درمان خانگی فشار خون پايين

فشار خون پایین (Hypotension) وضعیتی است که ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد اما در صورتی که علائم مشخصی ایجاد کند، خطرناک خواهد بود. در این حالت است که باید به دنبال راه‌های درمان فشار خون پایین باشید.آیا فشار خون پایین خطرناک است؟ فشار خون پایین می‌تواند خطرناک باشد؛ ازجمله خطرات فشار خون پایین می‌توان به شوک اشاره کرد. شوک وضعیتی است که خون به ارگان‌های اصلی بدن ازجمله قلب و مغز به‌اندازه کافی نمی‌رسد. از دیگر خطرات فشار خون پایین می‌توان به پایین آمدن تمرکز اشاره کرد؛ این مشکل سبب می‌شود که شما در انجام کارها تمرکز خود را از دست بدهید و دچار سرگیجه شوید.

در مورد برخی افراد، فشار خون پایین یک نشان از یک مشکل اساسی است. دانستن علائم فشار خون پایین می‌تواند در کنترل و مدیریت آن کمک زیادی کند. مهمترین علائم فشار خون پایین عبارتند از:

به طور کلی عدد فشار خون پایین کمتر از ۹۰ میلی‌متر جیوه در حالت سیستولیک و در حالت دیاستولیک کمتر از ۶۰ میلی‌متر جیوه است؛ در این حالت، فشار خون پایین است و باید به فکر بالا بردن فشار خون باشید.

اگر دچار این مشکل می‌شوید، باید علت فشار خون پایین بدانید؛ چرا که ممکن است به دلیل بیماری‌های مهم یا عوارض دارو‌هایی که مصرف می‌کنید، دچار آن شده باشید. در لیست زیر شایع‌ترین علل افت فشار خون را ذکر کرده‌ایم:درمان خانگی فشار خون پايين

همانطور که گفته شد، افت فشار خون شایع است و به ندرت نیاز به درمان دارد. این مشکل تنها در مواقعی خطرناک است که علائم فشار خون پایین ظاهر شوند. اگر علائم افت فشار خون را تجربه می‌کنید، باید به دنبال علت فشار خون پایین خود باشید (که در بالا ذکر کردیم). در اغلب موارد یافتن و از بین بردن علت افت فشار خون، این مشکل را درمان می‌کند؛ برای مثال هنگامی که فشار خون به دلیل دارویی خاص پایین می‌آید، با قطع مصرف دارو یا کاهش دوز مصرفی، این مشکل حل خواهد شد.

اگر علت افت فشار خون را نمی‌دانید یا به دنبال درمان سریع فشار خون پایین هستید، در ادامه مقاله 15 روش آسان درمان خانگی فشار خون پایین را ذکر کرده‌ایم. این راه‌ها به بالا بردن فشار خون کمک کرده و از شدت علائم می‌کاهد.

یکی از روش‌های آسان و سریع برای درمان فشار خون پایین، چهار زانو نشستن است. چهار زانو نشستن یا انداختن یک پا روی پای دیگر هنگام نشستن روی صندلی باعث بالا بردن فشار خون و در نتیجه درمان فوری فشار خون پایین می‌شود. افرادی که دچار فشار خون پایین هستند می‌توانند این روش را امتحان کرده و نتیجه‌ی سریعی دریافت کنند.

کم آبی یکی از دلایل فشار خون پایین است که به دلایلی مانند ورزش شدید، اسهال، استفراغ، تب، تعریق زیاد و… اتفاق می‌افتد. نوشیدن آب و مواد غذایی سرشار از آب در طول روز به میزان کافی باعث هیدراته شدن و جلوگیری از کم آبی بدن می‌شود؛ علاوه بر این نوشیدن مایعات باعث افزایش حجم خون می‌شود. تک تک این عوامل به درمان فشار خون پایین کمک می‌کنند. همچنین از مصرف نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید.

چگونه فشار خون را بالا ببریم؟ پاسخ: با استفاده از نمک. متخصصان و پزشکان معمولاً توصیه می‌کنند که نمک کمتری در رژیم غذایی خود لحاظ کنید؛ به این دلیل که نمک را می‌توان به عنوان ابزاری برای بالا بردن سریع فشار خون دانست. در صورتی که افت فشار خون را تجربه می‌کنید، نمک یک راه‌حل خوب برای درمان فشار خون پایین است. سدیم موجود در نمک را می‌توانید به روش‌های مختلف از جمله درست کردن مخلوط آب و نمک به بدن خود برسانید.

توجه: از آنجایی که سدیم اضافی می‌تواند منجر به نارسایی قلبی مخصوصاً در افراد مسن شود، قبل از انجام این روش برای بالا بردن فشار خون، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین، خون زیادی به دستگاه گوارش جریان می‌یابد و فرد دچار افت فشار خون می‌شود. اگرچه این اتفاق معمولاً برای افراد مسن رخ می‌دهد اما ممکن است برای سایر سنین نیز رخ دهد. یکی از پاسخ‌های سوال چگونه فشار خون را بالا ببریم؟ مصرف وعده‌های غذایی سبک است. وعده غذایی سبک می‌تواند از این مشکل جلوگیری کرده و سبب متعادل شدن فشار خون شود.

در واقع کمبود‌های تغذیه‌ای نیز یکی از علل فشار خون پایین هستند که می‌توانند عوارض دیگری نیز ایجاد کنند. کمبود ویتامین ‌B-12، اسید فولیک و آهن از شایع‌ترین کمبود‌های تغذیه‌ای هستند که منجر به کم خونی و سپس افت فشار خون می‌شود. مصرف منابع غنی آهن و اسید فولیک و ویتامین B-12 برای درمان کاهش فشار خون، حتما باید با مشورت پزشک باید انجام شود.

در ویدیوی زیر، در ۳ دقیقه غذاهایی که برای درمان فشار خون پایین موثر هستند و همچنین چیزهایی که نباید بخورید، توضیح داده شده‌اند. این ویدیو را حتماً ببینید:

ویدیوی بالا شامل توضیحات کاملی از غذاهای مفید برای بالا بردن فشار خون است اما در ادامه مواردی کامل‌تر که مصرف‌شان برای درمان فشار خون پایین موثر است را ذکر کرده‌ایم:

کشمش یکی از روش‌های درمان فشار خون پایین در طب سنتی و علم آیورودا است. با استفاده از کشمش می‌توانید فشار خون خود را متعادل کنید. برای درمان فشار خون پایین با کشمش، اعمال زیر را انجام دهید:

ریحان یکی از بهترین گزینه‌ها برای درمان فشار خون پایین در طب سنتی است؛ چرا که سرشار از ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و اسید پانتوتنیک است. همچنین ریحان به تعادل ذهن کمک کرده و استرس را کاهش می‌دهد. برای بالا بردن فشار خون با ریحان، دستورالعمل زیر می‌تواند موثر باشد:

ریشه شیرین بیان یکی دیگر از داروهای محبوب برای درمان خانگی فشار خون پایین ناشی از پایین بودن سطح کورتیزول در بدن است. ریشه شیرین بیان تجزیه کورتیزول را متوقف می‌کند و عملکرد آدرنالین سالم را حمایت می‌کند؛ همچنین در درمان خستگی آدرنال مؤثر است.

آب چغندر خام برای درمان کم خونی و همچنین بالا بردن فشار خون مفید است. برای درمان فشار خون پایین، یک فنجان آب چغندر قند را دو هفته یک‌بار بنوشید.

بادام و شیر نیز می‌تواند برای درمان خانگی فشار خون پایین مورد استفاده قرار گیرد. برای بالا بردن فشار خون با استفاده از بادام و شیر، دستورالعمل زیر را انجام دهید:

رز ماری برای درمان فشار خون پایین مفید است زیرا سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد. برای رفع فشار خون پایین، روزانه 10 میلی‌لیتر از روغن رز ماری را با اضافه کردن به غذاهای خود مصرف کنید.

مخلوط کردن آب هویج با مقداری عسل راهی آسان برای درمان فشار خون پایین است.

آب لیمو برای درمان فشار خون بالا بسیار مفید است اما تاثیر خوبی در درمان فشار خون پایین نیز دارد؛ به خصوص وقتی که بدن دچار کم آبی شده و به دنبال آن فشار خون پایین بیاید. برای بالا بردن فشار خون با استفاده از آبلیمو می‌توانید از روش زیر بهره ببرید:

قند خون بالا و دیابت می‌تواند موجب کاهش فشار خون شود. بنابراین بهتر است قند خون خود را بررسی کنید و در صورت بالا بودن، با مشورت پزشک خود راهکار‌های درمان دیابت را امتحان کنید. بدون شک کنترل قند خون یکی از راه‌های مناسب برای درمان فشار خون پایین است.

مشکلات تیروئید بسیار شایع هستند. کم کاری تیروئید به مشکلی اطلاق می‌شود که در آن تیروئید نتواند به اندازه کافی هورمون تولید کند. کم کاری تیروئید از جمله علل فشار خون پایین است؛ بنابراین بررسی و درمان کم کاری تیروئید یکی از راه‌های درمان قطعی فشار خون پایین محسوب می‌شود. ممکن است پزشک شما برای بهبود عملکرد تیروئید، علاوه بر دارو، اصلاحات رژیم غذایی را پیشنهاد کند.

افت فشار خون موقع ایستادن، نشستن یا در رختخواب می‌تواند به دلیل تجمع خون در پاها اتفاق بیفتد. استفاده از جوراب‌های الاستیکی فشرده از جمله راه‌های درمان فشار خون پایین در رختخواب یا موقع ایستادن است.

از دارو‌های زیادی برای درمان فشار خون پایین موقع ایستادن استفاده می‌شود. برای مثال داروی فلودروکورتیزون که باعث افزایش حجم خون می‌شود، اغلب برای درمان افت ناگهانی فشار خون موقع ایستادن استفاده می‌شود. میدودرین نیز نام دارویی است که سبب تنگ شدن عروق خونی و بالا بردن فشار خون می‌شود و یک دارو برای درمان فشار خون پایین محسوب می‌شود.

در صورتی که علائمی مانند تاری دید، احساس ضعف و خستگی شدید، سرگیجه مداوم، سرد شدن پوست و رنگ پریدگی دارید یا حتی به دنبال دانستن علت فشار خون پایین در بدن‌تان هستید باید به پزشک مراجعه کنید. قبل از مراجعه به پزشک می‌توانید برای نتیجه بهتر، کارهای زیر را انجام دهید و پس از انجام و فراهم ساختن آنها، یک تیک در قسمت مختص به آن مورد بزنید:

این مطلب دارای اطلاعات غلط بود.

محتوای این مطلب چیزی نبود که دنبالش بودم

درمان خانگی فشار خون پايين

از نظر شما برای بهبود این مطلب استفاده خواهیم کرد

منابع:

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-low-blood-pressure.html

https://www.healthline.com/health/how-to-raise-blood-pressure

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465

آتیلا پیکرگلو هستم، چندسالی میشه در حوزه پزشکی و سلامت فعالیت دارم، همچنین در زمینه زبان انگلیسی هم مطالعات دارم و دکتر نیم رو با هدف ارتقای سلامت جامعه راه اندازی کردیم، امیدوارم بتونم بهترین کیفیت رو در زمینه سلامت و پزشکی به کاربران دکتر نیم ارائه بدم

ممنونم از راهنمایی شما

سلام بچه ها عموم مریضه کبدش از کار افتاده براش دعا کنید😔

عکس پروفایل تبریک تولد خواهر شوهر

ممنون از راهنمایی شما در مورد اب لیمو یه جای دیگه گفته بودن که برای فشار بالا استفاده میشه نه فشار پایین ایا میشه ازش در فشار پایین استفاده کرد

بسیار عالی ولی بالاخره معلوم نشد که آبلیمو با فشار چیکار میکنه ؟بالا میبره ،پایین میبره

پایین میبره

۳۰ سالمه و فشارم پایینه .داعم خستم و سرگیجه دارم نمیدونم دیگه چکار کنم حتی دکترم رفتم بی فایده ست .فشارم داعم ۶ یا ۷ . خسته م از زنده بودنم .از سرگیجه های بی امانم

سلام قرص فارماتون اصل بخور خوب میشی

سلام فشار خونم پایین است (سن۴۸ سال وزن ۵۶k فشارخون۱۰روی۷)و ناراحتی اعصاب و کم خوابی واسترس دارم برای اعصاب چه کنم دوم اینکه اعصاب باعث کاهش فشار خون میشه یا فشار خون باعث خرابی اعصاب میشه مستدایست راهنمایی بفرمایید ممنون

سلام من هم تا حالت عشق رفتم بدلین نوسان وافت فشار پایین ولی آمپول نوروبین که می‌کنم خیلی بهترم و ورزش کردن بیشتر ربط به اعصاب داره امیدوارم کمکتون کنه

منم افت فشار دارم… 13 سالمه… چی کار کنم؟

عرض سلام و ادب. افت فشار خون میتونه به دلایل مختلفی رخ بده؛ بنابراین مهمترین قدم شما شناسایی علت فشار خون پایین است. در لینک زیر مهمترین علل فشار خون پایین رو ذکر کردیم:https://doctornim.ir/physical-health/low-blood-pressure/ البته برای تشخیص نهایی و دقیق حتماً به پزشک مراجعه کنید. امیدواریم مشکلتون به زودی حل بشه.

دیدگاه

درمان خانگی فشار خون پايين

نیمی از زندگی را با ما بیابید.

برای جدیدترین مطالب سلامتی و پزشکی ایمیل خود را در کادر پایین وارد کنید

آنچه در این مقاله می‌خوانید :

فشار خون پایین (Hypotension) وضعیتی است که ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد اما در صورتی که علائم مشخصی ایجاد کند، خطرناک خواهد بود. در این حالت است که باید به دنبال راه‌های درمان فشار خون پایین باشید.آیا فشار خون پایین خطرناک است؟ فشار خون پایین می‌تواند خطرناک باشد؛ ازجمله خطرات فشار خون پایین می‌توان به شوک اشاره کرد. شوک وضعیتی است که خون به ارگان‌های اصلی بدن ازجمله قلب و مغز به‌اندازه کافی نمی‌رسد. از دیگر خطرات فشار خون پایین می‌توان به پایین آمدن تمرکز اشاره کرد؛ این مشکل سبب می‌شود که شما در انجام کارها تمرکز خود را از دست بدهید و دچار سرگیجه شوید.

در مورد برخی افراد، فشار خون پایین یک نشان از یک مشکل اساسی است. دانستن علائم فشار خون پایین می‌تواند در کنترل و مدیریت آن کمک زیادی کند. مهمترین علائم فشار خون پایین عبارتند از:

به طور کلی عدد فشار خون پایین کمتر از ۹۰ میلی‌متر جیوه در حالت سیستولیک و در حالت دیاستولیک کمتر از ۶۰ میلی‌متر جیوه است؛ در این حالت، فشار خون پایین است و باید به فکر بالا بردن فشار خون باشید.

اگر دچار این مشکل می‌شوید، باید علت فشار خون پایین بدانید؛ چرا که ممکن است به دلیل بیماری‌های مهم یا عوارض دارو‌هایی که مصرف می‌کنید، دچار آن شده باشید. در لیست زیر شایع‌ترین علل افت فشار خون را ذکر کرده‌ایم:درمان خانگی فشار خون پايين

همانطور که گفته شد، افت فشار خون شایع است و به ندرت نیاز به درمان دارد. این مشکل تنها در مواقعی خطرناک است که علائم فشار خون پایین ظاهر شوند. اگر علائم افت فشار خون را تجربه می‌کنید، باید به دنبال علت فشار خون پایین خود باشید (که در بالا ذکر کردیم). در اغلب موارد یافتن و از بین بردن علت افت فشار خون، این مشکل را درمان می‌کند؛ برای مثال هنگامی که فشار خون به دلیل دارویی خاص پایین می‌آید، با قطع مصرف دارو یا کاهش دوز مصرفی، این مشکل حل خواهد شد.

اگر علت افت فشار خون را نمی‌دانید یا به دنبال درمان سریع فشار خون پایین هستید، در ادامه مقاله 15 روش آسان درمان خانگی فشار خون پایین را ذکر کرده‌ایم. این راه‌ها به بالا بردن فشار خون کمک کرده و از شدت علائم می‌کاهد.

یکی از روش‌های آسان و سریع برای درمان فشار خون پایین، چهار زانو نشستن است. چهار زانو نشستن یا انداختن یک پا روی پای دیگر هنگام نشستن روی صندلی باعث بالا بردن فشار خون و در نتیجه درمان فوری فشار خون پایین می‌شود. افرادی که دچار فشار خون پایین هستند می‌توانند این روش را امتحان کرده و نتیجه‌ی سریعی دریافت کنند.

کم آبی یکی از دلایل فشار خون پایین است که به دلایلی مانند ورزش شدید، اسهال، استفراغ، تب، تعریق زیاد و… اتفاق می‌افتد. نوشیدن آب و مواد غذایی سرشار از آب در طول روز به میزان کافی باعث هیدراته شدن و جلوگیری از کم آبی بدن می‌شود؛ علاوه بر این نوشیدن مایعات باعث افزایش حجم خون می‌شود. تک تک این عوامل به درمان فشار خون پایین کمک می‌کنند. همچنین از مصرف نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید.

چگونه فشار خون را بالا ببریم؟ پاسخ: با استفاده از نمک. متخصصان و پزشکان معمولاً توصیه می‌کنند که نمک کمتری در رژیم غذایی خود لحاظ کنید؛ به این دلیل که نمک را می‌توان به عنوان ابزاری برای بالا بردن سریع فشار خون دانست. در صورتی که افت فشار خون را تجربه می‌کنید، نمک یک راه‌حل خوب برای درمان فشار خون پایین است. سدیم موجود در نمک را می‌توانید به روش‌های مختلف از جمله درست کردن مخلوط آب و نمک به بدن خود برسانید.

توجه: از آنجایی که سدیم اضافی می‌تواند منجر به نارسایی قلبی مخصوصاً در افراد مسن شود، قبل از انجام این روش برای بالا بردن فشار خون، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین، خون زیادی به دستگاه گوارش جریان می‌یابد و فرد دچار افت فشار خون می‌شود. اگرچه این اتفاق معمولاً برای افراد مسن رخ می‌دهد اما ممکن است برای سایر سنین نیز رخ دهد. یکی از پاسخ‌های سوال چگونه فشار خون را بالا ببریم؟ مصرف وعده‌های غذایی سبک است. وعده غذایی سبک می‌تواند از این مشکل جلوگیری کرده و سبب متعادل شدن فشار خون شود.

در واقع کمبود‌های تغذیه‌ای نیز یکی از علل فشار خون پایین هستند که می‌توانند عوارض دیگری نیز ایجاد کنند. کمبود ویتامین ‌B-12، اسید فولیک و آهن از شایع‌ترین کمبود‌های تغذیه‌ای هستند که منجر به کم خونی و سپس افت فشار خون می‌شود. مصرف منابع غنی آهن و اسید فولیک و ویتامین B-12 برای درمان کاهش فشار خون، حتما باید با مشورت پزشک باید انجام شود.

در ویدیوی زیر، در ۳ دقیقه غذاهایی که برای درمان فشار خون پایین موثر هستند و همچنین چیزهایی که نباید بخورید، توضیح داده شده‌اند. این ویدیو را حتماً ببینید:

ویدیوی بالا شامل توضیحات کاملی از غذاهای مفید برای بالا بردن فشار خون است اما در ادامه مواردی کامل‌تر که مصرف‌شان برای درمان فشار خون پایین موثر است را ذکر کرده‌ایم:

کشمش یکی از روش‌های درمان فشار خون پایین در طب سنتی و علم آیورودا است. با استفاده از کشمش می‌توانید فشار خون خود را متعادل کنید. برای درمان فشار خون پایین با کشمش، اعمال زیر را انجام دهید:

ریحان یکی از بهترین گزینه‌ها برای درمان فشار خون پایین در طب سنتی است؛ چرا که سرشار از ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و اسید پانتوتنیک است. همچنین ریحان به تعادل ذهن کمک کرده و استرس را کاهش می‌دهد. برای بالا بردن فشار خون با ریحان، دستورالعمل زیر می‌تواند موثر باشد:

ریشه شیرین بیان یکی دیگر از داروهای محبوب برای درمان خانگی فشار خون پایین ناشی از پایین بودن سطح کورتیزول در بدن است. ریشه شیرین بیان تجزیه کورتیزول را متوقف می‌کند و عملکرد آدرنالین سالم را حمایت می‌کند؛ همچنین در درمان خستگی آدرنال مؤثر است.

آب چغندر خام برای درمان کم خونی و همچنین بالا بردن فشار خون مفید است. برای درمان فشار خون پایین، یک فنجان آب چغندر قند را دو هفته یک‌بار بنوشید.

بادام و شیر نیز می‌تواند برای درمان خانگی فشار خون پایین مورد استفاده قرار گیرد. برای بالا بردن فشار خون با استفاده از بادام و شیر، دستورالعمل زیر را انجام دهید:

رز ماری برای درمان فشار خون پایین مفید است زیرا سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد. برای رفع فشار خون پایین، روزانه 10 میلی‌لیتر از روغن رز ماری را با اضافه کردن به غذاهای خود مصرف کنید.

مخلوط کردن آب هویج با مقداری عسل راهی آسان برای درمان فشار خون پایین است.

آب لیمو برای درمان فشار خون بالا بسیار مفید است اما تاثیر خوبی در درمان فشار خون پایین نیز دارد؛ به خصوص وقتی که بدن دچار کم آبی شده و به دنبال آن فشار خون پایین بیاید. برای بالا بردن فشار خون با استفاده از آبلیمو می‌توانید از روش زیر بهره ببرید:

قند خون بالا و دیابت می‌تواند موجب کاهش فشار خون شود. بنابراین بهتر است قند خون خود را بررسی کنید و در صورت بالا بودن، با مشورت پزشک خود راهکار‌های درمان دیابت را امتحان کنید. بدون شک کنترل قند خون یکی از راه‌های مناسب برای درمان فشار خون پایین است.

مشکلات تیروئید بسیار شایع هستند. کم کاری تیروئید به مشکلی اطلاق می‌شود که در آن تیروئید نتواند به اندازه کافی هورمون تولید کند. کم کاری تیروئید از جمله علل فشار خون پایین است؛ بنابراین بررسی و درمان کم کاری تیروئید یکی از راه‌های درمان قطعی فشار خون پایین محسوب می‌شود. ممکن است پزشک شما برای بهبود عملکرد تیروئید، علاوه بر دارو، اصلاحات رژیم غذایی را پیشنهاد کند.

افت فشار خون موقع ایستادن، نشستن یا در رختخواب می‌تواند به دلیل تجمع خون در پاها اتفاق بیفتد. استفاده از جوراب‌های الاستیکی فشرده از جمله راه‌های درمان فشار خون پایین در رختخواب یا موقع ایستادن است.

از دارو‌های زیادی برای درمان فشار خون پایین موقع ایستادن استفاده می‌شود. برای مثال داروی فلودروکورتیزون که باعث افزایش حجم خون می‌شود، اغلب برای درمان افت ناگهانی فشار خون موقع ایستادن استفاده می‌شود. میدودرین نیز نام دارویی است که سبب تنگ شدن عروق خونی و بالا بردن فشار خون می‌شود و یک دارو برای درمان فشار خون پایین محسوب می‌شود.

در صورتی که علائمی مانند تاری دید، احساس ضعف و خستگی شدید، سرگیجه مداوم، سرد شدن پوست و رنگ پریدگی دارید یا حتی به دنبال دانستن علت فشار خون پایین در بدن‌تان هستید باید به پزشک مراجعه کنید. قبل از مراجعه به پزشک می‌توانید برای نتیجه بهتر، کارهای زیر را انجام دهید و پس از انجام و فراهم ساختن آنها، یک تیک در قسمت مختص به آن مورد بزنید:

این مطلب دارای اطلاعات غلط بود.

محتوای این مطلب چیزی نبود که دنبالش بودم

درمان خانگی فشار خون پايين

از نظر شما برای بهبود این مطلب استفاده خواهیم کرد

منابع:

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-low-blood-pressure.html

https://www.healthline.com/health/how-to-raise-blood-pressure

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465

آتیلا پیکرگلو هستم، چندسالی میشه در حوزه پزشکی و سلامت فعالیت دارم، همچنین در زمینه زبان انگلیسی هم مطالعات دارم و دکتر نیم رو با هدف ارتقای سلامت جامعه راه اندازی کردیم، امیدوارم بتونم بهترین کیفیت رو در زمینه سلامت و پزشکی به کاربران دکتر نیم ارائه بدم

ممنونم از راهنمایی شما

سلام بچه ها عموم مریضه کبدش از کار افتاده براش دعا کنید😔

تفاوت روغن زیتون خوراکی با غیرخوراکی

ممنون از راهنمایی شما در مورد اب لیمو یه جای دیگه گفته بودن که برای فشار بالا استفاده میشه نه فشار پایین ایا میشه ازش در فشار پایین استفاده کرد

بسیار عالی ولی بالاخره معلوم نشد که آبلیمو با فشار چیکار میکنه ؟بالا میبره ،پایین میبره

پایین میبره

۳۰ سالمه و فشارم پایینه .داعم خستم و سرگیجه دارم نمیدونم دیگه چکار کنم حتی دکترم رفتم بی فایده ست .فشارم داعم ۶ یا ۷ . خسته م از زنده بودنم .از سرگیجه های بی امانم

سلام قرص فارماتون اصل بخور خوب میشی

سلام فشار خونم پایین است (سن۴۸ سال وزن ۵۶k فشارخون۱۰روی۷)و ناراحتی اعصاب و کم خوابی واسترس دارم برای اعصاب چه کنم دوم اینکه اعصاب باعث کاهش فشار خون میشه یا فشار خون باعث خرابی اعصاب میشه مستدایست راهنمایی بفرمایید ممنون

سلام من هم تا حالت عشق رفتم بدلین نوسان وافت فشار پایین ولی آمپول نوروبین که می‌کنم خیلی بهترم و ورزش کردن بیشتر ربط به اعصاب داره امیدوارم کمکتون کنه

منم افت فشار دارم… 13 سالمه… چی کار کنم؟

عرض سلام و ادب. افت فشار خون میتونه به دلایل مختلفی رخ بده؛ بنابراین مهمترین قدم شما شناسایی علت فشار خون پایین است. در لینک زیر مهمترین علل فشار خون پایین رو ذکر کردیم:https://doctornim.ir/physical-health/low-blood-pressure/ البته برای تشخیص نهایی و دقیق حتماً به پزشک مراجعه کنید. امیدواریم مشکلتون به زودی حل بشه.

دیدگاه

درمان خانگی فشار خون پايين

نیمی از زندگی را با ما بیابید.

برای جدیدترین مطالب سلامتی و پزشکی ایمیل خود را در کادر پایین وارد کنید

آنچه در این مقاله می‌خوانید :

فشار خون پایین (Hypotension) وضعیتی است که ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد اما در صورتی که علائم مشخصی ایجاد کند، خطرناک خواهد بود. در این حالت است که باید به دنبال راه‌های درمان فشار خون پایین باشید.آیا فشار خون پایین خطرناک است؟ فشار خون پایین می‌تواند خطرناک باشد؛ ازجمله خطرات فشار خون پایین می‌توان به شوک اشاره کرد. شوک وضعیتی است که خون به ارگان‌های اصلی بدن ازجمله قلب و مغز به‌اندازه کافی نمی‌رسد. از دیگر خطرات فشار خون پایین می‌توان به پایین آمدن تمرکز اشاره کرد؛ این مشکل سبب می‌شود که شما در انجام کارها تمرکز خود را از دست بدهید و دچار سرگیجه شوید.

در مورد برخی افراد، فشار خون پایین یک نشان از یک مشکل اساسی است. دانستن علائم فشار خون پایین می‌تواند در کنترل و مدیریت آن کمک زیادی کند. مهمترین علائم فشار خون پایین عبارتند از:

به طور کلی عدد فشار خون پایین کمتر از ۹۰ میلی‌متر جیوه در حالت سیستولیک و در حالت دیاستولیک کمتر از ۶۰ میلی‌متر جیوه است؛ در این حالت، فشار خون پایین است و باید به فکر بالا بردن فشار خون باشید.

اگر دچار این مشکل می‌شوید، باید علت فشار خون پایین بدانید؛ چرا که ممکن است به دلیل بیماری‌های مهم یا عوارض دارو‌هایی که مصرف می‌کنید، دچار آن شده باشید. در لیست زیر شایع‌ترین علل افت فشار خون را ذکر کرده‌ایم:درمان خانگی فشار خون پايين

همانطور که گفته شد، افت فشار خون شایع است و به ندرت نیاز به درمان دارد. این مشکل تنها در مواقعی خطرناک است که علائم فشار خون پایین ظاهر شوند. اگر علائم افت فشار خون را تجربه می‌کنید، باید به دنبال علت فشار خون پایین خود باشید (که در بالا ذکر کردیم). در اغلب موارد یافتن و از بین بردن علت افت فشار خون، این مشکل را درمان می‌کند؛ برای مثال هنگامی که فشار خون به دلیل دارویی خاص پایین می‌آید، با قطع مصرف دارو یا کاهش دوز مصرفی، این مشکل حل خواهد شد.

اگر علت افت فشار خون را نمی‌دانید یا به دنبال درمان سریع فشار خون پایین هستید، در ادامه مقاله 15 روش آسان درمان خانگی فشار خون پایین را ذکر کرده‌ایم. این راه‌ها به بالا بردن فشار خون کمک کرده و از شدت علائم می‌کاهد.

یکی از روش‌های آسان و سریع برای درمان فشار خون پایین، چهار زانو نشستن است. چهار زانو نشستن یا انداختن یک پا روی پای دیگر هنگام نشستن روی صندلی باعث بالا بردن فشار خون و در نتیجه درمان فوری فشار خون پایین می‌شود. افرادی که دچار فشار خون پایین هستند می‌توانند این روش را امتحان کرده و نتیجه‌ی سریعی دریافت کنند.

کم آبی یکی از دلایل فشار خون پایین است که به دلایلی مانند ورزش شدید، اسهال، استفراغ، تب، تعریق زیاد و… اتفاق می‌افتد. نوشیدن آب و مواد غذایی سرشار از آب در طول روز به میزان کافی باعث هیدراته شدن و جلوگیری از کم آبی بدن می‌شود؛ علاوه بر این نوشیدن مایعات باعث افزایش حجم خون می‌شود. تک تک این عوامل به درمان فشار خون پایین کمک می‌کنند. همچنین از مصرف نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید.

چگونه فشار خون را بالا ببریم؟ پاسخ: با استفاده از نمک. متخصصان و پزشکان معمولاً توصیه می‌کنند که نمک کمتری در رژیم غذایی خود لحاظ کنید؛ به این دلیل که نمک را می‌توان به عنوان ابزاری برای بالا بردن سریع فشار خون دانست. در صورتی که افت فشار خون را تجربه می‌کنید، نمک یک راه‌حل خوب برای درمان فشار خون پایین است. سدیم موجود در نمک را می‌توانید به روش‌های مختلف از جمله درست کردن مخلوط آب و نمک به بدن خود برسانید.

توجه: از آنجایی که سدیم اضافی می‌تواند منجر به نارسایی قلبی مخصوصاً در افراد مسن شود، قبل از انجام این روش برای بالا بردن فشار خون، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین، خون زیادی به دستگاه گوارش جریان می‌یابد و فرد دچار افت فشار خون می‌شود. اگرچه این اتفاق معمولاً برای افراد مسن رخ می‌دهد اما ممکن است برای سایر سنین نیز رخ دهد. یکی از پاسخ‌های سوال چگونه فشار خون را بالا ببریم؟ مصرف وعده‌های غذایی سبک است. وعده غذایی سبک می‌تواند از این مشکل جلوگیری کرده و سبب متعادل شدن فشار خون شود.

در واقع کمبود‌های تغذیه‌ای نیز یکی از علل فشار خون پایین هستند که می‌توانند عوارض دیگری نیز ایجاد کنند. کمبود ویتامین ‌B-12، اسید فولیک و آهن از شایع‌ترین کمبود‌های تغذیه‌ای هستند که منجر به کم خونی و سپس افت فشار خون می‌شود. مصرف منابع غنی آهن و اسید فولیک و ویتامین B-12 برای درمان کاهش فشار خون، حتما باید با مشورت پزشک باید انجام شود.

در ویدیوی زیر، در ۳ دقیقه غذاهایی که برای درمان فشار خون پایین موثر هستند و همچنین چیزهایی که نباید بخورید، توضیح داده شده‌اند. این ویدیو را حتماً ببینید:

ویدیوی بالا شامل توضیحات کاملی از غذاهای مفید برای بالا بردن فشار خون است اما در ادامه مواردی کامل‌تر که مصرف‌شان برای درمان فشار خون پایین موثر است را ذکر کرده‌ایم:

کشمش یکی از روش‌های درمان فشار خون پایین در طب سنتی و علم آیورودا است. با استفاده از کشمش می‌توانید فشار خون خود را متعادل کنید. برای درمان فشار خون پایین با کشمش، اعمال زیر را انجام دهید:

ریحان یکی از بهترین گزینه‌ها برای درمان فشار خون پایین در طب سنتی است؛ چرا که سرشار از ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و اسید پانتوتنیک است. همچنین ریحان به تعادل ذهن کمک کرده و استرس را کاهش می‌دهد. برای بالا بردن فشار خون با ریحان، دستورالعمل زیر می‌تواند موثر باشد:

ریشه شیرین بیان یکی دیگر از داروهای محبوب برای درمان خانگی فشار خون پایین ناشی از پایین بودن سطح کورتیزول در بدن است. ریشه شیرین بیان تجزیه کورتیزول را متوقف می‌کند و عملکرد آدرنالین سالم را حمایت می‌کند؛ همچنین در درمان خستگی آدرنال مؤثر است.

آب چغندر خام برای درمان کم خونی و همچنین بالا بردن فشار خون مفید است. برای درمان فشار خون پایین، یک فنجان آب چغندر قند را دو هفته یک‌بار بنوشید.

بادام و شیر نیز می‌تواند برای درمان خانگی فشار خون پایین مورد استفاده قرار گیرد. برای بالا بردن فشار خون با استفاده از بادام و شیر، دستورالعمل زیر را انجام دهید:

رز ماری برای درمان فشار خون پایین مفید است زیرا سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد. برای رفع فشار خون پایین، روزانه 10 میلی‌لیتر از روغن رز ماری را با اضافه کردن به غذاهای خود مصرف کنید.

مخلوط کردن آب هویج با مقداری عسل راهی آسان برای درمان فشار خون پایین است.

آب لیمو برای درمان فشار خون بالا بسیار مفید است اما تاثیر خوبی در درمان فشار خون پایین نیز دارد؛ به خصوص وقتی که بدن دچار کم آبی شده و به دنبال آن فشار خون پایین بیاید. برای بالا بردن فشار خون با استفاده از آبلیمو می‌توانید از روش زیر بهره ببرید:

قند خون بالا و دیابت می‌تواند موجب کاهش فشار خون شود. بنابراین بهتر است قند خون خود را بررسی کنید و در صورت بالا بودن، با مشورت پزشک خود راهکار‌های درمان دیابت را امتحان کنید. بدون شک کنترل قند خون یکی از راه‌های مناسب برای درمان فشار خون پایین است.

مشکلات تیروئید بسیار شایع هستند. کم کاری تیروئید به مشکلی اطلاق می‌شود که در آن تیروئید نتواند به اندازه کافی هورمون تولید کند. کم کاری تیروئید از جمله علل فشار خون پایین است؛ بنابراین بررسی و درمان کم کاری تیروئید یکی از راه‌های درمان قطعی فشار خون پایین محسوب می‌شود. ممکن است پزشک شما برای بهبود عملکرد تیروئید، علاوه بر دارو، اصلاحات رژیم غذایی را پیشنهاد کند.

افت فشار خون موقع ایستادن، نشستن یا در رختخواب می‌تواند به دلیل تجمع خون در پاها اتفاق بیفتد. استفاده از جوراب‌های الاستیکی فشرده از جمله راه‌های درمان فشار خون پایین در رختخواب یا موقع ایستادن است.

از دارو‌های زیادی برای درمان فشار خون پایین موقع ایستادن استفاده می‌شود. برای مثال داروی فلودروکورتیزون که باعث افزایش حجم خون می‌شود، اغلب برای درمان افت ناگهانی فشار خون موقع ایستادن استفاده می‌شود. میدودرین نیز نام دارویی است که سبب تنگ شدن عروق خونی و بالا بردن فشار خون می‌شود و یک دارو برای درمان فشار خون پایین محسوب می‌شود.

در صورتی که علائمی مانند تاری دید، احساس ضعف و خستگی شدید، سرگیجه مداوم، سرد شدن پوست و رنگ پریدگی دارید یا حتی به دنبال دانستن علت فشار خون پایین در بدن‌تان هستید باید به پزشک مراجعه کنید. قبل از مراجعه به پزشک می‌توانید برای نتیجه بهتر، کارهای زیر را انجام دهید و پس از انجام و فراهم ساختن آنها، یک تیک در قسمت مختص به آن مورد بزنید:

این مطلب دارای اطلاعات غلط بود.

محتوای این مطلب چیزی نبود که دنبالش بودم

درمان خانگی فشار خون پايين

از نظر شما برای بهبود این مطلب استفاده خواهیم کرد

منابع:

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-low-blood-pressure.html

https://www.healthline.com/health/how-to-raise-blood-pressure

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465

آتیلا پیکرگلو هستم، چندسالی میشه در حوزه پزشکی و سلامت فعالیت دارم، همچنین در زمینه زبان انگلیسی هم مطالعات دارم و دکتر نیم رو با هدف ارتقای سلامت جامعه راه اندازی کردیم، امیدوارم بتونم بهترین کیفیت رو در زمینه سلامت و پزشکی به کاربران دکتر نیم ارائه بدم

ممنونم از راهنمایی شما

سلام بچه ها عموم مریضه کبدش از کار افتاده براش دعا کنید😔

عکس پروفايل دپ

ممنون از راهنمایی شما در مورد اب لیمو یه جای دیگه گفته بودن که برای فشار بالا استفاده میشه نه فشار پایین ایا میشه ازش در فشار پایین استفاده کرد

بسیار عالی ولی بالاخره معلوم نشد که آبلیمو با فشار چیکار میکنه ؟بالا میبره ،پایین میبره

پایین میبره

۳۰ سالمه و فشارم پایینه .داعم خستم و سرگیجه دارم نمیدونم دیگه چکار کنم حتی دکترم رفتم بی فایده ست .فشارم داعم ۶ یا ۷ . خسته م از زنده بودنم .از سرگیجه های بی امانم

سلام قرص فارماتون اصل بخور خوب میشی

سلام فشار خونم پایین است (سن۴۸ سال وزن ۵۶k فشارخون۱۰روی۷)و ناراحتی اعصاب و کم خوابی واسترس دارم برای اعصاب چه کنم دوم اینکه اعصاب باعث کاهش فشار خون میشه یا فشار خون باعث خرابی اعصاب میشه مستدایست راهنمایی بفرمایید ممنون

سلام من هم تا حالت عشق رفتم بدلین نوسان وافت فشار پایین ولی آمپول نوروبین که می‌کنم خیلی بهترم و ورزش کردن بیشتر ربط به اعصاب داره امیدوارم کمکتون کنه

منم افت فشار دارم… 13 سالمه… چی کار کنم؟

عرض سلام و ادب. افت فشار خون میتونه به دلایل مختلفی رخ بده؛ بنابراین مهمترین قدم شما شناسایی علت فشار خون پایین است. در لینک زیر مهمترین علل فشار خون پایین رو ذکر کردیم:https://doctornim.ir/physical-health/low-blood-pressure/ البته برای تشخیص نهایی و دقیق حتماً به پزشک مراجعه کنید. امیدواریم مشکلتون به زودی حل بشه.

دیدگاه

درمان خانگی فشار خون پايين

نیمی از زندگی را با ما بیابید.

برای جدیدترین مطالب سلامتی و پزشکی ایمیل خود را در کادر پایین وارد کنید

آنچه در این مقاله می‌خوانید :

فشار خون پایین (Hypotension) وضعیتی است که ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد اما در صورتی که علائم مشخصی ایجاد کند، خطرناک خواهد بود. در این حالت است که باید به دنبال راه‌های درمان فشار خون پایین باشید.آیا فشار خون پایین خطرناک است؟ فشار خون پایین می‌تواند خطرناک باشد؛ ازجمله خطرات فشار خون پایین می‌توان به شوک اشاره کرد. شوک وضعیتی است که خون به ارگان‌های اصلی بدن ازجمله قلب و مغز به‌اندازه کافی نمی‌رسد. از دیگر خطرات فشار خون پایین می‌توان به پایین آمدن تمرکز اشاره کرد؛ این مشکل سبب می‌شود که شما در انجام کارها تمرکز خود را از دست بدهید و دچار سرگیجه شوید.

در مورد برخی افراد، فشار خون پایین یک نشان از یک مشکل اساسی است. دانستن علائم فشار خون پایین می‌تواند در کنترل و مدیریت آن کمک زیادی کند. مهمترین علائم فشار خون پایین عبارتند از:

به طور کلی عدد فشار خون پایین کمتر از ۹۰ میلی‌متر جیوه در حالت سیستولیک و در حالت دیاستولیک کمتر از ۶۰ میلی‌متر جیوه است؛ در این حالت، فشار خون پایین است و باید به فکر بالا بردن فشار خون باشید.

اگر دچار این مشکل می‌شوید، باید علت فشار خون پایین بدانید؛ چرا که ممکن است به دلیل بیماری‌های مهم یا عوارض دارو‌هایی که مصرف می‌کنید، دچار آن شده باشید. در لیست زیر شایع‌ترین علل افت فشار خون را ذکر کرده‌ایم:درمان خانگی فشار خون پايين

همانطور که گفته شد، افت فشار خون شایع است و به ندرت نیاز به درمان دارد. این مشکل تنها در مواقعی خطرناک است که علائم فشار خون پایین ظاهر شوند. اگر علائم افت فشار خون را تجربه می‌کنید، باید به دنبال علت فشار خون پایین خود باشید (که در بالا ذکر کردیم). در اغلب موارد یافتن و از بین بردن علت افت فشار خون، این مشکل را درمان می‌کند؛ برای مثال هنگامی که فشار خون به دلیل دارویی خاص پایین می‌آید، با قطع مصرف دارو یا کاهش دوز مصرفی، این مشکل حل خواهد شد.

اگر علت افت فشار خون را نمی‌دانید یا به دنبال درمان سریع فشار خون پایین هستید، در ادامه مقاله 15 روش آسان درمان خانگی فشار خون پایین را ذکر کرده‌ایم. این راه‌ها به بالا بردن فشار خون کمک کرده و از شدت علائم می‌کاهد.

یکی از روش‌های آسان و سریع برای درمان فشار خون پایین، چهار زانو نشستن است. چهار زانو نشستن یا انداختن یک پا روی پای دیگر هنگام نشستن روی صندلی باعث بالا بردن فشار خون و در نتیجه درمان فوری فشار خون پایین می‌شود. افرادی که دچار فشار خون پایین هستند می‌توانند این روش را امتحان کرده و نتیجه‌ی سریعی دریافت کنند.

کم آبی یکی از دلایل فشار خون پایین است که به دلایلی مانند ورزش شدید، اسهال، استفراغ، تب، تعریق زیاد و… اتفاق می‌افتد. نوشیدن آب و مواد غذایی سرشار از آب در طول روز به میزان کافی باعث هیدراته شدن و جلوگیری از کم آبی بدن می‌شود؛ علاوه بر این نوشیدن مایعات باعث افزایش حجم خون می‌شود. تک تک این عوامل به درمان فشار خون پایین کمک می‌کنند. همچنین از مصرف نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید.

چگونه فشار خون را بالا ببریم؟ پاسخ: با استفاده از نمک. متخصصان و پزشکان معمولاً توصیه می‌کنند که نمک کمتری در رژیم غذایی خود لحاظ کنید؛ به این دلیل که نمک را می‌توان به عنوان ابزاری برای بالا بردن سریع فشار خون دانست. در صورتی که افت فشار خون را تجربه می‌کنید، نمک یک راه‌حل خوب برای درمان فشار خون پایین است. سدیم موجود در نمک را می‌توانید به روش‌های مختلف از جمله درست کردن مخلوط آب و نمک به بدن خود برسانید.

توجه: از آنجایی که سدیم اضافی می‌تواند منجر به نارسایی قلبی مخصوصاً در افراد مسن شود، قبل از انجام این روش برای بالا بردن فشار خون، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین، خون زیادی به دستگاه گوارش جریان می‌یابد و فرد دچار افت فشار خون می‌شود. اگرچه این اتفاق معمولاً برای افراد مسن رخ می‌دهد اما ممکن است برای سایر سنین نیز رخ دهد. یکی از پاسخ‌های سوال چگونه فشار خون را بالا ببریم؟ مصرف وعده‌های غذایی سبک است. وعده غذایی سبک می‌تواند از این مشکل جلوگیری کرده و سبب متعادل شدن فشار خون شود.

در واقع کمبود‌های تغذیه‌ای نیز یکی از علل فشار خون پایین هستند که می‌توانند عوارض دیگری نیز ایجاد کنند. کمبود ویتامین ‌B-12، اسید فولیک و آهن از شایع‌ترین کمبود‌های تغذیه‌ای هستند که منجر به کم خونی و سپس افت فشار خون می‌شود. مصرف منابع غنی آهن و اسید فولیک و ویتامین B-12 برای درمان کاهش فشار خون، حتما باید با مشورت پزشک باید انجام شود.

در ویدیوی زیر، در ۳ دقیقه غذاهایی که برای درمان فشار خون پایین موثر هستند و همچنین چیزهایی که نباید بخورید، توضیح داده شده‌اند. این ویدیو را حتماً ببینید:

ویدیوی بالا شامل توضیحات کاملی از غذاهای مفید برای بالا بردن فشار خون است اما در ادامه مواردی کامل‌تر که مصرف‌شان برای درمان فشار خون پایین موثر است را ذکر کرده‌ایم:

کشمش یکی از روش‌های درمان فشار خون پایین در طب سنتی و علم آیورودا است. با استفاده از کشمش می‌توانید فشار خون خود را متعادل کنید. برای درمان فشار خون پایین با کشمش، اعمال زیر را انجام دهید:

ریحان یکی از بهترین گزینه‌ها برای درمان فشار خون پایین در طب سنتی است؛ چرا که سرشار از ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و اسید پانتوتنیک است. همچنین ریحان به تعادل ذهن کمک کرده و استرس را کاهش می‌دهد. برای بالا بردن فشار خون با ریحان، دستورالعمل زیر می‌تواند موثر باشد:

ریشه شیرین بیان یکی دیگر از داروهای محبوب برای درمان خانگی فشار خون پایین ناشی از پایین بودن سطح کورتیزول در بدن است. ریشه شیرین بیان تجزیه کورتیزول را متوقف می‌کند و عملکرد آدرنالین سالم را حمایت می‌کند؛ همچنین در درمان خستگی آدرنال مؤثر است.

آب چغندر خام برای درمان کم خونی و همچنین بالا بردن فشار خون مفید است. برای درمان فشار خون پایین، یک فنجان آب چغندر قند را دو هفته یک‌بار بنوشید.

بادام و شیر نیز می‌تواند برای درمان خانگی فشار خون پایین مورد استفاده قرار گیرد. برای بالا بردن فشار خون با استفاده از بادام و شیر، دستورالعمل زیر را انجام دهید:

رز ماری برای درمان فشار خون پایین مفید است زیرا سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد. برای رفع فشار خون پایین، روزانه 10 میلی‌لیتر از روغن رز ماری را با اضافه کردن به غذاهای خود مصرف کنید.

مخلوط کردن آب هویج با مقداری عسل راهی آسان برای درمان فشار خون پایین است.

آب لیمو برای درمان فشار خون بالا بسیار مفید است اما تاثیر خوبی در درمان فشار خون پایین نیز دارد؛ به خصوص وقتی که بدن دچار کم آبی شده و به دنبال آن فشار خون پایین بیاید. برای بالا بردن فشار خون با استفاده از آبلیمو می‌توانید از روش زیر بهره ببرید:

قند خون بالا و دیابت می‌تواند موجب کاهش فشار خون شود. بنابراین بهتر است قند خون خود را بررسی کنید و در صورت بالا بودن، با مشورت پزشک خود راهکار‌های درمان دیابت را امتحان کنید. بدون شک کنترل قند خون یکی از راه‌های مناسب برای درمان فشار خون پایین است.

مشکلات تیروئید بسیار شایع هستند. کم کاری تیروئید به مشکلی اطلاق می‌شود که در آن تیروئید نتواند به اندازه کافی هورمون تولید کند. کم کاری تیروئید از جمله علل فشار خون پایین است؛ بنابراین بررسی و درمان کم کاری تیروئید یکی از راه‌های درمان قطعی فشار خون پایین محسوب می‌شود. ممکن است پزشک شما برای بهبود عملکرد تیروئید، علاوه بر دارو، اصلاحات رژیم غذایی را پیشنهاد کند.

افت فشار خون موقع ایستادن، نشستن یا در رختخواب می‌تواند به دلیل تجمع خون در پاها اتفاق بیفتد. استفاده از جوراب‌های الاستیکی فشرده از جمله راه‌های درمان فشار خون پایین در رختخواب یا موقع ایستادن است.

از دارو‌های زیادی برای درمان فشار خون پایین موقع ایستادن استفاده می‌شود. برای مثال داروی فلودروکورتیزون که باعث افزایش حجم خون می‌شود، اغلب برای درمان افت ناگهانی فشار خون موقع ایستادن استفاده می‌شود. میدودرین نیز نام دارویی است که سبب تنگ شدن عروق خونی و بالا بردن فشار خون می‌شود و یک دارو برای درمان فشار خون پایین محسوب می‌شود.

در صورتی که علائمی مانند تاری دید، احساس ضعف و خستگی شدید، سرگیجه مداوم، سرد شدن پوست و رنگ پریدگی دارید یا حتی به دنبال دانستن علت فشار خون پایین در بدن‌تان هستید باید به پزشک مراجعه کنید. قبل از مراجعه به پزشک می‌توانید برای نتیجه بهتر، کارهای زیر را انجام دهید و پس از انجام و فراهم ساختن آنها، یک تیک در قسمت مختص به آن مورد بزنید:

این مطلب دارای اطلاعات غلط بود.

محتوای این مطلب چیزی نبود که دنبالش بودم

درمان خانگی فشار خون پايين

از نظر شما برای بهبود این مطلب استفاده خواهیم کرد

منابع:

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-low-blood-pressure.html

https://www.healthline.com/health/how-to-raise-blood-pressure

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465

آتیلا پیکرگلو هستم، چندسالی میشه در حوزه پزشکی و سلامت فعالیت دارم، همچنین در زمینه زبان انگلیسی هم مطالعات دارم و دکتر نیم رو با هدف ارتقای سلامت جامعه راه اندازی کردیم، امیدوارم بتونم بهترین کیفیت رو در زمینه سلامت و پزشکی به کاربران دکتر نیم ارائه بدم

ممنونم از راهنمایی شما

سلام بچه ها عموم مریضه کبدش از کار افتاده براش دعا کنید😔

طرز تهیه ی سوپ سبزیجات بدون مرغ

ممنون از راهنمایی شما در مورد اب لیمو یه جای دیگه گفته بودن که برای فشار بالا استفاده میشه نه فشار پایین ایا میشه ازش در فشار پایین استفاده کرد

بسیار عالی ولی بالاخره معلوم نشد که آبلیمو با فشار چیکار میکنه ؟بالا میبره ،پایین میبره

پایین میبره

۳۰ سالمه و فشارم پایینه .داعم خستم و سرگیجه دارم نمیدونم دیگه چکار کنم حتی دکترم رفتم بی فایده ست .فشارم داعم ۶ یا ۷ . خسته م از زنده بودنم .از سرگیجه های بی امانم

سلام قرص فارماتون اصل بخور خوب میشی

سلام فشار خونم پایین است (سن۴۸ سال وزن ۵۶k فشارخون۱۰روی۷)و ناراحتی اعصاب و کم خوابی واسترس دارم برای اعصاب چه کنم دوم اینکه اعصاب باعث کاهش فشار خون میشه یا فشار خون باعث خرابی اعصاب میشه مستدایست راهنمایی بفرمایید ممنون

سلام من هم تا حالت عشق رفتم بدلین نوسان وافت فشار پایین ولی آمپول نوروبین که می‌کنم خیلی بهترم و ورزش کردن بیشتر ربط به اعصاب داره امیدوارم کمکتون کنه

منم افت فشار دارم… 13 سالمه… چی کار کنم؟

عرض سلام و ادب. افت فشار خون میتونه به دلایل مختلفی رخ بده؛ بنابراین مهمترین قدم شما شناسایی علت فشار خون پایین است. در لینک زیر مهمترین علل فشار خون پایین رو ذکر کردیم:https://doctornim.ir/physical-health/low-blood-pressure/ البته برای تشخیص نهایی و دقیق حتماً به پزشک مراجعه کنید. امیدواریم مشکلتون به زودی حل بشه.

دیدگاه

درمان خانگی فشار خون پايين

نیمی از زندگی را با ما بیابید.

برای جدیدترین مطالب سلامتی و پزشکی ایمیل خود را در کادر پایین وارد کنید

 

 

 

 

درمان خانگی فشار خون پايين

 

 

 

 

 

 

 

 

سلام فشار من بالا پایین میزنه وقتی راه میرم سرگیجه میگیرم دلیل این علام چیست

با سلام لطفا جهت طرح سوالات پزشکی به بخش مشاوره طبی بازنشستگان (مطب)در صفحه اول پورتال پایش مراجعه فرمایید.

من فشا رخون بالا دارم قرص مصرف می کنم

نسخه چینی ها برای کاهش و درمان سریع فشارخون بالا در 5 دقیقه؛ این متد کهن چینی چیست؟

 

فشار خون پایین معانی مختلفی برای افراد مختلف دارد. یک مطالعه، فشار خون معمولی را معمولاً 120 / 80 میلیمتر جیوه (Hg) دانسته اما اعداد خارج از این محدوده نیز می توانند سالم باشند. فشار خون سالم برای بدنتان براساس سابقه پزشکی، سن و شرایط کلی شما متفاوت است. اگر فشار خون شما 90 / 60 mm Hg باشد، پزشک ممکن است فشار خونتان را پایین تشخیص دهد که علائم دیگری نیز دارد که در این مطلب بخش سلامت نمناک عنوان خواهیم کرد.

 اگر ضربان قلب سریع، تنفس سطحی و پوست سرد و یا مرطوبی داشتید، فوری به سراغ درمان پزشکی بروید که این علائم ممکن است نشان دهنده شوک باشند که یک وضعیت اورژانسی پزشکی است.

فشار خون پایین گستره ای از علت ها را دارد، از جمله مواردی که در بخش سلامت نمناک به آنها اشاره شده است :

برنامه رژیمی و بهترین غذاهایی که فشار خون را افزایش می دهند.درمان خانگی فشار خون پايين

خوردن انواع خاصی از غذا ها می تواند به شما کمک کند فشار خون خود را افزایش دهید. بر علائم خود نظارت کنید و به طور منظم فشار خون خود را اندازه گیری کنید تا ببینید چه چیزی برایتان کارساز است و سعی کنید این خوراکی ها را مصرف کنید:

اقدامات احتیاطی لازم و پیروی از رژیم غذایی و درمان می تواند به شما در جلوگیری از مشکلات بیشتر کمک کند. درمان های فوق مفید هستند، به خصوص زمانی که برای درمان اورژانسی ناشی از افت فشار خون به یک درمان خانگی سریع نیاز دارید. 

اگر فشار خون شما به طور ناگهانی افت کند، می توانید مقدار بیشتری از غذاهای شور و یا نوشیدنی ها مصرف کنید تا به سرعت آن را افزایش دهید. همچنین می توانید برای دریافت الکترولیت در بدن خود یک خط تزریق (IV) را انتخاب کنید. 

چرا فشار خون کم شما را خسته می کند؟

معمولاً فشار خون پایین شما را خسته نمی کند. با این حال، اگر افت فشار خون شما ناشی از مشکلات پزشکی اساسی مانند عفونت، مشکل قلبی و یا آب بدن باشد، می تواند شما را خسته کند و باعث سیاه رفتن چشم شود. 

آیا فشار خون پایین باعث حمله قلبی می شود؟

اگر افت فشار خون شما ناشی از بیماری قلبی اساسی باشد، ممکن است با درد سینه یا حتی حمله قلبی مشخص شود. 

با پزشک خود و یا متخصص رژیم غذاییتان درباره غذاهایی که باید بخورید، نباید بخورید و آن هایی که باید به طور متوسط بخورید مشورت کنید. راه هایی وجود دارند که شما می توانید رفتارهای روزمره تان را اصلاح کنید که می توانند به شما کمک کنند.

در ادامه این مطلب از بهداشت و سلامت نمناک چند تغییر دیگر وجود دارد که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا فشار خون خود را افزایش دهید: 

علاوه بر تغییر رژیم غذایی می توانید فشار خون خود را با تغییر سبک زندگیتان افزایش دهید:

کاهش فشار خون در طی 24 هفته اول بارداری متداول است چرا که سیستم گردش خون شروع به منبسط شدن می کند و تغییرات هورمونی باعث گشاد شدن رگ های خونی شما خواهند شد.

اگر علائم فشار خون پایین را تجربه می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید، ممکن است در طول این زمان نیاز به توجه بیشتر به هیدراتاسیون داشته باشید.

فشار خون پایین مربوط به بارداری معمولاً بعد از زایمان یا کمی پس از زایمان از بین می رود و فقط مهم است که فشار خون خود را بررسی کرده و در طول دوران بارداری تحت نظر باشید تا هر گونه علل اساسی از قبیل کم خونی و یا بارداری خارج رحمی را حذف کنید.

غذاهای سالم را از رژیم غذایی خود حذف نکنید، حتی اگر باعث کاهش فشار خونتان شناخته شوند.

با پزشک خود در مورد سطح فعالیت کلی و عادات غذایی خود صحبت کنید تا مشخص کنید که چه تغییراتی بدهید وسعی نکنید فشار خون خود را هنگام بارداری افزایش دهید.

1. آب نمک:

آب نمک به درمان فشار خون پایین کمک می کند زیرا سدیم موجود در نمک فشار خون را افزایش می دهد. در این روش بیش از حد افراط نکنید چون نمک بیش از حد می تواند ناسالم باشد. به سادگی یکی و نصفی قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب مخلوط کنید و آن را بنوشید و هم چنین می توانید نوشیدنی های ورزشی را نیز مصرف کنید. 

2. قهوه:

نوشیدن یک فنجان قهوه قوی، هات چاکلت، نوشابه یا هر نوشیدنی کافئینی هم می تواند به طور موقت فشار خون شما را افزایش دهند. اگر شما به طور مرتب از فشار خون پایین رنج می برید، یک فنجان قهوه در صبح بنوشید و یا آن را همراه با غذا بخورید، به خصوص زمانی که با افت فشارخون سر و کار دارید اما این کار را به عادت تبدیل نکنید چون تاثیرات بلند مدت کافئین مشخص نیست. 

3. کشمش:

کشمش یک روش سنتی است که برای درمان طبیعی فشار خون پایین عالی در نظر گرفته می شود.30 تا 40 کشمش را در یک فنجان آب خیس کنید و هر روز صبح با معده خالی آن ها را بخورید. همچنین می توانید آبی را که از خیساندن آن ها می ماند را هم مصرف کنید.

این درمان را برای چند هفته یا حتی یک ماه دنبال کنید. می توانید چهار تا پنج عدد بادام، 10 تا 15 مویز سیاه و 15 تا 20 بادام زمینی را همراه با یک لیوان شیر بخورید. درمان خانگی فشار خون پايين

4. ریحان:

ریحان برای فشار خون پایین مفید است چون غنی از ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و پانتوتنیک اسید است. علاوه بر این به تعادل ذهن کمک می کند و استرس را کاهش می دهد.عصاره 10 تا 15 برگ ریحان را استخراج کنید و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و این عصاره را روزانه با معده خالی بنوشید و هم چنین می توانید روزانه چهار تا پنج ریحان را بجوید.

5. ریشه شیرین بیان:

ریشه شیرین بیان یک درمان خانگی عمومی دیگر برای نرمال کردن فشار خون پایین ناشی از میزان پایین کورتیزول است. این ماده آنزیمی را مسدود می کند که کورتیزول را می شکند و از عملکرد آدرنالین سالم پشتیبانی می کند. هم چنین در درمان سندرم خستگی مزمن نیز موثر است.

شما می توانید چای شیرین بیان را با استفاده از یک قاشق چای خوری از این گیاه (خشک و یا پودر) در یک فنجان آب جوش برای حدود 5 دقیقه آماده کنید و می توانید آن را برای چند روز بنوشید.همچنین می توانید حدود 400 تا 500 میلی گرم شیرین بیان را برای چند روز بخورید.

6. آب چغندر:

آب چغندر خام در برخورد برای فشار خون بالا و نیز فشار خون پایین مفید است. برای فشار خون پایین یک فنجان عصاره چغندر را دو بار در روز برای حدود یک هفته بنوشید. سایر میوه های طبیعی نیز در این زمینه مفید تلقی می شوند. 

7. بادام و شیر:

پنج تا شش عدد بادام را در طول شب در آب قرار دهید و خیس کنید. در صبح پوستشان را جدا کنید و بادام را به یک خمیر نرم تبدیل کنید و در نهایت خمیر را در یک فنجان شیر بجوشانید و هر روز یک فنجان از آن بنوشید. 

8. رزماری:

عکس مشهد امام رضا ع

اعتقاد بر این است که رزماری در نرمال کردن فشار خون پایین مفید است چون سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد.بیش از 10 میلی لیتر از رزماری را در هر روز مصرف کنید. نوشیدن محلول رزماری تازه و یا افزودن آن به غذاهایتان نیز مفید است. علاوه بر این، می توانید به سادگی سه تا چهار قطره روغن رزماری را در دیفیوزر برای منافع آروماتراپی اضافه کنید.

9. آب هویج:

روزتان را با مخلوط آب هویج تازه با کمی عسل شروع کنید و این راه آسانی برای درمان فشار خون پایین است.یک لیوان آب هویج بگیرید و دو قاشق سوپ خوری عسل را در آن مخلوط کنید و آن را دو بار در روز (با معده خالی در صبح و عصر) بنوشید.

10. آب لیمو:

آب لیمو برای درمان فشار خون بالا بسیار موثر است اما همچنین می تواند برای فشار خون پایین نیز به کار رود، به خصوص وقتی که از کمبود آب ناشی شود . در چنین مواردی می توانید کمی مخلوطی از آب لیمو با کمی نمک و شکر را بنوشید. با تحریک عملکرد کبد، به هضم در بدن شما کمک می کند. مخلوط یک لیوان آب نیشکر با یک قاشق چای خوری آب لیمو و نمک نیز مفید می باشد.

ویکی فشار

در حالی که فشار خون پایین در بیشتر مواقع یک چیز خوب به نظر می رسد، ولی گاهی فشار خون بیش از حد کم شده و باعث مشکلاتى شود. در این مقاله به بررسی ۹ راه خانگی و ساده، جهت بالا بردن فشار خون و درمان فشار خون پایین می پردازیم.

در برخی موارد راه حل های طبیعی می توانند فشار خون پایین را افزایش و برخی از علائم آن را، کاهش دهند. در سایر موارد ممکن است مداخله در قالب داروها و درمان هایی برای افزایش فشار خون ضروری باشد.

فشار خون را می توان با استفاده از میلی متر جیوه اندازه گیری کرد. فشار خون پایین و یا هایپوتنشن به فشار کمتر از ۹۰ میلی متر جیوه بر روى ۶۰ میلی متر جیوه گفته مى شود.

با این حال، اکثر پزشکان تنها زمانی فشار خون پایین را یک مشکل توصیف می کنند که، فرد علائم همراه با فشار خون پایین را داشته باشد. اگر علامتى وجود نداشته باشند، فشار خون پایین نگران کننده نیست.درمان خانگی فشار خون پايين

زمانی که فشار خون پایین علامت ایجاد می کند، می تواند نشانه ای از این باشد که خون به اندازه کافی به اندام ها نمی رسد. اگر این امر برای مدت طولانی اتفاق بیافتد، می تواند عواقب جدی ایجاد کند، از جمله:

✳ شوک

✳ سکته مغزی

✳ حمله قلبی

✳ نارسایی کلیه

اکثر افراد مبتلا به فشار خون پایین، نیاز به دارو یا سایر اقدامات پزشکی برای افزایش فشار خون ندارند. تغییر در شیوه زندگی و روش های طبیعی برای افزایش فشار خون پایین بسیار موثر هستند.

در صورتی که مبتلا به فشار خون بالا هستید . این بیماری را جدی بگیرید و هرچه زودتر برای درمان فشار خون بالا اقدام کنید. برای درمان فشار خون بالا می توانید بر روی دکمه زیر کلیک کنید.

درمان فشار خون بالا

بر خلاف توصیه های معروف، رژیم های کم سدیم برای تمامى افراد مبتلا به مشکلات فشار خون مناسب نیستند. افراد مبتلا به فشار خون پایین باید میزان مصرف سدیم خود را به طور متوسط ​​افزایش دهند تا به افزایش فشار خون کمک کنند.

الکل می تواند فشار خون را پایین بیاورد، بنابراین افراد مبتلا به فشار خون پایین باید از مصرف بیش ار حد الکل اجتناب کنند.

نشان داده شده است که گذاشتن پاها روى هم در زمان نشستن، فشار خون را افزایش می دهد. برای افرادی که فشار خون بالا دارند، این کار توصیه نمى شود.

فشار خون پایین می تواند یک اثر جانبی ناشى از انواع داروها باشد. اگر علائم فشار خون بالا و پایین پس از مصرف دارو شروع شود، فرد باید علائم خود را با پزشک خود در میان بگذارد.

مصرف آب بیشتر، می تواند باعث افزایش حجم خون شود، که یکی از علل بالقوه فشار خون پایین مى باشد. همچنین می تواند از کمبود آب یا دهیدراتاسیون جلوگیری کند.

جوراب هاى تنگ به کاهش میزان خونى که در پاها حبس شده است،کمک می کند و آن را به جای دیگری انتقال مى دهد. جوراب های تنگ برای کمک به کاهش فشار و درد ناشی از وریدهای واریسی نیز استفاده می شود.

نشستن یا ایستادن سریع می تواند موجب احساس سرگیجه  یا غش کردن در افراد مبتلا به فشار خون پایین شود. در این موارد، قلب خون کافی را با سرعت به بدن پمپاژ نکرده است تا بتواند تغییر ناگهانى موقعیت را مدیریت کند.

خوردن وعده های غذایی کوچکتر ولى مکرر در طول روز، ممکن است به فشار خون پایین کمک کند. این امر به این دلیل است که وعده های کوچکتر به جلوگیری از افت فشار خون مرتبط با خوردن وعده های حجیم تر کمک می کند.

فقط اگر علامتى وجود داشته باشد، فشار خون پایین یک مشکل در نظر گرفته می شود. اگر علامتى وجود نداشته باشد، فشار خون پایین باید به عنوان نشانه ای از سلامت خوب باشد.

برای درمان فشار خون پایین، داروهای مختلفی بر اساس علت آن وجود دارد، که برخی از آن ‌ها عبارتند از:

برای فشار خون پایین در حالت ایستاده است. این داروی کورتیکواستروییدی برای کنترل میزان مایعات و سدیم بدن بسیار مؤثر است. همچنین این دارو اغلب برای فشار خون پایین ناشی از کم آب شدن، مصرف می ‌شود. این دارو از طریق افزایش حجم خون نیز، می‌ تواند باعث افزایش فشار خون شود.

این دارو اغلب برای افراد مبتلا به فشار خون پایین شدید در حالت ایستاده، تجویز می ‌شود.

این دارو باعث افزایش قدرت عضلانی، در بیمارانی که به دلیل ضعف عضلانی، مبتلا به فشار خون پایین هستند، می ‌شود. پیریدوستیگمین مانع از دست دادن نوعی ماده طبیعی به نام استیل‌ کولین‌ که برای عملکرد طبیعی عضلات لازم است، می ‌شود. از این رو این دارو سبب تخفیف بی حالی که یکی از اصلی ترین علائم فشار خون پایین است، می ‌شود.

به عنوان محرک سیستم عصبی مرکزی عمل کرده و به صورت موقت مانع از خواب آلودگی و باعث افزایش هوشیاری می ‌شود. کافئین همچنین برای تسکین عضلات، تحریک عضلات قلبی و درمان برخی سردرد های میگرنی بسیار مفید است. علاوه بر این کافئین به صورت موقت و کوتاه مدت می‌ تواند باعث افزایش فشار خون شود.درمان خانگی فشار خون پايين

برای درمان فشارخون پایین ناشی از کم خونی استفاده می ‌شود. اریتروپویتین بهترین گزینه برای افزایش فشار خون و تعداد سلول های خون است.

این داروها عمدتاً برای درمان التهاب، دردهای خفیف تا متوسط، تب و چنانچه فشار خون پایین ناشی از وجود عفونت باشد، استفاده می ‌شوند.

علل بالقوه بسیارى براى فشار خون پایین وجود دارد. در برخی موارد، بیمار باید تحت درمان قرار گیرد تا فشار خون پایین را اصلاح و درمان کند. برخی از شایع ترین علل عبارتند از:

✔ کمبود های تغذیه ای

✔ استراحت طولانی مدت

✔ فشار خون پایین در بارداری

✔ داروها

✔ عفونت شدید

✔ عکس العمل های آلرژیتیک

✔ کاهش حجم خون

عکس از کشور کامبوج

✔ مشکلات قلبى

با این حال اگر فرد علامتى را تجربه نکند، فشار خون پایین می تواند یک شاخص سلامت خوب نیز باشد.

برخی از افراد مبتلا به فشار خون پایین هیچ علامتی ندارند. در این افراد، فشار خون پایین به طور کلی خطرناک نیست. با این حال، حتی یک یا دو علامت ممکن است نشان دهنده ى یک مشکل جدى باشد. فشار خون پایین می تواند موارد زیر را ایجاد کند:

☑ سرگیجه

☑ غش کردن

☑ ناتوانی در تمرکز

☑ تاری دید یا دوبینی

☑ حالت تهوع

☑ خستگی

بعضی افراد ممکن است فقط در هنگام ایستادن، علائم فشار خون پایین را داشته باشند. این حالت به عنوان هایپوتنشن اورتوستاتیک (فشار خون وضعیتی) شناخته می شود. به طور معمول این حالت خطرناک نیست، مگر اینکه تغییر موقعیت فرد موجب افت سریع فشار خون  شود، که ممکن است منجر به غش کردن شود.درمان خانگی فشار خون پايين

در موارد شدیدتر، فشار خون پایین ممکن است منجر به شوک شود. شوک یک عارضه جدی پزشکی است که ناشی از کاهش جریان خون در سراسر بدن است. این حالت می تواند به سلول هاى اعضای بدن آسیب برساند. علائم شوک عبارتند از:

✳ تنفس سریع یا کم عمق

✳ پوست چرب

✳ سردرگمی

✳ ضربان قلب تند

✳ ضربان ضعیف

⚠ نکته: فردی که علائم شوک را تجربه می کند، نیازمند مراقبت پزشکی فوری است.

دکتر محمد حسین نجفی دکتر متخصص فشار خون در تهران

برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.

دریافت ویزیت آنلاین و غیرحضوری

دکتر محمد حسین نجفی هستم متخصص قلب و عروق ، فلوشیپ آنژیوپلاستی و متخصص فشار خون. در وبسایت ویکی فشار قصد دارم تا شما همراهان عزیز را بیشتر با فشار خون ، فشار خون بارداری ، چربی خون و … آشنا کنم. برخی از دستاورد های من در این سال ها عضویت در انجمن قلب آمریکا ، مدیریت بخش قلب ایفمارک (بخش پزشکی فدراسیون فوتبال جمهوری اسلامی ایران) ، عضویت در انجمن پزشکی هسته ای آمریکا و عضویت در هیئت علمی دانشگاه آزاد علوم پزشکی واحد تهران می باشد. شما همراهان عزیز می توانید از طریق راه های ارتباطی با من در تماس باشید. 

مقاله قبلی

داروی افزایش دهنده فشار خون + علت فشار خون پایین

مقاله بعدی

برای کاهش تری گلیسیرید خون چه کنم؟

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

سلام

 

با توجه به این که این مشکلات احتمالا منشا قلبی ندارند با متخصص غدد مشورت کنید

سلام

 

با توجه به سرگیجه ی شدید و شرایط ایشان بهتر است یک بار به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید زیرا به نظر نمی رسد مشکل ایشان قلبی باشد. بیش تر مسایل مربوط به گوش داخلی و اعصاب مرکزی برای ایشان مطرح است

سلام

 

به نظر می رسد بیش تر حمله های عصبی مطرح باشد. بهتر است داروها را طبق تجویز مصرف کنید و با روانپزشک نیز مشورت کنید. برای فشار مناسب باید تغذیه ی مناسب داشته باشید و در مورد شما استفاده از نمک کافی در غذا توصیه می شود

سلام

 

مشکل شما را باید یک روانپزشک حل کند. این مسایل ناشی از مصرف دارو و قطع مواد مصرفی قبلی است. قلب شما موردی ندارد

سلام

 

اگر فقط یک بار این مشکل رخ داده است نیاز به نگرانی نیست از عوارض داروهاست ولی اگر مکرر این اتفاق می افتد باید ویزیت شده و داروهای ایشان بر اساس معاینه تنظیم شود

سلام

 

احتمالا علایم ایشان به خاطر شیمی درمانی است باید با متخصص خودشان مشورت کنید تا اگر لازم شد داروی مناسبی برای ایشان تجویز شود یا درمانهای فعلی تغییر کنند

سلام

 

این افت فشارخون می تواند بخاطر پروپرانولول باشد. البته معمولا در خانمها عموما فشارخون پایین با توجه به کم خونی ایشان دیده می شود. اگر این فشار پایین در شما علایمی مثل سرگیجه و سردرد و سیاهی رفتن جشمها ایجاد نمی کند نیاز به اقدام خاصی نیست

سلام

 

علت موضوع زیاد بودن دوز دارو برای ایشان است. باید دوز داروها را کم کرد. بهتر است زیر نظر پزشک قلب با توجه به شرایط خاص ایشان و پس از ویزیت داروهایشان تنظیم شود

سلام

 

با توجه به کم خونی این فشارخون پایین توجیه می شود. بهتر است ایشان قرص اهن روزی سه بار و قرص ویتامین D هفته ای یک بار تا 8 هفته استفاده کنند. مصرف مایعات کافی نیز داشته باشند

داروی افزایش دهنده فشار خون + علت فشار خون پایین

افت فشار خون وضعیتی چیست؟ (+ راهکارهایی جهت درمان)

فشار خون پایین چند است؟ ( + علائم فشار خون پایین )

آیا فشار خون در زمان سکته قلبی تغییر می‌کند؟

آخرین مقالات

قرص لوزارتان برای درمان چیست؟

چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟

علائم فشار بالا چیست؟ [+جزئیات دقیق]

درمان کلسترول بالا با چند راهکار ساده!

عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید

متخصص قلب و عروق
فلوشیپ فوق تخصص آنژیوپلاستی
عضو انجمن قلب و انجمن پزشکی هسته ای آمریکا
مدیر گروه قلب آکادمی ملی فوتبال (ایفمارک)

مطالب مهم

درمان فشار خون بالا با بیزوپرولول

نوسان فشار خون (علت، عوارض، درمان)

علائم و درمان فشار خون حاملگی

فشارخون روپوش سفید چیست؟

فشار خون پایین؛ از علت تا درمان افت فشار خون

علت فشار خون پایین چیست و چه علائمی دارد؟ درمان فشار خون پایین و یا درمان اورژانسی افت فشار خون چیست؟ فشار خون پایین هم مانند فشار خون بالا می‌تواند بسیار خطرناک باشد. در ادامه به معرفی 8 روش طبیعی درمان فشار خون پایین پرداخته‌ایم.

خواندن این مطلب برای چه کسانی مفید است؟

برخی افراد به صورت طبیعی و ژنتیکی فشار خون پایینی دارند که به این شرایط خاص در علم پزشکی افت فشار خون (Hypotension) می‌گویند. با این حال زمانی که فشار خون بالا به صورت کاملا ناگهانی تبدیل به فشار خون پایین می‌شود، ممکن است خطرات و نگرانی‌هایی برای سلامتی افراد ایجاد کند که نمی‌توان از آن‌ها غافل بود.

درمان فشار خون پایین

درمان خانگی فشار خون پايين

هیپوتِنشن (Hypotension) به فشار خون پایین گفته می‌شود. فشارخون نیز حاصل از فشار خون به دیواره رگ‌ها در هر ضربان است. فشارخون پایین معمولا با فشارخون سیستولیک کمتر از 90 یا فشارخون دیاستولیک کمتر از 60 شناخته می‌شود. افت فشار خون به دلایل گوناگونی از جمله بارداری، مشکلات قلبی، برخی عفونت‌های شدید یا آلرژی، از دست دادن خون و خونریزی و یا حتی کم آبی بدن ایجاد می‌شود.

علت فشار خون پایین همیشه روشن نیست. ممکن است با موارد زیر همراه باشد:

اختلال غدد مترشحه داخلی مانند دیابت و بیماری‌های تیروئیدی مصرف برخی داروها مانند نیتروگلیسیرین که برای درمان بیماری های قلبی استفاده می‌شود نیز، ممکن است سبب کاهش فشار خون شود. برخی افراد به دلایل نامشخص دچار فشار خون پایین هستند که خطر چندانی برای ایشان وجود ندارد.

افت ناگهانی فشار خون

افت ناگهانی فشار خون ممکن است تهدیدی برای زندگی باشد. علل ایجاد این نوع افت فشار خون می‌تواند شامل: از دست دادن خون و خونریزی، درجه حرارت پایین بدن، درجه حرارت بالا ی بدن، آسیب عضله‌ی قلبی در نتیجه‌ی نارسایی قلبی، عفونت شدید خون، کم آبی شدید به دلیل استفراغ، اسهال یا درجه حرارت بالا، واکنش به دارو یا الکل و واکنش آلرژیک شدید به نام آنافیلاکسی باشد.

افرادی که دچار فشار خون پایین هستند، در هنگام افت فشار خون، ممکن است علائم ناخوشایندی را تجربه نمایند. این علائم عبارتند از:

اگر در طولانی مدت تنها با علائم فشار خون پایین سروکار دارید نیازی به نگرانی جدی نیست اما اگر این علائم را همراه با تغییرات و مشکلاتی در فشارخون تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید.

اکثر افراد مبتلا به فشار خون پایین نیاز به دارو و یا سایر اقدامات پزشکی برای درمان فشار خون پایین ندارند. روش‌های طبیعی و تغییر در سبک زندگی برای بالا بردن فشار خون وجود دارد. از جمله انجام تغییرات زیر در سبک زندگی می‌تواند به افزایش فشار خون کمک کنند.

فشار خون پایین می‌تواند یکی از عوارض جانبی داروها باشد. اگر علائم فشار خون پایین پس از مصرف یک دارو شروع شد، باید در مورد این علائم با پزشک خود صحبت کنید.

اگر همیشه گفته‌ایم که نمک کمتری مصرف کنید، اما برای افراد مبتلا به کم فشاری خون حرف‌مان را پس می‌گیریم چون اگر شما مبتلا به فشار خون پایین باشید باید میزان مصرف سدیم را که اغلب از طریق نمک خوراکی تامین می‌شود، بالا ببرید. سعی کنید به هنگام بیرون رفتن از خانه مقداری تنقلات نمکی را همراه خود داشته باشید.

ضربدری کردن پاها موقع نشستن فشار خون را افزایش می‌دهد. برای افرادی که فشار خون بالا دارند، این نوع نشستن مشکل‌ساز است. در عوض افرادی که علائم فشار خون پایین دارند، ضربدری کردن پاها با حداقل زحمت، فشار خون را بالا می‌برد.

مصرف آب بیشتر می‌تواند باعث افزایش حجم خون شود که می‌تواند یکی از علل بالقوه فشار خون پایین باشد. همچنین می‌توانید از کمبود آب جلوگیری کنید و بسیاری از مشکلات دیگر از جمله سر درد ناشی از کم آبی که شرح آن برای شما داده شد.

خوردن وعده‌های غذایی کوچکتر و مکرر در طول روز ممکن است به فشار خون پایین کمک کند. این به این دلیل است که وعده‌های کوچکتر به جلوگیری از افت فشار خون مرتبط با خوردن وعده‌های بزرگتر و سنگین‌تر کمک می‌کند.

جوراب واریس به کاهش میزان خونی که در پاها و اندام‌های پایینی گیر می‌افتد، کمک می‌کند، بنابراین آن را به جای دیگر بدن منتقل می‌کند. جوراب واریس نیز برای کمک به کاهش فشار و درد ناشی از وریدهای واریسی استفاده می‌شود.

هنوز به طور قطعی تاثیر داروهای گیاهی بر فشار خون ثابت نشده است اما مدارکی دال بر کاهش عوارض فشار خون با مصرف برخی از گیاهان دارویی گزارش شده است. به عنوان مثال رزماری و بادیان رومی. با افزودن این گیاهان به رژیم غذایی خود، از منافع آن بهره‌مند شوید.

قبل از مصرف هر گونه داروی گیاهی با متخصص تغذیه مشورت کنید.

ورزش به طور کلی برای سلامت بدن مفید است. همچنین تاثیر بسزایی در تنظیم فشار خون دارد. یک پیاده‌روی روزانه سریع 20 دقیقه‌ای می‌تواند برای سلامت جسمی‌ و روحی شما بسیار مفید باشد. در صورت تنظیم نبودن فشار خون از ورزش‌های سنگین اجتناب ورزید زیرا ممکن است منجر به آسیب و یا کشش گردد.

برای فشار پایین چی بخوریم؟

زمانی که دچار افت ناگهانی فشار خون شده‌اید موارد ذیل جهت درمان اورژانسی توصیه می‌گردد:

مصرف نمک دریا باعث تعدیل در فشار خون می‌گردد، اگر دارچین دم دست نبود و امکان مصرف آنرا نداشیتد، مصرف مقدار نمک دریا می‌تواند برای رفع افت فشار خون نافع باشد.درمان خانگی فشار خون پايين

مصرف شربت زنجبیل و عسل نیز برای بالا بردن فشار خون مفید می‌باشد.

اگر این اقدامات فشار خون پایین را درمان نکرد، ممکن است نیاز به دارو داشته باشید. داروهای فشار خون در درمان فشار خون پایین موثر هستند. فلودروکورتیزون که یک مینرالوکورتیکواستروئید است و به نظر می‌رسد که برای بسیاری از انواع افت فشارخون وضعیتی، و یا فشار خون پایین موثر است. این دارو با افزایش احتباس سدیم توسط کلیه اثر می‌گذارد.

در نتیجه باعث احتباس مایعات و تورم می‌شود که برای بهبود فشار خون لازم است. اما این احتباس سدیم نیز باعث از دست دادن پتاسیم می‌شود. بنابراین، هنگامی که فلودروکورتیزون استفاده می‌کنید، باید مقدار کافی پتاسیم در روز مصرف کنید. فلودروکورتیزون هیچ یک از خواص ضد التهابی کورتیزون یا پردنیزولون را ندارد و یک عامل برای عضله سازی نیست.

فشار خون پایین فقط در صورت وجود علائم مشکل محسوب می‌شود. فرد مبتلا به فشار خون پایین باید از علائم احتمالی آگاهی داشته باشد و اینکه چه داروهایی ممکن است فشار خون را در هنگام استفاده از آنها کاهش دهد.

تجربه کردن هر یک از علائم پایین بودن فشار خون ممکن است یک وضعیت اساسی را نشان دهد که نیازمند توجه و مراقبت پزشکی است. هر کسی که علائم و شواهد شوک را تجربه می‌کند باید به دنبال مراقبت‌های فوری پزشکی باشد چون شوک یک مورد اورژانسی تهدید کننده زندگی است.

سخن پایانی

همانطور که در ابتدای مطلب گفتیم، ممکن است بسیاری از افراد به صورت طبیعی و ژنتیکی فشار خون پایینی داشته باشند، اما دلیل نمی‌شود که با افت فشار خون، به دنبال درمان نباشیم. همانقدر که فشار خون بالا، می‌تواند خطرناک باشد، فشار خون پایین و مخصوصاً افت ناگهانی فشار خون می‌توانند بسیار خطرناک باشد و قابل چشم پوشی نیست.

آیا خواندن این مطلببرای شما مفید بود؟

برای حمایت از محتوایی که می‌پسندید، لطفاً به اشتراک بگذارید:

در خبرنامه ایمیلی عضو شوید تا مطالب منتخب را دریافت کنید!

فوايد روغن زيتون براي ابرو

سلام، زمانی که فرد دچار سنکوپ می‌شود به صورت ناگهانی هوشیاری خود را از دست می‌دهد و به زمین می‌افتد. یکی از شایع‌ترین عوامل سنکوپ کاهش فشار خون و نرسیدن خون کافی و به طبع اکسیژن کافی به مغز است.

سلام، بله درست می‌فرمایید این مورد باید حذف شود.

در آپدیت قبلی این مطلب توضیح داده بودیم که مصرف آبلیمو به همراه نمک و شکر ممکن است با تحریک عملکرد کبد به افزایش فشار خون کمک کند و در منبع خارجی به این مورد اشاره شده بود. اما به هر حال این قسمت بطور ناقص حذف شده بود که با دقت نظر شما این مورد را حذف کردیم.

ممنونم از بررسی و تذکر که دادید.

سلام، شما باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید و هیچگونه خوددرمانی نکنید.

سلام، اگر کلاً فشار خون پایین هستید، با رعایت مواردی که در این مطلب گفته شده می‌تونید فشار خون رو بالا ببرید. بهتره هر چند ساعت فشار خون رو چک بفرمایید و برای معاینه حتماً به پزشک مراجعه کنید.

دروود بر شما حقیقتاً و انصافاً باید عرض کنم که وجود شما به جرات از ۹۰٪ از دکترهای حال حاضز موثرتر باید به جون شماها دعا کرد مشکلی که من ۳ سال حسابی درگیرم کرده و از کارو زندگی عقبم انداخته با‌وجود پیگیریهای  متعدد حتی خارج از کشور واسه افت فشار شدید که کاملاً بینتیجه بود ولی الان ۱۲ روز میشه که از اطلاعات این صفحه استفاده کردم ۱۸۰ درجه تغییر روزانه رو احساس میکنم سلامتی واسه همه ارزومندم  

سلام، استفاده از منابع اینترنتی برای درمان بیماری‌ها به هیچ‌وجه جایگزین توصیه‌های پزشکی نیست! برای درمان فشار خون پایین در ابتدا باید به نکاتی که پزشک‌تان گفته عمل کنید. برای کسب اطلاعات عمومی می‌توانید از منابع اینترنتی و این مقاله استفاده کنید و قبل از انجام حتماً با پزشک مشورت کنید تا خدای نکرده عوارضی برای‌تان نداشته باشد.

آخرین مطالب را در ایمیل خود دریافت کنید.

کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب زوم لایف تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب، امکان‌پذیر است.درمان خانگی فشار خون پايين

ورود کاربران

دکتر محمدحسین نجفی متخصص قلب و عروق –

فهرست مطلب

فشار خون پایینی که دارای علائم نبوده و یا علائم خفیفی را ایجاد می کند به ندرت نیازمند درمان است. در صورت ابتلا به علائم، درمان به علت زمینه افت فشار خون بستگی دارد. برای مثال، هنگامی که فشار خون پایین در اثر مصرف دارو ایجاد شده باشد، درمان اغلب شامل قطع مصرف یا تغییر داروها و یا کاهش مقدار مصرف آن ها می باشد.

در صورتی که علت فشار خون پایین مشخص نبوده و یا درمانی برای آن وجود نداشته باشد، بالا بردن فشار خون و کاهش علائم و نشانه ها هدف قرار داده می شود. بسته به سن، سلامت و نوع افت فشار خون خود برای درمان افت فشار خون می توانید موارد زیر را انجام دهید:

به دلیل اینکه نمک فشار خون را بالا می برد، متخصصان معمولا محدود سازی نمک را در رژیم غذایی توصیه می کنند. گاهی این افزایش در فشار خون، بسیار شدید است. این مورد در افراد مبتلا به فشار خون پایین می تواند موردی مناسب باشد. البته، از آنجایی که میزان بیش از حد سدیم مخصوصا در افراد مسن می تواند به نارسایی قلبی منجر شود، قبل از افزایش میزان مصرف نمک در میان گذاشتن این تصمیم با پزشک ضروری است.درمان خانگی فشار خون پايين

مایعات حجم خون را افزایش داده و به پیشگیری از دهیدراتاسیون کمک می کنند که هر دوی این موارد نیز در درمان افت فشار خون ضروری اند. به کاهش حجم مایعات بدن دهیدراتاسیون گفته می شود.

جوراب های کشسانی که معمولا برای تسکین درد و تورم ورید های واریسی استفاده می شوند می توانند به کاهش تجمع خون در پا ها کمک کنند.

برخی دارو ها می توانند جهت درمان افت فشار خونی استفاده شوند که در هنگام برخاستن بروز می دهد. به این نوع افت فشار خون هایپوتانسیون اورتواستاتیک می گویند. برای مثال، داروی فلودروکورتیزون که حجم خون را افزایش می دهد معمولا برای درمان این نوع از افت فشار خون استفاده می شود.

پزشکان اغلب جهت افزایش فشار خون در حالت ایستاده در افراد مبتلا به هایپوتانسیون اورتواستاتیک مزمن از داروی میدودرین (اورواتن) استفاده می کنند. این دارو با محدود کردن قابلیت گشاد شدن عروق خونی، فشار خون را افزایش می دهد.

دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوگرافی

برای پرسش از دکتر بر روی لینک مشاوره پزشکی کلیک کنید.

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

متخصص قلب و عروق ،فلوشيپ آنژيوپلاستي ،عضو انجمن قلب آمريكا ،مدير گروه قلب ايفمارك (مركز پزشكي منتخب فيفا) ،هيات علمي دانشگاه آزاد علوم پزشكي واحد تهران

مطلب قبلی

فشار خون ۱۰ روی ۶

مطلب بعدی

نکاتی ضروری درباره قرص والسارتان ۸۰

سلام

باید زمان‌بندی داروها طوری تغییر کنه که حملات افت فشار و افزایش فشار اتفاق نیفتد

بنابراین بیمار باید جهت معاینه و تنظیم داروها مراجعه کنند

سلام نگران بدتر شدن پرولاپس نباشید اغلب بدتر نمیشود و با ورزش میتوان علایم را کمتر کرد

درمان افت ناگهانی فشار خون پایین | دکتر نجفی متخصص قلب و عروق

بهترین زمان مصرف قرص لوزارتان ۲۵ | کاربرد و عوارض داروی فشار خون

آیا فشار خون پایین باید جدی گرفته شود؟

همه چیز درباره ارتباط فشار خون بالا و اختلال نعوظ

آدرس مطب: خیابان پاسداران، گلستان ششم ، پلاک۴۱ شماره تماس :۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹ ۰۲۱-۲۶۶۴۴۵۸۴۰۲۱-۲۶۶۴۴۶۱۵ روزهای حضور دکتر: روزهای شنبه – یکشنبه – دوشنبه – چهارشنبه ساعت 19-14

مطالب بیشتر خوانده شده

درمان خانگی فشار خون پايين

درمان چربی خون چیست؟

درمان سکته قلبی خفیف

دقیق ترین دستگاه فشار خون در سال ۹۹ کدام است؟

0