درمان روماتیسم و بیماری های مفصلیکمک به درمان روماتیسم، آرتروز و نقرس از دیگر خواص اسطوخودوس میباشد. به این منظور ۲ قطره روغن آنرا با یک قاشق روغن بادام تلخ و یا روغن زیتون مخلوط کرده و عضو دردناک را با آن ماساژ دهید .همچنین استفاده از کمپرس اسطوخودوس نیز برای کاهش درد مفید است.طریقه مصرف اسطوخودوسبه منظور استفاده دارویی از خواص اسطوخودوس میتوان آن را به روشهای زیر استفاده نمودچای اسطوخودوس: یکی از راههای استفاده از خواص این گیاه دارویی تهیه چای این گیاه است. به این منظور حدود ۵ گرم سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را در یک لیتر آبجوش ریخته و بمدت ۱۰ دقیقه دم کنید . مقدار مصرف این دم کرده ۴-۳ فنجان در روز است.روغن اسطوخدوس: از روغن این گیاه به عنوان روغن ماساژ همراه با روغنهای دیگر استفاده میشود. این روغن را میتوانید از عطاریها و داروخانه ها تهیه کنید.
کمپرس اسطوخودوس: برای تهیه کمپرس این گیاه، ۳۰ گرم گل و یا سرشاخه گلدار این گیاه را با یک لیتر آبجوش مخلوط کرده و بمدت ۱۰ دقیقه دم کنید .سپس آن را در کیسه ای تمیز ریخته و بر روی موضع مورد نظر بگزارید.مضرات اسطوخودوس موارد احتیاطی و منع مصرفاین گیاه دارویی تقریبا بی ضرر بوده و استفاده از آن در صورتی که حد اعتدال رعایت شود، عوارضی به همراه نخواهد داشت. ذکر این نکته ضروری است که از آنجا که طبع این گیاه گرم و خشک است، مصرف آن برای افراد دارای مزاج صفراوی مناسب نبوده و بهتر است این افراد آن را با سکنجبین یا کتیرا به عنوان مصلح استفاده کنند. همچنین در برخی افراد زمانی که از آن به عنوان ماساژ استفاده شود، ممکن است ایجاد حساسیت پوستی نماید.
نوزادان و کودکاناسطوخودوس باعث بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن نوزادان و کودکان پسر شده و خطر ابتلا به ژنیکوماستی (رشد غیر طبیعی پستان در پسر) را افزایش می دهد.
اسطوخودوس یک گیاه دارویی است که در طب سنتی کاربردهای زیادی دارد. از این داروی گیاهی برای تسکین دردهایی مثل اسم، روماتیسم، عفونت، نقرس، مشکلات پوستی و سردرد استفاده میشود. شاید برای شما هم سوال باشد که اسطوخودوس در بارداری چه فواید و مضراتی به همراه دارد. آیا مصرف جوشانده یا روغن این گیاه هیچ آسیبی به مادر و جنین نمی‌زند؟ در بارداری بدن بانوان در شرایط خاصی قرار می‌گیرد. چرا که قرار است یک انسان دیگر در وجود او رشد کند. پس مراقبت از سلامت جسمانی یکی از مهمترین نکاتی است که یک مادر باردار باید به آن توجه داشته باشد. در ادامه سعی داریم به این پرسش‌ها پاسخ دهیم. آنچه در ادامه می‌خوانید:
در دوره‌ی بارداری بدن به مصرف برخی از گیاهان، داروها و موادغذایی واکنش متفاوتی را خود نشان میدهد. برای مثال ممکن است در حالت عادی بدن یک زن به مصرف غذایی مثل مرغ هیچ واکنشی نشان ندهد. اما مصرف آن در دوره‌ی بارداری با حالت تهوع و استفراغ همراه شود. البته این حالت در تمامی بانوان باردار طبیعی است و نباید روی آن حساس شوند. اما نکته مهمی که زنان باردار باید به آن توجه کنند، خودداری از مصرف خودسرانه‌ی برخی از داروها و گیاهان دارویی از جمله اسطوخودوس است. مصرف دمنوش این گیاه باعث آرامش اعصاب میشود. همچنین فواید زیادی برای سلامت پوست دارد. بسیاری از بانوان باردار از روغن این گیاه برای نرمی و زیبایی پوست و موی خود استفاده میکنند. اما آیا اسطوخودوس در بارداری مضر است ؟ اگر بانوان باردار به مقدار کمی از این دمنوش را در دوره‌ی باردار میل کنند، هیچ عارضه یا خطری برای آنها ندارد. هر چند قبل از مصرف باید با پزشک خود مشورت کنند. همچنین بانوان باردار قبل از مصرف اسطوخودوس باید مطمئن شوند که به آن حساسیت ندارند.
در دانشگاه مریلند تحقیقاتی بر روی مصرف اسطوخودوس در دوره‌ی بارداری انجام شد که نشان می‌داد مصرف بیش از حد این گیاه بر روی سلامت جنین تاثیر منفی دارد. عوارض آن با تاثیر منفی بر روی رشد جنین اتفاق می‌افتد.
در دانشگاه مریلند تحقیقاتی بر روی مصرف اسطوخودوس در دوره‌ی بارداری انجام شد که نشان می‌داد مصرف بیش از حد این گیاه بر روی سلامت جنین تاثیر منفی دارد. عوارض آن با تاثیر منفی بر روی رشد جنین اتفاق می‌افتد. برخی از بانوان باردار که هر روز دمنوش اسطوخودوس را مصرف میکنند، تحت تاثیر عواض منفی آن قرار می‌گیرند. اما مصرف این دمنوش برای شستشوی مو (به عنوان شامپو) و برای پوست صورت هیچ اثر منفی بر روی آنها نداشت. بانوانی که به اندازه‌ی کافی (حداکثر ۳ فنجان در هفته) چای اسطوخودوس مصرف میکنند، خواب راحت‌تری در زمان شب دارند. حتی مصرف این گیاه بر روی لاغری بانوان باردار هم تاثیرگذار است.
روغن این گیاه یکی از فرآورده‌های این گیاه است که نباید به صورت خوراکی مصرف شود. اسانس و روغن آن باعث مسمومیت میشود. اگر در دوره‌ی بارداری مصرف شود، مطمئناً عوارض آن متوجه جنین هم میشود. پس اگر یک مادر باردار روغن یا اسانس اسطوخودوس مصرف کند، باید فوراً به پزشک مراجعه کند. از روغن این گیاه برای پوست و مو استفاده میشود که هیچ آسیبی به جنین و مادران باردار وارد نمی‌کند. ماساژ روغن این گیاه بر روی بدن مادر باعث از بین بردن گرفتگی عضلات و دردهای موضعی میشود.
بخور اسطوخودوس در دوران بارداری
اگر دمنوش این گیاه در دوره‌ی بارداری ز شود، بر روی هورمون‌های بدن و غدد درون ریز بدن تاثیر مثبت می گذارد. مصرف زیاد آن باعث خارج شدن ترشح هورمون‌ها از حد تعادل میشود.
اگر دمنوش این گیاه در دوره‌ی بارداری زیاد شود، بر روی هورمون‌های بدن و غدد درون ریز بدن تاثیر مثبت می گذارد. مصرف زیاد آن باعث خارج شدن ترشح هورمون‌ها از حد تعادل میشود. در نتیجه به جای اینکه تاثیر مثبتی بر روی سلامت بدن مادر و جنین داشته باشد، تاثیر منفی میگذارد. اسطوخودوس به رفع بیخوابی کمک میکند، اما نباید از این دمنوش در بارداری برای رفع بیخوابی، افسردگی و آرامش‌بخشی استفاده شود. متخصصان تغذیه توصیه میکنند اسطوخودوس در دوره بارداری نباید به عنوان یک داروی مسکن استفاده شود. هر زمان که مادر دچار بیخوابی یا افسردگی شد، فوراً به سراغ این دمنوش برود. همچنین اگر از داروهایی مثل سیتالوپرام استفاده می‌کنید، مصرف همزمان گیاه با آن آسیب زیادی به سلامت مادر و جنین وادر میکند.
عرق این گیاه هم یکی دیگر از فرآورده‌های این گیاه محسوب میشود که نتیجه‌ی آرامبخشی دارد. عرق این گیاه برای از بین بردن تب و گرفتگی عضلات مؤثر است. همچنین بانوان بارداری که سرماخورده‌اند، می‌توانند چند قاشق عرق این گیاه را مصرف کنند. این عرق تاثیر زیادی در تأمین کلسیم بدن زنان باردار دارد.
من در زمینه تولیدمحتوای وب و SEO فعالیت می‌کنم. در سودای شهرت و ثروت نیستم. بلکه اندیشه موفقیت مهمان تک تک لحظه های تنهایی منه.
اسم و ایمیل مرا در این مرورگر ذخیره کن.
با اپلیکیشن کرفس به وزن ایده‌آل خود برسید.
تهران٬ ونک- خیابان برزیل- خیابان شمس لاهیجانی- کوچه دوازدهم- پلاک ۸
@2019 – طراحی و توسعه تیم کرفس
0
هر فردی در زندگی خود چند مرحله دارد. یکی از بینظیرترین دورانی که فقط خانم‌ها می‌توانند تجربه کنند بارداری است؛ در واقع بارداری یکی از مهمترین دوران زندگی بانوان محسوب میشود زیرا در این دوره به دلیل پرورش جنین، فیزیولوژی بدن در شرایط خاصی قرار می‌گیرد و بانوان باید برای حفظ سلامت جنینشان مانند گوهری بسیار نایاب و گرانبها مراقبت کنند. به عبارتی بارداری دورانی است که به مراقبت و نگهداری‌های زیادی نیاز دارد؛ طوری که بانوان باید برخی کارهایی که هر فرد معمولی انجام میدهد و مواد غذایی که استفاده میکند را کنار بگذارند و به سلامت جنین خود توجه داشته باشند. از طرفی خانم‌ها در این دوران نمی‌توانند از مواد شیمیایی استفاده کنند؛ چرا که مواد شیمیایی به دلیل ساختاری که دارند روی سلامت جنین تاثیر گذاشته و علاوه بر این می‌توانند سلامت مادر را نیز به خطر بیاندازند. تحقیقات نشان داده که بانوان بهتر است در ده الی دوازده هفته اول بارداری از مصرف مواد شیمیایی خودداری کنند؛ چرا که در این مدت، اندام‌های جنین شروع به شکل‌گیری میکنند و چنان‌چه مادر از داروهای شیمیایی استفاده کند، در روند سلامت جنین مشکل ایجاد میکند. بنابراین سرماخوردگی یکی از مهمترین مشکلات مادران باردار در این دوران میباشد.
بخور اسطوخودوس در دوران بارداری
سرماخوردگی مشکلی شایع دربارداری
بدن بانوان در دوران بارداری دستخوش تغییراتی میشود که ممکن است به بعضی از بیماری‌ها بیشتر از هر زمان دیگری مبتلا شود که یکی از آنها سرما خوردگی است. هر چند سرماخوردگی یکی از معمول‌ترین بیماری‌هاست که هر فردی حداقل یک بار در سال به آن مبتلا میشود؛ اما این بیماری در دوران بارداری شکل متفاوتی به خود می‌گیرد و مادر را با خطرات جدی مواجه میکند؛ طوری که علائم سرما خوردگی چند برابر میشود و اغلب قسمت‌هایی از بدن نظیر گلو، بینی، چشم و قفسه سینه را مورد حمله قرار میدهد و این وضعیت در حالی رخ میدهد که مادران نمی‌توانند داروهایی شیمیایی مصرف کنند. درمان سرماخوردگی در بارداری یکی از دغدغه‌های اصلی این دوران است بنابراین با شناخت روشهای سنتی میتوان بدون نگرانی از آسیب رسیدن به کودک، سرماخوردگی را درمان کرد.
معجزه‌ی بخور گرم در بارداری
از آنجاییکه سرماخوردگی تا حد زیادی مجاری تنفسی را با مشکل رو‌به‌رو میکند؛ بنابراین بهتر است مادران به جای داروهای شیمیایی، از بخور گرم استفاده کنند. بخور گرم، جریان خون را زیاد کرده و سیستم ایمنی را وادار میکند تا واکنش بیشتری نشان دهد، به این ترتیب مجاری تنفسی با سرعت بیشتری باز میشود و علائم سرماخوردگی را کاهش میدهد. همچنین بخور مزایای دیگری نیز به همراه دارد؛ بخور گرم در بارداری سبب شده تا میزان عفونت و التهاب در مجاری ریه کاهش یابد و همین‌طور خلط سینه را درمان میکند و درد گلو را تا حدی کم میکند.
انواع دستگاه بخور گرم
بخور گرم چیست
تا به این جا با مزیت بخور گرم در دوران بارداری آشنا شده‌ایم؛ اما بهتر است نگاهی به مفهوم بخور گرم بیاندازیم. بخور در طب سنتی به ماده‌ای مرطوب گفته میشود که در زمان برخورد با آتش بوی خوش از خود تولید کرده و یا به هوا رطوبت میدهد. بخور در گذشته به روشهای سنتی استفاده میشد؛ در حالیکه امروزه افراد برای استفاده از فواید بخور، دستگاه آن را به کار می‌گیرند. دستگاه بخور به دو نوع بخور سرد و بخور گرم تقسیم میشود که کارکرد آنها با یکدیگر متفاوت است. دستگاه بخور سرد بیشتر قابلیت خوشبو کردن هوا را بر عهده دارد؛ درحالیکه دستگاه بخور گرم کاملا کاربرد پزشکی داشته و برای درمان بیماری‌هایی از قبیل سرماخوردگی، عفونت و درمان آلرژی فصلی مورد استفاده قرار می‌گیرد. از طرفی امروزه بیشتر افراد از دستگاه بخور گرم به روش گذشته استفاده میکنند.
داروهای گیاهی مناسب بخور گرم در بارداری
اگرچه بخور گرم در بارداری میتواند تا حد زیادی از عوارض بیماری سرما خوردگی بکاهد؛ اما مادران باید از هر داروی گیاهی در آن استفاده نکنند؛ چرا که همه این داروها قابل استفاده در بارداری نیستند و می‌توانند خطرناک باشند. داروهای مناسب بخور گرم به صورت کلی به شرح ذیل هستند:
بخور اسطوخودوس در دوران بارداری
اکالیپتوس
شاید به جرات میتوان گفت امروزه، اکالیپتوس یکی از پرکاربردترین داروهای گیاهی است؛ زمانیکه از برگ اکالیپتوس در بخور استفاده میشود؛ ترشحات ریه و بینی را به مرور کاهش میدهد تا راحت‌تر از بین بروند؛ هر چند اکالیپتوس، قسمت گلو و سینه را بیشتر تحت شعاع قرار میدهد؛ اما با این گیاه نیز میتوان تب ناشی از سرماخوردگی را کاهش داد. علاوه بر از بخور برگ اکالیپتوس برای درمان سینوزیت میتوان استفاده کرد.
اما نحوه استفاده از بخور گرم در بارداری چگونه است؟ برای اینکه بخواهید در دوران بارداری از بخور گرم اکالیپتوس استفاده کنید باید 5 تا ده قطره این گیاه دارویی در بخور بریزید. یادتان باشد که مصرف بخور در قالب روغن و عرق در دوران شیردهی و بارداری کاملا مضر است و نباید استفاده شود و همین‌طور از بخور گرم اکالیپتوس نباید به مقدار زیادی مصرف کنید؛ چرا که فشار خون را به سرعت بالا می‌برد و میتواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیاندازد؛ چرا که افزایش فشار خون در بارداری بسیار خطرناک است.
دستگاه بخور گرم مخصوص گیاهان دارویی
اسطوخودوس
دومین گیاه دارویی جادویی که به شما برای درمان سرماخوردگی در بارداری کمک زیادی میکند؛ اسطوخودوس است. اسطوخودوس گیاهی میباشد که به دلیل بوی خوش آن در ساخت عطر نیز کاربرد زیادی دارد. بخور گرم اسطوخودوس در زمان سرما خوردگی باعث شده تا قسمت‌هایی از بینی که بر اثر حمله ویروس گرفته شده‌اند باز شود. این گیاه عملکردی مشابه با اکالیپتوس دارد؛ چرا که باعث میشود تا سیستم ایمنی واکنش سریع‌تری نسبت به حالت عادی داشته باشد. برای بخور گرم اسطوخودوس در بارداری میتوانید پنج قطره از این گیاه را با یک کاسه آب ترکیب کنید و به مدت یک الی سه مرتبه انجام دهید و توجه کنید که دفعات آن نباید بیشتر شود؛ چرا که به جنین آسیب زیادی می‌رساند.
نعناع
نعناع یکی دیگر از گیاهان معجزه‌آسا در دوران بارداری به‌شمار می‌رود؛ طوری که در طب سنتی به آن سفارش زیادی شده است؛ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان میباشد و خاصیت درمان‌کننده برای خارش گلو و چشم در بارداری را دارد. همچنین اگر به گلو درد شدیدی در بارداری مبتلا شده‌اید با بخور گرم نعنا میتوانید به راحتی آن را درمان کنید. ضمنا از بخور نعنا حتی پس از بارداری و در دوران شیردهی نیز میتوانید استفاده کنید. برای بخورگرم نعنا تنها کافیست چند قطره از این گیاه دارویی را در دستگاه بخور گرم بریزید و با نفسهای عمیق از طریق مجاری تنفسی آن را استنشاق کنید اما بخاطر داشته باشید که در دوران بارداری تنها به چند قطره اکتفا کنید؛ چرا که استفاده بیش از حد آن برای جنین ضرر دارد.
بخور اسطوخودوس در دوران بارداری
محصولات پیشنهادی
دارای رویه قابل تعویض از جنس پنبه، بدون ایجاد حساسیت، دارای طراحی نوین با الهام از بالش های قدیمی، پر کردن گودی گردن در حالت خوابیده
بالشت طبی ورنا مدل بین زانویی یک تکه
152,000 تومان
حجم نمونه خون لازم بسیار اندک، بدون درد به دلیل نیاز به نمونه خون بسیار کم، پاسخ گویی سریع و دقیق در 6 ثانیه، بسته 50 عددی، پرتاب کننده نوار , جهت جلوگیری از تماس دست با خون و بیماری های ایدز و هپاتیت، خون گیری از کف دست و ساعد، عدم نیاز به وارد کردن ک
نوار تست قندخون گلوکو شور استار
53,000 تومان
خرید کفی ورزشی برای کسانیکه به طور حرفه‌ای ورزش میکنند و به سلامت پای خود اهمیت می‌دهند امری ضروری است. اگر شما به دنبال کفی کفش برای کف پای صاف هستید، کفی ورزشی مسترفوت انتخاب مناسبی است.
کفی طبی ورزشی مسترفوت متناسب با قوس متوسط پا
46,000 تومان
حمایت کامل از ناحیه اینگوینال، دارای بندهای قابل تنظیم به منظور تغییر سایز، اعمال فشار لازم بر ناحیه مورد نظر به منظور گاهش فشار وارده بر فتق، محصول شرکت آدور
فتق بند دو طرفه آدور
79,000 تومان
اگر شما به دنبال کفش زنانه شیک و کفش مناسب پیاده‌روی هستید کفش پاتکان مدل 868 انتخاب مناسبی است. برای خرید اینترنتی کفش زنانه ارزان، کفش پاتکان میتواند خرید مناسبی باشد.
کفش طبی زنانه پاتکان مدل 01-868
145,000 تومان
جنس الياف داخلي پلي استر، دارای روکش از جنس پنبه، ساخته شده از پارچه نخي درجه يك، پنبه و الياف ضد حساسيت، روکش دارای زیپ جهت جدا کردن و شستشوی آسان، دارای زیپ جهت دسترسی به الیاف توپی پلی‌استر درون بالش، کاهش فشار به ستون فقرات و کمردرد با قرار گرفتن بالش
بالشت بارداری درمان پژوه
132,000 تومان
300حافظه برای ثبت نتایج، مجهز به تقویم و ساعت، انجام آزمایش با کمترین مقدار قطره خون، محاسبه دمای محیط جهت کم کردن خطای آزمایش، سریع ترین دستگاه موجود در بازار، فراوانی نوار آزمایش مربوطه، قیمت بسیار نازل با توجه به امکانات، س
دستگاه تست قند خون مدیساین
55,000 تومان
کفش کالج زنانه مدل افق کد01، یکی از به روزترین کفش‌های کالج زنانه شیک حال حاضر کشور میباشد. این کفش رسمی و اداری شیک، از با کیفیت ترین کفش های طبی زنانه میباشد.
کفش کالج زنانه مدل افق کد01
38,000 تومان
خریدن یک جفت کفش دخترانه جدید، از جمله چیزهایی است که باعث شادی و ذوق دختر خانم‌ها میشود. با خریدن کفش عروسکی دخترانه برای فرزندتان، تجربه یک حس خوشایند را به او هدیه کنید.
کفش دخترانه افق مدل عروسکی
38,000 تومان
خانمهای خوش سلیقه‌ای که به دنبال کفش مد روز هستند کفش طبی روشن مدل چرمینه بسیار مناسب برای این خانم‌ها میباشد که علاوه بر کیفیت بی نظیر دارای قیمت مناسب نسبت به کفش‌های مشابه میباشد.
کفش طبی زنانه روشن مدل چرمینه
320,000 تومان
پوشش بسیار با کیفیت، بادوام و عمر طولانی، روکش پارچه ای
کیسه آب گرم برقی کد31
55,000 تومان
کیسه گندم شاینی طرح عروسکی زرافه خال خالی به دلیل وجود گندم عقیم شده موجود در بطن عروسک و طرح جذاب آن، برای تسکین درد کودکان و نوزادان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کیسه گندم شاینی طرح عروسکی زرافه خال خالی
160,000 تومان
تمام چرم ، زیره پی یو ضربه گیر ، آستر و رویه چرم،کفی چرم قابل تعویض،کفی آناتومیک، مناسب برای پای صاف و ایستادن های طولانی ، دارای استاندارد اروپا و تاییدیه دانشگاه علوم پزشکی،دوخت تبریز
صندل طبی زنانه آرای مدل گونش
195,000 تومان
مناسب برای استفاده در منزل و محل کار،ضدعفونی نمودن، نرم کننده و مرطوب کننده، حاوی روغن جینسینگ، حاوی آبرسان ، حاوی ویتامینE،B5،A
دستمال مرطوب پاک کننده آرایش ماکسی کول
17,000 تومان
کفش طبی زنانه روشن مدل گلشن، یکی از به روزترین کفش‌های زنانه پنجه پهن و پاشنه بلند شیک حال حاضر کشور میباشد. این کفش رسمی و اداری شیک، از با کیفیت ترین کفش های طبی زنانه میباشد.
کفش طبی چرم زنانه روشن مدل گلشن کد 02
320,000 تومان
زیره پلی یورتان، ضربه گیر، کفی و رویه چرم مصنوعی، کفی خارپاشنه و آناتومیک، کاملا راحت و آناتومیک، دوخت تهران
دمپایی طبی زنانه خزر مدل 172 کد 02
92,000 تومان
جنس برزنتی،راحت و قابل استفاده مجدد،گرمازا و سرمازا،غیر سمی
پک سرمایی و گرمایی مدل برزنتی 25×15
7,000 تومان
مناسب برای استفاده روزانه،حذف پلاک های میکروبی،فاقد الکل و پارابن، برطرف کننده التهابات لثه ، خوشبو کننده دهان
مایع دهانشویه فاقد الکل پاتریکس
20,000 تومان
کشش ملایم به انگشت شست و جدا نمودن آن از انگشت دوم،سگک و استرپ (بند ولکرو) جهت تنظیم آسان،پد،بسیار نرم در ناحیه شست، فقط برای استفاده هنگام خواب
اسپلینت هالوکس والگوس سخت (پای راست) پاک سمن
53,000 تومان
این پشتی طبی بی شک بهترین هدیه و انتخابی است که میتوانید برای خود و اطرافیانتان آن را تهیه ببینید. با خرید پشتی طبی لبه دار درمان پژوه کد 15 از فرم اندام خود محافظت کنید.
پشتی طبی لبه دار درمان پژوه کد 15
60,000 تومان
حاوی 50 عدد نوار تست کد فری، مناسب برای استفاده در دستگاه تست قند خون SD Codefree، قدرت جذب بالا، دارای روکش طلا برای اندازه گیری در هر شرایط محیطی، استفاده به صورت یکبار مصرف
نوار تست قندخون کدفری
58,000 تومان
بهترین کفش طبی اسپرت دخترانه شیک و جدید، کفش طبی دخترانه مدل اردیبهشت است که پوشیدن آن موجب میشود خانم ها کاملاً شیک پوش به نظر برسند. این کفش مد روز بوده و از کفش‌های دخترانه شیک و ارزان میباشد.
کفش زنانه مدل اردیبهشت 01
65,000 تومان
کفش طبی زنانه روشن مدل۰۰۱۱ از مدل‌های شیک و در عین حال ساده برای خانم‌هایی است که قصد دارند همیشه شیک به نظر برسند. این کفش زنانه جدید پاییزی, میتواند حس اطمینان بخشی را از لحاظ زیبایی, به خانم‌ها ببخشد.
کفش طبی زنانه روشن مدل 01-0011
320,000 تومان
صندل زنانه آرای مدل دنیز، هم دارای ظاهری زیباست و هم صندل بسیار راحتی است و شما میتوانید در فصل گرم سال این صندل‌ها را به پا کنید و به راحتی با آن راه بروید.
صندل طبی زنانه آرای مدل دنیز
181,000 تومان
حفظ چارچوب پا،کمک به حفظ ساختار کف پا
، دارای پد اشکی متاتارسال سوم
کفی طبی اسفنجی زنانه
10,000 تومان
کیسه آب گرم برقی کد 29، محصولی بسیار کارآمد در تسکین بسیاری از درد‌ها میباشد. به علاوه طرح زیبا و جذاب آن و عملکرد‌های منحصر به فردش، باعث تسریع در خریدی اطمینان بخش توسط افراد میشود.
کیسه آب گرم برقی کد 29
55,000 تومان
ماساژور دلفینی، دارای 3 عدد سر با شکلهای متفاوت برای ماساژ، تسریع بهبودگردش خون و رفع خستگی، دارای 2 نوع ویبره برای شدت
ماساژور بدن دلفینی
190,000 تومان
کاربرد سرما خوردگي، آسم و بيماري‌هاي تنفسي،صدا : 55 دسیبل،حجم مخزن 7 میلی لیتر،نرخ نبولایزر : 0.4 ml/min،شدت قابل تنظیم، خروجي قابل تنظيم تا حداكثر ۴ ميلي متر بر دقيقه، لوازم جانبي ماسك از دو جنس PVC و پلي پروپيلن مخزن دارو
نبولایزر کمپرسوری امرون مدل NE-C900 با کپسول اکسیژن همراه هدیه
1,630,000 تومان
محصول پاپیا طب، استفاده از مواد اولیه استاندارد، ساخته شده از مواد پلی یورتان با رویه چرم، تعدیل فشار،جذب عرق پا،مانع از بو گرفتن پاها
کفی طبی هفت نقطه
20,000 تومان
کفش طبی زنانه مجلسی روشن مدل ۷۰۶۰ از کفش‌های مد روز و کاملاً شیک و خوش پا برای خانمهای خوش سلیقه است که با قیمتی ارزان در فروشگاه اینترنتی سروش طب، برای خانمهای شیک پوش ارائه میشود.
کفش طبی زنانه روشن مدل 02- 7060
299,000 تومان
تعداد کثیری از آقایان در محل کار خود، به دلیل پیاده‌روی‌های زیادی که دارند، نیاز دارند کفش مناسب و راحتی به پا کنند. برای این دسته از آقایان محترم، ما کفش طبی مردانه استاپ مدل گریدر را پیشنهاد می‌کنیم.
کفش طبی مردانه استاپ مدل گریدر
230,000 تومان
معمولا بانوان در خرید کفش زنانه بسیار با دقت رفتار کرده و سخت پسندند. اگر یک کفش کتانی زنانه، توسط تعداد زیادی از خانم‌ها خریداری شود، به این معناست که این کفش، خصوصیات ظاهری و کیفی خوبی دارد.
کفش اسپرت زنانه نایک بافتی مدل S207 به همراه کفی طبی هدیه
130,000 تومان
طراحی قسمت باز در ناحيه انگشتان و پاشنه پا، امکان انجام طيف گسترده ای از حركات، فنرهای انعطاف پذير در طرفين
قوزک بند نئوپرنی آتل دار پاک سمن
139,000 تومان
کیف کمک های اولیه درمان پژوه
کیف کمک های اولیه درمان پژوه
80,000 تومان
کفش مردانه تکتاب مدل پرفکت، از بهترین کفش‌های چرم مصنوعی مردانه شیک است. این کفش مردانه با زیره پی یو و کیفیت عالی میباشد.
کفش مردانه تکتاپ مدل پرفکت
125,000 تومان
دارای قدرت عالی کشسانی،کاهش تورم و درد،جلوگیری از،نفوذ سرما به عضلات،قابل شستشو
ساق‌بند زانوبند طبی الاستیک پاک سمن
82,000 تومان
دقت اندازه گیری:100 گرم، بيشترين وزن قابل تحمل: 180 کيلوگرم، واحد هاي اندازه گيري کیلوگرم، پوند، استون، دارای نمايشگرLCD، قابلیت خاموشی خودکار، دارای 4 سنسور اندازهگیری وزن
ترازو دیجیتال رزمکس مدل WB102
335,000 تومان
یکی از لوازم مورد نیاز برای انجام فعالیت‌های روزانه و پیاده‌روی، کفش زنانه اسپرت استاندارد و باکیفیت است. کفشی که به‌عنوان یک کفش پیاده‌روی زنانه مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ باید دارای ویژگیهای خاصی باشد.
کفش روزمره زنانه اسکیچرز مدل S211 به همراه کفی طبی هدیه
165,000 تومان
بهتر است بانوانی که فعالیت‌های زیادی در طول روز انجام می‌دهند، در خرید کفش زنانه دقت به‌خرج دهند تا پاهایشان در امنیت و سلامت کامل باشد. یکی از مهمترین فاکتورهای بهداشت پیاده‌روی، خرید کفش پیاده‌روی زنانه مناسب است.
کفش روزمره زنانه آدیداس مدل S208 به همراه کفی طبی هدیه
125,000 تومان
سبک و راحت،استفاده آسان در کفش،جنس پلاستیک،اصلاح انحراف شست
لا انگشتی پاک سمن مدل pvc
25,000 تومان
ساخته شده از الیاف فشرده، تشکیل شده از مواد اولیه با کیفیت بالا، راحتی بسیار بالا،سبک و قابل حمل، پیشگیری از دردهای عضلانی ناشی از گرفتگی ماهیچه ها و آرتروز، قابل استفاده بر روی صندلی های اداری – اتومبیل مبلمان منزل
پشتی طبی لبه دار درمان پژوه کد10
60,000 تومان
به خانمهای خوش سلیقه‌ای که به دنبال کفش شیک چرم طبیعی مخصوص پیاده روی میگردند پیشنهاد می‌کنیم کفش طبی زنانه ویتلو کد ۳۸۵ را انتخاب کنند. این کفش با داشتن مدلی به روز و زیبا از بهترین کفش‌های طبی متناسب با سلیقه بانوان است.
کفش طبی زنانه ویتلو مدل 385
295,000 تومان
دارای چهار آتل سخت پلی آمید، متناسب با فرم انحنای ستون فقرات، کمربند طبی سبک، قابلیت شستشو با دست، محصول شرکت آدور
کمربند طبی سخت نئوپرنی آدور
260,000 تومان
اگر به هر دلیلی مبتلا به عارضه هالوکس والگوس شده‌اید و این عارضه شما را آزار میدهد، برای برطرف کردن و کاهش دردهای بعدی آن، از پد جداکننده انگشتان پا یا اسپلینت هالوکس والگوس استفاده کنید که میتواند به شما در حل این مشکل کمک شایانی کند.
پد جداکننده سه حلقه Spenco
46,000 تومان
اطلاعات تماس
راهنمای خرید از سروش طب
خدمات مشتریان
اداری: تهران، خیابان قائم مقام فراهانی، خیابان دهم، پلاک 22، واحد 23
فروش: قم ، میدان آزادگان ، خیابان شهید چمران ، مقابل درب بیمارستان شهید بهشتی، پلاک 167
02536703030
INFO@SOROUSHTEB.Com
ثبت سفارش
رویه های ارسال سفارش
شیوه های پرداخت
قوانین و مقررات
پاسخ به پرسش های متداول
رویه های بازگرداندن کالا
شرایط استفاده
حریم خصوصی
اسطوخودوس (که به زبان انگلیسی به آن Lavender و در زبان فرانسوی به آن Lavande گفته می شود) گیاهی است با خواص دارویی و درمانی فراوان که از گذشته های دور برای مصارف بسیاری از آن استفاده می شده است.
تهران – اقتصادبرتر – ۱۷ آذر ۹۶
اسطوخودوس (که به زبان انگلیسی به آن Lavender و در زبان فرانسوی به آن Lavande گفته می شود) گیاهی است با خواص دارویی و درمانی فراوان که از گذشته های دور برای مصارف بسیاری از آن استفاده می شده است.
در مقاله «خواص اسطوخودوس – ۲۰ خاصیت اسطوخودوس برای سلامتی» می خواهیم شما را با مهمترین فواید اسطوخودوس آشنا سازیم که از آن جمله می توان به خواص اسطوخودوس برای سرماخوردگی، کاهش فشار خون، درمان سردرد، کاهش استرس و ایجاد آرامش اشاره نمود.
بخور اسطوخودوس در دوران بارداری
به علاوه اسطوخودوس و فرآورده های آن همچون روغن اسطوخودوس، عصاره اسطوخودوس و چای یا دمنوش اسطوخودوس فواید دیگری نیز دارد. در قسمت آخر مقاله به صورت مبسوط به بررسی خواص اسطوخودوس برای پوست خواهیم پردازد و فواید اسطوخودوس برای موها بررسی می شود.
بخور دادن در دوره‌ی سرماخوردگی باعث میشود که مجاری تنفسی باز شود. به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ‌های خونی و افزایش سرعت جریان خون میشود و به این ترتیب سرعت عکس‌العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد. توجه داشته باشید که خود بخار تأثیر مفیدی در درمان سرماخوردگی دارد.
یکی از بخورهای مفید بخور با اسطوخودوس است. برای این کار ۵ قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بخور دهید. اگر سرماخوردگی‌تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید. در صورتی که سرماخوردگی‌تان خفیف بود یک مرتبه قبل از خواب بخور اسطوخودوس دهید. باید بدانید اسطوخودوس خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد که ترشحات بینی را بهبود میدهد.
روغن اسطوخودوس قلب را آرام می کند و می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر باشد. به همین دلیل توصیه می شود برای مقابله با فشار خون بالا از اسطوخودوس به عنوان درمان مکمل استفاده کنید. می توانید از دم کرده اسطوخودوس استفاده کنید یا ۲ قطره از روغن اسطوخودوس را با ۲۰ قطره روغن گیاهی رقیق کرده و روی ستون فقرات، انحنای کف پا و یا کف دست ها بمالید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
یک خاصیت برگ اسطوخودوس تاثیر آن در درمان سردرد می باشد. نوشیدن عصاره تهیه شده از برگ اسطوخودوس تاثیر زیادی در بهبود و تسکین سردرد دارد. این نوشیدنی برای درمان سردرد به ویژه سردردهای میگرنی کاربردی اعجاب‌انگیز دارد. این داروی گیاهی اگر چه طعمی تلخ و گس دارد اما خاصیت و تاثیرگذاری آن چنان زیاد است که بسیاری از بیماران تلخی آن را تحمل می کنند. اما در صورتی که برخی از بیماران قادر نباشند گسی و تلخی عصاره اسطوخودوس را تحمل کنند کافی است این عصاره را رقیق کرده و آن را میل کنند.
افرادی که مشاغل سخت و دشوار دارند و میزان فشار و استرس کاری آنها زیاد است، بهتر است در طول روز یک یا ۲ لیوان از چای یا جوشانده گیاه اسطوخودوس میل کنند. نوشیدن این چای به افزایش توان سیستم عصبی کمک میکند. این خاصیت به رفع اضطراب، بیخوابی، استرس و افسردگی کمک میکند. در گیاه درمانی توصیه می شود چای اسطوخودوس برای خواب بهتر شبانه میل گردد. برای تهیه ۸ تا ۱۰ لیوان چای اسطوخودوس کافی است یک قاشق مرباخوری اسطوخودوس را در یک لیوان آب جوش مثل چای دم کرده و همراه با نبات و عسل مصرف کنید.
نوشیدن دمنوش اسطوخودوس – که به آن چای اسطوخودوس نیز گفته می شود – پیش از خواب به افرادی که دچار اختلال خواب هستند و شب ها چندین بار از خواب بیدار می شوند، کمک می کند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند. برای بهره مندی از تاثیر این دمنوش کافی است یک ساعت پیش از خواب شبانه یک فنجان دمنوش اسطوخودوس را به صورت ولرم بنوشید. برای تهیه دمنوش اسطوخودوس یک قاشق چایخوری برگ خشک شده این گیاه را درون یک فنجان آب جوش بریزید و سر فنجان را با کمک نعلبکی ببندید تا در عرض ۱۰ دقیقه دم بکشد.
توجه: از مصرف بیش از اندازه دمنوش اسطوخودوس (بیش از مقدار ذکر شده) خودداری کنید. در صورت زیاده روی احتمال این وجود دارد که اسطوخودوس تاثیر معکوس داشته باشد و به جای آرام بخشی باعث تحریک اعصاب شود.
تحمل استرس در مواقعی مثل اسباب کشی، دغدغه ها یا درگیری های خانوادگی و … اغلب باعث ایجاد اختلالاتی در عملکرد روده ها می شود و اسطوخودوس می تواند درمان موثری برای این قبیل ناراحتی ها باشد. اسطوخودوس به عنوان یک مُسکن و ضد اسپاسم روی اختلالاتی که منشا عصبی دارند اثر گذاشته و باعث کنترل و تسکین آن ها می شود. در واقع درمانگران طب سنتی ماساژ شکم با روغن اسطوخودوس را یکی از مفیدترین شیوههای درمان و تسکین اسپاسم‌ها و انقباض‌های عضلات شکم می‌دانند.
برای درمان دل درد و اسپاسم شکم با استفاده از اسطوخودوس، ۱ تا ۲ قاشق چایخوری گل خشک را با ۱۵ میلی لیتر آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و روزانه ۲ تا ۳ فنجان و موقع خواب نیز ۱ فنجان از این دم کرده میل نمایید. همچنین می توانید ۲ الی ۴ قطره از روغن اسطوخودوس را با ۱ قاشق سوپ خوری روغن گیاهی رقیق کرده و مستقیماً روی شکم خود بمالید. نواحی دردناک(روی دستگاه گوارش) را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید تا روغن جذب پوست شود.
اسطوخودوس برای درمان بیماریهای تنفسی مثل برونشیت، رینیت و غیره بسیار موثر است. این گیاه ضد عفونی کننده ریوی موثری است که ترشحات برونشیتی را کاسته، به خلط انداختن آن را آسان تر ساخته و گلودرد و سرفه را درمان میکند. ۲۰ گرم اسطوخودوس را با یک لیتر آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. محلول را از صافی رد کنید و روزانه ۳ فنجان بنوشید. این کار را حداکثر ۵ تا ۷ روز تکرار کنید. البته توجه داشته باشید که مصرف دم کرده اسطوخودوس باید با مشورت پزشک و به عنوان درمان مکمل در کنار درمان مخصوص این بیماری و زیر نظر پزشک صورت گیرد.
اسطوخودوس در بین تمام فوایدی که دارد میتواند حالت تهوع را هم برطرف کند. به ویژه زمانی که به دلیل استرس و فشارهای روحی و یا پرخوری دچار این حالت شده باشید اسطوخودوس به دادتان میرسد. به خاطر اینکه اسطوخودوس مسکن است و به همین دلیل سیستم عصبی را کنترل میکند؛ همچنین ترشح معده و انقباض‌های روده را بیشتر میکند و به این ترتیب غذا هضم میشود. یک قطره از اسانس خوراکی اسطوخودوس را در یک قاشق چایخوری عسل بچکانید و بخورید. اگر حالت تهوع شدید بود قطره را مستقیماً زیر زبانتان بچکانید (یک قطره).
برای درمان نفخ یا یبوست می توان به اسطوخودوس اعتماد نمود. اسطوخودوس خاصیت ضداسترس دارد و به همین دلیل به هضم غذا کمک می کند. ۱ الی ۲ قاشق چایخوری گل خشک اسطوخودوس را در ۱۵ میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد؛ سپس از صافی رد کنید و روزانه ۲ یا ۳ فنجان و ۱ فنجان نیز موقع خوابیدن از این دم کرده بنوشید.
علاوه بر این، می توانید روغن اسطوخودوس را به صورت موضعی استفاده کنید به این ترتیب که ۲ الی ۴ قطره از این روغن را در یک قاشق سوپخوری روغن گیاهی رقیق کرده و روی شکم خود بمالید و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید تا کاملا جذب پوست شود.
بسیاری از درمانگران طب سنتی و مکمل بر این باورند که استفاده از روغن گل اسطوخودوس به صورت موضعی موجب از بین رفتن آثار باقی مانده زخم‌ها و برخی از سوختگی‌ها میشود. ماساژ روغن اسطوخودس به روی زخم‌ها به صورت مستمر و روزانه کمک می کند تا جای زخم‌ها و سوختگی‌ها از بین رود.
برای این کار از دو روش می توان بهره جست. در روش اول یک قاشق چایخوری از روغن اسطوخودوس را در یک تشت آب حل کنید و محدوده‌ای که دچار سوختگی شده را در آن قرار دهید تا دردتان کم شود و درست از همان دقایق بعد از سوختگی روند ترمیم پوست‌تان آغاز شود. شاید نتوانید روغن اسطوخودوس را مثل روغن نارگیل به‌راحتی روی پوست‌تان بمالید اما نگران نباشید. همان یک قاشق چایخوری روغنی که در آب ریخته‌اید میتواند تاثیر شگفت‌انگیزی در حفظ سلامت و زیبایی پوست‌تان بگذارد.
اما روش دوم به این گونه است که: به مدت ۱۵ دقیقه، روی ناحیه ای که دچار سوختگی شده آب سرد بریزید. توجه داشته باشید آب خیلی خنک نباشد. سپس با یک دستمال تمیز، پوست را به آرامی خشک کرده ۲ الی ۵ قطره روغن اسطوخودوس را روی پوست سوخته بمالید. روزانه سه مرتبه، تا درمان کامل بافت های آسیب دیده این کار را تکرار کنید.
اگر شما هم جزء افرادی هستید که در طول روز دچار عصبانیت و استرس می‌شوید بهتر است اسپای اسطوخودوس را تجربه کنید. اسپای اسطوخودوس یا همان استحمام با روغن اسطوخودوس تاثیر زیادی در افزایش توان بدن، سیستم ایمنی و سیستم عصبی بدن دارد. میتوانید ۳ تا ۱۰ قطره از روغن اسطوخودوس را در آب وان حمام بچکانید و قبل از خواب یک حمام با بو و طعم اسطوخودوس داشته باشید. با اضافه کردن روغن اسطوخودوس به وان حمام و قرار گرفتن در آن علاوه بر آنکه میتوان از اثرات درمانی این گیاه در کنترل تحریکات عصبی و تنش‌های روزمره بهره برد، میتوان به افزایش عملکرد مغز و میزان تمرکز بر فعالیت‌های روزمره نیز پرداخت.
برای افزایش توان حافظه و عملکرد مغز راهکارهای مختلفی در طب سنتی و دیگر شیوههای درمانی طب مکمل وجود دارد. اما یکی از کاربردی ترین آنها استفاده ازعرقیات گیاهی و مصرف میوه‌های طبیعی نظیر کشمش، خرما وانجیر است. به اعتقاد درمانگران نوشیدن یک فنجان عرق اسطوخودوس هر شب پیش از خواب و به مدت ۳۰ تا ۴۰ روز میتواند تاثیر زیادی در افزایش توان مغز، بهبود عملکرد آن و تقویت حافظه داشته باشد.
در اینجا می خواهیم کمی در خصوص خواص اسطوخودوس و روغن اسطوخودوس به عنوان یک منبع عالی ترکیبات آنتی اکسیدان توضیحاتی ارادئه نماییم. یکی از خطرناک ترین و شایع ترین عوامل خطر در ارتباط با هر بیماری، رادیکال های آزاد (سموم، مواد شیمیایی، آلاینده ها و غیره) می باشد. رادیکال های آزاد سبب از کار افتادن دستگاه ایمنی بدن انسان شده، می تواند تاثیرات مخرب غیر قابل تصوری بر سلامتی ما داشته باشد. حال این سوال مطرح می شود که برای پیشگیری از این آسیب ها چه باید کرد؟ پاسخ این است که بدن ما با تولید آنتی اکسیدان ها از خود در برابر رادیکال های آزاد دفاع می کند.
بخور اسطوخودوس در دوران بارداری
واکنش و پاسخ طبیعی بدن در مقابل رادیکال های آزاد مخرب، تولید آنزیم های آنتی اکسیدان – به خصوص گلوتاتیون، کاتالاز و سوپراکسید دیسموتاز (SOD) – می باشد، که سبب می شود تا این رادیکال های آزاد نتوانند به ما آسیب برسانند. اما اگر میزان رادیکال های آزاد زیاد باشد، بدن از لحاظ ترکیبات آنتی اکسیدان به منظور مقابله با آنها، با کمبود مواجه می شود. و این مشکلی است که امروزه به واسطه رژیم های غذایی نامناسب و قرار گرفتن زیاد در معرض سموم نسبتا شایع شده است. ولی از سوی دیگر روش های طبیعی زیادی برای حل این مشکل وجود دارد که یکی از آنها استفاده از روغن اساسی اسطوخودوس می باشد. دانشمندان ثابت کرده اند که روغن اسطوخودوس یک منبع بسیار عالی از ترکیبات آنتی اکسیدان می باشد.
برای نمونه اخیرا دانشمندان چینی در یافته اند که مصرف روغن اسطوخودوس (روغن اساسی اسطوخودوس) به بدن انسان کمک می کند تا از میان ۴ ترکیب آنتی اکسیدان بسیار قوی که از آنها برای مقابله با رادیکال های آزاد استفاده می کند، ۳ تا را در مدت ۲۲ ساعت پس از مصرف روغن اسطوخودوس تولید نماید. این ترکیبات آنتی اکسیدان عبارتند از گلوتاتیون، کاتالاز و SOD.
همچنین دانشمندان رومانیایی در یافته اند که استنشاق بخار روغن اسطوخودوس به مدت ۷ روز و هر روز ۶۰ دقیقه، دارای چنین تاثیراتی است. این محققان در یافتند که انتشار روغن اسطوخودوس در محیط و هوا سبب محافظت از سلول ها در برابر آسیب هایی ناشی از رادیکال های آزاد می شود؛ آسیب هایی که اگر با آنها مقابله نشود می تواند باعث بروز سرطان گردد.
مصرف اسطوخودوس برای خانم هایی که به مشکل بی خوابی و افسردگی پیش از قاعدگی مبتلا هستند پیشنهاد می شود. اسطوخودس همچنین می تواند مشکلات گوارشی را برطرف کند و نفخ شکم و گاز ناشی از آن را از بین ببرد. بسیاری از خانم های مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی با مشکلات گوارشی مواجه هستند، در نتیجه استفاده از اسطوخودوس به آنها پیشنهاد می شود. اسطوخودوس مقوی معده هم است. ریختن گل تازه اسطوخودوس در بالش خاصیت آرام بخش دارد. ۲ گرم اسطوخودوس را باید به مدت ۱۰ دقیقه در یک استکان آب جوش دم کرد و قبل از خواب نوشید.
قارچ انگشتان پا که بیشتر اوقات به شکل پوسته پوسته شدن بین انگشتان پا دیده می شود، عارضه ای ناخوشایند و بدشکل است و حتی می تواند باعث ترک خوردن، شکاف و افتادن کامل ناخن پا شود. ۲۵ قطره (۱میلی لیتر) روغن اسطوخودوس، ۲۵ قطره روغن مرزه و ۴ میلی لیتر روغن بادام شیرین یا روغن هسته انگور را به آرامی مخلوط کنید. چند قطره از این ترکیب را روی پوست یا ناخن مبتلا به قارچ، سه بار در روز بریزید. این کار را تا زمان از بین رفتن قارچ ها ادامه دهید. برای پیشگیری از عود آن ها کافی است طی چند هفته بعد، فقط یک بار در روز این کار را ادامه دهید.
روغن طبیعی گل اسطوخودوس یکی از ترمیم کننده های عالی پوست کودکان است و او را از گزند پشه ها و حشرات در امان نگه می دارد. همچنین مصرف روغن اسطوخودوس به بهبود خواب کمک می کند و درمانی بسیار عالی برای بی خوابی کودکان است. از دیگر خواص روغن اسطوخودوس برای کودکان می توان به درمان عفونت های پوستی، کاهش استرس و رفع خستگی اشاره نمود.
حمام کردن نوزاد قبل از خواب شب باعث می شود نوزاد خسته شده و با سرعت بیشتری به خواب عمیق فرو می رود. همچنین آب گرم نه تنها نوزاد را آرام می کند، بلکه عضلات او را هم آرام می کند. اگر مادر بتواند در طی استحمام، با آب گرم نوزاد را ماساژ هم بدهد برای نوزاد بسیار مطلوب می باشد. مادران خوش ذوق می توانند روغن اسطوخودوس را و بعد از حمام کردن به بدن نوزاد خود بمالند. این روغن نوعی شل کننده و ریلکس کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزاد می شود. لازم به ذکر است که شامپوی معروف و رایجی که از قدیم برای نوزادان و کودکان استفاده می شود، از این روغن دارد.
اسانس اسطوخودوس نیز آرامش بخش خوبی برای القای خواب به نوزاد محسوب می شود. اگر به هر دلیلی ، مثل ترس از سرماخوردگی نوزاد، تمایل ندارید که نوزاد خود را شب ها و قبل از خواب به حمام ببرید می توانید قبل از خواب بالش و وسایل رختخواب نوزاد را به اسانس اسطوخودوس آغشته کنید. لازم به ذکر است که باید ملحفه ای تمیز بر روی بالش آغشته شده به اسطوخودوس بیندازید و سپس نوزاد خود را بر روی آن بخوابانید زیرا تماس مستقیم پوست نوزاد با اسطوخودوس و اسانس آن ممکن است حساسیت هایی برای او ایجاد کند.
استرس و اضطراب در دوران بارداری ممکن است سراغ هر مادر بارداری برود. مهمترین مسئله این است که مادر در این دوران باید استرس را از خود دور کند و آرامش اعصاب داشته باشد. عرق اسطوخودوس یکی از بهترین عرقیاتی است که زنان باردار را به آرامش دعوت میکند. همچنین برای خانمهای بارداری که سرماخورده‌اند بسیار مفید است، چون تب را کاهش میدهد.
اسطوخودوس ضدعفونی کننده‌ای طبیعی است که گردش خون را افزایش میدهد، نمک هم به نرمی از پوست لایه‌برداری میکند و باعث بازسازی آن میشود. آلوورا هم به آبرسانی پوست کمک کرده و سلول‌ها را احیا میکند. بنابراین مخلوط این مواد میتواند معجزه کند.
یک قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس، ۱۰ قطره روغن اسطوخودوس، نصف فنجان نمک، یک‌چهارم فنجان آب آلوورای خالص یا ژل آن و یک‌چهارم فنجان روغن (به دلخواه)، را با هم خوب مخلوط کنید. نتیجه مخلوط کردن این مواد با هم یک خمیر غلیظ و سفت خواهد شد. اگر خمیر زیادی خشک بود چند قطره دیگر روغن به آن اضافه کنید، سپس در حمام آن را روی لیف یا کف دست ریخته و به آرامی با حرکات دایره‌ای پوست صورت را شست‌وشو دهید.
شما به یک کاسه آب، اجاق یا کتری، حوله و روغن پایه اسطوخودوس نیاز دارید. آب درون کاسه را روی اجاق یا در کتری داغ کنید. همان‌طور که آب در حال جوشیدن است، صورت خود را با روشهای همیشگی تمیز کنید. به محض اینکه آب جوش آمد، آن را از روی اجاق بردارید. کاسه آب داغ را روی یک میز بگذارید یا اگر آب را درون کتری جوش آورده‌اید، آن را درون کاسه‌ای بریزید. حالا چند قطره روغن اسطوخودوس به آب جوشیده بیفزایید. البته میتوانید از اسطوخودوس خشک شده نیز استفاده کنید.
اگر به رایحه نعناع یا رزماری نیز علاقه دارید، میتوانید چند قطره از این مواد را به آب اضافه کنید. اجازه دهید آب کمی خنک شود. روی کاسه آب خم شوید. اگر بخار آب خیلی داغ است، فاصله صورت خود را با آب بیشتر کنید یا صبر کنید آب خنک‌تر شود؛ البته یادتان باشد که آب همچنان باید بخار داشته باشد. حالا حوله را روی صورت خود بیندازید، طوری که مثل چادری روی سر شما و بخار آب قرار گیرد. حداقل بین ۵ تا ۱۰ دقیقه صورت خود را درمعرض بخار آب قرار دهید. گاهی صورت خود را به چپ و راست حرکت دهید تا بخار به تمام پوست صورت‌تان برسد.
وقتی کارتان تمام شد، صورت خود را اول با آب ولرم و بعد با آب سرد بشویید و آن را خشک کنید. این آبکشی نهایی باعث شسته شدن تمام آلودگی‌های موجود روی پوست شده و آبکشی با آب سرد نیز باعث بسته شدن منافذ پوست میشود. حالا میتوانید از کرم مرطوب‌کننده غیرچرب استفاده کنید.
عصاره اسطوخودوس یکی از بهترین و طبیعی‌ترین مواد برای پیشگیری از آفتاب سوختگی و پوسته پوسته شدن پوست به واسطه نور آفتاب است. البته استفاده از این ضدآفتاب طبیعی در روزهای پاییزی و زمستانی که نور خورشید مانند تابستان مستقیم و شدید نیست توصیه میشود. سعی کنید خالص‌ترین و مرغوب‌ترین روغن اسطوخودوس را تهیه کنید. با آغشته کردن پوست دست و صورت خود به عصاره این گیاه میتوانید علاوه بر مراقبت از پوست‌تان در مقابل تابش خفیف نور خورشید از سرخ شدن و پوسته شدن پوست به دلیل سردی هوا پیشگیری کنید.
اگر به دنبال یک لوسیون طبیعی هستید که بتوانید به صورت روزانه از آن برای شست‌و‌شوی موهای‌تان استفاده کنید و به طور همزمان علاوه بر از بین بردن شوره سر به پرحجم شدن موهای‌تان کمک کنید حتما این نسخه را تجربه کنید. برای تهیه و استفاده از این لوسیون دست‌کم یک ماه فرصت لازم دارید.
یک فنجان عصاره اسطوخودوس را تهیه کنید و آن را با میزان برابر روغن زیتون خالص که فرآوری نشده باشد، مخلوط کرده و آن را به مدت ۳ تا ۴ هفته در محیط تاریک و سرد قرار دهید. میتوانید از یک بطری تیره‌رنگ استفاده کنید یا اگر بطری تیره رنگ در دسترس ندارید دور بطری را با فویل خوب بپیچید تا نور به این ترکیب نرسد. سپس آن را در طبقه پایین یخچال قرار دهید و اجازه دهید ۳ تا ۴ هفته در این شرایط باقی بماند.
بخور اسطوخودوس در دوران بارداری
از این لوسیون میتوانید هر شب برای ماساژ موهای‌تان استفاده کنید. آن را به آرامی روی پوست و ساقه موها ماساژ دهید و فراموش نکنید که از کلاه حمام یکبار مصرف برای محافظت از موها و پیشگیری از آلودگی بالشت استفاده کنید. فردا صبح با یک شامپوی ملایم روزانه گیاهی موهای‌تان را بشویید. با استفاده از این لوسیون نه تنها باکتری‌ها و شوره را از پوست سر دور می‌کنید بلکه میتوانید به پرحجم شدن موهای‌تان نیز کمک کنید.
این گیاه دارویی تقریبا بی ضرر بوده و استفاده از آن در صورتی که حد اعتدال رعایت شود، عوارضی به همراه نخواهد داشت. ذکر این نکته ضروری است که از آنجا که طبع این گیاه گرم و خشک است، مصرف آن برای افراد دارای مزاج صفراوی مناسب نبوده و بهتر است این افراد آن را با سکنجبین یا کتیرا به عنوان مصلح استفاده کنند. همچنین در برخی افراد زمانی که از آن به عنوان ماساژ استفاده شود، ممکن است ایجاد حساسیت پوستی نماید.
*طب
شرکت حسابداری
ماه عسل
سیکس پک
پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعثتسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می‌برد.
افکارنیوز: سرماخوردگی به طور کلی بیماری خطرناکی نیست اما در دوران بارداری احتمال دارد این مشکل حاد تر و شدیدتر شود و البته به دلیل محدودیت های مصرف دارو زنان باردار با مشکلات بیشتری نسبت به سایر افراد دست و پنجه نرم می کنند. ناراحتي هاي مربوط به بيني نيز يكي ديگر از مشكلاتي است كه در طول دوره بارداري به علت تاثير هورمون ها بر مجراي تنفسي و بيني معمول است.در زمان بارداري سيستم بدن خانم باردار تمام تلاش خود را براي رشد جنين متمركز مي كند. بنابراين بدن شما بيشتر در معرض ويروسهاي سرماخوردگي و آنفولانزا قرار مي گيرد.برای پیشگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری
در ابتدا باید زنان باردار مراقب باشند تا مبتلا به آنفلونزا و سرماخوردگی نشوند زیرا که پیشگیری بسیار راحت تر از درمان است. مصرف میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد و غلات کامل. این دسته از غذاها به بدن شما مواد معدنی و ویتامین های آنتی اکسیدان از قبیل ویتامین سی را می رسانند و به کشتن عفونتها در بدن کمک می کنند.
خوردن آب، آبمیوه و چای های گیاهی، باعثبهبود حجم ویتامین و مواد معدنی در بدن است. سعی کنید میزان مصرف کافئین و نوشیدنی های شیرین را در دوران بارداری محدود کنید. زمانی احساس می کنید نیاز است، استراحت کرده تا میزان استرس را تا جایی که ممکن است به حداقل برسانید.
نرمش های سبک انجام دهید. این کار باعثگردش بهتر خون در بدن شده. به بدن کمک می کند تا بهتر با عفونتها مبارزه کند.درمان های طبیعی برای سرماخوردگی
در صورت ابتلا به سرماخوردگی بدون تجویز پزشک از هیچ دارویی استفاده نکنید و در صورت مراجعه به پزشک حتما وی را از بارداری خود مطلع سازید و حتی المقدور از روش های طبیعی برای درمان بیماری خود استفاده کنید.مایعات گرم زیادی بنوشید
نوشیدن آب، بدن را تمیز میکند. در واقع نوشیدن آب توکسین‌ها یا همان سموم بدن و باکتری‌ها و ویروس‌ها را دفع میکند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود. در دوره‌ی سرماخوردگی برای خودتان جوشانده‌های مناسب و سوپ مرغ، تهیه و میل کنید.
سوپ داغ با پیاز، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز میکند. توصیه می‌کنیم شربت عسل، لیموترش و آب جوش میل کنید. این شربت حساسیت سینه را تسکین میدهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.آویشن دم کنید
آویشن سرشار از «فنول» است برای همین یک ضدعفونی کننده موثر میشود که با بیماریهای مجاری تنفسی مقابله میکند. متخصصان معتقدند که این گیاه در درمان التهاب مجاری تنفسی بسیار موثر عمل میکند.
برای بهره‌مندی از خواص سیر توصیه می‌کنیم دو حبه سیر را له کنید و سپس آنرا با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید.
دو قاشق چایخوری آویشن را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و روزانه سه مرتبه از این دم کرده میل کنید.سیر را دریابید
سیر حاوی ماده ایی به نام «آلیسین» است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان میدهد افرادی که روزانه سیر مصرف میکنند کمتر سرما می‌خورند و زمانی که دچار سرماخوردگی میشوند علائم سرماخوردگی‌شان خیلی زود از بین می‌رود.
برای بهره‌مندی از خواص سیر توصیه می‌کنیم دو حبه سیر را له کنید و سپس آنرا با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید.شربت پیاز
پیاز ضدعفونی کننده‌ی موثری است. پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعثتسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می‌برد.
۱۰۰ گرم پیاز را خرد کنید و در ۲۰ سی‌سی لیتر آب و به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. دوباره محلول را روی حرارت گذاشته و اجازه دهید مثل شربت غلیظ شود. روزانه ۲ تا ۶ قاشق چایخوری از این شربت میل کنید.با اسطوخودوس بخور کنید
بخور دادن در دوره‌ی سرماخوردگی باعثمی‌شود که مجاری تنفسی باز شود. به خاطر اینکه گرما باعثانبساط رگ‌های خونی و افزایش سرعت جریان خون میشود و به این ترتیب سرعت عکس‌العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد. توجه داشته باشید که خود بخار تأثیر مفیدی در درمان سرماخوردگی دارد. حمام، سونا و حتی دوش آب گرم باعثبهبود سرماخوردگی میشود.
یکی از بخورهای مفید بخور با اسطوخودوس است. برای این کار ۵ قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بخور دهید. اگر سرماخوردگی‌تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید. در صورتی که سرماخوردگی‌تان خفیف بود یک مرتبه قبل از خواب بخور اسطوخودوس دهید. باید بدانید اسطوخودوس خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد که ترشحات بینی را بهبود میدهد.سینه‌تان را با اکالیپتوس ماساژ دهید
اکالیپتوس به طوری موثر با بیمارهای تنفسی مقابله میکند. به خاطر اینکه این گیاه ضدعفونی کننده و خلط آور است. خواص دارویی این گیاه مدیون ماده ایی به نام اوکالیپتول است. این ماده به طور مستقیم روی سلول‌های برونشیت تأثیر میگذارد.
پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعثتسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می‌برد.
ترکیبات اکالیپتوس ترشحات ریوی را روان کرده و دفع آنها را آسان‌تر می‌سازند. این گیاه التهاب مجاری تنفسی را درمان میکند. زمانی که سرما می‌خورید ۱۵ تا ۲۰ قطره روغن اکالیپتوس را در ۲۵ میلی گرم روغن مایع گیاهی ریخته و سینه‌تان را با آن ماساژ دهید. هر روز ۳ مرتبه این کار را تکرار کنید.آب نمک
شستشو دادن بینی با سرم شستشو یا آب نمک معمولی باعثتمیز شدن مجاری بینی و از بین رفتن خلط میشود. زمانی که مجاری تنفسی شستشو داده نشود شرایطی به وجود می‌آید که میکروب‌ها در مجاری تنفسی بیشتر شوند.
برای شستشوی مجاری تنفسیتان یک لیتر آب را با یک قاشق چایخوری پُر نمک بجوشانید و بگذارید تا خنک شود. آب نمک را در مشتتان ریخته و وارد سوراخهای بینتان کرده سرتان را به عقب ببرید به طوری که آب نمک وارد مجاری بینیتان شود و مخاط را تمیز کند. هر روز این کار را چندین با تکرار کنید خواهید دید که به زودی علائم بیماریتان رفع خواهد شد.
بخور اسطوخودوس در دوران بارداری
لطفا راه کارهای دیگری را بگویید
سلام ممنون از راهنمایتون ولی من شنیدم مصرف آویشن باعثسقط جنین میشه اونم بااین مقداری که شما میگین!!!
دقیقا همینطوره. من مطمئنم که آویشن یکی از مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداریه
بله.منم همه جا خوندم و شنیدم اویشن باعث سقد جنین میشود.پس چطوری شما میگید مصرف کنید
اویشن باعث سقط در بارداری میشه اونوقت این رو در بارداری نوشته
ای بنده خدا در اوایل بارداری آدم از شیندن پیاز و سیر بدش میاد حالا چه برسه به مصرف آن!!تازه مصرف داروهای گیاهی در دوران بارداری ممنوعه!!
اویشن خنک هست و اصلا باعث سقط جنین نمیشه …
سلام ممنون از رهنماییتون….ولی مصرف داروهایه گیاهی و مخصوصا اویشن باعث سقط جنین و افت فشار میشه
متن سلام من 5ماه باردارم سرما خورد م چکار کنم
پایگاه خبری افکارخبر توسط سرورهای
گروه نرم افزاری آسام
میزبانی می شود.
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
نویسنده
کارشناس ارشد مامایی، عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهر بابک
چکیده
کلیدواژه‌ها
بخور اسطوخودوس در دوران بارداری
شایعترین واکنش روانی زنان در زمان زایمان اضطراب است (1). اضطراب، تشویشی فراگیر، ناخوشآیند و مبهم است که اغلب علایمی نظیر سردرد، تعریق، تپش قلب، بیقراری، احساس تنگی در قفسهی سینه و ناراحتی مختصر معده نیز با آن همراه است (2). ترزا[1] بیان میکند که 30 درصد زنان در زمان ورود به زایشگاه دچار اضطراب میشوند (3). اضطراب زایمان بر مادر و نوزاد اثرات بسیار زیادی میگذارد.
طبق نظریهی کنترل بین درد و مسایل روانشناختی مانند اضطراب رابطه وجود دارد. زنانی که اضطراب پایینتری دارند، درد کمتری را طی زایمان تجربه میکنند. در واقع اسپاسم شدید عضلات کف لگن و پرینه به دلیل اضطراب سبب افزایش شدت درد زایمان میگردد (1).
یکی از مهمترین اثرات وجود اضطراب، تاثیر آن بر پیشرفت زایمان میباشد. اضطراب حین زایمان با افزایش غلظت خونی اپینفرین و نوراپینفرین باعث پیشرفت غیرطبیعی زایمان میشود. برای تمام افراد دخیل در امر زایمان اهمیت اختلال در روند زایمان و عوارض بسیار آزار دهنده، دشوار و غیرقابل پیشبینی آن به خوبی مشخص است (1).
همچنین میزان خونریزی حین زایمان نیز در زنان مضطرب افزایش مییابد. از طرف دیگر وجود اضطراب در زمان زایمان باعث تاخیر در شروع اولین شیردهی میگردد (1).
در حال حاضر، اقدامات متفاوتی جهت کاهش اضطراب حین زایمان استفاده میشود که از آن جمله میتوان از حمایت مداوم زائو طی زایمان (4)، روشهای آرامسازی، تکنیکهای تنفسی، موسیقیدرمانی (5)، استفاده از وان یا دوش و استفاده از طب مکمل جانشین نام برد (6،7). از دههی گذشته، علاقه به طب مکمل و جانشین در حرفههای مراقبت بهداشتی در سراسر جهان ایجاد شده است. با وجود این که طب مکمل و جانشین به طور روزافزون قسمتی از مراقبتهای مامایی و پرستاری را به خود اختصاص میدهد، اما تاکنون جایگاه آن در کشور ما به درستی مشخص نشده است (8). یکی از شیوههای طب مکمل و جانشین رایحهدرمانی میباشد (9). رایحهدرمانی به درمان با روغنهای اسانسدار گیاهی برای شفا و بهبود روانی و فیزیکی اطلاق میشود. یکی از شایعترین روغنهای اسانسداری که در رایحهدرمانی توصیه میشود، اسطوخودوس میباشد (10). اسطوخودوس گیاه علفی، معطر و همیشه سبزی است که تا حدود 90 سانتیمتر رشد میکند. اسانس این گیاه از گلهای آن تهیه شده و بوی آن لطیف و بسیار مطبوع است. در منابع خواص و مصارف گوناگون این اسانس شامل خاصیت ضدعفونیکنندگی، کمک به ترمیم بافتها، اثرات ضدافسردگی، ضدتشنج و آرامبخش ذکر شده است (11).
پری[2] و کلین[3] در مطالعات خود نشان دادند استفاده از اسانس اسطوخودوس به صورت استنشاقی در موش دارای اثرات ضد اضطراب است (12،13).
لرنر[4] و همکاران مطالعهای با هدف تعیین تاثیر استنشاق اسانس اسطوخودوس و پرتقال در کاهش اضطراب بیماران مراجعه کننده به مطب دندانپزشکی انجام دادند. نتایج این مطالعه نشان داد استنشاق اسانس اسطوخودوس و پرتغال باعث کاهش اضطراب میگردد (14).
برنز[5] و همکاران مطالعهای با عنوان استفاده از اسانسهای گیاهی در طی زایمان انجام دادند، نتایج نشان داد، یکی از اسانسهای مفید جهت کاهش اضطراب زایمان اسانس اسطوخودوس میباشد (15). در عین حال نتایج متناقضی نیز وجود دارد.
هور[6] و همکاران در زمینهی تاثیر مراقبت زایمان با استفاده از اسانسهای گیاهی بر وضعیت اضطراب حین زایمان مطالعهای انجام دادند، نتایج نشان داد روغنهای اسانسدار سبب کاهش اضطراب زایمان نمیشوند (16). با توجه به اهمیت بالای کاهش اضطراب زایمان و فواید ناشی از آن و از طرف دیگر عدم وجود تحقیقی مشابه در ایران و نتایج ضد و نقیض در سایر کشورهای جهان، پژوهشگران بر آن شدند تا به بررسی این روش بپردازند.
روشکار
مطالعهی حاضر یک کارآزمایی بالینی تصادفی است که در سال 1387 در بخش زایشگاه بیمارستان حضرت امالبنین(س) شهر مشهد انجام شده است. نمونهی پژوهش را 102 زن با بارداری نخست تشکیل دادند که با توجه به معیارهای موجود در فرم انتخاب نمونه و بر اساس نمونهگیری غیر احتمالی به روش مبتنی بر هدف گزینش شدند. معیارهای ورود بر اساس نظر متخصصان مامایی و روانپزشکی شامل حاملگی تک قلو، سن حاملگی 42-38 هفته، سن مادر بین 35-18 سال، میزان اتساع دهانهی رحم بین 5-3 سانتیمتر، نداشتن بیماریهای مهم طبی و مشکلات مامایی در بارداری و عدم سابقهی مشکلات روانی بود.
لازم به ذکر است که در ابتدا، اسانس اسطوخودوس در مزرعهی تحقیقات کشاورزی شرکت گیاه اسانس گرگان تهیه و به سفارش پژوهشگر و متخصص گیاهان دارویی در بخش آزمایشگاه این شرکت، جهت اطمینان از خالص بودن و تعیین دقیق ترکیبات آن با دستگاه گاز کروماتوگرافی مشتمل بر طیفسنج جرمی، تجزیه و تحلیل شد و سپس توسط پژوهشگر خریداری گردید.
ابزارهای گردآوری اطلاعات در این مطالعه شامل فرمهای مصاحبه و مشاهده (جهت ثبت ویژگیهای جمعیتشناختی، بارداری و زایمان) و مقیاس اشپیلبرگر[7] جهت سنجش اضطراب آَشکار و پنهان بود. روایی فرمهای مصاحبه و مشاهده توسط 10 نفر از اعضای هیات علمی دانشکدهی پرستاری مامایی مشهد مورد بررسی و تایید قرار گرفت و پایایی فرمهای مذکور توسط پایایی همارز و با 92/0<r تایید گردید. روایی پرسشنامه سنجش اضطراب اشپیلبرگر در ایران توسط بهروز مهرام در سال 1372 به تایید رسیده است (17). پایایی ابزار اشپیلبرگر در این پژوهش با استفاده از ضریب آلفای کرونباخ (889/0=a) محاسبه و تایید گردید. در بخش زایشگاه، پژوهشگر بعد از شرح مختصری از هدف و روش کار، افراد واجد شرایط پژوهش را بر اساس فرمهای مصاحبه و مشاهده انتخاب و رضایت کتبی ایشان را جهت شرکت در پژوهش کسب نمود. سپس واحدهای پژوهش در یکی از سه گروه تحت درمان با دارونما، اسانس اسطوخودوس و مراقبت معمول قرار گرفتند. جهت اجتناب از برخورد نمونهها، نحوهی نمونهگیری واحدهای پژوهش در هر گروه به صورت تصادفی و دو روز در میان انجام میگرفت. در هر گروه میزان اضطراب آشکار و پنهان واحدهای پژوهش پیش از انجام مداخله و نیز بلافاصله و 60 دقیقه بعد از پایان مداخله توسط پرسشنامهی سنجش اضطراب آَشکار و پنهان اشپیلبرگر اندازهگیری و به توسط کمکپژوهشگر در فرم معاینه و مشاهده ثبت میگردید.
مداخله انجام شده به این صورت بود که در گروه آزمون، علاوه بر مراقبتهای معمول زایشگاه، پژوهشگر یک قطره از اسانس اسطوخودوس را توسط قطرهچکان روی دستمال کاغذی میریخت و دستمال توسط سنجاق به یقهی لباس نمونه متصل میشد، سپس از وی درخواست میشد به مدت 15 دقیقه، به طور عادی تنفس نماید.در گروه تحت درمان با دارونما، علاوه بر مراقبتهای معمول زایشگاه، پژوهشگر یک قطره از روغن بادام شیرین را توسط قطرهچکان روی دستمال کاغذی ریخته و دستمال به یقهی لباس نمونه متصل میشد، سپس از وی درخواست میگردید به مدت 15 دقیقه، به طور عادی تنفس نماید و در گروه مراقبت معمول در مدت پژوهش مراقبتهای رایج در بخش زایشگاه بیمارستان حضرت امالبنین (س) شامل گرفتن رگ، تعویض لباس، ملحفه، پد و نوشیدن مایعات توسط پژوهشگر انجام میگرفت.
تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از روشهای آماری با نرمافزار SPSS نسخهی 14 و آزمونهای مجذور خی، تحلیل واریانس یک طرفه و ویلکاکسون انجام شد. در تمام آزمونها سطح معنیداری 05/0<P مد نظر قرار گرفت.
نتایج
در پژوهش حاضر، بین سه گروه از نظر میزان تحصیلات مادر و پدر، شغل مادر، سطح اجتماعیاقتصادی، رضایت از روابط زناشویی، تصور مادر نسبت به شدت درد زایمان و میانگین مدت و تعداد انقباضات رحم در طی ده دقیقه، شدت انقباضات، تعداد ضربان قلب جنین، میزان اتساع دهانهی رحم و میزان کوتاهشدگی طول دهانهی رحم، میزان خستگی، شدت درد و میزان اضطراب آشکار و پنهان در زمان قبل از مداخله، اختلاف آماری معنیداری وجود نداشت.
بر اساس نتایج آزمون تحلیل واریانس یک طرفه بین اختلاف میزان اضطراب آشکار و پنهان مرحلهی اول زایمان در زمان قبل از مداخله با بلافاصله بعد از مداخله و قبل از مداخله با 60 دقیقه بعد از آن در سه گروه تفاوت معنیدار آماری وجود داشت (جدول 1). با استفاده از آزمون توکی، با مقایسه دو به دوی گروهها مشخص شد که از نظر اختلاف میزان اضطراب آشکار در زمان قبل از مداخله با بلافاصله بعد از مداخله و قبل با 60 دقیقه بعداز مداخله اختلاف آماری معنیداری بین گروه
اسانس اسطوخودوس با دارونما و گروه اسانس اسطوخودوس با مراقبت معمول وجود داشت و بین گروه مراقبت معمول با دارونما اختلاف آماری معنیداری وجود نداشت. از نظر اختلاف میزان اضطراب پنهان قبل با بلافاصله و قبل با 60 دقیقه بعد از مداخله اختلاف آماری معنیداری بین گروه اسانس اسطوخودوس با دارونما وجود داشت ولی بین گروه اسانس اسطوخودوس با مراقبت معمول و گروه مراقبت معمول با دارونما اختلاف آماری معنی داری وجود نداشت (جدول 2). هم چنین بین اختلاف میزان اضطراب آشکار و پنهان در زمان بلافاصله بعد از مداخله با 60 دقیقه بعد در سه گروه تفاوت معنیدار آماری وجود نداشت.
جدول1- مقایسهی اختلاف میزان اضطراب آَشکار مرحلهی اول زایمان بلافاصله و 60 دقیقه بعد از مداخله در سه گروه تحت درمان با اسطوخودوس، دارونما و مراقبتهای معمول
گروه
بخور اسطوخودوس در دوران بارداری
اسانس اسطوخودوس
دارونما
مراقبت معمول
df
F
P
متغیر
انحراف معیار± میانگین
انحراف معیار ± میانگین
انحراف معیار± میانگین
اختلاف میزان اضطراب آشکار قبل با بلافاصله بعد از مداخله
8/9- ± 0/10
9/0 ± 4/8
5/1 ± 1/11
2
875/12
001/0
اختلاف میزان اضطراب آشکار قبل با 60 دقیقه بعد از مداخله
9/7- ± 4/13
5/2 ± 6/8
بخور اسطوخودوس در دوران بارداری
1/4 ± 6/13
2
036/9
001/0
اختلاف میزان اضطراب آشکار بلافاصله با 60 دقیقه بعداز مداخله
9/1 ± 0/9
6/1 ± 6/7
6/2 ± 9/7
2
366/0
833/0
جدول2- مقایسهی اختلاف میزان اضطراب پنهان مرحلهی اول زایمان بلافاصله و 60 دقیقه بعد از مداخله در سه گروه تحت درمان با اسطوخودوس، دارونما و مراقبتهای معمول
گروه
اسانس اسطوخودوس
دارونما
مراقبت معمول
df
F
P
متغیر
انحراف معیار± میانگین
انحراف معیار ± میانگین
انحراف معیار± میانگین
اختلاف میزان اضطراب پنهان قبل با بلافاصله بعد از مداخله
4/4-± 4/7
2/0 ± 7/5
7/1- ± 8/5
2
043/4
021/0
اختلاف میزان اضطراب پنهان قبل با 60 دقیقه بعد از مداخله
1/4-± 6/7
2/0- ± 9/4
7/1- ± 0/6
2
125/3
049/0
اختلاف میزان اضطراب پنهان بلافاصله با 60 دقیقه بعداز مداخله
2/0± 0/3
4/0- ± 5/4
1/0- ± 5/3
2
209/0
812/0
بحث و نتیجهگیری
اضطراب زایمان پیامدهای بسیار زیادی بر مادر و نوزاد بر جای میگذارد. از روشهایی که میتوان اضطراب زایمان را تقلیل داد، رایحهدرمانی و استفاده از اسانسهای گیاهی است (1،15). نتایج این تحقیق نشان میدهد که میزان اضطراب زایمان در گروه تحت درمان با اسانس اسطوخودوس به طور معنیداری پایینتر از گروه تحت درمان با دارونما و مراقبت معمول بود. این نتایج با بررسی برنز همخوان است. وی نشان داد که اضطراب زایمان در گروهی که از اسانسهای گیاهی از جمله اسانس اسطوخودوس استفاده کرده بودند، در مقایسه با گروه شاهد به طور معنیداری کاهش داشته است (15). همچنین لرنر طی پژوهشی نشان داد که استنشاق اسانس اسطوخودوس سبب کاهش اضطراب بیماران مراجعهکننده به مطب دندانپزشکی میشود (14). ولی نتایج به دست آمده توسط گراهام[8] نشان داد که استفاده از اسانس اسطوخودوس بر میزان اضطراب بیماران مبتلا به سرطان تاثیری ندارد (18).
در پژوهش حاضر بلافاصله بعد از استنشاق اسانس اسطوخودوس، بیشترین کاهش در میزان اضطراب آشکار و پنهان دیده شد که میتواند در ارتباط با جذب فوری و در نتیجه تاثیر بلافاصلهی اسانس باشد. کوک[9] طی مقالهی مروری گزارش کرد که روغنهای اسانسدار بلافاصله پس از استنشاق سبب کاهش نمرات اضطراب میگردند (19). هم چنین کاهش میزان اضطراب آشکار و پنهان در زمان 60 دقیقه بعد از استنشاق اسانس نسبت به زمان بلافاصله بعد از مداخله کمتر بود که کاهش اثر دارو با گذشت زمان میتواند توجیه این اختلاف باشد. نتایج پژوهش حاضر نشان داد که اسانس اسطوخودوس سبب کاهش بیشتری در نمرات اضطراب آَشکار نسبت به نمرات اضطراب پنهان میگردد. زنان در زمان زایمان و مخصوصا در زمان ورود به زایشگاه اضطراب آَشکار بالایی دارند که این اضطراب سبب ایجاد فرآیندهای تداخلی با روند پیشرفت زایمان میگردد. در مطالعهی آلمدیا[10] میزان اضطراب آشکار زایمان بالاتر از اضطراب پنهان بود و مداخله، سبب کاهش بیشتری در نمرات اضطراب آَشکار نسبت به نمرات اضطراب پنهان شده بود (20).
همچنین یافتههای مطالعهی حاضر نشان داد که در تعداد ضربان قلب جنین در زمانهای قبل با بلافاصله بعد از مداخله، قبل با 60 دقیقه بعد و بلافاصله بعد از مداخله با 60 دقیقه بعد از آن از نظر آماری تفاوت معنیداری در سه گروه وجود نداشت. برنز گزارش کرد که استفاده از روغنهای اسانسدار از جمله اسانس اسطوخودوس در طی زایمان هیچ گونه عارضهی جانبی بر جنین ندارد (15). یافتههای این مطالعه موثر بودن استنشاق اسانس اسطوخودوس بر میزان اضطراب آشکار زایمان را در زمانهای بلافاصله و 60 دقیقه بعد از استنشاق اسانس نشان داد. بنا بر این به نظر میرسد که استفاده از اسانس اسطوخودوس بتواند به عنوان یک روش آسان، ارزان و غیرتهاجمی برای کاهش اضطراب زنان در حین زایمان به ویژه در زنان با نخستین بارداری مورد استفاده قرار گیرد و خانمهای باردار تشویق به زایمان طبیعی شده و مراحل زایمان را با اضطراب کمتری تجربه کنند. در مورد محدودیتهای پژوهش کنونی میتوان گفت که همانند پژوهش برنز، امکان انجام این مطالعه نیز بر اساس نظرات متخصصان رشتهی گیاهان دارویی به صورت کور وجود ندارد (15).در انتها پیشنهاد میشود مطالعات بیشتری جهت بررسی اثر اسانس اسطوخودوس بر میزان اضطراب پنهان زایمان انجام گیرد
1Teresa
2Perry
3Cline
4Lehrner
5Burns
6Hur
1Spiell-Berger Inventory
1Graham
2Cooke
3Almedia
زارع مبینی, فاطمه. (1389). تاثیر استنشاق اسانس اسطوخودوس بر میزان اضطراب مرحله ی اول زایمان در بارداری نخست. مجله اصول بهداشت روانی, 12(48), 6-720. doi: 10.22038/jfmh.2010.1035
فاطمه زارع مبینی. “تاثیر استنشاق اسانس اسطوخودوس بر میزان اضطراب مرحله ی اول زایمان در بارداری نخست”. مجله اصول بهداشت روانی, 12, 48, 1389, 6-720. doi: 10.22038/jfmh.2010.1035
زارع مبینی, فاطمه. (1389). ‘تاثیر استنشاق اسانس اسطوخودوس بر میزان اضطراب مرحله ی اول زایمان در بارداری نخست’, مجله اصول بهداشت روانی, 12(48), pp. 6-720. doi: 10.22038/jfmh.2010.1035
زارع مبینی, فاطمه. تاثیر استنشاق اسانس اسطوخودوس بر میزان اضطراب مرحله ی اول زایمان در بارداری نخست. مجله اصول بهداشت روانی, 1389; 12(48): 6-720. doi: 10.22038/jfmh.2010.1035
برای دریافت اخبار و اطلاعیه های مهم نشریه در خبرنامه نشریه مشترک شوید.
!(function (w, d) { ‘use strict’; var ad = {zone: “brtrha1”, user: “1565432215”, width: 728, height: 90, id: ‘adro-246454’}, h = d.head || d.getElementsByTagName(‘head’)[0]; if (typeof w.adroParams != ‘object’) w.adroParams = {}; w.adroParams[ad.id] = ad; var script = document.createElement(“script”); script.type = “text/javascript”; script.async = 1; script.src = “//static-cdn.adro.ir/dlvr/rsdnt.js”; h.appendChild(script); })(this, document);!function (e, t, n, s) { var a = t.createElement(“script”), r = new Date; a.src = “https://newcdn.sanjagh.com/assets/sdk/notif.js?t=” + r.getFullYear().toString() + r.getMonth() + r.getDate() + r.getHours(), a.async = !0, a.defer = !0, e.snj_notif = { publisher_id: “5e47f2302e1c53039258f742”, delay: 5 }; var i = t.getElementsByTagName(“script”)[0]; i.parentNode.insertBefore(a, i) }(window, document); now = new Date(); var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0]; var script = document.createElement(‘script’); script.async = true; script.type = ‘text/javascript’; var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’; script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours(); head.appendChild(script); (function(){ var now = new Date(); var version = now.getFullYear().toString() + “0” + now.getMonth() + “0” + now.getDate() + “0” + now.getHours(); var head = document.getElementsByTagName(“head”)[0]; var link = document.createElement(“link”); link.rel = “stylesheet”; link.href = “https://app.najva.com/static/css/local-messaging.css” + “?v=” + version; head.appendChild(link); var script = document.createElement(“script”); script.type = “text/javascript”; script.async = true; script.src = “https://app.najva.com/static/js/scripts/chidaneh799-website-12577-a9102cb3-01f7-4d82-ab29-980e420fe811.js” + “?v=” + version; head.appendChild(script); })()
ناراحتي هاي مربوط به بيني نيز يكي ديگر از مشكلاتي است كه در طول دوره بارداري به علت تاثير هورمون ها بر مجراي تنفسي و بيني معمول است.در زمان بارداري سيستم بدن خانم باردار تمام تلاش خود را براي رشد جنين متمركز مي كند. بنابراين بدن شما بيشتر در معرض ويروسهاي سرماخوردگي و آنفولانزا قرار مي گيرد.در ابتدا باید زنان باردار مراقب باشند تا مبتلا به آنفلونزا و سرماخوردگی نشوند زیرا که پیشگیری بسیار راحت تر از درمان است. مصرف ميوه و سبزيجات تازه به مقدار زياد و غلات كامل. اين دسته از غذاها به بدن شما مواد معدني و ويتامين هاي آنتي اكسيدان از قبيل ويتامين سي را مي رسانند و به كشتن عفونتها در بدن كمك مي كنند.خوردن آب، آبميوه و چاي هاي گياهي ، باعث بهبود حجم ويتامين و مواد معدني در بدن است. سعي كنيد ميزان مصرف كافئين و نوشيدني هاي شيرين را در دوران بارداري محدود كنيد. زماني احساس مي كنيد نياز است، استراحت كرده تا ميزان استرس را تا جايي كه ممكن است به حداقل برسانيد.نرمش هاي سبك انجام دهيد. اين كار باعث گردش بهتر خون در بدن شده . به بدن كمك مي كند تا بهتر با عفونتها مبارزه كند.در صورت ابتلا به سرماخوردگی بدون تجویز پزشک از هیچ دارویی استفاده نکنید و در صورت مراجعه به پزشک حتما وی را از بارداری خود مطلع سازید و حتی المقدور از روش های طبیعی برای درمان بیماری خود استفاده کنید.مایعات گرم زیادی بنوشیدنوشیدن آب، بدن را تمیز میکند. در واقع نوشیدن آب توکسین‌ها یا همان سموم بدن و باکتری‌ها و ویروس‌ها را دفع میکند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود. در دوره‌ی سرماخوردگی برای خودتان جوشانده‌های مناسب و سوپ مرغ، تهیه و میل کنید.سوپ داغ با پیاز، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز میکند. توصیه می‌کنیم شربت عسل، لیموترش و آب جوش میل کنید. این شربت حساسیت سینه را تسکین میدهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است. سیر را دریابیدسیر حاوی ماده ایی به نام «آلیسین» است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان میدهد افرادی که روزانه سیر مصرف میکنند کمتر سرما می‌خورند و زمانی که دچار سرماخوردگی میشوند علائم سرماخوردگی‌شان خیلی زود از بین می‌رود.برای بهره‌مندی از خواص سیر توصیه می‌کنیم دو حبه سیر را له کنید و سپس آنرا با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید.شربت پیازپیاز ضدعفونی کننده‌ی موثری است. پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می‌برد.100 گرم پیاز را خرد کنید و در 20 سی‌سی لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. دوباره محلول را روی حرارت گذاشته و اجازه دهید مثل شربت غلیظ شود. روزانه 2 تا 6 قاشق چایخوری از این شربت میل کنید. با اسطوخودوس بخور کنیدبخور دادن در دوره‌ی سرماخوردگی باعث میشود که مجاری تنفسی باز شود. به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ‌های خونی و افزایش سرعت جریان خون میشود و به این ترتیب سرعت عکس‌العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد. توجه داشته باشید که خود بخار تأثیر مفیدی در درمان سرماخوردگی دارد. حمام، سونا و حتی دوش آب گرم باعث بهبود سرماخوردگی میشود.یکی از بخورهای مفید بخور با اسطوخودوس است. برای این کار 5 قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه بخور دهید. اگر سرماخوردگی‌تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید. در صورتی که سرماخوردگی‌تان خفیف بود یک مرتبه قبل از خواب بخور اسطوخودوس دهید. باید بدانید اسطوخودوس خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد که ترشحات بینی را بهبود میدهد. سینه‌تان را با اکالیپتوس ماساژ دهیداکالیپتوس به طوری موثر با بیمارهای تنفسی مقابله میکند. به خاطر اینکه این گیاه ضدعفونی کننده و خلط آور است. خواص دارویی این گیاه مدیون ماده ایی به نام اوکالیپتول است. این ماده به طور مستقیم روی سلول‌های برونشیت تأثیر میگذارد.پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می‌بردترکیبات اکالیپتوس ترشحات ریوی را روان کرده و دفع آنها را آسان‌تر می‌سازند. این گیاه التهاب مجاری تنفسی را درمان میکند. زمانی که سرما می‌خورید 15 تا 20 قطره روغن اکالیپتوس را در 25 میلی گرم روغن مایع گیاهی ریخته و سینه‌تان را با آن ماساژ دهید. هر روز 3 مرتبه این کار را تکرار کنید. آب نمکشستشو دادن بینی با سرم شستشو یا آب نمک معمولی باعث تمیز شدن مجاری بینی و از بین رفتن خلط میشود. زمانی که مجاری تنفسی شستشو داده نشود شرایطی به وجود می‌آید که میکروب‌ها در مجاری تنفسی بیشتر شوند.برای شستشوی مجاری تنفسیتان یک لیتر آب را با یک قاشق چایخوری پُر نمک بجوشانید و بگذارید تا خنک شود. آب نمک را در مشتتان ریخته و وارد سوراخهای بینتان کرده سرتان را به عقب ببرید به طوری که آب نمک وارد مجاری بینیتان شود و مخاط را تمیز کند. هر روز این کار را چندین با تکرار کنید خواهید دید که به زودی علائم بیماریتان رفع خواهد شد.منبع:ninisite.com
پاسخ سوالات زناشویی را تلفنی دریافت کنید
بخور اسطوخودوس در دوران بارداری
آبسردکن های یخچال‌دار مناسب برای اتاق خواب
بازگشت به زندگی بعد از یک بحران سخت روحی
لوازم آرایشت رو با تخفیف از اینجا بخر
رژلب های مات با بافت مخملی و نرم
گفتگو با بهترین مشاورین سلامت جنسی
رفع‌دعاوی‌ملکی/کوتاهترین زمان،کمترین هزینه
همسرت خیانت کرده ونمیدونی باید چکار کنی!
درمان سریع وقطعی بواسیر بدون درد و خونریزی
ثبت نام دوره اموزش ماساژ کلاسیک و درمانی
هر آنچه برای سئوی حرفه ای سایت نیاز دارید!
لیفت و پروتز سینه توسط پزشک برتر تهران
درخواست وکیل طلاق و مشاوره تلفنی رایگان
راهکاری که درآمدتان را زیرو رو می کند!!
Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2020