خوردن عرق رازیانه در دوران بارداری

استارتر جان از الان سوره والعصر رو بخون دس بدار روشکمت فوت کن به نی نیت تا صبور شه. پسره من خیییلی صبوره. اما سره دخترم یادم رفت بخونم تو نوزادیش همش تا ۱سالگی گریه میکرد. بیخیاله رازیانه شو یا میبره به خودت یا به باباش یا به اقوامه نزدیکو جدش دیگه

من خوشگلم مامانم میگه سرت به زیاد خورده اصن روایت داریم پیامبرم فرموده به وسیب بچروخوشگل میکن

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، برای داشتن یک نوزاد و بچه زیبا اضافه بر ژنتیک که در زیبایی نوزاد تاثیر دارد می توان از برخی مواد غذایی که تاثیر مثبت در زیبایی و قشنگی کودک دارد نیز در دوران بارداری استقاده کرد . و بعد از آن نیز نتیجه را که ان شاءالله یک فرزند زیبا و قشنگ می باشد را به احسن الخالقین سپرد. مواد غذایی مفید در دوران بارداری برای زیباترشدن جنین 1.شیر زعفرانی بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده میکنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط میشود. 2. شیره نارگیل اگر شما دیابت بارداری ندارید و یا حتی مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از هسته نارگیل استفاده کنید. 3. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، مخصوصا در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. 4.مصرف تخم مرغ تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است مادر باردار بصورت مرتب مخصوصا در سه ماهه دوم بارداری مصرف کند. 5. بادام و گردو مادر باردار بهتر است مرتب بادام و گردو خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجاند. 6. روغن زیتون بهتر است مادر باردار روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگرین کند. 7.پرتقال این میوه سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین شما لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه استفاده کنید. 8. آناناس این میوه سرشار از آهن و ویتامین C می باشد و توصیه میشود آناناس تازه و یا آب آناناس را هفته ای یکبار مصرف کنید. مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‎دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد. خوردن گلابی توسط پدر ، سبب زیبایی فرزند می شود .در کتاب کافی از امام صادق (ع) نقل شده : ایشان در حالی که به کودکی زیبا می نگریست فرمود : باید پدر این پسر بچه ، گلابی خورده باشد خوردن گلابی مایه قوت قلب ، پاکی معده ، صفای دل ، دلیری و زیبایی بچه می شود . خوردن کندور توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، پاکدل ، دانا و شجاع شدن پسر و خشخو و نیکو شدن دختر می شود . خوردن آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است. سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین‌های D ، B2، A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است. همچنین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می‎کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت. مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش مو می‎گردد. اگر می‎خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید. مصرف به خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری می‎نماید. خوردن خربزه درهنگام بارداری باعث زیبایی جنین خواهد شد. خوردن عسل به زنان باردار توصیه می‌شود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است. شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود. به زنان باردار شیر بنوشانید زیرا شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت. کسانی که غذای تند می‎خورند مبتلا به لک‌های صورت می‎شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنشان داشته باشند. چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه‌های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می‎گردد. اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید. دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- انار -روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- شکر- نعناع.

خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی رخ جنین و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد.

 منبع:بهداشت نیوز

انتهای پیام/ 

بازگشت به صفحه سایر رسانه‌ها

خوردن عرق رازیانه در دوران بارداری

 

گیاه رازیانه با نام علمی Foeniculum vulgare یکی از متداولترین گیاهانی است که در پزشکی و آشپزی کاربرد دارد. ریشه استفاده از این ادویه شیرین به  مصر باستان می رسد. در واقع بیش از 2000 سال است که رازیانه درمانی برای مشکلات گوارشی و قاعدگی به شمار می آید. همچنین خوردن عرق رازیانه در دوران شیردهی بسیار کمک کننده است و مادران شیرده برای افزایش شیر مادر از آن استفاده می کنند. رازیانه مانند هر گیاه و دارویی دیگر علاوه بر فواید متعدد عوارض جانبی دارد. در این مقاله درباره خواص عرق رازیانه در دوران شیردهی، طریقه مصرف عرق رازیانه در شیردهی، ایمنی مصرف رازیانه در دوران بارداری و نیز مکانیسم عمل عرق رازیانه در دوران شیردهی در افزایش شیر مادر گفتگو می کنیم.

رازیانه یک گیاه شیرآور است و موجب افزایش شیرمادر می شود. گیاه رازیانه دارای خواص استروژنی بوده و می توان از آن به عنوان درمان گیاهی برای کمک به مادران شیرده استفاده کرد.

نحوه استفاده از رازیانه در دوران شیردهی برای افزایش ذخیره شیر

می توان رازیانه را به عنوان دمنوش، سبزی و یا ادویه روی غذا استفاده کرد، به روشهای مصرف رازیانه توجه کنید:خوردن عرق رازیانه در دوران بارداری

همچنین می توان رازیانه را در ترکیب با سایر گیاهان شیرآور، مانند شنبلیله، یونجه، گزنه،گشنیز و خارمریم استفاده کرد. برخی از مکمل ها و داروهایی که برای افزایش شیر مصرف می شوند، حاوی رازیانه هستند.  

درمورد مقدار مصرف عرق رازیانه در دوران شیردهی می توانیم بگوییم که نیازی نیست زیاده روی کنید، اگر روزانه نصف فنجان عرق رازیانه در دوران شیردهی مصرف کنید تاثیر کافی را خواهد داشت. به یاد داشته باشید که یکی از نکات مهم برای افزایش شیر مادر مصرف کافی مایعات و دریافت روزانه 8 تا 10 لیوان آب است.

آیا مصرف رازیانه در شیردهی مضر است؟

از آنجا که رازیانه تاثیری بر خواص شیر مادر ندارد به طور کلی مصرف آن در شیردهی بی خطر تلقی می شود. مطمئن ترین راه استفاده از رازیانه همراه غذا است. به طور معمول می توان به عنوان دمنوش نیز از آن استفاده کرد. البته همیشه باید اعتدال در مصرف را رعایت کرد، رازیانه نیز در صورت استفاده بیش از حد با عوارض جانبی دیگری همراه خواهد بود.

اگرچه مصرف رازیانه در دوران شیردهی بی خطر است اما در دوران بارداری می تواند خطرناک باشد زیرا خاصیت قاعده آوری داشته و ممکن است سبب سقط جنین گردد. معمولا مقدار کمی رازیانه در غذاهایی مانند کالباس یا نان ایتالیایی استفاده می شود، بهتر است در دوران بارداری به همین مقدار بسنده کنید. از مصرف دمنوش یا مکمل های حاوی رازیانه در دوران بارداری اکیداً پرهیز نمائید.

رازیانه علاوه بر افزایش و تحریک شیر مادر، فواید دیگری دارد که در ادامه به آن می پردازیم:

داروهای گیاهی هزاران سال است که به عنوان درمان پزشکی مورد استفاده قرار می گیرند، امروزه بسیاری از داروهای شیمیایی از گیاهان دارویی تهیه می شوند. گیاهان دارویی می توانند بسیار قوی، خطرناک و حتی سمی باشند. بیشتر گیاهان دارویی عوارض جانبی دارند. به همین دلیل، همیشه قبل از بکارگیری روشهای درمانی گیاهی و استفاده از روغنهای اسانس گیاهی با پزشک یا متخصص گیاهان دارویی مشورت کنید و حتماً محصولات گیاهی را از یک منبع معتبر خریداری نمائید.

عوارض جانبی احتمالی مصرف رازیانه شامل موارد زیر است:

آیا رازیانه واقعاً در افزایش شیر مادر مؤثر است؟

مادران قرن هاست که برای افزایش شیر مادر از رازیانه استفاده می کنند. برای اثبات اثرگذاری رازیانه هیچ مدرک معتبری وجود ندارد اما شواهدی نیز در دست نیست که خلاف این را ثابت کند. برخی مادران گزارش می کنند که بعد از استفاده از رازیانه شیرشان زیاد شده است. با این حال، این روش برای همگان موثر واقع نمی شود. از آنجا که می توان به راحتی رازیانه را در برنامه غذایی گنجاند، بد نیست امتحان کنید.

کلام آخر

اگر می خواهید رازیانه را در برنامه غذایی خود بگنجانید بهتر است آن را به غذای خود اضافه کنید. آماده سازی و نوشیدن دمنوش شیرافزا یکی دیگر از راه های مصرف این گیاه دارویی است. فقط رازیانه را از فروشگاه معتبر تهیه نمائید. همیشه به خاطر داشته باشید، رازیانه اگر به مقدار زیاد مصرف شود، آب بدن را خشک می کند و شیر مادر را کاهش می دهد. بنابراین از زیاده روی در مصرف رازیانه خودداری نمائید. اگر در خصوص استفاده از عرق رازیانه در دوران شیردهی سوالی دارید بهتر است با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.

منبع: verywellfamily

 

بیشتر بدانید:

1- شیردهی با شیر مادر

2- آیا آنچه می‌‌خورید بر شیرتان اثر می‌گذارد؟

3- با فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر آشنا شوید!

4- آیا مصرف عرق کاسنی و رازیانه در دوران بارداری بی خطر است؟

 

 

نویسنده :
تیم تالیف و ترجمه نی نی پلاس

شیردهی

مشکلات و راه حل ها

مشکلات و راه حل ها

خوردن عرق رازیانه در دوران بارداری

مبانی تغذیه با شیر

مشکلات و راه حل ها

مبانی تغذیه با شیر

مبانی تغذیه با شیر

این بخش در حال طراحی می باشد

یکی از گیاهان دارویی که خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد رازیانه است. اما مصرف رازیانه در بارداری ممکن است برای شما مامان های اومایی عزیز کمی نگران کننده باشد و در مورد استفاده این گیاه در بارداری دچار سردرگمی شده باشید. خوشبختانه هنوز سند علمی لازم و کافی جهت اثبات اینکه آیا مصرف رازیانه در دوران بارداری مجاز است یا نه؟ وجود ندارد.

بنابراین اگر بعد از مشورت با پزشک متوجه شدید شما شرایط مصرف رازیانه را دارید و مصرف این گیاه به جنین شما وخودتان صدمه نمی زند، می توانید آن را درحد متعادل استفاده کنید. در این مقاله نیز می خواهیم برخی نکات مهم درباره مصرف عرق رازیانه در بارداری را برای شما توضیح دهیم. پس حتما تا پایان مطلب ما را همراهی کنید. 

در بعضی شرایط، خوردن رازیانه باعث لخته شدن خون می شود. بنابراین اگر شما مستعد اختلالات خونی هستید، مصرف رازیانه در این دوران باعث خونریزی بیشتر و کوفتگی می شود. یک مطالعه در ایتالیا، اثرات عمومی گیاهان مصرفی در بارداری از جمله رازیانه را بررسی کرده است. این مطالعه بالای 15 ماه طول کشید و بیشتر از 700 زن در آن مصاحبه شدند و آزمایشات مورد نیاز 3 روز بعد از تولد نوزاد انجام شد. محققان مشاهده کردند، استفاده از گیاهان از جمله رازیانه، مدت زمان زایمان را طولانی تر کرده است. اما اثرات دراز مدت آن توسط این مطالعه مشخص نشده است.

در طول بارداری، دانه های رازیانه در مقادیر بسیار کم توصیه می شود، زیرا آنها طبیعی هستند و اساسا باعث ایجاد یا افزایش جریان قاعدگی خواهند شد و در اوایل بارداری خطر سقط جنین را افزایش می دهند. اما می توانید مقدار کمی از این دانه ها را مصرف کنید، به عنوان مثال، 1 قاشق چای خوری دانه رازیانه در بعضی روزها مشکلی ایجاد نمی کند. اگر شما به گیاهانی مانند هویج، آلرژی دارید، باید از مصرف رازیانه نیز پرهیز کنید زیرا ترکیبات مشابهی دارند. همچنین اگر شما پوست حساسی دارید، باید از خوردن رازیانه در دوران بارداری پرهیز کنید زیرا مصرف آن در این دوران مب تواند حساسیت شما را بیشتر کند. 

میزان تاثیر رازیانه بر سقط جنین هنوز مشخص نشده است. اما این باور وجود دارد که مصرف رازیانه زیاد ممکن است اثرات جبران ناپذیری را بر روی جنین داشته باشد، زیرا این گیاه جز گیاهان قاعده آور است. در زمان های طبیعی خوردن رازیانه باعث پریود شدن زودتر شما می شود. بنابراین ممکن است در بارداری تهدیدی برای سقط جنین باشد، اگرچه واقعا سند علمی برای این قضیه وجود ندارد، اما بهتر است برای کاهش احتمال خطرات ممکنه از مصرف رازیانه در دوران بارداری پرهیز کنید. خوردن عرق رازیانه در دوران بارداری

بسیاری از مردم دانه های رازیانه را پس از وعده غذایی می خورند، زیرا به هضم غذا کمک می کند. بهتر است این ماده را در حد اعتدال مصرف کنید و اگر پزشک شما مصرف آن را توصیه نمی کند، از مصرف آن کاملا اجتناب کنید.

اگر از بیماری صبحگاهی و سوء هاضمه رنج می برید، می توانید مقدار بسیار کمی رازیانه برای تسکین این بیماری ها مصرف کنید. با این حال، قبل از این که این ماده را در رژیم غذایی خود جای دهید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

 

–  دانه های رازیانه روی توانایی خون برای انعقاد تاثیر می گذارند و روند لخته شدن را تشدید می کنند. بنابراین، اگر از اختلال خونریزی رنج می برید، به ویژه اگر شما در معرض کبودی و خونریزی هستید، بهتر است از مصرف رازیانه اجتناب کنید.

–  مصرف دانه های رازیانه می تواند پوست شما را خشک و بسیار حساس کند. اگر پوست حساسی دارید، از مصرف دانه های رازیانه در دوران بارداری اجتناب کنید.

– خواص ضد اسپاسم، فیتواستروژن و ضد التهابی در دانه های رازیانه باعث تحریک رحم و انقباضات زودرس شده و احتمال سقط بخصوص در ماه های اول بارداری وجود دارد.

– به یاد داشته باشید ممکن است یک ماده غذایی برای یک زن باردار مناسب باشد اما برای دیگری مناسب نباشد زیرا شرایط بارداری برای هر مادر کاملا منحصر به فرد است. بنابراین، لازم است قبل از اضافه کردن موادغذایی جدید یا خطرآفرین به رژیم غذایی خود، با دکتر خود مشورت کنید.

برخی خانم ها برای هضم آسان غذا به مصرف رازیانه وابستگی دارند. همچنین احساس می کنند که دانه های رازیانه به آنها آرامش می دهد. اگر شما نیز جزء این افراد هستید باید بدنبال یک جایگزین سالم تر در دوران بارداری باشید. اگر چه همه چای های گیاهی اثرات مخرب بر روی بدن شما و جنین ندارند، اما در واقع خطرات مصرف آنها هم مشخص نیست. بنابراین جهت احتیاط توصیه می شود در دوران بارداری از مصرف چای رازیانه و سایر چاه های گیاهی خودداری کنید. در صورت تمایل به مصرف هر نوع گیاهی در بارداری با پزشک مشورت نمایید. 

 

 اگر دکتر شما با مصرف چای رازیانه در بارداری موافقت کرد، می بایست با دستورزیر چای رازیانه را در خانه خود درست کنید:

1-ابتدا دانه های رازیانه را خوب شسته، خرد کرده و آسیاب کنید.

2-آب را داخل کتری ریخته، اجازه دهید به جوش بیاید.

3-سپس پودر دانه های رازیانه آماده شده را به آب جوش اضافه کنید.

4-در کتری را بگذارید و شعله را خاموش کنید و بگذارید 5 دقیقه به همین صورت باقی بماند.

5-بعد از 5 دقیقه، عسل و یا شربت را به آن اضافه کنید.

6-می توانید این دمنوش خوشمزه را بصورت ولرم نوش جان کنید.

براساس دستورات پزشک خود، مقدار مصرف روزانه مشخص خواهد شد.

دوران بارداری از حساسیت بسیار بالایی برخوردار است و یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین موارد در این دوران نوع رژیم غذایی و خوراکی هایی است که شما در طول شبانه روز استفاده می کنید. بسیاری از گیاهان دارویی که در شرایط عادی برای شما بسیار مفید هستند در بارداری می توانند خطر آفرین باشند. به همین دلیل در پایان باز هم تاکید می کنیم قبل از مصرف هر نوع گیاه دارویی یا دمنوش ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و در صورت اجازه دادن پزشک طبق دستورالعمل او داورهای گیاهی یا دمنوش ها را مصرف کنید. 

 Dr. Shikha’s Nutrihealth (MBBS). Fennel Seeds During Pregnancy: Uses And Possible Side Effects.November 12, 2019

سلام میگن عرق رازیانه ضخامت آندومتر وبالا میبره .اگه ضخامت آندومتر نرمال دارین مصرف نکنید.استروژن داره وبرای کسایی که کیست ریز تو سینه دارن مضر وتحریک کننده س

سلام عرق رازیانه هم مضر هست .من شنیدم عرق رازیانه باعث زیبایی چشم جنین میشود یعنی درست نیستخوردن عرق رازیانه در دوران بارداری

فک نکنم

سلام. رازیانه باعث بارداری هم میشه؟ یعنی برای باردار شدن بخورم

من سیزده ماهه مصرف میکنم،هنوز باردار نشدم

0