به گزارش خبرگزاري رسا، چای‌ها و دمنوش‌های سالم و طبیعی زیادی در اطرافمان وجود دارد که می‌توان از خواص و طعم‌های تازه و لذت‌بخش آن‌ها لذت برد، هر کدام از این دمنوش‌های گیاهی خواص متفاتی دارند و برای زمان‌های خاصی مفید هستند، یکی از این دمنوش‌های بسیار خوشمزه، دمنوش آلبالو یا چای آلبالو است که برای فصل تابستان هم بسیار مناسب است.
* آشنایی مختصر با آلبالو
آلبالو یکی از میوه‌های خوشمزه و پرخاصیت فصل گرم تابستان است، آلبالو میوه‌ای درختی شکل، به رنگ قرمز، ترش‌مزه و بومی اروپا و جنوب‌غربی آسیا است که با نام علمی Prunus cerasus شناخته میشود، ارتفاع درخت این میوه تابستانی و خوشمزه از 3 متر تا 10 متر است، این میوه از خواص دارویی و درمانی قابل توجهی برخوردار است که برای پزشکان طب سنتی و صنعت پزشکی مدرن، بسیار قابل توجه و ارزشمند است.
از نظر طب سنتی آلبالو میوه‌ای با طبیعت سرد و خشک و برای گرم‌مزاجان مناسب است ولی افراد سردمزاج حتماً باید همراه آن از خوراکی‌های گرم استفاده کنند، برای مصرف در تابستان بسیار مناسب و مفید است و در حفظ سلامت بدن نقش بسزایی را ایفا می‌کند، آلبالو به نسبت علاقه هر شخصی به صورت‌های مختلفی مصرف میشود، از جمله آلبالوی خام، چای آلبالو، مربای آلبالو، شربت آلبالو و انواع دسرهای تهیه شده از آلبالو.
در میوه آلبالو مقدار کمی مواد مغذی از جمله ویتامین A، ویتامین C، کلسیم، آهن، پروتئین، فسفر، قند، تیامین (ویتامین B1 )، ریبوفلاوین (ویتامین B2) و کمی انرژی وجود دارد که با توجه به مقدار کم این مواد مغذی، آلبالو از لحاظ ارزش غذایی، در سطح عالی و فوق‌العاده‌ای قرار ندارد، ولی خواص درمانی و ویژگی‌های دارویی فراوانی دارد که مصرف آن برای بسیاری از افراد، مناسب و مفید است.
چای آلبالو لاغری
* خواص آلبالو
آنتی‌اکسیدان موجود در رنگ‌دانه قرمز این میوه در کاهش میزان اسیداوریک نقش چشمگیری دارد، با علائم نقرس مبارزه و این نوع آنتی‌اکسیدان 10 برابر بیشتر از آسپرین با التهاب مقابله می‌کند، ملاتونین موجود در این میوه در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و با کاهش میزان چربی خون خطر سکته قلبی و مغزی را نیز کاهش می‌دهد.
آلبالو سرشار از موادی است که با خنثی‌سازی اکسیدان مضر موجود در بدن به مقابله با مواد سرطان‌زا، آلرژی‌زا و ویروس‌ها می‌پردازد، مصرف منظم این میوه میزان قند خون در بیماران دیابتی و دارای کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
آلبالو ضدالتهاب و ضدپیری است، آرتریت(التهاب مفصل) را درمان و به کاهش وزن کمک می‌کند، برای قلب و کاهش استرس مفید است، خواب را تسهیل و از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند، سلامت پوست و مو را افزایش و از آن‌ها محافظت می‌کند و باعث بهبود گردش خون در بدن میشود.
* خواص چای آلبالو
چای آلبالو برای بهبود عملکرد روده‌ها و تقویت سوخت و ساز بدن استفاده میشود، دمنوش آلبالو اشتهاآور بسیار خوب و برای باز شدن رنگ چهره بسیار مؤثر و مفید است، آلبالو خواص گیلاس را هم دارد و مصرف آن باعث آرامش اعصاب میشود، مصرف دمنوش آلبالو برای افراد گرم‌مزاج و اشخاصی که چربی زیادی در اطراف شکم خود دارند سودمند است، چای آلبالو حالت تهوع را از بین می‌برد و فشار خون را کاهش می‌دهد، همچنین در بیماریهای کلیه و مثانه مؤثر است.
می‌توان از چای یا دمنوش آلبالو برای کاهش اشتها در طول روز استفاده کرد، افراد دارای اضافه وزن یا افراد دارای چاقی شکمی می‌توانند با مصرف این دمنوش گرم و عالی نیم ساعت الی یک ساعت قبل از ناهار یا شام، اشتهای خود را کاهش دهند.
* روش تهیه دمنوش آلبالو
برای تهیه دمنوش آلبالو، یک فنجان آلبالوی تازه و شسته‌شده را به همراه دو فنجان آبجوش در قوری ریخته و روی حرارت بسیار کم قرار دهید، برای آماده شدن این دمنوش بسیار خوشمزه و لذیذ نیم ساعت زمان کافی است، البته پس از گذشت 20 دقیقه از قرار دادن قوری روی حرارت، درب آن را برداشته و عسل یا نبات را به آن اضافه کنید، سپس درب قوری را مجدداً بسته و دوباره روی حرارت بگذارید، بعد از گذشت 10 دقیقه، دمنوش دو نفره آلبالو آماده نوشیدن است.
بعضی از افراد پس از آماده شدن دمنوش چند قطره آبلیموی تازه برای طراوت بخشیدن به آن اضافه می‌کنند و بعضی هم همراه نبات یا عسل تکه کوچکی دارچین یا چند عدد هل به آن اضافه می‌کنند تا علاوه بر کاهش طبیعت سرد این دمنوش، طعم آن دلپذیرتر شود، این موارد بستگی به سلیقه و مزاج شخص مصرف‌کننده دارد که در خواص و فواید دمنوش آلبالو خللی ایجاد نمی‌کند.
تابستان فصل گرمی است که اکثر افراد ترجیح می‌دهند از نوشیدنی‌های خنک استفاده کنند، به همین منظور حتی می‌توان از دمنوش آلبالوی خنک شده برای رفع عطش و بهره بردن از خواص بی‌نظیر آن استفاده کرد./1360/
مطالب پر بازدید
اشخاص چاق به عنوان يک غذاي اصلي مي‌توانند آلبالو مصرف نمايند زيرا آلبالو داراي کالري کمي است و شيپور اشتهاي کاذب را خفه مي‌کند!
چای آلبالو لاغری
کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد كشاورزی آذربایجان شرقی گفت: مصرف آلبالو به تمام گروه‌های سنی، به خصوص افراد مبتلا به چاقی و چربی توصیه میشود زیرا كاهش‌دهنده چربی خون بوده و اشتها را كم می‌كند.
به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام اصغر نقشی در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: آلبالو ارزش غذایی فراوانی داشته و میزان قند آن پایین است. آلبالو سرشار از ویتامین‌های آ، ب، ث و دارای املاح معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفر، گوگرد، سدیم، منیزیم، کبالت و منگنز است.
وی، این میوه را برای دفع سنگ کلیه تاثیرگذار دانست و بیان کرد: با توجه به آبدار بودن آلبالو، مصرف این میوه برای دفع سنگ کلیه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا سودمند است.
نقشی با اشاره به تاثیر آلبالو در کاهش فشار خون، ادامه داد: آلبالو، فشار خون را کاهش می‌دهد و اگر رسیده باشد مانع سوء هاضمه میشود. مصرف آب‌آلبالو می‌تواند سبب رفع مشکلاتی مانند خستگی، افسردگی و اضطراب و همینطور منظم شدن حرکت خون در عروق افراد شود.
وی اظهار کرد: مصرف چند روز متوالی شربت یا مربای آلبالو برای معالجه نارسایی‌های کبد مفید است.
نقشی با اشاره به مزایای مصرف آلبالو و تاثیر مثبت آن در حفظ سلامت بدن تاکید کرد: خوردن یک کف دست آلبالو میزان ترشح ملاتونین را در خون افزایش می‌دهد و بنابراین الگوهای طبیعی خواب را در بدن بهبود می‌بخشد که درعین حال این فرایند به طور بالقوه مزایای دیگری نیز برای حفظ سلامت بدن و روان در پی دارد.
آلبالو از جمله میوه‌هایی است که به دلیل برخورداری از خواص بسیار مفید برای سلامتی حتی به عنوان یک راه‌حل درمانی برای برخی بیماری‌ها در نظر گرفته میشود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌های ضروری و مواد مغذی است که مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. برخی از ترکیبات مفید و شفابخش این میوه عبارتند از:
آنتوسیانین
آنتوسیانین، آنتی‌اکسیدان قوی به حساب می‌آید که در رنگ‌دانه‌ها مشاهده میشود و آلبالو نیز از جمله میوه‌هایی است که مملو از این رنگ‌دانه‌هاست. مصرف میوه‌هایی که رنگ تیره‌تری دارند به دلیل برخورداری از ترکیب‌های ضدالتهابی، آنتی ویروسی و ضدسرطانی توصیه میشود.
فیبر
بررسی‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد حدود 10 عدد آلبالو 1.4 گرم از فیبر مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.
پتاسیم
آلبالو از جمله مواد خوراکی است که به دلیل برخورداری از پتاسیم برای سلامت قلب مفید است و ضربان قلب و فشارخون را تنظیم کرده و در نتیجه احتمال ابتلا به فشارخون و سکته مغزی را پایین می‌آورد.
آنتی‌اکسیدان‌ها
این میوه حاوی انواعی از آنتی‌اکسیدان‌ها همچون «لوتئین» و «بتاکاروتن» است. این ترکیب‌ها به عنوان فاکتوری حفاظتی در برابر رادیکال‌های آزاد که عامل سرطان و بیماریهای مختلف هستند، عمل می‌کنند.
ملاتونین
آلبالو منبع غنی از هورمون ملاتونین به حساب می‌آید و مصرف آن برای افرادی که احساس خستگی دارند اما نمی‌توانند به خواب بروند توصیه میشود زیرا این هورمون الگوی خواب را تنظیم می‌کند.
ویتامین‌های ضروری
یک فنجان آلبالو به دلیل برخورداری از ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین A ،B6 و K در واقع یک قرص ویتامین تلقی میشود. این ویتامین‌ها برای تشکیل کلاژن در رگ‌های خونی، خون، ماهیچه‌ها و استخوان‌ها ضروری هستند.
فیتواسترول
«فیتواسترول»ها به طور طبیعی در بافت آلبالو وجود دارند. این ترکیب با پایین آوردن میزان کلسترول بد خون به کاهش خطر ابتلا به سرطان و نیز به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کالری پایین
یک دانه میوه آلبالو تنها حاوی چهار کالری انرژی است و به همین دلیل لازم نیست به دلیل نگرانی از چاق شدن، مصرف آن را محدود کنید.
سلامت نیوز: لطفا آلبالو بخورید!
چای آلبالو لاغری
مطالب مرتبط
خیلی عالی
عالییییییی بود ایول
هماهنگی جهت تبلیغات: 02123051172
مجری انحصاری نیتیو، سنجاق
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است
رکنا:یک متخصص طب سنتی در خصوص چربی های شکمی هشدار داد .زیرا این افراد زودتر به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.
یک متخصص طب سنتی یکی از علل دیابت نوع ۲ را چربی شکمی خواند و در این باره توضیحاتی را ارایه داد.
حجت‌الاسلام سید حسن ضیایی گفت: علوم پزشکی و علوم مهندسی را باید از کتاب‌های مرجع خودمان بنویسیم و اساتید هر رشته از مراجع کتاب‌های قدیمی برای هر رشته کتاب بنویسند.
ضیایی با اشاره به برخی از درمان‌های گیاهی و سنتی، گفت: یکی از علل دیابت نوع ۲ چربی شکمی است. چای آلبالو و عرق طبیعی زیره ضد چاقی شکم است. البته زیره سبز شیرین مخصوص زنان است و برای مردان توصیه نمی شود.
وی ادامه داد: برای درمان دیابت نوع ۲، برگه‌های کاهو و برگه گل کلپوره همچنین مصرف دو عدد بادام تلخ روزانه و پیاده‌روی ۲۰ الی ۳۰ دقیقه ناشتا می‌تواند در درمان دیابت نوع ۲ موثر باشد.
چای آلبالو لاغری
این متخصص طب سنتی در زمینه درمان سنتی یبوست گفت: پودر گل‌محمدی و پودر گل خبازی با یک لیوان دوغ شیرین کم‌چرب بدون گاز قبل از هر وعده غذایی مصرف شود.
ضیایی در ادامه برای درمان دیابت نوع ۱ گفت: هویج زرد رنده کنید و ناشتا بخورید و یا مربایتان را را با عسل طبیعی درست کنید. همچنین قبل از هر وعده غذایی دم کرده ریشه شیرین بیان نیز برای درمان دیابت نوع ۱ مفید خواهد بود.
وی، استرس را از علل ریزش موی سر و همچنین چربی مو را از علل تشدید این امر خواند و گفت: کسی که پوست سر و ساقه موهایش چرب است، سرعت ریزش موهایش بالا می‌رود. برای کنترل چربی مو باید دو ساعت قبل از استحمام، سرکه طبیعی سیب به پوست سر و ساقه موها زده شود. همچنین صابون زیتون و شامپو بچه، لایه‌بردار طبیعی چربی سر است و ضد خارش بوده و چربی اضافه مو را از بین می‌برد.
وی همچنین خشک کردن مو با سشوار را یکی از دلایل تشدید ریزش مو دانست و گفت: موها باید با حوله نخی خشک شود. موها با گیره‌های محکم نباید بسته شود و برای شانه‌زدن نباید از شانه نوک تیز استفاده شود.
ضیایی گفت: هر هشت ساعت دم کرده رازیانه با عسل برای تقویت پیاز موها موثر است. همچنین روغن کندش و سپس روغن بادام تلخ یا روغن سیاه دانه خالص برای کنترل ریزش مو مفید است.
وی برای درمان کسانی که عرق بد بو دارند و دچار ریزش عرق فراوان در زمستان و تابستان می‌شوند، گفت: سرکه طبیعی سیب لای انگشت و پاها بزنند که ضد قارچ و ضد باکتری است و آنتی‌باکتریال طبیعی است.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
رکنا:چاقی و بیماری دیابت دو فاکتور مهم در بروز سرطان ها شناخته شده است.
رکنا:محققان بر این باورند دهانشویه ها ممکن است با چاقی و ابتلای به دیابت در ارتباط باشند.
رکنا:نتایج مطالعات نشان می دهد دارچین خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری موثر است.
رکنا:محققان در تحقیقات خود به خاصیت چربی سوزی دارچین پی برده اند.
موضوعات داغ
با اشتراک در خبرنامه رکنامهمترین و جدیدترین اخبار روز را در ایمیل خود داشته باشید:
“سنجاق”
مجری انحصاری تبلیغات رکنا
سایت اینترنتی رکنا
کلیه حقوق متعلق به
سایت اینترنتی رکنا
است
سلامت نیوز:هر خاصیتی که می‌توانید برای هر میوه‌ای تصور کنید، همه در آلبالو جمع شده است. این جمله حتی اگر کمی اغراق‌آمیز به نظر بیاید باز از خواص این میوه خوش‌طعم چیزی کم نمی‌کند.به گزارش باشگاه خبرنگاران با توجه به فصل رسیدن این میوه، شاید مهمترین خاصیت آن رفع عطش است. آب آلبالو یا شربت آلبالو هر دو این خاصیت را دارند و تحمل تشنگی را به شدت بالا می‌برند.این میوه می‌تواند به راحتی جای چربی‌سازها و چربی‌سوزهای شیمیایی را بگیرد و نقش یک باشگاه تناسب اندام را بازی کند. خاصیت چربی‌سوزی این میوه خصوصا در بافت چربی شکم خیلی زود خودش را نشان می‌دهد. این خاصیت آلبالوی تازه است و اگر می‌خواهید از این ویژگی آلبالو در طول سال استفاده کنید، آلبالو یخ‌زده بهتر از آلبالوی خشک است. از طرفی آلبالو تازه اشتهاآور است و برای کسانی که می‌خواهند کمی وزن اضافه کنند میوه مفیدی است. نگران غذایی که می خورید نباشید، آلبالو نمی‌گذارد چربی‌ها تناسب اندام‌تان را بهم بریزند.این میوه مثل خواهرش گیلاس یک آرامبخش طبیعی هم هست و بعد از شام می‌تواند نوید بخش یک خواب آرام باشد. آلبالو در طب سنتی برای درمان نارسایی‌های کبد، کلیه و مثانه توصیه شده است. همینطور خاصیت رقیق کنندگی خون و صفرا از جمله مواردی است که اطبا قدیم برای درمان بیماران خود از آن استفاده می‌کردند.این میوه، مثل همه میوه‌های قرمز حاوی آنتی اکسیدان است و این یعنی سلاح طبیعی دربرابر سرطان و بیماریهای قلبی. ضدعفونی کردن روده، درمان کم‌خونی و گرفتگی عروق، رفع خستگی و التهاب مفاصل هم از جمله بیماری‌هایی است که می‌توانید با خیال راحت به دست این میوه کوچک بسپارید تا درمان و یا دستکم عوارض آن را کمتر کند.آلبالو فشار خون را کاهش می‌دهد، بنابراین برای افرادی که فشار خون بالا دارند، مفید است و اگر فشار خون شما به طور نرمال پایین است بعد از خوردن آلبالو مقدار کمی نمک بخورید. خوردن این میوه برای هیچ کس حتی بیماران دیابتی مضر نیست. خاصیت رقیق کنندگی خون این میوه خودش را در زیبایی و سلامت پوست شما نشان می‌دهد. از ماسک این میوه هم می‌توانید برای شادابی پوست استفاده کنید.در طب سنتی دم کرده این میوه برای درمان بیماریهای کلیه و صفرا توصیه شده است و حکمای قدیمی از بیماران خواسته اند ساقه نازک این میوه را هم از آن جدا نکنند. پس اگر برای درمان از این میوه استفاده می‌کنید به این موضوع هم دقت کنید. تنها بخش ممنوعه این میوه مغز هسته آن است که سمی است و طبیعتا هیچ خاصیتی هم جز ایجاد مسمومیت ندارد.ویتامین های C و A، آهن، فسفر و کلسیم از جمله مواد موجود در آلبالو هستند. این میوه زیبا و خوشمزه، خام یا پخته، تازه یا خشک شده به هرحال همه خواص خود را حفظ می‌کند و با این همه خاصیت شایستگی این را دارد که یکی از دوستان طبیعی شما باشد. پس از او غافل نشوید و بگذارید این بمب سلامت هر از چندگاه در بدنتان منفجر شود.
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
خرید دمنوش نیوشا یکی از ساده ترین و در عین حال بهترین روش های استفاده موثر از خواص و فواید … ادامه مطلب
خواص ارل گری بر بسیاری از مردم پوشیده است. افرادی که چای ارل گری را می نوشند معمولا آن را … ادامه مطلب
چای آلبالو لاغری
خواص وانیل برای سلامت بدن بسیار ارزشمند هستند. خواص ارزشمند این میوه گران قیمت، آن را بسیار محبوب کرده است. … ادامه مطلب
نوشتهخواص سیب ترش بسیار متنوع است و شامل آیتم های فراوانی چه در سلامتی و چه در زیبایی می باشد. … ادامه مطلب
خواص تمشک آبی بسیار برای سلامتی مفید و حائز اهمیت هستند. مصرف دمنوش ها و گیاهان دارویی در قدیم بسیار … ادامه مطلب
خواص کرن بری این میوه را به یکی از سالم ترین خوردنی ها تبدیل کرده است. کرن بری در اصل … ادامه مطلب
دمنوش لاغری شکم می تواند در سوزاندن چربی های دور شکم و پهلو شما را یاری دهد. البته این نوع … ادامه مطلب
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
فروشگاه دمنوشان،
فروش انواع دمنوش و چای نیوشا با مشاوره رایگان
پرداخت آنلاین با کلیه کارت های شتاب و تحویل در محل
نام کاربری یا آدرس ایمیل *
گذرواژه *
مرا به خاطر بسپار ورود
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
آدرس ایمیل *
گذرواژه *
عضویت
اشخاص چاق به عنوان یک غذای اصلی می توانند آلبالو مصرف نمایند زیرا آلبالو دارای کالری کمی است و شیپور اشتهای کاذب را خفه می کند!
کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: مصرف آلبالو به تمام گروه های سنی، به خصوص افراد مبتلا به چاقی و چربی توصیه می شود زیرا کاهش دهنده چربی خون بوده و اشتها را کم می کند.
به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام اصغر نقشی در گفت وگو با ایسنا، افزود: آلبالو ارزش غذایی فراوانی داشته و میزان قند آن پایین است. آلبالو سرشار از ویتامین های آ، ب، ث و دارای املاح معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفر، گوگرد، سدیم، منیزیم، کبالت و منگنز است.
چای آلبالو لاغری
وی، این میوه را برای دفع سنگ کلیه تاثیرگذار دانست و بیان کرد: با توجه به آبدار بودن آلبالو، مصرف این میوه برای دفع سنگ کلیه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا سودمند است.
نقشی با اشاره به تاثیر آلبالو در کاهش فشار خون، ادامه داد: آلبالو، فشار خون را کاهش می دهد و اگر رسیده باشد مانع سوء هاضمه می شود. مصرف آب آلبالو می تواند سبب رفع مشکلاتی مانند خستگی، افسردگی و اضطراب و همین طور منظم شدن حرکت خون در عروق افراد شود.
وی اظهار کرد: مصرف چند روز متوالی شربت یا مربای آلبالو برای معالجه نارسایی های کبد مفید است.
نقشی با اشاره به مزایای مصرف آلبالو و تاثیر مثبت آن در حفظ سلامت بدن تاکید کرد: خوردن یک کف دست آلبالو میزان ترشح ملاتونین را در خون افزایش می دهد و بنابراین الگوهای طبیعی خواب را در بدن بهبود می بخشد که درعین حال این فرایند به طور بالقوه مزایای دیگری نیز برای حفظ سلامت بدن و روان در پی دارد.
آلبالو از جمله میوه هایی است که به دلیل برخورداری از خواص بسیار مفید برای سلامتی حتی به عنوان یک راه حل درمانی برای برخی بیماری ها در نظر گرفته می شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین های ضروری و مواد مغذی است که مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. برخی از ترکیبات مفید و شفابخش این میوه عبارتند از:
آنتوسیانین
آنتوسیانین، آنتی اکسیدان قوی به حساب می آید که در رنگ دانه ها مشاهده می شود و آلبالو نیز از جمله میوه هایی است که مملو از این رنگ دانه هاست. مصرف میوه هایی که رنگ تیره تری دارند به دلیل برخورداری از ترکیب های ضدالتهابی، آنتی ویروسی و ضدسرطانی توصیه می شود.
فیبر
بررسی های آزمایشگاهی نشان می دهد حدود 10 عدد آلبالو 1.4 گرم از فیبر مورد نیاز بدن را تأمین می کند.
پتاسیم
آلبالو از جمله مواد خوراکی است که به دلیل برخورداری از پتاسیم برای سلامت قلب مفید است و ضربان قلب و فشارخون را تنظیم کرده و در نتیجه احتمال ابتلا به فشارخون و سکته مغزی را پایین می آورد.
آنتی اکسیدان ها
این میوه حاوی انواعی از آنتی اکسیدان ها همچون «لوتئین» و «بتاکاروتن» است. این ترکیب ها به عنوان فاکتوری حفاظتی در برابر رادیکال های آزاد که عامل سرطان و بیماری های مختلف هستند، عمل می کنند.
ملاتونین
آلبالو منبع غنی از هورمون ملاتونین به حساب می آید و مصرف آن برای افرادی که احساس خستگی دارند اما نمی توانند به خواب بروند توصیه می شود زیرا این هورمون الگوی خواب را تنظیم می کند.
ویتامین های ضروری
یک فنجان آلبالو به دلیل برخورداری از ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین A ،B6 و K در واقع یک قرص ویتامین تلقی می شود. این ویتامین ها برای تشکیل کلاژن در رگ های خونی، خون، ماهیچه ها و استخوان ها ضروری هستند.
فیتواسترول
«فیتواسترول»ها به طور طبیعی در بافت آلبالو وجود دارند. این ترکیب با پایین آوردن میزان کلسترول بد خون به کاهش خطر ابتلا به سرطان و نیز به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.
کالری پایین
یک دانه میوه آلبالو تنها حاوی چهار کالری انرژی است و به همین دلیل لازم نیست به دلیل نگرانی از چاق شدن، مصرف آن را محدود کنید.
سلامت نیوز: لطفا آلبالو بخورید!
منبع : hidoctor.ir
چای آلبالو
آلبالو میوه ای با خاصیت درمانی و دارویی فراوان است به گزارش Ask.com، متخصصان پزشکی به این نتیجه رسیده اند که با مصرف این میوه از شدت ناراحتی های جسمی متعدد کاسته می شود.
نوعی آنتی اکسیدان موجود در رنگ دانه قرمز این میوه در کاهش میزان اسیداوریک نقش چشمگیری داشته و با علایم نقرس مبارزه می کند. این نوع آنتی اکسیدان ۱۰ برابر بیشتر از آسپرین با التهاب مقابله می کند.این ماده در مقایسه با ویتامین C و E در تشکیل جرم روی دیواره های رگ ها موثر است. ملاتونین موجود در این میوه در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و با کاهش میزان چربی خون خطر سکته و بیماری را نیز کاهش می دهد. آلبالو سرشار از ۲ نوع فلاوانویدز مهم است.
این ۲ ماده با خنثی سازی اکسیدان مضر موجود در بدن به مقابله با مواد سرطان زا، آلرژی زا و ویروس ها می پردازد. این میوه میزان قند خون در بیماران دیابتی را کاهش می دهد. مصرف منظم این میوه، کلسترول خون را کاهش می دهد.
درد آرتروز و نقرس را تسکین می دهد و مانع بروز بیماری های مربوط به سالمندان مانند پیر چشمی و حتی پیری زودرس می شود. خوردن روزی یک لیوان آب آلبالو، آسیب های عضلانی بر اثر ورزش های بیش از حد را کاهش می دهد. پوست درخت این میوه در داروهای ضدسرفه به کار برده می شود. چای آلبالو برای بهبود عملکرد روده ها و تقویت سوخت و ساز بدن به کار برده می شود.
مصرف تقریبی ۲ قاشق غذاخوری آب غلیظ آلبالو یک ساعت قبل از خواب، در ایجاد آرامش و بهبود کیفیت خواب موثر است.
* آلبالو، اشتها آور بسيار خوبي است.
* دمنوش آلبلو آلبالو براي باز شدن رنگ چهره بسیار مؤثر و مفيد است.
* آلبالو دارای فواید گيلاس است و مصرف آن باعث آرامش اعصاب میشود.
* مصرف دمنوش آلبالو براي افراد گرم مزاج و اشخاصی كه چربي زيادي در اطراف شكم خود دارند سودمند است.
* چای آلبالو ضد حالت تهوع، فشار خون می باشد
* دمنوش آلبالو برای بیماریهای کلیه و مثانه موثر می باشد.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
چای آلبالو لاغری
برای امنیت، استفاده از سرویس reCAPTCHA گوگل مورد نیاز است که موضوع گوگل است Privacy Policy and Terms of Use.
اگر با این شرایط موافقید، لطفا here کلیک کنید.
تهیه دمنوش کار پر زحمت و زمان بری است و همه ما با اینکه از خواص گیاهان دارویی اطلاع داریم ، به ندرت وقت و حوصله برای تهیه آن به خرج می دهیم .
پس چاره چیست ؟
لیوان کاغذی چای دار که در خوش نوش تولید می شود شما را با دنیایی جدید از نوشیدنی های گرم آشنا می کند .
با لیوان کاغذی چای دار شما به راحتی و در کسری از دقیقه می توانید بدون زحمت و فقط با اضافه کردن آب جوش ،دمنوش یا چای مورد نظر خود را میل نمایید و از خواص آن بهره مند شوید .
آشنایی با لیوان کاغذی چای دار
ما در وبلاگ خوش نوش تمام تلاش خود را می کنیم تا با کمک متخصصان و پزشکان و استفاده از مستندات موجود در کتب طب سنتی ،بهترین و صحیح ترین توضیحات را در مورد دمنوش ها و خواص درمانی دمنوش ها و همچنین انواع چای و قهوه در اختیار شما عزیزان قرار دهیم .
سلامتی ، طول عمر و درمان بیماری ها با دمنوش های گیاهی تخصص ماست و اعتقاد داریم که با پیشینه کهن در زمینه طب سنتی و استفاده از دمنوش برای سلامتی ،باید استفاده از داروهای شیمیایی مضر به فراموشی سپرده شود .
برند خوش نوش متعلق به شرکت نیک طرح حنیف ، بزرگترین واحد تولیدی انواع ظروف یکبار مصرف و پیشرو در تولید ظروف کاغذی با بهترین کیفیت کاغذ و چاپ و استفاده از طراحان برتر در خدمت تمامی بازارهای مصرف داخلی و خارجی می باشد .
خوش نوش در شبکه های اجتماعی :
© Copyright 2019 | Design by ParandDesigner.ir | All Rights Reserved
سبد خرید شما خالی است!
ثبت نام رایگان و آسان است!
چای آلبالو لاغری
کاربرد: دمنوش لاغری
تعداد هر بسته : 20 تی بگ
محصول : کشور ترکیه
تعداد مصرف : 2 الی 3 عدد در روز
ناموجود
۲۴,۰۰۰ تومان
این محصول دارای تکه های میوه آلبالوی طبیعی خشک شده به همراه پودر اسانس می باشد.
۱- بهبود عملکرد قلب و عروق
پژوهش ها نشان می دهد که کوئرستین آلبالو با از بین بردن رادیکال های آزاد مانع از آسیب اکسیداتیو و اکسیده شدن لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) می شود. اکسید شدن لیپوپروتئین با چگالی کم، سبب تشکیل پلاک در شریان ها و در نهایت منجر به ایجاد بیماری های قلبی و سکته می شود. مطالعه ی منتشر شده در مجله ی آمریکایی فیزیولوژی در سال ۲۰۰۶ نشان می دهد که مصرف ۱۰ میلی گرم بر کیلوگرم و ۳۰ میلی گرم بر کیلوگرم عصاره ی آلبالو به طور چشمگیری، عملکرد قلب(از جمله جریان خون و فشار خون) در موش های صحرایی را بهبود می دهد.
چای آلبالو لاغری
براساس پژوهش دیگری، که سال ۱۳۸۵ در مجله ی دیابت و متابولیسم ایران منتشر شد، تأثیر مصرف آلبالو، بر کاهش برخی عوامل خطرساز بیماری های قلبی عروقی در ۱۶ زن مبتلا به دیابت نوع ۲، بررسی شد. این افراد به مدت ۶ هفته کنستانتره ی آب آلبالو مصرف کردند. وزن بدن، چربی های خون و سطح فشارخون سیستولیک و دیاستولیک در شروع و پایان مطالعه اندازه گیری شد. یافته های این مطالعه نشان داد که در پایان آزمایش مقادیر وزن، کلسترول تام، کلسترول LDL و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک بطور معنی‌داری کاهش یافتند. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف آب آلبالو، به بهبود عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک می‌کند.
۲- کاهش التهاب مفاصل
پژوهشی منتشر شده در مجله ی Science Daily در سال ۱۹۹۹ نشان می دهد که آنتوسیانین و کوئرستین آلبالو همانند ایبوپروفن و سایر داروهای ضد التهابی از ترشح آنزیم های التهابی سیکلواکسیژناز ۱ و ۲ جلوگیری می کنند.
پژوهش دیگری نشان می دهد که آنتی اکسیدان های آلبالو با کاهش سطح اکسیدنیتریک به درمان التهاب در مفاصل کمک می کنند. در دانشگاه بوستون، پژوهشی برای بررسیِ اثر آلبالو بر بیماری نقرس روی ۶۳۳ فرد در یک سال انجام شد. نتایج مطالعات نشان داد، مصرف آلبالو در یک دوره ی۲ روزه، خطر ابتلا به این بیماری را ۳۵ درصد کاهش می دهد. همچنین زمانی که آلبالو با داروی آلوپورینول(دارویی برای درمان نقرس) ترکیب شد، خطر ابتلا به این بیماری را تا ۷۵ درصد کاهش داد. آنتی اکسیدان های آلبالو میزان پروتئین C در جریان خون را کاهش می دهند و به این ترتیب به درمان التهاب در بدن کمک می کنند. پروتئین C در کبد سنتز شده و در مواقع بروز التهاب و روماتیسم، در خون افزایش می یابد.
۳- تنظیم قند خون
پژوهشی در دانشگاه میشیگان نشان می دهد که آنتوسیانین های آلبالو تولید انسولین را تا میزان ۵۰ درصد افزایش می دهند. پژوهش دیگری به منظور بررسی اثر آنتوسیانین های آلبالو در کنترل قند خون در نمونه های دیابتی انجام شد. در این مطالعه، اثر مصرف خوراکی آب آلبالو بر سطح شاخص های قندخونِ زنان مبتلا به دیابت نوع ۲، بررسی شد. در این مطالعه ۱۷ بیمار دیابتی نوع ۲ به مدت ۶ هفته روزانه ۲۴۰ گرم آب آلبالوی طبیعی مصرف کردند. در پایان این مطالعه قند و فشار سیستولیک و دیاستولیک خون کاهش یافت. نتایج این بررسی نشان می دهد که مصرف آب آلبالو قندخون را کاهش می دهد، بنابراین به بیماران دیابتی نوع ۲ مصرف این میوه، توصیه می شود.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه شما *
نام *
ایمیل *
📣مهم: با توجه به تغییر و افزایش قیمت محصولات نیوشا، لطفاً قبل از ثبت سفارش، جهت اطلاع از آخرین قیمت محصولات و پک مورد نظرتان با ما تماس بگیرید.
نام شما (الزامی)
شماره تماس شما (الزامی)
چای آلبالو لاغری
نام شما (الزامی)
شماره تماس شما (الزامی)
