خواص و مضرات جوانه گندم

دوره مقدماتی php

خواص دارویی و گیاهی

جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذا، مواد مغذی با ارزشی دارد. همچنین منبعی عالی از پروتئین گیاهی در کنار فیبر و چربی‌های سالم، منیزیم، زینک، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است.

جوانه گندم قسمتی از هسته گندم است و مسئولیت آن، کمک کردن به گیاه برای تولید گندم جدید است. به نقل از کرمانی با اینکه جوانه گندم در طول بسیاری از فرآیند‌های تولید آرد حذف می‌شود، یک جزء اصلی تغذیه از گندم کامل به حساب می‌آید. جوانه گندم به همراه پوسته، در فرآیند تولید آرد تصفیه شده حذف می‌شود تا طول عمر محصول نهایی افزایش پیدا کند.

خواص جوانه گندم برای سلامتی چیست؟

جوانه گندم، به صورت خام نیز موجود است و آن را در بعضی محصولات نیز به کار می‌برند. جوانه گندم روی ماست، بستنی، پای میوه و غلات سرد و گرم استفاده می‌شود. همچنین در درست کردن توپ‌های گوشتی و در کل پخت گوشت، جایگزین مناسبی برای پودر سوخاری به حساب می‌آید.

جوانه گندم چه کاری می‌تواند برایم بکند؟

جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذا، مواد مغذی با ارزشی دارد. همچنین منبعی عالی از پروتئین گیاهی در کنار فیبر و چربی‌های سالم، منیزیم، زینک، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است.

دوره مقدماتی php

جوانه گندم سرشار از ویتامین E. – یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی- است. متخصصان بر این باورند که آنتی اکسیدان ها، مقدار رادیکال‌های آزاد در بدن را کاهش می‌دهند و تحقیقات نشان داده منابع طبیعی آنتی اکسیدان برای پیشگیری از بیماری‌ها بهتر هستند.

برخی متخصصان بر این عقیده اند که جوانه گندم، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و باعث سالم ماندن قلب و سیستم قلبی عروقی می‌شود. محققان ادعا می‌کنند جوانه گندم می‌تواند موجب کاهش خطر بیماری‌های قلبی شود و به تثبیت وزن سالم کمک کند.

همچنین روغن جوانه گندم می‌تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. اما هنوز شواهد کافی برای اثبات دیگر ادعا‌ها از جمله محافظت از پوست در برابر پیری زودرس، کمک به فشار خون، کمک به عملکرد‌های مغزی یا کمک به هضم غذا وجود ندارد.

جوانه گندم و بذر کتان هر دو، به حفظ سلامت قلب در خانم‌های یائسه کمک می‌کنند. برخی تحقیقات نشان داده جوانه گندم می‌تواند به از بین رفتن علائم یائسگی نیز کمک کند، اما برای اثباتش همچنان به تحقیقات جامع تری نیاز است.

آیا عوارض جانبی هم دارد؟

افرادی که به مشکل عدم تحمل گلوتن مبتلا هستند و یا به گلوتن آلرژی دارند بهتر است از خوردن جوانه گندم بپرهیزند، چون حاوی گلوتن است.

افرادی هم که برنامه غذایی شان کم کربوهیدرات است، باید در مقدار استفاده خود از جوانه گندم دقت کنند. چون یک فنجان جوانه گندم حاوی حدود ۶۰ گرم کربوهیدرات است.

روغن جوانه گندم سرشار از تری گلیسیرید است. افرادی که به بیماری قلبی مبتلا هستند و آن‌هایی که در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار دارند، باید مواظب مقدار استفاده خود از این روغن باشند، چون مقدار بالای آن می‌تواند روی سلامتشان تاثیر بگذارد. اگر از بیماری خاصی رنج می‌برید بهتر است قبل از استفاده، با پزشک خود صحبت کنید.

نقل مطالب با ذکر منبع بلامانع است.

ما را دنبال کنید.



سوال دارید؟ با ما تماس بگیرید:

021 2288 6635-38

چرا این خطا اتفاق افتاد؟

صفحه مورد نظر حذف شده یا شما آدرس آن را اشتباه در مرورگر تایپ کرده اید.

الان چکار می توانم بکنم؟

با استفاده از دکمه زیر، به صفحه نخست بازگردید و مجددا تلاش کنید.

Copyright © 2013-2014 Akhbar Rasmi | All Rights Reserved






خانه

موبایل

 

 

 

 

در اين روزها به خوردن جوانه هاي گندم و جو بسيار توصيه مي شود، آيا از خواص آن اطلاعي داريد؟

جوانه گندم به دليل داشتن ويتامين‌هاي E ، سلنيوم و منيزيم باعث حذف راديكال‌هاي آزاد مي‌شود و به تقويت سيستم ايمني و فعاليت‌هاي مغز كمك مي‌كند.

استفاده از مواد غذايي حاوي آنتي‌ اكسيدان‌ در هوش و تقويت قدرت حافظه مؤثر است.

موادي نظير سبزي‌هاي تازه با خنثي كردن راديكال‌‌هاي آزاد حالت ارتجاعي رگ‌‌ها را حفظ كرده و باعث خون‌‌رساني بهتر به مغز و اعصاب شده و به طور غيرمستقيم از كاهش توانايي فكري جلوگيري مي‌‌كنند.

 

 

خواص خوراکي هاماده ديگر سويا و بهتر از آن روغن سويا است كه هم كلسترول بد خون LDL را كاهش مي‌دهد و هم از اكسيداسيون كلسترول خوب HDL جلوگيري كرده و در كنار آن راديكال‌‌هاي آزاد را خنثي كرده و از تشكيل پلاك‌هاي عروقي جلوگيري مي‌كند. سويا همچنين داراي فيتو استروژن‌هايي است كه در تقويت حافظه مؤثرند.

در بارداري و شير دهي ذخاير كولين مادر تخليه مي‌شود و كولين كافي براي رشد مغز در دسترس نيست، از اين رو براي حفظ سلامت مادر بايد از منابع غذايي حاوي كولين استفاده شود.

كولين روي پيام‌هاي عصبي مؤثر است و سرعت ساخت استيل‌كولين را براي حفظ قدرت حافظه و فعاليت‌هاي عضلاني افزايش مي‌‌دهد. مادران در دوران شيردهي بايد 4 واحد (4 ليوان 240 سي‌سي) شير و علاوه بر اين، جگر، تخم‌ مرغ و بادام ‌زميني نيز مصرف كنند.

 


تغذیه و تناسب اندام

منبع = هلپ کده

همراه ماست یا سالاد می توانید بخورید و علت نازایی نیست. … ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، ادامه خبر را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید …)

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

می پسندم

8

سایر خبرها

چه بود؟ تعرفه، عوارض گمرکی مربوط به واردات کالاست که برای کالاهای تولیدی داخل کشور نسبت به کالاهای وارداتی مزیت قیمتی ایجاد کرده و درآمد دولت را افزایش می دهد. ساختار تعرفه گذاری کشورهای مختلف نیز متناسب با سیاست گذاری های هر کشور متفاوت است و نرخ تعرفه برحسب شرایط اقتصادی و میزان توسعه یافتگی کشورها تعیین می شود. نرخ تعرفه های کشورهای پیشرفته معمولا از نرخ تعرفه های کشورهای …

به گزارش ایرنا، در حالی که بازگشایی سد زاینده رود در 22 روز گذشته به منظور کشت کشاورزان و به ویژه در اراضی شرق اصفهان، جان تازه ای به شهر تاریخی اصفهان بخشیده بود، خبر کاهش تدریجی آب خروجی دریچه های سد تا قطع نهایی آن، به عنوان خبری ناخوشایند در فضای مجازی، رسانه ای و محافل مردم نقل می شود و شمارش معکوس همراه با نگرانی نسبت به خشک شدن این رودخانه در استان اصفهان آغاز شده است. به گفته …

…. در بررسی های اولیه آثار کبودی روی بدن کودک به چشم نخورد اما سیاهی لب ها و دهان پسرک نشان می داد که او ساعاتی قبل آب زغال خورده است.بدین ترتییب تحقیق از پدر سالارآغازشد.مرد پریشان حال به بازپرس منافی آذر گفت: مدت ها مواد مخدر مصرف می کردم اما برای ترک، متادون درمانی می کنم. روز حادثه متادون را داخل بطری آب معدنی ریخته وآن را روی میز اتاق خواب گذاشتم. ساعت 9 شب بود که پسرم گفت تشنه است و آب می …

…> دانه ی سه چا اینچی (sacha Inchi) احتمالاً تا حالا نام این یکی حتی به گوشتان هم نخورده است. دانه های سه چا اینچی قرن هاست که در کشور پرو کشت می شود. این دانه های مغذی منبع فوق العاده ی امگا 3، امگا 6 ها و امگا 9 ها محسوب می شود. از این دانه ها روغن، کپسول و پودر نیز تهیه می شود که خواص دانه ها را دارا است. اگر روزی گذرتان به جاهایی افتاد که از این روغن یا کپسول ها داشت تهیه کرده و از خواص …

آخر دیگر برایم نفسگیر شده بود. حالا از وزنی که دارید راضی هستید؟ راضی ام، اما دوست دارم 3 کیلوگرم دیگر هم کم کنم. بیشتر چه موادی به عنوان وعده های غذایی مصرف می کردید؟ در خانه فقط سالاد و نان و پنیر می خوردم و تازه حالا دارم تنها یک روز در هفته رژیمم را می شکنم و موادی می خورم که دوست دارم، اما باز هم خیلی کم و به صورت محدود. آیا از ورود به 30 …

هنگامی که جراح مشکوک به آپاندیسیت در بیمار می شود، باید بسرعت نسبت به برداشتن آپاندیس اقدام کرد، زیرا التهاب کوتاه مدت و کم عارضه هم اگر دیر تشخیص داده شود، تبدیل به یک عمل طولانی همراه با آسیب بیشتر برای بیمار و طولانی شدن زمان بستری می شود. گاهی آپاندیس در جای اصلی خود قرار نمی گیرد و پشت روده می رود یا می چرخد و بالاتر می آید. این چرخش باعث تشخیص اشتباه شده و علائم معمول دیده نمی …

به ما می گویند سیاه نمایی می کنید و عکس این بچه ها متعلق به پاکستان است تا جایی که من مجبور می شوم با خود این بچه ها عکس سلفی بگیرم و بگویم نه اینجا کشور خود ماست. عکس بزرگ ترها را تار می کنیم، عکس بچه ها را پاک یکی از چالش هایی که آیدا پوریا نسب و آزاد مطهری ممکن است با آن رو به رو باشند بحث منتشر کردن و منتشر نکردن عکس مددجوها و افراد نیازمند است چیزی که خودشان در قبال …

. اسماعیل شریفات در پایان تأکید کرد: اگر اجازه دهید می خواهم درباره موضوعی که به زندگی همه مردم خوزستان مربوط است، صحبت کنم. از روز جمعه که از مشهد به اهواز برگشته ایم، شرایط عجیبی را تحمل کرده ایم. گردوخاک که همیشه میهمان ماست، اما طی این دو روز آب وبرق خیلی از شهرهای خوزستان قطع شده بود و تلفن های همراه از کار افتاده بودند. دیشب هم تا چند دقیقه باران بارید، برق خیلی از مناطق قطع شد و مردم را دچار مشکل کرد. واقعاً این حق مردم خوزستان نیست که در چنین شرایطی زندگی کنند. امیدوارم مسئولان کشور توجه ویژه ای به این استان داشته باشند و به فریاد مردم خوزستان برسند. …

سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: احمدی نژاد، سال ها مدیریت دولت جمهوری اسلامی را در اختیار داشت. او در این بازه زمانی، افراد و شخصیت های ناشناس و دسته چندمی را وارد عرصه قدرت کرد ولی اندکی بعد، زمانی که این شخصیت ها با سیاست های او و به ویژه اسفندیار رحیم مشایی همراه نشدند، به راحتی آن ها را کنار زد. این اختلاف نظرها به موضوعات عقیدتی و گفتمانی منتهی نمی شد و در مسائل اجرایی نیز …

، الجزایر و تونس اما با کمک سودهایی که از جوهرافشان های رنگی به دست آوردند، موفق شدند این کاهش را جبران کنند. کشورهای دیگری همچون امارات، مصر، کنیا و تانزانیا همراه با موفقیت بازارهای خود در حال رشد سریعی هستند . به منظور کمک به شرکت ها برای پیدا کردن راه حل های تازه در بازار EMEA ، RT Media در حال راه اندازی نمایشگاه و نشست آرتی ایمجینگ (RT Imaging) در هتل اینترکانتینشال در مجتمع سیتی …

تغییراتی را در بستر جامعه و به خصوص در جوانان ایجاد کرده است که این تغییرات اثر مثبتی را به دنبال نداشته و کارکردی برای جامعه ما ندارد که اگر داشت آمار طلاق، طلاق عاطفی بالا نمی رفت و باید شاهد نظام زناشویی بهتری بودیم. دانیالی در خصوص بعد اقتصادی ولنتاین گفت: در دوره سرمایه داری زندگی می کنیم و اصولا کسی در این میان برنده است که بتواند مصرف بیشتری به ذهن شهروندان تحمیل کند و ولنتاین یک …

به غذای شما می افزاید. از آنجایی که حتی کم چرب ترین سس های سالاد هم سرشار از چربی اند، مصرف زیاد آنها می تواند کیفیت سبزیجات خامی را که می خورید پایین بیاورند. مصرف میان وعده حین پخت غذا: خوردن میان وعده هنگام پخت و پز رژیم غذایی تان را به هم می زند. برای درست کردن یک غذای خوب، چشیدن مزه آن اهمیت فراوانی دارد، اما اگر گرسنگی به شما فشار آورد و وادارتان کرد تا چیزی بخورید، از این فرصت …

بهار تا اواخر تابستان برداشت و خشک کرد. پویان اضافه کرد: ریشه گیاه برای اسهال خونی، قطع خونریزی و التیام زخم معده مفید بوده و به صورت استعمال خارجی برای درمان زخم ها و سوختگی ها مصرف می شود. وی اظهار کرد: این گیاه ترشحات غیرمعمول عادت ماهیانه در زنان را برطرف کرده و برای عوارض بعد از زایمان نیز مصرف آن توصیه شده است. مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی …

سالیان زیادی است سوء مصرف مکمل های بدن سازی و داروهای هورمونی به بزرگترین دغدغه فکری بسیاری از خانواده های ورزشکاران این رشته تبدیل شده است . اما عمق فاجعه به اینجا ختم نشده ، چرا که اخیرا شاهد پخش و توزیع ساپلمنت ها و داروهای استروئید و پپتیدی تقلبی توسط برخی عوامل در سطح شهرستان هستیم. داروهایی که حتی مصرف اجناس اصلی و اورجینال آن به اندازه کافی برای بدن انسان زیان بار و مخرب است و فقط در …

سلامانه : انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده که انجام ورزش در کنار پرهیزهای غذایی، مصرف منظم داروها و مدیریت استرس، یکی از بهترین گام ها برای مدیریت دیابت محسوب می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از everydayhealth مطالعات نیز نشان داده که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که در هفته حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی می کنند و 7 درصد از وزن بدن خو را از دست می دهند، شانس بسیار بالایی برای کاهش …

به گزارش صبحانه ، پیش از این انتظار داشتیم یاقوت کبود بتواند صفحه نمایش تلفن های همراه را از انواع و اقسام محافظ ها بی نیاز سازد، چون یاقوت پس از الماس، سخت ترین ماده در جهان است؛ با این حال به نظر می رسد الماس علاوه بر سختی، مزایای دیگری را نیز به همراه می آورد. آدام کان مدیرعامل شرکت صنایع نیمه هادی آکان که سابقه درخشانی در ساخت الماس صنعتی برای تجهیزات الکترونیکی دارد، می گوید شیشه …

چند دهه قبل به سه هزار و 100 کالری رسیده که از متوسط جهانی حدود 550 کالری بیشتر است. وی افزود: این آمار نشان می دهد میزان مصرف کالری روزانه ایرانی ها حدود 30 تا 35 درصد اضافی است و این کالری اضافی به صورت چربی در بخش های مختلف بدن از جمله کبد رسوب می کند. ملک زاده ادامه داد: عوارض جدی کبد چرب، فقط کبد را درگیر نمی کند؛ در مواردی بیشتر افرادی که کبد چرب دارند تا آخر عمر ممکن …

گلخانه و سالنهای تولید و استحکام تاسیسات بدلیل وزش باد و بارش باران کنترل دمای انبارهای محصولات انباری (سیب زمینی وپیاز) و نهاده های کشاورزی با دقت انجام گیرد زراعی : در مناطق گرمسیر نسبت به مصرف کود سرک در مزراع گندم و کلزا از اواخر هفته به بعد اقدام شود . استفاده از کودهای ریز مغذی و پتاس(محلول در آب) جهت رشد متعادل مزارع غلات و کلزا و کاهش اثرات افت …

فیروزکوه برویم من که از صبح تنها در خانه بودم و حوصله ام سر رفته بود، قبول کردم و همراه او و کامران رفتم. در بین راه و در حالی که کمی مواد مخدر و مشروب مصرف کرده بودیم، ناگهان کامران و سهراب با هم جر و بحث کردند. دقایقی بعد و نزدیکی آبسرد، آنها پیاده شدند و در ویلای متروکه ای با هم درگیر شدند. سهراب در حالی که عصبانی بود با کلت ساچمه ای به سمت کامران شلیک کرد و با 3 تیر به مغزش او را زخمی کرد. بعد هم …

پر مهر مادر نه تنها آسایش او را مختل نمی کند بلکه تامین کننده ی آرامش مادر و خانواده است و تاثیر مثبتی از خود به جای می گذارد. تنقلات و زمان مناسب استفاده از آن برای کودکان 1) تنها مواد غذایی که به صوت تنقلات می تواند همراه با شیر و غذا کمکی در برنامه غذایی شیرخوار 6-12 ماهه وجود داشته باشد، بیسکویت های ساده، میوه و آب میوه ی تازه است. 2) در سال دوم عمر علاوه بر …

های خبری و تماس هایی که ممکن است با من گرفته شود و یا پیام هایی که گذاشته شده باشد، در تلفن همراه من است. فکر می کنم بعد از نماز بود ، بعد از ساعت پنج و نیم، حدود یک ربع به شش ، اول آمدند و آقای دکتر هاشمی را بردند و ایشان چیزی نگفتند و رفتند ؛ من می دانستم آقای هاشمی برای چه رفتند ، اتفاقی نبود که بابت آن تعجب می کنیم و برای همه ما و آقای هاشمی این اتفاق می افتد که کاری پیش بیاید و برویم . من از …

شود که امام خطاب به ایشان گفتند شما این بحث ها را رها کنید و بروید مجلس را محکم کنید. آقای هاشمی گفت: وقتی به همراه آقای روحانی به حلبچه رفتم تصمیم گرفتم امام را قانع کنم تا جنگ را تمام کنیم امام گفت جواب مردم را چه بدهیم؟ هاشمی گفت من را اعدام کنید آقای هاشمی در آن سفر گفت: من در حلبچه دیدم زنی بچه اش را بغل کرده که تا از پله ها به پناهگاه برود، اما همانجا در پله ها خشکش زده …

اتفاق می افتد که در داخل روده زخم هایی ایجاد می شود که می تواند وسیع و شدید و با علایمی از جمله درد شکم، خونریزی و کاهش وزن همراه باشد که البته در برخی موارد همراه اسهال است و بسته به محل زخم ها و وسعت و شدن آن، اقدامات درمانی برای درمان بیمار صورت می گیرد. بیماری سیر مداوم و مزمنی دارد و مبتلایان باید تحت نظر پزشک باشند و دوره درمان را تکمیل کنند. با کاهش و یا قطع علایم، درمان نباید قطع …

پیروزی برساند و اگر مردم شناسی دقیق، قضاوت نسبت به جامعه شناسی و روانشناسی اجتماعی ایران وجود نداشت، این انقلاب به پیروزی نمی رسید. رییس جمهوری تصریح کرد: امام راحل نسبت به وحدت، انسجام و قدرت مردم، اندیشه ای داشت که شاید در آغاز تعداد انگشت شماری از صاحبنظران و فرهیختگان با او همراه بودند و همه می گفتند مگر ممکن است مردم با دست خالی و بدون سلاح، امکانات و حتی تشکیلات حزبی منظم، در …

وعده های غذایی مصرف می کردید؟ در خانه فقط سالاد و نان و پنیر می خوردم و تازه حالا دارم تنها یک روز در هفته رژیمم را می شکنم و موادی می خورم که دوست دارم، اما باز هم خیلی کم و به صورت محدود. آیا از ورود به30سالگی هم وحشت داشتید؟ نه، اصلا. برعکس، من بالارفتن سن را خیلی دوست دارم چون نشان دهنده تجربه و پخته تر شدن آدمی است. وقتی این رژیم را شروع کردید، دچار …

اطلاعات موارد منع مصرف/هشدارها ، اثرات جانبی و متقابل ، توصیه های پزشکی و همچنین تصویر دارو برای شناسایی دقیق تر آن می باشد. در نرم افزار بخشی با عنوان Black Box وجود دارد که هشدارهای مصرف دارو (در صورت وجود) را نمایش می دهد. همچنین یکی از بخش های حائز اهمیت این نرم افزار ، معرفی داروی جایگزین به همراه دستورنامه فرمولی آن می باشد. ویژگی جالب دیگری هم برای راحتی کاربر به منظور جستجوی قرص …

گرم تر شده و یخ و برف ها در خوانسار شروع به آب شدن می کنند و بارش ها بیشتر به صورت باران و مخلوطی از باران و برف (هلیه) خواهد بود و کمتر باید منتظر بارش های برف و بوران و سرما و یخبندان های طولانی باشیم. در گذشته از روز 15 بهمن به بعد و به همراه نفس آشکار، کشاورزان بیل به دست بعد از استراحتی سه ماهه به سر زمین ها و مزارع خود می رفتند و سال زراعی جدید را با بیل زدن، کرت کشی، لایروبی …

. هر اندام و بافت در بدن انسان دربرگیرنده ماده معدنی لیتیوم است که اهمیت ویژه ای برای سلامت مغز دارد. براساس این گزارش، امروزه ما کمتر لیتیوم را به عنوان یک ماده معدنی ضروری در فیزیولوژی بدن انسان در نظر می گیریم. لیتیوم به شکل انحصاری به عنوان یک داروی خطرناک – که در درمان بیماری روانی شدید با عوارض جانبی ناتوان کننده مورد استفاده قرار می گیرد – شناخته می شود. غلات و سبزی ها به عنوان منابع اولیه …

تریلیون دلار سرمایه گذاری در بخش زیرساخت های امریکا در طول ده سال آتی و پیاده سازی مؤثر مبالغ مذکور، زمان بندی این پروژه امکان اثرگذاری سریع طرح های اقتصادی بر مصرف فلزات، به ویژه در طول دو تا سه سال آتی را میسر نخواهد کرد. بسته به شدت و ماهیت تعرفه های تحمیل شده، پیش بینی می شود اقتصاد کشورهای چین، مکزیک و سایر بازارهای نوظهور، شوک قدرتمند منفی را تجربه کنند و همراه با تأثیرپذیری رشد تولید ناخالص داخلی، مصرف فلزات با کاهش همراه شود. همچنین انتظار می رود که تعرفه های جدید از طریق تغییر الگوهای تجارت جهانی موجود، بازارهای جهانی را نیز تحت تأثیر قرار دهند. …

سکته مغزی گزارش شد. آمفتامین یک داروی محرک اعصاب است که جزو کلاس فنتیلامین می باشد. از جمله آثار مصرف آمفتامین بی خوابی، افزایش تمرکز، کاهش خستگی و کاهش اشتها است، اما از مهم ترین عوارض این دارو افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و پارگی آنوریسم را افزایش می دهد. به گفته محققان هرچند نتایج به دست آمده تنها موید رابطه علت و معلولی اما باید مورد توجه قرار بگیرد. این پژوهش در مجله Heart Asia منتشر شده است. …

10

دوره مقدماتی php

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *