این روزها خواص روغن زیتون برای هیچ کس پوشیده نیست.
حتماً می‌دانید که زیتون بیشتر در مناطق مدیترانه ای کاشته می‌شود و روغن زیتون، با فشردن میوه‌های درخت زیتون به دست می‌آید. این روغن، در آشپزی کاربرد زیادی دارد و راز لذیذ بودن غذاهای مدیترانه ای است.
روغن زیتون فواید زیاد و شگفت آوری برای تندرستی و سلامت دارد. اگر یک وعده‌ی غذای سالم و سبک می‌خواهید یا به دنبال طعم دهنده‌ای برای سالاد خود هستید، روغن زیتون انتخاب خوبی است که با عطر و طعم متمایز خود به غذاهای کسل کننده، سحر و جادو میبخشد.
خلاصه این که، روغن زیتون هم غذای سالمی است، هم برای سلامت و زیبایی پوست و مو مفید است. مقاله‌ی زیر را بخوانید تا با خواص شگفت انگیز روغن زیتون بیشتر آشنا شوید.
خواص روغن زيتون براي پوست و مو
روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و رگ‌های شما خیلی مفید است. اگر در قسمتی از بدنتان خون لخته شده است، آن را با روغن زیتون ماساژ دهید تا به زودی بهبود یابد.
همچنین، روغن زیتون مملو از پلی‌فنل‌های محافظ قلب است که کلسترول را پایین می‌آورند. این روغن ضد التهاب است و اسیدهای چرب تک اشباع نشده‌ای دارد که بی‌ضررند و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند.
در نتیجه، مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن می‌شود. روغن زیتون اسیدهای چرب امگا-۳ دارد. کلسترول‌های خوب بدن (HDL) را افزایش می دهد و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمون‌ها نیز مناسب است.
علاوه بر خواص گفته شده، مصرف روغن زیتون دارای فواید زیر است:
اگر از رژیم‌های غذایی حاوی اسیدهای چرب تک اشباع نشده (MUFAs) مانند روغن زیتون استفاده کنید، قلب شما سالم‌تر خواهد بود. این مواد غذایی با کاهش کلسترول‌های بد (LDL) بدن، از سکته‌ی قلبی و مغزی جلوگیری می‌کنند.
تا به حال در مورد خواص روغن زیتون برای روده و معده شنیده‌اید؟ روغن زیتون به طور شگفت انگیزی برای دستگاه گوارش و روده مفید است. این روغن به تحریک سیستم هضم کمک میکند و غذا را به نرمی در طول روده حرکت می‌دهد.
در واقع، از آنجا که روغن زیتون سرشار از چربی تک اشباع نشده است، کمک میکند تا غذا بهتر در بدن حرکت کند. به همین دلیل است که ترکیب یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری لیموترش یبوست را درمان میکند.
متخصصان می‌گویند روغن زیتون میزان «سروتونین» (هورمون شادی) را در بدن افزایش می‌دهد. بیشتر داروهای ضد افسردگی هم به تولید سروتونین در بدن کمک می‌کنند.
اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ روغن زیتون، برای سلامت مغز و افزایش حافظه مفید هستند.
روغن زیتون ماده‌ای به نام « اولئوکانتال» دارد که ضد التهاب است. این ماده روغن زیتون را به تسکین دهنده‌ای طبیعی تبدیل کرده است. پس، با خوردن روغن زیتون دردهای داخل بدن شما آرام می‌شوند. مصرف موضعی آن نیز دردهای خارجی بدن را تسکین می‌دهد.
احتمالاً درمورد “پاکسازی پوست با روغن” شنیده اید، روغن زیتون یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای این کار است. این روغن تمام چربی‌های اضافه، سلول‌های مرده، کثیفی‌ها و آلودگی‌هایی را که در منافذ پوست گیر کرده‌اند، جذب و از منافذ خارج میکند.
اگر این آلودگی‌ها از پوست خارج نشوند، منافذ را می‌بندند. باید بدانید آکنه، جوش‌های سرسیاه و سر سفید نتیجه‌ی مسدود شدن منافذ پوست هستند.
جالب است بدانید در گذشته، رومی‌ها بعد از حمام روغن زیتون را به عنوان مرطوب کننده به کل بدن خود می‌زدند.
روغن زیتون به علت داشتن اسیدهای چرب مفید، پوست سفت و خشک را نرم و انعطاف پذیر میکند. این روغن سلول‌های خشک پوست را با رطوبت رسانی مناسب، تغذیه میکند. در نتیجه، پوست شما نرم و صاف می‌شود.
شما هم میتوانید برای درمان خشکی پوست، هر روز با ۲ قطره روغن زیتون، پوست خود را رطوبت رسانی کنید.
روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان‌هایی مانند توکوفرول (Tocopherol) است که آسیب‌های خورشید بر پوست شما را ترمیم می‌کنند. پس، اگر پوستتان آفتاب سوخته شده، میتوانید برای درمان آن از روغن زیتون استفاده کنید.
برای درمان آفتاب سوختگی با استفاده از روغن زیتون، در ابتدا صورت خود را با آب خنک بشویید. بعد، در حالی که هنوز صورتتان خیس است، ۲ قطره روغن زیتون به آن بزنید. این روغن از پوسته پوسته شدن پوستتان نیز جلوگیری میکند.
پوست دور چشم نازک‌ترین، نرم‌ترین و حساس‌ترین قسمت پوست در کل صورت است. به همین دلیل باید این پوست حساس را به خوبی آبرسانی کنید و مواد مغذی را به آن برسانید.
روغن زیتون چربی‌های مفیدی دارد که نیاز پوست ( نرمی، صافی و یکنواختی) را مهیا میکند. پس، میتوانید از روغن زیتون به عنوان یک کرم دور چشم طبیعی استفاده کنید.
به آرامی یک قطره از آن را به زیر و اطراف چشم خود بزنید تا رطوبت آن حفظ شود و پوست دور چشمتان چروک نشود.
رادیکال‌های آزاد، اکسیژن سلول‌های سالم پوست را می دزدند. در نتیجه، سلول‌های پوست خشک می‌شوند و می‌میرند و پوستتان چروک می‌شود.
افزون بر این، رادیکال‌های آزاد به کلاژن و الاستین پوست آسیب می‌زنند. به همین خاطر قابلیت ارتجاعی پوستتان کم می‌شود.خواص روغن زيتون براي پوست و مو
روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌های پوست شما در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند هر روز از روغن زیتون استفاده کنید تا چروک‌ها و لکه‌های پیری پوست به تعویق بیفتد.
ترک های پوستی با افزایش و کاهش وزن و به ویژه به دلیل بارداری ایجاد می‌شوند. بسیاری از متخصصان معتقدند ترک های پوستی به علت کمبود ویتامین به وجود می‌آیند.
روغن زیتون سرشار از ویتامین E است که به محافظ پوست معروف است. برای همین، استفاده از این روغن میتواند تا حد زیادی ترک‌های پوستی را بهبود دهد.
روغن زیتون را روی این نقاط بمالید و حداقل ۱ ساعت بگذارید بماند. این کار را به طور منظم انجام دهید تا نتیجه را ببینید.
همانطور که گفتیم، روغن زیتون به خوبی می تواند مواد آرایشی و آلودگی‌های دیگر را از روی پوست پاک کند. برای این کار، ۳ تا ۵ قطره از روغن زیتون را روی یک توپک پنبه‌ای تمیز بریزید و آرایش خود را پاک کنید.
به ویژه، از این روش میتوانید برای پاک کردن آرایش چشم خود استفاده کنید. چون روغن زیتون مژه‌ها و پوست زیر چشمتان را نیز آبرسانی میکند.
رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که آزادانه در هوا معلقند و اگر در معرض تابش خورشید و سایر خطرات محیط زیستی باشند، ناپایدار می‌شوند.
رادیکال‌های آزاد وقتی که با پوست در تماس باشند از سلول‌های سالم پوست اکسیژن می‌دزدند و به پوست ما آسیب می‌زنند. آنتی اکسیدان‌ها بدن ما را از رادیکال‌های آزاد نجات می‌دهند.
روغن زیتون SPF بین ۲-۸ دارد. این ویژگی روغن زیتون را به یک ضد آفتاب طبیعی در برابر پرتوهای مضر فرابنفش خورشید و رادیکال‌های آزاد تبدیل میکند.
متخصصان می‌گویند در وعده‌های غذایی خود از روغن زیتون استفاده کنید تا خواص ضد آفتاب آن را به دست آورید. همچنین، مصرف موضعی این روغن روی پوست تا حدی از آسیب‌های آفتاب بر پوست جلوگیری میکند.
شاید شنیده باشید که روغن زیتون برای مبارزه با آکنه مفید است. این روغن آنتی اکسیدان دارد و ضد التهاب است. زمانی که پوست مرطوب است جوش و جای آن، سریع‌تر از زمانی که پوست خشک است، بهبود پیدا میکند.
از آنجا که روغن زیتون پوست را آبرسانی میکند، برای این موضوع عالی است. این روغن منافذ پوست را نمی‌بندد. البته، اگر به خوبی آن را پاک کنید.
۲ قطره روغن زیتون را به صورت خوب بزنید. سپس، یک حوله‌ی گرم و مرطوب را به صورت خود بزنید تا منافذ آن را باز کند و روغن وارد پوستتان شود. در پایان، صورت خود را با آب گرم و یک پد خشک تمیز کنید. اگر هنوز روغنی روی پوست باقی مانده است، به آرامی جذب خواهد شد.
جهت لایه‌برداری صورت و بدن و درمان قسمت‌هایی از آن که خشک و پوسته‌پوسته شده، میتوانید روغن زیتون را با نمک دریایی مخلوط کرده و از این طریق یک اسکراب تهیه کنید. شما باید از نمک‌های دانه ریز برای مالیدن روی صورت و بخش‌های حساس بدن و از نمک‌های دانه درشت برای سایر نواحی بدن تان استفاده کنید.
بیشتر کرم ها و فوم های اصلاح در ترکیبات خود الکل، هاماملیس و موادی دارند که به پوست حساس آسیب می‌زنند. اما، روغن زیتون طبیعی برای تمام انواع پوست کاملاً ایمن و مناسب است.
این روغن از جوش‌های ریز، بریدگی و سوختگی پوست که بر اثر ریش تراش ایجاد می‌شوند، جلوگیری میکند. زیرا به اندازه‌ی کافی ضخیم است و خاصیت نرم کنندگی دارد.
جالب این که، روغنی که بعد از اصلاح روی پوست باقی می‌ماند، نقش کرم بعد از اصلاح (افتر شیو) را دارد.
روغن زیتون مواد غذایی حیاتی (آنتی اکسیدان‌ها) را به پوست سر می‌رساند و رشد مو را تحریک میکند.خواص روغن زيتون براي پوست و مو
به این منظور میتوانید یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را گرم کنید. (البته، مراقب باشید که فقط گرم شود و نجوشد.) سپس، بگذارید تا خنک شود تا پوست سر خود را با آن ماساژ دهید.
روغن زیتون منافذ کف سر شما را باز میکند، به عمق فولیکول‌ها می‌رود و آنها را با مواد مغذی پر میکند.
ماساژ دادن آرام مو با روغن های ولرم مانند روغن زیتون نه تنها باعث بهبود گردش خون در پوست سر می‌شود، بلکه پوست سر را تقویت، بازسازی و نرم میکند، به رشد سریع مو کمک میکند و همچنین موجب تقویت پیاز مو و قوی، بلند و درخشان شدن مو می‌شود.
روغن زیتون سلول‌های مو را رطوبت رسانی میکند. اگر موهایتان خشک است و گره‌های آن باز نمی‌شود، توصیه می‌کنیم روغن زیتون را امتحان کنید.
برای حالت دادن به موهای خود، نصف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به موهای خود بزنید. بعد آنها را با آب ولرم بشویید. برای اینکه به موهای خود بیشتر حالت بدهید، از ماسک موی تخم مرغ و روغن زیتون استفاده کنید.
برای تهیه‌ی این ماسک، یک تخم مرغ ارگانیک را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. بعد، آن را خوب روی پوست سر و ساقه‌ی موهای مرطوب خود، ماساژ دهید. بعد از ۱۰ دقیقه موهایتان را بشویید.
روغن زیتون به طرز شگفت انگیزی روان و چرب است. این روغن تمام اسیدهای چرب ضروری را دارد و برای آبرسانی و مرطوب کردن سلول‌های خشک پوست عالی است.
اگر پوستتان خشک، پوسته پوسته و ناصاف شده، با ۲ قطره روغن زیتون آن را نرم و مرطوب کنید.
مهمترین علت وز شدن مو کمبود رطوبت در موی شما یا وجود رطوبت در هواست. وقتی موهای شما وز می شوند که لایه‌ی محافظ روی آنها (کوتیکول)، بلند می‌شود تا رطوبت وارد مو شود. در نتیجه، آب جذب مو می‌شود و موها پف می‌کنند. به همین دلیل، موها خشک به نظر می‌رسند و نامرتب می‌شوند.
روغن زیتون استحکام بالایی دارد و برای موهای مجعد و وز عالی است. این روغن موهای خشک را رطوبت رسانی میکند. همچنین، رطوبت را در موهایتان نگه می‌دارد و به آنها نرمی و لطافت میبخشد.
طریقه استفاده روغن زیتون برای مو به این شکل است که، یک قاشق مرباخوری روغن زیتون را به کف سر و ریشه‌ی موهای خود می‌زنید. ۲۰ دقیقه صبر می‌کنید. سپس، آن را می‌شویید. حالا میتوانید از موهای براق و مرتب خود لذت ببرید.
راهکارهای موثر دیگر برای درمان وز شدن مو را در اینجا بخوانید.
از بین بردن شپش موی سر با روغن زیتون یک روش محلی است. پوست سر خود را با روغن زیتون کامل چرب کنید. سپس، یک کلاه حمام روی آن بکشید. بگذارید تمام شب روی سرتان بماند و روز بعد آن را بشویید.
سپس، از یک شانه مخصوص (شانه پلاستیکی با دندانه های ریز) استفاده کنید تا هر رشک (تخم) حشره یا شپش مرده‌ای که روی سرتان باقی مانده است، بریزد. روغن زیتون نمی‌گذارد اکسیژن کافی به شپش یا رشک آن برسد و آنها را از بین می‌برد.
اگر پوستتان خشک است و شوره می‌زند، بهتر است بدانید روغن زیتون آن را آبرسانی می کند و شوره‌ی سر را ازبین می‌برد.
برای درمان شوره سر با روغن زیتون، یک قاشق مرباخوری روغن زیتون را روی سر خود ماساژ دهید. اگر دچار شوره‌ی سر شدید هستید، کل سر خود را داخل روغن زیتون فرو کنید. سپس، یک کلاه حمام روی آن بگذارید. روز بعد آن را بشویید.
وقتی از بلندتر و ضخیم‌تر شدن مژه‌ها به صورت طبیعی صحبت می‌کنیم، روغن کرچک اولین گزینه است. اما روغن زیتون نیز به طور شگفت انگیزی عالی عمل می کند. برای رشد و ضخامت مژه‌ها کمی روغن زیتون روی آنها بمالید.
در بیشتر موارد، لب‌های خشک و ترک خورده نشانی از کمبود رطوبت است. خشکی و ترک لب‌ها ظاهر نامطلوبی به شما می‌دهد. میتوانید مشکل لب‌های خشک خود را با روغن زیتون حل کنید.
این روغن لب‌های شما را نرم و مرطوب میکند. با چند ضربه‌ی آرام انگشت، روغن را روی لب‌های خود بمالید. وقتی لب‌هایتان نرم شد با یک مسواک تمیز سلول‌های مرده را از روی لب‌های خود پاک کنید.
یکی از فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای زیبایی این است که ناخن‌هایتان را تقویت میکند. میتوانید برای جلوگیری از شکستگی و لب پر شدن ناخن‌هایتان از روغن زیتون استفاده کنید.
اگر ناخن‌هایی درخشان، سالم و محکم می‌خواهید، ۲ دقیقه قبل از مانیکور آنها را در روغن زیتون فرو کنید. سپس، با یک پد خشک و آب گرم، آن را تمیز کنید. حالا میتوانید از ناخن‌های براق خود لذت ببرید.
روغن زیتون، نرم کننده است و پاهای زبر را نرم و صاف میکند. برای درمان ترک پا، نصف یک قاشق مرباخوری روغن زیتون را به قسمت‌های ترک خورده‌ی پاهای خود بزنید. سپس جوراب بپوشید و به رختخواب بروید. هر شب این کار را تکرار کنید تا نتیجه را ببینید.
تنها عارضه‌ی جانبی روغن زیتون (جز اینکه بعضی افراد به آن حساسیت دارند)، این است که مصرف خوراکی زیاد آن باعث اسهال خفیف می‌شود. اما، این ویژگی را هم می‌توان یک فایده دانست چون در صورت نیاز میتوانید از آن به عنوان یک ملین طبیعی استفاده کنید.
با این وجود، اگر برای دیابت یا فشار خون خود دارویی استفاده می‌کنید، مقدار مصرف روغن زیتون را کاهش دهید. روغن زیتون مقدار قند و فشار خون را کاهش می‌دهد. اگر به طور همزمان دارویی را برای کنترل فشار و قند خون خود مصرف می‌کنید و روغن زیتون می‌خورید، ممکن است کاهش قند خون و فشار خون شما تشدید شود.
در مقاله ی بالا با خواص روغن زیتون آشنا شدید. خواندید که روغن زیتون پاک کننده‌ی طبیعی پوست است و چین و چروک را به تأخیر می‌اندازد. همچنین، دانستید که موهای وز، ترک پا، شوره‌ی سر، خشکی پوست و خیلی از آسیب‌های پوستی را میتوانید با روغن زیتون درمان کنید. البته، فواید روغن زیتون برای سلامت بدن را هم نباید فراموش کنید. حالا این فرصت را دارید که در قسمت نظرات، سؤال‌های خود را از متخصصان ما بپرسید و دانسته‌های خود را کامل کنید.
منبع:
عالی بود و خیلی کاربردی
ممنون از شما
سلام کاملترین متنی بود که درمورد روغن زیتون خوندم مرسی از نظرات کارشناسی شما
با سلام و عرض خسته نباشید و تبریک عید به شما بزرگوار که زحمت کشیدین و این مطالب رو در اختیار همه قرار دادید، بسیار متشکرم خیییلی عالی بود
عالی بود. تشکر
ممنون از زحمتتان
خوشحالیم از رضایتتون
میتونم از مطالب خوبنون در سایتم کپی کنم همراه با ذکر منبع؟
بله مانعی نداره دوست عزیز
بسیار عالی.ممنون این مطالب واقعا عالی بود ..
ممنون از رضایتتون
من سال هاست به جای کرم از روغن زیتون استفاده میکنم. در پیشگیری از بروز چین و چروک خیلی موثره.رنگ پوستم باز میکنه.
روغن زیتون طی مراحلی از فشرده شدن زیتون به دست می‌آید و به اشکال مختلف تولید می‌شود. فواید روغن زیتون اصل بسیار گسترده است. این روغن موارد مصرف گوناگونی دارد که یکی از مهمترین آنها، استفاده به صورت موضعی برای بهره‌مندی از خواص روغن زیتون برای مو و پوست است. این ماده ویتامین‌های زیادی از جمله ویتامین A، ویتامین E، ویتامین D و ویتامین K به همراه میزان زیادی آنتی‌اکسیدان دارد که به دلیل وجود اسکوآلن (Squalene) در ترکیبات آن است. وجود میزان زیاد اسکوآلن در ترکیبات این روغن است که آن را از باقی روغن‌ها متمایز و خواص روغن زیتون برای پوست را بیشتر میکند. آنتی‌اکسیدان موجود در این روغن از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد سرطان‌زا محافظت خواهد کرد. همچنین روغن زیتون خاصیت آنتی‌باکتریال دارد و نرم کننده پوست است. بنابراین با استفاده صحیح میتواند پوست را نرم و جوش‌های صورت را از بین ببرد.
روغن زیتون معمولا جزوی از ترکیبات محصولات شست‌وشوی صورت است و به عنوان پایه در بعضی از لوازم آرایشی هم استفاده می‌شود. همچنین انواع صابون زیتون و شامپو بدن و انواع دیگر لوسیون بدن نیز با عصاره زیتون تولید می‌شود. استفاده از روغن زیتون برای پوست به صورت مستقیم و به تنهایی هم ممکن است. این ماده تاثیرات مثبتی روی پوست، مو و زیبایی دارد و میتوانید از آن به اشکال متنوعی استفاده کنید که شامل موارد زیر می‌شود.
خرید انواع روغن زیتون از سوپرمارکت دیجی‌کالا
خواص روغن زيتون براي پوست و مو
خواص روغن زیتون برای مو و پوست سر از زمان مصریان باستان مورد استفاده بوده است. ابتدا باید آن را در مایکروفر، یا در ظرفی که داخل آب جوش قرار دارد، گرم کنید. سپس به آرامی آن را روی کف سر و نوک موها ماساژ دهید و اجازه دهید که ۱۰ الی ۲۰ دقیق بماند. سپس به حمام بروید و با آب گرم و شامپو سر خود را بشویید.
شکر دانه درشت را با یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون ترکیب کنید و روی لب‌ها ماساژ دهید. این اسکراب لب برای درمان خشکی و ترک لب موثر است و پوست لب را نرم میکند. همچنین میتوانید چند قطره آب لیمو به این ترکیب اضافه کنید تا به علت ترکیبات اسیدی لیمو، اسکراب لب شما خاصیت لایه‌برداری هم پیدا کند. این اسکراب خوب را میتوانید در مقدار بزرگ‌تر تهیه کرده و روی صورت یا بدن نیز استفاده کنید.
شاید فکر کنید روغن زیتون باعث می‌شود آرایش به همه‌جا پخش شود اما درواقع این روغن با لوازم آرایش، که پای روغنی دارند، ترکیب می‌شود و به نوعی آنها را در خود حل میکند. با این روش این ماده تبدیل به مایع خوبی برای پاک کردن لوازم آرایشی مثل ریمل، سایه و خط چشم می‌شود. بعد از آن میتوانید صورت را با آب گرم و شوینده ملایم صورت بشویید.
برای افزایش درخشندگی موها نیازی به خرید سرم مو و ماسک‌های درخشان کننده نیست. فقط کافی است چند قطره روغن زیتون بی‌بو کف دست خود بریزید و آن را از ریشه تا نوک موها پخش کنید تا به یک درخشش طبیعی و جذاب دست پیدا کنید.
اگر کرم اصلاح شما تمام شده و صابون پوست شما را خشک میکند، کمی روغن زیتون بردارید و روی پاها یا دست‌ها بمالید. این کار باعث حرکت راحت تیغ اصلاح روی پوست، بدون قرمزی و خراش می‌شود. از طرفی هم چربی این روغن باعث بیرون آمدن موهای زیر پوستی می‌شود و شما اصلاحی تمیزتر و دقیق‌تر خواهید داشت. البته نرمی و درخشش پاها بعد از اصلاح را فراموش نکنید.
اگر می‌خواهید ناخن‌های بلندتر و قوی‌تر داشته باشید باید از کوتیکول ناخن خود بهتر مراقبت کنید. روغن زیتون را به صورت مستقیم روی کوتیکول خود استفاده کنید. میتوانید یک شیشه روغن زیتون خالص در کنار ظرفشویی خود داشته باشید تا هر وقت که چیزی را با دستان خود را شستید، چند قطره از آن بردارید و دور ناخن خود را نرم کنید.
همانطور که گفته شد، این روغن دارای ویتامین E است. بیشترین استفاده‌‌ای که از خواص روغن زیتون می‌شود، مرطوب کنندگی قوی آن است. می‌توان از این خواص روغن زیتون برای پوست خشک و آسیب دیده در اثر اگزما استفاده کرد. خشکی پوست باعث تحریک شدن اگزما می‌شود و البته محصولات مرطوب کننده کارخانه‌ای هم اکثرا دارای اسانس هستند که باعث تحریک شدن اگزما می‌شود. ناحیه خشک یا دچار اگزمای پوست را دو بار در هفته با چند قطره روغن زیتون ماساژ دهید و برای گرفتن نتیجه چند هفته این کار را تکرار کنید.
بیشتر بخوانید: اگزمای پوستی و رژیم غذایی مناسب برای درمان آن
از دیگر خواص روغن زیتون می‌توان به آنتی‌باکتریال و ضدپیری بودن آن اشاره کرد. این فواید روغن زیتون به دلیل ترکیب نادری به نام «هیدروکسیتریزسول» است. این ماده تاثیر بسیار خوبی در ازبین بردن باکتری‌های عامل بروز آکنه دارد. برای درمان آکنه صورت هفته‌ای یک بار قبل از خواب و بعد از تمیز کردن صورت، ۳ تا ۴ قطره روغن زیتون را روی پوست صورت خود ماساژ دهید.
اسکوآلن (Squalene) که در ترکیبات روغن زیتون موجود است، نوعی چربی است که در سلول‌های پوست ما هم وجود دارد. جبران کردن اسکوالن‌های از بین رفته میتواند به مبارزه با پیری زودرس پوست کمک خوبی کند.
محصولات بسیار کمی وجود دارد که استفاده از آنها برای درمان سوختگی پای کودکان و بزرگسالان مشکلی نداشته باشد. روغن زیتون برای پوست‌های حساس ایدئال است و می‌توان آن را روی نقاط حساس و حتی پوست حساس بچه‌ها استفاده کرد. البته قبل از آن باید تست کنید و مطمئن شوید که کودکان یا خودتان به این ماده حساسیت نداشته باشید.
خشکی و زبری پاشنه و درمان ترک پا پا نیاز به نرم‌کننده و رطوبت دهنده قوی دارد. بعد از این که پاهای خود را سنگ پا کشیدید، به آنها روغن زیتون بزنید، خوب پاها را ماساژ دهید و سپس جوراب نخی بپوشید. این کار را قبل از خواب انجام دهید تا مجبور نباشید راه بروید و به روغن اجازه دهید که کاملا جذب پاها شود.
اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون بسیار زیاد است و این اسیدهای چرب هستند که به مبارزه با پیری پوست، حفظ رطوبت و محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی، کمک می‌کنند. مقدار کمی از روغن زیتون فرابکر را روی بدن خود ماساژ دهید و اجازه دهید که کامل جذب شود. این روغن بافت سبکی دارد و به سادگی جذب پوست می‌شود به شرطی که مقدار مناسبی از آن استفاده کنید و نه زیاد.
بیشتر بخوانید: ۱۰ راهکار مؤثر برای مراقبت از پوست
بهترین نوع برای استفاده روی پوست، نوع کاملا طبیعی، تصفیه نشده و خالص آن، یعنی «روغن زیتون فرابکر طبیعی» است. شاید فکر کنید که پیدا کردن روغن زیتون فرابکر کار سختی باشد یا این که طرز تهیه روغن زیتون فرابکر با انواع دیگر مثل روغن زیتون بی‌بو باهم تفاوتی نداشته باشد اما اشتباه می‌کنید. طرز تهیه و روغن‌گیری تاثیر زیادی روی خاصیت روغن زیتون و ترکیبات مفید آن می‌گذارد؛ روغن فرابکر حرارت ندیده و عاری از افزودنی‌های شیمیایی است.
انواع روغن زیتون ایرانی و خارجی در بازار وجود دارد؛ روغن زیتون بی‌بو، روغن زیتون بابو، روغن زیتون بکر (Virgin Olive Oil)، روغن زیتون فرابکر (Extra Virgin Olive Oil) و غیره. در بین تمام این‌ها روغن زیتون فرابکر (Extra Virgin Olive Oil) برای استفاده روی پوست مناسب است. روغن‌های زیتون دیگر بیشتر برای استفاده در غذا و پخت و پز مناسب هستند. اسیدیته بعضی از انواع روغن زیتون طی فرایند تصفیه بالا می‌رود و به همین دلیل نباید از آنها روی پوست استفاده شود. همچنین به هیچ‌وجه نباید از اسپری روغن زیتون که داخل قوطی است استفاده کنید؛ چرا که دارای مواد خطرناکی مانند “Propellant ” است، که قطعا نمی‌خواهید به پوست شما برسد.
حتی بهترین و پرخاصیت‌ترین مواد هم ممکن است برای همه مناسب نباشند و در بعضی افراد ایجاد ناراحتی کنند. برخی از تحقیقات نشان داده اند که ممکن است روغن زیتون برای برخی از پوست‌های خیلی حساس، پوست‌های چرب یا افرادی که مشکلات پوستی مثل درماتیت دارند، انتخاب خیلی مناسبی نباشد. از این رو وقتی برای اولین بار می‌خواهید از خواص روغن زیتون برای پوست استفاده کنید، کمی از آن را روی پوست داخل ساعد دست خود امتحان کنید. اگر در ۲۴ تا ۴۸ ساعت واکنش حساسیتی مشاهده نکردید میتوانید با خیال راحت از آن روی پوست استفاده کنید. البته این حساسیت در مورد تمام روغن‌های طبیعی صدق میکند؛ چرا که بعضی از افراد دارای حساسیت‌های خاصی هستند که ممکن است از آن بی‌اطلاع باشند.
بیشتر بخوانید: کدام روغن طبیعی برای درمان ترک پوست مفید است؟
منابع: Healthline, Quora, Allure
−
سه
=
سه
.hide-if-no-js {
display: none !important;
}
خواص روغن زيتون براي پوست و مو
من برای مو چند وقتیه از روغن زیتونی که دستی گرفته شده و خالصه استفاده میکنم.خیلیم ویسکوزیته بیشتری نسبت به روغن زیتون معمولی داره.
اما تاثیری نمیذاره.فکر کنم باور اشتباهیه.
واقعا استفاده از روغن زیتون رو به شخصه بیشتر پیشنهاد می کنم برای پوست تا استفاده و خرید لوازم آرایشی ؛ چرا که هر محصولی که برای پوست به کار می برید ، هر چه طبیعی تر باشه از جهت سالم ماندن و جوان ماندن پوست کمک به سزایی در حفظ شادابی و جوانی آن می کنید.
باز هم این نظر شخصی بنده هست،دوستانی هم که تا حالا تجربه های دیگری داشتند لطفا اعلام کنند که ما هم استفاده کنیم از تجربشون.
سپاس از دیجی کالا
سپاس از دیجی کالا
چند سال هستش که صورتمو با روغن زیتون، ماساژ و ورزش میدم. بسیار مؤثره. بهتره برای نتیجه بهتر، صبور بود. به هیچ عنوان از کرمهای دیگه ای استفاده نکردم. سپاس از مطلب بسیار مفیدتون
در اين مقاله از 7 گنج ، فوايد بي نظير روغن زيتون براي پوست، مو و ناخن را شرح داده ايم. روغن زيتون داراي اثرات فوق العاده اي در زيبايي و سلامت پوست، مو، ناخن ها و… است. با ما همراه شويد…
استفاده از روغن زیتون یکی از بهترین رژیم های ساده و زیبای طبیعی است که هر کسی میتواند برای به دست آوردن یک چهره بی عیب و نقص از آن استفاده کند. روغن زیتون پوست را محافظت میکند و التیام میبخشد. منافذ غبار و آکنه ناشی از باکتری، را در عین تغذیه پوست پاکسازی میکند. به همین دلیل، روغن زیتون، گزینه اول مواد تشکیل دهندۀ صابون، کرم، لوسیون بدن و فرآوردههای مراقبت از مو است.
خواص روغن زيتون براي پوست و مو
پيشنهادات ما:
* كپي برداري بدون ذكر نام و لينك فعال به 7 گنج مجاز نيست.
دیدگاه شما
آدرس وبسایت
سلام ممنونم مطالب مفیدتان
با سلام. هموطنان گرامی اگه از روغن زیتون میخواید استفاده کنید حتما اصلش رو بگیرید(دست سازشو بگیرید) ازین روغنای شرکتی نگیرید چون یخورده ناخالصی داره و اونجور که بخوای اثر نداره.منکه دانشگاهم انزلیه برگشتنی از رودبار یه شیشه700 گرمی اصل گرفتم فوق العادس. اصلا با این روغن زیتونای شرکتی زمین تا آسمون فرق داره.
با سلام . روغن غیرخوراکی که از کشور اسپانیا می باشد برا تقویت مو خیلی موثر است . من خودم ریزش شدید مو داشتم و این روغن را شبها قبل از خواب به پوست سرم ماساژ میدادم و صبح موهامو میشستم الان بعد از چهارپنج ماه ریزش موهام کاملا قطع شده و رشد مو هم دارم .
میشه اسمشو بگید
سلام … واقعا روغن زیتون موهای سفیدو سیاه میکنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ چن بار درهفته باید موهامونو با روغن زیتون ماساژ بدیم وچه مدت روموهامون باشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ممنونم
سلام
ببخشيد براي صورت وناخن هم ميشه ازروغن زيتون خوراكي استفاده كرد؟!
چه نوع روغن زيتوني بي بوئه؟!
ممنون ازشماوسايت خوبتون
سلام
از چه نوع روغن زيتوني استفاده كنيم؟منظورم اينه روغن زيتون خوراكي هم ميشه؟!
بله موردی ندارد فقط بعد از مصرف حتما سر را شستشو نمایید
سلام . روغنی که برای این موارد استفاده میشودغیرخوراکی بوده و اصل آن از کشور اسپانیا هست (در قوطی های کوچک مستطیل شکل سبز رنگ)
سلا ببخشید من یه سوال داشتم وقتی موقع خواب روغن زیتون میزنم تاثیرش بیشتره یا قبل حمام ؟ و اگه میشه میخاستم بدونم من به سرم شامپو کلیر میزنم ایا همرا این شامپو باید به سرم نرم کننده هم بزنم یا نه ؟و مارک اون نرم ککنده چی باشه بهتره؟ خواهشا جواب بدین واقعا مهمهخواص روغن زيتون براي پوست و مو
سلام میخاستم بدونم باید هفته ای چند بار به موهام روغن زیتوت بزنم؟ بعد اگه امکانش هست بگین بعدش از چه نوع شامپویی استفاده کنم؟
هرچه موهای سرتان خشک تر باشد باید مدت زمان بیشتری به موهایتان روغن زیتون بزنید. ولی بصورت معمول ۴۵ دقیقه زمان مناسبی است برای اینکه روغن زیتون به سرتون بمالید و بعد بشویید.
هفته دو بار این شستشو میتواند کافی باشد ولی بسته به موی سری که دارید میتوانید یک روز در میان یا با فاصله زمانی کمتری در طول هفته استفاده کنید.
سلام من مطالب سایت رو در مورد تاثیرات روغن زیتون روی پوست و مو خوندم یه سوال داشتم من تو سن 14 – 15 سالگی همین که تازه ریش و سیبیلم داشت در میومد با تیغ میزدم حتی بعضی موقع ها هم تیغ دوبار مصرف استفاده میکردم الان که تقریبا 14 سال میگذره و من 28 سالمه ریش های صورتم تیغ تیغ درمیاد و هم کم پشته . زود زود هم درمیاد دیگه کلافه شدم یه چند وقتی از روغن رازیانه استفاده کردم ولی زیاد تاثیری نداشت بنظر شما استفاده از روغن زیتون چقدر میتونه به این مشکل کمک کنه لطفا راهنماییم کنید با تشکر از شما و سایت خوبتون موفق باشید
با سلام خدمت شما؛ در مرحله اول توصيه ميكنم براي جلوگيري از تيغ تيغ شدن موها اين مقاله را مطالعه كنيد: باید و نبایدهای اصلاح صورت آقایان برای حفظ سلامت پوست
در مورد زود در آمدن كه كاملا طبيعي است و در همه افراد به همين صورت است.
در مورد كم پشتي هم بايد عرض كنم كه علت کم پشتی موی صورت آقایان دو دلیل داره: یکی از دلایل کم پشتی موی صورت آقایان این که به هیج وجه فولیکول مویی وجود ندارد. برای مثال در بعضی از نشانگان مثل هیپوتریکوزیس ارثی و مادرزادی چنین مشکلی وجود دارد و به طور ژنتیکی در بعضی از مردان و پسران خانواده قسمتی از ریش های فرد در نمی آید كه در اين مورد تنها راه حل کاشت مو است. البته در موارد بسیار نادری که این تنک بودن غیر قرینه و محدود به منطقه ای کوچک باشد طبیعی به نظر می رسد ونیاز به درمان ندارد. دومین علت کم پشتی موی صورت آقایان، کمبود هورمونهای مردانه است كه نشانه هاي خاص خود را دارد.
توصيه من به شما اين است كه اين موارد را كنترل كرده و چنانچه چنين مشكلاتي وجود ندارد روشهاي طبيعي و غير طبيعي براي پرپشت كردن مو را امتحان كنيد
روغن ریش بزن خوب میشن😊
استفاده از روغن زیتون از سالیان دور تا به امروز به دلیل اثرات درمانی و زیبایی آن بسیار گسترده و مورد توجه بوده است به طوریکه علاوه بر مصارف خوراکی پای این روغن گیاهی به محصولات آرایشی بهداشتی نیز باز شده و برندهای معتبر دنیا برای افزایش کیفیت محصولات خود از آن استفاده می کنند.
در چندین مطلب کامل و جامع در مورد خواص و مزایای روغن زیتون صحبت کرده ایم حتی به صورت جداگانه ماسک های زیبایی روغن زیتون برای پوست و مو را نیز معرفی کرده ایم که در این بخش از سلامت نمناک قصد داریم به نکات و موارد مهمی در باب تکمیل آنها بپردازیم ؛ پیشنهاد می کنیم با ما همراه باشید.
پاسخ بی تردید مثبت است که با توضیحاتی که خواهیم داد راز این فایده را خواهید دانست.
با افزایش خشکی پوست سر موها بیشتر در معرض شوره قرار می گیرند به این دلیل که کاهش رطوبت پوست کف سر و افزایش خشکی آن موجب خارش و جدا شدن بخش های خشک و ضعیف پوست از سطح آن شده و در نتیجه شوره بین موها ظاهر می شود.
برای رفع شوره سر متخصصان طب سنتی پیشنهاد می کنند که با ترکیب مقدار مساوی آب و روغن زیتون با 2 قاشق غذاخوری آبلیمو ماسک مویی تهیه کنید و پوست سر را با آن به خوبی ماساژ داده و اجاز دهید 20 دقیقه ترکیب روی سرتان باقی بماند و سپس با آب ولرم موها را آبکشی کنید.خواص روغن زيتون براي پوست و مو
از این دستور هفته ای یک مرتبه استفاده کنید تا به طور کامل تاثیر آن را شاهد باشید.
فراموش نکنید که موها را بایستی با دقت و به صورت کامل آبکشی کنید تا از آسیب به موها با واسطه ی وجود آبلیمو در ماسک ضد شوره سر جلوگیری شود.
برای رفع شوره ، پوست سر را با روغن زیتون ماساژ دهید تا آلودگی ها و سموم دفع شود . استفاده موضعی و خوردن منظم روغن زیتون تاثیر زیادی روی سلامت موهایتان خواهد گذاشت.
موخوره مشکلی است که به دلیل خشکی هوا و فاکتورهای دیگر که بارها در بخش سلامت پوست و مو در نمناک گفته ایم بوجود می آید و روغن زیتون یکی از نسخه های خانگی برای درمان آن است.
به این روش که انگشتان تان را آغشته به چند قطره روغن زیتون کرده و به آرامی انتهای موها را با ان ماساژ داده و آغشته به روغن زیتون کنید تا به این روش به مرور زمان موخوره ها رفع شده و نگرانی شما برای از دست دادن طول موهایتان برطرف شود.
اگر خواهان داشتن موهای بلند ، قوی و درخشان هستید استفاده از روغن زیتون یکی از بهترین ایده هاست ؛ به خصوص اگر موهایتان دچار آسیب دیدگی ناشی از رنگ مو و استفاده از لوازم حالت دهی مو و .. شده اید با روغن زیتون موهای آسیب دیده و بی جان خود را درمان کنید.
برای تهیه این ماسک کافیست ژل داخل آووکادو را خارج کرده و داخل میکسر به خوبی یکنواخت کنید.
حدود یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به این مخلوط اضافه کرده و مجدد میکس کنید. اگر آووکادو بزرگی دارید، از نصف قاشق غذاخوری روغن بیشتر استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که مخلوط شما هیچ گونه توده ای ندارد و به صورت یکنواخت میکس شده است.
ترفند اضافه کردن یک قاشق غذاخوری آب هنگام مخلوط کردن برای مخلوط بدون توده و نرم است که برای کاربرد نیز عالی است. پس از مخلوط کردن در یک کاسه، یک قاشق غذاخوری دیگر روغن اضافه کنید.
نکته:ماسک را به مقدار زیاد در کل موهای خود استفاده نکنید، شستشوی آن دشوار خواهد بود زیرا فوق العاده چرب است و بایستی به میزان متناسب با حجم موهایتان استفاده شود.
ساده ترین روش برای داشتن موهای نرم و ابریشمی استفاده از ماساژ موها با روغن زیتون گرم است که مراحل آن اینگونه است :
موها ” بجز کف سر ” را با روغن زیتون گرم ” ملایم” ماساژ دهید و اجازه دهید شب تا صبح موها اغشته به روغن زیتون باقی بماند.
صبح قبل از شستشوی موها 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون گرم را با 2 قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده به آرامی کف سر را با آن به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید.
و اجازه دهید 20 دقیقه روی موها باقی بماند و سپس موها را آبکشی کنید.
روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و به حفظ سلامت پوست سر و مو کمک می کند. ترکیبات موجود در این روغن پرخاصیت از آسیب سلولی موها جلوگیری کرده و با تغذیه موها کیفیت آن ها را بهبود می بخشد.
از آنجا که روغن زیتون مانع از شکستگی مو شده و از خشکی آن جلوگیری می کند پس برای تقویت موهای ضعیف پیشنهاد می کنیم به جای مصرف خوراکی آن را روی موها ماسک کنید و با ترکیب دارچین، عسل و زیتون ماس ماسک فوق العاده ای ساخته و امتحان کنید.
اگر از خشکی موهایتان رنج می برید، روغن زیتون می تواند راه حل خوبی برای شما باشد. این نرم کننده مو عالی است و موها را هیدراته و رطوبت آن را کنترل کرده و همین خواص مرطوب کننده آن یک لایه محافظ بر روی موهای شما ایجاد می کند.
به عنوان یک رفع سریع، می توانید چند قطره روغن زیتون را بین انگشتان خود مالیده و آن را روی موهای خشک شده حوله بمالید. این به مرطوب شدن موها کمک می کند و باعث کنترل وزی آن می شود. همچنین می توانید از ماسک مایونز و روغن زیتون برای کاهش وزی مو استفاده کنید.
نکته: اگر بوی مایونز در موهای خود را دوست ندارید، یک قطره روغن اسطوخودوس را به مخلوط اضافه کنید.
پوست سر خشک و درگیر خارش می تواند باعث تحریک زیادی شود و این در واقع نتیجه قارچ و باکتری است. روغن زیتون پوست سر را تغذیه کرده و موها را مرطوب می کند. برای رفع این مشکل، هفته ای یک بار می توانید با روغن زیتون و سفیده تخم مرغ یک ماسک عالی درست کنید.
قبل از استفاده تخم مرغ را داخل یخچال قرار دهید تا بوی آن کاهش یابد. با ترکیب یک عدد تخم مرغ با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ماسک را آماده کرده و روی پوست سر خود بمالید و سپس آن را روی طول موها تا نوک بمالید. به مدت 20 دقیقه موهای خود را بپوشانید و با آب گرم آن را بشویید.
می توانید رزماری و اسطوخودوس را مخلوط کنید.
خواص روغن زيتون براي پوست و مو
برای ساده نگه داشتن آن، می توانید چند گلبرگ گلاب خشک شده را نیز به روغن زیتون اضافه کنید و 24 ساعت قبل از استفاده از روغن آن را بگذارید.
برای داشتن رایحه ای آرامش بخش، یک قطره از هر روغن ضروری را که دوست دارید اضافه کنید. روغن زیتون همچنین با روغن درخت چای مطابقت دارد و یک درمان مؤثر برای شوره سر است. همچنین می توانید از گیاهان تازه مانند نم، آویشن و ریحان مقدس (تلوسی) در روغن زیتون گرم استفاده کنید تا روی موهای خود بمالید.
افرادی که می خواهند از روغن زیتون به عنوان بخشی از کارهای روزمره خود استفاده کنند، می توانند روش زیر را امتحان کنند:
استفاده از روغن زیتون به عنوان نرم کننده برای همه افراد یکسان نیست و به جنس موها بستگی دارد . روغن زیتون تاثیر بیشتری به نرم شدن موهای خشک و درشت می گذارد.
اگر پوست سر و موهایتان خشک است، برای نرمی و لطافت موهایتان روغن زیتون را با حرارت بخار گرم کرده و از کف سر به سمت نوک موها شروع به ماساژ موها کنید و پس از آغشته شدن کل موها کلاه پلاستیکی روی سر بگذارید و نیم ساعت صبر کنید تا تمام مواد روغن جذب پوست و موها شود.
ممکن است استفاده از روغن زیتون برای افرادی که موهای روغنی و ریز دارند ، باعث چرب و وز شدن موهایشان شود.
افرادی که موی چرب دارند ، می توانند از خواص تقویت کنندگی این روغن استفاده کنند و برای متعادل نمودن چربی مو می توانند مقداری آب لیمو تازه در روغن بچکانند و روغن را روی مو ها ماساژ دهید و پوست سر را با روغن ماساژ ندهید.
برای آبرسانی موها و پوست سر ، جلوگیری از ریزش موها ، درخشان و نرم کردن موها روغن زیتون را با موادی مثل عسل ، سفیده تخم مرغ ، لیمو، حنا، گزنه یا هر ماده مقوی طبیعی دیگری ترکیب نمایید تا یک ماسک مو عالی و ارزان قیمت داشته باشید.
برای تقویت ابرو و مژه
برای محافظت از پوست اطراف چشم ، پاک کردن آرایش چشم و آبرو و تقویت پیاز مو ها یک سیرحبه سیر رنده شده را با روغن زیتون ترکیب کنید و روی ابرو ماساژ دهید تا از ریزش موهای ابرو جلوگیری شود.
نسل هاست که این عنصر زیبایی تماما طبیعی توسط مدل ها و هنرپیشه ها مورد استفاده قرار گرفته است. اگر به دنبال راز پوست سالم و درخشان هستید، از روغن زیتون در رژیم زیبایی تان استفاده کنید.
به گزارش مشرق، دلیلی وجود دارد که بسیاری از محصولات مراقبت از پوست از روغن زیتون به عنوان یک جزء اصلی استفاده می کنند. این روغن یکی از قدرتمندترین عناصر دنیا است. هم برای بدن و هم برای پوست شما، این روغن یکی از موثرترین محصولاتی است که می توانید از آن برای حفظ پوست سالم و احساس سلامتی استفاده کنید.
بیشتر بخوانید:
نسل هاست که این عنصر زیبایی تماماً طبیعی توسط مدل ها و هنرپیشه ها مورد استفاده قرار گرفته است. اگر به دنبال راز پوست سالم و درخشان هستید، از روغن زیتون در رژیم زیبایی تان استفاده کنید.
حمام با روغن
خواص روغن زيتون براي پوست و مو
حمام کردن به شدت نیروبخش است. حمام بعدی خود را با افزودن روغن زیتون ارتقا ببخشید. با چند قاشق غذاخوری روغن زیتون، می توانید یک اسپای روزانه که خودتان درست کرده اید را دریافت کنید. با وجود افزودن همین مقدار کم هم آثار شگفت انگیز بر روی پوست تان پدیدار خواهد شد. زمانی که کارتان تمام شد هرگونه روغن اضافی را پاک کنید.
مرطوب و هیدراته کردن پوست
استفاده از لوسیون پوست حاوی روغن زیتون، به پوست شما یک درخشندگی خاص می دهد. در حالی که بسیاری از محصولات آرایشی لوکس و مرطوب کننده نسبتاً گران قیمت هستند، اضافه کردن روغن به لوسیون هم کارامد و هم چنین به اندازه کافی طبیعی است.
علاوه بر اضافه کردن این روغن به لوسیون تان، استفاده از روغن زیتون پس از اتمام حمام تان، به پوست شما اجازه می دهد تا از تمام قدرت مرطوب کنندگی و آب رسانی روغن بهره مند شود.
عادت به استفاده از این روغن در حمام و یا لوسیون شما باعث می شود که پوست شما به طور غیر قابل انکاری نرم باشد.
آرایش تان را پاک کنید
همه ما می خواهیم از آرایشی استفاده کنیم که طولانی مدت است، اما پاک کردن این محصولات آرایشی از روی پوست می تواند دشوار باشد.
نکته ای که بسیار مهم است این است که تمام این آرایش باید به درستی پاک شود تا مطمئن شوید که پوست شما شانس تنفس دارد. با این حال، بیشتر پاک کننده های آرایشی بسیار گران قیمت هستند و برخی از محصولات بر روی پوست به شدت خشک می شوند.
اگر در تلاش هستید تا یک محصول را برای پاک کردن آرایش تان پیدا کنید، روغن زیتون را امتحان کنید.
یک پد پنبه و یا دستمال بردارید و به روغن زیتون آغشته کرده و سپس آرایش تان را پاک کنید.
برای ساده تر پاک کردن آرایش از روی صورت، از یک پارچه نمناک استفاده کنید.
زمانی که از پارچه آغشته به روغن بر روی صورت خود استفاده می کنید، از اینکه آرایش شما به راحتی برطرف می شود، شگفت زده خواهید شد. با این روغن حتی آرایش سخت نظیر ریمل ضد آب نیز پاک خواهد شد.
شما می توانید با چندین پد آغشته شده به روغن زیتون، آب مقطر و عصاره فندق افسونگر (witch hazel) یک پاک کننده آرایش طبیعی درست کنید.
ناخن هایتان را تقویت کنید
از شکستن ناخن هایتان متنفرید؟ در حالیکه برخی از افراد از ویتامین های خاصی برای تقویت و محکم کردن ناخن هایشان استفاده می کنند، شما می توانید از روغن زیتون برای محکم کردن و جلوگیری ازشکستن ناخن هایتان استفاده کنید.
از حمام روغن زیتون گرم استفاده کنید تا به ناخن های شما یک روکش براق بدهد و آنها را تقویت کند. خیس کردن ناخ ها در حمام روغن گرم ده دقیقه زمان می برد. شما می توانید این روغن را برای یک دقیقه در مایکروویو گرم کنید تا مطمئن شوید که روغن خیلی داغ نیست. پس از خیس خوردن ناخن ها در حمام روغن، آنها آشکارا درخشان تر و قوی تر از همیشه خواهند بود.
چین و چروک زیر چشم ها را کاهش دهید
کاهش چین و چروک های زیر چشم ها راه خوبی برای جوان تر شدن است. اگر استفاده از محصولات گران قیمت را ترجیح نمی دهید، می توانید از روغن زیتون استفاده کنید. این روغن خطوط زیر و اطراف چشم را تغذیه می کند همچنین سایر خطوط صورت را نیز نرم می کند.
این فرآیند را با اعمال مقداری روغن در زیر هر چشم قبل از اینکه شب ها به رختخواب بروید یا صبح ها بعد از بیدار شدن آغاز کنید.
با استفاده از روغن زیتون، روغن نارگیل، موم و یک کپسول ویتامین ای می توانید کرم چشم خود را که پوست شما را تازه می کند، درست کنید. این کرم چشم را در یخچال نگه دارید تا مطمئن شوید که تا حد ممکن تازه می ماند.
صورت تان را مرطوب نگه دارید
ماسک های صورت بخش مهمی از روغن زیتون در رژیم زیبایی هستند.
ماسک آب رسان صورت تان را با استفاده از روغن زیتون و زرده تخم مرغ درست کنید.
برای اعمال این ماسک حتماً باید صورتتان تمیز باشد. اجازه بدهید این مخلوط تا ده دقیقه بر روی پوست تان بماند. در ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد صورت تان را بشویید تا منافذ پوست تان بسته شوند.
این ماسک برای انواع پوست ایده آل است چرا که بر روی پوست خشک یا عادی خوب عمل می کند. هنگامی که ماسک را بر می دارید، یک درخشش کاملاً طبیعی را شاهد خواهید بود.خواص روغن زيتون براي پوست و مو
موهایتان را درمان کنید.
آیا از موخوره خسته شده اید؟ با روغن زیتون یک ماسک موی خانگی موثر درست کنید و بر روی موهایتان اعمال کنید.
این ماسک ساده و کارآمد است چون شما احتمالاً تمام مواد لازم برای درست کردن آن را در آشپزخانه خود دارید. با زرده تخم مرغ، روغن زیتون و عصاره لیمو می توانید یکی از بهترین روش های درمانی دست ساز خودتان را برای موهایتان ایجاد کنید.
اجازه بدهید این ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی موهایتان باقی بماند تا تمام مواد مغذی آن جذب موهایتان شوند. پس از آبکشی ماسک موهایتان را با شامپو بشویید. پس از استفاده از این ماسک مو به راحتی تفاوت را احساس خواهید کرد.
آفتاب سوختگی را درمان کنید
کرم ضدآفتاب تان را فراموش کرده اید؟ هیچ فردی تمایل به مواجهه با آفتاب سوختگی ندارد، اما در صورتی که تحت تاثیر قرارگیری در زیر نور خورشید دچار آفتاب سوختگی شدید، می توانید از روغن زیتون برای درمان آن استفاده کنید.
این راه حل طبیعی فقط از دو جزء استفاده می کند: روغن و سرکه.
این محلول را بر روی پوستی که آفتاب سوخته شده بمالید. اگر چه ممکن است به نظر برسد که سرکه پوست شما را می سوزاند، اما در واقع خواص ضد التهابی موجود در سرکه مخلوط با روغن به التیام آفتاب سوختگیپوست شما کمک می کند.
وکس یا جرم گوش را پاک کنید
همه ما جرم گوش داریم. در حالی که روش های مختلفی برای پاک کردن جرم از گوش های ما وجود دارد، یکی از موثرترین و بهترین محصولات برای تمیز کردن جرم، روغن زیتون است. صرف نظر از میزان تجمع جرم که ممکن است در گوش های شما وجود داشته باشد، این درمان روغن تضمین خواهد کرد که جرم گوش های شما کاملاً پاک می شود.
طی یک دوره سه شبه، مقداری روغن را در هر یک از گوش ها بچکانید تا فرآیند پاک شدن جرم گوش ها شروع شود.
بهتر است برای اعمال عمیق تر روغن به گوش از قطره چکان استفاده کنید.
آکنه های پوست را پاک کنید
استفاده از روغن برای مبارزه با آکنه ممکن است بیهوده به نظر برسد، اما کارساز است!
این درمان آکنه که خودتان می توانید درست بکنید از نمک و این روغن برای ایجاد یک پاک کننده آکنه و جوش استفاده می کند. این مخلوط را بر روی تمام صورت خود ماساژ دهید و یا آن را تنها بر روی نواحی شامل آکنه و جوش بمالید.
اجازه دهید این مخلوط به مدت ۵ دقیقه روی صورت تان بماند و سپس بشویید. زمانی که از این درمان به دفعات بیشتری استفاده می کنید، شروع به دیدن چهره بدون آکنه خواهید کرد.
خواص روغن زیتون برای پوست و مو
دلیل تمام این مزایا خواص قدرتمند روغن زیتون است. هرچه بیشتر این ویژگی ها را درک کنید، از این روغن بیشتر استفاده خواهید کرد. فواید زیر را برای روغن “طلای مایع” را در نظر بگیرید:
حفاظت آنتی اکسیدانی
سه آنتی اکسیدان اصلی این روغن عبارتند از: فیتواسترول، پلی فنل و ویتامین E.خواص روغن زيتون براي پوست و مو
این آنتی اکسیدان ها به حفظ پوست شما در برابر پیری کمک می کنند.
تمام این ویژگی‌ها به بازیابی پوست شما به بافت یکنواخت تر و نرم تر کمک می کنند. علاوه بر این، این روغن حاوی هیدروکسی‌تیروسول است، یک ترکیب کمیاب به جلوگیری از هر گونه آسیب رادیکال آزاد ناشی از نور خورشید کمک می کند.
جلوگیری از مسدود کردن منافذ
در حالی که بیشتر مردم فکر می کنند که روغن منافذ را مسدود می کند، این ادعا در مورد روغن زیتون صادق نیست.
این روغن به منظور نفوذ عمیق به پوست و اطمینان از تمیز شدن منافذ عمل می کند.
این روغن ارگانیک یک جایگزین عالی برای هر مرطوب کننده دیگری است که می توانید از آن استفاده کنید. به جای مسدود کردن منافذ با مواد شیمیایی و غیره، این جایگزین طبیعی می تواند اطمینان حاصل کند که پوست شما مرطوب و مستحکم است.
لایه برداری پوست
برای اینکه مطمئن شوید پوستتان سالم است نیازی به استفاده از محصولات لایه بردار نیست، شما می توانید به عنوان یک اسکراب لایه بردار از روغن زیتون برای نفوذ به سلول های جدیدتر پوست و پاک کردن سلول های مرده پوست استفاده کنید.
تقویت زیبایی
همان طور که قبلاً گفته شد، روش های مختلفی برای اعمال این روغن به روتین منظم وجود دارد. از ماسک های صورت تا مراقبت ناخن گرفته تا درمان های مو و…، به طور کلی این روغن نقش مهمی در رژیم زیبایی ایفا می کند.
منبع: مجله سلامت
کليه حقوق اين سايت متعلق به پایگاه خبري-تحليلي مشرق نيوز مي باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.
روغن زیتون که معمولاً به رنگ سبز یا زرد روشن است، به طور طبیعی از طریق فشرده‌سازی میوه زیتون به دست می‌آید و اغلب در منطقه مدیترانه به ویژه اسپانیا، یونان و ایتالیا تولید می‌شود. روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان است و به دلیل وجود این ترکیب شیمیایی منحصر به فرد میباشد که بسیاری از فرهنگ‌ها برای مدت طولانی از این روغن به منظور بهبود بافت و ظاهر موی خود استفاده می‌کردند.حتی شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد روغن زیتون پوست سر را تسکین میبخشد و باعث تقویت فولیکول‌های مو و در نتیجه رشد موها می‌شود. در ادامه به بررسی تحقیقات انجام شده درباره خواص این روغن و نقشی که در تقویت رشد موها دارد می‌پردازیم.
محققان طی تحقیقی در سال ۲۰۱۵ دریافتند که ترکیبات موجود در برگ‌‌ها و میوه‌های درخت زیتون می‌توانند باعث افزایش رشد مو شوند. با این حال این تحقیق به طور قطعی اطلاعات جامعی در مورد روغن زیتون و فواید آن برای رشد مو به ما نمی‌دهد و دلیل آن این است که ما نمی‌دانیم این آزمایش همین نتایج را بر روی موهای انسان خواهد داشت و اینکه آیا روغن زیتون نیز مانند برگ و میوه‌های درخت آن بر روی موها تأثیر می‌گذارد؟
با وجود اینکه شواهد عینی مبنی بر خواص روغن زیتون در تقویت رشد مو وجود ندارد، اما با ترکیبات مغذی و خواص محافظتی که دارد میتواند باعث سلامتی و بهبود ظاهر موها شود.خواص روغن زيتون براي پوست و مو
زیتون در بسیاری از محصولات پوست و مو مانند شامپوها و نرم‌کننده‌ها استفاده می‌شود. اما اگر ترجیح می‌دهید که از روغن زیتون خالص برای موهای خود استفاده کنید، میتوانید از فواید آن به عنوان یک ماسک خانگی بر روی موهای سر خود بهره ببرید. در ادامه مراحل استفاده از این روغن را برای بهبود رشد موها بیان می‌کنیم.
یک درمان خانگی و کم هزینه که میتواند به تسریع رشد موها کمک کند، ترکیب زرده تخم‌مرغ و روغن زیتون است. اگرچه این ماسک ممکن است قدری چسبنده به نظر برسد اما از لحاظ علمی ثابت شده است که زرده تخم‌مرغ به دلیل وجود ترکیبی که محققان آن را پپتید رشد مو (hair growth peptide ) نامیده‌اند، میتواند باعث تحریک رشد موها شود. باید به این نکته توجه داشت که در این تحقیق، به فواید مصرف خوراکی زرده تخم‌مرغ پرداخته شده است نه کاربرد موضعی آن. به دلیل اینکه روغن زیتون و تخم‌مرغ هر دو دارای خواصی هستند که باعث تقویت و بهبود رشد مو می‌شوند، ترکیب این دو میتواند نتایج چشم‌گیری به همراه داشته باشد.
روغن زیتون برای هر نوع و رنگ مویی یکسان عمل میکند و با وجود اینکه هیچ‌گونه شواهد علمی مبنی بر تأیید این موضوع وجود ندارد اما برخی از انواع موها نتایج بهتری از این روغن دریافت کرده‌اند. روغن زیتون میتواند برای بسیاری از افرادی که به طور طبیعی موهای فر دارند و یا موهایشان آسیب دیده است عملکرد چشم‌گیری داشته باشد و موهایشان با چند بار استفاده از روغن زیتون براق و حجیم جلوه کند. رنگ یا نوع مو نمی‌تواند بر تأثیرگذاری روغن زیتون تغییر ایجاد کند. این روغن میتواند بدون در نظر گرفتن نوع موها باعث استحکام و رشد سریع آنها شود.
اگر نگران رشد موهایتان هستید، علاوه بر روغن زیتون راه‌‌حل‌های دیگری نیز وجود دارد. سایر درمان‌های خانگی که اغلب برای تقویت و رشد موها استفاده می‌شوند عبارت‌اند از:
به یاد داشته باشید که همیشه روغن‌های خالص گیاهی (essential oiles) را قبل از مصرف رقیق کنید. همچنین میتوانید سه تا چهار قطره از این روغن‌ها را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کرده و پوست سر خود را با آن ماساژ دهید. یک رژیم غذایی کامل و سرشار از سبزیجات و پروتئین میتواند به سلامت موهای شما کمک بسیاری کند. همچنین به میزان آهن موجود در بدن خود توجه کنید زیرا میتواند یکی از عوامل ریزش مو باشد.
علاوه بر درمان‌های خانگی و داروهای سنتی، مینوکسیدیل (Rogain) و فیناستراید (Propecia) داروهای رایجی هستند که برای ریزش مو تجویز می‌شوند و پروپشیا (Propecia) توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برای مشکل طاسی آقایان تأیید شده است. اما هر دو این داروها با هدف کندشدن و جلوگیری از ریزش مو تجویز می‌شوند بنابراین هیچکدام باعث تسریع در رشد مو نمی‌شوند و علاوه‌براین دارای عوارض جانبی نیز هستند.
فواید روغن زیتون در خصوص تقویت و افزایش رشد موها هنوز از لحاظ علمی ثابت نشده است. اما این روغن حاوی پروتئین، آنتی‌اکسیدان و خاصیت آنتی‌میکروبی میباشد که میتواند باعث سلامت موها شود. درمان موها با روغن زیتون در طول زمان میتواند باعث تقویت فولیکول‌های مو و افزایش طول عمر موها شده و به نظر برسد که موها سریع‌تر رشد می‌کنند. همچنین یک درمان کم‌هزینه برای موهای شما است که استفاده از آن بی‌خطر بوده و هیچ ضرری به پوست شما نمی‌رساند.
1 دیدگاه برای فواید روغن زیتون برای رشد مو
سلام من موهام اصلا رشد نداره بعدموهام هميشه چربه
تمام حقوق برای سایت کیوت اسکین محفوظ میباشد.
