سرکه سیب یکی از بهترین و بی نظیرترین پاک کننده ها و لایه بردارها است که بدون هیچ هزینه اضافی قادر خواهید بود که پوستی زیبا و سالم را تجربه کنید.
سرکه سیب و لکه های پوستی
لکه های پوستی که مخصوصا بعد از پا به سن گذاشتن روی صورت پدیدار می شوند بعد از استفاده از سرکه سیب برطرف می شوند. با یک پنبه کمی سرکه سیب رقیق را روی صورتتان و مستقیم روی لکه ها بمالید و ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی آن ها بماند و سپس بشویید. این کار را یک تا دو بار در روز انجام دهید. بعد از شش هفته تاثیر را مشاهده خواهید کرد.
سرکه سیب و آکنه و جوش
چرا به جای خرید انواع و اقسام کرم ها و مواد شیمیایی گران قیمت رو به مواد طبیعی نمی اورید و اجازه نمی دهید طبیعت سحر و جادویش را بر روی پوست شما انجام دهد؟
خواص سرکه ی سیب برای پوست
بسیاری از بازیگرانی که شما به داشتن پوست زیبایشان غبطه می کنید مانند اسکارلت جوهانسون و هیلاری داف از سرکه سیب به عنوان ضد جوش و پاک کننده صورت استفاده می کنند. سرکه طبیعی با باز کردن منافذ طبیعی پوست به پوست شما اجازه می دهد تا تنفس کند و در درمان جوش و اکنه بسیار موثر است.
سرکه سیب دارای ماده ای به نام اسید مالیک است که خواص ضد باکتری و ضد قارچ و ضد ویروسی دارد و از بروز عفونت و جوش های پوستی جلوگیری می کند. سرکه سیب نه تنها چربی اضافی پوست را می گیرد بلکه PH پوست را تنظیم می کند و چربی پوستتان را متعادل می کند.
برای استفاده از سرکه سیب به عنوان تونر باید آن را رقیق کنید. سرکه سیب یک اسید بسیار قوی است و می تواند به تنهایی به پوست شما آسیب برساند. بنابراین حتما به مقدار مساوی از آب و سرکه سیب طبیعی را مخلوط کرده و می توانید ژل آلوئه ورا و یا چای سبز نیز به آن اضافه کنید. به مرور زمان و وقتی پوست شما عادت کرد می توانید به تدریج غلظت ان را زیاد کنید. حتما قبل از استفاده مخلوط را کاملا تکان دهید تا آب و سرکه کاملا قاطی شوند.
برای استفاده از سرکه برای بار اول بهتر است قسمت کوچکی از پوست را امتحان کنید تا به میزان واکنش پوستتان به ان آگاه شوید. اگر حساسیتی نشان نداد می توانید با پنبه نرمی به آهستگی پوستتان را پاک کنید و در بار اول بعد از پنج دقیقه با آب نسبتا گرم بشویید. دفعه های بعدی بگذارید بیشتر روی پوستتان بماند البته تا آستانه تحمل پوستتان.
بهتر است شب ها از این محلول استفاده کنید تا اشغه ماورابنفش خورشید به پوستتان آسیب نرساند.
سرکه سیب به علت خاصیت لایه برداری اش پوستتان را حساس می کند بنابراین روزها حتما هر دو ساعت یکبار از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر پوست شما در هر ناحیه ای جوش می زند حتما از این محلول استفاده کنید.
88492747
88830950
info@bornanews.ir
تهران – خیابان شهید مطهری – خیابان فجر – خیابان نظری – انتهای خیابان دلفان – نبش اتوبان مدرس – پلاک 50
تمام حقوق برای خبرگزاری برنا محفوظ است. استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است.
امروزه افراد بسیار زیادی به خصوص خانم های جوان در پی راه هایی برای بهبود پوست خود هستند تا زیبایی خود را دوچندان کنند چون پوست بزرگترین عضو بدن بشمار می رود و عوامل مختلفی از جمله :آلودگی هوا ، اشعه ها تلفن همراه و وای فای و نور خورشید بر روی آن تاثیر می گذارد و باعث آسیب آن می شود.به همین منظور ما در این بخش از نمناک ماسک های سرکه سیب را به شما معرفی می کنیم تا از آسیب پوست جلوگیری کنید.
سرکه سیب حاوی استیک، سیتریک و اسید مالیک است. بنابراین دارای ساختاری غنی از ویتامین، آنزیم ها، نمک های معدنی و آمینو اسیدها می باشد که در سلامت پوست موثر است.
فواید سرکه سیب برای پوست:
سرکه سیب به شما این امکان را می دهد که به دلیل مواد ضد عفونی کننده و ضد التهابی که دارد به سرعت از شر آکنه خلاص شوید.
سرکه سیب با محتوای اسیدی آن به از بین بردن لکه ها روی پوست کمک می کند.
خواص سرکه ی سیب برای پوست
یک داروی نیروبخش طبیعی است. به این ترتیب، به تغییر رنگ در پوست کمک می کند.
سرکه سیب به روشن شدن آفتاب سوختگی کمک می کند.
بوی بد پاها را از بین می برد.
از مشکلات پوستی مانند آکنه، جوش های سر سیاه و لکه پوست جلوگیری و سموم پوست را پاک سازی می کند.
ماسکی برای از بین بردن چین و چروک صورت :
دو لیوان آب ،3 قاشق چای خوری سرکه سیب را داخل یک قابلمه بجوشانید. تا مخلوط سرد شود،ابتدا صورت خود را بخار دهید ، وقتی این کارها را انجام دادید آب و سرکه سیب را با هم مخلوط کنید و روی صورت خود بزنید، این کار می تواند دو بار در هفته انجام شود.
این مواد را با هم مخلوط کرده و در ناحیه سینه و گردن بزنید 20 دقیقه صبر و بعد پاک کنید می توانید یک بار در هفته این کار را انجام دهید.
ماسک صورت خانگی برای از بین بردن آکنه با سرکه سیب:
تکه پنبه ای را در محلول بزنید و آن را روی پوست آسیب دیده بمالید.آن را به مدت 10 دقیقه روی صورت بگذارید و سپس آن را با آب گرم بشویید.برای دیدن نتیجه بهتر چند روز به طور روزانه از آن استفاده کنید.
از بین بردن لکه های دست با سرکه سیب:
این مواد را با هم ترکیب کنید این مخلوط را هر شب قبل از خوابیدن روی دستان خود بمالید. خواهید دید که لکه ها در طول زمان ناپدید می شوند.
چگونه ممکن است چربی مسدود شده روی صورت را رفع کنیم؟
ابتدا آزمایش کلسترول و یک پزشک متخصص پوست را توصیه می کنیم. در این میان باید به آنچه می خورید توجه کنید؛ باید از غذاهای تند و چرب اجتناب کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. به یک فنجان قهوه آب و نصف فنجان سرکه اضافه کنید و صورت خود را پاک کنید. از آن جا که سرکه سیب خواص ضد عفونی کننده دارد، به از بین بردن غدد چربی کمک می کند. هم چنین، چهره خود را در طول روز تمیز نگه دارید و عصاره بابونه سرد را روی صورت قرار دهید.
تمام مواد در این ماسک کاملا طبیعی و برای پوست مفید هستند. این ماسک صورت آسان تهیه می شود و ارزان است. شما احتمالا تمام مواد لازم را در خانه دارید! این کار به از بین بردن ناخالصی ها و صاف کردن پوست کمک می کند.
جوش شیرین خاصیت ضد عفونی کننده طبیعی و ضد التهابی دارد که به از بین بردن آکنه کمک می کند. هم چنین آن به تعادل سطوح پ هاش پوست کمک می کند تا آسیب های بیشتر را کاهش دهد. سرکه سیب حاوی اسید آلفا هیدروکسی است که پوست مرده را پاک می کنند تا پوست سالم را آشکار کند.
همچنین خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچ و ضد ویروسی قوی دارد که به مبارزه با باکتری که باعث آکنه می شود کمک می کند! عسل در ماسک برای پوست شما به خاطر خواص ضد باکتری اش عالی است. آن هم چنین حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند به پوست کمک کنند تا درخشندگی طبیعی خود را دوباره به دست آورند.
مواد لازم:
مراحل:
استفاده:
این ماسک را چندین بار در هفته استفاده کنید تا به پوست شما کمک کند دوباره به حالت طبیعی و درخشان برگردد.
ماسک های طبیعی خاک به سفت کردن پوست شما کمک می کند، اندازه منافذ را کاهش می دهند و روغن اضافی تولید شده توسط پوست را جذب می کنند. آن ها همچنین شامل چندین مواد معدنی هستند که پوست را غنی می کنند و ظاهر طبیعی و سلامت پوست را بهبود می بخشند.
سرکه سیب در این ماسک به عنوان یک محرک قوی برای درمان عمل می کند.
روغن اسطوخودوس خواص آنتی میکروبی و آنتی اکسیدان دارد که آن را برای درمان آکنه شدیدا موثر می سازد.
مواد مورد نیاز:
خواص سرکه ی سیب برای پوست
مرحله 1
خاک رس، سرکه سیب و روغن اسانس اسطوخودوس را ترکیب کنید.
یک قاشق غذاخوری گل را در یک کاسه بریزید و سرکه سیب را به خمیر سفت اضافه و به دقت 1 یا 2 قطره روغن اسانس اسطوخودوس را اضافه کنید.
مرحله 2
این ماسک را روی پوست آکنه، زده بزنید.
بگذارید تقریبا به مدت 30 دقیقه روی موضع خشک شود. با این حال، اگر پوست تان حساس است، آن را فقط 15 تا 20 دقیقه نگه دارید آن را با آب سرد بشویید و به آرامی پوست خود را خشک کنید ،این ماسک گلی را یک بار در هفته در صورت نیاز بمالید.
سرکه سیب برای درمان آفتاب سوختگی کاربرد دارد و به تسکین درد و تسریع فرآیند التیام کمک می کند.
چگونه از آن استفاده کنیم:
نصف یک فنجان سرکه سیب را با 4 فنجان آب مخلوط کنید ، یک حوله را با محلول خیس کنید و روی پوست آفتاب سوخته بزنید ، برای مدتی آن را ماساژ دهید ، این کار را چند بار به مدت چند روز تکرار کنید تا شرایط شما بهبود پیدا کند.
سرکه سیب پوست را تسکین داده و نرم و انعطاف پذیر خواهد کرد. اسید هیدروکسیل سلول های مرده پوست را از بین می برد و سلول های پوست سالم را نشان می دهد.
چگونه از آن استفاده کنیم:
کمی سرکه سیب را در وان آب گرم بریزید ، 15 تا 20 دقیقه در آن بنشینید، به اسید محافظ اجازه دهید تا پوست شما را خیس کنید ،برای حفظ سطح pH پوست خود از این برنامه پیروی کنید.
سرکه سیب خاصیت سفت کنندگی دارد که با افزایش جریان خون به پوست و به حداقل رساندن منافذ پوست کمک می کند، یک درمان خوب برای آن هایی است که پوست چربی دارند. هم چنین سطح پ هاش پوست را تنظیم می کند.
چگونه از آن استفاده کنیم:
دکتردکتر مجله اینترنتی دکتردکتر
سرکه سیب یک ماده فوقالعاده موثر در سلامت پوست و مو است که چندان استفاده از آن برای افراد ناخوشایند و آزارنده نیست.
سرکه سیب یکی از قویترین و بهترین پاک کنندهها و لایه بردارهای پوست است بنابراین شما میتوانید بدون صرف هزینهای هنگفت صاحب پوستی زیبا و سالم و بدون لک شوید. سرکه سیب سرشار از موادی به نام آلفا هیدروکسی اسیدها قدرتمند است. این ماده قادر است سلولهای مرده پوست را پاکسازی کرده و پوست را احیا کند.
سرکه سیب علاوهبر تاثیر بسیار مثبتی که بر پوست و مو افراد دارد خواص موثر دیگری بر سایر ارگانهای بدن نیز دارد. مثلا مصرف آن تا حدی از بروز دیابت جلوگیری میکند، موجب کاهش دردهای عضلانی و دل درد و دلپیچه میشود و قرقره کردن سرکه سیب موجب تخفیف گلودرد و بهبود آن میشود. سرکه سیب دارای خاصیت سمزدایی نیز هست به طوری که عملکرد غدد لنفاوی را بهبود بخشیده و موجب تقویت سیستم ایمنی میشود.
معمولا با افزایش سن برخی لکههای پوستی به تدریج روی پوست صورت افراد، پدیدار میشوند و بعد از استفاده از سرکه سیب کاملا برطرف میگردند. به همین منظور میتوانید با یک پنبه، کمی سرکه سیب رقیق را روی پوست صورتتان و مستقیما روی لکههایتان بمالید و بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه که روی آنها ماند، آن را بشویید. این کار را باید یک تا دو بار در روز انجام دهید.
خواص سرکه ی سیب برای پوست
لطفا برای مشاهده اثربخشی سرکه سیب عجله نداشته این فرایند کمی زمانبر است ولی قطعا بعد از ۶ هفته تاثیر به سزای سرکه سیب را مشاهده خواهید کرد.
امروزه به دلیل تغذیهی نامناسب و آلودگیهای هوا میزان بروز آکنه و جوش در بین افراد افزایش یافته است به همین دلیل شرکتهای تجاری بسیاری برای محصولات گران قیمت آرایشی بهداشتی خود که خواص ضدجوش و آکنه دارند، تبلیغات گستردهای دارند.
بسیاری از این تبلیغات، صرفا برای بازاریابی بوده و ممکن است بعضی از این محصولات چندان کارایی نداشته باشند. ولی به دلیل تاثیر به سزایی که سلامت و صاف بودن پوست بر زیبایی و اعتماد به نفس افراد دارد برخی تحت تاثیر این تبلیغات قرار گرفته و هزینه گزافی را برای این مورد میپردازند.
به همهی این دلایل بسیاری از متخصصان پوست و مو و زیبایی استفاده از سرکهی سیب را برای از بین بردن جوشها و آکنهها پیشنهاد میکنند و این موضوع را در صفحههای خود به عنوان یک راهکار اعجاب انگیز مطرح میکنند.
سرکه سیب حاوی ماده ای به نام اسید مالیک است که این ماده خواص ضد باکتری و ضد قارچ و ضد ویروسی دارد و بدین ترتیب از بروز عفونت و جوشهای پوستی جلوگیری میکند. سرکه سیب چربی اضافی پوست را گرفته همچنین PH پوست را تنظیم کرده و به این شکل چربی پوستتان را متعادل میکند و نتیجه آن، حذف جوش و آکنه از پوست است.
با افزایش سن به تدریج آثار پیری و چین و چروک بر ظاهر فرد نمایان میشود. سرکه سیب به دلیل داشتن آنتی اکسیدانها روند پیری را به تعویق انداخته و از ایجاد چین و چروکهای پوستی جلوگیری میکند.
رادیکالهای آزاد عامل اصلی ابتلا به انواع سرطانها از جمله سرطان پوست هستند. سرکه سیب با حذف رادیکالهای آزاد کمک شایانی به جلوگیری از ابتلا به انواع سرطانها میکند.
میتوانید از سرکه سیب به عنوان تونر استفاده کنید ولی باید قبل از استفاده با این هدف، آن را رقیق کنید سپس آن را روی پوستتان قرار دهید. زیرا سرکه سیب خاصیت اسیدی بسیار قوی داشته و اگر به تنهایی مورد استفاده قرار گیرد ممکن است به پوستتان آسیب برساند.
بنابراین حتما برای استفاده از سرکه سیب بر روی پوست ابتدا به مقدار مساوی آب و سرکه سیب طبیعی را مخلوط کرده و در صورت تمایل ژل آلوئه ورا یا چای سبز نیز به آن اضافه کرده و ترکیب حاصل را برای پوست استفاده کنید.
میتوانید به مرور زمان که پوست شما عادت کرد، به تدریج غلظت ترکیب را افزایش داده و اندکی به درصد سرکه سیب بیفزایید. حتما قبل از هر بار استفاده، مخلوط را به خوبی تکان دهید تا آب و سرکه کاملا مخلوط شوند.
دقت کنید اگر بار اولتان است که از سرکه سیب استفاده میکنید، بهتر است مقدار کمیاز مخلوطی که تهیه کردهاید را در قسمت کوچکی از پوستتان امتحان کنید تا بتوانید میزان واکنش پوستتان به سرکه سیب را برآورد کنید. اگر پوستتان حساسیتی نسبت به آن نشان نداد میتوانید با پنبهی نرمی به آهستگی پوستتان را پاک کرده و با آب نسبتا گرم صورتتان را بشویید. میتوانید مدت زمان باقی ماندن محلول روی پوستتان را در دفعههای بعدی اندکی افزایش دهید.
برای استفاده از این محلول و نیز دیگر موادی که برای پوستتان، (مخصوصا پوست صورت استفاده میکنید) توصیه میشود که شبها مورد استفاده قرار گیرند تا از وارد آمدن مضرات اشعه ماورابنفش خورشید به پوستتان جلوگیری کنید.
یکی از موتد موثر در درمان شوره سر، سرکه سیب است. زیرا شستن سر با سرکه سیب میتواند باعث تغییر PH پوست سر شده و در نتیجه موجب توقف رشد مخمرها که عامل اصلی شوره سر هستند، شده و به این ترتیب به وجود شوره در پوست سر خاتمه بدهد. همچنین این ماده میتواند شما را از شر چربی و خارش سر نیز خلاص کند.
برای این منظور میتوانید یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کرده و موهای خود را با آن شست و شو دهید. و بعد از آن، یکچهارم فنجان از سرکه سیب را با یکچهارم فنجان آب ترکیب کرده و آن را روی پوست سرتان اسپری کنید و پس از یک ساعت آن را شست و شو دهید.
سرکه سیب دارای خاصیت لایهبرداری بسیار بالایی است. سرکه سیب به علت خاصیت لایه برداری اش، موجب حساسیت پوست میشود بنابراین اگر روزها به محلهای روباز میروید حتما از ضد آفتاب استفاده کرده و هر دو ساعت یکبار آن را تجدید کنید تا از آسیبهای اشعه ماوراء بنفش به پوستتان جلوگیری کنید.
زگیل یک مشکل پوستی است که ظاهری ناخوشایند را برای پوست فرد ایجاد میکند. برای از بین بردن زگیلها، میتوانید از سرکه سیب استفاده کنید. برای این منظور میتوانید یک گلولهی پنبه را در سرکه سیب خیسانده و یک شب تا صبح آن را روی محل زگیل بگذارید.
اگر علت خارش پوست، هر چیزی مثلا نیش پشه یا پیچک سمی یا حساسیت به برگ یک گیاه خاص باشد، سرکه سیب میتواند این آثار دردناک و آزاردهنده را به تدریج کاهش داده و در نهایت به کلی آن را از بین ببرد. برای این منظور تنها کافی است مقداری از این سرکه را روی محل خارش مالیده و منتظر بمانید که سرکه سیب تاثیر خود را بگذارد.
منابع:
healthline
healthline
rd
پرسشهای پزشکی و دیدگاهتان درباره این مقاله را بنویسید؛ پزشکان و کارشناسان مجله پاسخگوی شما عزیزان هستند.
خواص سرکه ی سیب برای پوست
دیدگاه
نام
ایمیل
سلام ببخشید سرکه سیب برای رفع جای زخم هم موثره؟ اگر هست بعد از چه مدتی اثرشو میبینم؟
سلام نه ربطي نداره عزيزم
سلام خیر اثر ندارد و گاها سبب آسیب هم میشود
آیا سرکه سیب بر لاغری تاثیر دارد؟ بعد از چه مدت استفاده کردن اثر خود را نشان میدهد؟
سلام در برخی موارد در کنار رژیم موثر بوده
مجله اینترنتی دکتردکتر از دی ۱۳۹۶ در راستای ارتقای فرهنگ سلامت ایرانیان فعالیت خود را آغاز کرد. بهوجود آوردن بستری قابل اعتماد و کامل از اطلاعات پزشکی با استفاده از آخرین دانش روز دنیا از مهمترین اهداف مجله است.
در حال حاضر فعالیت مجله اینترنتی دکتردکتر، بر معرفی بیماریها و علائم آنها، معرفی مراکز درمانی و تجهیزات پزشکی متمرکز است.
پرسش و پاسخ پزشکی از شاخصترین امکانات مجله اینترنتی دکتردکتر است. سوالها و دغدغههای پزشکی شما در این بخش توسط تیم پزشکی مجله پاسخ داده خواهند شد؛ شما همچنین میتوانید تجربههای خود را از انتخاب پزشک تا راههای درمان در بخش پرسش و پاسخ با سایر مخاطبان به اشتراک بگذارید.
تماس تلفنی با پزشکان
نوبتدهی اینترنتی پزشکان
ماسک سرکه سیب
پوست شما میتواند به مرور زمان شکسته و کهنه شده و درخشش گذشته خود را از دست بدهد. با استفاده از ماسک سرکه سیب، جوانی و درخشندگی را به پوست صورت خود و حتی پوست دست ها، باز می گردانید. این ماسک را میتوانید در بخش ارنج ها، زانوها و حتی کف پا و غیره استفاده نمایید.
خواص سرکه ی سیب برای پوست
انواع ماسک سرکه سیب
سرکه سیب و لکه های پوستی
لکه های پوستی که مخصوصا بعداز پا به سن گذاشتن روی صورت ظاهر میشوند بعداز استفاده از سرکه سیب برطرف می شوند. با یک پنبه قدری سرکه سیب رقیق را روی صورتتان و مستقیماً روی لکه ها بمالید و ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی آنها بماند و آنگاه بشویید. این کار را یک تا دو دفعه در روز انجام دهید. بعداز شش هفته تأثير را مشاهده خواهید کرد.
ماسک سرکه برای سفتی پوست
برای برخورداری از خواص این ماسک باید یک قاشق سوپ خوری سرکه را با دو استکان آب مخلوط کنید و یا یک چهارم استکان سرکه را با یک چهارم آب ترکیب نمایید و به آرامی بر روی پوست صورت خود بمالید و اجازه دهید تا روی پوستتان خشک شود و بعد آن را آبکشی نمایید.
ماسک عسل و سرکه سیب
سه قاشق سوپ خوری عسل را با یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب مخلوط نمایید و به خوبی هم بزنید تا ماده ای یکدست حاصل شود و قبل از استفاده از این ماسک صورتتان را خوب بشویید و خشک کنید و بعد به مدت بیست دقیقه تا نیم ساعت این ماسک را بر روی صورت خود نگه دارید و برای آبکشی نخست با آب ولرم و با بعد با آب سرد پوستتان را بشویید این کار به باز شدن منافذ پوست کمک می کند و این ماسک اسیب های ظاهری پوست را از بین می برد و چربی پوست را تنظیم می کند. از این ماسک هفته ای دو الی سه دفعه بیشتر استفاده نکنید زیرا باعث حساسیت پوستی می شود.
ماسک سرکه سیب برای پوست صورت
ماسک جوش شیرین و سرکه سیب
دو قاشق سوپ خوری سرکه سیب را با سه قاشق سوپ خوری جوش شیرین ترکیب کنید و با سرانگشتان خود این ماسک را بر روی صورتتان بمالید و بگذارید ماسک سرکه سیب پانزده الی بیست دقیقه بر روی صورت شما بماند و برای شستشو ابتدا با آب ولرم و بعد با آب سرد، پوست صورت خود را بشویید و بعداز آن از کشیدن پوست پرهیز کنید و برای پوستتان از یک مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. هفته ای یک دفعه از این ماسک میتوانید استفاده کنید.
ماسک سرکه سیب، چای سبز و عسل
درصورتی که پوست حساسی ندارید، میتوانید به آسانی این ماسک مؤثر را امتحان کنید. سرکه سیب خواص ضد باکتریایی مختصری دارد که سبب تعادل و تناسب pH طبیعی پوست( حالت اسیدیته پوست) شما خواهد شد و در نتیجه مانع از ایجاد جوشها می شود. بعلاوه چای سبز، با خواص آنتی باکتریایی خود سبب تسریع خاصیت آنتی اکسیدانی پوست خواهد شد و به تغذیه بهتر پوست کمک خواهد کرد.
۲ قاشق برگ چای سبز خشک را برای ۱۰ دقیقه در آب داغ خیس کنید. دو قاشق سرکه سیب را با دو قاشق از از معجون چای سبز در کاسه ای تمیز مخلوط کنید و بعد دو قاشق عسل هم اضافه کنید و خوب هم بزنید. این ماسک آبکی را به صورت لایه لایه روی پوست خود قرار دهید. ۲ تا ۳ لایه کافی است. بعداز این که لایه آخر خشک شد، صورت خود را با آب بشویید.
ماسک صورت سرکه سیب برای سفت شدن پوست صورت
استفاده سرکه بعنوان حجم دهنده ی پوست به زمان های بسیار قدیم برمیگردد و تا به امروز هم کاربرد دارد. پس از این که صورت خود را شستید، یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با دو فنجان آب ترکیب کنید و بعنوان شست و شو دهنده برای تمیز کردن و سفت کردن پوست استفاده کنید.
خواص سرکه ی سیب برای پوست
حتی میتوانید ماسک صورت خانگی هم از سرکه استفاده کنید:یک چهارم فنجان سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب ترکیب کنید، آنگاه محلول را ارام روی صورت خود بمالید و اجازه دهید روی صورت خشک شود.
ماسک سرکه سیب
یک قاشق چای خوری سرکه سیب، 2 قاشق چای خوری چای سبز سرد، 1 قاشق چای خوری عسل، 5 قاشق چای خوری شکر قهوه ای
نخست سرکه سیب، چای سبز، شکر قهوه ای و عسل را در یک ظرف کوچک بریزید و خوب مخلوط کنید. برای افزایش غلظت ترکیب میتوانید مقدار شکر را افزایش دهید.
ماسک تهیه شده را با یک پد روی صورت پخش کنید و چند دقیقه ای با انگشتان ماساژ دهید. این کار جریان خون را بهبود می بخشد و به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند. بعداز 10دقیقه تاثیرگذاری ماسک را با آب بشویید. این ماسک 1تا2 دفعه در هفته میتواند تکرار شود.
ماسک سرکه سیب برای جوش
توصیه هایی در استفاده از سرکه سیب:
سرکه سیب یک اسید بسیار غلیظ میباشد که برای استفاده برای اول باید آنرا با میزان مساوی آب مخلوط کنید و رفته رفته به غلظت آن بیفزایید. در صورتی که اولین بار است از این ماسک طبیعی استفاده می کنید، کمی از پوستتان را به آن اغشته کنید و چنانچه حساسیتی نشان نداد بعداز آن استفاده نمایید.
اولین بار تنها پنج دقیقه این ماسک را بر روی پوستتان بگذارید و در دفعات بعد، مدت زمان آنرا تا آستانه تحمل پوستتان بالا ببرید. استفاده از این ماسک بهتر است در شب صورت بگیرد تا اشعه ماوراء بنفش خورشید به پوستتان لطمه نزند. زیرا این ماسک پوست را حساس می کند در صورت استفاده از آن، هر دو ساعت از کرم ضد افتاب جهت مراقبت از پوست خویش استفاده کنید.
گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته
رازهای زیبایی
خواص سرکه ی سیب برای پوست
خرید لباس زیر مارک بدون واسطه
قصد آنلاین بازی کردنGTAبادوستاتو داری؟
محصولات فوق حرفه ای مراقبت از پوست و مو
بالاترین قدرت پاک کنندگی شیشه خودرو
پرفروش ترین پکیجهای جنسی رو از اینجابخر
دریافت سود روز شمار بدون ریسک
پیراهن های کوتاه بی نظیر و راحتی
رزرو تورهای داخلی و خارجی از درگاه معتبر
شارژ دلاری اکانت اپل آیدی
مایع مشکین شوی رو ارزان تر از همه جا بخر!!
چرخ خیاطی قدیمی بده؛ نو تحویل بگیر!!
خرید گیفت کارت اپل
مرکز تخصصی کاشت ابرو در کرج
تردید و دودلی قبل از ازدواج
Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2020
دانستنی هایی در مورد سرکه سیب درسته بد طعم می باشد اما اثرات داروئی بسیاری دارد از جمله بر پوست در ادامه مطلب بخوانید این اثرات را .این چاشنی مایع، خوش طعم و مطبوع نه تنها برای مصارف خوراکی به ویژه همراه با سالاد قابل استفاده و لذت بخش است بلکه در عین حال میتوان از خواص طبیعی و منحصر به فرد آن به عنوان یک فرآورده مفید برای حفظ زیبایی و سلامت پوست و موها بهره برد.متخصصان پوست همواره تاکید دارند که اغلب صابونها و شامپوهای صنعتی که اکثر ما روزانه از آنها استفاده میکنیم، پس از مدتی باعث از بین رفتن چربیهای طبیعی پوست و مو میشوند و در نتیجه در تمام بدن خود احساس خشکی میکنیم.خاصیت اسیدی سرکهسیب قابلیت آن را دارد که با این فرآیند ناخوشایند مقابله کند و در واقع میتواند بین PH طبیعی پوست و مو تعادل برقرار نماید. اما اگر میخواهید از خواص سرکه سیب برای مصارف زیبایی پوست و مو بهره بگیرید، مطمئن شوید که نوع مرغوب، مناسب و طبیعی آن را انتخاب کنید.
خواص سرکه ی سیب برای پوست
تاثیر مفید سرکهسیب بر سلامت موها این است که میتواند آلودگیها را از روی موها پاک کند و اگر به طور روزانه و منظم برای مراقبت طبیعی استفاده شود به تدریج موجب نرمی، لطافت و حتی درخشندگی تارهای مو میشود.برای این منظور میتوانید مقداری سرکهسیب را با حجم یکسانی آب مخلوط کرده و پس از شست و شوی موها با شامپو، سر خود را با این محلول مرطوب کنید. اگر بتوانید با کمک اسپری به صورت افشانهای محلول سرکهسیب و آب را روی موهای خود بپاشید، نتیجه بهتری حاصل خواهد شد. سپس پوست سر خود را به آرامی ماساژ دهید و پیش از آبکشی مجدد، اجازه دهید چند دقیقه این محلول روی سرتان بماند. پس از آن، دیگر نیازی به استفاده از حالت دهنده نخواهید داشت چون سرکهسیب به تنهایی موهای شما را نرم و لطیف میکند.در مورد خاصیت این سرکه برای پوست نیز تاکید میشود که سرکهسیب به طور کلی به زیبایی و بهبود ظاهری پوست کمک میکند چون پوست به طور طبیعی اسیدی است و سرکه سیب میتواند PH طبیعی پوست را متعادل سازد. در این صورت، بین چربی و خشکی پوست تعادل برقرار میشود.سرکه سیب در عین حال به کاهش لکهها و دانههای قرمز روی پوست کمک میکند. به این ترتیب برای نرمی کلی پوست بهتر است دفعه بعد که به حمام میروید چند قاشق چایخوری از این سرکه را داخل وان پر از آب بریزید و مدتی در وان بمانید. محلول سرکهسیب و آب، پوست را مرطوب، تازه و از همه مهمتر پاکسازی میکند.نکته : در مصرف داروهای گیاهی برای پوست خیلی توجه کنید تا دچار عارضه پوستی نشوید .منبع:sprc.ir
داروخانه گیاهی بیتوته
حس می کنی دچار کم شنوایی شدی؟
باغ رستوران باصفا وتوریستی/تنوع غذایی عالی
دریافت پاسخ پزشکی در کمترین زمان
کم شنوایی وناشنوایی در کودکان وخرید سمعک
ویزیت آنلاین توسط مجرب ترین پزشکان
طرح اقساط بدون چک خدمات دندانپزشکی
رسیدن به اوج لذت جنسی با این محصولات
مرکز تخصصی کاشت ابرو در کرج
ارسال فوری و محرمانه انواع کاندوم
دسترسی به پزشک متخصص درهر زمان ومکان
گیفت کارت ارزان/تحویل آنی وپشتیبانی
جلوگیری از بور شدن لباس های مشکی
موخوره وشکنندگی موهاتو بااین روغن درمان کن
درخواست مجرب ترین وکلا طلاق توافقی
Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2020
سرکه سیب حاوی آلفا هیدروکسی که دارای اسیدهای قدرتمندی برای پاکسازی سلول های مرده و بازسازی و احیای سلول های تازه برای پوست می باشد، است. با این ماده می توان ماسکهای سرکه سیب را تهیه کرد و جهت زیبا سازی پوست از آنها بهره مند گشت.
به وسیله ماسکهای سرکه سیب می توان از پوستی زیبا و شفاف برخوردار شد که با کمترین هزینه بهترین نتیجه را حاصل کند با ما در ادامه از این ماسکهای طبیعی مطلع شوید:
ماسکهای سرکه برای رفع لکه های پوستی:
معمولا لکه های پوستی با بالا رفتن سن بر روی صورت پیدا می شوند و شما با استفاده از خواص سرکه سیب برای پوست می توانید به راحتی این لکه ها را از بین ببرید. برای این منظور سرکه رقیق سیب را با یک تکه پنبه مستقیما بر روی این لکه ها بمالید و اجازه دهید بیست دقیقه تا نیم ساعت بر روی پوست صورت شما بماند و بعد پوستتان را بشویید از این ماسک روزانه یک تا دو بار به مدت شش هفته استفاده کنید تا نتیجه مثبت را به چشمتان ببینید و از آن شکفت زده شوید.
خواص سرکه ی سیب برای پوست
ماسک عسل و سرکه سیب:
سه قاشق سوپ خوری عسل را با یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب مخلوط نمایید و به خوبی هم بزنید تا ماده ای یکدست حاصل شود و قبل از استفاده از این ماسک صورتتان را خوب بشویید و خشک کنید و بعد به مدت بیست دقیقه تا نیم ساعت این ماسک را بر روی صورت خود نگه دارید و برای آبکشی ابتدا با آب ولرم و با بعد با آب سرد پوستتان را بشویید این کار به باز شدن منافذ پوست کمک می کند و این ماسک آسیب های ظاهری پوست را از بین می برد و چربی پوست را تنظیم می کند. از این ماسک هفته ای دو الی سه بار بیشتر استفاده نکنید زیرا موجب حساسیت پوستی می شود
ماسک سرکه برای سفتی پوست:
برای بهره مندی از خواص این ماسک باید یک قاشق سوپ خوری سرکه را با دو استکان آب مخلوط کنید و یا یک چهارم استکان سرکه را با یک چهارم آب ترکیب نمایید و به آرامی بر روی پوست صورت خود بمالید و اجازه دهید تا روی پوستتان خشک شود و بعد آن را آبکشی نمایید.
ماسکی از جوش شیرین و سرکه سیب:
دو قاشق سوپ خوری سرکه سیب را با سه قاشق سوپ خوری جوش شیرین ترکیب کنید و با سرانگشتان خود این مخلوط خمیری مانند را بر روی صورتتان بمالید و بگذارید تا پانزده الی بیست دقیقه بر روی صورت شما بماند و بای شستن ابتدا با آب ولرم و بعد با آب سرد، پوست صورت خود را بشویید و بعد از آن از کشیدن پوست خودداری کنید و برای پوستتان از یک مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. هفته ای یک بار می توانید از آن استفاده کنید.
ماسکی از روغن درخت چای و سرکه سیب:
چند قطره از روغن درخت چای را با سرکه سیب مخلوط کنید و به آرامی بر روی صورت خود بمالید و بعد از گذشت چند دقیقه صورت خود را آبکشی نمایید و در هنگام شستشو مواظب باشید که از کشیدگی پوست خودداری کنید.
سرکه سیب ماده ای طبیعی است که با باز کردن منافذ طبیعی پوست به آن اجازه می دهد تا نفس بکشد و در درمان جوش و آکنه بسیار تاثیر گذار است. این سرکه دارای ماده ای به نام اسید مالیک است که خواص ضد باکتری و ضد قارچ و ضد ویروسی دارد و از بروز عفونت و جوش های پوستی پیشگیری می نماید. در خواص سرکه سیب آمده است که علاوه بر اینکه چربی اضافی پوست را می گیرد، PH پوست را نیز تنظیم می کند و چربی پوست را متعادل می کند. سرکه سیب یک اسید بسیار غلیظ می باشد که برای استفاده برای اول باید آن را با مقدار مساوی آب مخلوط کنید و رفته رفته به غلظت آن بیفزایید. در صورتی که بار اول است از این ماسک طبیعی استفاده می کنید، کمی از پوستتان را به آن آغشته کنید و اگر حساسیتی نشان نداد بعد از آن مصرف نمایید. بار اول تنها پنج دقیقه این ماسک را بر روی پوستتان قرار دهید و در دفعات بعد، مدت زمان آن را تا آستانه تحمل پوستتان بالا ببرید. استفاده از این ماسک بهتر است در شب صورت بگیرد تا اشعه ماوراء بنفش خورشید به پوستتان لطمه نزند. چون این ماسک پوست را حساس می کند در صورت استفاده از آن، هر دو ساعت از کرم ضد آفتاب جهت محافظت از پوست خود استفاده کنید.
سرکه سیب دارای مادهای به نام اسید مالیک است که خواص ضد باکتری و ضد قارچ و ضد ویروسی دارد و از بروز عفونت و جوشهای پوستی جلوگیری میکند. سرکه سیب نه تنها چربی اضافی پوست را میگیرد بلکه پوست را تنظیم میکند و چربی پوستتان را متعادل میکند.
سرکه سیب یکی از انواع سرکه می باشد که از سیب قرمز به دست می آید و در واقع همان آب سیب است که در اثر تخمیر، قند آن به الکل تبدیل شده است.
سرکه سیب فواید بسیاری برای بدن دارد که در این مقاله از سایت تانمابه طور کامل با فواید سرکه سیب برای سلامتی و لاغری، پوست و مو، کبد چرب و دیابت آشنا خواهید شد.
برای استفاده از سرکه سیب به عنوان تونر باید آن را رقیق کنید. سرکه سیب یک اسید بسیار قوی است و میتواند به تنهایی به پوست شما آسیب برساند. بنابراین حتما به مقدار مساوی از آب و سرکه سیب طبیعی را مخلوط کرده و میتوانید ژل آلوئه ورا و یا چای سبز نیز به آن اضافه کنید. به مرور زمان و وقتی پوست شما عادت کرد میتوانید به تدریج غلظت آن را زیاد کنید. حتما قبل از استفاده مخلوط را کاملا تکان دهید تا آب و سرکه کاملا قاطی شوند.
سرکه سیب برای پوست
خواص سرکه ی سیب برای پوست
برای استفاده از سرکه برای بار اول بهتر است قسمت کوچکی از پوست را امتحان کنید تا به میزان واکنش پوستتان به آن آگاه شوید. اگر حساسیتی نشان نداد میتوانید با پنبه نرمی به آهستگی پوستتان را پاک کنید و در بار اول بعد از پنج دقیقه با آب نسبتا گرم بشویید. دفعه های بعدی بگذارید بیشتر روی پوستتان بماند البته تا آستانه تحمل پوستتان.
بهتر است شبها از این محلول استفاده کنید تا اشغه ماورابنفش خورشید به پوستتان آسیب نرساند. این ماده به علت خاصیت لایه برداریاش پوستتان را حساس میکند بنابراین روزها حتما هر دو ساعت یکبار از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر پوست شما در هر ناحیهای جوش میزند حتما از این محلول استفاده کنید، تا زیبایی پوست تان را بازیابید
1. درمان آفتاب سوختگی
سرکه سیب یک درمان طبیعی برای آفتاب سوختگی محسوب می شود، همچنین سرکه سیب برای روشن شدن رنگ پوست صورت نیز مفید می باشد.
یک فنجان سرکه سیب را با 1/4 فنجان روغن نارگیل ترکیب کنید و بر روی آفتاب سوختگی بمالید.
2. درمان قارچ پای ورزشکار
سرکه سیب برای درمان بیماری قارچ پای ورزشکار و قارچ ناخن مفید می باشد.
3. درمان آکنه و جوش صورت و جای جوش
سرکه سیب دارای ضد باکتریایی می باشد که می تواند برای درمان آکنه و جوش صورت استفاده شود، همچنین اسید لاکتیک موجود در سرکه سیب جای جوش را هم درمان می کند.
1 قسمت سرکه سیب را با 2 قسمت آب ترکیب کنید و آن را با استفاده از پنبه بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
4. سرکه سیب برای درمان واریس
مطالعات نشان داده اند که استفاده از سرکه سیب با بهبود گردش خون می تواند به درمان واریس کمک کند.
5. درمان سلولیت
سرکه سیب چربی شکم و ران را کاهش داده و به درمان سلولیت کمک می کند.
1 قسمت روغن زیتون یا روغن نارگیل را با 3 قسمت سرکه سیب ترکیب کنید و آن را بر روی نواحی دارای سلولیت بمالید و 15 دقیقه ماساژ دهید.
6. درمان زگیل
سرکه سیب می تواند برای درمان زگیل استفاده شود، هر روز با پنبه مقداری سرکه سیب را بر روی زگیل بمالید تا آن را از بین ببرد. همچنین برای از بین بردن زگیل می توانید یک گلوله پنبه را در سرکه سیب بخیسانید و یک شب تا صبح روی محل زگیل بگذارید.
7. دئودورانت طبیعی
سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی قوی بوده و به عنوان یک دئودورانت طبیعی (خوشبو کننده بدن) عمل می کند. مقداری سرکه سیب را به زیر بغل بمالید و خوب ماساژ دهید.
همانطور که سرکه سیب میتواند با بوی بد بدن مبارزه کند، قادر است تا این کار را با بوی بد پا نیز انجام دهد. یک دستمال کاغذی را با مقداری سرکه سیب بخیسانید و روی پاهای خود بمالید.
8. درمان موخوره و موهای خشک
اگر موهای خشک و آسیب دیده دارید از سرکه سیب برای درمان خشکی مو استفاده کنید. مقداری سرکه سیب را بر روی مو ها بمالید و خوب ماساژ دهید و سپس با آب بشویید.
بسیاری از بازیگرانی که شما به زیبایی پوست شان غبطه میخورید مانند اسکارلت جوهانسون و هیلاری داف از سرکه سیب به عنوان ضد جوش و پاک کننده صورت استفاده میکنند. سرکه طبیعی با باز کردن منافذ طبیعی پوست به پوست شما اجازه میدهد تا تنفس کند و در درمان جوش و اکنه بسیار موثر است.
معجزه سرکه سیب برای پوست
بسیاری از خانمها از اینكه همیشه بازیگران و چهرههای سرشناس را با پوستی شاداب و جوان میبینند، تعجب میکنند و با خود میگویند كه حتما افراد معروف كرمهای گرانبها استفاده میكنند كه همیشه زیبا به نظر میرسند.
خواص سرکه ی سیب برای پوست
اما شاید باور نكنید كه تعدادی از همین ستارهها با درآمدهای میلیون دلاری با خواص گیاهان و روشهای درمان سنتی به زیبایی ظاهر خود میرسند. نمونه آنها اسكارلت جوهانسون 30 ساله است كه به تازگی در مصاحبهای پرده از راز پوست زیبای خود برداشت و با صراحت اعلام كرد كه سركه سیب همراه همیشگیاش در مراقبت از پوستش است. باید قبول كنیم كه اگر روزانه هزار و یك مدل كرمهای شب و روز با قیمتهای نجومی را هم استفاده كنیم هیچ كدام جای خواص طبیعی میوهها و گیاهان را نمیگیرد.
در پروسه تولید سرکه سیب، سیبهای ارگانیك بدون گرما دیدن، تصفیه و پاستوریزه شدن به شكل كاملا طبیعی به سركه تبدیل شود. خاصیت این سركه برای پوست و تاثیر بیاندازه آن در زیبایی ظاهری قدمت تاریخی دارد. اما اینكه تا چه اندازه این روشهای مراقبتی از دل طبیعت شما را به پوست و مویی كه آرزویش را دارید، میرساند را میتوانید از زبان ستارههای مشهوری كه به استفاده از محصولات گیاهی و ارگانیك عادت دارند، بشنوید.
اسكارلت جوهانسون درباره استفاده از سركه سیب میگوید: «پوست ما بهطور طبیعی در تماس با شویندهها و عوامل خارجی رطوبت و چربی نسبی خود را از دست میدهد. در این شرایط است كه سركه سیب میتواند PH از دست رفته طبیعی پوست را متعادل كرده و بین چربی و خشكی پوست تعادل برقرار کند. خواص سركه سیب برای نگهداری پوست صورت و بدن فوقالعاده مفید است و هر نوع استفاده از آن برای مراقبت یا اضافه کردن چند قطره از آن برای تهیه هرگونه ماسك صورت برای پوست چرب ، نرمال و حتی خشك باعث ترمیم لایههای نرمــال پوست میشود.»
اگر تا امروز از هزار و یك نوع شوینده و پاك كننده آرایشی برای شستوشوی صورتتان استفاده میكردید، میتوانید روی این سركه بهعنوان یك تونیك پاككننده حساب باز كنید. كسانی كه دارای پوست چرب هستند یا جوشهای سرسیاه روی قسمتهای مختلف صورتشان مانند بینی یا گونهها وجود دارد سركه سیب بهعنوان مایع شستوشو كاملا برای آنها مفید است اما باید توجه داشته باشید كه این سركه را نه به شكل مستقیم بلكه باید به شكل مخلوط سركه و آب استفاده كرد. پس محلول رقیق شده سركه و آب را به اندازه لازم در كاسهای آماده كنید و در صورتی كه از بوی آن خوشتان نمیآید چند قطره روغن گلهای معطر به آن اضافه كنید.
مخلوط مساوی سركه سیب و آب معدنی بهعنوان یك تونیك برای پاك كردن آلودگیهای پوستی و چربی بسیار مناسب است. سركه سیب مادهای طبیعی برای سلامت و زیبایی است كه سلولهای پوست را تحریك و با روان كردن جریان گردش خون، پوست شما را سفت و براق كرده و از طرفی خاصیت نیروبخش و شادابكننده فوقالعادهای دارد.
– در روش اول برای شفافیت و تمیزی پوستهای نرمال و حتی چرب یك قاشق سركه سیب را با سه قاشق آب گرم مخلوط كنید. شما میتوانید صبح و شب از این تونیك برای التیام بخشیدن و از بین بردن دانههای قرمز و جوشهای پوستتان استفاده كنید. در این روش پاكسازی پوست صورت از ناحیه چانه به طرف بالا و دو طرف صورت روی گونهها، بینی و پیشانی باید انجام شود.
– در روش دوم برای كسانی كه پوست حساس دارند این مقدار باید به یک قاشق سركه و 5 قاشق آب گرم تغییر پیدا كند. فراموش نكنید اگر بار اولی است كه از این سركه روی پوستتان استفاده میكنید حتما محلول آن را در قسمتی از پوستتان تست كنید و درصورتیکه حساسیت و تورمی ایجاد نشد آن را به تمام صورت خود بمالید.
– اما روش آخر استفاده از این محلول بهعنوان پاك كننده است كه در این روش باید ابتدا پوستتان را با آب ولرم اسپری كنید تا كاملا مرطوب شود و بعد پنبه آغشته به سركه را به شكل دورانی روی پوستتان ماساژ دهید. شما میتوانید بعد از 20دقیقه صورتتان را با آب ولرم آبكشی كنید.
تاثیر سرکه سیب روی پوست
سركه سیب سرشار از تركیبات و خواص میوه مفید سیب است كه اسید استیك موجود در آن مثل خود سیب سرشار از كلسیم، پتاسیم، گوگرد و منیزیم است. این سركه همچنین ویتامین B، A و C سیب را داراست و اسیدهای ضروری آن از قدیمیترین تمیزكنندههاست كه در گذشته بسیار مورد استفاده بوده است. پس بهتر است دوش سركه سیب را هفتهای یك بار در برنامه مراقبت و سلامت پوستتان قرار دهید. برای این كار نصف فنجان سركه سیب را به نیم لیتر آب اضافه كرده و بدن را شستوشو دهید. فراموش نكنید شستوشو با سركه سیب نباید هر روز تكرار شود چراكه مواد چرب و اسیدی كه بدن بهطور نرمال و طبیعی در خود دارد به مرور از بین رفته و موجب خشكی پوست میشود.
این سركه باعث كاهش زگیل و خال های پوستی و رفع تركهای پاشنه پا و دست موثر است. اما برای كسانی كه از وان استفاده میكنند، توصیه میكنیم یك فنجان سركه سیب را داخل آب وان ریخته و با آن گردن، شانه، بازوها و پاهای خود را ماساژ دهید. اسكارلت معتقد است حمام سركه سیب نه تنها باعث نرمی پوستهای زبر و پوسته پوسته شده میشود، بلكه بدن خسته شما را هم انرژی بخشیده و بهطور كامل ضدعفونی میكند. سركه سیب برای ضدعفونی كردن پوست و تسكین حساسیت و سوزش پوست كه بر اثر آفتابسوختگی ایجاد شده، موثر است و به كاهش لكهها و دانههای قرمز و كمرنگ روی پوست كمك ویژهای میكند. به این ترتیب برای نرمی و پاكسازی پوست بدنتان محلول سركه سیب و آب را حتما امتحان كنید.
سرکه سیب خالص
اگر میخواهید در مدت زمان كوتاهی درمان و مراقبتهای شما از پوستتان با این سركه نتیجهبخش باشد، سركه سیب 100 خالص، ارگانیك و فیلتر نشده تهیه كنید، چون شما باید مطمئن باشید برای پوستتان چه سركهای مصرف میكنید. سركه سیبهای طبیعی درصورتی كه در معرض نور قرار نگیرند، خراب نمیشوند. هنگام خرید سركه سیب دقت كنید. راز مهم سلامت پوست اسكارلت جوهانسون جز شستوشوی پوست با سركه سیب هم نوشیدن مخلوط این سركه در آب پرتقال یا آبلیمو است كه در وعدههای متفاوت روز از آن استفاده میكند. پس اگر از طعم سركه سیب خوشتان نمیآید، میتوانید آن را در سالاد یا مخلوط با آبمیوههایتان بهصورت میانوعده مصرف كنید تا تاثیر آن را بر پوست اندام خود ببینید.
لکههای پوستی که مخصوصا بعد از پا به سن گذاشتن روی صورت پدیدار میشوند بعد از استفاده از سرکه سیب برطرف میشوند. با یک پنبه کمی سرکه سیب رقیق را روی صورتتان و مستقیم روی لکهها بمالید و ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی آنها بماند و سپس بشویید. این کار را یک تا دو بار در روز انجام دهید. بعد از شش هفته تاثیر آن را روی زیبایی پوست تان مشاهده خواهید کرد.
tanama.ads@gmail.com : تبلیغات
All Rights Reserved © Tanama 2020
tanama.ads@gmail.com : تبلیغات
All Rights Reserved © Tanama 2020
47 خواص سرکه سیب برای پوست، مو و سلامتی
سرکه سیب خواص شگفتانگیزی دارد مانند: مقابله با دیابت، سرطان، مشکلات قلبی و میزان بالای کلسترول خون و کمک به کاهش وزن. در این مطلب از زوم لایف درباره خواص، عوارض و مضرات سرکه سیب و همچنین نحوه مصرف این سرکه را توضیح دادهایم.
آنچه در ادامه میخوانید:
سرکه سیب دراثر تخمیر سیب با مخمرها تولید میشود. مخمرها قند موجود در سیب را به الکل تبدیل میکنند. سپس باکتریهایی به این مخلوط اضافه میشوند و الکل را به استیک اسید تبدیل میکنند. درحدود 5 تا 6٪ سرکهی سیب از استیک اسید ساخته شده است. استیک اسید در دستهی اسیدهای ضعیف قرار میگیرد. بااینحال مقادیر بالای آن خاصیت اسیدی نسبتا بالایی ایجاد میکند. سرکه سیب علاوه بر استیک اسید، محتوی آب، سایر اسیدها، ویتامین ها و مواد معدنی است.
بهترین نوع سرکه در طب سنتی سرکه انگور قرمز است که به طور طبیعی و نه صنعتی تهیه شده باشد. مصرف روزانه سرکه برای افراد گرم مزاج در اقلیمهای گرمسیری مفید است چون تیزی و شدت گرمی صفرا و داغی خون و مواد زائد تجمع یافته در بدن را مخصوصاً در فصول گرم از بین میبرد.
خواص سرکه ی سیب برای پوست
سرکه سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد و باید در آشپزخانه شما وجود داشته باشد. کاربردهای سرکهی سیب عبارتند از تمیز کننده عالی، کمک به شستن بهتر موها، نگهداری از غذا و بهبود وضعیت پوست. به علاوه میتوان از آن در تمامی دستور پختها از جمله سس سالاد، سوپ، سسها، نوشیدنیهای گرم و غیره استفاده کرد.
فواید سرکه سیب متعدد هستند و می تواند برای مصارف مختلف مورد استفاده قرار بگیرد، اما این سرکه عوارضی را هم به همراه دارد که باید به آن ها توجه کنید (در پایان مطلب به عوارض سرکه سیب اشاره کردهایم).
در ادامه 27 خواص سرکه سیب برای سلامت بدن را بخوانید:
ادعا میشود که سرکهی سیب به کنترل سطح قند خون افراد دیابتی کمک میکند. برخی از تحقیقات نشان دادهاند که مصرف سرکهی سیب پس از یک وعدهی غذایی با کربوهیدرات بالا میتواند حساسیت به انسولین را به میزان 34% بهبود داده و سطح قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. اگر برای دیابت دارو مصرف میکنید، باید پیش از خوردن سرکه سیب با پزشکتان مشور کنید.
گاهی سرکهی سیب برای کمک به کاهش وزن مورد استفاده قرار میگیرد؛ زیرا باعث میشود که احساس سیری به شما دست دهد. مطالعات کوتاه مدت نشان دادهاند که مصرف سرکهی سیب به شما کمک میکند تا کالری کمتری بخورید، در نتیجه وزن کم کرده و چربی شکمتان آب میشود.
هرچند، تاثیرات بلند مدت آن بر کاهش وزن ناشناخته بوده و احتمال میرود که تاثیر اندکی بر کاهش وزن داشته باشد؛ مگر اینکه سبک زندگی و رژیم غذاییتان را نیز تغییر دهید.
سطح بالای کلسترول خون میتواند باعت افزایش حمله قلبی و سکته مغزی شود. برخی شواهد حاکی از آن است که مصرف سرکه سیب میتواند به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید کمک کند. محققان طی یک مطالعه 12 هفتهای دریافتند که شرکت کنندگانی که روزانه سرکه سیب خوردند وزن بیشتری کم کردند. در نتیجه میزان کلسترول خون در آنها نیز کمتر شده است.
سرکه سیب حاوی 4 درصد مالئیک اسید است و در درمان عفونتهای قارچی موثر میباشد. عفونتهای قارچی میتوانند باعث بروز مشکلاتی در زندگی انسانها شوند. این عفونتها میتوانند در دهان و گلو ایجاد شوند. خطر ابتلا به عفونتهای قارچی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بیشتر دیده میشود. برخی از عفونتها در برابر داروهای ضد قارچ مقاوم هستند و به راحتی از بین نمیروند.
برخی تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب میتواند به عنوان یک درمان ضد قارچ مورد استفاده قرار گیرد. نتایج یک گزارش مشخص میکند مردی که مبتلا به دیابت نوع 2 بوده، مدام از عفونتهای قارچی در دهان خود رنج میبرد. این فرد که به مدت 7 روز و روزانه 2 مرتبه از سرکه سیب به عنوان دهانشویه استفاده کرده و آثار بیماری تا 94٪ در وی کاهش یافته است.
سرکه سیب خاصیت ضد باکتری دارد و میتواند در درمان برخی بیماریها مفید باشد. مطالعات نشان میدهند که سرکه سیب میتواند باعث از بین بردن برخی باکتریهای بیماری زا در روده شوند و از ابتلا به عفونتهای رودهای جلوگیری کند.
از آنجا که همهی ما از رژیمهای غذایی سمزدا آگاهی داریم، اما افزودن یک یا دو قاشق سرکه سیب به رژیم غذایی میتواند گردش خون غدد لنفاوی را بهبود ببخشد که همین به بالا رفتن ایمنی بدن کمک میکند.
همانطور که سرکه سیب میتواند با بوی بد بدن مبارزه کند، قادر است تا این کار را با بوی بد پا نیز انجام دهد و همهی اینها به خاطر توانایی سرکه سیب در متعادلسازی PH پوست است. با این کار، سرکه سیب باکتریهای تولیدکنندهی بوی بد پا را از بین میبرد. یک دستمال کاغذی را با مقداری سرکه سیب بخیسانید و روی پاهای خود بمالید.
یکی از خجالتآورترین مشکلات بهداشتی بوی بد دهان است که میتوان با سرکه سیب از شر آن خلاص شد. اما چگونه؟ سرکه سیب باکتریهای به وجود آورندهی بوی بد را میکشد. برای داشتن بوی خوش دهان، مقداری از آن را در دهانتان قرقره کنید یا یک قاشق چایخوری از آن را سر بکشید.
اغلب ادعا میشود که سرکهی سیب میتواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. در مطالعات آزمایشگاهی مشخص شده است که سرکه، سلولهای سرطانی را از میان میبرد. همچنین بر اساس برخی از مطالعات، مصرف سرکهی سیب را با کاهش خطر ابتلا به سرطان تیروئید مرتبط میدانند. هرچند، مطالعات دیگر ذکر کردهاند که مصرف سرکه سیب با افزایش احتمال ابتلا به سرطان مثانه همراه است.
بنابراین به نظر میرسد سرکه سیب بتواند رشد سرطان را کم یا آن را متوقف کند. ولی قطعا نمیتواند به طور معجزهآسا باعث درمان بیماری خطرناکی مانند سرطان شود.
سرکهی سیب روش خانگی محبوبی برای درمان گلودرد است. تصور میشود که خواص آنتی باکتریال آن میتوانند باکتریهای مضر را از میان ببرند. هرچند شواهی دال بر صحت این موضوع وجود ندارد. اگر میخواهید این مورد را در خانه امتحان کنید، سرکهی سیب را با آب مخلوط کرده و آن را غرغره کنید.
توجه: سرکهی سیب بسیار اسیدی بوده و مصرف سرکه سیب خالص، میتواند گلو را بسوزاند.
ماساژ سرکهی سیب رقیق روی پوستهی سر میتواند در از میان بردن شورهی سر موثر باشد. میزان تاثیر گذاری آن مشخص نیست، اما این نظریه وجود دارد که اسید موجود در سرکه، رشد قارچ مالاسه زیا را که میتواند موجب بروز شوره گردد، متوقف میسازد.
اغلب گفته میشود که سرکهی سیب جایگزین موثری برای دهان شویههای شیمیایی است. خواص آنتی باکتریال آن بوی بد دهان را از میان میبرد، گرچه هیچ تحقیقی میزان تاثیر گذاری آن را مشخص نکرده است.
اگر میخواهید این دهان شویه را امتحان کنید، حتماً سرکهی سیب را با آب رقیق کنید (مقدار معمولی آن 1 قاشق غذاخوری برای هر فنجان یا 140 میلی لیتر آب است)؛ زیرا خاصیت اسیدی سرکه میتواند به دندانهایتان آسیب بزند.
اگر میخواهید دندانهایی تمیز داشته باشید، باید به تمیزی مسواکتان توجه کنید. همانطور که دربارهی خاصیت اسیدی سرکهی سیب گفته شد، میتوانید از آن به عنوان تمیز کنندهی خانگی مسواک استفاده کنید.
برای تهیهی آن نصف فنجان (120 میلی لیتر) آب را با 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) سرکهی سیب و 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین به خوبی ترکیب کرده و سپس سر مسواکتان را به مدت 30 دقیقه درون آن قرار دهید. حتماً مسواکتان را پیش از استفاده به خوبی با آب بشویید، زیرا خاصیت اسیدی سرکهی غلیظ میتواند به دندانهایتان آسیب برساند.
خواص سرکه ی سیب برای پوست
سرکهی سیب، اسیدی است؛ به همین دلیل، بسیاری از افراد از آن برای از میان بردن لکهها و سفید کردن دندانهایشان استفاده میکنند. بدین منظور، مقدار کمی سرکهی سیب را با یک پنبه روی دندانهایتان بمالید. نتیجهی آن فوری نخواهد بود، اما استفادهی مکرر از آن میتواند لکهها را از میان ببرد.
البته احتیاط لازم را به خرج دهید. مطمئن شوید که پس از استفاده از آن، دهانتان را به خوبی میشویید؛ زیرا اسید موجود در آن میتواند مینای دندان را از میان ببرد.
گفته میشود که مالیدن سرکهی سیب رقیق به زیر بغل، جایگزین خانگی خوبی برای دئودورانتهای شیمیایی است. با این حال، گرچه سرکهی سیب در برخی نواحی محبوب است، اما میزان تاثیر گذاری آن هنوز ثابت نشده است.
سرکهی سیب میتواند از ابتلای حیوان خانگیتان به کک جلوگیری کند. گفته میشود که اسپری کردن ترکیب 1 واحد آب و 1 واحد سرکهی سیب روی حیوان خانگیتان، به وجود آورندهی محیطی است که ککها نمیتوانند در آن رشد کنند.
سرکه سیب برای رگهای واریسی بسیار سودمند است زیرا میزان گردش خون را در دیوارهی رگها بالا میبرد و به خاطر خاصیت ضدالتهابی خود، تورم رگها را کاهش میدهد. سرکه سیب را با نارونکوهی ترکیب کنید و روی رگهای جریاندهندهی خون بمالید. در عرض دو هفته شاهد آثار آن خواهید بود.
سرکه سیب سرشار از استیک اسید است که به خودی خود دارای خاصیت اسیدی است اما در بدن بیشتر خاصیت قلیایی از خود نشان میدهد. متعادلسازی PH بدن میتواند خطر بیماریهای مزمن مثل سرطان را کاهش دهد و به طور چشمگیری میزان انرژی را بالا ببرد.
سرکه سیب طبیعی یکی از بهترین روشهای خانگی برای درمان کبد چرب است. سرکه سیب کمک میکند چربی انباشته شده در داخل و اطراف کبد از بین برود. همچنین سرکه سیب باعث کاهش وزن شما میشود. برای اینمنظور، یک قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیون آب گرم بریزید، در صورت تمایل به آن عسل اضافه کنید. برای تاثیرگذاری بیشتر، قبل و بعد از غذا سرکه سیب مصرف کنید و این کار را برای چند ماه انجام دهید.
یک قاشق چایخوری سرکه سیب را بردارید و بنوشید. سرکه سیب طعم ترشی دارد و میتواند سکسکه را متوقف کند. سرکه سیب با تحریک بیش از حد عصبهای گلو که عامل اسپاسم هستند مانع از انتقال پیام سکسکه میشود.
سرکه سیب مادهای به نام «پریبیوتیک» (prebiotics) وجود دارد که در ته بطری تهنشین میشود. پریبیوتیکها برخلاف پروبیوتیکها فرم خاصی از فیبر هستند. این مواد باکتریهای مفید یا همان پروبیوتیکهای موجود در دستگاه گوارش را تغذیه میکنند.
بسیاری از فواید سرکه سیب به دلیل پری بیوتیکهای موجود در آن است. پس فراموش نکنید قبل از مصرف سرکه سیب بطری را خوب تکان دهید تا مواد رسوب شده در انتهای بطری، درون مایع پخش شوند.
از آنجا که سرکه سیب به جذب کلسیم که یک مادهی معدنی مهم در پیشگیری از پوکی استخوان است، کمک میکند، این ماده یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش خطر پوکی استخوان محسوب میشود. با نوشیدن سرکه سیب در هر وعدهی غذایی، جذب مناسب کلسیم برای تقویت استخوانهای خود را تضمین خواهید کرد.
سرکه سیب، یک روشی محبوب برای درمان سرماخوردگی و سرفه است. یک قاشق چایخوری را با عسل و آب و گرم مخلوط کنید و بنوشید. اضافه کردن زنجبیل خرد شده به این ترکیب، اثر درمانی آن را بیشتر میکند.
اگر بیوقفه سکسکه میکنید به سراغ سرکه سیب بروید. طعم تیز این سرکه یک روش موثر برای مقابله با سکسکه است. این ماده باعث تحریک عصبهای موجود در گلو که عامل اسپاسمها هستند، شده و آن را برطرف میکند.
ادعا میشود که یک روش خوب برای از میان بردن جوشها این است که اندکی سرکهی سیب رقیق را روی جوشها بمالید. هرچند، سرکهی سیب غلیظ، شدیداً اسیدی بوده و استفادهی مستقیم آن روی پوست میتواند موجب سوزش شود.
همانطور که در مورد آکنه گفته شد، تصور میشود که سرکهی سیب مادهای طبیعی برای از میان بردن زگیلهاست. دلیل این موضوع، خاصیت اسیدی آن است. گرچه باید توجه داشته باشید که این روش درد زیادی به همراه دارد و برخی از افرادی که آن را امتحان کردهاند، از بی حسی موضعی استفاده کردهاند.
ادعا میشود که سرکهی سیب در درمان مشکلات پوستی و کاهش علائم پیری موثر است. به همین دلیل، بسیاری از افراد از آن برای بهبود پوستشان استفاده میکنند. دستور تهیهی کلی این است که 1 واحد سرکهی سیب را با 2 واحد آب مخلوط کرده، سپس آن را با استفاده از پنبه به صورت بزنید. هرچند اگر پوستتان حساس است، این محلول را رقیقتر کنید.
خواص سرکه ی سیب برای پوست
با بالا رفتن سن علاوه بر بالا رفتن تجربه، علائم فیزیکی مثل چین و چروک پوست نیز نمایان میشود. آنتیاکسیدان موجود در سرکه سیب میتواند از پیری زودرس جلوگیری کند و حتی به کاهش سرعت پیری نیز کمک کند. توانایی سرکه سیب در حفظ تعادل بازی/ اسیدی در بدن نیز نقش مهمی در این خصوص ایفا میکند.
سرکهی سیب همه کاره بوده و کاربردهای فراوانی دارد. استفاده از آن روشی آسان و ارزان برای حل بسیاری از مشکلات خانه است. در ادامه 19 کاربرد سرکه سیب را بخوانید:
یک راه آسان برای استفاده از سرکهی سیب، تهیهی سس سالاد است. سسهای خانگی نسبت به سسهایی که از فروشگاه میخرید، سالمتر بوده و اغلب خوشمزهتر نیز هستند.
معمولاً سرکهی سیب به دلیل داشتن خواص آنتی باکتریال، انتخابی محبوب و جایگزینی طبیعی برای پاک کنندههای شیمیایی محسوب میشود. 1 فنجان آب را با نصف فنجان سرکهی سیب مخلوط کنید و پاک کنندهی همه کارهی شما آماده است. هرچند، این محلول ارزش چندانی ندارد؛ زیرا سرکهی سیب در مقایسه با پاک کنندههای شیمیایی که باکتریهای مضر را از میان میبرند، تاثیر بسیار کمتری داشته و فقط میتواند برخی از باکتریها را از بین ببرد.
برخی اوقات این کرمها میتوانند به آفت تبدیل شوند. خوشبختانه به سادگی میتوان آنها را با استفاده از سرکهی سیب به دام انداخت. کمی سرکهی سیب را داخل یک فنجان ریخته و چند قطره مایع ظرفشویی به آن اضافه کنید (تا کرمهای به دام افتاده غرق شوند) و مشکلتان حل خواهد شد.
افزودن سرکه به آبی که برای جوشاندن یا آب پز کردن تخم مرغها استفاده میکنید، به شما در داشتن تخم مرغهای بهتر کمک میکند؛ زیرا هنگامی که پروتئینهای موجود در سفیدهی تخم مرغ در یک محیط اسیدیتر قرار میگیرند، سریعتر سفت میشوند.
قطعاً هنگام آب پز کردن تخم مرغ میخواهید سفیدهاش سریعاً سفت شود تا شکل تخم مرغ حفظ شود. استفاده از سرکه هنگام جوشاندن تخم مرغ، فرایند سفت شدن سفیدهی تخم مرغ را افزایش میدهد. اگر پوستهی تخم مرغ حین جوشاندن آن بشکند، سرکهی موجود در حفظ شکل تخم مرغ موثر خواهد بود.
میتوانید هنگام آشپزی از سرکهی سیب برای درست کردن چاشنی غذا استفاده کنید. در واقع، سرکهی سیب ترکیبی فوق العاده در بسیاری از چاشنیهای استیک است، زیرا مزهی ترش و شیرینی به گوشت میدهد. سرکهی سیب را با سیر، سس سویا، پیاز و فلفل قرمز ترکیب کنید تا استیکتان خوشمزهتر شود.
ممکن است بسیاری از افراد به سموم و آفت کشهای موجود روی میوهها و سبزیجات حساس باشند؛ به همین دلیل، برخی از آنها میوهها و سبزیجات خود را در سرکهی سیب میشورند و امیدوارند که مواد شیمیایی بیشتری را نسبت به آب پاک کند.
هرچند کاملاً مشخص نیست که آیا سرکه نسبت به آب سموم بیشتری را پاک میکند یا خیر، اما ممکن است در از میان بردن باکتریهای مضر غذاها موثر باشد. مثلاً مشخص شده است که شستن غذا در سرکه، باکتریهای مضر مانند ای کولای و سالمونلا را از میان میبرد.
گفته میشود که شست و شوی موها با سرکهی سیب، تجمع آلودگی را از میان برده، گرههای مو را از هم باز کرده و باعث درخشندگی مو میشود. 1 واحد سرکهی سیب را با 1 واحد آب مخلوط کرده و آن را روی موهایتان بریزید. چند دقیقه صبر کرده و سپس موهایتان را بشویید. اگر پوستی حساس دارید، باید محلولتان را رقیقتر کنید؛ زیرا سرکهی سیب نسبتاً اسیدی است.
میتوانید از سرکهی سیب برای تمیز کردن دندان مصنوعی استفاده کنید. گرچه اتفاق نظر روی بهترین روش تمیز کردن دندان مصنوعی وجود ندارد، اما تصور میشود که مواد باقیمانده از سرکهی سیب نسبت به پاک کنندههای دیگر، آسیب کمتری به لایهی درونی دهان میزنند.
بسیار از افراد به همان دلیل قبلی که از سرکهی سیب به عنوان تونر صورت استفاده میکردند، از آن در حمام نیز استفاده میکنند. اگر میخواهید آن را امتحان کنید، 1 یا 2 فنجان سرکهی سیب را به آب وان اضافه کرده و از حمامتان لذت ببرید.
سرکهی سیب مادهای فوق العاده برای تهیهی سُسی تند است. میتوانید آن را به سسهای گوجهای اضافه کنید تا طعمشان تقویت شود.
افزودن سرکه به سوپ، طعم آن را بهتر میکند. اگر سوپ خانگی و مورد علاقهتان کم مزه است، در پایان، تا زمانی که طعم آن عالی شود، کمی سرکهی سیب به سوپتان اضافه کنید.
یکی دیگر از کاربردهای خانگی و فوق العادهی سرکهی سیب، از میان بردن علفهای هرز است. سرکهی غلیظ را روی علفهای هرز باغچهتان اسپری کنید. همچنین میتوانید آن را با صابون و آبلیمو ترکیب کنید تا تاثیرش دو چندان شود.
سرکهی سیب، به خصوص هنگام پختن شکلاتهای وِگان که نمیتوان در آنها از تخم مرغ استفاده کرد، طعمی محبوب در شیرینی پزی و بهبود دهندهی بافت کیک است. همچنین سرکهی سیب میتواند مانند این دستور پخت، طعم بیشتری به شکلاتها و کارامل بدهد.
2 قاشق غذاخوری سرکهی سیب را با 1 قاشق غذاخوری دارچین، 1 قاشق غذاخوری عسل و 2 قاشق غذاخوری آبلیمو و 12 اونس (355 میلی لیتر) آب داغ ترکیب کنید تا نوشیدنی داغ متفاوتی تهیه کنید.
شستن ظرفها در سرکهی سیب به از میان بردن تمامی باکتریهای مضر کمک کرده و ظرفها را تمیز نگه میدارد. برخی از افراد آن را به آب سینک اضافه کرده و برخی دیگر آن را در مایع ظرفشوییشان میریزند.
سرکهی سیب همانند انواع دیگر سرکهها، نگه دارندهی فوق العادهایست. در حقیقت، هزاران سال است که مردم از سرکه سیب برای درست کردن ترشی و نگهداری از غذا استفاده میکنند؛ این سرکه بدین گونه عمل میکند که غذا را اسیدیتر کرده، آنزیمهای آن را غیر فعال میکند و باکتریهایی را که ممکن است غذا را فاسد کنند، از میان میبرد.
برای از بین بردن لکه از روی سینکهای چینی، آن را با آب پُر کنید و 2 فنجان سرکه سیب به آن بیفزایید. سینک را به همین حالت به مدت 20 دقیقه الی 2 ساعت بسته به مقدار لکهها بگذارید.
برای جلا دادن نقره نصف فنجان سرکه سیب را با 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید. نقره را برای چند ساعت در این مخلوط قرار دهید و سپس تمیز کنید.
برای جلا دادن برنز، برنج و مس؛ نمک و سرکه سیب را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و بر روی این سطوح بکشید تا لکه پاک شود. سپس با آب سرد بشویید و با یک حوله خشک کنید.
سرکهی سیب خواص آنتی باکتریال دارد. به همین دلیل، اغلب اوقات ادعا میشود که سرکهی سیب میتواند بوهای بد را از بین ببرد. هیچ تحقیقی این ادعا را تایید نمیکند، اما میتوانید با ترکیب سرکهی سیب و آب، اسپری خوشبو کننده تهیه کرده و این ادعا را آزمایش کنید. این اسپری، جایگزینی طبیعی برای خوشبو کنندههای موجود در بازار است. میتوانید آن را با آب و نمکهای اِپسوم ترکیب کرده و خوشبو کنندهی پا تهیه کنید. بدین ترتیب، با از میان رفتن باکتریهای ایجاد کنندهی بوی بد، از شر بوی بد و ناخوشایند پا خلاص خواهید شد.
سرکه سیب سرشار از خواص مفید برای بدن است به ویژه اگر صبح مصرف شود. اگر سرکه سیب به صورت ناشتا استفاده شود برای بهبود هضم غذا، کاهش سطح قند خون، تقویت سیستم ایمنی، تقویت انرژی، سمزدایی از بدن موثرتر خواهد بود.
علیرغم تمام فوایدی که گفته شد، فراموش نکنید این ماده بسیار اسیدی است. پس برای مصرف باید حتما آن را رقیق کنید. از آنجا که سرکه سیب میتواند به مینای دندان آسیب برساند، استفاده از نی راهکار خوبی است. اجازه ندهید عوارض سرکه سیب به شما آسیب برساند.
سرکه سیب خواص فوقالعادهای دارد اما ممکن است مصرف سرکه سیب عوارضی هم داشته باشد.
برخی عوارض سرکه سیب عبارتند از:
هنوز مقدار توصیه شدهای برای مصرف این سرکه اعلام نشده است، به همین دلیل توصیه میشود قبل از مصرف روزانه سرکه سیب از یک متخصص تغذیه مشورت بگیرید. اما به طور کلی اگر قصد مصرف سرکه سیب را دارید موارد زیر را در نظر بگیرید:
در صورت بروز مشکلات جدی به پزشک متخصص مراجعه کنید.
ممکن است سرکه سیب با برخی داروها تداخل داشته باشد. این داروها عبارتاند از:
در ادامه برخی از سوالات رایج درباره سرکه سیب را مورد بررسی قرار دادهایم:
خوردن سرکه سیب قبل از خواب، کاملاً اشتباه است! در حالی خوردن سرکه سیب قبل از غذا، یک ایده خوب است، مصرف آن قبل از خواب اصلا ایدهی خوبی نیست، چون ممکن است سوزش مری و ریه را به همراه داشته باشد. حتی اگر سرکه سیب رقیق شده باشد، اسید موجود درآن با تماس با مری شما، درحالی که دراز کشیدهاید، میتواند آسیبهای جدی برساند.
صرف نظر از زمان و مکان، افرادی که از این سرکه استفاده میکنند، باید به مدت 30 دقیقه بصورت ایستاده بمانند، تا از کلیهی رفلاکسهای آن نیز در امان بمانند توصیه میشود که حداقل نیم ساعت قبل از آنکه به رختخواب بروید، این سرکه را بنوشید.
یکی از مهمترین خواص سرکه سیب که حسابی هم سروصدا بهپا کرده است، کمک به افزایش سوختوساز بدن و کاهش وزن است. اما سرکه سیب واقعا تا چه اندازه میتواند به کاهش وزن کمک کند؟ و به چه روشهایی میتوان از آن استفاده کرد؟ با ما همراه باشید تا با نحوهی درست مصرف سرکهی سیب آشنا شوید.
با توجه به تحقیقات انجامشده روی سرکه سیب بهنظر میرسد، درحالیکه اضافه کردن مقداری سرکه سیب به رژیم غذاییتان ممکن است به شما کمک کند که در عرض چند ماه حدود 1 کیلوگرم وزن کم کنید، اما سرکه سیب در آب کردن چربیها معجزه نمیکند. یکی از معدود مطالعات منتشرشده که به بررسی تأثیر سرکه سیب بر کاهش وزن پرداخته است، دریافت که مصرف روزانهی مقداری سرکه سیب بهمدت 2 ماه، در کل منجر به ازدست دادن 450 تا 900 گرم وزن شد؛ در مقایسه با گروه کنترل که بهجای سرکه سیب، آب مصرف کرده بودند و هیچ وزنی ازدست ندادند. تمام شرکتکنندگان در این مطالعه افراد چاقی بودند که بهجز چاقی، مشکل سلامتی دیگری نداشتند (1).
برخی شواهد نشان داده که مصرف سرکه سیب برای کنترل قند خون میتواند مفید باشد. در مطالعات انسانی، سرکه سیب در کنار وعده غذایی حاوی کربوهیدرات بالا، موجب افزایش سطح قند خون در هر سه گروه (دیابت، قبل از دیابت و غیردیابتی) میشود.
تصور میشود که ترکیبات سرکه سیب (استیک اسید) موجب کاهش سرعت تبدیل کربوهیدراتهای پیچیده به قندها جهت جذب و ورود به جریان خون میشود. البته هنوز نیاز به بررسی بیشتر جهت دریافت بهتر این مکانیسم داریم.
با این که به نظر مصرف سرکه سیب میتواند در افراد دارای دیات نوع 2 موثر واقع شود، در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 شاید مضر باشد. زیرا مشکلات گوارشی و تاخیر در تخلیه معده یکی از عوارض دیابت نوع 1 است که به نظر میرسد با مصرف سرکه سیب تشدید میشود.
باید توجه داشته باشیم که مصرف سرکه سیب در دیابت نوع 2 همراه با توصیه های پزشکی و مصرف دارودرمانی، رژیم متعادل و فعالیت فیزیکی باید در نظر گرفته شود و به تنهایی کافی نیست. بهترین روش مصرف، 1 تا 2 قاشق مرباخوری در 1 تا 2 لیوان آب قبل از وعده غذایی ناهار و شام است (2).
سرکه سیب تولید مواد قلیایی را تحریک کند و کمک کند تا ادرار و خون قلیاییتر شوند. نتیجه آن شکستن سنگهای کلیه و جلوگیری از تشکیل سنگهای بیشتر میباشد. مطالعهای جالب نشان داد که انواع مختلف سنگ کلیه انسان در اسید استیک حل میشوند. لازم است که از سرکه سیب خام، فراوری نشده و فیلتر نشده طبیعی استفاده کنیم که در بر گیرنده تمامی آنزیمها و مواد مغذی لازم برای سلامت انسان میباشد (3).
نتایج یک پژوهش نشان داده است که سرکه سیب دارای ویژگیهای ضد میکروبی است و میتواند باکتری ئی.کلای را نابود کند. این باکتری میتواند موجب مسمومیت غذایی شده و مسئول بسیاری از موارد اسهال است. با این وجود، سرکه سیب ممکن است برخی انواع باکتریهای روده که برای گوارش خوب هستند را نیز نابود کند. این میتواند موجب تحریک روده شده و به اسهال منجر شود.
این پژوهش در آزمایشگاه انجام شده بود و سرکه سیب به صورت مستقیم روی باکتری آزمایش شده بود، از این رو نتایج آن احتمالا در دنیای واقعی و روی انسان متفاوت است. همچنین، برخی شواهد مبنی بر این که سرکه سیب تخلیه معده را به تاخیر میاندازد، وجود دارند. اگر فردی به اسهال مبتلا باشد، سرکه سیب میتواند روند گوارش را کند سازد که به مدفوع زمان بیشتری برای سختتر شدن پیش از تخلیه میدهد.
پژوهش های بیشتری باید صورت بگیرند تا فواید احتمالی سرکه سیب برای بهبود اسهال بررسی شوند، چراکه مشخص نیست استفاده از این محصول برای درمان این شرایط بیخطر است یا خیر (4).
تحقیقات محدودی برای تأیید این ادعا وجود دارد که سرکه سیب میتواند به درمان سرطان یا تأیید نقش قلیایی یا اسیدیته در سرطان به طور کلی کمک کند. یک مطالعه قدیمی از سال 1996 نشان داد که سرطان در محیطهای کمی اسیدی با سرعت بیشتری رشد میکند و گسترش مییابد. با این حال، این آزمایش در شرایط آزمایشگاهی انجام شده است نه در انسان.
برخی تحقیقات نشان میدهند که اسید استیک، ترکیب اصلی موجود در سرکه سیب، به از بین بردن سلولهای تومور کمک میکند. ولی این تحقیقات در یک آزمایشگاه صورت گرفته است، و نمیتوان تومور واقعی را در معرض اسید استیک قرار داد ، بنابراین بعید است که نتایج مشابهی در بدن انسان داشته باشد.
به طور کلی، به غیر از شواهد حکایتی، تأیید وجود این که یک محیط قلیایی مانع از رشد سرطان می شود، وجود ندارد (5).
در حال حاضر ادعاهای متعددی در مورد خواص سرکه سیب از بهبود گوارش گرفته تا درمان سردرد وجود دارد اگر چه خواص درمانی سرکه سیب برای رفع سردرد هنوز به طور عملی ثابت نشده اما همواره از آن به عنوان یک درمان طبیعی با عوارض ناچیز یاد میشود.
سرکه سیب حاوی آهن، پتاسیم و کلسیم است و مواد معدنی موجود در آن و خاصیت اسیدیِ آن میتواند به طور غیرمستقیم به درمان سردرد کمک کند (6).
کلام آخر …
تأثیرات سرکه سیب ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. شاید برخی از ادعاها در مورد خواص سرکه سیب درست از آب درنیاید. ولی در هر حال شکی نیست که این ماده فواید زیادی برای ما دارد. اگر خواندن خواص سرکه سیب و همچنین کاربردهای سرکه سیب برای شما مفید بوده، لطفاً به اشتراک بگذارید.
آیا خواندن این مطلببرای شما مفید بود؟
برای حمایت از محتوایی که میپسندید، لطفاً به اشتراک بگذارید:
در خبرنامه ایمیلی عضو شوید تا مطالب منتخب را دریافت کنید!
آخرین مطالب را در ایمیل خود دریافت کنید.
سلام، درحال حاضر چنین امکانی وجود نداره. البته تخفیف 43 درصدی که روی محصول …
کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب زوم لایف تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب، امکانپذیر است.
ورود کاربران
بر اساس مطالعات انجام شده باکتری پروپیونی باکتریوم که عامل جوش صورت محسوب میشود، از طریق سرکه سیب کاهش پیدا میکند.
سرکه سیب یکی از محصولات تخمیری حاصل از سیب است که خواصی متعدد برای سلامت بدن دارد. از جمله مهمترین خواص سرکه سیب میتوان به کاهش قند خون، کاهش وزن و کاهش خطر سرطان اشاره کرد، همچنین برخی مدعیند سرکه سیب میتواند به کاهش آکنه و جوش صورت کمک کند.
بیشتر بدانید : شما هم گرفتار جوش و آکنه هستید؟
بیشتر بدانید : چطور از شر جوش و آکنه پشت خلاص شویم
خواص سرکه ی سیب برای پوست
سرکه مادهای شناخته شده است که میتواند انواع باکتریها و ویروسها را از بین ببرد؛ در واقع ۹۰ درصد باکتریها و ۹۵ درصد ویروسها از طریق سرکه از بین خواهند رفت، بر اساس مطالعات انجام شده باکتری پروپیونی باکتریوم که عامل جوش صورت محسوب میشود، از طریق سرکه سیب کاهش پیدا میکند.سرکه سیب حاوی استیک، سیتریک، لاکتیک و ساسنیک اسید است که میتواند عامل جوش صورت را به طور کلی از بین ببرد؛ در مطالعهای بر روی ۲۲ نفر، لوسیون لاکتیک اسید به مدت یکسال به میزان ۲ بار در روز استفاده شد و نتایج حاصله کاهش قابل ملاحظه میزان جوش صورت را در این افراد نشان داد؛ بر این اساس پیش بینی میشود سرکه سیبب به دلیل کنترل باکتریهای پوست میتواند برای حذف آکنه موثر باشد.اما و اگرهای استفاده از سرکه سیب برای پوست صورتسرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدیته بالا، در صورت قرار گرفتن به طور مستقل روی پوست به سوزش منجر میشود، البته این عوارض در مواجه طولانی مدت با سرکه سیب به وجود خواهد آمد و در کوتاه مدت چنین شرایطی کمتر ایجاد میشود؛ بدین ترتیب برای استفاده از خاصیت درمانی سرکه سیب آن را به میزان کم و به طور رقیق شده با آب مورد مصرف کنید.
سرکه سیب به دلیل دارا بودن اسیدهای ارگانیک میتواند برای حفظ سلامت پوست موثر باشد، این ماده علاوه بر خاصیت درمانی برای رفع جوش میتواند تغییر رنگ و اسکار را هم از بین ببرد، پلینگ شیمیایی به کمک ساسنیک اسید التهابات پوستی ناشی از عالم آکنه را کاهش میدهد و همچنین لاکتیک اسید موجود در سرکه بافت پوست را ارتقا داده و باعث بهبود تظاهر رنگ دانههای پوستی میشود.
سرکه به دلیل خاصیت اسیدیته بالا باید با ملاحظاتی خاصی روی پوست استفاده شود تا ضمن دارا بودن آثار درمانی از عوارض جانبی جلوگیری شود؛ برای این منظور باید مخلوطی از یک واحد سرکه سیب و سه واحد آب به طور محلول روی پوست استفاده شوند البته پیش از آن باید صورت را شست و شو داده و خشک کند.با استفاده از پنبه این محلول به آرامی روی پوست و بخشهای آسیب دیده قرار گیرد و پس از پنج تا ۲۰ ثانیه پنبهها را برداریم، پروسه اثر بخش برای حذف اکنه باید یک یا ۲ بار در طول روز باشد.
بیشتر بدانید : جوش های کمر و شانه نشانه چیست؟
گردآوری : گروه سلامت سیمرغseemorgh.com/healthمنبع : yjc.ir
All Rights Reserved – © 2019 | باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس seemorgh.com مجاز می باشد.0