درمان حساسيت به صداي ملچ ملوچ

من خیلی وقته دچار این مشکلم.مثلا همین سر و صدا تو غذا خوردن یا حرکات تکراری یا تکون دادن قسمتی از بدن تو اعضای خونواده.حتی صدای تلوزیون یا آواز یا قران خوندن تو خونه هم آزارم میده.سوالی که داشتم اینه که من به نحوه ی رفتار کردن بعضیا که برام مهمن خیلی حساسم.مثلا وقتی اونی که دوسش دارم باهام یکم سردی میکنه یا رفتاری برخلاف میلم میکنه دیوونه میشم.آیا اینم جزو میسوفونیا هس؟؟
اگه درمان یا راه چاره ای باشه ممنون میشم در اختیارم بزارین

سلام. بله ممکنه ارتباط داشته باشه. میسوفونیا هم ابتلایی بالایی با اختلال وسواس داره. بعضی انواع حساسیت ها ممکنه از وسواس فکری باشه. این مورد دوم قابل درمان با روان درمانی هست و آرامش ناشی از اون می تونه به تسکین علائم میسوفونیا هم کمک کنه.

سلام من ۱۸ سالمه همین امروز متوجه شدم همچنین چیزی هم وجود داره
یادم نمیاد از کی اینطوری بودم ولی میدونم مادر و‌پدرم هم این مشکلو دارن
مثلا صدای دماغ کشیدن برادرم خیلی مامانمو اذیت می‌کنه و خیلی خوبه که مامانم می‌تونه اعتراض کنه
یا مثلا صدای آدامس جویدن بابام

بعضی وقتا به صداهای معلما حساس میشم دلم می‌خواد پاشم معلمو خفه کنم که صداش درنیاد
یا حتی وقتی یکی برا جلب توجه دست میزنه ، بشکن میزنه و یا با خودکار میزنه به میز در حد یه سگ وحشی می‌شم و حاضرم هرکاری کنم تا دیگه اون طرف اون صدا رو درنیاره
صدای همهمه هم خیلی اذیتم می‌کنه به طوری که جاهای شلوغ اصلا نمیرم
روابطم خیلی کم شده چون بعضی حرکات هرچند کوچیک بعضیا شدیدا اذیتم می‌کنه
مثلا پوزخند یه نفر
یا مدل سرفه کردن یکی دیگه

خدا رو شکر تو خونه خیلی رعایت می‌شم چون از بچگی یاد گرفتم اگه موقع غذا خوردن صدای تولید کنم بی ادبی محسوب میشه

من واقعا فک میکردم فقط خودم این مشکلو دارم و خیلی از پیدا کردن این سایت خوشحالم

یه سوالی داشتم
آیا این سطح بندی ها تغییر هم می‌کنه؟
مثلا ممکنه تا سال بعد یکی از سطح پنج برسه به ده؟

سلام بله احتمالش هست. بنا به تجربه سطح استرس و فشارهای زندگی روی این سطح بندی خیلی اثر می گذاره. در حالت آرامش ممکنه درجه پایین تر هم بیاد بنابراین راهکارهای بالا بردن تاب آوری و مهارت های مدیریت استرس و … می تونه از این بالا رفتن پیشگیری کنه.

سلام منم از دوازده سالگی این بیماریم شروع شد اول فقط روی صدای دندان مصنوعی مادربزرگم مغز شدید میسوخت وبه حالت انزجار شدید میرسیدم ولی سال به سال این لیست بزرگتر شد با پدرم غذا نمیخوردم از صدای تسبیح مادرم متنفر بودم از تکان دادن پای همکلاسی هام از صدای قطره آب از جویدن آدامس از صدای در همسایه ها والان چند وقتیه روی غذا خوردن همسرم با اینکه خوب میجوه وروی حرکات دست وپای پسر شش ساله ام دلم میخواد بمیرم تا هم خودم اینقدر زجر وعذاب نکشم هم اطرافیانم رو اذیت نکنم به خاطر بیماریم افسردگی شدید گرفتم یعنی میشه درمانش پیدا بشه خیلی زود آخه به روز فقط به روز گذراندن با این بیماری عذاب اوره من ۱۵ ساله دارم تحملش میکنم دیگه خسته م رمقای آخرمه کاش ماهم مثل مردم عادی بودیم ای خدا به دادمون برس

منماز سیزده سالگی به این بیماری دچار شدم اوایل زیاد حساس نبودم وفقط صدای غذا خوردن بابام اذیتم میکرد بعد ازدواج کردم ومتوجه شدم صدای نفس های شوهرم عذابم میده وسعی میکردم از خواب بیدارش کنم وچون از دیدگاه اون منطقی نبود وقتی میگفتم خرخر نکن مجبور بودم توی خواب فلفل جلو دماغش بگیرم .ویا کارهایی که همیشه با یاداوریش عذاب میکشم واحساس گناه میکنم.از شوهر اولم جدا شدم ودوباره ازدواج کردم اما بدتر شده بودم چون اون باهام لج میکرد وهمین مساله باعث میشد با همدیگه دعوا کنیم ومنو در حد یه سگ وحشی میکرد .نمیدونم چرا نمیتونم بهدبعضی ها بگم درست بخور ودر عوض شروع به خودازاری میکنم .خب حق هم به جانب من نیست نمیشه از دیگران بخوام نفس نکشن.الان ۳۶سالمه یه بچه دارم وبه صدای جیق زدنش حساسم.شوهرم هم گاهی اوقات خودشو به خواب میزنه واز عمد خرخر میکنه .که دوست دارم دیگه نفس نکشه.نمیدونم باید چه کار کنم .راهنماییم کنید.

چه جالب فکر نمیکردم اصلا بیماری باشه .
من ۱۹سالمه و چند ساله به صدای تخمه و ادامس و جویدن غذا جیرجیرک تیک تیک ساعت حساسم و اعصابم خورد میشه .خانواده خیلی سر این موضوع بهم گیر میدن و نمیفهمن چی میگم . همیشه سعی کردم حساسیتم رو کم کنم ولی هر بار بدتر شده اونقدر که الان با شنیدن صدای تخمه انگار از درون به بدنم چنگ میزنن.
نمیدونم باید چیکار کنم .راهنمایی کنید

سلام
من تازه اشنا شدم با نام این بیماری
۳۰سال دارم از وقتی یادم میاد ابتدایی بودم از این صدا بدم میومد
صدای کشیده قاشق و فلز رو هم مخصوصا روی ظرفشویی یا ته قابلمه
خیلی اوقات تحمل میکنم ولی به خودم خیلی فشار میاد.
حتی دلم میخواد برم اون کسی ک این صدارو تولید کرده بزنم ولی جلو خودمو میگیرم. دندونامو فشار میدم.گوشامو میگیرم
گاهی محکم چند بار با دستام میکوبم رو گوشام حتی سرم.
اگه خیلی شدید باشه ب گریه کردن میفتم.
معمولا ی بغض و اشکی تو چشمام جمع میشه اکثر اوقات.
خودم موقع ظرف شستن خیلی رعایت میکنم.
خوابگاه که بودم آشپزخونه مشترک بود، چند ظرف شویی داشت، همیشه با هندزفری و صدای زیاد ظرف میشستم که صدای فلز دیگران اعصابم خورد نکنه.
ی بار جایی بودم ک این صدا خیلی بود و من داشتم تحمل میکردم، احساس کردم دارم بیهوش میشم، دست و پاهام داشت بی جون میشد ک از اون جا رفتم.

ی نکته ای ک برام جالب بود ک باهاتون در میون بزارم اینه که:
من ی دوره ای از نظر عاطفی خیلی شرایط خوبی داشتم
یادم میاد اون دوره حساسیت من خییلیییییییی کم شده بود
طوری ک اطرافیانم ک خبر داشتن از این حساسیت من خیلی تعجب کرده بودن.

وای برخورد دو تافلز بهم واقعا بده مخصوصا قاشق و چنگال . منم با شما همدرد هستم

سلام. وجود این انجمن که باعث شد بفهمم چیزی که ۲۰ ساله داره آزارم میده یه بیماری واقعیه خوشحال کنندس. پس من دیوونه نیستم. منم مثل خیلیای دیگه که اینجا گفتن، از کودکی با غذا خوردن و خرپف پدر و مادرم مشکل زیادی داشتم جوری که واقعا فاصلم با پدرم زیاد شد و مدت طولانی قهر بودیم. الان که جدا زندگی میکنم و خوشبختانه کمتر عذاب میکشم. اما سر کار و بدتر از اون توی مترو واقعا عذاب آوره. بارها شده جامو توی مترو و اتوبوس عوض کردم که کمتر زجر بکشم. نمیفهمم چرا مردم با دهن باز آدامس میخورن. چرا لقمه قبلی تموم نشده دهنشونو باز می کنن. دوس دارم بکشمشون خیلی سخته. قبلا صبحا با صدای صبحانه خوردن بابام بیدار میشدم و فحش میدادم. کاش درمانش پیدا بشه. بازم ممنون

سلام. ازاینکه فهمیدم خودم تنها نیستم و افرادی مثل من هم وجود دارند درک این قضیه برام آسون تر شده.امیدوارم راه درمانی پیدا شه.من هم مثل بعضی از شما به صدای پمپ اب.بد غذا خوردن. هورت کشیدن چای.. حساس هستم .از طرفی میترسم ازدواج کنم که مبادا سر این قضیه به طلاق ختم شه. همیشه هم بخاطر این موضوع عذاب وجدان دارم.ای کاش اطرافیانم منو ببخشن.عصبانی شدنم دست خودم نیست.

سلام. من از نوجوانی ب صدای غذا خوردن بابام ک واقعنم بد صدا میداد با دهنش حساس بودم .دبیرستان ک بودم رسما سر سفره عذاب میکشیدم و می خواستم پاشم دعوا کنم.ب صدای پچ پچ داداشام و خنده هاشونم حساس بودم ولی الان ۵سالی هست ک رسما عذاب جهنم دارم تجربه می کنم . پیش هرکی می شینم دماغشو بالا میکشه ، سرفه میکنه،گلوشو صاف میکنه،ملچ ملوچ میکنه،…ک الان دیگ صبرم ت شده و منم تقلید می کنم ، اما حالم بده همیشه و عذاب می کشم

. ب صدای موتورسیکلت وحشتناک حساسم،صدای در و ظروف غذا و حرف زدن بقیه و خنده هاشون ک بدتر …ب خاروندن دماغ، تمیز کردن دندونا با دست یا زبون، …روز ب روزم بدتر شدم.جان عزیزتون راه کار ارائه بدین. حداقل یک یا چندتا قرص معرفی کنین ک ارامش پیدا کنم. دیگه بریدم بخدا

سلام دوست محترم. در صورت تمایل به روانپزشک مراجعه کنید تا داروی مناسب شرایط شما تجویز بشه. داروهایی که برای وسواس تجویز می شه معمولا شدت علائم ما رو کمتر می کنه. بیشتر هم داروهای گروه SSRI

سلام
من ۲۶ سالمه در اصفهان زندگی میکنم خیلی اروم هستم و با تنهایی خودم عشق میکنم اما به محض حضور در اجتماع از تمام صدا ها و کارهایی که گفتین رنج میبرم و به بد اخلاقی شهره ی آفاق هستم.دلم برای خودم میسوزه که نعمت نشستن کنار مادر و پدرم ازم گرفته شده من عاشقشون هستم و در خانواده بزرگی رشد کردم اما به معنای واقعی کلمه تنها هستم و همه فکر میکنن من مشکل عصبی دارم و داروی ارام بخش به من میدن اما من نمیخورم.امشب از این که فهمیدم این مشکل عصبی نیست و مربوط به مغزه واقعا خوشحالم.امیدوارم مادرم بفهمن من عاشقشون هستم.

میشه یه گروه تشکیل بدیم در تلگرام ؟همه ادمایی که مثل هم هستیم به هم کمک کنیم من خیلی تنها هستم

دوست عزیز با توجه به تجربه و همین طور خوندن مقاله ها بودن در گروه هم زمان مثل تلگرام احتمالا به نفع ما نباشه چون خوندن علایم بقیه ممکنه باعث بشه محرک اون ها به محرک بیماری ما هم تبدیل بشه و شرایط بدتری رو تجربه کنیم

وای باورم نمیشه اینهمه آدم مثل من همش فکر میکردم اخلاقم بده هیچ کس به جز همسرم منو درک نکرد چقدر اذیت میشدم در یک لحظه از همه چی تو دنیا متنفر میشدم الان بیست و هفت سالمه از دوازده سیزده سالگی اینطوری شدم حساسیت هم به صدای غذا خوردنه هر صدايي

ببخشيد من چن تایی از مشکل بقیه رو خوندم راستش سطح خودم رو هم رفتم دیدم اما پاسخ هايي که از طرف صاحب سایت میدیدم هیچ کدوم بدرد بخور نبودن فکر میکردم قراره راه حل بشنوم

دوست گرامی ادمین سایت دقیقا مثل شما فقط یک مبتلا به میسوفونیاست و هیچ ادعایی در مورد تخصص و توانایی درمان نداشته. دوستانی که به دنبال راه حل هستند باید قسمت استراتژی های کنار آمدن سایت را بخوانند نه پاسخ های ادمین. چرا که هدف پاسخ ها تنها همدلی با همدردان خودم بوده. هر شخصی برای بررسی شرایط خود باید اول به پزشک مراجعه کنه و نه سایت. تا جایی که می دونم سایت های دیگر و حتی متخصصین هم اطلاعات درمانی بیشتری از مطالب ترجمه شده این سایت ندارند. حتما می دونید که نه تنها درمانی برای این اختلال در جهان پیدا نشده حتی معیار تشخیصی رسمی هم وجود نداره. سهم من به عنوان یک فرد مثل شما (از نظر ابتلا به این بیماری) تلاش برای آگاهی رسانی در مورد این بیماری بوده تا شاید دوستان مبتلا احساس تنهایی کمتری کنند و تا حدی فشارهای کمتری رو تجربه کنند و کسانی که تخصص مربوطی دارند با شناخت درد ما به دنبال درمانی باشند. متاسفانه توان من همین قدر بوده و هست در زمان فعلی که هیچ پیشرفت چشمگیری برای ما وجود نداشته. اگر شما اطلاعات بیشتری دارید ممنون می شوم در اختیار ما و بقیه قرار دهید. اضافه کنم که این سایت یک سایت شخصی هست به این معنا که به هیچ سازمان یا گروهی تعلق ندارد.

و اینکه وایت نویز بیماری من رو تشدید میکنه و بیشتر به صدا ها حساسم میکنه

وای وای بخدا منم همه این مشکل ها رو دارم صدای غذا خوردن بقیه هورت کشیدن چای بالا کشیدن بینی گاهی وقتا صدای دهن خودم تخمه شکوندن و… اصلا نمیدونستم بیماریه و فک میکردم این فقط از اعصاب خراب منه، امروز دوستم اسم مریضیشو فرستاد گفت تویی!!! کاش درمان داشته باشه واقعا عذاب آوره، بعضیا رو میشه گفت درست بخور ولی تو کوجه و خیابون و رستوران ک نمیشه پرید ب مردم همیشه در حال فرار هستم. بقیه هم بنظرشون این خنده داره و بیشتر اذیت میکنن هووووف

تقریبا همه مطالب رو خوندم . و تقریبا به تمام مواردی که دوستان اشاره کردن حساسیت داشتم . کلا بزرگترین مشکل زندگی من که بی نهایت زندگیمو داغون کرده حساسیت هست . درجاتش رو خوندم . همه جور واکنش رو هم تجربه کردم . چیزی رو شک ندارم اینه که تحمل کردن به مدت طولانی باعث آثار وحشتناکی میشه . من حتی مورد حمله به همسایه هم داشتم که به مادر خودش هر روز فحاشی میکرد . بعد از اون روانشاس و روانپزشک رفتم که دارو هم مصرف کردم و بعز مدتی دچار پنیک اتک هم شدم و مدتی فلج شدم . من که سیگاری نبودم روزی ۲ پاکت سیگار میکشیدم و گریه و …. کلا نابود شدم . اما دیدم بیفایدست و شروع به مطالعه کردم . حدود ۲۰ جلد کتاب خوندم . و به مرور که دوباره تونستم راه برم بمرور تا روزی ۲ ساعت میرفتم زیر آفتاب راه میرفتم . و مدیتیشن رو یاد گرفتم و شبها چند دقیقه مدیتیشن تنفس میکردم . مغز بینهایت پیچیدست . من ورزش سنگین رو شروع کردم و سعی کردم مغزمو ورزش بدم . تکنیکهای تنفس و مطالعه . بزودی میخوام هیپنوتراپی رو هم امتحان کنم . با تلقین و تمرین زیاد موفق شدم حساسیتم روی خیلی صداها رو خیلی کم کنم . فکر میکنم که میشه موفق شد و دست از تلاش برنمیدارم . بعد از دوران سنگین بیماریم که روزی ۱ میلیون بار به خودکشی فکر میکردم . موفق ترین سال درامد کارمو داشتم . کلا معتقدم که اگر با تمام وجود ادم چیزیو بخواد میشه بدست اورد …

ممنونم از شما misophonia و اگر پیشنهادی یا تجربه ای دارید من رو هم لطفا سهیم کنید …

من ۳۷سالمه از وقتی یادم میاد این مشکلات و داشتم صدای خوردن هر چیزی اذیتم میکنه، صدای پچ پچ کردن و خیلی چیزای دیگه وقتی پدرم در قید حیات بود خیلی اذیت میشدم چون با وجودی که میدونست من اذیت میشم ولی اصلا رعایت نمیکرد منم برای اینکه بهش بی احترامی نکنم اکثر اوقات حتی تو سرمای زمستون تو حیاط خونه میموندم تا وقتی که چای یا میوه یا غذا خوردنش تموم بشه.همیشه با برادرام دعوا داشتم سر اینکه چرا با صدا سیب گاز میزنن یا تخمه میخورد حتی بیشتر مواقع از مادرم خواهش میکردم سوپ یا آش درست نکنه که واقعا تحملش برام دردناک بود ولی هیچ وقت کسی به حرفم اهمیت نمیداند و تصورشون این بود که دارم ادا در میارم. الانم پسرم که ۸سالشه باهاش مشکل دارم بارها موقع غذا خوردن بهش تذکر میدم یا چشم غره میرم که قاشق رو به دندوناش نزنه بابت این مسئله خیلی خودمو سرزنش میکنم از خودم بدم میاد که اطرافیانمو ناراحت میکنم حتی از صدای نماز خوندن و صلوات فرستادن مادرم عذاب میکشم. توی جمع اگه کسی سیب یا خیار گاز بزنه یا تخمه بشکنه تحملش برام عذاب آوره خیلی سخته. متاسفانه احساس میکنم دختر ۴سالم هم داره شبیه خودم میشه واین خیلی ناراحتم میکنه. خوبه که حالا فهمیدم این مسئله بیماریه و شاید درمان بشه کاش راهی باشه بتونم جلوی پیشرفتشو در مورد دخترم بگیرم

سلام خدمت همه
چیزای جالبی مطالعه شد و منم به این بیماری مبتلا هستم و برخورد صدای دو تا فلز بهم بشدت عصبی میشم و کنترلم از دستم خارج میشه یکی از بدترین صداها که همیشه آزارم میده برخورد صدای قاشق و چنگال بهم دیگه اس بطوری که شوهرم کلا از چنگال استفاده نمیکنه . از صدای چاقو تیز کردن و امثال این ها و کلا صدای دو فلز که بهم کشیده بشن باعث ضعف بدنی و روحی من میشه و شدیدا عصبیم میکنه . خیلی بده من توی مهمونی ها خیلی اذیت میشه چون اغلب قاشق و چنگالشون را بهم میکشن برای تمیز کردن چنگال

من به صدای غذا خوردن .کشیدن بینی .عطسه .صاف کردن گلو خیلی حساسم.بیشتر به صدای دهان حساسم تقریبا ۷ ساله.

از بچگی این بیماری رو دارم الان ۳۰ سالمه و روز به روز تحملم کمتر میشه یعنی وقتی سنم کمتر بود بهتر میتونستم
صدا های آزار دهنده رو تحمل کنم.
روزی ۱۰ ۱۵ ساعت هندزفری توی گوشمه و وایت نویز گوش میدم.
از زندگی لذت نمیبرم که هیج، دارم عذاب می‌کشم.
روز به روز هم دامنه صدا ها و محرک های بصری آزار دهنده بیشتر میشه،
به مقدار کم روی بو ها هم حساس شدم

من یه سوال داشتم.من باوجود این بیماری،درشرف ازدواج هستم به نظر دوستان و ادمین ازدواج این بیماری رو بدتر نمیکنه؟چیکار کنم؟؟؟؟

سلام من ازدواج کردم بچه دار هم شدم . واقعا اشتباه کردم چون اگه تنها بودم میتونستم موقع ناراحتی خونه بشینم و جایی نرم ولی الان دیگه نمیشه و زندگیم جهنم شده

سلام. من از ۷ سالگی این تجربه رو همراه خودم دارم تا الان که نزدیک به ۳۰ سال سن دارم. آیا کسی هست که با ورزش کردن تونسته باشه کمی از حساسیت خودش کم کنه؟ اگر کسی چنین تجربه ای داشته لطفا در میون بذاره. اگر نه که به سیگار کشیدن ادامه بدیم:))

من ۵۱ سال سن دارم
من این بیماری را از دوران بچگی داستم اما امروز فهمیدم که میسوفونیا دارم همیشه فکر می‌کردم خیلی حساس هستم اما یک سوال دارم اگر کسی بیش از بیست دقیقه در کنارم آدامس بجود و من تحمل کنم بعد اساس می‌کنم که درون گوش راستم خیس است با آنکه می‌دانم تاثیر آدامس جویدن است ولی تا یکی دو ساعت بعد ناخودآگاه با انگشت یا دستمال سعی می‌کنم خشکش کنم از توضیع اینکه چه تاثیر روانی بر من می‌گذارد می‌گذرم
آیا کسی از این مورد تجربه دارد ؟

سلام من ۲۰ سالمه و فکر میکنم که به سطح ۸یا ۹ از این اختلال مبتلا هستم
واکنش های خیلی شدید و ازار دهنده ایی ناخوداگاه نشون میدم
بارها سعی کردم که به روم نیارم و خودمو کنترل کنم ولی بعداز چندثانیه واکنشِ خیلی خیلی شدیدتری رو نشون دادم
برای اروم تر کردن خودم حتی توی مهمونی ها هم موقع غذا خوردن هندزفری میذارم و توی خونه غذامو تو اتاقم میخورم و صدای موزیکو تا اخر بالا میبرم.
اول فقط به صدای غذا خوردنِ پدرم حساس بودم ولی الان روز به روز حساسیتام بدتر میشه و چیزای بیشتری تحریکم میکنن.
گاهی اوقات موقعیت جوریه نمیتونم از سروصدایِ تحریک کننده فرار کنم و به یه جایِ اروم برم یا اینکه گوشامو بگیرم بخاطر همین از شدت عصبانیت انقدر دستم یا بقیه بدنمو با ناخن فشار میدم که گاهی حتی خون میوفته
به نظرتون ممکنه که مبتلایان به این اختلال از حس شنوایی بهتری نسبت به بقیه مردم برخوردارن؟
چون من شنواییِ به شدت قوی دارم و باوجودِ سرو صداهایِ زیادی که عمدا تویِ اتاقم ایجاد میکنم و با این وجود که درِ اتاق هم بسته هست باز هم صداهایِ بیرون اتاق یا گاهی وقتا حتی زمزمه های بقیه رو هم میشنوم جوری که واقعا باعثِ تعجبِ بقیه میشم
نمیدونم که برای کنترل باید به چه پزشکی مراجعه کنم و چه درمان هایی رو ممکنه پیش بگیرن
این حالت ها خیلی برای من عذاب اور شدن جوری که تمامِ روز نگرانِ وعده های صبحانه و ناهار و شام هستم و کلی استرس میگیرم(بیشترین حساسیتم هم روی پدرم هست) و زمانی هم که میخوام درس بخونم صدای صحبت کردن پدرم یا سرفه کردنش به شدت باعث عصبی شدنم میشه و نمیتونم به هیچ وجه مطالعه داشته باشم.
میشه لطفا کانال و گروه توی تلگرام بزنید؟چون دسترسیش راحت تره و میشه افرادِ بیشتری که این مشکل رو دارن پیدا کنیم و از تجریبات هم استفاده کنیم و مطالب رو جدی تر پیگیری کنیم؟ اگر اینکارو انجام بدین واقعا ممنون میشم

سلام. من شخصا تست شنواییم شنوایی بالاتری رو نشون نداد اما از پشت دیوار و فاصله زیاد صداهای محرک رو می شنوم در مورد صداهای دیگه این طور نیستم. کانال تلگرام هست: irmisophonia
گروه هم ان شاالله.

سلام. من ۳۱ سالمه و تقریبا از بچگی که مامانم به بابام تذکر میداد که با صدا غذا نخوره رو این مورد حساس شدم. بابام هنوز که هنوزه با صدا غذا میخوره و حتی وقتی با دهن بسته غذا میخوره جوری غذا رو تو دهنش حرکت میده که بازم صدا میده و من همه وجودم از شدت انزجار میلرزه. کلا روی بابام از همه حساس ترم. چون از نظر آداب معاشرت و طرز نشستن و …. باهاش مشکل دارم و باعث شده بنده خدا کارای درست حسابیشم به چشمم نمیاد و تا میتونم نزدیکش نمیشینم و باهاش هم کلام نمیشم. و برای همین خیلی عذاب وجدان دارم. چون خیلی منو دوست داره و خیلی مظلوم و مهربونه.
از وقتی ازدواج کردم فهمیدم همسرم هم این مشکل رو داره و جالب اینه که خیلی شدیدتر از منه و اوایل به من گیر میداد که بینیتو بالا نکش یا می گفت آب خوردنت صدا میده. و چون خیلی درکش میکنم تا جایی که میتونم رعایت میکنم. اما همسرم در حدی این مشکلش شدیده که توی جمع هر کسی هر صدایی موقع غذا خوردن و نفس کشیدن و … بده اخماش میره تو هم و منم که میدونم علتش چیه از حال بد همسرم سردرد میگیرم. چون کاری نمیتونم بکنم. نمیتونم به بابام جلوی همسرم بگه درست غذا بخور یا به خواهرم بگم دماغتو نکش بالا یا به مامانم بگم خلال دندون نزن به دندونات. چون وقتی داره این کارو میکنه صدای ملچ مولوچ میده و همسرم شدیدا عصبی میشه. تا حالا نذاشتیم کسی بفهمه همسرم این مشکل رو داره ولی من به بهانه خودم بعضی وقتا به شوخی از مامان و خواهرم میخوام رعایت کنن. ولی متاسفانه عمق قضیه رو درک نمیکنن و از دستم ناراحت میشن و میگن تو خیلی زیادی حساسی. البته بنده خداها نمیخوان اذیت کنن ولی اصلا براشون قابل درک نیست. جالبه مامانم که قبلا به بابام تذکر میداد الان خودش هم موقع غذا خوردن دهنش صدا میده.
الان دیگه خودم رو فراموش کردم و معضلم همسرمه که تقریبا نصف مواقع تو جمع خانواده ما داره اذیت میشه. تو جمع خانواده خودش هم پیش اومده ولی چون پسرشون رو میشناسن سعی میکنن رعایت کنن.
خدا به هممون کمک کنه. من حتی به خاطر این قضیه به مهاجرت هم فکر کردم. واقعا غم انگیزه.

من هم اين مشكل رو دارم مشكل من شديد نيست مشكل پسر كوچكم منو عصبي ميكنه من ٤٠سالمه وپسر ١٢ساله كه اون مي خواد گريه كنه وقتي همسرم داره غذا مي خوره، ديونمون ميكنه غذا خوردن همسرم،گاهي وقت ها به طلاق فكر مي كنم پدرم هم اين مشكل رو داره من ايميل ندارم ولي إيميل همسرمو ميدم اسم منو بزنيم حتما به من ميگه نمي دونم بگم به اميد چي

من وپسر كوچيكم وپدرم هم اين مشكل رو داريم براي پسرم شديده من خيلي ناراحتش ميشم اون ١٢سال هست منم ٤٠ساله بعد از اين همه سال امروز از مريضيمون مطلع شدم صداي غذا خوردن همسرم ديوونمون ميكنه پسرم كه بقض ميكنه من عصبي ميشم با خودم ميگم از اين احمق بيشعور طلاق بگير در صورتي كه بسيار مرد خوبي هست دلم مي خواد بگم به اميد يه چيزي ولي چي؟؟؟
من ايميل ندارم ولي اين إيميل همسرم هست.

ضريب هوشي رو هم ميشه در نظر گرفت ضريب هوشي من ١٤٢ هست

لام من زنی هستم ۳۰ ساله که یک سال صاحب فرزند شدم من هم این مشکلو از سن ۱۴سالگی پیدا کردم البته پدر من وقتی بچه بودم این مشکلو داشته اما الان نداره نمی دونم چجوری درمان شده اما الان متاسفانه خودش اصلا رعایت نمیکنه و غذا خوردنش واقعا زجرم میده کلا با همه اعضا خانواده سر این موضوع مشکل داشتم و دارم البته همسرم بهتره اما اونم گاهی اوغات عصبیم میکنه ولی تحمل میکنم و بهش چیزی نمیگم نمی دونستم این یه بیماریه. کلا به صدای خرخر کردن صدای ملچ ملوچ کردن،فین کردن،سرو صداهای همسایه ها خیلی حساسم و نگرانم که یه موقع اینها رو به پسرم منتقل نکنم چون نمی خوام اون هم مثل من زجر بکشه .از طرفی با خودم میگم نکنه اینها ژنتیکی باشه وبه فرزند منتقل بشه امیدوارم این طور نباشه .من خیلی در مورد این موضوع فکر کردم احساس میکنم این بیماری به صورت یه هیولا تو بدن ماست که هر چقد بهش میدونم بدیم بیشتر ما رو به هر چیزی حساس میکنه مثلا من خودم قبلا به سروصدای همسایه های قبلی خیلی حساس بودم تا جایی که چند تا خونه عوض کردیم اما الان که صاحب فرزند شدم و درگیر کارای بچه ام میبینم با اون صداها کمتر اذیت میشم و فکر میکنم قبلا بی مورد خودمو زجر میدادم به نظرم ما باید خودمون روی خودمون کار کنیم و اینو القا کنیم به خودمون که این صداها خیلی طبیعی هستن فقط میدونم این هیولا تمام وجود آدمو تسخیر میکنه تا نابودی کامل پس باید باهاش بجنگیم و تسلیم نشیم.

سلام بله منم نمیدونستم این یک بیماری هستش و از ۷ ۸ سالگی این مشکل رو داشتم همش میزدم تو سرمو گریه میکردم رو هیچ کس حساس نیستم فقط خواهرم وقتی با کاغذ ور میره و به ارومی ورق میزنه یا صدای قورت دادن اب و کشیدن پاهاش رو فرش دیوونم میکنه همش موقع غذا خوردن دستم رو گوشمه و فقط میخوام فرار کنم خانواده خوبی دارم ولی مادرم یه روز به پدرم گفت که باید ببیریمش پیش روانپزشک خیلی ناراحت بودم و پدرمم کلی به خاطر حرکاتم ناراحت میشدو دعوام میکرد خواهر نامردمم دوست داره من بیچاررو بیشتر اذیت کنه نمیدونم من اینطور فکر میکنم یا نه؟

سلام
با مطالعه سایت فهمیدم که سطح نه هستم
احساس میکنم که دیگه از دست رفتم خخخ
شما اون لحظه هایی که صداهارو میشنوید چجوری ازش فرار میکنید
با چه روش هایی زندگی میکنید که با افراد دیگه هم بتونید در ارتباط باشید

کسی اون بازاموزی وزوز گوش رو امتحان کرده؟
توی چندتا سایت نوشته بود خوبه
روی ماها جواب میده؟؟

من اینجوری نبودم ولی چندسالیه که شدت داره پیدا میکنه به خصوص زمانایی که عصبی میشم بیشتر میشه این حالتم…خیلی فکر کردم که از کجا شروع شد حساسیتم …برگشتم به خاطرات بچگیم…یادم اومد که اولین بار چی باعث شد حساس بشم. سن دبستان بودم یادمه پدرم وقتی سر سفره اب میخوردم بهم به شوخی میگفت چراعین قورباغه قور قور میکنی اب میخوری این باعث شد حساس بشم سعی کنم صدا ندم موقع اب خوردن همین باعث شد رو صدا تمرکز کنم و صدا های دیگرانم میشنیدم …
همه میخندن وقتی میشنون کاریو که میکردم ولی یادمه تو همون سن خیار که میخوردم حواسم بود ماشین از تو خیابون رد بشه صداش بیاد که صدای من دیگه شنیده نشه…
شماهم بگردید توی دوران کودکیتون برگردید عقب میتونید پیداش کنید روانکاوی کنید خودتونو…

مرحله دوم پیشرفت بیماری من اینجوری بود وقتی تلویزیون تبلیغی برای دستمال کاغذی کرد که کشیدن آب بینی کار درستی نیست حساسیت به این صدا پیدا کردم

از بچگی یادمه این حساسیت ب صداهای مربوط ب غذا خوردن و نوشیدن بوده اما هرچی گذشته گستره این حساسیت ها بیشتر شده مث صدادار نفس کشیدن، ساییدن دست ب هم..، الان یا سعی میکنم با خانواده غذا نخورم یا تل یا موزیک روشن باشه و منم چشمو فقط ب بشقاب خودم میزارم ک حتی حرکتی هم نبینم ک عصبیم کنه، اینا باعث شده ک خیلی از خانوادم دور شدم.
نمیدونستم چنین بیماری هس و همیشه از اون حس انزجار و نفرت از خانواده و اطرافیان ک بعد شنیدن و دیدن این حرکات در من بوجود میومد وجدان درد داشتم، اینکه چرا نمیتونم تحمل کنم و چنین واکنش هایی دارم ک بروز دادنش ی درده و بروز ندادنش درد دیگه!

یه پیشنهاد خوب برای این اختلال داشتم که این دو یکی از دوستان در این فراخوان مطرح کرده بود و خودش هم خیلی راضی بود .منم مواقعی که میدونم بعضی چیزا اذیتم میکنم از اون استفاده میکنم.خیلی راضی هستم.از گوشگیر مخصوص شنا (فقط وفقط اونی که مثل آرامش هست و کاملا با دست میشه شکلش داد و رنگش هم سفید است رو تهیه کنید بقیه به درد نمی خوره)باعث میشه که شما صدا هایی که اذیتتون میکنه نشنوید و آرامش داشته باشید.از اون خانوم که اسمشو نمیدونم خیلی تشکر میکنم همیشه دعا گشودن هستم. اگه از این گوشگیر استفاده کردید و راضی بودید برای آرامش حال من هم دعا کنید لطفا

یه پیشنهاد خوب برای این اختلال داشتم که این رو یکی از دوستان در این فراخوان مطرح کرده بود و خودش هم خیلی راضی بود .منم مواقعی که میدونم بعضی چیزا اذیتم میکنم از اون استفاده میکنم.خیلی راضی هستم.از گوشگیر مخصوص شنا (فقط وفقط اونی که مثل ادامس هست و کاملا با دست میشه شکلش داد و رنگش هم سفید است رو تهیه کنید بقیه به درد نمی خوره)باعث میشه که شما صدا هایی که اذیتتون میکنه نشنوید و آرامش داشته باشید.از اون خانوم که اسمشو نمیدونم خیلی تشکر میکنم همیشه دعا گوشون هستم. اگه از این گوشگیر استفاده کردید و راضی بودید برای آرامش حال من هم دعا کنید لطفا
اگه کسی تجربه ای داره بگه لطفا.من قراره پیش دکتر مغز و اعصاب برم اگه مفید بود بهتون میگم

قبل اینکه بدونم این خالات بیماریه ازش استفاده میکردم.جواب میده

خیلی حس بدیه…مخصوصا وقتی بقیه راحت خوابن و تو درگیر صداهای اطراف…حتل بدیه وقتی عزیزترین ادم های زندگیت رو میرنجونی….وقتی اونها درکت نمیکنن…وقتی تنهایی رو خیلی بیشتر از هر چیز و هر کس دیگه ای دوست داری…

قبل از هر چیزی که ان شالله در اینده خواهم گفت. یه پیشنهادی برای عزیزان دارم و اونم اینه که از موسیقی زیاد استفاده کنید. من خودم سعی می کنم اهنگ هایی که دوست دارم رو همیشه همراهم داشته باشم حالایا توی موبایلم یا یه ام پی ۴ کوچیک/ که بعد از یه صدای ازاردهنده فوری اهنگ رو گوش می کنم یا به جای اهنگ می تونید خودتون اهنگی که دوست دارید رو گوش بدید. اصلا ماها افریده شدیم که بریم سمت موسیقی این رااه حل برای من جواب داده تاحدودی.

من بازه صداهایی ک اذیتم میکنه خیلی زیاده
صدای تیک تاک ساعت صدای خوردن غذا صدای ادمایی ک ازشون خوشم نمیاد صدایخش خش روزنامه
صدای تلویزیون و……
چ کنیم؟

سلام من از سن خیلی کم به این مشکل دچار شدم و فقط روی افراد خاصی حساس هستم با شنیدن صدای تلفن حرف زدن مادرم یا خالم ، صدای نچ نچ کردن ، آه کشیدن ، با دهن پر صحبت کردن حس پر. از خشم و نفرت همه وجودمو پر میکنه و با اینکه خیلی توضیخ دادم به خانوادم و علی رغم تحصیل کرده بودنشون باز هم با واکنش های تندی روبرو میشم ، زنپگی با خوانوادم برام خیلی مشکل شده و از کنار هم بودن نمیتونم لذتی ببرم.

من ازهمه شماهااا داغون ترررم..
یعنی ازافرادخانوادم جز مادرم متنفرررم همیشه تنهااااغذامیخورم ازجمعشون دورمیشم….هرکس هورت میکشه ازنظرمن بی شخصیت ترین آدم روی زمین..نمیدونم چرا به بعضی ها این حس روندارم
همسرم بخوادجلوم هورت بکشه عصبی نمیشم هیچی نمیگم بهش یافوقش یه اخم میکنم نمیدونم واقعا دلیلش چیه…چرا رو بعضی هاحساسیتم شدیدتره…
ازصدای مسواک زدن متنفررررم تمااام موهای تنم سیخ میشه یا ور رفتن با ناخن…الهیییی هرکی باناخنش وربره ازته بشکنه ????????????ازخودم بدم اومده خیلی ادم بدی شدم توقلبم همش تنفرشده

منم چند وقته فهمیدم ک این مشکلو دارم ولی متاسفانه اعضای خانواده رعایت نمیکنن اغلب
من خیلی از کامنت هارو خوندم و تونستم ی نتیجه ای بگیرم
هرکسی از بین اون محرک ها،به محرکی حساسه ک زیاد شنیده
مثلا ی دوستی بودن ک به صدای خس خس سینه پدرشون حساسیت داشتن
من هم به این بیماری دچارم ولی صدای خس خس سینه آزارم نمیده
یا مثلا خوده من قبلا ب صدای برخورد قاشق چنگال با ظرف مشکل نداشتم چون زیاد نمیشنیدمش ولی از وقتی خواهر کوچیکم یاد گرفت با قاشق چنگال غذا بخوره حساس شدم و این حساسیت بیشتر شد
راه درمانش دست خودمون هست
باید با صداها مصل صداهای عادی برخورد کنیم
حتی اگه ی موسیقی ک خیلی دوسش دارین رو بیش از صد بار پشت سر هم گوش بدین شاید یهو خسته بشین و ردش کنین
به نظر این بیماری با تکرار بوجود میاد
راستش هنوز خودمم راه قطعی ای برای مقابله باهاش پیدا نکردم ولی وقتی سعی میکنم مثل بقیه صداها باهاش برخورد کنم از شدت حال بدم کم میکنه…
امیدوارم هرچه زودتر همه به ارامش برسیم

سلام لطفا پاسخگوباشین
من از ۶ سالگی اینا خیلی از صدای دندون قروچه، تخمه شکسن، نفس کشیدن، قرچ قروچ غذا، تق تق کفش و… متنفرم در حدی عصبانی میشم که میخوام بمیرم حتی از صدای نفس کشیدن خودم چیکار کنم????????????????

وقتی کسی خیار یا هویج میخوره و با صدا میخوره اعصابم کاملا داغون میشه. به صدای شکسستن تخمه شدیدااا حساسم. به صدای فین کردن، سرفه.. بعضی اوقات از این همه صدا دیوانه میشم

سلام ١٨ سالمه من رو صدا نفس کشیدن افراد خیلی حساسم شبا موقع خواب عصبی میشم وبیشتر وقت چهار پنج بار از خواب بیدار میشم‌ و خواهرم ک پیشم میخوابه بیدار میکنم حتی در حالت عادی ک خواب نباشن نفس کشیدن ادما اذیتم میکنه اولین بار تابستون ٩۶ بود تو تیر ماه ک صدا حساسیت نشون دادم صدای نفس خواهرم بود تا چند روز بود ن زیاد ک اذیتم کنه دیگ از مهر همین امسال بدتر شدم شبا خواب ندارم خانوادم ب جای کمک سرزنشم میکنن ک‌ این مسخره بازیا چیه واسه چی این کارا میکنی و خیلی چیزا دیگ… یبار ک خیلی عصبی بودم تو گوگل سرچ کردم دلیل حساس شدن رو صدا و فهمیدم این مشکل دارم
و واقعا خسته شوم از این وضعیت نمیدونم چ کنم

سلام خسته نباشید من خیلی دارم اذیت میشم صدای خمیازه کشیدن، صدای شکستن تخمه، پاک کردن بین دندون، حتی کسی ک پاشو تکون میده به شدت اذیتم میکنه و اصلا کسی اهمیتی نمیده واقعا نمیدونم باید چکار کنم همه فکر میکنن این رفتار من غیر عادیه نمیتونن درک کنن.

سلام
منم ب صداهای اطراف خیلی حساسم بخت بدمنم امسال یه مستاجر بی ملاحظه نسیبمون شده ک بچه هاشو ب حال خودش رها میکنه اینام همش در اتاق و محکم باز و بسته میکنن و شبا خواب و ازم گرفتن صدای کوبیدن درشون رو عصابمه هر چیم ک‌تذکر میدیم فایده نداره یکی راهنماییم کنه لطفا ک چکار کنم ????????????????????????????

سلام منم تازه فهمیدم که به این بیماری مبتلا هستم واقعا نمیدونم چیکار کنم از هیچ لحظه زندگیم نمیتونم لذت ببرم افرادی که باعث ایجاد صدا میشن رو نمیتونم تحمل کنم بیشتر خودمو ازار میدم بعضی وقتا گریه میکنم یا خودمو میزنم من کنکوریم و با این وضع اصلا نمیتونم رو درسام تمرکز کنم چون باهر صدای کوچیک سریع واکنش نشون میدم

سلام منم بخاطر این بیماری امسال که کنکوری بودم به شدت عصبی شدم ومجبورشدم یک ماه خونه خاله ام بمونم امابه دلیل استرس بیش ازخد سرجلسه حالم بد شد ومجبورم دوباره همچی رو تحمل کنم اما الان هرروز باخانوادم دعوا میکنم خیلی عصبی شدم

سلام من کنکوریم چیکار کنم واقعا نمیتونم بخونم هر صدای کوچیک حواسمو پرت میکنه

این حساسیت برای من روز به روز داره بیشتر میشه جوری شده که خانوادم دارن از رفتارام اذیت میشن به شدت باهام برخورد میکنن و واقعا نمیدونن من مریضم

سلام‌من هم چند سالی با این مشکل مواجه شدم صدای‌دندون وقتی میخوان تمیزش کنن یا کسی ک الرژی داره و همش بینیشو میکشه بالا یکسره توجهمو جلب میکنه… کلا ادم انرژی مثبت و خوشحالیم ولی مقابل این موردا کم میارم … ناراحت میشمو از اون جمع دوری میکنم سعی میکنم با اهنگ خودمو سرگرم کنم راستی ۲۷ سالمه. ممنون میشم کمکم کنید لحظه هاتون پر از حس ناب …‌و با ارزوی رفع مشکل برای همه دوستان

سلام‌ بر دوستان عزیز
من ۳۳ سالمه ساکن تهران هستم و در حال تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد . حدودا ۲سالی هستش که با این مشکل مواجه هستم … خوب اوایل با این مشکل ناهنجاری عصبی و روانی به بیخیالی طی می کردم .
ولی الان ۲سالی هستش که دارم اذیت میشم …
مشکل میسوفونیای من کشیدن آب بینی اطرافیان هستش و این هم بخاطر برادرم هستش که بیشتر در منزل باهاش دارم دست و پنجه نرم میکنم ????
چون برادرم مشکل سینوزیت داره و بخاطر همین اوایل با خودم میگفتم چیزی نیست ولی الان ۲ سالی هستش که این ناهنجاری عصبی و روانی داره اذیتم میکنه
امروز ۴شنبه۱۶خرداد۱۳۹۷ در یکی کانال های تلگرام اتفاقی با این ناهنجاری عصبی و روانی آشنا شدم و گشت و گذاری رو در چند سایت مختلف انجام دادم یکم اطلاعات با نحوه برخورد با مواجه شدن بااین بیماری رو خواندم و به یک نتیجه منطقی رسیدم و اون این هستش که شاید این صرفا یک بیماری روانی به حساب نمیاد و درواقع یک ناهنجاری پنهانی هستش که بیشتر و با مواجه شدن با عنصر اصلی این مشکل رو به حالت بالفعل در میاره …
و بیشتر در شهرهای صنعتی و محیط های شلوغ و پراسترس این ناهنجاری عصبی رشد شدیدی رو داشته و همچنان خودش رو پنهان نگه داشته … در ضمیر ناخودآگاه عصبی فرد و الان هم که خود من کاملا آشنایی پیدا کردم بااین ناهنجاری عصبی خودم باز به دلیل تکرار اون در این ۲ سال اخیر و عادت کردن به این حالت ناهنجاری عصبی به خودم میگم نه فکر نکنم مشکل حادی باشه و باز بیخیالی طی میکنم ولی در لحظه ای که باز با شنیدن کشیدن آب بینی برادرم در خانه مواجه میشم این ناهنجاری حالت خشمگین شدن رو ذهنم ایجاد میکنه و هی در تخیل خودم میگم برم یه مشت محکم بزنم به صورت برادرم تا دیگه این صدا رو ازش نشنوم????
البته این رو هم بدونینااااا همش در تخیل منه این حالت پرخاشگری وگرنه در واقعیت اصلا کوچکترین بی احترامی به برادرم نمیکنم .
در کل با درگیر کردن ذهنم و حس شنوائیم به موزیک و فیلم و بازیهای ویدیویی و رفتن به محیط دیگری غیر از محیط منزل سعی در کمتر شدن این ناهنجاری عصبی در ذهنم‌ هستم تا از حالت شرطی شدن در این چند سال اخیر نم نم رهایی پیدا کنم
یه نکته جالبی رو بگم دوستی در بالا نوشته بود با صدای ضربان قلب مشکل پیدا کرده
جالب اینجاست که من با صدای ضربان قلب احساس خوبی پیدا میکنم
پس به خودم گفتم این مشکل ناهنجاری عصبی با احساس خوب شنیدن ضربان قلب
به اصطلاح این به اون در????
هر موقع با شنیدن ناهنجاری عصبی مواجه بشم قطعه کوتاه صدای ضربان قلب رو برای خودم پخش میکنم‌ تا احساس آرامش رو به خودم برگردونم تا این چنین از حالت پرخاشگری عصبی رهایی پیدا کنم
ببخشید که زیاد نوشتم ولی لازم دونستم که این مطالب رو یادداشت کنم تا در این دوره از زندگیم دوستان دیگری هم که درگیر با این ناهنجاری عصبی هستن یکم بهشون اطلاعاتی داده باشم و کارشناسان و مشاوران و روان پزشکان محترم هم با خواندن این مطالب سعی در پیدا کردن راه کارها و بهبود این ناهنجاری عصبی بردارن . متشکرم .

سلام من ۲۰ سالمه، دیروز درباره این بیماری خوندم و خیلی تعجب کردم اصلا نمیدونستم به همچین چیزی گرفتار شدم من به صدا هایی مثل چکه کردن آب از لوله ، تیک تیک ساعت توی شب ، به هم خوردن دری که بسته شده ولی یکم لق میزنه، صدای اول صبح پرنده ها مخصوصا طوطی که توی خونه دارم، خاموش و روشن شدن پمپ آب، صرای کیبورد گوشی بقیه ، صدای پیام دادن موبایل ، پخش کردن آهنگ هایی که توی پلی لیست من نیستن ، حتی صدای اتوبوس وقتی میرم دانشگاه ، تلق تلق کردن پنجره اتوبوس حتی گاهی اوقات صحبت کردن چند نفر که من کنارشون باشم به شدت اذیتم میکنه ، به علاوه من میگرن دارم و این دوتا هم مکمل همدیگه هستن، وقتی میگرن من اود میکنه شنیدن این صدا ها برام به مراتب سخت تر میشه و حتی گاهی که میگرن ندارم ولی در معرض این صدا ها به طور شدیدی قرار میگیرم میگرنم به طور انفجاری اود میکنه اعصابم میریزه به هم و کلی بد اخلاقی میکنم و و و … الان گوش سمت راستم رو با پنبه گرفتم که خیلی عصری بهتر شدم شنیدم استفاده از صدای white noise خیلی کمک میکنه یک نسخه‌ش رو دانلود کردم اما گوش دادنش دیوونم میکنه خلاصه شنیدن حرفاتون خیلی بهم کمک میکنه خوشحال میشم با افرادی که این مشکل رو دارن در ارتباط باشم و نظرات همه تون رو بدونم و بتونم از راه کار هاتون برای مقابله با این بیماری استفاده کنم
ایمیل من:
Azimaramoon@gmail.com

تا حالا فکر میکردم عصبیم و تصمیم داشتم پیش روانشناس برم دارو بخورم شاید این حالتم از بین بره. اما الان فهمیدم یه بیماریه که متاسفانه درمانی هم نداره. همین الان که دارم اینو مینویسم از صدای تخمه خوردن پدرم اومدم توی اتاق و هندزفری گذاشتم گوشم. وقتی پدرم چیزی میخوره واقعا ازش متنفر میشم. نسبت به بو هم خیلی حساسم و حرکات تکراری مثلاً وقتی یکی مدام دست میزنه به بینیش یا…‌. بوهایی که من حس میکنم و حتی اوغ میزنم بخاطرش دیگران اصلا حسش نمیکنن. خیلی سخته خیلی
با همه این حالاتم با کسی ازدواج کرده بودم که بیماری تورت داشت یعنی تیک های صوتی و حرکتی شدید که به خاطر همین قضیه از هم جدا شدیم. همیشه عذاب وجدان داشتم و مدام احساس گناه میکردم و اشک میریختم چون فکر میکردم من آدم خوبی نبودم که نتونستم تحمل کنم این مشکلو.

چند ماهی هست که فهمدیم مشکل من میسوفونیا هست . و تقریبا بیست سالی هست که در گیرش هستم و هر چه میگذره بدتر میشم. هم خیلط از صداها و هم خیلی از حرکات آدمها شدید عصبی میشم. و ضربان قلبم زیاد میشه و به لرزش میافتم و محل را ترک میکنم و این باعث شده که از همه ی مردم فراری بشم. و حالم خیلی بد هست. و خانواده هم هر چی بهشون میگم که مشکل دارم با من کنار نمیان. و مشکلم زیاد هست .دلم میخواهد بمیرم و همه چی تمام بشه. از گوشی اسفنجی هم استاده که میکنم بعد مدتی صدا ها را بلندتر میشنوم. خیلی وضعیت بدی هست. لطفا کمکم کنید.

علت اصلی این بیماری سختی و مشکلات خانوادگی هست که در بین افراد خجالتی , استرسی و افسرده بیشتر بروز میده !
خود من زندگی سختی داشتم و از بچگی در استرس بودم و شدیدا به صدا حساس هستم و صدای لوس بازی خانم ها یا زنگ های تیز و بد موبایل و خوردن چنگال به قاشق و غیره شدیدا اعصابم رو خرد میکنه جوری که بارها به افراد مختلف پرخاش کردم و درگیر هم شدم ….
بنظرم افسردگی و استرس عامل اصلی هست و اگر این مشکل رو بر طرف کنیم کم کم برامون حل میشه . مثلا من سر کار یکم میخندیدم و روحیه ام عوض میشد مشکلات اینجوری که بود رو فراموش میکردم ولی وقتی اعصابم بهم ریخته بود دوست داشتم بزنم چند نفر رو تو شرکت پاره پاره کنم !!!
موفق باشید

سلام من ۲۹ سالمه و ۶ ساله که ازدواج کردم و از حدود ۱۲ سالگی حساسیت شدید دارم به تیک تاک ساعت که البته بعد ها موقع درس خوندن هم بهش اضافه شد و بعد تر ها صدای نفس کشیدن و هر صدایی فقط و فقط موقع خواب عذابم داد ؛الان هم همش استزس اینو دارم که اگه جایی برم و قرار باشه شب بخابم چیکار کنم چون به کوچکترین صدایی به خصوص اگه کسی پیشم باشه حساسم و به خاطر همینم حتی از رفتن به خونه مادرم هم وحشت دارم ،۱ سال هم هست که گردن درد دارم که به سرم میزنه دکتر مغز و اعصاب رفتم و بهم گفتن سالمه سالم هستم و فقط به خاطر اعصاب هست،کمکم کنید واقعا خودمو باختم

سلام‌ منم از بچگی این مشکل داشتم از ملچ و ملوچ کردن هنگام غذا خوردن البته فقط ب خونواده خودم حساسم از ادامس جویدن و داذاشم چون انحراف بینی داشت از فس فس کردن هنگام خواب دیونه میشدم شبا هنگام خواب گوشامو محکم میگرفتم از وقتی ازدواج کردم چون کمتر میبینم خونوادمو دیگه زیاد حساس نیستم بهشون ولی هنوز از ادامس جویدن بدم میاد مخصوصا اینکه یکی کنار گوشم مدام ادامس بخوره و ملچ ملوچ کنه ای کاش ی درمانی پیدا بشه ولی من فکرو ذهنمو ب ی چی دیگه مشغول میکنم تازیاد اذیت نشم

سلام، خیلی از کامنتارو خوندم، تقریبا من هم مثل سایرین از ملچ و ملوچ کردن،صدای تخمه، ظرف شستن، هورت کشیدن، گاز زدن سیب، جویدن آدامس مخصوصا با ترق و توروق و خیلی چیزای دیگه، بیزارم.
یه مدت به دلیل دیگه ای قرص فلوکستین ۲۰، ملوکسیکام ۱۵ میخوردم، (تقریبا ۴ ماه) کم کم داشتم راحت میشدم، یعنی حداقل توی موارد بالا فقط ملچ و ملوچ اذیتم میکرد، بقیه صداها اذیتم نمیکرد، به نظرتون چیکار کنم؟

با مطالعه این صفحه (http://misophonia.ir/?page_id=16) تقریبا حس میکنم سطح ۶ یا ۷ هستم.

کمکم کنید