خانه
موبایل
12 علت خواب رفتن دست و پاهنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا باز کنید. بیشتر این علایم به سرعت رفع می شود. برای رفع این حالت، به آرامی دست را باز و بسته کنید.در این مطلب 12 علت خواب رفتن دست ها و پاها را بیان می کنیم.
1- گردش خون ضعیفشایع ترین علت خواب رفتن دست ها و پاها در خواب، کاهش جریان خون در دست ها و پاها است که با تغییر دادن حالت خواب می توانید آن را رفع کنید.
علت خواب رفتن دستها هنگام خواب
2- دیابتخواب رفتن دست و پا حتی هنگام بیداری ممکن است نشانه دیابت باشد.مهم ترین و شایع ترین بیماری مربوط به اعصاب محیطی، دیابت است که در تغذیه اعصاب اختلال ایجاد می کند و از آنجا که هر چه طول اعصاب بیشتر باشد تغذیه آن ها بیشتر با مشکل مواجه می شود، اعصاب پاها آسیب پذیرترند و خواب رفتگی پاها در دیابت بیشتر مشاهده می شود. علاوه بر خواب رفتن دست و پا، در بیماران دیابتی، انواع اختلالات حسی از جمله کرختی، بی حسی، سوزن سوزن شدن و گزگز کردن دست و پا نیز مشاهده می شود.
3- سندروم تونل کارپلبیماری سندرم تونل مچ دست نیز با خواب رفتن دست ها خود را نشان می دهد، به گونه ای که ممکن است فرد، شب ها به دفعات با حالت خواب رفتگی دست از خواب بیدار شود. این بیماری زمانی به وجود می آید که عصبی که از مچ دست وارد پنجه و نوک انگشتان می شود، بر اثر کار زیاد یا عوامل دیگری نظیر کم کاری تیروئید، حاملگی و دیابت آسیب می بیند و آن منطقه بدون اینکه بیمار فعالیت خاصی داشته باشد، با یک مختصر فعالیت به خواب می رود.
4- آرتریتبیماری آرتریت باعث التهاب و درد مفاصل بدن می شود. این بیماری باعث تحریک و آسیب اعصاب در ناحیه مفاصل نیز می شود.
5- عمل جراحی دستاین حالت باعث تحریک یا آسیب عصب می شود.
6- بیماری گیلن بارهبیماری گیلن باره نیز با علائم خواب رفتن دست و پا، کرختی و بی حسی آغاز می شود که ممکن است این علائم با معاینه پزشک در بیمار تشخیص داده نشود. اما در هر صورت خود بیمار از حالت های اختلال حسی در اندام های خود آگاه است.
7- مسمومیت داروییمسمومیت های دارویی نیز ممکن است باعث مسمومیت اعصاب محیطی شود که از میان این داروها، داروهای شیمی درمانی که به اعصاب سلول های محیطی بیماران سرطانی آسیب می زنند، شایع تر است.
8- مسمومیت با فلزات سنگینخوردن یا تنفس فلزات سنگین مثل جیوه، سرب، تالیوم و آرسینک نیز باعث خواب رفتن دست و پا می شود. وقتی که دماسنج یا لامپ کم مصرف یا مهتابی در فضای اتاق شکسته شود، بر اثر تصعید جیوه فرد دچار مسمومیت می شود.
9- مسمومیت ویتامینیاگرچه گروه ویتامین های B بی ضرر هستند، اما استفاده بیش از اندازه ویتامین B6 می تواند مسمومیت ایجاد کند که این مسمومیت خود را به صورت بی حسی دست و پا نشان می دهد.برای جلوگیری از خواب رفتن دست هنگام خواب، آن را زیر بالش یا سرتان قرار ندهید.
10- بیماری ام اسبیماری های عصب مرکزی نخاع هم می توانند کرختی و بی حسی دست و پا را ایجاد کنند، مثلا بیماری ام اس نیز همین علائم را دارد.
11- سکته مغزیسکته های مغزی نیز به علت ایجاد اختلال در اعصاب، بی حسی ایجاد کرده و بر اثر آن دست و پا خواب می رود.
12- تغییرات فشار خونفشار خون ارتباط مستقیمی با بیماری های اعصاب محیطی ندارد، ولی به دلیل اینکه اعصاب محیطی در تنظیم فشار خون و عروق محیطی نقش دارد، ابتلا به بعضی از بیماری های اعصاب محیطی در تنظیم فشار خون مشکل ایجاد کرده و خود را به صورت افت فشار خون نشان می دهد.
پیشگیری از خواب رفتن دست ها موقع خواب- هنگام خواب، دست ها را زیر بالش یا سر قرار ندهید.- روی دست ها نخوابید، زیرا این امر باعث قطع گردش خون می شود.- کف دست را هنگام خوابیدن مشت نکنید و باز بگذارید.- دست ها را روی قلب قرار دهید تا بی حسی آن برطرف شود.- ورزش های مخصوص برای تقویت شانه، گردن و دست ها را انجام دهید.- از بالش های نرم تر استفاده کنید، از بالشت زیر زانو هم استفاده کنید و به پشت بخوابید.- در صورت ابتلا به سندروم تونل کارپل که باعث به خواب رفتن یا بی حسی دست می شود،از داروی ضدالتهاب با تجویز پزشک استفاده کنید.
بیشتر بخوانید تا سالم بمانید
تور ویژه مشهد // قیمت مناسب-*-
جدیدترین جواهرات زنانه و مردانه-*-
شماره موبایلتان را نام خودتان بگذارید 0912sara
خانه ایی مدرن و شیک داشته باشید
نگران ریزش موهای خود نباشید
موهایی پرپشت و زیبا داشته باشید
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد .
خانه
موبایل
چرا دستم خواب می‌رود؟خواب رفتن، گزگز و مورمور شدن دست و پا را همه‌مان تجربه کرده‌ایم، اما همین حس خواب رفتن و مورمور شدن اگر طولانی و مکرر شود، می‌تواند نشانه وجود برخی مشکلات در بدن ما باشد.
فکر میکنید این علامت در چه مواقعی نیاز به ارزیابی و بررسی توسط پزشک دارد؟در گفتگو با دکتربهتاش، ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران کوشیده‌ایم پاسخی برای این سوالات بیابیم.
علت خواب رفتن دستها هنگام خواب
آقای دکتر! تقریبا همه ما، مورمور شدن و خواب رفتن دست را تجربه کرده ایم، اما گاهی اوقات در بعضی افراد، این مشکل شدید می شود. چرا؟افرادی که همیشه از خواب‌رفتگی یا مورمور شدن دست می‌نالند، نیاز به بررسی بیشتری دارند. شاید به نوعی دچار آسیب شبکه عصبی بازویی شده باشند؛ مثلا این افراد دچار ضعف، خواب‌رفتگی و مورمور شدن در یک دست و بازو میشوند. این درد، در اثر آسیب کتف یا ناحیه زیر بغل به وجود می آید که بر شبکه عصبی، موسوم به کلاف بازویی تاثیر منفی می‌گذارد.گاهی اوقات بیماران از خواب‌رفتگی و مورمور شدن شبانه می‌نالند و می‌گویند تا بالای بازوی‌شان تیر می‌کشد.
بله، چنین موردی که اشاره کردید اگر شست، انگشت سبابه و انگشت وسطی را درگیر کند، یا اینکه فرد دچار ضعف عضلانی شود، مطرح‌کننده اختلالی موسوم به “نشانگان تونل مچ” است.
اختلال تونل مچ چطور بروز می‌کند؟همان‌طور که می‌دانید داخل مچ انسان یک مسیر عبوری برای وترها و عصب مدیان وجود دارد. التهاب یا تورم بافت‌های داخل تونل می‌تواند عصب مدیان را تحت فشار قرار دهد.عصب مدیان مسوول حس لامسه در انگشت شست، انگشت اشاره، انگشت میانی و قسمتی از انگشت حلقه‌ای است. تحت فشار قرار گرفتن این عصب موجب تولید بی‌حسی و درد خاصی می‌شود که تحت عنوان “نشانگان تونل کارپال” شناخته می‌شود.بسیاری اوقات، این نشانگان در هر دو مچ دست پدید می‌آید.
چه عواملی ما را مستعد این اختلال می‌کند؟اگر چه نشانگان تونل کارپال اغلب بدون علت خاصی اتفاق می افتد، اما تعدادی از عوامل می‌توانند شما را مستعد ابتلا به این بیماری کنند. این عوامل شامل التهاب مفصل، چاقی، سیگار کشیدن، بارداری و داشتن مشاغلی خاص است که دارای حرکات مکرر و قوی دست هستند؛ مثلا نشانگان تونل کارپال در افراد قالیباف، تایپیست، قصاب، پیانیست و مکانیک بیشتر است و به ندرت افرادی را که به طور تفریحی گلف، دوچرخه‌سواری یا قایق‌سواری انجام می‌دهند، نیز گرفتار می سازد.
عامل اصلی بروز این مشکل، انجام فعالیت‌های تکراری و با نیروی زاید، در حالی که مچ دست خم است، میباشد. البته نشانگان تونل کارپال می‌تواند در بعضی اختلالات غدد درون‌ریز نظیر دیابت، اکرومگالی و ندرتا کم‌کاری تیرویید و آرتریت روماتویید نیز دیده شود.به طور کلی زنانی که به میانسالی نزدیک میشوند، بیشتر در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند.
اگر بخواهیم به موارد دیگری از همین قبیل اشاره کنیم، از چه مشکلاتی باید نام ببریم؟آسیب اعصاب محیطی از دیگر اختلالاتی است که می‌تواند باعث احساس مورمور شدن در دستها و پاها شود.همچنین این احساس می‌تواند با کرختی در همین نواحی و ضعف و درد عضلانی دست و پا نیز همراه باشد. همان‌طور که می‌دانید اعصاب محیطی امکان برقراری ارتباط میان مغز، اعضای بدن، عروق خونی، عضلات و پوست را فراهم می‌سازند. فرامین مغزی از طریق اعصاب حرکتی منتقل میشوند و اطلاعات دریافتی توسط بدن از راه اعصاب حسی به مغز مخابره میشوند.آسیب یک عصب محیطی می‌تواند ارتباط بین مغز و ناحیه تحت پوشش آن عصب را قطع کند.
این اتفاق توانایی شما در حرکت عضلات یا درک طبیعی حواس یا هر دو را در منطقه آسیب‌دیده، دچار اختلال خواهد کرد.آسیب عصبی می‌تواند به بروز نوعی احساس مورمور شدن، سوزش و سایر احساسات دردناک در منطقه ی درگیر منجر شود.
آیا این موضوع همان نوروپاتی محیطی نیست؟چرا، دقیقا همان است.
علت این نوروپاتی‌ها چیست؟نوروپاتی‌های محیطی علل بی‌شماری دارند. از جمله ی این علل میتوان به سوانح، اعمال فشار بر عصب و آسیب عصبی ناشی از یک بیماری خودایمنی مثل لوپوس و روماتیسم مفصلی اشاره کرد. البته برخی از بیماریهای کبدی، کلیوی و تیروئید هم می‌توانند به اعصاب محیطی آسیب برسانند.
بسیاری از بیماران دیابتی نیز از گزگز شدن دست و پا می‌نالند. دلیل آن چیست؟شایع‌ترین علل، نوروپاتی محیطی ناشی از دیابت است. علایم و نشانه‌های نوروپاتی محیطی ممکن است سال‌ها پس از ابتلا به بیماری ظاهر شوند. اگر دیابت شما به خوبی کنترل نشده باشد، احتمال بروز زودرس علایم و نشانه‌های عصبی وجود دارد.
نکته دیگری باقی مانده است که بخواهید درباره آن توضیح بدهید؟بله؛ در میان افراد معتاد به الکل، رژیم ناکافی به ویژه کمبود ویتامین تیامین (B1) می‌تواند با بروز نوروپاتی در ارتباط باشد. کمخونی هم ممکن است روی دهد و شانس ابتلا به نوروپاتی محیطی را افزایش دهد. اغلب کم‌خونی‌ها در اثر کمبود ویتامین B12 رخ می‌دهند.
علایم و نشانه‌های نوروپاتی محیطی معمولا طی چند ماه پیشرفت می‌کنند، ولی در برخی از موارد مثل مسمومیت با آرسنیک ممکن است فورا بروز کنند. احساس مورمور شدن معمولا در انگشتان پا یا نرمه پاها شروع و به سمت بالای بدن گسترش می‌یابد. گاهی این احساس در دستها آغاز و به سمت بازوها کشیده می‌شود. نوعی احساس کرختی نیز به همین شیوه ممکن است ایجاد شود. پوست شما ممکن است حساس شود و حتی لمس آرام آن هم دردناک گردد. در برخی از نوروپاتی‌های محیطی ممکن است ضعف عضلانی زودتر یا به شکلی محسوس‌تر از علایم و نشانه‌های حسی بروز کند.
خیلی اوقات برخی افراد که سکته مغزی را تجربه کرده‌اند، دچار مشکلاتی از این دست میشوند. چرا؟ضعف عضلانی یا مورمور شدن یک بازو یا دست از مشخصه‌های سکته مغزی است و معمولا با نشانه‌های دیگری همچون خواب‌رفتگی و ضعف عضلات صورت یا یک پا همراه است. در صورت بروز چنین علامتی، بلافاصله به نزدیک‌ترین درمانگاه یا بیمارستان مراجعه کنید.
مشکلات ناحیه گردن هم باعث بی‌حسی و مورمور شدن دست می‌شود؟بله. فشردگی یا آسیب یکی از اعصاب در گردن می‌تواند به خواب‌رفتن و مورمور شدن منجر گردد که ممکن است به کتف، بازو، دست و انگشتان تیر بکشد.اگر مورد دیگری هم وجود دارد که باعث خواب رفتن یا مورمور شدن دست و بازو می شود، بگویید.گاهی اوقات اختلال عملکرد عصب اولنار (عصب اولنار شامل الیاف حركتی و حسی است كه مسیر خود را در تنه تحتانی و طناب داخلی شبكه بازویی طی می كند) نیز می‌تواند چنین مشکلاتی به وجود آورد.
آسیب عصب اولنار در ناحیه آرنج باعث مورمور شدن و خواب‌رفتن ناحیه آرنج تا انگشت کوچک و قسمتی از انگشت حلقه می‌شود. ضربه زدن به این ناحیه، نوعی درد و احساس سوزن شدن ایجاد می‌کند. ممکن است بیمار دچار ضعف عضلات دست هم شود.
منبع:tebyan.net
بیشتر بخوانید تا سالم بمانید
تور ویژه مشهد // قیمت مناسب-*-
جدیدترین جواهرات زنانه و مردانه-*-
شماره موبایلتان را نام خودتان بگذارید 0912sara
خانه ایی مدرن و شیک داشته باشید
نگران ریزش موهای خود نباشید
موهایی پرپشت و زیبا داشته باشید
علت خواب رفتن دستها هنگام خواب
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد .
خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
خواب رفتن دست و پا یا هر دوی آنها، عارضهای بسیار رایج و آزاردهنده است. چنین احساسی خیلی از اوقات بی‌خطر و موقتی است. ممکن است خیلی ساده، وقتی دستتان را مدت طولانی زیر سرتان می‌گذارید به اعصاب دست فشار وارد شود و دستتان خواب برود، یا مثلا وقتی پاهایتان را روی هم می‌اندازید، اگر بیش از حد طول بکشد اعصاب پایتان عکس‌العمل نشان بدهد و در اصطلاح عامیانه؛ گِزگِز شود. در هر دو مورد این گِزگِز (مورمور) شدن هر چند که آزاردهنده است اما با دردی همراه نیست و با از بین رفتن فشار وارده برطرف می‌شود، فقط کافی است فرد حالت قرار گرفتن دست یا پای خود را تغییر دهد. نوشته‌ی زیر را بخوانید تا بیشتر با علت خواب رفتن دست و پا آشنا شوید.
علت خواب رفتن دستها هنگام خواب
مواردی هم وجود دارد که خواب رفتن دست و پا ممکن است شدید باشد، به تناوب تکرار شده یا تبدیل به عارضهای مزمن شود. البته این خواب رفتن دست و پا ممکن است با علائم دیگری هم همراه شود؛ درد، خارش، بی‌حسی و البته ضعف عضلات می‌توانند از علائم دیگر این عارضه باشند. اگر خواب رفتن دست و پا با این علائم همراه باشد احتمالا نشانه‌ی آسیب‌های عصبی‌ای است که در اثر ضربه خوردن دست یا پا رخ داده است، ممکن است در اثر صدماتی باشد که با تکرار استرس به اعصاب وارد می‌شود یا به خاطر عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی اتفاق بیفتد. اگر فرد مورد نظر قبلا مدتی در معرض مواد سمی قرار گرفته باشد یا مبتلا به بیماریهای سیستماتیک (بیماری‌هایی که به طور هم‌زمان چند اندام و بافت گوناگون بدن را هدف قرار می‌دهند) مثل دیابت شده باشد هم ممکن است مدام دست و پایش خواب برود.
این قبیل آسیب‌های عصبی به عنوان نوروپاتی محیطی یا بیماری عصب شناخته میشوند، چون روی اعصابی که در حد فاصل مغز و نخاع (اغلب در دستها و پاها) قرار دارند، اثر می‌گذارد. بیش از ۱۰۰ نوع مختلف نوروپاتی محیطی وجود دارد که به مرور زمان ممکن است بدتر شود، تحرک فرد را کمتر کند و حتی منجر به ناتوانی او شود. بیش از ۲۰ میلیون آمریکایی دچار نوروپاتی محیطی هستند که اکثر آنها در سنین پیری قرار دارند.
اگر خواب رفتن دست و پا ادامه پیدا کند و مدام تکرار شود فرد مورد نظر حتما باید تحت بررسی و درمان پزشکی قرار بگیرد تا هر چه سریع‌تر دلایل وجود عارضه شناسایی شود و با مداوا، این اختلال تحت کنترل قرار بگیرد. اگر به موقع علت خواب رفتن دست و پا را پیگیری کنید احتمال کم‌تری وجود دارد که عواقب آن مادام العمر گریبان‌گیر‌تان شود. با ما همراه باشید تا بیشتر درباره‌ی علت خواب رفتن دست و پا بدانیم.
دیابت یکی از شایع‌ترین عوامل نوروپاتی محیطی به شمار می‌رود و در حدود ۳۰ ٪ از بیماران دیابتی مبتلا به این عارضه هستند. در نوروپاتی دیابتی خواب رفتن و دیگر علائم در اغلب موارد از قسمت پایینی پا تا مچ شروع شده و در نهایت ساق پا را درگیر می‌کند. در مورد دستها هم دقیقا همین‌طور است، اول دست و انگشتان خواب می‌روند و بعد از پیشرفت بیماری، بازوها هم درگیر میشوند. حدود دو سوم مبتلایان به دیابت دچار آسیب‌های عصبی هستند، ممکن است این آسیب‌ها خفیف یا در مواردی شدید هم باشد و در تعداد بی‌شماری این علائم در واقع سر آغاز ابتلا به دیابت است.
در ۳۰ ٪ دیگر مبتلایان به نوروپاتی محیطی، علت بروز مشکل ناشناخته یا در اصطلاح پزشکی «ایدیوپاتیک» است. در ۴۰ ٪ مابقی مبتلایان به نوروپاتی محیطی علل بیماری می‌تواند موارد مختلفی باشد که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم:
سندرم به دام افتادن عصب: شامل اختلالاتی مثل سندرم تونل کارپال، فلج عصب اولنار (ulnar) (از اعصاب مهم اندام فوقانی)، فلج عصب پرونئال (peroneal) (شاخه‌ای از عصب سیاتیک) و فلج عصب شعاعی است.
بیماریهای سیستماتیک: این بیماری‌ها شامل انواع اختلالات کلیوی، بیماریهای کبد، آسیب‌های وریدی و بیماریهای خونی، آمیلوئیدوز (amyloidosis)، بیماریهای بافت هم‌بند و التهابات مزمن، عدم تعادل هورمون‌ها (مثل کم‌کاری تیروئید)، تومورهای خوش‌خیم که به اعصاب حمله می‌کنند و سرطان‌ها میشوند.
کمبود ویتامین: ویتامین‌های E ،B1 ،B6 ،B12 و نیاسین (niacin) برای عملکرد سالم عصب، ضروری هستند. کمبود ویتامین B12 می‌تواند به کمخونی خطرناک منجر شود و این کمخونی از علل مهم نوروپاتی محیطی است. اما برعکس، ازدیاد ویتامین B6 باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود.
اعتیاد به الکل: مصرف الکل موجب کمبود تیامین (thiamine) یا همان ویتامین B1 می‌شود که روی عملکرد اعصاب مؤثر است. در افراد الکلی به دلیل رژیم غذایی نامناسب، کمبود ویتامین‌های مهم بدن هم کم‌کم بروز می‌کند و همه‌ی اینها می‌تواند از دلایل شایع نوروپاتی محیطی باشد. از طرفی اعتیاد به الکل به خودیِ خود باعث آسیب‌های عصبی می‌شود که محققان از آن به عنوان یک بیماری عصبی مستقل به نام نوروپاتی الکلی یاد می‌کنند.
ترکیبات سمی (زهرابه): در فلزات سنگین مثل سرب، آرسنیک، جیوه و ترکیبات تالیوم، برخی مواد شیمیایی صنعتی و زیست محیطی وجود دارد. البته برخی داروها به ویژه داروهای شیمی درمانی که مخصوصا برای سرطان ریه استفاده میشوند و بعضی داروهای ضدویروسی و آنتی‌بیوتیک‌ها هم حاوی این مواد هستند.
عفونت‌ها: مثل بیماری لایم (Lyme)، زونا (آبله مرغان یا زوستر)، عفونت سیتومگالوویروس (cytomegalovirus)، ویروس هرپس سیمپلکس (herpes simplex) اپشتین بار ویروس (Epstein-Barr) و ویروس بیماری ایدز.
بیماریهای خودایمنی: انواع این اختلالات شامل سندرم گلین باره (Guillain-Barre)، پلی‌نوروپاتی التهابی میلین زدای مزمن (نوعی از گلین باره)، لوپوس (lupus) و روماتیسم مفصلی.
اختلالات ارثی: شامل مواردی است که در علائم حسی و حرکتی خود را نشان می‌دهد و رایج‌ترین نوع این اختلال به عنوان بیماری شارکو ماری توث (Charcot-Marie-Tooth) شناخته می‌شود.
جراحات: اغلب مربوط به تروما، تحت فشار بودن اعصاب، خرد شدن عصب‌ها یا آسیب دیدن آنها شده، که منجر به درد عصب می‌شود. مثل فشار ناشی از باد فتق که به دیسک کمر وارد می‌شود یا دردها و آسیب‌های ناشی از دررفتگی استخوان.
اگر تمایل به پیگیری علت دقیق خواب رفتن دست و پایتان و درمان احتمالی آن دارید، باید حتما برای معاینهی بالینی به پزشک مراجعه کنید. باید توجه داشته باشید که برای تشخیص دقیق و مؤثر حتما می‌بایست شرح حال کاملی از مشکل خود و پیشینه‌ی بیماری را به پزشک ارائه دهید. علائم بیماری، شرایط محیط کار، عادات اجتماعی (مثل مصرف الکل)، احتمال تماس با مواد سمی، درصد احتمال ابتلا به ایدز یا دیگر بیماریهای عفونی و البته سابقه‌ی بیماری عصبی ارثی در خانواده‌تان را به پزشک توضیح دهید.
با توجه به معاینهی بالینی و شرح حال بیمار، پزشک ممکن است آزمایش‌های اضافی مانند موارد زیر را انجام یدهد:
بنابر تشخیص پزشک معالج به سایر آزمایش‌ها مثل موارد زیر هم ممکن است نیاز باشد:
موفقیت در درمان خواب رفتن دست و پا به تشخیص دقیق نوع و علل اختلال مورد نظر بستگی دارد، هرچقدر زمینه‌ی بروز مشکل درست و دقیق‌تر تشخیص داده شود درمان مؤثرتر خواهد بود. اگر به موقع به پزشک مراجعه شود و پیگیری دقیق صورت بگیرد احتمال اینکه سلول‌های عصبی محیطی از بین نرفته باشند، بیشتر است و می‌توانند دوباره ترمیم شوند.
اگرچه عملا درمانی برای انواع نوروپاتی محیطی که زمینه‌ی ارثی دارند وجود ندارد، اما در عوض بسیاری از انواع اکتسابی این نوع اختلال، قابل درمان و بهبودی است. به عنوان نمونه، اگر این بیماری ناشی از دیابت باشد کنترل درست قند خون می‌تواند پیشرفت این نوروپاتی دیابتی را کُند یا متوقف کند و همین‌طور مصرف مکمل‌های ویتامین در بهبود افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی ناشی از کمبود ویتامین، مؤثر است.
انجام تمرینات ورزشی مناسب زیر نظر پزشک معالج، رعایت رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می‌تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر باشد. از طرفی پزشکان توصیه می‌کنند که افراد سیگاری مبتلا به نوروپاتی، کشیدن سیگار را ترک کنند، چون مصرف دخانیات باعث انقباض عروق خونی و اختلال در جریان خون می‌شود که این امر مانع از تأمین مواد مغذی مورد نیاز اعصاب محیطی خواهد شد.
در برخی موارد خواب رفتن دست و پا یا سایر علائم نوروپاتی محیطی ممکن است به وسیله‌ی روش‌ها و داروهایی که برای درمان تشنج و افسردگی پیشرفته تجویز می‌شود هم کاهش یابد.
(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
سلامتی ارزشمندترین دارایی انسان است
15000تومان
8000تومان
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
کارشناسی ارشد، ادبیات نمایشی خوندم. نمایشنامه و فیلمنامه می نویسم و عاشق هنر و روانشناسی ام. خوش شانس بودم که با «چطور» آشنا شدم و حالا عضوی از تحریریه این مجموعه و در خدمت مخاطبین درجه یک این نشریه هستم.
علت خواب رفتن دستها هنگام خواب
خیلی عجیبه فکر کردم الان تو بیوگرافی نویسنده میخونم متخصص مغز و اعصاب؛ این همه تلاش و دقت برای نوشتن این موضوع تخصصی واقعا عالیه. احسنت به شما
سلام مقاله بسیار جالب و آموزنده بود.
سلام از مطالب شما استفاده کردم ممنون
سلام
خوشحالم که براتون مفید بوده
خواص خوراکی ها
۵ نوع چای لاغری برای چربی سوزی و لاغری شکم
۱۳ آنتی بیوتیک طبیعی که بدن شما را در مقابل باکتری‌ها مقاوم می‌سازد
خواص انجیر تازه و انجیر خشک برای سلامتی و زیبایی
خواص بادرنجبویه؛ ۹ دلیل قانع‌کننده برای مصرف دمنوش بادرنجبویه
خواص سیر برای مو و طرز تهیه ماسک موی سیر برای تقویت مو
آخرین مطالب
رفتار عاشقانه با همسر با ۱۷ ایده جذاب و رویایی
ویتامین ب کمپلکس چیست؛ فواید، موارد مصرف و عوارض احتمالی آن
کتاب باشگاه کتابخوانی بانی؛ داستانی مهیج و جذاب برای کودکان
کیسه صفرا؛ ۱۰ مشکل شایع کیسه صفرا، علائم و درمان آنها
۱۲ غذای سالم سرشار از آنتی اکسیدان را بشناسید
ترین های جهان
ثروتمندترین کشورهای جهان کدام‌اند؟
زیباترین سواحل دنیا و جذابیت‌های فوق تصور آنها
عجیب ترین میوه های دنیا چه خواصی دارند؟
بهترین فیلم های ترسناک دنیا که دلهره و ترس را به جان‌تان می‌اندازند
عجیب ترین مکان های دنیا که شما را شگفت‌زده خواهند کرد
بهترین فیلم های رازآلود جهان که ذهن شما را ساعت‌ها درگیر خود می‌کنند
۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز
افرادی که دچار مشکل آرتروز زانو هستند بهتر است از مبل و صندلی برای نشستن خود استفاده نمایند
آرتروز یک بیماری التهابی در غضروف مفاصل است که البته این التهاب بعد از ایجاد آرتروز ایجاد می شود و علت اصلی آرتروز تحلیل و ساییدگی غضروف ها است. آرتروز زانو یکی از شایع ترین انواع آرتروز است که امروز می خواهیم درباره آن صحبت کنیم و توصیه هایی را به مبتلایان به آرتروز زانو کنیم. با نیک صالحی همراه باشید
از انجام دادن حرکات شدید ، ناگهانی و غیر معمول زانو خودداری کنید. افراد مسن ( به ویژه مبتلا به آرتروز زانو ) باید از نشستن در وضعیت هایی که نیاز به خم کردن زانو دارد، نظیر چهارزانو و دو زانو نشستن ، خودداری کنند . به این افراد توصیه می شود حتی الامکان روی زانو ننشینند و برای نشستن از مبل یا صندلی راحتی استفاده کنند .
افراد مبتلا به آرتروز زانو ، باید هنگام بلند شدن از صندلی ، ابتدا دست های خود را روی دسته های صندلی قرار دهند و خود را کمی به سمت جلو بکشند ، بعد با فشار دست ها از روی صندلی بلند شوند. روزانه حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی کنند . حتی الامکان کمتر از پلکان بالا و پایین روند ، اما در صورت نیاز به ویژه زمانی که درد زانو شدت پیدا کرده از پهلو ، از پله ها پایین یا بالا بروند . استفاده از سطوح شیب دار به جای پلکان به همه افراد به ویژه مبتلایان به درد زانو توصیه می شود .
در مواردی که آرتروز زانو بسیار پیشرفت کرده است، بیماران مبتلا باید پشت میز نماز بخوانند . به این ترتیب که هنگام سجده ، روی صندلی بنشینند و پیشانی خود را روی میزی که مهر روی آن است قرار دهند .
علت خواب رفتن دستها هنگام خواب
ممکن است تغییر ناگهانی نوع فعالیت های روزمره ، به زانو آسیب برساند. لذا بهتر است، این تغییرات یکباره صورت نگیرد .
همواره باید از کفشهای خوب و با اندازه مناسب استفاده کرد. از پوشیدن کفش ها ، صندل ها و دمپایی هایی که کف لغزنده دارند ، خودداری شود . همچنین از پوشیدن کفشهای سفت و خشک اجتناب شود . این کفش ها ، مانع انجام حرکات طبیعی مچ پا می شوند و زانوها را در معرض فشار ثانویه و شدید قرار می دهند .
آسیب دیدگی زانو یکی از رایج ترین دلایل آن است اما موارد دیگری هم مانند بیماری آرتروز زانو باعث از بین رفتن و ناراحتی مفصل می شود.
علل شایع زانودرد در افراد جوانتر عبارتند از استفاده بیش از حد از زانو و آسیب دیدگی. همچنین زانودرد می تواند ناشی از عفونت (به عنوان مثال استئومیلیت، بورسیت سپتیک) و بیماری هایی خاص باشد.
• پا به سن گذاشتن • چاقی • استعداد ژنتیکی • آسیب دیدن مفصل زانو • ورزش نکردن/ سبک زندگی بی تحرک • ضعف عضلانی- عضله های چهارسر ضعیف (عضله های کشاله ران که به زانو متصل می شوند). • استفاده بیش از اندازه طولانی مدت/ تحمیل کردن وزن فراوان بر زانو (انجام مکرر حرکت هایی چون سرپا نشستن/ زانوزدن همراه با بلند کردن اشیاء سنگین یا فعالیت های پربرخوردی مانند دویدن سریع یا آهسته). • انحراف پا • کفش نامناسب (پاشنه بلند)
تشخیص زودهنگام آرتروز زانو باعث جلوگیری از آسیب دیدگی دائمی می شود. آرتروز معمولا با بررسی سابقه پزشکی و معاینه زانو تشخیص داده می شود. پرتونگاری (اشعه ایکس) می تواند در تشخیص آرتروز زانو مفید باشد. غضروف در پرتونگاری معمولی آشکار نمی شود، بنابراین میزان تحلیل غضروف با توجه به فاصله بین استخوان های آن غضروف تعیین می شود.
پس به جرات می توان گفت که در پرتونگاری متداول احتمال مشخص نشدن ابتلا به آرتروز در مراحل اولیه بیماری بسیار بالا است و امکان دارد دو رادیولوژیست نظرات متفاوتی درباره یک عکس یکسان داشته باشند. اما ام. آر. آی، بافت نرم (و استخوان ها) و همچنین مفصل در حال حرکت را نشان می دهد.
تصویربرداری اشعه ایکس پیشرفته با انکسار نور (DEI) گونه نوینی از پرتونگاری است که علاوه بر استخوان ها، بافت های نرم را نیز نشان می دهد. DEI از مقادیر بسیار پایین تشعشع استفاده می کند؛ کاربرد این روش برای تصویربرداری از غضروف هنوز در بیمارستان ها رواج نیافته است، اما دانشمندان در تلاش اند با تولید انبوه این دستگاه، امکان استفاده از آن را برای همگان فراهم کنند.
تبیان
©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد .
علت خواب رفتن دستها هنگام خواب
آرایش
مدل مو
مدل لباس
اخبار
سبزی خردکن
12 علت خواب رفتن دست و پاهنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا باز کنید. بیشتر این علایم به سرعت رفع می شود. برای رفع این حالت، به آرامی دست را باز و بسته کنید.در این مطلب 12 علت خواب رفتن دست ها و پاها را بیان می کنیم.
1- گردش خون ضعیفشایع ترین علت خواب رفتن دست ها و پاها در خواب، کاهش جریان خون در دست ها و پاها است که با تغییر دادن حالت خواب می توانید آن را رفع کنید.
2- دیابتخواب رفتن دست و پا حتی هنگام بیداری ممکن است نشانه دیابت باشد.مهم ترین و شایع ترین بیماری مربوط به اعصاب محیطی، دیابت است که در تغذیه اعصاب اختلال ایجاد می کند و از آنجا که هر چه طول اعصاب بیشتر باشد تغذیه آن ها بیشتر با مشکل مواجه می شود، اعصاب پاها آسیب پذیرترند و خواب رفتگی پاها در دیابت بیشتر مشاهده می شود. علاوه بر خواب رفتن دست و پا، در بیماران دیابتی، انواع اختلالات حسی از جمله کرختی، بی حسی، سوزن سوزن شدن و گزگز کردن دست و پا نیز مشاهده می شود.
3- سندروم تونل کارپلبیماری سندرم تونل مچ دست نیز با خواب رفتن دست ها خود را نشان می دهد، به گونه ای که ممکن است فرد، شب ها به دفعات با حالت خواب رفتگی دست از خواب بیدار شود. این بیماری زمانی به وجود می آید که عصبی که از مچ دست وارد پنجه و نوک انگشتان می شود، بر اثر کار زیاد یا عوامل دیگری نظیر کم کاری تیروئید، حاملگی و دیابت آسیب می بیند و آن منطقه بدون اینکه بیمار فعالیت خاصی داشته باشد، با یک مختصر فعالیت به خواب می رود.
4- آرتریتبیماری آرتریت باعث التهاب و درد مفاصل بدن می شود. این بیماری باعث تحریک و آسیب اعصاب در ناحیه مفاصل نیز می شود.
5- عمل جراحی دستاین حالت باعث تحریک یا آسیب عصب می شود.
6- بیماری گیلن بارهبیماری گیلن باره نیز با علائم خواب رفتن دست و پا، کرختی و بی حسی آغاز می شود که ممکن است این علائم با معاینه پزشک در بیمار تشخیص داده نشود. اما در هر صورت خود بیمار از حالت های اختلال حسی در اندام های خود آگاه است.
7- مسمومیت داروییمسمومیت های دارویی نیز ممکن است باعث مسمومیت اعصاب محیطی شود که از میان این داروها، داروهای شیمی درمانی که به اعصاب سلول های محیطی بیماران سرطانی آسیب می زنند، شایع تر است.
8- مسمومیت با فلزات سنگینخوردن یا تنفس فلزات سنگین مثل جیوه، سرب، تالیوم و آرسینک نیز باعث خواب رفتن دست و پا می شود. وقتی که دماسنج یا لامپ کم مصرف یا مهتابی در فضای اتاق شکسته شود، بر اثر تصعید جیوه فرد دچار مسمومیت می شود.
9- مسمومیت ویتامینیاگرچه گروه ویتامین های B بی ضرر هستند، اما استفاده بیش از اندازه ویتامین B6 می تواند مسمومیت ایجاد کند که این مسمومیت خود را به صورت بی حسی دست و پا نشان می دهد.برای جلوگیری از خواب رفتن دست هنگام خواب، آن را زیر بالش یا سرتان قرار ندهید.
10- بیماری ام اسبیماری های عصب مرکزی نخاع هم می توانند کرختی و بی حسی دست و پا را ایجاد کنند، مثلا بیماری ام اس نیز همین علائم را دارد.
11- سکته مغزیسکته های مغزی نیز به علت ایجاد اختلال در اعصاب، بی حسی ایجاد کرده و بر اثر آن دست و پا خواب می رود.
12- تغییرات فشار خونفشار خون ارتباط مستقیمی با بیماری های اعصاب محیطی ندارد، ولی به دلیل اینکه اعصاب محیطی در تنظیم فشار خون و عروق محیطی نقش دارد، ابتلا به بعضی از بیماری های اعصاب محیطی در تنظیم فشار خون مشکل ایجاد کرده و خود را به صورت افت فشار خون نشان می دهد.
پیشگیری از خواب رفتن دست ها موقع خواب- هنگام خواب، دست ها را زیر بالش یا سر قرار ندهید.- روی دست ها نخوابید، زیرا این امر باعث قطع گردش خون می شود.- کف دست را هنگام خوابیدن مشت نکنید و باز بگذارید.- دست ها را روی قلب قرار دهید تا بی حسی آن برطرف شود.- ورزش های مخصوص برای تقویت شانه، گردن و دست ها را انجام دهید.- از بالش های نرم تر استفاده کنید، از بالشت زیر زانو هم استفاده کنید و به پشت بخوابید.- در صورت ابتلا به سندروم تونل کارپل که باعث به خواب رفتن یا بی حسی دست می شود،از داروی ضدالتهاب با تجویز پزشک استفاده کنید.
شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید
علت داغ شدن و گز گز و مورمور پا هایم چیست , علت پا درد بعد از بیدار شدن از خواب , پيشگيري ازخواب رفتن دستها موقع خواب , تبدیل شدن دست ها به مشت سنگی و تیغه , سوزن سوزن شدن کف دست و پا و کم خونی , سوزن سوزن شدن کف دست و پا و کمخونی , احساس فرو رفتن سوزن در تخمدان راست , گزگز کردن نوک انگشتان دست در خواب , علت بی حسی دست در بعضی مواقع چیست , به خواب رفتن مغز در مواقعی خستگی , علت خواب رفتن دو دست در حین خواب , علت بی حسی نوک انگشتان دست راست , سردی انگشتان پا در بیمار سرطانی , دلایل بی حس شدن انگشتان دست چپ , در انگشتان و کف پا گز گز وسردی , وضعیت بدن هنگام خواب جاذبه ماه , علت مور مور شدن رگ های پشت مغز , علت بی حس شدن نوک انگشتان دست , خشک شدن دست و پا آنتی بیوتیک , دلیل خواب آلودگی و بی حس بودن , خواب رفتن دست و پا و منگی سر , درد گرفتن مفاسل در زمان خواب , علت بی حسی در اعضای بدن چیست , سوزن سوزن پا بعد از راه رفتن , علت خواب رفتن پا هنگام نشستن , درد گرفتن مفاصل در زمان خواب , علت خواب رفتن دست هنگام خواب , دلیل خاب آلودگی و بی حس بودن , گزگز در انگشتان دست نوازندگی , دلیل خواب رفتگی نوک انگشتان , علت گزگز پا بعد درمان سرطان , علت ورم دست بعد از راه رفتن , علت داغ شدن پاها در بارداری , درد قلب و گز گز کردن دست چپ , علائم سری انگشتان انگشت دست , علت خواب رفتن دستها در خواب , سر شدن نوک انگشتان دست راست , لرزش دست و پا بعد از زایمان , علت بیحس شدن دست ها در خواب , 2 علت خواب رفتن انگشتان دست , گز گز انگشتان دست و گرم شدن , برای خود نامی دست و پا کردن , برا خود نامی دست و پا کردن , علت بی حس شدن دستا در خواب , دلیل خواب رفتن دست در خواب , خواب رفتن پا پس از خوابیدن , خستگی دست و پا آنتی بیوتیک , دلیل خواب رفتن نوک انگشتان , علل خواب رفتگی دست و پاها , تعبير خواب بي حس شدن صورت , چرا کف دست مور مور می شود , سرشد سریع دست وهنگام خواب , داغ شدن ناگهانی نوک انگشت , برای رفع خواب رفتن دست ها , علت خواب رفتن دست در خواب , علت خواب رفتن انگشتان دست , بیحس شدن دستان هنگام خواب , خواب رفتن بیش حد دست و پا , علت سر شدن دستها در خواب , خواب رفتن دست و پا درمان , داغ شدن کف پا هنگام خواب , بی حسی دست چپ نشانه چیست , علت مور مور شدن دست راست , سر رفتن کف در ماشین لباس , درمان خواب رفتن دست و پا , علت مور مور شدن نوک دست , علت ورم دست و پا در صبح , دلیل سر شدن انگشتان دست , خواب رفتن بدن و کم خونی , دلیل خواب رفتن دست و پا , گزگز وخواب رفتن دست وپا , خواب رفتگی دست در حاملگ , 12 علت گزگز انگشتان دست , علت خوابیدن انگشتان دست , خواب رفتن دست ضرر دارد؟ , خواب رفتن مکرر دست و پا , دلیل خواب رفتن دست چیست , خواب رفتن بدن در بیداری , عکس خواب رفتن دست و پا , سر درد و خواب رفتگي سر , علت گزگز دست و پا چیست , خواب رفتگی دست در خواب , علت خواب رفتن پای راست , رفع مشکل خواب رفتن دست , علت سر شدن انگشتان دست , اندازه دست و پای انسان , علت ورم انگشتان دست چپ , بی حسی دست چپ و پای چپ , کرختی صورت بعد از خواب , علت خواب زیاد در زنان , دست روی پا نشانه پیست , علت زود خواب رفتن بدن , علت خواب رفتن شصت دست , علت سنگینی پلک بیهالی , خواب رفتن انگشتان دست , خواب رفتن دست در خواب , بی حس شدن دست در خواب , علل گرگر شدن دست و پا , گزگز انگشتان دست کودک , گزگز انگشتان دست راست , دست روی پا نشانه چیست , علت خواب رفتن شست دست , علت تکان خوردن ران پا , ورم دستها هنگام خواب , مور مور شدن دست راست , علت خواب رفتن پای چپ , ضعف دستان پس از خواب , خشک شدن دست و کف دست , علت سنگین شدن دست چپ , علت کزکز دست در رژیم , خواب رفتن ران پای چپ , علت خاب رفتن دست وپا , علت خواب رفتگی عضلات , دلیل خواب رفتگی دست , خواب رفتن کف دست چپ , خواب رفتن اعضای بدن , سر شدن ساق پای راست , علت سیاه شدن کف دست , علت به خواب رفتن سر , خواب رفتن بیش حد پا , گزگز دست ها در خواب , علت کبودشدن دست وپا , علت سوزن دادن کف پا , علت خواب رفتن دستها , گزگز شدن دست یا پا , علت وردم بدن در شب , دلیل خواب رفتن بدن , دلیل خواب رفتن دست , خواب رفتن یک انگشت , خواب رفتگی دست وپا , علت ورم دست در صبح , خواب رفتگی دست چپ , علت سر شدن دست چپ , علت سر شدن یک گوش , کرخت شدن دست و پا , دست چپ گز گز میشه , علت خواب رفتگی پا , دلیل خواب رفتن پا , پف دست و پا مزاج , علت لغوه ی دستان , علت گزگز کردن سر , علت خواب رفتن پا , سر شدن دست راست , خوابیدن دست وپا , سر شدن دست و پا , خواب رفتن پاها , سر شدن کف پاها , بی حالی دست چپ , دلیل خواب زیاد , خواب رفتگی بدن , خواب رفتن ریه , بی حسی دست چپ , سر شدن دست چپ , خواب رفتگي سر , خواب رفتن بدن , خواب رفتگی پا , علت خواب ممتد , ترزش زیاد دست , دلایل سری بدن , خواب رفتن سر , سست شدن پاها , خواب رفتن پا , گزگز دست ها , خواب رفن پا , علل گزگز پا , دست و پا چه , حق دست وپا , زود پا شدن
سلامت ، درمان بیماری ها ، مقالات پزشکی ، اطلاعات دارویی ، تغذیه ، رژیم درمانی
ادامه امروز »
9 دلیل که چرا تبلیغات آنلاین برای کسب و کار شما ضروری است!
هر جمعه یک “اوریگامی” یاد بگیرید(اسکلت ویژه هالووین)
علت خواب رفتن دستها هنگام خواب
چطور کمتر فحش بدیم؟!
هر جمعه یک “اوریگامی” یاد بگیرید(بوقلمون)
چند کاربرد باحال بطری پلاستیکی!
هر جمعه یک “اوریگامی” یاد بگیرید(خرگوش)
وقتی این اتفاق در بچگی برایم رخ می‌داد، می‌ترسیدم و فکر می‌کردم کار اشتباهی برای بدنم انجام داد و دیگر هرگز نمی‌توانم دستم را تکان دهم. اما همیشه دستم به حالت عادی باز می‌گشت.
به گفته جیمز دایک، یک نرولوجیست از کلینیک مایو، این پدیده طبیعی و رایج است. و حتی این پدیده یک مثال جالب و بارز از قدرت بدن در دفاع و مراقبت از خودش در زمان بی حسی خواب است.
دایک می‌گوید، یک برداشت غلط از این پدیده، ارتباط دادن آن با نرسیدن خون به شریان‌های اصلی است. او گفت: “میتوان گفت دلیل اصلی فشرده شدن اعصاب است. عصب‌ها فشار داده شده و به مرور موجب به وجود آمدن بی حسی در اعضا می‌شود.
هر فرد تعدادی عصب در دستش دارد که هر کدام نقشی حیاتی ایفا می‌کنند.
1- عصب زیر بغل، دست را از شانه بلند می‌کند
2- اعصاب عضلانی آرنج را خم می‌کنند
3- اعصاب شعاعی دست را صاف می‌کند و مچ و انگشت‌ها را کنترل می‌کند
4- اعصاب اولنار انگشت‌ها را باز می‌کند
با این حال دایک می‌گوید دلیل اصلی و فیزیولوژیکی و تاثیرات هر یک از این اعصاب به درستی شناخته نشده‌اند. اگر شما روی دستتان بخوابید مثل پا گذاشتن بر شلنگ باغبانی است. با این کار شما جریان اطلاعاتی که به مغز می‌رسد را مختل می‌کند.
دایک دو دلیل می‌آورد :
1- بیداری حین خواب REM
در واقع به صورت موقت بدن فلج می‌شود. هنگام خواب REM (خوابی که در آن چشم‌ها و بدن فعالیت فیزیکی دارند) مغز برای آرام کردن بدن سیگنالی برای فلجی موقت به اعضا می‌فرستد. اگر شما در بین این عمل از خواب بیدار شوید،پیش از به دست آوردن کنترل بدنتان هشیار هستید. این حالت را فلجی خواب نیز می گویند که می‌تواند وضعیت بسیار ترسناکی باشد. در واقع شما در میان خواب و بیداری گیر کرده‌اید و نمی‌توانید تکان بخورید.
2- فشرده شدن اعصاب به فلج شدن موقت انجامیده است
فشرده شدن اعصاب می‌تواند خطرناک باشد، خوشبختانه بدن قادر به این است که پس از فشرده شدن عصب برای مدتی، خود به خود شما را بیدار می‌کند. پس از بیدار شدن، اعصاب رها میشوند و عضلات کم کم به هوشیاری می‌رسند که معمولا همراه با احساس سوزن و پونز همراه است.
به گفته مرکز سلامت دانشگاه روچستر، سیستم عصبی هنگام بازیابی و ترمیم اذیت کننده است. این به این دلیل است که عصب‌ها به صورت خودبه خود بازیابی میشوند و احساس سوزن و پونز معمولا نشانه خوبی است و به این معناست که عصب‌ها در حال راه اندازی دوباره هستند.
وقتی فردی بر روی عضوی می‌خوابد، احتمال وارد شدن آسیب جدی به آن عضو کم است. اما مواردی هستند که در آن فشردگی اعصاب ممکن است مشکلات بزرگتری به وجود بیاورد،دایک می‌گوید اگر از مستی بیهوش شدید، دستتان تکان نمیخورد. و روز بعد، پس از بیدار شدن قادر به تکان دادن مچ و یا باز کردن انگشتانتان نخواهید بود. این حالت به دلیل ترمیم یافتن اعصاب ممکن است مدتی طول بکشد.
پس از آن هم نوروپاتی ارثی را داریم که به فلج فشاری منجر می‌شود، این یک حالت ژنتیکی است که مردم را در برابر آسیب‌های فشاری حساس‌تر می‌کند. این افراد معمولا با احتیاط می‌خوابند تا عضوی زیر بدنشان نماند، یا پاهایشان را جمع نمی‌کنند تا از فشار عصبی جلوگیری کنند.
با این حال، همچنان بیدار شدن در چنین حالتی، معمولا تنها یک گرفتگی خفیف و ساده است و احتمالا به گفته دایک، چون می‌ترسید این زمان طولانی‌تر به نظر می‌رسد، در غیر این صورت خیلی زود این مشکل برطرف می‌شود.
منبع:Msn
شما به عنوان مهمان نظر ارسال میکنید.
علت پایین بودن مینیمم فشار خون چیست؟
علت ترش شدن دهان چیست؟
علت سرگیجه ناگهانی چیست؟
فواید و مضرات تماشای تلویزیون
آب اکسیژنه چیست؟
علت خواب رفتن دستها هنگام خواب
علایم ایدز در مردان
خواص جوانه گندم
علت پایین آمدن سطح هوشیاری چیست؟
مضرات الکترو اسموک ، دستگاه ترک سیگار
برای ضعف بدن چه بخوریم؟
چرا باید روزمان را با زنجبیل شروع کنیم؟
4 درمان خوشمزه سرماخوردگی!
خانوم های سحر خیز افسرده نمیشوند !
9عادت آدم های خیلی خیلی سالم!
چرا همیشه سردتان است؟
هفت دلیل اصلی یبوست!
اینفوگرافی/ ۱۰ راه ساده برای درمان گلودرد
10 روش خانگی و موثر برای از بین بردن زگیل های پوستی
چرا باید روزمان را با زنجبیل شروع کنیم؟
خواص انگور
خواص زغال اخته
خواص زعفران
خواص رزماری
خواص شگفت‌انگیز دانه‌ی چلغوز
مصرف روزانه ی عسل چه فوایدی برای بدن دارد؟
چگونه به طور طبیعی لبانی صورتی داشته باشیم؟
10 روش خانگی و موثر برای از بین بردن زگیل های پوستی
امواج وای‌فای بر عملکرد مغز چه تاثیری دارد؟
چاره طب سنتی برای گرمازدگی
رابطه جنسی برای مبتلایان به دیابت چگونه است؟
مراقبت و بهبود بینایی بدون استفاده از لیزر و عینک
لوسمی سرطان خون قابل درمان است
درمان عفونت گوش باروش های خانگی
علت بروز آلرژی و درمان آن
10 تبلیغ خلاقانه +عکس
مشاهده
تصاویر روز 1397/07/29
مشاهده
حیوانات هم عاشق می شوند+عکس
مشاهده
copyright © 2015 – 2018 Mashrooh
. استفاده از مطالب سايت مشروح فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع بلامانع است
