درمان پوست مرغي پاها

این کرم هاز از مسدود شدن منافذ پوستی و فولیکول های مو جلوگیری می کند. از جمله آن می توان به ترتینوئین و تازاروتن اشاره کرد.

هشدار: این پمادها ممکن است باعث تحریک و خشکی پوست شود. در صورت بارداری یا شیردهی با پزشک مشورت کنید.

اسید گلیکولیک نوعی هیدروکسی اسید آلفا است که از پوست لایه برداری کرده و سلول های مرده پوست را از بین می برد و از انباشته شدن کروتین و مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری می کند.

مقداری پماد یا لوسیون آن را روی منطقه مورد نظر مالیده و چند دقیقه ماساژ دهید. سپس با آب بشویید. برای تاثیر بهتر توصیه می شود دو بار در روز از این پماد استفاده کنید.

از روش های لایه برداری است که طی آن خارجی ترین لایه پوست با وسایل مکانیکی لایه برداری شده و سلول های مرده توسط دستگاه مکیده می شوند.

در این روش با استفاه موضعی محلول شیمیایی روی پوست از پوست لایه برداری می شود.

لیزر نیز از راه های کاهش علائم پوست مرغی از جمله قرمزی و التهاب است که گاهی به چندین جلسه درمان نیاز دارد.

در ادامه با برخی از راه های درمان و رفع حالت پوست مرغی و دونه دونه شدن پوست آشنا می شوید :

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب فراوان است که پوست را نرم و لطیف کرده و خواص ضد باکتری و ضدالتهابی آن برای بهبود التهاب پوستی و کاهش علائم پوست مرغی فوق العاده است.

هر روز 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای مخلوط و روی مناطق مورد نظر بمالید و حدود 2 تا 3 دقیقه ماساژ دهید.

روغن لیمو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که پوست را سالم نگه داشته و خواص ضدقارچی آن برای پیشگیری از عفونت مفید است. روغن اسطوخودوس نیز دارای خواص ضدباکتری است و تحریکات پوستی را تسکین می بخشد. روغن زیتون برای رقیق کردن و جلوگیری از ایجاد حساسیت پوستی به ترکیب اضافه می شود.

روغن لیمو و روغن اسطوخودوس (هر یک به اندازه 2 تا 3 قطره) را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط و برای چند دقیقه روی نواحی آسیب دیده ماساژ دهید. بعد از خشک شدن آن را بشویید.

برای نتیجه بهتر دو بار در روز از این روش استفاده کنید.

استعمال موضعی سرکه سیب اثری مشابه لایه برداری شیمیایی داشته و سلول های مرده و کراتین اضافه پوست را از بین می برد و مانع بروز عفونت های پوستی می شود.

هر روز سرکه سیب، روغن نارگیل و عسل (هریک به اندازه 1 قاشق غذاخوری) را مخلوط و روی ناحیه موردنظر بمالید. بعد از خشک شدن با آب بشویید.

روغن درخت چای پوست را پاکسازی کرده و به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی برای درمان پوست مرغی بدون بروز عفونت مفید است.

2 قطره روغن درخت چای را با 10 قطره روغن نارگیل مخلوط و روی ناحیه مورد نظر ماساژ دهید. دو بار در روز از این روش استفاده کنید.

ژل آلوئه ورا پوست را تسکین داده و به شادابی و مرطوب کردن پوست کمک می کند.

مقداری ژل آلوئه ورا تازه را روی نواحی مورد نظر مالیده و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند، سپس به آرامی و چند دقیقه ماساژ دهید. در پایان با پد پنبه ای آن را پاک کنید.

توصیه می شود دو یا سه بار در روز از این روش استفاده کنید.

روغن آرگان یک روغن غیر چرب است که حاوی ویتامین E فراوان بوده و از سلامت پوست محافظت می کند. این روغن برای درمان زخم و بیماری های پوستی همچون پوست مرغی موثر است.

مقداری روغن آرگان را روی نواحی آسیب دیده مالیده و بگذارید بماند. هر روز دو بار از این روش استفاده کنید.

جوش شیرین سلول های مرده پوست را از بین برده و گردش خون را بهبود می بخشد و التهاب پوست را کاهش می دهد.

درمان پوست مرغي پاها

2 یا 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با مقدار کافی آب مخلوط کنید تا خمیر با غلظت متوسط ایجاد شود. سپس آن را به نواحی آسیب دیده بمالید و به مدت 3 تا 5 دقیقه به آرامی و با حرکات دایره ای ماساژ دهید. و در پایان با آب بشویید.

از این روش هر روز قبل از حمام استفاده کنید.

عنبر سائل به درمان مشکلات پوستی کمک کرده، پوست را تسکین داده و التهاب پوست را از بین می برد.

هر روز چند برگ عنبر سائل را بکوبید و با آب مخلوط کنید، خمیر حاصل را به نواحی آسیب دیده مالیده و بعد از 5 تا 10 دقیقه که خشک شد با آب بشویید.

در صورتی که به برگ تازه عنبر سائل دسترسی ندارید لوسیون آن را از داروخانه تهیه کنید.

پودر جو دو سر برای کاهش علائم پوست مرغی عالی است زیرا دارای اثر آرام بخشی است که به درمان خارش و خشکی پوست کمک کرده و برای پاکسازی و کاهش التهاب پوست مفید است.

یک مشت پودر جو دوسر را به آب گرم حمام اضافه کرده و به مدت 15 دقیقه داخل آن دراز بکشید. سپس دوش بگیرید و پوست را خشک کنید و در انتها از مرطوب کننده استفاده کنید.

این کار را سه بار در هفته انجام دهید.

همچنین لازم است به نکات زیر توجه داشته باشید:

حمام گرم و کوتاه؛ حمام گرم به از بین رفتن منافذ پوستی کمک کرده و علائم پوست مرغی را کاهش می دهد. هنگام حمام کردن با برس روی پوست خود را بشویید. اما حتما دقت داشته باشید که مدت زمان حمام باید کوتاه باشد زیرا شستشوی طولانی چربی طبیعی بدن را از بین می برد.

اجتناب از لباس های تنگ؛ لباس تنگ باعث ایجاد اصطحکاک و سایش پوستی شده و علائم پوست مرغی را افزایش می دهد.

مرطوب کردن هوا؛ حفظ رطوبت محیط به مرطوب شدن پوست کمک کرده و از خارش و تحریک پوستی کاهش می دهد.

مصرف مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها برای درمان بیماری های پوستی بسیار مهم است. توصیه می شود به موارد تغذیه ای زیر توجه داشته باشید:

در ادامه بخوانید : درمان سریع قارچ پوستی

منابع: healthline – stylecraze – mayoclinic

روی دکمه زیر کلیک فرمایید

فال حافظ

کپی برداری ممنوع !

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.

محل لینک سایت شما – مجله اینترنتی ریموژ

مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

پوست مرغی یا کراتوسیس پیلاریس یک بیماری پوستی ژنتیکی که معمولا در قسمت نشیمنگاه ,ران ها, پشت ,بازوها ایجاد می شود. به نظر میرسد که پوست این افراد جوش زده یا به خاطر سرما مور مور شده اما در واقع اینطور نیست و پوست ظاهری دون دون دارد ،پوست این افراد به خاطر خشکی و ضخامت غیر طبیعی مجاری فولیکول مو به این شکل در مي آيد. سایت آسمونی در این مقاله مطالبی در مورد بیماری پوست مرغی و همچنین روش های درمان آن را برای شما عزیزان عنوان میکند. همچنان آسمونی را همراهی کنید.

بیماری پوست مرغی در اثر هیپرتروفی و ضخیم شدن لایه شاخی پوست در منفذ فولیکول مو ایجاد میشود و با خشکی شدید پوست همراه است که موجب تشدید علائم میشود ، ارثی بوده و متاسفانه تاکنون فاقد درمان قطعی است.

البته استفاده از مرطوب کننده ها و ترکیبات رتینوئید تا حدودی آنرا کنترل میکند و گاهی اوقات ممکن است از PUVA هم استفاده شود. ولی اثر ماندگار و قطعی ندارد.

کرم کرایپل با فرمولاسیون خاص خود موجب مرطوب سازی و تنظیم ضخامت لایه شاخی پوست میشود ولی همانگونه که گفتم درمان قطعی و دائمی محسوب نمیشود.

پوست خشک و پوست دانه مرغی

درمان پوست مرغي پاها

 خشکی پوست یک امر بسیار شایع است.خشکی پوست در تمام سنین و بر اثر عوامل مختلف میتواند رخ دهد.کراتوسیس پیلاریس که همان پوست دانه مرغی است ،یک وضعیت پوستی ارثی بوده که در ۴۰ درصد از جمعیت انسان ها احتمال بروز دارد.بعضی وقت ها کمک یک متخصص پوست برای تسکین دادن خشکی پوست و کراتوسیس پیلاریس بسیار ضروری می باشد.

کراتوسیس پیلاریس نوع پیشرفته ای از استعداد به خشکی پوست:برآمدگی های کوچک،گوشتی شکل و به رنگ قرمز را دانه مرغی شدن می نامند که به بافت پوست شکلی شبیه کاغذ شن مانند می دهد و شایع ترین قسمت آن در بالای بازوها و ران ها می باشد.

شایع ترین پوست دانه مرغی چه در کودکان و چه در بزرگسالان غالبا همراه با خارش میباشد،مخصوصا در هنگام زمستان یا در محیط های خشک و کم رطوبت.

زمانی که رطوبت افزایش می یابد به خصوص در تابستان پوست کمتر خارش داشته و رنگ متمایل به قرمز خود را از دست می دهد.

راهکارهای کاهش و درمان کراتوز پیلاریس یا پوست مرغی:

۱.لایه برداری:

لایه برداری به طور منظم و مرتب، ساده ترین راه برای کاهش دانه ها و لک های پوست مرغی می باشد. این کار باعث ازبین بردن سلول های مرده ی پوست و آزاد کردن موهای برگشتی به پوست می شود و با این کار می توانید نتیجه ی مورد انتظارتان را پس از چند هفته لایه برداری به طور منظم مشاهده کنید و به پوست صافی دست یابید.

لایه برداری، می تواند به صورت مکانیکی یا با استفاده از مواد شیمیایی به عنوان پیلینگ پوست انجام شود. اگرچه در لایه برداری مکانیکی هیچگونه مواد شیمیایی به کار نمی رود، اما چون به طور مداوم، مالش روی پوست انجام می شود، ممکن است باعث تحریک پوست و خشن تر شدن آن در طول زمان شود.

۲.استفاده از لیف یا اسکراب اسفنجی:

سعی کنید هربار که به حمام می روید، با استفاده از لیف حمام یا یک قطعه ی اسفنجی، روی پوست حاوی دانه های پوست مرغی خود را مالش دهید. توجه کنید که با یک بار استفاده از لیف حمام، برجستگی های پوست ازبین نمی رود، بنابراین نباید هربار به طور شدید با لیف مالش دهید، زیرا ممکن است باعث تحریک و التهاب پوست شوید. همچنین بعد از هربار حمام، یک مرطوب کننده ی ملایم به پوست بدنتان بمالید.

۳.آرد جودوسر:

آرد جودوسر، اسکراب پوست ملایمی است که باعث صاف شدن پوست و ازبین رفتن برجستگی های پوست مرغی می شود. برای این کار، راهکار زیر را دنبال کنید:

 

مواد لازم:

روش کار:

برای این کار، مواد را باهم مخلوط کنید، روی نواحی دارای پوست مرغی بمالید و برای چند دقیقه پوستتان را با آن مواد، دایره وار ماساژ دهید. سپس ۲۰ دقیقه بعد آن را بشویید و یک نرم کننده به پوستتان اعمال کنید. تکرار این کار به طور مرتب و منظم، می تواند باعث نرم و ابریشمی شدن پوستتان شود.

۴.روغن زیتون:

مخلوط روغن زیتون و نمک، می تواند لایه بردار مناسبی برای کاهش پوست مرغی باشد به طوری که نمک، پوست را لایه برداری می کند و روغن زیتون باعث مرطوب کردن پوست می شود. برای این کار، راهکار زیر را دنبال کنید

مواد لازم:

روش کار:

برای این کار، مواد را باهم مخلوط کنید، روی نواحی حاوی پوست مرغی بمالید و برای چند دقیقه پوستتان را با آن مواد ماساژ دهید. سپس ۲۰ دقیقه بعد آن را با آب و صابون بشویید. این کار را به طور منظم و مرتب تکرار کنید تا از شر دانه های پوست مرغی خلاص شوید.

۵.روغن نارگیل:

روغن نارگیل، دارای خواص ضد التهابی است، به طور کامل جذب پوست می شود و باعث کاهش پوست مرغی می شود. برای این کار، راهکار زیر را دنبال کنید:

مواد لازم:

روش کار:

برای این کار، ابتدا روغن نارگیل را برای مدتی در دمای اتاق یا به طور غیر مستقیم  روی حرارت ملایمی قرار دهید تا به مایع تبدیل شود. سپس مواد را باهم مخلوط کنید، پوست روی نواحی حاوی مرغی بمالید و برای چند دقیقه پوستتان را با آن مواد ماساژ دهید. بعد از ۲۰ دقیقه آن را بشویید یا به حمام بروید.

۶.جوش شیرین:

جوش شیرین و نمک، یک لایه بردار قوی برای کاهش پوست مرغی می باشد. برای این کار، راهکار زیر را دنبال کنید:

مواد لازم:

روش کار:

برای این کار، ابتدا مواد را باهم مخلوط کنید و مقداری آب به این مخلوط اضافه کنید تا ترکیب خمیر مانندی ایجاد شود. سپس ترکیب حاصل را روی نواحی حاوی مرغی بمالید و برای چند دقیقه پوستتان را با آن مواد ماساژ دهید. بعد از ۲۰ دقیقه آن را بشویید یا به حمام بروید. این کار را ۳ تا ۴ بار در هفته تکرار کنید تا پس از مدتی به نتایج مورد نظرتان دست یابید.

۷.سرکه سیب:

سرکه سیب، به عنوان یک لایه بردار شیمیایی عمل می کند و باعث آزاد کردن موهای بازگشتی به پوست و درنتیجه کاهش پوست مرغی می شود. برای این کار راهکار زیر را دنبال کنید:

مواد لازم:

درمان پوست مرغي پاها

روش کار:

برای این کار، ابتدا یک عدد لیف حمام یا اسفنج را به مقداری سرکه سیب آغشته کنید و با استفاده از آن، مناطق حاوی پوست مرغی خود را برای چند دقیقه مالش دهید. سپس ۲۰ دقیقه بعد آن را بشویید. اگر بعد از این کار، پوستتان خیلی خشک شد، از یک کرم مرطوب کننده یا چند قطره روغن نارگیل استفاده کنید. تکرار این کار به طور مرتب، باعث می شود تا پس از مدتی به نتایج دلخواهتان دست یابید.

۸.ماست:

اسید لاکتیک موجود در ماست، می تواند به عنوان یک لایه بردار قوی شیمیایی عمل کند و باعث کاهش پوست مرغی و مرطوب شدن پوست شود. راهکار زیر را دنبال کنید:

مواد لازم:

روش کار:

برای این کار، ماست را به مناطق حاوی پوست مرغی بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب و صابون ملایمی آن را بشویید. تکرار این کار به طور مرتب، باعث می شود تا پس از مدتی به نتایج دلخواهتان دست یابید.

۹.آلفا هیدروکسی اسید:

کرم های حاوی ۱۰% آلفا هیدروکسی اسید، می توانند پوست را بدون هیچ عوارض جانبی لایه برداری کنند و درنتیجه باعث کاهش پوست مرغی شوند. برای این کار، این کرم های را به طور مرتب و منظم روی مناطق حاوی پوست مرغیتان بمالید، به مدت چند دقیقه ماساژ دهید و بعد از ۲۰ دقیقه آن را بشویید. تکرار این کار می تواند به نتایج مورد نظرتان منجر شود.

۱۰.ویتامین A ( رتینول ):

طبق تحقیقات، ویتامین A ( رتینول )، می تواند به طور موثری به درمان التهاب، آکنه، دانه ها، لکه های قهوه ای پوست  و درنتیجه پوست مرغی کمک کند. برای این کار، راهکار زیر را دنبال کنید:

مواد لازم:

روش کار:

برای این کار، محتویات کپسول ویتامین A را روی مناطق حاوی پوست مرغی بمالید و پس از ۲۰ دقیقه آن را بشویید. این کار را به طور مرتب تکرار کنید تا پس از مدتی به نتایج دلخواهتان دست یابید. توجه کنید که هنگامی که از ویتامین A روی پوستتان استفاده می کنید نباید در معرض نور خورشید قرار بگیرید، زیرا ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود.

۱۱.رژیم غذایی مناسب:

از آنجایی که کراتوز پیلاریس با خشکی پوست بدتر می شود، باید با استفاده از سبزیجات و میوه های تازه، آب فراوان، ماهی های روغنی، آجیل و غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا۳ به طور مرتب و منظم، پوستتان را هیدراته نگه دارید.

کراتوز پیلاریس یا پوست مرغی، یک بیماری ژنتیکی و ارثی می باشد که ممکن است به طور کامل درمان نشود اما با تکرار روش های بالا به طور مرتب و منظم، یعنی لایه برداری پوست و مرطوب نگه داشتن آن، می توانید این بیماری پوستی را تحت کنترل بگیرید و باعث کاهش آن شوید.

ذخیره نام شما جهت سهولت در نظرات بعدی.

تبلیغات شما در اینجا:

021-22072529

asemooni.com/advertising

9