چگونه زندگی بهتری داشته باشیم؟
منظور از زندگی بهتر به معنای واقعی کلمه، برای تمام انسان ها با هر شرایط و با هر نوع جامعه ای چیست؟
زندگی بهتر با این نگرش که انسان خود را در جایگاهی ببیند که در کارش بهترین است، و یا در زندگی اش و یا در روابطش بهترین است و دیگر احتیاجی به بهتر شدن ندارد، باید آگاه باشد که حتی اگر در آن مدت زمانی واقعا هم جزء بهترین ها باشد این همان نقطه ی ایستادن و به عقب بازگشتن و پیش نرفتن او است.
زندگی بهتر یعنی ما بدانیم که چگونه در هر موقعیتی هستیم بتوانیم با کنترل داشتن بر روی زندگی مان در هر قدمی که بر می داریم، زیباتر زندگی کنیم و در ادامه زندگی زیباتری را برای اطرافیانمان به وجود بیاوریم. با برنامه ریزی کردن و انتخاب های وتصمیمات صحیح از بروز مشکلات جلوگیری کنیم. در مواجهه با مسائلی که در جریان روزمره گی برای همه انسان ها در انواع مختلف و متفاوتی وجود دارد بتوانیم شرایط را سبک، سنگین کنیم، تجزیه و تحلیل کنیم و با استفاده از روش ها و ترفندهای خوب ،بهترین استفاده از بدترین شرایط را در روند کارهایمان ارائه دهیم و روز به روز زندگی کامل تری را پیش روی خود قرار دهیم.
راه حل هایی ساده برای زندگی بهتر:
چگونه مي توانيم زندگي بهتري داشته باشيم
اصولی که یک انسان برای تکامل و سعادتمندی اش باید همیشه رعایت کند این است که : همیشه در حال به روز شدن باشد، در حال جمع آوری اطلاعات باشد، بر روابطش تسلط داشته باشد، و رسالتی برای کمک به انسان های دیگر داشته باشد تا بتواند که در هر شرایطی هست ، از آن لحظه به بعد زندگی بهتری را برای خود رقم بزند.
با رعایت این راهکار ساده می توانیم زندگی بهتری داشته باشیم: در ابتدا فقط و فقط کافی است که در فکر خود و تنها در فکر خود بخواهیم که زندگی بهتری داشته باشیم و این باید خواسته ی قلبی مان بشود. وقتی شروع به فکر کردن می کنیم تغییر در طرزفکر ما اتفاق افتاده است زیرا ناخودآگاه به راه هایی فکر می کنیم که برای بهتر شدن زندگی مان است و همواره برای هر مسئله ای چندین راه حل وجود دارد که همیشه بهترین راه حل ها راه حل های ساده می باشند.
بعد از بررسی مسائل شروع به مشورت با اطرافیان ،اساتید و کارشناسان در هر رشته و هر شرایطی که می خواهیم از آن راه زندگی بهتری داشته باشیم را به انجام می رسانیم. مرحله ی بعد دیدن نشانه هایی در اطرافمان، گذشته مان، خاطراتمان، تجربیاتمان و…… در ذهنمان پدیدار می شوند که ما را به سمت هدفمان که زندگی بهتر است راهنمایی می کنند. در این مرحله ما در مسیر درست برای زندگی بهتر و فرداهایی بهتر قرار گرفته ایم و پس از آن هم شاهد بزرگ ترین معجزه ها در طول این راه می شویم که تا قبل از آن نه هیچ کدام را می دیدیم و نه هیچ کدام را باور داشتیم. یکی از اصولی که در هر موردی می تواند به ما کمک کند امیدوار بودن و باور ما است. وقتی در شرایط سخت گرد و خاک امیدهایمان و باورهایمان را می زداییم در واقع دوباره به زندگی پیش رویمان سلام کرده ایم. باور ما به ما کمک میکند تا این فکر که چگونه زندگی بهتری را داشته باشیم به بهترین شکل ممکن در ما پرورش پیدا کند.
همیشه به راحتی می توانیم با استفاده از روش هایی که گذشتگان در تاریخ ، بزرگان وسعادتمندان در عصر امروز، اساتید واقعی در اطرافمان قدم های بزرگتری در پیشرفت به سمت زندگی بهتر و کامل تر داشته باشیم. می توانیم با افراد جدیدی آشنا شویم تا ما را در این مسیر با آنها همراه شویم.
یادگیری مهارت های فردی می تواند کمک بسزایی در داشتن زندگی بهتر به مابکند. با ورزش کردن وحفظ سلامتی مان می توانیم به خودمان کمک کنیم تا آسان تر این مسیر را طی کنیم.
همیشه و در همه حال افکار و رفتار ما تاثیر مستقیم بر روی خانواده، اقوام، اطرافیان و جامعه مان دارد. وقتی شاد زندگی کنیم ،سالم باشیم، زندگی بهتری را برای خود بخواهیم و در ادامه روز به روز زندگی مان را کامل تر از روز پیش به سمت سعادتمندی پیش ببریم تا هم خودمان خوشبخت باشیم هم در کنار ما خانواده مان در آرامش زندگی کنند وهم در نهایت توانسته باشیم به جامعه مان خدمت کنیم و رسالتی را که برای هر انسانی که از آدم تا خاتم ادامه دارد را به بهترین شکل ممکن به انجام برسانیم.
به امید روزی که شاهد خوشبختی، سعادتمندی و کامیابی تمامی انسان ها در تمامی جهان به هر شکل و هر شرایطی که در آن هستند باشیم. تمامی تلاشمان راانجام می دهیم تا در نتیجه آن زندگی بهتری را برای نسل های آینده و فرزندانمان فراهم کنیم و با یادگیری و آموزش از راه های امتحان شده توسط اساتید در هر زمینه ای بتوانیم با آرامش و شادی بیشتر این مسیر را با هم طی کنیم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
مرا از دیدگاه‌های پس از این با رایانامه آگاه کن.
مرا از نوشته‌های تازه با رایانامه آگاه کن.
ارسال دیدگاه
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
درباره ما :
ما در وبسایت عزت نفس و مهارت های ارتباطی به ارائه دوره ها، محصولات و مباحث آموزشی در حیطه عزت نفس و مهارت های ارتباطی می پردازیم.
من فاطمه کهنسال طی سالیان سال که در مورد ارتباطات و عزت نفس و قانون جدب از طریق تحقیقات در مورد تجربیات افراد موفق و مطالعه کتاب های زیاد و … به نکته های بسیار مهمی پی بردم.
که در این وب سایت قصد دارم با شما تکنیک های مهارت های ارتباطی و عزت نفس و قانون جذب و… با شما درمیان بگذارم.
تماس با ما
آدرس : تهران-خ شریعتی-قلهک
در صورتی که تمایل دارید با سایت عزت نفس و مهارت های ارتباطی تماس داشته باشید می توانید از طریق تلگرام یا واتس آپ ارتباط داشته باشید و پیام خود را به شماره 09031823545 در واتس اپ یا تلگرام بفرستید.
در اولین فرصت در کمتر از 24 ساعت با شما تماس گرفته خواهد شد
ایمیل : info@fatemehkohansal.com
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت بدون ذکر منبع و آدرس سایت غیر مجاز و شامل پیگرد قانونی می باشد .
خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
راز موفقیت در زندگی چیست؟ پاسخ این پرسش ساده نیست. تجربه نشان داده تمریناتی وجود دارد که مسیر موفقیت را برای ما کوتاه‌تر میکند. در این مورد نظرات زیادی وجود دارد. ما در ادامه به ۳۰ قدم عملی در مسیر موفقیت اشاره می‌کنیم. پس بیایید ببینیم که چگونه زندگی موفقی داشته باشیم.چگونه مي توانيم زندگي بهتري داشته باشيم
جاستین فریمن عضو بخش امنیت عمومی دانشگاه ایالت میزوری و یک پلیس و واعظ قدیمی است. او عواملی را برای موفقیت ضروری می‌داند که عبارتند از:
برای بیشتر اطرافیان‌تان، اهمیتی ندارد که شما ارتقای شغلی دریافت کرده‌اید یا ماشین جدیدی خریده‌اید. برای داشتن زندگی موفق شما نباید اساس خوشبختی خود را بر مبنای قضاوت دیگران قرار دهید. از آن سو توجه زیاد آنان در مورد موضوعی خاص هم نباید بیش از حد شما را تحت تاثیر قرار دهد.
زمانی را در نظر بگیرید که کسی برای شغل جدیدتان به شما تبریک می‌گوید. شما متوجه می‌شوید که تبریک و خوشحالی او قلبی است یا خیر. برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، وقتی فردی را پیدا می‌کنید که واقعا به شما علاقه‌مند است، هر کاری برای نگه‌داشتنش انجام دهید. زیرا این افراد پایه‌ی شخصیتی شما را می‌سازند.
برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، بر روی علایق خود تمرکز کنید، نه پول دریافتی. فریمن می‌گوید: فردی را می‌شناسم که زندگی خود را صرف کرد تا یک پس‌انداز چشمگیر جمع کند. در نهایت قبل از این که فرصت کافی برای خرج کردن آن را پیدا کند، بر اثر سرطان مرد.
ممکن است در زندگیتان در بازه‌ای زمانی بدهی داشته باشید، وجود بدهی در وضعیت مالی شما می‌تواند امری خطرناک محسوب شود. باید یاد بگیرید بدهی‌ها را مدیریت کنید.
بیانِ خوب، قطعا می‌تواند روی مردم تاثیر بگذارد. برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، شما از این راه می‌توانید چیزها را تغییر دهید. فریمن در این خصوص می‌گوید: وقتی که شما با روش درستی با دیگران صحبت کنید، آرام آرام می‌توانید در طرف مقابل اطمینان ایجاد کنید. مثل صحبت کردن با بچه‌ای که از چیزی ترسیده است. آن زمان به قدرت واقعی بیان پی می‌برید.
فریمن معتقد است صرف وجود داشتن ما، باعث می‌شود که نسبت به دیگران مسئولیت داشته باشیم. برای داشتن زندگی موفق ما باید به خاطر نوع‌دوستی به انسان‌های نیازمند کمک کنیم. در نهایت ما نسبت به خودمان کنترل و مسئولیت داریم. موفقیت ما چالشی است که فقط خودمان باید با آن روبهرو شویم.
تمام تلاش‌تان را بکنید تا متوجه شوید کارها به چه شکلی پیش می‌رود. این کارها شامل امور مربوط به شرکت خودتان یا حتی وضعیت اداره‌ی کشور است. اما برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، لازم است این را بدانید با وجود آگاهی شما، باز هم ممکن است اتفاقاتی پیش بیاید که برنامه‌ی شما را تغییر دهند. همیشه آماده باشید و نقشه جایگزین داشته باشید.
با وجود اینکه ما در جوامعی زندگی می‌کنیم که ارتباطات در آن نقش اساسی ایفا میکند، اما اجازه ندهید افراد یا عقاید مختلف به شما بگویند که چه کسی هستید.
برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، سعی کنید از دیگران بهتر باشید. وقتی که بهترین شدید، با خودتان به رقابت بپردازید.
کریستوفر گریوز مدیر اجرایی Ogilvy PR می‌گوید:
اگر شما بتوانید خودتان را به شکلی ببینید که دیگران می‌بینند، می‌توانید راحت‌تر و موثر‌تر با آنها کار کنید.
نوع نگرش شما به جهان چیزی است که بر تمام تصمیمات شما تاثیر می‌گذارد. اگر شما از تعصباتِ خود آگاه باشید، می‌توانید از خودخواهی خود کم کنید و در شرایط مختلف بهترین تصمیم را بگیرید.
برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، قبول کنید که گذشته قابل تغییر نیست و تلاش کنید آینده‌ی خودتان را بسازید.
اگر پیرامون شما را فقط افرادی تشکیل دهند که شبیه شما فکر می‌کنند، این موضوع باعث کم شدن خلاقیت شما می‌شود. اما وقتی با دیدگاه‌های تازه مواجه می‌شوید، بیشتر یاد می‌گیرید و زودتر پیشرفت می‌کنید.
سفر، علاوه بر اینکه راهی برای تفریح است، می‌تواند باعث به وجود آمدن نگرش تازه‌ای در شما شود. سفر کمک میکند ذهن شما مدتی از دغدغه‌های کاری دور بماند و پس از آن با انرژی مضاعف به کارهای‌تان برسید.
مایک لیری که روان‌شناس است می‌گوید:
برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، اگر نتوانستید شغلی پیدا کنید که شما را خوشحال کند، به جست‌و‌جو ادامه دهید.
تا زمانی که بابت درگیری‌های ذهنی یا بی‌توجهی به سلامت‌تان ناراحت هستید، نمی‌توانید بر روی کار خود تمرکز کنید.
برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، با تمام توان خود، اعتبارتان را حفظ کنید. صداقت، قابل اتکا بودن و مهربانی را تبدیل به عادت خود کنید. دیگران متوجه اینها در شما می‌شوند.
یک عکس‌العمل احساسی و بدون فکر که از سر ترس یا عصبانیت انجام می‌گیرد، می‌تواند تمام آینده‌ی شغلی شما را به مخاطره بیندازد. برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، قبل از تصمیمات مهم، آرام شوید و از روی عصبانیت کاری انجام ندهید.
هر کسی ممکن است شما را ناامید کند. در این هنگام عکس‌العمل مناسب بروز دهید، ولی از کسی کینه به دل نگیرید. نفرت از دیگران مقدار قابل توجهی از انرژی شما را می‌گیرد.
دنیا بسیار بزرگ‌تر از شماست. برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، به دنبال اهداف بزرگتری در دنیا باشید.
یک واعظ گمنام می‌گوید:
اینکه از زمان نهایت بهره را ببرید، ضرورتی اجتناب‌ناپذیر است.
اگر در کاری، فردی بهتر از خودتان را می‌شناسید، آن کار را به او واگذار کنید. اگر در مورد موضوعی بحث می‌شود که در آن اطلاعاتی ندارید، در بحث شرکت نکنید.
اگر می‌خواهید رشد کنید و برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید،، چیزهای ناخوشایندی که در مورد شما وجود دارد را ببینید.
جی بازونیتی نویسنده می‌گوید:
وضعیت روحی شما یک تصمیم است. خوشحال و خوش‌بین بودن فارغ از شرایط، باعث موفقیت بیشتر شما می‌شود. برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، خوشحال باشید.
وقتی شما به خودتان باور داشته باشید، دیگران هم به چیزی که می‌گویید باور خواهند داشت.
این را بدانید که همه از شکست می‌ترسند. افراد موفق کسانی هستند که ترس خود را می‌پذیرند و اجازه نمی‌دهند این ترس آنها را از کارهایشان باز دارد.چگونه مي توانيم زندگي بهتري داشته باشيم
این دلیلی است تا با دیگران مهربان باشید. کوچک‌ترین رفتار محبت‌آمیز شما، می‌تواند تاثیر عمیقی بر دیگران داشته باشد.
بر خلاف فیلم‌ها، افراد خوب همیشه برنده نیستند. شکرگزار داشته‌های خود باشید تا قوی‌تر و شادتر باشید.
گلوریا گارسیا می‌گوید:
برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، خوب است برای خود قهرمانانی داشته باشید. می‌توانید آزادانه از نصیحت‌های آنها استفاده کنید و این تاثیر مثبتی بر کارتان خواهد داشت.
کویین کی تی معتقد است:
اگر فرد با استعداد و با پشتکاری هستید، برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، در هنگام شکست تسلیم نشوید. شانس خوب، با تلاش مداوم و حرکت رو به جلو به دست می‌آید.
منبع از: businessinsider
(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
موفقیت چیزی جز رعایت یک سری اصول و تمرین مداوم آنها نیست
15000تومان
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
متشکرم دوستان
سپاس از مطلب بسیار جالبتون
جناب فروحی عزیز بیسار عالی بود .بهره بردیم
عادات موفقیت
ترک عادت‌های بد؛ روشی برای غلبه بر رفتارهای منفی
۹ نشانه که می‌گوید کمال گرایی شما از کنترل خارج شده است
تقویت اعتماد به نفس با ۱۴ کار کوچک که می‌توانید هر روز انجام دهید
بیوگرافی اندرو کارنگی؛ رازها و توصیه‌های او برای موفقیت
عادت‌های خوب: راهی برای کسب دستاوردهای چشمگیر
آخرین مطالب
سونای مادون قرمز؛ تأثیرات، فواید و موارد منع استفاده
قانون مورفی چیست و چطور می‌توان با آن مقابله کرد؟
کتاب تدوین طرح کسب و کار به روش اساتید هاروارد
چطور درآمد دلاری داشته باشیم؟
مدل تچان چیست و چگونه باعث افزایش بهره وری می‌شود؟
ترین های جهان
بهترین دانشگاه های جهان که تحصیل در آنها آرزوی هرکسی است
گران ترین تصادف های دنیا؛ ۱۰ خودروی لوکس که در چند لحظه از بین رفتند
عجیب ترین خانه های دنیا که شما را بهت‌زده می‌کنند
بهترین فیلم های تاریخی جهان که حقیقت را به شما نمایش می‌دهند
ثروتمندترین کشورهای جهان کدام‌اند؟
ثروتمندترین زنان جهان در سال ۲۰۱۸
۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز
خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
زندگی زیباست، مخصوصا اگر پر از شادی، آرامش و دوستی باشد. اگرچه ممکن است هرکدام از ما در برهه‌ای از زندگی‌مان استرس، نفرت، نارضایتی و پوچی را تجربه کرده باشیم، اما با وجود همه‌ی اینها زندگی زیباست. این زیبایی تا حد زیادی به نگرش ما بستگی دارد. زندگی زیبا زندگی‌ای است که در آن احساس سرزندگی و خوشبختی کنیم و برای ساختن زندگی‌های زیبا، الهام‌بخش دیگران باشیم.چگونه مي توانيم زندگي بهتري داشته باشيم
قدردانی از نعمت‌هایی که دارید، برای داشتن زندگی زیبا یک ضرورت است. اگر از کل فهرست فقط و فقط می‌توانید یک مورد را رعایت کنید، همین مورد را انتخاب کنید. شکرگزاری نسبت به داشته‌هایتان کلید زندگی زیباست. وقتی که در شرایط سختِ زندگی شکرگزار نعمت‌ها باشید، زندگیتان شادتر می‌شود و احساس آرامش بیشتری خواهید داشت. این امر نه‌تنها زندگی شما، بلکه زندگی اطرافیان‌تان را هم زیباتر میکند.
اکثر ما نسبت به خود دیدگاهی داریم. ولی کمتر کسی وجود دارد که خود را به‌طور دقیق بشناسد. «خودشناسی» برای داشتن یک زندگی فوق‌العاده بسیار ضروری است. برای شناختن خود باید نگاهی دقیق به خودتان بیندازید. چیزهایی را که سال‌ها انکار کرده‌اید یا ندیده‌اید، ببینید. خودشناسی به شما کمک میکند تا علایق، آرزوها، ترس‌ها و چیزهایی که آرامش را از شما سلب کرده‌اند، بهتر بشناسید. این کار شاید در نگاه اول آسان به نظر بیاید، ولی به این آسانی هم نیست. در این راه می‌توانید از یک دوست خوب و مورد اعتماد کمک بگیرید تا ویژگی‌هایتان را به شما یادآوری کند. در هر حال خودشناسی موجب می‌شود تا ببینید زندگیتان چه پتانسیلی برای زیباتر شدن دارد.
اگر الان فکر می‌کنید زندگیتان زیبا نیست، پس وقت آن است که از خودتان بپرسید: «چه چیزی باعث شده این احساس را داشته باشم؟» باید ریشه‌های نارضایتی‌تان را کشف کنید. از خودتان بپرسید که چه چیزی شما را در زنجیره‌ی غصه قرار داده است؟ هر چه که باشد، باز هم دلیل نمی‌شود ناراحت باشید و زندگی زیبایی نداشته باشید.
اگر باور دارید یک زندگی زیبا برای شما وجود دارد، وقت آن است که تغییراتی در زندگیتان ایجاد کنید. اگر کارهای قبلی را تکرار کنید، نتایج قبلی را به‌دست می‌آورید. کمی زمان می‌برد تا بفهمید چه چیزی در زندگیتان کم است یا چه چیزهایی را باید از زندگیتان حذف کنید.
برای مثال اگر می‌خواهید هدف زندگیتان را پیدا کنید، بهتر است به جای وقت گذراندن با افرادی که شما را به عقب می‌رانند، بیشتر با افرادی وقت بگذرانید که الهام‌بخش‌تان هستند و در راه رسیدن به هدف، تشویق و کمک‌تان می‌کنند. ممکن است در این راه مجبور شوید بیش از پیش روی پای خود بایستید و به بعضی چیزها نه بگویید. فراموش نکنید که حتی چیزهای کوچک هم می‌توانند تفاوت عمده‌ای ایجاد کنند.
وقتی که همیشه از دیگران دلخور و عصبانی باشید، چگونه می‌توانید زندگی زیبایی داشته باشید؟ ساده‌ترین جواب این است که نمی‌توانید! وقتی که کسی در حق‌تان اشتباهی انجام داد یا شما را ناامید کرد، ممکن است بخشیدن و فراموش کردن کار او سخت باشد.
بخشیدن بیش از اینکه باعث آسودگی خاطر دیگران شود، باعث آرامش خودتان می‌شود. بخشیدن دیگران استرس و فشاری را که بر رویتان قرار دارد، از بین می‌برد و به شما حس آسودگی می‌دهد. اگر اسیر خشم، کج‌خلقی و رنج شوید، اینها خیلی زود شما را از داخل می‌خورند. به مرور در زندان احساسات خود اسیر می‌شوید و صدمه می‌بینید. به همین دلایل باید احساسات منفی‌تان را رها کنید و در مسیر داشتن زندگی زیبا گام بردارید. بنابراین از این پس در حق خودتان لطفی بکنید؛ از خطای دیگران بگذرید، آنها را ببخشید و به زندگیتان ادامه بدهید.
عشق یکی از چیزهایی است که موجب می‌شود زندگیتان ارزش زندگی کردن پیدا کند. بیشتر ما منتظریم که عشقی به ما داده شود تا آن را به دیگران انعکاس بدهیم. به جای این طرز تفکر بهتر است خودمان در زندگی روزمره به اطرافیان عشق بورزیم. هر کسی در زندگی به عشق نیاز دارد. می‌توانید به دوستان، اعضای خانواده، شریک زندگی و حتی یک غریبه عشق بورزید. با عشق ورزیدن به دیگران می‌توانید معنای تازه‌ای به زندگیتان ببخشید. این عشق می‌تواند در قالب مهربانی، درک و پذیرش دیگران، بالا بردن آستانه‌ی تحمل و بخشندگی باشد.
بعضی اوقات زندگی برایتان دشوار می‌شود و احساس می‌کنید فاصله‌ی زیادی با زندگی زیبا دارید. در این مواقع پیدا کردن چیزی برای شکرگزاری سخت است. با این حال به چالش‌های پیش‌رویتان به‌عنوان فرصتی برای یادگیری نگاه کنید. از خودتان بپرسید من از این شرایط چه چیزی می‌توانم یاد بگیرم؟ با این طرز تفکر می‌توانید گام بلندی برای داشتن یک زندگی زیبا بردارید. این تغییر دیدگاه نسبت به مشکلات موجب می‌شود راحت‌تر با سختی‌ها مبارزه کنید و احساس بهتری نسبت به شرایط‌تان داشته باشید.
اگر نسبت به مسائل مختلف ذهنی بسته و بدون انعطاف داشته باشید، شانس کمی برای تغییر و پیشرفت خواهید داشت، اما اگر ذهنتان باز و آماده‌ی پذیرفتن مسائل جدید باشد، راحت‌تر می‌توانید با مسائل و اتفاقات مختلف روبهرو شوید و فشار و استرس کمتری را تجربه خواهید کرد. با این طرز تفکر می‌توانید از اتفاقات پیشِ رو لذت ببرید و زندگی زیباتری را تجربه کنید.
زندگی می‌تواند شبیه یک ترن هوایی باشد. در زندگی گاهی سربالایی و گاهی سرازیری وجود دارد. بعضی اتفاقات باعث سربلندی و شادی‌تان می‌شوند و بعضی اتفاقات احساس شکست و ناامیدی را به شما منتقل می‌کنند. وقتی که ما نسبت به دیگران و اتفاقات پیش رو انتظار بهترین‌ها را داشته باشیم، چشم‌انداز مثبت‌تری نسبت به زندگی پیدا می‌کنیم و فضای پیرامون ما مثبت‌تر می‌شود. اگر انتظار بهترین‌ها را داشته باشید، بهترین موقعیت‌ها برایتان پیش خواهد آمد.
منظور از این عبارت این نیست که دیگران را به زندگی زیبا موعظه کنید. بلکه منظور این است که برای ساختن یک زندگی زیبا الهام‌بخش دیگران شوید. همان‌طوری که مهاتما گاندی گفته است:
خودتان مظهر تغییری باشید که می‌خواهید در دنیا ببینید.
به عبارتی اگر می‌خواهید جهان زیباتر شود، تغییر را از خودتان آغاز کنید.
حالا برای اینکه یک زندگی زیبا بسازید، آماده‌اید؟
برگرفته از: lifehack
(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
یک غم به تنهایی برای نابودی هزاران شادی کافیست
14000تومان
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
سلام
من به تازگی با مطالعه کتاب گذر از ناممکن پیتر کومر با ضمیر نا خودآگاه خودم آشنا شدم و هر روز منتظر اتفاقات مثبت در زندگی خودم هستم . به راستی که همه تغییرات جهان از خود ما آغاز می شود . سلامت و شاد باشید .
با سلام. بله حق با شماست. تغییر از جزء باید شروع بشه و به کل برسه
مثبت اندیشی
چگونه مي توانيم زندگي بهتري داشته باشيم
افسردگی چیست؛ ۹ نشانه و ۶ عامل این بیماری شایع
جملات انگیزشی؛ ۲۵ جمله‌ای که خواندن‌شان یک روز پرانرژی را برایتان رقم…
۲۰ رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی‌گویند
۸ کاری که افراد موفق قبل از ۸ صبح انجام می‌دهند
آموزش مدیتیشن برای تازه‌کارها با ۲۰ نکته عملی
آخرین مطالب
سونای مادون قرمز؛ تأثیرات، فواید و موارد منع استفاده
قانون مورفی چیست و چطور می‌توان با آن مقابله کرد؟
کتاب تدوین طرح کسب و کار به روش اساتید هاروارد
چطور درآمد دلاری داشته باشیم؟
مدل تچان چیست و چگونه باعث افزایش بهره وری می‌شود؟
ترین های جهان
بیشترین فالوور در اینستاگرام در سال ۲۰۱۸ به کدام سلبریتی‌ها اختصاص دارد؟
راحت ترین کشورها برای مهاجرت کدام‌اند؟
گران ترین تصادف های دنیا؛ ۱۰ خودروی لوکس که در چند لحظه از بین رفتند
تمیزترین شهرهای جهان در کدام کشورها قرار دارند؟
بهترین فیلم های تاریخی جهان که حقیقت را به شما نمایش می‌دهند
خنده دارترین جوایز نوبل در سال ۲۰۱۸ برای دستاوردهای علمی مضحک
۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز
لذت بردن از زندگی یک انتخاب است و دیگر هیچ؛ برای آنها که تصمیمات مهم می‌گیرند، زندگی می‌تواند کاملاً متفاوت باشد. معنا و مفهوم زندگی شما همان چیزی است که خودتان هر روز با اعمال و افکارتان می‌سازید. زندگی از انتخاب‌های شما تشکیل می‌شود و تصمیم‌گیری اهمیت زیادی دارد زیرا هر انتخاب شما هم عواقب و هم فوایدی به دنبال دارد؛ سعی کنید همیشه قبل از هر تصمیم این دو را در نظر بگیرید.
1. از زمان حال لذت ببرید. هر روز را طوری زندگی کنید انگار آخرین روز زندگیتان است. امروز هدیه‌ای به شماست. زندگی موقعیت‌ها و فرصت‌های زیادی را به شما هدیه می‌دهد اما زمانی می‌توانید از فرصت زندگی کردن خود بیشتری استفاده را ببرید که انتخاب‌های درستی داشته باشید. از هر لحظه زندگی لذت ببرید. هر روز می‌تواند شروعی تازه با انتخاب‌هایی پیش رویتان باشد، پس منتظر چه هستید؟
2. ماجراجو باشید. کمی به اکتشاف بپردازید و از چالش‌های تازه استقبال کنید. همراه با عزیزانتان به دیدن مکان‌های جدید بروید. راه‌هایی را انتخاب کنید که دیگران انتخاب نمی‌کنند. خودتان را اسیر عادت‌های همیشگی نکنید. زندگی با ماجراجویی بسیار هیجان‌انگیزتر خواهد بود.
3. دفترچه خاطرات داشته باشید. موفقیت‌ها و شادی‌های زندگیتان را ثبت کنید. وقت بگذارید و نوشته‌های قبلیتان را بخوانید. این می‌تواند منبع الهام خوبی برای خودتان و دیگران باشد.چگونه مي توانيم زندگي بهتري داشته باشيم
4. همه را دوست بدارید.
. خودتان را دوست داشته باشید. به زیبایی بیرونی و درونی خودتان دقت کنید تا بتوانید همان را در دیگران ببینید. پذیرش از درون می‌آید. به چیزهایی از خودتان که دوست ندارید فکر نکنید. درعوض، چیزهایی را در خودتان پیدا کنید که دوست دارید.
. دیگران را دوست داشته باشید. کسانیکه با شما خوب رفتار می‌کنند را دوست بدارید. بدون اینکه انتظار دوست داشته شدن و محبت دیدن داشته باشید، دوست بدارید و محبت کنید. در برخورد با دیگران خودخواه نباشید.
5. همه آدمها را بپذیرید. مهربان و مودب باشید. از همراهی دیگران لذت ببرید. خوبی‌های آنها را ببینید نه تفاوت‌هایی که با شما دارند. دیگران را قضاوت نکنید و طوری با همه رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کنند.
6. هدف زندگی را دریابید. چیزی را پیدا کنید که به زندگیتان معنا و مفهوم دهد. وقتی چیزی پیدا کردید که برایش زندگی کنید، مطمئناً بهتر زندگی خواهید کرد. اگر روابطتان هدف اصلی زندگیتان نباشد، شغلتان یا هر چیز دیگری می‌تواند باشد. معنای زندگی شما چیزی است که خودتان تعیین می‌کنید. برای خودتان هدف تعیین کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید.
7. کمک کنید. بی‌دریغ به دیگران خدمت کنید. از همسایه‌تان شروع کنید. به افراد نیازمند کمک کنید. کمک کردن نه تنها باعث می‌شود انسان بهتری باشید، بلکه به رشد دیگران نیز کمک میکند.
8. واقع بین باشید. اهدافی متناسب با توانایی‌ها و استعدادهایتان تعیین کنید. هر تلاش را یک دستاورد درنظر بگیرید.
9. به دنبال تعادل باشید. روز و شب، جلو و عقب، خوب و بد را در هر چیزی بشناسید.
10. مثبت باشید. بر افکار و اتفاقات خوب تمرکز کنید. خیلی به خودتان سخت نگیرید. اذیت کردن و آزار رساندن به خودتان هیچ فایده‌ای ندارد. مثبت باشید. مثبت فکر کنید، مثبت حرف بزنید و مثبت عمل کنید. همیشه نیمه پُر لیوان را ببینید.
همچنین بخوانید: فواید مثبت اندیشی
11. کنترل خود را حفظ کنید. مسئول رفتارها و اعمال خودتان باشید. با خود صادق باشید. در هر موقعیتی یک رمز شخصی داشته باشید. به دنبال زمینه‌های مشترک باشید.
12. به قلب و روحتان گوش دهید. به ندای درونیتان گوش دهید اما برای تصمیم‌گیری آزاد باشید. از غریزه‌تان استفاده کنید. اجازه ندهید دیگران به شما بگویند چه بکنید.
13. ذهنتان را پاک کنید. دعا و راز و نیاز با خدا، تمرینات یوگا، مدیتیشن و تای‌چی روحتان را جوان و شاداب کرده و باعث می‌شود بهتر تمرکز کنید.
14. سبکبار باشید. خواسته‌ها، تمایلات و دارایی‌ها نباید مالک شما باشند. خودتان را از تکانه‌ها آزاد کنید. تصمیم بگیرید فقط به نیازهای ساده و روزمره خود فکر کنید.
15. بخندید. خنده بهترین دارو است. خندیدن در بدن اندورفین آزاد میکند و طول عمر شما را افزایش می‌دهد. شادی درونی واقعاً زیبا و لذت‌بخش است.
16. انعطاف‌پذیر باشید. به تغییر بعنوان چیزی مثبت در زندگی نگاه کنید. گاهی اوقات باید با جریانی که پیش از شماست پیش روید.
17. چند هدف روزانه لیست کنید. یک دوست جدید پیدا کنید، برای شنا یا پیاده‌روی بروید. برای لذت بردن از هر روزتان برنامه داشته باشید.
18. چیزهای کوچک را تحسین کنید. وقتی برای پیاده‌روی در محل همیشگی می‌روید، سعی کنید این بار با دفعات قبل متفاوت بوده و چیزهایی جدید کشف کنید. وانمود کنید که کشوری دیگر هستید و بار اول است که به آنجا آمده‌اید. با خانواده‌تان بیرون بروید و خوش بگذرانید. برای درک زیبایی‌های اطرافتان وقت بگذارید.
19. خودتان و دیگران را ببخشید. انرژی منفی که بخاطر شکست‌های قبلی احاطه‌تان کرده و شما را عقب نگه داشته را آزاد کنید. به استقبال هر چیزی بروید که زندگی برایتان پیش می‌آورد.
20. با خودتان و دیگران، مخصوصاً با خودتان، صادق باشید. اگر با خودتان صادق نباشید، استرسی پنهانی در شما ایجاد می‌شود که همه شادی و انرژی‌تان را می‌گیرد. پذیرفتن خود خیلی مهم است. صادق بودن زندگیتان را ساده‌تر میکند و باعث می‌شود آنهایی که بخاطر دیدگاه‌هایتان دوستتان ندارند از شما دور شوند. صداقت داشتن با دیگران اعتماد می‌سازد و با خودتان اعتمادبه‌نفس.
21. در انتظار فردا باشید. هر روز خاص است. هیچ روزی شبیه روز قبل نیست و هر روزی به نوبه خود زیباست. اگر همه چیز بر وفق مرادتان پیش نمی‌رود، به خاطر داشته باشید که همیشه فردایی وجود دارد. ممکن است فردا زندگیتان بهتر شود.
22. مرگ را بپذیرید. فکر کردن به مرگ باعث می‌شود قدر زندگیتان را بدانید. برای درک زیبایی زندگی و دنیا وقت بگذارید. با مرگ نجنگید یا از آن ترس نداشته باشید.
23. محیط اطرافتان را تحسین کنید. هر از گاهی وقت بگذارید و به پیاده‌روی بروید. تصور کنید از سیاره‌ای دیگر آمده‌اید. به همه چیز با دیدی تازه نگاه کنید، حتی به رنگ آبی آسمان و نور خورشید. به گیاهان، درختان، برگ‌ها و گل‌ها و تکان خوردن آنها با وزش باد دقت کنید؛ به جریان آب و شکل گرفتن آن وقتی درون ظرفی ریخته می‌شود. به موجودات مختلف، حشرات، حیوانات، پرندگان و انسان‌ها نگاه کنید. این کار خاطرات مرده را از ذهنتان پاک میکند و روزمرگی را از زندگیتان بیرون میکند.
24. افکار منفی‌تان را پاک کنید. برای پاک کردن ریشه افکار منفی (عصبانیت، ترس، تردید، تنفر و …) وارد عمل شوید. هر فکر منفی را با یک فکر مثبت جایگزین کنید. ممکن است در آن لحظه خیلی حس خوبی نداشته باشید اما وقتی به چیزهای خوب فکر کنید مطمئناً حالتان بهتر خواهد شد. به همه نعمت‌هایی که در زندگی به شما داده شده فکر کنید زیرا بااینکه ممکن است گاهی همه چیز به هم بریزد و اوضاع چندان مطلوب نباشد، اما آینده سرشار از امید است. لبخند بزنید و احساسات و افکار منفی را درون خود نگه ندارید.
25. پایه‌ای محکم برای اعتقاداتتان بسازید. اما، متواضع باشید و به عقاید دیگران احترام بگذارید. از هر چیزی که به آن اعتقاد دارید دفاع کنید و اجازه ندهید دیگران باورهایتان را سرکوب کنند. می‌توانید در عین حفظ باورها و ارزش‌های خود اما از ایده‌های دیگران نیز استقبال کنید. درگیر جزئیات نشوید. وقتی تعارضات بزرگ برایتان پیش می‌آید سعی کنید راه‌هایی خلاقانه برای زندگی با آنها پیدا کنید—کدام مهمتر است، اینکه یکی از عزیزانتان با شما مخالف است یا اینکه دوستش دارید؟
26. لیست پیش از مرگ تهیه کنید. لیستی از همه کارهایی که دوست دارید قبل از مردن انجام دهید تهیه کنید، مثل یاد گرفتن یک مهارت سخت، پیشرفت کردن در یک کار یا ورزش، بانجی‌جامپینگ، … هر بار که کاری از لیستتان را انجام می‌دهید، جلوی آن تیک بزنید. این روند پیشرفتتان را نشان می‌دهد.
27. دوستیابی کنید. دوستانی واقعی پیدا کنید؛ دوستانی که در حضور آنها بتوانید خودتان باشید. با آنها به جاهای بیشتری بروید تا بتوانید در لذت‌هایتان با آنها شریک شوید.
28. تقدیر و قدرشناسی‌تان را ابراز کنید. هر روز چیزهایی که قدردانشان هستید را تشخیص دهید. بگذارید خانواده، دوستان و عزیزانتان ببینند تا چه اندازه برای داشتن آنها قدردان هستید.
29. الهام‌بخش خود باشید. کاری انجام دهید که الهام بخشتان باشد: پیدا کردن یک الگوی تازه برای زندگیتان یا خواندن کلامی عبرت‌آموز از بزرگی.
30. خود را درگیر گذشته نکنید. نگران اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شدید نباشید، سعی کنید از آنها درس بگیرید. هر اشتباه درسی با خود دارد. نگران گذشته نباشید زیرا گذشته است. نگران آینده هم نباشید چون هنوز نیامده است. در امروز زندگی کنید.
31. هیچ چیز را نادیده نگیرید. از همه چیز و همه کس در اطرافتان تقدیر کنید—خانواده، دوستان، خانه، حیوانات، محیط و دنیا. یک روز که بیدار شوید می‌بینید که یکی از آنها را از دست داده‌اید. به همین دلیل باید وقتی آنها را دارید قدرشان را بدانید.
32. همه چیز را پیش‌رو داشته باشید. به خاطر داشته باشید که بااینکه ممکن است در حال حاضر همه چیز سخت به نظر برسد اما بدون شک یک نفر هست که اتفاقات و موقعیتی بسیار بدتر از شما دارد.
33. اجازه ندهید دارایی‌ها بر زندگیتان فرمانروایی کنند. اجازه ندهید وسایل الکترونیکی جدید، لباس‌ها و ماشینتان کنترل زندگی شما را به دست گیرند. دارایی‌های مادی فقط وسیله‌ای برای کمک به بهبودی زندگی شما هستند. خودتان ارجح هستید.
34. آرزوهایتان را دنبال کنید. لیستی از همه چیزهایی که روزی دوست داشتید داشته باشید یا انجام دهید تهیه کنید. با نشستن و نوشتن هیچ آرزویی برآورده نخواهد شد. باید بلند شوید و دست به تلاش بزنید. سخت کار کنید و سعی کنید آرزوهایتان را به واقعیت تبدیل کنید. اگر واقعاً چیزی را بخواهید، راهی برای دست یافتن به آن پیدا خواهید کرد.
35. دلسرد نشوید. شکست را نپذیرید، حتی اگر به نظر برسد تنها گزینه موجود باشد. به موانعی که دیگران برای اینکه به آنچه که هستند تبدیل شوند پشت سر گذاشته‌اند نگاه کنید. آن را وارد زندگی خود کرده و از آنها درس بگیرید.چگونه مي توانيم زندگي بهتري داشته باشيم
36. خودتان باشید. شجاعت لازم برای اینکه خودتان باشید را داشته باشید. خجالت نکشید! شما همانی هستید که هستید. حتی اگر اجتماع دوستتان نداشته باشید، همین هستید، پس چیزی که دیگران فکر می‌کنند را فراموش کنید و زندیگتان را بکنید. کاری را بکنید که دوست دارید چون زندگی شما همان است که خودتان می‌سازید. زندگی شما متعلق به خود شماست. هیچکس دیگر نمی‌خواهد زندگی شما را زندگی کند، پس همه چیز به خودتان بستگی دارد.
37. هر روز یک روز تازه است! از گذشته درس بگیرید، برای آینده هدف تعیین کنید اما در حال زندگی کنید.
خیلی منطقی به نظر میرسه یه جاهاییش خیلی عالی بود برای کنفرانسم ازشون حتما استفاده میکنم ممنون برای اشتراک این‌مطالب زیبا
سایتتون خیلی خوبه ، مرسی , اگر نیاز به هاست رایگان داشتید به سایت ما هم سر بزنید !
مطلب جامع و مفیدی بود.. ممنون از انتشار اون
سلام و یک پیام شادی برای شما دوست عزیز
ممنون از مطالب زیبایی که به اشتراک گذاشتین . استفاده کردم.
کارت علی بود دوست عزیز واقعا مرسی شما یک زندگی تازه رو به من هدیه دادید من فقط 13 سالمه ولی مشکلات زیادی داشتم که الان تحول پیدا کردم کارتون عالی بود
از راهنمایی شما سپاسگزارم
