خواص دارویی و گیاهی :
رزماری که با نام های رومارن یا اکلیل کوهی هم شناخته می شود یکی از گیاهان معطر از خانواده نعناعیان است که برگ‌هایی سوزنی شکل و همیشه سبز دارد.
رزماری فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا خواص کامل چای و عرق رزماری را برای سلامتی کل بدن، پوست و مو و لاغری توضیح داده ایم. همچنین با طرز استفاده رزماری خشک و تازه در انواع غذاها آشنا خواهید شد.
تحقیقات نشان داده که اگر عصاره رزماری را بر روی پوست صورت بمالید به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی پوست را در برابر اشعه UV خورشید محافظت می کند.
آب برگ های رزماری تازه را بگیرید و بر روی پوست صورت بمالید، این کار باعث با آبرسانی به پوست صورت شده و پوست را درخشان می کند.
در یک مطالعه که بر روی 50 بیمار مبتلا به آلوپسی آندروژنیک (دائمی) انجام شده مشخص شد که عصاره و روغن رزماری به طور قابل توجهی پس از شش ماه باعث افزایش رشد مو و درمان آلوپسی می شود.
رزماری حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی نظیر اسید رزمارینیک، اسید کافئیک، اسید بوتولیک و کارنوسول می باشد که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برای پیشگیری و درمان سرفه، آسم، سرماخوردگی و آنفلونزا مفید می باشد.
رزماری دارای خواص ضد باکتریایی قوی بوده و برای درمان عفونت باکتریایی معده و زخم معده که توسط هلیکوباکتر پیلوری ایجاد می شود، مفید است.
علاوه بر این رزماری در طب سنتی برای درمان ناراحتی معده، یبوست، نفخ و اسهال استفاده می شود.
رزماری یکی از گیاهان دارویی مفید برای افزایش جریان صفراوی بدن بوده ک باعث افزایش متابولیسم چربی و سم زدایی از کبد می شود و می تواند برای درمان کبد چرب مفید باشد.
تحقیقات نشان داده که مصرف رزماری می تواند به افزایش چربی سوزی و کاهش چربی بدن کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.
در طب سنتی از رزماری برای درمان قاعدگی دردناک (دیسمنوره)، درد مفاصل و کمردرد استفاده می شود.
رزماری به عنوان یک عامل ضد باکتریایی طبیعی برای سلامت دهان و دندان مفید بوده و به عنوان یک خوشبو کننده دهان استفاده می شود.
برگ رزماری خشک را در یک لیوان آب گرم بریزید و بگذارید 30 دقیقه بماند تا عصاره آن در بیاید، این مخلوط را از صافی رد کنید و دهان خود را با آب آن بشویید.
رزماری باعث افزایش تولید گلبول های ق و بهبود جریان خون شده و به درمان کم خونی کمک می کند.
کارنوزول و اسید کارنوسیک موجود در رزماری دارای خاصیت ضد التهابی قوی هستند که می توانند برای درمان روماتیسم، آرتروز و نقرس مفید باشد.
رزماری به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل می کند و برای سم زدایی کلیه ها و درمان عفوت دستگاه ادراری مفید می باشد.
آنتی اکسیدان ها و پتاسیم موجود در گیاه رزماری با بهبود جریان خون در رگ ها باعث کاهش فشار خون بالا می شود.
تحقیقات منتشر شده در گزارش های انکولوژی نشان داده که عصاره رزماری می تواند باعث کاهش رشد سلول های سرطانی و تومور در بدن شود.
یک مطالعه منتشر شده توسط موسسه تحقیقات پزشکی سنفورد – بورنهام نشان داده که اسید کارنوزیک موجود در رزماری برای سلامتی چشم ها مفید بوده و به درمان آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک می کند.
– ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در دمنوش و عرق رزماری باعث افزایش جریان خون در پوست شده و به درمان بیماری های پوستی از جمله اگزما کمک می کند.
– دمنوش رزماری به عنوان یک ماده تحریک کننده برای افزایش تعداد گلبول های ق خون شناخته می شود که می تواند به درمان کم خونی کمک کرده و باعث افزایش انرژی و بهبود توانایی بدن برای ترمیم اندام ها شود.
– اسید کرونوزیک موجود در عرق و دم کرده رزماری باعث بهبود حافظه و پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل می شود.
– چای رزماری برای درمان سو هاضمه، یبوست و نفخ شکم مفید می باشد.
– آنتی اکسیدان های اسید رزمارینیک، کافئین و کارنوسول موجود در چای رزماری برای پیشگیری از انواع سرطان ها به ویژه سرطان سینه مفید هستند.
– اسید کرونوزیک موجود در دمنوش رزماری سطوح اسید نیتریک موجود در بدن را که می تواند منجر به التهاب شود، کاهش داده و به درمان آرتروز، سردرد، درد عضلانی، اختلالات مفصلی، بواسیر یا هموروئید و حساسیت کمک می کند.
– سالیسیلات موجود در عرق و دمنوش رزماری مشابه با آسپیرین عمل می کند و برای درد مزمن مفید است.
– اگر دمنوش رزماری را بر روی موی سر بمالید به درمان شوره سر و ریزش مو کمک می کند.
– تحقیقات نشان داده که عرق رزماری به سم زدایی کبد کمک کرده و باعث درمان کبد چرب می شود.
– سالیسیلات موجود در دمنوش رزماری باعث کاهش میزان هورمون کورتیزول در بده شده و برای درمان افسردگی، اضطراب و استرس مفید است.
1 قاشق چای خوری برگ و ساقه رزماری خشک شده یا پودر شده یا رزماری تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه بماند تا دم بکشد، دمنوش رزماری آماده است، برای شیرین کردن آن می توانید از عسل یا توت خشک و خرما استفاده کنید.
برای تهیه غذا ها می توانید از رزماری تازه، رزماری خشک شده و پودر رزماری استفاده کنید.
اگر می خواهید از رزماری تازه استفاده کنید، ابتدا برگ ها را از ساقه جدا کنید و خوب بشویید پس از آبکش کردن برگ ها آن ها را ریز کرده و برای تهیه انواع پیتزا سبزیجات، ماکارونی و پاستا، نان سیر، کوکتل، چیپس خانگی و گرانیتا استفاده کنید.
برگ های رزماری را پس از شستشو و آبکش کردن در آفتاب خشک کنید، رزماری خشک شده را می توانید به صورت پودر رزماری برای تهیه انواع نان، نان سیر، املت، انواع خوراک قارچ و برنج، کته و انواع خوراک سیب زمینی و چیپس خانگی استفاده کنید.
طبع رزماری گرم و خشک می باشد.
رزماری منبع خوبی از آهن، کلسیم، پتاسیم و ویتامین C، ویتامین A و ویتامین B6 و همچنین آنتی اکسیدان ها، فلاونوئید ها، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات می باشد.
منابع : organicfacts – medicalnewstoday
با بوها به سلامت‌تان
كمك كنيد
شگردي عجيب براي لاغري
آيا مي‌دانستيد
شامه انسان مي‌تواند بيش از هزار
بوي مختلف را درك كند و 10 هزار بار از حس چشايي قوي‌تر
است و خاطراتي كه با بو در ذهن ثبت مي‌شوند
بسيار ماندگارترند؟همچنين مي‌دانيد
بوها مي‌توانند به سلامت شما
كمك كنند؟
وقتي يك بوي خاص را حس مي‌كنيد،
اعصاب بويايي شما اطلاعاتي را به سرعت به بخشي از مغز به نام اولفكتوري منتقل مي‌كنند
و اين اطلاعات از اولفكتوري به سيستم ليمبيك هدايت مي‌شود
كه انبوهي از خاطرات را در خود جاي داده است و مسئول واكنش در مورد احساسات و
عواطف و رفتارهاي اوليه انسان مانند گرسنگي،
دعوا، لذت، اعتياد و بسياري از واكنش‌هاي
ديگر است. به همين دليل است كه استشمام بعضي بوهاي خاص به سرعت شما را ياد خاطره‌اي
دور يا خشمي بي‌دليل مي‌اندازد
يا اينكه ناگهان سرشار از شادي مي‌شويد؛
مثل بوي چمن تازه كوتاه شده يا بوي شكلات داغ. همه اينها مي‌تواند
توضيح دهد كه چرا بعضي بوها باعث برطرف شدن استرس يا مشكلات روحي مي‌شوند
يا مي‌توانند آرام‌بخش
باشند. مطلب زير چند روش براي استفاده از حس بويايي براي كمك به سلامت شماست.
بو درماني لاغرتان مي‌كند
بوي سيب سبز يا بوي يك غذاي
خوشمزه ديگر
استشمام بوي يك غذاي دلخواه
ديگر يا بويي كه دوست داريد مي‌تواند
كمك كند تا بر ميل شديدتان به خوردن غذاي آماده يا غذاي اضافي غلبه كنيد. طبق
نتايج يك مطالعه، استشمام بوي موز، سيب سبز يا نعناع توسط افراد چاق هنگامي كه به‌شدت
هوس خوردن ساندويچ يا پيتزا كرده بودند بيشتر از افراد چاق گروه مورد مطالعه ديگر،
به لاغر شدن آن‌ها كمك كرد. در پايان
مطالعه افراد گروه اول بيشتر وزن كم كرده بودند.
اين روش را امتحان كنيد: اگر
تصميم به لاغري داريد يا مي‌خواهيد
جلوي بي‌موقع غذا خوردن‌تان
را بگيريد هميشه يك شيشه از بوي دلخواه‌تان
را همراه داشته باشيد و به جاي خوردن ميان وعده آن را بو كنيد.
بعضي پزشكان پيشنهاد مي‌كنند
به جاي خوردن مسكن در هنگام درد، كمي روغن رزماري يا كمي روغن نعنا بو كنيد
بخور ضد اضطراب
بوي پرتقال يا بوي اسطوخودوس
در يك تحقيق كه توسط پزشكان
اتريشي انجام شد به دو گروه مختلف از افراد بوي پرتقال و اسطوخودوس داده شد. هر دو
گروه گفتند كه با اين كار اضطراب كمتري حس كردند و آرام‌تر
بودند. اين‌كار در شرايط مختلف
روحي انجام شد و نتيجه‌اي
يكسان داشت.
اين روش را امتحان كنيد: چند
قطعه اسانس پرتقال يا اسطوخودوس را به دستگاه بخور اضافه كنيد و آن را در محل كارتان يا
اتاق استراحت‌تان قرار دهيد و از
آرامشي كه در هوا وجود دارداستفاده كنيد.
گلدان درسخوان
بوي رزماري ( اكليل كوهي)
دفعه بعد كه مي‌خواهيد
يك دستورالعمل پيچيده را ياد بگيريد يا مطلبي جديد بخوانيد يا وقتي قرار است براي
امتحاني مهم درس بخوانيد، نفسي عميق بكشيد و كمي اكليل كوهي استشمام كنيد. تحقيقات
مختلف اين مطلب را نشان داده است و در نوشته‌هاي
قديمي مثل آثار شكسپير هم به خاصيت يادآوري رزماري اشاره شده است.
اين روش را امتحان كنيد:
بهتر است به جاي آنكه اسانس اكليل را بو كنيد يك گلدان اكليل كوهي تازه تهيه كرده
و هر ازگاهي موقع درس خواندن آن را
استشمام كنيد.
بويي مشابه يك استامينوفن
بوي نعنا فلفلي يا بوي
رزماري
اين روش براي دردهايي مثل
سردرد‌هاي ميگرني يا مزمن يا
دردهاي عصبي كه دليل خاصي ندارند بيشتر توصيه مي‌شود.
بعضي پزشكان پيشنهاد مي‌كنند
كه به جاي خوردن مسكن در هنگام درد كمي روغن رزماري يا كمي روغن نعناع بو كنيد.
اثر اين بوها در تحقيقي كه روي بيماران بعد از جراحي معده يا بيماراني كه به
مورفين احتياج دارند انجام شد، ثابت شده است. چند قطره از اين روغن‌ها
به ماسك اكسي‍‍ژن اين بيماران اضافه
شده بود و نتيجه بسيار شگفت‌انگيز
بود. در تحقيقات نشان داده شد اثر اين بوها معادل مصرف يك قرص استامينوفن است.
اين روش را امتحان كنيد:
دفعه بعد كه سردرد داريد به جاي آنكه به سراغ قفسه داروهاي‌تان
برويد روي يك دستمال تميز چند قطره روغن رزماري يا نعناع فلفلي بريزيد و چند نفس
عميق بكشيد.
براي خانم‌ها
روغن‌هاي
معطر
اين روش مورد تاييد پزشكان
كره‌اي است. در يك تحقيق خانم‌هايي
كه هنگام قاعدگي به‌مدت
يك هفته روزي 15 دقيقه با روغن‌هاي
معطر ماساژ شكم دريافت كرده بودند به نسبت كساني كه فقط ماساژ دريافت كرده بودند
دردشان آرام‌تر شده بود و به‌طور
كلي گفته مي‌شود كه ماساژ با اين
روغن‌هاي معطر دردهاي قاعدگي را
تا نصف كاهش مي‌دهند.
اين روش را امتحان كنيد:دو
قطره روغن اسطوخودوس، يك قطره روغن مريم گلي و يك قطره روغن گل رز را به مقداري روغن
بادام اضافه كنيد و روزي يكبار به‌مدت
يك هفته شكم‌تان را ماساژ دهيد.
اگر فرزند مي‌خواهيد
بوي پودر بچه
بوي پودر بچه همراه با بوي
خيار و شيرين‌بيان در خانم‌ها
باعث افزايش ميزان گردش خون دستگاه باروري مي‌شود.
كدو حلوايي و روغن اسطوخودوس هم همين خاصيت را دارند.
اين روش را امتحان كنيد: بعد
از حمام كردن كمي پودر بچه استفاده كنيد يا همراه با غذا كمي كدوحلوايي يا
اسطوخودوس ميل كنيد.
3 سال جوان‌تر
به نظر برسيد
بوي گريپ‌فروت
دركل بوي مركبات باعث احساس
طراوت و تازگي مي‌شود اما بوي گريپ‌فروت
بيشتر اين حس را القا مي‌كند.
براي آزمايش تاثير اين بو دانشمندان آزمايش جالبي ترتيب دادند. آن‌ها
به افراد مختلف تصوير 20 مدل در سنين مختلف را نشان دادند و از آن‌ها
خواستند درحالي‌كه گريپ‌فروت
بو مي‌كنند سن اين مدل‌ها
را حدس بزنند. همه كساني كه گريپ‌فروت
بو كرده بودند حداقل 3 سال كمتر سن مدل‌ها
را تخمين زده بودند.
اين روش را امتحان كنيد:
بعضي از عطرهاي آرايشي هم اسانس گريپ‌فروت
دارند اما اگر آن‌ها را پيدا نكرديد،
خود گريپ فروت را بو كنيد تا احساس طراوت كنيد.
از قديم رسم بود كه داخل
بالش‌ها كمي برگ اسطوخودوس قرار
مي‌دادند. تحقيقات قديمي خاصيت
خواب‌آوري اين گياه را نشان داده
و مشخص كرده بود كه استشمام بوي اسطوخودوس باعث افزايش مرحله خواب عميق مي‌شود.
تحقيقات جديد هم نشان داده است كه اين گياه تا حدي به كساني كه دچار بي‌خوابي
خفيف هستند كمك مي‌كند.
دوپينگ بي‌خطر
بوي نعنا فلفلي
استشمام بوي نعنا باعث
افزايش تحرك و انرژي، سرعت و اعتماد به نفس ورزشكاران جواني شده بود كه در تحقيق
يك دانشگاه آمريكايي شركت كرده بودند. خيلي از ورزشكاران آدامس‌هاي
نعنايي يا عطرهاي نعنا استفاده مي‌كنند
و حتي كمپاني ريباك توليد‌كننده
وسايل ورزشي، اسپري‌ها
و لباسهاي مخصوص ورزشكاران را همراه با بوي نعنا به بازار ارائه كرده است.
اين روش را امتحان كنيد: قبل
از ورزش يا حتي قبل از دويدن‌هاي
صبحگاهي كمي عطر نعنا را با بخور استنشاق كنيد و با انرژي بدويد.
از قديم رسم بود كه داخل
بالش‌ها كمي برگ اسطوخودوس قرار
مي‌دادند. تحقيقات قديمي خاصيت
خواب‌آوري اين گياه را نشان داده
و مشخص كرده بود كه استشمام بوي اسطوخودوس باعث افزايش مرحله خواب عميق مي‌شود.
تحقيقات جديد هم نشان داده است كه اين گياه تا حدي به كساني كه دچار بي‌خوابي
خفيف هستند كمك مي‌كند.
بوي اسطوخودوس
از قديم رسم بود كه داخل
بالش‌ها كمي برگ اسطوخودوس قرار
مي‌دادند. تحقيقات قديمي خاصيت
خواب‌آوري اين گياه را نشان داده
و مشخص كرده بود كه استشمام بوي اسطوخودوس باعث افزايش مرحله خواب عميق مي‌شود.
تحقيقات جديد هم نشان داده است كه اين گياه تا حدي به كساني كه دچار بي‌خوابي
خفيف هستند كمك مي‌كند.
اين روش را امتحان كنيد: كمي
قبل از آنكه به رختخواب برويد،كمي اسطوخودوس را روي بالش‌ها
و تخت‌تان اسپري كنيد و سر آسوده
بر بالين بگذاريد.
منبع : مجله زندگی ایده آل
نام (اجباری)
آدرس پست الکترونیکی (اجباری است اما نمایش داده نمی‌شود)
مرا برای های بعدی به یاد بسپار
تصویر امنیتی جدید
All Rights Reserved – © 2018 | باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس seemorgh.com مجاز می باشد.
دمنوش نیوشا یا دمنوش لاغری با نیوشا به صورت پک لاغری – دمنوش نیوشا در دوره های دمنوش لاغری ۴۰ روزه، ۶۰ روزه و ۸۰ روزه ارائه می شود؛ برای تهیه دمنوش نیوشا استفاده از دمنوش لاغری – دمنوش نیوشا ابتدا فرد توسط مشاور سلامت شرکت دمنوش نیوشا در دمنوش نیوشا (نیوشا سنتر) مشاوره می شود و از چند نوع دمنوش نیوشا موجود در محصولات نیوشا، ۶ الی ۸ نوع دمنوش نیوشا با توجه به پاسخی که به سوالات مشاوره داده می شود، انتخاب شده و مناسب ترین و بهترین پکیج لاغری – دمنوش نیوشا به وی ارائه می شود.
دمنوش لاغری – دمنوش نیوشا کاملا گیاهی بوده و فاقد هرگونه ناخالصی است. با توجه به اینکه محصولات نیوشا برگرفته از طبیعت هستند، نه تنها هیچگونه عوارضی ندارند بلکه به بهبود و رفع بسیاری از مشکلات و بیماری های دیگر نیز کمک شایانی می کند. روش لاغری دمنوش های نیوشا بالا بردن سوخت و ساز (متابولیسم بدن)، کاهش اشتها، چربی سوزی و در نهایت کاهش سایز و کاهش وزن می باشد. نوشیدنی های سلامت نیوشا، انتخابی فوق العاده برای یک سبک زندگی سالم و ایده آل و دوری از هر گونه بیماری ناشی از اضافه وزن برای شما می باشد.
میزان کاهش وزن در پک لاغری – دمنوش نیوشا برای یک دوره ی ۴۰ روزه، به صورت میانگین ۳ تا ۸ کیلو است. حداقل دوره ی مصرف پکیج دمنوش لاغری – دمنوش نیوشا برای رسیدن به نتیجه ی مطلوب به صورت ۴۰ روزه می باشد زیرا با توجه به بررسی های انجام گرفته در ۲۰ روز اول بدن خود را با دمنوش گیاهی نیوشا سازگار می کند و در ۲۰ روز بعد شروع به کاهش وزن و کاهش سایز می کند. البته زمان نتیجه دهی پک لاغری – دمنوش نیوشا در افراد مختلف متفاوت است چون شرایط جسمی و میزان سوخت و ساز بدن افراد باهم فرق می کند.
فروشگاه اینترنتی پک های لاغری – دمنوش نیوشا
نیوشا سنتر – به عنوان مرکز مشاوره و فروش محصولات نیوشا (شامل دمنوش، چای سبز، چای سیاه، چای خالص، قهوه و شکلات فوری و پک های ترکیبی و مناسبتی نیوشا) فعالیت می کند. مشاوره و فروش پک های سلامت از جمله پک لاغری – دمنوش نیوشا با ترکیب های مختلف دمنوش نیوشا برای اشخاص با ویژگی های متفاوت، اصلی ترین فعالیت نیوشا سنتر (سایت دمنوش نیوشا) می باشد. چنانچه شما نیز به دنبال مشاوره و خرید دمنوش های نیوشا (دمنوش لاغری – پک لاغری نیوشا، پک لاغری – دمنوش نیوشا و سایر محصولات نیوشا هستید) جهت ثبت سفارش و خرید اینترنتی دمنوش نیوشا با ما تماس بگیرید.
از ۱۵۷ هزار تومان تا ۲۸۹ هزار تومان (تفاوت در تعداد و نوع دمنوش ها و میزان اثرگذاری در کاهش وزن و کاهش سایز)
نیوشا به عنوان ارائه دهنده دمنوش های لاغری، دمنوش های گیاهی و نوشیدنی های سلامت پر طرفدار (دمنوش گیاهی نیوشا و دمنوش لاغری نیوشا)، به صورت تخصصی در زمینه فرآوری و تولید دمنوش گیاهی، دمنوش لاغری، انواع چای های سبز، سیاه و خالص و همچنین قهوه و شکلات فوری فعالیت می نماید.
ما همه روزه در سایت دمنوش نیوشا (نیوشا سنتر) خدمت شما هستیم تا با مشاوره به بهترین شکل ممکن شما عزیزان را در خرید محصولات شرکت نیوشا از جمله دمنوش نیوشا، دمنوش گیاهی نیوشا، دمنوش لاغری – محصولات نیوشا و سایر نوشیدنی های نیوشا همراهی کنیم.
9