بمناسبت سالروز رحلت نبی مکرم اسلام (صلی الله علیه و آله و سلم) و شهادت سبط اکبر رسول الله، امام حسن مجتبی علیه السلام و هشتمین اختر آسمان امامت و ولایت امام علی /ابن موسی الرضا علیه السلام شهر مشهد میزبان دسته ها از شهرهای مختلف بود.
مجتبی سرآسیایی گفت: اگر می‌خواهید برای تیمی پرطرفدار سنگ تمام بگذارید چرا اقتدار نیروی انتظامی کشور را زیر سوال میبرید؟
به گزارش ایسنا- منطقه خراسان، مجتبی سرآسیایی با انتقاد از لغو دیدار پدیده و استقلال تهران اظهار کرد: واقعا از شنیدن این خبر و دلایلی که برای آن مطرح شده شوکه شدیم.
سرمربی تیم پیام خراسان گفت: بازیکنانم نماد غیرت و تعصب هستند.
رئیس شورای هیئات مذهبی خراسان رضوی گفت: حدود 4000 هیئت مذهبی از سراسر کشور به مشهد مقدس مشرف می‌شوند و بیش از 150 هزار هم…
نماینده بعثه مقام معظم رهبری در خراسان رضوی گفت: میزبانی از زائرین رضوی یک فرصت ارزشمند برای شهروندان مشهدی است که باید قدردان…
علت سوزش چشم و سردرد
معاون گردشگری و امور زائران شهرداری مشهد گفت: تاکنون نزدیک به 10 هزار نفر در سامانه شهروند میهمان‌نواز حریم رضوی برای ارائه…
یک کارشناس مذهبی گفت: یکی از عوامل و فاکتورهای تاثیرگذار شخصیت و اخلاق پیامبر(ص) بر جامعه و اقوام مسلمان در زمان ایشان، آن است که آن حضرت مجسمه عمل به خوبی‌ها و آن چیزی بود که مردم را به سوی آن می‌خواند.
یک عکاس گفت: برای من همواره سوال بوده که چه می‌شود عده‌ای هر ساله پیاده راهی مشهد می‌شوند.
هر ساله همزمان با 28 صفر، شب رحلت پیامبر گرامی اسلام (ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع) آیین سنتی “پخت حلیم نذری” به عنوان یکی از آیین های قدیمی مردم سبزوار در دهه
آخر ماه صفر می باشد.
عزادارن از هیئت‌های مختلف از سراسر ایران به مناسبت عزاداری رحلت رسول اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع) صبح امروز 16 آبان ماه در حرم مطهر امام رضا (ع) به عزاداری پرداختند.
مراسم عزاداری رحلت پیامبر اکرم (ص) و شهادت امام حسن (ع) چهارشنبه 16 آبان در خیابانهای منتهی به حرم مطهر رضوی برگزار شد.
مدیرکل تعاون روستایی خراسان رضوی گفت: تلاش می‌کنیم تا پایان سال نسبت به تعیین تکلیف تعاونی‌های غیرفعال اقدامات لازم صورت گیرد.
پایگاه‌های فعال اهدای خون مشهد در روزهای پایانی ماه صفر اعلام شد.
هواشناسی خراسان رضوی با صدور اطلاعیه‌ای با اشاره به بارش باران و برف در سطح استان در روزهای آینده از کاهش 4 تا 8 درجه‌ای دما خبر داد.
نمایشگاه (ردپایی که دریا شد) همزمان با ایام شهادت امام رضا (ع) در نگارخانه رضوان مشهد افتتاح شد،این نمایشگاه مجموعه عکس هایی که روایتگر از زائران پیاده امام رضا (ع) هستند را نشان می دهد.
رئیس سازمان انرژی اتمی وارد مشهد شد.
معاون فرهنگی و مطبوعاتی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی خراسان رضوی گفت: امروزه رسانه‌ها نقش به‌سزایی در جهت اطلاع‌رسانی برای برگزاری نمایشگاه‌ها را دارند که میتوانند در اجرای با کیفیت‌تر نمایشگاه‌ها تاثیر زیادی بگذارند.
رئیس اداره صنعت، معدن و تجارت گناباد گفت: به طور متوسط سالانه بالغ بر 6500 تن کالا و محصولات صنعتی به ارزش بیش از 6 میلیون دلار از این شهرستان به 17 کشور دنیا صادر می‌شود.
کارشناس سازمان انتقال خون گفت: بعد از فروپاشی شوروی سابق، زنان روس وارد ایران شدند و ویروسی از آن مناطق وارد خراسان شد که به ایدز خراسانی مشهور است.
رئیس اداره میراث فرهنگی، صنايع دستی و گردشگری تایباد گفت: شهرستان مرزی تایباد با قدمت تاریخی و بناهای تاریخی که کمتر معرفی شده، شهری است که به پاکی مردمان و وحدت آنان شهره است.
رئیس ستاد مناسبت‌های ویژه آستان قدس رضوی، برنامه‌های آستان قدس رضوی در دهه آخر صفر را توضیح داد.
یک عکاس گفت: من تا به حال تجربه سفرهای مذهبی نداشتم و این پروژه بسیار روی من اثرگذار بوده است.
سرمربی شهروند اراک گفت: مقابل تیم پرمهره و قدرتمند پیام، گرفتن یک امتیاز راضی‌کننده است.
یک عقیده عمومی شایع ولی نادرست این است که خستگی چشم ناشی از عیوب‌انکساری یا انحراف چشم مخفی از علل شایع سردرد است. گرچه عیوب انکساری و انحراف چشم مخفی باید در صورت وجود تصحیح شوند و گاهی تصحیح آنها به بهبود سردرد کمک می‌کند، اما در اغلب موارد سردرد ربطی به شماره عینک فرد ندارد. البته برخی از بیماری‌های چشمی میتوانند سردرد ایجاد کنند و برخی از انواع سردرد نیز با علائم چشمی همراه هستند، اما در اکثر افراد مبتلا به سردرد نتیجه معاینه چشم کاملاً طبیعی است.
به هر حال اگر به علت ابتلا به سردرد درصدد مراجعه به پزشک هستید بهتر است به خصوصیات سردرد خود دقت کنید، چون این خصوصیات میتوانند در جهت یافتن علت بیماری به پزشک کمک کنند:
علت سوزش چشم و سردرد
نوع و شدت سردرد:
آیا درد خفیف است یا شدید؟ آیا درد حالت ضربان‌دار دارد؟ شبیه برق گرفتگی است؟ با احساس سنگینی سر توأم است؟
زمان درد: آیا درد در زمان خاصی از روز بدتر یا بهتر می شود؟
محل درد:
آیا سردرد بصورت منتشر در تمام سر احساس می شود یا آنکه فقط در منطقه خاصی (مثلاً پیشانی یا پشت چشم‌ها) متمرکز است. آیا سردرد دو طرفه است یا فقط در یک طرف سر احساس می شود؟
مشکلات همراه:
آیا در زمان بروز سردرد مشکلات دیگری هم ایجاد می‌شود؟ مثلاً آیا تغییری در بینایی شما بوجود می‌آید؟ آیا لکه‌های تیره یا جرقه‌های روشن می‌بینید؟ احساس تهوع و استفراغ، سرگیجه، اشکریزش یا افتادگی پلک در زمان سردرد وجود دارد؟
عوامل تشدید کننده:
آیا اقدام خاصی (مثلاً خم شدن، سرفه کردن) باعث بدتر شدن یا ایجاد سردرد می‌شود؟ آیا مصرف غذای خاصی با ایجاد سردرد همراه است؟ آیا عوامل خاصی مثلاً نور شدید، بوهای خاص یا عوامل دیگر باعث شروع سردرد می‌شود؟
الگوی کلی درد:
سردرد معمولاً کی شروع می‌شود؟ حاد است یا مزمن؟ آیا جدیداً تغییری در الگوی خاص سردرد ایجاد شده است؟
سابقه خانوادگی:
آیا در نزدیکان شما کسی مبتلا به سردرد می باشد؟
علاوه بر بررسی خصوصیات درد، برای تشخیص علت سردرد معمولاً یک معاینه بالینی کامل شامل بررسی نبض و فشارخون، بررسی کامل دستگاه عصبی مرکزی و معاینه چشم انجام می‌شود. به علاوه گاهی لازم است علاوه بر اقدامات فوق از روش‌های تصویر‌برداری (سی تی اسکن یا MRI) و بررسی میدان بینایی نیز برای تشخیص علت سردرد استفاده می‌شود.
البته همانطور که قبلاً ذکر شد در اکثر موارد سردرد نتیجه معاینات چشم طبیعی است اما سردردهای مرتبط با مشکلات چشمی را می توان در سه گروه تقسیم‌بندی کرد:
سردردهایی که ناشی از بیماری‌های چشمی هستند.
حالات متفرقه
سردردهایی که باعث ایجاد علائم چشمی می شوند
میگرن
میگرن یکی از علل بسیار شایع و شاید شایعترین علت سردرد مکرر است. بیماری میگرن در زنان شایع‌تر است. در اکثر مبتلایان به میگرن سابقه خانوادگی ابتلا به سردرد وجود دارد. سردردهای میگرنی معمولاً در سن بلوغ شروع می شود و در سن بالای 50 سال از بین می‌رود. سردرد میگرنی غالباً یکطرفه و ضربان دار است و چند ساعت تا چند روز طول می‌کشد. دردهای میگرنی گاهی با حالت تهوع و استفراغ همراه است. اکثر افراد مبتلا به میگرن در زمان حمله سردرد دچار ترس از نور و صدا می شوند و تمایل دارند که در یک اتاق ساکت و تاریک استراحت کنند.
در این حالت روشن کردن چراغ یا ایجاد صدای ناگهانی می‌تواند باعث بدتر شدن سردرد شود.تغییرات هورمونی روی میگرن مؤثر است و عواملی مثل قاعدگی، بارداری و قرص‌های هورمونی جلوگیری از بارداری معمولاً باعث بدتر شدن میگرن می‌شود.عواملی مثل گرسنگی، کم‌خوابی، خستگی، استرس‌های روحی، ورزش‌های سنگین، غذاهای خاص (قهوه، شکلات، پنیر مانده، آجیل و مشروبات الکلی) و بوهای خاص (مثلاً بوی سیگار یا عطر) می‌تواند باعث شروع حمله میگرن شود.یک نکته جالب در مورد استرس آن است که نه فقط وجود استرس، بلکه رفع شدن ناگهانی استرس نیز می تواند باعث ایجاد حمله میگرن شود.
مثلاً خیلی از افراد مبتلا به میگرن پس از پایان امتحاناتشان دچار سردرد می‌شوند.علت اصلی ایجاد میگرن تنگ‌شدن گذرای عروق مغزی است که با باز شدن جبرانی بیش از حد عروق دنبال می‌شود. در مرحله انقباض عروق مغزی علائم چشمی میگرن بروز می‌کند و در مرحله گشاد شدن عروق سردرد ضربان‌دار ایجاد می‌شود. میگرن در همه افراد به یک صورت تظاهر نمی‌کند بلکه انواع مختلفی از میگرن وجود دارد که آنها را مرور می‌کنیم.
میگرن کلاسیک:
در میگرن کلاسیک همیشه علائم بصری مشخصی قبل از شروع سردرد بروز می‌کند که مشخصه این نوع خاص میگرن است . مهمترین این علائم یک لکه سیاهرگ در روبروی فرد ( یعنی در وسط میدان بینایی) است که به تدریج بزرگ می‌شود و به سمت حاشیه میدان بینایی (یعنی پهلوی فرد) کشیده می‌شود. این لکه سیاهرنگ معمولاً با جرقه‌های نوری به صورت خطوط زیگزاگی براق رنگی لرزان احاطه شده است.این علامت نشانه مهمی است بطوری که در افرادی که این نشانه را بروز می‌دهند تقریباً می‌توان گفت که تشخیص بیماری میگرن محرز است.
یکی دیگر از نشانه‌های بصری که در میگرن کلاسیک تظاهر می‌کند تاریک شدن یک سمت میدان بینائی است . در این حالت فرد سمت چپ یا سمت راست را واضح نمی‌بیند ( این حالت در هر دو چشم وجود دارد ولی اکثر افراد فکر می‌کنند که چشم چپ یا راستشان تار شده است). این علائم چشمی معمولاً بین 10 تا 20 دقیقه طول می‌کشد و تقریباً همیشه قبل از یک ساعت محو می‌گردد. بتدریج با محو شدن علائم بصری و گشاد شدن جبرانی عروق مغزی سردرد ضربان‌دار یک طرفه ایجاد می‌شود که با حالت تهوع و ترس از نور و صدا همراه است. سردرد نیز پس از جند ساعت بهبود می‌یابد.
میگرن معمولی:
این نوع میگرن که شایعترین نوع میگرن است معمولاً با علائم چشمی همراه نیست اما ممکن است درد آن در اطراف یا دور چشم‌ها احساس شود. در میگرن معمولی سردرد لزوماً یک طرفه نیست و ممکن است درد در تمام سر احساس شود. حمله میگرن معمولی اغلب ظرف چند ساعت تا چند روز بهبود می‌یابد.
میگرن چشمی:
در این نوع میگرن که اغلب در افراد مسن تر تظاهر می‌کند فرد مبتلا علائم چشمی میگرن را دارد اما به سردرد مبتلا نمی‌شود.علائم بصری میگرن چشمی عبارتند از :
لکه سیاهرنگ که با خطوط زیگزاگ براق رنگی لرزان احاطه شده است
تاریک شدن یک سمت میدان بینایی
تنگ شدن تدریجی میدان بینایی از محیط به مرکز بطوریکه فرد احساس می‌کند که بیرون را از داخل یک سوراخ کوچک تماشا می‌کند.
دوبینی گذرا
علت سوزش چشم و سردرد
معمولاً شروع و خاتمه این علائم حالت تدریجی دارد و حداکثر پس از 60 دقیقه این علائم بطور کامل برطرف می‌شود. در صورتیکه این علائم بطور کامل بهبود پیدا نکند لازم است بررسی کاملی برای مشخص شدن علت آن انجام گیرد چون گاهی اوقات بیماری های جدی مثل ناهنجاری های عروق مغزی می تواند علائم بصری مشابه میگرن چشمی ایجاد کند اما در این بیماری ها نقائص بینایی ایجاد شده بطور کامل برطرف نمی‌شود.
میگرن شبکیه:
میگرن شبکیه نوع خاص نادری از بیماری میگرن است که در اثر انقباض موقت سرخرگ های شبکیه اتفاق می‌افتد و یک اختلال بینایی گذرا و برگشت پذیر ایجاد می کند. اختلال بینایی بصورت سیاه شدن بخشی از میدان بینایی در یک چشم یا حتی کوری کامل یک چشم تظاهر می کند که کمتر از یک ساعت طول می‌کشد و بطور کامل بهبود می‌یابد. اختلال بینایی در میگرن شبکیه ممکن است با سردرد همراه باشد و یا نباشد. البته از آنجا که برخی از بیماری های جدی قلبی عروقی هم میتوانند علائم مشابهی در چشم ایجاد کنند در صورت بروز این علائم لازم است فرد مبتلا کاملاً از لحاظ سایر بیماری‌ها بستری شود و تنها در صورتیکه هیچ بیماری دیگری یافت نشود می‌توان تشخیص میگرن شبکیه را مطرح کرد.
در بسیاری از مبتلایان به میگرن آنچه که بیشتر از سردرد و علائم چشمی باعث آزار فرد می‌شود ترس از وجود تومور مغزی یا ایجاد کوری دائمی است. در این افراد یک معاینه کامل پزشکی و اطمینان از اینکه بیماری خوش‌خیم است و هیچ عارضه دائمی ایجاد نمی‌کند تا حد زیادی باعث آسودگی فرد مبتلا می‌شود و حتی گاهی کاهش استرس ناشی از نگرانی باعث کم شدن شدت و فراوانی حملات میگرنی شده، به بهبود قابل توجه فرد می‌انجامد.
به علاوه در افراد میگرنی شناسایی عواملی که باعث شروع یا تشدید حمله میگرنی می شود و پرهیز از این عوامل (بی خوابی، خستگی، گرسنگی، استرس، بوی سیگار، بوی عطر، غذاهای خاص و غیره) می‌تواند باعث بهبود فرد مبتلا شود. همچنین انجام مرتب ورزهای سبک روزانه و پرهیز از ورزش‌های سنگین می‌تواند به کنترل میگرن کمک کند.به هر حال در مواردی که سردرد میگرنی شدید است و فعالیت روزانه فرد را مختل می‌کند می‌توان با استفاده از مسکن های معمولی یا داروهای خاص سردرد را کنترل کرد. البته لازم به ذکر است که در صورتیکه حملات میگرن مکرراً اتفاق بیافتد و فرد ناچار باشد در هفته بیش از 2-3 بار از مسکن استفاده کند به داروی مسکن وابسته می‌شود و در صورت قطع مصرف دارو مجدداً دچار سردرد خواهد شد. در این افراد لازم است داروهای خاصی (تحت نظر پزشک) به طور مرتب مصرف شود تا فراوانی حملات میگرنی کاهش پیدا کند و فرد مجبور نباشد دائماً از داروهای مسکن استفاده کند.
سردردهای تنشی (Tension headache)
سردرد تنشی نوع خاصی از سردرد است که اغلب در افراد افسرده یا کسانی که تحت استرس مزمن قرار دارند ایجاد می‌شود. این نوع سردرد معمولاً در اکثر ساعات روز وجود دارد اما شدت آن خفیف تا متوسط است و مشکل جدی برای فعالیت‌های روزانه ایجاد نمی‌کند. این سردردها معمولاً در پایان روز و در موقع خستگی شدیدتر می‌شود. این نوع سردرد بیشتر به صورت احساس سنگینی در سر است و افراد مبتلا می‌گویند: “احساس می‌کنم یک دیگ روی سرم گذاشته‌اند” . اهمیت سردرد تنشی در آن است که ممکن است درد فقط در ناحیه پیشانی و دور چشم ها وجود داشته باشد و به همین دلیل با مشکلات چشمی اشتباه شود. برخی از صاحب نظران معتقدند که سردرد تنشی نوع خاصی از میگرن معمولی می‌باشد. درمان آن نیز مشابه درمان میگرن می‌باشد.
سردرد خوشه‌ای (Cluster headache)
این سردرد بیشتر در مردان سیگاری 30 تا 50 ساله بروز می‌کند. یک بیماری خوش‌خیم است که بصورت حملات حاد سردرد و درد پشت کره چشم بصورت یکطرفه تظاهر می‌کند و برخلاف اغلب سردردهای خوش‌خیم باعث بیدار شدن فرد از خواب می‌شود. معمولاً در زمان سردرد علائم چشمی یکطرفه نیز در سمت مبتلا وجود دارد به طوری که چشم مبتلا دچار اشکریزش و قرمزی می‌شود. ممکن است در همان سمت افتادگی پلک ایجاد شود و مردمک چشم موقتاً گشاد شود (یعنی سیاهی چشم در سمت مبتلا بزرگتر به نظر برسد). گاهی آبریزش‌بینی نیز در سمت مبتلا اتفاق می‌افتد. در سردرد خوشه‌ای حمله حاد سردرد حدود یکی دو ساعت طول می‌کشد و عارضه خاصی ایجاد نمی‌کند. معمولاً سردرد خوشه‌ای چندین بار در یک دوره چند هفته‌ای تا چند ماهه تکرار می‌شود و سپس به تدریج بهبود می‌یابد. البته احتمال عود این حملات پس از چند ماه تا چند سال وجود دارد.
التهاب شریان گیجگاهی (Temporal arteritis)
این بیماری اغلب در افراد مسن (بالای 60 سال) اتفاق می‌افتد گرچه این بیماری نادر است اما به علت آنکه می‌تواند منجر به کوری دائمی هر دو چشم شود تشخیص و درمان سریع آن اهمیت زیادی دارد. این بیماری بصورت سردرد، درد و حساسیت ناحیه پیشانی و گیجگاه، خستگی و درد مفصل فک، تب، کاهش وزن، درد منتشر عضلانی و خستگی و بی‌حالی تظاهر می‌کند. در این بیماری واکنش‌های التهابی باعث بسته شدن شریان‌های سر می‌شود. اگر این اتفاق در سرخرگ‌های چشم بیفتد می‌تواند باعث کاهش دید دائمی شود.
همچنین بخوانید:
علائم سردردهای سینوسی
10 نوع سردرد: علل و چگونگی از بین بردن آنها
علت سردرد در ناحیه یک طرفه سر چیست؟
از دیگر علائم چشمی این بیماری می‌توان به آسیب عصب بینایی، کاهش دید گذرا، دوبینی و فلج عضلات چشمی اشاره کرد. دوره این بیماری یکی دو سال است و پس از این مدت خودبخود برطرف می شود اما در طول دوره بیماری برای جلوگیری از بروز عوارض جدی (مثل نابینایی) لازم است داروهای کورتیکو- استروئیدی بصورت منظم و تحت نظر پزشک استفاده شود. نکته مهم آن است که در تمام افراد مسن که به علت انسداد شریان مرکزی شبکیه دچار افت دید ناگهانی می‌شوند لازم است بررسی کامل از نظر احتمال وجود این بیماری انجام شود، چون در صورت وجود بیماری احتمال ابتلای چشم مقابل خیلی زیاد است. در صورت تشخیص بیماری گرچه نمی‌توان به برگشت دید در چشم مبتلا کمکی کرد، اما حداقل با تجویز داروهای کورتیکو استروئیدی خوراکی یا تزریقی می توان از ابتلای چشم سالم پیشگیری کرد و فرد را از کوری هر دو چشم نجات داد.
تومورهای مغزی:
تومورهای مغزی اغلب با افزایش فشار داخل جمجمه باعث ایجاد سردرد نسبتاً شدید دائمی می شوند که صبح‌ها بدتر است. این سردرد با حرکاتی نظیر خم شدن، زور زدن، حبس کردن نفس، سرفه و حرکت دادن سر بدتر می شود. سردرد ناشی از تومورهای مغزی معمولاً با استفراغ (گاهی بدون حالت تهوع) همراه است. علائم ناشی از تومورهای مغزی عبارتند از:
خونریزی مغزی:
خونریزی داخل جمجمه علاوه بر ایجاد سردرد شدید ممکن است با فلج عضلات چشم، دوبینی یا خونریزی در شبکیه و زجاجیه همراه باشد. به علاوه گاهی اوقات سکته‌های مغزی باعث ایجاد نقائصی در میدان بینایی می‌شوند که با بررسی میدان بینایی قابل تشخیص است.
مننژیت:
مننژیت یا التهاب پرده‌های مغزی نیز علاوه بر ایجاد سردرد می‌تواند باعث فلج عضلات چشمی و ایجاد انحراف چشم و دوبینی شود. به علاوه مننژیت گاهی باعث ترس از نور و درد در موقع حرکات چشم می‌گردد.
همانطور که قبلاً ذکر شد بر خلاف تصور عموم مردم، عیوب انکساری معمولاً باعث ایجاد سردرد نمی‌شود؛ اما گروهی دیگر از بیماری‌های چشمی میتوانند باعث بروز سردرد و بخصوص درد اطراف چشم شوند.
خشکی چشم
خشکی چشم یکی از علت‌های بسیار شایع احساس درد و ناراحتی در اطراف چشم‌ها است که معمولاً صبح‌ها بهتر است و در اواخر روز بدتر می‌شود. به علاوه انجام کارهای چشمی مثل مطالعه یا کار با کامپیوتر می‌تواند باعث بدتر شدن درد و ناراحتی در مبتلایان به این بیماری شود.
بیماری‌های قرنیه
قرنیه بافت بسیار حساسی است که تعداد زیادی اعصاب حسی در آن وجود دارد و به همین علت به درد و تحریک واکنش زیادی نشان می‌دهد. (حتماً تجربه کرده‌اید که حتی ورود یک ذره بسیار ریز گرد و غبار به داخل چشم چقدر باعث درد و ناراحتی می‌شود، در حالیکه با یک قلوه سنگ! در داخل کفشتان ممکن است چند ساعت پیاده روی کنید و عین خیالتان نباشد). طبیعی است که تحریکات وارد شده به این بافت حساس می تواند درد شدیدی در چشم و اطراف چشم و گاهی در تمام سر ایجاد کند.
مثلاً ورود هر نوع جسم خارجی به داخل چشم- چه مستقیماً به قرنیه بچسبد و چه در پشت پلک گیر بیفتد و باعث خراشیده شدن قرنیه شود- علاوه برایجاد درد و قرمزی و اشکریزش معمولاً باعث سردرد نیز می‌شود. همچنین در افرادی که به علت جوشکاری یا نگاه کردن طولانی مدت به برف (مثلاً در ورزش اسکی) دچار برق‌زدگی چشم‌ها می‌شوند نیز پوشش خارجی (اپیتلیوم) قرنیه آسیب می‌بیند و فرد علاوه بر اشکریزش و درد چشم‌ها دچار سردرد شدید می‌شود. (این نوع سردرد را جوشکاران محترمی که استفاده از عینک مناسب را مایه کسر‌شأن خود می‌دانند خیلی زیاد تجربه می‌کنند)
از دیگر بیماری‌های قرنیه که باعث ایجاد سردرد می‌شود زخم قرنیه است. همچنین التهاب قرنیه یا کراتیت نیز می‌تواند باعث سردرد گردد.یکی از بیماری‌های قرنیه که عمدتاً باعث سردرد صبحگاهی مکرر می‌شود خراش راجعه قرنیه (Recurrent Corneal Erosion) است. در این بیماری اپیتلیوم قرنیه چسبندگی سستی به بافت‌های زیرین دارد و مستعد کنده شدن است. در این حالت خیلی اوقات وقتی فرد مبتلا به هنگام صبح چشم‌هایش را باز می‌کند بخشی از اپیتلیوم قرنیه کنده می‌شود و علاوه بر سوزش و اشکریزش و درد چشم، سردرد نیز در همان سمت ایجاد می‌شود.
گلوکوم حاد زاویه بسته
این بیماری باعث ایجاد تاری دید، درد چشم و اشکریزش و سردرد شدید می‌شود. تشخیص این بیماری با معاینه کامل چشمی (شامل اندازه‌گیری فشار داخل چشم و بررسی ساختمان زاویه اتاق قدامی) امکانپذیر است. تشخیص این بیماری اهمیت زیادی دارد چون می‌تواند منجر به کاهش دید دائمی شود.
التهاب داخل چشمی(Uveitis)
التهاب داخل چشمی (یوئیت) می‌تواند علاوه بر درد چشم، سردرد نیز ایجاد کند. البته در مواردی که یوئیت قسمت‌های قدامی چشم مثلاً عنبیه را درگیر کرده باشد احتمال ایجاد سردرد بیشتر است.
التهاب صلبیه (Scleritis)
التهاب صلبیه می‌تواند باعث درد شدید چشم و سردرد شود. نکته قابل توجه آن است که اگر التهاب صلبیه در بخش‌های خلفی کرده چشم اتفاق بیفتد ممکن است در ظاهر چشم تغییر خاصی ایجاد نکند اما باعث ایجاد سردرد شدید در ناحیه پشت چشم شود. تشخیص این بیماری از دو جهت مهم است: اول آنکه این بیماری در خیلی از موارد با بیماری‌های جدی‌تر همراه است که در صورت عدم درمان مناسب می‌تواند حتی حیات فرد را تهدید کند. دوم آنکه این بیماری می‌تواند منجر به آسیب جدی حتی سوراخ شدن چشم گردد.
بیماری‌های حدقه چشم
وجود التهاب یا تومور در ناحیه پشت چشم و در داخل حدقه چشم می‌تواند باعث بروز سردرد شود.
التهاب عصب بینایی
التهاب عصب بینایی علاوه بر آنکه باعث تاری دید می‌شود می تواند با درد چشم و سردرد (بویژه در ناحیه پشت چشم) همراه باشد. در افراد مبتلا به التهاب عصب بینایی معمولاً حرکت دادن چشم باعث بدتر شدن درد می‌گردد.
زونای چشمی
این عارضه یک بیماری ویروسی است که بر اثر فعال شدن ویروس آبله مرغان در اعصاب حسی چشم اتفاق می‌افتد. علامت مشخصه زونا بروز ثبورات ریز پوستی بصورت آبدانه‌های کوچک در یک زمینه ارغوانی و بنفش است که با درد شدید همراه است. معمولاً درد یکی دو روز قبل از ظاهر شدن ثبورات جلدی شروع می‌شود و تا مدتی پس از بروز دانه‌ها ادامه پیدا می‌کند. البته در بعضی افراد ممکن است درد ناشی از زونا حالت مزمن پیدا کند و تا ماه‌ها پس از بیماری فرد احساس درد داشته باشد در صورتیکه زونای چشمی علاوه بر درگیری پوست اطراف چشم، بافت‌های داخل چشم را نیز درگیر کرده باشد التهاب داخل چشمی (یووئیت) نیز باعث بدتر شدن سردرد فرد مبتلا می‌گردد.
حالات متفرقه
دردهای صورت: گاهی اوقات دردهای ناحیه صورت ممکن است با درد چشم اشتباه شود. مثلاً درگیری اعصاب حسی صورت، بیماری های سینوس ها و ناراحتی دندان ها و فک فوقانی گاهی ممکن است با درد چشم اشتباه شود.
دردهای تیر کشنده: گاهی فرد احساس می‌کند که چشمش تیر می کشد. این حالت معمولاً چند ثانیه طول می کشد و به سرعت از بین می‌رود. اگر این حالت زیاد تکرار نشود و مدت آن کوتاه باشد معمولاً علت خاصی نداشته و نیاز به بررسی و درمان ندارد؛ اما در صورتی که این حالت مرتباً تکرار شود یا با مشکلات چشمی یا عوارض عصبی دیگری همراه باشد ممکن است ناشی از تحت فشار قرار گرفتن اعصاب حسی توسط توده‌های عروقی یا تومورها باشد که در این حالت بررسی برای یافتن علت عاضه و درصورت امکان درمان آن ضروری است.
نور هراسی (Photophobia): نور هراسی یا ترس از نور نوعی احساس مرتبط با درد است که در برخی از حالت‌های چشمی رخ می دهد. در این حالت فرد احساس می‌کند که با نگاه کردن به نور دچار درد می‌شود به همین دلیل تمایل دارد که پلک‌ها را در حالت نیمه بسته نگه دارد و در محیط نیمه تاریک قرار بگیرد. شایعترین علت‌های نور هراسی بیماری‌های قرنیه و التهاب‌های داخل چشمی (یووئیت) است. گاهی بیماری‌های دیگر مثل میگرن، مننژیت و و خونریزی داخل جمجمه نیز میتوانند نور هراسی ایجد کنند.
سردردهای ناشی از آفتاب: وقتی کسی در معرض نور شدید آفتاب قرار گیرد مردمک چشم‌ها تنگ می‌شود و فرد ناخودآگاه پلک‌ها را تا جایی که امکان دارد تنگ می‌کند تا مقدار نور ورودی به چشم را محدود کند. انقباض مداوم مردمک و عضلات پلک می‌تواند باعث ایجاد سردرد (بخصوص در ناحیه پیشانی) شود. اگر همیشه پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب دچار سردرد می شوید شاید استفاده از عینک آفتابی و کلاه لبه دار بتواند به رفع سردردتان کمک کند.
سردرد ناشی از قطره‌های چشمی: بطور کلی مصرف قطره‌های چشمی می‌تواند باعث سوزش و ناراحتی خفیف در اطراف چشم‌ها شود؛ اما قطره پیلوکارپین که در برخی از بیماران مبتلا به گلوکوم مورد استفاده قرار می‌گیرد می‌تواند باعث ایجاد درد در ناحیه جلوی سر و بخصوص درد ابروها شود. البته معمولاً پس از چند بار مصرف قطره شدت درد کمتر می‌شود و فرد با دارو سازگار می‌شود. اما به هر حال در صورت ایجاد سردرد مقاوم یا درد مقاوم ابرو لازم است این قطره قطع و یا با داروی دیگری جایگزین شود.
برای مطرح کردن سوالات پزشکی خود ، اینجا کلیک کنید
© تمامی حقوق این سایت برای مجله اینترنتی دلگرم محفوظ است / هر گونه کپی جزئی و کلی از مطالب دلگرم تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.
خستگی چشم (eye strain) یا استنوپیا معمولا به دلیل فشار زیاد روی چشم به خصوص هنگام رانندگی طولانی مدت، مطالعه زیاد یا کار با کامپیوتر رخ می دهد. این عارضه نوعی نشانه برای مشکلات چشمی است و بیماری محسوب نمی شود.
خستگی چشم اگرچه وضعیتی آزاردهنده است اما معمولا جدی نبوده و به محض استراحت چشم، علائم آن برطرف می شود اما در برخی موارد خستگی چشم به دلیل ناراحتی خاص چشمی ایجاد می شود که در این صورت نیاز به درمان دارد.
بعضی افراد هنگام تمرکز شدید روی کار بصری، مثلا خواندن کتاب، خیره شدن طولانی مدت به صفحه کامپیوتر یا تلاش برای دیدن در تاریکی، ناخوداگاه ماهیچه های پلک، صورت، شقیقه ها و فک را منقبض و سفت می کنند که این کار باعث درد و ناراحتی در ماهیچه ها شده و از ان جا که این افراد کمتر از حد معمول پلک می زنند احتمال بروز خشکی سطح چشم و خستگی چشم در آن ها افزایش می دهد.
شایع ترین عوامل موثر در ایجاد خستگی چشم عبارتند از:
1. استفاده طولانی مدت از کامپیوتر یا مانیتور و سایر صفحه نمایش های دیجیتال
2. تمرکز شدید و طولانی مدت روی یک کار مانند رانندگی یا مطالعه
3. تلاش برای دیدن یا تمرکز در تاریکی یا نور بسیار کم یا نور شدید
4. عیوب انکساری چشم (نیاز به عینک برای دیدن فاصله خیلی نزدیک یا دور و یا هردو)
5. ناتوانی در استفاده همزمان از دو چشم در زمان نیاز ممکن است باعث ایجاد علائم خستگی چشم شود
6. استفاده از عینک با شماره اشتباه
7. استرس یا خستگی جسمی
8. ضعیف بودن چشم و مشکلات چشمی مانند خشکی چشم
9. قرار گرفتن در معرض باد خشک پنکه و فن ها، سیستم های گرمایشی یا تهویه مطبوع
علت سوزش چشم و سردرد
توجه: در صورتی که فرد به دلیل خستگی چشم دچار سردرد یا تاری دید باشد، مشکلات چشمی مانند عدم تعادل ماهیچه های چشمی، نزدیک بینی، دور بینی یا آستیگماتیسم ممکن است این علائم را تشدید کنند.
نداشتن خواب کافی، مصرف داروهای خاص، استرس یا خستگی می تواند علائم خستگی چشم را بدتر کند. خواب به استراحت چشم کمک کرده و علائم خستگی چشم را کاهش می دهد.
توصیه می شود در زمان هایی که به علت کمبود خواب و خواب آلودگی علائم خستگی چشم را در خود مشاهده می کنید در اسرع وقت به اندازه کافی استراحت کنید.
افرادی که از خستگی چشم رنج می برند معمولا این وضعیت را با علائم زیر توصیف می کنند:
برخی علائم دیگر خستگی چشم عبارتند از:
سردرد که شایع ترین علامت خستگی چشم است معمولا خفیف بوده و با متوقف کردن کار بصری تسکین می یابد. در غیر این صورت لازم است هرچه سریعتر به پزشک مراجعه شود.
به طور کلی اگر علائم مشاهده شده با استراحت چشم برطرف نشود نیاز است برای معاینه چشم به پزشک مراجعه شود زیرا علائمی همچون درد چشم، کاهش بینایی، قرمزی یا سوزش چشم ممکن است نشانه خستگی چشم یا سایر بیماری های چشم باشند.
از آن جا که آزمایش خاصی برای تشخیص مستقیم و قطعی خستگی چشم و شدت آن وجود ندارد تشخیص دقیق این عارضه با رد کردن ابتلای فرد به سایر مشکلات و بیماری های چشمی و با بررسی تاریخچه پزشکی فرد انجام می شود.
توجه: علائم خستگی چشم در کودکان زیر 12 سال غیر طبیعی است. در صورتی که کودک بعد از مطالعه دچار سردرد، خستگی چشم یا تاری دید می شود لازم است سریعا به چشم پزشک مراجعه شود.
اگر علائم ایجاد شده به دلیل خستگی چشم (و نه بیماری های چشمی) باشد در این صورت مشکل حادی ایجاد نخواهد شد زیرا شواهدی مبنی بر اینکه ادامه دادن به کارهای بصری با وجود خستگی چشم در بزرگسالان منجر به بیماری چشمی خاص شود وجود ندارد.
با این حال علائم خستگی چشم آزاردهنده هستند و ممکن است با عوارضی همچون خستگی جسمی، کاهش بهره وری فردی، افزایش خطاهای حین کار و استرس همراه شود.
اگر خستگی چشم به دلیل شرایط شغلی فرد رخ دهد شاید نتوان عوامل ایجاد کننده را از بین برد اما با انجام اقدامات ساده و موثر می توان خستگی چشم را کاهش داد.
برای کاهش و درمان خستگی چشم به نکات زیر توجه داشته باشید:
اگر بعد از مطالعه طولانی مدت دچار خستگی چشم می شوید سعی کنید هنگام مطالعه نور کافی اما ملایم داشته باشید. بهترین حالت این است که منبع نور پشت سر شما قرار بگیرد به طوری که نور آن روی نوشته مورد نظر بتابد.
هر چند دقیقه از کار دست کشیده و پلک ها را باز و بسته کنید. همچنین هرازگاهی چشم ها را بسته و به مدت 1 دقیقه شقیقه را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. این کار تاثیر خوبی در درمان خستگی چشم دارد.
علل زیر باعث بروز خستگی چشم هنگام استفاده از دستگاه های دیجیتال همچون کامپیوتر، لپتاپ، تبلت و غیره می شود:
اگر هنگام کار با کامپیوتر یا دستگاه های دیجیتال دچار خستگی چشم می شوید افزایش رزولوشن صفحه (CRT) و کاهش نور محیط می تواند مفید باشد.
فاصله بین چشم ها و صفحه نمایش را به درستی تنظیم کنید تا علائم خستگی چشم کاهش یابد. بهترین فاصله بین 20 اینچ (50 سانتی متر) تا 26 اینچ (66 سانتی متر) می باشد.
تغییر سطح روشنایی و کنتراست مانتیور و افزایش سایز متن نیز ممکن است موثر باشد.
از قانون 20-20-20 استفاده کنید، یعنی هر 20 دقیقه یک بار، به مدت 20 ثانیه به جسمی در فاصله 20 فوتی (حدود 6 متر) خیره شوید.
به طور مرتب گرد و خاک روی صفحه مانتیور را پاک کنید زیرا گرد و غبار باعث کاهش کنتراست و خستگی چشم می شود.
سایر نکات
سعی کنید هنگام کار بلند شوید، راه بروید و دست ها، پاها، گردن و شانه های خود را کش و قوس بدهید.
هنگام تماشای تلویزیون بهتر است نور ملایمی در اتاق وجود داشته باشد.
از هوای آلوده به دود دوری کرده و سیگار نکشید.
خستگی چشم معمولا با رعایت نکاتی که در بالا ذکر شد برطرف می شود و نیاز به مصرف داروی شیمیایی ندارد. اما در صورتی که خستگی چشم ناشی از خشکی چشم بوده و با پلک زدن مکرر برطرف نشود می توان از اشک مصنوعی بدون نسخه چند بار در روز استفاده کرد که معمولا اثربخش هستند.
پزشک ممکن است قطره های روان کننده برای خستگی و خشکی چشم تجویز کند. قطره هایی که حاوی ماده نگهدارنده نیستند را می توان هر چند بار در صورت نیاز استفاده کرد اما قطره هایی که حاوی نگهدارنده هستند را نباید بیش از 4 بار در روز استفاده کرد.
در برخی موارد نیاز به تجویز عینک مطالعه یا کامپیوتر می باشد.
استفاده از برش های خیار روی چشم به درمان خستگی چشم کمک می کند، خیار و سیب زمینی به دلیل خواص مرطوب کننده، عضلات چشم را آرام کرده و برای درمان پف و سیاهی دور چشم نیز مفید است.
1 عدد خیار متوسط (یا سیب زمینی) را به مدت 20 تا 30 دقیقه داخل یخچال بگذارید. سپس برش های آن را روی چشم ها قرار دهید. برای تاثیر بهتر یک یا دو بار در روز از این درمان استفاده کنید.
گلاب آرام کننده و تسکین دهنده طبیعی است که خستگی چشم را برطرف کرده و برای رفع سیاهی و پف دور چشم نیز به کار می رود.
چشم های خود را با آب سرد شسته و با حوله تمیز خشک کنید. 2 عدد توپ پنبه را به گلاب آغشته و روی چشمان بسته خود قرار دهید. این کار را روزانه دو بار انجام دهید.
یکی دیگر از درمان های سریع خستگی چشم چای کیسه ای بابونه است. طبیعت آرامش بخش بابونه استرس نواحی دور چشم را برطرف کرده و تورم را کاهش می دهد.
2 عدد کیسه چای بابونه را داخل 1 فنجان آب گرم قرار داده و بگذارید 5 دقیقه بماند. سپس یکی از کیسه ها را داخل یخچال گذاشته و دیگری را در بیرون از یخچال قرار دهید. برای درمان گرم از کیسه چای دوم و برای درمان سرد از کیسه چای داخل یخچال استفاده و آن را روی پلک بگذارید.
هرچند بار که دوست دارید این درمان را تکرار کنید، نوشیدن 2 یا 3 فنجان چای بابونه نیز برای کاهش سردرد که از نشانه های خستگی چشم است مفید می باشد.
علت سوزش چشم و سردرد
کمپرس گرم راه دیگری برای درمان خستگی چشم است زیرا عضلات اطراف چشم را شل کرده و استرس و خشکی چشم را برطرف می کند و برای کاهش ورم و درد نیز مفید است.
پارچه نرمی را در آب گرم خیس کنید و رطوبت اضافی آن را بگیرید، سپس دراز کشیده و پارچه گرم را روی چشم های بسته خود قرار دهید. 1 دقیقه در حالت ریلکس قرار بگیرید. سپس پارچه را عوض کرده و این کار را 3 یا 4 بار تکرار کنید.
برای تاثیر بهتر یک یا دو بار در روز از کمپرس گرم استفاده کنید.
یکی از تمرینات موثر برای درمان خستگی چشم این است که در اوقاتی که علائم آن را احساس می کنید مردمک چشم را به مدت چند ثانیه در جهت و خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید. سپس این کار را متوقف کرده و پلک بزنید. این کار هر چند ساعت 4 یا 5 بار پشت سر هم تکرار کنید.
این تمرین را هنگام مطالعه یا کار با لپتاپ یا تماشای طولانی مدت تلویزیون برای جلوگیری از خستگی چشم انجام دهید، کافیست کف دست ها را کمی به هم بمالید تا گرم شود.
سپس دست های گرم را به آرامی و بدون ایجاد فشار روی دو چشم بسته خود قرار دهید. 30 ثانیه در این وضعیت بمانید. سپس چشم ها را به آرامی باز کرده و به اطراف نگاه کنید.
این تمرین را روزانه چندین بار و هر بار 3 تا 5 مرتبه تکرار کنید.
در ادامه بخوانید : تقویت بینایی چشم با تغذیه
منبع: medicinenet – healthline – mayoclinic – top10homeremedies
روی دکمه زیر کلیک فرمایید
فال حافظ
کپی برداری ممنوع !
© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
محل لینک سایت شما – مجله اینترنتی ریموژ
