دادن لیمو شیرین به نوزاد 8 ماهه

…> وی تصریح کرد: در این طرح کودکان زمانی که به دنیا می آید در همان 24 ساعت اول مورد معاینه شنوایی قرار می گیرند. معاون امور پیشگیری بهزیستی سیستان و بلوچستان ادامه داد: کودکان در صورت تشخیص مشکل به سطوح بعدی این طرح ارجاع می شوند. دهمرده اظهار داشت: معاونت امور توسعه و پیشگیری بهزیستی در همه سطوح پیشگیری (سطح اول، دوم و سوم) ارائه خدمت می کند و آگاه سازی در اولویت فعالیت هاست …

، 1384: 51) نظریه پردازان واقع گرایی نوکلاسیک نیز بر این باور هستند که در کشورهای در حال توسعه انتخاب های سیاست خارجی متاثر از نگرش و تفکرات رهبران و نخبه های سیاسی انجام می شود. خلیج فارس یکی از مناطقی است که در کشورهای عضو این منطقه فاکتور شخص در تصمیم سازی خارجی نقش برجسته ای دارد. در واقع؛ الگوی تصمیم سازی شخص محور مورد نظر جیمز روزنا آشکارا درباره اعضای شورای همکاری خلیج فارس صدق می …

محبوبه ناصری/ نی ریزان فارس: رئیس اداره ثبت احوال گفت: از این تعداد 608 مورد نوزاد پسر و 583 نوزاد دختر هستند. 302 مورد فوت فرهاد محمودی در خصوص متوفیان نی ریزی گفت: از ابتدای سال 96 تا کنون در مجموع 302 مورد فوت ثبت گردیده که 175 مورد مربوط به مردان و تعداد 127 مورد مربوط به زنان می باشد. 511 ازدواج از ابتدای سال جاری تاکنون تعداد511 فقره ازدواج در این اداره ثبت …

و در کنار مادرش زندگی را ادامه می دهد. رفیع می گوید وقتی متولد شدم به ریش دنیا خندیدم از همان زمان استعداد طنز در من شکوفا شد. با رضا رفیع هم صحبت شدیم تا برایمان از زندگی در دنیای مدرنیته امروزی بگوید. متولد تربت حیدریه هستید، جغرافیایی خشک و بیابانی؛ به نظرتان اقلیم و طبیعت روی خلق و خو و نوع تفکر آدم ها تاثیر دارد؟ قطعا دارد! بچه هایی که در شهرهای …

در اولویت امر پیشگیری از آسیب ها باشند. ایشان بر اجرای طرح های تحولی و نوآورانه دستگاه ها تاکید داشتند و باید گزارش عملکرد دستگاه ها تا شش ماهه آینده ارائه شود.سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر با بیان اینکه رهبری نسبت به عملکرد برخی دستگاه ها اعلام رضایت کردند و نسبت به عملکرد برخی دستگاهها رضایتی نداشتند اظهار کرد: ایشان بر این امر که باید ورود دستگاه ها به این حیطه عالمانه تر باشد، تاکید کردند و …

در وسایل و تاسیسات مورد استفاده عمومی ازقبیل شبکه های آب و فاضلاب ، برق، تلفن و مراکز فرکانس، رادیو و تلویزیون، دستگاههای تولید و توزیع و انتقال آنها که به هزینه یا سرمایه دولت یا با سرمایه مشترک دولت و بخش غیردولتی یا توسط بخش خصوصی برای استفاده عمومی ایجاد شده و همچنین در علایم راهنمایی و رانندگی و سایر علایمی که به منظور حفظ جان اشخاص یا تامین تاسیسات فوق شده است ، مرتکب تخریب یا ایجاد حریق یا …

اند و برما واجب است در تمامی مراسم های رسمی از این عزیزان دعوت کنیم تا در کنار ما حضور یابند. ما حیات خود را مدیون شهدا هستیم و مقام والایی نزد ما دارند . از نمادها و تزئینات سال نو هم جویا می شویم درخت کاج و بابانوئل از آداب مسیحیت در آغاز سال نو نبوده است ولی به مرور از کشور آلمان وارد مسیحیت شده و با سنت های ما ادغام شده است . بابانوئل بیشتر در ذهن بچه ها تداعی کننده آن …

جوان بعد از تولد فرزند اول ، اختلافات ، شکل جدی تر و تازه ای به خود می گیرد . محل خواب آنها جدا می شود و فراموش می کنند حتی زبانی ، از یکدیگر قدردانی کنند و بگویند که عاشق هم هستند … آقایان ایرانی هم این مشکل را دارند و سهم شان از زندگی در روز تعطیل : پیژامه ، عرق گیر و یک متکاست که باید با جارو برقی از جا تکانشان داد . حاضر نیستند در منزل کمی عطر بزنند و تیشرت های رنگی بپوشند … …

مورد رسانه های اجتماعی و انتخاب عناوین مناسب برای به اشتراک گذاری در کنار هم به خوی جواب داده است. این پسربچه 6 ساله همچنین توانسته به کمک ارتباطاتی که پدرش داشته است، با کاربر معروف یوتیوب یعنی جک پائول همکاری کند که این مسئله باعث افزایش فالوئر های او شده است. شاید وقتی به این موضوع فکر می کنید آن را احمقانه و دور از عقل تصور کنید، اما با توجه به دنیای رسانه های اجتماعی این روزها این مسئله چندان هم غیرممکن نیست. اخیراً مشخص شد یک کاربر 6 ساله یوتویوب توانسته از فیلم خود که در آن تنها مشغول تماشای اسباب بازی ها بوده، 11 میلیون دلار به دست بیاورد. …

…، یعنی به جای 5.2 ریشتر 5.7 ریشتر بود یا اگر زمانی که طول می کشید، بیشتر می شد و به جای آن که آن قسمت اصلی شش، هفت ثانیه طول بکشد، 16 ثانیه به طول می انجامید، حتما میزان خرابی ها بیشتر می شد. ارقامی درباره میزان کشته های احتمالی زلزله بزرگ تهران گفته می شود که از دو تا هفت میلیون نفر متغیر است. آیا واقعا ما می توانیم رقمی در این مورد بگوییم یا همه اینها بر مبنای حدس و گمان افراد است …

آزمایش خانگی بارداری به زنان کمک می کند به شیوه ای سریع و آسان دریابند بچه دار شده اند یا نه. کیت های خود-انجام آزمایش بارداری را می توان بدون نسخه از داروخانه ها خرید و با آزمایش ادرار به وسیله آن ها می توان بارداری را در هفته های اول تشخیص داد. مزیت استفاده از این کیت ها این است که زنان در صورت مثبت شدن نتیجه آزمایش بارداری با آن ها می توانند به فوریت به پزشکشان مراجعه و از همان …

روزهای اخیر تقاضایی برای مجوز برای تجمع یا راهپیمایی داده شده است گفت: تاکنون که هیچ درخواستی نبوده است. وی در پاسخ به این سوال که آیا نظر شما در مورد ایجاد یک میدان در شهرهای کشور برای برگزاری تجمع های قانونی چیست، اظهار کرد: این سوال دو جواب دارد. من به عنوان یک کارشناس می گویم که این پیشنهاد خیلی خوب است اما براساس جایگاه حقوقی خود اینگونه می گویم که این موضوع مسبوق به سابقه است و در …

اقتصاد اقتصاد کلان – سخنگوی ستاد بودجه سازمان برنامه و بودجه کشور ابعاد نامه اخیر روسای اتاق های بازرگانی، اصناف و تعاون به رئیس مجلس را مورد بررسی قرار داد و درباره آن توضیحاتی ارائه کرد. اقتصاد اقتصاد کلان – سخنگوی ستاد بودجه سازمان برنامه و بودجه کشور ابعاد نامه اخیر روسای اتاق های بازرگانی، اصناف و تعاون به رئیس مجلس را مورد بررسی قرار داد و درباره آن توضیحاتی ارائه کرد. …

تشکیل پرونده مراجعه کرده اند. طاهری در مورد استانداردبودن شهربازی ها و وسایل بازی در پارکها نیز گفت: 19 شهربازی، شش مرکز تفریحی آبی، یک تله سی یژ و تعداد 172 زمین بازی شناسایی و بازدید شده است. وی اضافه کرد: از 95 وسیله بازی دستور توقف فعالیت 50 دستگاه صادر شده و خوشبختانه در شهر بازی ها مشکلی نداریم و یک مرکز آبی مجوز استاندارد گرفته است. …

درد می کرد و اصلاً حالم خوب نبود. پلنگان بودیم. چند تایی از بچه ها عرق می خوردند و دو سه نفری پای بساط وافور و تریاک نشسته بودند اما من واقعاً حال خوبی نداشتم. گوشه ای دراز کشیده بودم که یکی از دوستانم اصرار کرد مواد مصرف کنم تا بهتر شوم. از خدا که پنهان نیست، از شما هم پنهان نباشد، خودم هم بدم نمی آمد تریاک را امتحان کنم. همین بود که با یکی دو تعارف اول، دست به وافور شدم و شروع کردم به …

ها باشد. خیلی اوقات از کم خونی زیاد است که کودک بدغذا می شود و می بینیم پدر و مادر هیچ وقت یک آزمایش خون و چکاپ کامل برای فرزندشان انجام نداده اند تا دلیل کم اشتهایی او را متوجه شوند. کارشناسان شبکه بهداشت بر آنند تا فقر فرهنگی و بی اطلاعی تغذیه ای را در آموزشهای سالانه مدارس جبران کنند. به گفته آنها، خیلی وقتها ترجیح می دهند علاوه بر این که با والدین صحبت کنند، مستقیم با خود بچه ها …

و منصف یک موهبت است. به گزارش پایگاه خبری گُلوَنی ، روزنامه آفتاب یزد نوشت: برخی سلبریتی ها می گویند از رای به روحانی پشیمان اند. برخی دیگر در مقابله با آنان می گویند پشیمان نیستند. برخی هم به شدت مشغول تحریک دو برخی قبلی هستند! به جای این کارها کمک کنیم دولت به وعده هایش عمل کند. همه وعده های آقای روحانی از ایجاد اشتغال تا کاهش درخواست مجوز شنود مورد تایید همه است. ما همه با هم هستیم …

ژانویه 2018 یک نظرسنجی انجام دهد. اکنون جدیدترین اطلاعات از خودروی برقی ماروتی سوزوکی توسط R.C. Bhargava، مدیر ماروتی سوزوکی منتشر شده است. او گفت: “اگر بخواهیم در تولید خودروهای برقی به موفقیت برسیم، باید بنا بر انتظار مشتریان عمل کنیم.” این خودروساز قصد دارد در دوره ای پنج تا شش هفته ای نظرسنجی در مورد خودروهای برقی را به اجرا درآورد. کمپانی سوزوکی با همکاری تویوتا روی توسعه ی …

دارد که هر یک از آنها استعدادهایش را در زمینه ی مورد علاقه ی دیگری جست و جو کند. ممکن است برادرها و خواهرها در اصل با هم متفاوت باشند ، اما آنها این تفاوت ها را ایجاد میکنند خود را متفاوت می کنند تا قلمرو خویش را به وجود آورند ، و وقتی که مهارت ها به قلمرو تبدیل میشوند ، بچه ها ممکن است قبیله ای شوند. پدر و مادر * هر بچه ای به شکل متفاوتی نسبت به موقعیت ها واکنش نشان می …

استقلال چیه؟ کی وابسته است، کی مستقل؟ کسی استقلال داره که بتونه برای خودش تصمیم بگیره. اگه یکی تصمیم بگیره و من به دستور اون عمل کنم، من مستقل نیستم. اینطور نیس؟ پس اگه کمک کردیم تا بچه مون، خودش تصمیم بگیره چی درسته و چی غلط، اونو مستقل بار آوردیم و اگه هی باید بهش بگیم چی درسته و چی غلط و نمیتونه خودش تصمیم بگیره، اونوقت اون وابسته است. با این توضیح، معلومه که برای مستقل بار آوردنش، باید …

بسیار توصیه می شود. در غربالگری طرح ایراپن که در شهرستان اجرا شده است، تعداد شش هزار و 25 نفر از افراد غربالگری شده مبتلا به فشار خون و سه هزار و 569 نفر مبتلا به اختلال چربی بوده اند . آیا مصرف بیشتر میوه و سبزی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد؟ بین مصرف کم میوه و سبزی و خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت رابطه مستقیم وجود دارد. بر اساس اعلام سازمان …دادن لیمو شیرین به نوزاد 8 ماهه

، موفق شد و توانست با کسب 38/4 درصد آرا از بواکای که 28/2 درصد آرا را کسب کرده بود، پیشی بگیرد. قرار بر این بود که دور دوم انتخابات لیبریا در روز 7 نوامبر برگزار شود ولی این انتخابات به خاطر اتهامات وارد شده توسط چارلز برومسکین سومین کاندیدا که بیشترین آرا را کسب کرده بود، در مورد وقوع تقلب در انتخابات به تعویق افتاد. این اتهامات نهایتاً توسط دادگاه عالی لیبریا تکذیب شد. بدین ترتیب با …

باشید که نشان میدهند آموزگاران و کارکنان مدرسه آنها را با هم اشتباه می گیرند. این موضوع حتی وقتی بچه های دوقلو را از هم جدا کرده باشند گاهی اتفاق می افتد. مادری که برای صحبت در مورد ضعف درسی یکی از فرزندان دوقلویش از مدرسه وقت گرفته بود به او گفته شد که فرزندش در آن سال جوایز متعددی گرفته است. فقط زمانی که مادر فهرست این جوایز را خواستار شد آموزگاران دریافتند که آنها را با هم اشتباه …

شفقنا- نشریه حریم امام در پرونده ای برای بزرگداشت مرحوم حجت الاسلام سید عبدالحمید مولانا (از فعالان عرصه نشر مذهبی و انقلابی) با حجت الاسلام و المسلمین سید جواد شهرستانی گفتگو کرده است. به گزارش شفقنا، حجت الاسلام والمسلمین سید جواد شهرستانی نماینده تام الاختیار حضرت آیت الله العظمی سیستانی، نقش ارزشمند مرحوم سید عبدالحمید مولانا در شرایط سخت گذشته و توفیقات ارزنده ایشان را مورد توجه …

همچنان ورم دارد، به نظر می رسد بوثیا چهار یا پنج سال دارد، خبر ندارد که پدر و مادر، پنج برادر و خواهر و خاله اش در خانه ای که توسط حمله هوایی با خاک یکسان شده از دنیا رفته اند. با وجود ضربه مغزی و شکستگی جمجمه پزشکان تصور می کنند این دختر بچه دوام می آورد، تنها عضو زنده مانده خانواده از حمله ای هوایی که ساکنین منطقه عربستان را مقصر آن می دانند. مقامات ائتلاف در بیانیه ای گفته اند در خصوص این حمله که …

بار را همزمان می بردند. مسافرهای تهران به او زنگ می زنند و می پرسند ساعت چند باید راه بیفتند تا به پروازشان یا جلسه ای در شهر برسند. مسیرها را می شناسد و ساعت های ترافیک را می داند. 20روز آخر سال همیشه شلوغ تر است و همه باید زودتر راه بیفتند. جاده ها باریک اند و شلوغی های مسیر گاهی بی مورد است. از سه راهی سیمان تا نزدیکی آقانور صبح ها ترافیک و شلوغی بی مورد می شود. تاخیرها بسته به شرایط …

هستند که در سنگینی کوله پشتی بچه ها دخیل هستند. حمیدی با اشاره به تحقیقات و پژوهش های انجام شده در خصوص کوله پشتی دانش آموزان توسط معاونت تربیت بدنی و سلامت اظهار داشت: استانداردسازی کوله ها امری ضروری است که باید علاوه بر دانش آموزان، اولیا و مدیران مدرسه نیز در تحقق آن اهتمام ورزند. معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش در پاسخ به سوالی در مورد چگونگی رفع غیراستاندارد …

پوشاکی که تا حدودی در آوردنشان سخت تر است نیز فائق آید. و وقتی شما مجبور شوید با عصبانیت برای چندمین بار جورابش را دوباره به پایش کنید، او در خیال خود به یک موفقیت مهم دست یافته و به آن افتخار می کند.یکی دیگر از مهارت هایی که در این زمان توسط کودک کسب می شود، استفاده از وسایل غذاخوری است. بعضی از کودکان در حدود 13 ماهگی قاشق و چنگال را مورد استفاده قرار می دهند و قریب به تمام بچه ها تا 18 ماهگی چنین …

خوشبین ها بیشتر از 100 سال عمر کنند، خیلی بیشتر است؟ اما چطور باید چنین فرزندی پرورش دهیم؟ نکات زیر را عملی کنید تا ببینید که فواید آن چگونه نصیب تمام اهل خانه می شود! 1٫ دست از آه و ناله کردن بردارید توجه کردن به افکار منفی و آزاردهنده، بدبینی کلاسیک است! هر چه بیشتر در مورد مسائل مالی یا مشغله های کاری تان آه و ناله کنید، احتمال اینکه بچه ها از شما یاد بگیرند و تکرار کنند هم …

. این مسئولدر رابطه با ساماندهی گلزارهای شهرستان چرام دامه داد:سال 94 حدود شش گلزار ساماندهی شده داشتیم و تنها گلزاری که ناقص ماند،گلزار شهدای سادات بود که پیگیر هستیم تا پایان سال به اتمام رسد. رواز ضمن تقدیر مدیرکل بنیاد شهید استان که کمتر از یکسال منصوب شده،گفت:این مدیرکل چندین بار به شهرستان بازدید کرده و ما را تحت فشار و فعالیت بیشتر قرار داده که این مورد شایسته است. …

“),t.close()},t.write(‘

شکی نیست که خوردن انواع میوه تاثیر بسزایی در سلامت و تندرستی دارد. به همین دلیل همان قدر که خوردن میوه برای بزرگسالان لازم و ضروری است، در کودکان هم اهمیت دارد. کودکان هم باید روزانه ۲ تا ۵ واحد میوه دریافت کنند، چون این گروه غذایی بخشی از نیاز آن ها را به مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها تامین می کند. خوشبختانه چون اغلب میوه ها خوشرنگ و خوشمره هستند و طعم شیرین دارند، مورد علاقه اغلب کودکان هستند. بنابراین به راحتی می توان با توجه به خواص ویتامینی، معدنی و نیازهای سنی کودک، آن ها را وارد برنامه غذایی کودک کرد اما نکته اینجاست که مصرف این گروه غذایی در میان کودکان باید با رعایت اصولی همراه باشد تا برای کودکانی که سیستم گوارش حساسی دارند، مشکلی ایجاد نکند. دکتر سید ضیاءالدین مظهری درباره میزان مصرف، سن شروع، نحوه مصرف و نکات مهم در مورد میوه ها توصیه هایی دارد که با رعایت آن ها می توان با خیال راحت این گروه غذایی را در اختیار کودکان قرار داد.

از چه زمانی به بچه ها میوه بدهیم؟ کودکان از زمان تولد تا ۶ ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. از ۶ ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر می کند، تغییرات تکاملی برای دریافت مواد غذایی در کودک ایجاد شده و بنابراین تنوع مصرف خوراکی ها هم شروع می شود اما این تنوع با مقدار کم یعنی یک قاشق مرباخوری شروع می شود و تا ۱۲ قاشق مرباخوری می رسد تا بدن نوزاد آنزیم لازم برای هضم را داشته باشد. از آنجا که ممکن است کودکان زمینه حساسیت به میوه داشته باشند، باید مصرف را با میوه هایی شروع کرد که زمینه ایجاد حساسیت ندارند.

 بهترین زمان برای میوه خوردن کودک وقتی است که معده وی خالی باشد.

بهترین میوه ای که در چند هفته ابتدایی آغاز تغذیه تکمیلی می توان وارد برنامه غذایی کودک کرد، آبمیوه رقیق است که به تدریج به غلظت آن افزوده می شود.دادن لیمو شیرین به نوزاد 8 ماهه

در مورد سبزی ها هم بهتر است تغذیه با آب هویجی که با آب سیب مخلوط شده آغاز شود. به تدریج و با بزرگ شدن کودک می توان میوه ها را به صورت پوره و بعد تکه های کوچک در روند افزایش جویدن و بلعیدن وارد برنامه غذایی کودک کرد. 

آخرین میوه ای که در این روند باید وارد برنامه شود، مرکبات است، زیرا مرکباتی مثل پرتقال و کیوی ممکن است حساسیت زا باشند. تنها انتخاب موجود در میان مرکبات آب لیمو شیرین است که میزان حساسیت زایی آن از دیگر انواع مرکبات کمتر است.

 بچه ها چه موقع از روز میوه بخورند؟ بهترنی زمان برای خوردن میوه وقتی است که معده کودک خالی باشد. علاوه بر این، بهترین زمان خوردن میوه در صبحانه است. اگر آب مرکبات هنگام صبح به کودک داده شود، موجب افزایش اشتهای کودک می شود. اگر هنگام صرف غذا میوه هایی که حاوی ویتامین C هستند، به صورت آبمیوه به کودک داده شوند، موجب افزایش آهن خون می شوند. به جز صبحانه، میان وعده ها بهترین زمان استفاده از میوه هستند. با توجه به این که کم خونی فقر آهن یکی از مشکلات تغذیه ای کودکان است و یکی از دلایل اصلی آن استفاده از برنامه غذایی نادرست است، انتخاب میان وعده مناسب مانند انواع میوه همراه با خشکبار می تواند موجب افزایش آهن دریافتی شود. به خاطر داشته باشید که باید هنگام خوردن میوه در میان وعده به زمان صرف وعده اصلی دقت شود و دست کم تا ۱۲۰ دقیقه تا وعده اصلی فاصله داشته باشد. درمورد کودکانی که به کودکستان می روند، مصرف میوه هایی مانند سیب می تواند در جبران افت قند خون نیز بسیار مفید باشد. به این ترتیب به قدرت یادگیری آن ها کمک کرده و آن ها با نشاط بیشتری بازی می کنند.

 میوه برای کودکان چاق ضرر دارد؟ سرعت رشد کودکان در سال اول بسیار زیاد است و وزن یک کودک یک ساله تقریبا ۳ برابر وزن او هنگام تولد است. از سال سوم به بعد سرعت رشد، کند اما مداوم می شود به طوری که سالانه با توجه به دختر یا پسر بودن بین ۲ تا ۳ کیلوگرم به وزن و بین ۶ تا ۸ سانتی متر به قد کودک اضافه خواهد شد. به همین دلیل نیاز به غذا کمتر می شود اما مادران به اشتباه فکر می کنند، کودک دچار بی اشتهایی شده و با اصرار کودک را وادار به خوردن می کنند. این احتمال وجود دارد، وقتی آبمیوه یا میوه شیرین به کودک داده می شود، او آن را به صورت بافت چربی ذخیره کند. اگر چه دریافت ۲ واحد میوه در تغذیه روزانه کودک معادل ۱۲ کیلوکالری است، درحالی که یک شیرینی گل محمدی معادل ۱۵۰ کیلوکالری است. بنابراین توصیه می شود، در مورد کودکان چاق به جای منع مصرف میوه، خوراکی هایی مانند تنقلات، شیرینی ها و شکلات از برنامه غذایی کودک حذف شود.

پوست میوه ها را باید برای کودکان گرفت؟ پوست میوه، هم می تواند برخی مواد مغذی را به بدن کودک برساند و هم مواد سمپاشی شده را وارد بدن او کند. بنابراین برخی میوه ها که پوست شان حاوی فیبرهای نامحلول است، به دلیل نفاخ بودن و نیز به دلیل آن که کودکان نمی توانند آن ها را خوب بجوند، بهتر است پوست گرفته شوند. همچنین توصیه می شود، پوست میوه های وارداتی که حاوی مواد نگهدارنده هستند، گرفته شود. باتوجه به فصل گرما و امکان رشد عوامل بیماری زا در میوه ها نیز بهتر است میوه ها در این فصل تا حد امکان بدون پوست مصرف شوند.

روزی چقدر میوه بخورند؟ میزان مصرف میوه نه در میان کودکان و نه در میان بزرگسالان واحد دقیقی ندارد. کودک در یک سالگی روزانه هزار کیلوکالری دریافت می کند و به ازای هر سال، ۱۰۰ کیلوکالری بر میزان دریافت انرژی اش افزوده می شود که ۵۰ تا ۶۰ درصد از این انرژی از طریق منابع قندی مرکب، ۱۵ تا ۲۰ درصد از طریق پروتئین ها و بقیه از طریق چربی ها باید تامین شود. بنابراین بخشی از قند دریافتی را می توان به صورت میوه به کودک داد که به ازای ۱۰۰ گرم میوه، ۱۵ گرم ماده قندی وجود دارد و در هرگرم قند هم ۴ کیلوکالری انرژی دارد. به هر حال مصرف میوه باید به حدی باشد که کودک دچار مشکل نشود. نکته قابل اهمیت آن است که باید از دادن نوبرانه ها به کودکان اجتناب کرد چون ممکن است سمپاشی آن ها درست انجام نشده باشد و ایجاد مسمومیت کند. از سوی دیگر، والدین می توانند برای ایجاد تنوع در خوردن میوه، آن ها را به صورت کوچک خرد کرده، به صورت سالاد میوه درآورده و با ریختن کمی آب لیمو، کشمش، دانه ها و مغزها یک میان وعده بسیار دلچسب تهیه کنند.

چه میوه هایی حساسیت زا هستند؟ حساسیت در اثر عوامل ژنتیک -که سیستم ایمنی بدن را دچار اختلال می کند- ایجاد می شود. در میان غذاهای مختلف حساسیت زا بخشی از میوه ها هم قرار دارند. برخی از این میوه ها عبارتند از: توت فرنگی، کیوی و نارنگی. در مورد توت فرنگی به دلیل خلل و فرجی که در این میوه وجود دارد معمولا شست و شوی آن درست انجام نمی شود و به همین دلیل ممکن است علاوه بر ایجاد حساسیت، مسمومیت نیز ایجاد کند. بنابراین در مصرف این میوه برای کودکان باید احتیاط کرد.

چطور میوه ها را بشوییم؟ برای شستن میوه ها باید آب تمیزی در اختیار داشته باشیم. پس از چند بار شستن با آب، باید میوه را با ماده ضدعفونی کننده مورد تایید وزارت بهداشت شست وشو داد. کافی است یک قاشق مرباخوری از محلول ضد عفونی را در ۱۰ لیتر آب مخلوط کرده و چند دقیقه ای صبر کنید، سپس میوه ها را بشویید. از آنجا که میوه های تابستانی اغلب با پوست خورده می شوند، لازم است در شست و شوی آن ها دقت کافی داشته باشید.

عطش کودک را با میوه برطرف نکنید! با وجود آن که درصد زیادی از بدن کودکان را آب تشکیل می دهد، ذخیره آب بدن شان کم است و با تعریق زیاد تابستانی و اسهال و استفراغ آب بدن شان از بین می رود و دچار کم آبی می شوند که درصورت برطرف نشدن، مشکلات زیادی را برای کودک به وجود می آورد. بهترین راه رفع عطش برای کودکان آب و مخلوط آبمیوه و آب است چون وقتی بدن به آب نیاز دارد، دادن موادی حاوی قند مثل میوه ها عطش را به خوبی برطرف نمی کند و کودک تنها با خوردن آب می تواند الکترولیت های از دست رفته از طریق تعریق را به دست آورد. 

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خرید بلیط هواپیما

کار‌شناس صنایع غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تأکید بر اینکه از دادن مرکبات به نوزاد خودداری کنید، گفت: اسید موجود در مرکبات موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک شده و سیستم گوارش نوزاد را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد.

کليه حقوق اين سايت متعلق به پایگاه خبري-تحليلي مشرق نيوز مي باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.

0