خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

آنتی اکسیدانی به نام ملاتونین که در گیلاس وجود دارد ، یک ماده طبیعی خواب آور و آرامش بخش است. برای غلبه بر اختلالات خواب و بد خوبی زنان باردار می توانند هر روز یک لیوان آب گیلاس بنوشند. جالب است که بدانید گیلاس ترش حاوی آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به گیلاسهای شیرین است.

برای تقویت رگ های خونی در بارداری گیلاس بخورید:

ویتامین C موجود در میوه گیلاس عروق خونی را تقویت می کند و به آنها کمک می کند تا به اندازه کافی خون به جنین برسانند.

مصرف گیلاس در بارداری به از بین بردن خلط گلو کمک می نماید :

گیلاس برای از بین بردن خلط گلو خانم های باردار بسیار مفید و موثر بود و همچنین به رفع سرماخوردگی ، سرفه ، برونشیت و آسم کمک می کند.

خانم های در دوران بارداری گیلاس بخورید تا دچار مشکل یبوست نشوید :

از آنجایی که گیلاس حاوی فیبر بالایی است و نوعی ملین برای روده بشمار می آید و زنان بارداری را در خلاص شدن از یبوستکه یکی از شایع ترین مشکلات دوران بارداری است کمک می کنند.

گیلاس یک میوه کم کالری برای خانم های باردار است:

اگر نگران افزایش وزن در دوران بارداری هستید ، گیلاس بهترین میوه ای است که می توانید مصرف کنید زیرا کالری آنها بسیار کم است.

خوردن گیلاس در دوران بارداری دردهای عضلانی تسکین دهید:

گیلاس یک ضد التهاب طبیعی است و به همین دلیل دردهای عضلانی و موارد مشابه آن که ممکن است که را در دوران بارداری تجربه کنید را تسکین می دهد.

گیلاس سردردهای میگرنی دوران بارداری را درمان می کند:خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

پزشکان معتقدند نوسانات هورمون استروژن و شرایط پره اکلامپسی در دوران بارداری باعث سردردهای میگرنی می شود. گیلاس حاوی آنتوسیانین ها و اگزو بیوفلاونوئیدها است که به کاهش سردردهای میگرنی دوران بارداری کمک می کند.

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

هرچی گیلاس میخورم سیر نمیشم؛ فایده ای هم داره واسه زیبایی جنین؟

زیبایی رو بیخیال

ویتامیناش تامین میشه

خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

فک کنم هلو تاثیر داره

سیب و به واسه زیباییه گیلاس نشنیدم 

در مورد کرونا سوالی داری؟

همین الان از پزشکان متخصص دکتر ساینا سوالت رو بپرس

از اون حرفا بودا…علم ژنتیکو با خاک یکسان کردی😂😂

من نشنيدم

عزیزم زیبایی جنین به ژنتیک مربوطه نه گیلاس😐

ولی چیزایی مثل مثلا شیر پوستشو یکم روشن و شفاف میکنه

    

من البالو شنیدم گیلاس نه اما خوب ویتامین داره دیگه خوبه کلا میوه هرچقدر میتونی بخور

هرچی میخوای بخور ولی انتظار نداشته باش رو ژنتیک اثر کنه..بیخیال سالم و صالح باشه

بخور نوش جونت

  

عزیزم واسه داشتن فرزند زیبا نیاز به پدر و مادری زیبا و اجداد زیبا هست و بقیه چیزها درصد کمی تاثیر دارن 

موافقم👌

😁😁😁اخه گیلاس

اسهال میشیا  زیاد نخور

پس شیر هم نباید تاثیر کنه😉

مرسی عزیزم😙

آره ویتامیناش خیلی زیادن

خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

برای سفید شدنش چی؟میدونم رنگدانه ها ژنتیکی هست ولی آیا تغذیه هم روی سفید شدنش تاثیر داره ؟

منم هرچی سرچ میکنم درباره گیلاس چیزی نیس؛ وبی کلا انگار ویارم افتاده بهش

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

خانما شما مورد عوارض خوردن گیلاس در بارداری چی می دونید ؟؟؟؟من قبلا در مورد خواص خوردن گیلاس در بارداری صحبت کردم با این وجود مصرف این میوه تابستونی خوشمزه در بارداری عوارض و ضرر هایی هم داره که در ادامه مطلب بیشتر توضیح می دم.

مضرات خوردن گیلاس در دوران بارداری

خب دوستان خیلی خلاصه و مفید خدمتتون عرض کنم که عوارض خوردن گیلاس در بارداری به شرح زیر می باشد :خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

مراقب باشید!!!

((اگر بعد از مصرف گیلاس هرگونه ناراحتی قابل توجهی احساس کردید ، لطفاً سریعاً به توصیه پزشک خود بروید))

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

بچها من گیلاس زیاد میخورم فردام یه جعبه میخوام بخرم ضرر داره؟ 

قبل يا بعد غذا ممكنه اذيتت كنه اسهال استفراغ بيفتي

نوش جان ما که امسال هنوز گیلاس نخوردیم از بس گرونه خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

ینی جز این ضرر نداره ؟ واس مغزش یا صورتش؟

نحوه استفاده از تخفیف مواد غذایی بازار به‌روزرسان در ایام قرنطینه، ارسال رایگان در تهران و با یخچال درب منزل

کیلو بیست و پنج تومانه،چطوری میخوریش،اونم زییییییاااادددد

بله مضر هست زیادی ش فکر کنم واسه مغز جنین بد هست

کیلو چند بچهاء؟

اخه اینجا کیلو پونزده شده جعبه ای کیلو هشت شده  ،. وگرنه یه هفته پیش سی بود نمیگرفتم 

نه کیلو پونزده شده الان  جعبه ای ۸ شد

کیلو 12تومنه که

کیلو ۱۵ جعبه ای کیلو ۸

کجایی هستی استارتر

وای واقعا

من دیشب قیمت کردم25

چخبره کجایی مگ 

ملایر

خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

گنبد 

چرا نت نوشته اتفاقا برا مغز خوبه 

آره من یه استاد داشتم بهمون میگفت دانشمندا به نتیجه رسیدن خوردن نه تا گیلاس مضر ه چه برسه به زیادیش

کیلو ۳۰ تو اهواز 

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

این که میگن فلان میوه رو بخور بچه خوشگل میشه یا کلم نخور زشت میشه درسته ؟ اگه درسته بگین چیا خوبه❤️❤️ 

غلطه همه اینا ژنتیکه مواد غذایی فقط روی رشد و سلامتی بچه تاثیر دارن نمود های ظاهری تماما ارثی هستن

همش به ژن بستگی داره

خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

زشتی خوشکلی بر میگرده ب پدر و مادر. حرفه همش. من  اوایل یبوست میگرفتم دکتر گفت سالاد بخور کلم و کاهو و این چیزا. اینا باورای خرافیه.تازه کلم کلی خاصیت داره برو بخون

https://www.hidoctor.ir/163494_از-فواید-خوردن-کلم-برگ-در-دوران-بارداری.html/

انواع لباس خواب با کیفیت

انواع لوازم زناشویی با ارسال محرمانه و سریع درب منزل

هلو سیب گیلاس تخم مرغ آناناس عسل خرما گلابی انار انجیر بچه رو خوشگل میکنه 

ولی خرما به عسل ماهی کندر شلغم بچه رو باهوش میکنه

میگن میخوای بچت صبور بشه دست بزار رو شکمت بعد سوره والعصر بخون بچت صبور میشه

عزیزم حدیث ازپیامبرعزیزاسلام داریم که به فرزندروزیبامیکنه

وپسرمن همینطوری شد باباش سبزه ومومشکیه ومنم خرمایی پسرم خییییلی سفیدشدوبور خیلی خوشگل شده ماشاالله 

به حتمابخور

خربزه بشدت بچه روصبورمیکنه

گلابی

اناربخوراونم شیرین نه ترش

خیییلی ذکر الله بگو همینطوری تکرارکن اذان گوش بده قران بخون شبکه قران زیادگوش بده سخنرانی مذهبی قران

پسرم چهرش خییلی نورانیه ومظلومه تواین ۴ماهگی میشینه قشنگ به سخنرانی هاگوش میده وحتی مجلس سخنرانی داریم به سخنران نگاه میکنه وگوش میده زل میزنه

واینکه حتماحتماحتماکتاب ریحانه بهشتی روبگیروبخون عااااالیه برادوران بارداری وشیردهی 

آنقدر که ژن اثر داره هیچی نداره..

من که گوش به این حرفایی که بهم میزدن که چی بخورم ندادم…ولی اگه میخوای بدونی میگن آب به و همینطور گلابی بچه رو خوشگل می‌کنه…خرما هم بچه رو صبور میکنه…  

من دیدم که میگم زندایی من سر دخترش سیب میخورد فقط اونم قرمز انقدر دخترش خوشگله که نگو اصلا هم شبیه مادر پدرش نیست

براپسرمن تغذیه بشدت اثرگذاشت من خییییلی به میخوردم وحدیث هم ازپیامبربودکه به بچه روزیبامیکنه برخلاف من وباباش بوروسفیده سفیده وخوشگل شده چون خیلی به میخوردم وقران گوش میکردم

دقیقاپسرمنم خییییلی خوشگل شده ماشاالله بشدت به وسیب میخوردم فداش بشم

شما پدر علم ژنتیکو تو گور سه بار این رو اون رو کردی ارث فقط از پدر و مادر نیست از جد جد جدما هم در بدنمون ارث و ژن هست ****************الهی خدا نی نی نازتونو براتون نگه داره خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

اره عزیزم میوه خیلی تاثیر داره روی جنین بریم ی جهبه سیب بخرم بخورم بچم خوشگل بشه😂

عزیزم علم الان بالاتره یاسخن خداوندوپیامبر؟که روبه اسلام میارن

ممنون گلم😘😘

قطعا علم 

به خیلی تاثیرگذاره سیب هم همینطور 

دقیقااا خخخخ

علت تكرر ادرار در زنان

مثلا آنجلینا جولی که اونقدر خوشکله مامانش قرآن خونده ؟؟؟ یا ژنش خوشکل بوده ؟

واعجباااا 😦😦😦

از چی تعجب می کنی عزیزم تا حالا غیر مسلمون خوشکل ندیدی ؟؟؟؟ بابا اینهمه خوشکل تو دنیاس   

ووییی به نمیشه اصلا خورد. میگن اسید فولیک که دوران بارداری مصرف میشه هم واسه مو این چیزا خیلی خوبه

عزیزم ژن هست اصلاشکی نیست زیبایی ازپدرومادرارث میبرن ولی تغذیه اثری برویتامین های بدن مادروجنین دارهخواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

پس چراهمون انجلیناجولی بعضی وقتارژیم سبزیجات ومیوه میگیره خب زیباتربشه

مامنظورمون براین نیست که بچه چشم ابی بشه برخلاف چشم پدرومادرش مامیگیم تاثیری داره چون تاحدودی برزیبایی پوست ورویش موهاشم اثرگذاره

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

اگه نداره ..مثلا روزی چند تا میشه خورد؟

هر چقدر دلت میخواد

چرا جدیدن همه اینقدر رو غذاها حساس شدن؟

خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

هرچیزی رو به اندازه میشه خورد 

زردالو که میدونم مفیدم هست

ولی  گیلاسو اطلاع ندارم

ولی امروز خیلی خوردم فکر نمیکردم ممکنه ضرر داشته باشه

انواع لباس خواب با کیفیت

انواع لوازم زناشویی با ارسال محرمانه و سریع درب منزل

نه عزیزم چه مشکلی

همه چیز بخور فقط در حد اعتدال

نه چرا ضرر

اتفاقا خیلیم خواص داری بچه رو خوشگل میکنه

چی شده🙃؟؟؟ اخه چرا انقدر حساسیت؟؟؟ من که از اول بلرداری همه چی خوردم 

توکل بخدا

هرچیزبه اندازه ضررنداره فقط نبایدزیاده روی بشه،ولی فکرمیکنم قبلا درموردآلبالویچیزایی شنیدم که زیاد خوب نیست اما چندتادونه مشکلی ایجادنمیکنه

وا بخور بره نخوری هوس کنی نخوری ضرر داشته بچت چشماش چپ میشه 😶😶😶

برا چی ضرر داشته باشه اونوقت؟؟؟

پناه برخدا نی نی سایت بیا منو بخور  

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

من اوایل ماه سوم هستم.امروز حواسم نبود یه دونه هسته گیلاس قورت دادم.بعد توی اینترنت سرچ کردم کلی چیزای وحشتناک نوشته بود که سمی هست و این چیزا.کلی نگرانم کرد.یعنی نی نی چیزیش میشه خدایی نکرده؟

کسی بوده که هسته گیلاس بخوره و اتفاقی بیفته براش؟

بی خیال انقدر حساس نباش . 

خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

هسته سیب هم میگن سیانور داره . من همیشه میخوردم 😐

با یه دونه هیچی نمیشه، قرص برنج نیست که،هسته گیلاسه، دفع میشه

عزیزم این حرفاچیه توکلت به خداباشه

   دوستان تولیدکننده‌های گوشت و مرغ تخفیف گذاشتن برای تهران، با یخچال و کاملا بهداشتی هم میارن دم خونه تحویل میدن،

 سایت به روز رسان داره میفروشه

بابا ول کن این قرتی بازیارو .😂😂😂😂چ ربطی داره دفع میشه دیگ اینترنت پره چرت و پرت  الکیه

😐

نه بابا این چیزا چرتو پرته. تنها خطرش اینه که ممکنه اگر روده پیچ خوردگی داشته باشه از قبل. هسته باعث انسداد بیشترش میشه و خطر عفونت هم داره . فکرتو خراب نکن. 

اتفاقا شنیدم هسته سیب ضد سرطانه

هی با خودم میگم دفعه دیگه تا یه چیزی شد نرم اینترنت سرچ کنم ولی نمیشه😥

یعنی به حدی یه چیزی رو بد نشون میدن که آدم شب خوابش نبره.نوشته موجب مرگ میشه!چون سمی هست

نه واقعا ثابت شده سیانور هست تو ترکیبش . زیاد نخورید

همین گیلاسم نوشته مث سیب هست

یه دونه ش قطعا اثری نداره خودتو ناراحت نکن

شما تونت بزن عطسه کردم مشکلم چیه؟ مینویسه امکان نداره زنده بمونی

همش و گفتي بعد ميگي فكرت و خراب نمن😐☹مرسيي😅

خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

خب شما مگه  انسداد روده دارید ؟ انسداد روده علایم داره . 

دقیقا 😐

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

گیلاس ویتامین C فراوانی دارد، اما آیا می توان در دوران بارداری گیلاس مصرف کنیم؟ در دوران بارداری، شما باید در مورد فواید و عوارض جانبی چیزی که می خورید اطلاعات داشته باشید.

گیلاس ها غنی از کلسیم، منیزیم و پتاسیم هستند که مواد مغذی و ضروری برای رشد و توسعه جنین هستند. با این حال، مصرف بیش از حد از آنها می تواند منجر به افزایش قند خون شود. این یک واقعیت شناخته شده است که خوردن گیلاس در دوران بارداری برای مادر و جنین مفید است. با این حال، به یاد داشته باشید که در خوردن آنها اعتدال را رعایت کنید. گیلاس خشک شده آغشته به سولفیت است. بنابراین، مصرف آن در دوران بارداری ممکن است باعث التهاب در بانوان بارداری که حساس به سولفیت هستند، شود.

 

شما می توانید در دوران بارداری، گیلاس مصرف کنید. گیلاس غنی از ویتامین C و سایر مواد مغذی است که باعث افزایش ایمنی بدن در بانوان باردار می شوند.خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

گیلاس یک منبع غنی از مواد مغذی است. در زیر فهرستی از فواید خوردن گیلاس در طول سه ماهه اول بارداری و بعد از آن را آورده ایم.

 

گیلاس مواد مغذی و ویتامین های فراوانی دارد. با این حال، ممکن است خوردن آن در دوران بارداری با مشکلاتی همراه شود.

مصرف بیش از حد گیلاس می تواند بسیار مضر باشد، حتی اگر شما به گیلاس حساسیت ندارید. ممکن است در موارد نادر، شوک آنافیلاکتیک یا آنافیلاکسی رخ دهد که می تواند مرگ آور باشد.

در اینجا برخی از اقدامات مهم که قبل از خوردن گیلاس باید انجام دهید، را آورده ایم.

به یاد داشته باشید قبل از مصرف گیلاس حتما آنها را بشویید. اگر گیلاس ها به خوبی شسته نشود، ممکن است باعث عفونت شود که می تواند برای مادر و جنین مشکل ایجاد کند. قبل از مصرف گیلاس در دوران بارداری حتما با پزشک خود مشورت کنید.

گیلاس خشک با سولفیت ها پوشش داده می شود تا آنها بهتر حفظ شوند. بنابراین، اگر به سولفات آلرژی دارید، از خوردن آنها اجتناب کنید. در صورتی که شما تمایل به خوردن گیلاس خشک دارید، آنها را نیم ساعت در آب گرم غوطه ور کنید تا سولفیت آنها قبل از خوردن شسته شود.

 

مطالعه بیشتر:

1- آیا خوردن گیلاس در دوران بارداری مفید است؟

2- ارزش غذایی و فواید میوه گیلاس

3- خوردن تمشک قرمز چه خواص و مضراتی دارد؟

4- خوردن کیوی چه فوایدی برای بدن دارد؟

5- فواید و عوارض خوردن توت فرنگی

 

نویسنده :
تیم تالیف و ترجمه نی نی پلاس

وزن و تغذیه در بارداری

وزن و تغذیه در بارداری

وزن و تغذیه در بارداری

وزن و تغذیه در بارداری

وزن و تغذیه در بارداری

وزن و تغذیه در بارداری

وزن و تغذیه در بارداری

این بخش در حال طراحی می باشد

گیلاس سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و… است که برای بدن بسیار ضروری اند.با توجه به اینکه زنان باردار به مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند، این میوه برای آن ها بسیار مفید است.گیلاس کمک می کند بدن مادر و جنین مواد مغذی لازم را دریافت کند و سلامت بدن تضمین شود. 

ویتامین A، C، E، K، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر از جمله مواد مغذی موجود در گیلاس اند.همچنین گیلاس سرشار از آنتی سیانین ها و دیگر مواد مغذی است.

خوردن گیلاس در هر حالت برای بدن مفید است، مگر اینکه به آن آلرژی داشته باشید. هسته گیلاس تنها قسمتی است که نباید خورده شود. استفاده بی رویه از گیلاس توصیه نمی شود زیرا به دلیل گازهای موجود در آن تولید نفخ می کند، اما استفاده پیوسته و منظم از آن بسیار مفید است.

این بخش از نکات تغذیه در دوران بارداری در نمناک به میوه ی خوشمزه و پرخاصیت گیلاس پرداخته ایم و خواهیم گفت که مصرف ان در دوران بارداری چه فوایدی برای جنین و مادر دارد.

خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

1- افزایش سطح ایمنی بدن

گیلاس به دلیل داشتن ویتامین C که نوعی آنتی اکسیدان است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین رادیکال ها را (که باعث بروز انواع عفونت ها و بیماری ها می شوند) از بین می برد. در دوران بارداری سطح ایمنی بدن پایین می آید و گیلاس درمان طبیعی مناسبی است.

2- تقویت سلول های جدید مغز

آنتی سیانین های موجود در گیلاس می توانند از سلول های جدید محافظت کنند و سلامتی مغز جنین را افزایش می دهند. گیلاس بالاتون که نوع جدیدی از گیلاس است، مغز شما را تقویت می کند و از بی حواسی ناشی از بارداری جلوگیری می کند..

3- درمان تورم و التهاب

آنتی سیانین موجود در گیلاس قرمز تورم، التهاب بدن و درد مفاصل که ناشی از بارداری است را التیام می بخشد. 

4- پیشگیری از ابتلا به دیابت

گیلاس قند خون را کنترل می کند و باعث می شود جنین دچار دیابت نشود.

5- رفع خستگی

آب موجود در گیلاس باعث رفع خستگی می شود و سطح انرژی بدن را بالا می برد. 

6- کنترل فشار خون

این میوه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. به همین دلیل فشار خون را تحت کنترل قرار می دهد و خطر پریکلامپسیا (فشار خون بالا، حالت تهوع و…) را کاهش می دهد. 

7- خواب راحت

آنتی اکسیدان موجود در گیلاس که ملاتونین نام دارد باعث می شود راحت بخوابید. ممکن است در دوران بارداری خوابیدن برایتان دشوار باشد.

قبل از خواب یک لیوان آب گیلاس بنوشید، بهتر است به جای گیلاس شیرین از گیلاس ترس استفاده کنید زیرا آنتی اکسیدان موجود در آن بیشتر است.

8- تقویت رگ های خونی

ویتامین C باعث تقویت رگ ها و خون رسانی بهتر به جنین می شود.

9- خلط آور

گیلاس خلط آور است و باعث می شود سرماخوردگی، سرفه و برونشیت بهبود یابد.

10- درمان یبوست

فیبر زیادی در گیلاس وجود دارد بنابراین خوردن آن باعث بهبود عملکرد روده و رهایی از یبوست که مشکل تمام زنان باردار است می شود. 

11- کم کالری

اگر در هنگام بارداری نگران افزایش وزن خود هستید می توانید بدون نگرانی گیلاس بخورید زیرا این میوه کالری خیلی کمی دارد. خواص گیلاس در بارداری نی نی سایت

12- از بین برنده درد عضلانی

گیلاس به دلیل ضد التهاب بودن برای درد عضلانی و دردهای مانند آن که در دوران بارداری زیاد اتفاق می افتد بسیار مفید است. 

13- التیام بخش سردردهای میگرنی

پزشکان معتقدند پریکلامپسیا و نوسان هورمون استروژن در بارداری باعث ایجاد سردردهای میگرنی می شود. گیلاس به دلیل وجود فلاونوئید و آنتی سیانین سردردهای میگرنی را التیام می بخشد.

علی رغم همه این مزیت ها گیلاس در بعضی زنان باردار ایجاد نفخ می کند؛ یا اینکه بعضی ها به طور کلی به گیلاس آلرژی دارند. 

چنانچه در نمناک گفته شده است اگر بعد از خوردن گیلاس احساس ناخوشایندی داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید. 

برگ، پوست و هسته گیلاس حاوی هیدروسیانیک اسید است که یک نوع ماده شیمیایی سمی است. 

اگر دیابت ژنتیکی دارید، گیلاس برای شما مضر است.

پیش از خوردن، آن ها را بشویید تا باکتری ها و آلودگی ها پاک شوند. 

عکس نوشته جالب و پر مفهوم

اگر قصد دارید گیلاس را به رژیم روزانه خود اضافه کنید با پزشکتان مشورت کنید.

 

0