رازیانه، یک گیاه با بوی دلپذیر است که گل های زرد رنگی دارد و این گیاه سال ها است که برای درمان مشکلات گوارشی و تنفسی مختلف استفاده می شود.می دانم که کمی گیج شده اید که درباره مزایای آن صحبت می کنیم، در صورتی که عنوان مقاله عوارض جانبی آن می باشد. این نشانه ها یادآوری می کند که چون رازیانه چندین بیماری را درمان می کند، به این معنا نیست که بدون عوارض جانبی می باشد.
در ادامه این بخش از سلامت نمناک در پاسخ به کامنت های شما کاربران در مطلب خواص و فواید رازیانه که تمایل داشتید از عوارض رازیانه هم بدانید چندین مورد از عوارض جانبی آن را بیان کرده ایم.
1.از علل اصلی فتودرماتیت می باشد :
ممکن است که این نام من برای شما جدید باشد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ممکن است باعث ایجاد خارش های بدی شود. گاهی اوقات مصرف بیش از حد دانه های رازیانه ممکن است چنین شرایطی را برای شما فراهم کند.از دیگر نشانه های این بیماری درد، قرمزی و حتی در موارد شدیدتر، تب ، لرز و سردرد است.
این گیاه را با داروهای دیگر همزمان مصرف نکنید. بخصوص در کودکان که خیلی سریع تر علائم بدی را بروز می دهند.به طور مثال کسی که از داروهای مربوط به اختلالات تشنج و یا صرع استفاده می کند، باید از مصرف این گیاه نیز اجتناب کند که ممکن است علائم این بیماری را بیشتر و شدیدتر کند.
عوارض رازیانه در زنان
یک بیماری است که سبب رشد سینه در زنان بسیار قبل تر از دوران بلوغ میشود. چای رازیانه یکی از عوامل اصلی بیماری است و یا باعث تشدید آن می شود.
درماتیت نوعی بیماری پوستی است که یکی از علائم حاد آن، التهاب پوست میباشد. روغن دانه های رازیانه نیز باعث تشدید علائم آن میشود.
دانه های مغذی رازیانه گاهی اوقات موجب ایجاد آلرژی می شود. افرادی که به این گیاه حساسیت دارند، دارای علائمی مانند گرفتگی شکم، خس خس کردن سینه و غیره نیز می باشند.
در کل، گزارش هایی وجود دارد که نشان میدهد رازیانه به طور مستقیم بر روی بافت پستان تأثیر می گذارد. اما همچنان هیچ شواهد روشنی برای اثبات آن وجود ندارد.
دانه های رازیانه نباید توسط زنان باردار مصرف شود، چرا که این دانه ها باعث تحریک رحم می شوند و حتی ممکن است باعث سقط جنین شوند.
از عناصر تشکیل دهنده این گیاه ستیوکروم است، که عمل متابولیسم دارو را انجام میدهد. از این بابت هرگونه دارو های که توسط آنزیم متابولیزه می شوند، در برابر این گیاه، یک آسیب پذیر هستند و چنین داروهایی نباید همزمان مصرف شوند.
زنانی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند بایستی از این دانه های گیاهی با احتیاط مصرف کنند چرا که رازیانه به طور طبیعی یک لاغر کننده زنان است .
بر روی DNA تاثیرات منفی دارند. همچنین یکی از عناصر آن که استراگده نامیده می شود، باعث ایجاد تومور در حیوانات شده است.بنابراین اگر شما یا هر کسی در اطرافتان از هرگونه بیماری های هورمونی، مانند سرطان رنج می برد، توصیه های پزشکی قبل از مصرف دارو ضروری است.
مصرف بیش از حد رازیانه در افرادی که ناراحتی تنفسی دارند باعث حمله های آسم میشود.
از عوارض جدی مصرف بیش از حد رازیانه این است که احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان را موجب می شود.
صفحه اصلی » مقالات » پزشکی و سلامت » خوراکی ها و گیاهان » رازیانه: خواص، مضرات، دمنوش، مصرف برای زنان، قاعدگی، تخمدان، پوست، مردان
رازیانه : در این مقاله از بخش خواص خوراکی ها و گیاهان در وبسایت نایریکا به خواص رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان, ماسک رازیانه و روغن زیتون می پردازیم.
با ما همراه باشید.
اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان, ماسک رازیانه و روغن زیتون
عوارض رازیانه در زنان
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
رازیانه یکی از گیاهان سنتی است که اخیرا مصرف آن در ایران خیلی باب شده است.
درباره‌ی خواص رازیانه در زمینه‌ی کاهش درد قاعدگی، کاهش گرگرفتگی یائسگی و حتی اثر معجزه‌آسای آن در لاغری خیلی شنیده‌ایم.
اما در این مقاله به‌طور مفصل به تمام خواص رازیانه و همچنین خواص رازیانه برای زنان اشاره خواهد شد.
خواص رازیانه
با توجه به میزان کلسیمی که در رازیانه وجود دارد، این گیاه میتواند به تقویت استخوانها و استحکام آنها کمک کند.
رازیانه تقریبا ۱۱۵ میلی‌گرم کلسیم دارد که ۱۰٪ نیاز روزانه‌ی بدن را شکل میدهد.
اما تنها داشتن کلسیم از خواص رازیانه نیست؛ رازیانه منیزیم، فسفر و ویتامین K هم دارد که در کنار کلسیم می‌توانند روی استحکام استخوانها اثر بگذارند.
اگر درگیر کاهش وزن و رژیم‌های لاغری باشید، حتما می‌دانید که فیبر هیچ کالری‌ای ندارد، ولی حجم دارد.
بنابراین باعث میشود معده زودتر پُر شود و زودتر احساس سیری کنید.
بدن انسان آنزیم لازم برای تجزیه‌ی فیبر را ندارد، به همین خاطر قادر به تبدیل فیبر به کالری نیست.
پس در واقع ۷ گرم از رازیانه، فیبر حجیمی است که هیچ کالری‌ای به بدن شما نخواهد رساند.
مطالعات نشان میدهد که رژیم‌های غذایی که فیبر بالایی در برنامه‌ی خود دارند، در کاهش وزن خیلی مؤثرند.
نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۰۱ انجام شد نشان داد کسانی که بدون تغییر هیچ‌یک از عادات غذایی خود، تنها ۱۴ گرم فیبر به رژیم غذایی روزانه‌شان اضافه کرده بودند، به دلیل اضافه شدن همین فیبر، ۱۰٪ کمتر کالری مصرف کردند و طی ۴ ماه تقریبا ۲ کیلوگرم وزن کم کردند.
بنابراین از رازیانه و سایر مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا زودتر به اندام مورد علاقه‌تان برسید.
همانطور که گفته شد پیاز رازیانه مقدار زیادی ویتامین سی دارد.
ویتامین C هم که سرشار از آنتی‌اکسیدان است و میتواند به کاهش آسیب رادیکال‌های آزادی که منجر به پیری زودرس میشوند، کمک کند.
ویتامین سی برای تشکیل کلاژن که ماده‌ی بسیار مهمی در حفاظت از ظاهر پوست محسوب میشود نیز ضروری است.
کمبود ویتامین سی، که اسکوربوت نام دارد، سبب ناتوانی در ساختن کلاژن میشود و نهایتا به‌صورت خونریزی لثه یا خونریزی زیرپوستی بروز پیدا میکند.
در این زمان دریافت مقدار کافی ویتامین سی برای متوقف کردن چین و چروک های پوست ضروری است.
بدن روزانه باید ۶۰ میلی‌گرم ویتامین سی دریافت کند.
پس می‌توانید برای رفع نیاز بدن‌تان از پیاز رازیانه استفاده کنید.
تحقیقی نشان داده که استفاده از رازیانه، که نوعی فیتواستروژن است، میتواند علائم کلافه‌کننده‌ی یائسگی را تسکین دهد.
این تحقیق ۹۰ خانم بین سنین ۶۰-۴۵ سال را که در دوره‌ی یائسگی خود بودند، مورد بررسی قرار داده است.
شرکت‌کنندگان برای هشت ماه یا تحت درمان رازیانه قرار گرفتند یا تحت درمان آرام‌بخش‌های شیمیایی.
نتایج گروهی که رازیانه مصرف کرده بودند حاکی از آن است که آنها علائم آزاردهنده‌ی کمتری را تجربه کردند.
محققان نتیجه گرفتند که رازیانه به بانوانی که سطح استروژن پایینی دارند یا یائسگی زودرس داشته‌اند یا حتی رحم خود را برداشته‌اند، کمک میکند که نشانه‌های یائسگی را کمتر تجربه کنند.
البته به بررسی‌های بیشتری برای اثبات این فرضیه نیاز است.
رازیانه قرن‌هاست که در چین به عنوان ضدالتهاب برای جای نیش حشرات یا گلودرد استفاده میشود.
خاصیت ضدالتهابی رازیانه، به محققان ایده داد تا بررسی کنند که آیا رازیانه روی سایر بیماریهای التهابی مانند سرطان هم اثری دارد یا نه؟
رازیانه روغنی دارد که آنتول نامیده میشود و در تحقیقات برخی کلینیک‌ها به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و از رشد سلول‌های سرطانی پستان جلوگیری میکند.
البته نحوه‌ی استفاده از این گیاه در این زمینه نیاز به بررسی‌های بیشتر دارد.
ازجمله خواص رازیانه میتوان به وجود ماده‌ی سلنیوم هم اشاره کرد که میتواند میزان مرگ ناشی از سرطان را کم کند.
تحقیقی روی ۸۰۰۰ شرکت‌کننده نشان داده که سلنیوم میتواند مرگ ناشی از سرطان را کاهش بدهد و حتی از سرطان پیشگیری کند.
رازیانه به دلیل سطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیمی که دارد، میتواند فشار خون و التهاب را کاهش دهد.
عوارض رازیانه در زنان
پتاسیم برعکس سدیم کار میکند و به جنگ فشار خون بالا می‌رود.
البته مانند هر درمان خانگی دیگری، کاهش در فشار خون یک شبه اتفاق نخواهد افتاد و باید حدود چهار هفته به مصرف خود ادامه دهید تا اثر آن را احساس کنید.
گفتیم که رازیانه ۷ گرم فیبر خوراکی دارد.
ماهیچه‌های دستگاه گوارش هم برای هضم به فیبر احتیاج دارند.
به همین دلیل رازیانه میتواند به داشتن سیستم گوارش سالم کمک کند.
از آنجا که مشکلات گوارشی از قبیل روده‌ی تحریک‌پذیر و یبوست در بزرگسالان بسیار شایع است، بهتر است این گیاه در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد.
جالب است بدانید که فیبر در بدن مثل بورِس عمل میکند و همانطور که در دستگاه گوارش حرکت میکند، مواد سمی‌ای را که به دیواره‌های روده‌ی بزرگ چسبیده‌اند می‌کَند و با خود پایین می‌برد.
این سَم‌ها عامل بالقوه‌ای برای ایجاد سرطان روده بزرگ هستند.
رازیانه مثل ملیّن هم عمل میکند و به دفع سموم کمک میکند.
حتی در برخی فرهنگ‌ها، تخم رازیانه را بعد از وعده‌ی غذایی مثل آدامس می‌جوند تا هم به هضم غذا کمک کند هم بوی بد دهان را از بین ببرد.
رازیانه برای کسانی که رفلاکس معده دارند هم مفید است.
تنظیم pH بدن از خواص رازیانه است که اسید معده را هم رقیق میکند.
پس اگر بعد از خوردن وعده‌ی غذایی احساس رفلاکس دارید، خوردن رازیانه به معده‌تان آرامش خواهد داد.
درست است که دل درد نوزاد جزو بیماریهای خوش‌خیم پزشکی محسوب میشود، اما همین دردِ پیش پا افتاده، میتواند والدین را گرفتار کند.
والدینی که با این مشکل درگیر هستند، حاضرند هرکاری بکنند تا درد کودک‌شان آرام بگیرد.
دارویی که برای این درد استفاده میشود دی‌سیکلومین هیدروکلوراید نام دارد که ممکن است اثرات جانبی جدی به جای بگذارد.
در ضمن، اگر به‌طور مرتب استفاده شود اثرگذاری خود را از دست میدهد.
خبر خوش اینکه تحقیقات نشان داده روغن دانه‌ی رازیانه درد را تسکین میدهد و روده‌ی کوچک را به کار می‌اندازد که در نتیجه به عنوان یک درمان طبیعی برای دل‌پیچه در نظر گرفته میشود.
تحقیقی در سال ۲۰۰۳ انجام شد که اثر روغن دانه‌ی رازیانه و یک مسکّن شیمیایی را روی ۱۲۵ نوزاد بررسی کرد.
نتایج نشان داد که درد نوزادانی که تحت درمان توسط روغن دانه‌ی رازیانه بودند نسبت به درد گروه دیگر ۶۵٪ کمتر بود.
پس استفاده از این روغن میتواند اثر بیشتری داشته باشد، به‌علاوه اینکه اثر جانبی خاصی هم نخواهد داشت.
با وجود اینکه این خبر میتواند خیلی امیدوارکننده باشد، اما هنوز دُز مطمئنی برای استفاده نوزادان مشخص نشده است و مصرف سرِ خود از آن میتواند خطرناک باشد.
مطمئن‌ترین روش این است که مادرِ شیرده، چای رازیانه میل کند تا روی نوزاد هم اثر خود را بگذارد.
مواد غذایی که فیبر دارند، به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کنند.
رژیم‌های غذایی که فیبر را در فهرست خود دارند، احتمال سکته قلبی را کاهش می‌دهند.
حال فکر کنید که رازیانه هم فیبر دارد و هم پتاسیم، در نتیجه ماده‌ی بسیار قدرتمندی برای جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی است، زیرا هم کلسترول را تنظیم میکند، هم فشار خون را پایین می‌آورد.
تازه! رازیانه ویتامین‌های محافظ قلب مانند فولات و ویتامین C هم دارد.
تباهی لکه‌ی زرد (Macular Degeneration) شایعترین دلیل کوری در جهان است.
ماکولا همان قسمتی از چشم است که به نور شبکیه حساس است و برای انجام کارهای دقیق به آن احتیاج داریم.
دلیل اصلی این نوع تخریب دقیقا مشخص نیست، اما گفته میشود آنتی‌اکسیدان که خاصیت ضدالتهابی دارد به‌علاوه‌ی ویتامین سی و زینک میتواند بینایی را بهبود دهد و روند این بیماری را کُند کند.
با توجه به توضیحاتی که تا الان دادیم، حتما می‌توانید حساب کنید که رازیانه خیلی برای حفظ بینایی چشم مفید است.
رازیانه، یک گیاه با بوی دلپذیر است که گل های زرد رنگی دارد و این گیاه سال ها است که برای درمان مشکلات گوارشی و تنفسی مختلف استفاده می شود.
این نشانه ها یادآوری می کند که چون رازیانه چندین بیماری را درمان می کند، به این معنا نیست که بدون عوارض جانبی می باشد.
مضرات رازیانه
ممکن است که این نام من برای شما جدید باشد.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ممکن است باعث ایجاد خارش های بدی شود.
گاهی اوقات مصرف بیش از حد دانه های رازیانه ممکن است چنین شرایطی را برای شما فراهم کند.
از دیگر نشانه های این بیماری درد، قرمزی و حتی در موارد شدیدتر، تب ، لرز و سردرد است.
این گیاه را با داروهای دیگر همزمان مصرف نکنید.
بخصوص در کودکان که خیلی سریع تر علائم بدی را بروز می دهند.
به طور مثال کسی که از داروهای مربوط به اختلالات تشنج و یا صرع استفاده می کند، باید از مصرف این گیاه نیز اجتناب کند که ممکن است علائم این بیماری را بیشتر و شدیدتر کند.
یک بیماری است که سبب رشد سینه در زنان بسیار قبل تر از دوران بلوغ میشود.
چای رازیانه یکی از عوامل اصلی بیماری است و یا باعث تشدید آن می شود.
درماتیت نوعی بیماری پوستی است که یکی از علائم حاد آن، التهاب پوست میباشد.
روغن دانه های رازیانه نیز باعث تشدید علائم آن میشود.
دانه های مغذی رازیانه گاهی اوقات موجب ایجادآلرژی می شود.
افرادی که به این گیاه حساسیت دارند، دارای علائمی مانند گرفتگی شکم، خس خس سینه و غیره نیز می باشند.
در کل، گزارش هایی وجود دارد که نشان میدهد رازیانه به طور مستقیم بر روی بافت پستان تأثیر می گذارد.
اما همچنان هیچ شواهد روشنی برای اثبات آن وجود ندارد.
دانه های رازیانه نباید توسط زنان باردار مصرف شود، چرا که این دانه ها باعث تحریک رحم می شوند و حتی ممکن است باعث سقط جنین شوند.
از عناصر تشکیل دهنده این گیاه ستیوکروم است، که عمل متابولیسم دارو را انجام میدهد.
از این بابت هرگونه دارو های که توسط آنزیم متابولیزه می شوند، در برابر این گیاه، یک آسیب پذیر هستند و چنین داروهایی نباید همزمان مصرف شوند.
زنانی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند بایستی از این دانه های گیاهی با احتیاط مصرف کنند چرا که رازیانه به طور طبیعی یک لاغر کننده زنان است .
بر روی DNA تاثیرات منفی دارند.
همچنین یکی از عناصر آن که استراگده نامیده می شود، باعث ایجاد تومور در حیوانات شده است.
بنابراین اگر شما یا هر کسی در اطرافتان از هرگونه بیماری های هورمونی، مانند سرطان رنج می برد، توصیه های پزشکی قبل از مصرف دارو ضروری است.
مصرف بیش از حد رازیانه در افرادی که ناراحتی تنفسی دارند باعث حمله های آسم میشود.
از عوارض جدی مصرف بیش از حد رازیانه این است که احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان را موجب می شود.
یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف عرق گیاه رازیانه، در کنار فواید بسیاری که دارد، میتواند برای خانمهایی که در ناحیه سینه یا هر ناحیه دیگری کیست دارند، مضر باشد و توصیه میشود، خانمهایی که کیست دارند از مصرف رازیانه، خودداری کنند.
مضرات رازیانه برای زنان
دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی با بیان این مطلب اظهار کرد در ادامه با اشاره به یکی از پرطرفدارترین گیاهان هورمونی که امروزه توسط بسیاری از خانم‌ها مصرف میشود، ادامه داد:
گیاه رازیانه، مزاج گرم و خشکی داشته و افرادی با این مزاج، اگر در مصرف رازیانه زیاده‌روی کنند، دچار مشکل خواهند شد، از این رو بهتر است این گیاه با مصلحی مثل سکنجبین و صندل، استفاده شود و در مصرف آن نیز، تعدیل مد نظر باشد.
وی با اشاره به خاصیت هورمونی استروژنی این گیاه، گفت:
مصرف این گیاه به دلیل داشتن استروژن، در دوران بارداری توصیه نمیشود؛ چرا که ضرورتی برای مصرف استروژن در دوران بارداری وجود ندارد، در مجموع، مصرف هیچ گیاه دارویی در این دوران، مورد تاکید نیست، اما مصرف رازیانه در دوران شیردهی و برای افزایش شیر مفید بوده و قطرههای آن نیز در بازار موجود بوده و هیچ ضرری برای مادر و کودک ندارد.
رشدی در پایان خاطرنشان کرد: گیاهانی مثل هویج، سویا، کنجد، شیرین بیان، ریشه قاصدک، مارچوبه، شنبلیله و گل گاوزبان نیز خاصیت هورمونی دارند و باید در استفاده از آنها احتیاط شود.
برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.
دمنوش رازیانه
مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد.
در صورت تمایل به شیرین‌کردن دمنوش گیاهی رازیانه، می‌توانید از عسل استفاده کنید.
پودر رازیانه با اثر بر چین و چروک صورت موجب شفافیت و طراوت پوست شده و ویتامین C موجود در رازیانه اثرات پیری را کند می سازد.
خواص رازیانه برای پوست
عرق رازیانه در رفع موهای زائد در در صورت و بخصوص اندام زنان با تاثیر بر هورمون های زنانگی نقش اساسی داشته لذا مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می شود.
طبق گفته عبدوس کارشناس گیاهان دارویی ، ازخواص مهم دمنوش رازیانه کاهش ورم و پف زیر چشم است.
رازیانه خواص فوق العاده ای برای پوست دارد.
تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند.
خواص رازیانه برای پریود بسیار است.
از خواص رازیانه میتوان به کاهش دردهای دوران قاعدگی، بی‌نظمی های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی و … اشاره کرد.
مصرف رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، درد دوران پریود را کم می کند و همچنین تنظیم هورمونهای زنانه و بهبود وضعیت زنانه از وظایف آن است.
رازیانه و قاعدگی
همانطور که گفتیم رازیانه حاوی استروژن گیاهی(هورمون زنانه) است و موجب برقراری قاعدگی می شود.
مصرف این گیاه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است.
خواص رازیانه برای زنان بی نظیر است.
رازیانه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماریهای دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان میشود.
تحقیقات نشان داده که رازیانه باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود.
خواص رازیانه برای مردان
مصرف رازیانه در مردان هورمون تستوسترون را افزایش داده و از بزرگ شدن پروستات و ناتوانی جنسی در آقایان پیشگیری می کند، رازیانه همچنین ارگاسم را تعدیل کرده و به مردان اجازه می دهد که از رابطه جنسی خود بیشتر لذت ببرند.
مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانه‌های گیاهی ایران به شکل‌های مختلف (مثل قطره آنتی میگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت مو سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد.
گفته میشود اگر می‌خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید.
طریقه مصرف رازیانه
همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر میشود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک میکند.
بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد.
البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعده آور دارد و ممکن است منحر به سقط جنین شود.
در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیاده‌روی نکنید.
رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است.
رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند؛ در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلول‌ها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند.
این گیاه همچنین تاثیر بسزایی در کاهش اشتها و گرسنگی را دارد
* رازیانه خون را تصفیه میکند و با دفع باقی‌مانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
رازیانه با تولید ملاتونین: که هورمون مسئول چرخه خواب است.
یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد.
خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود.
البته بدان معنا نیست که این گیاه خواب‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می‌روید.
بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید.
اگرچه دمنوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید.
زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.
میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخم گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماریهای شایع در خانم‌ها است که میتواند مشکلات فراوانی را برای آنها همراه داشته باشد، این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راههای ابتلا به آن است.
خواص رازیانه برای تخمدان
کیست‌های تخمدان عبارتند از توده‌های تخمدانی معمولاً خوش‌خیم که اغلب از نسج تخمدان تولید میشوند و در بسیاری از موارد از فولیکول‌های سطح تخمدان سرچشمه می‌گیرند.
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی می‌دانند.
از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه‌هایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است.
همچنین چهار زانو نشستن در مکان‌های سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.
یکی از روشهای کاربردی در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی به ویژه درمان کیست تخمدان با رازیانه است.
رازیانه و عرق رازیانه خواص متعددی داشته برخی خواص دارویی آن عبارتند از:
تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی و علائم یائسگی و … است.
همچنین بین مصرف رازیانه و چاقی صورت و بزرگ شدن سینه و نیز رازیانه و لاغری ارتباط وجود دارد.
معمولاً در درمان بیماری‌ها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه میشود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام می‌دهند.
برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیستها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد.
استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس مفید است.
برای درمان کیست تخمدان با رازیانه بایستی ابتدا رازیانه را به همراه این گیاهان، جوشانید و سپس جوشانده این گیاهان را در وانی ریخته و داخل آن نشست، این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدانها میشود.
درمان کیست تخمدان با رازیانه به دلیل غنی بودن این گیاه از ماده استروژن که همان هورمون زنانه است، بسیار مفید بوده و برای بیش از ۹۰ درصد خانم‌ها قابل تجویز است، همچنین استفاده از این گیاه علاوه بر درمان بیشتر انواع کیست تخمدان برای درمان سایر مشکلات و بیماریهای زنان نیز مفید است.
یکی از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید.
استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است.
(تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.
مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد).
به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کاهش می‌یابد.
از دمنوش رازیانه نیز میتوان صبح و شب استفاده نمود و برای شیرین کردن آن میتوان به آن عسل اضافه کرد.
رازیانه دارای اثرات مهمی بر سلامتی پوست است.
خوب است بدانید که رازیانه، سرشار از هورمون های زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم دارد.
ماسک رازیانه و روغن زیتون
حال اثرات آن را بر پوست می گویم:
در اینجا طرز تهیه کرم رازیانه را برای شما بیان می کنیم.
رازیانه را در ظرف شیشه ای ریخته، روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
بگذارید به مدت سه روز بماند.
سپس آن را از صافی ریزی عبور دهید و باقی مانده گیاه را خوب فشار دهید.
حالا گلاب را به آن افزوده و آن را داخل ظرف آب جوش قرار دهید تا گرم شود.
موم را در ظرفی لعابی به طور جداگانه ذوب کنید (داغ کنید) و سپس از روی آتش بردارید و مخلوط گلاب را به تدریج و در حین هم زدن به آن بیفزایید.
این عمل را تا زمانی که مخلوط به طور کامل سرد شود ادامه دهید.
سرطان کبد: علائم، تشخیص، درمان با طب سنتی / توده در کبد
دوستاکسل برای چیست: عوارض و نحوه مصرف / دوستاکسل در بارداری و شیردهی
اختلال دو قطبی: علت، علائم، درمان، دارو و تست اختلال دو قطبی
آمبولی: انواع، علائم، جلوگیری، درمان در طب سنتی / چگونه لخته خون را از بین ببریم
قیمت طلا و سکه و ارز و دلار : آخرین قیمت، تحلیل و پیش بینی آنلاین و لحظه ای
سرطان پوست: سن، علائم، انواع، درمان قطعی طب سنتی / سرطان پوست+ملانوم
تزیین سمبوسه / تزیین سمبوسه برای تولد و در ظرف / تزیین سمبوسه سیب زمینی
عرق آویشن: خواص و مضرات / عرق آویشن گرم یا سرد + طریقه مصرف
مدل لباس عروس ۲۰۲۰ / لباس عروس ۲۰۲۰ / جدیدترین مدل لباس عروس ۲۰۲۰ – ۲۰۲۱
کدو حلوایی (کدو تنبل) : خواص و مضرات و طبع / خواص برای دیابت و لاغری
سدر: خواص و مضرات / خواص ماسک سدر و آبلیمو، سدر و حنا، سدر و سرکه
زندان / دعاى خلاصى از زندان / دعا برای آزادی زندانی / رهایی و نجات از زندان
ترب سیاه: خواص و مضرات ترب سیاه / طبع ترب سیاه / خواص برای سنگ کلیه
تقویم ۹۹ / تقویم سال ۱۳۹۹ / تقویم ۹۹ در یک نگاه / تعطیلات سال ۱۳۹۹
سرخک: علائم، درمان، واکسن / سرخک در بارداری / بزرگسالان، کودکان، نوزادان
روغن دارچین: خواص و مضرات / روغن دارچین برای لب، لاغری و واژن
روماتیسم: انواع، خطرناکترین و درمان قطعی و گیاهی / روماتیسم پوستی، قلبی، مفصلی
فلوکستین: عوارض، زمان و نحوه مصرف، تداخل دارویی / فلوکستین در بارداری
ستاره اسکندری : بیوگرافی + آخرین اخبار، جدیدترین عکسها + حواشی
تعبیر خواب شله زرد (معنی دیدن شله زرد در خواب چیست)
مهران رجبی : بیوگرافی / جدیدترین اخبار و عکسها / همسر مهران رجبی
خیارشور: مقدار نمک، جلوگیری از کپک زدن / طرز تهیه خیارشور بازاری، دبه ای، ترد
فال حافظ آنلاین : فال حافظ روزانه نایریکا (انواع فال و طالع بینی)
: نایریکا / طالع بینی روزانه (انواع فال و طالع بینی)
قیمت نفت / آخرین اخبار مربوط به صادرات و قیمت نفت، بعد از حمله ایران و آمریکا
سقوط هواپیمای اوکراین : آخرین اخبار و جزئیات سقوط هواپیمای اوکراینی
یارانه حمایتی / یارانه معیشتی: اخبار پرداخت و حذف یارانه
پرسپولیس: اخبار وضعیت پرسپولیس، بازیکنان، باشگاه، مربی، نقل و انتقالات
جنگ ایران و آمریکا / آخرین اخبار احتمال جنگ ایران و امریکا در سال ۹۸ و ۹۹
استقلال: آخرین اخبار باشگاه استقلال / فرهاد مجیدی سرمربی جدید استقلال
صفحه اصلی » مقالات » پزشکی و سلامت » خوراکی ها و گیاهان » رازیانه: خواص، مضرات، دمنوش، مصرف برای زنان، قاعدگی، تخمدان، پوست، مردان
رازیانه : در این مقاله از بخش خواص خوراکی ها و گیاهان در وبسایت نایریکا به خواص رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان, ماسک رازیانه و روغن زیتون می پردازیم.
با ما همراه باشید.
اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان, ماسک رازیانه و روغن زیتون
عوارض رازیانه در زنان
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
رازیانه یکی از گیاهان سنتی است که اخیرا مصرف آن در ایران خیلی باب شده است.
درباره‌ی خواص رازیانه در زمینه‌ی کاهش درد قاعدگی، کاهش گرگرفتگی یائسگی و حتی اثر معجزه‌آسای آن در لاغری خیلی شنیده‌ایم.
اما در این مقاله به‌طور مفصل به تمام خواص رازیانه و همچنین خواص رازیانه برای زنان اشاره خواهد شد.
خواص رازیانه
با توجه به میزان کلسیمی که در رازیانه وجود دارد، این گیاه میتواند به تقویت استخوانها و استحکام آنها کمک کند.
رازیانه تقریبا ۱۱۵ میلی‌گرم کلسیم دارد که ۱۰٪ نیاز روزانه‌ی بدن را شکل میدهد.
اما تنها داشتن کلسیم از خواص رازیانه نیست؛ رازیانه منیزیم، فسفر و ویتامین K هم دارد که در کنار کلسیم می‌توانند روی استحکام استخوانها اثر بگذارند.
اگر درگیر کاهش وزن و رژیم‌های لاغری باشید، حتما می‌دانید که فیبر هیچ کالری‌ای ندارد، ولی حجم دارد.
بنابراین باعث میشود معده زودتر پُر شود و زودتر احساس سیری کنید.
بدن انسان آنزیم لازم برای تجزیه‌ی فیبر را ندارد، به همین خاطر قادر به تبدیل فیبر به کالری نیست.
پس در واقع ۷ گرم از رازیانه، فیبر حجیمی است که هیچ کالری‌ای به بدن شما نخواهد رساند.
مطالعات نشان میدهد که رژیم‌های غذایی که فیبر بالایی در برنامه‌ی خود دارند، در کاهش وزن خیلی مؤثرند.
نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۰۱ انجام شد نشان داد کسانی که بدون تغییر هیچ‌یک از عادات غذایی خود، تنها ۱۴ گرم فیبر به رژیم غذایی روزانه‌شان اضافه کرده بودند، به دلیل اضافه شدن همین فیبر، ۱۰٪ کمتر کالری مصرف کردند و طی ۴ ماه تقریبا ۲ کیلوگرم وزن کم کردند.
بنابراین از رازیانه و سایر مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا زودتر به اندام مورد علاقه‌تان برسید.
همانطور که گفته شد پیاز رازیانه مقدار زیادی ویتامین سی دارد.
ویتامین C هم که سرشار از آنتی‌اکسیدان است و میتواند به کاهش آسیب رادیکال‌های آزادی که منجر به پیری زودرس میشوند، کمک کند.
ویتامین سی برای تشکیل کلاژن که ماده‌ی بسیار مهمی در حفاظت از ظاهر پوست محسوب میشود نیز ضروری است.
کمبود ویتامین سی، که اسکوربوت نام دارد، سبب ناتوانی در ساختن کلاژن میشود و نهایتا به‌صورت خونریزی لثه یا خونریزی زیرپوستی بروز پیدا میکند.
در این زمان دریافت مقدار کافی ویتامین سی برای متوقف کردن چین و چروک های پوست ضروری است.
بدن روزانه باید ۶۰ میلی‌گرم ویتامین سی دریافت کند.
پس می‌توانید برای رفع نیاز بدن‌تان از پیاز رازیانه استفاده کنید.
تحقیقی نشان داده که استفاده از رازیانه، که نوعی فیتواستروژن است، میتواند علائم کلافه‌کننده‌ی یائسگی را تسکین دهد.
این تحقیق ۹۰ خانم بین سنین ۶۰-۴۵ سال را که در دوره‌ی یائسگی خود بودند، مورد بررسی قرار داده است.
شرکت‌کنندگان برای هشت ماه یا تحت درمان رازیانه قرار گرفتند یا تحت درمان آرام‌بخش‌های شیمیایی.
نتایج گروهی که رازیانه مصرف کرده بودند حاکی از آن است که آنها علائم آزاردهنده‌ی کمتری را تجربه کردند.
محققان نتیجه گرفتند که رازیانه به بانوانی که سطح استروژن پایینی دارند یا یائسگی زودرس داشته‌اند یا حتی رحم خود را برداشته‌اند، کمک میکند که نشانه‌های یائسگی را کمتر تجربه کنند.
البته به بررسی‌های بیشتری برای اثبات این فرضیه نیاز است.
رازیانه قرن‌هاست که در چین به عنوان ضدالتهاب برای جای نیش حشرات یا گلودرد استفاده میشود.
خاصیت ضدالتهابی رازیانه، به محققان ایده داد تا بررسی کنند که آیا رازیانه روی سایر بیماریهای التهابی مانند سرطان هم اثری دارد یا نه؟
رازیانه روغنی دارد که آنتول نامیده میشود و در تحقیقات برخی کلینیک‌ها به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و از رشد سلول‌های سرطانی پستان جلوگیری میکند.
البته نحوه‌ی استفاده از این گیاه در این زمینه نیاز به بررسی‌های بیشتر دارد.
ازجمله خواص رازیانه میتوان به وجود ماده‌ی سلنیوم هم اشاره کرد که میتواند میزان مرگ ناشی از سرطان را کم کند.
تحقیقی روی ۸۰۰۰ شرکت‌کننده نشان داده که سلنیوم میتواند مرگ ناشی از سرطان را کاهش بدهد و حتی از سرطان پیشگیری کند.
رازیانه به دلیل سطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیمی که دارد، میتواند فشار خون و التهاب را کاهش دهد.
عوارض رازیانه در زنان
پتاسیم برعکس سدیم کار میکند و به جنگ فشار خون بالا می‌رود.
البته مانند هر درمان خانگی دیگری، کاهش در فشار خون یک شبه اتفاق نخواهد افتاد و باید حدود چهار هفته به مصرف خود ادامه دهید تا اثر آن را احساس کنید.
گفتیم که رازیانه ۷ گرم فیبر خوراکی دارد.
ماهیچه‌های دستگاه گوارش هم برای هضم به فیبر احتیاج دارند.
به همین دلیل رازیانه میتواند به داشتن سیستم گوارش سالم کمک کند.
از آنجا که مشکلات گوارشی از قبیل روده‌ی تحریک‌پذیر و یبوست در بزرگسالان بسیار شایع است، بهتر است این گیاه در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد.
جالب است بدانید که فیبر در بدن مثل بورِس عمل میکند و همانطور که در دستگاه گوارش حرکت میکند، مواد سمی‌ای را که به دیواره‌های روده‌ی بزرگ چسبیده‌اند می‌کَند و با خود پایین می‌برد.
این سَم‌ها عامل بالقوه‌ای برای ایجاد سرطان روده بزرگ هستند.
رازیانه مثل ملیّن هم عمل میکند و به دفع سموم کمک میکند.
حتی در برخی فرهنگ‌ها، تخم رازیانه را بعد از وعده‌ی غذایی مثل آدامس می‌جوند تا هم به هضم غذا کمک کند هم بوی بد دهان را از بین ببرد.
رازیانه برای کسانی که رفلاکس معده دارند هم مفید است.
تنظیم pH بدن از خواص رازیانه است که اسید معده را هم رقیق میکند.
پس اگر بعد از خوردن وعده‌ی غذایی احساس رفلاکس دارید، خوردن رازیانه به معده‌تان آرامش خواهد داد.
درست است که دل درد نوزاد جزو بیماریهای خوش‌خیم پزشکی محسوب میشود، اما همین دردِ پیش پا افتاده، میتواند والدین را گرفتار کند.
والدینی که با این مشکل درگیر هستند، حاضرند هرکاری بکنند تا درد کودک‌شان آرام بگیرد.
دارویی که برای این درد استفاده میشود دی‌سیکلومین هیدروکلوراید نام دارد که ممکن است اثرات جانبی جدی به جای بگذارد.
در ضمن، اگر به‌طور مرتب استفاده شود اثرگذاری خود را از دست میدهد.
خبر خوش اینکه تحقیقات نشان داده روغن دانه‌ی رازیانه درد را تسکین میدهد و روده‌ی کوچک را به کار می‌اندازد که در نتیجه به عنوان یک درمان طبیعی برای دل‌پیچه در نظر گرفته میشود.
تحقیقی در سال ۲۰۰۳ انجام شد که اثر روغن دانه‌ی رازیانه و یک مسکّن شیمیایی را روی ۱۲۵ نوزاد بررسی کرد.
نتایج نشان داد که درد نوزادانی که تحت درمان توسط روغن دانه‌ی رازیانه بودند نسبت به درد گروه دیگر ۶۵٪ کمتر بود.
پس استفاده از این روغن میتواند اثر بیشتری داشته باشد، به‌علاوه اینکه اثر جانبی خاصی هم نخواهد داشت.
با وجود اینکه این خبر میتواند خیلی امیدوارکننده باشد، اما هنوز دُز مطمئنی برای استفاده نوزادان مشخص نشده است و مصرف سرِ خود از آن میتواند خطرناک باشد.
مطمئن‌ترین روش این است که مادرِ شیرده، چای رازیانه میل کند تا روی نوزاد هم اثر خود را بگذارد.
مواد غذایی که فیبر دارند، به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کنند.
رژیم‌های غذایی که فیبر را در فهرست خود دارند، احتمال سکته قلبی را کاهش می‌دهند.
حال فکر کنید که رازیانه هم فیبر دارد و هم پتاسیم، در نتیجه ماده‌ی بسیار قدرتمندی برای جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی است، زیرا هم کلسترول را تنظیم میکند، هم فشار خون را پایین می‌آورد.
تازه! رازیانه ویتامین‌های محافظ قلب مانند فولات و ویتامین C هم دارد.
تباهی لکه‌ی زرد (Macular Degeneration) شایعترین دلیل کوری در جهان است.
ماکولا همان قسمتی از چشم است که به نور شبکیه حساس است و برای انجام کارهای دقیق به آن احتیاج داریم.
دلیل اصلی این نوع تخریب دقیقا مشخص نیست، اما گفته میشود آنتی‌اکسیدان که خاصیت ضدالتهابی دارد به‌علاوه‌ی ویتامین سی و زینک میتواند بینایی را بهبود دهد و روند این بیماری را کُند کند.
با توجه به توضیحاتی که تا الان دادیم، حتما می‌توانید حساب کنید که رازیانه خیلی برای حفظ بینایی چشم مفید است.
رازیانه، یک گیاه با بوی دلپذیر است که گل های زرد رنگی دارد و این گیاه سال ها است که برای درمان مشکلات گوارشی و تنفسی مختلف استفاده می شود.
این نشانه ها یادآوری می کند که چون رازیانه چندین بیماری را درمان می کند، به این معنا نیست که بدون عوارض جانبی می باشد.
مضرات رازیانه
ممکن است که این نام من برای شما جدید باشد.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ممکن است باعث ایجاد خارش های بدی شود.
گاهی اوقات مصرف بیش از حد دانه های رازیانه ممکن است چنین شرایطی را برای شما فراهم کند.
از دیگر نشانه های این بیماری درد، قرمزی و حتی در موارد شدیدتر، تب ، لرز و سردرد است.
این گیاه را با داروهای دیگر همزمان مصرف نکنید.
بخصوص در کودکان که خیلی سریع تر علائم بدی را بروز می دهند.
به طور مثال کسی که از داروهای مربوط به اختلالات تشنج و یا صرع استفاده می کند، باید از مصرف این گیاه نیز اجتناب کند که ممکن است علائم این بیماری را بیشتر و شدیدتر کند.
یک بیماری است که سبب رشد سینه در زنان بسیار قبل تر از دوران بلوغ میشود.
چای رازیانه یکی از عوامل اصلی بیماری است و یا باعث تشدید آن می شود.
درماتیت نوعی بیماری پوستی است که یکی از علائم حاد آن، التهاب پوست میباشد.
روغن دانه های رازیانه نیز باعث تشدید علائم آن میشود.
دانه های مغذی رازیانه گاهی اوقات موجب ایجادآلرژی می شود.
افرادی که به این گیاه حساسیت دارند، دارای علائمی مانند گرفتگی شکم، خس خس سینه و غیره نیز می باشند.
در کل، گزارش هایی وجود دارد که نشان میدهد رازیانه به طور مستقیم بر روی بافت پستان تأثیر می گذارد.
اما همچنان هیچ شواهد روشنی برای اثبات آن وجود ندارد.
دانه های رازیانه نباید توسط زنان باردار مصرف شود، چرا که این دانه ها باعث تحریک رحم می شوند و حتی ممکن است باعث سقط جنین شوند.
از عناصر تشکیل دهنده این گیاه ستیوکروم است، که عمل متابولیسم دارو را انجام میدهد.
از این بابت هرگونه دارو های که توسط آنزیم متابولیزه می شوند، در برابر این گیاه، یک آسیب پذیر هستند و چنین داروهایی نباید همزمان مصرف شوند.
زنانی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند بایستی از این دانه های گیاهی با احتیاط مصرف کنند چرا که رازیانه به طور طبیعی یک لاغر کننده زنان است .
بر روی DNA تاثیرات منفی دارند.
همچنین یکی از عناصر آن که استراگده نامیده می شود، باعث ایجاد تومور در حیوانات شده است.
بنابراین اگر شما یا هر کسی در اطرافتان از هرگونه بیماری های هورمونی، مانند سرطان رنج می برد، توصیه های پزشکی قبل از مصرف دارو ضروری است.
مصرف بیش از حد رازیانه در افرادی که ناراحتی تنفسی دارند باعث حمله های آسم میشود.
از عوارض جدی مصرف بیش از حد رازیانه این است که احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان را موجب می شود.
یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف عرق گیاه رازیانه، در کنار فواید بسیاری که دارد، میتواند برای خانمهایی که در ناحیه سینه یا هر ناحیه دیگری کیست دارند، مضر باشد و توصیه میشود، خانمهایی که کیست دارند از مصرف رازیانه، خودداری کنند.
مضرات رازیانه برای زنان
دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی با بیان این مطلب اظهار کرد در ادامه با اشاره به یکی از پرطرفدارترین گیاهان هورمونی که امروزه توسط بسیاری از خانم‌ها مصرف میشود، ادامه داد:
گیاه رازیانه، مزاج گرم و خشکی داشته و افرادی با این مزاج، اگر در مصرف رازیانه زیاده‌روی کنند، دچار مشکل خواهند شد، از این رو بهتر است این گیاه با مصلحی مثل سکنجبین و صندل، استفاده شود و در مصرف آن نیز، تعدیل مد نظر باشد.
وی با اشاره به خاصیت هورمونی استروژنی این گیاه، گفت:
مصرف این گیاه به دلیل داشتن استروژن، در دوران بارداری توصیه نمیشود؛ چرا که ضرورتی برای مصرف استروژن در دوران بارداری وجود ندارد، در مجموع، مصرف هیچ گیاه دارویی در این دوران، مورد تاکید نیست، اما مصرف رازیانه در دوران شیردهی و برای افزایش شیر مفید بوده و قطرههای آن نیز در بازار موجود بوده و هیچ ضرری برای مادر و کودک ندارد.
رشدی در پایان خاطرنشان کرد: گیاهانی مثل هویج، سویا، کنجد، شیرین بیان، ریشه قاصدک، مارچوبه، شنبلیله و گل گاوزبان نیز خاصیت هورمونی دارند و باید در استفاده از آنها احتیاط شود.
برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.
دمنوش رازیانه
مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد.
در صورت تمایل به شیرین‌کردن دمنوش گیاهی رازیانه، می‌توانید از عسل استفاده کنید.
پودر رازیانه با اثر بر چین و چروک صورت موجب شفافیت و طراوت پوست شده و ویتامین C موجود در رازیانه اثرات پیری را کند می سازد.
خواص رازیانه برای پوست
عرق رازیانه در رفع موهای زائد در در صورت و بخصوص اندام زنان با تاثیر بر هورمون های زنانگی نقش اساسی داشته لذا مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می شود.
طبق گفته عبدوس کارشناس گیاهان دارویی ، ازخواص مهم دمنوش رازیانه کاهش ورم و پف زیر چشم است.
رازیانه خواص فوق العاده ای برای پوست دارد.
تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند.
خواص رازیانه برای پریود بسیار است.
از خواص رازیانه میتوان به کاهش دردهای دوران قاعدگی، بی‌نظمی های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی و … اشاره کرد.
مصرف رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، درد دوران پریود را کم می کند و همچنین تنظیم هورمونهای زنانه و بهبود وضعیت زنانه از وظایف آن است.
رازیانه و قاعدگی
همانطور که گفتیم رازیانه حاوی استروژن گیاهی(هورمون زنانه) است و موجب برقراری قاعدگی می شود.
مصرف این گیاه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است.
خواص رازیانه برای زنان بی نظیر است.
رازیانه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماریهای دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان میشود.
تحقیقات نشان داده که رازیانه باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود.
خواص رازیانه برای مردان
مصرف رازیانه در مردان هورمون تستوسترون را افزایش داده و از بزرگ شدن پروستات و ناتوانی جنسی در آقایان پیشگیری می کند، رازیانه همچنین ارگاسم را تعدیل کرده و به مردان اجازه می دهد که از رابطه جنسی خود بیشتر لذت ببرند.
مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانه‌های گیاهی ایران به شکل‌های مختلف (مثل قطره آنتی میگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت مو سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد.
گفته میشود اگر می‌خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید.
طریقه مصرف رازیانه
همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر میشود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک میکند.
بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد.
البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعده آور دارد و ممکن است منحر به سقط جنین شود.
در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیاده‌روی نکنید.
رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است.
رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند؛ در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلول‌ها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند.
این گیاه همچنین تاثیر بسزایی در کاهش اشتها و گرسنگی را دارد
* رازیانه خون را تصفیه میکند و با دفع باقی‌مانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
رازیانه با تولید ملاتونین: که هورمون مسئول چرخه خواب است.
یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد.
خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود.
البته بدان معنا نیست که این گیاه خواب‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می‌روید.
بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید.
اگرچه دمنوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید.
زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.
میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخم گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماریهای شایع در خانم‌ها است که میتواند مشکلات فراوانی را برای آنها همراه داشته باشد، این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راههای ابتلا به آن است.
خواص رازیانه برای تخمدان
کیست‌های تخمدان عبارتند از توده‌های تخمدانی معمولاً خوش‌خیم که اغلب از نسج تخمدان تولید میشوند و در بسیاری از موارد از فولیکول‌های سطح تخمدان سرچشمه می‌گیرند.
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی می‌دانند.
از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه‌هایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است.
همچنین چهار زانو نشستن در مکان‌های سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.
یکی از روشهای کاربردی در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی به ویژه درمان کیست تخمدان با رازیانه است.
رازیانه و عرق رازیانه خواص متعددی داشته برخی خواص دارویی آن عبارتند از:
تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی و علائم یائسگی و … است.
همچنین بین مصرف رازیانه و چاقی صورت و بزرگ شدن سینه و نیز رازیانه و لاغری ارتباط وجود دارد.
معمولاً در درمان بیماری‌ها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه میشود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام می‌دهند.
برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیستها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد.
استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس مفید است.
برای درمان کیست تخمدان با رازیانه بایستی ابتدا رازیانه را به همراه این گیاهان، جوشانید و سپس جوشانده این گیاهان را در وانی ریخته و داخل آن نشست، این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدانها میشود.
درمان کیست تخمدان با رازیانه به دلیل غنی بودن این گیاه از ماده استروژن که همان هورمون زنانه است، بسیار مفید بوده و برای بیش از ۹۰ درصد خانم‌ها قابل تجویز است، همچنین استفاده از این گیاه علاوه بر درمان بیشتر انواع کیست تخمدان برای درمان سایر مشکلات و بیماریهای زنان نیز مفید است.
یکی از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید.
استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است.
(تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.
مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد).
به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کاهش می‌یابد.
از دمنوش رازیانه نیز میتوان صبح و شب استفاده نمود و برای شیرین کردن آن میتوان به آن عسل اضافه کرد.
رازیانه دارای اثرات مهمی بر سلامتی پوست است.
خوب است بدانید که رازیانه، سرشار از هورمون های زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم دارد.
ماسک رازیانه و روغن زیتون
حال اثرات آن را بر پوست می گویم:
در اینجا طرز تهیه کرم رازیانه را برای شما بیان می کنیم.
رازیانه را در ظرف شیشه ای ریخته، روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
بگذارید به مدت سه روز بماند.
سپس آن را از صافی ریزی عبور دهید و باقی مانده گیاه را خوب فشار دهید.
حالا گلاب را به آن افزوده و آن را داخل ظرف آب جوش قرار دهید تا گرم شود.
موم را در ظرفی لعابی به طور جداگانه ذوب کنید (داغ کنید) و سپس از روی آتش بردارید و مخلوط گلاب را به تدریج و در حین هم زدن به آن بیفزایید.
این عمل را تا زمانی که مخلوط به طور کامل سرد شود ادامه دهید.
سرطان کبد: علائم، تشخیص، درمان با طب سنتی / توده در کبد
دوستاکسل برای چیست: عوارض و نحوه مصرف / دوستاکسل در بارداری و شیردهی
اختلال دو قطبی: علت، علائم، درمان، دارو و تست اختلال دو قطبی
آمبولی: انواع، علائم، جلوگیری، درمان در طب سنتی / چگونه لخته خون را از بین ببریم
قیمت طلا و سکه و ارز و دلار : آخرین قیمت، تحلیل و پیش بینی آنلاین و لحظه ای
سرطان پوست: سن، علائم، انواع، درمان قطعی طب سنتی / سرطان پوست+ملانوم
تزیین سمبوسه / تزیین سمبوسه برای تولد و در ظرف / تزیین سمبوسه سیب زمینی
عرق آویشن: خواص و مضرات / عرق آویشن گرم یا سرد + طریقه مصرف
مدل لباس عروس ۲۰۲۰ / لباس عروس ۲۰۲۰ / جدیدترین مدل لباس عروس ۲۰۲۰ – ۲۰۲۱
کدو حلوایی (کدو تنبل) : خواص و مضرات و طبع / خواص برای دیابت و لاغری
سدر: خواص و مضرات / خواص ماسک سدر و آبلیمو، سدر و حنا، سدر و سرکه
زندان / دعاى خلاصى از زندان / دعا برای آزادی زندانی / رهایی و نجات از زندان
ترب سیاه: خواص و مضرات ترب سیاه / طبع ترب سیاه / خواص برای سنگ کلیه
تقویم ۹۹ / تقویم سال ۱۳۹۹ / تقویم ۹۹ در یک نگاه / تعطیلات سال ۱۳۹۹
سرخک: علائم، درمان، واکسن / سرخک در بارداری / بزرگسالان، کودکان، نوزادان
روغن دارچین: خواص و مضرات / روغن دارچین برای لب، لاغری و واژن
روماتیسم: انواع، خطرناکترین و درمان قطعی و گیاهی / روماتیسم پوستی، قلبی، مفصلی
فلوکستین: عوارض، زمان و نحوه مصرف، تداخل دارویی / فلوکستین در بارداری
ستاره اسکندری : بیوگرافی + آخرین اخبار، جدیدترین عکسها + حواشی
تعبیر خواب شله زرد (معنی دیدن شله زرد در خواب چیست)
مهران رجبی : بیوگرافی / جدیدترین اخبار و عکسها / همسر مهران رجبی
خیارشور: مقدار نمک، جلوگیری از کپک زدن / طرز تهیه خیارشور بازاری، دبه ای، ترد
فال حافظ آنلاین : فال حافظ روزانه نایریکا (انواع فال و طالع بینی)
: نایریکا / طالع بینی روزانه (انواع فال و طالع بینی)
قیمت نفت / آخرین اخبار مربوط به صادرات و قیمت نفت، بعد از حمله ایران و آمریکا
سقوط هواپیمای اوکراین : آخرین اخبار و جزئیات سقوط هواپیمای اوکراینی
یارانه حمایتی / یارانه معیشتی: اخبار پرداخت و حذف یارانه
پرسپولیس: اخبار وضعیت پرسپولیس، بازیکنان، باشگاه، مربی، نقل و انتقالات
جنگ ایران و آمریکا / آخرین اخبار احتمال جنگ ایران و امریکا در سال ۹۸ و ۹۹
استقلال: آخرین اخبار باشگاه استقلال / فرهاد مجیدی سرمربی جدید استقلال
صفحه اصلی » مقالات » پزشکی و سلامت » خوراکی ها و گیاهان » رازیانه: خواص، مضرات، دمنوش، مصرف برای زنان، قاعدگی، تخمدان، پوست، مردان
رازیانه : در این مقاله از بخش خواص خوراکی ها و گیاهان در وبسایت نایریکا به خواص رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان, ماسک رازیانه و روغن زیتون می پردازیم.
با ما همراه باشید.
اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان, ماسک رازیانه و روغن زیتون
عوارض رازیانه در زنان
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
رازیانه یکی از گیاهان سنتی است که اخیرا مصرف آن در ایران خیلی باب شده است.
درباره‌ی خواص رازیانه در زمینه‌ی کاهش درد قاعدگی، کاهش گرگرفتگی یائسگی و حتی اثر معجزه‌آسای آن در لاغری خیلی شنیده‌ایم.
اما در این مقاله به‌طور مفصل به تمام خواص رازیانه و همچنین خواص رازیانه برای زنان اشاره خواهد شد.
خواص رازیانه
با توجه به میزان کلسیمی که در رازیانه وجود دارد، این گیاه میتواند به تقویت استخوانها و استحکام آنها کمک کند.
رازیانه تقریبا ۱۱۵ میلی‌گرم کلسیم دارد که ۱۰٪ نیاز روزانه‌ی بدن را شکل میدهد.
اما تنها داشتن کلسیم از خواص رازیانه نیست؛ رازیانه منیزیم، فسفر و ویتامین K هم دارد که در کنار کلسیم می‌توانند روی استحکام استخوانها اثر بگذارند.
اگر درگیر کاهش وزن و رژیم‌های لاغری باشید، حتما می‌دانید که فیبر هیچ کالری‌ای ندارد، ولی حجم دارد.
بنابراین باعث میشود معده زودتر پُر شود و زودتر احساس سیری کنید.
بدن انسان آنزیم لازم برای تجزیه‌ی فیبر را ندارد، به همین خاطر قادر به تبدیل فیبر به کالری نیست.
پس در واقع ۷ گرم از رازیانه، فیبر حجیمی است که هیچ کالری‌ای به بدن شما نخواهد رساند.
مطالعات نشان میدهد که رژیم‌های غذایی که فیبر بالایی در برنامه‌ی خود دارند، در کاهش وزن خیلی مؤثرند.
نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۰۱ انجام شد نشان داد کسانی که بدون تغییر هیچ‌یک از عادات غذایی خود، تنها ۱۴ گرم فیبر به رژیم غذایی روزانه‌شان اضافه کرده بودند، به دلیل اضافه شدن همین فیبر، ۱۰٪ کمتر کالری مصرف کردند و طی ۴ ماه تقریبا ۲ کیلوگرم وزن کم کردند.
بنابراین از رازیانه و سایر مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا زودتر به اندام مورد علاقه‌تان برسید.
همانطور که گفته شد پیاز رازیانه مقدار زیادی ویتامین سی دارد.
ویتامین C هم که سرشار از آنتی‌اکسیدان است و میتواند به کاهش آسیب رادیکال‌های آزادی که منجر به پیری زودرس میشوند، کمک کند.
ویتامین سی برای تشکیل کلاژن که ماده‌ی بسیار مهمی در حفاظت از ظاهر پوست محسوب میشود نیز ضروری است.
کمبود ویتامین سی، که اسکوربوت نام دارد، سبب ناتوانی در ساختن کلاژن میشود و نهایتا به‌صورت خونریزی لثه یا خونریزی زیرپوستی بروز پیدا میکند.
در این زمان دریافت مقدار کافی ویتامین سی برای متوقف کردن چین و چروک های پوست ضروری است.
بدن روزانه باید ۶۰ میلی‌گرم ویتامین سی دریافت کند.
پس می‌توانید برای رفع نیاز بدن‌تان از پیاز رازیانه استفاده کنید.
تحقیقی نشان داده که استفاده از رازیانه، که نوعی فیتواستروژن است، میتواند علائم کلافه‌کننده‌ی یائسگی را تسکین دهد.
این تحقیق ۹۰ خانم بین سنین ۶۰-۴۵ سال را که در دوره‌ی یائسگی خود بودند، مورد بررسی قرار داده است.
شرکت‌کنندگان برای هشت ماه یا تحت درمان رازیانه قرار گرفتند یا تحت درمان آرام‌بخش‌های شیمیایی.
نتایج گروهی که رازیانه مصرف کرده بودند حاکی از آن است که آنها علائم آزاردهنده‌ی کمتری را تجربه کردند.
محققان نتیجه گرفتند که رازیانه به بانوانی که سطح استروژن پایینی دارند یا یائسگی زودرس داشته‌اند یا حتی رحم خود را برداشته‌اند، کمک میکند که نشانه‌های یائسگی را کمتر تجربه کنند.
البته به بررسی‌های بیشتری برای اثبات این فرضیه نیاز است.
رازیانه قرن‌هاست که در چین به عنوان ضدالتهاب برای جای نیش حشرات یا گلودرد استفاده میشود.
خاصیت ضدالتهابی رازیانه، به محققان ایده داد تا بررسی کنند که آیا رازیانه روی سایر بیماریهای التهابی مانند سرطان هم اثری دارد یا نه؟
رازیانه روغنی دارد که آنتول نامیده میشود و در تحقیقات برخی کلینیک‌ها به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و از رشد سلول‌های سرطانی پستان جلوگیری میکند.
البته نحوه‌ی استفاده از این گیاه در این زمینه نیاز به بررسی‌های بیشتر دارد.
ازجمله خواص رازیانه میتوان به وجود ماده‌ی سلنیوم هم اشاره کرد که میتواند میزان مرگ ناشی از سرطان را کم کند.
تحقیقی روی ۸۰۰۰ شرکت‌کننده نشان داده که سلنیوم میتواند مرگ ناشی از سرطان را کاهش بدهد و حتی از سرطان پیشگیری کند.
رازیانه به دلیل سطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیمی که دارد، میتواند فشار خون و التهاب را کاهش دهد.
عوارض رازیانه در زنان
پتاسیم برعکس سدیم کار میکند و به جنگ فشار خون بالا می‌رود.
البته مانند هر درمان خانگی دیگری، کاهش در فشار خون یک شبه اتفاق نخواهد افتاد و باید حدود چهار هفته به مصرف خود ادامه دهید تا اثر آن را احساس کنید.
گفتیم که رازیانه ۷ گرم فیبر خوراکی دارد.
ماهیچه‌های دستگاه گوارش هم برای هضم به فیبر احتیاج دارند.
به همین دلیل رازیانه میتواند به داشتن سیستم گوارش سالم کمک کند.
از آنجا که مشکلات گوارشی از قبیل روده‌ی تحریک‌پذیر و یبوست در بزرگسالان بسیار شایع است، بهتر است این گیاه در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد.
جالب است بدانید که فیبر در بدن مثل بورِس عمل میکند و همانطور که در دستگاه گوارش حرکت میکند، مواد سمی‌ای را که به دیواره‌های روده‌ی بزرگ چسبیده‌اند می‌کَند و با خود پایین می‌برد.
این سَم‌ها عامل بالقوه‌ای برای ایجاد سرطان روده بزرگ هستند.
رازیانه مثل ملیّن هم عمل میکند و به دفع سموم کمک میکند.
حتی در برخی فرهنگ‌ها، تخم رازیانه را بعد از وعده‌ی غذایی مثل آدامس می‌جوند تا هم به هضم غذا کمک کند هم بوی بد دهان را از بین ببرد.
رازیانه برای کسانی که رفلاکس معده دارند هم مفید است.
تنظیم pH بدن از خواص رازیانه است که اسید معده را هم رقیق میکند.
پس اگر بعد از خوردن وعده‌ی غذایی احساس رفلاکس دارید، خوردن رازیانه به معده‌تان آرامش خواهد داد.
درست است که دل درد نوزاد جزو بیماریهای خوش‌خیم پزشکی محسوب میشود، اما همین دردِ پیش پا افتاده، میتواند والدین را گرفتار کند.
والدینی که با این مشکل درگیر هستند، حاضرند هرکاری بکنند تا درد کودک‌شان آرام بگیرد.
دارویی که برای این درد استفاده میشود دی‌سیکلومین هیدروکلوراید نام دارد که ممکن است اثرات جانبی جدی به جای بگذارد.
در ضمن، اگر به‌طور مرتب استفاده شود اثرگذاری خود را از دست میدهد.
خبر خوش اینکه تحقیقات نشان داده روغن دانه‌ی رازیانه درد را تسکین میدهد و روده‌ی کوچک را به کار می‌اندازد که در نتیجه به عنوان یک درمان طبیعی برای دل‌پیچه در نظر گرفته میشود.
تحقیقی در سال ۲۰۰۳ انجام شد که اثر روغن دانه‌ی رازیانه و یک مسکّن شیمیایی را روی ۱۲۵ نوزاد بررسی کرد.
نتایج نشان داد که درد نوزادانی که تحت درمان توسط روغن دانه‌ی رازیانه بودند نسبت به درد گروه دیگر ۶۵٪ کمتر بود.
پس استفاده از این روغن میتواند اثر بیشتری داشته باشد، به‌علاوه اینکه اثر جانبی خاصی هم نخواهد داشت.
با وجود اینکه این خبر میتواند خیلی امیدوارکننده باشد، اما هنوز دُز مطمئنی برای استفاده نوزادان مشخص نشده است و مصرف سرِ خود از آن میتواند خطرناک باشد.
مطمئن‌ترین روش این است که مادرِ شیرده، چای رازیانه میل کند تا روی نوزاد هم اثر خود را بگذارد.
مواد غذایی که فیبر دارند، به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کنند.
رژیم‌های غذایی که فیبر را در فهرست خود دارند، احتمال سکته قلبی را کاهش می‌دهند.
حال فکر کنید که رازیانه هم فیبر دارد و هم پتاسیم، در نتیجه ماده‌ی بسیار قدرتمندی برای جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی است، زیرا هم کلسترول را تنظیم میکند، هم فشار خون را پایین می‌آورد.
تازه! رازیانه ویتامین‌های محافظ قلب مانند فولات و ویتامین C هم دارد.
تباهی لکه‌ی زرد (Macular Degeneration) شایعترین دلیل کوری در جهان است.
ماکولا همان قسمتی از چشم است که به نور شبکیه حساس است و برای انجام کارهای دقیق به آن احتیاج داریم.
دلیل اصلی این نوع تخریب دقیقا مشخص نیست، اما گفته میشود آنتی‌اکسیدان که خاصیت ضدالتهابی دارد به‌علاوه‌ی ویتامین سی و زینک میتواند بینایی را بهبود دهد و روند این بیماری را کُند کند.
با توجه به توضیحاتی که تا الان دادیم، حتما می‌توانید حساب کنید که رازیانه خیلی برای حفظ بینایی چشم مفید است.
رازیانه، یک گیاه با بوی دلپذیر است که گل های زرد رنگی دارد و این گیاه سال ها است که برای درمان مشکلات گوارشی و تنفسی مختلف استفاده می شود.
این نشانه ها یادآوری می کند که چون رازیانه چندین بیماری را درمان می کند، به این معنا نیست که بدون عوارض جانبی می باشد.
مضرات رازیانه
ممکن است که این نام من برای شما جدید باشد.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ممکن است باعث ایجاد خارش های بدی شود.
گاهی اوقات مصرف بیش از حد دانه های رازیانه ممکن است چنین شرایطی را برای شما فراهم کند.
از دیگر نشانه های این بیماری درد، قرمزی و حتی در موارد شدیدتر، تب ، لرز و سردرد است.
این گیاه را با داروهای دیگر همزمان مصرف نکنید.
بخصوص در کودکان که خیلی سریع تر علائم بدی را بروز می دهند.
به طور مثال کسی که از داروهای مربوط به اختلالات تشنج و یا صرع استفاده می کند، باید از مصرف این گیاه نیز اجتناب کند که ممکن است علائم این بیماری را بیشتر و شدیدتر کند.
یک بیماری است که سبب رشد سینه در زنان بسیار قبل تر از دوران بلوغ میشود.
چای رازیانه یکی از عوامل اصلی بیماری است و یا باعث تشدید آن می شود.
درماتیت نوعی بیماری پوستی است که یکی از علائم حاد آن، التهاب پوست میباشد.
روغن دانه های رازیانه نیز باعث تشدید علائم آن میشود.
دانه های مغذی رازیانه گاهی اوقات موجب ایجادآلرژی می شود.
افرادی که به این گیاه حساسیت دارند، دارای علائمی مانند گرفتگی شکم، خس خس سینه و غیره نیز می باشند.
در کل، گزارش هایی وجود دارد که نشان میدهد رازیانه به طور مستقیم بر روی بافت پستان تأثیر می گذارد.
اما همچنان هیچ شواهد روشنی برای اثبات آن وجود ندارد.
دانه های رازیانه نباید توسط زنان باردار مصرف شود، چرا که این دانه ها باعث تحریک رحم می شوند و حتی ممکن است باعث سقط جنین شوند.
از عناصر تشکیل دهنده این گیاه ستیوکروم است، که عمل متابولیسم دارو را انجام میدهد.
از این بابت هرگونه دارو های که توسط آنزیم متابولیزه می شوند، در برابر این گیاه، یک آسیب پذیر هستند و چنین داروهایی نباید همزمان مصرف شوند.
زنانی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند بایستی از این دانه های گیاهی با احتیاط مصرف کنند چرا که رازیانه به طور طبیعی یک لاغر کننده زنان است .
بر روی DNA تاثیرات منفی دارند.
همچنین یکی از عناصر آن که استراگده نامیده می شود، باعث ایجاد تومور در حیوانات شده است.
بنابراین اگر شما یا هر کسی در اطرافتان از هرگونه بیماری های هورمونی، مانند سرطان رنج می برد، توصیه های پزشکی قبل از مصرف دارو ضروری است.
مصرف بیش از حد رازیانه در افرادی که ناراحتی تنفسی دارند باعث حمله های آسم میشود.
از عوارض جدی مصرف بیش از حد رازیانه این است که احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان را موجب می شود.
یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف عرق گیاه رازیانه، در کنار فواید بسیاری که دارد، میتواند برای خانمهایی که در ناحیه سینه یا هر ناحیه دیگری کیست دارند، مضر باشد و توصیه میشود، خانمهایی که کیست دارند از مصرف رازیانه، خودداری کنند.
مضرات رازیانه برای زنان
دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی با بیان این مطلب اظهار کرد در ادامه با اشاره به یکی از پرطرفدارترین گیاهان هورمونی که امروزه توسط بسیاری از خانم‌ها مصرف میشود، ادامه داد:
گیاه رازیانه، مزاج گرم و خشکی داشته و افرادی با این مزاج، اگر در مصرف رازیانه زیاده‌روی کنند، دچار مشکل خواهند شد، از این رو بهتر است این گیاه با مصلحی مثل سکنجبین و صندل، استفاده شود و در مصرف آن نیز، تعدیل مد نظر باشد.
وی با اشاره به خاصیت هورمونی استروژنی این گیاه، گفت:
مصرف این گیاه به دلیل داشتن استروژن، در دوران بارداری توصیه نمیشود؛ چرا که ضرورتی برای مصرف استروژن در دوران بارداری وجود ندارد، در مجموع، مصرف هیچ گیاه دارویی در این دوران، مورد تاکید نیست، اما مصرف رازیانه در دوران شیردهی و برای افزایش شیر مفید بوده و قطرههای آن نیز در بازار موجود بوده و هیچ ضرری برای مادر و کودک ندارد.
رشدی در پایان خاطرنشان کرد: گیاهانی مثل هویج، سویا، کنجد، شیرین بیان، ریشه قاصدک، مارچوبه، شنبلیله و گل گاوزبان نیز خاصیت هورمونی دارند و باید در استفاده از آنها احتیاط شود.
برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.
دمنوش رازیانه
مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد.
در صورت تمایل به شیرین‌کردن دمنوش گیاهی رازیانه، می‌توانید از عسل استفاده کنید.
پودر رازیانه با اثر بر چین و چروک صورت موجب شفافیت و طراوت پوست شده و ویتامین C موجود در رازیانه اثرات پیری را کند می سازد.
خواص رازیانه برای پوست
عرق رازیانه در رفع موهای زائد در در صورت و بخصوص اندام زنان با تاثیر بر هورمون های زنانگی نقش اساسی داشته لذا مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می شود.
طبق گفته عبدوس کارشناس گیاهان دارویی ، ازخواص مهم دمنوش رازیانه کاهش ورم و پف زیر چشم است.
رازیانه خواص فوق العاده ای برای پوست دارد.
تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند.
خواص رازیانه برای پریود بسیار است.
از خواص رازیانه میتوان به کاهش دردهای دوران قاعدگی، بی‌نظمی های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی و … اشاره کرد.
مصرف رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، درد دوران پریود را کم می کند و همچنین تنظیم هورمونهای زنانه و بهبود وضعیت زنانه از وظایف آن است.
رازیانه و قاعدگی
همانطور که گفتیم رازیانه حاوی استروژن گیاهی(هورمون زنانه) است و موجب برقراری قاعدگی می شود.
مصرف این گیاه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است.
خواص رازیانه برای زنان بی نظیر است.
رازیانه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماریهای دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان میشود.
تحقیقات نشان داده که رازیانه باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود.
خواص رازیانه برای مردان
مصرف رازیانه در مردان هورمون تستوسترون را افزایش داده و از بزرگ شدن پروستات و ناتوانی جنسی در آقایان پیشگیری می کند، رازیانه همچنین ارگاسم را تعدیل کرده و به مردان اجازه می دهد که از رابطه جنسی خود بیشتر لذت ببرند.
مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانه‌های گیاهی ایران به شکل‌های مختلف (مثل قطره آنتی میگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت مو سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد.
گفته میشود اگر می‌خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید.
طریقه مصرف رازیانه
همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر میشود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک میکند.
بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد.
البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعده آور دارد و ممکن است منحر به سقط جنین شود.
در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیاده‌روی نکنید.
رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است.
رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند؛ در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلول‌ها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند.
این گیاه همچنین تاثیر بسزایی در کاهش اشتها و گرسنگی را دارد
* رازیانه خون را تصفیه میکند و با دفع باقی‌مانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
رازیانه با تولید ملاتونین: که هورمون مسئول چرخه خواب است.
یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد.
خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود.
البته بدان معنا نیست که این گیاه خواب‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می‌روید.
بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید.
اگرچه دمنوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید.
زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.
میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخم گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماریهای شایع در خانم‌ها است که میتواند مشکلات فراوانی را برای آنها همراه داشته باشد، این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راههای ابتلا به آن است.
خواص رازیانه برای تخمدان
کیست‌های تخمدان عبارتند از توده‌های تخمدانی معمولاً خوش‌خیم که اغلب از نسج تخمدان تولید میشوند و در بسیاری از موارد از فولیکول‌های سطح تخمدان سرچشمه می‌گیرند.
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی می‌دانند.
از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه‌هایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است.
همچنین چهار زانو نشستن در مکان‌های سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.
یکی از روشهای کاربردی در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی به ویژه درمان کیست تخمدان با رازیانه است.
رازیانه و عرق رازیانه خواص متعددی داشته برخی خواص دارویی آن عبارتند از:
تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی و علائم یائسگی و … است.
همچنین بین مصرف رازیانه و چاقی صورت و بزرگ شدن سینه و نیز رازیانه و لاغری ارتباط وجود دارد.
معمولاً در درمان بیماری‌ها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه میشود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام می‌دهند.
برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیستها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد.
استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس مفید است.
برای درمان کیست تخمدان با رازیانه بایستی ابتدا رازیانه را به همراه این گیاهان، جوشانید و سپس جوشانده این گیاهان را در وانی ریخته و داخل آن نشست، این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدانها میشود.
درمان کیست تخمدان با رازیانه به دلیل غنی بودن این گیاه از ماده استروژن که همان هورمون زنانه است، بسیار مفید بوده و برای بیش از ۹۰ درصد خانم‌ها قابل تجویز است، همچنین استفاده از این گیاه علاوه بر درمان بیشتر انواع کیست تخمدان برای درمان سایر مشکلات و بیماریهای زنان نیز مفید است.
یکی از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید.
استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است.
(تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.
مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد).
به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کاهش می‌یابد.
از دمنوش رازیانه نیز میتوان صبح و شب استفاده نمود و برای شیرین کردن آن میتوان به آن عسل اضافه کرد.
رازیانه دارای اثرات مهمی بر سلامتی پوست است.
خوب است بدانید که رازیانه، سرشار از هورمون های زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم دارد.
ماسک رازیانه و روغن زیتون
حال اثرات آن را بر پوست می گویم:
در اینجا طرز تهیه کرم رازیانه را برای شما بیان می کنیم.
رازیانه را در ظرف شیشه ای ریخته، روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
بگذارید به مدت سه روز بماند.
سپس آن را از صافی ریزی عبور دهید و باقی مانده گیاه را خوب فشار دهید.
حالا گلاب را به آن افزوده و آن را داخل ظرف آب جوش قرار دهید تا گرم شود.
موم را در ظرفی لعابی به طور جداگانه ذوب کنید (داغ کنید) و سپس از روی آتش بردارید و مخلوط گلاب را به تدریج و در حین هم زدن به آن بیفزایید.
این عمل را تا زمانی که مخلوط به طور کامل سرد شود ادامه دهید.
سرطان کبد: علائم، تشخیص، درمان با طب سنتی / توده در کبد
دوستاکسل برای چیست: عوارض و نحوه مصرف / دوستاکسل در بارداری و شیردهی
اختلال دو قطبی: علت، علائم، درمان، دارو و تست اختلال دو قطبی
آمبولی: انواع، علائم، جلوگیری، درمان در طب سنتی / چگونه لخته خون را از بین ببریم
قیمت طلا و سکه و ارز و دلار : آخرین قیمت، تحلیل و پیش بینی آنلاین و لحظه ای
سرطان پوست: سن، علائم، انواع، درمان قطعی طب سنتی / سرطان پوست+ملانوم
تزیین سمبوسه / تزیین سمبوسه برای تولد و در ظرف / تزیین سمبوسه سیب زمینی
عرق آویشن: خواص و مضرات / عرق آویشن گرم یا سرد + طریقه مصرف
مدل لباس عروس ۲۰۲۰ / لباس عروس ۲۰۲۰ / جدیدترین مدل لباس عروس ۲۰۲۰ – ۲۰۲۱
کدو حلوایی (کدو تنبل) : خواص و مضرات و طبع / خواص برای دیابت و لاغری
سدر: خواص و مضرات / خواص ماسک سدر و آبلیمو، سدر و حنا، سدر و سرکه
زندان / دعاى خلاصى از زندان / دعا برای آزادی زندانی / رهایی و نجات از زندان
ترب سیاه: خواص و مضرات ترب سیاه / طبع ترب سیاه / خواص برای سنگ کلیه
تقویم ۹۹ / تقویم سال ۱۳۹۹ / تقویم ۹۹ در یک نگاه / تعطیلات سال ۱۳۹۹
سرخک: علائم، درمان، واکسن / سرخک در بارداری / بزرگسالان، کودکان، نوزادان
روغن دارچین: خواص و مضرات / روغن دارچین برای لب، لاغری و واژن
روماتیسم: انواع، خطرناکترین و درمان قطعی و گیاهی / روماتیسم پوستی، قلبی، مفصلی
فلوکستین: عوارض، زمان و نحوه مصرف، تداخل دارویی / فلوکستین در بارداری
ستاره اسکندری : بیوگرافی + آخرین اخبار، جدیدترین عکسها + حواشی
تعبیر خواب شله زرد (معنی دیدن شله زرد در خواب چیست)
مهران رجبی : بیوگرافی / جدیدترین اخبار و عکسها / همسر مهران رجبی
خیارشور: مقدار نمک، جلوگیری از کپک زدن / طرز تهیه خیارشور بازاری، دبه ای، ترد
فال حافظ آنلاین : فال حافظ روزانه نایریکا (انواع فال و طالع بینی)
: نایریکا / طالع بینی روزانه (انواع فال و طالع بینی)
قیمت نفت / آخرین اخبار مربوط به صادرات و قیمت نفت، بعد از حمله ایران و آمریکا
سقوط هواپیمای اوکراین : آخرین اخبار و جزئیات سقوط هواپیمای اوکراینی
یارانه حمایتی / یارانه معیشتی: اخبار پرداخت و حذف یارانه
پرسپولیس: اخبار وضعیت پرسپولیس، بازیکنان، باشگاه، مربی، نقل و انتقالات
جنگ ایران و آمریکا / آخرین اخبار احتمال جنگ ایران و امریکا در سال ۹۸ و ۹۹
استقلال: آخرین اخبار باشگاه استقلال / فرهاد مجیدی سرمربی جدید استقلال
صفحه اصلی » مقالات » پزشکی و سلامت » خوراکی ها و گیاهان » رازیانه: خواص، مضرات، دمنوش، مصرف برای زنان، قاعدگی، تخمدان، پوست، مردان
رازیانه : در این مقاله از بخش خواص خوراکی ها و گیاهان در وبسایت نایریکا به خواص رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان, ماسک رازیانه و روغن زیتون می پردازیم.
با ما همراه باشید.
اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان, ماسک رازیانه و روغن زیتون
عوارض رازیانه در زنان
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
رازیانه یکی از گیاهان سنتی است که اخیرا مصرف آن در ایران خیلی باب شده است.
درباره‌ی خواص رازیانه در زمینه‌ی کاهش درد قاعدگی، کاهش گرگرفتگی یائسگی و حتی اثر معجزه‌آسای آن در لاغری خیلی شنیده‌ایم.
اما در این مقاله به‌طور مفصل به تمام خواص رازیانه و همچنین خواص رازیانه برای زنان اشاره خواهد شد.
خواص رازیانه
با توجه به میزان کلسیمی که در رازیانه وجود دارد، این گیاه میتواند به تقویت استخوانها و استحکام آنها کمک کند.
رازیانه تقریبا ۱۱۵ میلی‌گرم کلسیم دارد که ۱۰٪ نیاز روزانه‌ی بدن را شکل میدهد.
اما تنها داشتن کلسیم از خواص رازیانه نیست؛ رازیانه منیزیم، فسفر و ویتامین K هم دارد که در کنار کلسیم می‌توانند روی استحکام استخوانها اثر بگذارند.
اگر درگیر کاهش وزن و رژیم‌های لاغری باشید، حتما می‌دانید که فیبر هیچ کالری‌ای ندارد، ولی حجم دارد.
بنابراین باعث میشود معده زودتر پُر شود و زودتر احساس سیری کنید.
بدن انسان آنزیم لازم برای تجزیه‌ی فیبر را ندارد، به همین خاطر قادر به تبدیل فیبر به کالری نیست.
پس در واقع ۷ گرم از رازیانه، فیبر حجیمی است که هیچ کالری‌ای به بدن شما نخواهد رساند.
مطالعات نشان میدهد که رژیم‌های غذایی که فیبر بالایی در برنامه‌ی خود دارند، در کاهش وزن خیلی مؤثرند.
نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۰۱ انجام شد نشان داد کسانی که بدون تغییر هیچ‌یک از عادات غذایی خود، تنها ۱۴ گرم فیبر به رژیم غذایی روزانه‌شان اضافه کرده بودند، به دلیل اضافه شدن همین فیبر، ۱۰٪ کمتر کالری مصرف کردند و طی ۴ ماه تقریبا ۲ کیلوگرم وزن کم کردند.
بنابراین از رازیانه و سایر مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا زودتر به اندام مورد علاقه‌تان برسید.
همانطور که گفته شد پیاز رازیانه مقدار زیادی ویتامین سی دارد.
ویتامین C هم که سرشار از آنتی‌اکسیدان است و میتواند به کاهش آسیب رادیکال‌های آزادی که منجر به پیری زودرس میشوند، کمک کند.
ویتامین سی برای تشکیل کلاژن که ماده‌ی بسیار مهمی در حفاظت از ظاهر پوست محسوب میشود نیز ضروری است.
کمبود ویتامین سی، که اسکوربوت نام دارد، سبب ناتوانی در ساختن کلاژن میشود و نهایتا به‌صورت خونریزی لثه یا خونریزی زیرپوستی بروز پیدا میکند.
در این زمان دریافت مقدار کافی ویتامین سی برای متوقف کردن چین و چروک های پوست ضروری است.
بدن روزانه باید ۶۰ میلی‌گرم ویتامین سی دریافت کند.
پس می‌توانید برای رفع نیاز بدن‌تان از پیاز رازیانه استفاده کنید.
تحقیقی نشان داده که استفاده از رازیانه، که نوعی فیتواستروژن است، میتواند علائم کلافه‌کننده‌ی یائسگی را تسکین دهد.
این تحقیق ۹۰ خانم بین سنین ۶۰-۴۵ سال را که در دوره‌ی یائسگی خود بودند، مورد بررسی قرار داده است.
شرکت‌کنندگان برای هشت ماه یا تحت درمان رازیانه قرار گرفتند یا تحت درمان آرام‌بخش‌های شیمیایی.
نتایج گروهی که رازیانه مصرف کرده بودند حاکی از آن است که آنها علائم آزاردهنده‌ی کمتری را تجربه کردند.
محققان نتیجه گرفتند که رازیانه به بانوانی که سطح استروژن پایینی دارند یا یائسگی زودرس داشته‌اند یا حتی رحم خود را برداشته‌اند، کمک میکند که نشانه‌های یائسگی را کمتر تجربه کنند.
البته به بررسی‌های بیشتری برای اثبات این فرضیه نیاز است.
رازیانه قرن‌هاست که در چین به عنوان ضدالتهاب برای جای نیش حشرات یا گلودرد استفاده میشود.
خاصیت ضدالتهابی رازیانه، به محققان ایده داد تا بررسی کنند که آیا رازیانه روی سایر بیماریهای التهابی مانند سرطان هم اثری دارد یا نه؟
رازیانه روغنی دارد که آنتول نامیده میشود و در تحقیقات برخی کلینیک‌ها به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و از رشد سلول‌های سرطانی پستان جلوگیری میکند.
البته نحوه‌ی استفاده از این گیاه در این زمینه نیاز به بررسی‌های بیشتر دارد.
ازجمله خواص رازیانه میتوان به وجود ماده‌ی سلنیوم هم اشاره کرد که میتواند میزان مرگ ناشی از سرطان را کم کند.
تحقیقی روی ۸۰۰۰ شرکت‌کننده نشان داده که سلنیوم میتواند مرگ ناشی از سرطان را کاهش بدهد و حتی از سرطان پیشگیری کند.
رازیانه به دلیل سطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیمی که دارد، میتواند فشار خون و التهاب را کاهش دهد.
عوارض رازیانه در زنان
پتاسیم برعکس سدیم کار میکند و به جنگ فشار خون بالا می‌رود.
البته مانند هر درمان خانگی دیگری، کاهش در فشار خون یک شبه اتفاق نخواهد افتاد و باید حدود چهار هفته به مصرف خود ادامه دهید تا اثر آن را احساس کنید.
گفتیم که رازیانه ۷ گرم فیبر خوراکی دارد.
ماهیچه‌های دستگاه گوارش هم برای هضم به فیبر احتیاج دارند.
به همین دلیل رازیانه میتواند به داشتن سیستم گوارش سالم کمک کند.
از آنجا که مشکلات گوارشی از قبیل روده‌ی تحریک‌پذیر و یبوست در بزرگسالان بسیار شایع است، بهتر است این گیاه در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد.
جالب است بدانید که فیبر در بدن مثل بورِس عمل میکند و همانطور که در دستگاه گوارش حرکت میکند، مواد سمی‌ای را که به دیواره‌های روده‌ی بزرگ چسبیده‌اند می‌کَند و با خود پایین می‌برد.
این سَم‌ها عامل بالقوه‌ای برای ایجاد سرطان روده بزرگ هستند.
رازیانه مثل ملیّن هم عمل میکند و به دفع سموم کمک میکند.
حتی در برخی فرهنگ‌ها، تخم رازیانه را بعد از وعده‌ی غذایی مثل آدامس می‌جوند تا هم به هضم غذا کمک کند هم بوی بد دهان را از بین ببرد.
رازیانه برای کسانی که رفلاکس معده دارند هم مفید است.
تنظیم pH بدن از خواص رازیانه است که اسید معده را هم رقیق میکند.
پس اگر بعد از خوردن وعده‌ی غذایی احساس رفلاکس دارید، خوردن رازیانه به معده‌تان آرامش خواهد داد.
درست است که دل درد نوزاد جزو بیماریهای خوش‌خیم پزشکی محسوب میشود، اما همین دردِ پیش پا افتاده، میتواند والدین را گرفتار کند.
والدینی که با این مشکل درگیر هستند، حاضرند هرکاری بکنند تا درد کودک‌شان آرام بگیرد.
دارویی که برای این درد استفاده میشود دی‌سیکلومین هیدروکلوراید نام دارد که ممکن است اثرات جانبی جدی به جای بگذارد.
در ضمن، اگر به‌طور مرتب استفاده شود اثرگذاری خود را از دست میدهد.
خبر خوش اینکه تحقیقات نشان داده روغن دانه‌ی رازیانه درد را تسکین میدهد و روده‌ی کوچک را به کار می‌اندازد که در نتیجه به عنوان یک درمان طبیعی برای دل‌پیچه در نظر گرفته میشود.
تحقیقی در سال ۲۰۰۳ انجام شد که اثر روغن دانه‌ی رازیانه و یک مسکّن شیمیایی را روی ۱۲۵ نوزاد بررسی کرد.
نتایج نشان داد که درد نوزادانی که تحت درمان توسط روغن دانه‌ی رازیانه بودند نسبت به درد گروه دیگر ۶۵٪ کمتر بود.
پس استفاده از این روغن میتواند اثر بیشتری داشته باشد، به‌علاوه اینکه اثر جانبی خاصی هم نخواهد داشت.
با وجود اینکه این خبر میتواند خیلی امیدوارکننده باشد، اما هنوز دُز مطمئنی برای استفاده نوزادان مشخص نشده است و مصرف سرِ خود از آن میتواند خطرناک باشد.
مطمئن‌ترین روش این است که مادرِ شیرده، چای رازیانه میل کند تا روی نوزاد هم اثر خود را بگذارد.
مواد غذایی که فیبر دارند، به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کنند.
رژیم‌های غذایی که فیبر را در فهرست خود دارند، احتمال سکته قلبی را کاهش می‌دهند.
حال فکر کنید که رازیانه هم فیبر دارد و هم پتاسیم، در نتیجه ماده‌ی بسیار قدرتمندی برای جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی است، زیرا هم کلسترول را تنظیم میکند، هم فشار خون را پایین می‌آورد.
تازه! رازیانه ویتامین‌های محافظ قلب مانند فولات و ویتامین C هم دارد.
تباهی لکه‌ی زرد (Macular Degeneration) شایعترین دلیل کوری در جهان است.
ماکولا همان قسمتی از چشم است که به نور شبکیه حساس است و برای انجام کارهای دقیق به آن احتیاج داریم.
دلیل اصلی این نوع تخریب دقیقا مشخص نیست، اما گفته میشود آنتی‌اکسیدان که خاصیت ضدالتهابی دارد به‌علاوه‌ی ویتامین سی و زینک میتواند بینایی را بهبود دهد و روند این بیماری را کُند کند.
با توجه به توضیحاتی که تا الان دادیم، حتما می‌توانید حساب کنید که رازیانه خیلی برای حفظ بینایی چشم مفید است.
رازیانه، یک گیاه با بوی دلپذیر است که گل های زرد رنگی دارد و این گیاه سال ها است که برای درمان مشکلات گوارشی و تنفسی مختلف استفاده می شود.
این نشانه ها یادآوری می کند که چون رازیانه چندین بیماری را درمان می کند، به این معنا نیست که بدون عوارض جانبی می باشد.
مضرات رازیانه
ممکن است که این نام من برای شما جدید باشد.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ممکن است باعث ایجاد خارش های بدی شود.
گاهی اوقات مصرف بیش از حد دانه های رازیانه ممکن است چنین شرایطی را برای شما فراهم کند.
از دیگر نشانه های این بیماری درد، قرمزی و حتی در موارد شدیدتر، تب ، لرز و سردرد است.
این گیاه را با داروهای دیگر همزمان مصرف نکنید.
بخصوص در کودکان که خیلی سریع تر علائم بدی را بروز می دهند.
به طور مثال کسی که از داروهای مربوط به اختلالات تشنج و یا صرع استفاده می کند، باید از مصرف این گیاه نیز اجتناب کند که ممکن است علائم این بیماری را بیشتر و شدیدتر کند.
یک بیماری است که سبب رشد سینه در زنان بسیار قبل تر از دوران بلوغ میشود.
چای رازیانه یکی از عوامل اصلی بیماری است و یا باعث تشدید آن می شود.
درماتیت نوعی بیماری پوستی است که یکی از علائم حاد آن، التهاب پوست میباشد.
روغن دانه های رازیانه نیز باعث تشدید علائم آن میشود.
دانه های مغذی رازیانه گاهی اوقات موجب ایجادآلرژی می شود.
افرادی که به این گیاه حساسیت دارند، دارای علائمی مانند گرفتگی شکم، خس خس سینه و غیره نیز می باشند.
در کل، گزارش هایی وجود دارد که نشان میدهد رازیانه به طور مستقیم بر روی بافت پستان تأثیر می گذارد.
اما همچنان هیچ شواهد روشنی برای اثبات آن وجود ندارد.
دانه های رازیانه نباید توسط زنان باردار مصرف شود، چرا که این دانه ها باعث تحریک رحم می شوند و حتی ممکن است باعث سقط جنین شوند.
از عناصر تشکیل دهنده این گیاه ستیوکروم است، که عمل متابولیسم دارو را انجام میدهد.
از این بابت هرگونه دارو های که توسط آنزیم متابولیزه می شوند، در برابر این گیاه، یک آسیب پذیر هستند و چنین داروهایی نباید همزمان مصرف شوند.
زنانی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند بایستی از این دانه های گیاهی با احتیاط مصرف کنند چرا که رازیانه به طور طبیعی یک لاغر کننده زنان است .
بر روی DNA تاثیرات منفی دارند.
همچنین یکی از عناصر آن که استراگده نامیده می شود، باعث ایجاد تومور در حیوانات شده است.
بنابراین اگر شما یا هر کسی در اطرافتان از هرگونه بیماری های هورمونی، مانند سرطان رنج می برد، توصیه های پزشکی قبل از مصرف دارو ضروری است.
مصرف بیش از حد رازیانه در افرادی که ناراحتی تنفسی دارند باعث حمله های آسم میشود.
از عوارض جدی مصرف بیش از حد رازیانه این است که احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان را موجب می شود.
یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف عرق گیاه رازیانه، در کنار فواید بسیاری که دارد، میتواند برای خانمهایی که در ناحیه سینه یا هر ناحیه دیگری کیست دارند، مضر باشد و توصیه میشود، خانمهایی که کیست دارند از مصرف رازیانه، خودداری کنند.
مضرات رازیانه برای زنان
دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی با بیان این مطلب اظهار کرد در ادامه با اشاره به یکی از پرطرفدارترین گیاهان هورمونی که امروزه توسط بسیاری از خانم‌ها مصرف میشود، ادامه داد:
گیاه رازیانه، مزاج گرم و خشکی داشته و افرادی با این مزاج، اگر در مصرف رازیانه زیاده‌روی کنند، دچار مشکل خواهند شد، از این رو بهتر است این گیاه با مصلحی مثل سکنجبین و صندل، استفاده شود و در مصرف آن نیز، تعدیل مد نظر باشد.
وی با اشاره به خاصیت هورمونی استروژنی این گیاه، گفت:
مصرف این گیاه به دلیل داشتن استروژن، در دوران بارداری توصیه نمیشود؛ چرا که ضرورتی برای مصرف استروژن در دوران بارداری وجود ندارد، در مجموع، مصرف هیچ گیاه دارویی در این دوران، مورد تاکید نیست، اما مصرف رازیانه در دوران شیردهی و برای افزایش شیر مفید بوده و قطرههای آن نیز در بازار موجود بوده و هیچ ضرری برای مادر و کودک ندارد.
رشدی در پایان خاطرنشان کرد: گیاهانی مثل هویج، سویا، کنجد، شیرین بیان، ریشه قاصدک، مارچوبه، شنبلیله و گل گاوزبان نیز خاصیت هورمونی دارند و باید در استفاده از آنها احتیاط شود.
برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.
دمنوش رازیانه
مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد.
در صورت تمایل به شیرین‌کردن دمنوش گیاهی رازیانه، می‌توانید از عسل استفاده کنید.
پودر رازیانه با اثر بر چین و چروک صورت موجب شفافیت و طراوت پوست شده و ویتامین C موجود در رازیانه اثرات پیری را کند می سازد.
خواص رازیانه برای پوست
عرق رازیانه در رفع موهای زائد در در صورت و بخصوص اندام زنان با تاثیر بر هورمون های زنانگی نقش اساسی داشته لذا مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می شود.
طبق گفته عبدوس کارشناس گیاهان دارویی ، ازخواص مهم دمنوش رازیانه کاهش ورم و پف زیر چشم است.
رازیانه خواص فوق العاده ای برای پوست دارد.
تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند.
خواص رازیانه برای پریود بسیار است.
از خواص رازیانه میتوان به کاهش دردهای دوران قاعدگی، بی‌نظمی های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی و … اشاره کرد.
مصرف رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، درد دوران پریود را کم می کند و همچنین تنظیم هورمونهای زنانه و بهبود وضعیت زنانه از وظایف آن است.
رازیانه و قاعدگی
همانطور که گفتیم رازیانه حاوی استروژن گیاهی(هورمون زنانه) است و موجب برقراری قاعدگی می شود.
مصرف این گیاه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است.
خواص رازیانه برای زنان بی نظیر است.
رازیانه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماریهای دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان میشود.
تحقیقات نشان داده که رازیانه باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود.
خواص رازیانه برای مردان
مصرف رازیانه در مردان هورمون تستوسترون را افزایش داده و از بزرگ شدن پروستات و ناتوانی جنسی در آقایان پیشگیری می کند، رازیانه همچنین ارگاسم را تعدیل کرده و به مردان اجازه می دهد که از رابطه جنسی خود بیشتر لذت ببرند.
مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانه‌های گیاهی ایران به شکل‌های مختلف (مثل قطره آنتی میگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت مو سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد.
گفته میشود اگر می‌خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید.
طریقه مصرف رازیانه
همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر میشود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک میکند.
بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد.
البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعده آور دارد و ممکن است منحر به سقط جنین شود.
در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیاده‌روی نکنید.
رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است.
رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند؛ در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلول‌ها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند.
این گیاه همچنین تاثیر بسزایی در کاهش اشتها و گرسنگی را دارد
* رازیانه خون را تصفیه میکند و با دفع باقی‌مانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
رازیانه با تولید ملاتونین: که هورمون مسئول چرخه خواب است.
یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد.
خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود.
البته بدان معنا نیست که این گیاه خواب‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می‌روید.
بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید.
اگرچه دمنوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید.
زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.
میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخم گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماریهای شایع در خانم‌ها است که میتواند مشکلات فراوانی را برای آنها همراه داشته باشد، این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راههای ابتلا به آن است.
خواص رازیانه برای تخمدان
کیست‌های تخمدان عبارتند از توده‌های تخمدانی معمولاً خوش‌خیم که اغلب از نسج تخمدان تولید میشوند و در بسیاری از موارد از فولیکول‌های سطح تخمدان سرچشمه می‌گیرند.
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی می‌دانند.
از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه‌هایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است.
همچنین چهار زانو نشستن در مکان‌های سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.
یکی از روشهای کاربردی در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی به ویژه درمان کیست تخمدان با رازیانه است.
رازیانه و عرق رازیانه خواص متعددی داشته برخی خواص دارویی آن عبارتند از:
تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی و علائم یائسگی و … است.
همچنین بین مصرف رازیانه و چاقی صورت و بزرگ شدن سینه و نیز رازیانه و لاغری ارتباط وجود دارد.
معمولاً در درمان بیماری‌ها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه میشود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام می‌دهند.
برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیستها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد.
استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس مفید است.
برای درمان کیست تخمدان با رازیانه بایستی ابتدا رازیانه را به همراه این گیاهان، جوشانید و سپس جوشانده این گیاهان را در وانی ریخته و داخل آن نشست، این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدانها میشود.
درمان کیست تخمدان با رازیانه به دلیل غنی بودن این گیاه از ماده استروژن که همان هورمون زنانه است، بسیار مفید بوده و برای بیش از ۹۰ درصد خانم‌ها قابل تجویز است، همچنین استفاده از این گیاه علاوه بر درمان بیشتر انواع کیست تخمدان برای درمان سایر مشکلات و بیماریهای زنان نیز مفید است.
یکی از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید.
استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است.
(تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.
مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد).
به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کاهش می‌یابد.
از دمنوش رازیانه نیز میتوان صبح و شب استفاده نمود و برای شیرین کردن آن میتوان به آن عسل اضافه کرد.
رازیانه دارای اثرات مهمی بر سلامتی پوست است.
خوب است بدانید که رازیانه، سرشار از هورمون های زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم دارد.
ماسک رازیانه و روغن زیتون
حال اثرات آن را بر پوست می گویم:
در اینجا طرز تهیه کرم رازیانه را برای شما بیان می کنیم.
رازیانه را در ظرف شیشه ای ریخته، روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
بگذارید به مدت سه روز بماند.
سپس آن را از صافی ریزی عبور دهید و باقی مانده گیاه را خوب فشار دهید.
حالا گلاب را به آن افزوده و آن را داخل ظرف آب جوش قرار دهید تا گرم شود.
موم را در ظرفی لعابی به طور جداگانه ذوب کنید (داغ کنید) و سپس از روی آتش بردارید و مخلوط گلاب را به تدریج و در حین هم زدن به آن بیفزایید.
این عمل را تا زمانی که مخلوط به طور کامل سرد شود ادامه دهید.
سرطان کبد: علائم، تشخیص، درمان با طب سنتی / توده در کبد
دوستاکسل برای چیست: عوارض و نحوه مصرف / دوستاکسل در بارداری و شیردهی
اختلال دو قطبی: علت، علائم، درمان، دارو و تست اختلال دو قطبی
آمبولی: انواع، علائم، جلوگیری، درمان در طب سنتی / چگونه لخته خون را از بین ببریم
قیمت طلا و سکه و ارز و دلار : آخرین قیمت، تحلیل و پیش بینی آنلاین و لحظه ای
سرطان پوست: سن، علائم، انواع، درمان قطعی طب سنتی / سرطان پوست+ملانوم
تزیین سمبوسه / تزیین سمبوسه برای تولد و در ظرف / تزیین سمبوسه سیب زمینی
عرق آویشن: خواص و مضرات / عرق آویشن گرم یا سرد + طریقه مصرف
مدل لباس عروس ۲۰۲۰ / لباس عروس ۲۰۲۰ / جدیدترین مدل لباس عروس ۲۰۲۰ – ۲۰۲۱
کدو حلوایی (کدو تنبل) : خواص و مضرات و طبع / خواص برای دیابت و لاغری
سدر: خواص و مضرات / خواص ماسک سدر و آبلیمو، سدر و حنا، سدر و سرکه
زندان / دعاى خلاصى از زندان / دعا برای آزادی زندانی / رهایی و نجات از زندان
ترب سیاه: خواص و مضرات ترب سیاه / طبع ترب سیاه / خواص برای سنگ کلیه
تقویم ۹۹ / تقویم سال ۱۳۹۹ / تقویم ۹۹ در یک نگاه / تعطیلات سال ۱۳۹۹
سرخک: علائم، درمان، واکسن / سرخک در بارداری / بزرگسالان، کودکان، نوزادان
روغن دارچین: خواص و مضرات / روغن دارچین برای لب، لاغری و واژن
روماتیسم: انواع، خطرناکترین و درمان قطعی و گیاهی / روماتیسم پوستی، قلبی، مفصلی
فلوکستین: عوارض، زمان و نحوه مصرف، تداخل دارویی / فلوکستین در بارداری
ستاره اسکندری : بیوگرافی + آخرین اخبار، جدیدترین عکسها + حواشی
تعبیر خواب شله زرد (معنی دیدن شله زرد در خواب چیست)
مهران رجبی : بیوگرافی / جدیدترین اخبار و عکسها / همسر مهران رجبی
خیارشور: مقدار نمک، جلوگیری از کپک زدن / طرز تهیه خیارشور بازاری، دبه ای، ترد
فال حافظ آنلاین : فال حافظ روزانه نایریکا (انواع فال و طالع بینی)
: نایریکا / طالع بینی روزانه (انواع فال و طالع بینی)
قیمت نفت / آخرین اخبار مربوط به صادرات و قیمت نفت، بعد از حمله ایران و آمریکا
سقوط هواپیمای اوکراین : آخرین اخبار و جزئیات سقوط هواپیمای اوکراینی
یارانه حمایتی / یارانه معیشتی: اخبار پرداخت و حذف یارانه
پرسپولیس: اخبار وضعیت پرسپولیس، بازیکنان، باشگاه، مربی، نقل و انتقالات
جنگ ایران و آمریکا / آخرین اخبار احتمال جنگ ایران و امریکا در سال ۹۸ و ۹۹
استقلال: آخرین اخبار باشگاه استقلال / فرهاد مجیدی سرمربی جدید استقلال
صفحه اصلی » مقالات » پزشکی و سلامت » خوراکی ها و گیاهان » رازیانه: خواص، مضرات، دمنوش، مصرف برای زنان، قاعدگی، تخمدان، پوست، مردان
رازیانه : در این مقاله از بخش خواص خوراکی ها و گیاهان در وبسایت نایریکا به خواص رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان, ماسک رازیانه و روغن زیتون می پردازیم.
با ما همراه باشید.
اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان, ماسک رازیانه و روغن زیتون
عوارض رازیانه در زنان
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
رازیانه یکی از گیاهان سنتی است که اخیرا مصرف آن در ایران خیلی باب شده است.
درباره‌ی خواص رازیانه در زمینه‌ی کاهش درد قاعدگی، کاهش گرگرفتگی یائسگی و حتی اثر معجزه‌آسای آن در لاغری خیلی شنیده‌ایم.
اما در این مقاله به‌طور مفصل به تمام خواص رازیانه و همچنین خواص رازیانه برای زنان اشاره خواهد شد.
خواص رازیانه
با توجه به میزان کلسیمی که در رازیانه وجود دارد، این گیاه میتواند به تقویت استخوانها و استحکام آنها کمک کند.
رازیانه تقریبا ۱۱۵ میلی‌گرم کلسیم دارد که ۱۰٪ نیاز روزانه‌ی بدن را شکل میدهد.
اما تنها داشتن کلسیم از خواص رازیانه نیست؛ رازیانه منیزیم، فسفر و ویتامین K هم دارد که در کنار کلسیم می‌توانند روی استحکام استخوانها اثر بگذارند.
اگر درگیر کاهش وزن و رژیم‌های لاغری باشید، حتما می‌دانید که فیبر هیچ کالری‌ای ندارد، ولی حجم دارد.
بنابراین باعث میشود معده زودتر پُر شود و زودتر احساس سیری کنید.
بدن انسان آنزیم لازم برای تجزیه‌ی فیبر را ندارد، به همین خاطر قادر به تبدیل فیبر به کالری نیست.
پس در واقع ۷ گرم از رازیانه، فیبر حجیمی است که هیچ کالری‌ای به بدن شما نخواهد رساند.
مطالعات نشان میدهد که رژیم‌های غذایی که فیبر بالایی در برنامه‌ی خود دارند، در کاهش وزن خیلی مؤثرند.
نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۰۱ انجام شد نشان داد کسانی که بدون تغییر هیچ‌یک از عادات غذایی خود، تنها ۱۴ گرم فیبر به رژیم غذایی روزانه‌شان اضافه کرده بودند، به دلیل اضافه شدن همین فیبر، ۱۰٪ کمتر کالری مصرف کردند و طی ۴ ماه تقریبا ۲ کیلوگرم وزن کم کردند.
بنابراین از رازیانه و سایر مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا زودتر به اندام مورد علاقه‌تان برسید.
همانطور که گفته شد پیاز رازیانه مقدار زیادی ویتامین سی دارد.
ویتامین C هم که سرشار از آنتی‌اکسیدان است و میتواند به کاهش آسیب رادیکال‌های آزادی که منجر به پیری زودرس میشوند، کمک کند.
ویتامین سی برای تشکیل کلاژن که ماده‌ی بسیار مهمی در حفاظت از ظاهر پوست محسوب میشود نیز ضروری است.
کمبود ویتامین سی، که اسکوربوت نام دارد، سبب ناتوانی در ساختن کلاژن میشود و نهایتا به‌صورت خونریزی لثه یا خونریزی زیرپوستی بروز پیدا میکند.
در این زمان دریافت مقدار کافی ویتامین سی برای متوقف کردن چین و چروک های پوست ضروری است.
بدن روزانه باید ۶۰ میلی‌گرم ویتامین سی دریافت کند.
پس می‌توانید برای رفع نیاز بدن‌تان از پیاز رازیانه استفاده کنید.
تحقیقی نشان داده که استفاده از رازیانه، که نوعی فیتواستروژن است، میتواند علائم کلافه‌کننده‌ی یائسگی را تسکین دهد.
این تحقیق ۹۰ خانم بین سنین ۶۰-۴۵ سال را که در دوره‌ی یائسگی خود بودند، مورد بررسی قرار داده است.
شرکت‌کنندگان برای هشت ماه یا تحت درمان رازیانه قرار گرفتند یا تحت درمان آرام‌بخش‌های شیمیایی.
نتایج گروهی که رازیانه مصرف کرده بودند حاکی از آن است که آنها علائم آزاردهنده‌ی کمتری را تجربه کردند.
محققان نتیجه گرفتند که رازیانه به بانوانی که سطح استروژن پایینی دارند یا یائسگی زودرس داشته‌اند یا حتی رحم خود را برداشته‌اند، کمک میکند که نشانه‌های یائسگی را کمتر تجربه کنند.
البته به بررسی‌های بیشتری برای اثبات این فرضیه نیاز است.
رازیانه قرن‌هاست که در چین به عنوان ضدالتهاب برای جای نیش حشرات یا گلودرد استفاده میشود.
خاصیت ضدالتهابی رازیانه، به محققان ایده داد تا بررسی کنند که آیا رازیانه روی سایر بیماریهای التهابی مانند سرطان هم اثری دارد یا نه؟
رازیانه روغنی دارد که آنتول نامیده میشود و در تحقیقات برخی کلینیک‌ها به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و از رشد سلول‌های سرطانی پستان جلوگیری میکند.
البته نحوه‌ی استفاده از این گیاه در این زمینه نیاز به بررسی‌های بیشتر دارد.
ازجمله خواص رازیانه میتوان به وجود ماده‌ی سلنیوم هم اشاره کرد که میتواند میزان مرگ ناشی از سرطان را کم کند.
تحقیقی روی ۸۰۰۰ شرکت‌کننده نشان داده که سلنیوم میتواند مرگ ناشی از سرطان را کاهش بدهد و حتی از سرطان پیشگیری کند.
رازیانه به دلیل سطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیمی که دارد، میتواند فشار خون و التهاب را کاهش دهد.
عوارض رازیانه در زنان
پتاسیم برعکس سدیم کار میکند و به جنگ فشار خون بالا می‌رود.
البته مانند هر درمان خانگی دیگری، کاهش در فشار خون یک شبه اتفاق نخواهد افتاد و باید حدود چهار هفته به مصرف خود ادامه دهید تا اثر آن را احساس کنید.
گفتیم که رازیانه ۷ گرم فیبر خوراکی دارد.
ماهیچه‌های دستگاه گوارش هم برای هضم به فیبر احتیاج دارند.
به همین دلیل رازیانه میتواند به داشتن سیستم گوارش سالم کمک کند.
از آنجا که مشکلات گوارشی از قبیل روده‌ی تحریک‌پذیر و یبوست در بزرگسالان بسیار شایع است، بهتر است این گیاه در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد.
جالب است بدانید که فیبر در بدن مثل بورِس عمل میکند و همانطور که در دستگاه گوارش حرکت میکند، مواد سمی‌ای را که به دیواره‌های روده‌ی بزرگ چسبیده‌اند می‌کَند و با خود پایین می‌برد.
این سَم‌ها عامل بالقوه‌ای برای ایجاد سرطان روده بزرگ هستند.
رازیانه مثل ملیّن هم عمل میکند و به دفع سموم کمک میکند.
حتی در برخی فرهنگ‌ها، تخم رازیانه را بعد از وعده‌ی غذایی مثل آدامس می‌جوند تا هم به هضم غذا کمک کند هم بوی بد دهان را از بین ببرد.
رازیانه برای کسانی که رفلاکس معده دارند هم مفید است.
تنظیم pH بدن از خواص رازیانه است که اسید معده را هم رقیق میکند.
پس اگر بعد از خوردن وعده‌ی غذایی احساس رفلاکس دارید، خوردن رازیانه به معده‌تان آرامش خواهد داد.
درست است که دل درد نوزاد جزو بیماریهای خوش‌خیم پزشکی محسوب میشود، اما همین دردِ پیش پا افتاده، میتواند والدین را گرفتار کند.
والدینی که با این مشکل درگیر هستند، حاضرند هرکاری بکنند تا درد کودک‌شان آرام بگیرد.
دارویی که برای این درد استفاده میشود دی‌سیکلومین هیدروکلوراید نام دارد که ممکن است اثرات جانبی جدی به جای بگذارد.
در ضمن، اگر به‌طور مرتب استفاده شود اثرگذاری خود را از دست میدهد.
خبر خوش اینکه تحقیقات نشان داده روغن دانه‌ی رازیانه درد را تسکین میدهد و روده‌ی کوچک را به کار می‌اندازد که در نتیجه به عنوان یک درمان طبیعی برای دل‌پیچه در نظر گرفته میشود.
تحقیقی در سال ۲۰۰۳ انجام شد که اثر روغن دانه‌ی رازیانه و یک مسکّن شیمیایی را روی ۱۲۵ نوزاد بررسی کرد.
نتایج نشان داد که درد نوزادانی که تحت درمان توسط روغن دانه‌ی رازیانه بودند نسبت به درد گروه دیگر ۶۵٪ کمتر بود.
پس استفاده از این روغن میتواند اثر بیشتری داشته باشد، به‌علاوه اینکه اثر جانبی خاصی هم نخواهد داشت.
با وجود اینکه این خبر میتواند خیلی امیدوارکننده باشد، اما هنوز دُز مطمئنی برای استفاده نوزادان مشخص نشده است و مصرف سرِ خود از آن میتواند خطرناک باشد.
مطمئن‌ترین روش این است که مادرِ شیرده، چای رازیانه میل کند تا روی نوزاد هم اثر خود را بگذارد.
مواد غذایی که فیبر دارند، به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کنند.
رژیم‌های غذایی که فیبر را در فهرست خود دارند، احتمال سکته قلبی را کاهش می‌دهند.
حال فکر کنید که رازیانه هم فیبر دارد و هم پتاسیم، در نتیجه ماده‌ی بسیار قدرتمندی برای جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی است، زیرا هم کلسترول را تنظیم میکند، هم فشار خون را پایین می‌آورد.
تازه! رازیانه ویتامین‌های محافظ قلب مانند فولات و ویتامین C هم دارد.
تباهی لکه‌ی زرد (Macular Degeneration) شایعترین دلیل کوری در جهان است.
ماکولا همان قسمتی از چشم است که به نور شبکیه حساس است و برای انجام کارهای دقیق به آن احتیاج داریم.
دلیل اصلی این نوع تخریب دقیقا مشخص نیست، اما گفته میشود آنتی‌اکسیدان که خاصیت ضدالتهابی دارد به‌علاوه‌ی ویتامین سی و زینک میتواند بینایی را بهبود دهد و روند این بیماری را کُند کند.
با توجه به توضیحاتی که تا الان دادیم، حتما می‌توانید حساب کنید که رازیانه خیلی برای حفظ بینایی چشم مفید است.
رازیانه، یک گیاه با بوی دلپذیر است که گل های زرد رنگی دارد و این گیاه سال ها است که برای درمان مشکلات گوارشی و تنفسی مختلف استفاده می شود.
این نشانه ها یادآوری می کند که چون رازیانه چندین بیماری را درمان می کند، به این معنا نیست که بدون عوارض جانبی می باشد.
مضرات رازیانه
ممکن است که این نام من برای شما جدید باشد.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ممکن است باعث ایجاد خارش های بدی شود.
گاهی اوقات مصرف بیش از حد دانه های رازیانه ممکن است چنین شرایطی را برای شما فراهم کند.
از دیگر نشانه های این بیماری درد، قرمزی و حتی در موارد شدیدتر، تب ، لرز و سردرد است.
این گیاه را با داروهای دیگر همزمان مصرف نکنید.
بخصوص در کودکان که خیلی سریع تر علائم بدی را بروز می دهند.
به طور مثال کسی که از داروهای مربوط به اختلالات تشنج و یا صرع استفاده می کند، باید از مصرف این گیاه نیز اجتناب کند که ممکن است علائم این بیماری را بیشتر و شدیدتر کند.
یک بیماری است که سبب رشد سینه در زنان بسیار قبل تر از دوران بلوغ میشود.
چای رازیانه یکی از عوامل اصلی بیماری است و یا باعث تشدید آن می شود.
درماتیت نوعی بیماری پوستی است که یکی از علائم حاد آن، التهاب پوست میباشد.
روغن دانه های رازیانه نیز باعث تشدید علائم آن میشود.
دانه های مغذی رازیانه گاهی اوقات موجب ایجادآلرژی می شود.
افرادی که به این گیاه حساسیت دارند، دارای علائمی مانند گرفتگی شکم، خس خس سینه و غیره نیز می باشند.
در کل، گزارش هایی وجود دارد که نشان میدهد رازیانه به طور مستقیم بر روی بافت پستان تأثیر می گذارد.
اما همچنان هیچ شواهد روشنی برای اثبات آن وجود ندارد.
دانه های رازیانه نباید توسط زنان باردار مصرف شود، چرا که این دانه ها باعث تحریک رحم می شوند و حتی ممکن است باعث سقط جنین شوند.
از عناصر تشکیل دهنده این گیاه ستیوکروم است، که عمل متابولیسم دارو را انجام میدهد.
از این بابت هرگونه دارو های که توسط آنزیم متابولیزه می شوند، در برابر این گیاه، یک آسیب پذیر هستند و چنین داروهایی نباید همزمان مصرف شوند.
زنانی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند بایستی از این دانه های گیاهی با احتیاط مصرف کنند چرا که رازیانه به طور طبیعی یک لاغر کننده زنان است .
بر روی DNA تاثیرات منفی دارند.
همچنین یکی از عناصر آن که استراگده نامیده می شود، باعث ایجاد تومور در حیوانات شده است.
بنابراین اگر شما یا هر کسی در اطرافتان از هرگونه بیماری های هورمونی، مانند سرطان رنج می برد، توصیه های پزشکی قبل از مصرف دارو ضروری است.
مصرف بیش از حد رازیانه در افرادی که ناراحتی تنفسی دارند باعث حمله های آسم میشود.
از عوارض جدی مصرف بیش از حد رازیانه این است که احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان را موجب می شود.
یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف عرق گیاه رازیانه، در کنار فواید بسیاری که دارد، میتواند برای خانمهایی که در ناحیه سینه یا هر ناحیه دیگری کیست دارند، مضر باشد و توصیه میشود، خانمهایی که کیست دارند از مصرف رازیانه، خودداری کنند.
مضرات رازیانه برای زنان
دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی با بیان این مطلب اظهار کرد در ادامه با اشاره به یکی از پرطرفدارترین گیاهان هورمونی که امروزه توسط بسیاری از خانم‌ها مصرف میشود، ادامه داد:
گیاه رازیانه، مزاج گرم و خشکی داشته و افرادی با این مزاج، اگر در مصرف رازیانه زیاده‌روی کنند، دچار مشکل خواهند شد، از این رو بهتر است این گیاه با مصلحی مثل سکنجبین و صندل، استفاده شود و در مصرف آن نیز، تعدیل مد نظر باشد.
وی با اشاره به خاصیت هورمونی استروژنی این گیاه، گفت:
مصرف این گیاه به دلیل داشتن استروژن، در دوران بارداری توصیه نمیشود؛ چرا که ضرورتی برای مصرف استروژن در دوران بارداری وجود ندارد، در مجموع، مصرف هیچ گیاه دارویی در این دوران، مورد تاکید نیست، اما مصرف رازیانه در دوران شیردهی و برای افزایش شیر مفید بوده و قطرههای آن نیز در بازار موجود بوده و هیچ ضرری برای مادر و کودک ندارد.
رشدی در پایان خاطرنشان کرد: گیاهانی مثل هویج، سویا، کنجد، شیرین بیان، ریشه قاصدک، مارچوبه، شنبلیله و گل گاوزبان نیز خاصیت هورمونی دارند و باید در استفاده از آنها احتیاط شود.
برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.
دمنوش رازیانه
مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد.
در صورت تمایل به شیرین‌کردن دمنوش گیاهی رازیانه، می‌توانید از عسل استفاده کنید.
پودر رازیانه با اثر بر چین و چروک صورت موجب شفافیت و طراوت پوست شده و ویتامین C موجود در رازیانه اثرات پیری را کند می سازد.
خواص رازیانه برای پوست
عرق رازیانه در رفع موهای زائد در در صورت و بخصوص اندام زنان با تاثیر بر هورمون های زنانگی نقش اساسی داشته لذا مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می شود.
طبق گفته عبدوس کارشناس گیاهان دارویی ، ازخواص مهم دمنوش رازیانه کاهش ورم و پف زیر چشم است.
رازیانه خواص فوق العاده ای برای پوست دارد.
تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند.
خواص رازیانه برای پریود بسیار است.
از خواص رازیانه میتوان به کاهش دردهای دوران قاعدگی، بی‌نظمی های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی و … اشاره کرد.
مصرف رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، درد دوران پریود را کم می کند و همچنین تنظیم هورمونهای زنانه و بهبود وضعیت زنانه از وظایف آن است.
رازیانه و قاعدگی
همانطور که گفتیم رازیانه حاوی استروژن گیاهی(هورمون زنانه) است و موجب برقراری قاعدگی می شود.
مصرف این گیاه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است.
خواص رازیانه برای زنان بی نظیر است.
رازیانه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماریهای دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان میشود.
تحقیقات نشان داده که رازیانه باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود.
خواص رازیانه برای مردان
مصرف رازیانه در مردان هورمون تستوسترون را افزایش داده و از بزرگ شدن پروستات و ناتوانی جنسی در آقایان پیشگیری می کند، رازیانه همچنین ارگاسم را تعدیل کرده و به مردان اجازه می دهد که از رابطه جنسی خود بیشتر لذت ببرند.
مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانه‌های گیاهی ایران به شکل‌های مختلف (مثل قطره آنتی میگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت مو سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد.
گفته میشود اگر می‌خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید.
طریقه مصرف رازیانه
همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر میشود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک میکند.
بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد.
البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعده آور دارد و ممکن است منحر به سقط جنین شود.
در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیاده‌روی نکنید.
رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است.
رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع میکند؛ در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلول‌ها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک میکند.
این گیاه همچنین تاثیر بسزایی در کاهش اشتها و گرسنگی را دارد
* رازیانه خون را تصفیه میکند و با دفع باقی‌مانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد میشود.
رازیانه با تولید ملاتونین: که هورمون مسئول چرخه خواب است.
یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد.
خوردن آب رازیانه کمک میکند تا میزان ملاتونین تنظیم شود.
البته بدان معنا نیست که این گیاه خواب‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس میکنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می‌روید.
بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید.
اگرچه دمنوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید.
زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.
اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.
میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخم گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید
وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماریهای شایع در خانم‌ها است که میتواند مشکلات فراوانی را برای آنها همراه داشته باشد، این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راههای ابتلا به آن است.
خواص رازیانه برای تخمدان
کیست‌های تخمدان عبارتند از توده‌های تخمدانی معمولاً خوش‌خیم که اغلب از نسج تخمدان تولید میشوند و در بسیاری از موارد از فولیکول‌های سطح تخمدان سرچشمه می‌گیرند.
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی می‌دانند.
از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه‌هایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است.
همچنین چهار زانو نشستن در مکان‌های سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.
یکی از روشهای کاربردی در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی به ویژه درمان کیست تخمدان با رازیانه است.
رازیانه و عرق رازیانه خواص متعددی داشته برخی خواص دارویی آن عبارتند از:
تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی و علائم یائسگی و … است.
همچنین بین مصرف رازیانه و چاقی صورت و بزرگ شدن سینه و نیز رازیانه و لاغری ارتباط وجود دارد.
معمولاً در درمان بیماری‌ها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه میشود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام می‌دهند.
برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیستها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد.
استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس مفید است.
برای درمان کیست تخمدان با رازیانه بایستی ابتدا رازیانه را به همراه این گیاهان، جوشانید و سپس جوشانده این گیاهان را در وانی ریخته و داخل آن نشست، این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدانها میشود.
درمان کیست تخمدان با رازیانه به دلیل غنی بودن این گیاه از ماده استروژن که همان هورمون زنانه است، بسیار مفید بوده و برای بیش از ۹۰ درصد خانم‌ها قابل تجویز است، همچنین استفاده از این گیاه علاوه بر درمان بیشتر انواع کیست تخمدان برای درمان سایر مشکلات و بیماریهای زنان نیز مفید است.
یکی از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید.
استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است.
(تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چایخوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.
مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد).
به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کاهش می‌یابد.
از دمنوش رازیانه نیز میتوان صبح و شب استفاده نمود و برای شیرین کردن آن میتوان به آن عسل اضافه کرد.
رازیانه دارای اثرات مهمی بر سلامتی پوست است.
خوب است بدانید که رازیانه، سرشار از هورمون های زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم دارد.
ماسک رازیانه و روغن زیتون
حال اثرات آن را بر پوست می گویم:
در اینجا طرز تهیه کرم رازیانه را برای شما بیان می کنیم.
رازیانه را در ظرف شیشه ای ریخته، روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
بگذارید به مدت سه روز بماند.
سپس آن را از صافی ریزی عبور دهید و باقی مانده گیاه را خوب فشار دهید.
حالا گلاب را به آن افزوده و آن را داخل ظرف آب جوش قرار دهید تا گرم شود.
موم را در ظرفی لعابی به طور جداگانه ذوب کنید (داغ کنید) و سپس از روی آتش بردارید و مخلوط گلاب را به تدریج و در حین هم زدن به آن بیفزایید.
این عمل را تا زمانی که مخلوط به طور کامل سرد شود ادامه دهید.
سرطان کبد: علائم، تشخیص، درمان با طب سنتی / توده در کبد
دوستاکسل برای چیست: عوارض و نحوه مصرف / دوستاکسل در بارداری و شیردهی
اختلال دو قطبی: علت، علائم، درمان، دارو و تست اختلال دو قطبی
آمبولی: انواع، علائم، جلوگیری، درمان در طب سنتی / چگونه لخته خون را از بین ببریم
قیمت طلا و سکه و ارز و دلار : آخرین قیمت، تحلیل و پیش بینی آنلاین و لحظه ای
سرطان پوست: سن، علائم، انواع، درمان قطعی طب سنتی / سرطان پوست+ملانوم
تزیین سمبوسه / تزیین سمبوسه برای تولد و در ظرف / تزیین سمبوسه سیب زمینی
عرق آویشن: خواص و مضرات / عرق آویشن گرم یا سرد + طریقه مصرف
مدل لباس عروس ۲۰۲۰ / لباس عروس ۲۰۲۰ / جدیدترین مدل لباس عروس ۲۰۲۰ – ۲۰۲۱
کدو حلوایی (کدو تنبل) : خواص و مضرات و طبع / خواص برای دیابت و لاغری
سدر: خواص و مضرات / خواص ماسک سدر و آبلیمو، سدر و حنا، سدر و سرکه
زندان / دعاى خلاصى از زندان / دعا برای آزادی زندانی / رهایی و نجات از زندان
ترب سیاه: خواص و مضرات ترب سیاه / طبع ترب سیاه / خواص برای سنگ کلیه
تقویم ۹۹ / تقویم سال ۱۳۹۹ / تقویم ۹۹ در یک نگاه / تعطیلات سال ۱۳۹۹
سرخک: علائم، درمان، واکسن / سرخک در بارداری / بزرگسالان، کودکان، نوزادان
روغن دارچین: خواص و مضرات / روغن دارچین برای لب، لاغری و واژن
روماتیسم: انواع، خطرناکترین و درمان قطعی و گیاهی / روماتیسم پوستی، قلبی، مفصلی
فلوکستین: عوارض، زمان و نحوه مصرف، تداخل دارویی / فلوکستین در بارداری
ستاره اسکندری : بیوگرافی + آخرین اخبار، جدیدترین عکسها + حواشی
تعبیر خواب شله زرد (معنی دیدن شله زرد در خواب چیست)
مهران رجبی : بیوگرافی / جدیدترین اخبار و عکسها / همسر مهران رجبی
خیارشور: مقدار نمک، جلوگیری از کپک زدن / طرز تهیه خیارشور بازاری، دبه ای، ترد
فال حافظ آنلاین : فال حافظ روزانه نایریکا (انواع فال و طالع بینی)
: نایریکا / طالع بینی روزانه (انواع فال و طالع بینی)
قیمت نفت / آخرین اخبار مربوط به صادرات و قیمت نفت، بعد از حمله ایران و آمریکا
سقوط هواپیمای اوکراین : آخرین اخبار و جزئیات سقوط هواپیمای اوکراینی
یارانه حمایتی / یارانه معیشتی: اخبار پرداخت و حذف یارانه
پرسپولیس: اخبار وضعیت پرسپولیس، بازیکنان، باشگاه، مربی، نقل و انتقالات
جنگ ایران و آمریکا / آخرین اخبار احتمال جنگ ایران و امریکا در سال ۹۸ و ۹۹
استقلال: آخرین اخبار باشگاه استقلال / فرهاد مجیدی سرمربی جدید استقلال
مطالب پر بازدید
با خواص رازیانه آشنایی دارید؟ در چه زمینه هایی میتوان از خواص رازیانه بهره گرفت؟ رازیانه یا بادیان با نام علمی Foeniculum vulgare miller گیاهی بسیار پر خاصیت و مفید است. در همه جای جهان از رازیانه به شکل های مختلف در دهان شویه ها، خمیر دندان ها، دسرها، آنتی اسیدها و همینطور در انواع و اقسام دستورهای آشپزی و پخت غذا استفاده می شود. در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام بخواص رازیانهه بررسی و کاربردهای آن می پردازیم.
رازیانه بومی منطقه آسیا و مدیترانه است و به زبان هندی تحت عنوان “Saunf” نامیده می شود. رازیانه سرشار از مواد معدنی چون مس، پتاسیم، کلسیم، روی، منگنز، ویتامینC ، آهن و سلنیوم است و به سبب عطر و طعم بی نظیرش در کشورهای آسیای جنوبی به عنوان خوشبوکننده دهان مورد استفاده قرار می گیرد. با خواص رازیانه در زمینه سلامتی آشنایی دارید؟ آیا می دانید خواص رازیانه می تواند به درمان بیماری های شما کمک کند؟ علاوه بر آشپزی و صنایع بهداشتی، از رازیانه می توان برای مصارف پزشکی و در درمان موارد زیر استفاده کرد:
تا کنون بیش از 3000 نفر با این رژیم غذایی وزن خود را کاهش داده اند. این رژیم برای هر فرد با توجه به ویژگی ها و شرایط بدنی شخصی می شود و می تواند یک بار برای همیشه مسئله لاغری و کاهش وزن را برای شما حل کند. برای کسب اطلاعات بیشتر روی دکمه سبز رنگ زیر بزنید
کلیک کنید .
عوارض رازیانه در زنان
رازیانه (Foeniculum vulgare miller) در واقع گیاهی معطر است که در مناطق مدیترانه ای می روید و در مصارف درمانی و آشپزی کاربرد زیادی دارد. اگر چه مصرف رازیانه باعث توهم زایی ندارد اما باید بدانید که یکی از ترکیبات اصلی این گیاه بنزیل الکل است. گذشته از خواص دارویی و درمانی رازیانه که در بالا به آن اشاره شد مصرف عرق رازیانه هم به دلیل وجود ترکیبات موثر در آن بسیار مفید است.
* مقادیر گفته شده بر اساس یک رژیم غذایی 2000 کالری می باشد.
میزان کربوهیدرات ها و کالری دریافتی از رازیانه به مقدار مصرف شما بستگی دارد.
بیشتر کربوهیدرات موجود در رازیانه در فیبر این گیاه موجود است. شما می توانید با مصرف فقط یک فنجان رازیانه تقریبا 3 گرم فیبر دریافت کنید که این میزان 11% از نیاز روزانه تان به فیبر را تامین می کند.
هیچ مطالعه علمی دقیقی درباره شاخص میزان قند موجود در رازیانه وجود ندارد اما برآوردها نشان می دهند که این گیاه حاوی مقدار کمی قند است که آن را تبدیل به یک ماده کم قند کرده است.
رازیانه خام و پخته تقریبا فاقد هر نوع چربی اند اما اگر در جریان پخت آن از روغن استفاده کنید مطمئنا قضیه فرق می کند و چربی و کالری آن بیشتر می شود.
در واقع رازیانه را نمی توان یک ماده غذایی پروتئنی محسوب کرد اما اگر یک فنجان رازیانه میل کنید مقدار کمی پروتئین یعنی حدود یک گرم دریافت خواهید کرد.
رازیانه سرشار از مواد مغذی و مفید است. با مصرف یک فنجان یا 87 گرم رازیانه حدود 17% از نیاز روزانه شما به ویتامین C تامین می شود. علاوه بر این همین میزان رازیانه حاوی مقدار کمی ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B، فولات و اسید پانتوتنیک نیز است.
سایر مواد معدنی موجود در رازیانه عبارتند از: پتاسیم ( که 10% از نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می کند) و مقدار کمی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، سدیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم.
رازیانه به خاطر دارا بودن خواص گالکتوژنیک به افزایش ترشح شیر در خانم های شیرده کمک می کند. تحقیقات نشان می دهند آنتول یا ماده شیر افزای موجود در رازیانه حاوی مواد خاصی مثل دیانتوئل و فوتونتوئل است که باعث ایجاد خواص گالکتوژنیکی رازیانه می شوند. برخی مطالعات نشان می دهند که مصرف رازیانه می تواند حجم شیر و چربی موجود در آن را افزایش بدهد و در نتیجه باعث رشد بیشتر و افزایش وزن نوزاد شود.
یکی از مطالعات انجام شده به بررسی اثر مصرف رازیانه در خانم های شیرده پرداخته است. در این تحقیق به چندین مادران شیرده سه بار در روز و به مدت 4 هفته دمنوش رازیانه که حاوی 7.5 گرم پودر دانه رازیانه و 3 گرم چای سیاه بود داده شد.
بعد از 4 هفته مشخص شد تعداد دفعات شیر خوردن نوزادان این زنان و همین طور میزان اجابت مزاجشان افزایش پیدا کرده است. از طرف دیگر این نوزادان نسبت به سایر نوزادان در گروه شاهد با افزایش وزن بیشتری هم مواجه شدند. بررسی های دیگر نشان می دهند که مصرف رازیانه ترشح شیر و غلظت سرمی پرولاکتین را افزایش می دهد. پرولاکتین در واقع همان هورمونیست که بدن برای تولید شیر به آن نیاز دارد.
با این حال هنوز هیچ تحقیق دیگری تاثیر مصرف رازیانه روی میزان ترشح شیر مادر یا افزایش وزن نوزاد را نشان نداده است و از این گذشته ممکن است در برخی موارد مصرف رازیانه در خانم های شیرده باعث بروز عوارض جانبی شود. بنابراین مادران شیرده قبل از مصرف این گیاه حتما باید با پزشک مشورت کنند.
مصرف رازیانه به تنهایی یا به همراه غذا باعث کاهش التهابات چشم و اختلالات ناشی از پیری زودرس و همینطور دژنراسیون ماکولا می شود. دلیل این مساله هم وجود مقادیر زیادی آنتی اکسیدان مثل ویتامین C و اسیدهای آمینه ای مانند آرژنین در رازیانه است که به جوان سازی بافت های بدن، پیشگیری از پیری و سم زدایی و پاکسازی بدن از محرک ها و عوامل مضر بسیار کمک می کند.
علاوه بر این، عرق رازیانه هم مثل خود رازیانه سرشار مواد معدنی مفید مثل کبالت و منیزیم است. از عصاره موجود در برگ های بوته رازیانه هم می توان به شکل موضعی برای درمان سوزش و خستگی چشم ها استفاده کرد.
رازیانه حاوی مقدار زیادی فلاونوئید است که مانع از مرگ سلول های رنگدانه بر اثر استرس اکسیداتیو می شود و در نتیجه به جرات می توان گفت که این گیاه یکی از بهترین مفیدترین داروهای طبیعی و گیاهی برای محافظت از بدن در برابر آسیب های چشمی به شمار می رود.
در میان خواص اعجاب برانگیز و بی شمار رازیانه مواردی مثل برطرف کردن اختلالات تنفسی مثل احتقان و گرفتگی، برونشیت و سرفه نیز دیده می شود که آن هم به دلیل وجود سینئول و آنتول در این گیاه پر خاصیت است. از دانه های رازیانه و پودر آن می توان برای نرم کردن خلط گلو، پاکسازی بدن از سموم، باز کردن مجرای بینی و به طور کلی کمک به بهبود وضعیت دستگاه تنفسی استفاده کرد.
طبق تحقیقات منتشر شده در یکی از از دانشگاه های علوم پزشکی آمریکا هر پیاز خام رازیانه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که باعث افزایش نقل و انتقالات الکتریکی در بدن می شود. علاوه بر این پتاسیم موجود در رازیانه عملکرد و توانایی های ذهنی را نیز افزایش می دهد. از طرف دیگر رازیانه باعث گشاد شدن عروق می شود؛ بنابراین اکسیژن بیشتری به مغز می رسد و کیفیت عملکردهای عصبی هم افزایش پیدا می کند.
یکی از خواص رازیانه ، تاثیر شگفت انگیز آن در درمان بیماری اسهال است. اگر عفونت های باکتریایی باعث بروز اسهال شده باشند، ترکیبات سینئول و آنتول موجود در رازیانه به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده باعث درمان اسهال می شوند. همچنین برخی اسیدهای آمینه موجود در رازیانه مثل هیستیدین به هضم غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. در واقع از گذشته های دور و برای مدت های طولانی از رازیانه به عنوان یکی از روش های درمانی موثر برای درمان اسهال استفاده می شده است.
مطالعات انجام شده نشان می دهند که دمنوش های گیاهی تهیه شده از عرق رازیانه و یا خود رازیانه در از بین بردن علائم کولیک موثرند. رازیانه دارای خواص ضد اسپاسمی و ضد گرفتگی است که به آرام شدن و کاهش درد ناشی از کولیک کمک می کند. علاوه بر این، مولکول های پلیمری موجود در رازیانه که فیتو استروژن نام دارند و در عصاره رازیانه یافت می شوند برای درمان کولیک کلیوی بسیار مفیدند. با این حال برای اثبات این مزایا تحقیقات علمی بیشتری نیاز است.
رازیانه سرشار از مواد مغذی و با ارزش مثل ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک و از بدن در برابر عفونت ها و آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند.
رازیانه قاعدگی آور است و مصرف آن هم باعث تنظیم هورمون های بدن می شود و هم سیکل قاعدگی را تنظیم می کند. علاوه بر این ترکیبات موثر در رازیانه در درمان سندروم پیش از قاعدگی موثر است و به خصوص برای زنان یائسه آرامبخش و تسکین دهنده است.
شما می توانید برای جلوگیری از کم خونی از خواص رازیانه بهره بگیرید. آهن و اسید آمینه موجود در رازیانه که هیستیدین نام دارد برای درمان کم خونی موثرند. آهن جزء اصلی هموگلوبین است و هیستیدین هم علاوه بر افزایش تولید هموگلوبین در تشکیل سایر اجزای خون کمک می کند.
جویدن دانه های رازیانه بعد از هر وعده غذایی یکی از روش های مرسوم و رایج در شبه قاره هند است که نه تنها روند هضم غذا را آسان می کند و بوی بد دهان را از بین می برد بلکه مانع از سوزش سر دل بعد از خوردن غذا می شود.
برخی از ترکیبات موجود در عرق رازیانه محرکند و باعث افزایش ترشح اسید معده و آنزیم های گوارشی می شوند. این مساله التهابات معده و روده را کاهش و جذب مناسب مواد غذایی را افزایش می دهد. از این گذشته مصرف رازیانه می تواند یبوست را درمان و از بدن در مقابل طیف گسترده ای از بیماری ها که باعث بروز یبوست یا انسداد روده می شوند محافظت کند.
از خواص ضد اسیدی رازیانه نیز در برای تهیه آنتی اسیدها استفاده می شود. رازیانه در خیلی از مناطق دنیا جزو جدا نشدنی دستورهای آشپزی برای تهیه انواع و اقسام غذاهای خوشبو و معطر است.
نوشیدن دمنوش رازیانه از راه های مختلفی می تواند به کاهش وزن کمک کند. اولا دمنوش رازیانه ادرار آور است و احتباس ادراری و نفخ را از بین می برد. درثانی، رازیانه باعث افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن می شود و به این ترتیب چربی و کالری های اضافی بدن سریع تر و راحت تر می سوزند. در نهایت اینکه عرق رازیانه و یا دمنوش این گیاه مفید با تنظیم اشتها و کنترل هورمون ها مانع از بروز چاقی و اضافه وزن می شود.
دمنوش رازیانه یکی از بهترین و موثرترین پاک کننده های بدن است که به خاطر خاصیت دیورتیک و ادرار آوری اش کلیه ها و کبد را سالم نگه می دارد و باعث خروج مواد سمی و مضر از آنها می شود. در ضمن مصرف رازیانه برای درمان سنگ کلیه هم موثر است.
وقتی پای سلامت و باروری زنان به میان می آید رازیانه حرفهای زیادی برای گفتن دارد. ترکیبات موجود در دمنوش این گیاه فوق العاده خواص استروژنی دارند و علاوه بر تسکین دردهای دوره قاعدگی به تنظیم هورمون ها، افزایش میل جنسی، افزایش ترشح شیر مادر و درمان مشکلات یائسگی کمک می کند.
عوارض رازیانه در زنان
افراد مبتلا به آرتریت، نقرس و سایر مشکلات ناشی از التهاب می توانند برای بهبود بیماری شان از دمنوش رازیانه استفاده کنند. مصرف این دمنوش شفا بخش با سم زدایی از بدن التهابات را کاهش می دهد و به بافت ها و عضلات کمک می کند تا دوباره به شرایط معمولی شان برگردند. این مساله روی خواب بهتر و راحت تر شما هم تاثیر می گذارد و به حفظ انرژی بدن و سرحال ماندن تان نیز کمک می کند.
گذشته از مواردی که در بالا به آنها اشاره شد مصرف رازیانه از راه های زیر هم روی سلامتی تان تاثیر می گذارد:
مطالعات نشان می دهند که عرق رازیانه به شکل موثری از رشد باکتری های مضر مثل اشرشیاکلی، استافیلوکوک اورئوس و کاندیدا آلبیکانس جلوگیری می کند.
تحقیقات روی نمونه های حیوانی نشان داده است که عرق رازیانه علائم پیری را کاهش می دهد و جلوی کم شدن حافظه ناشی از پیری را می گیرد.
بررسی های انجام شده نشان می دهند که مصرف رازیانه علائم یائسگی مثل گرگرفتگی، خارش و خشکی واژن، درد هنگام رابطه جنسی، کاهش عملکرد و رضایت جنسی و همچنین اختلال خواب در زنان یائسه را کاهش می دهد.
دمنوش این گیاه نیز دارای خواص رازیانه می باشد و تاثیر بسزایی بر سلامتی دارد. دمنوش یا چای رازیانه یکی از بهترین و پر طرفدارترین نوشیدنی هاست که هم باعث کاهش گرفتگی و اسپاسم عضلانی می شود و هم به هضم غذا و درمان بیماری های مربوط به دستگاه گوارش مثل سندرم روده تحریک پذیر، اسهال، سوزش سر دل، نفخ شکم و گرفتگی معده کمک می کند.
دمنوش های کیسه ای رازیانه در اکثر فروشگاه های مواد غذایی به راحتی در دسترس هستند. اما اگر دوست دارید این دمنوش پر خاصیت را خودتان در خانه تهیه کنید کافیست دستور زیر را دنبال کنید:
نکته مهم : اگر از برگ های تازه یا پیاز خام و تازه رازیانه استفاده می کنید اول آن را کاملا خرد کنید و بعد مراحل بالا را انجام بدهید. در این حالت باید 15 تا 20 دقیقه بگذرد تا عطر طعم رازیانه کاملا وارد دمنوشتان شود.
بهترین زمان برای نوشیدن این دمنوش پر خاصیت بعد از غذاست؛ چون رازیانه به هضم غذا بسیار کمک می کند. به خاطر داشته باشید که نباید روزی بیشتر از 2 تا 3 فنجان رازیانه مصرف کنید.
مصرف این دمنوش ممکن است باعث بروز برخی عوارض جانبی شود. افراد زیر نباید از دمنوش رازیانه استفاده کنند:
طبق گفته پزشکان اگر کسی به گرده درخت غان (توس) یا گیاه برنجاسف حساسیت دارد نباید از رازیانه استفاده کند. باید توجه داشت که مطالعات زیادی روی شناسایی ترکیبات حساسیت زا در رازیانه وجود ندارد اما بهتر است افرادی که نسبت به هلو آلرژی دارند رازیانه مصرف نکنند. در نهایت اینکه اگر از داروهایی مثل فلوروکینولون و یا سیپرو فلوکساسین استفاده می کنید نباید رازیانه مصرف کنید.
تخم رازیانه خشک شده اغلب در پخت و پز و در ترشی هندی مورد استفاده قرار می گیرد. تخم رازیانه سرشار از پتاسیم است که به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. رازیانه سموم بدن را دفع کرده و خون را تصفیه می کند. این مهم به جذب بهتر مواد غذایی در روده کمک می کند. رازیانه خشک یا سبز تازه برای درمان یبوست، سوزش سر دل، گاز روده، قولنج یا کولیک در نوزادان، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ و هضم غذا استفاده می شود.
رازیانه باعث کاهش احتباس آب در بدن می شود و به این ترتیب، به کاهش وزن کمک می کند. احتمالاً شاهد این موضوع بوده اید که در رستوران های هندی یا آسیایی بعد از غذا رازیانه سرو می شود. رازیانه سبز تازه را می توان به صورت خام میل کرد. (که معمولاً در هندوستان رایج است). تخم رازیانه خشک را می توان بعد هر وعده غذایی میل کرد. رازیانه را می توان پودر کرد و به همراه آب و سایر نوشیدنی ها مصرف کرد. پودر رازیانه را می توان به آبمیوه های تازه یا شربت ها اضافه کرد.
ماده فعال موجود در روغن ضروری رازیانه ترانس آنتول نام دارد که ممکن است به کاهش فعالیت های باکتری و التهابی در بدن کمک کند. مطالعات انسانی در این زمینه محدود است، با این حال مطالعه ای در حیوانات، ارتباطی بین روغن های ضروری رازیانه و کاهش خطر ابتلا به عفونت های تنفسی باکتریایی به هنگام استنشاق از طریق بخار آن، نشان داد. بدین منظور تحقیقات بیشتری در این راستا لازم است تا مشخص شود که رازیانه چگونه می تواند در جلوگیری از میکروب های مضری چون باکتری ها و قارچ ها موثر باشد.
همچنین از روغن ضروری رازیانه می توان برای کاهش وزن استفاده کرد اما هیچ تحقیقی برای تأیید این که کاهش وزن قابل توجه از چه طریقی حاصل می شود- (از خوردن، استنشاق یا استفاده از روغن رازیانه بر روی پوست (در روغن حامل آن)- وجود ندارد. علاوه بر این، مصرف روغن های ضروری یک عمل بحث برانگیز است که اکثر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی آن را توصیه نمی کنند. برخی از متخصصین چنین پیشنهاد می کنند که برای پیروی از یک سبک زندگی سالم می توان به جای مصرف مکمل هایی چون قهوه سبز رازیانه مصرف کرد. قبل از مصرف گیاهان یا روغن های ضروری با پزشک خود مشورت کنید، زیرا این مواد ممکن است در برخی افراد و همراه با مصرف داروهای خاصی باعث بروز عوارض جانبی شود.
برای رقیق کردن روغن ضروری به میزان 2 درصد (یک هدف خوب) 12 قطره از روغن را با هر اونس (30 میلی لیتر) از مایع حامل خود مخلوط کنید که می تواند یک لوسیون یا یک مرطوب کننده، روغن حامل (پرس سرد)، یک روغن گیاهی یا یک لیپید دیگر باشد.
دوز توصیه شده برای روغن ضرورری رازیانه چیزی بین 1/0 و 6/0 میلی لیتر رقیق شده در 5 تا 7 گرم کل است. همیشه لازم است تا روغن های ضروری خالص را قبل از استفاده آن روی پوست، رقیق کنید. می توانید از روغن جوجوبا، بادام، نارگیل یا روغن زیتون استفاده کنید.
گاهی حتی با وجود رقیق شدن روغن، فرد می تواند به روغن های ضروری چون رازیانه واکنش نشان دهد. به علاوه این خطر ممکن است در صورت ابتلای فرد به بیماری های التهابی پوستی یا در حالتی که پوست تحریک شده است بیش تر شود. بهتر است پیش از استفاده این روغن در مقیاس بزرگ تر آن را روی بخش کوچکی از پوست خود امتحان کنید و یک یا دو روز صبر کنید تا ببینید که آیا واکنشی چون قرمزی، خارش یا کهیر در پوست خود مشاهده می کنید یا خیر.
گذشته از این، روغن ضروری رازیانه ممکن است چشم های شما را تحریک کند. بنابراین بهتر است که از استفاده گسترده این روغن در صورت تان خودداری کنید. همچنین به استثنای دستور مستقیم پزشک استعمال داخلی روغن ضروری رازیانه ممنوع است.
اگر به دنبال کاهش وزن قابل توجه هستید، بدست آوردن آن آسان است. ما به شما می گوییم که دانه رازیانه برای کاهش وزن و سوزاندن چربی مفید است. دانه های رازیانه منبع غنی فیبر، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و غیره است که همگی برای سوزاندن چربی لازم هستند.دانه های رازیانه ، همچنین به عنوان دارو شناخته شده است، با فواید مختلف سلامتی مرتبط بوده و از آنها برای درمان بیماریهای مختلف اس تفاده شده است. این ادویه معمولی معمولاً به شکل خوشبو کننده های دهان مورد استفاده قرار می گیرد و برای افزودن طعمی دلپذیر به غذاهای برنجی و شیرینی ها اضافه می شود.
همچنین توانایی آن در کنترل مجموعه ای از مشکلات بهداشتی، از جمله خفگی، آسم، گاز معده و سایر موارد گوارشی شناخته شده است. اما، آیا می دانید از دانه رازیانه به عنوان داروی مؤثر برای چاقی استفاده می شود؟ بله درست است! این ماده، مواد مغذی بسیار مهمی دارد که آن را به عنوان یک ادویه مهم برای کاهش وزن استفاده می شود. تخم رازیانه منبع غنی از فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است که همگی برای سوزاندن چربی و افزایش سلامتی مهم هستند. همچنین مورد علاقه آیورودایی است و در انواع غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. اگر به دنبال کاهش وزن اضافی خود هستید ، روش آن استفاده از رازیانه است. ما به شما می گوییم دانه رازیانه برای کاهش وزن را چگونه می توان استفاده کرد.
طبق کتاب، “ادویه های شفابخش” توسط دکتر بهارات آگارگال، محققان دانشگاه مینسوتا 18 فرد چاق را مورد مطالعه قرار دادند و آنها را به سه گروه تقسیم کردند: صبحانه، یک گروه چهار گرم پودر تخم شنبلیله را با آب پرتقال مصرف کردند،گروه دوم هشت گرم، و گروه سوم آن را نداشتند. بین صبحانه و ناهار ، گروهی که هشت گرم پودر مصرف می کردند، احساس پر بودن بیشتری داشتند، احساس رضایت بیشتری می کردند و احساس گرسنگی کمتری می کردند. آنها به هنگام مصرف ناهار کالری کمتری را دریافت می کردند.
در اینجا دلایل بیشتری وجود دارد که رازیانه را به عنوان ادویه ایده آل برای کاهش وزن قرار می دهد:
چای رازیانه و آب بذر رازیانه دو نوشیدنی هستند که می توانید در هنگام کاهش وزن از نوشیدن آنها لذت ببرید. در اینجا نحوه تهیه آنها در خانه آورده شده است.
آب رازیانه
تنها کاری که باید انجام دهید اینست که یک یا دو قاشق مرباخوری تخم رازیانه مصرف کنید و آنها را به یک لیوان آب اضافه کنید و یک شب آن را کنار بگذارید. صبح آن را ناشتا بنوشید.
چای رازیانه
یک قاشق چایخوری دانه رازیانه بردارید و آنها را به آب داغ اضافه کنید. مراقب باشید آنها را نجوشانید زیرا جوشاندن باعث از بین رفتن بیشتر مواد مغذی آن می شود. روی آن را بپوشانید و بگذارید حدود 10 دقیقه استراحت کند و سپس سه بار در روز بنوشید. از فواید دانه رازیانه لذت ببرید و به روش سالم وزن خود را کاهش دهید. فراموش نکنید که آن را با یک رژیم غذایی سالم و ورزش تکمیل کنید.
موضوعات مرتبط
مطالب مرتبط
هماهنگی جهت تبلیغات: 02184215883
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است
ایسنا/آذربایجان شرقی یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف عرق گیاه رازیانه، در کنار فواید بسیاری که دارد، میتواند برای خانمهایی که در ناحیه سینه یا هر ناحیه دیگری کیست دارند، مضر باشد و توصیه میشود، خانمهایی که کیست دارند از مصرف رازیانه، خودداری کنند.
دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این مطلب اظهار کرد: مصرف بیش از حد و خودسرانه گیاهان دارویی به شکل‌های مختلفی مثل عرق، پودر و دم نوش به دلیل این که مصرف دارویی دارد، میتواند عوارض ایجاد کرده و مشکلاتی را در طولانی مدت، به بار آورد.
وی افزود: مثلا گیاهی مثل بادرنجویه در کنار خاصیت‌هایی مثل مفرح قلب بودن و نشاط بخشی که دارد، میتواند باعث افزایش فشار خون در برخی افراد شود و نباید با این تفکر که مصرف گیاهان دارویی، هیچ عارضه‌ای ندارند، آنها را به طور بی‌رویه مصرف کنیم.
وی در ادامه با اشاره به یکی از پرطرفدارترین گیاهان هورمونی که امروزه توسط بسیاری از خانم‌ها مصرف میشود، ادامه داد: گیاه رازیانه، مزاج گرم و خشکی داشته و افرادی با این مزاج، اگر در مصرف رازیانه زیاده‌روی کنند، دچار مشکل خواهند شد، از این رو بهتر است این گیاه با مصلحی مثل سکنجبین و صندل، استفاده شود و در مصرف آن نیز، تعدیل مد نظر باشد.
این متخصص طب سنتی با بیان اینکه تاکنون در هیچ منبع علمی، مسمویت شدید و عارضه خاصی از مصرف رازیانه، گزارش نشده است، گفت: رازیانه گیاهی مدر و تعرق آور بوده و برای کسانی که مشکل دراپینگ یا قطره قطره ادرار کردن دارند، مفید است.
عوارض رازیانه در زنان
وی اضافه کرد: این گیاه همچنین موجب تقویت قوه هورمونی و تخمدان شده و ضد نفخ بودن از مهمترین ویژگی‌های درمانی آن است، رازیانه مدر حیض نیز بوده و مصرف آن باعث افزایش خونریزی ماهانه میشود و بسیاری از خانم‌ها برای پیشگیری از یائسگی زودرس از عرق این گیاه استفاده می‌کنند.
وی با اشاره به خاصیت هورمونی استروژنی این گیاه، گفت: مصرف این گیاه به دلیل داشتن استروژن، در دوران بارداری توصیه نمیشود؛ چرا که ضرورتی برای مصرف استروژن در دوران بارداری وجود ندارد، در مجموع، مصرف هیچ گیاه دارویی در این دوران، مورد تاکید نیست، اما مصرف رازیانه در دوران شیردهی و برای افزایش شیر مفید بوده و قطرههای آن نیز در بازار موجود بوده و هیچ ضرری برای مادر و کودک ندارد.
رشدی بیان کرد: رازیانه خاصیت ضد عفونیکننده، ضد ویروس و باکتری و قارچ کشی نیز دارد و به ویژه عفونت مجاری ادراری را از بین می‌برد و موجب تقویت قوه بینایی میشود، این گیاه خاصیت خلط آوری و ضد اسپاسم نیز دارد.
وی در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به اینکه در طب سنتی، رشد بی رویه موهای زائد با عملکرد سایر ارگانیسمهای بدن، ارتباط دارد، افزود: این که مصرف رازیانه به دلیل هورمونی بودن، باعث کاهش رویش موهای زائد میشود، ممکن است درست باشد، اما رشد موهای زائد را در طب سنتی با اصلاح مزاج، میتوان کاهش داد.
وی با اشاره به برخی تداخلات دارویی گیاه رازیانه، متذکر شد: این گیاه با دارویی مثل فنوباربیتال تداخل داشته و افرادی که آسم آلرژیک نیز دارند باید در مصرف رازیانه احتیاط کنند.
رشدی در پایان خاطرنشان کرد: گیاهانی مثل هویج، سویا، کنجد، شیرین بیان، ریشه قاصدک، مارچوبه، شنبلیله و گل گاو زبان نیز خاصیت هورمونی دارند و باید در استفاده از آنها احتیاط شود.
انتهای پیام
با مصرف رازیانه احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان و لاغری در خانم هاست. علاوه بر این مصرف زیاد از حد آن باعث قطع و یا کاهش شیر در زنان شیرده می شود.
هر خانمی در عطاری حاضر شود برای هر خریدی، امکان دارد که فروشنده به او خرید یک بطری عرق رازیانه نیز پیشنهاد کند. در این مطلب برای شما از خواص رازیانه صحبت کرده ایم که ببینیم آیا واقعا ارزش خرید دارد یا خیر همچنین خواص و مضرات استفاده از رازیانه برای زنان را توضیح می دهیم.
اثرات شگفت انگیز رازیانه بر پوست
– پاک کننده و ضد عفونی کننده
عوارض رازیانه در زنان
– حفظ خاصیت کشسانی پوست و جوان کردن آن
– آرامش بخش
– رفع چین و چروک از پوست های پیر
– از بین بردن کبودی پوست
– روشن کردن پوست های چرب
– شادابی و طراوت بخشیدن به چهره های خسته و گرفته
– کاهش تجمع آب در زیر پوست و در نتیجه جلوگیری از پف کردگی
– تحریک کننده غدد لنفاوی بدن برای دفع آب اضافی موجود در بافت ها.
– دفع سموم
– تاثیر بر فعالیت غدد بدن برالی ایجاد تعادل در تولید هورمون هایی خاص که برای حفظ انقباض عضلات، الاستیسیته ی پوست و بافت پیوندی اهمیت دارند.
هضم راحت غذا به کمک تخم رازیانه
اگر در هضم غذا دچار مشکل شده‌اید می‌توانید به این تخم‌های پرخاصیت اعتماد کنید به خاطر اینکه خواص هضم‌کنندگی این دانه‌های ریز از قرن‌ها پیش شهرت داشته است. نوشیدن دم‌کرده و جوشانده‌ی تخم رازیانه بعد از غذا شما را از مشکلات گوارشی نجات میدهد.
کولیک یا قولنج در نوزادان یکی از شرایط پزشکی نسبتا بی خطر است. کولیک به گریه‌های بی‌وقفه بیش از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته رخ دهد و حداقل سه هفته تداوم یابد، گفته میشود. در این شرایط والدین هر کاری می کنند تا نوزاد ارام شود.
دارویی که اخیرا با نام دی سیکلومین هیدروکلراید برای درمان کولیک استفاده میشود میتواند عوارض جانبی شدیدی به همراه داشته باشد. اما محققان دریافته اند که روغن دانه رازیانه میتواند درد را در نوزادان کاهش دهد و یک درمان طبیعی و خانگی برای کولیک محسوب میشود. در مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۳، محققان روغن دانه رازیانه را با دارونماها مورد مقایسه قرار دادند. گروهی که با روغن دانه رازیانه درمان شده بودند ۶۵ درصد کولیک کمتری را تجربه کرده بودند. اگرچه این مطالعه امیدوار کننده است اما هنوز دوز مناسب برای نوزادان تعیین نشده است. شاید بتوان گفت امن ترین روش برای درمان کولیک نوزادان نوشیدن چای رازیانه توسط مادر است.
رفع شگفت انگیز موهای زائد با این گیاه رازیانه به شکل ضماد برای از بین بردن موهای زائد بسیار مناسب است. برای این کار، بذر رازیانه را پودر کنید و سپس آن را با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) مخلوط کنید و به صورت ماسک روی صورت خود بگذارید. این ماسک باعث روشن شدن و شفاف شدن پوست میشود.
هنگامی که ما در مورد خواص رازیانه برای سلامتی صحبت میکنیم، باید این گیاه را به عنوان یک درمان خانگی موثر برای کم‌خونی معرفی کنیم، چرا که تخم رازیانه دارای دو ماده‌ی غذایی مهمی برای تشکیل خون است، از جمله هیستیدین و آهن. هم هیستیدین و هم آهن موجود در رازیانه به بهبودی قابل‌توجه بیماران مبتلا به کم‌خونی کمک می‌کنند. آهن یک ماده‌ی کلیدی هموگلوبین است. هیستیدین در افزایش تولید هموگلوبین و افزایش شکل‌گیری اجزای کلیدی خون موثر است.
اگر ریه تان ناراحت است
دانه های رازیانه خلط آوری ایده آل در بدن است. این ماده باعث کاهش خلط در گلو و ریه ها می شود. بعلاوه این ماده به درمان آسم می پردازد. همچنین به عنوان قرص سرفه نیز مصرف می شود. همچنین این ماده در درمان مشکلات تنفسی نیز موثر است. برونشیت، آنفولانزا و ذات الریه با مصرف دانه های رازیانه بهبود می یابد.
رازیانه دشمن سرطان رازیانه دارای یک ماده ضد التهابی به نام آنتول است که خواص ضد سرطانی فوق العاده ای دارد و به ویژه در پیشگیری از سرطان سینه موثر است.
رازیانه سبب کاهش مولکول NF-kappa B می شود. این مولکول یک تحریک کننده التهابی و تغییر دهنده ژن است.
فیبر موجود در رازیانه از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند.
یکی از معجزه آساترین خواص رازیانه تقویت دید، کاهش التهابات چشم وکاهش خطر ابتلا به آب مروارید می شود.برای بدبویی دهان و درمان گلو درد نیز می توان رازیانه را قِرقِره کرد و یا بذر آن را داخل دهان گذاشت و چند دقیقه جوید.زنان باردار با صرف رازیانه به زیباتر شدن نوزاد کمک می کنند.همچنین به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک می کند و احتمال اینکه جنین دختر باشد را افزایش می دهد. مصرف بیش از حد رازیانه در افرادی که ناراحتی تنفسی دارند باعث حمله های آسم میشود. همچنین احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان و لاغری در خانم هاست. علاوه بر این مصرف زیاد از حد رازیانه برای زنان باعث قطع و یا کاهش شیر در زنان شیرده می شود.
درباره خواص منحصر به فرد رازیانه بیشتر بدانید
سلامت استخوانها: سلامت استخوان bone-jointبه خاطر کلسیمی که در رازیانه وجود دارد مصرف آن به حفظ و نگهداری سلامت استخوانها کمک زیادی خواهد کرد.رازیانه حاوی ۱۱۵ میلی گرم کلسیم است و میتواند ۱۰ درصد از نیاز بدن به کلسیم را برطرف کند. با مصرف آن می‌توانید کلسیم موجود در رژیم غذایی را افزایش دهید. این موضوع برای افرادی که نمی‌توانند از سایر منابع کلسیم دریافت کنند بسیار عالی است. اما کلسیم تنها ماده مغذی تقویت کننده استخوان نیست که در رازیانه یافت میشود. این گیاه حاوی منیزیم، فسفر و ویتامین K است که نقش مهمی در حفظ و نگهداری سلامت استخوانها بازی می‌کنند.
رازیانه منبع خوبی برای ویتامین C محسوب میشود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که اسیب رادیکال‌های ازاد را کمتر میکند. همین امر باعث میشود پوست صورت دچار پیری زودرس نشود. ویتامین C برای تشکیل کلاژن بسیار ضروری است و ابزار قدرتمندی برای محافظت از ظاهر پوست محسوب میشود. کمبود ویتامین C در بدن را اسکوروی می‌نامند. این کمبود باعث میشود بدن به درستی کلاژن را تولید نکند. همین امر منجر به خونریزی لثه‌ها و خونریزی زیر پوست میشود. به خاطر عملکردی که ویتامین C در بدن دارد، مقدار کافی و مناسب از این ویتامین برای کاهش چین و چروک و حفظ شادابی و سلامت پوست ضروری است.
کاهش فشار خون:
رازیانه می تواند فشار خون و التهاب را به خاطر محتوای پتاسیمی بالا و محتوای سدیمی اندک کاهش دهد. پتاسیم در برابر سدیم می‌ایستد و همین امر موجب میشود فشار خون پایین آورده شود. رژیم غذایی سرشار از پتاسیم میتواند فشار خون را کاهش دهد. فقط به خاطر داشته باشید که این اثرات یک شبه ایجاد نمی‌شوند. برای اینکه بتوانید از این مزایا بهره مند شوید باید ۴ هفته رژیم غذایی با پتاسیم بالا مصرف کنید.
الو دکتر و مجله سلامت
©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد .
رازیانه گیاهی گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان و از سرده رازیانه‌ها است. این گیاه سرشار از ترکیباتی مشابه هورمون زنانه استروژن (فیتواستروژنها) است و طبیعتی گرم دارد.
با اینکه برخی از افراد طعم رازیانه را دوست ندارند اما این ماده میتواند مزایای زیادی برای سلامتی افراد داشته باشد. رازیانه توسط رنگ سفید و ساقه بلند سبز رنگش شناخته میشود.
رازیانه بومی جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا بویژه بخش مدیترانه‌ای است اما امروزه در بیشتر کشورهای جهان همچون ایالت متحده آمریکا، فرانسه، هند و روسیه نیز کشت میشود. این گیاه بیشتر در پاییز برداشت می‌گردد. به همین خاطر در فصل پاییز و زمستان بیشتر از سایر فصول رازیانه را خواهید دید.
رازیانه در فرهنگ‌های مختلف برای خاصیت درمانی‌اش مورد استفاده قرار می‌گرفت. در طب چینی سنتی، از آن برای کمک به انواع مختلفی از شرایط همچون افزایش شیر مادر استفاده می‌شد. این گیاه به درد شکم، بهبود جای نیش حشرات یا درمان گلو درد کمک میکند.
عوارض رازیانه در زنان
یک عدد رازیانه متوسط حدود ۷۳ کالری، ۳ گرم پروتئین، ۱۷ گرم کربوهیدرات دارد. این ماده چربی اندکی دارد اما کلسترول ندارد.
رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود ۷ گرم فیبر غذایی را تامین میکند. این مقدار معادل ۲۸ درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمی‌توانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز میتواند ۷ گرم فیبر وارد بدن کند. قسمت سفید رنگ رازیانه حاوی ۹۶۹ میلی گرم پتاسیم است و میتواند ۲۷ درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی را برطرف کند.
پتاسیم برای کمک به کاهش فشار خون و نیز حفظ و نگهداری تعادل مایعات بسیار ضروری است. رازیانه ویتامین C فراوانی دارد و مصرف قسمت سفید رنگ آن میتواند ۲۸ میلی گرم از ویتامین C را وارد بدن کند ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که میتواند فرایند پیری را کندتر کند و باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن گردد.
رازیانه ویتامین‌های مهم دیگری همچون ویتامین A، B6 ، K و فولات را نیز تامین میکند. این گیاه منبع بسیار خوبی از سایر مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، مس، روی و سلنیوم است.
به خاطر کلسیمی که در رازیانه وجود دارد مصرف آن به حفظ و نگهداری سلامت استخوانها کمک زیادی خواهد کرد.رازیانه حاوی ۱۱۵ میلی گرم کلسیم است و میتواند ۱۰ درصد از نیاز بدن به کلسیم را برطرف کند. با مصرف آن می‌توانید کلسیم موجود در رژیم غذایی را افزایش دهید. این موضوع برای افرادی که نمی‌توانند از سایر منابع کلسیم دریافت کنند بسیار عالی است. اما کلسیم تنها ماده مغذی تقویت کننده استخوان نیست که در رازیانه یافت میشود. این گیاه حاوی منیزیم، فسفر و ویتامین K است که نقش مهمی در حفظ و نگهداری سلامت استخوانها بازی می‌کنند.
رازیانه منبع خوبی برای ویتامین C محسوب میشود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که اسیب رادیکال‌های ازاد را کمتر میکند. همین امر باعث میشود پوست صورت دچار پیری زودرس نشود. ویتامین C برای تشکیل کلاژن بسیار ضروری است و ابزار قدرتمندی برای محافظت از ظاهر پوست محسوب میشود. کمبود ویتامین C در بدن را اسکوروی می‌نامند. این کمبود باعث میشود بدن به درستی کلاژن را تولید نکند. همین امر منجر به خونریزی لثه‌ها و خونریزی زیر پوست میشود. به خاطر عملکردی که ویتامین C در بدن دارد، مقدار کافی و مناسب از این ویتامین برای کاهش چین و چروک و حفظ شادابی و سلامت پوست ضروری است.
رازیانه می تواند فشار خون و التهاب را به خاطر محتوای پتاسیمی بالا و محتوای سدیمی اندک کاهش دهد. پتاسیم در برابر سدیم می‌ایستد و همین امر موجب میشود فشار خون پایین آورده شود. رژیم غذایی سرشار از پتاسیم میتواند فشار خون را کاهش دهد. فقط به خاطر داشته باشید که این اثرات یک شبه ایجاد نمی‌شوند. برای اینکه بتوانید از این مزایا بهره مند شوید باید ۴ هفته رژیم غذایی با پتاسیم بالا مصرف کنید.
رازایانه میتواند هضم و گوارش را بهبود ببخشد. از آنجایی که این گیاه حدود ۷ گرم فیبر غذایی دارد میتواند به سلامت سیستم گوارش کمک فراوانی بکند. عضلاتی که در سیستم گوارشی شما قرار دارند به فیبر غذایی نیاز خواهند داشت.
از آنجایی که مشکلات گوارشی همچون یبوست و IBS در بزرگسالان شایع است، مصرف رازیانه میتواند انتخاب هوشمندانه ای باشد.علاوه بر این فیبر همانند یک مسواک کوچک عمل میکند و میتواند سموم موجود در روده را پاکسازی کند. این سموم اگر در بدن باقی بمانند باعث ایجاد سرطان روده بزرگ خواهند شد.
خود رازیانه همانند یک ملین عمل میکند و به دفع سموم از بدن کمک فراوانی خواهد کرد. به همین خاطر برخی از فرهنگ‌ها بعد از خوردن وعده غذایی دانه رازیانه را می‌جوند تا به هضم کمک کند و بوی بد دهان را از بین ببرد.
برخی از روغن‌هایی که در رازیانه یافت میشود به تولید مایع گوارشی کمک خواهد کرد. رازیانه همچنین برای افرادی که رفلاکس اسید دارند نیز مفید است. اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی میتواند PH معده را متعادل سازد.
فیبر هیچ کالری ندارد و میتواند شما را سیر نگه دارد. انسان‌ها آنزیمی که برای شکستن فیبر لازم است را ندارند. به همین خاطر فیبر به عنوان کالری در بدن جذب نمیشود. رازیانه حدود ۷ گرم فیبر عاری از کالری دارد.
مطالعات انجام شده نشان میدهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر میتواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۱ نشان میدهد مصرف ۱۴ گرم فیبر در روز میتواند به کاهش وزن خوبی منجر شود. با اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی میتوان حس سیری را فراهم کرد. این موضوع به کاهش وزن کمک فراوانی خواهد کرد.
کولیک یا قولنج در نوزادان یکی از شرایط پزشکی نسبتا بی خطر است. کولیک به گریه‌های بی‌وقفه بیش از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته رخ دهد و حداقل سه هفته تداوم یابد، گفته میشود. در این شرایط والدین هر کاری می کنند تا نوزاد ارام شود.
دارویی که اخیرا با نام دی سیکلومین هیدروکلراید برای درمان کولیک استفاده میشود میتواند عوارض جانبی شدیدی به همراه داشته باشد. اما محققان دریافته اند که روغن دانه رازیانه میتواند درد را در نوزادان کاهش دهد و یک درمان طبیعی و خانگی برای کولیک محسوب میشود. در مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۳، محققان روغن دانه رازیانه را با دارونماها مورد مقایسه قرار دادند.
گروهی که با روغن دانه رازیانه درمان شده بودند ۶۵ درصد کولیک کمتری را تجربه کرده بودند. اگرچه این مطالعه امیدوار کننده است اما هنوز دوز مناسب برای نوزادان تعیین نشده است. شاید بتوان گفت امن ترین روش برای درمان کولیک نوزادان نوشیدن چای رازیانه توسط مادر است.
رازیانه قرن‌هاست که در طب چینی برای کمک به درمان شرایط التهابی همچون بهبود جای نیش حشرات یا گلو درد مورد استفاده قرار می‌گیرد. توانایی رازیانه برای کاهش التهاب محققان را به بررسی اثرات آن بر روی سرطان واداشته است.
روغنی به نام anethole که در رازیانه یافت میشود در برخی از مطالعات بالینی به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و میتواند تولید سلول‌های سرطان سینه را کاهش دهد.
دانشمندان بر این باوند که این روغن میتواند التهابی که منجر به توسعه سرطان میشود را کاهش دهد. با اینحال هنوز مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز هست.
سایر مواد ضد التهابی در رازیانه همچون سلنیوم میتواند به کاهش نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان کمک کند. مطالعه بزرگی که شامل ۸۰۰۰ شرکت کننده بود نشان داد که سلنیوم مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش میدهد.
غذاهایی که فیبر بالایی دارند( به خصوص فیبر محلول) می‌توانند سطح کلسترول خون را کاهش دهند. رژیم غذایی سرشار از فیبر میتواند خطر حملات قلبی و سکته را با کمتر کردن سطح کلسترول خون کاهش دهد.
محتوای فیبر و پتاسیم بالا در رازیانه میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را با کاهش کلسترول و فشار خون ، کاهش دهد. رازیانه همچنین منبع خوبی از ویتامین‌های حفاظت کننده از قلب همچون فولات و ویتامین C است.
دژنراسیون ماکولا یکی از مشکلات بینایی مرتبط با پیری است. اگرچه دلیل اصلی این بیماری هنوز مشخص نیست اما آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند التهاب موجود در بدن را کاهش دهند و بینایی را بهبود ببخشد.
رازیانه حاوی مواد مغذی فراوانی است که از بینایی محافظت می‌کنند. به خاطر فلاونوئید، ویتامین C و سایر مواد معدنی موجود در این گیاه، میتوان از اسیب استرس اکسیداتیو و التهاب جلوگیری کرد.
اگرچه بیشتر افراد مشکلی با مصرف رازیانه ندارند اما در برخی از موارد باید از مصرف این گیاه خودداری کرد. برخی از افراد ممکن است به برخی از مواد حساسیت داشته باشند. به همین خاطر باید از مصرف دانه‌های رازیانه اجتناب کنند. به خاطر سطح پتاسیم بالایی که در رازیانه وجود دارد افرادی که مبتلا به بیماری کلیوی هستند باید مصرف آن را محدود سازند. افرادی که از مسدود کننده‌های بتا استفاده می‌کنند باید از مصرف رازیانه خودداری نمایند.
رازیانه بافت تردی دارد و طعم و عطر آن شبیه شیرین بیان است. شما می‌توانید از آن در غذاهای مختلفی استفاده کنید. زمانی که می‌خواهید رازیانه را انتخاب کنید به دنبال رازیانه ای باشید که قسمت سفید رنگ آن محکم است. این قسمت را میتوان به مدت ۴ الی ۵ روز در فریزر نگهداری کرد. با گذشت زمان عطر و طعم آن از بین می‌رود پس بهتر است آن را تازه میل کنید.
سلام،من مدتهابودکه دنبال راهکاربرای بزرگ شدن سینه میگشام تا به این نتیجه رسیدم که تاچهل شب عرق رازیانه شبی یک لیوان همراه بایک قاشق عسل بخورم،الان بعدچهل شب واقعا تأثیرش رودیدم،وبه هرکسی که این مشکل روداره پیشنهادمیکنم که مصرف کنه..
من شنیدم تا سه ماه باید خورد برای افزایش سایز!!!!!!الان ده روزه جوشوندشو هر شب میخورم تاثیر دیدم
رازیانه گیاهی با خواص فراوان به ویژه برای خانمهاست که در این مطلب با جزئیات بیشتری به خواص آن اشاره می شود
رازیانه یا بادیان، گیاهی گرم وخشک است که تمام بخش‌های مختلف آن قابل استفاده است. دانه، برگ وریشه آن هم خوراکی است. با توجه به خاصیت زیاد رازیانه برای زنان به چند مورد از کاربردهای این گیاه اشاره میکنیم.
به علت داشتن فیتو استروژن بالا، این گیاه میتواند دوره یائسگی را به تاخیر بیندازد و عوارض آن از جمله اختلال خواب، گر گرفتگی، خارش و خشکی واژن را کاهش‌دهد.
استفاده از روغن این گیاه بعد از اپیلاسیون باعث کاهش و نازک‌تر شدن موهای زائد میشود همچنین تیرگی دور چشم‌ها را برطرف میکند. استفاده از دم کرده گیاه رازیانه روی پوست سر پس از حمام و آبکشی آن باعث جلوگیری از موخوره، ریزش و شوره مو میشود.
این گیاه باعث تعادل هورمونهای زنانه و افزایش قوای جنسی در زنان میشود. بهتر است دمنوش این گیاه به همراه عسل مصرف شود.
عوارض رازیانه در زنان
بیشتر بدانید : افزایش میل جنسی زنان با داروی فلیبانسرین + نکاتی مربوط به دارو
مصرف رازیانه برای زنان باردار به دلیل افزایش هورمون استروژن خطرناک است. زنانی که مزاج گرم و خشک دارند در مصرف این گیاه احتیاط کنند. زنانی که دارای کیست تخمدان هستند ازمصرف این گیاه خودداری کنند. همینطور مصرف این گیاه باعث افزایش فشار خون میشود.
بیشتر بدانید : 3 روش برای استفاده از رازیانه در کاهش وزن زنان
بیشتر بدانید : پاکسازی رحم و درمان مشکلات قاعدگی با گیاه رازیانه
بیشتر بدانید : فواید رازیانه: فعال کردن مغز،افزایش اشتها
گردآوری : گروه سلامت سیمرغseemorgh.com/healthمنبع: khorasannews.com
All Rights Reserved – © 2019 | باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس seemorgh.com مجاز می باشد.
