طب سنتی و مکمل 77,160 بازدید
چای زنجبیل برای رفع سرماخوردگی مفید است که در ادامه طریقه مصرف آن را خواهیم گفت. نیمه دوم سال با یک عطسه، شروع می‌شود. سرماخوردگی یا برادر پیشرفته آن یعنی آنفولانزا همراه با سرما وارد زندگی ما می‌شود و تا آخر فصل سرد رهایمان نمی‌کند. استراحت و نوشیدن مایعات توصیه همیشگی برای درمان سرماخوردگی است. اما اینجا یک توصیه خانگی مفید برای درمان سرماخوردگی داریم که شما را از شر عوارض این بیماری دور نگه می‌دارد.
برای تهیه این چای، همین الان هم مواد اولیه‌اش را در خانه دارید!
هرجا که اولین علائم سرماخوردگی را حس کردید، بساط این نوش‌دارو را علم کنید. این کار از بروز سرماخوردگی پیشگیری می‌کند. این چای نه تنها آرامتان می کند بلکه سیستم ایمنی بدنتان را نیز تحریک کرده و شما را گرم می کند.
سه ماده سری برای درست کردن چای سرماخوردگی، زنجبیل، آبلیمو و عسل است.زنجبیل برای درمان سرماخوردگی
حتما می‌دانید که لیمو سرشار از ویتامین C است. به علاوه لیمو پر از فیتوکمیکال‌ها هم هست. این ها ترکیبات گیاهی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند. زنجبیل و عسل هم پر از موادی هستند که سیستم ایمنی را تقویت میکنند.
کتری را از آب پر کنید و بگذارید بجوشد.تا آب بجوشد، یک تکه ۲-۳ سانتی از ریشه زنجبیل را رنده کنید و یا از پودر زنجبیل استفاده کنیدیک قمقمه آماده کنید. می توانید از لیوان مخصوص دم نوش یا قوری استفاده کنید.زنجبیل را در قمقمه بریزید.حدود ۴ قاشق غذاخوری آب لیمو در قمقمه بریزید.سه قاشق غذاخوری عسل هم استفاده کنید، در واقع با عسل چای را مزه‌دار می کنیم و اندازه آن به خودتان بستگی دارد.وقتی آب جوشید، داخل قمقمه بریزیدش.در قمقمه را ببندید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه در همین حالت بماند.محلول را داخل فنجان بریزید و لذت ببرید!
اگر قمقمه ندارید می‌توانید زنجبیل را داخل یک ماهیتابه به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه بجوشانید، وقتی زنجبیل جوشید عسل و آبلیمو را به آن اضافه کنید و داخل فنجان بریزید. من استفاده از قمقمه را دوست دارم چون وقتی مریض هستم حوصله اینکه بلند شوم و چیزی را گرم کنم ندارم.
می توانید مقدار مواد اولیه را هم تغییر دهید. انقدر تغییرشان دهید تا به مزه ای که دوست دارید برسید. مزه این چای عالیست!
سایر چیزهایی که گاهی به چایم اضافه می‌کنم :
چند حبه سیر خرد شده ،چای سبز، یک تکه چوب دارچین
برچسبچای زنجبیل زنجبیل سرماخوردگی
2020-02-04
2019-10-24
2019-10-07
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وب سایت
“پارسی طب” یک وبگاه عمومی با موضوع سلامتی و پزشکی است. این وبگاه به شدت به طب سنتی و گیاهی اعتقاد داشته و از این موضوع حمایت میکنند. ما همواره در تلاشیم که اطلاعات مفیدی در اختیار بینندگان خود قرار داده و اسباب رضایت ایشان را جلب نماییم.
زنجبیل با عسل برای سرما خوردگی ، مصرف زنجبیل تازه باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و به بدن کمک می کند تا توان بیشتری برای مقابله و پیشگیری از سرما خوردگی داشته باشد .
در طول سال ، خصوصا فصل زمستان و پاییز ، ممکن است به سرماخوردگی مبتلا شویم . سرماخوردگی نوعی بیماری ویروسی است که می تواند با عفونت های باکتریایی تنفسی همراه باشد . علائم اولیه سرما خوردگی ، ترشحات رقیق حلق و بینی ، خارش یا سوزش گلو و حلق ، گرفتگی بینی و صدا و سرخی چشم ها است .
زنجبیل گیاهی دارویی ، با طعمی تند و شیرین است که بویی مطبوع دارد و یکی از موثر ترین گیاهان در درمان سرما خوردگی است .
به طور کلی زنجبیل خواص دارویی فراوانی دارد ، از جمله :ضد استفراغ ، پیشگیری از میگرن ، درمان مشکلات گردش خون ، درمان سرگیجه ، درمان سرما خوردگی و آنفولانزا ، درمان مشکلات معده ، پیشگیری از سرطان ، تسکین درد مفاصلزنجبیل برای درمان سرماخوردگی
مصرف زنجبیل تاثیر بسزایی در پیشگیری از سرما خوردگی دارد . از آنجا که زنجبیل خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی فوق العاده ای دارد ، به عنوان یکی از بهترین دارو های گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی به شمار می رود .چای زنجبیل + عسل + آبلیمو : این دمنوش برای تسکین علائم سرماخوردگی ، درمان و پیشگیری از آن بسیار مفید است . زنجبیل خاصیت ضد میکروبی دارد و عسل گلو درد را بهبود می بخشد . آبلیمو سرشار از فیتو کمیکال و ویتامین ث است که این ترکیبات سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشند . چای زنجیبل + عسل + آبلیمو + میخک : میخک آرامش بخش و همچنین برای باز کردن راه های سینوسی و بینی موثر است . افرادی که به سرما خوردگی مبتلا و دارای مشکلات سینوسی هستند ، می توانند میخک را به ترکیب چای زنجبیل و عسل و آبلیمو اضافه کنند . می توانید از چند حبه سیر خرد شده ، چای سبز، یک تکه چوب دارچین هم برای پر بار تر کردن دمنوشتان استفاده کنید .پیشنهاد می شود هر زمان متوجه علائم اولیه سرماخوردگی شدید ، دمنوش چای زنجبیل ، عسل و آبلیمو را مرتب استفاده کنید تا سیستم ایمنی شما تقویت شود و دچار سرماخوردگی شدید تر نشوید .
مواد لازم برای شربت عسل و آبلیمو ی ضد سرماخوردگی :
آب : 1 پیمانهعسل : قاشق چای خوریآب لیموی تازه : 2 قاشق چای خوری1. آب را روی اجاق یا در لیوان در مایکرویو گرم کنید .2. عسل و آب لیموترش را به آب گرم اضافه نمایید و تا زمانی که عسل در آب حل شود هم بزنید .3. با یک قاشق پیش از نوشیدن تست کنید تا مطمئن شوید زیاد داغ نیست . سخن پایانی
دقت کنید به هیچ عنوان نباید به کودکان زیر 12 ماه عسل بدهید . راهکار های ارائه شده صرفا جنبه ی پیشنهادی و بازگویی تحقیقات انجام شده را دارد و حتما برای انجام هرکاری تحقیق کنید و یا با پزشک خود مشورت کنید .
عسل ، عسل طبیعی ، عسل گون ، عسل گون طبیعی ، عسل یونجه ، معجون آجیلی ، عسل آویشن ، عسل جعفری ، عسل شوید ، عسل مرکبات ، عسل چندگیاه ، عسل کنار ، عسل کوهستان ، عسل گشنیز ، عسل اسطخودوس ، عسل اقاقیا ، عسل تمشک ، عسل جنوب ، عسل زنبق ، عسل کوهی، عسل وحشی ، عسل سیاهدانه ، عسل بادام تلخ ، عسل آویشن مخصوص ، بره موم ، عسل و عصاره نارگیل، معجون آجیلی ، ژل رویال ، گرده گل ، کرم عسل
طراحی سایت و خدمات سئو توسط تیم سئو سئو هاما
برای اینکه بتوانید از لیمو و زنجبیل یک ماده ضد سرماخوردگی ایجاد کنید بهتر است دستورات زیر را دنبال نمایید.
به گزارش مشرق، لیمو و زنجبیل درمان های خانگی قدرتمندی برای سرماخوردگی هستند و به همراه هم می توانند قدرتمندتر و مفیدتر نیز باشند. همانطور که می دانید لیمو سرشار از ویتامین C است و می تواند به محافظت از سیستم ایمنی بدن کمک کند. آب لیمو، خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند گلو درد و غشای تحریک شده را تسکین ببخشد.
بیشتر بخوانید:
همچنین این ماده فعالیت ضد عفونی کننده دارد و با ویروس سرماخوردگی مبارزه می کند. زنجبیل نیز به تحریک عرق بدن کمک می کند و همین امر باعث می شود سیستم بدن پاکسازی شود و دمای آن کاهش یابد. همانند لیمو، زنجبیل نیز خاصیت ضد عفونی کننده و ضد التهابی دارد. زنجبیل به عنوان سرکوب کننده سرفه نیز عمل می کند.
برای اینکه بتوانید از لیمو و زنجبیل یک ماده ضد سرماخوردگی ایجاد کنید بهتر است دستورات زیر را دنبال نمایید.زنجبیل برای درمان سرماخوردگی
کمی زنجبیل تازه بردارید. حالا آن را در یک کاسه یا پیمانه با یک دوم پیمانه آب لیموی تازه، دو قاشق غذاخوری عسل و دو پیمانه آب جوش ترکیب کنید. این مواد را کاملاً با هم ترکیب کنید. روی آن را با یک پلاستیک برای ۱۰ دقیقه بپوشانید. سپس آن را صاف نمایید. می توانید این ترکیب را سرد یا داغ بنوشید.
همانطور که می دانید دارچین خاصیت ضد عفونی کننده دارد و می تواند ویروس های سرماخوردگی را در بدن از بین ببرد. این ماده به بهبود گلود درد کمک می کند. یک دوم قاشق چایخوری دارچین را به دستور بالا اضافه کنید.
این ترکیب زیاد خوشمزه نیست اما می تواند بسیار موثر باشد. حبه سیر له شده را به ترکیب اول اضافه کنید. اینکار را قبل از اضافه کردن آب انجام دهید. بعد از ۲۰ دقیقه صاف نمایید. سیر می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و فعالیت ضد ویروسی دارد.
کمی فلفل کاین را به ترکیب اول قبل از صاف کردن اضافه کنید. فلفل کاین گلودرد را تسکین می بخشد و می تواند مخاط را نازک تر کند. اینکار به کاهش احتقان کمک می کند. همچنین این ماده قادر است سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید.
اگر به مواد گفته شده حساسیت دارید از مصرف این درمان های خانگی پرهیز کنید.
منبع: مجله سلامت
کليه حقوق اين سايت متعلق به پایگاه خبري-تحليلي مشرق نيوز مي باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.
سرماخوردگی و سرفه بیماری‌های شایع ناشی از عفونت در بدن هستند. این بیماری‌ها ممکن است به دلایل مختلف رخ بدهند. برای مثال ممکن است سیستم ایمنی‌تان ضعیف شده باشد و بیماری بتواند به راحتی به بدن شما حمله کند. برای مقابله با این مشکل، می‌توانید از مواد طبیعی استفاده کنید. در این مقاله درباره‌ی چای زنجبیل صحبت خواهیم کرد. این چای برای سرماخوردگی و سرفه بسیار مفید است و از قدیم‌الایام به عنوان یک داروی طبیعی مورد استفاده بوده‌است. چای زنجبیل مزایای متعددی برای سلامتی دارد که شاید هرگز انتظارش را نداشته‌اید. بنابراین، در صورتی که تمایل دارید از خواص این چای برای درمان سرماخوردگی و سرفه مطلع شوید، لطفا در این نوشتار با ما همراه باشید تا درباره زنجبیل و سرماخوردگی نکات بسیار بیشتری و بهتری بخوانید.
دلیل اول که چرا چای زنجبیل برای سرماخوردگی و سرفه فایده دارد، تاثیر زیاد آن برای تسکین درد است. در حقیقت، این چای می‌تواند به تسکین درد و سوزش گلو کمک کند. علاوه بر این، می‌تواند التهاب را که موجب سرفه می‌شود، کاهش دهد. بنابراین، نوشیدن چای زنجبیل یا جویدن این ریشه‌ی خوراکی، می‌تواند به درمان سرفه و همچنین از بین بردن عامل ایجاد تحریک کمک کند.
زنجبیل حاوی برخی آنتی‌اکسیدان‌ها است و به همین دلیل چای آن به بهبود سرماخوردگی و سرفه کمک می‌کند. در حقیقت، زنجبیل دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و اولئورزین است. اولئورزین توانایی از بین بردن سرفه را دارد. علاوه بر این، زنجبیل دارای ترکیبات معطری است به نام‌های گینجرول، شوگاول، زینگرون. در نتیجه این ترکیبات فوق‌العاده‌ی موجود در زنجبیل به تسکین سرفه کمک میکنند. عالی است، نه؟
چای زنجبیل دارای خواص ضد باکتری است و بنابراین می‌تواند عفونتی را که موجب بروز سرماخوردگی و سرفه شده، درمان کند. بر اساس یک مطالعه که در سال ۲۰۱۳ در ژورنال بین‌المللی طب پیشگیرانه منتشر شد، ثابت شده‌است که زنجبیل دارای خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد میکروبی است و بنابراین داروی گیاهی مناسبی برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا محسوب می‌شود. به این ترتیب هر زمانی که از سرماخوردگی و سرفه رنج می‌برید، چای زنجبیل همان چیزی است که باید در نظر داشته باشید. در صورتی که تمایل دارید از تاثیر مصرف روزانه‌ی زنجبیل روی بدن مطلع شوید، این مقاله را بخوانید.زنجبیل برای درمان سرماخوردگی
محصولات زیادی برای درمان سرفه در بازار وجود دارد. اما، نکته‌ای که هرگز نباید فراموش کنید این است که درمان طبیعی همیشه بهترین گزینه‌ای است که می‌توانید انتخاب کنید. برای تسکین و از بین بردن سرفه چای زنجبیل وجود دارد که به راحتی در دسترس است. بر اساس گزارشاتی از مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، سرفه را می‌توان با خوردن زنجبیلی که تحت بخار آب بوده و در عین حال استنشاق این بخار درمان کرد. البته این روش درمانی در عین حال می‌تواند به تسکین گلو درد نیز کمک کند. بنابراین، اگر از سرفه رنج می برید، می‌توانید روی زنجبیل حساب کنید. ساده‌ترین راه برای تسکین سرفه این است که چند بار در روز چای زنجبیل آماده کنید و آن را بنوشید.
همانطور که قبلا توضیح داده شد، چای زنجبیل می‌تواند به کاهش التهاب ناشی از سرماخوردگی و سرفه کمک کند. تاثیر چای زنجبیل برای کاهش التهاب بسیار بیشتر خواهد بود در صورتی که کمی لیمو نیز به آن اضافه کنید. همانطور که می‌دانیم لیمو به میزان فراوانی ویتامین C دارد، بنابراین می‌تواند التهابی را که منجر به گلودرد می‌شود، کاهش دهد. علاوه بر این، لیمو به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد. به این ترتیب با نوشیدن چای زنجبیل و لیمو، هم می‌توانید لطف بسیار بزرگی به بدنتان بکنید و هم از طعم و مزه‌ی عالی آن لذت خواهید برد.
ثابت شده‌است که زنجبیل توانایی حذف سموم را از بدن دارد. در نتیجه، می‌تواند برای سرماخوردگی و سرفه مفید باشد. چای زنجبیل همچنین می‌تواند موجب کاهش سرگیجه، حالت تهوع، ناراحتی معده و استفراغ شود، اختلالاتی که معمولا با سرماخوردگی و سرفه همراه هستند. بنابراین، شما می‌توانید نوشیدن چای زنجبیل را به طور منظم برای درمان سرماخوردگی و سرفه شروع کنید.
یکی دیگر از خواص چای زنجبیل برای سرماخوردگی و سرفه، بهبود اوضاع تنفس است. در واقع، زنجبیل می‌تواند با حذف موکوس از ریه‌ها که ممکن است علت اصلی بروز سرفه باشد، سیستم تنفسی را تمیز و پاکسازی کند. علاوه بر این، زنجبیل همچنین یک آرامش‌دهنده‌ی طبیعی برای عضلات است که می‌تواند به کاهش اسپاسم کمک کند. بنابراین، اگر چای زنجبیل بخورید، یا قفسه‌ی سینه را با روغن زنجبیل، ماساژ بدهید تا حد زیادی اوضاع تنفسی‌تان که تحت تاثیر سرماخوردگی با اختلال مواجه شده، بهبود می‌یابد. چنین خاصیتی فوق‌العاده است، این‌طور نیست؟ در صورتی که تمایل دارید درمان‌های خانگی دیگر را برای بهبود سلامت تنفسی‌تان بدانید، این مقاله را بخوانید.
ریشه‌ی زنجبیل از قدیم‌الایام برای درمان سرماخوردگی و سرفه مورد استفاده قرار گرفته‌است. یکی از دلایل محبوبیت زنجبیل می‌تواند توانایی آن برای کشتن ویروس‌ها و عفونت‌های موجود در بدن باشد. برای استفاده از این خاصیت زنجبیل، می‌توانید ۳ تا ۴ بار در روز چای زنجبیل بنوشید.
چای زنجبیل با داشتن خواص ضد باکتری و ضد التهابی، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. به این ترتیب بدن می‌تواند از بروز مشکلات خاصی از جمله سرماخوردگی و سرفه جلوگیری کند. به علاوه این چای در جلوگیری از عفونت و التهاب نیز دخیل است. از این رو، تردید نکنید و در فصل سرما و گسترش ویروس سرماخوردگی به طور منظم چای زنجبیل بنوشید.
به علاوه چای زنجبیل فواید دیگری هم دارد که عبارتند از:
۱۰. منبع خوبی از مواد معدنی است.
۱۱. به بهبود فرایند هضم کمک می‌کند.
۱۲. به از دست دادن وزن کمک می‌کند.
۱۳. استرس را از بین می‌برد.
۱۴. سلامت قلب و عروق را بهبود می‌دهد.
۱۵. متابولیسم بدن را تقویت می‌کند.
ابتدا ریشه‌ی تازه‌ی زنجبیل را آماده کنید و بعد آن را به صورت ریز برش بزنید. در مرحله‌ی بعد زنجبیل برش‌خورده را داخل آب جوش بریزید. به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید تا چای دم بکشد و بعد آن را بنوشید. در صورتی که تمایل دارید چای زنجبیل‌تان شیرین باشد، می‌توانید کمی عسل به آن اضافه کنید. چای زنجبیل همراه با عسل به تسکین گلودرد نیز که یکی از علائم آزاردهنده‌ی سرماخوردگی است، کمک می‌کند. علاوه بر این، توصیه می‌شود که روزانه ۳ تا ۴ فنجان از این چای را برای درمان سرماخوردگی واز بین بردن سرفه مصرف کنید.
* شما می‌توانید چای زنجبیل را خودتان در خانه تهیه کنید یا آن را به صورت کیسه‌ای از فروشگاه‌های مواد غذایی خریداری کنید. علاوه بر این، می‌توانید از زنجبیل برای حمام کردن نیز استفاده کنید. خیلی ساده کیسه‌های چای زنجبیل را در آب گرم داخل وان قرار بدهید و اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند. پس از آن، می‌توانید بخار آن را برای تسکین التهاب و سرفه استنشاق کنید.
* یکی دیگر از گزینه‌هایی که می‌توانید برای سرماخوردگی و سرفه استفاده کنید، مصرف روغن معطر زنجبیل است. شما می‌توانید ۲۰ قطره روغن معطر زنجبیل را با روغن کرچک مخلوط کنید و از آن برای ماساژ قفسه‌ی سینه و پشت استفاده کنید. با انجام این کار، می‌توانید سرفه را از بین ببرید.
همچنین زنان باردار یا مادران شیرده بهتر است قبل از مصرف چای زنجبیل با پزشک صحبت کنند.
به طور خلاصه، چای زنجبیل برای درمان سرماخوردگی و سرفه مفید است. بنابراین می‌توانید به جای استفاده از داروهای شیمیایی، چند فنجان از این چای مقوی را در طول روز بنوشید و از شر سرماخوردگی خلاص شوید. سالم و تندرست بمانید!
منبع: دکتر هبن
برچسب ها زنجبیلزنجبیل و سرماخوردگیسرماخوردگی
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وب سایت
زنجبیل برای درمان سرماخوردگی
