![اسموتی موز با کره بادام زمینی
اسموتی موز با کره بادام زمینی](https://dl.molisy.ir/wp-content/uploads/20200908/Banana-and-Peanut-Butter-Smoothie-Recipe-700x525.jpg)
برای کامل کردن طرز تهیه اسموتی موز یا همان اسموتی بادام زمینی نیاز به مواد اولیه زیر خواهیم داشت:
اسموتی موز جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 5دقیقه اسموتی موز را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .
برای کامل کردن طرز تهیه اسموتی موز یا همان اسموتی بادام زمینی نیاز به مواد اولیه زیر خواهیم داشت:
اسموتی موز جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 5دقیقه اسموتی موز را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .
چه موادی لازم داریم؟
موز رسیده / یک عدد
کره بادام زمینی / 2 قاشق سوپخوری
شیر کم چربی خنک / یک فنجان
قطعات یخ / یک فنجان
عسل / یک قاشق غذاخوری
چطوری درست کنیم؟
موز را پوست کنده و خرد کنید.
اسموتی موز با کره بادام زمینی
یک برش از موز را برای تزیین معجون کناری نگه دارید.
باقیمانده موز را همراه با کره بادام زمینی و عسل درون مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید.
سپس شیر و قطعات یخ را اضافه کنید و تا جایی مخلوط کنید که روی مخلوط کن کف بایستد.
نکته: می توانید با برش های موز و مقداری بادام زمینی خرد شده معجون خود را تزیین نمایید.
توجه: مواد بالا برای تهیه نوشیدنی 2 نفر می باشد.
***
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
دیدگاه
In order to pass the CAPTCHA please enable JavaScript
Copyright © 2016 kadbanoo.net, All rights reserved.
چه موادی لازم داریم؟
موز رسیده / یک عدد
کره بادام زمینی / 2 قاشق سوپخوری
شیر کم چربی خنک / یک فنجان
قطعات یخ / یک فنجان
عسل / یک قاشق غذاخوری
چطوری درست کنیم؟
موز را پوست کنده و خرد کنید.
اسموتی موز با کره بادام زمینی
یک برش از موز را برای تزیین معجون کناری نگه دارید.
باقیمانده موز را همراه با کره بادام زمینی و عسل درون مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید.
سپس شیر و قطعات یخ را اضافه کنید و تا جایی مخلوط کنید که روی مخلوط کن کف بایستد.
نکته: می توانید با برش های موز و مقداری بادام زمینی خرد شده معجون خود را تزیین نمایید.
توجه: مواد بالا برای تهیه نوشیدنی 2 نفر می باشد.
***
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
دیدگاه
In order to pass the CAPTCHA please enable JavaScript
Copyright © 2016 kadbanoo.net, All rights reserved.
برای ورود یا ثبت نام شماره تلفن همراه خود را وارد نمایید.
کلمه عبور خود را وارد نمایید.
لطفا برای تکمیل ثبت نام کد ارسال شده به تلفن همراهتان را وارد نمایید.ارسال مجدد کد
لطفا یکی از آدرس های خود را جهت سفارش غذا انتخاب کنید
اسموتی موز با کره بادام زمینی
معجون موز و کره ی بادام زمینی یک نوشیدنی عالی مخصوص افرادی است که قصد دارند چاق شوند. ترکیب موز و شیر تاثیر چاق کنندگی بینظیری دارد. این اسموتی خوشمزه را اگر مایل بودید با دو قاشق عسل شیرین تر کنید.
روش آماده کردن این معجون لذیذ بسیار آسان می باشد شما ابتدا باید موز را به صورت حلقه حلقه برش داده و آن را به مدت حداقل 2 ساعت و حداکثر یک شب در فریزر بگذارید. سپس موز منجمد شده را همراه عسل، شیر و کره ی بادام زمینی در مخلوط کن ریخته و به خوبی باهم دیگر مخلوط کنید تا زمانی که مخلوطی غلیظ، یکنواخت و یکدست حاصل شود. دو لیوان پر از قطعات یخ را به مواد درون میکسر اضافه کنید و مجددا میکس کنید. معجون را در لیوان مناسبی ریخته و با موزی که دارای برش هایی درشت می باشد، آن را تزیین کرده و میل بفرمائید.
دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟
** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **
این شیک عالی برای افزایش فزن و حجم م محبوب بین بدن سازان است
بهتر است خرما هم اضافه کنید و مقداری خامه بسیار عالی میشود
عالللللی بود
خوب
به به
این معجون سرشار از مواد انزژی زاست وعالیه فقط دوستانی که دارای کم کاری تیروئید هستن از خوردن بادام زمینی جدا خوداری کنید
خیلی خوشمزه و مقوی
😍😍
خیلی گرون درمیاد
@sobhesalamaty
از اینجا بخرین خیلی ارزونه
اسموتی موز با کره بادام زمینی
برا بچه ها عالیه
عالي
خیلی خوبه
خیلی کامل و مفیده ممنون
با سلام و خسته نباشید فکر میکنم برای بچه های در حال رشد یک میان وعده ی عالی باشه ممنون عزیزم
خیلی عالی بودواقعا ایده های مامی فودبینظیره
همیشه دنبال دستور این نوشیدنی بودم. متشکرم
اسموتی موز با کره بادام زمینی
برای دریافت رایگان کتاب “غذاهای چربی سوز و غذاهای چربی ساز” در تلگرام، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
عاشق اسموتی موز و کره بادام زمینی خواهید شد. این نوع اسموتی مواد مغذی و مفید زیادی دارد و یک نوشیدنی پرانرژی محسوب میشود. در این مطلب از فنجونت طرز تهیه این نوشیدنی بینظیر همراهمان باشید.
همچنین بخوانید: طرز تهیه شیر بادام
روش آماده کردن این اسموتی بسیار ساده است. نتها کافیست تمامی مواد را به همراه کیوبهای یخ داخل بلندر (مخلوط کن) بریزیم وآنها را بهخوبی بلند کنیم تا ترکیب یکدست شود. نوشیدنی به همین آسانی آماده شد و آن را داخل لیوان سرو میریزیم. نوش جان!!
اسموتی موز با کره بادام زمینی
در صورتی که نوشیدنی را سردتر ترجیح میدهید، میتوانیم موز را قبل از ترکیب کردن با مواد فریز کنیم و سپس آن را با سایر مواد ترکیب کنیم.
همچنین بخوانید: طرز تهیه اسموتی قهوه و توت فرنگی طرز تهیه اسموتی سیب و نعنا
میشه قهوه اضافه کرد؟
قهوه با این ترکیب خوب نمیشه
میشه یونانی جایگزین نداره؟
ماست پرچرب هم بزنین مناسبه
میشه خرما هم اضافه کرد
بله خرما هم میشه اضافه کرد.
میشه از هر میوه ای به جای موز استفاده کرد؟ مثلا توت فرنگی؟
بله توت فرنگی هم میشه جایگزین موز کرد
فنجونت یک پروژه استارتاپی است که قصد دارد فرهنگ قهوه را در ایران گسترش دهد. هدف ما این است که خانوادههای ایرانی نیز مانند دیگر خانوادهها در سایر نقاط دنیا، با انواع نوشیدنی های قهوه پایه، روشهای تهیه آن و … آشنا شوند. جهت اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
کد تایید *
نام کاربری یا آدرس ایمیل *
گذرواژه *
مرا به خاطر بسپار
ورود
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
آدرس ایمیل *
یک رمز به نشانی ایمیل شما فرستاده خواهد شد.
ایمیل/شماره موبایل (دلخواه)
کد تایید *
عضویت
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
عاشق اسموتی موز و کره بادام زمینی خواهید شد. این نوع اسموتی مواد مغذی و مفید زیادی دارد و یک نوشیدنی پرانرژی محسوب میشود. در این مطلب از فنجونت طرز تهیه این نوشیدنی بینظیر همراهمان باشید.
همچنین بخوانید: طرز تهیه شیر بادام
روش آماده کردن این اسموتی بسیار ساده است. نتها کافیست تمامی مواد را به همراه کیوبهای یخ داخل بلندر (مخلوط کن) بریزیم وآنها را بهخوبی بلند کنیم تا ترکیب یکدست شود. نوشیدنی به همین آسانی آماده شد و آن را داخل لیوان سرو میریزیم. نوش جان!!
اسموتی موز با کره بادام زمینی
در صورتی که نوشیدنی را سردتر ترجیح میدهید، میتوانیم موز را قبل از ترکیب کردن با مواد فریز کنیم و سپس آن را با سایر مواد ترکیب کنیم.
همچنین بخوانید: طرز تهیه اسموتی قهوه و توت فرنگی طرز تهیه اسموتی سیب و نعنا
میشه قهوه اضافه کرد؟
قهوه با این ترکیب خوب نمیشه
میشه یونانی جایگزین نداره؟
ماست پرچرب هم بزنین مناسبه
میشه خرما هم اضافه کرد
بله خرما هم میشه اضافه کرد.
میشه از هر میوه ای به جای موز استفاده کرد؟ مثلا توت فرنگی؟
بله توت فرنگی هم میشه جایگزین موز کرد
فنجونت یک پروژه استارتاپی است که قصد دارد فرهنگ قهوه را در ایران گسترش دهد. هدف ما این است که خانوادههای ایرانی نیز مانند دیگر خانوادهها در سایر نقاط دنیا، با انواع نوشیدنی های قهوه پایه، روشهای تهیه آن و … آشنا شوند. جهت اطلاعات بیشتر کلیک کنید.
کد تایید *
نام کاربری یا آدرس ایمیل *
گذرواژه *
مرا به خاطر بسپار
ورود
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
آدرس ایمیل *
یک رمز به نشانی ایمیل شما فرستاده خواهد شد.
ایمیل/شماره موبایل (دلخواه)
کد تایید *
عضویت
رکنا: “اسموتی موز” با بادام زمینی دسری ایده آل برای دورهمی های خانوادگی است.
مواد لازم برای اسموتی موز با بادام زمینی و اسپرسو
برای کامل کردن طرز تهیه اسموتی موز یا همان اسموتی بادام زمینی نیاز به مواد اولیه زیر خواهیم داشت:
پودر اسپرسو فوری 1 قاشق غذاخوری
کره بادام زمینی 1/4 پیمانه
اسموتی موز با کره بادام زمینی
موز 1 عدد
یخ 1 پیمانه
شیر کم چرب 1 پیمانه
اسموتی موز خوشمزه
طرز تهیه اسموتی مخلوط موز با بادام زمینی و اسپرسو
برای درست کردن این اسموتی باید از موز رسیده و شیرین استفاده کنید و همه مواد را به ترتیب ،شیر ، کره بادام زمینی ، موز خرد شده ، اسپرسو فوری و یخ را داخل مخلوط کن بریزید تا مواد خوب با هم مخلوط شوند . بعد اسموتی را سریع سرو کنید.خواندنی های رکنا را در اینستاگرام دنبال کنید
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
رکنا: سالاد مرغ مکزیکی دسری ایده آل برای دورهمی های خانوادگی است.
رکنا: بوقلمون کبابی با سبزیجات معطر غذایی خوشمزه برای دورهمی های خانوادگی است.
رکنا: اسنک مرغ با قارچ یک غذای آماده و سالم برای دورهمی ها خانوادگی است.
رکنا: رول بادمجان یک فینگرفود خوشمزه.
موضوعات داغ
با اشتراک در خبرنامه رکنامهمترین و جدیدترین اخبار روز را در ایمیل خود داشته باشید:
“سنجاق”
مجری انحصاری تبلیغات رکنا
سایت اینترنتی رکنا
کلیه حقوق متعلق به
سایت اینترنتی رکنا
است
اسموتی موز و کره بادام زمینی یکی دیگه از نوشیدنی های سرد و مقوی تابستانی هست که برای همه ی سنین مناسب هست. برای طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی شما به یک مخلوط کن یا غذاساز نیاز دارید که مواد را در آن بریزید تا یک نوشیدنی صاف و یکدستی داشته باشید یادتون باشه میزان غلظت اسموتی باید در حدی باشه که با یک نی سایز درشت بشه راحت خورد.
همیارپز دستیار آشپزی شماست
برای آنکه همراه شما باشیم مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
اسموتی موز و کره بادام زمینی یکی دیگه از نوشیدنی های سرد و مقوی تابستانی هست که برای همه ی سنین مناسب هست. برای طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی شما به یک مخلوط کن یا غذاساز نیاز دارید که مواد را در آن بریزید تا یک نوشیدنی صاف و یکدستی داشته باشید یادتون باشه میزان غلظت اسموتی باید در حدی باشه که با یک نی سایز درشت بشه راحت خورد.
همیارپز دستیار آشپزی شماست
برای آنکه همراه شما باشیم مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
شما با ثبت نام در هايپركلابز مي توانيد از مطالب گوناگون ، بخشهاي جذاب و تخفیف های ویژه استفاده نمایید، علاوه بر این در مسابقات شرکت کنید و جایزه بگیرید.
شما با ثبت نام در هايپركلابز مي توانيد از مطالب گوناگون ، بخشهاي جذاب و تخفیف های ویژه استفاده نمایید، علاوه بر این در مسابقات شرکت کنید و جایزه بگیرید.
The online version of the Iranian daily Hamshahri
همشهری آنلاین – شهره فرجی:
زمانی که در بدنتان احساس کمبود انرژی میکنید نوشیدن این اسموتی مقوی، بهترین پیشنهاد است.
مواد لازم براي يك نفر:
كره بادام زميني: 30 گرم
موز: يك عدد
اسموتی موز با کره بادام زمینی
ماست كم يا بدون چربي وانيلي: 150 گرم
پودر كاكائو: يك قاشق چايخوري
عسل: يك قاشق چايخوري
شير: 100 ميليليتر( نصف پيمانه)
طرز تهيه:
• موزها را پوست كنده و به قطعات كوچك درآوريد.
• تمام مواد لازم را درون دستگاه مخلوط كن بريزيد.
• مواد را به مدت 3 دقيقه يا تا زماني كه خوب با هم مخلوط و يكدست شوند تركيب كنيد.
• اسموتي آماده شده را درون يك ليوان ريخته و ميل كنيد.
www.aldi.co.uk
حقوق همشهریآنلاین متعلق به موسسه همشهری است
Copyright © 2020 HamshahriOnline, All rights reserved
The online version of the Iranian daily Hamshahri
همشهری آنلاین – شهره فرجی:
زمانی که در بدنتان احساس کمبود انرژی میکنید نوشیدن این اسموتی مقوی، بهترین پیشنهاد است.
مواد لازم براي يك نفر:
كره بادام زميني: 30 گرم
موز: يك عدد
اسموتی موز با کره بادام زمینی
ماست كم يا بدون چربي وانيلي: 150 گرم
پودر كاكائو: يك قاشق چايخوري
عسل: يك قاشق چايخوري
شير: 100 ميليليتر( نصف پيمانه)
طرز تهيه:
• موزها را پوست كنده و به قطعات كوچك درآوريد.
• تمام مواد لازم را درون دستگاه مخلوط كن بريزيد.
• مواد را به مدت 3 دقيقه يا تا زماني كه خوب با هم مخلوط و يكدست شوند تركيب كنيد.
• اسموتي آماده شده را درون يك ليوان ريخته و ميل كنيد.