باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد .
خانه
موبایل
راههای درمان زود انزالی مردان
علت زود انزالي در مردان چيست
انـزال زودرس (زود انزالی) چیست؟ انـزال زودرس (زودانزالی) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد.
این روزها عده زیادی از مردان به کلینیک سلامت خانواده و ناتوانی جنسی مراجعه میکنند تا درباره یکی از مشکلات خود در زمینه ارتباط زناشویی با همسرشان مشاوره کنند. موضوع به این سادگی نیست چون با ایجاد افسردگی و اضطراب در زوجین، موجب اختلال در سلامت روان و رفتار آنان و در برخی موارد پرخاشگری هر دو نفر میشود.
پژوهشگرانى که روى بیمارى زود انزالی کار می کنند، اعلام کردند که می توانند این اختلال را تعریف کنند. به گفته آنها انزال در مبتلایلان به زود انزالی در کمتر از 118 ثانیه از شروع مقاربت صورت میگیرد.
از طرفی زود انزالی یا انزال زودرس به حالتی گفته میشود که فرد زودتر از زمانی که می خواهد به انزال برسد و یا اینکه به حدی زود به انزال برسد که همسرش از ارتباط زناشویی لذت کافی نبرد البته باید انتظارات، واقعگرایانه باشند. این تعریفی است که مورد تایید اکثر متخصصان مسایل جنسی یا سکسولوژی است.
زمان استاندارد انزال در مردان :
زمان استانداردی برای رسیدن به انزال در نظر گرفته نشده است. با وجود اینکه طبق نظر اکثریت افرادی که در مطالعات شرکت داشتهاند یک سری زمانهایی پیشنهاد شده اما هیچ کدام قطعی نیستند چون این زمان بسته به نظر و رضایت افراد از رابطه زناشوییشان از هر زوج تا زوج دیگر متفاوت است اما پیشنهاد شده که اگر در 50 درصد یا بیشتر موارد ارتباط زناشویی انزال زمانی اتفاق افتاد که فرد و یا همسرش راضی نبودند یعنی فرد مشکوک به این اختلال هست و میتوان وی را مورد تشخیص و درمان قرار داد.
در ضمن این مهم است که اول ببینید چه زمانی متوجه شدید که اختلال زود انزالی را دارید و از کجا متوجه شدید. آیا خودتان ناراحتید؟ همسرتان از روش رابطه راضی نیست، معمولا گرفتن شرح حال دقیق از زوجین جزو سنجشهای اولی است که برای تشخیص و درمان اختلال زود انزالی انجام میشود، چون رابطه زوجها در ایجاد و یا دامن زدن به مشکل زود انزالی نقش به سزایی دارد.
دلایل و عواقب زود انزالی مردان :
نشانه اصلی زود انزالی مردان، انزالی غیر قابل کنترل است که قبل از انجام گرفتن رابطه زناشویی و یا مدت زمان بسیار کمی پس از آن با میزان تحریک کم و خلاف میل فرد اتفاق بیفتد.
مساله زود انزالی میتواند باعث نارضایتی جنسی در هر دو طرف شده و اضطراب ناشی از این مشکل را بیشتر کند. زود انزالی یکی از متداولترین اختلال فعالیت زناشویی در مردان است و ممکن است برای هر مردی در بعضی از مراحل زندگی رخ دهد.
اکثر موارد زود انزالی فاقد عامل یا دلیل خاص است. عوامل روانی مثل اضطراب، احساس گناه یا افسردگی نیز ممکن است به زود انزالی منجر شوند. در برخی موارد، زود انزالی ممکن است به خاطر عوامل پزشکی مثل مشکلات هورمونی، آسیبهای جسمی و یا عوارض جانبی بعضی داروها باشد.
ابتلا به عارضه زود انزالی منجر به بروز اختلالات روان مانند اضطراب، افسردگی و سردی روابط زوجین میشود و بر روان آنان تاثیر میگذارد و به همین علت، بسیار مهم است که درباره عارضه زود انزالی بیشتر بدانیم و به موقع به مشاور مراجعه کنیم.
روش های درمان زود انزالی
متخصص و پزشک مربوطه سابقه فعالیت زناشویی و پزشکی شما را بررسی خواهد کرد و آزمایش کلی را انجام خواهد داد. ممکن است پزشک بخواهد با همسر شما نیز صحبت کند چون زود انزالی ممکن است دلایل بسیاری داشته باشد. پزشک، آزمایش لازم را انجام میدهد تا مشکلات پزشکی فرد را بررسی کند.
روش درمان در زود انزالی مردان :
-در بسیاری از موارد، زود انزالی خود به خود درمان می شود. انجام تمرینات ریلکسیشن و آرام سازی و استفاده از متدهای منحرف کردن حواس میتواند در به تاخیر انداختن انزال کمک کند.
علت زود انزالي در مردان چيست
-در بعضی مردها ترک مصرف دخانیات و مواد مخدر در درمان زود انزالی کمک کننده خواهد بود.
-متخصص از شما و همسرتان میخواهد که روی متدهایی برای به تاخیر انداختن انزال کار کنید. این تکنیکها تشخیص و کنترل احساساتی است که باعث انزال زود رس میشود.
-در سایر موارد برای کاهش حساسیت در آلت تناسلی، استفاده از کاندوم توصیه میشود.
-مشاورهها و رفتار درمانی خط اول درمان عارضه زود انزالی به شمار میرود و میتواند اضطراب ناشی از این مساله را کاهش دهد. مرحله بعدی، استفاده از کاندوم است.کاندوم سبب کاهش تحریک پذیری میشود. در صورتی که یک کاندوم قادر به این کار نباشد از دو کاندوم میتوان استفاده کرد ضمن اینکه کاندوم سبب جلوگیری از بیماریهای مقاربتی و بارداری هم میشود.
-استفاده از دارو، گام سوم در درمان زود انزالی است. این داروها به این دلیل استفاده میشوند که یکی از عوارض جانبی این گونه داروها، جلوگیری از ارگاسم است که باعث به تاخیر انداختن انزال میشود.
-استفاده از شیوه ماستر و جانسون
این شیوه، در چهارمین مرحله از درمان افراد مبتلا به زود انزالی انجام میگیرد که به همکاری خود فرد و همسرش نیاز مبرم دارد. این روش شامل یادگیری تشخیص و کنترل احساسی است که به ارگاسم منجر میشود. این روش نیاز به اراده و تمرین دارد ولی بسیار موثر است. برای آموزش و تمرین این روش باید به مشاوران و متخصصان سلامت جنسی در کلنیکهای سلامت خانواده مراجعه شود تا با آموزش خصوصی در این باره، کار به نحو موثر صورت گیرد.
درمانهای موضعی زود انزالی در مردان :
استفاده از کرمها و اسپریهای کاهشدهنده حس سطحی دستگاه تناسلی نیز سبب کاهش احتمال زود انزالی میشود.
به یاد داشته باشید که قبل از آغاز فعالیت زناشویی، موضع را با صابون شستشو دهید تا از بیحسی بیشتر آلت جلوگیری شود. متاسفانه از این روش به صورت خودسرانه و بسیار معمول استفاده شده که عوارض زیادی را در پی دارد. استفاده از بیحسکنندههای موضعی، در آخرین مرحله از درمان افراد مبتلا به انزال زودرس قرار دارد و به هیچوجه نباید در ابتدای کار از آن استفاده کرد. استفاده از روشهای موضعی باید با تشخیص و صلاحدید پزشک و براساس سیر درمان و بهبودی باشد.
نوشته : دکتر رویا پور قربان متخصص بیماریهای زنان و زایمان
ویراستاری مجدد :دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) ارومیه
sahand2722.parsiblog
مطالب بیشتر برای زندگی بهتر
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد .
نشانگذاری
عجب سازنده ی این علامت عرب دولاب است
[[رده:نمادهای
نوشتار]]
ورود به سایت
» رمز خود را فراموش کردم
» هنوز عضو نشدهاید؟ ثبت نام کنید
ثبت نام در سایت
» عضو هستید؟ وارد شوید
علت زود انزالي در مردان چيست
» رمز خود را فراموش کردم
» عضو هستید؟ وارد شوید
» هنوز عضو نشدهاید؟ ثبت نام کنید
اگرچه زودانزالی برای مردان خجالتآور است، اما شما تنها نیستید زیرا حدود 30% از مردان از آن رنج میبرند! مقابله با زودانزالی کار دشواری نیست و تنها به اراده شما بستگی دارد. روشهای علمی و تئوری زیادی برای درمان زودانزالی ارائه شده که برخی از آنها کاربردی هستند و برخی دیگر که از مواد شیمیایی و قرصها استفاده میکنند ممکن است به سلامت بدن شما صدمه بزنند و یا تنها در کوتاهمدت قابل استفاده باشند. بهترین تصمیم برای مقابله با زودانزالی، استفاده از روشهای طبیعی و روانشناختی است که ضمن محافظت از سلامت بدن شما، در درازمدت نتایج به مراتب مطلوبتری خواهد داشت. در این مطلب ابتدا ابهاماتی درباره ارگاسم زنان را بیان میکنیم تا کمی از نگرانی مردان درباره ارضای زنان کاسته شود و سپس به بیان مسئله زودانزالی و روشهای درمان آن میپردازیم. با ما همراه باشید.
بهتر است ابتدا افسانههایی درباره زودانزالی و رابطه جنسی را مرور کرده و سپس به سراغ جزئیات برویم. بسیاری از مردان درباره مدتزمان رابطه جنسی و طول آلت جنسی خودشان و همچنین نحوه به ارگاسم رساندن زنان سوالاتی دارند که تاکنون پاسخ صریحی برای آنها نیافتهاند. در این بخش به برخی از این سوالات پاسخ داده خواهد شد.
اغلب افراد تصور میکنند که رابطه جنسی طولانیمدت به معنای کیفیت خوب آن است. بااینحال زنان و مردان باهم فرق میکنند. اغلب زنان 10 الی 20 دقیقه رابطه جنسی با احساس و داغ را ترجیح میدهند. درحالیکه مردان تصور میکنند برای داشتن یک رابطه جنسی خوب و راضی کردن همسرشان باید ساعتها رابطه جنسی داشته باشند. اما این اغلب اشتباه است. زنان درباره احساسات خود خیالپردازی میکنند. شاید برای یک زن یک رابطه جنسی دودقیقهای در وان حمام یا پشت ماشین جالبتر باشد.
فراموش نکنید که باید خوب عشقبازی کنید. شاید چند دقیقه (حدود 8 تا 12 دقیقه) رابطه جنسی عاشقانه بهتر از 2 ساعت رابطه جنسی بیوقفه اما بیاحساس باشد.
بهتر است نگرانی درباره اندازه آلت جنسی خود را کنار بگذارید زیرا اندازه آن برای زنان مهم نیست. یکی از تحقیقات انجامشده در سال 2012 نشان داد که بیش از 60 درصد زنان به اندازه آلت جنسی همسرشان اهمیت نمیدهند. همچنین میانگین متوسط اندازه آلت جنسی از آنچه مردان تصور میکنند کمتر است. تحقیقی که در سال 2013 انجام شد نشان داد که میانگین متوسط آلت جنسی حدود 14 سانتیمتر است. تحقیق دیگر نشان داد که اگر از زنان بخواهید آلت جنسی 10 تا 21 سانتیمتری را انتخاب کنند آنها معمولاً 16.5 را میپسندند.
همچنین اگر درباره خصوصیات یک معشوق خوب سؤال کنید زنان هرگز از اندازه آلت جنسی حرفی به میان نمیآورند. آنها بهترین رابطه جنسی زندگیشان را رابطهای که عاشقانه بود میدانند.
همه انسانها رابطه جنسی را دوست دارند. زنان هم به اندازه مردان. بااینحال نگاه زنان و مردان به رابطه جنسی متفاوت است. مردان دوست دارند در هر رابطه جنسی به ارگاسم برسند. زنان هم همین را میخواهند اما مشکل اینجاست که حدود 30% زنان نمیتوانند به ارگاسم برسند.
بدتر اینکه 80% زنان هرگز به ارگاسم واژینال دست نمییابند. به این معنا که از هر 5 زن یکی از آنها از طریق دخول به ارگاسم میرسند. این اصلاً خوب نیست. بنابراین چرا باید مردان تا به این اندازه نگران دخول باشند؟ بنابراین میتوانید به شیوههای مختلف همسرتان را به ارگاسم برسانید، پیش از دخول، حین دخول و یا بعدازآن. حتی میتوانید از طریق رابطه دهانی هم همسر خود را به ارگاسم برسانید.
این باور اشتباه است زیرا زنان هم به اندازه مردان رابطه جنسی را دوست دارند. زنان هم به اندازه مردان درباره رابطه جنسی خیالپردازی میکنند. آنها فقط یاد گرفتهاند که درباره نیازهای جنسی خود حرف نزنند. اگر تصور میکنید یک زن خیلی معصوم است و امکان دارد خیالپردازیهای جنسی نداشته باشد سخت در اشتباه هستید!
اما زنان به شکل متفاوتی از مردان تحریک میشوند. آنچه مردان را تحریک میکند با آنچه که زنان را تحریک میکند متفاوت است. شاید مردان با دیدن یک زن خوشهیکل تحریک شوند اما زنان اینطور نیستند. در گذشته حتی علم هم مردان را از نظر جنسی فعالتر از زنان میدانست. درحالیکه این باور اشتباه بود. مشخص شده که زنان در نظرسنجیها بیشتر از مردان دروغ میگویند. آنها بهجای اینکه صادق باشند آنچه را که باید بگویند به زبان میآورند.
تحقیقات نشان داده که تماشای فیلمهای پورن بر هورمون دوپامین که مسئول کنترل انزال است تأثیر میگذارد. با تماشای فیلمهای پورن یاد میگیرید که سریع به انزال برسید. ازآنجاییکه اینترنت تماشای پورن را تسهیل نموده مردان یاد میگیرند که با تماشای آن خود را ارضا کرده و انزال زودرس داشته باشند. بیشتر مردان از سنین کم این کار را شروع کرده و به آن عادت میکنند.
مخصوصاً هورمونهای سروتونین و تستوسترون. هورمون سروتونین احساسات شادی را کنترل نموده و خواب را تنظیم میکند. بااینحال میان هورمونها و انزال رابطه مستقیم وجود دارد. به همین دلیل برای این مشکلات داروهای ضدافسردگی تجویز میشود.
متأسفانه این داروها عوارضی چون از بین رفتن میل جنسی و خستگی به دنبال دارند که باعث میشود نخواهید آنها را استفاده کنید. هورمون دوم یعنی تستوسترون، میل جنسی، رشد ماهیچه، تناسباندام، توانایی بدن و غیره را تنظیم میکند. بهبود این فعالیتها اعتمادبهنفس و عملکرد جنسی را افزایش میدهد.
تجربههای ناموفق در ذهنتان ثبت شده و ناخودآگاهتان را آزار میدهد، بنابراین هر بار که میخواهید رابطه جنسی داشته باشید به یاد تجربههای ناموفق خود میافتید. تماشای زیاد فیلمهای پورن توقعات شما نسبت به خود را افزایش داده و بهصورت خودآگاه یا ناخودآگاه از خودتان انتظار دارید که آنگونه رفتار کنید. بنابراین استرستان افزایش مییابد.
اجداد ما که در غارها زندگی میکردند مجبور بودند برای خانواده غذا و اسکان تهیه کرده و در مقابل خطرات از آنها دفاع کنند. بنابراین برای رابطه جنسی فرصت زیادی نداشته و آن را سریع انجام میدادند. به همین دلیل احتمالاً این عادت را از طریق ژنهای خود به نسلهای بعد منتقل نمودهاند. زیرا بهسرعت رابطه جنسی داشته و نسلهای دیگری از آنها پدید آمدند. بنابراین احتمالاً همه مردان ازلحاظ ژنتیکی زودانزال هستند. بنابراین هیچ اشکالی ندارد و نباید دراینباره نگران باشید. بسیاری از مردان توانستهاند بر این مشکل خود غلبه کنند پس شما هم میتوانید.
در این بخش 7 راه مطمئن برای غلبه بر زودانزالی را به شما معرفی میکنیم. فراموش نکنید که حل این مشکل در یک شب امکانپذیر نخواهد بود و باید برای رسیدن به سطح ایدهآلتان تلاش و برنامهریزی داشته باشید. در ادامه راهحلها را با هم مرور میکنیم:
تمرین کگل ماهیچه لگن را تقویت نموده و باعث میشود که بهتر بتوانید ارگاسم خود را کنترل کنید. ماهیچههایی که ارگاسم را کنترل میکنند همان ماهیچههایی هستند که ادرار را کنترل میکنند. اگر تابهحال در حین ادرار مجبور شدید آن را متوقف کنید پس میدانید باید چهکار کنید. اما برای بیشتر مردان زودانزالی ذهنی است نه فیزیکی. اگر بتوانید در حین ادرار آن را متوقف کنید پس ماهیچههای لگنتان به اندازه کافی قوی است.
تقویت ماهیچههای لگن از طریق تمرینات کگل میتواند مؤثر باشد. اگر بتوانید ماهیچههای لگن را بهخوبی تقویت کنید در آن صورت میتوانید حین ارگاسم انزال خود را کنترل کنید و به کار خود ادامه دهید. اولین قدم این است که در حین ادرار آن را متوقف کنید. پسازاینکه ماهیچههای لگن را تشخیص دادید میتوانید آن را تمرین دهید. در حین ادرار ماهیچههای خود را به مدت 3 ثانیه نگه دارید. سپس به مدت 3 ثانیه آنها را رها نموده و دوباره تکرار کنید. این کار را بهصورت 3 ست 5 تایی انجام داده و آنقدر تمرین کنید تا به 10 ست برسید.
چه بخواهید چه نخواهید افکار ناخودآگاه شما میتواند همه تصوراتتان را کنترل کند، حتی رابطه جنسیتان را. در حین رابطه جنسی همهچیز به ذهنتان میآید حتی خاطرات گذشته و ترسهایتان. ازآنجاییکه همیشه زود به انزال رسیدهاید این در ناخودآگاهتان ثبت شده و آن را استاندارد و کافی میداند.
برنامهریزی عصبی و کلامی و هیپنوتیزم میتوانند افکار و ناخودآگاه شما را تغییر داده و آنها را قابلاستفاده کنند. میتوانید ترسهای خود را کنار گذاشته و ناخودآگاه خود را تغییر داده تا رابطه جنسی طولانیتری داشته باشید. اگر ناخودآگاه شما بتواند افکار گذشته را کنار بگذارد میتوانید علیه زودانزالی مبارزه کنید.
هورمونها بر تمام جنبههای رابطه جنسی تأثیر میگذارد. سروتونین و دوپامین بر مدتزمان رابطه جنسی تأثیر میگذارند. میتوانید با مصرف قرصهای بازدارنده باز جذب سروتونین بر هورمونهای خود تأثیر گذاشته و اندامهای جنسی خود را بهبود ببخشید. زیرا ثابت شده که این قرصها مدتزمان رابطه جنسی را افزایش میدهند. بااینحال این قرصها عوارضی دارند. یکی از عوارض این قرصها اختلال در انزال است؛ بنابراین بهتر است بهجای استفاده از این قرصها رژیم غذایی خود را تغییر دهید. غذاهایی مانند موز، شکلات تلخ، ماهی، گوشت و تخممرغ ارگانیک سرشار از سروتونین هستند. همچنین هرروز شیک پروتئین بنوشید.
همچنین بهجای استفاده از این قرصها میتوانید از مکملها و داروهای گیاهی استفاده کنید که عوارض این قرصها را هم ندارند. زیرا این مکملها و داروها پروتئینهایی دارند که به تولید سروتونین کمک میکند، در غیر این صورت بدنتان مجبور است از گیرندهها استفاده کند (مانند قرصهای بازدارندههای باز جذب سروتونین). در نتیجه کمبود سروتونین در بدنتان جبران شده و هورمونهایتان متعادل خواهد شد.
برخی از پوزیشن ها به طولانی شدن رابطه جنسی شما کمک میکند. هر مرد باید بداند که کدام پوزیشن برایش بهتر است. بااینحال ترفندهای کلی وجود دارد:
نیروی جاذبه باید به نفع شما حرکت کند نه به ضررتان. به این معنا که پوزیشن سنتی (مرد روی زن) به ضررتان است. در این حالت عملکرد آلت تناسلی ضعیف شده و باید بیشتر تلاش خود را برای کنترل وزن بدنتان قرار دهید. نگهداشتن وزن بدن باعث میشود که سریعتر به انزال برسید.
برای تأخیر انزال باید همسرتان را روی بدن خود قرار دهید. در این صورت ماهیچههای بدنتان راحتتر شده و نیروی جاذبه هم به نفعتان عمل میکند. میتوانید دست خود را روی لگن همسرتان گذاشته و حرکات او را کنترل کنید. اگر وقت انزال شما رسید آلت خود را خارج نکرده و همسرتان را به سمت خود بکشید تا شما را ببوسد. در زمان بوسه مطمئن شوید که همسرتان حرکت نمیکند. در این صورت استراحت مختصری خواهید داشت.
اگر ارتفاع تخت یا مبلتان مناسب است میتوانید حین رابطه جنسی سرپا بمانید. بسیاری از مردان شاید متوجه شده باشند که سرپا ایستادن حین رابطه جنسی ارگاسم آنها را به تأخیر میاندازد. بر اساس ارتفاع تخت یا مبل میتوانید همسرتان را به پشت خوابانده و پوزیشن سنتی را انجام دهید. یا اینکه همسرتان در پوزیشن داگ استایل (ایستاده و دولا شده باشد) قرار گرفته و شما هم سرپا بایستید.
اگر در حین رابطه جنسی عصبی باشید در این صورت رابطه خوبی نخواهید داشت. رابطه جنسی به ذهنتان وابسته است. اگر در ذهن خود به این فکر کنید که زود به انزال میرسید همین اتفاق هم خواهد افتاد. بااینحال به چند شیوه میتوانید این مشکل را حل کنید. اول اینکه رابطه خود باهمسرتان را افزایش دهید زیرا افزایش رابطه جنسی بهبود آن را محتمل میکند.
راه دیگر برای رهایی از اضطراب تأیید گرفتن است. پس از بیدار شدن از خواب به سمت آینه رفته و به خودتان زل بزنید. جملات امیدبخش به خودتان بگویید. برای مثال “میتوانیم تا جایی که میخواهم انزال خود را نگه دارم”. هرروز صبح این جمله را 10 بار تکرار کنید. درنهایت میتوانید از برنامهریزی عصبی و کلامی استفاده کنید تا نگرانی خود را درمان نمایید.
مردان در حین انزال سریعتر و شدیدتر تنفس میکنند. تنفس شما میتواند بر هیجان و نعوظتان تأثیر بگذارد. زمانی که در حین رابطه تنفستان شدید میشود تصور میکنید که زمان انزال فرا رسیده است. به همین دلیل باید تنفس خود را کنترل کنید. در حین رابطه آرام نفس بکشید. حتی اگر این کار رابطه جنسیتان را هم آرام کرد اشکالی ندارد. اگر نمیتوانید تنفس خود را کنترل کنید پس بهتر است دخول خود را آرام نمایید. پسازآن تنفستان آرامتر شده و ادامه میدهید.
اگر تناسباندام نداشته باشید مستقیماً بر رابطه جنسیتان تأثیر خواهد گذاشت. بنابراین ورزش و فعالیت را افزایش داده تا در حین رابطه جنسی هم اعتمادبهنفس داشته باشید و هم ضربان قلبتان منظم باشد. در این صورت تنفس و دخولتان قابلکنترل خواهد بود.
هرچقدر بیشتر رابطه جنسی داشته باشید بیشتر به آن مسلط شده و رابطه جنسیتان تقویت خواهد شد. اما اگر نتوانید همسرتان را ازلحاظ جنسی راضی کنید باید به شکلهای دیگر او را خوشحال کنید. اگر انزال زودرس برایتان یک مشکل حاد است پس همسر خود را خارج از دخول به ارگاسم برسانید. میتوانید با انگشت یا دهان این کار را انجام دهید.علت زود انزالي در مردان چيست
معمولا مالش کلیتوریس با انگشت نتیجه چندانی ندارد. البته میتوانید به طریق دیگری با انگشتانتان همسرتان را به ارگاسم برسانید. برای این کار از انگشت وسط و اشاره استفاده کنید. این انگشتان را داخل واژن برده و ناحیه برآمده داخل آن را بمالید. بهآرامی انگشتان خود را داخل واژن خم کرده و دوباره صاف کنید. با این کار نقطه جی او را تحریک میکنید.
با افزایش لذت او میتوانید شدت این کار را افزایش دهید. برای این کار باید به تنفس و واکنش همسرتان دقت کنید. همچنین میتوانید این کار را بهصورت دهانی انجام دهید. به این صورت که آلت جنسی او را بمکید. برای این کار هم به واکنشهای همسر خود توجه کنید. به یاد داشته باشید که هر زن متفاوت است بنابراین زنان ممکن است به این روش واکنشهای متفاوت داشته باشند.
مطالب مرتبط
دیدگاهها (1)
بستن فرم
تیر 27, 1397
معجون نشاط و رفع زودانزالی و اعتماد به نفس مردان
یک قاشق مرباخوری تخم گشنیز + یک قاشق مرباخوری پنج انگشت + یک قاشق چایخوری سرصاف پودر زنجبیل + یک عدد میخک خورد شده را در یک لیوان آب جوش دم کنید در طول روز سه استکان بنوشید هر وقت آب کم شد آب جوش اضافه کنید .
دمنوش را با شکر قهوه ای (نیشکر) یا شیره خرما یا خرما و یا عسل یا شیره انگور میل کنید .
مردان از انگشتر نقره استفاده کنندو طلا استفاده نکنند .
جویدن یک نخود کندر یک ساعت در روز بر تقویت حافظه و کمر کمک می کند .
نکته : مصرف چای سیاه و سبز را ترک کنید . مصرف مرغ های هورمونی خصوصا بالای 1.5 کیلو را ترک کنید . مصرف غذاهای آماده و سوسیس و کالباس و کنسروها و سس مایونز و نخود فرنگی و مواد مخدر و مشروبات را ترک کنید .
ترکیب افزایش نعوظ آور مردان :
هر صبح و شام یک قاشق روغن زیتون بکر میل شود . هر صبح و شام یک قاشق چایخوری تخم کرفس + یک قاشق چایخوری تخم زردک (یا تخم هویج) + یک قاشق چایخوری تخم شوید میل شود . هر شب یک قاشق مرباخوری پودر سبزی خشک کاسنی مصرف شود نه عرق کاسنی . همراه غذا پودر نمک دریا + پودر آویشن میل شود .
اسپری لیدوکا سول و پماد اپی واید عالی و بدون حساسیت است من استفاده کردم فوق العاده هستند.
پماد گیاهی اپی واید بسیار قوی است ممکن است اگر فاصله رابطه امروز با آخرین انزال مرد حدود 48 ساعت باشد مدت دخول تا انزال او بیش از هفتاد دقیقه برسد . سکس طولانی برای زنان دردآور است . مدت 8 تا سیزده دقیقه دخول کافی است اگر انزال نشدید رابطه را بدون انزال خود به روز بعد یا دو سه ساعت بعد موکول کنید . می توان پماد اپی واید را در دوران نامزدی بهمراه داشت و با استفاده از روش پلاستیک (نایلون) رابطه بدون دخول داشت . ابتدا یک سوم یک بند انگشت کوچک (به اندازه یک نخود و یا سه چهارم یک چوب کبریت از پماد) آغشته کرده و دو دقیقه به کلاهک و اندکی هم اگر ماند به لوله و روی بیضه ها ماساژ دهید و بیست دقیقه بعد با دو نایلون فریزر (مانند نایلون پنگوئن) و یک عدد دستمال کاغذی به توالت رفته بعد از ادرار و شستن آلت ، ابتدا دستمال را تا کرده و روی کلاهک قرار دهید (می توانید قبلا روی دستمال کرم دست و صورت یا ضماد ضد اگزما بزنید) و آلت را در پلاستیک قرار داده و هوای آن را خارج کرده و دو طرف پلاستیک را پیچانده و یک گره نرم بزنید و سپس یک نایلون دیگر روی قبلی به روش فوق بکشید . حال با خیال راحت از روی لباس می توان معاشقه و مالش جنسی را آغاز نمود بعد از انزال هم مشکلی نیست به راحتی می توان در توالت پلاستیک را خارج و شست و بعد در سطل زباله انداخت و بعد غسل نمود . آقا در منزل پدری انزال داشته باشد و آنجا غسل کند و در منزل همسر تنها آمیزش بدون انزال باشد چون بدون دخول است اگر انزال نداشته باشد نیازی به غسل نیست . هر آبی حکم منی ندارد . منی با شهوت و جستن و ضعف بدن همراه است . دخول در واژن یا مقعد (مقعد حرام است) تا حد ورود کلاهک و یک سانت بیشتر حکم ورود تا ختنه گاه را دارد و غسل واجب می شود خواه با انزال و یا بی انزال با کاندوم یا بدون آن .
مصرف روزانه آب جوش + کمی پودر زنجبیل + شکر سرخ یا شیره خرما یا شیره انگور توصیه می شود.
پاسخ
پربازدیدهای اخیر
آخرین نظرات
دستهها
فرهنگ و هنر
کسب و کار
سبک زندگی
سلامت
سرگرمی
گردشگری
علم و تکنولوژی
ویدئو
گالری
پَروشات در شبکههای اجتماعی
تلگرام
اینستاگرام
آپارات
اشتراک در خبرنامه
کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب پروشات تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است. جبران خسارات مادی و معنوی بر عهده رسانه متخلف خواهد بود.
بیضه از حداکثر ۹۰۰ لوله ی پیچدار منی ساز(seminiferous tubules) تشکیل شده که در آنها اسپرم ساخته می شود و طول متوسط هریک از لوله ها بیش از ۰.۵ متر است. سپس اسپرم به اپیدیدیم(epididymis) تخلیه می گردد که آن نیز لوله ای پیچدار به طول حدود ۶ متر است. اپیدیدیم به مجرای دفران(vas deferens) منتهی می شود و مجرای دفران درست پیش از ورود به غده ی پروستات(prostate gland) متسع می گردد و آمپول مجرای دفران را می سازد. در هر طرف پروستات یک کیسه ی منی(seminal vesicle) وجود دارد که به انتهای پروستاتی آمپول باز می شود. محتویات هم آمپول و هم کیسه ی منی وارد مجرای انزالی(ejaculatory duct) می گردد که با گذر از تنه ی غده ی پروستات ٬ به پیشابراه (اورترای) داخلی(internal urethra) تخلیه می شود. مجرای پروستاتی(prostatic ducts) هم از غده ی پروستات به مجرای انزالی و از آنجا به پیشابراهی پروستاتی تخلیه می گردد.
و بالاخره ٬ اورترا (پیشابراه) آخرین حلقه ی ارتباطی بیضه با خارج است. اورترا دارای موکوسی است که از تعداد زیادی غده ی ریز اورترال(urethral glands) در تمام طول آن ترشح می شود و به میزان بیشتری هم از غدد بولبواورترال(bulbourethral) یا غدد کوپر دو طرف در نزدیک مبدا اورترا ترشح می گردد .
حال به بررسی بیماری زود انزالی می پردازیم
علت زود انزالي در مردان چيست
مهمترین عامل برای انزال طبیعی، وجود یک سیستم عصبی طبیعی است. هر نوع آسیب به سیستم عصبی سبب اختلال در انزال می شود.
به طور کل در درمان داروئی ۲ نکته رعایت می شود:
۱- درمان داروئی انزال زودرس بصورت روزانه است، یعنی لازم است بیمار داروی تجویز شده را هر روز تا موقعیکه پزشک معالج صلاح می داند مصرف نماید، به عبارتی دیگر، مصرف یک داروی بخصوص چند ساعت قبل از رابطة زناشوئی، جایگاهی در درمان ریشه ای انزال زودرس ندارد.
۲- درمان داروئی انزال زودرس دراز مدت است و برای ظهور اثرات درمانی داروی تجویز شده معمولاً حداقل دو هفته باید منتظر شد.
که درمان در طب سنتی تا حدودی شبیه به روش فوق است ولی اثرات آن زودتر ظهور می یابد و نیز در صورت وجود سوء مزاج شدید طبیب باید قبل از شروع به درمان به رفع سوء مزاج اقدام نماید و سپس داروی پایه ی زودانزالی را برای بیمار تجویز نماید.
البته در نسخ طب سنتی نسخه هایی نیز وجود دارد که ۲ الی ۳ ساعت قبل از جماع خورده می شود و اثرات امساک را در بدن بیمار ایجاد می نماید که در این نسخ معمولا از مفرداتی نظیر افیون، تاتوره، شیر برگد و … استفاده می شود و البته باید توجه داشت که این نسخ اثر درمانی ندارند و معمولا مخدر و مجفف می باشند.
درمان به روش طب سنتی :
متاسفانه در کتب طب سنتی نظیر قانون به طور مستقیم پیرامون بیماری زودانزالی مطلبی ذکر نگردیده است و شرح داده نشده است و بیشتر مطالب موجود حاصل تحقیقات و مکتوبات اطبای نسل جدید بالاخص حکمای هند و پاکستان می باشد.
مثلا برخی ها علت این عارضه را رقت منی دانسته اند و در تجویز های خود از مغلظات نظیر بهمن، موصلی سفید، ثعلب، نشاسته و … استفاده می کنند و نکته آن است که اگرچه رقت منی می تواند باعث این اختلال شود ولی در کل سهم آن بسیار کم است و نمی توان آن را اساس نسخه پیچی خود قرار داد.یا برخی ها آن را بیماری غدی(گرم و خشک) و دوای آن را اعصابی(سرد و تر) می دانند و …
و نظریه صحیح عبارتست از : ضعف نیروی ماسکه، رسوب سودا در اطراف اعصاب اندام تناسلی درگیر، رقت منی، ضعف مغز و اعصاب و اضطراب می باشد که در نتیجه این مشکلات فرد نمی تواند انزال را کنترل و به تاخیر بیاندازد.
باید دانست که زمان طبیعی انزال در مردان بین ۲ الی ۶ دقیقه می باشد که کم تر یا بیشتر بودن آن زودانزالی یا دیر انزالی نامیده می شود . (البته اکثر افراد مبتلا به زودانزالی در جامعه ما زمان انزالشان کم تر از ۳۰ ثانیه می باشد.) و فرد سالم باید بتواند انزال خود را تا ۶ دقیقه کنترل و به تاخیر بیاندازد که برای این کار فرد باید دارای سیستم عصب محیطی و مرکزی طبیعی باشد.
متاسفانه به علت زندگی ماشینی و صنعتی، مشغلات فراوان فکری، مشکلات اقتصادی، رفتارهای ناهنجار و خلاف شرع، آلودگی صوتی، تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی کم، آلودگی آب و هوا، امواج الکترومغناطیس فراوان و … تمامی افراد به نوعی مبتلا به ضعف اعصاب می باشند که زمینه بروز این عارضه را دوچندان می کنند.
روش درمان:
۱- در صورت ابتلا به سوء مزاج شدید، بیمار باید یک دوره پاکسازی را طی نماید.
برای تشخیص سوء مزاج دستگاه تناسلی و ابزار آب پشت به موارد زیر در بیمار توجه نمائید:
اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج گرم باشد: رگ ها در آلت تناسلی و کیسه بیضه آشکار، برجسته و کلفت می باشد، به سرعت موی بر زهار و اطراف زهار می روید که پرپشت و زبر است، به سرعت منی از آلت تناسلی خارج می شود(و این سرعت با زودانزالی متفاوت است و منظور جهش منی می باشد) و آلت تناسلی در طول رشد خوبی دارد.
اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج سرد باشد: رگ ها در آلت تناسلی و کیسه بیضه پنهان، کم حجم و نازک می باشد، به کندی موی بر زهار و اطراف زهار می روید که کم پشت و نازک است، رشد طولی آلت تناسلی مرد کم است و سرعت تخلیه منی کند می باشد.
اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج رطوبی باشد: منی کم مایه و آبکی است، حجم منی زیاد می باشد، کندی در نعوظ آلت تناسلی مشاهده می شود و رشد عرضی آلت تناسلی زیاد است.
اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج خشک باشد: منی پرمایه و غلیظ است، حجم منی کم می باشد، آلت تناسلی مرد نحیف و لاغر می باشد و به علت وجود باد زیاد، نعوظ آلت تناسلی خوب است.
علت زود انزالي در مردان چيست
اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج گرم و خشک باشد: گوهر منی محکم و نیرومند است، با کم ترین تماس با جنس مخالف یا در برخی موارد فکر جماع باعث انزال منی می شود، اسپرم ها در بیشتر موارد بارآور می باشند، خیلی سریع و با شدت آرزوی جماع می کنند و با نیرومندی هر چه تمام تر آلت تناسلی برمی خیزد، لکن از جماع نیز به سرعت فارغ می شوند.و اگر صفرا بیشتر غلبه نماید آب پشت کم می شود و آلت زیاد نعوظ می کند و موی بر عانه زیاد می روید،آلت تناسلی دراز و لاغر می باشد و بیضه ها کوچک است.
اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج گرم و تر باشند : موهای روی عانه کمتر و حجم منی بیشتر از حالت گرم و خشک است، نیروی جماع زیاد است، منی زود تخلیه می شود، بیضه ها بزرگ می باشند، قدرت نعوظ متوسط است، خواب های جنسی زیاد می بینند، آلت تناسلی دراز و کلفت می باشد(البته طول آن از مزاج گرم و خشک کم تر است)
اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج سرد و تر باشد: اطراف زهار مو نمی روید، تمایل جنسی کم است، منی کم مایه است، منی کم است و به کندی بیرون می اید، کم تر آب پشت به نطفه ی باردار می انجامد، نعوظ کم و سست است و اندازه آلت تناسلی کوچک است.
اگر دستگاه تناسلی مرد دارای مزاج سرد و خشک باشد: منی غلیظ و پرمایه است، حجم منی کم است، تمایل به جماع زیاد است لکن توانایی جنسی کم است، نعوظ خوب است، اندازه آلت تناسلی متوسط و در عرض نحیف است.
و درمانگر طب سنتی در صورت مشاهده سوء مزاج شدید عضو یا کل بدن باید بوسیله استفاده از منضج ها، مسهلات و مبدلات اقدام به پاکسازی و رفع سوء مزاج نماید. البته پاکسازی باعث ضعف می شود و متخصص طب سنتی در صورت ابتلا شدید بیمار باید اقدام به پاکسازی نماید!
تعریف منضج: دارویی است که برای پختن و به قوام آوردن خلط، جهت آماده ساختن آن برای تخلیه بوسیله داروهای مسهلبکار میرود. و به عبارتی عمل نضج به قوام آوردن اخلاط است. یعنی هر چه خلط غلیظ است (مانند بلغمو سودای غلیظ) رقیق کرده، و هر چه خلط رقیق است (مانندصفراو بلغم آبی) ، غلیظتر نموده و به غلظتی که مناسب اسهال آن است برساند و خلط دم نیاز به نضج ندارد، و فقط وقتی که خون همراه خلطهای دیگری باشد، باید آن خلطها را به پختگی و نضج رساند.
تعریف مسهل: عبارت است از عبور مدفوعی که بطور غیر طبیعی آبکی یا شکل نگرفته است و تواتر افزایش یافته ای را دارد ( از نظر علمی وزن مدفوع بیش از ۲۰۰ گرم در روز را اسهال گویند) و مسهل ماده مرض را از عروق (فضای معده و روده و نواحی اطراف آن ) و از سراسر بدن به داخل روده و سپس به خارج از بدن فرو میریزد و به عنوان مثال اگر در مغز فردی ماده بلغمی تجمع پیدا کرده باشد باید ابتدا با داروی منضج آن ماده بلغمی را آماده دفع کرد و سپس با مصرف مسهل مناسب تخلیه و از طریق روده ها دفع شود. بنابراین سطح عملکرد مسهل تنها روده نیست بلکه روی مغز یا مفاصل، قلب یا کبد هم تاثیر می گذارد. بنابراین نباید به هیچ عنوان به جای ملین از آن استفاده کرد.ویژگی ملین ها این است که می توان آن را برای همه افراد از جمله کودکان، افراد مسن و حتی زنان باردار به کار برد؛ به عنوان مثال ملین گل قند ترکیب گل محمدی و عسل است و در آفتاب تهیه می شود یا برای افراد گرم مزاج می توان از آلو یا اسفرزه استفاده کرد اما مسهل ها را نمی توان به راحتی برای همه افراد از جمله زنان باردار یا کودکان و افراد مسن به کار برد.
تعریف معدل: معدلات يعنی داروهايي که پس از دفع بيماری، بيمار و اندام مربوطه را تقويت میکنند و خلط مربوطه را معتدل کرده تا بيماری عود نکند. که معمولا پس از پاکسازی تجویز می شود.
چرا نباید تجویز منضج و مسهل همزمان باشد: زیرا نضج اخلاط زمانبر می باشند و تا وقتی که اخلاط به نضج نیایند آمادگی دفع از بدن را ندارند و دادن مسهل به صورت روزانه باعث دفع رطوبات و اخلاط رقیق می شود که در اثر این فعل اخلاط غیر طبیعی مقصود ما متکاثف می گردند و تخلیه آنان سخت تر خواهد شد و نیز باید دانست که نضج اخلاط انرژی بر می باشد و حال با دادن مسهل ما در بدن ضعف ایجاد می کنیم و با این کار بدن از نضج کامل اخلاط باز خواهد ماند و نیز این کار در برخی موارد باعث حرکت ماده کامل نضج نیافته شده و ممکن است که ماده در مسیر باعث ایجاد سده و مرض شود از این روست که باید ابتدا منضج داده شود و پس از مشاهده علائم نضج خلط مربوطه، مسهل آن خلط تجویز شود.و استفاده روزانه از مسهل ها توان بیمار را کاسته و وی را از مقابله با بیماری باز می دارد و اگر از مسهل ضعیف استفاده شود اثر گذار نبوده و توانایی خروج اخلاط از سراسر بدن را نخواهد داشت و از این رو دادن مسهل ضعیف به صورت روزانه هم جایز نمی باشد.
نکته بسیار مهم: بنا بر مکتوبات مکتب مفرد اعضا، برای تخلیه صفرا به جای استفاده از مسهل از مدرات استفاده می کنند و معتقدند که با اسهال خلط صفرا به صورت کامل تخلیه نمی شود و نیز برای اخراج بلغم پس از به نضج رساندن از معرق ها استفاده می کنند و برای سودا از مسهل استفاده می کنند و بنده توصیه می کنم پس از تکمیل دوره های پاکسازی فوق از عرق یا دم کرده های مدر بول یا معرق برای پاکسازی کامل تر بلغم و صفرا استفاده نمائید.
۲- استفاده روزانه از داروی پایه زودانزالی به صورت بلند مدت( زیرا تقویت اعصاب و اندام های دستگاه تناسلی بالاخص دریچه انزال زمانبر می باشد.)
همان طور که برای درمان هر بیماری در طب اخلاطی داروی پایه ای وجود دارد برای درمان زودانزالی نیز داروی پایه ای وجود دارد که برای دستیابی بدان باید هفت خان رستم را گذراند که در زیر شما را با اصول نسخه نویسی داروی پایه زودانزالی آشنا خواهیم کرد.
برای هر دارو باید موارد زیر را مشخص نمائید:
طبیعت دارو چه باشد؟
چه افعال و خواصی از دارو انتظار دارید؟
مقصد دارو کجاست؟
و …
برای پاسخ دادن به سوالات فوق ابتدا باید اعضای درگیر را بررسی نموده و مزاج طبیعی آن ها را بدانیم.
مزاج غالب آن ها سردی و تری است پس دارویمان باید مزاج غالبش حار و یابس باشد تا بتواند سوء مزاج آن ها را درمان کند و نیز درجه آن ۲ باشد.و باید در آن تدابیری پیشه کرد تا بتواند صفرای متکاثف را مهار نماید.
مقصد داروی ما اعصاب محیطی سمپاتیک خارج شده از مهره های T12 تا L5 و اندام های تناسلی فرد مذکر می باشد و نیز باید تا حدودی مغز را تقویت کند که برای رسیدن دارو به مقصد مورد نظرمان باید از داروهای بالخاصیه مقوی باه به عنوان بدرقه استفاده نمائیم تا داروهای دیگر را به هدف برسانند.
و حال به افعال خواص دارو می پردازیم که مهم ترین بخش نسخه پیچی است که باید در این مرحله بدانیم که چه افعالی را می خواهیم انجام دهیم و طبق آن ها، مفردات دارای آن افعال و خواص را طبق اصول خاصی در کنار هم بچینیم برای مثال فردی دارای ضعف یا کمبود اسپرم می باشد که برای رفع این بیماری، دارو باید دارای افعال و خواصی نظیر مولد منی، مغلظ منی، مقوی باه و … باشد یا خانمی داریم که مبتلا به عفونت رحم و نیز چند بار سقط جنین کرده که باید برای وی از دارویی با خاصیت قابض، مجفف، آنتی بیوتیک و با مزاج سرد و خشک بدهیم و …
و حال افعال و خواص داروی پایه ی زود انزالی به شرح زیر می باشد:
مقوی مغز و اعصاب، مُمسِک، مجفف ضعیف، مقوی باه، مسخن، محلل، مصفی خون و مفتح که طبیب می باید از مفردات فوق و سایر مفرداتی که بالخاصیه و بالفعل مناسبند، طبق دوزهای مشخص و تدابیر ویژه اقدام به نسخه نویسی و شروع به درمان نماید.
نکته: متاسفانه تا کنون نسخه داروی پایه قوی و مجرب توسط اساتید داروسازی طب سنتی کشورمان جهت درمان ریشه ای زودانزالی معرفی نگردیده است و در کتب منبع طب سنتی ایران هم نسخه مجرب یافت نمی شود و معمولا نسخ موجود در کتب حکمای هند و پاکستان نیز کامل ذکر نگردیده است و این نسخ فاقد نکات ریز (فوت ها) می باشد.(بالاخص در بخش کشته جات و تدابیر) و علاوه بر آن بیشتر نسخ بر اساس مغلظات و مخدرات چیده شده است.(که خیلی جالب نیست)
که به لطف پروردگار با تلاش و کوشش محققین طب سنتی کشور، ما در سال ۱۳۹۱ موفق به ساخت نسخه ای کامل در زمینه درمان این بیماری شدیم که پس از تست های بالینی و آزمایشگاهی فراوان نتایج مثبت آن به اثبات رسیده است.
که این نسخه با نام ادویه مُمسِک در بازار ایران یافت می شود که در آن از مفردات موجود در ایران، هند، پاکستان، عراق استفاده شده است.
جهت درمان ریشه ای و دائمی، بیمار باید به مدت ۹۰ روز، هر شب حداقل نیم ساعت قبل از شام ۳ گرم از ادویه فوق را با یک فنجان آب ولرم میل کند.
و اگر هدف درمان نیست و بیمار به صورت موردی صرفا برای روزهای همبستری می خواهد مصرف کند ، وی باید حداقل ۲۰ روز پیاپی ، هر شب ۳ گرم از پودر را مصرف نماید و بعد از ۲۰ شب می تواند فقط شب های همبستری ۳ ساعت قبل از جماع ۳ گرم از پودر را همراه یک فنجان آب ولرم مصرف نماید . اثرات ادویه ممسک پس از ۳ ساعت در بدن ظهور می کند و تا یک ساعت باقی است. و جهت کسب اطلاعات بیشتر جدول انتهای جزوه را مطالعه نمائید.
زمان طبیعی انزال در مردان بین ۲ الی ۶ دقیقه می باشد کمتر بودن آن زودانزالی نامیده می شود.
۳- تقویت ماهیچه های PC با روغن زعفران (به مدت یک ماه)
برخي نقش هاي ماهيچه ها PC در اندام تناسلي عبارتند از : تأثير در مدت زمان رسيدن به انزال تأثير در لذت دريافتي از ارگاسم به هنگام رسيدن به انزال تأثير در شدت و قدرت انزال تأثيردر ميزان و توانايي نعوظ آلت تناسلي با توجه به چهار مورد مذکور، هرچه ماهيچههاي PC از قدرت بيشتري برخوردار باشند، مدت انزال طولاني تر، شدت و قدرت آن بيشتر و نعوظ آلت قويتر و شديدتر خواهد بود.
کنترل انزال با تقويت اعصاب ماهيچه هاي PC از جمله درمان های مکمل زود انزالی می باشد که البته با پاکسازی بدن و استفاده از داروی پایه زود انزالی (مقوی اعصاب) تا حدود زیادی ضعف عصبی و عضلانی این ماهیچه ها برطرف می شود.
شناخت ماهيچه هاي PC ( pubococcygeal (PC) Muscles)
مطالعات نشان ميدهد که ۸۵ درصد از مردان به مدت کمتر از ۳۰ ثانیه دخول به انزال مي رسند. انزال سريع به خاطر ضعف اعصاب و عدم تکامل مناسب ماهيچه PC مي باشد.
ماهيچهي PC یکی از مراکز کنترل انزال در مردان ميباشد. در واقع ماهيچهي PC ، به شما کمک مي کند که انزال خود را کنترل نموده وحتي از وقوع آن جلوگيري نماييد. با تقويت مناسب و صحيح ماهيچهي PC، شما مي توانيدوقوع، مدت زمان، شدت و قدرت ارگاسم را افزايش دهيد.ماهيچه PC ضعيف باعث نعوظ و انزال ضعيف، سريع و حتي زودرس ميشود.البته باید دانست که علت اصلی زود انزالی و به عبارتی ریشه ضعف ماهیچه های PC ضعف مغز و اعصاب و نیروی ماسکه می باشد و اختلال ماهیچه ی PC معلول است نه علت زود انزالی.
ماهيچهي PC مجموعهاي از ماهيچه هاي لگنچه ميباشد که در واقع پايه و اساس سلامت جنسي را شکل ميدهد. اين ماهيچه ها از محل استخوان عمومي در قسمت جلوي بدن شروع شده و تا قسمت پشت ادامه پيدا مي کنند. شما مي توانيد اين ماهيچه ها را در پشت بيضههاي خود و جلوي مخرج (بين مخرج و بيضهها به صورت يک مجرا)، نزديک به غدهي پروستات حس کنيد.
ماهيچهي PC علاوه بر کنترل ادرار به کمک ديگر ماهيچه هاي لگنچه، کمک ميکندکه مرد به ارگاسم برسد.تقويت ماهيچهي PC، راز توسعه و بهبود رابطهي جنسي و سلامت دستگاه تناسلي مي باشد.
راههاي مختلفي براي پيدا نمودن ماهيچهي PC در بدن وجود دارد. در زير به دو روش آن اشاره شده است:
قطع نمودن جريان ادرار
شما مي توانيد به هنگام ادرار با دست یا ارادی روي ماهيچه ي PC را فشار وارد کنيد تا جريان ادرار قطع شود. ماهيچه اي که براي قطع ادرار استفاده مي شود، ماهيچه ي PC است .
حرکت دادن آلت
با انگشت اشاره خود قسمتهاي مختلف ماهيچه ي PC را فشار دهيد تابه جايي برسيد که به هنگام فشار آن، آلت نعوظ يافته ي شما حرکت کند و بالا و پايين برود. اين قسمت همان ماهيچهي PC است.
همانطور که بيان شد به منظور کنترل انزال بايد ماهيچه ي PC را تقويت نمود. ماهيچهيPC با انجام تمرينهايي مشخص به مرور تقويت ميشود و علاوه برتأخير در انزال، توان کنترل آن را به افراد ميدهد.
سوال مهم این است که چگونه ماهیچه ی PC را تقویت نمائیم که در زیر به طور مفصل شرح داده می شود.
مهم ترین علت اختلال در عملکرد این عضو ضعف اعصاب محیطی، رسوب سودا و غلبه بلغم در ماهیچه می باشد که با گذراندن یک دوره پاکسازی و استفاده از داروی پایه زود انزالی (زیرا داروی مقوی عصب باید به موضع برسد) و نرمش و روغن مالی عضو برطرف می شود.
دو مورد اول در بالا ذکر شد و در ادامه به بررسی روغن مالی و نرمش ماهیچه های PC می پردازیم:
بهترین روغن برای این کار روغن زعفران می باشد و در صورت عدم دسترسی بدان می توانید از روغن سیاه دانه یا اسفند استفاده نمائیدکه می بایستی هر روز به مدت یک ماه تمرین زیر را انجام دهید:
روغن زعفران یا سیاه دانه و یا اسفند را بین مقعد تا زیر بیضه ها و کناره های داخلی ران پا بمالید و ۲ دقیقه آرام ماساژ دهید تا موضع گرم شود و روغن سریع تر جذب ماهیچه ی PC شود و سپس به مدت ۷ دقیقه ماهيچهي PC را سفت و شل کنيد ( در اين مرحله باید به شکل انقباظ و انبساط ماهيچه بدون استفاده از انگشتان دست و ارادی اين کار را انجام دهيد که برای این کار به مقعد و ماهیچه PC فشار بیاورید و رها کنید که کاری بسیار آسان است ) البته در صورت خسته شدن کمی استراحت کرده و دوباره این کار را ادامه دهید و بعد از اتمام ۷ دقیقه، ۳ دقیقه همانطور که نشسته اید، سعي کنيد با انقباض و انبساط شدید تر ماهيچهيpc آلت خود را حرکت دهيد. چنانچه لخت باشيد، مي توانيد حرکت آلت خود را ببينيد، البته براي اين تمرين نيازي نيست که لخت شويد يا اينکه به نعوظ برسيد. در این ۳ دقیقه در هر بار فشار تا آنجا که مي توانيد ماهيچه ي pc را در حالت فشار نگه داريد و بعد آنرا رها کنيد. تا کنترلتان بر روی آن بیشتر شود.
که در کل برای تقویت ماهیچه ی PC باید یک ماه هر روز ۱۲ دقیقه وقت بگذارید که بهتر است شب ها این کار انجام شود و به ترتیب ابتدا فضای بین مفعد و بیضه ها را با روغن زعفران یا سیاه دانه و یا اسفند ماساژ داده و سپس به صورت ارادی و بدون تماس دست با انقباض و انبساط ماهیچه آن را تقویت نموده و به جذب روغن سرعت دهید.
۴- یک شب در میان عضلات دور ستون فقرات را بالاخص محل چهاربند (گودی کمر ) را با روغن سیاه دانه ماساژ داده و ۱۰ دقیقه بادکش نمائید.(۱۵ جلسه)
با این کار باعث افزایش خون رسانی به اعصاب خارج شده از مهره های T12 تا L5 می شویم و این کار باعث تقویت اعصاب محیطی منطقه و پاکسازی سودا از جوانب آن ها می شود و نیز باعث افزایش اکسیژناسیون موضعی و گرم شدن موضع و جذب موضعی روغن سیاه دانه سوء مزاج اعصاب رفع گردیده و نیز با این کار اسپاسم های عضلانی محل چهاربند رفع شده و فشار از روی اعصاب برداشته می شود.
۵- صبح ناشتا یک لیوان شیر داغ + یک زرده تخم مرغ خام + نصف قاشق چای خوری زنجبیل + ۲ قاشق غذاخوری عسل میل شود (به مدت ۷ روز پیاپی)
این دارو هرچند که جایگاه داروی پایه زودانزالی را ندارد لکن به عنوان درمان مکمل از آن می توان استفاده نمود این نوشیدنی، بسیار معروف می باشد و معمولا برای درد گودی کمر از قدیم الایام حتی توسط مردم عام تجویز می شده است. که ترکیب عسل و زنجبیل جهت تقویت اعصاب و تحریک می باشد و از ترکیب شیر و زرده تخم مرغ ماده ی لزجی ایجاد می شود که به خاطر غلظتی که در منی ایجاد می کند به درد ما می خورد و …
۶- و نیز می توان از داروهای مقوی باه و مقوی اعضای رئیسه استفاده نمود.
مقوی باه می دهیم زیرا اکثر این افراد دچار ضعف باه می باشند و نیز با این کار و ایجاد تحریکات جنسی به بیمار احساس خوبی دست خواهد داد و از این رو سیر درمان کاهش می یابد. مانند: تخم مرغ + روغن زیتون + پیاز + پودر انبه یا آبگوشت نخود و …
و چرا مقوی اعضای رئیسه، زیرا با تقویت اعضای رئیسه قوه ی مدبره بدن بهتر می تواند وظایف خود را انجام دهد و نیز با تقویت این اعضا فرحی در بدن ایجاد می شود که آن باعث کاهش استرس و اضطراب بیمار و ایجاد یک حس خوب و آرامش در وی می شود.
۷- افزایش فعالیت بدنی
زیرا با فزایش فعالیت بدنی جریان خون افزایش می یابد و نیز باعث افزایش مقدار سروتونین در خون شده که در به تاخیرانداختن انزال موثر است.
نکته: بیمار بهتر است در طی درمان از مصرف موادی که برای مغز و اعصاب مفید نیستند اجتناب نماید مانند آب بسیار سرد، ترشی های، سرکه، آب لیمو و غذاهای بسیار سرد مانند مرغ و ماهی هورمونی و …
خوردن خوراکی های ترش به انزال سرعت می بخشد که از آن برای درمان دیرانزالی استفاده می شود و از این رو در شب های همبستری به هیچ وجه از خوراکی های ترش استفاده نکنید.
با رعایت موارد فوق ان شاء الله مشکل زود انزالی برطرف خواهد شد ، البته استفاده صِرف از داروی پایه زودانزالی به تنهایی کافی است و رعایت سایر موارد به سرعت و کیفیت درمان می افزاید.
ترتیب روش های درمانی فوق:
۱- ابتدا پاکسازی بیمار در صورت نیاز
۲ – تجویز داروی پایه (در بند دو شرح داده شد) + روغن مالی و نرمش ماهیچه های بین مقعد و زیر بیضه (ماهیچه ی PC) (که در بند ۳ شرح داده شد) + بادکش کمر (در بند ۴ شرح داده شد) + خوردن شیر و زرده تخم مرغ(در بند ۵ شرح داده شد)
۳- استفاده از داروهای مقوی باه و اعضای رئیسه + افزایش فعالیت بدنی
و در کل برای درمان زودانزالی باید به نکات زیر توجه ویژه داشت:
– مهم ترین عامل برای انزال طبیعی، وجود یک سیستم عصبی طبیعی است.
– انزال یک پدیده ایست که در آن سیستم عصبی مرکزی و محیطی دخیل می باشند و سروتونین به عنوان واسطه ی عصبی در کنترل انزال عمل می کند که با افزایش سروتونین در مغز انزال به تاخیر می افتد.
– و علت ضعف نیروی ماسکه، ضعف مغز و اعصاب می باشد.
توصیه آموزشی : یکی از علل زودانزالی عدم رعایت اصول کامل همبستری می باشد که متاسفانه بسیاری از آقایان بدون معاشقه، بازی کردن و تحریک مناطق حساس بانوان و آماده سازی آنان ، اقدام به دخول می کنند و این امر سبب دیر به ارگاسم رسیدن و ارضا نشدن همسر می شود ولی اگر مقدمات رعایت شود و زن را تا مرز ارگاسم برسانید و سپس فعل دخول انجام شود زوجین در یک زمان واحد انزال و ارضاء می شوند زیرا اگر شما حتی زودانزال هم نباشید ولی توصیه مذکور را رعایت نکیند باز زودتر از زن به انزال می رسید و این امر سبب نارضایتی شریک جنسی شما شده و در بلند مدت سبب بی میلی جنسی و عدم رضایت وی از شما می شود که متاسفانه یکی از مهم ترین علت اختلافات زناشویی به ویژه در نسل جدید رعایت نکردن همین نکات ساده و نداشتن همبستری مناسب می باشد که امیدواریم با مصرف این دارو و رعایت این اصول این مشکلات حل شود.
حجت
۱۳۹۷/۶/۱۲ – ۱:۵۴
Permalink
علی
۱۳۹۷/۵/۱۸ – ۲۱:۴۰
Permalink
Anonymous
۱۳۹۷/۵/۱۸ – ۲۱:۳۷
Permalink
عبدالله درستکار
۱۳۹۷/۵/۱۵ – ۱۶:۰۲
Permalink
احد
۱۳۹۷/۵/۹ – ۱۱:۱۵
Permalink
Anonymous
۱۳۹۷/۴/۱۷ – ۱۹:۰۳
Permalink
Anonymous
۱۳۹۷/۵/۲۶ – ۱۳:۵۶
Permalink
علی
۱۳۹۷/۴/۱۷ – ۱۴:۰۶
Permalink
ناشناس
۱۳۹۷/۴/۱۶ – ۲۰:۳۸
Permalink
محمد
۱۳۹۷/۴/۱۶ – ۱۰:۳۴
Permalink
م ع
۱۳۹۷/۴/۱۵ – ۱۵:۲۱
Permalink
محمد
۱۳۹۷/۴/۱۰ – ۱۱:۲۹
Permalink
Anonymous
۱۳۹۷/۴/۷ – ۲۲:۱۰
Permalink
طاها
۱۳۹۷/۳/۳۱ – ۶:۳۵
Permalink
Anonymous
۱۳۹۷/۳/۲۶ – ۴:۴۸
Permalink
Anonymous
۱۳۹۷/۴/۱ – ۲۰:۲۸
Permalink
Anonymous
۱۳۹۷/۳/۲۰ – ۸:۲۲
Permalink
Anonymous
۱۳۹۷/۳/۶ – ۲۰:۲۶
Permalink
محسن حجازیان
۱۳۹۷/۴/۱۵ – ۱۸:۳۳
Permalink
Anonymous
۱۳۹۷/۳/۴ – ۱۱:۳۱
Permalink
احمد رضایی
۱۳۹۷/۲/۲۶ – ۱۱:۴۲
Permalink
علی فلاتی
۱۳۹۷/۲/۹ – ۱۱:۴۲
Permalink
امیرپرموته
۱۳۹۷/۲/۲ – ۲۲:۲۶
Permalink
حسین حیدری
۱۳۹۷/۲/۳ – ۲۲:۱۵
Permalink
ابوالفضل سفری
۱۳۹۷/۳/۴ – ۱۱:۳۲
Permalink
نام : خواکین ناوارو پرونا
لقب: ناوارو – فیفو
متولد ۲-۸-۱۹۲۸ در خاوا اسپانیا
تاریخ فوت: ۰۶-۱۱-۲۰۰۲
تیم: رئال مادرید
پست: مدافع راست
نام اصلی: جمشید مشایخی
زمینه فعالیت: سینما و تلویزیون
تولد: ۵ آذر ۱۳۱۳
جاجرود، استان تهران
ملیت: ایرانی
سالهای فعالیت: ۱۳۳۵ تاکنون
نام کامل: علیرضا فغانی
زاده: ۱ فروردین ۱۳۵۷
محل تولد: کاشمر، ایران
پیشه: داور فوتبال
قد: ۱۷۶ سانتیمتر
میزان تحصیلات: فوق دیپلم زبان انگلیسی
نام اصلی: لعیا زنگنه
زمینه فعالیت: بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون
تولد: ۱۳۴۴ تهران، ایران
محل زندگی: تهران
مدرک تحصیلی: کارشناسی تئاتر از دانشگاه هنر تهران
سالهای فعالیت: ۱۳۷۱ تا کنون
نام کامل: سید مجید حسینی
زمینه فعالیت: فوتبالیست
تولد: ۳۱ خرداد ۱۳۷۵
زادگاه: کرج
پست: مدافع هافبک دفاعی
قد: ۱٫۸۳ متر
زمینه فعالیت: فوتبالیست
تولد: ۳۰ فروردین ۱۳۷۱
زادگاه: بابل، ایران
پست: مدافع میانی
قد: ۱٫۸۴ متر
ملیت: ایرانی
نام کامل: روی پدرو دوس سانتوس پاتریسیو
عضو تیم ملی پرتغال
تولد: ۱۵ فوریهٔ ۱۹۸۸
زادگاه: Marrazes, پرتغال
قد: ۱٫۹۰ متر
پست: دروازهبان
نام کامل: برناردو موتا ویگا د کاروالیو سیلوا
عضو تیم ملی پرتغال
تولد: ۱۰ اوت ۱۹۹۴
زادگاه: لیسبون، پرتغال
قد: ۱٫۷۳ متر
پست: هافبک / وینگر
نام کامل: دیگو دا سیلوا کوستا
بازیکن تیم ملی اسپانیا
تولد: ۷ اکتبر ۱۹۸۸
زادگاه: لاگارتو، برزیل
قد: ۱٫۸۸ متر
پست: مهاجم
نام اصلی: کپلر لاوران لیما فریرا
تیم ملی: پرتغال (از ۲۰۰۷)
تولد: ۲۶ فوریهٔ ۱۹۸۳
زادگاه: ماسیو، برزیل
قد: ۱٫۸۸ متر
پست: مدافع میانی
نام کامل: میلاد محمدی کشمرزی
زمینه فعالیت: فوتبالیست
تولد: ۷ مهر ۱۳۷۲
زادگاه: تهران، ایران
قد: ۱٫۷۴ متر
پست: مدافع کناری، هافبک
نام کامل: تیاگو آلکانتارا دو ناسیمنتو
عضو تیم ملی اسپانیا
تولد: ۱۱ آوریل ۱۹۹۱
زادگاه: سن پیترو ورنوتیکو، ایتالیا
قد: ۱۷۲ سانتیمتر
پُست: هافبک میانی
نام کامل: آندره میگل والنته دا سیلوا
تیم: عضو تیم ملی پرتغال
تولد: ۶ نوامبر ۱۹۹۵
زادگاه: دو مونته، پرتغال
قد: ۱٫۸۵ متر
پست: هافبک
یکی از پیش بینی های امام در باره شهید ایت الله هاشمی زمانی که باتیر فرقان جراحت سختی برداشته بود
شه
مردها شخصی را میخواهند که بله قربان گو باشد چه کسی بهتر از یک خانم مدیر.
پسر من اگهیک روز ببینم تنبیه شده از دست معلم اون معلم رو اتیش میزنم
نباید بست تا یه برجام موشکی امضا کنیم، بعد موشکها رو نقدا ازبین ببریم، بعد از دوسال آمریکا از تعهدش
اقای حسینعلی امیری یاد دارم زمانیکه درقوه قضاییه بودیدو ومدیرکل دادگستری استان فارس دواتشه اصولگرا و
میزان ابتلا به سرطان در زنانی که به طور مداوم از رنگ مو استفاده می کنند خیلی بیشتر از دیگران است
هر کسی دلایل خاصی برای ازدواج دارد اما باید دید این دلایل عقلانی است یا نه و چه عواقبی خواهد داشت
علت زود انزالي در مردان چيست
هوش کودکان علاوه بر ژنتیک و ارث به عوامل مختلف دیگری نیز مرتبط است که می تواند خیلی تاثیرگذار باشد
به طور قطع همه می دانیم که جنسیت دست خداوند است ولی برخی روش های علمی و تغذیه ای می تواند این احتمالات را بیشتر نماید
مسئولیت پذیری یکی از مهمترین خصلت های وجودی هر کسی است که برخی از آن استفاده نمی کنند
هوش کودکان علاوه بر ژنتیک و ارث به عوامل مختلف دیگری نیز مرتبط است که می تواند خیلی تاثیرگذار باشد
امروزه راه های مختلفی برای از بین بردن موهای زائد روی کار آمده است که دیگر کسی به سراغ واجبی و دردسرهایش نمی رود
زنان ومردان در امر اهمیت به زیبایی های همسر خیلی متفاوت اند و هر کدام ملاک های خاصی برای زیبایی دارند
گریه نوزاد بعضی ها فکر میکنند یکی از وظایف پدر و مادر ها رسیدگی بیست و چهار ساعته به نوزاد میباشد.نیمه شب ها معمولا کودکان به دلایل مختلف میزنند زیر گریه و والدین نگران با سرعت به بچه رسیدگی میکنند و گریه ی او را قطع میکنند.ولی یک مطالعه جدید میگوید بگذارید بچه آن قدر […]
©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد .10