6.آن را به عنوان کرم کوتیکول استفاده کنید
گاهی ناخن های ما می توانند خشک و شکننده باشند، به ویژه در فصل زمستان. با این حال، روغن نارگیل می تواند به کمبود رطوبت پوست و ناخن کمک کند. به راحتی روغن نارگیل را روی نوک انگشتان خود بزنید و روی ناخنتان را مالش دهید ، آن را نشویید، فقط کمی با دستمال کاغذی آن را پاک کنید تا همچنان مقداری ار آن بر روی ناخن ها بماند.
7.کره و لوسیون بدن خود را بسازید
به بدن خود لوسیون و کره طبیعی طبیعی بزنید! تمام چیز مورد نیاز شما، روغن نارگیل، روغن های ضروری اختیاری و یک میکسر دستی یا میکسر الکتریکی است. مواد راترکیب و آنها را برای 5 دقیقه مخلوط کنید، تا آماده شوند. ، حالا کره بدن خود را ساخته اید که پوست شما را آب رسانی میکند و آن راصاف و سالم نگه میدارد.خواص روغن نارگیل برای پوست مو
8.آن را به عنوان کرم ضد آفتاب استفاده کنید
آیا می دانید روغن نارگیل حاوی SPF حدود 5-7 است؟ اگر چه شما نباید از آن برای مدت طولانی در زیر خورشید استفاده کنید، ولی برای پیاده روی کوتاه مدت یا بیرون رفتن بسیار مناسب است.شما همچنین می توانید آن را با زینک اکسید ترکیب کنید، که کمک می کند تا نور را از پوست خود بازتاب دهید.
9.یک ماده دافع حشرات طبیعی را درست کنید
25 قطره اسانس گل سرخ و 1/4 فنجان روغن نارگیل را بر روی پوست تان بزنید تا حشرات را از شما دور نگه دارد ، این برای جوانسازی به شما کمکی نخواهد کرد، اما این می تواند شما را از اذیت شدن و ابتلا به بیماری های خطرناکی که حشرات با خود حمل می کنند، جلوگیری کند.
10. از آن به عنوان کرم اصلاح استفاده کنید
روغن نارگیل نیازی به گرما زیاد برای ذوب شدن ندارد، بنابراین نگه داشتن یک شیشه از آن در حمام کار درستی خواهد بود هنگامی که آن نرم شد، کمی از آن را روی محل مورد نظر بزنید و مالش دهید و اصلاح را انجام دهید. این باعث می شود یک نسخه غیر سمی عالی از کرم اصلاح داشته باشد و پوست خود را صاف و نرم نگه دارید.
اگر خیلی طرفدار محصولات شیمیایی نیستید و ترجیح می دهید از روغن های طبیعی برای مو و پوست خود استفاده کنید، حتماً از خواص روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی پوست و مو شنیده اید. حقیقت این است که روغن نارگیل یکی از محبوب ترین روغن های طبیعی برای درمان مشکلات مو و پوست است.
خوشبختانه، تحقیقات علمی هم این نکته را تأیید می کنند. بیشتر ما فقط در مورد مفید بودن این روغن برای مو و پوست اطلاعاتی داریم و نمی دانیم که چگونه باید از این روغن به درستی استفاده کنیم.
به همین دلیل، در مقاله ی پیش رو، نحوه ی درمان مشکلات مختلف پوست و مو با کمک روغن نارگیل را توضیح داده ایم. همچنین، با زبانی ساده، برخی از پژوهش هایی که فواید روغن نارگیل را تأیید می کنند، معرفی کرده ایم. پیشنهاد می دهیم حتماً متن زیر را بخوانید.
روغن نارگیل از جمله روغن هایی است که درجه اشباع بالایی دارند. این روغن به طور سنتی از نارگیل های نارس یا مغز نارگیل خشک شده (کوپرا: Copra) استخراج می شود. روغن نارگیل در دمای اتاق جامد است.خواص روغن نارگیل برای پوست مو
اگر آن را گرم کنید به شکل نرم و حتی ذوب شده در می آید. به زبان ساده، روغن نارگیل روغنی است که از مغز میوه ی نارگیل به دست می آید. این روغن بیشتر در آشپزی و مواد آرایشی مصرف می شود.
یکی از برجسته ترین دلایل محبوبیت روغن نارگیل، فواید آن برای موست. به هیمن دلیل است که این روغن را در بسیاری از خانه ها می بینید و همه ی اعضای خانواده آن را برای سلامت موهایشان ترجیح می دهند.
روغن نارگیل در سراسر جهان، علاوه بر داشتن ارزش غذایی و فواید زیبایی، به عنوان یک روغن ماساژ عالی و مرطوب کننده ی پوست نیز مطرح است. در ادامه ی این متن، خواص روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی پوست و مو را بیان کرده ایم.
روغن نارگیل بهترین روغنی است که میتوانید برای موهای خود استفاده کنید. محافظت از مو در مقابل حرارت، ترمیم موهای شکننده و آسیب دیده، جلوگیری از ریزش و کمک به رشد مو از خواص این روغن است. روغن نارگیل (به دلیل داشتن ویژگی حفظ رطوبت) در موهای شما باقی می‌ماند و تبخیر نمی شود. به همین دلیل، استفاده از روغن نارگیل یکی از مؤثرترین روش های درمان مو است. سایر خواص این روغن فوق العاده عبارت است از:
بیشترین مشکل مو، که مردم از قدیم تا به امروز گرفتارش بوده اند، ریزش آن است. اما از همان زمان نیز، روغن نارگیل همیشه درمانی طبیعی و در دسترس برای ریزش مو بوده است. در هند باستان از این روغن برای آرایش مو و حفظ سلامت آن استفاده می کردند.
گاهی برای درمان ریزش مو روغن نارگیل را گیاهان دیگر ترکیب می کنند. می توانید برگ های گیاه مریم گلی را در روغن نارگیل بجوشانید و مخلوط به دست آمده را برای بهبود وضع پوست سر خود استفاده کنید. همچنین، می توانید این روغن را با آب آهک یا انگور فرنگی (خارتوت) مخلوط کنید تا به بهترین نتیجه را از آن بگیرید.
پژوهشی که در هند انجام شد، نشان داد روغن نارگیل تمایل زیادی برای اتصال به پروتئین های مو دارد. به همین دلیل، به آسانی به فولیکول و ساقه ی مو جذب می شود و به درمان ریزش مو کمک می کند.
همچنین، ماساژ مرتب پوست سر با آب ولرم و روغن نارگیل جریان خون را در پوست سر تحریک می کند. این امر برای کنترل و جلوگیری از ریزش مو مفید است.
اگر روغن نارگیل را به پوست سر خود بمالید، به طور شگفت انگیزی آن را خنک می کند. افرادی که از تعریق زیاد کف سر رنج می برند، می توانند از این روغن استفاده کنند. روغن نارگیل میزان سلامت پوست کف سر را افزایش می دهد. افزون بر این، موهای شما را به خوبی تغذیه می کند.
شوره ی سر مشکلی رنج آور و گاه، موجب خجالت است. نمی توانید بفهمید تمام این تبلیغاتی که از تلویزیون به عنوان شامپوهای کنترل شوره سر پخش می شوند، چقدر تأثیر گذارند. اینجاست که روغن نارگیل به عنوان یک چاره ی اساسی مطرح می شود.
درمان شوره شر یکی از خواص روغن نارگیل است. اسیدهای چرب مختلفی که در روغن نارگیل وجود دارند، ضد شوره ی سرند، در نتیجه، مصرف مرتب روغن نارگیل، شوره ی سر را از بین می برد. می توانید با مخلوط کردن روغن نارگیل با آب ولرم و روغن کرچک شوره ی سر را درمان کنید.
در جنوب و شمال هند و برخی مناطق دیگر، مردم به طور مرتب از روغن نارگیل استفاده می کنند. بر اساس تحقیقاتی که انجام شده است، شوره ی سر در این مناطق کمتر به چشم می خورد.
وجود این حشره ی کوچک روی پوست سر ممکن است موجب ناراحتی، خجالت و رنج زیاد شما باشد. بسیاری از داروهای بدون نسخه ای که ادعا می کنند در مقابل شپش از شما محافظت می کنند، به پوست سر و موی شما آسیب می زنند، اما وقتی روغن نارگیل را در دسترس داشته باشید و از آن استفاده کنید، دیگر مشکلی به وجود نخواهد آمد.
طرز استفاده روغن نارگیل برای مو و از بین بردن شپش سر: به سادگی می توانید موهای خیس خود را با روغن نارگیل بپوشانید و با یک شانه ی خوب شپش ها را از روی موهای خود بردارید.
برخی پژوهش ها نشان می دهند که برای از بین بردن شپش سر، اسپری مخلوط نارگیل و رازیانه از برخی لوسیون های شیمیایی (مثل پرمترین که بدون نسخه در داروخانه ها موجود است) مؤثرتر است.
استفاده از روغن نارگیل کمک می کند تا رشک (تخم) شپش به موهایتان نچسبد. این کار از تکثیر شپش سر جلوگیری می کند. بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه آریزونا انجام شد، روغن نارگیل درمان مناسبی برای کشتن شپش های نابالغ است که می توانید آن را به جای شامپوهای ضد شپش (که ممکن است اثرات جانبی داشته باشند) استفاده کنید.
حفظ رطوبت یکی از بهترین خواص روغن نارگیل برای سلامت موهای شماست. این روغن یکی از بهترین نگهدارنده های رطوبت است و ظرفیت بالایی برای نگهداری رطوبت دارد. روغن نارگیل، در برابر شکسته شدن و تبخیر پایدار است. بنابراین، رطوبت را در موهای شما نگه می دارد، موهایتان را نرم و مرطوب می کند.
ماسک روغن نارگیل: شما می توانید با روغن نارگیل (بهتر است از روغن نارگیل اصل استفاده کنید)، برای موهای خود ماسکی بسازید که رطوبت آن را حفظ و موهایتان را خوشبو می کند.
جوش ها و دانه های پوست سر تحریک پذیرند. ممکن است این مشکل را در زمستان یا حتی تابستان (به دلیل تابش زیاد آفتاب) تجربه کنید. تمیز نگه داشتن پوست کف سر و مو برای پیشگیری از بروز جوش ها بسیار مؤثر است.
ماساژ مو با مخلوط روغن نارگیل و روغن زیتون از بروز جوش جلوگیری و آن را درمان می کند. به هر حال در صورت طولانی شدن این عارضه، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
طبق تحقیقات انجام شده، روغن نارگیل ضد میکروب است و درمان کمکی خوبی برای جوش ها و دانه های پوست سر است.
روغن نارگیل نقش زیادی در حفظ پروتئین موهای آسیب دیده و سالم دارد. این روغن سرشار از اسیدلوریک است که به راحتی در ساقه ی مو نفوذ می کند. به همین دلیل، مو را از آسیب دیدن حفظ می کند.
البته آسیب دیدگی مو ممکن است به دلیل از دست دادن برخی پروتئین های طبیعی مو باشد. روغن نارگیل پروتئین های مو را به فراوانی در اختیار دارد و آنها را با فولیکول های مو به اشتراک می گذارد. بنابراین، مو را به خوبی تغذیه می کند.خواص روغن نارگیل برای پوست مو
می توانید روغن نارگیل را کمی گرم کنید و آن را از بالا به پایین روی کف سر و موهای خود بمالید. یک ساعت بعد بدون اینکه خیلی روغن را روی سرتان پخش کنید، آن را با شامپو بشویید. همچنین، میتوانید از محصولات مراقبت از مو مانند ماسک مو که حاوی روغن نارگیل هستند، استفاده کنید.
تحقیقی که در برزیل انجام شده، این مسئله را اثبات کرده است که روغن نارگیل به طور مؤثری، پروتئین موهای آسیب دیده و سالم را حفظ می کند. این پژوهش تأثیر مثبت روغن نارگیل روی موهای آسیب دیده را تأیید می کند.
محققان تأکید می کنند که روغن نارگیل نسبت به روغن های گیاهی دیگر و میوه های مغزدار تأثیر بیشتر و بهتری دارد.
بهترین درمانی که برای موخوره پیشنهاد می دهند، کوتاه کردن موست. اما، اگر حجم و تعداد موخوره ها زیاد نیست، از روغن نارگیل کمک بگیرید. به این منظور، به راحتی موهایتان را تا چند دقیقه با مخلوط روغن نارگیل و بادام ماساژ دهید، این کار کمک می کند موخوره ها کم شوند.
رطوبت رسانی خاصیت روغن نارگیل است، برای همین کاملا از خشکی و ایجاد موخوره جلوگیری می کند. مصرف این روغن بهترین راه برای کمک به ترمیم خشکی موهای دندانه دار است.
نکته ی قابل توجه درباره ی روغن نارگیل، طبیعی بودن و دور بودن آن از مواد شیمیایی ای است که در محصولات مراقبت از مو پنهان شده اند و در بازار موجودند.
وجود مواد معدنی، ویتامین ها و اسیدهای چرب و خاصیت نرم کنندگی این روغن، از عواملی است که آن را بسیار ارزشمند کرده است. این ویژگی ها، روغن نارگیل را به یک نرم کننده بدون نیاز به آبکشی تبدیل کرده اند.
استفاده از روغن نارگیل گرم و مالیدن آن به موها هنگام شب و آبکشی و شستن آن در صبح روز بعد، برای سلامت، درخشش، نرمی و استحکام موهای خشک و آسیب دیده بسیار مفید است. خوب است این کار هر چند روز یک بار انجام دهید تا از خواص روغن نارگیل بهره ببرید.
تغذیه مو با روغن نارگیل و نفوذ آن در ساقه ی مو، موجب نرم شدن عمیق مو می شود. این روغن سرشار از ویتامین E و K است، که نرم کننده هایی بسیار عالی محسوب می شوند. این ماده برای رشد مجدد مو و بازسازی موی آسیب دیده بسیار مفید است.
روغن نارگیل در حرارت ذوب و پس از سرد شدن دوباره متراکم و غلیظ می شود، به این دلیل است که از آن به عنوان حالت دهنده ی مو استفاده می کنند. هنگامی که شما روغن نارگیل را روی پوست سرتان می مالید، حرارت بدنتان آن را گرم می کند. بنابراین، در سطح وسیعی پخش می شود. این روغن وقتی به موهای شما می رسد، متراکم می شود و مانند ژل حالت دهنده ی مو عمل می کند.
روغن نارگیل به خوبی موهایتان را حالت می دهد و گره موهایتان را باز می کند. مقدار کمی از روغن نارگیل را روی نواحی گره دار مو و موخوره ها بمالید تا موهایتان صاف و بدون گره شود.
تعدادی از خواص روغن نارگیل برای مراقبت از پوست عبارتند از:
ترک های روی لب ظاهر آن را ناخوشایند می کنند و موجب نگرانی و ناراحتی شما می شوند. مصرف ژل های شیمیایی برای لب در طولانی مدت زیانبار و سمی است. برخی از انواع ژل ها خوراکی اند، اما حتماً به دلیل شیمیایی بودن آن، تمایلی به خوردن آنها ندارید.
روغن نارگیل جایگزین مناسبی است، خیلی سریع عمل می کند. علاوه بر این، اگر آن را بخورید، نه فقط مضر نیست، بلکه از فواید آن بیشتر بهره مند می شوید.
روغن نارگیل یک نرم کننده ی قوی و خوب برای پوست است. این روغن کمک می کند تا از خشکی و زبری پوستتان نجات پیدا کنید. بر اساس تحقیقات انجام شده، روغن نارگیل علائم اگزما (eczema) و بیماری خشکی پوست (xerosis) را هم به شکل موثری بهبود میدهد.
برای آبرسانی و رفع خشکی پوست خود، مقداری از این روغن را روی کف دست های خود بریزید و کف دست هایتان را یک یا دو بار به هم بمالید، بعد آن را به صورت، دست یا هر جایی که می خواهید رطوبت بگیرد، بمالید.
ممکن است بر اثر سرمای شدید یا ایستادن طولانی مدت، پاهایتان خشک و پر از ترک می شوند. روغن نارگیل برای خشکی و ترک پا هم مفید است. البته، ترک پا را از بین نمی برد، اما اگر روغن نارگیل را به قسمت های آسیب دیده بمالید، بعد از چند روز آنها را نرم تر می کند.
می توانید از این روغن به عنوان لایه بردار نیز استفاده کند. البته، روغن نارگیل همراه با لایه بردارها یا دانه هایی نظیر نمک و شکر مؤثرتر خواهد بود. با این لایه بردار می توانید بدون اینکه به پوستتان آسیب بزنید، لایه های مرده ی آن و مواد دیگری را که منافذ پوستتان را مسدود کرده اند، از بین ببرید. ترکیب روغن نارگیل با دانه های نمک، شکر و ذراتی نظیر آن، رنگ پوستتان را یکنواخت می کند و منافذ آن را می بندد. در نتیجه، پوستتان نرم خواهد شد.
می توانید روغن نارگیل را به عنوان پاک کننده ی آرایش نیز به کار ببرید. این مسئله بین همه رایج نیست، اما زنان در بیشتر نقاط جهان به این کار (یعنی پاک کردن آرایش با این روغن) روی آورده اند تا از اثرات جانبی مواد شیمیایی موجود در آرایش پاک کن ها و پاک کننده های شیمیایی (به خصوص برای نواحی حساس یا لطیف پوست) به دور باشند.خواص روغن نارگیل برای پوست مو
به گفته ی دپارتمان کشاورزی امریکا، روغن نارگیل حاوی ویتامین E است و سلامت پوست را افزایش می دهد. ادعا شده که روغن نارگیل به بهبود و سلامت پوست های مبتلا به آکنه، پسوریازیس و اگزما کمک می کند.
در واقع، پروتئین های موجود در روغن نارگیل، موجب جایگزینی سریع سلول های مرده یا بیمار پوست با سلول های سالم و جدید می شود. به این ترتیب روغن نارگیل علاوه بر مبارزه با میکروب ها، ترمیم آسیب و نشانه های مشهود اختلالات پوستی را هم به عهده می‌گیرد. پس با مصرف روغن نارگیل با یک تیر دو نشان زده اید!
از گذشته تا امروز، روغن نارگیل برای صورت به دلیل خواص ضد پیری و جوانسازی آن محبوب بوده است. اثرات آن بر چین و چروک پوست بر هیچکس پوشیده نیست.
حالا که با خواص روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی پوست و مو آشنا شدید، در قسمت «بیان نظر» تجربه های خود را با خوانندگان دیگر به اشتراک بگذارید. آیا مصرف روغن نارگیل را به دیگران توصیه می کنید؟ چه خواصی دیگری را برای روغن نارگیل می شناسید که در این متن به آنها اشاره نشده است؟
منبع:
خیلی برای لطافت مو و پووست مفیده من خیلی راضی ام.
سلام ممنون از مطالب مفیدتون ازش استفاده کردمو واقعا داره جواب میده
یعنی در ایران روغن نارگیل اصل پیدا میشه؟
سلام دوست عزیز. سوال خوبی پرسیدین. روغن نارگیل اصل یه سری نشونه‌ها داره:
اول اینکه بهتره ظرف نگهداری روغن نارگیل شیشه‌ای باشه تا پلاستیکی
بوی روغن نارگیل بوی شیرینیه و خیلی قوی نیست و کاملا بوی نارگیل رو می ده
وقتی اون رو توی یخچال می ذارید به صورت تک فاز و یکپارچه به شکل جامد در میاد و دو فاز نمی شه
روی لیبلش رو بخونید و مطمئن بشید که در نحوه‌ی استخراجش از حرارت استفاده نشده باشه
و آخرین و مهمترین نکته اینه که سعی کنید از برندهای معتبر استفاده کنید و به ارزانترین قیمت راضی نباشید.
سلام عالی هست. روغن نارگیل لکه بر قوی هم هست.
عالیه من مدتی هست که استفاده میکنم و تو این مدت واقعا نیازی به استفاده از نرم کننده ی مو نداشتم فقط اینکه من میذارم روی موهام بمونه آیا این کار به مو آسیب میزنه؟
سلام دوست عزیز. باقی ماندن این روغن روی ساقه مو مشکلی ندارد. ولی باقی ماندن روغن در کف سر میتواند باعث بروز جوش و انسداد منافذ شود. در نتیجه حتما در صورت مشاهده جوش کف سر پس از استفاده از روغن استحمام کنید.
با سلام من ندانسته استفاده میکردم چون واقعا عالی بود هم موهای نرمی بوجود امد هم خوش حالت میشن درضمن ریزش موهام کلی کم شد بخاطر همین امدم سرج کردم و دیدم با اینکه نمیدونستم ولی بهترین راه رو انتخاب کردم .امیدوارم شما هم بتونید به نتیجه دلخواه برسید
خانه » زیبایی و استایل » خواص روغن نارگیل برای پوست + چطور استفاده کنیم؟
روغن نارگیل، روغنی است که از قسمت سفید میوهٔ نارگیل یا به اصطلاح گوشت نارگیل گرفته میشود. از این روغن هم می‌توان در پخت غذا و انواع نان‌ها و هم به عنوان یک محصول طبیعی زیبایی روی موها، ناخن‌ها و پوست استفاده کرد؛ مخصوصا اگر از خواص روغن نارگیل برای پوست خبر داشته باشید، بیشتر از آن استفاده خواهید کرد.
در ادامه این مطلب از فیت شیپ، به این موارد درمورد روغن نارگیل اشاره می‌کنیم:
فهرست مطالب این مقاله
به صورت کلی می‌توان گفت روغن نارگیل سه اثر مهم روی پوست دارد:خواص روغن نارگیل برای پوست مو
الف) مرطوب کنندهٔ پوست
ب) ضدالتهاب
ج) آنتی باکتریایی
در ادامه توضیحات بیشتری درمورد خواص روغن نارگیل برای پوست می‌دهیم.
روغن نارگیل انتخاب بسیار مناسبی برای مرطوب کردن و سلامت پوست است. این روغن سریعاً جذب پوست میشود و برخلاف باقی روغن‌ها باعث نمی‌شود پوست شما چرب دیده شود.
قبل از خواب صورت خود را بشویید و کمی آن را خشک کنید. کمی از روغن بردارید و با حرکات دایره‌ای روغن را بر روی صورت خود مالش دهید. بگذارید روغن 5 دقیقه روی صورت شما بماند سپس برای رطوب‌دهی بیشتر، مقداری از روغن که روی صورت باقی‌مانده را پاک کنید. اگر می‌خواهید به صورت روزانه از روغن نارگیل استفاده کنید، میتوانید آن را با کرم ضدآفتاب مخلوط و به پوست خود بزنید.
از خاصیت مرطوب‌کنندگی روغن نارگیل نه تنها برای پوست صورت بلکه برای باقی قسمت‌های بدن به خصوص دستها می‌توان استفاده کرد. پوست دست اکثر افراد پس از ظرف شستن یا استفادهٔ صابون‌های مایع خشک میشود.
برای مرطوب کردن دست‌هایتان میتوانید به آنها روغن نارگیل بمالید به نحوی که تمام سطح پوستتان را در بر گیرد سپس دستکش دستتان کنید و بگذارید همین‌طور در دستتان باقی بماند تا پوست دست به خوبی نرم شود. همچنین بعد از حمام به‌جای استفاده از انواع کرم‌های شیمیایی میتوانید مقداری از این روغن را روی پوست خود بمالید.
پیشنهاد مطالعه: مطلب “درمان‌های خانگی برای جوان سازی پوست” راهکارهای مفید زیادی برای شما دارد!
بسیاری از افراد کف و پاشنهٔ پای خشک و ترک‌خورده‌ای دارند. برای درمان این مشکل نیز میتوانید از روغن نارگیل استفاده‌کنید. به اندازهٔ دو قرص از این روغن بردارید و به کف هر دو پاشنهٔ پای خود بمالید و بگذارید تا به خوبی در پوست نفوذ کند.
در هر فصلی ممکن است لب‌های شما خشک شود و ترک بخورد و شما برای درمان آن از بالم‌های لب استفاده‌کنید اما مواد استفاده شده در بعضی از این بالم‌ها ناسالم و حتی گاهی سمی می‌باشد پس بهتر است که از یک روش طبیعی به جای بالم لب بهره ببرید. یکی از بهترین مواد برای درمان خشکی لب روغن نارگیل است و میتوانید یک بالم لب خانگی با آن درست کنید.
برای درمان شورهٔ سر و مرطوب کردن پوست کف‌سر نیز می‌توان از روغن نارگیل استفاده کرد. مالش این روغن به کف‌سر علاوه بر درمان شوره باعث رشد موها و کاهش احتمال ابتلای پوست کف‌سر به انواع بیماری‌های پوستی میشود.
روغن نارگیل به صورت هم‌زمان هم میتواند یک ضدآفتاب خوب و هم التیام‌دهندهٔ آفتاب‌سوختگی باشد. با وجود اینکه این روغن دارای SPF پایینی، حدود 4، است اما از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی محافظت میکند.
میتوانید روغن نارگیل را به روی نقاطی از پوست که آفتاب‌سوخته شده‌اند بزنید و این روغن با تسکین پوست ملتهب، کاهش قرمزی و آبرسانی به پوست آن را درمان میکند.
از این روغن می‌توان به صورت روزانه هم استفاده کرد و برای اثر بخشی بیشتر و طولانی‌تر آن تحت عنوان ضدآفتاب روغن را با زینک اکسید مخلوط کنید.
می‌توان از روغن نارگیل با داشتن خاصیت آنتی‌باکتریایی و مرطوب‌کنندگی به‌جای پاک‌کننده‌های شیمایی آرایشی و پاک‌کننده‌های پوست استفاده کرد.
انواع پاک‌کننده‌های شیمیایی ممکن است باعث ایجاد حساسیت و آسیب به پوست، ایجاد چروک به خصوص دور چشم‌ها و خشک‌شدن پوست شوند، اما این موارد با استفاده از روغن نارگیل برای شما اتفاق نمی‌افتد.
برای بهبود عملکرد این روغن به عنوان پاک‌کنندهٔ پوست آن را با روغن اسطوخودوس یا عسل ترکیب کنید. مقدار بسیار کمی از روغن نارگیل میتواند آرایش چشم را به خوبی پاک کند. روغن را به صورت دایره‌ای روی پلک و زیرچشم خود بزنید و با یک پنبه یا پارچه آن را پاک کنید.
از روغن نارگیل به دلیل قابلیت آنتی‌بیوتیکی‌اش می‌توان به صورت موضعی برای درمان قارچ‌های پوستی به خصوص در درمان قارچ پای ورزشکاران استفاده کرد.
مقداری از آن را روی قسمتی که قارچ زده بزنید و میتوانید بگذارید روی پایتان باقی بماند یا بگذارید مقداری روی پا بماند سپس آن را با یک دستمال کاغذی پاک کنید.
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که روغن نارگیل تصفیه‌نشده در درمان نشانه‌های اگزما اثر دارد. اگزما مشکل پوستی است که بسیار شبیه پسوریازیس می‌باشد. بسیاری از نشانه‌های این دو مشکل پوستی مثل هم هستند و حتی بعضی از دلایل ایجاد آنها مشابه هم می‌باشد.
به‌نظر می‌رسد که پوسته‌های ایجاد شده در پسوریازیس ضخیم‌تر از اگزما می‌باشند، اما هردو به درمان توسط مرطوب‌کننده نیازمند هستند تا خشکی، پوسته پوسته شدن و خارش پوست را در این بیماری‌ها درمان کنند.
اگر اطراف یا درون دهانتان تبخال زده‌اید، هر روز مقداری روغن نارگیل را با یک انگشت به صورت ضربه‌ای روی تبخال خود بزنید تا هم باعث کاهش زمان بهبود و هم کاهش درد شود. در روغن نارگیل، لوریک اسید موجود است که روی ویروس تبخال اثر دارد و از تولیدمثل آن جلوگیری میکند. این به این معناست که باعث سریعتر شدن درمان و کاهش احتمال باقی ماندن آثار و تغییر رنگ پوست میشود.
ترک‌های پوستی با تغییر ارتجاعی پوست که عموماً با کاهش و افزایش وزن و حاملگی رخ میدهد، به وجود می‌آیند. برای درمان این ترک‌ها به‌خصوص بعد و هنگام حاملگی روغن نارگیل را روی ترک‌های پوستی خود بمالید. این روغن به محو شدن علامت‌های تیرهٔ روی پوست، تغییر رنگ پوست و قرمزی پوست کمک میکند.
برای اینکه در طول شب پوستتان مرطوب بماند و بتواند خودش را بازسازی کند، پیش از خواب مقداری از روغن نارگیل را به پوست خود و به‌خصوص دورچشم‌ها بمالید. اگر پوستی چرب و مستعد جوش دارید، میتوانید چند قطره از این روغن را با مرطوب‌کننده‌تان مخلوط و به عنوان کرم شب استفاده کنید. در ضمن بهتر است مطلب “آکنه و تمام راز و رمزهای آن! (علل و درمان)” را نیز بخوانید و از راهکارهای مفید آن برای درمان جوش استفاده کنید.خواص روغن نارگیل برای پوست مو
از این روغن می‌توان به عنوان کرم دورچشم و از بین برندهٔ سیاهی دورچشم استفاده کرد. مقدار کمی از روغن را به دور و زیر چشم خود بمالید و بگذارید در طول شب باقی بماند.
ریحانه ملاحسینی
هیچکس از داشتن یک غبغب بزرگ خوشحال نیست! وجود غبغب باعث میشود تا صورت شما چاق به نظر رسیده و بیشتر از سنتان به…
مجله فیت شیپ
قرن‌های طولانی است که روغن آرگان (Argan oil) به عنوان یکی از روغن‌های اصلی در زندگی مردم مراکش استفاده میشود…
با افزایش آگاهی و علمتون می‌تونید کیفیت زندگی و سلامت خودتون رو تا حد زیادی افزایش بدید؛ به همین سادگی! ما هم در مجله فیت شیپ به شما کمک می‌کنیم تا به بروزترین آموزش‌ها و مطالب علم سلامت، تغذیه، ورزش و سبک زندگی به زبان فارسی و بیانی ساده دسترسی داشته باشید!
دیدگاه شما
آدرس
وبسایت
فیلم‌ها، انیمیشن‌ها، مستندات علمی و ویدئوهای انگیزشی و آموزشی ما را در کانال آپارات فیت شیپ دنبال کنید!
کانال آپارات فیت شیپ
با افزایش آگاهی و علمتون می‌تونید کیفیت زندگی و سلامت خودتون رو تا حد زیادی افزایش بدید؛ به همین سادگی! ما هم در مجله فیت شیپ به شما کمک می‌کنیم تا به بروزترین آموزش‌ها و مطالب علم سلامت، تغذیه، ورزش و سبک زندگی به زبان فارسی و بیانی ساده دسترسی داشته باشید!
سایت معرفی پزشکان
خواص روغن نارگیل برای پوست مو
در اپلیکیشن سبک، هر فردی میتواند با انتخاب دوره مخصوص خود، از برنامه‌هایی کاملاً شخصی سازی شده که هسته اصلی آنها برنامه غذایی و ورزشی است به همراه امکانات و محتواهای کاربردی بهره‌مند شود. پشتیبان نیز به طور کامل و دائمی همراه شما خواهد بود تا به اهداف خود برسید.
دانلود اپلیکیشن سَبک
حقوق مجله فیت شیپ متعلق به سلامت الکترونیک داتیس می‌باشد. بازنشر مطالب تنها با ذکر و لینک به منبع مجاز است.
شماره موبایلتون و ایمیلتون رو بزنید و کد تخفیف ۵۰ درصدی اپلیکیشن سبک رو بگیرید.
11 خواص روغن نارگیل برای سلامتی
آیا با خواص روغن نارگیل آشنا هستید؟ در این مطلب از سایت زوم لایف می خواهیم با 11 خواص روغن نارگیل برای سلامتی آشنا شویم، در ادامه همراه ما باشید.
از این روغن نه تنها در کشورهای گرمسیر که مزارع نارگیل فراوان دارند، بلکه در ایالات متحده، کانادا، اروپا و استرالیا نیز استفاده می شود. اخیراً مردم دوباره به شگفتی های روغن نارگیل پی برده و این روغن دوباره در سراسر دنیا محبوبیت خود را بدست آورده است. بهتر است نگاهی به خواص روغن نارگیل بیندازیم.
خواص روغن نارگیل بسیار است، روغن نارگیل برای محافظت از پوست و مو، کاهش وزن، درمان عفونت قارچی، بهبود هضم غذا و بهبود ایمنی بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها بسیار موثر است. مهم ترین خواص روغن نارگیل در محافظت از پوست و مو است. روغن نارگیل به دلیل خواص شگفت انگیزی که دارد، بسیار توسط متخصص پوست توصیه می شود.
خواص روغن نارگیل برای پوست مو
آیا دلیل بلندی و درخشندگی موهای زنان مناطق ساحلی استوایی را می دانید؟ بله، دلیل آن روغن نارگیل است. زنان در مناطق ساحلی استوایی تقریباً هر روز از روغن نارگیل برای موهای خود استفاده می کنند. این روغن غلیظ که شبیه کره است، به رشد سالم موها کمک کرده و به رشته های آن درخشندگی می دهد.
هم چنین، روغن نارگیل در کاهش از دست دادن پروئین که اگر به آن توجهی نشود، می تواند منجر به خصوصیات ناسالم در مو شود، بسیار موثر است. به همین دلیل از روغن نارگیل برای محافظت از مو و تولید نرم کننده ها و شامپوهای متنوع ضد شوره ی سر استفاده می شود.
مطمئناً شما الان در حال فکر کردن به این هستید که چگونه از آن برای موهایتان استفاده کنید. به سادگی آن را به صورت موضعی به موها زده و یا از ماسک موی روغن نارگیل استفاده کنید.
روغن نارگیل راه حل این مشکل خواهد بود. این روغن، نرم کننده ای فوق العاده بوده و به فرایند رشد دوباره ی موهای آسیب دیده کمک می کند. هم چنین، روغن نارگیل پروتئین های مورد نیاز برای تغذیه و ترمیم موهای آسیب دیده را فراهم می کند. مطالعات نشان می دهند که روغن نارگیل، از موهای آسیب دیده توسط خستگی هیگرال (hygral fatigue) بهتر محافظت می کند.
با ماساژ منظم موها با روغن نارگیل، می توانید مطمئن باشید که موی سرتان شوره نخواهد داشت؛ حتی اگر پوست سرتان دائماً خشک است. روغن نارگیل هم چنین از موها در برابر شپش و تخم آن ها محافظت می کند.
آیا می دانستید که روغن نارگیل برای پوست بسیار مفید است؟ این روغن، روغن ماساژی فوق العاده بوده که به عنوان مرطوب کننده برای انواع پوست ها، از جمله پوست های خشک، به کار می رود. برخلاف گلیسیرین، استفاده از این روغن، هیچ گونه عوارضی برای پوست نخواهد داشت. به همین دلیل، هزاران سال از روغن نارگیل برای جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست استفاده شده است. بله درست خواندید، هزاران سال!! ممکن است تصور شود که استفاده از روغن نارگیل به تازگی مطرح شده است، اما باید بگوییم که سال هاست از روغن نارگیل استفاده می شود.
روغن نارگیل هم چنین به درمان بسیاری از مشکلات پوستی همانند پسوریازیس، التهاب پوست، اگزما و دیگر موارد کمک می کند. به همین دلیل، روغن نارگیل جزء اصلی بسیاری از محصولات بهداشتی مانند صابون ها، لوسیون ها و کرم هاست. به علاوه، پیدایش چروک و افتادگی پوست را که معمولاً با بالا رفتن سن پدیدار می شوند، به تاخیر می اندازد. دلیل این مزیت، خواص شناخته شده ی آنتی اکسیدان آن است.
روغن نارگیل در کاهش وزن نیز موثر است؛ زیرا دارای اسیدهای چرب با زنجیرهای کوتاه و متوسط بوده که به کاهش وزن اضافه کمک می کند. تحقیقات نشان داده اند که این روغن به کاهش چاقی شکم در خانم ها نیز کمک می کند. هضم این روغن در مقایسه با دیگر روغن های خوراکی، آسان تر بوده و به فعالیت سالم غده ی تیروئید و سیستم غدد درون ریز کمک می کند.
علاوه بر این روغن نارگیل، میزان سوخت و ساز بدن را با برداشتن فشار از لوزالمعده افزایش می دهد که در نتیجه، منجر به به سوزاندن انرژی بیشتر شده و به افرادی که اضافه وزن دارند، در کاهش آن کمک می کند. بنابراین، معمولاً مردمی که در مناطق ساحلی استوایی زندگی کرده و روزانه از روغن نارگیل به عنوان روغن اصلی پخت و پز استفاده می کنند، اضافه وزن ندارند.
بسیاری از افراد برای کاهش وزن، روی ورزش تمرکز می کنند؛ از وسایل درونی خانه مانند وسایل تمرین برای پا گرفته تا فعالیت های خارج از منزل مانند دویدن و ورزش کردن. گرچه این کار روش خوبی برای کاهش وزن است، اما افزودن محصولاتی مانند روغن نارگیل، شما را در این راه موفق تر می سازد.
روغن نارگیل برای افزایش ایمنی بدن نیز مناسب است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ زیرا حاوی چربی های ضدمیکروب، اسید لوریک، اسید کاپریک و اسید کاپریلیک بوده که این ها دارای خاصیت ضد قارچ، ضد باکتری و ضد ویروس هستند. بدن انسان، اسید لوریک را به مونولورین تبدیل می کند که تحقیقات نشان داده‌اند برای مقابله با ویروس ها و باکتری هایی که بیماری هایی نظیر تبخال، آنفولانزا، سیتومگالوویروس و حتی ایدز را ایجاد می کنند، بسیار مفید است.
روغن نارگیل به مقابله با باکتری های مضر مانند ﻟﻴﺴﺘﺮﻳﺎ مونوسیتوژنز (Listeria monocytogenes) و هلیکوباکتر پیلوری (Helicobacter pylori) و تک سلولی های مضر مانند انگل ژیاردیا (Giardia lamblia) کمک می کند.
یکی از خواص روغن نارگیل بهبود دستگاه گوارش است؛ بنابراین از بسیاری مشکلات مربوط به معده و گوارش مانند سندرم روده ی تحریک پذیر جلوگیری می کند. چربی های اشباع شده ی موجود در آن، خصوصیات ضد میکروبی داشته و به مقابله با بسیاری از باکتری ها، قارچ ها و انگل هایی که می توانند سوء هاضمه ایجاد کنند، کمک می کنند. روغن نارگیل هم چنین به جذب مواد غذایی دیگر همانند ویتامین ها، مواد معدنی و آمینو اسیدها کمک می کند.
کلسیم جزئی مهم از دندان هایمان است. از آنجا که روغن نارگیل به بدن در جذب کلسیم کمک می کند، منجر به تقویت دندان ها شده و از پوسیدگی آن ها جلوگیری می کند. تحقیقات اخیر نشان می دهند که در کاهش تشکیل پلاک و التهاب های ایجاد شده توسط آن ها در لثه نیز موثر است. همچنین برای سفید کردن دندان ها نیز می توان از روغن نارگیل استفاده کرد.
عفونت قارچ کاندیدا، که به عنوان عفونت سیستمی کاندیدا نیز شناخته می شود، بیماری دردناکی است که توسط رشد بیش از حد و کنترل نشده ی مخمری به نام کاندیدا آلبیکانز در معده پدید می آید. پرورش دهندگان نارگیل از التهاب ایجاد شده توسط کاندیدا، هم در داخل بدن و هم در خارج از آن، در امان هستند.
ظرفیت بالای مرطوب نگه داشتن آن، از پوست در برابر ترک و پوسته پوسته شدن محافظت می کند. اسید کاپریک، اسید کاپریلیک، اسید مریستیک و اسید لوریک موجود در روغن نارگیل، به رفع کاندیدا آلبیکانز کمک می کند.
به علاوه، برخلاف دیگر درمان های دارویی برای کاندیدا، تاثیر روغن نارگیل تدریجی بوده و شدید یا سریع نیست که این ویژگی به بیمار زمان مناسب را می دهد تا به نشانه های ترک دارو یا واکنش های هرکس هایمر (Herxheimer) عادت کند (نامی برای علائم عدم پذیرش سمومی که طی حذف این قارچ ها تولید می شوند، بدن از خود نشان می دهد). اما در این روش درمانی، افراد باید به تدریج و به اندازه ای معین، میزان مصرف این روغن را افزایش داده و نباید در ابتدا با مصرف زیادی شروع کنند.
اگر روغن نارگیل در نواحی آلوده ی بدن مورد استفاده قرار گیرد، لایه ای شیمیایی ایجاد می کند که آن قسمت را از غبار، هوا، قارچ، باکتری ها و ویروس های خارجی محافظت می کند و هم چنین برای کبودی ها نیز موثر است؛ زیرا فرایند بهبود بافت های آسیب دیده را تسریع می بخشد.
وجود تری گلیسیریدها و اسیدهای چرب با زنجیر متوسط در روغن نارگیل، از بیماری های کبد جلوگیری می کند؛ زیرا این مواد به راحتی هنگامی که به کبد می رسند، به انرژی تبدیل شده و بنابراین حجم کار آن را کاهش داده و هم چنین مانع تجمع چربی ها می شوند. این روغن هم چنین از بیماری های کلیه و کیسه ی صفرا جلوگیری کرده و به از بین بردن سنگ کلیه کمک می کند. به علاوه، گمان می رود که روغن نارگیل با درمان آماس لوزالمعده، آن را سالم نگه می دارد.خواص روغن نارگیل برای پوست مو
تصور می شود که روغن نارگیل در کاهش ابتلا به ویروس ایدز و سرطان نقشی موثر ایفا می کند. تحقیقات اولیه، به تاثیر روغن نارگیل در کاهش تعداد بیماران مبتلا به ویروس ایدز اشاره کرده اند.
این موضوع بسیار قابل بحث است. تحقیقات زیادی برای نشان دادن اینکه روغن نارگیل به دلیل داشتن چربی اشباع شده برای قلب مناسب نیست، صورت گرفته است. در حالیکه تحقیقاتی نیز وجود دارند که نشان می دهند این روغن برای قلب مناسب است. اسید لوریک موجود در روغن نارگیل، به جلوگیری از مشکلات متعدد قلب مانند سطح کلسترول و فشار خون بالا کمک می کند.
روغن نارگیل منجر به افزایش سطح کلسترول لیپو پروتئین کم چگالی (LDL) نمی شود و میزان آسیب به سرخ رگ را کاهش داده و به همین دلیل، از ابتلا به تصلب شرایین (Atherosclerosis) جلوگیری می کند. تحقیقی نشان داد که جذب روغن نارگیل ممکن است در حفظ سلامتی پروفایل لیپیدی در زنان قبل از سن یائسگی مفید باشد.
اگر از آن برای مقاصد خوراکی استفاده می کنید، سطح کلسترولتان را به طور مرتب چک کنید و اگر متوجه بالا رفتن آن شدید، بهتر است مصرف این روغن را متوقف کنید. در هر حال، پیش از استفاده روغن نارگیل با پزشک تغذیه ی حرفه ای مشورت کنید. هرگز با قلب خود (و دیگران) بازی نکنید!
طبق مرکز پژوهش های نارگیل (نام مرکز پوهش است)، روغن نارگیل ویروس هایی را که منجر به آنفولانزا، سرخک، هپاتیت، تبخال، سندرم حاد تنفسی (سارس) و دیگر خطرهای جدی سلامتی می شوند، از بین می برد. هم چنین، این روغن باکتری هایی را که موجب زخم، عفونت گلو، عفونت ادرار، ذات الریه و سوزاک (gonorrhea) می شوند، می کشد. در نهایت، روغن نارگیل در رفع قارچ و مخمری که عفونت قارچی، قارچ پا (athlete’s foot)، برفک (thrush) و بثورات پوشک (diaper rash) را ایجاد می کنند، موثر است.
روغن نارگیل در موارد دیگری هم مورد استفاده قرار می گیرد که در ادامه آمده است و به شدت توصیه می شود. استفاده از روغن نارگیل به موارد زیر کمک می کند:
یکی از خواص روغن نارگیل رفع اظطراب است. روغن نارگیل بسیار آرام بخش بوده و به همین دلیل به رفع اضطراب کمک می کند. مالیدن آن به سر به همراه مالش ملایم، خستگی ذهنی را از بین می برد. طبق تحقیقات انجام شده، روغن نارگیل دست نخورده خصوصیات آنتی اکسیدانی دارد.
روغن نارگیل به کنترل قند خون کمک کرده و ترشح انسولین و هم چنین استفاده ی موثر از گلوکز خون را بهبود می بخشد. به همین دلیل از دیابت جلوگیری کرده و آن را درمان می کند.
همانطور که گفته شد، روغن نارگیل توانایی بدن را برای جذب مواد معدنی مهم تقویت می کند. این مواد شامل کلسیم و منیزیم می شوند که برای رشد استخوان ضروری هستند. بنابراین مصرف روغن نارگیل برای زنانی که در معرض پوکی استخوان پس از میان سالی هستند بسیار مفید است.
معمولاً ورزشکاران، بدنسازان و آن هایی که رژیم می گیرند، از روغن نارگیل استفاده می کنند. دلیل آن این است که نسبت به روغن های دیگر کالری کمتری داشته، چربی آن راحت تر به انرژی تبدیل شده و منجر به اشباع چربی در قلب و سرخ رگ نمی شود و به افزایش انرژی و استقامت کمک کرده و عملکرد ورزشکاران را بهبود می بخشد.
تحقیق انجام شده توسط دکتر نیوپورت (Dr. Newport) بیان می کند که روغن نارگیل در درمان بیماری آلزایمر موثر است. جدای از این، هیچ مدرک علمی یا دانش سنتی برای استفاده از روغن نارگیل در درمان آلزایمر وجود ندارد. در حقیقت، قبلاً تصور نمی شد که عملکرد مغز را در هر شکلی افزایش دهد. موسسات ملی بهداشت ایالات متحده آمریکا مسئول انجام تحقیقی برای بررسی این ادعا هستند.
آیا خواندن این مطلببرای شما مفید بود؟
برای حمایت از محتوایی که می‌پسندید، لطفاً به اشتراک بگذارید:
با عضویت در خبرنامه زوم لایف، جدیدترین مطالب را در ایمیل خود دریافت کنید
چقد خواص
باور نکردنیه !
آخرین مطالب را در ایمیل خود دریافت کنید.
کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب زوم لایف تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب، امکان‌پذیر است.
صفحه اصلی » مقالات 🔥 » پزشکی و سلامت 🔥 » خوراکی ها و گیاهان » روغن نارگیل / خواص برای مو، مژه، لک صورت، چین و چروک و لاغری
روغن نارگیل : تا به امروز، بیش از ۱۵۰۰ مطالعه وجود دارد که نشان می دهد روغن نارگیل یکی از سالمترین غذاها در دنیاست.
روغن نارگیل خواص زیادی بخصوص برای پوست و مو دارد. از جمله خواص این روغن می توان به تقویت مو، ابرو، و مژه و همچنین برای از بین بردن لک صورت، چین و چروک و درمان سلولیت اشاره کرد. همچنین روغن نارگیل برای لاغری مفید است.
روغن نارگیل, خواص روغن نارگیل در طب سنتی, خواص روغن نارگیل برای مو, روغن نارگیل برای لک صورت, روغن نارگیل برای چروک صورت, خواص روغن نارگیل برای لاغری, خواص روغن نارگیل برای مژه
برای دسترسی سریع به محتوای مطلب از لینکهای زیر استفاده کنید:خواص روغن نارگیل برای پوست مو
کسانی که پوست خشکی دارند می‌توانند از روغن نارگیل استفاده کنند.
پس از شستشوی بدن در حمام و قبل از خروج، روغن مالی بدن با روغن نارگیل می تواند انجام شود که جذب خوبی دارد.
موجب انعطاف، شادابی و خوش رنگی پوست شده، همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد لاغر می شود.
کلیه و کمر را نیز گرم میکند.
عضلات کمر و نیز احشای داخل شکم و لگن (روده ها، کلیه ها، تخمدان و رحم )، بسیار مستعد سردی هستند و برخی کمر دردها و دل دردها نیز به همین دلیل است.
مالیدن روغن نارگیل به ناحیه و سپس بستن با شال برای رفع دردهای محل، بسیار مفید است.
کسانی که مثانه آنها حالت سستی و سردی پیدا کرده (از علائم آن اینست که به دنبال عطسه یا سرفه، چند قطره ای ادرار بریزد و عدم کنترل ادرار داشته باشند) نیز از دستور فوق نفع می برند.
خواص روغن نارگیل در طب سنتی
هفته ای دوبار دستان و انگشتان خود را با این روغن ماساژ دهید تا نرمی و لطافت پوست دستتان را احساس کنید.
اگر موهایی ضخیم و خشک دارید یا موهایی رنگ کرده دارید، برای نرم کردن آن می توانید به روغن نارگیل اعتماد کنید.
چون این روغن با خواص شفابخش خود انتهای مو را نرم کرده و خشکی و شکنندگی اش را برطرف میکند.
شاید به نظر عجیب برسد، اما برای سم زدایی از بدن و البته سفید کردن دندانها،صبح ها قبل از مسواک زدن،کمی روغن نارگیل داخل دهانتان بریزید و سعی کنید آنرا تا ۱۵_۲۰ دقیقه داخل دهان نگه دارید.
اینکار علاوه بر سم زدایی بدن و سفید کردن دندانها به رفع سردرد و سرحال شدن شما هم کمک میکند.
در ابتدا از ۵ دقیقه شروع کنید و به مرور به ۲۰ دقیقه برسانید.
برای اسکراب کردن پوست بدن و صورت لازم نیست پول زیاد خرج کنید و محصولات آرایشی و بهداشتی لوکس و گران بخرید.
چون کمی روغن نارگیل و شکر گرانوله هم کار شما را به خوبی راه می اندازد و یک پوست نرم و لطیف تحویلتان میدهد.
کمی روغن نارگیل روی جوش ها بگذارید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند.
نه محل جوشها را بمالید و نه فشار دهید.
بعداز طی این مدت زمان صورتتان را با آب گرم بشویید و از هیچ محصول ضد آکنه یا آرایشی دیگر استفاده نکنید.
خاصیت ضد باکتری روغن نارگیل خیلی زود جوش ها را نیست و نابود میکند.
اگر دچار آلرژی فصلی هستید،کمی روغن نارگیل داخل بینی تان بمالید.
برای نتیجه ی بهتر این کار را یکی دو هفته ادامه دهید.
پوستتان خشک است و برای پاک کردن آرایش تان دنبال یک محصول خوب میگردید؟
روغن نارگیل را بویژه برای خلاص شدن از شر ته مانده ریمل استفاده کنید و معجزه آنرا ببینید.
البته مراقب باشید که روغن وارد چشمتان نشود.
خواص روغن نارگیل برای پوست مو
اگر برای رهایی از شر موهای زئد از تیغ خودتراش و… استفاده میکنید و پوست حساسی دارید که هربار بعداز موزدایی قرمز و ملتهب میشود، قبل از شروع کار کمی روغن نارگیل روی بدنتان بمالید و خوب ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
ماساژ بدن با این روغن، از خشکی، چین و چروک و پیری پوست جلوگیری میکند.
به کاهش لکه های پوستی و بهبود علایم و نشانه های عفونت های پوستی کمک میکند.
بدلیل اینکه روغن نارگیل، تقریبا برای تمامی پوستها، کاملا بی خطر و ایمن است، میتواند بر روی پوست نوزادان و بخصوص بثورات ناشی از پوشک بر روی بدن این نوزادان مورد استفاده قرار گیرد.
با شوره سر، به هر دلیلی که ایجاد شده باشد، مقابله میکند.
روند ریزش مو را در افرادی که دچار ریزش مو هستند، کندتر ساخته و از شکست و دو شاخه شدن انتهای موها جلوگیری خواهد کرد.
از قدیم روغن نارگیل به عنوان درمانی طبیعی برای رشد بیشتر و درخشندگی موها استفاده می‌شد.
این روغن به خاطر داشتن اسید لوریک، جلوی از دست رفتن پروتئین رو گرفته، و وقتی قبل یا بعد از شستن مو استفاده بشود به عنوان محافظی برای هر نوع مویی علیرغم آسیب دیده بودن یا نبودن به حساب می آید.
روغن نارگیل فعالیت های قوی آنتی باکتریال برای از بین بردن باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها انجام میدهد.
اگر موهای خشکی دارید، روغن نارگیل اسیدهای چربی دارد که برای کمک به بهبود این اختلالات مناسب هستند.
شما میتوانید شامپوی نارگیل و اسطوخودوس خانگی خودتان را به منظور بهبود سلامت موهایتان درست کنید و از روغن نارگیل مستقیما به عنوان یک نرم‌کننده‌ی کاملا طبیعی برای موهایتان استفاده کنید.
برای خلاص شدن از خشکی مو و ضخیم شدن مو، ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با ۱۰ قطره روغن معطر رزماری مخلوط کنید و ترکیب حاصل را به مدت ۳ دقیقه روی پوست سرتان ماساژ بدهید.
پس از گذشت ۳۰ دقیقه دوش بگیرید.
خواص روغن نارگیل برای مو
روغن نارگیل به سرعت تبدیل به عنصر اصلی مراقبت از موهای فر و مجعد میشود، زیرا رطوبت و درخشش خاصی به مو میدهد و از وز آن می‌کاهد.
این روغن همچنین برای درهم و برهمی مو و گره خوردگی آن بسیار عالی است.
میتوانید کمی از روغن را روی موهای نم‌دار بزنید و کمی صبر کنید. بعد، خواهید دید که گره موهایتان شل میشود و به راحتی میتوانید آنها را از هم باز کنید.
در روغن نارگیل سطح بالایی از اسیدهای چرب وجود دارد که نرم‌کننده عمیقی را بر موی شما به‌جا می‌گذارد و وقتی موی شما با نرم‌کننده تامین‌شده‌باشد، قوی‌تر میشود.
برای اینکه از خواص تقویت کنندگی روغن نارگیل بیشتر بهره ببرید خوب است از یک ماسک روغن نارگیل و آبلیمو استفاده کنید زیرا در آبلیمو مقدار زیادی ویتامین ث هست و این با فوق‌موثر بودنش برای حفظ و افزایش رشد مو ثابت شده‌است.
هم نارگیل و هم لیمو اگر از بعد فیزیکی دیده‌شوند تا حدی شگفت‌انگیزند، اما آنها می‌توانند بیشتر از آن‌چیزی که شما تصور میکنید مفید باشند.خواص روغن نارگیل برای پوست مو
به‌ویژه، ترکیب این دو ماده ماسک موی کاملی برای تقویت رشد مو می‌سازد.
اگر به‌دنبال یک درمان کامل هستید، که میتواند نازکی موی شما را رفع‌کند، رشد موی شما را تقویت و آن را نرم کند، پس ترکیب روغن نارگیل و آب لیمو درمان کاملی است که نمی‌توانید از آن بگذرید.
از خواص روغن نارگیل بهبود مشکلات پوستی مخصوصا در ناحیه موی سر است.
روغن نارگیل نه تنها به عنوان یک پاک‌کننده‌ی پوست صورت، مرطوب‌کننده و کرم ضد آفتاب فوق‌العاده است، بلکه میتواند بسیاری از اختلالات پوستی را نیز درمان کند.
اسیدهای چرب (اسید کاپریلیک و اسید لوریک) موجود در روغن نارگیل به صورت داخلی و خارجی التهاب را کاهش میدهد و پوست را مرطوب میکند.
به همین دلیل روغن نارگیل یک راه‌حل عالی برای درمان شوره سر است.
روغن نارگیل از زمان های قدیم برای جلوگیری از ریزش مو مورد استفاده قرار می‌گرفت. ماساژ پوست سر با روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل که بهترین روغن برای مو است در جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر است.
ماساژ دادن روغن نارگیل بر روی پوست سرتان دو فایده دارد، هم از مزایای خود ماساژ که باعث آرامش و بهبود جریان خون به فولیکول‌ها میشود بهره می‌برید و هم از مزایای تغذیه‌ای‌ِ روغن نارگیل استفاده میکنید.
روغن نارگیل در دمای اتاق حالت کرمی دارد، و زمانی که ۲۴ درجه حرارت ببیند مایع میشود.
زمانی که زیر دوش هستید، با نگه داشتن بطری روغن زیر آب گرم، آن را ذوب کنید.
سپس، بعد از شامپو کردن موهایتان، مقدار زیادی از روغن را به تارهای مرطوب موهایتان بمالید و موهایتان را بپیچید و پشت سرتان جمع کنید.
برای اینکه درخشش و رطوبت را به آن تارهای مرده و کدر برگردانید، اجازه بدهید قبل از آبکشی، روغن حداقل ۵ دقیق روی موهایتان بماند.
ماساژ پوست کف سر با یک ماده‌ی محرک مانند روغن نارگیل احتمال رشد موها و بلندتر شدن آنها را افزایش میدهد.
روغن نارگیل دارای ویتامین‌های ضروری و مواد مغذی فراوانی است و یک نرم‌کننده‌ی طبیعی برای موها محسوب میشود.
به اندازه‌ی یک نخود از روغن نارگیل را بین انگشتان‌تان مالش دهید تا گرم شود، سپس آن را به ۵ سانت انتهایی موهایتان بمالید تا تمام روز از وز در امان باشند.
اگر موهایی ضخیم‌تر و زبرتر دارید، روغن نارگیل را از وسط طول موهایتان تا پایین بمالید تا وز آن بیشتر کنترل شود.
نکته‌ی مثبت اینکه با این روش موهایتان براق‌تر و نرم‌تر نیز خواهند بود.
این روغن میتواند رشد موهای تازه را تحریک کند و جلوی شوره را خواهد گرفت.
بعد از مالیدن روغن به مو، موها را به خوبی شستشو دهید و بعد آنها را به مدل همیشگی‌اش درآورید.
موی‌تان سالم، براق، و ضخیم می شود.
روغن نارگیل یک ماده طبیعی و فوق العاده برای نرم کردن موی سر است.
مخصوصا اگر با عسل طبیعی که مرطوب‌کننده است و برای رشد موها تاثیری عالی دارد ترکیب شود نتیجه منحصر به فردی به شما نشان خواهد داد.
برای تهیه ماسک مو مناسب خانگی جهت نرمی و لطافت موها به ۳-۴ قاشق غذاخوری روغن نارگیل و ۲ قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید.
هر دو ماده را در یک کاسه ترکیب کرده و بعد مخلوط را گرم کنید.
ترکیب حاصل را روی پوست مرطوب سرتان بمالید و به طور کامل ماساژ دهید.
اجازه بدهید به مدت ۳۰ دقیقه بماند و سپس موها را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید.
شما میتوانید این ماسک مو را برای داشتن موهایی بلندتر، درخشان‌تر و پرپشت‌تر استعمال کنید.
وقتی چند قطره اسانس رزماری به روغن نارگیل اضافه میکنید، تاثیر تقویت رشد سریع مو و سلامت کف سر را چند برابر میکنید.
روغن رزماری برای رشد سریع مو و قوی کردن فولیکول های مو خیلی موثر هست.
نعنا بیابانی یکی دیگر از روغن هاییه که برای رشد موها میشود ازآن استفاده کرد.
این روغن حس خنک کنندگی روی کف سر ایجاد میکند که باعث تحریک رویش موهای جدید روی سر میشود.
با اضافه کردن سیر له شده به روغن نارگیل میتوانید خواص مفیدی که برای مو داره رو چند برابر کنید.
خواص روغن نارگیل برای ریزش مو با اضافه کردن آب پیاز بیشتر میشود.
پیاز حاوی مقادیر زیادی سولفور هست که یک جزء مهم برای سلامت موها به حساب می آید.
سولفور به گردش خون کف سر کمک و فولیکول های مو را تقویت میکند.
با ترکیب روغن نارگیل و روغن درخت چای میتوانید به جنگ ریزش مو رفته و باکتری های کف سر را از بین ببرید.
هر دوی این روغن ها دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ، و ضدالتهابی هستند که برای داشتن موهای قوی و سالم ضروری هستند.
علاوه بر این، روغن درخت چای از شوره سر، خارش سر و پوست ریزی کف سر هم جلوگیری میکند.
خواص ضد باکتری روغن نارگیل را با چند اسانس طبیعی ترکیب کنید تا یک ماسک موی حرفه ای برای افزایش رشد موهای تان به دست بیاورید.
روغن نارگیل یک درمان طبیعی بسیار عالی برای کاهش لکه های قهوه ای پوست ناشی از آفتاب، کهولت سن، می باشد.
روغن نارگیل برای لک صورت
۱- برای درمان لکه ها توصیه می شود که ابتدا پوست دست و صورت به درستی شستشو و با با یک حوله پوست را خشک کنید، سپس روغن را به پوست خود بزنید.
۲- چند قطره از روغن را روی دست بریزید و بر روی لکه ماساژ دهید. به شدت پوست را ماساژ ندهید زیرا موجب تحریک پوست می شود. اگر لکه ها بر دور پوست چشم است تنها با انگشت و بدون فشار زیر چشم را با روغن ماساژ دهید.
۳- اگر دارای لکه های قهوه ای در بازو ، دستها و گردن هستید روغن نارگیل موثر است و باعث جلوگیری از ایجاد لکه ها می شود.
۴- اگر در معرض آفتاب قرار داشتید پس از آن فورا از از روغن نارگیل استفاده کنید ، بدین صورت از صدمات ناشی از آفتاب جلوگیری می شود.
۵- ماساژ روزانه لکه ها با روغن نارگیل به صورت روزانه موجب پاک شدن آنها می شود.
با بالارفتن سن، سر و کله چین و چروک‌ها در هر جایی از صورت که دلشان بخواهد پیدا میشود.
دور لب‌ها، پیشانی، خط اخم، دور چشم یا هرجای دیگر از صورت.
راه‌های بسیاری برای کاهش دادن یا محو کردن چین و چروک صورت تان وجود دارد و استفاده از روغن نارگیل یکی از مفیدترین و در عین حال بی‌ضررترین‌هاست.
روغن نارگیل‌تان را از نوع اصل و دارای تاریخ مصرف تهیه کنید و آنها را طی مراحل زیر به صورت بزنید.
روغن نارگیل برای چروک صورت
بعد از مدتی کوتاه متوجه می‌شوید که اوضاع پوست صورتتان تا چه اندازه بهتر شده است.
روغن نارگیل با رادیکال‌های آزاد مبارزه میکند و چین و چروک و خطوط ایجاد شده روی پوست را از بین میبرد.
پوست را خنک میکند و از بروز ناراحتی‌های اگزما و پسوریازیس جلوگیری میکند.
پوست را تمیز و مرطوب میکند، و در پاک کردن آرایش موثر است.
روغن نارگیل به لاغری نیز کمک میکند.
البته منظورمان این نیست که قاشق قاشق روغن نارگیل بخورید و لاغر شوید.
این روغن به بدن کمک میکند تا انرژی بیشتری بسوزاند.
درست است که روغن نارگیل حاوی چربی است اما چربی‌های آن از نوع تری‌گلیسریدهای دارای زنجیره ی متوسط (MCT) است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند و به این ترتیب بدن کالری بیشتری می‌سوزاند.
این خاصیت در طولانی مدت میتواند تاثیر مثبتی برای مقابله با اضافه وزن داشته باشد.
فراموش نکنید که برای لاغر شدن نباید روزانه بیش از ۱۵ گرم روغن مصرف کرد.
خواص روغن نارگیل برای لاغری
نتایج پژوهش‌های متعدد نشان میدهد در کشورهایی که روغن نارگیل مصرف می‌کنند میزان بیماری‌های قلبی عروقی و چاقی مفرط کمتر است.
مصرف این روغن به طور روزانه شرایط فیزیکی مصرف کننده‌ها را بهبود داده و آنها را متناسب نگه میدارد.
اگر دلتان می‌خواهد تاثیر رژیم لاغری‌تان را افزایش بدهید برای صبحانه از روغن نارگیل استفاده کنید.
نتایج بررسی‌های انجام شده روی خواص این روغن نشان می‌دهند که مصرف آن بعد از بیداری باعث کاهش احساس گرسنگی در طول روز میشود.
در نتیجه شما بدون پرخوری انرژی کافی برای ادامه روز را خواهید داشت و به لاغری سالم نزدیک‌تر می‌شوید.
سلولیت بیماری نیست اما باعث ناهمواری پوست می شود و معمولاً در نواحی مثل باسن ران پا ایجاد می شود.
این مشکل در خانمها به دلیل چربی ها و بافت های اتصال دهنده شایع تر است.
سلولیت به معنی چاقی نیست بنابراین افراد با هر سن و وزنی دچار سلولیت می شوند.
درمان های مختلفی برای سلولیت وجود دارد که نتایج شگفت انگیزی به همراه دارد که استفاده از روغن نارگیل یکی از راه های عالی کاهش سلولیت است .
روغن نارگیل به راحتی جذب بدن میشود و بافت های چربی را از بین میبرد، عملکرد تیروئید را بالا و انرژی به بدن می دهد.
این روغن گیاهی پرخاصیت اپیدرم را پوسته پوسته می کند و جریان خون را بالا میبرد و کمک می کند سلولهای پوستی بیشتر تولید شود.
به همین دلیل در قسمت ران و سایر اعضای بدن روند چربی سوزی را افزایش و سلولیت را ازبین میبرد.
درمان موضعی مالیدن روغن نارگیل چربی های بدن را از بین می برد برای همین برای رفع سلولیت موثر است .
۱- برای درمان موضع سلولیت را باروغن چند دقیقه ماساژ دهید چند ساعت یا یک شب پوست را چرب و به همان حال رها کنید این کار راروزی یکبار انجام دهید.
۲- اگر سعی دارید سلولیت را درمان کنید روغن نارگیل و روغن گیاهی دیگری را باهم ترکیب کنید، روغن اسطوخودوس یامرکبات چربی های اضافه را آب می کند.
مصرف منظم روغن نارگیل چربی های بدن را از بین میبرد که به از بین بردن سلولیت هم کمک میکند سعی کنید برای نتیجه بهتر از روغن نارگیل ارگانیک استفاده کنید.
۳- روزانه ۲ قاشق از روغن نارگیل را قبل از صبحانه برای تقویت متابولیسم بدن که روشی است برای سوزاندن چربی اضافه استفاده کنید.
برس خشک یکی از نسخه های طبیعی درمان سلولیت است ؛برس خشک نه تنها پوست را پوسته پوسته می کند بلکه تجمع بافت های چربی و پوست را کاهش می دهد.
روغن نارگیل ارگانیک را روی موضع بمالید و با برس خشک به صورت دورانی روی پوست بکشید.
ازقوزک پا شروع کرده و به بالا و باسن و دست برسید ریال به آرامی از پاها به سمت شانه ها برس بکشید، در جاهایی که سلولیت بیشتری دارد تمرکز بیشتری کنید.
به یاد داشته باشید که از چپ به راست برس بکشید و آن را بیشتر به سمت قلب کشیده تا جریان بیشتری جاری شود.
این کار را ۵ دقیقه انجام دهید.
در پایان برای پاک شدن سلول های مرده از سطح بدنتان دوش بگیرید.
روغن نارگیل می تواند به رشد بیشتر مژه ها و ضخیم تر شدن آن ها کمک کند.
خواص روغن نارگیل برای مژه
روغن نارگیل مایع، یک قطره لیموترش و یک قطره روغن اسطوخدوس را در یک بطری بریزید و خوب به هم بزنید تا همه ی مواد با هم ترکیب شوند.
هر شب مژه ها را با این سرم ماساژ دهید و روز بعد با آب بشویید بعد از مدتی مژه های شما بلند تر و پر پشت تر می شوند.
فال حافظ آنلاین : فال حافظ روزانه نایریکا (انواع فال و طالع بینی)
: نایریکا / طالع بینی روزانه (انواع فال و طالع بینی)
فال PMC 🔥 فال پی ام سی روزانه نایریکا
فال ماهانه نایریکا : طالع بینی ماهانه متولدین ماه ها
امیرعبداللهیان: تاریخ منطقه مملو از اقدامات ضدبشری انگلیس است
رویکرد مجلس در مواجهه با فضای مجازی، فرصت‌محوری به جای تهدیدانگاری است
ویدئو / نشست رئیس‌جمهور با مدیران رسانه‌های کشور
معزی: گزارش عملکرد ۷ ساله دولت منتشر میشود
آصفری: جامعه بین‌الملل به خواسته‌های غیرقانونی ترامپ تن نمی‌دهد
جوکار: مهم ترین چالش کاندیداهای انتخابات ۱۴۰۰ مسائل اقتصادی است
سفر ۷۴ گردشگر خارجی در ۳ ماه اول سال/ احداث منطقه آزاد گردشگری در ایران
واکنش جهانگیری به تیراندازی پلیس آمریکا به یک سیاه پوست آمریکایی
داربی ۹۳ با چاشنی نیمه‌نهایی/ مچ‌اندازی فرهاد و یحیی برای فینالیست شدن
محمودی: تراکتور پیشرفت لازم را با الهامی نداشته است
اعمال محدودیت ترافیکی در آزاده راه تهران – شمال در تعطیلات پیش‌رو
از تحقق قانون دائمی مدیریت بحران در کشور تا کنترل ساخت و ساز در حریم رودخانه ها
تاکید قالیباف بر رویکرد فرصت محوری به جای تهدید انگاری در فضای مجازی
مخالفت توییتری یک نماینده مجلس با طرح ساماندهی پیام‌رسان‌های اجتماعی
مهار متاستاز سرطان روده بزرگ با کمک یک مولکول کوچک
شهاب سنگی که پارسال در کاستاریکا سقوط کرد ۴۵۶۰ میلیون سال قدمت دارد
جریان تحریف به دنبال کتمان قدرت گرفتن ایران در عرصه‌های گوناگون است
اعضای هیئت رئیسه فراکسیون طب سنتی انتخاب شدند
جهانگیری: ثبات و امنیت لبنان برای همه کشورهای منطقه مهم است
خبرنگاران می توانند با پرسشگری و مطالبه گری زمینه ساز توسعه و پیشرفت شوند
طیبی: مطمئن هستم با بنفیکا قهرمانی های زیادی کسب می کنم
چرا فیفا جواب فدراسیون فوتبال را نمی‌دهد؟
پیام تبریک رییس اورژانس کشور به مناسبت روز خبرنگار
پلیس فتا مرجع هماهنگ کننده امنیت سایبری کسب و کارها
حذف ویدیوی ترامپ در فیس بوک و توییتر
پلیس فتا مرجع هماهنگ کننده امنیت سایبری کسب و کارها