خواص عرق کاسني براي زنان شيرده

خواص دارویی و گیاهی :




خانه

موبایل

 

 

در دوران شیردهی تغذیه مادر از اهمیت بالایی برخوردار می باشد . با توجه به نکاتی که در این مقاله آورده شده استمی‌توانید دوران شیردهی خوبی را سپری نمایید.

 

۱-در زمان شیردهی میزان مصرفی مایعات مادر باید به حد كفایت باشد و حداقل ۸ – ۷ لیوان در روز آب بنوشید و در صورت عدم تحمل غذایی نسبت به شیر روزانه ۴ – ۳ لیوان شیر بنوشید.

 

۲-در صورتی كه عدم تحمل نسبت به مصرف شیر دارید (پس از مصرف احساس تهوع، دل درد و دل پیچه می‌كنید) می‌توانید آن را به تناسب با ماست جایگزین كنید.

 

۳- به خاطر داشته باشید، مصرف مایعات بیش از حد تحمل، نه تنها شیر را زیاد نمی‌كند بلكه باعث كاهش ترشح غدد شیری خواهد شد.

 

۴- از مصرف غذاهای نفاخ بپرهیزید، زیرا این نفاخیت به شیر شما منتقل می‌گردد و موجبات ناراحتی های بعدی را برای نوزاد شما فراهم خواهد كرد.

 

۵- از مصرف سیر، پیاز و كلم بپرهیزید زیرا علاوه بر نفخ زا بودن تاثیرات زیادی بر طعم شیر داشته تا جایی كه با بدبو و بدطعم كردن شیر موجبات امتناع شیرخوار از مصرف شیر را فراهم خواهد كرد.

 

۶- قبل از مصرف حبوبات حتماً از قبل آن ها را خیس كنید و ۲ بار آب آن را عوض كنید، پس از صرف غذاهای این چنینی مصرف خرما، عرق نعناع، عرق رازیانه و زیره را به شما توصیه می‌كنم.

 

۷- در طول روز حتماً از ۲ نوع میوه حاوی ویتامین «ث» نظیر: توت فرنگی، مركبات، لیموترش، جعفری، بروكلی، فلفل دلمه و گوجه فرنگی و… استفاده كنید.

 

۸- عرق رازیانه علاوه بر نقش خوبی كه در جلوگیری از ناراحتی های گوارشی ایفا می‌كند، میزان شیر را نیز زیاد می‌كند.

 

۹- یك روز در میان نصف لیوان هویج رنده شده همراه با ۱ قاشق غذاخوری روغن مایع (زیتون) و ۱ عدد لیموترش میل كنید كه ملغمه ای از ویتامین های A، C و E به بدن شما برسد.

 

۱۰-در فصل تابستان از مصرف میوه های سرشار از ویتامین نظیر طالبی و انگور غافل نشوید، حتی می‌توانید روز خود را با میل كردن ۱ عدد میوه شروع كنید.

 

۱۱- مصرف جوانه گندم، گردو و گندم بوداده را در برنامه خود داشته باشید و مصرف نان های سبوس دار را فراموش نكنید.

 

۱۲- در طول روز حتما ۱ عدد سیب با پوست میل كنید و این ضرب المثل انگلیسی را كه می‌گوید: خوردن یك سیب در روز شما را از مراجعه به دكتر بی نیاز می‌كند را به خاطر داشته باشید و بدانید كه ویتامین ها و مواد معدنی میوه ها بیشتر در لایه های نزدیك به سطح (پوست) آن هاست.

 

۱۳- استفاده از عسل و خرما (با پوست) را در برنامه غذایی خود بگنجانید و جالب است یادآور شویم كه در یونان باستان از عسل با عنوان اكسیر نامیرایی یاد می‌كردند و استفاده از آن را تضمینی برای بقای عمر می‌دانستند.

 

۱۴-در مبحث مواد حاوی پروتئین بهتر است حداقل ۲ بار در هفته از ماهی استفاده كنیم، ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ بوده و شیر را زیاد می‌كنند، از پیشرفت التهاب جلوگیری می‌كنند و اسیدهای چرب ضروری كه بدن قادر به ساخت آن ها نیست را به بدن می‌رسانند. ۱ لیوان آب مرغ یا آب گوشت بدون چربی هم، میان وعده بسیار مفیدی است.

 

۱۵- تخم مرغ سرشار از پروتئین است پس حتما میل كنید، اما مصرف بیش از ۳ عدد زرده تخم مرغ در طول هفته توصیه نمی‌شود و آن به توانایی كبد در متابولیزه كردن كلسترول برمی‌گردد. ولی مصرف سفیده تخم مرغ به هر میزان به شكل كاملا پخته كه بهترین شكل هضم را دارد و تداخلی با بیوتین (نوعی ویتامین) ایجاد نمی‌كند، اشكالی ندارد.

 

۱۶- وعده صبحانه را بسیار جدی تلقی كنید تا در طول روز انرژی كافی برای شیر دادن را داشته باشید، هم منابع پروتئینی (شیر، پنیر، تخم مرغ) منابع چربی (كره ۱ قاشق مرباخوری، ۲ عدد گردوی كامل) و منابع كربوهیدرات (نان های سبوس دار یا عدسی) و ویتامینها (آب میوه ها و سبزی ها) در آن لحاظ شده باشد.

 

۱۷- موادی مثل گردو، فندق، آناناس، موز، سیب، گلابی، گوجه فرنگی خام، اسفناج، گوشت گوساله و… سرشار از پتاسیم هستند و به شما در بهبودی سریع در دوران نقاهت كمك شایانی می‌كنند.

 

۱۸- همراه گوشت ها آب لیمو استفاده كنید تا جذب آهن را افزایش دهد.

۱۹- اسفناج، چیزی كه تا قبل از یك سالگی برای كودك شما ممنوع است، سرشار از اسید فولیك است (چیزی كه در صورت كمبود، نوعی كم خونی می‌دهد) بنابراین به تمام خانم ها توصیه می‌شود كه در برنامه خود آن را داشته باشند! منبع: ایران هیلرز

 


بارداری و زایمان راحت با…

جلوگیری از ریزش مو

خوردن عرق کاسنی در دوران شیردهی ضرر دارد؟ … ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، ادامه خبر را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید …)

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

می پسندم

1

سایر خبرها

عرقیات است و طرفدارن فراوانی در تمام نقاط دنیا دارد، دلیل معروف شدنش یکی عطر فوق العاده و دیگری خواص درمانی بی نظیرش از جمله: درمان افسردگی ، تقویت قوای جنسی، تقویت قلب و اعصاب است که باعث شده در تمام مراسمات حضور داشته باشد و باعث نشاط بخشیدن شود. عرق بهارنارنج بهارنارنج یکی دیگر از نام آشناترین گیاهان دارویی است که تقریباً عرق این گیاه را در بسیاری خانه ها می توان یافت …

معده هستند بهتر است از نوشیدن دم کرده یا عرق نعنا پرهیز کنند زیرا مصرف نعنا به خصوص مقدار زیاد آن می تواند منجر به تشدید ریفلاکس معده آن ها شود. – کسانی که سردرد به خصوص سردردهای گرم دارند بهتر است از خوردن این سبزی به شکل خام خودداری کنند. کاربرد نعنا در بارداری جویدن چند برگ نعناع یا نوشیدن شربت آن می تواند به کم کردن تهوع در دوران بارداری کمک کند البته یادتان …

نفخ معده هستند ، ضرر دارد . زردآلو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد . تمام حبوبات نفاخ هستند . تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شکم می کنند . پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است . شاه توت نفاخ است . گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود . مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود . …

می دانم چنین مساله ای وجود داشته باشد. قانونگذار خوب اما بی قانون! براساس بازدیدهایی که از سایر نقاط کشور درخصوص محصولات زراعی داشته ام، کیفیت برخی محصولات کشاورزی به خصوص محصولات باغی و زراعی حتی از محصولات جهانی که صادر می شود، بالاتر است اما باید اقداماتی برای فرهنگ کشت و کار صورت بگیرد تا سموم و کود به مقدار زیاد استفاده نشود. …

…، فلوئور مورد نیاز یک فرد را در طول روز تأمین می کند و مصرف 3 لیوان چای در روز مانعی ندارد. اگر بیش از 5 لیوان چای سیاه در روز مصرف شود، به بدن ضرر می رساند و موجب افزایش فلوئور بدن و بروز فلوئوریست در بدن و بروز نقاط قهوه ای رنگ بر روی دندان می شود، …

حکيم تهراني

۳ ,فروردین ۱۳۹۳
عرقيات گياهي

۱۶
74,605 بازدید

Chicory Distilled

عرق کاسنی در بسیاری از خانواده های ایرانی به خصوص خانواده های کرمانی تبدیل به یکی از اعضای خانوادشان شده است به این منظور که به محض بروز مشکلاتی که در اثر مصرف زیاد آجیل و شیرینجات مانند : جوش صورت و بدن و بسیاری از مشکلات که در ادامه عنوان شده است را درمان می کند، تمام این خواص درمانی و حیاتی در گیاهی است که در طبیعت به صورت خود رو و به صورت رایگان از طرف پروردگار در اختیار انسان قرار داده شده است،یافت می شود. ما را با دعای خیرتان در ادامه ارائه مطالب مفید برای سلامتی خود و خانواده یاری کنید.

کاسنی طبیعت سرد و خشک دارد

خواص درمانی

روش مصرف

می توان به دو روش کلی این عرق شفابخش را استفاده کرد

میزان مصرف عرق کاسنی برای بزرگسال : هر وعده یک لیوان عرق کاسنی را مانند آب میل کنید.

میزان مصرف عرق کاسنی برای درمان زردی نوزاد :

۱-    مادر شیرده باید روزانه به جای آب از عرق کاسنی استفاده کند.

۲-     می توان با استفاده از پنبه بدن نوزاد را با عرق کاسنی ماساژ و پس از آن لباس پوشاند به این معنی که نیاز به شستشو وجود ندارد.

برچسباشتها آور پایین آورنده غلظت خون حاوي ويتامين ث درمان زردی(پایین آورنده بیلیروبین) درمان ناراحتي هاي کبد و کليه رفع رسوبات و عفونت هاي مجاري ادرار و آب آوردن انساج روشن کننده پوست کاهش درد زايمان کاهش و تنظیم فشارخون مفید در درمان تورم طحال و تب هاي دوره اي مفید دردفع سنگ کيسه صفرا ملین موثر در درمان خونريزي لثه موثر در درمان کم خونی میزان مصرف عرق کاسنی برای بزرگسال میزان مصرف عرق کاسنی برای درمان زردی نوزاد

۶ ,دی ۱۳۹۵

۱۴ ,مرداد ۱۳۹۵

۴ ,مهر ۱۳۹۴

Borago Distilled گل گاوزبان یکی از عجایب طبیعت سلسله جبار البرز و دماوند است، دمنوش

مفید بود،ممنون

باسلام خدمت حکیم من در فصل بهار وتابستان پیش از حد عرق میکنم یعنی تا یه ذره گرمم میشه زیاد عرق میکنم میخاستم ببینم مشکل چیه و چه دارویی شما تجویز میکنید با تشکر

سلام لطفا به من بگید روزی چند بار از عرق کاسنی و عرق شاطره استفاده کنم با سپاس فراوان

سلام
هر روز یک تا سه لیوان میل کنید.

salam tozihat kotah vakhob ast batashakor.

برای افزایش حجم و تعداداسپرم در منی مردان چه چیز مفید است

سلام گیاه خرنوب مناسبه.

باسلام و تشکر از شما
لطفا راهنماییم کنید برای بزرگ شدن سینه عرقی موجود هست ؟

باسلام
ایاعرق کاسنی بابیدکاسنی فرق میکند برای مصرف دوران بارداری؟

سلام
بله بید کاسنی تهیه شده از گیاهان بید و کاسنی است که علاوه بر خواص کاسنی ،خواص بید را هم دارد.

با درود و سپاس از سایت خوب و مفیدتون اگر ممکنه در مورد عرق سقز و زمان استفاده از اون هم مطلبی بفرمایید

سلام. آیا تمام خاصیت های خود گیاه در عرقیات هست کمتر یا بیشتر چطور؟

با سلام تب من شدیدا سرده آیا از کاسنی برای روشن کردن پوست میتونم استفاده کنم

بله میشه

با سلام لطفا در صورت امکان به پرسش های زیر پاسخ دهید ..
جهت تهیه عرق شیرین بیان از چه اندام های گیاه استفاده می شود ؟
جهت تهیه عرق خار مریم ازچه اندام های گیاه استفاده می شود ؟
جهت تهیه عرق آلوورا از چه اندام های گیاه استفاده می شود ؟

با سلام ممنون بابت مطالب عالیتون سپاسگذارم

بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

کد کپچا *

با وارد کردن به جمع بیش از 7000 مشترکین ما پیوسته و مشترک جديدترين مطالب ما شويد.
10