صفحه اصلی تالار گفت‌و‌گو دوران بارداری مراحل رشد جنین چی بخوریم تا جنین خوب وزن بگیره
واقعا من به اين نياز دارم
من هم واقعا نياز دارم
تو سايتاي مختلف خوندم بيشتر نوشته بود ماه آخرگوشت گوسفند کبابي کنيد
چکار کنیم جنین وزن بگیره
پروتيين زياد بخوريد مثل عدسي و قارچ
بعضيا هم ميگن بستني خوبه و شيريني خامه اي
و همين طور ماالشعير
اگه کسي بازم اطلاعاتي داره بياد بگه
بچه ها تو اين فصل انگور و طالبي هم خيلي رو وزن گيري موثره.
کلا چيزاي شيرين خيلي خوبه. قارچ و حبوباتم عاليه.
من امروز کلي نت گردي کردم و اينا رو پيدا کردم…که البته بايد ماه آخر رعايت شه تا جنين خوب وزن بگيره
البته ناگفته نماند که ارث و ژنتيک هم در وزن گيريه جنين موثره
مواد پروتييني مثل گوشت قارچ عدس حبوبات
چهار مغز مثل گردو و بادام و پسته و فندق
پودر ليدي ميل با مشورت پزشک
ماالشعير
خرما
قلوه گوسفند
بعضي ها ميگن اگه گوشت قرمز بخوري و بعدش دراز بکشي خيلي تو وزن گرفتن بچه موثره
بستني و موز
منم شنيدم ميگن ماه آخر شيريني خامه اي بخوريد که بچه وزن بگيره
منم شنيدم ميگن ماه آخر شيريني خامه اي بخوريد که بچه وزن بگيره
خدايي نکرده بچه ديابت نگيره!!!
حالا چه لزومي داره ادم انقد شيريني بخوره که بچه وزنش بره بالا؟
خب وزن پفکي که مهم نيس
مهم بنيه بچه هستش
ايشالا بچه که دنيا اومد سالم باشه ادم راحت بهش غذا ميده و مراقبتش ميکنه وزنم ميگيره
عزيزم ديابت تو بارداري دائما کنترل ميشه اگه مشکلي باشه دکتر ميگه نخور
دکتر منم بهم پيشنهاد نون خامه اي داد ولي متاسفانه من زياد شيريني جات دوست ندارم
من ديروز ناهار عدسي داشتم تازه با اب گوشت درست کردم خود گوشتم توش ريش ريش کردم
خيلي خوب شده بود معجوني بود واسه خودش ولي تا خود صبح دل درد داشتم
نفخ نه دلدرد…………
خدا کنه به بچه وزن داده باشه حسابي
نيروانا دلستر و بستني و ابميوه زياد بخور.
يادمه دکتر به مهسا گفته بود فرني بخوره واسه وزن گيري
منم شنيدم ميگن ماه آخر شيريني خامه اي بخوريد که بچه وزن بگيره
خدايي نکرده بچه ديابت نگيره!!!
حالا چه لزومي داره ادم انقد شيريني بخوره که بچه وزنش بره بالا؟
خب وزن پفکي که مهم نيس
مهم بنيه بچه هستش
ايشالا بچه که دنيا اومد سالم باشه ادم راحت بهش غذا ميده و مراقبتش ميکنه وزنم ميگيره
بيشترين وزن گيري بچه توي ماه آخر خصوصا هفته هاي آخره.
حتما کباب بخوريدانواع کباب.( ماهي کبابي-جوجه کباب-گوشت گوسفندي کبابي)
بستني هم عاليه
تاميتونيد از برنج و نون و ماکاروني کم کنيد و به جاش گوشت بخوريد
من هرروز تخم مرغ ميخوردم و يه شيشه دلستر! اصلا روي وزن گيري هيچ تأثيري نداره.
*************
بچه هرچي تپل تر به دنيا بياد بزرگ کردنش راحت تره.
دختر من ريزه بود . 2600 بود. من ميترسيدم بغلش کنم و لاي يه دورپيچ نازک ميذاشتم و بلندش ميکردم تا بهش شير بدم.
ميترسيدم زير شير توي روشويي بشورمش ميگفتم از دستم ميوفته ميره توي چاه!!! خخخخخخخخخخ
من نزديک ?? هفتمه وزن رو حدود ??? گفته
خوبه؟
من 18 هفتگي رفتم ني ني 240 گرم بود
ديگه تا الان که هفته 32 هستم هنوز سونو نرفتم
4 شنبه ميرم سونو ببينم وزن ني ني جونم چقدر شده
چکار کنیم جنین وزن بگیره
وزن گيري زياد نوزاد
واسه مادرايي که
ميخوان طبيعي زايمان کنن
خطرناک نيست؟؟؟؟
من شنيدم ماه آخر شيرموز و ميوه ي آناناس وزن نيني رو زياد ميکنه
وزن نيني نه زيادش خوبه نه کمش
من دوس دارم بچم 3200 تا 3400 باشه
که هم زايمان خودم راحت باشه هم بچم وزنش کم نباشه
برای پاسخ دادن به این موضوع، به سیستم وارد شوید.
وزن طبیعی کودک هنگام تولد بین 2 كیلو و 700 گرم تا 4 كیلو و 200 گرم است. معمولا برای نوزادان ایرانی این وزن طبیعی است. هر چه وزن کودک از این معیار در نظر گرفته شده فاصله بیشتری داشته باشد، مسلماً خطر بیشتری کودک را تهدید می کند.
دکتر محمدرضا درخشان، متخصص اطفال در این باره می گوید:
چکار کنیم جنین وزن بگیره
« از زمان تشکیل نطفه در رحم مادر تا زمان زایمان، وزن مادر و عواملی که ممکن است در این دوران برای مادر و جنین حادث شود، از علت های کم وزنی و یا وزن بالای نوزاد است.
چنانچه تولد نوزاد قبل از ماه ششم بارداری اتفاق بیفتد، سقط محسوب شده و نگه داشتن جنین در چنین شرایطی غیرممکن است.
اگر تولد نوزاد بعد از ماه ششم بارداری صورت بگیرد، زایمان زودرس است. هر چه مادر به پایان ماه نهم بارداری نزدیک می شود، جنین رسیده تر می گردد و سیر طبیعی رشد خود را دارد.
بعد از ماه نهم بارداری، اگر نوزاد دیرتر از موعد متولد شود، وزنش کاهش می یابد، زیرا نیازهای تغذیه ای او از طریق جفت تامین نمی شود. وزن کم، چروک پوست و ناخن های بلند، از نشانه های دیر متولد شدن نوزاد است.
وزن طبیعی کودک هنگام تولد بین 2 كیلو و 700 گرم تا 4 كیلو و 200 گرم است. معمولا برای نوزادان ایرانی این وزن طبیعی است. هر چه وزن کودک از این معیار در نظر گرفته شده فاصله بیشتری داشته باشد، مسلماً خطر بیشتری کودک را تهدید می کند.
در این معیار، کم وزنی مترادف با نارس بودن است. هرچه نوزاد وزن کمتری داشته باشد، نارس تر است. خطرات نارس بودن نوزاد عمدتا ریه نوزاد و اکسیژن رسانی به بدن و مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. همین عامل سبب عقب ماندگی مغزی نوزاد می شود و احتمال مرگ او را افزایش می دهد.»
دکتر بدری اسلامی، متخصص زنان و زایمان در این باره می گوید:
«عواملی همچون رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب مادر در طول مدت بارداری، جثه بدنی والدین، استرس روانی، عوامل شغلی و وضعیت معیشتی خانواده، مصرف سیگار و همچنین عوامل دیگر مانند عفونت های مایع آمینوتیک و واژینوز باکتری، موجب نارس متولد شدن نوزاد با وزن کم می شود.
وزن بالای نوزاد موقع تولد، به وزن بیش از 4 یا 4.5 كیلوگرم گفته می شود. در مادران دیابتی، نوزاد معمولا با وزن بالابه دنیا می آید. علل وزن بالای نوزاد هنگام تولد را می توان چاقی مادر و بیماری دیابت در او ذکر کرد.
از دیگر عوامل بزرگ بودن جنین پسر، زایمان های متعدد، بارداری طولانی مدت، سابقه نژادی یا همان عامل وراثتی زایمان در خانواده و به دنیا آوردن نوزاد با وزن بالای چهار کیلوگرم است که در مادران دیابتی اگر نوزاد بیش از 4 كیلو و 500 گرم وزن داشته باشد، باید عمل سزارین انجام شود تا از خطر فلج دائمی شبکه بازویی نوزاد به سبب گیر کردن شانه نوزاد موقع تولد و شکستن استخوان ترقوه و سفال هماتوم و از مرگ او جلوگیری شود.»
دکتر ثریا عالمی، متخصص زنان و زایمان درباره درشت شدن جنین می گوید:
«از مشکلات بارداری که بیشتر به سزارین منجر میشود، جنین درشت است. گاهی به دلایلی جنین بسیار بزرگ میشود و در زمان زایمان، وزن آن به چهار کیلوگرم یا بیشتر می‌رسد.
مشکلاتی که درشت بودن جنین برای مادر ایجاد می کند متعدد است، ازجمله این که احتمال افتادگی مثانه و اختلال در تنظیم دفع ادرار بیشتر می شود؛ همین طور ممکن است در ادامه بارداری و پس از آن مادر دچار کمردرد شود.
اما مهم ترین مساله، مشکلاتی است که حین زایمان برای مادر و جنین ایجاد می شود. از جمله این که ممکن است در زایمان طبیعی جنین در عبور از کانال زایمانی آسیب ببیند، مثلا شانه اش گیر کند و به اعصاب دست و بازویش آسیبی برسد و دچار شکستگی استخوان کتف یا بازو یا فلج دست شود.
همین طور ممکن است آسیب به سر و شکستگی جمجمه ایجاد شود. از دیگر مشکلاتی که برای مادر پیش می آید این است که ممکن است دچار پارگی کانال زایمانی و خونریزی شدید شود. تمامی این موارد باعث می شود که ما به فکر پیشگیری بیفتیم.
اما آیا می توان این مساله را تشخیص داد و در صورت تشخیص چگونه از این مشکلات پیشگیری کنیم؟
قبل از تشخیص بزرگی جنین باید عواملی را که به این مساله منجر می شود. مورد توجه قرار داد. یکی از مهم ترین عوامل، دیابت مادر است که اغلب به درشت شدن جنین و سخت شدن زایمان منجر می شود. در این موارد بیشتر با انجام سزارین قبل از شروع درد زایمانی، از مشکلات پیشگیری می کنند.
از علل دیگر درشتی جنین می توان به درشتی پدر و مادر اشاره کرد که در اندازه نوزاد تاثیر دارد.
همین طور در مواردی که حاملگی دوم به بعد باشد یا سن بالا، یا چاقی مادر و یا گذشتن از موعد زایمان هم از علل دیگر آن است.
همین طور اگر مادر سابقه زایمان نوزاد دیگری با وزن بالا داشته باشد، احتمال درشت شدن جنین بعدی بیشتر می شود.
اما چطور می توان درشتی جنین را تشخیص داد؟ از راه های تشخیصی که امروزه زیاد استفاده می شود استفاده از سونوگرافی است که متخصص رادیولوژی با استفاده از اندازه گیری دور سر، دور شکم و طول استخوان ران و با استفاده از جداول کامپیوتری وزن جنین را حدس می زند. متاسفانه این روش در تعیین وزن جنین های درشت چندان کارآمد نیست و زیاد اشتباه می شود.
از دیگر روش های تخمین وزن جنین، استفاده از معاینه بالینی و تجربه معاینه کننده است که صحیح تر از اندازه گیری با سونوگرافی است، اما این روش در مادران چاق چندان دقیق نیست.
به هر حال پس از تخمین وزن جنین و تطابق آن با لگن مادر (که در معاینه لگنی از سوی متخصص زنان انجام می شود) در صورت لزوم به سزارین اقدام می شود تا از آسیب های جنینی یا آسیب به مادر جلوگیری شود.
آنچه از نظر علمی تائید می شود اقدام به سزارین در جنین های بالای 5 کیلوگرم در مادران عادی و بالای 4.5 کیلوگرم در مادران دیابتی است.
در غیر این صورت برای زایمان طبیعی (که از سزارین بسیار کم عارضه تر است) با استفاده از داروهایی که دردهای زایمانی ایجاد می کنند، اقدام می شود و در صورت بروز مشکل در سیر زایمان، سزارین انجام می شود.»
دكتر فاطمه کیمیایی اسدی، متخصص زنان و زایمان درباره کم وزنی نوزاد می گوید:
«رشد جنین وابسته به فراهم بودن مواد غذایی است. کاهش یا افزایش مصرف گلوکز (قند) از سوی زن باردار، رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور كلی، وزن جنین در سه ماهه اول بارداری تعیین می شود.
رشد غیرمطلوب جنین در سه ماهه اول بارداری، همراه با کاهش رشد او در ادامه بارداری و زایمان زودرس در 23 تا 24 هفتگی است.
25 تا 60 درصد کمبود وزن جنین با توجه به نژاد و وزن و قد مادر طبیعی است. عوامل خطرساز در اثر کمبود وزن جنین به سبب عواملی همچون بیماری مادر در طول دوران بارداری مانند سرخجه، سیتومگالو ویروس و برخی ناهنجاری های رحمی مادر است.
یکی دیگر از علل کم وزنی جنین، وجود اوره یا پروتئین در ادرار مادر است.
چکار کنیم جنین وزن بگیره
میزان مرده زایی در آخرین ماه بارداری با چاقی مادر ارتباط مستقیم دارد كه این پدیده در مادران دیابتی تقریبا دو برابر است و همین عامل سبب وزن زیاد نوزاد می شود.
بیماری های مزمن یا ناهنجاری های مادرزادی، سبب تاخیر در رشد و نمو جنین می شود.
عوامل مربوط به غدد درون ریز و کم کاری بعضی غدد درون ریز مثل تیروئید و هیپوفیز، سبب تاخیر در رشد جنین می شود. عوامل روانی هم سبب کم اشتهایی و به دنبال آن موجب تاخیر در رشد جنین می شود.
سن بارداری مادر با وزن جنین ارتباط مستقیم دارد و اگر نوزاد نارس باشد، به مراتب مراقبت و نگهداری او توسط مادر مشکل تر می شود.»
فرآوری: نیره ولدخانی
بخش سلامت تبیان
منابع:
جام جم
روزنامه ایران
مطالب مرتبط:
10 نکته برای حفظ سلامت جنین
تغییرات مادر و جنین در بارداری
تغییرات بدن جنین در 9 ماه بارداری
چطور از نوزاد نارس مراقبت کنیم؟
بعد از تولد نوزاد نارس چه باید کرد؟
علامت زایمان زودرس
آسمونی » سبک زندگی » دوران بارداری » راه های افزایش وزن گیری جنین در ماه های آخر بارداری
در طول بارداری وزن گیری مناسب با استفاده از رژیم غذایی متعادل از غذاهای متداول و از همه گروه های غذایی صورت می گیرد. از ماه سوم بارداری تا زمان زایمان، افزایش وزن جنین سرعت زیادی می گیرد (حدود 3500 گرم) بنابراین وزن گیری مناسب مادر در سه ماهه دوم و سوم بارداری متضمن سلامت مادر و جنین در آینده می باشد. پورتال آسمونی در این بخش اطلاعات کامل و جامعی در مورد راه های افزایش وزن گیری جنین در ماه های آخر بارداری ارائه می کند که در ادامه می خوانید.از شما عزیزان دعوت می کنیم همچنان ما را همراهی کنید.
در صورتی که تغذیه خانم باردار در دوران بارداری کافی باشد، روند افزایش وزن مطلوبی خواهد داشت. این افزایش وزن مربوط به رشد جنین، جفت، رحم، افزایش حجم خون، ذخایر چربی و اندازه پستانها است. وزن گیری ناکافی با کاهش رشد و خطر تولد زودرس جنین ارتباط مستقیم دارد.
چکار کنیم جنین وزن بگیره
وزن گیری سریع یا کند سبب زایمان خودبخودی زودرس می شود. کمی وزن گیری (خصوصا” در سه ماهه اول بارداری) همچنین با ایجاد نقایص لوله عصبی در ارتباط است.
وزن گیری زیاد نیز در رشد جنین، چاقی دوران کودکی و اضافه وزن و چاقی بعد از زایمان مادر تاثیر دارد. مادران باردار چاق یا دارای اضافه وزن بیش از مادرانی که وزن طبیعی دارند افزایش وزن خواهند داشت که باید با توصیه های به موقع تغذیه ای این وضعیت را کنترل کرد.
خانم های باردار در هر شرایط بدنی که باشند (لاغر، طبیعی یا چاق) باید افزایش وزن داشته باشند ولی میزان افزایش وزن آنها باید تحت نظر کارکنان بهداشتی یا پزشک کنترل شود.
با توجه به وضعیت بدنی مادر یعنی لاغر، طبیعی یا چاق بودن او در ابتدای بارداری و یا قبل از آن میزان افزایش وزن توصیه شده متفاوت است. بطوری که زنان لاغر نیاز به افزایش وزن بیشتر و زنان چاق نیاز به افزایش وزن کمتر دارند.
به طور کلی زنان با نمایه توده بدنی در مدوده لاغر 18-12 کیلوگرم زنان با وزن نرمال 16-11 کیلوگرم و زنان مبتلا به اضافه وزن 11-7 کیلوگرم و زنان چاق 9-6 کیلوگرم می بایستی در طی بارداری وزن اضافه کنند.
کل وزن گیری برای خانمهای باردار در دوقلویی 21- 18 کیلوگرم توصیه شده است. از میزان توصیه شده، باید تا هفته 24 حداقل 11 کیلوگرم افزایش وزن داشته باشند.
با مراجعه منظم به کارمند بهداشتی ، پزشک یا متخصص تغذیه روند وزن گیری شما پیگیری شده و توضیحات لازم در زمینه اینکه چه مقدار می بایستی وزن اضافه کنید به شما داده خواهد شد.
توصیه ها برمبنای BMI
افزایش وزن هفتگی در سه ماهه دوم وسوم
افزایش وزن سه ماهه اول
کل افزایش وزن
میزان افزایش وزن
0/49
2/3
18-12/5
زنان لاغر
BMI<19.8
0/44
1/6
16-11/5
زنان با وزن طبیعی
BMI=19.8-26
0/3
0/9
11/5-7
زنان با اضافه وزن
BMI>26-29
0/49
2/3
9-6
زنان چاق
BMI>
در چه صورت وزن گیری کمتر از حد مورد انتظار است
1- چنانچه از هفته 15 بارداری به بعد خانم های باردار چاق کمتر از 5/0 کیلوگرم در ماه افزایش وزن داشته باشند،
چکار کنیم جنین وزن بگیره
2- چنانچه از هفته 15 بارداری به بعد خانم های باردار با وزن طبیعی ، کمتر از یک کیلوگرم در ماه افزایش وزن داشته باشند.
در مورد خانم هایی که وزن گیری مناسب ندارند لازم است علت کاهش یا افزایش وزن تعیین و وضعیت خانم باردار ارزیابی گردد. این کار با سوال از او، معاینه و یاانجام برخی آزمایشات پاراکلینیکی صورت می پذیرد.
به این افراد اصول تغذیه صحیح و متنوع با تاکید بر مصرف منظم و به موقع مکمل های ویتامین، آهن و اسید فولیک و استراحت کافی در طول روز توصیه می شود.
علل وزن گیری کمتر از انتظار در زنان باردار
مهم ترین علل و عواملی که سبب وزن گیری نامناسب خانم ها در دوران بارداری می شوند عبارتند از:
– دسترسی ناکافی به برخی مواد غذایی
– عادات غذایی نامناسب و پیروی از رژیم های غذایی خاص (لاغری، درمانی و یا خرافات غذایی)
– تهوع و استفراغ دوران بارداری
– ابتلاء به بیماری های زمینه ای یا سابقه ابتلاء به آن (مانند بیماری های قلبی – عروقی، دیابت، عفونت ادراری و …)
– ابتلاء به اختلالات روانی و افسردگی
– مشکلات خانوادگی و نارضایتی از بارداری
– اعتیاد به مواد مخدر، داروهای مخدر و دخانیات
– مصرف زیاد و غیرعادی مواد خوراکی و غیر خوراکی (ویار حاملگی و پیکا)
– مشکلات اقتصادی و درآمد ناکافی خانواده
– حجم زیاد کار روزانه واستراحت ناکافی
– تحرک ناکافی و نداشتن فعالیت بدنی روزانه
– قد کمتر از 150 سانتی متر
– سن کمتر از 18 یا بالاتر از 35 سال
– چند قلویی
– سابقه زایمان زودرس (قبل از 37 هفته کامل بارداری) یا سقط
– سابقه تولد نوزاد کم وزن
– فاصله بارداری کمتر از 3 سال تا زایمان قبلی
بر اساس علت موثر بر وزن گیری نامناسب باید مداخله ای متناسب و موثر برای بهبود وضعیت سلامت جسمی و روانی خانم باردار صورت گیرد تا از عوارض ناشی از وزن گیری ناکافی او بر سلامت خود و جنین تا حد امکان جلوگیری شود.
1- اعتقاد به خرافات غذایی از جمله علل موثر بر وزن گیری نامناسب دوران بارداری است. مثلا” برخی از خانم های باردار معتقدند خوردن تخم مرغ موجب کند ذهن شـدن و یا مثلا” بعضی مواد غذایی موجب زشت شدن کودک آنان می شود. لازم است خرافات غذایی در هر منطقه شناسایی شوند و برای اصلاح آنها آموزش های لازم به خانم های باردار داده شود.
مسائل عاطفی – روانی و افسردگی: مشکلات خانوادگی مانند ناسازگاری بین زن و شوهر، ناسازگاری با مادر شوهر وسایر اعضای خانواده و یا نارضایتی از بارداری می تواند موجب بی اشتهایی مادر و امتناع او از غذا خوردن شود. در یافتن این زمینه، مشاوره با مادر برای پی بردن به روابط او و همسر و سایر اعضـای خـانـواده کمک کننــده است. از او بخواهید که در مراقبت های بعدی همــــراه با همسرش نزد شما بیاید و با همسر وی بطور جداگانه و به شکلی که اختلاف بر انگیز نباشد دربـاره وضعـیت خانم بـاردار، بی اشتهـایی و خطرات وزن گیری نامطلوب وکمک ها و حمایت هایی که او می تواند از خانم باردار بکند صحبت کنید.
یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت نماید:
– تعداد وعده غذایی باید 5 تا 6 وعده باشد.
– روش پخت و پز باید تغییر کند و به جای سرخ کردن از کباب کردن ، پختن و یا بخارپز کردن استفاده شود.
– از مصرف میان وعده های پرکالری مانند کیک، شیرینی، شکلات، شیرینی و چیپس اجتناب کنید.
– مصرف میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مانند انبه ، موز ، آناناس و سیب به عنوان میان وعده ای توصیه می شود.
– مصرف تخم مرغ 2 تا 3 وعده در هفته برای رشد مغز جنین بسیار مفید است و نباید به شکل خام و عسلی استفاده شود .
– مصرف 2 تا 3 وعده در هفته ماهی و هر بار حداکثر به اندازه یک کف دست توصیه می شود . ماهی قزل آلا مناسب می باشد و لی ماهی های جیوه بالا ممنوع است.
– مصرف لوبیا چیتی ، قرمز ، سفید که سرشار از فیبر ، پروتئین ، آهن ، فولات، کلسیم و روی می باشد توصیه می شود.
– مصرف سیب زمینی شیرین که سرشار از ویتامین A- ویتامین C، فولات و فیبر است ، توصیه می شود.
– مصرف ذرت و دیگر غلات سبوس دار ( بلغور جو دوسر) که دارای فیبر ، ویتامین E، سلنیوم است ، توصیه می شود.
– مصرف گردو که دارای پروتئین ، فیبر، امگا3 است به صورت روزانه توصیه می شود.
– مصرف گوشت بدون چربی که دارای پروتئین با کیفیت بالا و کولین که گوشت گاو، گوسفند، بوقلمون، مرغ شامل آن می باشد توصیه می شود .( مصرف هات داگ در بارداری به علت خطر آلودگی ممنوع می باشد )
– مصرف سبزیجات سبز تیره ، برگ دار که شامل اسفناج ، کلم پیچ ، برگ چغندر که سرشار از ویتامین A، C است ، توصیه می شود .
– مصرف لبنیات شامل شیر ، خامه ، پنیر ، ماست و بستنی که سرشار از کلسیم و ویتامین D و A است ، چهار وعده در روز توصیه می شود.
– مصرف کره بادام زمینی که سرشار از فولات، منیزیم، ویتامین E و ویتامین B3است توصیه می شود .
– مصرف آجیل به صورت یک میان وعده بزرگ که سرشار از چربی و مواد مغذی و فیبر است ، توصیه می شود.
– مصرف روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام زمینی توصیه می شود.
– نوشیدن آب فراوان( 8 لیوان روزانه) و اجتناب از خوردن نوشابه های گازدار توصیه می شود.
– مصرف کربوهیدراتها شامل سیب زمینی با پوست که سرشار از کربوهیدرات و پروتئین است ، توصیه می شود.
– کنترل میزان نمک غذا سفارش می شود.
– از مصرف ادویه و فلفل و سس به میزان زیاد خودداری کنید.
سوال:
در هفته ۲۹ بارداری دومم امم. در سونو هفته ۲۶. وزن جنین ۹۷۳ گرم بود ولی من تا الان فقط یک کیلو وزن اضافه کردم ودر زایمان قبلی هم، فقط شش کیلو اضافه کرده بودم. من باید چیکار کنم؟ من الان ۶۱کیلو هستم. به نظر شما من چیکار کنم؟
پاسخ کارشناس مامایی:
وزن بچه متناسب با ژنتیک و چثه والدین سنجیده می شود. در صورتیکه بعد از انجام سونوگرافی مشکلی در مورد وزن جنین باشد به شما اعلام می کنند و راهنمایی های لازم را انجام می دهند. وزن کمتر از حدود انتظار با IUGR در جواب آزمایش شما نشان داده می شود. بهتر است از تمام گروه های غذایی مواد پروتئینی، میوه جات و سبزیجات استفاده کنید. آب و مایعات غیر شیرین به مقدار کافی مصرف کنید. انگور -كشمش- گردو- خرما- موز-بادام و پروتئین مانند، عدسی، قارچ و گوشت کبابی هم در وزن گیری نوزاد در هفته های آخر موثر است. خواب مناسب و استراحت کافی داشته باشید.
لطفاً هنگام تماس اعلام نمایید که در آسمونی شماره تلفن را دیده اید
نمایش جزئیات
نمایش جزئیات
سلام با تشکر از مطالب مفید که تو سایت تون گذاشتین. من تو هفته 34 بارداری هستم طبق سونوگرافی جنین وزن 1983 گرم هستش و نوشته که احتمال Iugr وجود دارد و سونوگرافی داپلر نوشته. حالا من استرس دارم که آیا تو هفته های باقی مانده احتمال وزن گیری جنین وجود داره؟ ممنون میشم جواب بدید
تبلیغات در آسمونی
021-22072529
asemooni.com/advertising
به حداکثر خود می‌رسد و در نهایت به طور معمول با وزن حدود ۳ تا ۴ کیلوگرم و قد ۵۰ تا ۵۸ سانتی‌متر آماده به دنیا آمدن میشود.
سرعت وزن‌گیری جنین در ماه نهم به حداکثر خود می‌رسد و در نهایت به طور معمول با وزن حدود ۳ تا ۴ کیلوگرم و قد ۵۰ تا ۵۸ سانتی‌متر آماده به دنیا آمدن میشود. دیگر پوست او به طور کامل نرم و صاف شده و موهای کرکی روی بدنش هم کمتر شده است، بدن او چربی را کاملا جذب کرده و حالا او حسابی تپل به نظر می‌رسد.
در پایان این ماه رشد او نهایی شده، اما مغز و ریه‌هایش همچنان برای تکامل تلاش می‌کنند و این تلاش شاید حتی بعد از به دنیا آمدن نوزاد هم ادامه یابد.طبیعی است که او هم از این وضعیت و جای تنگ خسته شده و برای بیرون آمدن از فضای درون رحم لحظه‌شماری میکند.شاید در این ماه دردهایی را در کشاله ران یا پشت ساق پا احساس کنید که آن دردها نشانه قرارگیری سر کودک به لگن یا حرکت او روی عضلات کف لگن باشد. البته گاهی سر کودک روی اعصاب لگن قرار میگیرد که چنین وضعیتی برای شما دردهایی را ایجاد میکند.
ممکن است خواب در طول شب برایتان خیلی سخت‌تر از ماه‌های گذشته شده باشد و حتی یک شب هم خواب راحت نداشته باشید، سعی کنید در این ماه بیشتر در طول روز بخوابید چون این راه تنها راه باقیمانده برای جبران بدخوابی‌های شبانه شما در ماه نهم بارداری است، ضمن اینکه در این ماه باید دقیقا به حرکات کودک توجه کنید چون با اینکه فضای اطراف او خیلی تنگ شده اما باید همچنان فعال باشد در غیر این صورت حتما پزشکتان را از این مساله آگاه کنید.
علاوه‌بر اینکه در این ماه برای رشد نهایی جنین باید تغذیه متنوع و کاملی داشته باشید، اگر برای شیردهی هم برنامه‌ریزی کرده‌اید، باید بدانید توجه به تغذیه‌تان در این ماه شما را برای یک شیردهی موفق یاری میکند.علاوه‌بر این، هر چقدر که احساس ورم در بدنتان می‌کنید یا هر قدر که زیاد به دستشویی می‌روید تا مثانه خود را تخلیه کنید، باز هم به نوشیدن آب ادامه دهید.
چکار کنیم جنین وزن بگیره
آب زیاد نوشیدن در پایان بارداری امری ضروری است. وجود آب فراوان در بدن شما به هنگام زایمان، انرژی و آرامش‌تان را در تحمل درد افزایش میدهد و برعکس این امر زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما از آب محروم باشد. اگر به میزان کافی آب دریافت کرده باشید، شاید به سرم وریدی نیاز کمتری داشته باشید. از نوشیدنی‌هایی مانند آب، شیر، آبمیوه، تکه‌های یخ یا میوه‌های یخ‌زده، میوه‌های پرآب مانند هندوانه، انگور و هر چیزی که به میزان ۸ لیوان آب و مایعات وارد بدن شما میکند، استفاده کنید.
به‌طور حتم از قبل‌با مشورت با پزشکتان تصمیم گرفته‌اید که به صورت طبیعی زایمان خواهید داشت یا به صورت سزارین؛ در هر دو صورت باید از قبل اطلاعاتی را راجع به هر نوع زایمانی را که انتخاب کرده‌اید، کسب کنید.اگر زایمان طبیعی را انتخاب کرده‌اید که بهترین راه برای مادر و جنین است، باید خود را برای آن آماده کنید و نشانه‌های زایمان طبیعی را بشناسید.یکی از نشانه‌های پایان حاملگی و رسیدن به زمان زایمان طبیعی، پاره شدن کیسه آب است،
دیگری دیدن مقداری مخاط متراکم و ضخیم صورتی رنگ یا خونی در لباس زیر خود است که به این حالت نمایش خونی گفته میشود و علامت نزدیک بودن شروع زایمان است و به‌طور معمول درد زایمان یک یا دو روز بعد از مشاهده نمایش خونی شروع میشود.نشانه دیگر زایمان، انقباضات پشت‌سرهم است که فاصله آنها مرتب کمتر و کمتر میشود و زمانی که این انقباضات شروع شود و بیشتر از یک دقیقه طول کشید و هر پنج دقیقه یکبار تکرار شد احتمالا وقت آن است که آماده رفتن به بیمارستان شوید،
اما بهتر است قبل از آن با پزشکتان تماس بگیرید و شرایط خود را به‌طور کامل برای او توضیح دهید.در مرحله اول زایمان طبیعی دهانه رحم باز و به سمت بالا کشیده میشود. دردهای زایمان به دلیل جمع شدن عضلات رحم ایجاد میشود و تا باز شدن دهانه رحم به اندازه۱۰ سانتی‌متر ادامه می‌یابد. ۱۰ سانت اجازه خروج سر را از لگن میدهد. طی این مراحل مادران باردار باید به فکر آن روش‌های شل‌سازی و تنفس باشند که از دو ماه قبل برای آن تمرین کرده‌اند.
در زمان شروع دردها نباید خود را جمع کنید. مرحله بعد زورزدن برای خروج نوزاد است و این زمانی اتفاق می‌افتد که پزشکان سر نوزاد شما را ببینند. برای زور زدن باید سرتان را پایین آورده و چانه را به بدن بچسبانید و دهانتان را ببندید و سپس به آرامی زور بزنید. پس از تولد نوزاد زمان خروج جفت می‌رسد. در این مرحله آخرین انقباضات رحمی بعد از تولد کودک جفت را از رحم خارج میکند و یکباره آرامشی شیرین بر جان شما می‌افتد.
اگر به هر دلیلی اعم از دلایل پزشکی مثل خطر زایمان طبیعی برای مادر یا جنین یا تنگ بودن دهانه رحم یا خیلی درشت بودن جنین یا حتی فقط به دلیل ترس از زایمان طبیعی خود یا پزشکتان سزارین را انتخاب کرده‌اید باید در مورد آن هم اطلاعاتی داشته باشید.تشخیص زمان زایمان در مورد کسانی که باید سزارین شوند با پزشک آنهاست و معمولا ۳۸ تا ۴۰ هفته بعد از شروع آخرین قاعدگی محاسبه میشود، اما این زمان بستگی به وضعیت مادر و جنین دارد.
در عمل سزارین کار از بریدن پوست و عضلات جدار شکم شروع میشود و از آنجا دیوار رحم باز میشود، جراح برشی هم به دیواره رحم میزند و کودک را از این مسیر خارج میکند، بعد از آن هم جفت از بدن خارج میشود و جدار رحم با نخ‌های قابل جذب بخیه میشود و بعد عضلات جدار شکم و پوست با استفاده از همین نوع نخ بسته میشود.در عمل سزارین ممکن است شما کاملا بیهوش باشید یا امکان دارد در حین عمل از روش بی‌حسی نخاعی یا اپیدورال استفاده شود و شما به‌طور کامل هوشیار بوده و شاهد به دنیا آمدن کودکتان باشید.در کل، سزارین عملی است که حدود ۳۰ دقیقه طول می‌کشد چون پس از برش رحم ۵ تا ۱۰ دقیقه صرف خارج کردن کودک و جفت و ۱۰ تا ۲۰ دقیقه هم صرف بخیه زدن رحم و پوست شکم میشود.
بد نیست به این نکته توجه کنید که چه زایمان طبیعی داشته باشید چه سزارین، البته به شرطی که در طول عمل هوشیار باشید و لحظه تولد فرزندتان را احساس کنید، ممکن است آن‌قدر در زایمان احساساتی شوید که نتوانید خود را کنترل کنید و مثل دختربچه‌ها به شدت گریه کنید، اگر این‌طور بود هرگز جلوی اشک‌های خود را نگیرید و لازم نیست فکر کنید حالا که مادر شده‌اید باید خوددار باشید و مانند یک زن بالغ عمل کنید، بلکه بهتر است به اشک‌های خود اجازه دهید تا آنجا که می‌خواهند سرازیر شوند،
شما ۹ ماه فشار سنگینی را تحمل کرده‌اید و زایمان و استرس ناشی از آن هم فشار بیشتری را وارد کرده است، بنابراین خود را از شر این احساسات خلاص کرده و تا می‌توانید گریه کنید، چون اگر این احساسات باقی بما‌ند ممکن است خود را به صورت افسردگی بعد از زایمان نشان دهد.
افسردگی یک حالت روحی است که بعضی از خانمهای باردار ممکن است قبل یا بعد از زایمان به آن دچار شوند،اما به معنای این نیست که به‌طور حتم همه خانم‌ها به این نوع افسردگی مبتلا می‌شوند، البته ممکن است یکسری تغییرات روحی را تجربه کنید، اما این به معنای اینکه شما افسرده هستید نیست؛ در صورتی که احساس کردید حال و حوصله برای انجام دادن هیچ کاری را ندارید، باید برای درمان این مشکل خیلی زود اقدام کنید، زیرا برای نگهداری از نوزادتان این بی‌حوصلگی ممکن است دردسر‌ساز شود.تغییرات خلق و خو به‌ویژه در هفته آخر بارداری تا حدی طبیعی است.
بیشتر خانم‌ها در این زمان بی‌صبرانه منتظر تمام شدن بارداری و انجام زایمان هستند، فکر و خیال در رابطه با بچه و اضطراب در مورد زایمان و حتی دیدن خواب‌های پریشان در مورد زایمان و نوزاد طبیعی است و نباید برای شما نگرانی خاصی را ایجاد کند.افسردگی قبل و بعد از زایمان دو موضوع کاملا جداست؛ در دوره خلقی پس از زایمان ممکن است این احساسات را داشته باشید:
عصبانیت نسبت به خود یا نوزاد، بی‌خوابی و سردرد، احساس شکست، تنهایی، گیجی و فراموشی که بیشتر اینها به دلیل حمایت نشدن عاطفی مادر از سوی پدر نوزاد به وجود می‌آید و ممکن است حتی این حالات روحی تا یک‌سال بعد از زایمان هم بروز نکند، اما به طور ناگهانی خود را نشان دهد، البته افسردگی در مادران پس از زایمان بیشتر زمانی خطرناک است که مادر نسبت به کودک خود احساس خشم و دشمنی داشته باشد که در این صورت به طور اورژانسی باید مداوا شود.
یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت نماید:
© تمامی حقوق این سایت برای شرکت آرادپرداز محفوظ است ؛ هر گونه استفاده از مطالب دلگرم با رعایت شرایط بازنشر امکان پذیر است.
یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت نماید:
– تعداد وعده غذایی باید 5 تا 6 وعده باشد.
– روش پخت و پز باید تغییر کند و به جای سرخ کردن از کباب کردن ، پختن و یا بخارپز کردن استفاده شود.
– از مصرف میان وعده های پرکالری مانند کیک، شیرینی، شکلات، شیرینی و چیپس اجتناب کنید.
چکار کنیم جنین وزن بگیره
– مصرف میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مانند انبه ، موز ، آناناس و سیب به عنوان میان وعده ای توصیه می شود.
– مصرف تخم مرغ 2 تا 3 وعده در هفته برای رشد مغز جنین بسیار مفید است و نباید به شکل خام و عسلی استفاده شود .
– مصرف 2 تا 3 وعده در هفته ماهی و هر بار حداکثر به اندازه یک کف دست توصیه می شود . ماهی قزل آلا مناسب می باشد و لی ماهی های جیوه بالا ممنوع است.
– مصرف لوبیا چیتی ، قرمز ، سفید که سرشار از فیبر ، پروتئین ، آهن ، فولات، کلسیم و روی می باشد توصیه می شود.
– مصرف سیب زمینی شیرین که سرشار از ویتامین A- ویتامین C، فولات و فیبر است ، توصیه می شود.
– مصرف ذرت و دیگر غلات سبوس دار ( بلغور جو دوسر) که دارای فیبر ، ویتامین E، سلنیوم است ، توصیه می شود.
– مصرف گردو که دارای پروتئین ، فیبر، امگا3 است به صورت روزانه توصیه می شود.
– مصرف گوشت بدون چربی که دارای پروتئین با کیفیت بالا و کولین که گوشت گاو، گوسفند، بوقلمون، مرغ شامل آن می باشد توصیه می شود .( مصرف هات داگ در بارداری به علت خطر آلودگی ممنوع می باشد )
– مصرف سبزیجات سبز تیره ، برگ دار که شامل اسفناج ، کلم پیچ ، برگ چغندر که سرشار از ویتامین A، C است ، توصیه می شود .
– مصرف لبنیات شامل شیر ، خامه ، پنیر ، ماست و بستنی که سرشار از کلسیم و ویتامین D و A است ، چهار وعده در روز توصیه می شود.
– مصرف کره بادام زمینی که سرشار از فولات، منیزیم، ویتامین E و ویتامین B3است توصیه می شود .
– مصرف آجیل به صورت یک میان وعده بزرگ که سرشار از چربی و مواد مغذی و فیبر است ، توصیه می شود.
– مصرف روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام زمینی توصیه می شود.
– نوشیدن آب فراوان( 8 لیوان روزانه) و اجتناب از خوردن نوشابه های گازدار توصیه می شود.
– مصرف کربوهیدراتها شامل سیب زمینی با پوست که سرشار از کربوهیدرات و پروتئین است ، توصیه می شود.
– کنترل میزان نمک غذا سفارش می شود.
– از مصرف ادویه و فلفل و سس به میزان زیاد خودداری کنید.
منیزیم عروق جفت را گشادتر می کند
یک دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه گفت: منیزیم عروق جفت را گشادتر و خون‌رسانی به جنین را بیشتر میکند. مصرف آن چه در آجیل‌ها و سبزی‌ها وجود دارد در دوران بارداری موجب افزایش رشد جنین میشود.
میترا زراتی اظهار داشت: بسیاری از زنانی که باردار می‌شوند دوست دارند که جنین‌شان وزن‌گیری خوبی داشته باشد.
وی گفت: متأسفانه برخی مادران با توجه به اینکه زیاد می‌خورند ولی جنین‌شان وزن‌گیری خوبی ندارد که این نشان میدهد تغذیه مادر باردار در روزهای اول بارداری کمبود ویتامین داشته است.
این دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه اضافه کرد: اگر رژیم غذایی مادر باردار سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد موجب افزایش خون‌رسانی به جفت و سپس به جنین میشود و جنین وزن‌گیری خوبی خواهد داشت همچنین اگر خون‌رسانی به جفت و جنین به خوبی انجام نگیرد جنین به خوبی رشد نخواهد کرد.
زراتی ادامه داد: منیزیم یکی از مهمترین مواد مغذی است که مادر باردار در دوران بارداری به آن نیازمند است و ثابت شده است که منیزیم، عروق جفت را گشادتر کرده و به همین دلیل خون‌رسانی به جنین افزایش پیدا میکند.
وی بیان داشت: منابع منیزیم شامل سبزی خوردن، کاهو و انواع آجیل است که زنان باید در رژیم غذایی دوران بارداری خود آن را بگنجانند.
این دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه عنوان کرد: مصرف ویتامین C نیز در دوران بارداری به افزایش وزن جنین کمک میکند و میوه‌ها و سبزی‌ها سرشار از ویتامین C است.
“لطفاً نظرات خود را درباره این مطلب با “نی نی نما” در میان بگذارید”
تمامي حقوق مادي و معنوي سايت براي ني ني نما محفوظ مي باشد و استفاده از مطالب فقط بادرج نام و لينک سايت مجاز است.
“),t.close()},t.write(‘
چکار کنم وزن جنینم زیاد بشه دربارداری اولم وزن نوزادم 2800 بوده… … ادامه خبر
جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، “ادامه خبر” را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید …)
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
چکار کنیم جنین وزن بگیره
0
سایر خبرها
می کند. چکارکنم یبوست دخترم رفع شود؟ پاسخ دکتر ناصر کاظمیان، متخصص اطفال: وزن فرزند شما خوب هست. حتما منحنی رشد فرزندتان را بر روی نموداری که در کارت سلامت او هست رسم کنید و تا وقتی وزن بچه روی منحنی باشد هیچ مشکلی وجود ندارد. در مورد یبوست داروی پدی لاکت هیچ تاثیر ندارد. فقط آن یک وعده شیر خشکی را که به او می دهید قطع کنید. شیر خشک خودش سبب یبوست کودک می شود. یا حداقل نوع شیر خشک را تغییر بدهید. از نظر من کودکی که شیر مادر می خورد لزومی ندارد شیر خشک استفاده کند. بهترین تغذیه برای هر شیرخواری شیر مادر است. …
؛ لوزه سوم و زبان بزرگ از دیگر عوامل بروز این عارضه در کودکان است. این فوق تخصص اطفال با بیان اینکه مادران شیرده که سیگار، مواد مخدر و قرص های خواب مصرف می کنند، کودکانشان بیشتر دچار آپنه تنفسی می شوند، افزود: مقداری از سیگار و دیگر مواد مصرفی توسط مادر وارد شیر او شده و هنگامی که کودک از شیر مادر تغذیه می کند، مقداری از نیکوتین موجود در سیگار وارد بدن طفل می شود که همین مسئله آپنه تنفسی را …
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام ضمن عرض سلام وخسته نباشید به شما، نوزاد من الان 40 روزه می باشد و مدت 3 روز است که مدفوع نداشته است ولی خیلی به خودش فشار می آورد و اذیت می شود خواهشمند است در این زمینه من را راهنمایی کنید که این امر طبیعی است یا نه در ضمن تغذیه نوزاد ما فقط با شیر مادر می باشد. پاسخ دکتر علی اصغر متقی، متخصص اطفال و نوزادان: نگران نباشید یبوست در نوزادان کاملا …
…> تغذیه در دوران بارداری نقش مهمی را ایفا می کند. چرا که جنین از طریق جفت تغذیه می شود و دقیقا مواد غذایی مصرفی مادر را برای رشد استفاده می کند. پس باید از خوردن و مصرف موادی مثل الکل، سیگار، کافئین زیاد و دیگر مخدرها پرهیز کرد. چرا که الکل، به تنهایی می تواند صدماتی مادام العمر روی جنین بگذارد و باعث سخت شدن زایمان و دیگر مشکلات شود. مصرف سیگار نیز اثراتی مثل کاهش وزن نوزاد هنگام تولد، زایمان …
دموکراتیک را مهره اصلی می داند که می تواند از آن برای تأثیر گذاشتن بر پیروزی های ارتش در دیرالزور استفاده کند. اولین استفاده در محدود کردن حوزه عملیاتی ارتش سوریه و متحدانش در استان دیرالزور است که امریکا این هدف را می خواهد با ورود نیروهای دموکراتیک سوریه به دیرالزور به دست بیاورد. هدف بعدی می تواند در تصرف مناطقی از مرز سوریه با عراق قبل از تصرف این مناطق به دست ارتش سوریه و متحدانش باشد. روشن …
بدن سوخت و ساز کاهش پیدا می کند و تمام مواد غذایی در بافتهای مختلف انباشته شده و با قطع مصرف محصول لاغری و بازگشت دوباره آب از دست رفته بدن ، به یکباره فرد چاق تر از قبل خواهند شد .قبل از اقدام به رژیم های لاغری خودسرانه باید هر فردی از نظر وضعیت جسمی تحت معاینات بالینی قرار بگیرد زیرا در برخی موارد با همین معاینات و آزمایشات ساده ریشه اصلی چاقی و اضافه وزن پیدامی شود که اصلا ارتباط چندانی به …
وسواس نقش ژنتیک وارثی بودن آن بسیار پررنگ می باشد و عوامل دیگر از قبیل عوامل تربیتی، رفتاری و اجتماعی، تحقیر کودک، عدم امنیت در دوران کودکی، سختگیری بیش از حد والدین در تربیت فرزندان، ایرادگیری و ملامت کودک نیز می توانند زمینه را برای ایجاد بیماری وسواس مهیا کنند. در این خصوص باید گفت اگر شما سال ها در کنار فردی زندگی کنید که وسواس داشته باشد احتمال اینکه از راه یادگیری فرد شروع به رفتار …
: حذف برچسب قیمت روی کالاهای غذایی سیاستی غلط است که به طور حتم در آینده تبعاتی منفی برای بازار مواد غذایی در پی دارد. علی وقف چی در گفت وگو با خبرگزاری خانه ملت درباره حذف برچسب قیمت روی کالاهای غذایی، گفت: حق مسلم مصرف کننده است که طبق نرخ های مصوب، مواد غذایی را در سبد غذای خود قرار دهد و به طور حتم با حذف برچسب قیمت روی کالاها، بازار قیمت گذاری کالا بویژه مواد غذایی که نقشی حیاتی در سفره شهروندان …
بسیاری از مردم جهان است. این شرایط می تواند به واسطه عوامل مختلفی مانند استرس، کمبود مواد مغذی، مصرف کم فیبر و خستگی شکل بگیرد. به گزارش “کر2″، افزایش مصرف فیبر یکی از ساده ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود. اما این اقدام ممکن است برای کنترل اشتها کافی نباشد. و بر همین اساس است که به استفاده از گیاهان دارویی نیاز خواهید داشت. برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی …
اساسی ترین معضلات دره فرحزاد همین مشکلات زیست محیطی، وجود زباله ها و عدم رعایت مسائل بهداشتی در این منطقه است. از فروش بچه نوزاد تا تولد نوزادان معتاد در ماه های اخیر خبر مرگ ناجوانمردانه چند کودک خردسال از جمله بنیتا و آتنا قلب بسیاری از مردم کشورمان را جریحه دار کرد. اما این فقط خبرهایی بود که در فضای مجازی جای خود را باز کرد و با بازخوردهای مختلفی همراه شد. این در شرایطی است …
سوال مخاطب نی نی بان: پسر 3 و نیم ماهه ام در هنگام تولد دارای 3500 وزن و 50 سانت قد بود. هفته گدشته دارای 6700 وزن و 62 سانت قد بوده است. نزدیک 3 هفته است که بی اشتها به خوردن شیر خودم شده است و بعد از چند دقیقه سینه را پس میزند. دارای رفلاکس هم هست .ایا وزن وی طبیعی است و نیازی به شیر کمکی ندارد؟ پاسخ دکتر مهرداد زمانیان، متخصص بیماریهای کودکان و نوزادان: وزن نوزاد شما کاملا …
کنداگر خانم ها بدن شان را با تغییرات دوران بارداری منطبق کنند، این درد را کمتر حس می کنند. حال شان خوب می شود و باعث می شود از بارداری شان لذت ببرند به ویژه در روز های باقی مانده به زایمان که این کمر درد ها زیاد می شوند.بهبودی با بیان اینکه وزن جنین و محصولات حاملگی شامل زفت، مایع دور جنین، افزایش حجم خون و افزایش وزن مادر باعث این کمر درد ها می شوند می گوید: این عوامل باعث می شوند که قوز پشتی و …
سوال مخاطب نی نی بان: سلام نوزادم یازده روزه هست. دو سه روزه مدفوع نکرده میخواستم ببینم ایرادی ندارد؟ پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص اطفال و خون و الرژی: در طی هفته اول بعد از تولد، مدفوع نوزاد شل و زرد رنگ است که تعداد دفعات ان در طول روز بین هشت تا ده بار است. تعداد دفعات مدفوع کم میشود و تا یک ماهگی به چهار بار در روز کاهش می یابد. اگر شیر شما غذای انحصاری نوزادتان است تا هفت روز اگر مدفوع نکند مشکلی ندارد، زیرا مواد زائد شیر مادر بسیار اندک است. ولی در صورتی که نوزاد از شیر خشک نیز تغذیه میکند اگر تا سه روز مدفوع نکرد حتما باید تحت نظر متخصص قرار گیرد. …
…> اثر اضافه وزن بارداری مادر بر حرکات مادر برای داشتن بارداری سالم، باید قبل و بعد از شروع بارداری، وزن خود را در محدوده توصیه شده به وسیله متخصص نگه دارد و از پرخوری بپرهیزد. ممکن است مادرانی که به دنبال بارداری وزنشان خیلی بالا رفته، نتوانند این حرکات را درست حس کنند. به علاوه هنگامی که قطر چربی های شکم 10 تا 15 سانتی متر است، پزشک هم نمی تواند حرکات را خوب تشخیص دهد و حتی سونوگرافی …
کمک می کند. ضمنا در برخی موارد علت خس خس سینه نوزاد گرفتگی سوراخ بینی هم می تواند باشد. تا زمانی که نمودار رشد در جاده سلامت حرکت کند و وزن گیری نوزاد نرمال باشد، جای نگرانی نیست. در مورد کم آمدن شیرتان نیز نگران نباشید زیرا تا زمانی که نوزاد از سینه مادر شیر بخواهد شیر، تولید شیر ادامه خواهد داشت. …
سوال مخاطب نی نی بان: نوزادم در هفته 35 با وزن 2170 به دنیا آمد. در حال حاضر سه ماهه با وزن 3700 است. دکتر میگوید به دلیل ابتلا به vsd به خوبی وزن نگرفته. با این حال بارها من در پاسخ های دکترهای نی نی بان دیدم ام که وزن حدود 5-6 کیلو را برای نوزاد نارس در شش ماهگی طبیعی میدانند. این پاسخ ها و البته فشارهای دکتر نوزادم در ارتباط با وزن پایین وی من را بسیار گیج کرده است. نوزارم برای شیر خوردن …
تغذیه ای – قومیت و نژاد این تغییرات در نهایت بعد از تولد نوزاد محو می شوند و به خطوط نقره ای رنگ تبدیل می شوند. در حالی که بیشتر زنان بعد از مادر شدن به این خطوط فکر نمی کنند، بعضی دیگر می خواهد آن ها را بردارند. امروزه تکنیک های جدید و جراحی های متعددی برای برداشتن این خطوط وجود دارد. خط سیاه خطی تیره رنگ است که به بالای رحم امتداد یافته است. معمولا در زنانی …
نیاز انرژی خود را از چربی ها دریافت کنیم. تنها استثنایی که وجود دارد این است که نوزادان حتی تا 60 درصد انرژی خود را می توانند از چربی بگیرند، چون در این سنین سلول های مغزی در حال رشد هستند و غلاف تمام رشته ه ای عصبی نیاز به چربی دارد. شیر مادر چربی مورد نیاز نوزاد را تا شش ماهگی به طور کامل تامین می کند. توصیه های مهم در تغذیه نوزاد استفاده از شیر مادر از بدو تولد و تغذیه انحصاری او تا شش ماهگی است …
استفراغ مادر در اوایل دوران بارداری نقش بسزایی در دفع مواد غذایی بی ارزش برای رشد جنین ایفا می کند.بیش از 90٪ از زنان باردار حوالی صبح دچار تهوع و استفراغ می شوند به گفته محققان، نزدیک به 1٪ از زنان باردار استفراغ شدید دوران حاملگی را نیز تجربه می کنند. عارضه ای که ممکن است به کم آبی بدن و کاهش وزن منجر شود. بیشتر زنان از هفته هجدهم به بعد دیگر دچار بیماری های صبحگاهی نمی شوند.علت ابتلای …
زخم ها را تحمل کرده و همچنان به نوزاد خود شیر می دهند. علائم احتمالی بارداری در دوران شیردهی: خستگی مفرط در دوران شیردهی نیز می تواند از علائم بارداری در دوران شیردهی باشد. البته خستگی ممکن است یکی از علائم بارداری زمانی که شما برای اولین بار باردار شده اید، باشد. اما در مادران شیرده از بین رفتن خستگی مدت زمان بیشتری طول میکشه زیرا بدن مواد مغذی دریافتی خود را در دو جهت …
مواد خطرناک دخانیات نیز قرار می گیرند. – تا جائیکه ممکن است دوران شیردهی از مادر را کوتاه نکنید. سعی کنید حداقل نه ماه به فرزندتان شیر بدهید تا سیستم دفاعی کودکتان قوی تر شود. اینکار نه تنها برای فرزندتان خوب است بلکه از بروز سرطان سینه در مادر نیز جلوگیری می کند. – به آنها بگویید و حتما تاکید داشته باشید که سبزیجات بخورند. کلم، بروکلی، کاهو، هویج، کلم برگ و.. …
عادات خوب غذایی باید از همان دوران کودکی آغاز شود. مصرف نکردن برخی از مواد غذایی از کودکی می تواند کمبودها و مشکلاتی را در بزرگسالی به وجود آورد. این مقاله را بخوانید. کمبود آهن در کودکان شروع دیر هنگام غذاهای کمکی، استفاده زودهنگام از شیرگاو به جای تغذیه با شیرمادر یا شیر خشک، دریافت کم گوشت، ماهی و سایر منابع آهن مثل سبزیجات تیره رنگ، غلات و نان های غنی شده با آهن از عوامل …
هشتمین نمایشگاه بین المللی مادر، نوزاد و کودک فردا در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی تهران گشایش می یابد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، این نمایشگاه شامل عرضه کالاهای متنوع برای مادران، نوزادان و کودکان است که در آن هر چه را که مادران باید از قبل از تولد فرزندشان بدانند تا انواع خدمات مختلف آموزشی و بهداشتی و انواع کالا ها و صنایع مختلف نوزادان و کودکان در دید علاقمندان قرار می …
: شیرخوارتان رشد خوبی دارد و بهتر است به حرف اطرافیان توجهی نداشته باشید. چراکه در 5 ماهگی وزن کودک باید دو برابر وزن بدو تولد شود که شیرخوار شما در مدت 4 ماه و نیم این اضافه وزن را داشته است. براساس معیار علمی و مقایسه با منحنی شیرخوارتان وزن گیری خوبی داشته است. در ضمن تا زمانی که به کودک شیر می دهید نه تنها نباید باقلا بخورید بلکه باید فهرست دارویی که از مرکز بهداشت دریافت کرده اید مصرف …
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد من 2 ماه و 24 روز دارد وزن زمان تولد 3750 و قد 51 و اکنون 7 کیلو. من همیشه او را راست خوابانده ام و اکنون سرش پخ شده آیا درست می شود؟ نوزاد من در خانه بسیار خوش اخلاق و خوب است ولی وقتی کسی می آید خانه مان یا مهمانی می رویم و یا حتی سوار ماشین می شویم گریه می کند چه کنم؟ کلا خیلی بالا می آورد ولی دکترش که متخصص هم هست گفته اشکالی ندارد. دست ها و پاهای نوزاد من اکثر …
. اگر باردار هستید در مورد مسائل مهم خونریزی از پزشک خود سؤال کنید. مثلاً این که چه زمانی خونریزی طبیعی است و چه زمانی نشانه وضعیت اضطراری است. جدا از بارداری عوامل دیگری نیز وجود دارند که موجب عدم قاعدگی می شوند. ممکن است شما بیش از حد اضافه وزن یا کاهش وزن داشته اید. مشکلات هورمونی، خستگی یا استرس عوامل محتمل دیگر این اتفاق هستند. برخی زنان هنگامی که مصرف قرص های ضد بارداری را متوقف می …
سوال مخاطب نی نی بان: سلام و خسته نباشید من دختر 8 ماهه دارم که 2 ماه است متوجه شدم بالای نافش متورم شده میخواستم ببینم آیا نافش سوراخ است و باید چی کار کنم خانه بهداشت کفت چیزی نیست و شیر و غذا هم کم میخوره و به زور میخوره وزن تولد 2850و الان 8500 پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماری های کودکان و نوزادان: دوست عزیز مشکل خاصی وجود ندارد، ورم خود به خود خوب می شود، وزن گیری بچه هم خوب است. …
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد پنج ماهه ای دارم که تقریبا یکماه است بطور مداوم یبوست میگیرد و بعد پنج ،شش روز که میگذرد دلش کار میکند مدفوع چسبناکی دارد، علت یبوست چیست و درمان آن چگونه است؟ پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماری های کودکان و نوزادان: نوزادانی وجود دارند که دفع چند روز یک بار دارند و همراه با آن کمی زور زدن قبل از آن وجود دارد و مقداری اذیت می شوند اما اگر وزن …
. آنها را یک شب قبل خیس کنید و در سالاد و یا سوپ بریزید.فرزندتان به خوردن این مواد مغذی تشویق کنید. ماست ماست فوق العاده برای کودکان در حال رشد مفید است.باکتری های خوب موجود در آن سیستمایمنی بدن را افزایش میدهد و به هضم غذا کمک میکند. همچنین شامل کلسیم، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین B، روی وفسفر است.خوردن ماست در روز به سلامت استخوانها و تقویت دندان و بالا بردن انرژی کودکان کمک …
دکتر رامین مظفری، فوق تخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران: اصولا بعد از تولد شیرخواران 16ساعت در طول روز می خوابند و به تدریج با افزایش سن کودک مدت زمان خواب کاهش پیدا کند.شیرخواران خواب عمیقی ندارد و وارد مرحله چهارم خواب که برای بزرگسالان است، نمی شوند.از 20 تا 25 روزگی تا 4 ماهگی خواب نوزاد کاملا برعکس است به این معنا که معمولا در طول روز کودک خواب و در شب بیدار است. …
“),t.close()},t.write(‘
