خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبتنام کردهاید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
چگونه صدايي خوبي داشته باشيم
همهی ما در زندگی حداقل با یک نفر مواجه شدهایم که به نظرمان صدای زیبایی دارد؛ از صحبت کردن با او و شنیدن صدایش لذت میبریم و فارغ از آنچه میگوید، تنها به صدایش گوش میدهیم. شما هم با تمرین و صرف کمی وقت میتوانید طرز بیان و لحن صدایتان را بهبود ببخشید و صدای زیبایی داشته باشید. این نوشته را بخوانید تا ببینید چگونه میتوانیم صدای زیبایی داشته باشیم.
تنها چیزی که برای داشتن صدایی خوب نیاز داریم کمی تمرین و بهکارگیری چند توصیه کوچک است؛ بنابراین اگر میخواهید صدای خوبی داشته باشید مراحل زیر را دنبال کنید.
خیلی مهم است که هنگام صحبت کردن، صدای شما به وضوح شنیده شود؛ بنابراین صدای خود را بالا ببرید. اگر با صدای آهسته یا مِنمِن کنان حرف بزنید، دیگران حرفتان را قطع میکنند یا شما را نادیده میگیرند.
تند حرف زدن عادت نامناسبی است؛ زیرا ممکن است سایرین نتوانند صحبتتان را دنبال کنند یا حتی متوجه نشوند چه میگویید. این موضوع باعث میشود که به ادامهی حرفهای شما گوش ندهند.
واضح و شمرده صحبت کردن مهمترین جنبهی خوب صحبت کردن است. شما باید به تکتک کلماتی که میگویید توجه داشته باشید و آنها را درست تلفظ کنید.
برای داشتن صدایی خوب و بینقص، تنفس عمیق ضروری است. بیشتر افراد هنگام صحبت، سریع و کوتاه تنفس میکنند که موجب میشود صدایشان غیرطبیعی و نارسا به نظر برسد.
تُن صدا میتواند بر کیفیت صحبت کردن و مخاطبان شما اثرگذار باشد. صدای ضعیف و لرزان، این پیام را به مخاطبان میدهد که شما مضطرب هستید؛ درحالیکه صدای صاف و هموار، آرامبخشتر و تاثیرگذارتر است.
یکی از راههای مؤثر برای بهبود صدایتان این است که در هنگام تمرین روبهروی آینه بایستید و به نکات زیر توجه کنید:
برای تمرین تلفظ، درست ادا کردن جملات و لحن صدا، و خواندن با صدای بلند ایدهی خوبی است.
گرچه بیشتر افراد تمایل ندارند که به صدای خودشان گوش کنند؛ اما این کار ایدهی خوبی است و فواید زیادی دارد:
اگر تمرین سخنرانی برای شما اهمیت زیادی دارد و میخواهید در مباحثه، مناظره، ارائه یا سخنرانی مهارت کسب کنید، میتوانید از یک مربی کمک بگیرید تا روی نحوهی صحبت کردن شما کار کند و خطاهایتان را برطرف سازد.
لحن دوستانه، صمیمی و دلگرمکنندهی شما هنگام صحبت، احساس بهتری به مخاطبانتان میدهد.
برگرفته از : wikihow.com
(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
var head = document.getElementsByTagName(“head”)[0];
var script = document.createElement(“script”);
script.type = “text/javascript”;
script.async=1;
script.src = “https://s1.mediaad.org/serve/chetor.com/loader.js” ;
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
کارشناسی ارشد مدیریت فناوری اطلاعات هستم و همون طور که اقتضای گرایش تحصیلیم بوده به مدیریت دانش علاقمندم و دوست دارم دانش خودم رو با بقیه به اشتراک بگذارم و متقابلا از دانش شما هم استفاده کنم.
مطلبتون جالب بود الهام خانم
سلام ممنون از لطفتون
تنفس عمیق نشانش بالا و پایین رفتن شکم هست نه شانه ها
هر دو نشانه تنفس عمیقه
چگونه صدايي خوبي داشته باشيم
درود بر شما خسته نباشید
متاسفانه این مقاله خیلی مبتدی بود و وارد جزئیات نشده بود و صرفا یک سری نکات رو گفته بود که با یک سرچ تو اینترنت میشه بدست اورد
مثلا تمرین برای صدا سازی مناسب برای سخنرانی نداشت
امیدوارم مقاله های بیشتری در این زمینه که حرفه ای تر باشه بگذارید
سلام
شما می تونید سایر مقالات مرتبط رو بررسی کنید شاید مطلب مورد نظرتون رو پیدا کنید
این مقاله برای من که کاربردی بود
فن بیان
ترس از صحبت کردن در جمع؛ دلایل و راههای غلبه بر آن
درمان لکنت زبان کودک؛ استراتژیهایی مفید برای والدین
چطور در بداهه سخن گفتن مهارت پیدا کنیم؟
چطور میتوانیم سخنرانی جذابی ارائه دهیم؟
باز کردن سر صحبت؛ هرآنچه لازم است بدانید
آخرین مطالب
مراحل برنامه ریزی موفق؛ چطور به همه کارهایمان برسیم؟
سام و حیوان خانگیاش؛ کتابی برای مهار خشم کودکان
مرگبارترین بیماری های دنیا که قربانیان زیادی میگیرند
درمان خانگی آبسه دندان با ۱۰ روش آسان و موثر
قارچ گانودرما چیست و چه خواصی دارد؟
ترین های جهان
خاص ترین سواحل دنیا که زیبایی آنها شما را خیره میکند
عجیب ترین شغل های دنیا که شما را در سرگرمی و لذت غرق میکنند
ثروتمندترین زنان جهان در سال ۲۰۱۸
بیشترین فالوور در اینستاگرام در سال ۲۰۱۸ به کدام سلبریتیها اختصاص…
جذاب ترین گرافیتی ها در شهرهای مختلف جهان
با خاص ترین ماشین های دنیا آشنا شوید
۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز
صدای قدرتمند نیاز همه ما است.
همه اشخاص در هر شغل یا موقعیت اجتماعی و با هر جنسیت و سلیقه ای، دوست دارند در نظر دیگران جذاب باشند.
هم جذاب و هم مورد توجه قرار بگیرند.
همه ما دوست داریم از طریق توسعه ارتباطات فردی و اجتماعی دستاوردها و موفقیتهای بیشتری کسب کنیم.
و البته یکی از لوازمی که در این راه خیلی به کمک ما می آید ابزار صدا و فن بیان کلامی ماست.چگونه صدايي خوبي داشته باشيم
صدای قدرتمند صدایی است که شفاف، بدون گرفتگی، رسا، واضح، دلنشین و البته منطبق با شخصیت درونی و ظاهر فرد باشد.
اگر صدای قدرتمند باید با افکار و احساسات انسان هماهنگی بیشتری پیدا کند.
برقراری ارتباط موثر در زمینه های کاری، فردی ، تحصیلی و خانوادگی، با صدای قدرتمند و هماهنگ با افکار میسر خواهد شد.
و رضایت و دستاوردهای ما از زندگی با صدای قدرتمند بسیار بیشتر خواهد بود.
هوش کلامی و ارتباط آن با فن بیان و صداسازی
صدای قدرتمند تقلید از دیگران نیست.
یعنی قرار نیست کسی برای داشتن قدرتمند اصطلاحاً “ادای افراد موفق رو دربیاره” .
شاید شما هم افرادی را مشاهده کرده باشید که برای خوب صحبت کردن،
سعی می کنند شبیه به گوینده ها، مجری ها یا بازیگرها حرف بزنند.
و یا بعضی از خانمها یا آقایان کلمات رو طوری ادا می کنند که فکر می کنند جذاب و خاص هست،
در حالی که بیشتر حالت فانتزی به صدای خودشان می دهند و بسیاری از مخاطبین رو از دست داده یا حتی بازخورد منفی می گیرند.
پرای اطلاع از نقش فن بیان در موفقیت این مقاله را هم مطالعه بفرمائید.
انسان تنها موجود شناخته شده ای ایست که توانایی ارتباط کلامی اختیاری و آگاهانه را دارد.
و ابزار این ارتباط کلامی صدای قدرتمند انسان می باشد.
وقتی شما موفق به ارتباط موثر با دیگر انسانها می شوید، یعنی فن بیان خوب دارید.
بخش کلامی این فن بیان خوب، وابسته به کلمات و لحن شماست.
به کار بردن کلمات مناسب نیازمند داشتن هوش کلامی و بکار بردن لحن مناسب نیازمند داشتن صدای قدرتمند است.
صدای قدرتمند
نقش افزایش دایره لغات فارسی در فن بیان را مطالعه بفرمایید.
صدای خوب ذاتی هست، بله این مطلب کاملا درست است.
اما این مطلب به این معنی نیست که اگر کسی صدای ذاتی خوبی نداشت نمی تواند آن را تقویت کند.
اگر از صدای خود راضی نیستیم تنها گزینه ما تحمل نیست.
هر کس که بخواهد می تواند صدای خود را تا حد زیادی اصلاح کرده و قابلیتهای آن را ارتقاء دهد.
تنوع بخشی در فن بیان و صداسازی را مطالعه بفرمایید.
صدای قدرتمند نیاز اساسی برای همه انسانهاست.
حتی کسانی که اصطلاحاً صدا پیشه نیستند نیاز به صدای قدرتمند دارند.
منظورمان این است که اگر قصد نداریم با صدای خود کار حرفه ای انجام دهیم، باز هم به تقویت صدا و داشتن یک صدای قدرتمند داریم.
البته که افراد حرفه ای مثل خواننده ها، سخنرانها، گوینده ها و مجری ها نیازمند تمرینات و آموزشهای بیشتری برای صدای قدرتمند خود هستند.چگونه صدايي خوبي داشته باشيم
اما همه مردم برای داشتن زندگی شادتر باید صدای خودشان را تقویت کرده و از توانمندی های خدادادی آن بهره مند بشوند.
نحوه تولید صدای انسان و نقش آن در فن بیان و صداسازی را مطالعه بفرمایید.
تقویت صدای قدرتمند نیازمند شناخت ما از صدای خود و تسلط بر توانمندی های منحصر به فرد آن است.
تسلطی که از طریق گوش دادن، تمرین، آموزش، اصلاح و بازخورد حاصل شده و نیاز به تمرین دارد.
البته باید یادمان باشد نقش درست گوش کردن در داشتن لحن خوب از هر عامل دیگه ای بیشتر است.
نحوه انجام تمرین فن بیان و صداسازی را مطالعه بفرمایید.
گوش انسان اگر وظیفه خودش را به درستی انجام دهد، بیشترین تأثیر مثبت را در یادگیری لحنهای مناسب خواهد داشت.
و لحن مناسب یکی از پایه های اساسی صدای قدرتمند است.
البته عکس این مطلب هم صادق می باشد.
یعنی اگر ما از گوشهامان در راستای ناصحیح استفاده کنیم بیشترین تأثیر منفی را بر لحن خود شاهد خواهیم بود.
برای درک صحیح این موضوع به مواقعی فکر کنید که دوست داریم صدامایمان شبیه به فرد دیگری باشد.
مثل زمانی که صدای یک هنرمند صداپیشه را میشنویم.
یا کسی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند و صدای خوب و قدرتمند دارند،
همینطور سخنرانان و افرادی که صدای دلنشینی دارند.
در تمام این موارد ما آرزو می کنیم که صدایی مثل آنها داشته باشیم.
این خواستن و آرزو یعنی این که گوش ما توانایی تشخیص صدای خوب را دارد.
بیشتر که دقت کنیم می بینیم در بسیاری از موارد فن بیان ما از اطرافیان و محیط، الگو گرفته است.
فن بیان و چگونه صدایی گیرا و گرم داشته باشیم را مطالعه بفرمایید.
در مباحث تقویت صدا و بیان یکی از شایعترین سوالها این است که خوراکی های مفید یا مضر کدامها هستند؟
که یک سوال مهم و کلیدی محسوب میشود.
به طور واضح و مشخص خوراکی ها در صدای قدرتمند نقش دارند.
چی بخوریم تا خوش صدا شویم؟ این مقاله را هم مطالعه بفرمائید.
به طور خیلی خلاصه میتوانیم بگوئیم که اسیدی مثل ترشی ها و نوشابه های گاز دار برای تارهای صوتی ما بسیار مضر هستند.
همینطور مواد لبنی باعث ایجاد گرفتگی در تارهای صوتی خواهند شد.
استفاده از غذاهای چرب و پر کالری قبل از سخنرانی و اجراهای سنگین باعث ایجاد مشکل برای دستگاه تولید صدای ما خواهد شد.
و نکته دیگر که خیلی باعث گرفتگی صدا و عدم کارکرد مناسب تارهای صوتی میشود، استفاده کم از آب نوشیدنی سالم است.
هر انسان برای داشتن صدای صاف و رسا روزانه باید ۳ لیتر آب بنوشد .
صدای قدرتمند نیازمند مراقبت و تلاش دائمی است.
آب چگونه به فن بیان و صداسازی کمک می کند ؟
در پایان این مقاله از شما خواهش میکنم به این موارد توجه بفرمائید :
برای آموزشهای بیشتر عضو کانال تلگرامی بیان آسان شوید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
دیدگاه
وبسایت
برگزاری کلاس فن بیان در قزوین رد کردن
میخواهید مجری نمونهای باشیداگر می خواهید به جرگه خوش صداترین خوانندهها یا قاریهای قرآن درآیید و صدایی نرم و مخملی و بدون خش داشته باشید حتما این مقاله آسمونی را تا انتها مطالعه نمایید چرا که تکنیک ها و همچنین خوراکی هایی را برای خوش صدا بودن به شما عزیزان معرفی می کنید.
پیاز تنوری را فراموش نكنید
یكی دیگر از روشهایی كه با كمك آن میتوانید معجزهای ماندگار در حنجرهتان ایجاد كنید این است كه یك پیاز تازه و سالم را كبابی كنید. برای تهیه این پیاز كبابی باید از سلامت پیاز مطمئن شوید. آن را خوب بشویید و پوست اضافه آن را جدا كنید و سپس آن را به خوبی درون فویل بپیچید و روی منقل پر از ذغال یا درون فر قرار دهید. بعد از آماده شدن پیاز و از بین رفتن حرارت پیاز را میل كنید. خوردن این پیاز یك بار در هفته به شما كمك میكند تا صدایی شفاف و واضح داشته باشید. درمانگران شیوههای طبیعی مصرف پیاز كبابی را به افرادی كه صداپیشه هستند و گویندگی و دوبلاژ از جمله برنامههای روزمرهشان است توصیه میكنند.
میخواهید بدون خش صحبت كنید
چگونه صدايي خوبي داشته باشيم
ویتامین درمانی كنید
گنجاندن ویتامین c در برنامه و سبد غذایی روزانه تاثیر زیادی در تقویت حنجره و بهبود عملكرد آن دارد. اثرگذاری ویتامین c بر طراوت و شادابی سلولها و بافتهای حنجره و تارهای صوتی است بنابراین توصیه شده تاهر گونه مواد غذایی حاوی ویتامین c را به برنامه غذایی خود اضافه كنید. بهترین خوراكیهای حاوی این ویتامین معجزهگر پرتقال، كیوی، لیموترش و سیب و سیب زمینی است.
دنبال سادهترین روش میگردید
شربت عسل بخورید
اگر در جستوجوی راهی ساده و بیدردسر برای تقویت حنجره، عضلات و تارهای صوتی هستید، میتوانید از شربت عسل استفاده كنید. برای تهیه این شربت كافی است 3 تا 4 قاشق غذاخوری عسل را درون یك لیوان آب نیمه ولرم بریزید و آن را به حدی هم بزنید كه خوب در آب حل شود و اثری از آن باقی نماند. نوشیدن یك لیوان از این شربت در روزها و زمانهایی كه میخواهید برنامهای اجرا یا سخنرانی كنید یا حتی برای خوانندگی آماده شوید، توصیه شده است.
سوپ درمانی كنید
التهابهای حنجره را مدیریت كنید
برای پیشگیری از ابتلا به التهابهای حنجره و سلامت نگهداشتن حنجره و صدایتان حتما در برنامه غذایی پاییز و زمستان سوپ و آب مرغ بگنجانید. خوردن سوپ و آب تهیه شده از مرغ كمك میكند تا هم از سرماخوردگی و گرفتگی و التهاب حنجره در امان بمانید و هم حنجرهتان را گرم و مرطوب نگه دارید و آن را برای خواندن همیشه آماده نگاه دارید.
این توصیه ها را فراموش نكنید
اگر میخواهید عنوان حنجره طلایی را برای همیشه برای خود حفظ كنید به توصیههای زیر توجه كنید:
خوراکی های مفید و مضر برای خوش صدا بودن
برخی از “خوراكیها” تأثیر منفی روی امواج صوتی صدا دارند كه باعث میشوند صدای ما به ظاهر نامطلوب برسد.
بسرخ كردنیها، “فست فودها”، “كافئین” و چای از مواردی هستند كه تأثیر نامطلوبی روی “تارهای صوتی” دارند و می توانند بر روی كیفیت صدا آسیب وارد كنند.
مصرف هویج وعسل از مواردی هستند كه “باكتری ها” و “ویروسهای تخریبگر” روی “حنجره” را از بین می برند و افراد برای بهبود سریع “تارهای صوتی” خود و برای زیباتر شدن صدا باید “هویج” و “عسل” را حتماً در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند.
هویج و عسل همچنین به گرفتگی صدا كمك می كند و آن را كاهش میدهند و استفاده از عسل طبیعی در “صبحگاه” باعث لطیف شدن صدا و تارهای صوتی می شود و از “اختلالات صوتی” نیز جلوگیری میكند.
قهوه، شکلات، چای، کوکا و هرچه دارای کافئین است، به خشکی بیشتر گلو و تارهای صوتی می انجامد؛ از مصرف آنها حداقل در زمان گرفتگی صدا یا سرماخوردگی خودداری کنید. به جای همه آنها آب ولرم بنوشید، بخصوص اگر گرفتگی صبحگاهی یا بیداری بعد از خواب صدای تارهایتان را خشن کرده است.
از مکان های آلوده به دود سیگار، غبار و خاک اره، مواد شیمیایی و مانند اینها دور شوید. همه آنها جلوی استراحت تارها و بهبود را می گیرد.
اگر نمی توانید از صاف کردن صدایتان جلوگیری کنید، حداقل مدام آن را تکرار نکنید. سرفه کردن یا صاف کردن صدا و گلو، زمان بهبود و درمان تارها را افزایش می دهد.
در طب سنتی، خوردن لعابی که پس از جوشاندن چهار تخم یا چهار دانه حاصل می شود، برای درمان گرفتگی صدا، نرم کردن سینه و تارهای صوتی مفید دانسته شده است. دانه «به» به تنهایی، بامیه، خوردن سیب همراه با جویدن دانه هایش نیز باعث نرمی صدا می شود.
در بین برخی از مردم، خوردن مقداری جوشانده برگ کرفس یا اسفناج پخته هم به عنوان رافع گرفتگی صدا متداول است.
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
تبلیغات شما در اینجا:
021-22072529
asemooni.com/advertising
9