علت کبودي زير چشم چيست

سياه شدن و گود افتادن پاي چشم هميشه به اين دليل نيست كه شب بدي گذرانده و اصلا نخوابيده ايد. در بعضي موارد پاي وراثت هم در ميان است. احتمالا يكي از اعضاي خانواده تان هم اين مشكل را دارد؛ يعني سياهي و گودي دور چشمانتان را از پدر و مادر و يا از پدربزرگ و مادر بزرگتان به ارث برده ايد. در اين صورت كار زيادي از دست تان بر نمي آيد و يك پزشك متخصص بيشتر مي تواند كمك تان كند.

وقتي آب رفته به بافت هاي بدن بيشتر از آب برگشته به خون باشد، حالت احتباس آب به وجود مي‌آيد. به همين دليل بعضي از اعضاي بدن متورم شده و به اصطلاح پف مي كنند. پوست دور چشم ها هم بسيار نازك تر از ديگر اعضاي بدن است و آب ميل بيشتري به تجمع در مناطق ظريف تر بدن دارد.

به همين دليل هم پيش مي آيد كه پشت پلك هايتان پف مي كند و زير آنها گودتر ديده مي شود. اگر دنبال مجرم مي گرديد بدانيد كه مصرف دخانيات و مواد مخدر، مشكلات كليوي يا كبدي، مصرف بيش از اندازه نمك و قهوه همچنين حساسيت به بعضي از لوازم آرايشي مربوط به چشم ها باعث بروز اين

مشكل مي شود؛ پس براي مقابله با آن از مصرف بيش از اندازه اين مواد غذايي بپرهيزيد و سعي كنيد ميوه و سبزيجات آبدار زيادي ميل كنيد تا آب زياد بدنتان از راه ادرار دفع شود.

گذر عمر باعث مي شود پوست صورت پير شده و آسيب ببيند. پوست دور چشم ها نيز به دليل نازك تر بودن بيشتر دچار مشكل مي شود. در واقع يكي از عوامل رايج سياهي و گودي دور چشم ها بالارفتن سن است نه بي خوابي و خستگي.

گودي و سياهي دور چشم در نتيجه خستگي و كار زياد نيز ايجاد مي شود. براي همين سعي كنيد هر شب بين هفت تا نه ساعت بخوابيد.

علت کبودي زير چشم چيست

براي مقابله با گودي و سياهي دور چشم ها از مرهم هاي خانگي و طبيعي استفاده كنيد. صبح ها حلقه هاي خيار را به مدت 10 دقيقه روي چشم ها بگذاريد. چاي كيسه اي را در آب جوش انداخته، بگذاريد خنك شود.؛ سپس آنها را روي چشم ها بگذاريد؛ البته اين روش موقتي است و جنبه درماني ندارد. بهتر است از چاي سبز استفاده كنيد.

تانين موجود در چاي هاله هاي زير چشم را كاهش مي دهد. البته مي توانيد از دم كرده بابونه نيز استفاده كنيد. از طرفي خيار تازه به راحتي گودي و كبودي زير چشم ها را كاهش مي دهد.

يك كرم دور چشم خوب بخريد. دنبال يك كرم با كيفيت بالا و تا حد ممكن گياهي و طبيعي باشيد. كرمتان را داخل يخچال نگهداري كنيد چون خنكي آن باعث تاثير گذاري بيشتر مي شود.

نبايد به مدت طولاني و بدون ضدآفتاب در معرض نور خورشيد باشيد چون اشعه ماوراء بنفش خورشيدباعث پيري پوست و پيدايش لك و سياهي دور چشم مي شود. حواستان باشد كه حتما از عينك آفتابي استفاده كنيد.

اگر در شرايط پر فشار و اضطراب آور زندگي مي كنيد، بدانيد اين تاثير تنش ها در پوست تان نيز مشخص مي شود چون استرس مانند خستگي باعث مي شود جريان خون در رگ ها كندتر شود. همين مساله هم باعث بروز سياهي و گودي چشم ها مي شود. براي آرامش بيشتر ورزش كنيد؛ مثل دوچرخه سواري و پياده روي كه جزو بهترين ورزش ها محسوب مي شود.

سيگار به سلامتي تان رحم نمي كند. با آن قد و قواره كوچكش به پوست آسيب مي رساند و باعث پيري و همچنين شكل گيري رگ هاي خوني كوچك آبي رنگي مي شود كه سياهي دور چشم ها را بيشتر نشان مي دهد. از اين گذشته مصرف دخانيات باعث كاهش ميزان ويتامين C بدن مي شود. اگر با وجود تمام هشدارها همچنان سيگار مي كشيد، حتما موارد غذايي حاوي ويتامين C بيشتر و يا اينكه مكمل مصرف كنيد.

يكي از اصول تندرستي داشتن تغذيه مناسب و سالم است. مواد غذايي حاوي ويتامين B12، C،K مي توانند با گودي و سياهي دور چشم مقابله كنند. به همين دليل بايد در برنامه غذاييتان ميوه و سبزيجات زيادي بگنجانيد.

براي اينكه بدنتان روي فرم باشد و پوست زيباتري داشته باشيد و همچنين گودي و سياهي از چشم هايتان دور شود حتما روزانه 5/1 ليتر آب بنوشيد.

درست است كه خنديدن براي روحيه تان خيلي خوب است اما حركت هاي افراطي صورت نه تنها باعث به وجود آمدن پنجه كلاغي ها مي شود(پنجه كلاغي همان چين و چروك ريز دور چشم هاست) بلكه باعث گود رفتن پاي چشم ها مي شود.

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

برای مطرح کردن سوالات پزشکی خود ، اینجا کلیک کنید

 

© تمامی حقوق این سایت برای مجله اینترنتی دلگرم محفوظ است / هر گونه کپی جزئی و کلی از مطالب دلگرم تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.

10