خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
چگونه صداي خوب داشته باشيم
همه‌ی ما در زندگی حداقل با یک نفر مواجه شده‌ایم که به نظرمان صدای زیبایی دارد؛ از صحبت کردن با او و شنیدن صدایش لذت می‌بریم و فارغ از آنچه می‌گوید، تنها به صدایش گوش می‌دهیم. شما هم با تمرین و صرف کمی وقت می‌توانید طرز بیان و لحن صدایتان را بهبود ببخشید و صدای زیبایی داشته باشید. این نوشته را بخوانید تا ببینید چگونه می‌توانیم صدای زیبایی داشته باشیم.
تنها چیزی که برای داشتن صدایی خوب نیاز داریم کمی تمرین و به‌کارگیری چند توصیه کوچک است؛ بنابراین اگر می‌خواهید صدای خوبی داشته باشید مراحل زیر را دنبال کنید.
خیلی مهم است که هنگام صحبت کردن، صدای شما به وضوح شنیده شود؛ بنابراین صدای خود را بالا ببرید. اگر با صدای آهسته یا مِن‌مِن کنان حرف بزنید، دیگران حرف‌تان را قطع می‌کنند یا شما را نادیده می‌گیرند.
تند حرف زدن عادت نامناسبی است؛ زیرا ممکن است سایرین نتوانند صحبت‌تان را دنبال کنند یا حتی متوجه نشوند چه می‌گویید. این موضوع باعث می‌شود که به ادامه‌ی حرف‌های شما گوش ندهند.
واضح و شمرده صحبت کردن مهم‌ترین جنبه‌ی خوب صحبت کردن است. شما باید به تک‌تک کلماتی که می‌گویید توجه داشته باشید و آنها را درست تلفظ کنید.
برای داشتن صدایی خوب و بی‌نقص، تنفس عمیق ضروری است. بیشتر افراد هنگام صحبت، سریع و کوتاه تنفس می‌کنند که موجب می‌شود صدایشان غیر‌طبیعی و نارسا به نظر برسد.
تُن صدا می‌تواند بر کیفیت صحبت کردن و مخاطبان شما اثرگذار باشد. صدای ضعیف و لرزان، این پیام را به مخاطبان می‌دهد که شما مضطرب هستید؛ درحالی‌که صدای صاف و هموار، آرام‌بخش‌تر و تاثیرگذارتر است.
یکی از راه‌های مؤثر برای بهبود صدایتان این است که در هنگام تمرین روبه‌روی آینه بایستید و به نکات زیر توجه کنید:
برای تمرین تلفظ، درست ادا کردن جملات و لحن صدا، و خواندن با صدای بلند ایده‌ی خوبی است.
گرچه بیشتر افراد تمایل ندارند که به صدای خودشان گوش کنند؛ اما این کار ایده‌ی خوبی است و فواید زیادی دارد:
اگر تمرین سخنرانی برای شما اهمیت زیادی دارد و می‌خواهید در مباحثه، مناظره، ارائه یا سخنرانی مهارت کسب کنید، می‌توانید از یک مربی کمک بگیرید تا روی نحوه‌ی صحبت کردن شما کار کند و خطاهایتان را برطرف سازد.
لحن دوستانه، صمیمی و دل‌گرم‌کننده‌ی شما هنگام صحبت، احساس بهتری به مخاطبان‌تان می‌دهد.
برگرفته از : wikihow.com
(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
var head = document.getElementsByTagName(“head”)[0];
var script = document.createElement(“script”);
script.type = “text/javascript”;
script.async=1;
script.src = “https://s1.mediaad.org/serve/chetor.com/loader.js” ;
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
کارشناسی ارشد مدیریت فناوری اطلاعات هستم و همون طور که اقتضای گرایش تحصیلیم بوده به مدیریت دانش علاقمندم و دوست دارم دانش خودم رو با بقیه به اشتراک بگذارم و متقابلا از دانش شما هم استفاده کنم.
مطلبتون جالب بود الهام خانم
سلام ممنون از لطفتون
تنفس عمیق نشانش بالا و پایین رفتن شکم هست نه شانه ها
هر دو نشانه تنفس عمیقه
چگونه صداي خوب داشته باشيم
درود بر شما خسته نباشید
متاسفانه این مقاله خیلی مبتدی بود و وارد جزئیات نشده بود و صرفا یک سری نکات رو گفته بود که با یک سرچ تو اینترنت میشه بدست اورد
مثلا تمرین برای صدا سازی مناسب برای سخنرانی نداشت
امیدوارم مقاله های بیشتری در این زمینه که حرفه ای تر باشه بگذارید
سلام
شما می تونید سایر مقالات مرتبط رو بررسی کنید شاید مطلب مورد نظرتون رو پیدا کنید
این مقاله برای من که کاربردی بود
فن بیان
ترس از صحبت کردن در جمع؛ دلایل و راه‌های غلبه بر آن
درمان لکنت زبان کودک؛ استراتژی‌هایی مفید برای والدین
چطور در بداهه سخن گفتن مهارت پیدا کنیم؟
چطور می‌توانیم سخنرانی جذابی ارائه دهیم؟
باز کردن سر صحبت؛ هرآنچه لازم است بدانید
آخرین مطالب
مراحل برنامه ریزی موفق؛ چطور به همه کارهایمان برسیم؟
سام و حیوان خانگی‌اش؛ کتابی برای مهار خشم کودکان
مرگ‌بارترین بیماری های دنیا که قربانیان زیادی می‌گیرند
درمان خانگی آبسه دندان با ۱۰ روش آسان و موثر
قارچ گانودرما چیست و چه خواصی دارد؟
ترین های جهان
خاص ترین سواحل دنیا که زیبایی آنها شما را خیره می‌کند
عجیب ترین شغل های دنیا که شما را در سرگرمی و لذت غرق می‌کنند
ثروتمندترین زنان جهان در سال ۲۰۱۸
بیشترین فالوور در اینستاگرام در سال ۲۰۱۸ به کدام سلبریتی‌ها اختصاص…
جذاب ترین گرافیتی ها در شهرهای مختلف جهان
با خاص ترین ماشین های دنیا آشنا شوید
۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Обработка…
Загрузка…
چگونه صداي خوب داشته باشيم
Обработка…
Загрузка…
Загрузка…
Обработка…
Загрузка…
Загрузка…
خوانندگی،خواننده شدن،موزیک،موسیقی،صدای خوب،خوش صدا،سیبک گلو،مردان،زنانhttps://www.Instagram.com/msnarc
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Обработка…
Загрузка плейлистов…
می‌خواهید مجری نمونه‌ای باشیداگر می خواهید به جرگه خوش صداترین خواننده‌ها یا قاری‌های قرآن درآیید و صدایی نرم و مخملی و بدون خش داشته باشید حتما این مقاله آسمونی را تا انتها مطالعه نمایید چرا که تکنیک ها و همچنین خوراکی هایی را برای خوش صدا بودن به شما عزیزان معرفی می کنید.
پیاز تنوری را فراموش نكنید
یكی دیگر از روش‌هایی كه با كمك آن می‌توانید معجزه‌ای ماندگار در حنجره‌تان ایجاد كنید این است كه یك پیاز تازه و سالم را كبابی كنید. برای تهیه این پیاز كبابی باید از سلامت پیاز مطمئن شوید. آن را خوب بشویید و پوست اضافه آن را جدا كنید و سپس آن را به خوبی درون فویل بپیچید و روی منقل پر از ذغال یا درون فر قرار دهید. بعد از آماده شدن پیاز و از بین رفتن حرارت پیاز را میل كنید. خوردن این پیاز یك بار در هفته به شما كمك می‌كند تا صدایی شفاف و واضح داشته باشید. درمانگران شیوه‌های طبیعی مصرف پیاز كبابی را به افرادی كه صداپیشه هستند و گویندگی و دوبلاژ از جمله برنامه‌های روزمره‌شان است توصیه می‌كنند.
می‌خواهید بدون خش صحبت كنید
چگونه صداي خوب داشته باشيم
ویتامین درمانی كنید
گنجاندن ویتامین c در برنامه و سبد غذایی روزانه تاثیر زیادی در تقویت حنجره و بهبود عملكرد آن دارد. اثرگذاری ویتامین c بر طراوت و شادابی سلول‌ها و بافت‌های حنجره و تارهای صوتی است بنابراین توصیه شده تاهر گونه مواد غذایی حاوی ویتامین c را به برنامه غذایی خود اضافه كنید. بهترین خوراكی‌های حاوی این ویتامین معجزه‌گر پرتقال، كیوی، لیموترش و سیب و سیب زمینی است.
دنبال ساده‌ترین روش می‌گردید
شربت عسل بخورید
اگر در جست‌وجوی راهی ساده و بی‌دردسر برای تقویت حنجره، عضلات و تارهای صوتی هستید، می‌توانید از شربت عسل استفاده كنید. برای تهیه این شربت كافی است 3 تا 4 قاشق غذاخوری عسل را درون یك لیوان آب نیمه ولرم بریزید و آن را به حدی هم بزنید كه خوب در آب حل شود و اثری از آن باقی نماند. نوشیدن یك لیوان از این شربت در روزها و زمان‌هایی كه می‌خواهید برنامه‌ای اجرا یا سخنرانی كنید یا حتی برای خوانندگی آماده شوید، توصیه شده است.
سوپ درمانی كنید
التهاب‌های حنجره را مدیریت كنید
برای پیشگیری از ابتلا به التهاب‌های حنجره و سلامت نگه‌داشتن حنجره و صدایتان حتما در برنامه غذایی پاییز و زمستان سوپ و آب مرغ بگنجانید. خوردن سوپ و آب تهیه شده از مرغ كمك می‌كند تا هم از سرماخوردگی و گرفتگی و التهاب حنجره در امان بمانید و هم حنجره‌تان را گرم و مرطوب نگه دارید و آن را برای خواندن همیشه آماده نگاه دارید.
این توصیه ها را فراموش نكنید
اگر می‌خواهید عنوان حنجره طلایی را برای همیشه برای خود حفظ كنید به توصیه‌های زیر توجه كنید:
خوراکی های مفید و مضر برای خوش صدا بودن
برخی از “خوراكی‌ها” تأثیر منفی روی امواج صوتی صدا دارند كه باعث می‌شوند صدای ما به ظاهر نامطلوب برسد.
بسرخ كردنی‌ها، “فست فودها”، “كافئین” و چای از مواردی هستند كه تأثیر نامطلوبی روی “تارهای صوتی” دارند و می توانند بر روی كیفیت صدا آسیب وارد كنند.
مصرف هویج وعسل از مواردی هستند كه “باكتری ها” و “ویروس‌های تخریب‌گر” روی “حنجره” را از بین می برند و افراد برای بهبود سریع “تارهای صوتی” خود و برای زیباتر شدن صدا باید “هویج” و “عسل” را حتماً در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند.
هویج و عسل همچنین به گرفتگی صدا كمك می كند و آن را كاهش می‌دهند و استفاده از عسل طبیعی در “صبحگاه” باعث لطیف شدن صدا و تارهای صوتی می شود و از “اختلالات صوتی” نیز جلوگیری می‌كند.
قهوه، شکلات، چای، کوکا و هرچه دارای کافئین است، به خشکی بیشتر گلو و تارهای صوتی می انجامد؛ از مصرف آنها حداقل در زمان گرفتگی صدا یا سرماخوردگی خودداری کنید. به جای همه آنها آب ولرم بنوشید، بخصوص اگر گرفتگی صبحگاهی یا بیداری بعد از خواب صدای تارهایتان را خشن کرده است.
از مکان های آلوده به دود سیگار، غبار و خاک اره، مواد شیمیایی و مانند اینها دور شوید. همه آنها جلوی استراحت تارها و بهبود را می گیرد.
اگر نمی توانید از صاف کردن صدایتان جلوگیری کنید، حداقل مدام آن را تکرار نکنید. سرفه کردن یا صاف کردن صدا و گلو، زمان بهبود و درمان تارها را افزایش می دهد.
در طب سنتی، خوردن لعابی که پس از جوشاندن چهار تخم یا چهار دانه حاصل می شود، برای درمان گرفتگی صدا، نرم کردن سینه و تارهای صوتی مفید دانسته شده است. دانه «به» به تنهایی، بامیه، خوردن سیب همراه با جویدن دانه هایش نیز باعث نرمی صدا می شود.
در بین برخی از مردم، خوردن مقداری جوشانده برگ کرفس یا اسفناج پخته هم به عنوان رافع گرفتگی صدا متداول است.
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
تبلیغات شما در اینجا:
021-22072529
asemooni.com/advertising
“آینده در دستان شماست
زیبایی هایی که هنوز ندیده اید
میکس فوق العاده زیبا از آهنگ دل را ببین با صدای علیرضا افتخاری و سفر های مقام معظم رهبری به شهر های مخطلف کشور (زاهدان-زنجان-بم) که چیز پر مغز و قشنگی از آب در آمده حتماً ببینید…
چگونه صداي خوب داشته باشيم
موسسه تدوین آثار و نشر اخلاقیات شهدای شهرستان زرند
مداحی مهدی اکبری کاش بودی کرببلا برادر بی حرمم حسن جان
در آپارات شما قادر خواهید بود ویدئوهای خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و از اخبار رویدادها اطلاع پیدا کنید.
آرشیو هزاران فیلم وسریال ایرانی و خارجی
آرشیو انیمیشن و فیلم های مناسب برای کودکان
مسئولیت محتوای ویدئوها و هرگونه پاسخگویی به ادعاهای مطروحه توسط اشخاص حقیقی
و حقوقی با منتشر کننده است و آپارات هیچگونه مسئولیتی نسبت به آن ندارد.
