نویسنده: سیاوش غلامی
كره بادام زميني كالري
مطالب پر بازدید
بادام زمینی منبع خوبی از پروتئین، فیبر، اسیدهای چرب اشباع نشده، ویتامین ب3، اسید فولیک و ویتامین E است. در حقیقت بادام زمینی آجیل نیست بلکه جز حبوبات به حساب می آید. آجیل یک میوه ی درختی است مانند فندق، پسته، گردو و بادام. ولی بادام زمینی در رده ی حبوبات قرار دارد.
هر دو دسته برای سلامتی مفید هستند ولی بادام زمینی به علت هزینه ی کمتر در دسترس تر است. مصرف بادام زمینی می تواند موجب قدرت جذب پروتئین در بدن شود و در اشخاصی که قبلا از مکمل های بدنسازی استفاده کرده اند و دیگر قصد استفاده از این مکمل ها را ندارند موجب دفع سم به وجود آمده در بافت عضله ها و بافت ها می شود. یک سری از غذا ها در عین ناباوری در روند کاهش وزن نقش دارند.
كره بادام زميني كالري
مثلا کره بادام زمینی بسیار مغذی و خوشمزه است. اما چون تنها سرو دو قاشق غذا خوری از آن حاوی 190کالری است و 144کالری آن چربی است، ممکن است فرض کنیم سبب چاقی می شود. ولی برعکس، اضافه کردن کره بادام زمینی به رژیم غذایی در روند کاهش وزن می تواند مفید باشد. یک بررسی در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان می دهد که آجیل می تواند به کاهش اشتها و کنترل گرسنگی کمک کند و همینطور مصرف طولانی مدت میوه و کره بادام زمینی هم می تواند به کاهش وزن کمک کند.
یک گرم چربی شامل دو کالری از همان مقدار از کربوهیدرات یا پروتئین است. دکتر لیزا غرفه، متخصص تغذیه و مربی بهداشت می گوید: “اگر شما چربی کم مصرف کنید، بدن شما کالری کم مصرف می کند و این می تواند روند سوخت و ساز شما را کند.”
بادام زمینی علاوه بر پروتئین، منبع خوبی از فیبر و چربی های نامنظم سالم و گیاهی است. دکتر ربکا لویس، متخصص تغذیه می گوید: هضم کره بادام زمینی به آهستگی انجام می شود و به شما احساس سیری می دهد، به طوری که شما کمتر دچار مصرف تنقلات و یا تسلیم گرسنگی می شوید. اگر تقریبا نصف قاشق غذاخوری کره بادام زمینی (حدود 50 کالری) را به همراه جو دو سر به هنگام صبحانه بخورید و تا ناهار چیزی نخورید نگه دارید شما واقعا کالری کمتری در روز طی دوره مصرف دریافت می کنید. به علاوه، کره بادام زمینی فوق العاده سنگین است و شما را وادار به کم خوردن می کند. دکترکاستر می گوید: “یکی از بزرگترین دلایل عدم موفقیت در روند کاهش وزن این است که شخص خود را محدود به غذاهای خاص می کند.” هیچ کس نمی خواهد در طول سال فقط غذاهای خشک و مرغ ساده بخورد. لذت بردن از آنچه که می خورید بسیار مهم است.
با این حال کره بادام زمینی حاوی انواع مواد مغذی است، همچنین یک خوراکی با کالری محسوب می شود و این کالری ها می توانند به سرعت در حال افزایش باشند. پس در حالی که سعی می کنید وزن کم کنید، سعی کنید میزان مصرف کره بادام زمینی خود را به یک وعده در روز (دو قاشق غذا خوری) محدود کنید و مطمئن شوید که 190 کالری را نسبت به سهمیه کالری روزانه خود شمارش کنید. در حالت ایده آل نباید بیش از یک قاشق غذاخوری در هر وعده غذایی و یک قاشق چای خوری هر میان وعده مصرف کنید. در غیر این صورت به راحتی بدن خود را با کالری بیشتر از آنچه مورد نیاز است می رسانید.
لویس می گوید: “در حال حاضر بسیاری از شرکت ها کره بادام زمینی را به جای کیسه در قوطی های کوچک بسته می کنند که مناسب همه ی مکان ها می باشد. برای راحتی بیشتر شما می توانید به جای کره بادام زمینی، از پودر پروتئین بادام زمینی استفاده کنید. در پودر پروتئین بادام زمینی ترکیبات کمتری وجود دارد که سالم تر از کره ی بادام زمینی است زیرا بسیاری از کره های بادام زمینی دارای مواد افزودنی مانند شکر تصفیه شده، نمک و طعم دهنده های مصنوعی هستند. وقتی شیشه ی بادام زمینی را باز میکنید اگر روغن از بادام زمینی جدا شود، نشانه خوبی است. چون از مواد افزودنی مزاحم عاری است و موجب کاهش وزن می شود.
برگردان عرب زاده
مطالب مرتبط
هماهنگی جهت تبلیغات: 02123051172
مجری انحصاری نیتیو، سنجاق
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است
به گزارش فروشگاه کامپیوتر، کالری کره بادام زمینی در یک قاشق غذاخوری 94 کالری است و یک ماده غذایی پر کالری محسوب می شود. از خواص کره بادام زمینی می توان به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و تقویت انرژی اشاره کرد.
سرویس سلامت – کره بادام زمینی خوشمزه و پرطرفدار است و می تواند انرژی روزانه فرد را تامین کند. از خواص کره بادام زمینی می توان به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، کاهش سرطان روده و کمک به کاهش و افزایش وزن اشاره کرد. این کره متفاوت حاوی چربی و کالری فراوانی است. اما میزان کالری کره بادام زمینی چقدر است؟ در این مقاله با کالری کره بادام زمینی و ارزش غذایی آن در حجم های مختلف آشنا خواهید شد.
♥ یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حاوی 94 کالری است.
♥ هر 100 گرم کره بادام زمینی حاوی 588 کالری است.
♥ یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی بدون نمک حاوی 101 کالری است.
كره بادام زميني كالري
خواص کره بادام زمینی عبارتند از:
برای سوزاندن 100 کالری می توانید فعالیت های زیر را انجام دهید:
یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حاوی 94 کالری است. در حالی که یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی بدون نمک حاوی 101 کالری است. بهترین مقدار مصرف کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری است. بادام زمینی و کره آن جزء مواد غذایی آلرژی زا هستند. از علائم حساسیت به کره بادام زمینی می توان به آبریزش بینی، واکنش های پوستی مانند تاول، قرمزی یا تورم، خارش یا سوزش دهان و گلو، مسائل گوارشی مانند اسهال، حالت تهوع یا استفراغ و تنگی نفس اشاره کرد.
توصیه می شود افراد مستعد ابتلا به سنگ کلیه و مثانه از خوردن مواد غذایی حاوی اگزالات ها از جمله بادام زمینی و کره آن خودداری کنند. لطفا نظرات و پیشنهادات خود را در رابطه با این مقاله با ما و دیگر مخاطبان مجله فروشگاه کامپیوتر به اشتراک بگذارید. اگر کودک شما علاقه وافری به این کره دارد، بهتر است مطلب مزایا و معایب کره بادام زمینی را در این زمینه مطالعه کنید.
دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه
مجله سامی، وبلاگ نقد و بررسی کالاها و اخبار تولیدات صنایع
وب سایت دکتر کرمانی: بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می گردد و به ساخت عضلات بدن از طریق وزنه زدن و مواد مغذی یاری می نماید. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای…
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی روزانه محسوب می شود که در صورت انتخاب مواد غذایی سالم می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند. هیچ فردی نباید وعده غذایی صبحانه را جا بیندازد و این مساله به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت که نیازمند توجه به سطوح قند خون و پایدار نگه داشتن آن…
پروتئین و چربی به پایدار نگه داشتن سطوح قند خون و احساس سیری تا وعده غذایی بعدی کمک می کنند، از این رو، عصبانیت ناشی از گرسنگی را در میانه های صبح تجربه نخواهید کرد.
در پنجمین دوره بازی های داخل سالن آسیا و هنر های رزمی انتظار می رود نسبت به دور ه های قبل مدال های بیشتری به دست آید و باید دید کاروان بزرگ کشتی می تواند رکورد خوبی در کسب مدال طلا از خود ثبت کند یا خیر.
ثبت نام رژیم پزشک
نام کاربری خود را وارد نمایید
ENTER YOUR PASSWORD
اکثر مردم می دانند که کره بادام زمینی منبع عالی پروتئین و مواد غذایی است اما وقتی برنامه رژیم لاغری مطرح می شود از لیست خارج می شود. با توجه به اینکه دو قاشق غذاخوری 188 کالری دارد که 144 عدد از آنها چربی است این چیزی نیست که اکثر ما آن را “رژیم غذایی” می نامیم.
كره بادام زميني كالري
دوباره فکر کنید تحقیقات جدید نشان می دهد که بادام زمینی در تمام اشکال آنها – از جمله کره بادام زمینی – نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه در طولانی مدت آن را از بین می برد. یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داد که مصرف مکرر آجیل یا کره بادام زمینی (دو بار در هفته) با افزایش وزن کمتری در طی یک دوره هشت ساله همراه است. از بین انواع و آماده سازی های مصرفی ، بادام زمینی و کره بادام زمینی رایج ترین بود.کره بادام زمینی محبوب و خوشمزه ای است. این ماده پر از مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های سالم است. کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی زیاد، از نظر کالری متراکم است. این مورد برای برخی نگران کننده است زیرا کالری اضافی ممکن است به مرور زمان به افزایش وزن منجر شود. با این حال، برخی تحقیقات حاکی از آن است که کره بادام زمینی ممکن است هنگام خوردن در حد متوسط باعث کاهش وزن شود. در این مقاله به بررسی چگونگی تأثیر خوردن کره بادام زمینی بر وزن بدن می پردازیم.
به خوبی شناخته شده است که هنگام خوردن کالری بیشتر از سوزاندن، می توان افزایش وزن ایجاد کرد.به همین دلیل، برخی از افراد رژیم غذایی نسبت به کره بادام زمینی احتیاط دارند زیرا از نظر چربی و کالری زیاد است.هر 2 قاشق غذاخوری (32 گرم) کره بادام زمینی حاوی:کالری: 191کل چربی: 16 گرمچربی اشباع: 3 گرمچربی تک اشباع نشده: 8 گرمچربی چند اشباع نشده: 4 گرمبا این حال، همه غذاهای پرچرب یا کالری زیاد ناسالم نیستند. در واقع، کره بادام زمینی بسیار مغذی است.از طرفی، 75٪ چربی آن اشباع نشده است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن چربی اشباع نشده به جای چربی اشباع ممکن است به کاهش سطح LDL(کلسترول بد) کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.کره بادام زمینی همچنین دارای پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله منگنز، منیزیم، فسفر، ویتامین E و ویتامین های گروه B
افزایش وزن هنگامی اتفاق می افتد که کالری بیشتری را از سوختن دریافت کنید.بنابراین، بعید است کره بادام زمینی در صورت خوردن در حد متوسط منجر به افزایش وزن شود – به عبارت دیگر، اگر آن را به عنوان بخشی از نیازهای کالری روزانه خود مصرف کنید.در حقیقت، اکثر تحقیقات میزان مصرف کره بادام زمینی، بادام زمینی و سایر آجیل را به کاهش وزن بدن پیوند می دهند.یک مطالعه مشاهده ای در بیش از 370،000 بزرگسال نشان داد که به طور منظم خوردن آجیل با افزایش وزن کمتری همراه است. شرکت کنندگان همچنین در طی یک دوره 5 ساله از 5 درصد خطر وزن بیش از حد یا چاق شدن برخوردار بودند.گفته می شود افرادی که آجیل می خورند به طور کلی سبک زندگی سالم تری دارند. به عنوان مثال، افرادی که در این مطالعه آجیل خوردند ورزش بیشتری انجام دادند و تمایل به خوردن میوه و سبزیجات بیشتری نسبت به افرادی که آجیل نخورده اند داشتند.با این وجود، این مطالعه نشان می دهد که شما می توانید کره بادام زمینی را در رژیم غذایی سالم و بدون خطر افزایش وزن ناخواسته، قرار دهید.از طرف دیگر، اگر افزایش وزن هدف شماست باید کالری بیشتری از آنچه می سوزانید ترجیحاً از غذاهای پر مواد مغذی بخورید. کره بادام زمینی یک گزینه عالی است زیرا مملو از مواد مغذی، ارزان و آسان برای اضافه کردن به رژیم غذایی شماست.
کره بادام زمینی ممکن است برای برنامه کاهش وزن با ترویج سیری، حفظ حجم عضلات و حفظ طولانی مدت کاهش وزن سود ببرد.ممکن است کمک کند تا شما برای طولانی تر سیر بمانید.کره بادام زمینی بسیار سیر کننده است.در مطالعه‌ای که در 15 زن مبتلا به چاقی انجام شده است اضافه کردن 3 قاشق غذاخوری (48 گرم) از این ماده در صبحانه با کربوهیدرات بالا باعث کاهش اشتها بیش از صبحانه با کربوهیدرات بالا به تنهایی شد.از این گذشته، کسانی که کره بادام زمینی خورده اند قند خون پایدارتری دارند که ممکن است در کاهش اشتها نقش داشته باشد.این کره آجیل همچنین حاوی مقادیر زیادی پروتئین و فیبر دو ماده مغذی شناخته شده و سیر کننده است.جالب است که مطالعات نشان می دهد بادام زمینی سیر کننده و سایر آجیل ها ممکن است حداقل به اندازه کره بادام زمینی سیر کننده باشند.بنابراین، خوردن انواع آجیل و کره آجیل ممکن است بیشترین فواید را داشته باشد.
کاهش ماهیچه و کاهش وزن اغلب دست به دست هم می دهند.با این حال، تحقیقات نشان می دهد که خوردن پروتئین کافی از غذاهایی مانند کره بادام زمینی ممکن است به شما در حفظ توده عضلات در حین رژیم غذایی کمک کند.در یک مطالعه، مردان با وزن اضافی از برنامه کاهش وزن با پروتئین بالا یا پروتئین طبیعی پیروی کردند. اگرچه هر دو گروه مقادیر مشابهی از وزن را از دست دادند افراد با پیروی از برنامه پروتئین بالا حدود یک سوم عضله کمتری از دست دادند.حفظ ماهیچه ها برای حفظ قدرت شما نه تنها مهم است بلکه به پایداری سوخت و ساز بدن نیز کمک می کند. به طور کلی، هرچه ماهیچه بیشتری داشته باشید حتی در هنگام استراحت، کالری بیشتری در طول روز می سوزانید.
موفق ترین برنامه های کاهش وزن برنامه هایی هستند که می توانید در دراز مدت آن را حفظ کنید.انعطاف پذیری با رژیم غذایی احتمالاً روش خوبی است. طبق تحقیقات، برنامه های کاهش وزن که به صورت جداگانه شامل غذاهایی است که شما از آنها لذت می برید ممکن است با گذشت زمان دنبال کردن آن آسان تر باشد.جالب توجه است مطالعات همچنین نشان می دهد که رژیم های غذایی ممکن است در برنامه های کاهش وزن از آجیل ها از جمله کره بادام زمینی استفاده کنند.به طور کلی، کره بادام زمینی ممکن است ارزش اضافه کردن به رژیم غذایی شما را داشته باشد به خصوص اگر یکی از غذاهای مورد علاقه شما باشد.
کره بادام زمینی تقریباً با هر چیز خوب استفاده می شود.می توانید آن را برای یک میان وعده ساده بر روی نان تست پخش کنید یا از آن به عنوان شیرینی مخصوص برش های سیب و کرفس استفاده کنید.در هنگام خرید از بقالی، محصولاتی را انتخاب کنید که قند اضافه نشده و حداقل مواد افزودنی داشته باشند. لیست مواد تشکیل دهنده ساده فقط بادام زمینی و نمک بهترین است.برای تقویت مزه از چربی های سالم و پروتئین نیز می توانید این پخش را به اسموتی های میوه، جو دوسر، کلوچه و سایر غذاها اضافه کنید.برای جلوگیری از نیازهای کالری روزانه خود، به سهم خود توجه داشته باشید. برای اکثر مردم، این به معنای چسبیدن به 1-2 قاشق غذاخوری (16-32 گرم) در روز است. از نظر بصری، 1 قاشق غذاخوری (16 گرم) تقریباً به اندازه انگشت شست شماست در حالی که 2 قاشق غذاخوری (32 گرم) تقریباً به اندازه یک توپ گلف است.
در ادامه بخوانید: آیا کره بادام زمینی موجب یبوست می شود؟
امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید
برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.
تمامی اطلاعات مربوط به ریز مغذی های غذایی کره بادام زمینی کاملا معتبر بوده و از سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) استخراج شده است.
گاهی مصرف برخی از غذاهای پرکالری هم به لاغرشدن کمک میکنند. شاید تعجب کنید اگر بدانید کره بادام زمینی یک ماده‌ی غذایی پرکالری و پرچرب است و با این وجود به لاغری کمک میکند. این ماده‌ی غذایی حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب اشباع نشده است. اگر به دنبال دانستن اطلاعاتی در مورد ارتباط بین کره بادام زمینی و لاغری (Peanut butter and slimming) هستید، تا انتهای این مطلب با ما باشید. آنچه در ادامه می‌خوانید:
بادام زمینی یکی از مغزهای محبوب است که حاوی مقدار زیادی ویتامین B3، اسید فولیک، ویتامین E، فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب اشباع نشده است. بسیاری آن را یکی از انواع آجیل به حساب می‌آورند.
بادام زمینی یکی از مغزهای محبوب است که حاوی مقدار زیادی ویتامین B3، اسید فولیک، ویتامین E، فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب اشباع نشده است. بسیاری آن را یکی از انواع آجیل به حساب می‌آورند. در حالی که بادام‌زمینی یک نوع حبوبات محسوب می شود. حتی نحوه‌ی کشت و برداشت آن نیز شبیه به حبوبات است.
کالری کره بادام زمینی بالاست. به طوری که تنها ۲ قاشق غذاخوری از این ماده‌ی غذایی حاوی ۱۹۰ واحد کالری و ۱۴۴ گرم چربی است. به همین دلیل است که بسیاری تصور میکنند این ماده‌ی غذایی چاق‌کننده است. اما برعکس مصرف به اندازه‌ی آن تاثیر زیادی در کاهش وزن دارد.
با وجود مواد مغذی فراوان در کره بادام‌زمینی جای سوال دارد که چطور این کره میتواند به روند لاغری کمک کند؟ در تحقیقاتی که بر روی این ماده‌ی غذایی صورت گرفت، نشان داد که بادام زمینی حاوی مقدار زیادی فیبر است. این فیبر در کره‌ی بادام زمینی هم یافت میشود. به همین دلیل در کاهش وزن مؤثر است.
البته فیبر به تنهایی باعث لاغری نمی‌شود. بلکه عملکرد سیستم گوارش را بهبود می‌دهد. از سوی دیگر فیبر یک ماده‌ی غذایی است که اشتهای کاذب را از بین می‌برد. اگر این ماده‌ی غذایی را قبل از غذا مصرف کنید، اشتهای شما برای خوردن غذای بیشتر، کاهش می‌یابد.
در زمان رژیم غذایی مصرف کره‌ی بادام‌زمینی باعث افزایش انرژی بدن میشود. از سوی دیگر از افت قند تا ساعت‌های زیادی جلوگیری میکند. به همین دلیل است که در دوره‌ای که برای لاغری تلاش میکنید، مصرف کره بادام‌زمینی به شما کمک میکند.
با وجود مواد مغذی فراوان در کره بادام‌زمینی جای سوال دارد که چطور این کره میتواند به روند لاغری کمک کند؟ در تحقیقاتی که بر روی این ماده‌ی غذایی صورت گرفت، نشان داد که بادام زمینی حاوی مقدار زیادی فیبر است. این فیبر در کره‌ی بادام زمینی هم یافت میشود. به همین دلیل در کاهش وزن مؤثر است.
كره بادام زميني كالري
کره‌ی بادام زمینی به دلیل اینکه منبع سرشاری از پروتئین و چربیهای اشباع نشده‌ی گیاهی است، برای بدنسازی نیز توصیه میشود. مصرف این ماده‌ی غذایی با ایجاد احساس سیری، شما را از مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری باز می‌دارد. ارتباط بین کره بادام زمینی و لاغری زمانی به سرانجام می‌رسد که در مصرف آن زیاده روی نکنید. اگر روزانه نصف قاشق غذاخوری کره‌ی بادام‌زمینی را میل کنید، میتواند در کاهش وزن مؤثر باشد. از نظر متخصصان علم تغذیه، بسیاری از افرادی که قصد لاغری دارند، به جای اینکه مواد مقوی را به مقدار کم بخورند، به طور کلی آن را کنار می‌گذارند. به همین دلیل است که بعد از مدت کوتاهی دچار انواع مشکلات جسمی از جمله ریزش شدید مو، زخم معده، یبوست و سایر مشکلات گوارشی می‌شوند. کره‌ی بادام زمینی یک ماده‌ی غذایی مقوی است که اگر درست مصرف شود، به تناسب اندام و لاغری (Peanut butter and bodybuilding) کمک زیادی میکند.
این ماده‌ی غذایی را میتوانید در زمان صبحانه و همراه با نان و مقدار کمی جو دو سر میل کنید. اگر این رژیم غذایی را به مدت چند هفته ادامه دهید، به عضله‌سازی و کاهش چربیهای اضافه بدن کمک زیادی میکند.
این ماده‌ی غذایی سنگین و پرکالری میتواند به شما کمک کند تا از خوردن غذاهای محبوب اما پرکالری دست بردارید. فراموش نکنید که مصرف این ماده‌ی غذایی به عنوان میان وعده نه تنها باعث لاغری نمی‌شود، بلکه چاقی را هم به دنبال دارد. توصیه‌ی ما اینست که آن را به عنوان وعده‌ی اصلی در زمان صبحانه مصرف کنید تا به چاقی مبتلا نشوید.
در بازار انواع برندهای کره‌ی بادام زمینی موجود است. حتی شما میتوانید از پودر پروتئین این ماده‌ی غذایی هم استفاده کنید. این پودر حاوی مقدار کمتری از پروتئین است. با این وجود سالم‌تر از کره‌ی بادام زمینی است.
در بازار انواع برندهای کره‌ی بادام زمینی موجود است. حتی شما میتوانید از پودر پروتئین این ماده‌ی غذایی هم استفاده کنید. این پودر حاوی مقدار کمتری از پروتئین است. با این وجود سالم‌تر از کره‌ی بادام زمینی است. کره‌های موجود در بازار حاوی مقدار زیادی طعم‌دهنده‌های مصنوعی و شکر است که باعث چاقی می شود. رابطه‌ی بین کره بادام زمینی و لاغری زمانی به سرانجام می‌رسد که به سراغ کره‌ی بادام‌زمینی بدون شکر بروید. در مطلب دیگری سعی داریم به طرز تهیه کره بادام زمینی بپردازیم که آن را بدون مواد افزودنی در منزل تهیه کنید.
حالا که از تاثیر کره‌ی بادام‌زمینی بر روی بدنسازی مطلع شدید، بهتر است بدانید این ماده‌ی غذایی با مضراتی نیز همراه است. پس نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید. طبق نظر متخصصان تغذیه مصرف ۵۰ کالری کره‌بادام زمینی (۲ قاشق مرباخوری) برای لاغری کافیست. مصرف بیش از حد آن افزایش وزن را به دنبال دارد. وجود شکر و قند زیاد در کره بادام زمینی باعث افزایش وزن در بلند مدت میشود. البته اگر آن را بیش از مقدار نیاز بدن مصرف کنید. همچنین رژیم لاغری با کره بادام زمینی نباید بیشتر از ۳ ماه طول بکشد. در مطلب دیگر به طرز تهیه کره بادام زمینی میپردازیم.
من در زمینه تولیدمحتوای وب و SEO فعالیت میکنم. در سودای شهرت و ثروت نیستم. بلکه اندیشه موفقیت مهمان تک تک لحظه های تنهایی منه.
اسم و ایمیل مرا در این مرورگر ذخیره کن.
با اپلیکیشن کرفس به وزن ایده‌آل خود برسید.
تهران٬ ونک- خیابان برزیل- خیابان شمس لاهیجانی- کوچه دوازدهم- پلاک ۸
@2019 – طراحی و توسعه تیم کرفس
نام کاربری یا ایمیل *
رمز عبور *
ورود
نام کاربری یا ایمیل *
رمز عبور *
كره بادام زميني كالري
ورود
کره بادام زمینی هم مانند بادام زمینی خواص زیاد و منافع مختلفی برای بدن به همراه داره. از کاهش سطح کلسترول بد و کنترل قند خون گرفته تا کاهش وزن با این کره، میشه به این خواص اشاره کرد. البته کاهش وزن و کالری این کره موضوع ما توی این مقاله‌ست. چون که دغدغه خیلی از افراد هنگام مصرف اون، مقدار کالری این کره‌ست.
در این رابطه باید بدونین که چربی این نوع کره از نوع چربی خوبه و برای بدن ضرر نداره. اما در مورد کالری باید بررسی بشه که چه تاثیری روی بدن توی حالت‌های مختلف داره. خصوصا تاثیر کالری کره بادام زمینی توی دوران بدنسازی موضوع خیلی مهمیه. پس ادامه مطلب رو از دست ندین و با ما همراهی کنین تا اطلاعات کافی درباره کالری این کره به دست بیارین.
بادام زمینی محصولی بسیار مغذی و پرانرژیه که از طرفی یه آجیله و از طرفی هم اون رو جزء دسته لوبیا به حساب میارن. توی کشورهایی مثل هند و چین که مصرف اون بیشتره، اون رو به‌عنوان حبوبات حساب میکنن و توسط بیشتر مردم توی غذای روزمره استفاده میشه. ولی ما امروز بیشتر مایلیم تا در مورد کره بادام زمینی صحبت کنیم که خیلی حرف و حدیث در موردش وجود داره. مردم میخوان بدونن کالری زیاد بادام زمینی و کره اون توی بدنشون چکار میکنه؟ براشون سلامتی بیشتر میاره یا چاقشون میکنه؟ این روزها تقریبا همه درباره خواص این کره مفید اطلاعات زیادی دارن، ولی در مورد مقدار کالری اون و تاثیرش روی افراد مختلف هنوز هم ناگفته زیاده. پس در ادامه برخی از مهمترین تاثیرات کالری این کره رو براتون توضیح میدیم.
مصرف کره بادام زمینی بین ورزشکاران سال‌هاست که متداوله. انرژی زیاد و سبکی که به‌راحتی هم جذب بدن میشه توی این کره وجود داره. همین مورد اون رو جزء مواد انرژی‌زا قرار داده و از محبوبیت زیادی بین ورزشکارها برخوردار کرده.
یه گروه بزرگ از افرادی که مشتری پروپاقرص کره بادام زمینی محسوب میشن، بدنسازها هستن. گرچه بادام زمینی در بدنسازی بسیار پرمصرفه، اما از کره بادام زمینی بخاطر فشردگی و انرژی بالایی که داره، بیشتر استقبال میشه. همینطور پروتئین‌هایی که توی کره بادام زمینی وجود داره و در عضله‌سازی بدن افراد بدنساز نقش خوبی ایفا میکنه، توجه خیلی از افراد رو به خودش جلب کرده. مورد مهم توی بدنسازی و استفاده از کالری بادام زمینی، جذب آسون این مقدار انرژیه. این کالری از سوختن چربی خوب که این کره داره تولید میشه. به همین خاطر هم بعد از سوختن و تولید انرژی، بدن رو خسته نمیکنه. همچنین سم و مواد زائدی در بدن تولید نمیکنه و انرژی خالص و پاکیه که به بدن میرسه. واسه همین هم ورزشکارها و به‌خصوص بدنسازها باهاش ارتباط خوبی دارن.
اساس و مبنای ورزش بدنسازی بر تبدیل چربیهای بدن به ماهیچه گذاشته شده. در واقع بدنسازها تلاش میکنن تا بدن خودشون رو تا جای ممکن از چربیهای اضافه خالی کنن. توی این قسمت از ورزش قراره که وزن بدن قدری کم بشه، البته به این شرط که این کار با حذف چربی‌ها اتفاق بیفته. خیلی از بدنسازها با وجود تلاش زیادی که برای این کار میکنن، چندان موفق نیستن و بعد از مدتی متوجه میشن که عضلاتشون تحلیل رفته.
اینجاست که سراغ کالری‌های اضافه میرن تا اون رو توی ورزش بسوزونن تا عضلات بدنشون حفظ و تقویت بشه و حجم اونها صرف انرژی نشه.
دستورالعمل‌های غذایی که توی اونها کالری زیادی وجود داره، برای این کار مفید هستن. مثل استفاده از کره بادام زمینی برای ورزش بدنسازی که بدن رو از این نظر تامین میکنه. بعد از اون نوبت به فرم دادن بدن و تناسب اندام میرسه که با وجود کره بادام زمینی، کار مشکلی نیست.
برای این منظور باید کالری دریافتی روزانه محاسبه بشه و مقداری بیشتر از اون توی ورزش صرف بشه. این مقدار همون چربی‌هاییه که می‌سوزه و انرژی تولید میکنه.
در تناسب اندام کم کردن چربی‌ها در نقاط خاصی از بدن، هدف نهاییه. گرچه دستیابی به این هدف دشواره و ممکنه به‌آسونی به‌دست نیاد. به‌همین دلیل هم بدنسازها روش کم کردن عمومی چربی‌ها رو انتخاب میکنن و تلاش میکنن تا حد ممکن وزنشون رو پایین بیارن. در عوض عضلات رو که اونها هم چربی‌هاشون رو از دست دادن، تقویت کرده و ورزیده‌شون میکنن.
برای کم کردن وزن نباید عجله کرد؛ چون که این کار به بدن آسیب میرسونه. در واقع برای حفظ عضلات و تقویت اونها حین بدنسازی بهتره که این کار با یه برنامه هفتگی و به‌تدریج انجام بشه. توی این برنامه حذف چربی‌ها با جایگزینی همزمان کالری بادام زمینی انجام میشه.
البته نتیجه برای همه کاملا یکسان نیست و هر کس بنا به شرایط جسمی و تغذیه خودش باید این برنامه رو اجرایی کنه.
کره بادام زمینی از دو روش به کم کردن وزن در ورزشکاران بدنساز کمک میکنه که یکی کاهش اشتها و دوم پایین آوردن و کنترل قند خونه. این دو مورد باعث میشن تا فرد بدنساز ضمن کاربرد این کره خوشمزه در وعده صبحونه یا به‌عنوان میان وعده، از افزایش کالری و اضافه شدن وزن هم پیشگیری کنه. این برای افراد فرصت خوبیه تا حذف چربیهای اضافه رو توی برنامه غذایی ورزشی خودشون قرار بدن و از اون کمال استفاده رو ببرن.
زمانی که برنامه‌های بدنسازی و تناسب اندام انجام میشه، بدن به‌شدت تحت فشاره. شما در ضمنی که کالری مصرفی خودتون رو تا حد امکان کم کردین، وزنتون رو کاهش میدین. استفاده از کالری کره بادام زمینی برای این کار مقداری انرژی بهتون میده.
خواب کافی هم برای بازیافت سطح انرژی، خدمت خوبی به بدنتون میکنه. توصیه پزشکان متخصص در این رشته ورزشی اینه که خودتون رو به اجرای رژیم‌های سخت غذایی مجبور نکنین. در این صورت محرومیت از کالری دریافتی باعث تحلیل همه بدن و حتی عضلات میشه. در این مورد با استفاده از کالری دریافتی و خواب کافی از این مشکل پیشگیری میشه.
در زمان خواب عمیق نه تنها تنظیمات قند خون به‌خوبی در بدن اجرا میشه، بلکه مقدار کالری مصرفی هم به عضله تبدیل میشه. این همون موردیه که توی ورزش بدنسازی مد نظره و در کنار مصرف بادام زمینی یا کره اون اتفاق میفته.
کاربرد کره بادام زمینی با بدنسازی گره خورده و خیلی از ورزشکارهای این رشته اون رو به‌عنوان منبع انرژی خودشون انتخاب کردن. استفاده از این ماده غذایی با چربی مفیدی که داره، بدون رسوندن ضرری به بدن، ماهیچه‌ها رو تقویت میکنه و همزمان انرژی لازم رو به بدن میرسونه. علتش هم میزان کالری بالاییه که این کره خوشمزه داره.
این کره توی هر قاشق غذاخوری حدود ۱۰۰ کالری داره که مقدار خیلی زیادیه. با یه محاسبه سرانگشتی، هر ورزشکار بدنساز مقدار کالری دریافتی و مصرفی خودش رو حساب میکنه یا اون رو از مربی برنامه ورزشی خودش دریافت میکنه و طبق اون برنامه عمل میکنه. بعد از اون هم این مقدار رو با مقدار کره بادام زمینی باید تطبیق بده و محاسبه کنه که چقدر از این کره رو باید مصرف کنه تا برای برنامه‌های بدنسازی آمادگی داشته باشه.
در کنار مصرف این کره مقوی لازمه تا از انواع سبزیجات و میوه‌های تازه هم به‌حد کافی استفاده کنه تا بدن از نظر ویتامین‌های مختلف دچار کمبود نشه.
البته متخصص‌های تغذیه توی این رشته هم هستن که بهترین برنامه‌ها رو برای استفاده از کالری کره بادام زمینی به ورزشکارها ارائه میدن و اجرای موبه‌مو و مراعات اونها مسلما نتایج خوبی میده.
كره بادام زميني كالري
به‌طور مختصر و مفید باید گفت کهخواص کره بادام زمینی برای بدنسازی اونقدر زیاد و در دسترسه که نیازی به کاربرد مواد کمکی احساس نمیشه. گرچه مصرف کره بادام زمینی برای بدنسازی به سهولت انجام میشه، اما نباید از محاسبه کالری دریافتی و مصرفی غافل شد. چون همین مورد به‌تنهایی میتونه دلیلی برای چاقی بی‌رویه باشه.
در تغذیه سالم برای بدنسازی لازمه تا از کره بادام زمینی در کنار مواد مفید دیگه مثل سبزیجات و میوه‌های تازه هم استفاده بشه. همچنین خوردن این کره توی وعده صبحونه یا به‌عنوان میان وعده، اشتهای فرد رو کم میکنه و به لاغری افراد کمک بزرگه میکنه. از طرفی هم خوردن این آجیل به کنترل قند خون کمک میکنه و باعث تنظیم اون توی بدن میشه. مجموعه همه این موارده که کالری کره بادام زمینی رو به‌عنوان یک کالری مصرفی مناسب برای بدنسازی مطرح کرده و باعث شده تا اغلب ورزشکارهای این رشته از اون به‌منزله مکمل اصلی خودشون استفاده کنن.
حالا اگه تصمیم گرفتین که این کره رو مصرف کنین، بهتره که به سایت واجارو مراجعه کنین و بادام زمینی با کیفیت رو از این سایت سفارش بدین و به راحتی توی خونه‌تون، کره بادام زمینی درست کنین و ازش لذت ببرین.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
واجارو یه بازار محلی آنلاین برای خرید بی واسطه از روستاییان هست که در اون کشاورزان و روستاییان محصولات خودشون رو تو سایت میذارن و کاربران می تونن از بین بهترین محصولات کشاورزی که هر کدوم شناسنامه مخصوص به خودشون رو داره خرید کنن واجارو اصالت اونها رو گارانتی می کنه 🔖 و با بسته بندی سنتی به دست شما میرسونه 🎁
نام کاربری یا ایمیل *
رمز عبور *
ورود
نام کاربری یا ایمیل *
رمز عبور *
كره بادام زميني كالري
ورود
این سوال که آیا کره بادام زمینی باعث لاغری میشه یا نه، مدت‌هاست که بین مردم دهن به دهن می‌چرخه. برای جوابش هم اختلاف نظر زیاده. بعضی افراد میپرسن که چطور میشه که با مصرف یه چربی پرکالری لاغر شد؟ اما عده دیگه‌ای که از نوع چربی‌ها و شکل سوخت و ساز بدن بیشتر اطلاع دارن، نظر متفاوتی دارن.
توی این مطلب به این سوال درباره کره بادام زمینی برای لاغری جواب داده میشه. به طوری که متوجه میشین که لاغری با کره بادام زمینی روی بیماریهای مختلف مثل مشکلات قلبی، دیابت و غیره چه تاثیری داره. همچنین درباره چگونگی مصرف این کره برای لاغری در بزرگسالان هم اطلاعاتی به شما میدیم. بنابراین با ما همراه باشین تا با کسب این اطلاعات، بهترین روش رو برای لاغری انتخاب کنین. به طوری که دیگه به خرید و استفاده از قرص‌های لاغری هیچ نیازی نداشته باشین.
کره بادام زمینی کالری زیادی داره. اما نکته جالب، جذب آروم و آهسته این کالریه که حس سیری به آدم میده. همین هم باعث میشه تا این ماده غذایی برای رژیم لاغری بکار گرفته بشه. خوردن یه قاشق غذاخوری کره بادام زمینی برای صبحونه همراه مقداری میوه، یه وعده رو برای شما تکمیل میکنه. تازه اگه بعد از اون تا ظهر چیزی نخورین، احساس ضعف نمیکنین. اما این به‌شرطیه که حساب کالری مصرفی بدنتون رو داشته باشین.
از اونجا که کره بادام زمینی فیبر زیادی داره، توی راحت کردن گوارش هم نقش خوبی ایفا میکنه. در واقع خوردنش باعث نرمی مزاج میشه و از یبوست که یکی از دلایل چاقیه، جلوگیری میکنه. به همین سادگی کره بادام زمینی برای لاغری به‌کار میاد. اما لازمه یادآوری کنیم که مصرف بیش از حد اون با بالا بردن کالری نتیجه معکوس هم داره. پس باید توی استفاده از این کره برای لاغری دقت کافی رو داشته باشین.
کره بادام زمینی دارای چربیهای غیراشباعیه که نه تنها برای قلب افراد مشکلی ایجاد نمی‌کنن، بلکه به کار قلب و رگ‌ها کمک میکنن. لابد می‌پرسین چطور؟! خوب این‌ها چربیهای مفیدی هستن که عملکرد سالم و ضربان قوی قلب رو به همراه دارن. همین طور هم از توده شدن چربیهای مضر جلوگیری میکنن و اونها را به بهترین وجه دفع میکنن.
با این کار، دیواره رگ‌های قلب و البته سایر رگ‌ها پاکسازی میشه و از ایجاد لخته‌های چربی که ممکنه منجر به سکته بشن، پیشگیری میکنه. از طرفی رفع چربیهای اضافه به لاغری منجر میشه و به نوعی چاقی رو که بزرگترین عامل سکته‌ست، کنار میزنه. پس به مصرف کره بادام زمینی برای لاغری اقدام کنین و با انجام کامل توصیه‌ها در این مورد، وزن خودتون رو پایین بیارین تا قلب و رگ‌های خونی فرصت کافی برای تپش‌های سالم رو از دست ندن.
بالا رفتن قند خون در افراد دیابتی مشکلیه که با افزایش شاخص قند در خون یا گلیسمی شناخته میشه. این به معنای سرعت آزادی قند موجود توی غذای خورده شده و حرکتش توی خونه. ماده‌ای که این سرعت رو کنترل کنه و قند رو آهسته به بدن برسونه، موفق میشه که از دیابت و عوارض اون پیشگیری کنه. چون این قند بالای خونه که به اعضای بدن آسیب میرسونه.
کره بادام زمینی دقیقا این کار رو میکنه. برای همین خاصیتشم هست که افراد با مصرف اون، مدت طولانی سیر میمونن. با مصرف کره بادام زمینی برای لاغری توی وعده صبحونه کنترل قند خون تا وعده بعد که ناهاره، آسون‌تر میشه. سیری ناشی از خوردن این کره مغذی خیلی طولانیه. این بی‌اشتهایی به فرد دیابتی فرصت میده تا از کالری این ماده کاملا استفاده کنه و اون رو بسوزونه. همین هم از بالا رفتن قند خون جلوگیری میکنه. علاوه بر این، بی‌اشتهایی ناشی از خوردن این کره، لاغری مناسبی رو برای افراد دیابتی به همراه داره. به طوری که دیگه نیازی به رژیم ندارن.
کره بادام زمینی برای لاغری در بزرگسالان به طور خاصی عمل میکنه. این آجیل که فیبر زیادی داره، از یه جهت فرد رو کاملا سیر میکنه و از ضعف و بی‌رمقی با خوردن اون دیگه خبری نیست! از طرفی هم به‌خاطر داشتن فیبر زیاد، کار روده‌ها رو تسهیل میکنه و به دفع مناسب مواد غذایی از بدن کمک میکنه. با این شرایط با مصرف این کره از اضافه نشدن وزنتون اطمینان خاطر داشته باشین.
خاصیت کاهش اشتها هم که توی مصرف کره بادام زمینی برای لاغری وجود داره، مورد دیگه‌ایه که توی دراز مدت به کاهش وزن و لاغری منجر میشه. بزرگسالان میتونن که تا ۵۰ گرم بادام زمینی توی روز مصرف کنن، بدون اینکه مشکلی براشون ایجاد بشه.
اما در مورد کره بادام زمینی برای لاغری بهتره که میزان کالری و سایر مواد اون محاسبه بشه. هر قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حدود ۴ گرم پروتئین و ۳ گرم قند داره. فیبر بالای اون هم حدود ۲ گرم توی هر قاشقه. با این اطلاعات میشه مقدار مصرف اون رو در بزرگسالان محاسبه کرد. بخاطر همین باید پیش از مصرف، مقدار اون رو با توجه به موارد مختلف مشخص کنین.
تصور بسیاری از ما از یه زن باردار به سنگینی و وزن زیاد اون خلاصه میشه. تغییر شکل ظاهری زنان باردار باعث میشه تا این تصور به‌وجود بیاد که یه زن باردار حتما باید چاق باشه. ولی این تصور اشتباهه و زنان باردار هم باید مواظب اضافه وزنشون باشن.
متاسفانه اکثراً توی این دوران، کنترل وزن از دست میره و ناگهان خانم‌های باردار با چاقی دوران بارداری مواجه میشن. از طرفی کم کردن وزن هم نباید به‌صورتی انجام بشه که به جنین آسیب بزنه یا باعث کاهش وزن اون بشه. توی این مواقع پیشنهاد میشه که فرد باردار کره بادام زمینی مصرف کنه. به‌طوری که ضمن داشتن انرژی لازم برای گذروندن این دوران، وزن بدنش رو هم کنترل کنه. ضمنا مصرف این کره برای جنین هم مفیده و برای رشد اون نقش خوبی رو ایفا میکنه. اما شرط مهم و قابل توجه اینه که سابقه حساسیت مادر باردار حتما بررسی بشه تا با مصرف این کره برای اون مشکلی پیش نیاد.
استفاده از کره بادام زمینی توی ورزشکاران معمولا برای عضلانی شدنه. بدنسازی از رشته‌هاییه که مصرف بادام زمینی توی اون بیشتر از سایر رشته‌ها صورت می‌گیره. اما در مورد مصرف کره بادام زمینی برای لاغری قضیه کلا فرق داره. توی این مورد ورزشکاران از این ماده غذایی پرکالری به‌منظور دیگه‌ای سود میبرن.
اونچه عموم مردم فکر میکنن، اینه که ورزشکاران هرگز با اضافه وزن روبرو نمیشن. این طرز فکر از اونجا ریشه می‌گیره که مصرف انرژی توی این افراد بالاست. همین هم باعث میشه که این تصور غلط در مورد لاغری ورزشکاران پیش بیاد. هر زمان که دریافت کالری از مصرفش بیشتر بشه، چاقی اتفاق میفته. اینکه این مورد برای چه کسی اتفاق میفته هم تفاوتی نداره.
توی بعضی از رشته‌های ورزشی گاهی نیاز به کاهش فوری وزن پیش میاد که ممکنه برای وزن‌کشی یا شرکت توی رقابت‌ها باشه. توی این زمان کاربرد کره بادام زمینی برای لاغری انتخاب مناسبیه. چون در عین حال که انرژی لازم رو به فرد ورزشکار میده، از زیاد شدن وزن هم جلوگیری میکنه.
نتیجه
نتیجه تمام گفته‌های بالا درباره کره بادام زمینی و لاغری اینه که کره بادام زمینی در حالی که کالری بالایی داره، ولی برای لاغری هم به‌کار گرفته میشه. این کار هم با فیبر بالای بادام و خاصیت کاهش اشتهایی که داره انجام میشه.
خاصیت دیگه بادام زمینی برای لاغری هم، مراقبت از قلب و عروق در برابر چربیهای زائد و سکته قلبیه. کره بادام زمینی توی پیشگیری از دیابت هم خوب عمل میکنه. این کار با تاثیر کره بادام زمینی بر شاخص گلیسمی انجام میشه. به طوری که افراد دیابتی و افراد مبتلا به بیماریهای قلبی به‌راحتی با استفاده از این کره وزن کم میکنن.
بزرگسالان هم از خواص کره بادام زمینی برای لاغری استفاده میکنن. مصرف این کره مغذی توی وعده صبحونه این خاصیت رو بیشتر میکنه. خصوصا اگه بعد از مصرف اون حساب کالری رو داشته باشین و اون رو یه وعده کامل حساب کنین.
مصرف کره بادام زمینی برای لاغری توی ورزشکارها هم شیوه خاص خودش رو داره. اونها معمولا کره بادام زمینی رو به عنوان انرژی دهنده مصرف میکنن. اما مواردی هم پیش میاد که برای لاغری از اون استفاده میکنن. توی این مواقع میزان مصرف طبق رژیم‌های لاغری با کره بادام زمینی محاسبه میشه.
حالا اگه تصمیم دارین این کره پر کالری مقوی رو مصرف کنین، میتونین به سایت واجارو مراجعه کنین و بادام زمینی با کیفیت رو از این سایت تهیه کنین. بعدشم با انجام چند تا مرحله ساده، خودتون کره بادام زمینی درست کنین و نوش جان کنین.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
كره بادام زميني كالري
دیدگاه
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
واجارو یه بازار محلی آنلاین برای خرید بی واسطه از روستاییان هست که در اون کشاورزان و روستاییان محصولات خودشون رو تو سایت میذارن و کاربران می تونن از بین بهترین محصولات کشاورزی که هر کدوم شناسنامه مخصوص به خودشون رو داره خرید کنن واجارو اصالت اونها رو گارانتی می کنه 🔖 و با بسته بندی سنتی به دست شما میرسونه 🎁
کره بادام زمینی منبع پروتئین و مواد مغذی است اما وقتی برنامه لاغری دارید مصرف آن منطقی به نظر نمی‌رسد. 2 قاشق کره بادام زمینی 188 کالری انرژی دارد که 144 کالری آن چربی است و به نظر اکثر افراد جایگاهی در رژیم لاغری ندارد.
در سال 2010 محققان تاثیر مصرف بادام زمینی را بر لاغری مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند که مصرف آجیل میتواند زمینه ساز کاهش سندروم متابولیک و در نتیجه کاهش چربی شکمی و کلسترول بالا باشد.
به گفته محققان بادام زمینی و دیگر آجیل‌های درختی میتواند با سیر نگه داشتن طولانی مدت فرد از نوسانات قند خون پیشگیری کند. تحقیق دیگری در مدرسه هاروارد نشان داد مصرف دو بار در هفته آجیل و به ویژه کره بادام زمینی در وعده صبحانه میتواند از اضافه وزن پیشگیری کند.
میزان مصرف کره بادام زمینی باید اندک بوده و در حد 2 قاشق چای خوری باشد. برخی افراد میزان کمی از آن را قبل از هر وعده غذایی به دهان می‌گذارند تا جلوی اشتهایشان گرفته شود.
كره بادام زميني كالري
اگر رژیم کالری شماری دارید فراموش نکنید که باید کالری کره بادام زمینی را در برنامه خود محاسبه کنید و اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید دنبال برندهایی باشید که نمک پایین تری دارند و طبیعی ترند. اگر ترجیح می‌دهید بجای کره بادام زمینی خود بادام زمینی را مصرف کنید بیش از یک سوم فنجان در روز مصرف نکنید و انواع بو داده بدون نمک را انتخاب کنید.
میتوانید از بادام زمینی یا کره آن در بسیاری از انواع اسنک‌ها و غذاها استفاده کنید. مثلا به عنوان میان وعده برش‌های سیب را در کره باردام زمینی بزنید و میل کنید. یا بجای دانه کتان با سالاد بادام زمینی بخورید. میتوانید آن را با پاپ کورن بخورید یا در ماست بریزید. حتی می‌تواتید مقداری کره بادام زمینی به شیک خود اضافه کنید یا آن را با غلات صبحانه مصرف کنید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
اپلیکیشن مینت ، اپلیکیشن تخصصی سلامت بانوان و اولین تقویم تخمک گذاری و پریود ترکر ایرانی. 
بادام زمینی مزمز سرکه ای
تومان
قیمت مصرف‌کننده همان قیمت چاپ شده بر روی کالا است.
دیجی‌کالا
این کالا پس از موجود شدن به مدت یک ساعت برای شما رززو می‌گردد
و میتوانید با پرداخت هزینه سفارش آن را خریداری نمایید.
تنها برای کاربران دیجی‌پلاس
بادام زمینی مزمز سرکه ای
قبلا در این نظرسنجی شرکت کرده‌اید.
این معیار نمایانگر آن است که فروشنده در بازه‌ی زمانی اعلام شده بدون هیچ تاخیری، کالا را تامین و ارسال کرده است.
این معیار نمایانگر آن است که فروشنده سفارشات ثبت شده‌ی مشتریان را بدون کنسلی (لغو سفارش) ارسال کرده است.
این معیار نمایانگر درصد کالاهای مرجوع شده
از سوی مشتری است که به علت تخلفات فروشنده و با دلایل قابل قبول از طرف مشتری مرجوع شده است.
ارسال سریع کالای سوپر مارکتی فقط در تهران و کرج امکان پذیر است.
با توجه به محدودیت ارسال، آیا مایل هستید این کالا به سبد خرید شما افزوده شود؟
کمتر از 2 ساعت
از 8 الی 21
نقد و کارت خوان
بالای 120 هزار تومان
بادام زمینی مزمز سرکه ای
بادام زمینی میوه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد . بادام زمینی به اندازه گردو و بادام ارزش غذایی دارد و به همین جهت بسیار مغذی است. همچنین بادام زمینی از ویتامین ایی ، اسید فولیک، فیبر و فسفر بهره می برد. خوردن روزانه ۸ عدد از بادام زمینی برای کاهش بیماری های قلبی ضروری است. همچنین این مغز عالی برای کنترل وزن ، تثبیت سطح قند خون و افزایش متابولیک بدن موثر است. میان وعده مناسبی نیز محسوب می شود.
کمتر از 2 ساعت
از 8 الی 21
نقد و کارت خوان
بالای 120 هزار تومان
سوپرمارکت آنلاین رادیکالا با هدف خلق یک تجربه خرید اینترنتی سوپرمارکتی در حوزه کالاهای زود مصرف، از سال ۱۳۹۶ آغاز به فعالیت کرده است. در رادیکالا تمام محصولات دارای تخفیف هستند و همواره کالاهای ارزان‌تری نسبت به سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای موجود است. با این وجود تخفیف‌های وقت خرید را هیچوقت از دست ندهید. میوه و سبزیجات تازه، کالاهای اساسی از جمله برنج، روغن، قند و شکر و لبنیات با قیمت مناسب در دسترس هستند. گوشت تازه و مرغ تازه با تاریخ روز برای مشتریان عزیز ارسال میشود. در این روزهایی که به دلیل کرونا رعایت موارد بهداشتی لازم است، مواد ضدعفونی‌کننده و بهداشتی را میتوانید از رادیکالا سفارش دهید و با رعایت نکات بهداشتی، تحویل بگیرید. تمام سفارش‌های رادیکالا کمتر از ۲ ساعت برای مشتریان عزیز ارسال میشود. در صورت نیاز به راهنمایی و یا حل مشکلات احتمالی با مرکز پشتیبانی رادیکالا تماس بگیرید.
شما می توانید تنها با وارد کردن شماره موبایل خود و دریافت کد ورود،
وارد حساب کاربری خود شده و یا عضو شوید. همچنین می توانید با وارد کردن ایمیل کاربری خود وارد حساب کاربری خود شوید .
دیدگاه شما برای ما مهم است.
دیدگاه خود را بنویسید
۵,۰۰۰
تومان
۴,۷۵۰
تومان
بادام زمینی مزمز سرکه ای
۱,۰۰۰
تومان
۹۰۰
تومان
۱,۰۰۰
تومان
۹۸۰
تومان
۱,۰۰۰
تومان
۹۵۰
تومان
۵,۰۰۰
تومان
۴,۷۹۰
تومان
۲,۰۰۰
تومان
۱,۸۰۰
تومان
۱,۵۰۰
تومان
۱,۴۰۰
تومان
۶,۰۰۰
تومان
۵,۷۰۰
تومان
۱,۰۰۰
تومان
۹۰۰
تومان
۲,۰۰۰
تومان
۱,۸۰۰
تومان
۲,۰۰۰
تومان
۱,۸۰۰
تومان
۷۵۰
تومان
۷۰۰
تومان
026 37 72 8894
info@eshtapp.com
اشتهارد، خیابان آیت الله خامنه ای، 50 متر بعد از بانک ملت به سمت میدان بسیج ساختمان اشته مارکت طبقه همکف
بادام‌زمینی یا پسته‌شامی (همچنین بادام‌کوهی یا پسته زمینی)، نام بوته و میوهای با نام علمی Arachis hypogaea است. این گیاه بومی آمریکای جنوبی است و از آنجا به نقاط گوناگون دنیا برده شده است. بوتهٔ آن که بوته‌ای یک‌ساله است ۳۰ تا۵۰ سانتیمتر ارتفاع دارد. بادام زمینی بومیِ برزیل. آب و هوای گرم برای کِشت این گیاه مناسب است. بادام زمینی دارای ساقه‌ای راست است. برگهای آن مرکب از دو زوج برگچه است و گل‌های آن دو نوع متفاوت به رنگ زرد که پس از تلقیح، دمِ گل خم میشود و به سطح خاک می‌رسد و سپس کم‌کم در خاک فرورفته، میوه در داخل خاک پدید می‌آید.
بادام زمینی مزمز سرکه ای
آدرس کارخانه
اصفهان، شهرک صنعتی مورچه خورت، خیابان بوعلی، فرعی هفتم، پلاک 543خوشحال می شویم نظرات شما را بشنویم: 983145644600+پیامک پل ارتباطی: 100004170
فکس: 983145643920+ایمیل: این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت داریدdocument.getElementById(‘cloak4c903b253acbfe9135678aac7fc2e245′).innerHTML=”;var prefix=’ma’+’il’+’to’;var path=’hr’+’ef’+’=’;var addy4c903b253acbfe9135678aac7fc2e245=’info’+’@’;addy4c903b253acbfe9135678aac7fc2e245=addy4c903b253acbfe9135678aac7fc2e245+’sanjabak’+’.’+’com’;var addy_text4c903b253acbfe9135678aac7fc2e245=’info’+’@’+’sanjabak’+’.’+’com’;document.getElementById(‘cloak4c903b253acbfe9135678aac7fc2e245′).innerHTML+=’‘+addy_text4c903b253acbfe9135678aac7fc2e245+’‘;
دانلود کاتالوگ محصولات
پونه مدیا
محتویات: بادام زمینی با طعم سرکه تهیه شده از بادام زمینی روغن نباتی ، نمک ، سرکه ، ادویه
بزرگ نمایی تصویر
ایا بادام زمینی برای سگ مضر است
هیچ محصولی وجود ندارد
قیمت ها بدون مالیات می باشند
پرداخت
نماد اعتماد الکترونیکی
مجوز انجمن صنفی اینترنتی
ایا بادام زمینی برای سگ مضر است
نیازمندیهای پرس آگهی
سگ ها می توانند بعضی از انواع آجیل ها را بخورند البته بدون نمک، در حالی که از برخي ديگر باید اجتناب شود. آجیل خوب برای سگ ها عبارتند از بادام زمینی و بادام هندي. بادام درختي براي سگ ها سمى نیست ولى سگ ها به راحتى نمیتوانند آن را هضم کنند و ممكن است باعث ناراحتی معده و ایجاد ناراحتی های روده ای در آنها شود. همانطور که با هر غذاي جدید، احتیاط باید اعمال شود استفاده از آجيل هم از اين امر مستثني نيست، چربی بالا در آجیل می تواند باعث استفراغ و اسهال در سگ ها شود. ما در اين پست به مرور انواع بي ضرر آجيل مي پردازيم.
بادام زميني: خام يا بو داده، بدون نمك و بدون پوست بادام زميني براي سگ ها بي خطر مي باشد. سگ ها مانند انسان واكنش هاي آلرژيك شديدي نسبت به بادام زميني از خود نشان نمي دهند اما آلرژي نسبت به بادام زميني در سگ ها نيز وجود دارد.
بادام هندي: مي توانيد گاهي بادام هندي به سگتان بدهيد. دقت كنيد كه ميزان زياد بادام هندي ممكن است باعث دل درد در سگ شود. مطمئن شويد كه بادام هندي كاملا بو داده شده باشد زيرا بادام هندي خام حاوي سمي است كه با حرارت بالا از بين مي رود.
فندق: فندق براي سگ ها سمي نمي باشد اما صاحبان سگ هاي كوچك بايد مراقب باشند زيرا فندق ممكن است باعث خفگي و يا انسداد روده در سگ ها شود.
‼️لطفا دقت كنيد كه بادام هندي ، بادام زميني و فندق آجيل عيد به دليل داشتن نمك و جوهر ليمو به هيچ وجه مناسب مصرف سگ ها نمي باشند!!!
غذاهای مفید برای سگ من کدام است ؟ این سوال ممکن است در ذهن خیلی […]
غذاهای ممنوعه سگ از مهم ترین مواردی است که یک صاحب سگ باید بداند . […]
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به فروشگاه آنلاین پت دوست بوده و هر گونه کپی برداری پیگرد قانونی دارد.
بادام میان وعده ای سبک و سالم برای انسان‌هاست. هنگامیکه شما در حال خوردن یک مشت بادام هستید، انداختن دو-سه عدد بادام برای سگتان فکر وسوسه برانگیزی است. اما این یکی از همان وسوسه‌هایی است که باید در برابرش مقاومت کنید. بادام خوردن سگ خوب نیست. گرچه که بادام به اندازه مغزهای دیگر برای سگ سمی نیست اما باز هم نباید به سگ داده شود.
طبق یک قانون کلی: هرگز به سگها هیچ نوع مغزی ندهید.
سگها نمیتوانند بادام را به خوبی هضم کنند که همین امر سبب بروز نفخ روده و معده میشود که برای سگتان خوشایند نیست. بادام، مثل اکثر مغزها، چربی زیادی دارد. و خوردن بادام ممکن است سگتان را در خطر بیماری التهاب پانکراس قرار دهد. التهاب پانکراس بیماری خطرناکی است و درمان فوری توسط دامپزشک لازم است.
بادام سبب انسداد در احشام مختلف سگ میشود. بادام ممکن است در مری، روده، و حتی حلق سگ گیر کند. این بیماری در بین سگ‌هایی با نژاد کوچک رایج‌تر است. این انسدادها اگر درمان نشوند میتوانند کشنده باشند و عموما برای رفع این انسداد ها به جراحی نیاز است.
بادام‌های طعم‌دار نیز مشکلات خود را دارند. بیشتر آنها نمک زیادی دارند. بوی بادام‌های طعم‌دار برای سگها جذاب است. به ویژه طعم‌هایی چون دودی و باربیکیو. اما متاسفانه این طعم‌ها معدۀ سگ را اذیت میکنند. نمک موجود در این بادام ها، آب بدن سگ را می‌کشد و مصرف زیاد این نوع بادام‌ها سبب مسمویت با نمک میشود.
ایا بادام زمینی برای سگ مضر است
حتی اگر قصد نداریم به سگ‌مان بادام دهیم ممکن است در هنگام بادام خوردن ناگهان یکی دو بادام روی زمین بیاندازیم و یا کیسه بادام را ناخواسته در دسترس سگ‌مان قرار بدهیم. اگر سگتان یکی دو بادام خورد، نگران نشوید. فقط حواستان به علائم نفخ و انسداد روده باشد. از طرف دیگر اگر سگتان مدفوعش پر از بادام بود، نزد دامپزشک و یا اورژانس بروید و نظر متخصص را جویا شوید.
به یاد داشته باشید، لزوما هر مادۀ غذایی که برای ما مفید است برای سگ‌مان مفید نیست. برای آسودگی خیال شما ما دو لیست از باید ها و نباید های غذایی سگ را در مجلۀ پتمگز گذاشته‌ایم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وب سایت
درباره پتمگز بخوانید
بلاگ: مجله الکترونیکی و خواندن درباره حیوانات خانگی
ارتباط با پت مگز: ارسال سوال
ارتباط با پت مگز: ارسال فایل چند رسانه ای
پت مگز اولین و جامع‌ترین مجله الکترونیکی با موضوع حیوانات خانگی در ایران است. گردانندگان این مجله از علاقه‌مندان طبیعت و حیوانات‌اند و وابستگی‌ای به هیچ سازمان و گروهی ندارند. استفاده از مطالب این وب سایت رایگان است و رایگان باقی خواهد ماند. لطفا حقوق کپی رایت و حق مولف را رعایت بفرمایید.
خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد…
دادن گاه به گاه سگ خود به یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی بدون روغن درمانی است که می توانید هر دو از آن لذت ببرید. (فقط اطمینان حاصل کنید که مارک کره بادام زمینی شما حاوی xylitol نیست.) این یک منبع عالی از پروتئین و چربی های سالم برای سگ ها است ، و این یک شانس عکاسی برای شما و سگتان است.
سرشار از پروتئین و کلسیم ، ماست ساده یک روش درمانی ایده آل برای سگها است ، به خصوص اگر معده ی شما از مشکلات هضم رنج می برد. حتماً ماست هایی را انتخاب کنید که حاوی شکر یا شیرین کننده مصنوعی نیستند.
جو دوسر منبع خوبی از فیبر است و برای سگ هایی با مشکلات بی نظمی روده بسیار عالی است و همچنین برای سگ هایی که حساسیت به گندم دارند نیز بی خطر است. قبل از سرو آن به حیوان خانگی ، جو دوسر را بپزید و هیچ قندی اضافه نکنید.
اگر سگ شما نیاز به پروتئین اضافی در رژیم غذایی خود دارد ، مرغ پخته نشده و بدون چربی یک ماده آسان علاوه بر غذای معمولی او است. همچنین ، می تواند جایگزین وعده غذایی مناسبی برای غذای بیرون از خانه ی سگ شود.
سگ ها می توانند از اسیدهای چرب امگا 3 نیز بهره مند شوند ، بنابراین مقداری ماهی آزاد پخته شده را درون کاسه ی مواد غذایی قرار دهید تا سالم تر باشد.
ایا بادام زمینی برای سگ مضر است
این سبزی که سرشار از ویتامین است ، می تواند یک وعده عالی برای تغذیه ی سگها باشد. با این حال ، این نباید بیش از 10 درصد رژیم غذایی سگ را تشکیل دهد ، زیرا این امر می تواند باعث تحریک دستگاه گوارش شود.
شما می توانید کدو تنبل سگ خود را – به صورت خام یا در یک قوطی – به عنوان منبع فیبر یا ویتامین A. سرو کنید. اگر که سگ شما مشکل هضم را دارد ویا علاوه بر این برای رژیم های سگ نیز مفید است.
مغذی و کم کالری ، لوبیای سبز انتخاب خوبی است که سگ ها را با آهن و ویتامین ها بار می آورد. اطمینان حاصل کنید که سگ خود را فقط لوبیا تازه یا کنسرو بدون نمک اضافه شده تغذیه کنید. نکته قابل تامل: بیشتر انواع لوبیا حاوی نوعی پروتئین به نام لچیتین است که بسته به میزان آن می تواند در صورت از بین بردن با پخت و پز باعث تهوع ، استفراغ و اسهال شود. لوبیای سبز فقط 5 تا 10 درصد از لک ها موجود در لوبیای قرمز را شامل می شود که بیشترین مشکلات را ایجاد می کند و لوبیای سبز معمولاً هنگام خوردن خام ایمن است. اگر هنوز نگران هستید ، ممکن است بخواهید لوبیای سبز خود را قبل از سرو کردن به سگ (یا خانواده) خود بپزید.
این ماده غذایی سرشار از کلسیم و پروتئین است ، بنابراین می تواند یک افزودنی خوب برای غذای سگ باشد. با این حال ، اگر سگ شما مشکل هضم لبنیات را دارد ، از مصرف آن خودداری کنید.
مقدار کمی پنیر، درمان خوبی برای حیوانات خانگی است ، تا زمانی که سگ شما تحمل لاکتوز دارد (که برای سگ ها نادر است اما ممکن است). گزینه های کم چربی مانند موزارلا را انتخاب کنید.
دارای کالری کم و فیبر و ویتامین های زیادی است. به علاوه ، خرد کردن هویج می تواند برای دندان سگها مفید باشد.
اگر سگ شما به تقویت پروتئین نیاز دارد ، برای یک میان وعده ی سالم یک تخم مرغ گاه به گاه سرو کنید. تخم مرغ ها پروتئین بالایی دارند ، اما از نظر چربی نیز سرشار هستند ، بنابراین به بسیاری از آنها به حیوان خانگی خود ندهید. تخم مرغ های خام را به سگ خود ندهید، به انجمن پزشکی دامپزشکی آمریکا هشدار می دهد که خطر آلودگی از باکتری هایی مانند سالمونلا وجود دارد و این می تواند سگ شما را بیمار کند.
اتاق خواب محلی است که شما می‌خواهید در آن راحت باشید و احتمالا مایلید که کف زمین آن نرم، لطیف و راحت باشد. متاسفانه کفپوش‌های بسیاری که با این معیارها مطابقت دارند مستعد آسیب دیدن از عادت‌های ساده و طبیعی حیوانات خانگی هستند. در ادامه بایدها و نبایدهایی در مورد کفپوش اتاق خواب برای آنهایی که در خانه حیوان دارند را آورده ایم، تا با نگاهی به آنها بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.
به احتمال زیاد شنیده اید که هرگز قرار نیست از یک شکلات به سگ بدهید، و دلیل آن نیز مشخص است : این آب نبات خوشمزه حاوی محرک های کافئین مانند معروف به متیل اکسانتین ها است. در صورت مصرف زیاد ، شکلات می تواند باعث استفراغ ، اسهال ، ضربان قلب نامنظم ، تشنج و حتی مرگ شود.
در حالی که این میوه برای شما ماده مغذی است ، برای سگ ها سمی است و می تواند باعث نارسایی کلیه شود.
ممکن است باعث شود شما گریه کنید، اما می توانند با آسیب رساندن به گلبولهای قرمز او ، سگ شما را بسیار بیمار کنند.
برگها ، میوه ، دانه و پوست آووکادو حاوی سمی به نام persin است که می تواند باعث ناراحتی معده و تنفس شود.
حتی نوشیدن مقدار کمی الکل می تواند منجر به مسمومیت قابل توجهی برای سگ شود ، که می تواند منجر به استفراغ ، تشنج و حتی مرگ شود.
قیمت نگهداری حیوانات خانگی
سفارش نگهداری حیوانات خانگی
کره بادام زمینی برای سگ
کره بادام زمینی سرشار از ویتامین های B ، E ،چربی، پروتئین و نیاسین می باشد که برای درخشان نگهداشتن پوست و موی سگ ها، سلامتی سیستم قلب و عروق سگ ضروری و مفید محسوب میشود و خطری برای سگ ها ندارد.
در مصرف کره بادام زمینی برای سگ ها به موارد زیر توجه کنید:
از آنجاکه کره بادام زمینی کالری بالایی دارد، نباید در مصرف آن زیاده روی کنید.روزانه یک قاشق چایخوری نیازهای سگ را برطرف می کند.میتوانید از دامپزشک خود برای میزان مصرف مجاز مشورت بخواهید.
برخی از انواع کره بادام زمینی دارای تکه های بادام زمینی نیز هستند که ممکن است در سگ های نژاد کوچک منجر به ایجاد خفگی شود.بنابراین بهتر است از انواع خامه ای و بدون تکه استفاده کنید.
همچنین اغلب کره های بادام زمینی مقداری نمک دارند.بعضی از مارکها هم ممکن است حاوی شیرین کننده زایلیتول باشند که برای سگ ها خطرناکند. بنابراین از برندی استفاده کنید که حاوی کمترین میزان نمک و شکر باشد.
خرید آکواریوم
تشویقی جوندگان
انواع خاک گربه
ایا بادام زمینی برای سگ مضر است
گربه چقدر میتواند تنها بماند؟
عقیم کردن گربه
پلت چیست ؟
سلام
ممنون میشم اگر مراحل آموزش با حرکات بدن برای تربیت توله سگ را برام ارسال کنید.
با تشکر
سلام دوست عزیز، تعدادی مقاله آموزشی تربیت سگ در سایت موجود هست
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وبسایت
کد امنیتی *
In order to pass the CAPTCHA please enable JavaScript
ثبت آگهی فروش یا واگذاری
حیوانات خانگی: سگ/گربه/پرنده/طوطی/خرگوش/همستر/خوکچه هندی/لاک پشت
واگذاری حیوان خانگی،واگذاری سگ ،واگذاری گربه، واگذاری رایگان سگ ،واگذاری رایگان گربه، واگذاری رایگان حیوانات خانگی،دامپزشکی ، کلینیک دامپزشکی،خرید سگ،خرید گربه ، پت شاپ،پانسیون سگ،پانسیون گربه،غذای سگ،غذای گربه
تماس فقط در ساعت کاری:
۰۹۱۰۹۰۸۰۶۰۱
02122782367
ایمیل : Info [at] AvalPet.com
تهران ، شریعتی ، خیابان دولت
ما را دنبال کنید:
کره بادام زمینی برای سگ
کره بادام زمینی ، از خوراکی های مورد علاقه سگ ها میباشد . هر وقت اسم کره بادام زمینی است ، آلرژی هم وجود دارد .
آیا میدانید کره بادام زمینی میتواند اضطراب جدایی سگ شما را تا حد زیادی کاهش بدهد؟ شما می توانید یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را در اسباب بازی، خوراکی های مورد علاقه سگ و تشویقی سگ جاسازی و پنهان کنید و سپس با خیال راحت سگ را طولانی مدت در خانه تنها بگذارید. همچنین اگر دامپزشک برای سگتان قرصی تجویز کرده است و سگ برای خوردن قرص لجبازی می کند، میتوانید مقداری کره بادام زمینی به قرص بمالید تا سگ قرص را بهتر، راحت تر و با اشتیاق بیشتری بخورد. کره بادام زمینی برای سگ ها بی خطر است اما ممکن است در بعضی سگ ها منجر به ایجاد آلرژی و حساسیت شود.علایم آلرژی به کره بادام زمینی در سگ ها عبارتند از :
خرید آکواریوم
تشویقی جوندگان
ایا بادام زمینی برای سگ مضر است
انواع خاک گربه
گربه چقدر میتواند تنها بماند؟
عقیم کردن گربه
پلت چیست ؟
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وبسایت
کد امنیتی *
In order to pass the CAPTCHA please enable JavaScript
ثبت آگهی فروش یا واگذاری
حیوانات خانگی: سگ/گربه/پرنده/طوطی/خرگوش/همستر/خوکچه هندی/لاک پشت
واگذاری حیوان خانگی،واگذاری سگ ،واگذاری گربه، واگذاری رایگان سگ ،واگذاری رایگان گربه، واگذاری رایگان حیوانات خانگی،دامپزشکی ، کلینیک دامپزشکی،خرید سگ،خرید گربه ، پت شاپ،پانسیون سگ،پانسیون گربه،غذای سگ،غذای گربه
تماس فقط در ساعت کاری:
۰۹۱۰۹۰۸۰۶۰۱
02122782367
ایمیل : Info [at] AvalPet.com
تهران ، شریعتی ، خیابان دولت
ما را دنبال کنید:
دسته بندی: اطلاعات عمومی حیوانات | دوشنبه 9 تیر 1399
زندگی مشترک ما و حیوانات خانگی نیازمند اطلاعات دقیق است.تغذیه یکی از مهم ترین مواردی است که همه ما باید بدانیم.در این مقاله به بررسی این مورد میپردازیم که سگ ها چه نوع از غذا های انسان را میتوانند بخورد و کدام غذا ها را نمیتوانند بخورند.
ما قلب و خانه های خود (و برای برخی از توله سگ های خوش شانس، حتی پایین تختخواب هایمان) را با سگ هایمان تقسیم می کنیم. مطمئناً هیچ مشکلی در تقسیم غذاهای مورد علاقه خود با آنها به وجود نخواهد آمد. آیا این حرف درست است؟ خیر. بسیاری از غذاها، مانند میوه ها و سبزیجات، که انسان ها آن ها را به خوبی هضم می کنند، می توانند برای بدن سگ مضر باشند و باعث ایجاد مشکلات سلامتی بشوند. از طرف دیگر، بعضی از غذاهایی که مردم می خورند را می توان به رژیم غذایی سگ ها دقیقاً به همان صورت اضافه کرد، و حتی مزایای سلامتی مانند قدرت مفاصل، نفس کشیدن بهتر و ایمنی از آلرژی را نیز برایشان به همراه خواهد داشت.
اما قبل دادن غذای خود به سگتان، مطالعه کنید و یاد بگیرید که کدام غذاها بی خطر هستند، و کدام یک می تواند سگ شما را مستقیم به اورژانس دامپزشکی بفرستند. و همیشه توجه داشته باشید که حتی غذاهای سالم که به مقدار زیاد مصرف شوند می تواند منجر به چاقی سگ شود، مسئله ای که به عنوان یک نگرانی عمده در سگ های آمریکایی وجود دارد. همیشه غذای سگ با کیفیت را به عنوان رژیم اصلی سگتان انتخاب کنید.
بادام: نه، سگ ها نباید بادام بخورند. بادام ممکن است لزوماً برای سگ ها مانند مغز ماکادامیا (macadamia) سمی نباشد، اما می تواند مری را مسدود کرده و یا حتی اگر کاملاً جویده نشود نای را پاره کند. بادام شور به ویژه خطرناک است زیرا می تواند نگهداری آب را افزایش دهد، که برای سگ های مستعد بیماری قلبی به طور بالقوه کشنده است.
ایا بادام زمینی برای سگ مضر است
نان: بله، سگ ها می توانند نان بخورند. مقادیر کمی نان معمولی (بدون ادویه و بدون کشمش) به سگ شما آسیب نمی رساند، اما هیچ فایده ای برای سلامتی نیز نخواهد داشت. این ماده غذایی هیچ ارزش غذایی ندارد و می تواند کربوهیدرات ها و کالری های آن را ذخیره کند، دقیقاً مانند انسان ها. نان های خانگی گزینه بهتری نسبت به نان های خریداری شده از فروشگاه ها است، زیرا نان عرضه شده در فروشگاه های مواد غذایی به طور معمول حاوی مواد نگهدارنده غیرضروری هستند، پس بهتر است از مصرف آن به طور کلی خودداری کنید.
بادام هندی: بله، سگ ها می توانند بادام هندی بخورند. بادام هندی برای سگ ها خوب است، اما در هر زمان فقط تعداد معدودی. آن ها کلسیم، منیزیم، آنتی اکسیدان ها و پروتئین دارند، اما در حالی که این مغزها دارای چربی کمتری نسبت به سایرین هستند، بسیاری از آنها منجر به افزایش وزن و سایر شرایط مرتبط با چربی می شوند. مقدار کمی بادام هندی در صورتی که شور نباشد مشکلی ایجاد نمی کند.
پنیر: بله، سگ ها می توانند پنیر را به مقدار کم تا متوسط بخورند. تا زمانی که سگ شما با لاکتوز مشکلی نداشته باشد، که نادر است ولی در سگ ها امکان پذیر است، پنیر می تواند یک غذای عالی باشد. انواع بسیاری از پنیرها می توانند پرچرب باشند، بنابراین به سراغ انواع کم چرب مانند پنیر کلوچه (cottage) یا موزارلا (mozzarella) بروید. بسیاری از سگ ها از غذای جویدنی هیمالیایی مخصوص سگ ها (dog-specific Himalayan dog chew) که از پنیر خشک ساخته شده لذت می برند. (اما ما توصیه می کنیم که پنیرتان را با آن ها تقسیم نکنید.)
شکلات: نه، سگ ها هرگز نباید شکلات بخورند. این فقط یک افسانه شهری نیست. شکلات حاوی مواد سمی به نام متیل اکسانتینس (methylxanthines) است که تحریک کننده روند متابولیکی سگ می باشد. حتی فقط مقدار کمی شکلات، به خصوص شکلات سیاه، می تواند باعث اسهال و استفراغ شود. مقدار زیادی شکلات هم می تواند باعث تشنج، عملکرد نامنظم قلب و حتی مرگ شود. شکلات ها را در محل قابل دسترس سگ خود قرار ندهید. اگر سگ شما شکلات مصرف می کند، در اسرع وقت با یک دامپزشک تماس بگیرید.
دارچین: نه، سگ ها نباید دارچین بخورند. با اینکه دارچین برای سگ ها سمی نیست، اما بهتر است از مصرف آن جلوگیری کنید. دارچین و روغن های آن می توانند داخل دهان سگ ها را تحریک کرده و باعث ناراحتی و بیمار شدن آنها شوند. این عامل می تواند قند خون یک سگ را بیش از حد پایین بیاورد و همچنین منجر به اسهال، استفراغ، افزایش یا کاهش ضربان قلب و حتی بیماری کبدی شود. اگر دارچین را به صورت پودر استنشاق کنند، می تواند باعث مشکلات تنفسی، سرفه و خفگی شود.
نارگیل: بله، نارگیل برای سگ ها خوب است. این میوه حاوی اسید لوریک (lauric acid) است که می تواند به مبارزه با باکتری ها و ویروس ها کمک کند. همچنین می تواند به بوی بد دهان و پاکسازی مشکلات پوستی مانند نقاط داغ، آلرژی کک و خارش پوست کمک کند. شیر نارگیل و روغن نارگیل برای سگ ها نیز بی خطر است. فقط مطمئن باشید که سگ شما پنجه های خود را بر روی قسمت خزمانند روی پوسته، که می تواند در گلو گیرکند، نکشد.
ذرت: بله، سگ ها می توانند ذرت بخورند. ذرت یکی از رایج ترین مواد غذایی در بیشتر غذاهای سگ است. با وجود این، هضم چوب ذرت برای سگ سخت است و ممکن است باعث انسداد روده بشود، بنابراین اگر ذرتتان را با حیوانتان تقسیم می کنید، مطمئن شوید که بدون چوب ذرت باشد.
تخم مرغ: بله، سگ ها می توانند تخم مرغ بخورند. تخم مرغ زمانی که کاملاً پخته شده باشد برای سگ ها بی خطر است. تخم مرغ پخته شده منبع فوق العاده پروتئین است و می تواند به ناراحتی معده کمک کند. هرچند، خوردن سفیده تخم مرغ خام می تواند به کمبود بیوتین (biotin) کمک کند، اما قبل از اینکه تخم مرغ را به حیوان خانگی خود بدهید، حتماً مطمئن شوید که کاملاً پخته شده است.
ماهی: بله، سگ ها می توانند ماهی بخورند. ماهی حاوی چربی ها و اسیدهای آمینه خوبی است و سگ شما را سالم نگه می دارد. ماهی قزل آلا و ساردین ها به خصوص مفید هستند – ماهی قزل آلا به دلیل اینکه دارای ویتامین ها و پروتئین است و ساردین ها به این دلیل که دارای استخوان های نرم و قابل هضم برای کلسیم اضافی هستند. به استثنای ساردین، حتماً تمام استخوان های ریز ماهی های دیگر را خارج کنید، هرچند این کار می تواند خسته کننده باشد اما به طور حتم ضروری است. هرگز به سگ خود ماهی خام و یا نیم پخته ندهید. باید کاملاً پخته و خنک باشد و بیشتر از دو بار در هفته به سگتان ماهی ندهید.
سیر: نه، سگ ها نباید سیر بخورند. مانند پیاز، تره فرنگی و پیازچه، سیر جزئی از خانواده آلیوم (Allium) است و نسبت به بقیه گیاهان آلیوم، پنج برابر سمی تر است. سیر می تواند در سگ ها ایجاد کم خونی کند و باعث عوارض جانبی مانند لثه های کم رنگ، ضربان قلب بالا، ضعف و غش شود. علائم مسمومیت از سیر و پیاز ممکن است دیرتر بروز کند، بنابراین اگر فکر می کنید سگ شما مقداری از آن ها را خورده باشد، نه فقط بعد از مصرف بلکه او را برای چند روز تحت نظر قرار دهید.
ژامبون: بله، سگ ها می توانند ژامبون بخورند. ژامبون مرغ برای سگ ها خوب است، اما مطمئنا برای آن ها سالم ترین غذا نیست. ژامبون سرشار از سدیم و چربی است، بنابراین فقط یک قطعه کوچک از آن به سگتان بدهید. ژامبون خوردن نباید بصورت یک عادت مداوم دربیاید.
عسل: بله، سگ ها می توانند عسل بخورند. عسل سرشار از مواد مغذی بی شماری مانند ویتامین های A، B، C، D، E و K، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، مس و آنتی اکسیدان ها است. مقدار کمی عسل می توانند به آلرژی سگ ها کمک کند زیرا مقدار کمی گرده را به سیستم های آنها وارد می کند و باعث ایجاد ایمنی در برابر آلرژن ها در منطقه شما می شود. علاوه بر مصرف عسل، از آن می توان به عنوان یک درمان موضعی برای سوختگی و بریدگی های سطحی نیز استفاده کرد.
بستنی: نه، سگ ها نباید بستنی بخورند. با وجودیکه بستنی لذت بخش است، حاوی مقدار زیادی قند است بنابراین بهتر است که آن را با سگتان تقسیم نکنید. همچنین لاکتوز برای برخی سگ ها قابل تحمل نمی باشد. روی هم رفته برای اجتناب از شیر، تکه های توت فرنگی، تمشک، سیب و آناناس را فریز نموده و به عنوان یک وعده شیرین و یخی به سگ خود بدهید.
ایا بادام زمینی برای سگ مضر است
مغز ماکادامیا: نه، سگ ها هرگز نباید مغز ماکادامیا (Macadamia) بخورند. این ها برخی از مسموم کننده ترین غذاها برای سگ ها می باشند. مغز ماکادامیا از خانواده پروتاسیا (Protaceae) می باشد که می تواند باعث استفراغ، افزایش دمای بدن، عدم توانایی در راه رفتن و بی حالی شود. حتی بدتر از آن می تواند بر روی سیستم عصبی تأثیر بگذارد. هرگز با مغز ماکادامیا سگ خود را تغذیه نکنید.
شیر: بله، سگ ها می توانند شیر بخورند. اما محتاط باشید. بعضی از سگ ها تحمل لاکتوز ندارند و شیر را به خوبی هضم نمی کنند. اگرچه کمی شیر برای شگ ها مشکل ساز نمی باشد، اما صاحبان آن ها باید درمورد مشکل عدم تحمل لاکتوز آگاهی داشته باشند و ممکن است بخواهند به سگ هایشان آب بدهند.
کره بادام زمینی: بله، کره بادام زمینی برای سگ ها خوب است. کره بادام زمینی می تواند منبع عالی پروتئین برای سگ ها باشد. این گیاه حاوی چربی های سالم برای قلب، ویتامین های B و E و نیاسین است. کره بادام زمینی خام و بدون روغن، سالم ترین گزینه است. برچسب را با دقت بخوانید تا مطمئن شوید کره بادام زمینی حاوی زایلیتول (xylitol) نیست، ماده ای که یک جایگزین قند بوده و می تواند برای سگ ها سمی باشد.
بادام زمینی: بله، سگ ها می توانند بادام زمینی بخورند. بر خلاف بادام، بادام زمینی برای سگ ها مناسب است. آن ها مملو از چربی ها و پروتئین های خوبی هستند که می توانند به سگ شما سود برسانند. فقط مطمئن شوید که مقدار مصرف بادام زمینی را در حد اعتدال باشد، زیرا نمی خواهید سگ شما بیش از حد چربی مصرف کند، عملی که می تواند منجر به مشکلات لوزالمعده ای شود. همچنین از بادام زمینی شور خودداری کنید. نمک زیاد برای سگ ها مضر است.
پاپ کورن: بله، سگ ها می توانند پاپ کورن بخورند. پاپ کورن بی نمک، بدون کره و بوداده شده، به صورت متعادل برای سگ شما مناسب است. این ماده غذایی حاوی ریبوفلاوین (riboflavin) و تیامین (thiamine) است که هر دو باعث تقویت سلامت چشم و هضم غذا می شوند و همچنین دارای مقدار کمی آهن و پروتئین می باشد. قبل از اینکه آن را سگتان بدهید، حتماً آن را خوب حرارت دهید، زیرا هسته های سالم پاپ کورن ممکن است باعث خفگی حیوان شوند.
گوشت خوک: بله، سگ ها می توانند گوشت خوک بخورند. گوشت خوک یک پروتئین بسیار قابل هضم است که با اسیدهای آمینه پر شده و نسبت به سایر گوشت ها دارای کالری بیشتری در هر کیلو می باشد. همچنین ممکن است گوشت خوک نسبت به سایر پروتئین ها باعث ایجاد یک واکنش آلرژیک در بعضی از حیوانات خانگی شود.
کوینو: بله، کوینو (یک نوع ماده خوراکی شبیه برنج خورد شده) برای سگ ها خوب است. اکنون می توانید کوینو را در برخی غذاهای خشک سگ با کیفیت بالا پیدا کنید. سطح تغذیه ای بالای کوینو، آن را به عنوان جایگزینی سالم برای نشاسته های ذرت، گندم و سویا که اغلب برای تهیه غلات در هم فشرده شده (kibble) از آن ها استفاده می شود، کرده است.
سالمون: بله، سگ ها می توانند ماهی سالمون (ماهی آزاد) بخورند. همانطور که در بالا گفته شد، سالمون کاملاً پخته شده منبع عالی پروتئین، چربیهای خوب و اسیدهای آمینه است. این امر باعث تقویت سلامت مفصل و مغز می شود و سیستم ایمنی سگ را تقویت می کند. با این حال، سالمون خام یا نیم پز حاوی انگل هایی است که می تواند سگ ها را بسیار بیمار کند و باعث استفراغ، اسهال، کم آبی (dehydration) و در موارد شدید حتی مرگ می شود. حتماً ماهی سالمون را خوب بپزید (FDA حداقل 145 درجه فارنهایت توصیه می کند) تا انگل ها کاملاً از بین بروند.
میگو: بله، میگو برای سگ ها خوب است. هر چند وقت یکبار مقداری میگو برای سگ شما مناسب است، اما فقط در صورتی که کاملاً پخته شوند و پوسته آن ها (شامل دم، سر و پاها) کاملاً گرفته شود. میگو سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین B-12 و فسفر بوده، و چربی، کالری و کربوهیدرات کمی دارد.
ماهی تن: بله، سگ ها می توانند ماهی تن بخورند، اما فقط به مقدار کم. ماهی تن اگر در حد اعتدال، پخته شده و تازه باشد منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 است، که باعث تقویت سلامت قلب و چشم می شود. کنسرو ماهی تن، حاوی مقادیر کمی جیوه و سدیم است که باید از مصرف بیش از حد آن جلوگیری کرد. مقدار کمی کنسرو ماهی تن و عصاره ماهی تن – که فقط در آب قرار داده شده باشند و نه در روغن – تا زمانی که حاوی هیچ ادویه ای نباشد، مناسب هستند.
بوقلمون: بله، سگ ها می توانند بوقلمون بخورند. بوقلمون برای سگ ها خوب است، اما حتماً چربی و پوست اضافی را از گوشت جدا کنید. فراموش نکنید که استخوان ها را جدا کنید چراکه استخوان طیور می تواند در هنگام هضم خرد شده و باعث انسداد یا حتی پارگی در روده ها شود. به همراه گوشت هیچ نمک زیاد، چاشنی، پیاز یا سیر نباید اضافه شود.
گندم/غلات: بله، سگ ها می توانند گندم و غلات دیگر را بخورند. سگ ها احتیاج دارند که غلات هم مصرف کنند؛ کاملاً خوب است که آنها غلات داشته باشند. در حقیقت، غلاتی مانند گندم و ذرت منابع عالی پروتئین، اسیدهای چرب ضروری و فیبر هستند. اگر سگ شما آلرژی خاصی دارد، بهتر است از غلات خودداری کنید، اما واقعاً به سگ شما بستگی دارد. از دامپزشک خود در این مورد اطلاعاتی کسب کنید.
ماست: بله، ماست برای سگ ها خوب است. ماست ساده یک میان وعده کاملاً قابل قبول برای سگ ها می باشد. با این حال، برخی از سگ ها ممکن است در هضم محصولات لبنی دچار مشکل شوند. اگر سگ شما بتواند آن را هضم کند، باکتریهای فعال موجود در ماست می توانند به کمک پروبیوتیک ها به تقویت دستگاه گوارش کمک کنند. ماست ساده بهترین انتخاب است. از هرگونه ماست با شکر اضافه شده خودداری کنید و تمام ماست هایی که دارای شیرین کننده های مصنوعی هستند را حذف نمایید.
لیست کلینیک های دامپزشکی
لیست پت شاپ ها
لیست آرایشگاه ها
لیست پانسیون ها
لیست کلینیک های دامپزشکی تهران
ایا بادام زمینی برای سگ مضر است
لیست پت شاپ های تهران
لیست آرایشگاه های تهران
لیست پانسیون های تهران
پت راید اولین سامانه هوشمند حمل و نقل حیوانات خانگی
© 1399
پت راید ساخته شده توسط گروه لاگ
حتی اگر سگ یا گربه شما تمایل و التماس زیادی برای خوردن این خوراکی ها دارند از دادن آنها به عنوان غذا، میان وعده و تشویقی جداً خودداری فرمائید و توجه کنید که حیوان خانگی شما نمیتواند تشخیص دهد که چه چیز برایش مفید و کدامیک مضر است.
مثلاً پیاز، سیر، موسیر، انگور، کشمش، مویز، چای، قهوه، کاکائو، شکلات خصوصاً نوع تیره و تلخ آن، انواع شیرین کننده های مصنوعی نظیر زایلیتول برای پت شما بسیار سمی هستند زیرا آنها آنزیمهای مورد نیاز برای تجزیه ی این مواد را ندارند. میتوانید از شکلات های مخصوص سگ و تشویقی های تجاری مخصوص نوع پت خود برای او استفاده کنید. همچنین غذاها و تنقلات بسیار چرب یا شیرین، نمک، نوشیدنیهای الکلی، ریواس، آووکادو، ساقه و برگ گیاه گوجه فرنگی، حبوبات نپخته، انواع قارچ ها، تن ماهی، تخم مرغ خام، هرگونه گوشت خام، جگر، شش، هستهی میوه ها، آجیل بخصوص پسته و بادام زمینی و دادن غذای سگ به گربه و بلعکس به صورت مکرر هم مضر هستند.
پت شاپ پرشین پت
jQuery(document).bind(“copy”, function (e) { alert(“Protected!!”); e.preventDefault(); });
jQuery(document).keydown(function (event) {
if (event.ctrlKey
else
return true;
});
jQuery(document).ready(function () {
jQuery(“.CrossArticleProtected tr td”).mousedown(function () { return false; });
});
document.oncontextmenu = new Function(“return false”);
document.onselectstart = function () { return false };
کپی برداری فقط با ذکر و لینک مستقیم منبع مجاز میباشد|فروشگاه لوازم حیوانات خانگی|فروشگاه حیوانات خانگی|مقالات روزانه |نسخه انگلیسی|کلینیک دامپزشکی اسپادانا |
بادام هندي به انگليسي
اکتبر 4, 2016
لیستی از اسامی آجیل ها (nuts) به انگلیسی:
غذاها به انگلیسی
بادام هندي به انگليسي
میوه ها به انگلیسی
سبزیجات به انگلیسی
با روزی کمتر از ۲۰ دقیقه زبان یاد بگیرید
با فیلم‌ها و داستان‌های جذاب، انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای یاد بگیرید.
عالى ممنونم من ايران نيستم و احتياج دارم زبان را زود ياد بگيرم لطفا مبلغى كه براى يادگيرى تلفظ لغات و ساير مطالب گرامر ميشود به من اطلاع دهيد تا توسط دوستان از ايران خريدارى كنم
با سلام
موارد مذکور برای شما ایمیل شدند.
با تشکر
پشتیبانی زبان امید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وب سایت
این وبسایت جهت ارائه تجربه بهتر و بارگذاری سریعتر از کوکی استفاده میکند. (بیشتر بخوانید)
1
general::
Cashewnut
شبکه مترجمین ایران
cashew
/ˈkæʃuː/
/ˈkæʃuː/
دیکشنری آموزشی بیاموز، یک دیکشنری آنلاین و رایگان است که با هدف استفاده زبان
آموزان زبان های
انگلیسی، آلمانی و فرانسه طراحی شده. در طراحی این دیکشنری گذشته از استاندارد بودن محتوا، توجه
ویژه ای
به المان های آموزشی شده است.
دیکشنری
انگلیسی
دیکشنری
آلمانی
بادام هندي به انگليسي
دیکشنری
فرانسه
دیکشنری
ترکی استانبولی
خانه
وبسایت آموزشی
درباره ما
تماس با ما
آموزش
زبان ترکی
آموزش
زبان انگلیسی
آموزش
زبان فرانسه
آموزش
زبان آلمانی
دیکشنری
انگلیسی
دیکشنری
آلمانی
دیکشنری
فرانسه
دیکشنری
ترکی استانبولی
خانه
وبسایت آموزشی
درباره ما
تماس با ما
آموزش
زبان ترکی
آموزش
زبان انگلیسی
آموزش
زبان فرانسه
آموزش
زبان آلمانی
در این پست به بررسی مهمترین اسامی آجیل ها در انگلیسی با ترجمه فارسی می پردازیم. برای آشنایی بیشتر شما در پایان هر کدام جمله ای نمونه آورده شده است.
آجیل سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. خوردن آجیل به طور منظم در سلامتی ما تاثیر قابل توجهی خواهد داشت. اگر آجیل را در مقیاس کم به عنوان میان وعده استفاده کنیم، با وجود کالری بالایی که دارد، باعث کاهش وزن خواهد شد.
Acorn
the fruit of the oak tree, consisting of an oval nut with a top shaped like a cup
بلوط
بادام هندي به انگليسي
Oak produces more than 2000 acorns every year.
درخت بلوط سالانه بیش از ۲۰۰۰ بلوط تولید می کند.
Almond
an edible oval nut with a hard shell
بادام
The almond tree is a deciduous tree.
درخت بادام درختی برگریز است.
Cashew
a small nut from a tropical tree that can be eaten
بادام هندی
The greatest producer of cashew in the world is Nigeria.
بزرگترین تولید کننده بادام هندی در جهان نیجریه است.
Hazelnut
a nut with a hard, brown shell
فندق
Ancient Greeks used hazelnuts in treatment of cough.
یونانیان قدیم از فندق برای درمان سرفه استفاده می کردند.
Peanut
an oval-shaped nut that grows underground in pairs inside a thin brown shell
بادام زمینی
Skin of peanut is used in the paper industry.
پوست بادام زمینی در صنعت کاغذ سازی استفاده می شود.
Pistachio
a nut with a hard shell containing a green seed that can be eaten
پسته
بادام هندي به انگليسي
Pistachio is a symbol of health and happiness in China.
پسته در چین سمبل سلامتی و شادی است.
Pumpkin Seed
the edible seed of a pumpkin
تخم کدو
Oil extracted from the pumpkin seed is used as dressing for salad.
روغنی که از تخم کدو به دست می آید، برای تهیه سس سالاد استفاده می شود.
Raisin
a dried grape
کشمش
The best raisin is produced in Spain.
بهترین کشمش در اسپانیا تولید می شود.
Sunflower Seed
the seeds of a sunflower, which can be eaten
تخم آفتابگردان
Sunflower seed is a great source of Vitamin e.
تخم آفتابگردان منبعی غنی از ویتامین ای می باشد.
Walnut
a nut with a slightly bitter taste, a series of folds in it, and a hard shell
گردو
بادام هندي به انگليسي
Around 30 different varieties of walnuts are used in human diet.
حدود ۳۰ نوع گردو در رژیم غذایی انسان استفاده می شوند.
برای یادگیری لغات بیشتر و کامل کردن دانش زبان انگلیسی خود، می توانید در کلاس های مکالمه ی زبان انگلیسی آنلاین ثبت نام نمایید.
شماره تماس: ۰۹۳۵۹۰۰۹۶۱۴
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
بادام زمینی مزمز
تومان
قیمت مصرف‌کننده همان قیمت چاپ شده بر روی کالا است.
دیجی‌کالا
این کالا پس از موجود شدن به مدت یک ساعت برای شما رززو می‌گردد
و میتوانید با پرداخت هزینه سفارش آن را خریداری نمایید.
تنها برای کاربران دیجی‌پلاس
بادام زمینی مزمز
قبلا در این نظرسنجی شرکت کرده‌اید.
این معیار نمایانگر آن است که فروشنده در بازه‌ی زمانی اعلام شده بدون هیچ تاخیری، کالا را تامین و ارسال کرده است.
این معیار نمایانگر آن است که فروشنده سفارشات ثبت شده‌ی مشتریان را بدون کنسلی (لغو سفارش) ارسال کرده است.
این معیار نمایانگر درصد کالاهای مرجوع شده
از سوی مشتری است که به علت تخلفات فروشنده و با دلایل قابل قبول از طرف مشتری مرجوع شده است.
ارسال سریع کالای سوپر مارکتی فقط در تهران و کرج امکان پذیر است.
با توجه به محدودیت ارسال، آیا مایل هستید این کالا به سبد خرید شما افزوده شود؟
تومان
قیمت مصرف‌کننده همان قیمت چاپ شده بر روی کالا است.
دیجی‌کالا
مزمز، در سال‌های ابتدایی دهه‌ی 70 به عنوان اولین تولیدکننده‌ی چیپس سیب‌زمینی بهداشتی فعالیت خود را آغاز نمود. از همان ابتدا، با به‌کارگیری مدرن‌ترین ماشین‌آلات و بهترین روش‌ها؛ علاوه بر کسب تمامی مجوزهای بهداشتی و استانداردهای ایران و جهان، موفق شد اعتماد مصرف کنندگان را نیز جلب کند. موفقیت، نتیجه‌ی تلاشی بی‌وقفه و حمایت همه‌جانبه‌ی هواداران مزمز بوده است و بعد از گذشت بیش از دو دهه، گروه صنعتی مزمز را به گروهی توانمند تبدیل کرده است که تولید، فروش، توزیع، بازاریابی و تبلیغات تمامی محصولات خود را در عرصه‌های داخلی و خارجی انجام می‌دهد. مزمز، هدف بعدی خود را گسترش و تکمیل سبد کالایی خود می‌دانست، و در این مسیر اولین تولیدکننده‌ی آجیل و خشکبار بهداشتی در ایران لقب گرفت و نیز محصولات بر پایه ذرت را با کیفیتی متفاوت تولید کرد. وفاداری، مهمترین هدف مزمز است.بادام زمینی مزمز
آجیل و خشکبار در جمع‌های دوستانه و خانوادگی بسیار محبوب است و میتواند یک میان وعده‌ی کامل برای بچه‌ها در مدرسه یا برای بزرگ‌ترها هنگام کار باشد. بادام‌زمینی یکی از میوه‌های گیاهی بومی آمریکایی است که میتوان آن را در دسته آجیل‌ها طبقه‌بندی کرد. ارزش غذایی و طعم بادام‌زمینی همانند گردو و بادام است . این میوه بسیار خوش‌طعم و مقوی است. بادام‌زمینی شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری است و یکی از منابع عالی منگنز و نیاسین بوده و همچنین سرشار از ویتامین E ، اسیدفولیک، فیبر و فسفر است. بادام‌زمینی در کاهش خطر بیماریهای قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان و … تأثیر به سزایی دارند.
این کالا پس از موجود شدن به مدت یک ساعت برای شما رززو می‌گردد
و میتوانید با پرداخت هزینه سفارش آن را خریداری نمایید.
تنها برای کاربران دیجی‌پلاس
قبلا در این نظرسنجی شرکت کرده‌اید.
این معیار نمایانگر آن است که فروشنده در بازه‌ی زمانی اعلام شده بدون هیچ تاخیری، کالا را تامین و ارسال کرده است.
این معیار نمایانگر آن است که فروشنده سفارشات ثبت شده‌ی مشتریان را بدون کنسلی (لغو سفارش) ارسال کرده است.
این معیار نمایانگر درصد کالاهای مرجوع شده
از سوی مشتری است که به علت تخلفات فروشنده و با دلایل قابل قبول از طرف مشتری مرجوع شده است.
ارسال سریع کالای سوپر مارکتی فقط در تهران و کرج امکان پذیر است.
با توجه به محدودیت ارسال، آیا مایل هستید این کالا به سبد خرید شما افزوده شود؟
کمتر از 2 ساعت
از 8 الی 21
نقد و کارت خوان
بالای 120 هزار تومان
بادام زمینی مزمز
بادام زمینی میوه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد. بادام زمینی به اندازه گردو و بادام ارزش غذایی دارد و به همین جهت بسیار مغذی است. همچنین بادام زمینی از ویتامین ایی ، اسید فولیک، فیبر و فسفر بهره می برد. خوردن روزانه ۸ عدد از بادام زمینی برای کاهش بیماری های قلبی ضروری است. همچنین این مغز عالی برای کنترل وزن ، تثبیت سطح قند خون و افزایش متابولیک بدن موثر است. میان وعده مناسبی نیز محسوب می شود.
کمتر از 2 ساعت
از 8 الی 21
نقد و کارت خوان
بالای 120 هزار تومان
سوپرمارکت آنلاین رادیکالا با هدف خلق یک تجربه خرید اینترنتی سوپرمارکتی در حوزه کالاهای زود مصرف، از سال ۱۳۹۶ آغاز به فعالیت کرده است. در رادیکالا تمام محصولات دارای تخفیف هستند و همواره کالاهای ارزان‌تری نسبت به سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای موجود است. با این وجود تخفیف‌های وقت خرید را هیچوقت از دست ندهید. میوه و سبزیجات تازه، کالاهای اساسی از جمله برنج، روغن، قند و شکر و لبنیات با قیمت مناسب در دسترس هستند. گوشت تازه و مرغ تازه با تاریخ روز برای مشتریان عزیز ارسال میشود. در این روزهایی که به دلیل کرونا رعایت موارد بهداشتی لازم است، مواد ضدعفونی‌کننده و بهداشتی را میتوانید از رادیکالا سفارش دهید و با رعایت نکات بهداشتی، تحویل بگیرید. تمام سفارش‌های رادیکالا کمتر از ۲ ساعت برای مشتریان عزیز ارسال میشود. در صورت نیاز به راهنمایی و یا حل مشکلات احتمالی با مرکز پشتیبانی رادیکالا تماس بگیرید.
شما می توانید تنها با وارد کردن شماره موبایل خود و دریافت کد ورود،
وارد حساب کاربری خود شده و یا عضو شوید. همچنین می توانید با وارد کردن ایمیل کاربری خود وارد حساب کاربری خود شوید .
محتویات: بادام زمینی نمکی تهیه شده از بادام زمینی روغن نباتی ، نمک
بزرگ نمایی تصویر
به تزول سوپرمارکت آنلاین خوش آمدید. تزول رابطی بین شما و سوپرمارکت محله تان است. شما می توانید به سادگی با مشخص کردن موقعیت آدرس خود، اجناس سوپرمارکت های نزدیک خودتان را مشاهده کنید و به سادگی خرید خود را انجام دهید. سفارش شما در کوتاه ترین زمان ممکن و به صورت رایگان، توسط پیک فروشگاه، برایتان ارسال خواهد شد.
تزول مارکت همواره تمامی نیازهای روزمره شما را برای خرید اینترنتی انواع محصولات سوپرمارکتی از خواروبار گرفته تا انواع مواد غذایی، لبنیات، نوشیدنی ها، محصولات شوینده بهداشتی زیبایی، انواع کنسرو و غذای اماده تا خرید لوازم مصرفی فرهنگی را برای شما عزیزان فراهم نموده تا با تنوع بالای محصولات تزول تجربه خرید آنلاین آسانی را در ذهن شما به یاد ماندنی کند. ویترین فروشگاه اینترنتی تزول شامل کالاهای اساسی و نیازهای روزانه شما از انواع برندهای ایرانی و خارجی تضمین شده از جمله محصولات شرکتهای معتبری همچون کاله، چوپان، پریل، میهن، دامداران، کوکاکولا، مهرام، لادن، چی توز، ماهشام، شیلتون، سن ایچ، پرسیل، نامی نو و … است و شما می توانید با صرفه جویی در وقت و انرژی و هزینه های ناشی از آن با خاطری آسوده اقدام به خرید اینترنتی اقلام مورد نیاز خانواده خود از خرید انواع محصولات اساسی زندگی خود از برنج، چای، روغن، حبوبات و ادویه جات و محصولات پروتئینی گرفته تا خرید انواع لبنیات از جمله شیر، ماست، پنیر، خامه، کره، کشک تا تکمیل میز صبحانه شما با اقسام مختلف چای، قهوه، آبمیوه، مربا، عسل، حلوا شکری و شکلات ها. تزول در زبان ترکی به معنی زودباش است به همین دلیل است که ادعا دارد در کمترین بازه ی زمانی سفارش شما را با تضمین بهترین کیفیت و به صورت پرداخت نقدی یا آنلاین به انتخاب خودتان و با پیک رایگان به شما ارائه می دهد. سوپرمارکت آنلاین تزول به بیش از 1500 سوپر مارکت در سطح تهران متصل است؛ فروشگاه اینترنتی تزول همواره حامی سوپرمارکت های محله بوده و همواره در تلاش بوده تا به فروش بالای آنها کمک شایانی کند.
اسنپ مارکت حاصل همکاری دو شرکت بزرگ اسنپ و‌هایپراستار است تا کالاهای مورد نیاز کاربران را در اسرع وقت برای آنها ارسال کند.
اسامی برندگان قرعه کشی ماست سون کاله
ماست سون کم چرب از محصولات گروه ماست سون، با چربی 2.5% است.
این ماست با همان طعم همیشگی، برای کسانی تولید شده است که به طعم ویژه‌ی ماست سون علاقه‌مندند اما
به هر دلیلی از خوردن ماست های پرچرب پرهیز می کنند. ماست سون علاوه بر خوشمزگی منحصر به فرد، دارای
نشانگر رنگی سبز است و از نظر سازمان غذا و دارو در گروه محصولات کاملا سلامت دسته بندی می شود.
7 جایزه 10،000،000 تومانی
چرخ شانس رو بچرخون و امتیاز جمع کن
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شرکت سولیکو – کاله
است
۷ جایزه ۷۰ میلیونی با ماست سون
چگونه کد را ثبت می شود
برنده شدم
من توی بازی ماست سون شرکت کردم و امتیاز هم آوردم چه کنم
اسامی برندگان قرعه کشی ماست سون کاله
من شماره رو گرفتم نوشت خرید شارژ. ..جای تاسف داره. ..
دروغه! ماست سون دروغ گوئه! اصلا همچین چیزی نیست من کر رو شماره کیری کردم نوشت خرید شارژ و…
واقعا شما محصولات کاله مصرف میکنید؟؟؟؟!!!!من هفت ساله هیچ محصولی از کاله مصرف نمیکنم کلا ضد کاله هستم شده رفتم سوپری خرید تا دیدم کاله داره اصلا خرید نکردم برگشتم یکی از مزخرفترین ماست های دنیا سون هست من نمیدونم شما چطور استفاده میکند پر از مواد نگهدارنده و سرطان زاست.
متشکر از نظر کارشناسیتون.کل دنیا صادرات داره کاله.اونوقت شما مصرف نمیکنی.نکن.مهم نیست.
به نظر بنده محصولات با کیفیتی است اما این شماره برای قرعه کشی بسیار توهین است و باعث گردید نگاه ما به شرکت کاله یک نگاه به کلاه بردار باشه .که جا دارد مدیریت مجموعه نگاه سالمی داشته باشه
جواب هیچکدوم از نظرات رو هم نمیدید واقعا که شرکت به اون بزرگی یه کارمند نداره برا اینکه جواب مشتریایکه ارزش گذاشتن نطر نوشتنو بده خاک ……..
مخ کار گیریه
سلام چرا نتایج سوم مرداد رو اعلام نمیکنید
کجا میتونیم نتایج رو ببینیم ؟
چی شد ۳ مردااد که گدشت
کلاه برداریه من خودم پخش کننده هستم تمام کدها را توسط روش خاصی پیدا کردم نزدیک به ۱۰۰۰۰۰ دبه ماست ولی برنده نشدم
من که عاشق ماست سون هستم بجز این ماست چیز دیگه ای نمیخرم اونی که میگه کلاهبرداری برداریه وقتی همیشه یه ماست مصرفی داری حالا یه قرعه کشی هم داخلش میشه که شاید برنده هم بشی جالبه حالا کلاهبرداریش کجاست مگه سطل خالی گرفتی ماست خریدی نوش جان کردی دیگه
من نمیفهمم مرداد ماه قرعه کشی برگزار میشه،الان اوایل تیرماه است،اخه چرا باید مهلت قرعه کشی تمام بشود،من نمیدونم چه باید کرد.
کلا قرعه کشی تو کشور ما یعنی فریب مردم حالا ماست سون نباشه یه کوفتی دیگه
ما دیکه عادت کردیم سر کار گذاشته بشیم، گفتن آخر اردببهشت ولی سالشو که مشخص نکردن !!!؟؟؟؟
چی شد قرعه کشی اردیبهشت ۹۸؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تاریخ قرعه کشی رو تو تبلیغات تون باید میگفتید که یکی مثل من بعد از خرید با پیام پایان قرعه کشی روبرو نشه یا همون اندازه ماست رو به دوبرابر قیمت نمیخریدم
بنظرم دیگه از این برند نخرید تا بفهمه سر مردم کلاه گذاشتن یعنی چی
چراا اینهمه دروغ من چندین بار می بینم که شما تاریخ قرعه کشی را اعلام میکنید دوباره مراجعه میکنم می بینم تتریخ عوض شده واقعا تا کجا میخواید پیش برید
یکی جواب بده پس چی شد قرعه کشی ۳۰ اردیبهشت؟؟؟؟؟؟؟
پس سرکاریم
واقعا برای این شرکت با این همه اسم و رسم باید … همه چیز شده دروغ یکم حوصله و وقت میخواد تا از مراجع این دروغ تاریخ قرعه کشیو پیگیری کرد دیدم که جواب گرفتن اونم فقط برای کم کردن این روی سنگ پای شما شرکت های کثیف
خیلی مسخرس دولت فقط نظاره گره کلاه برداریه ملت ایران هم عاشق این هستن کلاه سرشون بره اخره رزل بودن یه شرکته که با وعده دروغ به فروش بالا دست پیدا کنه قرعه کشی باید زنده و با حضور نماینده حمایت از حقوق مصرف کننده ها اجرا بشه مشاله محصول شما رو با بیست درصد ارزان تره و با همان کیفیت برند چوپان به بازار عرضه میکنه حرامتان باشد پول اضافی که از ملت گرفتید وای بر گران فروشان
همش مسخره بازیه اینهمه گفتید قرعه کشیه ماست سون کاله هست کو قرعه کشی الکی کلی ماست خریدیم به هوای قرعه کشی ولی این رسمش نیست همش کلاه برداریه
پس چرا نتایج را اعلام نمیکنید نکنه سر کاریم
اسامی برندگان قرعه کشی ماست سون کاله
سلام بر دراویش دامداران.ببخشید گنابادی.
شما که میگفتید ۳۰ اردیبهشت قرعه کشی انجام میشه پس چی شد؟ اگه قانون درستی وجود داشت جلو کلاه برداری امثال شما رو میگرفت. واقعا واسه خودم متاسفم که به شما اعتماد کردم اگه تا حالا از محصولات شما استفاده میکردم دیگه نمیکنم
پیام برام اومده اخرین قرعه کشی ماست سون ۳۰اردیبهشت!چرا خبری نشده ؟سرکاری بوده ک مردم بخرن محصولاتتون رو؟راه دیگه ایی نیست برای جذب مشتری
واقعا مسخره بازیه کلاهبرداری بیش نیست چرا قرعه کشی زنده اجرا نمیشه چرا همه عدد هارو نشون نمیدید بعد بزارند تو ظرف که همه شاهد باشن
سلام ، مگه قرار نبود که قرعه کشی ۳۰ اردیبهشت انجام بشه ؟ کسی خبرنداره که انجام شده یا خیر؟ حداقل از افراد شرکت یک نفر بیاد تو سایتشون جواب مشتریان رو بده ، به حق و حقوق مشتریان احترام بگذارند چون نا به ایت شرکت اعتماد کردیم .
از طریق بازرسی کل کشور مستقیما بررسی خواهد شد .
سلام بررسی کردید انوقت؟!
سلام. کد قرعه کشی روی فویل آلومینیمی ماست و روی بدنه بطری دوغ ثبت شده. من از فروشگاه های مختلف خرید کردم. همش کد داشته و با موفقیت هم ارسال و ثبت شده. پیامک کد ردیف برای قرعه کشی هم همون موقع میاد.
خیلی مسخرست از ساعت ۷ نشستم پای تی وی تا برنامه دستپخت شروع بشه هیچی به هیچی برای ما کد داره جالبه که *۵۰۰*۷۷۰# میزنی میگه چه روزی قرعه کشیه برای ما زده بود ۳۰ اردیبهشت ولی مثل همیشه ایرانه با دورغای همیشگیش
والا‌هرچی‌سایت‌بو‌د‌با‌تلویزیون‌اصلا‌نشون‌نداد
سلام چرا کدمینویسم قبول نمیکنه خوبه ادمو اذیت میکنید
درسته من خودم در فروشگاه کار میکنم تمام محصولات کد نداره هر دفعه که بار میاد تعداد کمی کد داره موقع خرید باید دقت کنید.
واقعا جای تاسف داره که همه‌ی مردم یه محصولو بخاطر بدبختیشون میخرن که توی قرعه کشیش باشن و اینکه یه محصول بخاطر اینکه فروخته بشه قرعه کشی میذاره. جالب اینجاس هیچ خبری ام نیست. و اینکه اون دسته افرادی که اینجا دارن از بدبختیاشون و راز و نیازاشون با خدا حرف میزنن بهتره یکم شخصیت خودشونو حفظ کنن. نوع حرفاشون واقعا جوریه که انگار دارن گدایی میکنن. در صورتیکه خب اگه قرار باشه راست باشه قرعه کشی میشه دیگه. اینکه دیگه حرفی توش نیس. آره همه مشکل مالی دارن و این روشنه ولی این نوعش دیگه واقعا درست نیست و جای فکر کردن داره.
سلام وقت همگی بخیر نمیدونم از کجا بگم از چی شروع کنم ولی خداوکیلی دور از انسانیت نیس سر کار گذاشتن آدما من ی مادرم با دوتا بچه جدا شدم کلی به جایزه این قرعه کشی دل خوش کردم واقعا با روح روان ادمای بدبخت بازی نکنید
یعنی شما امیدتون ب ۷۰ ملیون بود ک میبرین حتما
سلام روی فویل کد دستوری و کد قرعه کشی هست ولی هر چه قدر کد دستوری رو میگیرم و کد قرعه کشی رو وارد میکنم قبول نمیکنه و میگه کد خطا است
حتما قبلا ارسال شده
سلام ، مگه کد قرعه کشی روی فویل الومینیومی نیس؟؟چرا هرچی کد رو وارد میکنم مینویسه خطا کد یافت نشد:/
سلام. ممنون از محصولات خوب سون. من همیشه از محصولات مجموعه کاله راضی ام. ابتدای اردیبهشت ۹۸ کد قرعه کشی رو فرستادم کاش به نحوی اطلاع رسانی بشه که چه زمانی قرعه کشی انجام میشه. اکثر مطالب سایت ها متاسفانه تاریخ ورود مطلب رو درج نمی کنن و مردم نمی فهمن این اطلاعات مربوط به چه تاریخی از چه سالیه، گاها انقدر با فاصله اتفاق می افته که خود شرکت کننده و یا حتی فرد برنده شده دیگه مطلع نمی شه و فراموش می شه.
درناامیدی بسی امیدهست,منکه اصلا فکرنمیکنم بشه یه روزی داخل یک قرعه کشی برنده بشم اما امیدوارم بزودی یکنفر برنده بشه تا باعث جلب اعتماد بقیه بشه. ممنون از توجه شماعزیزان.
اسامی برندگان قرعه کشی ماست سون کاله
هرچی قرعه کشی بوده خیلی جالب بعد مدتی دیگه خبری از قرعه کشی نیست ولی کد ها رو محصولات هست.. مث هومکر و…… این درست نیست ک اول جیغ داد میکنند و تبلیغ بعد بی خبر غیب میشن.. مردم.هم هنوز ب هوای قرعه کشی هی میخرند… این حق الناسه… شماها ک دارید پس با مردم صادق باشید….
سلام مال ما هم کد نداره اگر دلبخواهی کد گذاشتین دیگه قرعه کشی چیه ؟
سلام من ماست خریدم ولی کد قرعه کشی نداره
سلام دقیقا روی پوشش آلمینیوم که روی ماست کشیدن نوشته البته گاهی اوقات خیلی ناخواناست
حاجی روی درب محصول ما کد نداره کدش کجاس؟ زندگی ما ب طلاق کشیده شده بخاطر مشکل مالی لطفا راهنمایی کنید شاید برنده بشم و با یه دختربچه ۱ساله تونستم ب زندگی برگردم
سلام خسته نباشید ی سوال داشتم الان تاریخ دقیق قرعه کشی کیه واسه من پیامک اومده تاریخ ۳۰ اردیبهشت!!!این پیامک صحت داره؟ لطف کنید یه این موضوع رسیدگی کنید جواب بدید
واقعا که سر کاریه من هم ماست سون خریدم پشت درش نوشته ۳ هر چی میزنم ارور می ده
زمان شرکت تو قرعه کشی تا ۳۰ اردیبهشت بوده .اماخود قرعه کشی معلوم نیست کی باشه
🤣🤣🤣🤣🤣
داداشایه گلم خواهرانه گرامی تمام کسانی که میان کد قرعه کشی رو میفرستن یه گرفتاری دارن که اگه نداشتن قطعا اینکارو نمیکردن..اخه چه معنی داره من بدبختم من بیچاره ام خدایا خودت کمک کن….اگه از خدا کمک میخواید چرا تو قسمت نظرات نشرش میدید
کدنوشته نشده روی درب
لطفا جواب بدین قرعه کشی سرکاری هستش رویه درب ۸ تا ماستی که خریدم کد قرعه کشی نداره
سلام من تا الان ۷ تا ماست کاله خریدم رویه درب نوشته این را شماره گیری کنید و کد قرعه کشی و وارد کنید ولی رویه هیچ کدومش کد قرعه کشی نداره
7 جایزه 70000000 تومانی قرعه کشی ماست سون کاله
آخرین قرعه کشی ماست سون با حضور مسئول بازرگانی صدا و سیما
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.
سلام خانما ماست سون چند دوره قرعه داشته برنده هاشو مشون داده من تو قرعه کشی شرکت کردم بنظرتون واقعیه قرعه کشیش یا الکیه😐
بله قطعا
تو دستپخت انجام میشه
اسامی برندگان قرعه کشی ماست سون کاله
منم یکی نگه داشتم 😁😁
منکه یه عالمه کد فرستادم وبرنده نشدم😕😕😕😕🤔🤔🤔🤔🤔
فقط 14 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !
تمیدونی تاریخ و ساعتش کیه عزیزم به منم بگی ؟
آیا میدانید در هفته ۳۶ بارداری باید برای ذخیره خون بندناف نوزادتان ثبت‌نام کنید؟!
خوب تعداد شرکت کننده زیاده شانس ها پایینه
قرعه کشی بعدی ۱۱ اردیبهشت هست
منم چن بار شرکت کردم😕
قرعه كشيا واقعيه ، برادر شوهرم ى تويوتا ياريس از صابون لوكس برنده شد، بابامم ى ماشين برد از بانك ، عمومم ى ماشين ٢٠٦ چن سال پيش از ى بانك ديگه
ما هم یه عالمه کد فرستادیم ولی هنوز خبری نیس😑😑😑😑 دیگه کشو پر شده از فویل آلمینیومی سون😐
۱۱ اردیبهشت دستپخت شبکه یک
حدود ساعت ۷ و نیم شب به بعد شروع میشه
بنطرم الکیه
چند سال پیش تو مسابقه بنیاد شهید شرکت کردم سوالاتش فوق العاده سخت بود جایزه اش چهار تا کاسه ماست خوری.انقدر حرصم گرفت
.
اووووه چه خانواده خوش شانسی!!!
چه خوش شانسید شما ها ماتاحالا یه زود پزم نبردیم😕😫
فقط 14 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !
منم ى دونه فرستادم بعد المينيوم از وسط پاره شد شمارهاش پاره شد😄
اسامی برندگان قرعه کشی ماست سون کاله
من خودم ى چسب زخمم نبردم
ممنون عزیزم
چه جالب!!! داشتم بهش فکر میکردم. من همیشه ماست سون میگیرم ولی برای بار اول کد روفرستادم. همیشه فکر میکنم این چیزها دروغه.
حالا دیروز یه خانم بهم زنگ زد از شرکت فروگلوبین. پارسال یه کد ارسال کرده بودم جعبش هم انداختم دور . حالا میگه اردیبهشت قرعه کشی داریم.
پس ب شانسه شما شرکت کن برنده میشی ما دیگه شرکت نمی کنیم 😂
هویجوری بنیاد شهید کلییی انگ میخوره حالا فک کن بیاد دویست سیصد میلیونم هزینه جایزه کنه!!
اینا از بقل ماست ها خدات تونن میخورن ک حاضرن ماهی یکی دوتا ماشینم خیر بدن…عاشق چشم ابرو مشتری ها ک نیستن از جیبشون بزارن اسمشون کاسبه مثلا
خداشانس بده
سلام به همه والا من برنده اولین جایزه ساا 98 بودم اما هنوز جایزمو نگرفتم و البته پیگیری هم نکردم . هر وقت گرفتم میام بهتون اطلاع میدم
کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نی‌نی‌سایت می‌باشید
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است
نام ماست چکیده در حل جدول
تاشک
جغرات
لور
خلاصه داستان قسمت ۲۰۸ سریال ترکی گودال
خلاصه داستان قسمت ۲۰۷ سریال ترکی گودال
نام ماست چکیده در حل جدول
خلاصه داستان قسمت اول تا آخر سریال ترکی گودال
بیوگرافی فواد خان بازیگر نقش آشار حسین در سریال پاکستانی همسفر + اینستاگرام
بیوگرافی ماهیرا خان بازیگر نقش خیراد در سریال پاکستانی همسفر + اینستاگرام
خلاصه داستان کامل سریال پاکستانی همسفر + اسامی بازیگران
اسامی بازیگران فیلم هندی هاوس فول ۵ + جزئیات
همکاری دوباره جگان شاکتی با آکشی کومار بازیگر پرکار سینمای هند
تاریخ دقیق روز جهانی فوتبال در تقویم سال ۹۹ چه روزی است؟
بیوگرافی درمندرا بازیگر کهنه کار نقش ویرو در فیلم شعله + عکس
فصل دوم سریال نجلا | اسامی بازیگران فصل دوم سریال نجلا + خلاصه داستان
خلاصه داستان قسمت پانزدهم سریال شرم
جواب و پاسخ ماست چکیده در حل جدول بازی جدولانه از سایت جوابگو دریافت کنید.
جواب : لور, تاشک, جغرات.
در حل جدول کلمات متقاطع، برای پرسش
«ماست چکیده»
می توانید از پاسخ فوق استفاده نمایید.
شما واژه‌ای در دفتر واژه ثبت نکرده‌اید.
ترتیب بر اساس:
برای رفع محدودیت کاربر ویژه شویدبا حذف کوکی، لیست لغات از بین خواهد رفت.
واژه: ماست چکیده
برابر ابجد: ۵۴۳
نام ماست چکیده در حل جدول
هندسه را بخوانید.هندسی را بخوانید.هندل را بخوانید.
این ویژگی تنها برای کاربران ویژه فعال است.
این واژه توسط کاربران به سایت اضافه شده است. این امکان وجود دارد که معنی آن دقیق نباشد. شما می توانید معنی این واژه را ویرایش و یا حذف نمایید. ویرایش
متأسفانه سرور با خطا مواجه شد. مشکل را بررسی میکنیم و به زودی حل خواهیم کرد.
لور.
مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.
نمی دانید؟! بپرسید!
می دانید؟! پاسخ دهید!
لیست کامل
© Porseshkadeh.com
لیست مراحل جدولانه کلاسیک
جستجوی آسان کلمه مورد نظر
جدولانه کلاسیک 573
نام ماست چکیده در حل جدول
افقی 1 دو نفر که به یک زبان صحبت میکنند -> همزبانافقی 1 فنی در کشتی -> بارانداز افقی 2 دندان‌های نیش -> انیابافقی 2 ده هزار متر مربع -> هکتارافقی 3 گلر چلسی -> چک افقی 3 وزیدن باد -> دمیدنافقی 3 نوعی جوجه تیغی -> تشیافقی 3 نیا -> جدافقی 4 بیهوده -> هرزافقی 4 شور و غوغا -> هایوهویافقی 4 عزا -> سوگافقی 5 متداول -> رایجافقی 5 چهارپایان -> بهایمافقی 5 وام -> بدهیافقی 6 گاو کتاب کلیله و دمنه -> شتربهافقی 6 شوخی -> هزلافقی 6 سیاره تیر -> عطاردافقی 7 طفل -> کودکافقی 7 گواه -> شاهدافقی 7 بعد از موعد -> دیرافقی 8 سر سلسله اعداد -> یکافقی 8 شیرینی شاخه‌ای -> نباتافقی 8 همسایگی -> جوارافقی 8 زمینه موسیقی -> تمافقی 9 مردم یک کشور -> ملتافقی 9 از حبوب آشی -> نخودافقی 9 درود -> سلامافقی 10 عواقب کار -> پیامدافقی 10 ماست چکیده -> لورافقی 10 منزه دانستن خداوند از آنچه شایسته او نیست -> تقدیسافقی 11 جمع ندیم -> ندماافقی 11 شهری در ترکیه -> بورساافقی 11 منسوب به سرحدات -> مرزیافقی 12 عضو پرواز -> بالافقی 12 ارگانیسم -> سازوارهافقی 12 قسمت سخت افزار کامپیوتر شخصی -> کیسافقی 13 نفس خسته -> هنافقی 13 رشته مروارید -> سمطافقی 13 راهنمایی کردن -> دلالتافقی 13 ماه سرد -> دیافقی 14 مطلا -> زرینهافقی 14 دوام داشتن -> تداومافقی 15 از کشورهای آمریکای مرکزی -> دومینیکنافقی 15 بازیکن فنی -> تکنیکیعمودی 1 نتیجه کارمان به هدر رفت -> هرچهرشتیمپنبهشدعمودی 2 اجرام کیهانی -> کراتعمودی 2 قفل و کلون -> کلیدانعمودی 3 بدنیا آوردن -> زاعمودی 3 باهوش -> زیرکعمودی 3 درنگ در کاری -> تاملعمودی 3 سرما -> زمعمودی 4 ریسمان -> بندعمودی 4 ترسو -> جبونعمودی 4 صدای گاو -> ماعمودی 4 محرمانه -> سریعمودی 5 امامان -> ایمهعمودی 5 پوشش روی پیشانی -> هدبندعمودی 5 فربه و تن سنگین -> سمینعمودی 6 پیدا نشدنی -> نایابعمودی 6 خانه مجلل -> کاخعمودی 6 مقابل ظاهری -> باطنیعمودی 7 شعری بی اندیشه قبلی -> بدیههعمودی 7 تیم باشگاهی فرانسوی -> تولوزعمودی 7 ورود غیر قانونی به کامپیوتر -> هکعمودی 8 دلجویی و لطف -> نوازشعمودی 8 شهری در لرستان -> دورودعمودی 9 سودای ناله -> اهعمودی 9 طالع موعود -> هیلاجعمودی 9 پیامبری -> رسالتعمودی 10 راست روده -> رکتومعمودی 10 میل شدید -> هوسعمودی 10 دلبستگی خالص -> ارادتعمودی 11 عصبانی و خشمناک -> اتشیعمودی 11 انصاف -> عدالتعمودی 11 مردن در حادثه -> هلاکعمودی 12 لوله تنفسی -> نایعمودی 12 اردک -> بطعمودی 12 نویسنده -> راقمعمودی 12 گلخن حمام -> تونعمودی 13 مروارید درشت -> درعمودی 13 راستی و محکمی -> سدادعمودی 13 سند -> مدرکعمودی 13 نت مخمور -> میعمودی 14 حقیقت و ماهیت در فلسفه قدیم -> جوهریتعمودی 14 پسر معاویه -> یزیدعمودی 15 از آثار مارک تواین -> زندگیدرمیسیسیپی
راهنمای حل جدول حرف م
نام ماست چکیده در حل جدول
د
خ
ح
چ
ج
ث
ت
پ
ب
ا
آ
ع
ظ
ط
ض
ص
ش
س
ژ
ز
ر
نام ماست چکیده در حل جدول
ذ
ی
هـ
و
ن
م
ل
گ
ک
ق
ف
غ
(روی حرف مورد نظر کلیک کنید)
ماتم (سوگ)مادام (ابدالدهر)مادر آذری (آنا)مادر ابراهیم (ماریه قبطیه)مادر اسفندیار (کتایون)مادر پیامبر(ص) (آمنه)مادر جنوبی (یوما)مادر حضرت عباس (ام البنین)مادر زن و مادر شوهر (خش)
نام ماست چکیده در حل جدول
بقیه در ادامه مطلب
مادر شاه اسماعیل صفوی (مارتا)مادر عاریتی (دایه)مادر عمار یاسر (سمیه)مادر لر (دا)مادر ناصرالدین شاه (مهد علیا)مادر وطن (مام)مادر یوسف (ع) (راحیل)ماده اصلی در اکثر پودرهای خاموش کننده (جوش شیرین)ماده ای در بسته بندی (یونولیت)ماده بیهوشی (اتر)مار (هاب)مارال (آهو)مار بزرگ (بوا)مارپیچ بزرگ (مای)مارپیچ و ماز (لابیرنت)مار سیاه و سفید (ارقم)ماست چکیده (لیر – لور)ماسک (روبند- نقاب- صورتک)ماش (بنو سیاه)ماشین کشاورزی (تراکتور)مافیای ژاپنی (یاکوزا)مالباخته (ورشکست)مالدوست (دنیا دار)مالک شدن (شرا)مالک وصاحب(ذا-ذو)ماله بنایی (انداوه)مالیات اسلامی (جزیه)مامور (گماشته)مانکن لباس (آدمک)ماوراءالنهر (ورازرود)ماه پرتابی (تیر)ماه خارج (اوت)ماهر و کارکرده (ورزیده)ماه سرد (دی)ماه سریانی (ایلول)ماه کامل (بدر)ماهواره روسی (سایوز)ماهوت پاک کن(شت)ماه و قمر (ماج)ماه هفتم ترکی (یونت)ماهی فروش (سماک)ماهی مرکب (سیسبا)مایملک (هست و نیست)مایع حیات (آب)مایه خنده (ضحکه)مایه شیر (ایرن)مایه نشاسته (پت)مباح (جایز)مباح کننده (روادار)مبارزه (رزم- نبرد- جنگ)مبارز ضد استعمار آمریکای لاتین (سیمون بولیوار)مبارز هندی که به خاطر اعتصاب در زندان درگذشت (بابی ساندز)مبتکر اسپرانتو (زامنهوف)مبتکر جنگ ستارگان (ریگان)مبتکر فیلم های کارتونی و خالق میکی موس (والت دیسنی)مبحث علل امراض (پاتولوژی)مبلغ مذهبی (میسیونر)مت (شیره خرما)متاع و دارایی (عقار)متخصص شکسته بندی (ارتوپدیست)مترجم (دیلماج)مترجم کلیله و دمنه به عربی (ابن مقفع)مترجم مرزبان نامه (وراوینی)متنفر (بیزار)متولد شده (ولید)مته نجاری (بهرمه)مثل آدم گرفتار (گاوش زاییده)مثل آنکه از چیزی ناراحت نمی شود (ککش نمی گزد)مثل افاده فروختن (قمپز در کردن)مثل افراد ساده لوح (هالوگیر آوردن)مثل پیش بینی شر کردن (نفوس بد زدن)مثل حرف نسنجیده زدن (نبریده دوختن)مثل حرفی که ورد زبان ها باشد (نقل مجلس)مثل درآمد کارمندی (آب باریکه)مثل دزد بی عرضه (آفتابه دزد)مثل سخت مجازات کردن (نقره داغ کردن)مثل فرد خسیس (ناخن خشک)مثل فرد دست تنها (یک لنگه پا)مثل کسی که مرگش نزدیک است (پایش لب گور است)مثل منتظر چیزی بودن (گوش به زنگ)مثل ناامید شدن (آب از سر گذشتن)مثل ناله و شکایت کردن (نک و نال کردن)مثل و مانند (دسی – ستی – ند)مثل یکدیگر (همانند)مثنوی از اوحدی مراغه ای (جام جم)مثنوی از بیدل دهلوی (محیط اعظم)مثنوی از شیخ بهایی (شیر و شکر)مجردی (ایم)مجسمه ساز فرانسوی قرن هجدهم (هودون)مجلس روسیه (دوما)مجلس اعیان (سنا)مجمع الجزایری در جنوب شرقی آفریقا (کومور)مجموعه آثار یک نویسنده (کاروند)مجموعه ای تاریخی یا هنری (کلکسیون)مجموعه چند پلان (سکانس)مجموع داستان منصور منصوری (این است زندگی)مجموعه شعر سهراب سپهری (مرگ رنگ)مجموع شعر شفیعی کدکنی (از بودن و سرودن)محافظ گل (خار)محبوب ناصرالدین شاه (ملیجک)محبوس سنت هلن (ناپلئون)محتاج شدن (اقوا)محرک انسان به بدی (وسوسه)محصول آتش (دود)محصول صابون (کف)محصولی از کمپانی نیسان (ماکسیما)محفظه ریشه (کلاهک)محک طلا (اسید ازتیک)محکم (سدید)محکم کردن (شد- تایید)محکم و استوار (متقن)محل پخت نان (تنور)محل فرود آمدن (مهبط)محل کار (افیس- اداره)محل وسیع (فراخنا)محله (کد)محله ای در تهران (داودیه)محله ای نزدیک تجریش (دزاشیب)محله خانه حضرت خدیجه (القشاشیه )محلی در جاده همدان (راکان)محلی در مکه (منا)محلی کوچک در آلمان که روزگاری اقامتگاه هیتلر بود (پروسگادن)محوطه ای تاریخی در نیشابور (شادیاخ)( مخترعین و اختراعاتشان بترتیب حروف الفبا بشرح زیر می باشد)مخالف (ضد)مخترع برق گیر (فرانک لین)ماشین بافندگی: در سال 1789 توسط کارترایت انگلیسی.ماشین بخار:در سال 1698 توسط ساوری انگلیسی.ماشین بخار با پیستون:در سال 1712 توسط نیوکومن انگلیسی.ماشین بخارباپیستون(تکمیل):درسال 1769توسط جیمزوات اسکاتلندی.ماشین بطری سازی:در سال 1903 توسط اونیس آمریکایی.ماشین پنبه پاک کنی :در سال 1893 توسط ویتی آمریکایی.ماشین تخلیه گاز:در سال 1823 توسط براون انگلیسی.ماشین تهیه کره از شیر:در سال 1880 توسط دولاوال سوئدی.ماشین تهیه یخ: در سال 1951 توسط گویل امریکایی.ماشین تحریر ابتدائی: در سال 1714توسط میلز انگلیسی.ماشین تحریر کامل:در سال 1868 توسط شولز آمریکائی.ماشین چاپ: در سال 1450توسط گوتنبرگ آلمانی.ماشین چاپ بخاری دوار:در سال 1810 توسط گوتینگ آلمانی.ماشین چمن زنی:در سال 1968 توسط هیلز آمریکائی.ماشین حروفچینی:در سال 1866 توسط موگن تالر آلمانی.ماشین حساب: در سال 1642 توسط پاسکال فرانسوی.ماشین حساب نواری:در سال 1888 توسطبورو امریکایی.ماشین درو:در سال 1826 توسط پاتریک بل انگلیسی.ماشین درو و جمع اوری خرمن: در سال 1888 توسط ماتسن امریکایی.ماشین درو و خرمن کوبی: در سال 1868 توسط ولاسنگو روسی.ماشین سنجش دخل و خرج:در سال 1879 توسط ریتی امریکایی.ماشین شخم زنی: در سال 1879 توسط نیو بلد انگلیسی.ماشین کاغذ سازی:در حدود 1690 توسط لوئی روبرت فرانسوی.ماشین کفشدوزی:در سال 1860 توسط مک کی امریکایی.ماشین لینو تایپ:در سال 1885 توسط مرگنتالر امریکایی.ماشین نخ ریسی: در سال 1764 توسط هارگریوز انگلیسی.ماشین نساجی:در سال 1785 توسط کلدترایت انگلیسی.ماشین یخ سازی: در سال 1851توسط گوری امریکایی.ماکو بافندگی:در سال 1490 توسط لئوناردوداوینچی ایتالیایی.ماگنت الکتریکی:در سال 1828 توسط استر گون انگلیسی.ماگنت الکتریکی تکمیل:در سال 1828 توسط هنری امریکایی.مته برقی:در سال 1774 توسط ویلکینسن انگلیسی.مسلسل:در سال 1862 توسط کاتلینگ آمریکائی.مسلسل تکمیلی:در سال 1881 توسط هاچ لیس آمریکائی.مسلسل ماکزیم:درسال 1884 توسط ماکزیم امریکایی.مغز الکتریکی:در سال 1942 توسط موچلی واکرت ایتالیایی.موتور با استارت برقی:در سال 1880 توسط بنز آلمانی.موتور با گاز ذغال:در سال 1877 توسط اوتو آلمانی.موتور بخاری:در سال 1698 توسط ساوری انگلیسی.موتور دیزل:در سال 1895 توسط دیزل آلمانی.موتور برقی القائی:در سال 1889 توسط تسلا آمریکایی.موتور با کوران متناوب:در سال 1892 توسط تسلا آمریکایی.موتور برقی دوار:در سال 1907 توسط استا سنگ چکسلواکی.موتورسیکلت:در سال 1885توسط دایملر آلمانی.موتورکمپرسی:در سال 1883توسط دایملر آلمانی.موتور گازوئیلی:در سال 1896توسط دایملر آلمانی.موشک:در سال 1929 توسط رابرت گدارد آمریکائی.مولد برق:در سال 1825 تئسط فارادی انگلیسی.میکروسکوپ:در سال1590توسط یانس هلندی.میکروفون:در سال 1877 توسط هوگز انگلیسی.مخترع پیانو (کریستوفری)مخترع تانک (سونیتن)مخترع تلسکوپ (گالیله)مخترع تلسکوپ لیزری (ایزاک نیوتن)مخترع تلسکوپ نجومی (کپلر)مخترع تلفن بی سیم (کارنس)مخترع خط نابینایان (لوئی بریل)مخترع رادیو (مارکنی)مخترع زیروسکوپ (لاون فوکو)مخترع صنعت چاپ (گوتنبرگ)مخترع عکاسی (داگر)مخترع کنسرو (اپر)مخترع کوره ذوب آهن (زیمنس)مخترع لگاریتم (نپر)مخترع لنگر ساعت (هوی گنس)مخترع ماشین بخار (جیمز وات)مخترع ماشین نخ ریسی (ارکرایت)مخترع موتور دیزل (رودلف دیزل)مخترع نساجی (کلد ترایت)مخترع هواپیما (برادارن رایت)مخترع یونان باستان (هرون)مخزن اسرار حق (دل)مخفف خان (خن)مخفف سیاه (سیه)مخفف مکیدن (مک)مخلوقات (آنام)مدافع فوتبال (بک)مداوا (درمان)مدرسه امیرکبیر (دارالفنون)مدفن مولوی (قونیه)مدل خیاطی (الگو)مدلی از تویوتا (کرونا)مدیر (رییس)مذهب (کیش- دین- آیین)مراسله (نامه)مراسم و آیین ها (سنن)مربا (مازیانه)مرتجع لاستیکی (کش)مرجان (وسد)مرحله کمال و فنا در آیین بودا (نیروانا)مرد آزمند (شهی)مردان دانا (اکیاس)مرد بی زن (ارمل- عزب – ایم)مرد ترشروی (بسل)مرد خودپسند (اشم)مرد سنگ انداز (رداس)مرد شجاع (باسل)مرد عاقل (رسب)مرد عقیم (سرس)مرد قوی هیکل (کنگ)مردگان (اموات)مردمان فرومایه (اوباش)مرد نجیب (نبیل)مرد نورانی (فرهومند)مرز ایران و روس (رود ارس)مرزبان (کیا)مرض کلرا (وبا)مرطوب (تر- نمدار)مرغابی (بط)مرغ آتشین (فلامینگو)مرغ پر ریخته (تولک)مرغ چاق (ودیک)مرغ حق (شباویز)مرغدان (خم)مرغ سعادت (هما)مرغ غمخوارک (بوتیمار)مرغ کنجد خوار (ساج)مرغ ماهی خوار (حواصیل)مرغ می رود (جا)مرغی افسانه ای نظیر سیمرغ (رخ)مرکزآرژانتین (بوینس ایرس)مرکز اتیوپی (ادیس ابابا)مرکزاروگوئه (مونته ویدئو)مرکز اوکراین (کیف)مرکز ایالت الاسکای آمریکا (جونیو)مرکز ایالت کانزاس آمریکا (توپکا)مرکز ایالت جورجیا آمریکا (آتلانتا)مرکز ایالت کالیفرنیا (ساکرامنتو)مرکز ایالت ماریلند آمریکا (آناپلیس)مرکز ایالت نبرسکا (لینکلن)مرکز ایران در زمان تیموریان (سمرقند)مرکز برزیل (برزیلیا)مرکز بلژیک (بروکسل)مرکز بنین (پرتونوو)مرکز بولیوی (لاپاز)مرکزپرو (لیما) مرکزچک (پراگ)مرکز رومانی (بخارست)مرکزشیلی (سانتیاگو)مرکز صربستان (بلگراد)مرکز فیلیپین (مانیل)مرکزکامرون (یائونده)مرکز کرواسی (زاگرب)مرکز کشور گاوبازان (مادرید)مرکز کشور مالت (والتا)مرکز لتونی (ریگا)مرکزلسوتو (ماسرو)مرکزمیانمار (رانگون)مرگ ناگهانی (اجل معلق)مرکز نائورو (یارن)مرمر سیاه (بازالت)مروارید (در)مروارید یکتا (دردانه)مزاح (شوخی)مزد (پاداش- سزا- جزا- اجر)مزه خرمالو (گس)مژده و خبر خوش (ایتوک- نوید- بشارت)مسابقات اسکی مارپیچ (اسلالوم)مسابقه اتومبیل رانی (فرمول- رالی)مسابقه اسب سواری (درساژ)مسافرخانه توراهی (متل)مسافرخانه مدرن (هتل)مسافر سرزمین عجایب (آلیس)مساوی شدن (تکافو)مساوی شطرنج (پات)مساوی فرانسوی (پر)مستشار آمریکایی که به ایران آمد (شوستر)مستشرق (خاور شناس)مستعمره (کلنی- مهاجر نشین)مستی (سکر)مسجد (مزگت)مسجد باستانی مصر (الازهر)مسجدی در ترکیه (خلیل الرحمان)مسجدی در گذر قدیمی خونگاه (حاج رجبعلی)مسح (پاک کردن- پلاس)مسدس ( شش ضلعی- شش گوشه)مسر (یخ)مسکوک نقره در انگلیس (استرلینگ)مسلخ (کشتارگاه)مسمار (میخ)مسن (پیر- سالخورده)مسود (نویسنده- سیاه کننده)مشاء (بسیار راه رونده)مشت زننده (واکز)مشتی که به دهان کسی زنند (اور)مشجر (درخت دار)مشرق (خاور)مشعر (درخت سایه دار)مشق (تمرین)مشک (خی)مشک خالص (ادمن)مشمش (زردآلو)مشنگ (دزد-راهزن)مشورت کننده (مشیر)مشهورترین بنای تاریخی هند (تاج محل)مشهورترین بنای ساسانی (طاق کسری)مشهورترین پادشاه گورکانیان (اورنگ زیب)مصب (جای ریزش آب)مصغر پای (پایک)مصغر گرد (گردک)مضجع (آرامگاه- خوابگاه)مضطر (بیچاره – ناچار- گرفتار- تنگدست)مطبع (چاپخانه)مطر (باران)مطرب (مغنی)مطیع (منقاد)مظنه (نرخ کالا)مظهر خیانت (یهودا)مظهر لاغری (نی)مع (حرف همراهی عرب- با- همراه)معاد (جای بازگشت- عالم آخرت- ماب)معادل فارسی سوپراستار (ابرستاره)معالجه (مداوا)معالجه با آفتاب (هلیوپراپی)معالجه بیماری با برق (الکتروتراپی)معادل (هموزن- برابر- هم ارز – همتا)معاون (آسیستان- دستیار- یاری کننده- کمک کننده)معاینه حفره ها و مجرای درونی بدن (آندسکوپی)معبدی باستانی در مکزیک (هرم خورشید)معبر (گدار- محل عبور)معتاد (آموختار)معتصم (چنگ زننده)معتکف (گوشه نشین)معتل (بیمار- علیل)معجر (روسری- چاقد- باشامه)معدن (کان- رگه)معراج (پلکان- رازینه- نردبان- معرج)معروف (نامی- مشهور- بنام)معروفترین موشک ضد تانک دنیا (تاو)معروفترین نام کوه حرا (جبل النور)معرفی نامه سفیر (استوارنامه)معز (بز)معلق (اون- آویزان)معلم ثانی (فارابی)معمار ایتالیایی سده سیزدهم (ارنوک امبیو)معمار کلیسای سن پیترو (برنینی)مغ (مرد روحانی زرتشتی- گود- ژرف- عمیق)مغار (شکاف وسیع درکوه- کهف)مغاک (گود- گودال- لاوک- لان – تغار)مغرب (باختر)مغرب الاقصی (مراکش)مغز حرام (سلم)مغز قلم (فشفشه)مغنی (مطرب- آوازخوان- سرود گوینده)مغیلان (درختی خاردار)مفت ( رایگان- مجانی)مفتاح (کلید)مفتش (بررس- بازرس- تفتیش کننده)مفر (راه فرار- گریزگاه)مفرغ (آلیاژی از مس و روی)مفلس (تهیدست- بی چیز- نادار)مفلوج (لس)مقابل زوج (فرد)مقابل نشر (لف)مقال (گفتار- سخن)مقام والای کلیسا (کاردینال)مقام و جاه (شان)مقبره زرتشتیان (ستودان)مقبره کوروش (پاسارگاد)مقدار -اندازه (وی)مقداری (شمتی)مقنعه (روسری- چارقد)مقنن (قانونگزار- قانون شناس)مقیاس طول (پا)مقیم شدن (اتون)مقیم شونده (عاکف)مکار (حیله گر- ریمن)مکاس (چانه زدن- تشویش کردن در بیع)مکان (جا- محل)مکان بی آب (یولاخ)مکان پر از ساز شاکی (نیستان)مکان دور افتاده (پرت)مکان دیدنی در اصفهان (عالی قاپو)مکانی در مسجد النبی (روضه نبوی)مکانی در مکه (مشعرالحرام)مکانیک (ماشینی- غیر ارادی- خودکار)مکبر (تکبیر گوینده- اذان گوینده در نماز)مکتب آزادی خواهی (لیبرالیسم)مکتب روانشناختی (رفتارگرایی)مکتب رویا (سورئالیسم)مکث (درنگ کردن)مکر (فریب- حیله- خدعه- نیرنگ)مکسور (شکسته شده)مکمل مرد (زن)مکیال (کیل- پیمانه)مل (گل بتونه)مل (می- شراب- امرود)ملا (باسواد- درس خوانده- آخوند)ملاج (جاندانه)ملاح (ملوان- کشتیبان)ملانین (رنگدانه)ملاس (شیره چغندر قند)ملجاء (پناهگاه)ملحد و کافر (زندیق)ملحفه (لحاف)ملخ (جراد)ملخ دریایی (اربیان- روبیان- قمرون)ملس (مز- ترش و شیرین- میخوش)ملکه تاریخی فرانسه (ماری انتوانت)ملکه روسیه در سده هجدهم (کاترین)ملکه مصر در زمان سزار (کلیوپاترا)ملوس (زیبا- خوشگل)ملیح (بالنگ- نمکین)ممارست (تمرین)ممتنع (غیر محال-برخوردار)ممد (مدد کننده- یاری کننده)ممر (جای گذشتن- محل عبور- گذرگاه)مملو (آکنده- پر- لبریز- مالامال)من (ضمیر متکبر- مقیاس وزن معادل سه کیلو گرم که من تبریز نیز گویند)منات (نام بتی بود)منجم دانمارکی (تیکوبراهه)منطقه تفریحی کرج (اسارا) منافذ بدن (مسام)منجم و پیشگوی فرانسوی (نسترآداموس)منحصر بفرد (سل)مندرس (کهنه – فرسوده)منزلت (مقام)منسوب به رنگین کمان (کمان رستم)منشی بهرام شاه غزنوی (ابوالمعالی نصرالله منشی)منظومه ای
د
خ
ح
چ
ج
ث
ت
پ
ب
ا
آ
ع
ظ
ط
ض
ص
ش
س
ژ
ز
ر
ذ
ی
هـ
و
ن
م
ل
گ
ک
ق
ف
غ
(روی حرف مورد نظر کلیک کنید)
ساختمان کج ایتالیا -> برج پیزا
پرنده ای درازبال -> آلباتروس
تاج -> دیهیم
نماد جدایی -> دیوار
نام ماست چکیده در حل جدول
علت دیدن سراب -> شکست نور
کور رنگی -> دالتونیسم
پدر داستان ایران -> جمالزاده
محل درمان مریض ها -> بیمارستان
واحد پول پاناما -> بالبوآ
اثر خواجه عبد الله انصاری -> الهیی نامه
پایتخت کلمبیا -> بوگوتا
میوه جالیزی تابستان -> گرمک
بست چند کاغذ -> گیره
از خشکبار ترش -> زرشک
نام قدیم بابل -> بارفروش
فدراسیون جهانی بسکتبال -> فیبا
بالابر ساختمانی -> آسانسور
لقب آرژانتین -> سرزمین نقره
از پدال های خودرو -> کلاج
پدر نظریه تکامل -> چارلز داروین
پزشک بدن شکاف -> جراح
برادران مخترع بالن -> مون گلفیه
امین -> امانتدار
کلبه بدون دیوار -> آلاچیق
شایسته -> برازنده
جانور مظهر عجله -> خرگوش
نام ماست چکیده در حل جدول
ورقه مصور بزرگ -> پوستر
از تقسیمات خشکی جهان -> قاره
از هنرهای بافندگی -> قالیبافی
پالایش خون -> همودیالیز
شهر مداین -> تیسفون
موجوود زنده -> جاندار
مخترع لاستیک بادی -> دانلوپ
دریچه نور ساختمان -> پنجره
عبادت غیر واجب -> نافله
از بزرگترین سیاحان تاریخ -> ابن بطوطه
از خشکبار شیرین -> توت خشک
کاروان شادی -> کارناوال
کانال آب -> آبراهه
تفنگ جنگی قدیم -> برنو
پارچه طبخ غذا -> دم کنی
محله قدیمی تهران -> پامنار
خانه شیشه ای ماهی -> آکواریوم
نام ماست چکیده در حل جدول
چاشنی دوغ -> نعناع خشک
زنگ دستی کوچک -> زنگوله
معدل -> میانگین
شهر ساعت بیگ بن -> لندن
کج دهان -> تاتول
سحر و افسون -> جادو
گیربکس خودرو -> جعبه دنده
دانش کار با فلزات -> متالوژی
معدده اول نشخوار کنندگان -> سیرابی
پرورش دهنده دام -> دامدار
سیاره زحل -> کیوان
نژاد -> تبار
صباء -> کودکی
کارگردان فیلم شارلاتان -> آرش معیریان
کارخانه فرآوری نفت -> پالایشگاه
جشن سال نو مسیحی -> کریسمس
از سلاح های قدیمی -> تبرزین
مظهر پاکدامنی -> فرشته
مرغوبترین بخش گوشت -> فیله
کشتی ژاپنی -> سومو
بازیگر آواز قو -> بهرام رادان
گلی با دانه روغنی -> آفتاب گردان
حمله غافلگیرانه شبانه -> شبیخون
کشور پاپ -> واتیکان
واشامه -> روسری
لباس زمستانه -> پالتو
از کیسه داران معروف -> کولا
از ورزش های رزمی -> بوکس چینی
نگهبان مزرعه صیفی -> پالیزبان
پرتوشناسی -> رادیولوژی
از وسایل مربوط به کفش -> پاشنه کفش
از حالت ماده -> جامد
رنگرز -> صباغ
نوعی پرتو رادیواکتیو -> گاما
استان شمالی کشور -> مازندران
ویو (view) -> چشم انداز
هم فال است و -> هم تماشا
افسانه -> اسطوره
نان نازک -> لواش
گلی درشت و زیبا -> کوکب
میلی متر -> سی سی
محل کار نماینده سیاسی -> سفارتخانه
حریق -> آتش سوزی
مغنی -> آوازه خوان
خروس صحرایی -> قرقاول
چاشنی ماست چکیده -> موسیر
از ورزش های رزمی -> جودو
اشرف مخلوقات -> انسان
میوه جنوبی -> خرما
نوسینده تاریخ تمدن -> ویل دورانت
مرداب -> باتلاق
مایع خون -> پلاسما
زیراندازی ساده -> جاجیم
کشف زکریای رازی -> الکل
دستگاه تایپ دستی -> ماشین تحریر
نوعی شنا -> کرال سینا
فیلمساز آلمانی -> هرتزوگ
مثل دارنگی و … -> برازدگی
مگش بیماری خواب -> تسه تسه
سیاهرنگ -> مشکی
الهه زیبایی روم -> ونوس
ترشی بادنجان مخلوط -> لیته
صحرای جنوب آفریقا -> کالاهاری
لقب پایتخت اشکانیان -> صددروازه
داستان کهن غیر واقعی -> افسانه
شرکتی انیمیشن ساز -> پیکسار
دستبند -> یاره
مرتب کن مو -> شانه
زرداب جگر -> صفرا
پدر انیمیشن جهان -> والت دیزنی
صفت آدم پرطاقت -> پوست کلفت
رعایت نکات پزشکی -> بهداشت
جهت یاب مغناطیسی -> قطب نما
ابزار دست قایقران -> پارو
نوعی کباب سنتی -> چنجه
از کیه دادنی ها -> پشتی
حمام معروف کرمان -> گنجعلی خان
از ورزش های دو و میدانی -> پرتاب دیسک
از سبزی های خورشی -> اسفناج
پیشخوان شیشه ای مغازه -> ویترین
شیخ اجل -> سعدی
قماش -> پارچه
از تقسیمات آبی جهان -> دریا
نابغه عالم سینما –> چارلی چاپلین
از ورزش های دو و میدانی -> پرتاب نیزه
نوعی کوفته بزرگ -> تبریزی
فلز پزشکی -> پلاتین
ناصافی لباس -> چروک
آذرخش -> صاعقه
ماه دهم رومی -> تموز
کارگردان شهر موشها -> مرضیه برومند
بافنده حصیر -> بوریاباف
ضمانت خدمات کالا -> گارانتی
اعلام کردن -> مخابره
از سبزی های پلویی -> شوید
رشته ای در کشتی -> فرنگی
برج فلکی خرچنگ -> سرطان
خبرگزاری رسمی روسیه -> ایتارتاس
مجموعه چند دانشکده فنی -> پلی تکنیک
ماده اصلی شکلات -> کاکائو
مسئول رسیدگی به بیمار -> پرستار
نام قدیم آلمان -> پروس
سایه دور ماه -> هاله
قاره کهن -> آسیا
پیمان اتحادیه اروپا -> ماستریخت
بادام زمینی -> پسته شامی
خون آشام سینما -> دراکولا
نوشیدنی ساندویچ -> نوشابه
از انجیل ها -> لوقا
برج سوم فلکی -> جوزا
از غلات پرمصرف -> گندم
کارتون شخصیت ماسکی -> معاون کلانتر
اثر تاریخی کرمانشاه -> طاق بستان
استخوان فک -> آرواره
شگفت انگیز -> اعجوبه
محصول سینمایی -> فیلم
روکش ضخیم خواب -> لحاف
مجرای دود خودرو -> اگزوز
چپاول -> غارت
رمال -> فالگیر
از سوره های قران -> مائده
شاعر زن معاصر -> پروین اعتصامی
خداوند -> ایزد
بازیکن فرانسوی بایرمونیخ -> ریبری
جام سقراط -> شوکران
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
تمامی حقوق برای سایت رمز و جواب بازی محفوظ می باشد، کپی برداری از مطالب به هر نحو ممنوع می باشد.
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
ماست اسفناج یکی از انواع بورانی های اسفناج است که خود به روش های مختلفی تهیه میشود. این روش‌ها اگر چه شباهت‌هایی با هم دارند ولی با توجه به افزودنی‌های متنوعی که به آن اضافه میشود، طعم‌های متفاوتی پیدا میکنند. این افزودنی‌‌ها با توجه به جغرافیا و سلیقه غذایی مردم آن ناحیه انتخاب می‌شوند.
اکثر افراد از خوردن ماست اسفناج لذت می‌برند، برای همین معمولا مقدار
زیادی از اسفناج را پس از پاک کردن و شست
و شو در یخچال یا فریزر ذخیره میکنند که البته این کار توصیه نمی‌شود. چون به
دلیل این که بعد از یکی دو روز ماده اصلی آن تغییر ماهیت می‌دهد و خواص مفید آن از
بین می‌رود. پس نکته اول این است که سعی کنید به اندازه مصرف یکی دو روز اسفناج
تهیه کنید.
ماست اسفناج را میتوان هم به عنوان پیش غذا و هم غذای اصلی سبک یا عصرانه
در نظر گرفت که با توجه به ماست زیادی که در آن وجود دارد توصیه میشود در فصول
گرم تهیه و سرو شود.
اسفناج، این سبزی پر خاصیت با برگهای تیره رنگ، ویتامینها و مواد معدنی بسیار غنی را باید یک سبزی کامل نامید. فواید اسفناج برای اعضای داخلی بدن و زیبایی پوست و همچنین لاغری و درمان بیماری های مختلف ثابت شده است و تنها بخشی از خواص بی‌شمار این سبزی هستند.
۱۰۰ گرم اسفناج خام حاوی ۲۰ کالری انرژی، ۹۰ گرم آب، ۳ گرم پروتئین، ۳/۰ گرم
چربی، ۴ گرم مواد نشاسته‌ای، ۹۰ میلی‌گرم
کلسیم، ۵۰ میلی‌گرم فسفر، ۲/۳ میلی‌گرم آهن، ۷۰ میلی‌گرم سدیم، ۴۷۰ میلی‌گرم
پتاسیم و ۶۰۰ واحد ویتامین آ است.
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
بعضی‌ها اعتقاد دارند که با ترکیب ماست و اسفناج قابلیت جذب آهن اسفناج و
کلسیم ماست از بین می‌رود اما این مساله به طور کامل اشتباه است؛ درست است که
کلسیم و آهن وقتی به طور هم زمان وارد بدن شوند از قدرت جذب همدیگر کم میکنند اما
اینطوری هم نیست که اگر با هم مصرف شوند، جذب نشده و یکدیگر را خنثی کنند. آیا تا
به حال با خود فکر کرده‌اید که اگر این فکر صحیح باشد پس تکلیف قرص‌های مولتی
ویتامینی که کلسیم، آهن، منگنز و… دارند چه میشود؟ !
همه ما می‌دانیم که اگر چند میلی‌گرم از آهن و چند میلی‌گرم از کلسیم را
جدا کرده و با فاصله بخوریم جذب بهتری صورت می گیرد اما این دلیل نمی‌شود که مصرف
هم زمان آنها، جذب هر دو را صفر کند. ممکن است بعضی افراد به هیچ وجه خوردن
اسفناج خام یا پخته به صورت تکی را دوست نداشته باشند و از خوردن اسفناج پخته و
ماست لذت ببرند. ماستی با درصد چربی مناسب به همراه اسفناج تازه پخته شده (ترجیحا
همان روز) برای خوردن اسفناج ترفند مناسبی است.
۱.اسفناج را پاک کنید (ساقه‌های
سفت آن را جدا کنید)، سپس خوب بشویید.
۲. اسفناج‌ها را درون یک قابلمه ریخته و ۲ الی ۳ لیوان آب و مقداری نمک به
آن اضافه کنید. قابلمه را روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا زمانی که اسفناج بپزد.
۳. سپس اسفناج‌ها را در یک صافی بریزید و آب آن را بگیرید.
۴. سیر را له یا رنده کنید و در روغن سرخ کنید.
۵. ماست را با مقداری نمک و فلفل مخلوط
کنید و کاملا بهم بزنید تا یک دست شود.
۶. اسفناج‌های پخته را ساطوری کنید یا آنها را بکوبید.
۷. در نهایت ماست را به اسفناج اضافه کرده و مخلوط کنید.
۸. ماست اسفناج شما آماده سرو است. البته بهتر است چند ساعتی در یخچال
بماند و بعد از آن سرو شود.
نکته ۱: برای طبخ ماست اسفناج، به جای جوشاندن اسفناج میتوان
آن را بخار پز کرد که هم خواص اسفناج حفظ شود و هم ماده اگزالیک اسید که در اسفناج
خام وجود دارد و باعث جلوگیری از جذب کلسیم میشود، از بین برود.
نکته ۲: در صورت تمایل میتوانید خودتان ماست چکیده درست کنید، برای این کار، ماست را درون یک کیسه پارچه‌ای تمیز بریزید و آن را آویزان کنید، حالا صبر کنید تا آب ماست کشیده شود. مواد باقی مانده در کیسه، همان ماست چکیده است و میتوانید از آن برای تهیه این پیش غذا استفاده کنید.
نکته ۳: ماست اسفناج یک پیش‌غذای خوشمزه است اما میتوانید با کمک ماست و اسفناج یک سوپ مجلسی را هم آماده کنید و با این ترکیب یک پیش‌غذای خاص بسازید.
A post shared by لذت زندگی به روایت کاله (@kallehbrand) on Dec 16, 2019 at 4:48am PST
امتیاز:
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
بسیار مطلب مفیدی بود ممنون
تمام حقوق این وبسایت برای گروه صنایع غذایی سولیکو
محفوظ می باشد.
بورانی اسفناج
بورانی اسفناج یکی از پیش غذاها و میان وعده های بسیار خوشمزه و سالم ایرانی است که می توانید با اضافه کردن موادی مانند مغز گردو و سیر آن را به صورت مجلسی تر برای مجالس و مهمانی های خود تهیه و سرو کنید.
با مقدار موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است می توانید برای ۶ تا ۸ نفر بورانی اسفناج تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقداری کمتر یا بیشتری بورانی اسفناج تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. با آموزش تهیه بورانی اسفناج با پرتال پارسی دی همراه باشید.
مواد لازم برای ۶ تا ۸ نفر
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
دستور تهیه
برای تهیه بورانی اسفناج مجلسی ابتدا سیرها را پوست می گیریم و آبکش می کنیم و روی تخته آشپزخانه خرد می کنیم. بعد اسفناج ها را پاک می کنیم و در قابلمه ای پر از آب برای ۱۰ دقیقه قرار می دهیم تا اگر خاک لابه لای اسفناج ها هست کامل از بین برود
و بعد تمیز می شوییم و در آبکش قرار می دهیم تا آب اضافه آن ها خارج شود. سپس اسفناج ها را یا میکس می کنیم و یا روی تخته ریز خرد می کنیم.قابلمه ای را روی حرارت قرار می دهیم و اسفناج و سیر را داخل آن می ریزیم
و شروع می کنیم به تفت دادن مداوم،و نمک و زردچوبه روی اسفناج ها می پاشیم و مجددا تفت می دهیم تا اگر اسفناج ها آب دارند آب آن ها کاملا تبخیر شود و قابلمه را از روی حرارت بر می داریم و اجازه می دهیم تا مخلوط اسفناج و سیر به مرور زمان خنک شوند.
آن گاه ماست را خوب هم می زنیم تا یکدست شود و کمی نمک ، فلفل سیاه به آن اضافه می کنیم و گردوهای خرد شده را نیز داخل ماست می ریزیم و با هم مخلوط می کنیم و در آخر اسفناج و سیر خنک شده را نیز می افزاییم
و خوب مواد را زیر و رو می کنیم تا اسفناج ها کاملا به ماست آغشته شوند و در ظرف مورد نظر بورانی اسفناج را می کشیم و به عنوان یک پیش غذا برای مهمانی ها و یا حتی بعنوان غذای کامل برای خودتان آن را آماده کنید و نوش جان کنید.
بورانی اسفناج
بورانی اسفناج یکی از پیش غذاها و میان وعده های بسیار خوشمزه و سالم ایرانی است که می توانید با اضافه کردن موادی مانند مغز گردو و سیر آن را به صورت مجلسی تر برای مجالس و مهمانی های خود تهیه و سرو کنید.
با مقدار موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است می توانید برای ۶ تا ۸ نفر بورانی اسفناج تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقداری کمتر یا بیشتری بورانی اسفناج تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. با آموزش تهیه بورانی اسفناج با پرتال پارسی دی همراه باشید.
مواد لازم برای ۶ تا ۸ نفر
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
دستور تهیه
برای تهیه بورانی اسفناج مجلسی ابتدا سیرها را پوست می گیریم و آبکش می کنیم و روی تخته آشپزخانه خرد می کنیم. بعد اسفناج ها را پاک می کنیم و در قابلمه ای پر از آب برای ۱۰ دقیقه قرار می دهیم تا اگر خاک لابه لای اسفناج ها هست کامل از بین برود
و بعد تمیز می شوییم و در آبکش قرار می دهیم تا آب اضافه آن ها خارج شود. سپس اسفناج ها را یا میکس می کنیم و یا روی تخته ریز خرد می کنیم.قابلمه ای را روی حرارت قرار می دهیم و اسفناج و سیر را داخل آن می ریزیم
و شروع می کنیم به تفت دادن مداوم،و نمک و زردچوبه روی اسفناج ها می پاشیم و مجددا تفت می دهیم تا اگر اسفناج ها آب دارند آب آن ها کاملا تبخیر شود و قابلمه را از روی حرارت بر می داریم و اجازه می دهیم تا مخلوط اسفناج و سیر به مرور زمان خنک شوند.
آن گاه ماست را خوب هم می زنیم تا یکدست شود و کمی نمک ، فلفل سیاه به آن اضافه می کنیم و گردوهای خرد شده را نیز داخل ماست می ریزیم و با هم مخلوط می کنیم و در آخر اسفناج و سیر خنک شده را نیز می افزاییم
و خوب مواد را زیر و رو می کنیم تا اسفناج ها کاملا به ماست آغشته شوند و در ظرف مورد نظر بورانی اسفناج را می کشیم و به عنوان یک پیش غذا برای مهمانی ها و یا حتی بعنوان غذای کامل برای خودتان آن را آماده کنید و نوش جان کنید.
بورانی اسفناج را میتوان به مدلهای متنوع تهیه کرد. اگر آن را با سیر و گردو مخلوط کنید عطر و مزه آن فوق العاده عالی و بسیار هم مقوی می شود.بورانی اسفناج را میتوان به عنوان یک مکمل کم هزینه نام برد.
ابتدا اسفناج و سیر را پاک کنید و خوب بشویید. سپس آنها را خرد کنید و در یک قابلمه تفت دهید.هنگام تفت دادن هم مقداری نمک و زرد چوبه به آن اضافه کنید تا کاملا بپزند.
بعد از اینکه اسفناج ها با سیر تفت خوردند از روی حرارت بر میداریم تا خنک شوند. ماست را هم با قاشق کاملا هم بزنید تا یکدست شود بعد مقداری نمک ، فلفل و گردوی خرد شده را به همراه اسفناج های سرد شده داخل ماست بریزید و خوب مخلوط کنید.بعد این پیش غذای خوشمزه را در ظرف مورد نظر سرو کنید.
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
بورانی اسفناج جزو پیش غذا – بورانی و پوره میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20دقیقه میباشد . بورانی اسفناج را می توانید در وعده نهار – میان وعده – شام – پیش غذا – سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
بورانی اسفناج را میتوان به مدلهای متنوع تهیه کرد. اگر آن را با سیر و گردو مخلوط کنید عطر و مزه آن فوق العاده عالی و بسیار هم مقوی می شود.بورانی اسفناج را میتوان به عنوان یک مکمل کم هزینه نام برد.
ابتدا اسفناج و سیر را پاک کنید و خوب بشویید. سپس آنها را خرد کنید و در یک قابلمه تفت دهید.هنگام تفت دادن هم مقداری نمک و زرد چوبه به آن اضافه کنید تا کاملا بپزند.
بعد از اینکه اسفناج ها با سیر تفت خوردند از روی حرارت بر میداریم تا خنک شوند. ماست را هم با قاشق کاملا هم بزنید تا یکدست شود بعد مقداری نمک ، فلفل و گردوی خرد شده را به همراه اسفناج های سرد شده داخل ماست بریزید و خوب مخلوط کنید.بعد این پیش غذای خوشمزه را در ظرف مورد نظر سرو کنید.
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
بورانی اسفناج جزو پیش غذا – بورانی و پوره میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20دقیقه میباشد . بورانی اسفناج را می توانید در وعده نهار – میان وعده – شام – پیش غذا – سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
یه پیش غذای سالم و کم کالری. تهیه اش هم کمتر از نیم ساعت زمان می بره. ابتدا برگهای اسفناج رو پاک کرده و خرد کنید. احتیاج نیست خیلی خرد شوند. سپس آنها را با مقدار کمی آب می پزیم. البته گول برگهای درشت اسفناج را نخورید. چون بعد از پختن، حجم آن خیلی کم می شود. وقتی پخت ( نهایت یک ربع ساعت) ، آب آن را گرفته و اسفناج ها را می کوبیم. خنک که شد، با ماست مخلوط کرده و در یخچال می گذاریم که سرد شود. سپس نوش جان می نماییم !!
راستش من دیشب از در یه نونوایی رد می شدم، دیدم خلوته. جاتون خالی . نون بربری تازه گرفتم و تا رسیدم خونه، ماست و اسفناج درست کردم و به جای شام خوردم. اتفاقا غذا «قیمه پلو»
داشتیم ولی من ماست و اسفناج خوردم. باور کنید خیلی چسبید !
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
خواص دارویی اسفناج
نکته مهم : راستش من شنیده ام که ترکیب ماست و اسفناج رو نباید زیاد نگه داشت چون سمی می شه. هر وعده به اندازه همان وعده درست کنید.
نکته دیگر (!) :
می توانید در این پیش غذا، سیر یا پیازداغ یا هرچیز دیگر که مایل بودید، بریزید.
لینکهای مرتبط :
خورش آلو اسفناج
نرگسی
نوش جان ؛ گوارای وجود !
سلام بر همه دوستان عزیز
راستش بعنوان اولین کامنتم میخام بگم من تا این سن فقط و فقط درس خوندم ولی خب به اشپزی خیلی علاقه مندم، به سایت های مختلف سر میزنم ولی جو میز غذا رو بیشتر می پسندم، غرص از اینهمه حرف این بود اگه چیزی بلد نبودم ازم خرده نگیرین اومدم یاد بگیرم از شما دوستان خوبم.
شاد باشید
سلام منم میخام به میز غذا بپیوندم
سلام خیلی خو ش مزه بود
سلام.ببخشید میشه اسفناج و بعد از پخت تو فریزر نگهداری کرد و هر بار برای مصرف مقداری از اون رو استفاده کرد؟
ﺳﻠﺎﻡ ﻣﺎﺍﺳﻔﻨﺎﺟﻮ ﺑﻌﺪﺍﺯﺷﺴﺘﻦ ﺗﻮﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ﻣﻴﺮﻳﺰﻳﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﺭﻭﻏﻦ ﻧﺮﻡ ﻛﻪ ﺷﺪ ﻣﻴﻜﻮﺑﻴﻢ ﻭﺗﻮﺵ ﺳﻴﺮ ﺗﺎﺯﻩ ﺭﻧﺪﻩ ﻣﻴﺰﻧﻴﻢ ﻭﻣﺎﺳﺖ ﻓﺮﺍﻭﻭﻥ ﻭﻛﻤﻰ ﻧﻤﻚ ﻣﻌﺮﻛﻪ ﻣﻴﺸﻪ
خیلی خوب بود فقط مبخواستم بپرسم خود ماست خاصیت اسفناجو کم نمیکنه
سلام در عین ناامیدی در مورد چاقیم مطلب شما نظرمو جلب کرد .خیلی خوشم اومد ممنونم ازتون
تشکرمیکنم ازدستوراشپزی شما
سلام واقعا راست میگی من اسفناج در ماست ریختم برای رژیمم اماچون فقط خودم میخورم طول میکشه تمام بشه یعنی خاصیتش راازدست میده
سلام
منم همین شکلی درست میکنم فقط پیاز داغ هم بهش اضافه میکنم خوشمزه تر میشه شما هم امتحان کنید ضر نمیکنین
ایاچاق می کنه
سورمیلای عزیز یکم بیشتر از اون دستور کیکت بگو هم خیلی طولانی هم نمیدونم چرا نمک داره؟
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
این همون برانی نیست؟!
موسیر تازه را میتوان اسلاید اسلاید کرد و با پیاز سرخ کرد و خرد. من و اس محسن و اس فتح الله هر روز میخوریم. ما سه تا دوستیم و در کار ساخت و ساز خونه هستیم.
با سلام گبنه یا همان گندم ریزه مانند برنج پخته میشود و بسیار خوشمزه و مقوی میباشد. من خیلی دوست دارم
با سلام خدمت تمام دوستان عزیزم.ماست و اسفناج با داشتن خواص زیاد و کلسیم وفسفر زیاد گر بیش از یک روز نگهداری شود تمام خواص آن بر عکس میشود و حالت مسمومیت ایجاد میکند.
علت اینکه آب اسفناج رو بعد از پختنش میگرین چیه؟ من نمی گیرم ایا خطرناکه؟
سلام احمد جان گل گلاب
کاملا موافقم
همیشه پای یک زن در میان است!!!
سلام
میشه آموزش پیش غذایی که با ماست و بادمجون و سیر درست میشه را هم بگین . من یکبار تو رستوران نایب زعفرانیه این پیش غذا را دیدم.
ممنون
واقعا
سلام دوست نازنینم
خیلی عالیه من خیلی دوست دارم و بیشتر وقتا درش پیاز داغ و سیر داغ میریزم و خود اسفناج را هم در مقداری روغن تفت میدهم.
دستت درد نکنه عزیزم سورملینا : سلام شیما جون. تفت دادن اسفناج هم خوبه. ممنون از پیشنهادت .
با سلام خدمت حاج صادق جون
حاجی شما واقعا ۱متخصص درباره خوشمزه هایی من بهتون ایمان دارم
۱ چیزی ناپلئون میگه هروقت هر اتفاقی افتاد ببینید زیر سر کدوم زن بوده این آخری بیربط بود خودم میدونم سورملنیا : سلام احمد خان ! چه جمله جالبی ! تا حالا نشنیده بودم ! ممنون .
به به به به به به چه چیزی عالیه البته من بعنوان پیش غذا میخورمش تا اشتهای همیشه بازمو بازتر کنه البته من حدس میزنم حاج صادق عزیز هم از این غذا دوست داشته باشه سورملینا خانم تن ماهی که در ماستتون رنده نمیکنید
سعیده خانم گل چرا بخودت زحمت میدی ما میدونیم شما از این چیزا دوست نداری فقط ما نمیدونیم شما چی دوست دارید
سلام علیکم سورملینا خانوم
خوبی بابا؟
ممنون خیلی خوب بود.اجازه دارم چند تا نکته بگم؟
۱- به نظر من ریختن یک مقداری گردوی نگینی شده و کشمش خوشمزه ترش میکنه.
۲-یکی دو قاشق غذا خوری هم خامه خوش طعمش می کنه
۳- یه مقدار هم اگه تند شه با فلفل سیاه بازم خوشمزه تر خواهد شد
۴- البته این چیزایی که گفتم کالریشو بالاتر خواهد برد
چند نکته با سعیده خانوم
۱-بابا جان منم مثل شما زیاد از اسفناج خوشم نمیاد به زور حاج خانوم و اطاعت امر از ایشونه که در حد چند قاشق ماست اسفناج می خورم اما حقیقتا شما از چی خوشتون میاد پس؟
۲- ما بورانی رو به اون ماستی میگیم که با بادمجون و سیر و سبزی خاصی که شمالی ها می ریزن درست می شه به این می گیم ماست اسفناج.
۳- خوب با سورملینا خانوم دست به یکی می کنید و از زمان پست هم خبر دار می شید و اولین کامنتو واسه هم می ذاریدااااااخودمونیم هوا همو دارید من صبح تا شب کنار میز غذام به محض اینکه پست گذاشته میشه میبینم یه نظر هم همراشه یا شمایید یا سورملینا خانوم خوش اخلاق
ببخشید زیاد حرف زدم
خوش باشید همگیسعیده : سلام آقای حاج صادق باید خدمتتان عرض کنم که در مورد قسمت سوم مطالبتون دقیقاً همون شکلیه که شما میگین ما با هم چک میکنیم وقتی میخواهیم پست بگذاریم اما کامنتها مطمئن باشین اتفاقیه. شما هم خوش باشین و دوست داریم همیشه با کامنتهای خوبتون ما رو دلگرم کنین. سورملینا : سلام حاج صادق . ممنون از پیشنهاداتتون. راستش این چیزهایی که شما گفتید رو اگه توش بریزیم که حتماً محشر می شه. دستتون درد نکنه.
آره سورملینا جونم منم شنیدم که نباید بیشتر از ۲۴ ساعت نگهش داشت…ولی ما که الان یک هفته‌است که داریم میخوریمش و سعی میکنیم مسموم نشیم…
منم توش پودر سیر و فلفل زیاد میزنم… خیلی خوشمزه میشهسورملینا : سلام فینگیلی جون ! راستش مامانم هم یه عالمه چیز میز خوشمزه توش می ریزه. ولی من اون شب اینقدر که هول بودم، فرصتی پیدا نکردم. فقط نمک بهش زدم و شروع کردم !
ما به این پیش غذا میگیم ” برانی borani ” و در خونۀ ما خیلی طرفدار داره البته بغیر از من که نه اسفناج دوست دارم نه ماست باید بخورم
من امشب به روش حاج صادق درست کردم برا فردا صبح. برا صبحانه هم میشه خورد؟
یه پیش غذای سالم و کم کالری. تهیه اش هم کمتر از نیم ساعت زمان می بره. ابتدا برگهای اسفناج رو پاک کرده و خرد کنید. احتیاج نیست خیلی خرد شوند. سپس آنها را با مقدار کمی آب می پزیم. البته گول برگهای درشت اسفناج را نخورید. چون بعد از پختن، حجم آن خیلی کم می شود. وقتی پخت ( نهایت یک ربع ساعت) ، آب آن را گرفته و اسفناج ها را می کوبیم. خنک که شد، با ماست مخلوط کرده و در یخچال می گذاریم که سرد شود. سپس نوش جان می نماییم !!
راستش من دیشب از در یه نونوایی رد می شدم، دیدم خلوته. جاتون خالی . نون بربری تازه گرفتم و تا رسیدم خونه، ماست و اسفناج درست کردم و به جای شام خوردم. اتفاقا غذا «قیمه پلو»
داشتیم ولی من ماست و اسفناج خوردم. باور کنید خیلی چسبید !
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
خواص دارویی اسفناج
نکته مهم : راستش من شنیده ام که ترکیب ماست و اسفناج رو نباید زیاد نگه داشت چون سمی می شه. هر وعده به اندازه همان وعده درست کنید.
نکته دیگر (!) :
می توانید در این پیش غذا، سیر یا پیازداغ یا هرچیز دیگر که مایل بودید، بریزید.
لینکهای مرتبط :
خورش آلو اسفناج
نرگسی
نوش جان ؛ گوارای وجود !
سلام بر همه دوستان عزیز
راستش بعنوان اولین کامنتم میخام بگم من تا این سن فقط و فقط درس خوندم ولی خب به اشپزی خیلی علاقه مندم، به سایت های مختلف سر میزنم ولی جو میز غذا رو بیشتر می پسندم، غرص از اینهمه حرف این بود اگه چیزی بلد نبودم ازم خرده نگیرین اومدم یاد بگیرم از شما دوستان خوبم.
شاد باشید
سلام منم میخام به میز غذا بپیوندم
سلام خیلی خو ش مزه بود
سلام.ببخشید میشه اسفناج و بعد از پخت تو فریزر نگهداری کرد و هر بار برای مصرف مقداری از اون رو استفاده کرد؟
ﺳﻠﺎﻡ ﻣﺎﺍﺳﻔﻨﺎﺟﻮ ﺑﻌﺪﺍﺯﺷﺴﺘﻦ ﺗﻮﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ﻣﻴﺮﻳﺰﻳﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﺭﻭﻏﻦ ﻧﺮﻡ ﻛﻪ ﺷﺪ ﻣﻴﻜﻮﺑﻴﻢ ﻭﺗﻮﺵ ﺳﻴﺮ ﺗﺎﺯﻩ ﺭﻧﺪﻩ ﻣﻴﺰﻧﻴﻢ ﻭﻣﺎﺳﺖ ﻓﺮﺍﻭﻭﻥ ﻭﻛﻤﻰ ﻧﻤﻚ ﻣﻌﺮﻛﻪ ﻣﻴﺸﻪ
خیلی خوب بود فقط مبخواستم بپرسم خود ماست خاصیت اسفناجو کم نمیکنه
سلام در عین ناامیدی در مورد چاقیم مطلب شما نظرمو جلب کرد .خیلی خوشم اومد ممنونم ازتون
تشکرمیکنم ازدستوراشپزی شما
سلام واقعا راست میگی من اسفناج در ماست ریختم برای رژیمم اماچون فقط خودم میخورم طول میکشه تمام بشه یعنی خاصیتش راازدست میده
سلام
منم همین شکلی درست میکنم فقط پیاز داغ هم بهش اضافه میکنم خوشمزه تر میشه شما هم امتحان کنید ضر نمیکنین
ایاچاق می کنه
سورمیلای عزیز یکم بیشتر از اون دستور کیکت بگو هم خیلی طولانی هم نمیدونم چرا نمک داره؟
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
این همون برانی نیست؟!
موسیر تازه را میتوان اسلاید اسلاید کرد و با پیاز سرخ کرد و خرد. من و اس محسن و اس فتح الله هر روز میخوریم. ما سه تا دوستیم و در کار ساخت و ساز خونه هستیم.
با سلام گبنه یا همان گندم ریزه مانند برنج پخته میشود و بسیار خوشمزه و مقوی میباشد. من خیلی دوست دارم
با سلام خدمت تمام دوستان عزیزم.ماست و اسفناج با داشتن خواص زیاد و کلسیم وفسفر زیاد گر بیش از یک روز نگهداری شود تمام خواص آن بر عکس میشود و حالت مسمومیت ایجاد میکند.
علت اینکه آب اسفناج رو بعد از پختنش میگرین چیه؟ من نمی گیرم ایا خطرناکه؟
سلام احمد جان گل گلاب
کاملا موافقم
همیشه پای یک زن در میان است!!!
سلام
میشه آموزش پیش غذایی که با ماست و بادمجون و سیر درست میشه را هم بگین . من یکبار تو رستوران نایب زعفرانیه این پیش غذا را دیدم.
ممنون
واقعا
سلام دوست نازنینم
خیلی عالیه من خیلی دوست دارم و بیشتر وقتا درش پیاز داغ و سیر داغ میریزم و خود اسفناج را هم در مقداری روغن تفت میدهم.
دستت درد نکنه عزیزم سورملینا : سلام شیما جون. تفت دادن اسفناج هم خوبه. ممنون از پیشنهادت .
با سلام خدمت حاج صادق جون
حاجی شما واقعا ۱متخصص درباره خوشمزه هایی من بهتون ایمان دارم
۱ چیزی ناپلئون میگه هروقت هر اتفاقی افتاد ببینید زیر سر کدوم زن بوده این آخری بیربط بود خودم میدونم سورملنیا : سلام احمد خان ! چه جمله جالبی ! تا حالا نشنیده بودم ! ممنون .
به به به به به به چه چیزی عالیه البته من بعنوان پیش غذا میخورمش تا اشتهای همیشه بازمو بازتر کنه البته من حدس میزنم حاج صادق عزیز هم از این غذا دوست داشته باشه سورملینا خانم تن ماهی که در ماستتون رنده نمیکنید
سعیده خانم گل چرا بخودت زحمت میدی ما میدونیم شما از این چیزا دوست نداری فقط ما نمیدونیم شما چی دوست دارید
سلام علیکم سورملینا خانوم
خوبی بابا؟
ممنون خیلی خوب بود.اجازه دارم چند تا نکته بگم؟
۱- به نظر من ریختن یک مقداری گردوی نگینی شده و کشمش خوشمزه ترش میکنه.
۲-یکی دو قاشق غذا خوری هم خامه خوش طعمش می کنه
۳- یه مقدار هم اگه تند شه با فلفل سیاه بازم خوشمزه تر خواهد شد
۴- البته این چیزایی که گفتم کالریشو بالاتر خواهد برد
چند نکته با سعیده خانوم
۱-بابا جان منم مثل شما زیاد از اسفناج خوشم نمیاد به زور حاج خانوم و اطاعت امر از ایشونه که در حد چند قاشق ماست اسفناج می خورم اما حقیقتا شما از چی خوشتون میاد پس؟
۲- ما بورانی رو به اون ماستی میگیم که با بادمجون و سیر و سبزی خاصی که شمالی ها می ریزن درست می شه به این می گیم ماست اسفناج.
۳- خوب با سورملینا خانوم دست به یکی می کنید و از زمان پست هم خبر دار می شید و اولین کامنتو واسه هم می ذاریدااااااخودمونیم هوا همو دارید من صبح تا شب کنار میز غذام به محض اینکه پست گذاشته میشه میبینم یه نظر هم همراشه یا شمایید یا سورملینا خانوم خوش اخلاق
ببخشید زیاد حرف زدم
خوش باشید همگیسعیده : سلام آقای حاج صادق باید خدمتتان عرض کنم که در مورد قسمت سوم مطالبتون دقیقاً همون شکلیه که شما میگین ما با هم چک میکنیم وقتی میخواهیم پست بگذاریم اما کامنتها مطمئن باشین اتفاقیه. شما هم خوش باشین و دوست داریم همیشه با کامنتهای خوبتون ما رو دلگرم کنین. سورملینا : سلام حاج صادق . ممنون از پیشنهاداتتون. راستش این چیزهایی که شما گفتید رو اگه توش بریزیم که حتماً محشر می شه. دستتون درد نکنه.
آره سورملینا جونم منم شنیدم که نباید بیشتر از ۲۴ ساعت نگهش داشت…ولی ما که الان یک هفته‌است که داریم میخوریمش و سعی میکنیم مسموم نشیم…
منم توش پودر سیر و فلفل زیاد میزنم… خیلی خوشمزه میشهسورملینا : سلام فینگیلی جون ! راستش مامانم هم یه عالمه چیز میز خوشمزه توش می ریزه. ولی من اون شب اینقدر که هول بودم، فرصتی پیدا نکردم. فقط نمک بهش زدم و شروع کردم !
ما به این پیش غذا میگیم ” برانی borani ” و در خونۀ ما خیلی طرفدار داره البته بغیر از من که نه اسفناج دوست دارم نه ماست باید بخورم
من امشب به روش حاج صادق درست کردم برا فردا صبح. برا صبحانه هم میشه خورد؟
بورانی نوعی غذای ساده و خوشمزه است که از انواع غذاهای محلی شهر های شمالی ایران محسوب می شود طرز تهیه بورانی اسفناج در منزل بسیار آسان و راحت است و شما می توانید این نوع غذای خوش طعم را با صرف هزینه و زمان کمی تهیه نمایید.
بورانی یکی از انواع غذا های خوش طعم است که شما می توانید از آن به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و مجالس استفاده نمایید. این غذا را به عنوان غذای اصلی هم سرو می کنند که ما نحوه ساخت آن را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.
خاگینه و بورانی و باقلا قاتق از انواع غذا های محلی هستند که در ایران جزء غذا های پرطرفدار محسوب می شوند در این بخش روش درست کردن بورانی اسفناج را در اختیار شما کدبانو های عزیز قرار داده ایم که این نوع غذا کم کالری و سالم است و بهتر است در برنامه غذایی هفتگی خود از آن استفاده نمایید.
سیر : ۳ حبه ( پودر موسیر : ۱ قاشق غذا خوری )
ماست : ۱ کاسه ماست خوری
روغن : ۲ قاشق سوپ خوری
اسفناج : ۱ کیلو
نمک و فلفل : به میزان لازم
نعناع خشک : ۱ قاشق غذا خوری
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
در مرحله اول ابتدا اسفناج ها را به خوبی بشویید سپس آن ها را درشت خرد کنید و با مقداری آب و نمک اسفناج ها را در درون قابلمه ای مناسب آب پز نمایید. بعد از این که اسفناج ها پخته شدند آن ها را در درون صافی قرار دهید تا آب اضافی اسفناج ها گرفته شود و با کمک گوشت کوب اسفناج ها را بکوبید.
در مرحله بعدی روش تهیه بورانی اسفناج ها را در درون تابه ای مناسب با ۲ قاشق سوپخوری روغن تفت دهید. سپس در درون ظرفی مناسب اسفناج های پخته شده را با یک کاسه ماست خوری ماست و نعناع خشک و سیر له شده ( پودر مو سیر ) و مقداری نمک و فلفل مخلوط کنید و آن ها را به خوبی هم بزنید تا مخلوط یکدستی از مواد بوجود آید.
بعد از این که بورانی آماده شد آن را به مدت ۱ تا ۳ ساعت در درون یخچال قرار دهید تا به خوبی خنک شود و آماده سرو شود می توانید بورانی را به عنوان جایگزین ماست در کنار برخی از غذا ها نظیر انواع پلو و … میل نمایید. امیدواریم از طرز تهیه بورانی اسفناج در منزل نهایت لذت را ببرید. نوش جان
منبع : آرگا
بهترین فیلم های آموزش نقاشی با مداد رو در یوتیوب رایگان ببین
ساخت وسایل خلاقانه با سبد های میوه بی استفاده
چظوری با همسرم صمیمی تر شوم؟
جذاب ترین انواع عید 99 رو اینجا ببین
نحوه درست کردن خمیر هزارلا در خانه برای پخت شیرینی های معرکه
چطور در خانه ژل ضد عفونی کننده درست کنیم؟
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
دیدگاه
نام
ایمیل
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
بورانی نوعی غذای ساده و خوشمزه است که از انواع غذاهای محلی شهر های شمالی ایران محسوب می شود طرز تهیه بورانی اسفناج در منزل بسیار آسان و راحت است و شما می توانید این نوع غذای خوش طعم را با صرف هزینه و زمان کمی تهیه نمایید.
بورانی یکی از انواع غذا های خوش طعم است که شما می توانید از آن به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و مجالس استفاده نمایید. این غذا را به عنوان غذای اصلی هم سرو می کنند که ما نحوه ساخت آن را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.
خاگینه و بورانی و باقلا قاتق از انواع غذا های محلی هستند که در ایران جزء غذا های پرطرفدار محسوب می شوند در این بخش روش درست کردن بورانی اسفناج را در اختیار شما کدبانو های عزیز قرار داده ایم که این نوع غذا کم کالری و سالم است و بهتر است در برنامه غذایی هفتگی خود از آن استفاده نمایید.
سیر : ۳ حبه ( پودر موسیر : ۱ قاشق غذا خوری )
ماست : ۱ کاسه ماست خوری
روغن : ۲ قاشق سوپ خوری
اسفناج : ۱ کیلو
نمک و فلفل : به میزان لازم
نعناع خشک : ۱ قاشق غذا خوری
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
در مرحله اول ابتدا اسفناج ها را به خوبی بشویید سپس آن ها را درشت خرد کنید و با مقداری آب و نمک اسفناج ها را در درون قابلمه ای مناسب آب پز نمایید. بعد از این که اسفناج ها پخته شدند آن ها را در درون صافی قرار دهید تا آب اضافی اسفناج ها گرفته شود و با کمک گوشت کوب اسفناج ها را بکوبید.
در مرحله بعدی روش تهیه بورانی اسفناج ها را در درون تابه ای مناسب با ۲ قاشق سوپخوری روغن تفت دهید. سپس در درون ظرفی مناسب اسفناج های پخته شده را با یک کاسه ماست خوری ماست و نعناع خشک و سیر له شده ( پودر مو سیر ) و مقداری نمک و فلفل مخلوط کنید و آن ها را به خوبی هم بزنید تا مخلوط یکدستی از مواد بوجود آید.
بعد از این که بورانی آماده شد آن را به مدت ۱ تا ۳ ساعت در درون یخچال قرار دهید تا به خوبی خنک شود و آماده سرو شود می توانید بورانی را به عنوان جایگزین ماست در کنار برخی از غذا ها نظیر انواع پلو و … میل نمایید. امیدواریم از طرز تهیه بورانی اسفناج در منزل نهایت لذت را ببرید. نوش جان
منبع : آرگا
بهترین فیلم های آموزش نقاشی با مداد رو در یوتیوب رایگان ببین
ساخت وسایل خلاقانه با سبد های میوه بی استفاده
چظوری با همسرم صمیمی تر شوم؟
جذاب ترین انواع عید 99 رو اینجا ببین
نحوه درست کردن خمیر هزارلا در خانه برای پخت شیرینی های معرکه
چطور در خانه ژل ضد عفونی کننده درست کنیم؟
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
دیدگاه
نام
ایمیل
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
بورانی اسفناج یک پیش غذای پرخاصیت ایرانی است که برای تهیه آن از ماست چکیده، گردو، اسفناج، دارچین و … استفاده میشود. با توجه به میزان مصرف این خوراکی خوشمزه به عنوان پیش غذا در سفره ایرانیان در این مقاله قصد داریم طرز تهیه بورانی اسفناج را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
بورانی یک نوع غذای ایرانی است که از ترکیب ماست و سبزیجات تهیه میشود. بورانی را میتوان با بادمجان، لبو، کدو و اسفناج درست کرد. بورانی اسفناج یک پیش غذای پرخاصیت ایرانی است که برای تهیه آن از ماست چکیده، گردو، اسفناج، دارچین و … استفاده میشود. پیش غذاهای خاورمیانه‌ای و مدیترانه‌ای به دلیل طعم دلچسب‌شان بسیار محبوب هستند. باباغنوش، بورانی اسفناج و حمص از جمله این پیش غذاها هستند. این پیش غذای پرخاصیت را میتوان با استامبولی پولی و انواع پلوی ایرانی نوش جان کرد. در ادامه به صورت کامل طرز تهیه بورانی اسفناج را آموزش خواهیم داد.
برای طبخ ماست اسفناج، به جای جوشاندن اسفناج میتوان آن را بخار پز کرد که هم خواص اسفناج حفظ شود و هم ماده اگزالیک اسید که در اسفناج خام وجود دارد و باعث جلوگیری از جذب کلسیم میشود، از بین برود.
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
در صورت تمایل میتوانید خودتان ماست چکیده درست کنید، برای این کار، ماست را درون یک کیسه پارچه‌ای تمیز بریزید و آن را آویزان کنید، حالا صبر کنید تا آب ماست کشیده شود. مواد باقی مانده در کیسه، همان ماست چکیده است و میتوانید از آن برای تهیه این پیش غذا استفاده کنید.
همانگونه که در بالا اشاره کردم این پیش غذا را میتوانید با انواع سبزیجات تهیه و سرو کنید. اما برای اینکه این پیش غذا را تهیه کنید، میتوانید مطابق دستورالعمل ذیل عمل کنید.
اسفناج گیاهی مغذی که بر خلاف تصور عموم دارای مقادیر کم آهن است در خود خواصی بسیار مفیدتر از آهن دارد که باعث میشود به عنوان یک کنار غذا همیشه در سفره ایرانیان استفاده شود.
اسفناج دارای دو ترکیب لیپیدی (اسید چرب) است که احتمال بروز سرطان را میتوانند کاهش دهند. بر اساس تحقیقات انجام شده این ترکیبات، رشد تومور در دهانه رحم را کاهش داد و اندازه تومور را نیز به میزان زیادی کم کرد. مطالعات دیگری اسـفناج را به سرطان پروستات پیوند می‌دهد و حاکی از کاهش احتمال بروز سرطان مشابه، سینه در زنان نیز بوده است.
زاکسانتین و لوتئین از جمله کارتنوئیدهایی هستند که در سبزی‌های رنگی وجود دارند. این مواد به میزان زیادی ضامن سلامتی چشم هستند. چشم انسان به واسطه داشتن این کارتنوئید ها در برابر آسیب‌های ناشی از برخورد نور مستقیم به چشم، مصون است.
مطالعات زیادی در مورد زاکسانتین و لوتئین انجام شده که حاکی از تأثیر مثبت آنها بر روی کاهش درصد احتمال بروز بیماریهای چشمی به مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا است. همچنین مصرف اسـفناج میتواند مشکلات موجود در بینایی افراد بیمار را به میزان زیادی بهبود دهد و خاصیت مرهمی نیز دارد.
دیگه خدایی کسی بلد نباشه بورانی درست کنه
باید آشپزخانه رو ببوسه بذاره کنار!
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وبسایت
بورانی اسفناج یک پیش غذای پرخاصیت ایرانی است که برای تهیه آن از ماست چکیده، گردو، اسفناج، دارچین و … استفاده میشود. با توجه به میزان مصرف این خوراکی خوشمزه به عنوان پیش غذا در سفره ایرانیان در این مقاله قصد داریم طرز تهیه بورانی اسفناج را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
بورانی یک نوع غذای ایرانی است که از ترکیب ماست و سبزیجات تهیه میشود. بورانی را میتوان با بادمجان، لبو، کدو و اسفناج درست کرد. بورانی اسفناج یک پیش غذای پرخاصیت ایرانی است که برای تهیه آن از ماست چکیده، گردو، اسفناج، دارچین و … استفاده میشود. پیش غذاهای خاورمیانه‌ای و مدیترانه‌ای به دلیل طعم دلچسب‌شان بسیار محبوب هستند. باباغنوش، بورانی اسفناج و حمص از جمله این پیش غذاها هستند. این پیش غذای پرخاصیت را میتوان با استامبولی پولی و انواع پلوی ایرانی نوش جان کرد. در ادامه به صورت کامل طرز تهیه بورانی اسفناج را آموزش خواهیم داد.
برای طبخ ماست اسفناج، به جای جوشاندن اسفناج میتوان آن را بخار پز کرد که هم خواص اسفناج حفظ شود و هم ماده اگزالیک اسید که در اسفناج خام وجود دارد و باعث جلوگیری از جذب کلسیم میشود، از بین برود.
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
در صورت تمایل میتوانید خودتان ماست چکیده درست کنید، برای این کار، ماست را درون یک کیسه پارچه‌ای تمیز بریزید و آن را آویزان کنید، حالا صبر کنید تا آب ماست کشیده شود. مواد باقی مانده در کیسه، همان ماست چکیده است و میتوانید از آن برای تهیه این پیش غذا استفاده کنید.
همانگونه که در بالا اشاره کردم این پیش غذا را میتوانید با انواع سبزیجات تهیه و سرو کنید. اما برای اینکه این پیش غذا را تهیه کنید، میتوانید مطابق دستورالعمل ذیل عمل کنید.
اسفناج گیاهی مغذی که بر خلاف تصور عموم دارای مقادیر کم آهن است در خود خواصی بسیار مفیدتر از آهن دارد که باعث میشود به عنوان یک کنار غذا همیشه در سفره ایرانیان استفاده شود.
اسفناج دارای دو ترکیب لیپیدی (اسید چرب) است که احتمال بروز سرطان را میتوانند کاهش دهند. بر اساس تحقیقات انجام شده این ترکیبات، رشد تومور در دهانه رحم را کاهش داد و اندازه تومور را نیز به میزان زیادی کم کرد. مطالعات دیگری اسـفناج را به سرطان پروستات پیوند می‌دهد و حاکی از کاهش احتمال بروز سرطان مشابه، سینه در زنان نیز بوده است.
زاکسانتین و لوتئین از جمله کارتنوئیدهایی هستند که در سبزی‌های رنگی وجود دارند. این مواد به میزان زیادی ضامن سلامتی چشم هستند. چشم انسان به واسطه داشتن این کارتنوئید ها در برابر آسیب‌های ناشی از برخورد نور مستقیم به چشم، مصون است.
مطالعات زیادی در مورد زاکسانتین و لوتئین انجام شده که حاکی از تأثیر مثبت آنها بر روی کاهش درصد احتمال بروز بیماریهای چشمی به مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا است. همچنین مصرف اسـفناج میتواند مشکلات موجود در بینایی افراد بیمار را به میزان زیادی بهبود دهد و خاصیت مرهمی نیز دارد.
دیگه خدایی کسی بلد نباشه بورانی درست کنه
باید آشپزخانه رو ببوسه بذاره کنار!
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وبسایت
بورانی اسفناج یا اسفناج ماست یا ماست اسفناج یکی از پیش غذاهای خوشمزه است که یک نوع غذای رژیمی هم به شمار می اید . اسفناج کالری کمی دارد و موجب کاهش وزن می شود . همچنین آهن زیادی دارد و برای درمان کم خونی مناسب است . در این پست از مجله پزشکی آسان طب ، طرز تهیه بورانی اسفناج را برایتان بیان میکنیم .
اسفناج…… یک کیلوگرم اسفناج پاک نکرده معادل حدود 400 الی 500 گرم اسفناج پاک کرده
ماست پرچرب…… دو کاسه ماست خوری ماست پرچرب 4 الی 5 درصد (معادل 600 گرم) ، کسانی که رژیم دارند ماست کم چرب میتوانند استفاده کنند
نعنا آسیاب شده تقریباً معادل 10 گرم……یک قاشق غذاخوری
پودر موسیر…… یک قاشق غذاخوری (تقریباً معادل 12 گرم)
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
نمک…… به مقدار لازم
به گزارش بخش تغذیه مجله پزشکی آسان طب ، برای تهیه بورانی اسفناج یا اسفناج ماست یا ماست اسفناج باید یک کیلوگرم اسفناج را بشویید و پاک کنید. سپس ان را درشت خرد کنید. بعد از آن اسفناج را با کمی نمک در قابلمه ریخته، شعله را زیاد میکنیم تا بپزد و آب آن بخار شود. در مرحله بعدی اسفناج را با گوشت‌کوب میکوبیم تا له شود . ( طرز تهیه بورانی اسفناج )
برای خوردن آن کافیست یک کاسه ماست خوری اسفناج پخته و له شده را با دو کاسه ماست خوری ماست کم چرب یا پرچرب، یک قاشق غذاخوری نعناع خشک آسیاب شده و یک قاشق غذاخوری پودر موسیر یا سیر رنده شده و کمی نمک مخلوط کنید . ( طرز تهیه بورانی اسفناج )
.
.
خواص اسفناج ; ویتامین A، K، D و E
در طرز تهیه بورانی اسفناج آمده است که میتوانید بورانی اسفناج را به روشهای مختلف تزیین کنید . مثلابا کمی ماست، نعناع خشک و زعفران آب کرده که با یک قاشق ماست مخلوط شده به شکلهای مختلف روی ان طرح بکشید .
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وب سایت
تصویر امنیتی *
سایت آسان طب یک مجله پزشکی آنلاین است که همه روزه مقالات مرتبط با سلامت و تندرستی، بررسی علل و راه های درمان انواع بیماری ها، معرفی انواع داروهای گیاهی و شیمیایی و همچنین مقالات مربوط به سبک زندگی و مراقبت از حیوانات خانگی را برای بهتر زیستن ایرانیان سراسر دنیا ارائه می کند.
اگر چنانچه پیرامون بخش های مختلف سایت پزشکی آسان طب نقطه نظرات یا مقالاتی دارید، آسان طب با کمال میل آماده همکاری با شما عزیزان می باشد. از طریق بخش تماس با ما می توانید مشخصات، درخواست و تجارب خود را به همراه اطلاعات تماس برای ما ارسال فرمائید.
بورانی اسفناج یا اسفناج ماست یا ماست اسفناج یکی از پیش غذاهای خوشمزه است که یک نوع غذای رژیمی هم به شمار می اید . اسفناج کالری کمی دارد و موجب کاهش وزن می شود . همچنین آهن زیادی دارد و برای درمان کم خونی مناسب است . در این پست از مجله پزشکی آسان طب ، طرز تهیه بورانی اسفناج را برایتان بیان میکنیم .
اسفناج…… یک کیلوگرم اسفناج پاک نکرده معادل حدود 400 الی 500 گرم اسفناج پاک کرده
ماست پرچرب…… دو کاسه ماست خوری ماست پرچرب 4 الی 5 درصد (معادل 600 گرم) ، کسانی که رژیم دارند ماست کم چرب میتوانند استفاده کنند
نعنا آسیاب شده تقریباً معادل 10 گرم……یک قاشق غذاخوری
پودر موسیر…… یک قاشق غذاخوری (تقریباً معادل 12 گرم)
طرز تهیه ماست و اسفناج خوشمزه
نمک…… به مقدار لازم
به گزارش بخش تغذیه مجله پزشکی آسان طب ، برای تهیه بورانی اسفناج یا اسفناج ماست یا ماست اسفناج باید یک کیلوگرم اسفناج را بشویید و پاک کنید. سپس ان را درشت خرد کنید. بعد از آن اسفناج را با کمی نمک در قابلمه ریخته، شعله را زیاد میکنیم تا بپزد و آب آن بخار شود. در مرحله بعدی اسفناج را با گوشت‌کوب میکوبیم تا له شود . ( طرز تهیه بورانی اسفناج )
برای خوردن آن کافیست یک کاسه ماست خوری اسفناج پخته و له شده را با دو کاسه ماست خوری ماست کم چرب یا پرچرب، یک قاشق غذاخوری نعناع خشک آسیاب شده و یک قاشق غذاخوری پودر موسیر یا سیر رنده شده و کمی نمک مخلوط کنید . ( طرز تهیه بورانی اسفناج )
.
.
خواص اسفناج ; ویتامین A، K، D و E
در طرز تهیه بورانی اسفناج آمده است که میتوانید بورانی اسفناج را به روشهای مختلف تزیین کنید . مثلابا کمی ماست، نعناع خشک و زعفران آب کرده که با یک قاشق ماست مخلوط شده به شکلهای مختلف روی ان طرح بکشید .
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وب سایت
تصویر امنیتی *
سایت آسان طب یک مجله پزشکی آنلاین است که همه روزه مقالات مرتبط با سلامت و تندرستی، بررسی علل و راه های درمان انواع بیماری ها، معرفی انواع داروهای گیاهی و شیمیایی و همچنین مقالات مربوط به سبک زندگی و مراقبت از حیوانات خانگی را برای بهتر زیستن ایرانیان سراسر دنیا ارائه می کند.
اگر چنانچه پیرامون بخش های مختلف سایت پزشکی آسان طب نقطه نظرات یا مقالاتی دارید، آسان طب با کمال میل آماده همکاری با شما عزیزان می باشد. از طریق بخش تماس با ما می توانید مشخصات، درخواست و تجارب خود را به همراه اطلاعات تماس برای ما ارسال فرمائید.
خوردن کمپوت سیب در دوران بارداری
بد نیست که در «دوران بارداری» از خوراکی های متنوع استفاده کرد مثلا می توان هر از گاهی یک کمپوت میوه مصرف کرد که البته بهتر است با دستوراتی که مخصوص «بارداری» است درست شود و هر کمپوتی بدون اطلاع مصرف نشود.
ازمصرف کمپوت میوه خودداری کنید. در صورت تمایل به مصرف کمپوت میوه بهتر است آن را در منزل تهیه کنید. برای این کار تکه های میوه را با مقدار کمی آب و بدون اضافه کردن شکر به مدت چند دقیقه بجوشانید و سپس برای مصرف روزانه آن در یخچال نگهداری شود.
سۆال اینجاست که آیا میتوان گاهی وقت‌ها کمپوت را جایگزین میوه‌ی تازه کرد؟ آیا کمپوت‌ها هم برای سلامتی مفیدند؟ آیا کمپوت‌ها ویتامین‌های خود را از دست می‌دهند؟ برای رسیدن به جواب این سۆالات مطالعه‌ی این مطلب کوتاه را از دست ندهید.
کمپوت همان میوه‌ی پخته شده است. معمولاً بچه ها کمپوت را بهتر از میوه‌ی خام تازه می‌خورند. باید بدانید که کمپوت‌ها هم حاوی ویتامین هستند و اصلاً نمی‌توان آنها را فاقد ویتامین و مواد مغذی دانست.
حتماً میدانید که ویتامین C در اثر حرارت از بین می‌رود. اما باید بدانید که تولید کنندگان این محصولات غذایی برای جبران ویتامین C از دست رفته اسید اسکوربیک به کمپوت‌ها اضافه میکنند. برای همین هم کمپوت‌های صنعتی معمولاً به اندازه‌ی میوه‌های تازه ویتامین C دارند.
خوردن کمپوت سیب در دوران بارداری
پیش سازهای ویتامین A نیز در کمپوت وجود دارند. در بین این پیش‌سازها میتوان به کاروتنوئیدها اشاره کرد. این ترکیبات در میوه های نارنجی یا قرمز مانند زردآلو، گریپ‌فروت، هلو و غیره وجود دارد.
نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
ثبت نام بسته شده است.
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.
کمپوت میوه ؟؟؟؟من خوردم الان خودمو سرزنش میکنم
بی خیال بابا
من دکترم گفت اصلا نخور
خوردن کمپوت سیب در دوران بارداری
کمپوت و کنسرو و..
نخوری بهتره بخاطر مواد نگهدارنده ولی یه بار اشکال نداره
نحوه استفاده از تخفیف مواد غذایی بازار به‌روزرسان در ایام قرنطینه، ارسال رایگان در تهران و با یخچال درب منزل
من میخوردم
مربای به کارخونه چی ؟
بد نیس؟
کلا چی بخوریم چی ن
کمپوت من زیاد خوردم که…
کنسرو زیتون سیاه تا دلت بخواد
کمپوت اناناس تا دلت بخواد
الان پسر بزرگم ۱۱ سالشه
والا من دوسه باری حواسم نبود مربای هویچم خوردم… هیچی جای مربا نمیگیره
اگه نمیخوای کمپوت کارخونه ای بخوری با میوه های فصل توخونه درست کن و بخور.چاره اش آب و شکره
ببین موادافزودنی داره دیگه الان فصل میوهای خوبه بخروبخور
بعدزایمان کردی فقط طبیعی بگیرولب بگیروبخور
اب میوهانفخ میارن درسته قندشون بالاس اماکثرانمیدونن نفخ میارن وفشارمیارن به بخیه هات چه طبیعی چه سزارین
ن شنیدم به کلا خوبه برای بارداری
من خونگی گیرم نیومد کارخونه ای خریدم
معلوم بد نیس
هرچیزی زیادیش بدنیست بخور منم دلم توش رقت شاید رفتم گرفتم خوردم
کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نی‌نی‌سایت می‌باشید
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.
دوستان تولیدکننده‌های گوشت و مرغ تخفیف گذاشتن برای تهران، با یخچال و کاملا بهداشتی هم میارن دم خونه تحویل میدن،
سایت به روز رسان داره میفروشه
کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نی‌نی‌سایت می‌باشید
خوردن کمپوت سیب در دوران بارداری
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است
یک برنامه غذایی درست، تمام گروه های غذایی را شامل می شود: لبنیات، میوه ها، سبزیجات، ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، اسیدهای چرب، کربوهیدرات (قند) و… زنان باردار باید به اندازه لازم …
یک برنامه غذایی درست، تمام گروه های غذایی را شامل می شود: لبنیات، میوه ها، سبزیجات، ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، اسیدهای چرب، کربوهیدرات (قند) و… زنان باردار باید به اندازه لازم از تمام این غذاها در سبد غذایی شان بهره ببرند؛ مشروط بر این که:
▪ حدود ۱۰ درصد از کالری های مورد نیاز روزانه از پروتئین ها دریافت شود (و پروتئین ها اصولا در گوشت قرمز، ماهی، لبنیات و سویا یافت می شوند).
▪ حدود ۳۵ درصد از کالری های مورد نیاز روزانه از اسیدهای چرب دریافت شود (و اسیدهای چرب اصولا در کره، روغن، لبنیات و آجیل یافت می شوند).
▪ حدود ۵۵ درصد از کالری های موردنیاز روزانه از کربوهیدرات ها اصولا در نان، برنج، سیب زمینی، ذرت و ماکارونی یافت می شوند).
متخصصان تغذیه می گویند اگرچه در دوران بارداری نباید از غذاهای آماده (فست فود) و دسرهای شیرین و امثالهم به عنوان پایه اصلی یک وعده غذایی استفاده کرد، ولی هیچ لزومی ندارد که خودتان را از خوردن غذاهایی که دوست دارید، صرفا به خاطر باردار بودن، محروم کنید. می توانید شربت انواع میوه ها را بخورید و حتی خوردن یک تکه کوچک از کیک یا شیرینی مورد علاقه تان هیچ ضرری برای شما یا فرزندانتان نخواهد داشت. اما فراموش نکنید که همواره بهتر است میوه ها (به ویژه سیب، موز، هلو و زردآلو) و کمپوت میوه ها را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید.
آن چه شما خواهید خواست
اسید فولیک، آهن، کلسیم و روی. تمام خانم های باردار به این ۴ موردنیاز دارند. اما چقدر و چگونه؟ در قالب غذا یا مکمل؟ کارشناسان تغذیه پاسخ می دهند:
▪ اسید فولیک
اسید فولیک یا همان ویتامین B۹ در سه ماهه بارداری (و حتی از ۲ ماه قبل از شروع بارداری) موردنیاز است.
این ویتامین در تشکیل و تکامل سیستم عصبی جنین نقش مهمی دارد. کمبود اسید فولیک در نخستین ماه های بارداری ممکن است به بیماری اسپینا بیفیدا منجر شود. این بیماری به دنبال عدم تکامل رشد مغز، نخاع و پرده مننژ بروز می کند و منجر به فلج شدن نوزاد می شود. این ویتامین همچنین می تواند از بروز بسیاری از ناهنجاری های مادرزادی مانند لب شکری جلوگیری کند.
منابع مناسب اسید فولیک عبارتند از: جو، میوه ها و سبزیجات تازه، آب پرتقال، عدس، نخود و برنج.
اما سوای مصرف این موادغذایی، استفاده از مکمل اسیدفولیک (روزانه ۴۰۰ میکروگرم) از ۲ ماه قبل از بارداری و تا انتهای ۳ ماهه اول بارداری توصیه می شود. البته این مقدار فقط برای خانم هایی با شرایط عادی توصیه می شود و در شرایط غیرعادی حتما نیاز است که با پزشک در مورد میزان مصرف این مکمل مشورت شود.
▪ آهن
آهن، خون موردنیاز برای ارسال موادغذایی به جفت را فراهم می کند و یک خانم باردار در طول بارداری بیشتر از زمان عادی به آهن نیاز دارد. منابع خوب آهن عبارتند از: سبزیجات سبز (مانند کلم بروکلی و اسفناج)، توت فرنگی، پسته و نان.
ویتامین C جذب آهن را بالا می برد و به همین خاطر توصیه می شود همراه یا بلافاصله بعداز خوردن غذاهای حاوی آهن، ویتامین C (آبلیمو، پرتقال، گوجه سبز یا…) نیز مصرف می شود. اما کافئین، تئین و کلسیم باعث کاهش جذب آهن می شوند و به همین دلیل توصیه شود از مصرف چای، قهوه، ماست و شیر همراه با غذاهای حاوی آهن و حداقل تا ۱ ساعت بعداز صرف این غذاها پرهیز شود.
متخصصان تغذیه به خانم های باردار توصیه می کنند که از هفته بیستم بارداری، روزانه یک قرص مکمل آهن بخورند. البته اگر خانمی تغذیه خوبی داشته باشد و در آزمایش هایش نیز کم خونی دیده نشود، ضرورتی برای مصرف قرص آهن ندارد اما چنین موردی به ندرت پیش می آید.
در ضمن توجه داشته باشید که مصرف قرص آهن ممکن است با بروز عارضه یبوست همراه باشد.
▪ کلسیم و روی
مصرف تمام مواد معدنی و به ویژه مصرف موادی مانند کلسیم و روی برای رشد جنین ضرورت دارند. اگر چه روی و کلسیم در موادغذایی مختلف یافت می شوند اما در صورت نیاز به مصرف مکمل آنها باید با پزشک مشورت شود. خانم های بارداری که تحت درمان دارویی هستند(مثلا خانم هایی که دیابت یا کم خونی دارند) و خانم هایی که سابقه زایمان نوزادی با کمبود وزن را دارند، حتما باید برای مصرف انواع مکمل ها و مقدار آنها با پزشک خود مشورت کنند. در ضمن باید به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد این مکمل ها نه تنها مفید نیست، بلکه ممکن است برای کودک بسیار مضر هم باشد، پس باید در مصرف آنها حد اعتدال را رعایت کرد.
هر ۴ساعت یک بار غذا بخورید
در طول بارداری، زیاد اتفاق می افتد که شما خودتان گرسنه نیستید اما کودکتان گرسنه است. به همین دلیل توصیه می شود برنامه مشخصی برای غذاخوردن داشته باشید و صرفا به احساس گرسنگی خودتان تکیه نکنید. بهتر است هر۴ساعت یک بار غذا بخورید؛ حتی اگر حالت تهوع دارید یا بی اشتها هستید یا سوءهاضمه دارید یا…
هر روز باید بین ۵تا ۶وعده غذا بخورید، هرچقدر هم که این وعده ها مختصر باشد، اهمیتی ندارد و بسیار بهتر از آن است که روزانه ۳ وعده غذا بخورید، آن هم با اشتهای زیاد و مفصل و بی برنامه. جنین شما برای رشد، به مصرف وعده های غذایی منظم و متداوم نیاز دارد.
● نبایدهای تغذیه در بارداری
در طول بارداری از مصرف زیاد غذاهای حاوی ویتامین A (مانند دل و جگر) پرهیز کنید، زیرا افراط در مصرف این ویتامین با خطر آسیب های جنینی همراه است. از مصرف الکل جدا بپرهیزید. مطالعات متعددی نشان داده است که مصرف الکل در دوران بارداری منجر به بروز ناهنجاری های جسمی، ناتوانی های ذهنی و مشکلات روانی در کودک می شود.
خوردن محصولات کافئین دار را هم محدود کنید. تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از ۴فنجان چای در طول روز ممکن است در برخی موارد منجر به سقط جنین یا تولد نوزادی با وزن کم و حتی مرده زایی شود. کافئین اصولا در چای، نوشابه ها و شکلات یافت می شود. می توانید جوشانده های بدون کافئین را جایگزین کنید. به جای این نوشیدنی ها بهتر است شیر، آب میوه های طبیعی و حتی خود آب به همراه چند قطره آبلیمو را به عنوان نوشیدنی انتخاب کنید. در ضمن یادتان باشد که از مصرف شیر و پنیرهای غیر پاستوریزه نیز پرهیز کنید، چرا که احتمال بروز بیماری های واگیردار متعاقب مصرف آنها وجود دارد.
نظر خود را بیان نمایید
نظری ثبت نشده است
جهت مشاوره رایگان درباره تبلیغات، با ما تماس بگیرید:
خوردن کمپوت سیب در دوران بارداری
۰۲۱ – ۲۳۰ ۴۴ ۳۳۳
+۹۸ ۲۱ ۲۳۰ ۴۴ ۳۳۳
تلگرام آفتاب
اینستاگرام آفتاب
+۹۸ ۲۱ ۲۳۰ ۴۴ ۱۰۳
ایران، تهران، میدان نوبنیاد ، کوهستان سوم
،
پلاک ۳
پشتیبانی آفتاب
بارداری، زمان بسیار حساس است که در آن رژیم غذایی متعادل ضروری است. میوه های گرمسیری خوشمزه هستند و برای هزاران سال است که مورد استفاده قرار می گیرد و علاوه بر طعم و مزه،غنی از مواد مغذی می باشند . این بخش از بارداری نمناک به شما کمک خواهد کرد که بدانید در چه صورت گلابی در دوران بارداری مفید هستند و راه های مختلفی که میتوانید آنها را مصرف کنید و احتیاط های مربوط به خوردن آنها نیز آورده شده است.
گلابی در حین بارداری کاملاً ایمن است، آنها کالری کم دارد و محتوای تغذیه بالا برای مادران باردار هستند اما باید مراقب باشید که قبل از مصرف آنها را بشویید البته این در مورد تمام میوه ها صدق می کند. برای خلاص شدن از هرگونه بیماری هایی که مضر است، ممکن است در سطح میوه ساکن باشند و این بیماری ممکن است عوارض بارداری شدید را از طریق بیماریهای مانند توکسوپلاسموز و لیستروزیوس ایجاد کند.
مقدار توصیه شده گلابی در دوران بارداری، هر روز یک تا سه عدد متوسط است.
گلابی، غنی از تعداد زیادی مواد مغذی است که برای ایجاد یک حاملگی سالم ضروری است که در ادامه بخش بررسی خواص میوه ها در دوران بارداری در نمناک عوامل مهمی که از خوردن گلابی در دوران بارداری به دست می آید، آورده شده است:
خوردن کمپوت سیب در دوران بارداری
1.کالری:
زنان باردار به دلیل تامین مواد مغذی برای دو نفر غذا می خورند و نیاز به مواد غذایی با انرژی بیشتری دارند.انرژی برای همه فرآیندهای بدن از جمله رشد جنین، رشد بارداری، تولید شیر و غیر ضروری است.گرچه گلابی دارای کالری کمی است، اما منبع خوبی از کربوهیدراتهای میوه ای سالم است.
2.ویتامین C :
ویتامین C یک آنتی اکسیدان بسیار مهم است، زیرا به عملکرد بدن کمک خواهد کرد.
بعضی از آنها عبارتند از:
ویتامین C به مبارزه با رادیکال های آزاد در برابر آسیب ها کمک می کند. همچنین باعث توسعه و تولید انرژی می شود.این اتفاق پیشرفت عصبی در جنین و همچنین مهارت های شناختی را در نوزاد افزایش می دهد.
و باعث تقویت لثه ها دندان ها در جنین و همچنین زنان باردار می شود و مواد مغذی که در آن وجود دارد، جذب آهن را افزایش می دهد.آهن در رشد کودک بسیار مهم است، به خصوص در تشکیل خون و سیستم گردش خون.
3. پتاسیم:
گلابی، حاوی پتاسیم در مقادیر کمی است.اما هنوز مسئول چندین عملکردهای بدن در سطح سلولی و بافت می باشد.
که برخی از آنها عبارتند از:
پتاسیم در حفظ فشار خون و همچنین ضربان قلب در جنین و زنان باردار موثر است.کمک می کند تا الکترولیت های موجود در خون و همچنین مایع بافت را حفظ میکند و باعث می شود تا بدن به طور موثر عمل کند.احتمال سرگیجه را کاهش می دهد و سلامت سیستم ایمنی را تضمین می کند.
4. ویتامین A:
گلابی بسیار غنی از ویتامین A است. مواد مغذی می باشد که در دوران بارداری، به خصوص سه ماهه اول ضروری است. کمبود مواد مغذی می تواند مشکلاتی را در دوران بارداری ایجاد کند.
مزایای آن عبارتند از:
ویتامین ها در ایجاد سیستم ایمنی در ارتباط با سایر مواد مغذی کمک می کند و احتمال ابتلا به بیماری های عفونی را کاهش می دهند.این به دلیل بتاکاروتن استخراج شده می باشد.
همچنین باعث بهبود کیفیت بینایی و مشکلات چشم در جنین و حفظ سلامت چشم مادر می شود.به عنوان مثال:ویتامین A بر روی رشد و تکامل جنین تاثیر میگذارد و سیستم تنفسی، سیستم عصبی، سیستم گردش خون و غیره در جنین توسط این ویتامین تنظیم می شود.
علاوه بر این اندام هایی مانند کلیه ها و استخوان ها برای توسعه، نیاز به مقدار مناسبی از ویتامین A دارند.
5. منیزیم و مس:
مس و منیزیم مواد غذایی ضروری هستند، که در حاملگی نقش مهمی دارند.
برخی از مزایای آنها عبارتند از:
مس در تولید گلبول های قرمز با آهن و ویتامین های B کمک می کنند و این موضوع برای زنان باردار بسیار مهم است. همچنین در توسعه چندین اندام ها و سیستم های عضو مانند استخوان ها، رگ های خونی و غیره ،مفید است.
در نگهداری مداوم سیستم اسکلتی مورد نیاز است ،در نتیجه بدن را تقویت می کند. منیزیم باعث آرامش بخشی عضلات بدن می شود و در دوران بارداری بسیار ضروری است به همین دلیل استرس و خستگی فیزیکی را کاهش می دهد.
6. فیبر:
خوردن کمپوت سیب در دوران بارداری
برای عملکرد سیستم گوارش مناسب و ضروری است.
برخی از مزایای آن عبارتند از:
زنان باردار به علت انقباض ناشی از بزرگ شدن رحم مشکلات گوارشی زیادی دارند، رژیم غذایی غنی از فیبر باعث کاهش عوارض مانند یبوست می شود.مصرف فیبر در زنان باردار با تنظیم فشار خون مرتبط است.از جمله فشار خون بالا که در بارداری که بسیار مرسوم است.
7.ویتامین B6 :
در گلابی ویتامین B6 بسیاری وجود دارد.که از مواد مغذی مهم برای زنان باردار محسوب می شود و کمبود آن می تواند نقایص جنین را ایجاد کند.
مهمترین مزایای ویتامین B6 عبارتند از:
باعث رشد شناختی و حرکتی در جنین و نوزادان می شود. همچنین در رشد بافت عصبی جنین تاثیر گذار است و بدن را در برابر عفونت سالم نگه می دارد.همچنین نشانه های حاملگی مانند تهوع و استفراغ را کاهش می دهد.
8. اسید فولیک:
اسید فولیک در جنین ضروری است.اسید فولیک موجود در گلابی از ایجاد نقص لوله عصبی در نوزاد جلوگیری می کند و به تولید سلول های قرمر خونی و پروتئین برای DNA جنین کمک می کند.
برخی از مزایای آن عبارتند از:
اسید فولیک از تولید و توسعه خون و سیستم گردش خون حمایت می کند و طبق آنچه پیش از این در بخش سلامت نمناک شرح دادیم همچنین در توسعه لوله عصبی کمک کننده است و در عملکرد سیستم عصبی کودک بسیار مهم می باشد.
9. پروتئین موجود در گلابی:
در دوران بارداری میتوانید از کمپوت میوه ها به عنوان دسر استفاده کرده و از خواص آن استفاده کنید. مشکل اصلی کمپوت ها میزان قند افزوده است کمپوت‌های صنعتی قند زیادی در خود دارند. در این صورت میزان قند آنها برابر با میوه‌ی طبیعی میباشد پس بهتر است در منزل تهیه کنید.کمپوت همان میوه‌ی پخته شده است. باید بدانید که کمپوت‌ها هم حاوی ویتامینها و مواد مغذی میوه ها هستند و اصلاً نمی‌توان آنها را فاقد ویتامین و مواد مغذی دانست.
سه ماهه سوم بارداری با توجه به افزایش روند رشد و نمو جنین و نیاز مادر باردار به دریافت انرژی بیشتر، تامین مواد ضروری بدن مثل ویتامین ها، آهن، ویتامین C ، کلسیم، ویتامین D ، کربوهیدرات ها، پروتئین، فیبر و … اهمیت بیشتری خواهد داشت.در سه ماهه سوم بارداری، بدن شما به کالری بیشتری نیاز دارد. ( حدود 400 کالری بیش از یک فرد عادی). بنابراین سعی کنید مواد غذایی سالم تر، لبنیات کم چرب، میوه های تازه و خشک، سبزیجات و نان سبوس دار تغذیه کنید.
توت ها از بهترین میوه‌ها هستند كه نه تنها طعم بسیار عالی دارند، بلكه حاوی فیتوكمیكال ها هستند كه شگفتی می‌آفرینند و موجب بهبود و تعدیل سلامت می‌شوند این توت‌‌های لذیذ، برای شما و فرزندتان بسیار عالی هستند. این میوه‌ها سرشار از مواد مغذی گیاهی هستند که شبیه آنتی‌اکسیدان عمل کرده و ما را در برابر انواع بیماری‌ها حفظ میکنند. آنها سرشار از ویتامین C نیز هستند که برای کمک به سیستم ایمنی تحت فشار ما و بهبود جذب آهن، عالی هستند.
توت‌ها دارای فیبر بالا و قند نسبتاً پایینی هستند، بنابراین اگر در حد متعادل مصرف شوند، موجب تغییرات شدید انسولین نمی‌شوند. آنها منبع خوبی از فولات، پتاسیم و کربوهیدرات هستند، به همین خاطر آنها را برترین میان‌وعده های سالم می‌دانند.
خوردن کمپوت سیب در دوران بارداری
فر را تا درجه 6 یا دمای 200 درجه گرم کنید. یک ماهیتابه ی بزرگ را داغ کنید و گوشت و پیازها را برای حدود 10 دقیقه بصورت خشک سرخ کنید تا زمانیکه گوشت ها قهوه ای شوند. در صورت نیاز روغن زیتون را برای نچسبیدن اضافه کنید. دانه های رازیانه، زیره و دارچین را در ماهیتابه بریزید و 1 الی 2 دقیقه بپزید. آب گوشت را اضافه کنید تا روی گوشت را بگیرد، و آن را تا 10 دقیقه بپزید. آرد ذرت را با آب بهم زده تا کاملا مخلوط شوند. در این مدت اسفناج ها را در یک ماهیتابه بزرگ قرار داده و به آرامی برای 2 الی 3 دقیقه بپزید. آب اسفناج را کاملاً بگیرید. مخلوط را با قاشق به یک ظرفی که بتوانید داخل فر قرار دهید، منتقل کنید و اسفناج ها را روی آن بریزید. یک لایه سیب زمینی را روی آن بچینید. با کره روی سیب زمینی را آغشته کنید و با فویل روی ظرف را بپوشانید، برای مدت یک ساعت و نیم آن را داخل فر قرار دهید یا تا زمانیکه سیب زمینی ها حسابی ترد شده باشند.
**در صورت تهیه کمپوت های صنعتی بهتر است کمپوت‌هایی انتخاب کنید که روی آنها عبارت «بدون قند افزوده» نوشته شده باشد.
مطالب بیشتر:
نویسنده :
تیم تالیف و ترجمه نی نی پلاس
منبع:
ماهنامه نی نی +
میان وعده
میان وعده
میان وعده
میان وعده
میان وعده
میان وعده
میان وعده
این بخش در حال طراحی می باشد
