گل گاو زبان برای تب خوبه

گل گاو زبان یکی از گیاهان دارویی است که از دیرباز در طب سنتی ایرانی برای درمان بیماری هایی مانند فشار خون، دیابت، بیماری های قلبی، افسردگی و بی خوابی، لاغری و سلامتی پوست و مو استفاده می شود.

گل گاوزبان ایرانی (نام علمی : Echium amoenum) بیشتر در دامنه کوه‌ های البرز می روید و با گیاه گاوزبان (نام علمی : Borago officinalis) که بومی اروپا بوده و در ایران در اصفهان و آذربایجان یافت می شود، متفاوت است. هر دو گیاه از تیره گاو زبانیان هستند ولی از نظر سرده با هم متفاوت‌ اند.

گیاه گاوزبان، گیاهی علفی و یک‌ ساله است که ساقه ی آن تا ارتفاع 60 سانتیمتر رشد می کند. ساقه ها شیار دار و خار دار و برگ‌ های آن ساده، مخملی و پوشیده از تار های خشن می باشد، همچنین گل ها دایره ای و کوچک و به رنگ لاجوردی هستند.

گل گاوزبان ایرانی که یک گیاه خودرو است، دارای گل هایی به شکل گل انار و به رنگ لاجوردی و بنفش می باشد. گل‌ های گل گاوزبان ایرانی درشت تر از گل‌ های گیاه گاوزبان اروپایی است.

توجه داشته باشید که خواص دارویی گل گاوزبان ایرانی و گیاه گاوزبان که به نام گل گاوزبان اروپایی هم شناخته می شود، کمی با هم تفاوت دارد و ما در این مقاله به بررسی خواص دمنوش گیاه گاوزبان یا همان گل گاوزبان اروپایی پرداخته ایم.

گل گاو زبان برای تب خوبه

اما تاکید می کنیم گیاه گاوزبان در ایران با همان نام گل گاوزبان شناخته می شود.

در طب سنتی از دمنوش گل گاو زبان به دلیل خواص ضد التهابی که دارد برای درمان آکنه و جوش صورت استفاده می شود.

گفته می شود که مصرف بیش از پنج روز متوالی دمنوش گل گاوزبان، می تواند باعث پریود شدن زنان شود؛ بنابراین پس از پنج روز استفاده از آن در صورت نیاز، سه روز فاصله انداخته و سپس دوباره مصرف کنید.

دم کرده گل گاوزبان به دلیل خواص ضد التهابی و ضد درد طبیعی که دارد، یکی از بهترین دارو های گیاهی برای درمان کمر درد و دل درد در زمان قاعدگی و پریود شدن می باشد.

مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در گل گاوزبان باعث بهبود گردش خون می شود که فشار خون بالا را درمان کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

توجه : در طب سنتی ایران گفته شده که مصرف گل گاو زبان می تواند باعث فشار خون بالا شود به همین دلیل توصیه می شود که افراد مبتلا به فشار خون بالا، دمنوش گل گاو زبان را با چند قطره آب لیموتر ش تازه مصرف کنند.

برخی تحقیقات نشان داده که دمنوش گل گاو زبان می تواند به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.

با این وجود توصیه می شود که افراد دیابتی قبل از مصرف گل گاو زبان با پزشک خود مشورت کنند.

گل گاو زبان به دلیل مقادیر بالای ویتامین C و فلاونوئید هایی که دارد به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. علاوه بر این دارای خواص ضد التهابی و ضد درد طبیعی بوده و به درمان سرماخوردگی و گلودرد کمک می کند.

گل گاو زبان به دلیل خواص خلط آور طبیعی که دارد می تواند به درمان آسم و برونشیت کمک کند.

در طب سنتی از چای گل گاوزبان برای کاهش تب بالا استفاده می شود.

تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای منیزیم موجود در گل گاوزبان، به پیشگیری و درمان انواع سرطان کمک می کند.

گل گاوزبان یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت اعصاب است و به دلیل خواص شادی آور و آرام بخش طبیعی که دارد به درمان استرس، اضطراب و افسردگی کمک می کند.

تحقیقات نشان داده که دمنوش گل گاوزبان به دلیل خواص آرام بخش طبیعی که دارد، می تواند بی خوابی شبانه را درمان کند.

در طب سنتی از چای گل گاوزبان برای درمان وسواس در افراد استفاده می شود.

گل گاوزبان به دلیل خواص ادرار آور طبیعی که دارد، به عنوان یکی از بهترین گیاهان دارویی برای سم زدایی بدن و به ویژه کلیه ها محسوب می شود؛ دمنوش گل گاوزبان به درمان التهاب و ورم کلیه کمک می کند و برای رفع بی اختیاری ادراری مفید می باشد.

2 گرم از گل و برگ های خشک شده گل گاوزبان را در نیم لیتر آب داغ (دمای 80 درجه) بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. دمنوش گل گاوزبان آماده است، می توایند یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و بنوشید.

متخصصان می گویند که افراد تنها می توانند 2 گرم گل گاو زبان را به صورت دمنوش تهیه کرده و سه بار در روز مصرف کنند.

عرق گل گاوزبان در ایران بیشتر به عنوان آرامش بخش طبیعی و برای درمان استرس و افسردگی استفاده می شود. از دیگر خواص آن می توان به موارد زیر اشاره کرد؛

روغن گل گاوزبان را از دانه های آن تهیه می کنند، این روغن به دلیل مقادیر بالای گاما لینولنیک اسید، دارای خواص ضد التهابی قوی بوده و به صورت موضعی و خوراکی برای درمان بیماری ها مفید می باشد؛

یک مطالعه در دانشگاه پنسیلوانیا نشان داد که روغن گل گاو زبان به دلیل خواص ضد التهابی و ضد درد که دارد به کاهش تورم و درد مفاصل در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک می کند.

توصیه می شود که برای درمان آرتریت روماتوئید روزانه 4 تا 7 گرم روغن گل گاو زبان را به مدت 24 هفته مصرف کنید.

اسید گاما لینولنیک موجود در روغن گل گاو زبان دارای خواص ضد التهابی بوده و به درمان قرمزی پوست و خارش ناشی از اگزما کمک می کند.

یک مطالعه نشان داده که روغن گل گاو زبان به دلیل خواص ضد التهابی که دارد باعث درمان آکنه و جوش صورت می شود.

روغن گل گاوزبان به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، می تواند به درمان شوره سر کمک کند.

گل گاو زبان برای تب خوبه

روغن گل گاوزبان برای کاهش علائم بیماری ام اس مانند اسپاسم عضلانی و بیحسی اندام ها مفید می باشد.

روغن گل گاوزبان می تواند انتقال امواج عصبی را افزایش داده و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.

توجه داشته باشید که استفاده از روغن گل گاو زبان برای کودکان و زنان در دوران بارداری و شیردهی، توصیه نمی شود.

گل گاو زبان حاوی مقادیری آلکالوئید است به همین دلیل توصیه می شود که نوزادان و کودکان به هیچ وجه نباید از چای آن استفاده کنند.

به دلیل آلکالوئید موجود در گل گاو زبان، متخصصان توصیه می کنند که زنان باردار و زنان شیرده از مصرف آن اجتناب کنند.

زیاده روی در مصرف گل گاو زبان می تواند باعث معده درد و اختلال در عملکرد دستگاه گوارش شود. برخی گزارش ها حاکی است که مصرف گل گاو زبان باعث تشدید درد در افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا می شود.

زیاده روی در مصرف گل گاو زبان به دلیل آلکالوئید موجود در آن، احتمال ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد.

در بیشتر متون طب ایرانی، طبیعت گل گاوزبان گرم و تر عنوان شده است. گل گاو زبان سرشار از آنتی اکسیدان، فلاونوئید، آنتو سیانین، اسید گاما لینولئیک، کولین، ویتامین های B، ویتامین C، منیزیم، کلسیم، آهن و پتاسیم می باشد.

در ایران، گل ها و برگ های گل گاو زبان را خشک می کنند و از آن برای تهیه چای و دمنوش و عرق گل گاو زبان استفاده می کنند.

در ادامه بخوانید : خواص دمنوش اسطوخودوس

عکس پروفایل تبریک تولد برای دوقلوها

منابع : organicfacts – webmd

فال حافظ

متن عاشقانه متن زیبا

صفحه اصلی تبلیغات تماس با ما درباره ما

مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.

گل‌گاو‌زبان یک نوع گیاه است. از گل، برگ و روغن دانه‌ برای ساخت دارو استفاده می‌شود.

روغن دانه گل‌گاو‌زبان برای اختلالات پوستی از جمله اگزما (درماتیت (التهاب پوستی) آتوپیک)، درماتیت شوره‌ای و درماتیت عصبی استفاده می‌شود. این گیاه همچنین برای رماتیسم مفصلی (RA)، ورم لثه، استرس، سندرم پیش‌قاعدگی (PMS)، دیابت، اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD)، سندرم پریشانی تنفسی حاد (ARDS)، اعتیاد به نوشیدن الکل، درد و ورم (التهاب)، آسم و جلوگیری از بیماری‌های قلبی و سکته استفاده می‌شود. بعضی مواقع از مقادیر کم روغن این گیاه در فرمول بچه برای مهیا کردن اسیدچرب مورد نیاز برای بهبود نمو نوزادان نارس استفاده می‌شود.

از گل‌‌ و برگ گل‌گاوزبان برای تب، سرفه و افسردگی استفاده می‌شود.

گل‌گاوزبان همچنین برای یک نوع مشکل هورمونی به نام کمبود آدرنالین، برای تصفیه خون، افزایش جریان ادرار، جلوگیری از التهاب شش‌ها، به عنوان آرامبخش و افزایش عرق استفاده می‌شود. همچنین در افزایش تولید شیر مادر و درمان برونشیت و سرماخوردگی کاربرد دارد.

گل‌گاوزبان به صورت موضعی (روی پوست) برای درماتیت شوره‌ای نوزادان و همچنین در پانسمان کردن برای نرم کردن پوست استفاده می‌شود.

گل گاو زبان برای تب خوبه

در غذا، ازن از این گیاه در سالاد و سوپ استفاده می‌شود.

در صنعت تولید، از گل‌گاوزبون برای ساخت محصولات پوستی استفاده می‌شود.

 

چگونه عمل می‌کند؟

روغن دانه گل‌گاوزبان حاوی اسیدچربی به نام گاما نوکلئیک اسید (GLA) می‌باشد که به نظر می‌رسد این اسیدچرب دارای اثرات ضدالتهابی باشد. گل‌های گل‌گاوزبان ممکن است اثرات آنتی‌اکسیدانی داشته باشند.

امکان دارو موثر باشد برای: 

 

امکان دارد غیرموثر باشد برای:

 

اطلاعات ناکافی برای:

مدارک بیشتری نیاز است تا بتوان این گیاه را برای موارد استفاده ذکر شده موثر شمرد.

روغن دانه گل‌گاوزبان وقتی به صورت خوراکی مصرف شده یا به طور مناسب به صورت موضعی روی پوست استفاده شود، امکان دارد بی‌خطر باشد.

روغن دانه این گیاه، وقتی محصولاتِ حاوی ماده شیمیایی خطرناک به نام پیرولیزیدین آلکالوئید (PAs) به صورت خوراکی مصرف شود، احتمالا خطرناک هستند. اعضای گیاه گل‌گاوزبان از جمله برگ، گل و دانه آن می‌تواند حاوی این مواد خطرناک باشد. این مواد (مخصوصا وقتی در دوزهای بالا یا در بازه زمانی طولانی استفاده شود) می‌تواند باعث آسیب به کبد یا ایجاد سرطان شود. فقط از محصولاتی استفاده کنید که تایید شده و عاری از این مواد خطرناک هستند.

توصیه‌های خاص و هشدارهای مصرف:

کودکان: روغن دانه گل‌گاوزبان وقتی به صورت خوراکی و مناسب مصرف شود امکان دارد بی‌خطر باشد اما مصرف محصولات حاوی PA به صورت خوراکی، احتمالا خطرناک هستند.

بارداری و شیردهی: روغن دانه این گیاه در دوران بارداری و شیردهی احتمالا خطرناک است. دوری از محصولاتی که ممکن است حاوی PA باشد به شدت حائز اهمیت می‌باشد. PA برای مادر خطرناک هستند زیرا می‌توانند باعث بروز بیماری‌های جدی کبدی شده و ممکن است باعث بروز سرطان شوند. این مواد همچنین برای جنین نیز خطرناک هستند زیرا ممکن است باعث نقایص دوران حاملگی شوند (و می‌توانند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شوند). محققان مطمئن نیستند که محصولاتی که تایید شده عاری از PA ها هستند، در دوران بارداری و شیردهی امن باشند. بهتر است از مصرف این گیاه در این دوران خودداری شود.

اختلالات خونریزی: نگرانی‌هایی وجود دارد که روغن دانه گل‌گاوزبان ممکن است باعث افزایش مدت زمان خونریزی شده و ریسک ابتلا به کبودی و خونریزی را افزایش دهد. اگر شما مبتلا به اختلالات خونریزی هستید، با احتیاط از این گیاه استفاده کنید.

بیماری‌های کبدی: محصولات گلوگاوزبان حاوی پیرولیزیدین آلکالوئید (PAs) ممکن است باعث بدتر شدن بیماری‌های کبدی شود.

عمل جراحی: گل‌گاوزبان ممکن است ریسک خونریزی در حین جراحی یا بعد از آن را افزایش دهد. از مصرف آن حداقل ۲ هفته قبل از عمل جراحی خودداری کنید.

تداخلات حد متوسط (در صورت مصرف همزمان هوشیار باشید):

گل‌گاوزبان توسط کبد تجزیه می‌شود. بعضی از موادی که از تجزیه روغن دانه گل‌گاوزبان تولید می‌شود می‌تواند مضر باشد. داروهایی که باعث تجزیه روغن دانه گل‌گاوزبان می‌شوند، می‌تواند اثرات سمی مواد شیمیایی در روغن دانه گل‌گاوزبان را افزایش دهند.

روغن دانه گل‌گاوزبان ممکن است باعث کاهش سرعت لخته شدن (انعقاد) خون شود. مصرف روغن دانه این گیاه همراه با داروهایی که سرعت انعقاد خون را کاهش می‌دهند ممکن است باعث افزایش احتمال کبودی و خونریزی شود. روغن دانه این گیاه حاوی گاما لینوئیک اسید (GLA) می‌باشد. GLA قسمتی از این گیاه است که مسئولیت کاهش سرعت انعقاد خون را بر عهده دارد.

روغن دانه گل‌گاوزبان ممکن است با داروهای مصرفی هنگام جراحی تداخل داشته باشد. حتما با دکتر خود در مورد محصولات طیبیعی که مصرف می‌کنید مشورت کنید. برای اطمینان، حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی باید از مصرف روغن این گیاه خودداری کنید.

 

تداخلات جزیی (درصورت مصرف همزمان مراقب باشید):

گل گاو زبان برای تب خوبه

‏NSAIDها داروهای ضدالتهابی هستند که برای کاهش درد و ورم استفاده می‌شوند. روغن دانه گل‌گاوزبان نیز به عنوان داروی ضدالتهاب استفاده می‌شود. بعضی مواقع از NSAIDها و روغن این گیاه باهم برای رماتیسم مفصلی استفاده می‌گردد اما به نظر می‌رسد مکانیسم عمل گل‌گاوزبان با NSAIDها متفاوت باشد. بعضی دانشمندان تصور می‌کنند که مصرف NSAIDها همزمان با گل‌گاوزبان ممکن است باعث کاهش اثرگذاری این گیاه شود اما برای اطمینان از صحت این قضیه هنوز بسیار زود می‌باشد.

درباره ما

تماس با ما

ثبت شکایات

سیبویه برای پزشک

سیبویه برای بیمارستان

سیبویه برای داروخانه

قوانین و مقررات

حریم خصوصی

چگونه پوستي شفاف و براق داشته باشيم

حفظ امنیت اطلاعات

تهران – شهرک غرب – بلوار دادمان – خیابان ارغوان غربی – سروناز یک – پلاک 18

info@sibooye.com

021-25917905

از تیم پزشکی سیبویه مشاوره رایگان بگیرید!

صبح ها از ساعت
۱۰
الی
۱۴

عصر ها از ساعت
۱۸
الی
۲۲

گل گاوزبان یک گیاه علفی به طول 70 – 40 سانتی‌متر است. این گیاه در مزارع و گاهی زمین‌های بایر می‌روید. منشأ اولیه آن دمشق بوده است.

از تجزیه شیمیایی این گیاه مهم‌ترین ماده‌ای که به دست می‌آید نیترات دو پتاس می‌باشد و بیشتر خواص آن مربوط به این ماده است.

گل گاو زبان برای تب خوبه

گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط‌آور، مقوی تمام بدن و آرامش‌بخش است.

در معالجه تب‌های دانه‌ای مانند سرخک، آبله‌مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی‌های فصلی می‌باشید توصیه به مصرف دم کرده گل گاوزبان است. دم کرده گل گاوزبان برای درمان جوش‌های دهان، آفت دهانی بسیار نافذ است.

 

گاهی اوقات سرفه‌های فصل سرما را هیچ قرص و شربتی درمان نمی‌کند اما تجویز یک جوشانده سنتی مانند گل گاوزبان به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد.

دکتر نرجس گرجی، متخصص طب سنتی ایران، دم‌کرده گل گاوزبان را به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی دانست و گفت: این دمنوش به شرط ترش نبودن به خصوص در ابتدای شروع علائم سرماخوردگی، یک نوشیدنی مناسب برای بهبود حال بیمار است.

گل گاوزبان در درمان سرفه‌های مزمن، وقفه‌های تنفسی و آسم‌های خفیف نیز موثر است. در درمان سرفه‌های خشک می‌توان گیاه گل گاوزبان را با بابونه، سنبل‌الطیب، شقایق مخلوط نموده و دم کرده حاصل از این چند گیاه را روزی 3-2 بار بنوشید.

 

دکتر غلامرضا امین، متخصص فارموکوگنوزی در مورد مقدار مصرف گل گاوزبان می‌گوید: به طور کلی، مصرف روزی یک وعده دمنوش گل گاوزبان برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمی‌کند اما باید برای خرید گل‌ها و برگ‌هایی که می‌توان از آن‌ها دمنوش‌های گیاهی تهیه کرد، توجه لازم داشت و از مکان‌های معتبر، چنین محصولاتی را خریداری کرد چون گاهی در مخلوط کردن برگ‌ها و گل‌ها در برخی عطاری‌ها و مراکز فروش این محصولات تقلب اتفاق می‌افتد. خوردن این خوراکی‌های تقلبی هم باعث بروز مشکلاتی می‌شود. با این حال، اگر گل گاوزبان را از مراکز معتبر تهیه کنید، می‌توانید دمنوش آن را با مخلوط کردن گل و آب‌جوش و دم کردن آن به مدت حدود 10 دقیقه روی حرارت غیرمستقیم مانند بخار کتری یا سماور آماده کنید.

افرادی که به مصرف دمنوش گل گاوزبان علاقه دارند، باید بدانند این نوشیدنی می‌تواند باعث افزایش فشارخون در برخی افراد حساس شود. به همین دلیل بهتر است دمنوش آن را با افزودن چند قطره آب‌لیمو میل کرد. بهترین شیرین‌کننده‌ای هم که می‌توان همراه این دمنوش مصرف کرد، مقداری نبات است. شما می‌توانید نبات را از همان ابتدا داخل قوری دمنوش بیندازید تا طعم آن با طعم نوشیدنی‌تان ترکیب شود. گل گاوزبان، گلبرگ خالص است و دم کردن آن بیش از 10 دقیقه، لازم نیست. از طرفی ممکن است عطر، طعم و خاصیت آن در اثر دم کردن طولانی‌مدت از دست برود. افرادی که رنگ سیاه گل گاوزبان را دوست ندارند هم می‌توانند با افزودن یک عدد لیموعمانی کوچک به قوری دمنوش یا چند قطره آب‌لیمو هنگام سرو آن، باعث ارغوانی شدن رنگ این نوشیدنی آرام‌بخش و مدر شوند. خاصیت آرام‌بخشی گل گاوزبان باعث می‌شود مصرف آن به عنوان نوشیدنی پس از شام توصیه شود.

 

دکتر معصومه خادمی زاده، معاون گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان آنکه داروهای گیاهی مانند داروهای شیمیایی دارای عوارض هستند، گفت: به طور مثال گل گاوزبان فشارخون را افزایش می دهد و نباید مبتلایان فشارخون از آن استفاده کنند. اگر مبتلایان به فشارخون می خواهند گل گاوزبان مصرف کنند باید از مصلح آن یعنی لیمو هم استفاده کنند.  مصلح به ماده غذایی یا گیاه دارویی اطلاق می‌شود که عوارض گیاهان دارویی را از بین می‌برد و آن را تعدیل می‌کند. همان طور که می‌دانید به اغلب مبتلایان به فشارخون که دچار ناراحتی اعصاب می‌شوند توصیه می‌شود گل گاوزبان مصرف کنند درحالی‌که این بیماران با خوردن آن دچار عوارض می‌شوند. پس داروهای گیاهی حتماً باید از سوی متخصصان مربوطه تجویز شوند.

گل گاوزبان به علت داشتن آلکالوئید برای زنان حامله و شیرده مضر است.

مصرف بیش از 5 روز مداوم این گیاه ممکن است باعث عادت شود؛ بنابراین پس از 5 روز استفاده از آن در صورت نیاز، 3 روز فاصله انداخته و سپس دوباره مصرف کنید.

نکته‌ی دیگری که باید متذکر شد این است که معمولاً با گل گاوزبان، سنبل‌الطیب نیز مصرف می‌شود باید بدانید که مصرف زیاد سنبل‌الطیب، در کنار خاصیت آرام بخشی، می‌تواند باعث مسمومیت شود. مقدار زیاد این داروی گیاهی، علائمی مثل خستگی، احساس سبکی سر، گشاد شدن مردمک چشم و مسمومیت کبدی به دنبال دارد و مصرف آن همراه با داروهای سیستم عصبی مرکزی مثل ضد افسردگی‌ها، ضد اضطراب‌ها، آرام‌بخش‌ها، خواب‌آورها و آنتی‌هیستامین‌ها می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

گل گاوزبان                        3 قاشق غذاخوری

لیموعمانی                       2 عدد

عسل                              2 قاشق مرباخوری در هر لیوان

آب جوش                          4 لیوان

 

لیموعمانی‌ها را سوراخ کرده و یا از وسط نصف کنید به همراه گل گاوزبان و آب جوش در قوری چینی بریزید و اجازه دهید روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم بکشد. سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید عسل را بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود. حال به آرامی میل کنید.

 

فرآوری: مریم مرادیان نیری

بخش تغذیه و آشپزی تبیان

گل گاو زبان برای تب خوبه

منابع:

جام جم

سلامتیران

ایرنا

صدا و سیمای کردستان – سارا فوضی، کارشناس تغذیه

همشهری – مارال شریف

تابناک

 

گل گاوزبان

طرز تهیه همبرگر خانگی با مرغ

10 درمان خانگی برای 10 بیماری

خواص 7 دمنوش گیاهی

بکارید، دم کنید، بنوشید

معرفی انواع چای گیاهی و خواص آن‌ها

0