خانه
موبایل
دلايل پوسته شدن ناخن ها
درمان پوسته شدن ناخن ها – پوسته شد ناخن ها عارضه ای است که بسیاری از خانم ها از آن شاکی هستند.برای داشتن ناخن های سالم و زیبا و برای درمان این عارضه با ما همراه باشید.
پوسته پوسته و لایه لایه شدن روی ناخنها نه تنها شکل زیبای آنها را تغییر می دهد بلکه به خاطر تماس با لباس یا هر چیز دیگر به ما نیز احساس ناخوشایندی خواهد داد که بهتر است برای درمان این مشکل رسیدگی به تغذیه و تغییر نوع خوراک در این زمینه را که شامل مصرف به اندازه ی پروتئین ، لبنیات از جمله شیر و پنیر و رساندن کلسیم لازم به بدن است را در وحله ی اول مد نظر داشت و بعد از آن می توان با به کار گیری روشی ساده هم پیشگیری و هم آن را درمان کرد، به این ترتیب که :
دو تا سه قاشق غذا خوری روغن زیتون را درکاسه ای ریخته و با حرارت غیر مستقیم مثلا روی کتری آب جوش آن را گرم کرد سپس انگشتانتان را تا سرد شدن این روغن در آن قرار دهید .
این کار را یک روز در میان تا بهبودی کامل ناخنها انجام دهید و در این مدت نیز مراقب تغذیه خود هم باشید.
منبع : 3nasl.com
رازهای زیبایی
تور ویژه مشهد // قیمت مناسب
شماره موبایلتان را نام خودتان بگذارید 0912sara
خانه ایی مدرن و شیک داشته باشید
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد .
تلفكس: 4-26151500 آدرس: كامرانيه شمالي، نبش شيباني، شماره 26، ساختمان شوآن، طبقه 2، واحد 202
لایه لایه شدن ناخن ها
ناخن های انگشتان پا در حدود ۱ میلیمتر در ماه رشد می کنند . مطالعات مختلف نشان داده است که فصول مختلف و بیماریهای خفیف اثر ناچیزی در رشد ناخن دارند . قد یا وزن فرد روی رشد ناخن تأثیری ندارند. جنس، تأثیر اندکی بعد از بلوغ بر روی رشد ناخن دارد . مردان دارای رشد ناخنی بیشتری تا ۱۹ سالگی هستند .
پروتئین عمده ناخن، کراتین است . چربی عمده ناخن نیزکلسترول می باشد و حدود ۱/۰ تا ۱ درصد آن را تشکیل می دهد . مقدار آب آن کمتر از پوست بوده و حدود % ۱۲ – ۷ می باشد .صفحات ناخنی بزرگترین جزء ناخن هستند و در تمام طول حیات رشد می کنند. یکی از بیماری های شایع در صفحات ناخن لایه لایه شدن ناخنها می باشد که در اصطلاح پزشکی به آن انیکوشیزیا گویند. لایه لایه شدن ناخن ها در اثر هر نوع ضربه ممکن است ایجاد شود اما به طور عمده این بیماری بیشتر در زنان دیده می شود. لایه لایه شدن ناخن ها در زنانی که دستهایشان را خیسانده و خشک می شود شایعتر است. لایه لایه شدن ناخن ها عمدتا در اثر دهیدراتاسیون در سطح ناخن ها ایجاد می شود.
دلايل پوسته شدن ناخن ها
ناخنهایی که به راحتی میشکنند و ترک میخورند از مشکلات احتمالی تغذیهای خبر میدهند. کمبود ویتامین Aو کلسیم باعث خشکی و ورقه ورقه شدن پوست میشود. کمبود پروتئین، فولیک اسید، ویتامین B که برای رشد سلولها و احیای سلولهای مرده ضروری است و ویتامین C موجب افتادن ناخنها میشود. کمبود پروتئین باعث ایجاد راه راههای سفید بر روی ناخنها میشود. یک نوع کمبود اسید هیدرولیک ممکن است باعث ترک خوردن و دو نیم شدن ناخن ها شود. در این بیماری باید از شستن مداوم دست ها خودداری نمود و همچنین ناخن ها باید حتی المقدور کوتاه و خشک نگه داشته شود و استفاده از مواد پولیش و جلای ناخن، لاک و نظایر آن باید قطع گردد. گاهی مواقع استفاده از سوهان ناخن به منظور مسطح کردن سطح ناخن توصیه می شود. استفاده از مواد و کرم های مرطوب کننده و محلول های تقویتی ناخن توصیه می شود و نیز در صورت پیشرفته بودن بیماری استفاده از مکمل های خوراکی نظیر بیوتین نیز توصیه شده است که البته مصرف بیوتین نباید بیشتر از دو و نیم میلی گرم در روز باشد.
درمان لایه لایه شدن ناخن ها
برای درمان لایه لایه شدن ناخن ها بهتر است از شستن مداوم دستها خود داری نمود همچنین ناخن ها باید حتی المقدور کوتاه و خشک نگه داشته شود. استفاده از مواد پولیش و جلای ناخن، لاک و نظایر آن باید قطع گردد. گاهی مواقع استفاده از سوهان ناخن به منظور مسطح کردن سطح ناخن توصیه می گردد. استفاده از مواد و کرم های مرطوب کننده و محلول های تقویتی ناخن توصیه می شود. در صورت پیشرفته بودن بیماری استفاده از مکمل های خوراکی نظیر بیوتین نیز توصیه شده است. البته مصرف بیوتین نباید بیشتر از ۲٫۵ میلی گرم در روز باشد.
توصیه های پزشكيدر صورتی که مبتلا به لایه لایه شدن ناخن ها هستید: ـ حتما با تیم درمانی خود مشورت کنیدـ سعی کنید بیش از حد دستها های خود را نشوئیدـ ممکن است کمبود برخی از عناصر معدنی نظیر زینک یا آهن برای شما مطرح باشد لذا قبل از آغاز درمان نیاز به بررسی آزمایشگاهی باشد
درمان پوسته شدن ناخن ها
پوسته شدن ناخن ها عارضه ای است که بسیاری از خانم ها از آن شاکی هستند. برای داشتن ناخن های سالم و زیبا و برای درمان این عارضه رعايت موارد زير لازم است.پوسته پوسته و لایه لایه شدن روی ناخنها نه تنها شکل زیبای آنها را تغییر می دهد بلکه به خاطر تماس با لباس یا هر چیز دیگر به ما نیز احساس ناخوشایندی خواهد داد که بهتر است برای درمان این مشکل رسیدگی به تغذیه و تغییر نوع خوراک در این زمینه را که شامل مصرف به اندازه ی پروتئین ، لبنیات از جمله شیر و پنیر و رساندن کلسیم لازم به بدن است را در وحله ی اول مد نظر داشت و بعد از آن می توان با به کار گیری روشی ساده هم پیشگیری و هم آن را درمان کرد، به این ترتیب که: دو تا سه قاشق غذا خوری روغن زیتون را درکاسه ای ریخته و با حرارت غیر مستقیم مثلا روی کتری آب جوش آن را گرم کرد سپس انگشتانتان را تا سرد شدن این روغن در آن قرار دهید. این کار را یک روز در میان تا بهبودی کامل ناخنها انجام دهید و در این مدت نیز مراقب تغذیه خود هم باشید.
ناخنها دارای چند لایه از پروتئینهای فیبری محافظ به نام کراتین هستند که البته این نوع پروتئین در پوست و مو هم دیده میشود. کراتین موجب استحکام ناخنها میشود، اما آسیبهای خارجی و یا برخی از بیماریها باعث میشود که این لایههای کراتینی، شکننده شده و ناخنها پوستهپوسته شوند. وقتی این مشکلات رخ میدهد، ناخنها بسیار نازک و شکننده به نظر میرسند و شرایط بسیار بدی را به صاحب آن ناخنها میدهند.
به گزارش طبنا دلایل مختلفی موجب پوستهپوسته شدن ناخنها میشود. معمولا کمبود ملایم آهن در بدن، یکی از دلایل آن محسوب میشود و البته از دلایل بیرونی ایجاد این مشکل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
* شستن بیش از حد دستها
* شستن ظروف بدون دستکش
* استفاده از استون برای پاک کردن لاکها، به جای استفاده از لاک پاککنهای مناسبدلايل پوسته شدن ناخن ها
* استفاده از ناخنهای مصنوعی
* باز کردن درهای برخی از وسایل به وسیله نوک ناخنها
* قرار گرفتن ناخنها در برابر برخی از مواد شیمیایی
* قرار داشتن در مکانهای داغ یا مرطوب
برخی از بیماریها نیز ناخنها را ضعیف و مستعد پوستهپوسته شدن میکنند. بیماریهایی چون:
* کم خونی ناشی از کمبود آهن
* کم آبی بدن
* تیروئید کمکار
* بیماری ریوی، که علاوه بر پوستهپوسته شدن باعث زردی ناخنها نیز میشود
* بیماریهای کلیوی
بهترین روشهای درمان پوستهپوسته شدن ناخنها
* مصرف خوراکیهای حاوی آهن و یا مکملهای آهن
از خوراکیهای حاوی آهن، میتوان به اسفناج، حبوبات، صدف خوراکی، جگر، گوشت قرمز و دانههای کدو تنبل اشاره کرد.
* کوتاه نگهداشتن ناخنها
* گرد کردن گوشههای ناخن تا مدام به جایی گیر نکنند و نشکنند.
* مرطوب نگهداشتن ناخنها
تحقیقات نشان داده است که روغن نارگیل، مرطوبکنندهای ایمن و موثر است و میتواند ناخن را کاملا مرطوب نگهدارد.
* کم آبی بدن را نیز میتوان با نوشیدن آب بیشتر برطرف کرد. اما اگر بدن دچار کم آبی شدید است، باید با استفاده از سرم در بیمارستان و زیر نظر پزشک به درمان پرداخت.
* کمکاری تیروئید معمولا با مصرف شکل مصنوعی آن با تجویز پزشک، یعنی هورمون T4، برطرف میشود. بدین وسیله تیروئید به اندازه کافی در بدن ترشح میشود.
* بیماریهای ریوی نیز با ترک سیگار افراد سیگاری، تجویز دارو، اکسیژندرمانی و جراحی زیر نظر پزشک درمان میشوند.
برای درمان پوستهپوسته شدن ناخنها، ابتدا با کمک پزشک، علت واقعی آن را بیابید. سپس بهترین درمان را انتخاب کنید.
نقل مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
ما را دنبال کنید.
9