خواص دارویی و گیاهی :

پونه‌کوهی که با نام‌های مرزنجوش، آویشن کوهی و فودنج جبلی هم شناخته می‌شود گیاهی شبیه نعناع است.پونه‌کوهی و روغن آن، دارای خواص متعددی برای حفظ سلامت بدن و پوست است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌شود.

درمان مشکلات پوستی

روغن پونه‌کوهی می‌تواند خارش پوست و عفونت‌های پوستی را تسکین داده و درمان کند. محققان ترکیب یک قطره از این روغن را با روغن زیتون یا نارگیل توصیه می‌کنند.

خواص پونه کوهی برای پوست و بدن

منظم کردن عادت ماهانه بانوان

طبق اعلام محققان، روغن پونه‌کوهی به حفظ نظم عادت ماهانه زنان کمک کرده و از زنان در مقابل عوارض جانبی یائسگی حفاظت می‌کند.

پیشگیری از سرطان

طبق مطالعه سال ، اجزای موجود در پونه‌کوهی به کاهش روند پیشرفت یا پیشگیری از سرطان در بیماران مبتلا به کارسینوم سینه کمک می‌کند.

دورکننده حشرات

روغن طبیعی موجود در پونه‌کوهی موسوم به کارواکرول، یک دافع حشرات است. از این روغن می‌شود بر روی مبلمان استفاده شود تا حشرات از آنها دور بمانند یا قبل از رفتن به فضای باز بر روی پوست مالیده شود.

تقویت‌کننده انرژی

پونه گیاهی حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی از جمله A، C، E، K، آهن، منیزیم، ویتامین B6، کلسیم، و پتاسیم است. به گفته محققان این ماده خوراکی موجب بهبود عملکرد متابولیسم بدن شده و در عین حال آهن موجب افزایش گردش خون می‌شود. در نهایت این دو عملکرد همراه باهم میزان انرژی بدن را افزایش می‌دهد.

ضدباکتری

روغن پونه‌کوهی از برگ‌ها و گل‌های گیاه تهیه می‌شود. به گفته محققان، به دلیل وجود روغن‌های تیمول و کارواکرول در گیاه پونه‌کوهی، این گیاه دارای خواص ضدباکتریایی است.

 

 

عرق پونه از خواص متعددی بهره مند است از جمله :

1- عرق پونه در مصرف غیر خوراکی برای درمان لکه های پوستی مفید است . افزون بر این عرق پونه خلط آور و ضد سرفه می باشد و خاصیت آرام بخشی دارد .

2- عرق پونه صفرا بر و ضد نزله و سرماخوردگی می باشد و به علت وجود داشتن آنتی بیوتیک طبیعی در پونه , برای درمان بیماری های عفونی نیز سودمند است .

3- عرق پونه محرک است و ضد ناراحتی های ناشی از گریپ می باشد . علاوه بر این عرق پونه دارای خواص ضد نفخ و ضد بلغم و سودا می باشد و برای دفع کردن انگل سودمند است .

4- خوردن عرق پونه جهت پیشگیری از سیاه سرفه , فشار خون , سوء هاضمه , استفراغ , یبوست , تب و لرز و ضعف معده نافع است .

5- برای جلوگیری از یرقان , خشکی دهان , تصلب شرایین و سیاهی پوست عرق پونه بنوشید .

6- عرق پونه نیروی جنسی را تقویت نموده و برای مداوای بی اختیاری ادرار مفید است .