص آن ها را نصیبتان نمی کند. در واقع با مصرف همزمان این دو ادویه است که خواص آن ها ظاهر می شود. پیپرین خواص کورکومین را ارتقا داده و هر دو مانع از تکثیر سرطان سینه می شوند. باید بدانید که زردچوبه به تنهایی حاوی نوع آنتی اکسیدان است. بنابراین جای شگفتی نیست که حاوی چنین خواصی باشد. این دو ادویه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شوند.
زردچوبه می‌تواند از بروز سرطان پروستات جلوگیری کرده، رشد سرطان پروستات موجود را کاهش داده و حتی سلول‌های سرطانی را از بین ببرد. محققان مختلفی دریافته‌اند که ترکیبات فعال زردچوبه آن را به یکی از بهترین پیشگیرنده ها در مقابل تومورهای ایجادشده به خاطر پرتو تبدیل کرده است. این ماده همچنین تأثیرات پیشگیرنده ای در برابر سلول‌های تومور مثل لوکمی سلول ، سرطان روده بزرگ و سرطان سینه دارد.
خواص ضدالتهاب زردچوبه برای درمان هر دو نوع آرتروزهای استخوانی و روماتوئید عالی است. علاوه بر این، خواص آنتی‌اکسیدانی آن رادیکال‌های آزاد که سلول‌های بدن را تخریب می‌کند، از بین می برد. مشخص شده است افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید که به‌طور منظم از زردچوبه استفاده می‌کنند، دچار درد و التهاب مفاصل کمتری می‌شوند.
تحقیقات ثابت کرده است که مصرف زردچوبه به‌عنوان چاشنی در غذاها می‌تواند سطح کلسترول را پایین بیاورد. میدانید که بالا بودن میزان کلسترول در بدن می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتیتان ایجاد کند. حفظ سطح سالمی از کلسترول از بسیاری بیماری‌های قلبی – عروقی جلوگیری خواهد کرد.
زردچوبه حاوی ماده‌ای به نام لیپو پلی ساخارید است که به تحریک سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. عوامل ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروس زردچوبه نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. با داشتن یک سیستم ایمنی قوی احتمال ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا و سرفه کمتر خواهد شد. اگر به هر یک از این بیماری‌ها مبتلا شدید، یکبار در روز یک قاشق چای خوری زردچوبه به یک لیوان شیر گرم مخلوط کرده و نوش جان کنید.
زردچوبه یک عامل ضدعفونی‌کننده و ضدباکتری طبیعی است و میتوان از آن به عنوان یک داروی ضدعفونی‌کننده استفاده کرد. اگر جایی از بدنتان بریده یا زخم شده است، کمی پودر زردچوبه روی آن بپاشید تا روند التیام آن سریعتر شود. زردچوبه همچنین به ترمیم پوست آسیب‌دیده نیز کمک کرده و برای درمان پسوریازیس و سایر بیماری‌های التهابی پوست نیز مفید است.
پودر زردچوبه برای حفظ وزن سالم بسیار مفید است. یکی از ترکیبات موجود در زردچوبه به بالا بردن تولید صفرا که یکی از مولفه‌های اصلی در تجزیه چربی‌هاست، کمک می‌کند. کسانی که می‌خواهند وزنشان را پایین بیاورند با هر وعده غذایی خود یک قاشق چایخوری زردچوبه مصرف کنند.
التهاب مغز یکی از دلایل اصلی اختلالات شناخت مثل بیماری آلزایمر به شمار میرود. زردچوبه با کمک به از بین بردن پلاک‌هایی که در مغز ایجاد میشود و بهبود جریان اکسیژن. به سلامت عمومی مغز کمک می‌کند. این ماده می‌تواند ایجاد یا پیشرفت بیماری آلزایمر را نیز کاهش دهد.
ترکیبات بسیاری در زردچوبه کیسه صفرا را برای تولید صفرا تحریک می‌کنند که گوارش را تقویت کرده و علائم نفخ و گاز معده را کاهش می‌دهد. همچنین زردچوبه برای درمان بسیاری از بیماری‌های التهابی روده ازجمله کولیت اولسراتیو مفید است. اما باید به خاطر داشته باشید که افرادی که از هر نوع بیماری صفراوی رنج می‌برند، نباید از زردچوبه به‌عنوان مکمل غذایی استفاده کنند زیرا وضعیت آنها را بدتر خواهد کرد. اگر از مشکلات و بیماری‌های گوارشی رنج می‌برید، بهتر است زردچوبه را به‌صورت خام مصرف کنید.
زردچوبه نوعی پاک‌کننده طبیعی کبد به شمار میرود. کبد از طریق تولید آنزیم‌ها، خون را تصفیه می‌کند و زردچوبه تولید این آنزیم‌های حیاتی بدن را افزایش می‌دهد. این آنزیم ها تجزیه‌شده و سموم داخل بدن را کاهش می‌دهند. همچنین گفته میشود که زردچوبه موجب بهبود گردش خون نیز میشود. همه این عوامل به سلامت کبد کمک می‌کند.
ماسک صورت زردچوبه در کاهش آکنه بسیار موثر است. مقداری زردچوبه را با پودر چوب صندل مخلوط کرده و روی صورت تان بگذارید. دقیقه آن را به حال خود رها کنید و سپس با آب سرد صورت تان را تمیز کنید. این ماسک را سه بار در هفته استفاده کنید.
پودر زردچوبه را با آبلیمو مخلوط کنید تا خمیری به دست بیاید. هر روز آن را روی صورت تان بگذارید. استفاده مداوم از این خمیر بطور موثر در مبارزه با کک و مک، مفید خواهد بود.
فایده زردچوبه
#زردچوبه بادشکن، تصفیه کننده خون، تب بر، محرک و انرژی زا می باشد.
#زردچوبه از نظر طب قدیم ایرانی گرم و خشک است
#گرفتگی و انسداد صدا را باز می کند و برای تمیز کردن کبد به کار می رود.
#زردچوبه بهترین داروی ضد تورم است و در اروپا و آمریکا از آن بدین منظور استفاده می کنند که می توان از سه فنجان دم کرده زردچوبه در روز و یا مقدار کپسول سه بار در روز استفاده کرد.
#زردچوبه سرشار از نیاسین،آهن،روی،مس،پتاسیم و منیزیم است و دارای ماده‌ای به نام کورکومین است که عامل رنگ زردچوبه و آنتی اکسیدانی قوی است که باعث سم‌زدایی در بدن میشود.
#مخلوط یک قاشق غذاخوری زردچوبه و یک قاشق انیسون و سرکه برای درمان یرقان مفید است.
#برای خشک کردن زخم ها و رفع درد آنها می توان گرد خشک زردچوبه را روی آنها ریخت.
#برای رفع دندان درد آن را در دهان انداخته و بجوید.
#خانم هائی که عادت ماهیانه آنها نامنظم است برای تنظیم آن باید از زردچوبه استفاده کنند.
#برای درمان اسهال و اسهال خونی حتماً از دم کرده زردچوبه استفاده کنید.
#تحقیقات اخیر دانشمندان نشان دادن است که زردچوبه از سرطان جلوگیری می کند بنابراین حتماً سعی کنید که در غذاها از زردچوبه استفاده کنید.
#تصفیه کننده خون می‌باشد.
#برای درمان التهابات لثه نیز می توان جوشانده زردچوبه را قرقره کرد.
#در چین و در گذشته از زردچوبه برای بیماری های مختلف کبد و کیسه صفرا از جمله سنگ صفرا مورد استفاده قرار می‌گرفت.
#زردچوبه به صورت مرهم التیام دهنده زخم می‌باشد.
#ضد درد، ورم و دررفتگی اعضای بدن می‌باشد به محل درد بمالند.
#زردچوبه در قدیم برای درمان رماتیسم و سل به کار می رفته است.
#زردچوبه موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون می شود و ادویه ای مناسب برای دیابتی ها است.
#برای درمان سنگ کیسه صفرا نیز از کپسول زردچوبه میتوان استفاده کرد.
#زردچوبه اشتهاآور می‌باشد.
#زردچوبه بازکننده انسداد جگر می‌باشد.
#برای بیماری جرب با سرکه مخلوط کرده به محل بمالید.
#زردچوبه یک آنتی بیوتیک طبیعی است. خوردن آن جوش‌های ریز معده را از بین می برد و پاشیدن روی زخم های چرکی آنها را خشک می‌کند.
#زردچوبه را سوزانده سپس با سوخته آن میتوان به عنوان سرمه استفاده کرد و چشم را تقویت کرده و خارش و سفیدی چشم را از بین می‌برد.
#خوردن زردچوبه برای افزایش دید چشم مؤثر است.
#برای جلوگیری از خونریزی و بندآمدن آن گرد زردچوبه را بپاشید.
#مصرف زردچوبه در دوره شیردهی موجب افزایش شیر مادر میشود و می‌تواند به عنوان ماده ضدالتهاب نیز مورد استفاده قرار گیرد.
#مصرف زردچوبه، مسمومیت کبدی ناشی از استامینوفن را کاهش می دهد.
#کورکومین ترکیب فعال زردچوبه است که دارای خواص آنتی اکسیدان و سم زدایی است .
#برای ورم لوزه و گلودرد با جوشانده آن همراه با نمک غرغره کنید.
#در طب چینی، برای درمان مشکلات متفاوتی نظیر بواسیر و نفخ، به کار می رفته، هم چنین به شکل ضماد و پماد به عنوان مسکن و برای درمان عفونت های قارچی نظیر کچلی، به طور موضعی کاربرد داشته است.
#از زردچوبه برای کنترل زردی و هپاتیت، و از روغن آن نیز گاهی در عطر سازی استفاده می شود.
#مهم ترین خاصیت زردچوبه، خاصیت صفرا آوری آن است. از دیگر خواص آن اثرات ضد التهاب، ضد سموم بعضی مارها، ضد سموم کبد ی، ضد باکتری، ضد سرطان، ضد نفخ و مقوی معده هستند.
#زردچوبه صفرابر است، تحریک کننده ترشحات پانکراس، هضم کننده غذا و دفع کننده سنگ مثانه است.
#در هند برای کاهش قند خون از زردچوبه به صورت کپسول استفاده می‌کنند اگر میخواهید استفاده کنید با احتیاط مصرف کنید.
خاصیت زردچوبه
گرم کالری
گرم کلسیم
گرم ویتامین B6
گرم منیزیم
گرم ویتامین C
گرم آهن
٫ گرم قند
گرم فیبر
گرم سدیم
گرم پروتئین
گرم کربوهیدرات
٫ گرم چربی های اشباع شده
٫ گرم چربی های اشباع نشده
فواید زردچوبه
مقدار مصرف دارویی روزانه زردچوبه حدود / تا گرم است که می توان در دوزهای نیم تا یک گرمی در سه نوبت مصرف کرد. هم چنین بهتر است از فرآورده های استاندارد شده به عنوان دارو مصرف شوند.
برای نگه داری زردچوبه نباید از ظروف پلاستیکی استفاده کرد. بهترین ظروف آلومینیومی و شیشه های رنگی (قهوه ای) می باشند. هم چنین درب ظرف باید کاملا بسته باشد.
برای مصرف دارویی زردچوبه، می توان آن را در کپسول های پانصد میلی گرمی ژلاتینی که در داروخانه ها به فروش می رسند، پُر نموده و استفاده کرد.در صورتی که بخواهیم از اثر دارویی زردچوبه استفاده کنیم مسلماً میزان مصرف آن باید بیش از اندازه غذایی و در حد توصیه شده باشد.برای نگه داری زردچوبه نباید از ظروف پلاستیکی استفاده کرد. بهترین ظروف آلومینیومی و شیشه های رنگی (قهوه ای) می باشند. هم چنین درب ظرف باید کاملا بسته باشد.
ریشه و ریزوم زردچوبه که پودر نشده است در برابر حرارت مقاوم تر از پودر آن است، ولی چون اکثراً پودر زردچوبه در بازار مصرف به فروش می رسد، برای نگه داری طولانی مدت آن بهتر است در جای خنک نگه داری شود.چون بخشی از اثرات زردچوبه مربوط به رایحه (اسانس) آن می باشد که در اثر حرارت و یا مرور زمان کاسته می شود، لذا زردچوبه کهنه دارای خواصی کمتر از زردچوبه تازه است.
میزان مصرف زردچوبه به عنوان دارویی تا روزی گرم برای اشخاص بالغ بلامانع می باشد. گزارشاتی مبنی بر مصرف تا گرم زردچوبه به طور روزانه در هندوستان بدون اثرات جانبی در انسان به چاپ رسیده است.
خواص زردچوبه
زیاده وری در زردچوبه برای قلب مضر است ولی البته اگر آن را با لیمو ترش استفاده کنید اثرات مضر آن را خنثی می سازد.
)خانم های باردار کمتر از این ادویه استفاده کنند
)افرادی که بیماری صرع دارند کمتر زردچوبه بخورند.
)افرادی که به انسداد کیسه صفرا مبتلا هستند کمتر از زردچوبه استفاده کنند.
همچنین بخوانید:
ازشما روی زردچوبه خیلی متشکرم.
زردچوبه برای مغز و کبد بسیار مفید است برای همین در طب سنتی به ادویه پیشگیری از آلزایمر و درمان کبد چرب معروف شده است پس از آن غافل نشوید.
راه درست استفاده از زرد چوبه برای تقویت عملکرد مغز و کبدزردچوبه یک ادویه معمولی در غذاهای جنوب آسیا می باشد . اما به غیر از پخت و پز ، این نیز یک درمان عالی و مطلوب برای مسائل بهداشتی بی شمار می باشد .ممکن است که شما فواید بی شمار زردچوبه را شنیده باشید ( اخیرا معروف شده است آن هم به دلیل فوایدش ) اما آیا شما از این آگاه بودید که این ادویه بی نظیر می تواند در تقویت عملکر مغز و کبد موثر باشد ؟
خواص و فواید زردچوبه برای مغز زردچوبه و سلامت مغزبا وجود این که زردچوبه در حال حاضر نام درمان انواع بیماری ها و مشکلات فیزیکی را دارد اما باز اینکه چگونه می تواند در تقویت عملکرد مغز موثر باشد یک راز است که تاکنون کسی به آن دست نیافته است .
ماده فعال زردچوبه که کورکومین نام دارد می تواند در آینده یک وعده بزرگ برای درمان آلزایمر باشد . یکی از علل اصلی این بیماری ، داشتن پلاکت های بتای آمیلوئید است که می تواند مغز را تقویت کند .
تحقیقات اخیر نشان می دهد که کورکومین توانایی جلوگیری از ایجاد چنین پلاکت در حدود 40% دارد . به این دلیل باعث می شود که زردچوبه یکی از روش های ممکن برای درمان بیماری آلزایمر باشد .
اما این تنها فایده زردچوبه نیست . کورکومین دارای خواص ضد التهابی قدرتمند است . این به این معنا می باشد که می توانند هر گونه آسیب ناشی از التهاب را کاهش و رفع کنند .
افسردگی ، که یکی از بیماری های مغزی شناخته شده است ، می تواند به لطف زردچوبه درمان شود
ماده فعال زردچوبه که کورکومین نام دارد، می تواند در آینده یک وعده بزرگ برای درمان آلزایمر باشد
زردچوبه و سلامت کبدیکی دیگر از مزایای کمتر شناخته شده زردچوبه این است که می تواند فایده ی درمانی زیادی برای کبد داشته باشد .
آیا می دانستید که از کورکومین (زردچوبه) به مدت یک قرن است که برای درمان بیماری های کبدی کاربرد دارد؟
با این حال امروزه هم از این ادویه برای درمان بیماری های کبدی استفاده می شود . همچنین محققان نیز معتقدند که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زردچوبه است که منجر به درمان و حفظ سلامتی کبد می شود .
در طی مطالعاتی که اخیرا صورت گرفت ، محققان فهمیدند که زردچوبه (کورکومین) توانایی کاهش آسیب های کبدی ناشی از موارد زیر را دارد:
اوردوز آهنسطح بالای مسمومیتالکل نوشیدنیزخم کبدبیماری های کبدی مانند :کلستاز (cholestasis)
و از همه مهمتر دانشمندان به این نتیجه دست یافتند که زردچوبه می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد که یکی از شایع ترین گونه آن کارسینوم هپاتوسلولار (Hepatocellular carcinoma) را کاهش دهد .
دستورالعمل استفاده صحیح ترمتاسفانه باید بگوییم که بدن ما انسان ها برای جذب مولکول های فعال زردرنگ(زردچوبه)بسیار ضعیف عمل می کند و این به گونه ایی است که اگر شما زردچوبه خام استفاده کنید ، بدن شما تنها 1% از آنرا جذب می کند .خب چگونه می شود که مقدار درصد جذب را افزایش داد؟خب ، در ادامه ما چند نکته را به شما خواهیم گفت که می تواند بسیار در این امر موثر واقع شود.
-ابتدا اطمینان حاصل کنید که زردچوبه با کیفیت بالا و اورگانیک 5% خریداری کرده اید.
-زرد چوبه را با فلفل سیاه استفاده کنید . با اضافه کردن فلفل سیاه به این ادویه ، مقدار جذب آن توسط بدن را چندین و چندین برابر افزایش می دهید .
-شما همچنین برای جذب بهتر می توانید از روغن نارگیل نیز استفاد کنید .
به یاد داشته باشید که زردچوبه توانایی زیادی برای درمان در بدن دارد و دارای فواید بسیاری می باشد .توصیه می شود که روزانه حداقل یک قاشق چایخوری از آن استفاده کنید .
زردچوبه یکی از مؤثرترین مواد در جلوگیری از سرطانی شدن سلول‌های بدن است
دستور تهیه آب زردچوبه برای تقویت مغز و سلامت کبدیک روش عالی برای بهره مند شدن از مقدار کافی کورکومین در روز ، می توانید این روش را امتحان کنید .
عناصر مورد نیاز :یک تا دو فنجان آب1/4 قاشق چایخوری زردچوبه
دستورالعمل :1- آب را بجوشانید و و زرد چوبه را اضافه کنید تا ده دقیقه دیگر در آب بجوشد.2-بعد از اینکه خنک شد می توانید از آن استفاده کنید. زردچوبه+چربی/روغناین یک روش عالی دیگر است که می توانید از آن برای جدب بهتر زردچوبه استفاده کنید .همان گونه که در ابتدا گفتیم ، مخلوط کردن زردچوبه با روغن های گیاهی و چربی های سالم می تواند در مقدار جذب آن موثر باشد .
مواد مورد نیاز :2فنجان شیر نارگیلیک قاشق چایخوری زردچوبهیک قاشق چایخوری روغن نارگیلیک قاشق چایخوری فلفل سیاه
دستورالعمل :تمام کاری که باید انجام دهید این است که تمام عناصر را با یکدیگر ترکیب کنید و بنوشید . روش درست کردن کره زردچوبهمواد مورد نیاز :1/3 فنجان روغن نارگیل1/4 فنجان روغن زیتون1/8قاشق چایخوری پودر زردچوبهنصف قاشق چایخوری نمک دریایی
دستورالعمل :1- مواد ذکر شده در فنجان را ترکیب کنید . و هم بزنید تا حدی که یک مخلوط نرم بدست آید .
2-در این مرحله باید مخلوط بدست آمده را در شیشه بریزید و درب آنرا محکم ببندید و در داخل یخچال قرار دهید تا این که به کره تبدیل شود .
3-زمانی که دیدید که به کره تبدیل شده است ( مخلوط سفت شده است ) می توانید آنرا با نان استفاده کنید . نتیجه :فواید زرد چوبه بسیار زیاد است . این 3دستورالعمل غذایی را برای جذب بهتر می توانید استفاده کنید و این راه که می توانید از زرد چوبه در غذاهایتان استفاده کنید را دیگر نگفتیم چون در آشپزخانه های ایرانی استفاده از زرد چوبه ، از رایج ترین کارها می باشد و خوردن غذاهایی که در آنها زردچوبه استفاده شده است ، بسیار لذت بخش خواهد بود .
منبع: namnak.com
زردچوبه یا زرچوبه ادویه ای زرد رنگ بوده و هزاران سال است که به عنوان گیاه دارویی در هند استفاده می شود.
زردچوبه که یکی از گیاهان خانواده ی زنجبیل است، حاوی مقادیر بالایی ترکیبات خاصی به نام کورکومینوئید می باشد که مهمترین آنها کورکومین است، کورکومین ترکیب فعال زردچوبه بوده و دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد.
طبع زردچوبه گرم و خشک می باشد. زردچوبه بیشتر در هند و کشور های جنوب شرق آسیا رشد می کند و می توان آن را به شکل زردچوبه تازه و یا پودر زردچوبه استفاده کرد.
خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی زردچوبه می تواند برای درمان آکنه و جوش صورت مفید باشد.
ماسک زردچوبه برای درمان جوش
1 قاشق چای خوری زردچوبه را با 3 قاشق غذاخوری شیر، 2 قاشق غذاخوری آرد و چند قطره عسل خوب مخلوط کنید و یک لایه نازک از این مخلوط را بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند تا خشک شود سپس آن را با آب گرم بشویید.
به گفته محققان زردچوبه ممکن است آنزیم های التهابی مرتبط با پسوریازیس را مختل کند.
نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با آب ترکیب کنید تا خمیری ایجاد شود یک لایه نازک از این خمیر را بر روی ضایعات پسوریازیس بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب گرم بشویید.
طبق مطالعات ژاپنی زردچوبه می تواند از ایجاد چروک دور چشم و چروک پوست صورت جلوگیری کند و باعث جوان سازی پوست صورت شود.
زردچوبه دارای خواص آبرسانی قوی بوده و می تواند برای درمان ترک کف پا استفاده شود.
مقادیر مساوی روغن کرچک و روغن نارگیل را مخلوط کنید و مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید، ایت مخلوط را بر روی کف پا بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
یک قاشق غذا خوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری آب و سرکه سیب مخلوط کنید و آن را به آرامی بر روی پوست صورت دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس خوب بشویید.
این اسکراب را دو تا سه بار در هفته استفاده کنید تا سلول های مرده پوست را از بین ببرد.
عسل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و به همین دلیل می‌تواند به بهبود زخم‌ها و ناراحتی‌های پوستی کمک کند.
عسل خالص آبرسانی موثر و قوی برای پوست شماست. آن را به پوست خود بزنید تا طراوت و زندگی در چهره شما موج بزند.
مواد لازم :
عسل : یک قاشق سوپخوری
زردچوبه : یک قاشق چایخوری
آنها را با هم ترکیب کنید و خمیر حاصله را روی پوست صورتتان قراردهید. اجازه دهید این ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان باقی بماند. پس از گذشت این مدت زمان، صورتتان را با آب ولرم بشویید.
خمیر زردچوبه : برای تهیه این ترکیب، کافی است کمی پودر زردچوبه را با نصف قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری آب گوجه و کمی آرد ترکیب کنید. ترکیب فوق را بر روی سیاهی دور چشم مالیده و اجازه دهید 10 دقیقه به همان حالت بماند.
راه دیگر ترکیب زردچوبه و آب آناناس است. این ترکیب را نیز می‌توانید مانند ترکیب قبلی بر روی تیرگی دور چشم مالیده و سپس بعد از 10 دقیقه آن را بشویید. هر دو مورد موجب روشن شدن رنگ پوست دور چشم می‌شوند.
برخی مطالعات می گویند که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند از ریزش مو جلوگیری کند.
ترکیبی از پودر زردچوبه و روغن زیتون را 20 دقیقه بر روی مو بمالید و سپس با آب و شامپو بشویید، این ترکیب می تواند شوره سر را درمان کند و سلامت پوست سر را بهبود بخشد.
کورکومین موجود در زردچوبه برای سم زدایی کبد از فلزات سنگین و دارو ها مفید می باشد و علاوه بر این به درمان کبد چرب کمک می کند.
یک مطالعه نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. زردچوبه باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن شده باعث چربی سوزی و سم زدایی از کبد می شود و به این ترتیب باعث کاهش وزن و لاغری می شود.
زردچوبه یکی از بهترین درمان های طبیعی برای کاهش قند خون، مقاومت به انسولین و درمان دیابت می باشد. یک مطالعه نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه 400 برابر قدرتمندتر از متفورمین بوده و برای پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 مفید می باشد.
زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بالا می باشد که می تواند برای درمان بیماری ها و اختلالات چشم استفاده شود.
پیش از مصرف زردچوبه در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.
مطالعات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان افسردگی مفید باشد. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه کورکومین می تواند ترشح سروتونین و دوپامین مغز را تحریک کند.
تحقیقات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای کاهش فشار خون بالا مفید می باشد.
کورکومین موجود در زردچوبه می تواند برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی مفید باشد و خطر حمله قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد.
مطالعات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان انواع سرطان به ویژه سرطان کولن مفید بوده و متاستاز سلول های سرطانی را کاهش می دهد.
کورکومین به عنوان یک ضد التهاب قوی برای التهاب مفاصل شناخته می شود که می تواند برای درمان پوکی استخوان و آرتروز مفید باشد.
مطالعات نشان داده که کورکومین حتی بهتر از داروهای ضد التهابی برای درمان بیماری ها عمل می کند.
کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان معده درد، زخم معده، یبوست و سندرم روده تحریک پذیر مفید است، همچنین زردچوبه به بهبود هضم غذا کمک می کند.
کورکومین موجود در زردچوبه یکی از بهترین داروه ا برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون می باشد. داروهای استاتین برای درمان چربی خون استفاده می شوند که به کلیه ها و کبد آسیب می رسانند زردچوبه بهترین جایگزین آن ها برای درمان کلسترول و چربی بالای خون می باشد.
زردچوبه یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان مشکلات شدید قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی می باشد.
در طب سنتی زردچوبه اغلب برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز استفاده می شود بنابراین یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان آلزایمر و زوال عقل شناخته می شود.
مطالعات متعدد نشان داده است که کورکومین موجود در زردچوبه در پاکسازی پلاک آمیلوئید که عامل اصلی آلزایمر می باشد بسیار مفید است.
طرز تهیه چای و جوشانده زردچوبه
نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به دو فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد و در نهایت مقداری زنجبیل یا عسل را به چای زردچوبه اضافه کنید و بخورید.
روغن زردچوبه برای درمان سرطان کولون، سرطان خون و پستان، درمان گرفنگی بینی در سرماخوردگی، درمان صرع، سلامت کبد و درمان کبد چرب، جلوگیری از آرتروز و درمان افسردگی و اضطراب مفید می باشد.
بعضی افراد واکنش های آلرژیک نسبت به زردچوبه نشان می دهند که با علائمی مانند حالت تهوع، اسهال، فشار خون پایین و انقباضات رحم در زنان باردار می شود.
زردچوبه ممکن است با داروهای ضد انعقادی مانند آسپرین، کلوپیدوگرل و وارفارین تداخل دارویی ایجاد کند.
ویتامین ب کمپلکس از نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژی‌زا عمل می‌کند.ویتامین‌های گروه ب برای رشد و توسعه سلول‌های خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند(dot) تصویر ماده غذایی سرشار از ویتامین ب کمپلکساین ویتامین عبارتند از ویتامین ب ، ب ، ب ، ب ، ب ، ب ، ب و ب .اما برای تأمین این ویتامین‌ها لازم نیست از مکمل‌ها استفاده کنید، بلکه می‌توانید از منابع طبیعی نیز بهره ببرید.
در ادامه به ماده غذایی که غنی از ویتامین ب کمپلکس هستند، اشاره می‌کنیم.
با اینکه ماهی قادر به تشکیل ویتامین ب در بدن خود نیست؛ اما یکی از غنی‌ترین منابع این ویتامین است.ماهی ساردین، ماکرل و ماهی قزل آلا نمونه‌هایی هستند که غنی از ویتامین‌های ب و سایر مواد مغذی هستند.
جگر گاو یا گوساله یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین‌های گروه ب است.در واقع حدود گرم جگر گاو بیش از نیمی از نیاز روزانه بدن به ب ، ب و ب را تأمین می‌کند.ویتامین ب از بروز نقایص مادرزادی جلوگیری می‌کند.ویتامین ب باعث تولید سروتینین میشود که برای تنظیم خلق و خو و خواب مورد نیاز است و ب به تشکیل سلول‌های ق خون کمک می‌کند.
گوشت مرغ که همیشه نیز در دسترس است، یک منبع فوق‌العاده از ویتامین ب کمپلکس، پروتئین و دیگر مواد معدنی است که برای بدن ضروری است.سینه مرغ پخته شده منبع خوبی از نیاسین (ب )، اسید پانتوتنیک (ب ) و ویتامین ب است.
تخم مرغ سرخ شده یا آب پز منبعی سرشار از انواع ویتامین‌های ب است.زرده تخم مرغ منبع عالی از ویتامین ب است.تخم مرغ حاوی نیاسین، ویتامین ب و بیوتین نیز هست که مسئول تنظیم سوخت و ساز بدن، افزایش ایمنی و رشد سلول‌ها هستند.علاوه بر این، شیر و محصولات لبنی نیز یک منبع غنی از تیامین (ب )، ریبوفلاوین (ب ) و ویتامین ب هستند.دیگر ویتامین‌های گروه ب نیز با درصد کمتری در تخم‌مرغ حضور دارند.
٫
انواع لوبیا انواع لوبیا یک منبع عالی از ویتامین ب کمپلکس است.بسیاری از گونه‌های لوبیا از جمله لوبیا ق، چشم بلبلی، لوبیا چیتی و حتی نخود غنی از تیامین، نیاسین، فولات و ریبوفلاوین هستند.این ویتامین‌ها باعث تبدیل غذا به انرژی، کاهش التهاب و افزایش کلسترول خوب میشود.
٫
شیر سویای غنی شده شیر سویا یک منبع عالی از ویتامین ب و یک جایگزین سالم برای گیاه‌خواران و افرادی است که نمی‌توانند لاکتوز را تحمل کنند.از آنجا که ویتامین ب عمدتاً در محصولات حیوانی یافت میشود، شیر سویا برای گیاه‌خواران بسیار مفید است.همچنین از آنجا که شیر سویا از گیاه سویا استخراج میشود، حاوی لاکتوز، کلسترول یا چربی‌های اشباع شده نیست.شیر سویا به غیر از ویتامین ب ، حاوی مقدار کمی از ویتامین‌های دیگر گروه ب نیز هست.
٫
جو دو سر غلات مانند بلغور جو دو سر یکی دیگر از منابع ویتامین ب کمپلکس است.بلغور جو دو سر حاوی ویتامین‌های گروه ب از جمله ب است که نقش مهمی را در ارتباطات عصبی مغز ایفا می‌کند.دیگر ویتامین‌های موجود در آن ب ، ب ، ب و ب است.بلغور جو دو سر همچنین حاوی فیبر، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی و ویتامین‌های ای و کا است و کلسترول ندارد.
٫
مغزها و دانه‌ها مغزها و دانه‌ها منابعی غنی از بسیاری از ویتامین‌های مهم ب کمپلکس، مانند نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، فولات و ویتامین ب هستند.خوردن حدود گرم مغز به طور روزانه به کاهش احتمال ابتلا به اختلالات مختلف قلبی و عروقی کمک می‌کند.شاه بلوط، پسته، گردو، دانه آفتابگردان، تخم کتان و شاهدانه از منابع خوب ویتامین‌های گروه ب محسوب می‌شوند.
اسفناج یکی از بهترین منابع ویتامین‌های گروه ب است که برای سلامت فرد بسیار مفید است.این گیاه شامل چندین نوع مختلف از ویتامین ب و در واقع سرشار از فولات است.یک فنجان اسفناج خام، درصد از نیاز روزانه ویتامین ب یا فولات را تأمین می‌کند.ویتامین ب باعث شکل گیری بافت‌ها، عملکرد مناسب سلول‌ها و همچنین تولید DNA میشود.دیگر همچنین این گیاه غنی از پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم است.
٫
موز موز یکی دیگر از گزینه‌های خوب برای برطرف کردن نیاز بدن به ویتامین ب به ویژه ویتامین ب است.یک فرد بزرگسال هر روز به . میلی‌گرم ویتامین ب احتیاج دارد و یک موز می‌تواند یک سوم نیاز بدن به این ویتامین را رفع کند.این ویتامین به تولید انتقال دهنده‌های عصبی کمک می‌کند که باعث تنظیم خواب و خلق و خوی فرد میشود.ویتامین ب در زنان، علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش می‌دهد.دیگر ویتامین‌های گروه ب موجود در موز ب ، ب ، ب ، ب و ب است.علاوه بر این، موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم، منگنز، ویتامین سی، فیبر و مس است.خوردن موز به طور منظم به کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، تنظیم حرکات روده، بهبود سلامت ماهیچه‌ها، بهبود خواب و بهبود توانایی ذهنی کمک می‌کند.همچنین می‌توانید از پاپایا، پرتقال، طالبی و آووکادو نیز استفاده کنید که منابع خوبی از ویتامین ب کمپلکس هستند.
جام جم آنلاین
خواص زردچوبه برای کبد خواص زردچوبه برای پوست خواص زردچوبه برای پوست خواص زردچوبه برای زخم زردچوبه یک آنتی بیوتیک طبیعی است.زردچوبه، ریشه گیاهی است با نام علمیCurcuma Longa که به نام urmericRoot در جهان مشهور است. زردچوبه دارای اسانسی مرکب از اسیدهای والرینیک، کاپرلیک و فلاندون می باشد و همچنین دارای سابی نین، سینئول، بورنئول و الکل تورمرول و ماده کورکومین می باشد که رنگ زرد زردچوبه به علت همین ماده کورکومین می باشد.
پیشگیری از سرطان با خواص زردچوبه
کپسول زردچوبه می‌تواند از بروز سرطان پروستات جلوگیری کرده، رشد سرطان پروستات موجود را کاهش داده و حتی سلول‌های سرطانی را از بین ببرد. محققان مختلفی دریافته‌اند که ترکیبات فعال کپسول زردچوبه آن را به یکی از بهترین پیشگیرنده ها در مقابل تومورهای ایجادشده به خاطر پرتو تبدیل کرده است. این ماده همچنین تأثیرات پیشگیرنده ای در برابر سلول‌های تومور مثل لوکمی سلول ، سرطان روده بزرگ ، سرطان سینه و سرطان های پوست دارد.
بهبود آرتروز با خواص زردچوبه
خواص ضدالتهاب کپسول زردچوبه برای درمان هر دو نوع آرتروزهای استخوانی و روماتوئید عالی است. علاوه بر این، خواص آنتی‌اکسیدانی آن رادیکال‌های آزاد که سلول‌های بدن را تخریب می‌کند، از بین می‌برد. مشخص‌شده است افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید که به‌طور منظم از کپسول زردچوبه استفاده می‌کنند، دچار درد و التهاب مفاصل کمتری می‌شوند.-برای کاهش دهنده التهاب های مفصلی / آرتروز ؟ آرتریت و رماتیسم مفصلی ( کپسول زردچوبه همراه با پودر زنجبیل الزامی هست)
خواص زردچوبه دربرابر بیماری‌های مزمن
التهاب کوتاه‌مدت برای مباره و پیشگیری از بیماری مهم و ضروری است، اما التهاب طولانی مدت می‌تواند موجب بیماری و در نتیجه مرگ زودرس شود. زردچوبه با کاهش التهاب، از علائم بیماری‌های مزمن پیشگیری کرده و درمان‌شان می‌کند.
خواص زردچوبه در درمان بیماری های ریوی
زردچوبه یکی از موثرترین درمان‌ها برای تمیزی و پاکسازی ریه‌هاست. زردچوبه حاوی ترکیبی موثر به نام کورکومین است. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهند این ترکیب موثر برای کاهش التهاب ریه‌ها موثر است و مانند محافظی در برابر بیماری های ریوی (بیماری مزمن انسدادی ریه و غیره) عمل می‌کند. علاوه بر این زردچوبه حاوی کورتیکوئیدها است که تأثیر زیادی در کاهش عفونت‌ها و تمیزی ریه دارند. پولیفنول‌های موجود در این ادویه نیز از رشد و گسترش رادیکال‌های آزاد پیشگیری می‌کنند.
کاهش سطح کلسترول با خواص زردچوبه
تحقیقات ثابت کرده است که مصرف زردچوبه به‌عنوان چاشنی در غذاها می‌تواند سطح کلسترول را پایین بیاورد. میدانید که بالا بودن میزان کلسترول در بدن می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتیتان ایجاد کند. حفظ سطح سالمی از کلسترول از بسیاری بیماری‌های قلبی – عروقی جلوگیری خواهد کرد.
کنترل وزن با خواص زردچوبه
کپسول زردچوبه برای حفظ وزن سالم بسیار مفید است. یکی از ترکیبات موجود در زردچوبه به بالا بردن تولید صفرا که یکی از مولفه‌های اصلی در تجزیه چربی‌هاست، کمک می‌کند. کسانی که می‌خواهند وزنشان را پایین بیاورند با هر وعده غذایی خودیک کپسول زردچوبه مصرف کنند. همچنین در کاهش ضرر های ناشی از سیگار در افراد سیگاری نیز مصرف کپسول زردچوبه بسیار موثر است
بهبود هضم و گوارش خواص زردچوبه
ترکیبات بسیاری در زردچوبه کیسه صفرا را برای تولید صفرا تحریک می‌کنند که گوارش را تقویت کرده و علائم نفخ و گاز معده را کاهش می‌دهد. همچنین زردچوبه برای درمان بسیاری از بیماری‌های التهابی روده ازجمله کولیت اولسراتیو مفید است. اما باید به خاطر داشته باشید که افرادی که از هر نوع بیماری صفراوی رنج می‌برند، نباید از زردچوبه به‌عنوان مکمل غذایی استفاده کنند زیرا وضعیت آنها را بدتر خواهد کرد. اگر از مشکلات و بیماری‌های گوارشی رنج می‌برید، بهتر است زردچوبه را به‌صورت خام مصرف کنید.
خواص زردچوبه ضد انعقاد خون
نتایج بیش از پژوهش انجام شده نشان می دهد که زردچوبه برای سلامتی و حتی زیبایی فوق العاده است. محققان در پژوهش های خود به این نتیجه رسیده اند که زردچوبه مانند داروهای ضدانعقاد خون عمل می کند. اگر خودتان را مستعد گرفتگی عروق می دانید حتماً زردچوبه را دریابید. حتماً می دانید که از داروهای ضدانعقاد خون برای پیشگیری از مسدود شدن و تشکیل لخته های خونی استفاده می کنند. نتایج پژوهشی که در روزنامه ی Arzneimittelforschung به چاپ رسیده است نشان می دهد که «کورکومین» موجود در این ادویه تأثیری مشابه با آسپرین دارد که یک داروی معروف ضدانعقاد خون است. زردچوبه همچنین یک داروی طبیعی و ضدالتهاب برای افرادی است که نیاز به داروهای ضدآرتریت دارند. البته حواستان باشد اگر مشغول مصرف دارو هستید بهتر است نظر پزشک خود را در خصوص مصرف زردچوبه جویا شوید.
بهبود هضم و گوارش با خواص زردچوبه
ترکیبات بسیاری در کپسول زردچوبه کیسه صفرا را برای تولید صفرا تحریک می‌کنند که گوارش را تقویت کرده و علائم نفخ و گاز معده را کاهش می‌دهد. همچنین کپسول زردچوبه برای درمان بسیاری از بیماری‌های التهابی روده ازجمله کولیت اولسراتیو مفید است. و کمک به هضم آسان غدا و جذب مواد غذایی در بدن میشود.
خواص زردچوبه برای بیماران دیابتی
از زردچوبه که به حفظ سطح سالم انسولین خون کمک می‌کند، میتوان برای درمان دیابت استفاده کرد. زردچوبه همچنین کنترل گلوکز را تقویت کرده و تأثیر داروهای دیابت را افزایش می‌دهد. یک فایده مهم دیگر زردچوبه تأثیر آن در کمک به کاهش مقاومت انسولین است که می‌تواند از بروز دیابت نوع پیشگیری کند.
کورومین موجود در زردچوبه برای افراد دیابتی بسیار مفید است. این رنگدانه مفید باعث فعال شدن آنزیم AMPK میشود که روی جذب گلوکز تأثیر می‌گذارد. در نتیجه به کنترل میزان قند خون و ثابت نگه داشتن آن کمک زیادی می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند، افراد دیابتی که از مکمل کورکومینوئید استفاده می‌کنند قندخون پایین‌تر و مقاومت به انسولین کمتری دارند. کورکومینوئید یک ترکیب فعال در زردچوبه با اثرات ضد دیابتی است.
خواص زردچوبه در درمان افسردگی
بیشتر داروهایی که برای درمان افسردگی تجویز می‌شوند اثرات جانبی خطرناکی دارند، مانند اندیشه پردازی خودکشی یا سایر ناهنجاری‌های روان پریشی. اما زردچوبه درواقع فقط اثرات مثبت روی سلامت روان دارد و معمولا به‌اندازه پروزاک که به‌عنوان داروی ضدافسردگی تجویز میشود موثر است. زردچوبه، افزودنی فوق‌العاده‌ای به ترکیبات ادویه‌ای می‌باشد، اما یک چای گیاهی عالی نیز است. این چای خوش‌طعم و سالم را به‌عنوان شیرطلایی بنوشید!
خواص زردچوبه در پیشگیری از سرطان سینه
زردچوبه و فلفل سیاه حاوی دو ترکیب مفیدی هستند که برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه فوق‌العاده عمل می‌کنند. نتایج پژوهش‌های محققان دانشگاه میشیگان ایالات‌متحده‌ی آمریکا نشان می‌دهد که مصرف روزانه‌ی این دو ادویه باعث میشود که از تمام خواص آنها بهره‌مند شویم. به عقیده‌ی این محققان «پیپرین» موجود در فلفل سیاه و «کورکومین» موجود در زردچوبه خواص ضدسرطانی قوی دارند.
البته توجه داشته باشید که مصرف جداگانه‌ی این دو ادویه تمام خواص آنها را نصیبتان نمی‌کند. در واقع با مصرف همزمان این دو ادویه است که خواص آنها ظاهر میشود. پیپرین خواص کورکومین را ارتقا داده و هر دو مانع از تکثیر سرطان سینه می‌شوند. باید بدانید که زردچوبه به‌تنهایی حاوی نوع آنتی‌اکسیدان است. بنابراین جای شگفتی نیست که حاوی چنین خواصی باشد. این دو ادویه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می‌شوند.
پیشگیری از بیماری کبد با خواص زردچوبه
زردچوبه نوعی پاک‌کننده طبیعی کبد به شمار میرود. کبد از طریق تولید آنزیم‌ها، خون را تصفیه می‌کند و زردچوبه تولید این آنزیم‌های حیاتی بدن را افزایش می‌دهد. این آنزیم‌ها تجزیه‌شده و سموم داخل بدن را کاهش می‌دهند. همچنین گفته میشود که زردچوبه موجب بهبود گردش خون نیز میشود. همه این عوامل به سلامت کبد کمک می‌کند.
خواص زردچوبه برای کاهش بیماری‌های قلبی
بیماری‌های قلبی به سلامت دیواره رگ‌های خونی به نام توپوش یا آندوتلیوم مربوط است. استرس اکسیداتیو و کلسترول می‌تواند خاصیت ارتجاعی این لایه را کاهش داده و منجر به مشکلات جدی برای سلامتی شود. زردچوبه در پیشگیری از بیماری قلبی، نتایج خوبی دارد. در حقیقت، قابل مقایسه با داروی آتورواستاتین می‌باشد. همچنین در حفظ سلامت بهینه آندوتلیوم درست به اندازه ورزش مفید
زردچوبه‌ای که معمولا در ادویه کاری یافته میشود، یک ادویه خیلی معروف است که نه تنها لذیذ بوده بلکه در حفظ سلامتی و وزن مناسب هم موثر است. بهتر از همه اینکه رشد و پرورشش آسان بوده و باعث میشود بهتر از مواد دارویی دردسترس باشد. دراینجا شیوه‌ای را که بدن از نصف قاشق چایخوری زردچوبه در غذای روزانه بهره می‌برد برایتان می‌گوییم.
التهاب، واکنش طبیعی بدن نسبت به باکتری‌ها، سموم و ضربه است. سلول‌های آسیب دیده توسط این عوامل، هیستامین، برادی کینین و پروستاگلاندین ترشح می‌کنند. این مواد شیمیایی موجب تورم و التهاب می‌شوند. مقاله‌ای در نشریه Alternative and Complementary Medicine می‌گوید:کورکومین که از اجزای فعال زردچوبه است، در شش آزمایش انسانی قابل اطمینان تشخیص داده شده و معلوم شده فعالیت ضدالتهابی دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند قابلیت‌های ضدالتهابی زردچوبه، بواسطه مولکول‌های بازدارنده از التهاب، عمل می‌کنند.
کورکومین، یک آنتی اکسیدان قوی هم در ترکیب و هم به تنهایی است، این ماده با ازکارانداختن رادیکال‌های آزاد، به جنگ علیه استرس اکسیداتیو کمک می‌کند که برای سم‌زدایی بدن و کمک به ترمیم خودش مهم و ضروری است. همچنین کورکومین آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی خود بدن را نیز افزایش می‌دهد.
بدن شما هورمونی به‌نامBDNF یا فاکتور نورون‌زایی مشتق شده از مغز تولید می‌نماید که نقشی مهم در تقسیم و تکثیر نورون‌ها دارد. تولید BDNF، با استرس و بالا رفتن سن کاهش پیدا می‌کند. زردچوبه می‌تواند با افزایش تولید و عملکرد هورمون، تاثیرات کاهش ادراک که مربوط به سن هستند را معکوس کند و در نتیجه حافظه را تقویت کرده و قابلیت مغز را افزایش دهد.
بیماری‌های مغزی مانند تباهی مغز واعصاب، آلزایمز و پارکینسون با کاهش BDNF در ارتباطند. همانطور که گفته شد، زردچوبه می‌تواند به تقویت BDNF کمک کند و از شما دربرابر بیماری‌های مغزی به‌طور موثر محافظت نماید.
بیماری‌های قلبی به سلامت دیواره رگ‌های خونی به نام توپوش یا آندوتلیوم مربوط است. استرس اکسیداتیو و کلسترول می‌تواند خاصیت ارتجاعی این لایه را کاهش داده و منجر به مشکلات جدی برای سلامتی شود. زردچوبه در پیشگیری از بیماری قلبی، نتایج خوبی دارد. در حقیقت، قابل مقایسه با داروی آتورواستاتین می‌باشد. همچنین در حفظ سلامت بهینه آندوتلیوم درست به اندازه ورزش مفید است.
آلزایمر از تشکیل پلاک‌های آمیلوئید و راه یافتنش به مغز ناشی میشود. مطالعه‌ای در دانشگاه تگزاس می‌گوید، این پلاک‌ها نتیجه ازدست رفتن نورون‌های استیل کولین در بخش بنیادی قدامی مغز بیماران مبتلا به آلزایمر هستند. زردچوبه با پاک کردن پلاک‌های آمیلوئید، به درمان آلزایمر کمک می‌کنند. این کار با جذب و بلعیدن پلاک‌ها توسط ماکروفاژها صورت میگیرد.
التهاب کوتاه‌مدت برای مباره و پیشگیری از بیماری مهم و ضروری است، اما التهاب طولانی مدت می‌تواند موجب بیماری و در نتیجه مرگ زودرس شود. زردچوبه با کاهش التهاب، از علائم بیماری‌های مزمن پیشگیری کرده و درمان‌شان می‌کند.
آرتریت، التهاب مفاصل است. زردچوبه با مبارزه علیه التهاب می‌تواند درد را کاهش داده و به بیماران امکان حرکت دوباره را می‌دهد. بهترازهمه، عوارض جانبی منفی داروها را نداشته و برای همین راه‌حلی ایمن و طولانی مدت برای این بیماری دردناک است.
زردچوبه، درپیشگیری از سرطان‌های سیستم گوارشی مفید و موثر است. این ادویه خوب، بوسیله سرکوب مسیرهای NF-κB و ، S A 3 از گسترش سلول‌های تومور پیشگیری می‌کند. زردچوبه کامل نسبت به ترکیب فعالش، کورکومین- که اغلب درمکمل‌هایش جداسازی شده ، خواص پیشگیرانه بیشتری در برابر سرطان دارد.
بیشتر داروهایی که برای درمان افسردگی تجویز می‌شوند اثرات جانبی خطرناکی دارند، مانند اندیشه پردازی خودکشی یا سایر ناهنجاری‌های روان پریشی. اما زردچوبه درواقع فقط اثرات مثبت روی سلامت روان دارد و معمولا به‌اندازه پروزاک که به‌عنوان داروی ضدافسردگی تجویز میشود موثر است. زردچوبه، افزودنی فوق‌العاده‌ای به ترکیبات ادویه‌ای می‌باشد، اما یک چای گیاهی عالی نیز است. این چای خوش‌طعم و سالم را به‌عنوان شیرطلایی بنوشید!