خاکشیر یک ماده مغذی است که به ویژه در فصل گرما بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، اما آیا خانم های باردار هم می توانند خاکشیر بخورند؟
در این مطلب قصد داریم در مورد فواید خوردن خاکشیر در دوران بارداری و حاملگی برای زنان باردار صحبت کنیم و ببینیم فواید و احتمالا پرهیزهای مربوط به این ماده خوراکی در این دوران حساس چیست. دوران بارداری و حاملگی یکی از دوران های حساس در زندگی خانم‌ها محسوب می‌گردد. یکی از دلایل حساسیت این دوران این است که هر تغذیه‌ای که مادر باردار انجام دهد علاوه بر خود او ، مستقیما بر روی جنین موجود در شکم او نیز تاثیر دارد و از این رو در انتخاب مواد غذایی برای دوران حاملگی بایستی نهایت دقت را به عمل آورد. یکی از مواد غذایی که مادران باردار ممکن است بخواهند درباره آن در زمان بارداری بدانند و یا از آن استفاده نمایند ، خاکشیر می‌باشد. شربت خاکشیر مخصوصا در فصول گرم سال یکی از شربت‌های مورد علاقه خانواده‌هاست و زنان بارداری که بارداری آن‌ها در فصول گرم سال واقع شده است شاید بخواهند که از این شربت استفاده کنند. مصرف خاکشیر در دوران باردار بودن خانم‌ها دارای نکاتی است که توجه به آن ضروری می‌باشد.
از فواید مهم خاک شیر ، رفع یبوست است و چون یبوست یکی از مشکلات شایع دوران بارداری محسوب میشود ، مصرف خاکشیر می‌تواند از این جهت برای زنان باردار مفید باشد. نکته‌ای که باید ذکر شود این است که از نظر تغذیه‌ای ، منعی برای مصرف خاکشیر در دوران بارداری نیست اما توجه داشته باشید که در مصرف خاکشیر در دوران بارداری لازم است احتیاط لازم صورت بگیرد و به دلیلی که ذکر خواهد شد ، مصرف خاکشیر هم می‌تواند یک عامل مثبت در طی دوران بارداری محسوب شود و هم اگر رعایت اعتدال در مصرف آن نشود ، می‌تواند عامل منفی در طول دوران بارداری تلقی شود. شاید این کمی برای شما تعجب برانگیز باشد ولی در ادامه به این مطلب پی خواهید برد. اما واقعا خاکشیر چه خاصیتی دارد که مصرف آن را در دوران بارداری با احتیاط همراه می‌کند؟خاصیت مهمی که خاکشیر دارد و مصرف آن را در دوران بارداری با احتیاط همراه می‌کند ، اثر نرم کنندگی آن بر دهانه رحم است. دهانه رحم در مادران باردار در طول یک حاملگی طبیعی و سالم بسته می‌باشد تا مانع سقط جنین یا زایمان زودرس بشود. اگر چنانچه به هر دلیلی ، پیش از موعد زایمان ، دهانه رحم بیش از حد لازم نرم شود ، با توجه به اینکه در چه مرحله‌ای از بارداری این اتفاق بیفتد ، خطر سقط جنین یا زایمان زودتر از موعد وجود دارد. متاسفانه در بعضی از خانم‌های حامله ، دهانه رحم در طول دوران بارداری به طور کامل بسته نمی‌شود و پزشکان در این مورد مجبور به دوختن دهانه رحم تا موعد زایمان می‌شوند تا خطر سقط جنین یا زایمان زودرس از بین برود. این سری از خانم‌ها بسیار باید در مصرف خاکشیر محتاط باشند. پس بنابر این هر عاملی که باعث نرم شدن و باز شدن دهانه رحم قبل از اتمام بارداری بشود ممکن است منجر به سقط جنین شده یا باعث زایمان زودرس شود.خاکشیر اثر نرم کنندگی بر دهانه رحم دارد و از این جهت است که گفته شد لازم است تا مصرف آن در دوران حاملگی با احتیاط صورت بگیرد. قبل از هفته سی و هفتم بارداری ، مصرف خاک شیر بایستی خیلی کم و با فاصله زیاد دفعات مصرف صورت بگیرد. مخصوصا مصرف خاکشیر در اوایل بارداری خیلی باید با احتیاط باشد زیرا در سه ماهه اول بارداری ، جای جنین هنوز در رحم مادر به طور کامل محکم نشده است و خطر سقط جنین بالاست.هر چند که اثر نرم کنندگی خاکشیر بر دهانه رحم قبل از هفته سی و هفتم بارداری یک زنگ خطر بوده که باید به آن دقت کرد ، اما از هفته سی و هفتم بارداری به بعد ، این خاصیت خاکشیر یک مزیت بسیار مهم مخصوصا برای زایمان طبیعی محسوب میشود! برای کمک به زایمان طبیعی می‌توان از خاصیت نرم کنندگی و آماده سازی دهانه رحم که از فواید مهم خاکشیر در اواخر دوران بارداری محسوب می‌گردد استفاده کرد. لازم به تذکر جدی است که از هفته سی و هفتم بارداری بایستی آرام آرام مصرف خاکشیر در زنان حامله صورت بگیرد و در نهایت ، در هفته آخر بارداری است که مصرف روزی یک لیوان شربت خاکشیر توصیه میشود.بر اساس مطالعات انجام گرفته ، خاکشیر اثر مثبتی بر روند بازگشت به حالت اولیه خانم باردار پس از زایمان طبیعی دارد و باعث میشود که یک خانم باردار بعد از عمل زایمان ، سریعتر به حالت عادی پیش از حاملگی بازگردد. همچنین تحقیقات انجام شده حاکی از اثر مصرف خاکشیر در دوران بارداری بر سلامتی نوزاد در بدو تولد است.
شربت خاکشیر و گلاب در بارداری
با توجه به مطلب بالا ، نتایج زیر در خصوص مصرف خاکشیر در دوران بارداری حاصل میشود:- خاکشیر از نظر تغذیه‌ای ، منعی برای مصرف در طول دوران بارداری ندارد. – خاکشیر به دلیل اثر نرم کنندگی که بر دهانه رحم دارد ، در صورت مصرف بیش از حد ممکن است در اوایل و اواسط بارداری منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس شود رعایت تعادل و احتیاط در مصرف آن توصیه میشود. – در خانم‌های بارداری که مشکل بسته شدن دهانه رحم در طی دوران بارداری دارند یا خانم‌های حامله‌ای که سابقه سقط جنین دارند لازم است تا مصرف خاکشیر با احتیاط باشد و این خانم‌های باردار در صورت لزوم با یک پزشک حاذق طب سنتی یا با پزشک خود مشورت نمایند. – قبل از هفته سی و هفتم بارداری و مخصوصا در اوایل دوران بارداری ، مصرف خاکشیر بایستی با احتیاط و به مقدار کم و با فاصله زیاد دفعات مصرف از یکدیگر صورت بگیرد و به هیچ وجه زیاده روی در این کار نشود که خدای ناکرده ممکن است منجر به سقط جنین یا زایمان زودتر از موعد مقرر شود. – از هفته سی و هفتم بارداری و به جهت تسهیل زایمان طبیعی می توان خاکشیر را کم کم به مادران باردار داد تا هفته آخر بارداری که در هفته آخر بارداری ، مصرف روزانه یک لیوان شربت خاکشیر جهت تسهیل زایمان واژینال و طبیعی توصیه میشود. – خاکشیر اثر مثبتی برروند بازگشت خانم‌های حامله پس از عمل زایمان به حالت قبل از حاملگی دارد. – مصرف خاکشیر در دوران بارداری ، بر سلامتی نوزاد در بدو تولد اثر مثبتی دارد.امید است خانم‌های باردار و حامله با رعایت توصیه‌ها و نیز رعایت اعتدال ، از فواید مصرف خاکشیر در طی دوران بارداری و حتی پس از آن بهره‌مند شوند.
اگر می خواهید بیشتر بدانید : فواید خوردن خاکشیر
اگر می خواهید بیشتر بدانید : درمان گیاهی کولیت روده با خاکشیر, شوید و بارهنگ
اگر می خواهید بیشتر بدانید : خواص خاکشیر، بابونه ، لیمو عمانی ، زنجبیل…
اگر می خواهید بیشتر بدانید : لاغری با خاکشیر و دیگر خواص خاکشیر
گردآوری : گروه سلامت سیمرغseemorgh.com/healthمنبع : 2life.ir
All Rights Reserved – © 2019 | باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس seemorgh.com مجاز می باشد.
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، برای داشتن یک نوزاد و بچه زیبا اضافه بر ژنتیک که در زیبایی نوزاد تاثیر دارد می توان از برخی مواد غذایی که تاثیر مثبت در زیبایی و قشنگی کودک دارد نیز در دوران بارداری استقاده کرد . و بعد از آن نیز نتیجه را که ان شاءالله یک فرزند زیبا و قشنگ می باشد را به احسن الخالقین سپرد. مواد غذایی مفید در دوران بارداری برای زیباترشدن جنین 1.شیر زعفرانی بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده میکنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط میشود. 2. شیره نارگیل اگر شما دیابت بارداری ندارید و یا حتی مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از هسته نارگیل استفاده کنید. 3. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، مخصوصا در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. 4.مصرف تخم مرغ تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است مادر باردار بصورت مرتب مخصوصا در سه ماهه دوم بارداری مصرف کند. 5. بادام و گردو مادر باردار بهتر است مرتب بادام و گردو خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجاند. 6. روغن زیتون بهتر است مادر باردار روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگرین کند. 7.پرتقال این میوه سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین شما لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه استفاده کنید. 8. آناناس این میوه سرشار از آهن و ویتامین C می باشد و توصیه میشود آناناس تازه و یا آب آناناس را هفته ای یکبار مصرف کنید. مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‌دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد. خوردن گلابی توسط پدر ، سبب زیبایی فرزند می شود .در کتاب کافی از امام صادق (ع) نقل شده : ایشان در حالی که به کودکی زیبا می نگریست فرمود : باید پدر این پسر بچه ، گلابی خورده باشد خوردن گلابی مایه قوت قلب ، پاکی معده ، صفای دل ، دلیری و زیبایی بچه می شود . خوردن کندور توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، پاکدل ، دانا و شجاع شدن پسر و خشخو و نیکو شدن دختر می شود . خوردن آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است. سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین‌های D ، B2، A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است. همچنین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می‌کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت. مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش مو می‌گردد. اگر میخواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه میشود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید. مصرف به خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری مینماید. خوردن خربزه درهنگام بارداری باعث زیبایی جنین خواهد شد. خوردن عسل به زنان باردار توصیه میشود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است. شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه میشود. به زنان باردار شیر بنوشانید زیرا شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت. کسانی که غذای تند میخورند مبتلا به لک‌های صورت می‌شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنشان داشته باشند. چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه‌های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می‌گردد. اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید. دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- انار -روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- شکر- نعناع.
خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی رخ جنین و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد.
منبع:بهداشت نیوز
انتهای پیام/
بازگشت به صفحه سایر رسانه‌ها
شربت خاکشیر و گلاب در بارداری
سلام خانم دکتر. تخم شربتی و خاکشیر باز شدن دهانه رحم رو تسریع میکنه؟
من هفته 37 بارداری هستم.
میخواستم بدونم شربت خاکشیر و تخم شربتی رو باز شدن دهانه رحم کمکی میکنه؟
اشکال نداره تو خاکشیر گلاب و تخم شربتی بریزم؟
روزی چندتا لیوان میتونم بخورم؟
شربت خاکشیر و گلاب در بارداری
تأثیر داره اگه اینکارو انجام بدم؟
اگه پیاده روی و قر کمر داشته باشم امکان باز شدن دهانه رحم هست؟
سلام مامان جان.
بله گلم خوردن خاکشیر و تخم شربتی رو باز شدن دهانه رحم اثر داره.
ایراد نداره گلاب بریزی. عزیزم روزی 2 لیوان کافیه.
پیاده روی و قر کمر بسیار هم خوبه فقط نباید خسته بشی.
دمنوش تخم شربتی درد زایمان رو شروع میکنه؟ تو هفته 40 چه کارهایی باید بکنم که دردم شروع بشه؟
خوردن خاکشیر در دوران بارداری توصیه شده؟ خوردنش برای مادر و جنین خاصیت داره یا ضرر؟
شربت خاکشیر زایمان راحت به ارمغان میاره؟ با روغن کنجد هم کمر و شکمم رو چرب میکنم…
مصرف خاکشیر برای شروع درد زایمان مؤثره؟ چیکار میتونم بکنم که دردم شروع بشه؟
خوردن تخم شربتی با آب ولرم در بارداری ضرر نداره؟ من اوایل بارداری هستم…
دهانه رحم باز نمیشه باید چیکار کنم؟ چون روند افزایش وزنم زیاده دکتر بهم گفته باید زودتر زایمان کنم…
دهانه رحم باز نشه سزارین میکنن؟ من هیچ درد زایمانی ندارم. برای باز شدن دهانه رحم چیکار باید بکنم؟
چه کاری برای باز شدن دهانه رحم میتونم انجام بدم؟ من هفته 39 هستم و دکتر بهم گفت دهانه رحم اصلا باز نشده…
پیاده روی باز شدن دهانه رحم برای زایمان رو راحت تر میکنه؟ پیاده روی از ماه هفت بارداری مشکلی نداره؟
دهانه رحم چند سانت تا زمان زایمان باز میشه؟ من توی 34 هفته، 4 تا 5 سانت دهانه رحمم باز شده بود…
مصرف خاکشیر در اواخر بارداری بر آماده نمودن دهانه رحم برای زایمان واژینال موثر است
خاکشیر گیاهی است علفی یک‌ساله یا دوساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر نیز می‌رسد. تخم این گیاه که همان خاکشیر است، ریز و کمی دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد: قرمز که دارای طعم کمی تلخ است و دیگری قرمز تیره.خواص دارویی خاکشیرخاکشیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است.التیام دهنده زخم و جراحات است.خاکشیر تب‌بُر است.سرخک و مخملک را دوا می‌کند.خاکشیر گرفتگی صدا را باز می‌کند. از گلها و برگهای گیاه می‌توان برای رفع بیماری ناشی از کمبود ویتامین C استفاده کرد.برای از بین بردن ترشحات زنانه و آب آوردن نسوج می‌توان از خاکشیر استفاده کرد.دانه‌های خاکشیر اندکی ضدعفونی کننده و ضد کرم هستند. خاکشیر ملین و خنک کننده با آب سرد است.بذر آن بر میزان شهوت و میل جنسی می‌افزاید. تنظیم کننده دستگاه گوارشی بوده و ابتلاء معده را به بیماری‌ها مرتفع می‌سازد.خاکشیر برای رفع بیماری‌های نقرس، ورم گوش و دستگاه تناسلی مفید است.به عنوان خنک کننده در امراض حصبه و آبله تجویز شده است. مصرف خاکشیر در بارداری:جهت رفع یبوست در دوران بارداری، خانم های باردار میتوانند یک قاشق چایخوری خاکشیر را در یک لیوان آب جوشیده ولرم ریخته و با کمی عسل شیرین کنند و روزی ۱ الی ۲ بار مصرف کنند.مصرف خاکشیر در اواخر بارداری بر آماده نمودن دهانه رحم برای زایمان واژینال موثر است. لذا توصیه می گردد با توجه به اینکه مصرف خاکشیر دردوران بارداری منع مصرف ندارد در زنان باردار جهت تسهیل زایمان استفاده شود. مصرف خاکشیر در شیردهی:مصرف زیاد خاکشیر در دوران شیردهی ممکن است سبب افزایش موقتی نفخ شکم مادر و بروز نفخ و دل درد در نوزاد شود.
شربت خاکشیر و گلاب در بارداری
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
تشخیص و درمان اختلالات جنسی
بالاترین کیفیت لوازم خانگی با بهترین قیمت
در شرف ازدواج هستید و دچار سردرگمی؟
به کمک مشاورعشق را به رابطه‌تان بازگردانید
تردید و دو دلی قبل از ازدواج
اختلالات دفعی را جدی بگیرید!
عوارض خطرناک لیزر موهای زائد
تجربه روابط جنسی لذتبخش و ایمن
رفع‌دعاوی‌ملکی/کوتاهترین زمان،کمترین هزینه
به کمک مشاورعشق را به رابطه‌تان بازگردانید
تو جلسه خواستگاری چی بپرسیم!؟
درخواست وکیل طلاق و مشاوره تلفنی رایگان
پاسخ سوالات زناشویی را تلفنی دریافت کنید
راه و رسم داشتن زندگی زناشویی بدون تنش
Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2020
گلاب برای پوست در بارداری,گلاب و سقط جنین,مصرف گلاب در بارداری ضرر دارد,مصرف و خوردن روغن چای دمنوش شربت بخور گلاب,عرق گلاب در بارداری, خواص مصرف گلاب در حاملگی
گلاب یک اکسیر زیبایی است که از زمان باستان استفاده می شود. گونه هایی از گیاهان گل رز که شامل عناصر شگفت انگیز مانند ترپن ها، گلیکوزیدهای، فلاونوئیدها و آنتوسیانین است که خواص درمانی و زیبایی بسیاری دارد .
شربت خاکشیر و گلاب در بارداری
در دوران بارداری شما به هیچ عنوان مجاز به استفاده دارویی از گیاهان نیستید و قبل از هرگونه اقدام باید با پزشک خود مشورت کنید. تحقیقات نشان داده است که گلاب برای مادر و جنین در بارداری ضرری ندارد و حتی می تواند مفید هم باشد.
گلاب حاوی ویتامین C ، ویتامین E، سلنیوم، منگنز، ویتامین های گروه B، منیزیم و پتاسیم است. این ترکیبات می توانند برای تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین بسیار مفید باشند.
همچنین این داروی گیاهی می تواند برخی از مشکلات دوران بارداری را کاهش دهد.برای مثال مشکلاتی مانند : تهوع و استفراغ ، یبوست ، استرس و اضطراب ، بی خوابی و …
گلاب برای بارداری یکی از مواد باورنکردنی برای پوست است که شما را قادر می سازد از شر آکنه و دیگر مشکلات پوستی دوران بارداری خلاص شوید . مصرف گلاب در دروران بارداری تضمین می کند که پوشت شما متعادل گردد اما توجه به این نکته که مصرف یک محصول ارگانیک و 100 % خالص توصیه می شود.
درحالی که در دوران بارداری حتی تغییرات خلق و خو و بسیاری آسیب های پوستی همچون جوش و چرب شدن پوست ، به تغییرات هورمونی نسبت داده می شود. مصرف گلاب در این حالت در حفظ تعادل هورمونی بسیارعالی عمل می کند همچنین داشتن پوست چرب در دوران بارداری معمولا به عنوان یک نتیجه از تغییرات در مو که منجر به تولید سبوم در مو و پوست می کند یکی از اتفاقات معمولی که هر مادر باردار می تواند داشته باشد . یک محصول طبیعی که به شما کمک می کند تا این مسئله را حل کنید گلاب است. گلاب علاوه بر حفظ تعادل و آرامش در بهبود خلق خو در این دوران موثر است . گلاب همانند یک مرطوب کننده طبیعی پوست عمل می کند.
از دیگر خواص گلاب در بارداری این است که هم می توان در پخت و پز استفاده کرد و هم به نوشیدنی ها و چای اضافه کرد و هم به صورت لوسیون طبیعی برای پوست استفاده کرد.
پیشنهاد می‌کنیم مطلب طبع گلاب را نیز در سایت ما مطالعه کنید.
خواص گلاب در بارداری بسیار زیاد است و به مادران باردار نیز توصیه می شود . گلاب ، حاوی آنتی اکسیدان است که خواص ضد باکتریایی دارد ،شفا بخش سرما خوردگی و گلو درد است،دارای خواص ضد عفونی کنندگی و ضد آکنه است و لکه های تیره پوست را کاهش می دهد در کاهش استرس و افسردگی موثر است ،آرام بخش است و از تجمع گاز در بدن و یبوست جلوگیری می کند و حاوی ویتامین های A,B,C,E است .
خواص گلاب در بارداری باعث می شود زنانی که سیستم دفاعی بدنی ضعیفی دارند به تقویت سیستم ایمنی بدنشان کمک می کند یک درمان طبیعی برای درمان حالت تهوع و سرماخوردگی است در مجموع، بسیاری از گیاهان که به طور سنتی در دوران بارداری استفاده می شود در حد اعتدال بی خطر هستند. تقریبا هیچ گزارشی از عوارض جانبی را در زنان باردار گزارش نشده است.
مصرف گلاب در درمان زنان بارداری که از عفونت دستگاه ادراری رنج می برند موثر خواهد بود می توان چند قطره از آن را در چای ریخت و مصرف کرد .
در پایان، یاداور میشود ، در دوران بارداری ، هیچ اقدامی را بطور خودسرانه انجام ندهید و حتما از پزشک خود کمک بگیرید .
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
شربت خاکشیر و گلاب در بارداری
وب سایت
اسطوخودوس پایگاهی از مطالب مفید است که با نگاه به نیاز مخاطبین برای بالابردن آگاهی و ارتقا سلامت تولید و یا از منابع معتبر گردآوری شده‌اند.
تمام توصیه های دارویی ، گیاهی و پزشکی موجود در این سایت فقط جهت افزایش آگاهی بوده و جایگزین تجویز پزشک نیست.شما به هیچ عنوان مجاز به خوددرمانی و مصرف خودسرانه داروها و گیاهان دارویی نیستید.این سایت هیچ مسئولیتی در این مورد ندارد.
به گزارش شفا آنلاین، خاکشیر گیاهی است علفی یک‌ساله یا
دوساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر نیز می‌رسد. تخم این گیاه که همان
خاکشیر است، ریز و کمی دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد: قرمز که دارای
طعم کمی تلخ است و دیگری قرمز تیره.
خواص دارویی
خاکشیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است.
التیام دهنده زخم و جراحات است.
شربت خاکشیر و گلاب در بارداری
خاکشیر تب‌بُر است.
سرخک و مخملک را دوا می‌کند.
خاکشیر گرفتگی صدا را باز می‌کند.
از گلها و برگهای گیاه می‌توان برای رفع بیماری ناشی از کمبود ویتامین C استفاده کرد.
از بین بردن ترشحات زنانه و آب آوردن نسوج می‌توان استفاده کرد.
دانه‌های خاکشیر اندکی ضدعفونی کننده و ضد کرم هستند.
ملین و خنک کننده با آب سرد است.
بذر آن بر میزان شهوت و میل جنسی می‌افزاید.
تنظیم کننده دستگاه گوارشی بوده و ابتلاء معده را به بیماری‌ها مرتفع می‌سازد.
برای رفع بیماری‌های نقرس، ورم گوش و دستگاه تناسلی مفید است.
به عنوان خنک کننده در امراض حصبه و آبله تجویز شده است.
خاکشیر را بکوبید، شب موقع خوابیدن، کف پا تا مچ را با آن ضماد نمایید، در تسکین و بهبود فشار خون اثر دارد.
از دانه‌های خاکشیر به عنوان پادزهر به نحو زیر می‌توان استفاده کرد.
بزرگسالان معمولاً دانه خاکشیر را پس از پاک کردن و شستن کامل به مقدار ۱۰
تا ۲۰ گرم در آب خیسانده، صبح ناشتا با آب و عسل مخلوط و برای چند روز
متوالی می‌نوشند.
برای دفع کرم، سرخک، مخملک مفید است.
فواید کلیه برای کلیه:
التهاب کلیه را برطرف می‌کند.
سنگ کلیه را دفع می‌کند. برای دفع سنگ کلیه می‌توان خارشتر، خاکشیر و ترنجبین را با هم مخلوط کرده وصبح ناشتا خورد.
فواید خاکشیر برای پوست:
خوردن آن سبب نیکویی رنگ و رخسار می‌گردد. در این صورت خاکشیر را با دو برابر وزن آن، شکر مخلوط کنید و تا ده روز بخورید.
برای برطرف کردن جوش‌های صورت که به علت خوردن چربی و شیرینی زیاد ایجاد
میشود باید جوشانده یک قاشق ترنجبین را با دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط
کرده و هر روز صبح ناشتا به مدت دو هفته آن را میل کنید تا جوش‌ها از بین
برود.
برای از بین بردن کهیر و التهابات پوستی از خاکشیر استفاده کنید.
مخلوط ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه‌تره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک ترکیب خوبی برای درمان جوش‌های صورت است.
برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرق‌های گیاهی
شاه‌تره، بیدمشک وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با ۲ قاشق غذاخوری
خاکشیر ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آن‌که جوش‌های صورت را درمان
می‌کند برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است. مدت درمان با
این نسخه دست کم ۳ هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره
بیمار نمایان میشود.
برای از بین بردن لک‌های پوست به‌ویژه صورت یکی از بهترین روش‌ها، نوشیدن
خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به‌صورت روزانه و مستمر
به‌مدت ۳ هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن
لک‌های صورت و پوست‌شان روبه‌رو می‌شوند. برای تهیه این ترکیب نیز لازم است
ترنجبین را ۵ ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با ۲ قاشق خاکشیر مخلوط
کرده و میل کنید.
شربت خاکشیر و گلاب در بارداری
مصرف خاکشیر در رفع دل ضعفه:
برخی از افراد هستند که در طول روز دچار دل ضعفه می‌شوند. این دل‌ضعفه
ممکن است در طول روزهای گرم تابستان یا در ایام ماه رمضان به سراغ افراد
مختلف بیاید.برای پیشگیری از بروز این دل‌ضعفه کافی است، خاکشیر و آب عسل
را با هم ترکیب کرده و میل کنید. برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک
کیلو عسل را با هم بجوشانید.
بعد از مدتی که این ترکیب جوشید کفی روی آن تشکیل میشود که باید از دیگر
مواد موجود در ظرف جدا شود. مابقی مواد همان ترکیبی است که برای بهبود
دل‌ضعفه و پیشگیری از بروز آن مصرف میشود. اگر چه عسل با حرارت، برخی از
ویتامین‌ها و مواد مغذی خود را از دست می‌دهد اما در عین حال مواد مفیدی در
آن باقی می‌ماند که برای درمان دل‌ضعفه بسیار مناسب است.
فواید خاکشیر در رفع اسهال:
ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از اختلالاتی است که در کودکان بسیار
شایع است. درمانگران طب سنتی ایران برای درمان این مشکل، دارویی را تجویز
میکنند که در تمامی خانه‌ها امکان تهیه و مصرف آن وجود دارد. برای تهیه
این دارو کافی است خاکشیر را بو داده و آن را با آب و عسل مخلوط کنید و به
بیمار بدهید. این ترکیب را متناسب با سن بیمار، هر ۲ ساعت یک بار برای او
تجویز میکنند. میزان مصرف این مخلوط از یک قاشق غذاخوری تا یک سوم استکان
برای خردسالان تجویز شده است.
مصرف خاکشیر در رفع اسهال روده و خونی موثر است.
برای اسهال ساده کودکان شیرخوار اثر دارد. بدین منظور می‌توان مقدار
یک قاشق غذاخوری خاکشی پاک کرده را در ظرفی ریخته بر روی آتش ملایم به هم
بزنند تا خاکشیر بو داده شود و سپس کمی آب و عسل به آن افزوده هر نیم ساعت
یک قاشق چای خوری از آن را به کودک بخورانند.
مصرف خاکشیر در بارداری:
جهت رفع یبوست در دوران بارداری، خانم های باردار میتوانند یک قاشق
چایخوری خاکشیر را در یک لیوان آب جوشیده ولرم ریخته و با کمی عسل شیرین
کنند و روزی ۱ الی ۲ بار مصرف کنند.
مصرف خاکشیر در اواخر بارداری بر آماده نمودن دهانه رحم برای زایمان
واژینال موثر است. لذا توصیه می گردد با توجه به اینکه مصرف خاکشیر دردوران
بارداری منع مصرف ندارد در زنان باردار جهت تسهیل زایمان استفاده شود.
مصرف خاکشیر در رژیم های چاقی:
افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، میتوانند از این نسخه استفاده کنند.
این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند میتوانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند.
به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان
تاثیرگذاری این نسخه بیشتر میشود. بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی
دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند.
شربت خاکشیر و گلاب در بارداری
مصرف خاکشیر در شیردهی:
مصرف زیاد خاکشیر در دوران شیردهی ممکن است سبب افزایش موقتی نفخ شکم مادر و بروز نفخ و دل درد در نوزاد شود.
نحوه مصرف
می توانید آن را بشویید . سپس به همراه کمی شکر یا نبات در یک لیوان آب سرد بریزید و بخورید.
مضرات
خواص درمانی مکمل کولین برای زنان باردار، عدم مصرف بهارانه ای خوش طعم برای برخی افراد، فواید میوه توت فرنگی برای سلامتی و زیبایی، شربت‌های سنتی برای روزهای گرم و خواص شگفت انگیز شیر شتر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
به گزارش خبرنگار ایمنا، باقلا در مقایسه با سایر حبوبات بیشترین فیبر غذایی را دارد و باعث تسریع در هضم غذا میشود. فیبر موجود در آن به کاهش چربی‌های خون و درمان یبوست کمک زیادی می‌کند. علاوه بر این، باعث تنظیم سطح قند خون شده و به همین دلیل برای افراد دیابتی مفید است. فیبر موجود در این محصول، خطر ابتلاء به سرطان‌های دستگاه گوارش را کاهش داده و به سم‌زدایی بدن از مواد مضر کمک شایانی می‌کند.
مصرف باقلا پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن، مؤثر است. این دانه باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ میشود. زیاده‌روی در مصرف باقلای تازه باعث ایجاد تاول در دهان میشود. از مصرف این محصول هنگام شب خودداری کنید، زیرا باعث بی خوابی خواهد شد. افراط در مصرف باقلا می‌تواند باعث نفخ یا سنگینی معده شود. برای جلوگیری از این عارضه باید ابتدا باقلا را پوست کرده و بجوشانید.
خواص شگفت انگیز شیر شتر
شیر شتر دارای خواص قدرتمندی است که می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌های پیچیده کمک کند. زیرا این شیر حاوی کلیه مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، کلسیم، کربوهیدرات، قند طبیعی، فیبر، آهن، منیزیم، آلفاهیدروکسی‌اسید و ویتامین‌های فراوان است که تمام این مواد مغذی به سلامت و زیبایی کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن شیر شتر باعث کاهش قند خون و بهبود حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع یک و دو و میشود. شیر شتر سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و دارای خواص ضدباکتریایی است که می‌تواند با بیماری‌های مختلف و آلرژی مبارزه کند. ایمونوگلوبولین موجود در شیر شتر به کاهش آلرژی و علائم آن‌ها کمک می‌کند.
شربت خاکشیر و گلاب در بارداری
شیر شتر می‌تواند به بهترین دوست شما در مسیر کاهش وزن تبدیل شود؛ زیرا سرشار از پروتئین است و چربی کمی دارد، به این معنی که به شما در کاهش وزن اضافی و کاهش سطح کلسترول بد کمک می‌کند. شیر شتر یک نوش‌دارو برای اوتیسم است که به جلوگیری از علائم آن در کودکان کمک می‌کند. خاصیت آنتی‌اکسیدانی موجود در شیر شتر می‌تواند به از بین بردن اوتیسم کمک کند. در یک مطالعه همچنین ذکر شده است که شیر شتر مانند یک شهد برای کودکان با هوش کم است و علاوه بر آن می‌تواند علائم اوتیسم را نیز بهبود بخشد. تحقیقات گوناگون نشان داده‌اند که نوشیدن شیر شتر باعث بهبود رفتارهای کودکان اوتیسمی نیز شده است. البته این بدان معنا نیست که می‌تواند جایگزین داروها شود، ولی می‌توان از آن به عنوان یک درمان فوق‌العاده کمک گرفت.
به طور کلی مصرف شیر شتر برای بیماری‌های عصبی منفعت فراوانی دارد و برخی تحقیقات به خواص ضدپارکینسونی و ضدآلزایمری آن نیز اشاره کرده‌اند که البته باید در این مورد تحقیقات بیشتری انجام شود. شیر به تقویت استخوان‌های شما کمک می‌کند و این قابل انکار نیست. کلسیم موجود در آن می‌تواند استخوان‌ها را تقویت کرده و تسکینی باشد برای افرادی که از درد مفاصل رنج می‌برند. شیر شتر به پاکسازی خون، سالم نگه داشتن کبد و بهبود هضم کمک می‌کند که همه‌ی این عوامل باعث بهبود سلامت پوستتان می‌شوند. از آنجا که شیر شتر آلفاهیدروکسی‌اسید دارد برای پوست مفید است. این ترکیب باعث نرمی پوستتان میشود و از ایجاد چین و چروک و خطوط ریز روی پوست جلوگیری می‌کند.
خواص درمانی مکمل کولین برای زنان باردار
طبق توصیه محققان، مصرف بیشتر مکمل کولین توسط زنان باردار موجب کاهش تأثیر منفی عفونت ویروس تنفسی نظیر کووید ۱۹ بر نوزاد میشود. کولین نوعی ویتامین B است که در انواع مواد خوراکی و مکمل‌های رژیمی یافت میشود و برای رشد مغز جنین لازم است. «رابرت فریدمن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلرادو، در این باره، اظهار کرد: «پیش بینی میشود بیماری کووید ۱۹ همانند سایر ویروس‌های تنفسی کرونا بر رشد مغز جنین تأثیر گذارد.»
در مطالعه جدید به بررسی این موضوع پرداخته شده است که آیا میزان بالاتر کولین دوره بارداری می‌تواند از مغز در حال رشد جنین، حتی در صورت ابتلاء مادر به عفونت تنفسی ویروسی در اوایل بارداری، محافظت نماید. نتایج نشان داد میزان بالاتر کولین در دوره بارداری موجب کاهش تأثیر ویروس بر جنین میشود. فریدمن افزود: «آگاهی از این موضوع بسیار مهم است که مصرف مواد مغذی طبیعی در طول بارداری نظیر اسیدفولیک و سایر ویتامین‌ها، از جنین در مقابل مشکلات رشد مغز محافظت می‌کند. مشکلات رشد مغز می‌تواند منجر به بیماری روانی شود.»
این مطالعه نشان می‌دهد که در رابطه با توصیه‌های فعلی در مورد اثرات COVID-۱۹ بر بارداری، مصرف مکمل‌های فسفاتیدیل کولین یا کولین به همراه سایر ویتامین‌ها ممکن است به کاهش اثرات مضر احتمالی ناشی از پاندمی فعلی کمک کرده و خطر ابتلاء به بیماری‌های روانی را در آینده کاهش دهد.
فواید میوه توت فرنگی برای سلامتی و زیبایی
فواید توت فرنگی برای سلامتی و زیبایی غیرقابل انکار است. می‌توانید با اضافه کردن این میوه خوش‌عطر و خوش‌رنگ به رژیم غذایی، نیاز روزانه بدن خود را به برخی مواد مغذی، برطرف کنید. میزان بالای آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C موجود در توت‌فرنگی باعث افزایش کلاژن پوست شده و در نتیجه به کاهش چین و چروک و جوان‌سازی پوست صورت کمک می‌کند. اگر تمایل ندارید توت‌فرنگی بخورید، ماسک آن‌را درست کرده روی پوست خود قرار دهید. ماهیت اسیدی توت‌فرنگی چربی بیش از حد پوست را درمان کرده و باعث پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت میشود. توت‌فرنگی حاوی آلفا هیدروکسی‌اسید و ویتامین C است که با حذف سلول‌های مرده به پاکسازی پوست صورت کمک می‌کند. همچنین اسید سالیسیلیک و اسید الاژیک موجود در توت‌فرنگی لکه‌های پوستی را درمان می‌کند. توت‌فرنگی منبع عالی ویتامین C است که باعث جذب آهن بیشتر شده و در نتیجه باعث تقویت و افزایش رشد مو و درمان شوره سر میشود. همچنین سیلیس موجود در توت‌فرنگی برای جلوگیری از طاسی و ریزش مو مفید است. توت‌فرنگی به عنوان یک آب‌رسان طبیعی می‌تواند به درمان پف زیر چشم کمک کند.
این میوه یک منبع غنی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و برای کودکان مفید است. می‌توانید توت‌فرنگی را به صورت پوره، اسموتی یا آب توت‌فرنگی به کودکان بدهید. توت‌فرنگی منبع خوبی از اسید فولیک است که برای سلامتی زنان باردار مفید بوده و از نقایص لوله عصبی در جنین و زایمان زودرس در دوران بارداری جلوگیری می‌کند. همچنین توت‌فرنگی حاوی مقدار بالایی آهن، پتاسیم و روی است. آنتی اکسیدان‌ها و آنتوسیانین‌های موجود در توت‌فرنگی باعث افزایش متابولیسم بدن شده و چون مقدار بالایی فیبر دارد با کاهش اشتها به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند. از طرفی، توت‌فرنگی دارای خاصیت ضد التهابی بوده و به افزایش عملکرد هورمون‌های کاهش وزن کمک می‌کند. مقدار بالای ویتامین C موجود در توت‌فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. این میوه حاوی اسید مالیک است و می‌تواند برای سفید کردن دندان‌ها استفاده شود. توت‌فرنگی دارای مقدار فراوانی آب و فیبر است که حرکات روده را بهبود می‌بخشد و برای درمان یبوست مفید است. این میوه خوشمزه، شاخص گلیسمی پایین و دارای فیبر بالا دارد که به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند. این میوه حاوی میزان بالای فیبر پکتین است که چربی خون بالا و سطح LDL یا کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد.
شربت‌های سنتی برای روزهای گرم
نوشیدنی‌های ایرانی بیشتر حاوی عصاره‌های گیاهی هستند و تمرکز آن‌ها بر سلامتی است بنابراین بهترین جایگزین برای نوشابه‌های گازدار و آبمیوه‌های صنعتی است. فصل گرما که فرا می‌رسد مصرف نوشیدنی‌های خنک نیز زیاد میشود، معمولاً جوان‌ترها برای رفع عطش، آب معدنی، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه‌های صنعتی امروزی را می‌پسندند، ولی قدیمی‌ترها مصرف انواع شربت‌های خانگی و گیاهی را به نوشیدنی‌های صنعتی ترجیح می‌دهند. شربت خاکشیر، تخم شربتی، سکنجبین از جمله نوشیدنی‌های سنتی و وطنی هستند که قدیمی‌ها نوشیدن آن‌ها را برای رفع عطش و خنک شدن بسیار کارساز می‌دانند، آن‌ها معتقد هستند شربت این گیاهان با تعادل در تعریق بدن از گرمازدگی جلوگیری می‌کند و می‌تواند برای مدت زیادی آب بدن را تأمین کرده و فرد را از تشنگی مفرط مصون دارد.
شربت خاکشیر
یکی از این گیاهان خاکشیر است، دانه‌های خاکشیر ضدعفونی‌کننده، ضد انگل و تب‌بر هستند و به رفع التهاب کلیه کمک میکنند، این دانه‌ها با کمی شکر، گلاب و آب سرد بسیار ملین و خنک بوده و از سرگیجه، تب، بی‌حالی، تهوع و بی‌اشتهایی ناشی از گرمازدگی می‌کاهند، شربت خاکشیر مقوی معده و هاضمه بوده، اشتها را زیاد می‌کند و مصرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است، خاکشیر سنگ کلیه را دفع می‌کند، برای دفع سنگ کلیه می‌توان خارشتر، خاکشیر و ترنجبین را با هم مخلوط کرده و صبح ناشتا خورد. دانه‌های خاکشیر وقتی در مجاورت آب قرار می‌گیرند میتوانند چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شوند، در نتیجه این دانه‌ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و وقتی بدن به تعریق افتاده و با کمبود آب مواجه میشود از ذخیره آب آن‌ها استفاده می‌کند، بنابراین مصرف این شربت در روزهای گرم سال و در ساعات اوج گرما که مجبور به خروج از منزل هستید یا اگر به گرما حساسیت دارید توصیه میشود.
تخم شربتی علاوه بر خاکشیر دانه‌های سیاه رنگی که مردم به آن تخم شربتی می‌گویند نیز وجود دارد که این دانه‌ها هم مثل خاکشیر عمل کرده و خاصیت خنک‌کنندگی و رفع عطش دارند، تخم شربتی، بدن را به طور طبیعی سم‌زدایی می‌کند و سبب تنظیم حرکات روده میشود و روشی مؤثر برای رفع یبوست است؛ تخم شربتی، سوزش معده را تسکین می‌دهند و با خواص‌شان سموم را از بدن دفع میکنند، تخم شربتی، ایمنی بدن را افزایش می‌دهد.
سکنجبین
از نوشیدنی‌های دیگری که اغلب قدیمی‌ها از آن استفاده میکنند، شربت سکنجبین است، این شربت وطنی دارای طبیعت سرد و خنک بوده و تمام منافع سرکه را دارد و به صفرابر مشهور است، هنگامی که شربت سکنجبین را با یخ خنک کرده و به همراه خیار رنده شده بنوشید تشنگی را رفع و از التهاب ناشی از گرما می‌کاهد. کسانی که از عارضه‌هایی مانند مشکلات ادراری، درد معده، نفخ شکم، کاهش بینایی و دیگر عارضه‌ها رنج می‌برند بهتر است کاهو با سکنجبین میل کنند، بنابراین اگر مثل گذشته از مهمانان خود با شربت خاکشیر، سکنجبین یا تخم شربتی پذیرایی کنید در حق آن‌ها محبت فراوانی کرده‌اید، البته ناگفته نماند که این شربت‌های وطنی بسیار چاق کننده هستند، از این رو مصرف بدون شکر آن‌ها را به افراد چاق و دیابتی توصیه می‌کنیم.
شربت بیدمشک، گلاب و تخم شربتی
عرق بیدمشک از محبوب‌ترین عرقیجات فصل بهار است که طبع معتدل رو به سردی دارد، بیدمشک به تقویت اعصاب و کاهش غلظت خون، بی‌حالی، کسالت و بی‌خوابی کمک می‌کند، گلاب نیز نشاط‌آور است و باعث تقویت معده، قلب، کبد، اعصاب و روشنی چهره میشود، تخم شربتی هم به سلامت پوست و مو کمک کرده و دردهای گوارشی را تسکین می‌بخشد.
لیموناد، اسطوخودوس و نعناع
اضافه کردن اسطوخودوس و نعناع به لیموناد، طعمی متفاوت و سنتی به آن می‌بخشد، البته بهتر است اسطوخودوس را به تدریج به لیموناد اضافه کنید تا بتوانید به طعمی مطابق با ذائقه خود دست‌یابید.
شربت گلاب و زعفران
با ترکیب گلاب، زعفران و لیموترش می‌توانید شربتی بسیار خوش‌طعم و خوش‌نظر برای مهمانان خود تهیه کنید و سبب افزایش حس شادابی و نشاط در آن‌ها شوید، این شربت به کنترل قند خون نیز کمک کرده و باعث تقویت معده و پاکسازی کبد میشود، این نوشیدنی را بهتر است برای خانم‌های باردار سرو نکنید اما مصرف آن برای دیابتی‌ها بسیار مفید است.
تمامی حقوق این سایت برای خبرگزاری ایمنا محفوظ است