چاپ صفحه
انتشار: 20 دی 98
زمان مطالعه: 9 دقیقه
دسته بندی ها: میوه ها
هیچ نظر
انار و اسيد اوريك
1005 بازدید
فهرست مطالب
انار میوه ای است که از الماس های قرمز تشکیل شده و دارای طعم ترش و شیرین است که در اطراف آن یک لایه سفید رنگ احاطه شده است. فصل انار از اواخر تابستان تا اوایل زمستان آغاز می شود. انار را می توان به عنوان میان وعده یا به عنوان یک آب میوه میل کرد.انار را همچنین می تواند به عنوان یک ماده مجزا به سالاد ، ماست و انواع کیک و تزیین غذا اضافه کرد به علاوه انار خواص زیادی دارد که در ادامه بیشتر با فواید و خواص انار آشنا میشوبم
نام علمی میوه انار (Punica granatum) است درخت انار شاخه ای ایستاده به ابعاد 1.5 متر ارتفاع یا درختی کوچک با ارتفاع 3-5 متر با ساقه و شاخه های خمیده است ،میوه انار در ایران در شهر ساوه که به شهر انار نیز شهر دارد یافت میشود بسیاری از قسمت های درخت انار و میوه های آن را برای اهداف درمانی استفاده می کنند.
شاید برایتان سوال پیش بیاد چرا شهر ساوه ؟ زیرا انار در مناطق خشک به دلیل توانایی سازگاری با شرایط سخت آب و هوایی کشت می شود.
میوه انار جدایی از این که دارای خواص و فواید زیادی است این میوه در بین مسلمانان از جایگاه ویژه ای برخوردار است زیرا در قرآن کریم از میوه انار به عنوان یک میوه بهشتی یاد شده است.
این متخصص طب سنتی عقیده دارد بهترین زمان خوردن انار صبح ناشتا به همراه کمی گلپر است. گلپر علاوه بر بوی مطبوع از نفاخ بودن انار می‌کاهد.
طبع انار بسته به مزه‌اش متغیر است. همانطور که می‌دانید انار‌ها می‌توانند ۳ جور مزه داشته باشند:
اول اینکه شیرین باشند. طبع این انار‌ها معتدل و درجه حرارت‌شان ۱ است. یکی از مصلح‌های این نوع انار زنجبیل پرورده است.
دوم اینکه ترش باشد. این انار‌ها طبعی سرد و خشک دارند بنابراین قابض هستند و می‌توانند باعث ایجاد یبوست شوند. مصلح انار ترش عسل، گلاب و گلپر است.
انار ملس یا ترش و شیرین هم طبعی معتدل دارد. به این انار‌ها انار میخوش هم می‌گویند. در میان این سه دسته انار، انار میخوش برای تسکین تیزی خلط صفرا که حرارت ایجاد میکند بیشترین اثربخشی را دارد.
خواص فواید انار
انار یکی از سالم ترین میوه های روی زمین به حساب می آید، حاوی گروهی از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی است که فواید سلامتی زیادی برای بدن دارد. از جمله خواص انار آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
انار حاوی بسیاری از فیتوشیمیایی ها است که دارای بسیاری از خواص درمانی است، زیرا ترکیب شیمیایی آب انار شامل فروکتوز ، ساکارز ، گلوکز و برخی اسیدهای آلی مانند اسید اسکوربیک (ویتامین C) و اسید سیتریک است. ،
سرشار از مواد مغذی مهم و ترکیبات گیاهی سرشار از فیبر ، ویتامین ها ، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی بیولوژیکی فعال هستند و برخی از آنها دارای خواص دارویی قوی هستند.
انار سرشار مقادیر زیادی ویتامین C است ؛ زیرا یک فنجان آب انار بیش از 40 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را به بدن می دهد ، اما شایان ذکر است پاستوریزه کردن می تواند باعث کاهش ویتامین C در آب شود ، بنابراین توصیه می شود آب انار تازه را انتخاب کنید. جدول
انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که دارای فعالیت آنتی اکسیدانی هستند که سه برابر برتر از عصاره چای سبز است و آنتی اکسیدان ها با سرطان، بیماری های قلبی، شریان ها، بیماری های التهابی و غیره مبارزه می کنند و مشخص شده است که آب انار باعث فعال شدن مواد می شود.
همانطور که مشخص شد دارای اثرات پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی از جمله کاهش کلسترول کل ، کلسترول بد ، فشار خون ، و غیره می باشد ، از سلول های سرطان زا استفاده کرده و از آنها محافظت می کند.
واکنش های التهابی حاد بدن فرآیندهای مفیدی در محافظت از بافت ها در برابر آسیب است، اما شرایط التهابی مداوم در بدن خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله آرتریت روماتوئید، بیماری های التهابی روده و سرطان را افزایش می دهد و انار توسط بسیاری از مکانیسم ها فعالیت ضد التهابی پیدا کرده است.
مشخص شده است که انار دارای فعالیتهای ضد سرطان مانند سرطان پروستات ، پستان ، روده بزرگ و روده است. این کشف شده است که انار به دلیل نقش آن در مهار رشد سلولهای این سرطان و تحریک مرگ آن می تواند در معالجه سرطان پروستات مورد استفاده قرار گیرد.
از مکانیک رشد سلولهای سرطانی ریه و روده بزرگ و برخی از مطالعاتی که در موشهای آزمایشی مشاهده شده است ، خواص شیمیایی روغن دانه انار در برابر سلولهای سرطانی از جمله تأثیر آن بر سرطان پوست را نشان داده است ، و مطالعات متعددی نشان داده اند که توانایی انار در جلوگیری از تشکیل رگهای خونی جدید که به تومورهای سرطانی نیاز دارند ، است. به همین جهت میوه انار دارای خواص زد سرطانی است
خطر ابتلا به سرطان پستان را که شایعترین نوع سرطان در زنان است ، کاهش می دهد. عصاره انار ضرب سلول های سرطانی پستان را مهار می کند و برخی از آنها را می کشد.
این خطر ابتلا به بیماری های قلبی را که شایع ترین علت مرگ زودرس در جهان است ، کاهش می دهد ، زیرا حاوی اسید پونیکئیک است ، زیرا انار و آب آن به ویژه به بهبود سطح کلسترول و محافظت از مولکول های کلسترول با چگالی کم کمک می کند (انگلیسی: LDL کلسترول). از آسیب اکسیداتیو.
همانطور که گفته شد ، اثرات آنتی اکسیدانی انار به جلوگیری از بیماری های قلبی و شریانی کمک می کند و بسیاری از عوامل خطرناک آنها مانند فشار خون و کلسترول و اسید پونیکئیک ، ماده اصلی روغن دانه انار را کاهش می دهد.
ضد تصلب شرایین و برخی مطالعات اولیه دریافتند که نوشیدن آب انار شریان های گردن را از تجمع چربی ها در امان نگه می دارد ، زیرا در مطالعات اولیه مشخص شد که آب انار جریان خون به قلب را بهبود می بخشد ، اما نتوانسته است از انقباض عروق در قلب جلوگیری کند.انار و اسيد اوريك
آب انار به بهبود و هضم بهتر غذا کمک می کند و به از بین بردن عفونت های روده، و در درمان التهابی روده تاثیر بسیاری دارد.
یک مطالعه روی 28 سالمند که از حافظه کم شکایت دارند ، پس از مصرف روزانه 237 میلی لیتر آب انار در روز بهبود چشمگیر در شاخص های حافظه کلامی و بینایی پیدا کردند
آب انار روزانه ممکن است به بهبود حافظه کمک کند ، و اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان های با غلظت زیاد موجود در آبمیوه ممکن است در برابر ابتلا به بیماری آلزایمر محافظت کنند.
از آنجا که انار سرشار از نیترات رژیم غذایی است و به تقویت فعالیت بدنی کمک می کند ، یک مطالعه نشان داد که خوردن یک گرم عصاره انار نیم ساعت قبل از ورزش باعث تحریک جریان خون ، کاهش خستگی و افزایش ورزش می شود.
برخی مطالعات اولیه نشان داده اند که نوشیدن آب انار دو بار در روز به مدت 15 روز باعث کاهش درد عضلات بعد از ورزش در آرنج می شود.خوردن عصاره خاص انار دو بار در روز برای بهبود بازیابی صدای ماهیچه ها پس از ورزش است.
خواص فواید انار
خواص فواید انار
خوردن انار و آب آن برای خانمهای باردار و شیرده بی خطر است ، اما در مورد ایمنی استفاده از سایر محصولات انار ، مانند عصاره های آن در دوران بارداری و شیردهی ، اطلاعات کافی وجود ندارد ، بنابراین باید از این کار خودداری کرد.
در مصرف آب انار توسط افرادی که فشار خون پایین دارند باید احتیاط کرد ، زیرا فشار خون را پایین می آورد ، که این امر باعث کاهش افت فشار قابل توجهی برای آنها می شود.
در مصرف انار توسط افراد مبتلا به آلرژی گیاهی باید احتیاط کرد.
قبل از مصرف انار ، آب آن یا عصاره های آن در صورت عدم مصرف داروهای منع مصرف ، باید از پزشک مشورت شود و برای اطمینان از ایمنی مصرف آنها با انار یا فرآورده های آن باید تمام داروهای مصرف شده توسط پزشک ذکر شود.
با داروهایی که کبد توسط Cytochrome P450 2D6 (بسترهای CYP2D6) در حال تغییر است ، مانند آمیتریپتیلین ، کدئین ، دسیپرامین ، فلکاینید ، فلوکسستین ، اندانسترون و ترامادول در تعامل است.
و برخی دیگر ، به دلیل اثر ضد فشار خون با داروهای فشار خون ، که می تواند افت قابل توجهی در فشار خون ایجاد کند و همچنین با دارو (روسوواستاتین) باعث کاهش توانایی کبد در خلاص شدن از شر آن می شود ، در تعامل با داروهای فشار خون است و باعث افزایش خطر عوارض جانبی آن می شود.
نام، ایمیل و وبسایت من را برای دفعه بعد در مرورگر ذخیره کنید.
چاپ صفحه
انتشار: 20 دی 98
زمان مطالعه: 9 دقیقه
دسته بندی ها: میوه ها
هیچ نظر
انار و اسيد اوريك
1005 بازدید
فهرست مطالب
انار میوه ای است که از الماس های قرمز تشکیل شده و دارای طعم ترش و شیرین است که در اطراف آن یک لایه سفید رنگ احاطه شده است. فصل انار از اواخر تابستان تا اوایل زمستان آغاز می شود. انار را می توان به عنوان میان وعده یا به عنوان یک آب میوه میل کرد.انار را همچنین می تواند به عنوان یک ماده مجزا به سالاد ، ماست و انواع کیک و تزیین غذا اضافه کرد به علاوه انار خواص زیادی دارد که در ادامه بیشتر با فواید و خواص انار آشنا میشوبم
نام علمی میوه انار (Punica granatum) است درخت انار شاخه ای ایستاده به ابعاد 1.5 متر ارتفاع یا درختی کوچک با ارتفاع 3-5 متر با ساقه و شاخه های خمیده است ،میوه انار در ایران در شهر ساوه که به شهر انار نیز شهر دارد یافت میشود بسیاری از قسمت های درخت انار و میوه های آن را برای اهداف درمانی استفاده می کنند.
شاید برایتان سوال پیش بیاد چرا شهر ساوه ؟ زیرا انار در مناطق خشک به دلیل توانایی سازگاری با شرایط سخت آب و هوایی کشت می شود.
میوه انار جدایی از این که دارای خواص و فواید زیادی است این میوه در بین مسلمانان از جایگاه ویژه ای برخوردار است زیرا در قرآن کریم از میوه انار به عنوان یک میوه بهشتی یاد شده است.
این متخصص طب سنتی عقیده دارد بهترین زمان خوردن انار صبح ناشتا به همراه کمی گلپر است. گلپر علاوه بر بوی مطبوع از نفاخ بودن انار می‌کاهد.
طبع انار بسته به مزه‌اش متغیر است. همانطور که می‌دانید انار‌ها می‌توانند ۳ جور مزه داشته باشند:
اول اینکه شیرین باشند. طبع این انار‌ها معتدل و درجه حرارت‌شان ۱ است. یکی از مصلح‌های این نوع انار زنجبیل پرورده است.
دوم اینکه ترش باشد. این انار‌ها طبعی سرد و خشک دارند بنابراین قابض هستند و می‌توانند باعث ایجاد یبوست شوند. مصلح انار ترش عسل، گلاب و گلپر است.
انار ملس یا ترش و شیرین هم طبعی معتدل دارد. به این انار‌ها انار میخوش هم می‌گویند. در میان این سه دسته انار، انار میخوش برای تسکین تیزی خلط صفرا که حرارت ایجاد میکند بیشترین اثربخشی را دارد.
خواص فواید انار
انار یکی از سالم ترین میوه های روی زمین به حساب می آید، حاوی گروهی از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی است که فواید سلامتی زیادی برای بدن دارد. از جمله خواص انار آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
انار حاوی بسیاری از فیتوشیمیایی ها است که دارای بسیاری از خواص درمانی است، زیرا ترکیب شیمیایی آب انار شامل فروکتوز ، ساکارز ، گلوکز و برخی اسیدهای آلی مانند اسید اسکوربیک (ویتامین C) و اسید سیتریک است. ،
سرشار از مواد مغذی مهم و ترکیبات گیاهی سرشار از فیبر ، ویتامین ها ، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی بیولوژیکی فعال هستند و برخی از آنها دارای خواص دارویی قوی هستند.
انار سرشار مقادیر زیادی ویتامین C است ؛ زیرا یک فنجان آب انار بیش از 40 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را به بدن می دهد ، اما شایان ذکر است پاستوریزه کردن می تواند باعث کاهش ویتامین C در آب شود ، بنابراین توصیه می شود آب انار تازه را انتخاب کنید. جدول
انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که دارای فعالیت آنتی اکسیدانی هستند که سه برابر برتر از عصاره چای سبز است و آنتی اکسیدان ها با سرطان، بیماری های قلبی، شریان ها، بیماری های التهابی و غیره مبارزه می کنند و مشخص شده است که آب انار باعث فعال شدن مواد می شود.
همانطور که مشخص شد دارای اثرات پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی از جمله کاهش کلسترول کل ، کلسترول بد ، فشار خون ، و غیره می باشد ، از سلول های سرطان زا استفاده کرده و از آنها محافظت می کند.
واکنش های التهابی حاد بدن فرآیندهای مفیدی در محافظت از بافت ها در برابر آسیب است، اما شرایط التهابی مداوم در بدن خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله آرتریت روماتوئید، بیماری های التهابی روده و سرطان را افزایش می دهد و انار توسط بسیاری از مکانیسم ها فعالیت ضد التهابی پیدا کرده است.
مشخص شده است که انار دارای فعالیتهای ضد سرطان مانند سرطان پروستات ، پستان ، روده بزرگ و روده است. این کشف شده است که انار به دلیل نقش آن در مهار رشد سلولهای این سرطان و تحریک مرگ آن می تواند در معالجه سرطان پروستات مورد استفاده قرار گیرد.
از مکانیک رشد سلولهای سرطانی ریه و روده بزرگ و برخی از مطالعاتی که در موشهای آزمایشی مشاهده شده است ، خواص شیمیایی روغن دانه انار در برابر سلولهای سرطانی از جمله تأثیر آن بر سرطان پوست را نشان داده است ، و مطالعات متعددی نشان داده اند که توانایی انار در جلوگیری از تشکیل رگهای خونی جدید که به تومورهای سرطانی نیاز دارند ، است. به همین جهت میوه انار دارای خواص زد سرطانی است
خطر ابتلا به سرطان پستان را که شایعترین نوع سرطان در زنان است ، کاهش می دهد. عصاره انار ضرب سلول های سرطانی پستان را مهار می کند و برخی از آنها را می کشد.
این خطر ابتلا به بیماری های قلبی را که شایع ترین علت مرگ زودرس در جهان است ، کاهش می دهد ، زیرا حاوی اسید پونیکئیک است ، زیرا انار و آب آن به ویژه به بهبود سطح کلسترول و محافظت از مولکول های کلسترول با چگالی کم کمک می کند (انگلیسی: LDL کلسترول). از آسیب اکسیداتیو.
همانطور که گفته شد ، اثرات آنتی اکسیدانی انار به جلوگیری از بیماری های قلبی و شریانی کمک می کند و بسیاری از عوامل خطرناک آنها مانند فشار خون و کلسترول و اسید پونیکئیک ، ماده اصلی روغن دانه انار را کاهش می دهد.
ضد تصلب شرایین و برخی مطالعات اولیه دریافتند که نوشیدن آب انار شریان های گردن را از تجمع چربی ها در امان نگه می دارد ، زیرا در مطالعات اولیه مشخص شد که آب انار جریان خون به قلب را بهبود می بخشد ، اما نتوانسته است از انقباض عروق در قلب جلوگیری کند.انار و اسيد اوريك
آب انار به بهبود و هضم بهتر غذا کمک می کند و به از بین بردن عفونت های روده، و در درمان التهابی روده تاثیر بسیاری دارد.
یک مطالعه روی 28 سالمند که از حافظه کم شکایت دارند ، پس از مصرف روزانه 237 میلی لیتر آب انار در روز بهبود چشمگیر در شاخص های حافظه کلامی و بینایی پیدا کردند
آب انار روزانه ممکن است به بهبود حافظه کمک کند ، و اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان های با غلظت زیاد موجود در آبمیوه ممکن است در برابر ابتلا به بیماری آلزایمر محافظت کنند.
از آنجا که انار سرشار از نیترات رژیم غذایی است و به تقویت فعالیت بدنی کمک می کند ، یک مطالعه نشان داد که خوردن یک گرم عصاره انار نیم ساعت قبل از ورزش باعث تحریک جریان خون ، کاهش خستگی و افزایش ورزش می شود.
برخی مطالعات اولیه نشان داده اند که نوشیدن آب انار دو بار در روز به مدت 15 روز باعث کاهش درد عضلات بعد از ورزش در آرنج می شود.خوردن عصاره خاص انار دو بار در روز برای بهبود بازیابی صدای ماهیچه ها پس از ورزش است.
خواص فواید انار
خواص فواید انار
خوردن انار و آب آن برای خانمهای باردار و شیرده بی خطر است ، اما در مورد ایمنی استفاده از سایر محصولات انار ، مانند عصاره های آن در دوران بارداری و شیردهی ، اطلاعات کافی وجود ندارد ، بنابراین باید از این کار خودداری کرد.
در مصرف آب انار توسط افرادی که فشار خون پایین دارند باید احتیاط کرد ، زیرا فشار خون را پایین می آورد ، که این امر باعث کاهش افت فشار قابل توجهی برای آنها می شود.
در مصرف انار توسط افراد مبتلا به آلرژی گیاهی باید احتیاط کرد.
قبل از مصرف انار ، آب آن یا عصاره های آن در صورت عدم مصرف داروهای منع مصرف ، باید از پزشک مشورت شود و برای اطمینان از ایمنی مصرف آنها با انار یا فرآورده های آن باید تمام داروهای مصرف شده توسط پزشک ذکر شود.
با داروهایی که کبد توسط Cytochrome P450 2D6 (بسترهای CYP2D6) در حال تغییر است ، مانند آمیتریپتیلین ، کدئین ، دسیپرامین ، فلکاینید ، فلوکسستین ، اندانسترون و ترامادول در تعامل است.
و برخی دیگر ، به دلیل اثر ضد فشار خون با داروهای فشار خون ، که می تواند افت قابل توجهی در فشار خون ایجاد کند و همچنین با دارو (روسوواستاتین) باعث کاهش توانایی کبد در خلاص شدن از شر آن می شود ، در تعامل با داروهای فشار خون است و باعث افزایش خطر عوارض جانبی آن می شود.
نام، ایمیل و وبسایت من را برای دفعه بعد در مرورگر ذخیره کنید.
چاپ صفحه
انتشار: 20 دی 98
زمان مطالعه: 9 دقیقه
دسته بندی ها: میوه ها
هیچ نظر
انار و اسيد اوريك
1005 بازدید
فهرست مطالب
انار میوه ای است که از الماس های قرمز تشکیل شده و دارای طعم ترش و شیرین است که در اطراف آن یک لایه سفید رنگ احاطه شده است. فصل انار از اواخر تابستان تا اوایل زمستان آغاز می شود. انار را می توان به عنوان میان وعده یا به عنوان یک آب میوه میل کرد.انار را همچنین می تواند به عنوان یک ماده مجزا به سالاد ، ماست و انواع کیک و تزیین غذا اضافه کرد به علاوه انار خواص زیادی دارد که در ادامه بیشتر با فواید و خواص انار آشنا میشوبم
نام علمی میوه انار (Punica granatum) است درخت انار شاخه ای ایستاده به ابعاد 1.5 متر ارتفاع یا درختی کوچک با ارتفاع 3-5 متر با ساقه و شاخه های خمیده است ،میوه انار در ایران در شهر ساوه که به شهر انار نیز شهر دارد یافت میشود بسیاری از قسمت های درخت انار و میوه های آن را برای اهداف درمانی استفاده می کنند.
شاید برایتان سوال پیش بیاد چرا شهر ساوه ؟ زیرا انار در مناطق خشک به دلیل توانایی سازگاری با شرایط سخت آب و هوایی کشت می شود.
میوه انار جدایی از این که دارای خواص و فواید زیادی است این میوه در بین مسلمانان از جایگاه ویژه ای برخوردار است زیرا در قرآن کریم از میوه انار به عنوان یک میوه بهشتی یاد شده است.
این متخصص طب سنتی عقیده دارد بهترین زمان خوردن انار صبح ناشتا به همراه کمی گلپر است. گلپر علاوه بر بوی مطبوع از نفاخ بودن انار می‌کاهد.
طبع انار بسته به مزه‌اش متغیر است. همانطور که می‌دانید انار‌ها می‌توانند ۳ جور مزه داشته باشند:
اول اینکه شیرین باشند. طبع این انار‌ها معتدل و درجه حرارت‌شان ۱ است. یکی از مصلح‌های این نوع انار زنجبیل پرورده است.
دوم اینکه ترش باشد. این انار‌ها طبعی سرد و خشک دارند بنابراین قابض هستند و می‌توانند باعث ایجاد یبوست شوند. مصلح انار ترش عسل، گلاب و گلپر است.
انار ملس یا ترش و شیرین هم طبعی معتدل دارد. به این انار‌ها انار میخوش هم می‌گویند. در میان این سه دسته انار، انار میخوش برای تسکین تیزی خلط صفرا که حرارت ایجاد میکند بیشترین اثربخشی را دارد.
خواص فواید انار
انار یکی از سالم ترین میوه های روی زمین به حساب می آید، حاوی گروهی از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی است که فواید سلامتی زیادی برای بدن دارد. از جمله خواص انار آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
انار حاوی بسیاری از فیتوشیمیایی ها است که دارای بسیاری از خواص درمانی است، زیرا ترکیب شیمیایی آب انار شامل فروکتوز ، ساکارز ، گلوکز و برخی اسیدهای آلی مانند اسید اسکوربیک (ویتامین C) و اسید سیتریک است. ،
سرشار از مواد مغذی مهم و ترکیبات گیاهی سرشار از فیبر ، ویتامین ها ، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی بیولوژیکی فعال هستند و برخی از آنها دارای خواص دارویی قوی هستند.
انار سرشار مقادیر زیادی ویتامین C است ؛ زیرا یک فنجان آب انار بیش از 40 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را به بدن می دهد ، اما شایان ذکر است پاستوریزه کردن می تواند باعث کاهش ویتامین C در آب شود ، بنابراین توصیه می شود آب انار تازه را انتخاب کنید. جدول
انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که دارای فعالیت آنتی اکسیدانی هستند که سه برابر برتر از عصاره چای سبز است و آنتی اکسیدان ها با سرطان، بیماری های قلبی، شریان ها، بیماری های التهابی و غیره مبارزه می کنند و مشخص شده است که آب انار باعث فعال شدن مواد می شود.
همانطور که مشخص شد دارای اثرات پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی از جمله کاهش کلسترول کل ، کلسترول بد ، فشار خون ، و غیره می باشد ، از سلول های سرطان زا استفاده کرده و از آنها محافظت می کند.
واکنش های التهابی حاد بدن فرآیندهای مفیدی در محافظت از بافت ها در برابر آسیب است، اما شرایط التهابی مداوم در بدن خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله آرتریت روماتوئید، بیماری های التهابی روده و سرطان را افزایش می دهد و انار توسط بسیاری از مکانیسم ها فعالیت ضد التهابی پیدا کرده است.
مشخص شده است که انار دارای فعالیتهای ضد سرطان مانند سرطان پروستات ، پستان ، روده بزرگ و روده است. این کشف شده است که انار به دلیل نقش آن در مهار رشد سلولهای این سرطان و تحریک مرگ آن می تواند در معالجه سرطان پروستات مورد استفاده قرار گیرد.
از مکانیک رشد سلولهای سرطانی ریه و روده بزرگ و برخی از مطالعاتی که در موشهای آزمایشی مشاهده شده است ، خواص شیمیایی روغن دانه انار در برابر سلولهای سرطانی از جمله تأثیر آن بر سرطان پوست را نشان داده است ، و مطالعات متعددی نشان داده اند که توانایی انار در جلوگیری از تشکیل رگهای خونی جدید که به تومورهای سرطانی نیاز دارند ، است. به همین جهت میوه انار دارای خواص زد سرطانی است
خطر ابتلا به سرطان پستان را که شایعترین نوع سرطان در زنان است ، کاهش می دهد. عصاره انار ضرب سلول های سرطانی پستان را مهار می کند و برخی از آنها را می کشد.
این خطر ابتلا به بیماری های قلبی را که شایع ترین علت مرگ زودرس در جهان است ، کاهش می دهد ، زیرا حاوی اسید پونیکئیک است ، زیرا انار و آب آن به ویژه به بهبود سطح کلسترول و محافظت از مولکول های کلسترول با چگالی کم کمک می کند (انگلیسی: LDL کلسترول). از آسیب اکسیداتیو.
همانطور که گفته شد ، اثرات آنتی اکسیدانی انار به جلوگیری از بیماری های قلبی و شریانی کمک می کند و بسیاری از عوامل خطرناک آنها مانند فشار خون و کلسترول و اسید پونیکئیک ، ماده اصلی روغن دانه انار را کاهش می دهد.
ضد تصلب شرایین و برخی مطالعات اولیه دریافتند که نوشیدن آب انار شریان های گردن را از تجمع چربی ها در امان نگه می دارد ، زیرا در مطالعات اولیه مشخص شد که آب انار جریان خون به قلب را بهبود می بخشد ، اما نتوانسته است از انقباض عروق در قلب جلوگیری کند.انار و اسيد اوريك
آب انار به بهبود و هضم بهتر غذا کمک می کند و به از بین بردن عفونت های روده، و در درمان التهابی روده تاثیر بسیاری دارد.
یک مطالعه روی 28 سالمند که از حافظه کم شکایت دارند ، پس از مصرف روزانه 237 میلی لیتر آب انار در روز بهبود چشمگیر در شاخص های حافظه کلامی و بینایی پیدا کردند
آب انار روزانه ممکن است به بهبود حافظه کمک کند ، و اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان های با غلظت زیاد موجود در آبمیوه ممکن است در برابر ابتلا به بیماری آلزایمر محافظت کنند.
از آنجا که انار سرشار از نیترات رژیم غذایی است و به تقویت فعالیت بدنی کمک می کند ، یک مطالعه نشان داد که خوردن یک گرم عصاره انار نیم ساعت قبل از ورزش باعث تحریک جریان خون ، کاهش خستگی و افزایش ورزش می شود.
برخی مطالعات اولیه نشان داده اند که نوشیدن آب انار دو بار در روز به مدت 15 روز باعث کاهش درد عضلات بعد از ورزش در آرنج می شود.خوردن عصاره خاص انار دو بار در روز برای بهبود بازیابی صدای ماهیچه ها پس از ورزش است.
خواص فواید انار
خواص فواید انار
خوردن انار و آب آن برای خانمهای باردار و شیرده بی خطر است ، اما در مورد ایمنی استفاده از سایر محصولات انار ، مانند عصاره های آن در دوران بارداری و شیردهی ، اطلاعات کافی وجود ندارد ، بنابراین باید از این کار خودداری کرد.
در مصرف آب انار توسط افرادی که فشار خون پایین دارند باید احتیاط کرد ، زیرا فشار خون را پایین می آورد ، که این امر باعث کاهش افت فشار قابل توجهی برای آنها می شود.
در مصرف انار توسط افراد مبتلا به آلرژی گیاهی باید احتیاط کرد.
قبل از مصرف انار ، آب آن یا عصاره های آن در صورت عدم مصرف داروهای منع مصرف ، باید از پزشک مشورت شود و برای اطمینان از ایمنی مصرف آنها با انار یا فرآورده های آن باید تمام داروهای مصرف شده توسط پزشک ذکر شود.
با داروهایی که کبد توسط Cytochrome P450 2D6 (بسترهای CYP2D6) در حال تغییر است ، مانند آمیتریپتیلین ، کدئین ، دسیپرامین ، فلکاینید ، فلوکسستین ، اندانسترون و ترامادول در تعامل است.
و برخی دیگر ، به دلیل اثر ضد فشار خون با داروهای فشار خون ، که می تواند افت قابل توجهی در فشار خون ایجاد کند و همچنین با دارو (روسوواستاتین) باعث کاهش توانایی کبد در خلاص شدن از شر آن می شود ، در تعامل با داروهای فشار خون است و باعث افزایش خطر عوارض جانبی آن می شود.
نام، ایمیل و وبسایت من را برای دفعه بعد در مرورگر ذخیره کنید.
چاپ صفحه
انتشار: 20 دی 98
زمان مطالعه: 9 دقیقه
دسته بندی ها: میوه ها
هیچ نظر
انار و اسيد اوريك
1005 بازدید
فهرست مطالب
انار میوه ای است که از الماس های قرمز تشکیل شده و دارای طعم ترش و شیرین است که در اطراف آن یک لایه سفید رنگ احاطه شده است. فصل انار از اواخر تابستان تا اوایل زمستان آغاز می شود. انار را می توان به عنوان میان وعده یا به عنوان یک آب میوه میل کرد.انار را همچنین می تواند به عنوان یک ماده مجزا به سالاد ، ماست و انواع کیک و تزیین غذا اضافه کرد به علاوه انار خواص زیادی دارد که در ادامه بیشتر با فواید و خواص انار آشنا میشوبم
نام علمی میوه انار (Punica granatum) است درخت انار شاخه ای ایستاده به ابعاد 1.5 متر ارتفاع یا درختی کوچک با ارتفاع 3-5 متر با ساقه و شاخه های خمیده است ،میوه انار در ایران در شهر ساوه که به شهر انار نیز شهر دارد یافت میشود بسیاری از قسمت های درخت انار و میوه های آن را برای اهداف درمانی استفاده می کنند.
شاید برایتان سوال پیش بیاد چرا شهر ساوه ؟ زیرا انار در مناطق خشک به دلیل توانایی سازگاری با شرایط سخت آب و هوایی کشت می شود.
میوه انار جدایی از این که دارای خواص و فواید زیادی است این میوه در بین مسلمانان از جایگاه ویژه ای برخوردار است زیرا در قرآن کریم از میوه انار به عنوان یک میوه بهشتی یاد شده است.
این متخصص طب سنتی عقیده دارد بهترین زمان خوردن انار صبح ناشتا به همراه کمی گلپر است. گلپر علاوه بر بوی مطبوع از نفاخ بودن انار می‌کاهد.
طبع انار بسته به مزه‌اش متغیر است. همانطور که می‌دانید انار‌ها می‌توانند ۳ جور مزه داشته باشند:
اول اینکه شیرین باشند. طبع این انار‌ها معتدل و درجه حرارت‌شان ۱ است. یکی از مصلح‌های این نوع انار زنجبیل پرورده است.
دوم اینکه ترش باشد. این انار‌ها طبعی سرد و خشک دارند بنابراین قابض هستند و می‌توانند باعث ایجاد یبوست شوند. مصلح انار ترش عسل، گلاب و گلپر است.
انار ملس یا ترش و شیرین هم طبعی معتدل دارد. به این انار‌ها انار میخوش هم می‌گویند. در میان این سه دسته انار، انار میخوش برای تسکین تیزی خلط صفرا که حرارت ایجاد میکند بیشترین اثربخشی را دارد.
خواص فواید انار
انار یکی از سالم ترین میوه های روی زمین به حساب می آید، حاوی گروهی از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی است که فواید سلامتی زیادی برای بدن دارد. از جمله خواص انار آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
انار حاوی بسیاری از فیتوشیمیایی ها است که دارای بسیاری از خواص درمانی است، زیرا ترکیب شیمیایی آب انار شامل فروکتوز ، ساکارز ، گلوکز و برخی اسیدهای آلی مانند اسید اسکوربیک (ویتامین C) و اسید سیتریک است. ،
سرشار از مواد مغذی مهم و ترکیبات گیاهی سرشار از فیبر ، ویتامین ها ، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی بیولوژیکی فعال هستند و برخی از آنها دارای خواص دارویی قوی هستند.
انار سرشار مقادیر زیادی ویتامین C است ؛ زیرا یک فنجان آب انار بیش از 40 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را به بدن می دهد ، اما شایان ذکر است پاستوریزه کردن می تواند باعث کاهش ویتامین C در آب شود ، بنابراین توصیه می شود آب انار تازه را انتخاب کنید. جدول
انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که دارای فعالیت آنتی اکسیدانی هستند که سه برابر برتر از عصاره چای سبز است و آنتی اکسیدان ها با سرطان، بیماری های قلبی، شریان ها، بیماری های التهابی و غیره مبارزه می کنند و مشخص شده است که آب انار باعث فعال شدن مواد می شود.
همانطور که مشخص شد دارای اثرات پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی از جمله کاهش کلسترول کل ، کلسترول بد ، فشار خون ، و غیره می باشد ، از سلول های سرطان زا استفاده کرده و از آنها محافظت می کند.
واکنش های التهابی حاد بدن فرآیندهای مفیدی در محافظت از بافت ها در برابر آسیب است، اما شرایط التهابی مداوم در بدن خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله آرتریت روماتوئید، بیماری های التهابی روده و سرطان را افزایش می دهد و انار توسط بسیاری از مکانیسم ها فعالیت ضد التهابی پیدا کرده است.
مشخص شده است که انار دارای فعالیتهای ضد سرطان مانند سرطان پروستات ، پستان ، روده بزرگ و روده است. این کشف شده است که انار به دلیل نقش آن در مهار رشد سلولهای این سرطان و تحریک مرگ آن می تواند در معالجه سرطان پروستات مورد استفاده قرار گیرد.
از مکانیک رشد سلولهای سرطانی ریه و روده بزرگ و برخی از مطالعاتی که در موشهای آزمایشی مشاهده شده است ، خواص شیمیایی روغن دانه انار در برابر سلولهای سرطانی از جمله تأثیر آن بر سرطان پوست را نشان داده است ، و مطالعات متعددی نشان داده اند که توانایی انار در جلوگیری از تشکیل رگهای خونی جدید که به تومورهای سرطانی نیاز دارند ، است. به همین جهت میوه انار دارای خواص زد سرطانی است
خطر ابتلا به سرطان پستان را که شایعترین نوع سرطان در زنان است ، کاهش می دهد. عصاره انار ضرب سلول های سرطانی پستان را مهار می کند و برخی از آنها را می کشد.
این خطر ابتلا به بیماری های قلبی را که شایع ترین علت مرگ زودرس در جهان است ، کاهش می دهد ، زیرا حاوی اسید پونیکئیک است ، زیرا انار و آب آن به ویژه به بهبود سطح کلسترول و محافظت از مولکول های کلسترول با چگالی کم کمک می کند (انگلیسی: LDL کلسترول). از آسیب اکسیداتیو.
همانطور که گفته شد ، اثرات آنتی اکسیدانی انار به جلوگیری از بیماری های قلبی و شریانی کمک می کند و بسیاری از عوامل خطرناک آنها مانند فشار خون و کلسترول و اسید پونیکئیک ، ماده اصلی روغن دانه انار را کاهش می دهد.
ضد تصلب شرایین و برخی مطالعات اولیه دریافتند که نوشیدن آب انار شریان های گردن را از تجمع چربی ها در امان نگه می دارد ، زیرا در مطالعات اولیه مشخص شد که آب انار جریان خون به قلب را بهبود می بخشد ، اما نتوانسته است از انقباض عروق در قلب جلوگیری کند.انار و اسيد اوريك
آب انار به بهبود و هضم بهتر غذا کمک می کند و به از بین بردن عفونت های روده، و در درمان التهابی روده تاثیر بسیاری دارد.
یک مطالعه روی 28 سالمند که از حافظه کم شکایت دارند ، پس از مصرف روزانه 237 میلی لیتر آب انار در روز بهبود چشمگیر در شاخص های حافظه کلامی و بینایی پیدا کردند
آب انار روزانه ممکن است به بهبود حافظه کمک کند ، و اعتقاد بر این است که آنتی اکسیدان های با غلظت زیاد موجود در آبمیوه ممکن است در برابر ابتلا به بیماری آلزایمر محافظت کنند.
از آنجا که انار سرشار از نیترات رژیم غذایی است و به تقویت فعالیت بدنی کمک می کند ، یک مطالعه نشان داد که خوردن یک گرم عصاره انار نیم ساعت قبل از ورزش باعث تحریک جریان خون ، کاهش خستگی و افزایش ورزش می شود.
برخی مطالعات اولیه نشان داده اند که نوشیدن آب انار دو بار در روز به مدت 15 روز باعث کاهش درد عضلات بعد از ورزش در آرنج می شود.خوردن عصاره خاص انار دو بار در روز برای بهبود بازیابی صدای ماهیچه ها پس از ورزش است.
خواص فواید انار
خواص فواید انار
خوردن انار و آب آن برای خانمهای باردار و شیرده بی خطر است ، اما در مورد ایمنی استفاده از سایر محصولات انار ، مانند عصاره های آن در دوران بارداری و شیردهی ، اطلاعات کافی وجود ندارد ، بنابراین باید از این کار خودداری کرد.
در مصرف آب انار توسط افرادی که فشار خون پایین دارند باید احتیاط کرد ، زیرا فشار خون را پایین می آورد ، که این امر باعث کاهش افت فشار قابل توجهی برای آنها می شود.
در مصرف انار توسط افراد مبتلا به آلرژی گیاهی باید احتیاط کرد.
قبل از مصرف انار ، آب آن یا عصاره های آن در صورت عدم مصرف داروهای منع مصرف ، باید از پزشک مشورت شود و برای اطمینان از ایمنی مصرف آنها با انار یا فرآورده های آن باید تمام داروهای مصرف شده توسط پزشک ذکر شود.
با داروهایی که کبد توسط Cytochrome P450 2D6 (بسترهای CYP2D6) در حال تغییر است ، مانند آمیتریپتیلین ، کدئین ، دسیپرامین ، فلکاینید ، فلوکسستین ، اندانسترون و ترامادول در تعامل است.
و برخی دیگر ، به دلیل اثر ضد فشار خون با داروهای فشار خون ، که می تواند افت قابل توجهی در فشار خون ایجاد کند و همچنین با دارو (روسوواستاتین) باعث کاهش توانایی کبد در خلاص شدن از شر آن می شود ، در تعامل با داروهای فشار خون است و باعث افزایش خطر عوارض جانبی آن می شود.
نام، ایمیل و وبسایت من را برای دفعه بعد در مرورگر ذخیره کنید.
التهاب و تورم مفاصل نشانه بیماری نقرس اسیداوریک بالا است ، بعد از معرفی نشانه های این بیماری رایج خواهیم پرداخت به راههای درمان خانگی و طبیعی آن.
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بیماری نقرس اسیداوریک بالا اغلب مفاصل را با شدت پایین درگیر می کند و محل آن روی انگشت بزرگ است . نقرس نام پزشکی برای تورم انگشت پاها ، زانو ، قوزک پا ، آرنج و کمر و حتی دست است و تقریباً روی همه مفاصل تاثیر میگذارد؛ وقتی نقرس شدید یا طولانی مدت باشد ممکن است در یک زمان چندین مفاصل را درگیر کند.
اغلب این بیماری را با اسید اوریک بالا می شناسند چرا که یکی دیگر از نشانه های نقرس اسید اوریک بالاست ، در این بخش نسخه های خانگی و طبیعی برای درمان آن برایتان خواهیم گفت.
نشانه های بیماری نقرس اسیداوریک چیست؟
درد ناگهانی و ورم مفاصل ، گرما دربعضی نواحی و قرمزی مفاصل این نشانه ها معمولاً مفاصل را درگیر میکند و با دردی شدید همراه است ؛ نواحی آسیب دیده بسیار حساس هستند و با کوچکترین فشار و تحریک تشدید می شوند.انار و اسيد اوريك
چهار راه کنترل و درمان خانگی بیماری نقرس اسیداوریک
بخشی از روش های درمان بیماری نقرس یا همان اسیداوریک بالا استفاده از روش های طب سنتی و طبیعی است که بعد از مشورت با پزشک و متخصص طب سنتی برای اطلاع از وضعیت جمسی تا می تواند از آنها استفاده کنید.
سرکه سیب طبیعی خاصیت پاکسازی زیادی دارد و اسید اوریک بدن را کاهش میدهد چون حاوی مالیک اسید است . سرکه سیب خاصیت قلیایی بدن را متعادل و خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد.
برای درمان و کنترل اسید اوریک بالا یک قاشق چای خوری سرکه سیب طبیعی داخل 1 لیوان آب بریزید
این محلول 2 تا 3 بار در روز بنوشید
به طور تدریجی میتوانید مقدارسرکه را بالا ببرید تا اسیداوریک بدن کاهش یابد.
توجه : بیش از اندازه سرکه سیب مصرف نکنید چون پتاسیم بدن را کاهش می دهد و همچنین با داروهای ادرار آور تداخل پیدا میکند.
اگرچه به نظر می رسد آبلیمو بدن را اسیدی تر می کنند اما خاصیت قلیایی دارد و به علاوه ویتامین ث موجود در آن اسید اوریک راکاهش میدهد.
برای کنترل و کاهش اسید اوریک بالا مقداری آبلیمو را داخل آب گرم بریزید و صبحها ناشتا بنوشید .
این کار را حداقل دو هفته انجام دهید همچنین می توانید به عنوان مکمل ویتامین ث مصرف کنید البته برای مصرف با پزشک مشورت کنید.
گیلاس و تمشک حاوی مواد شیمیایی و فلاونوئید هستند که اوریک اسید را کاهش و در پی آن التهاب و خشکی هم پایین می آید.
افراد مبتلا به اسید اوریک بالا روزانه نصف فنجان گیلاس بخورند ، همچنین می توانند یک یا دو فنجان آب گیلاس را 4 هفته بنوشند.
علاوه بر تمشک و گیلاس از توت فرنگی، گوجه، فلفل و سبزیجات میوه های دیگر که غنی از آنتی اکسیدان هستند استفاده کنید.
تمام روغنهای گیاهی وقتی حرارت می بینند به چربی های ناسالم تبدیل می شوند این چربی ها ویتامین هایی را تخریب می کنند که برای کنترل اوریک اسید لازم است پس به جای استفاده از روغن های گیاهی یا کره از روغن های زیتون که سالم هستند استفاده کنید ، به علاوه روغن زیتون حاوی ویتامین ایی و خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.
شیر و محصولات لبنی کم چرب حاوی پلاسمای پایین هستند که ریسک نقرس را کاهش میدهند، شیر بدون چربی حاوی اورتیک اسید است که جذب اسید اوریک را پایین می آورد.
بین یک تا 3 فنجان شیر بدون چربی روزانه بنوشید همچنین می توانید محصولات لبنی را در رژیم غذایی تان بگنجانید.
88492747
88830950
info@bornanews.ir
تهران – خیابان شهید مطهری – خیابان فجر – خیابان نظری – انتهای خیابان دلفان – نبش اتوبان مدرس – پلاک 50
تمام حقوق برای خبرگزاری برنا محفوظ است. استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است.
آب انار خون ساز است و خون را تصفیه میکند و برای سالمندان بهترین دارو برای تقویت کلیه است. رنگ صورت را شاداب میکند و شادی بخش و مفرح است. صدا را باز کرده و گرفتگی صدا را برطرف میکند. برای افزایش وزن مصرف انار مفید است و آب انار مقوی قلب و معده است.
متخصصان انگلیسی در یک بررسی جدید دریافته‌اند که نوشیدن روزانه آب انار می‌تواند با پایین آوردن فشار خون و کاهش میزان هورمون استرس، تنش‌ها و استرس‌های کارمندان را در محل کار کمتر کند.
متخصصان دانشگاه کوئین مارگات در ادینبورگ با انجام آزمایشاتی، تأثیر فیزیولوژیکی مصرف روزانه نیم لیتر آب انار را طی یک دوره دو هفته‌ای مورد ارزیابی قرار دادند.
آنها دریافتند تمام 60 نفری که داوطلبانه در این آزمایش شرکت کرده بودند و در محیط‌های کاری مختلف مشغول به کار بودند، پس از نوشیدن این آب میوه اشتیاق بیشتری پیدا کردند و کمتر دچار استرس و آشفتگی می‌شدند.
به گزارش روزنامه تلگراف، مطالعات بسیاری تاکنون نشان داده است که آب انار مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و انجام مطالعات بیشتر برای شناسایی خواص مفید این میوه ضروری است.انار و اسيد اوريك
به نقل از مد نیوز ری‌پورت، این بار متخصصان تغذیه تاکید کرده‌اند که آب انار همچنین می‌تواند چربی‌های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد.
این متخصصان در یک آزمایش یک ماهه ثابت کردند، میزان تشکیل سلولهای چربی در اطراف شکم در افرادی که آب انار مصرف می‌کنند، کاهش می‌یابد.
کسانی که آب انار می‌نوشند، فشار خونشان نیز پایین می‌آید و بنابراین خطر بروز حملات قلبی و سکته مغزی و بیماری کلیوی در این اشخاص نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا میکند.
پزشکان معتقدند که آب انار می‌تواند مقدار اسید چرب موجود در خون موسوم به اسید چرب «NEFA» را کاهش دهد.
آزمایشات قبلی که روی انسان و حیوانات انجام گرفته، نشان داده است که مقدار زیادی از این اسید چرب، ذخیره چربی را در اطراف شکم افزایش میدهد و در نتیجه سبب تشدید احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دوم میشود.
خواص آنتی اکسیدانی انار تأثیر زیادی بر کاهش احتمال ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی دارد. آب انار به خاطر داشتن مقادیر فراوانی فلاوونوئید (نوعی آنتی اکسیدان) تأثیر فوق‌العاده‌ای بر خنثی سازی سرطان ناشی از رادیکال‌های آزاد دارد.
طی نتایج حاصله از تحقیقات روی موش‌ها، این میوه می‌تواند در پیشگیری از سرطان پوست و سینه موثر باشد و نیز طی یافته‌های جدید محققان آمریکائی، مصرف آب انار، روند رشد سلولهای سرطان پروستات را کاهش میدهد.
در یک مطالعه زمانی که مصرف آب انار را ارزیابی کردند، مشخص شد: این ماده به دلیل وجود آنتی اکسیدان به مقدار زیاد می‌تواند به عنوان راهی برای مبارزه و جلوگیری از سرطان سینه باشد.
آب انار همچنین می‌تواند چربی‌های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد
این گروه دریافتند: میوه‌های قرمز دارای آب و دانه به طور طبیعی یک نوع ماده شیمیایی به نام «اسید الاژیک» تولید می‌کنند که به نظر می‌رسد برای جلوگیری از رشد سلولهای سرطان در بافت‌های سینه مفید باشد.
در آزمایشگاه محققان روی آنزیم روماتاس که نقش کلیدی در تولید استروژن و توسعه رشد سرطان سینه و اثرات ده‌ها ترکیب موجود در انار که با مبارزه با سرطان سینه مرتبط هستند، مطالعه کردند.
به طور کلی محققان اظهار داشتند: با استفاده از آب میوه‌های قرمز دانه‌دار به خصوص انار می‌توان به مبارزه با رشد سرطان سینه پرداخت.
آب انار سرشار از نوعی ماده آنتی اکسیدان است و همین ماده انار را در صدر میوه‌های دارای آنتی اکسیدان از قبیل زغال اخته، پرتقال و انگور قرار داده است.
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای آمریکا معتقدند، میزان آنتی اکسیدان آب انار که به فنولیک موسوم است، از انواع چای سبز و زیتون سیاه نیز به مراتب بیشتر است. بر اساس پژوهش این محققان آب انار دست کم 20 درصد بیش از دیگر آب میوه‌ها دارای خواص آنتی اکسیدان است.
نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار می‌تواند تا بیش از یک سوم، جریان خون به قلب را افزایش دهد.
خواص آنتی اکسیدانی این میوه، از ایجاد کلسترول بد پیشگیری میکند و سرخرگ‌ها را تمیز نگه می‌دارد و احتمال حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش میدهد.
آب انار مزایای بسیار زیادی برای بیماران کلیوی به خصوص بیماران در حال دیالیز به همراه دارد.
دکتر فرانک بروسیوس با اشاره به نتایج بررسی متخصصان دانشگاه میشیگان در این باره افزود: آب انار که شامل بالاترین سطوح آنتی اکسیدان پلی فنول است، قادر به کاهش تخریب سلول‌ها به وسیله ایجاد رادیکال‌های آزاد میشود. وجود چنین آنتی اکسیدانی در رژیم غذایی بیماران کلیوی می‌تواند به دلیل ایجاد رادیکال‌های آزاد در خون، امکان افزایش گردش خون به وسیله دستگاه دیالیز را فراهم کند.
بر این اساس محققان، 101 بیمار دیالیزی را به طور تصادفی برای مصرف آب انار یا بدون مصرف این نوشیدنی انتخاب و بررسی کردند و نتایج آن نشان داد: آنهایی که هفته‌ای 3 بار نصف فنجان آب انار مصرف می‌کردند، نسبت به سایرین دچار کاهش التهابات مولکول و عفونت‌ها در خون خود شدند.
بیماران کلیوی که هر هفته از نوشیدنی‌های ترش استفاده می‌کنند، احتمال عفونت که دومین عامل کشنده بیماران دیالیزی است را کاهش میدهند.انار و اسيد اوريك
تاکنون هیچ نوشیدنی دیگری که چنین خاصیت از بین برندگی عفونت را داشته باشد، مشاهده نشده است.
منابع:
همشهری آنلاین – شهره فرجی
فارس – مرتضی صفوی
ایسنا
پزشکان بدون مرز
حتی دانه انار هم مفید است
ناگفته های انار
خواص رُب انار
12 فایده انار
تاثیر آب انار در رفع مواد سمی بدن
شما باید سطوح اضافه اسید اوریک را برای پرهیز از مشکلات سلامت بلند مدت و کاهش کیفیت زندگی خود اصلاح کنید.
اگر اسید اوریک بالا دارید، مراقبت و نظارت بر رژیم غذایی، وزن، و برخی عادات اهمیت دارد. شما به لطف یک رژیم غذایی سالم و متعادل می توانید سطح این ماده را در بدن خود زیر کنترل داشته باشید.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، اسید اوریک بالا در خون یا هایپراوریسمی به طور سنتی با افرادی که بیش از حد غذا و نوشیدنی مصرف می کنند، پیوند خورده است. اگرچه می دانیم سطح اسید اوریک در خون به عوامل مختلفی بستگی دارد، تغییر رژیم غذایی در صورت ابتلا به اسید اوریک بالا اهمیت دارد.
اسید اوریک ترکیبی است که از کربن، نیتروژن، اکسیژن و هیدروژن شکل گرفته و زمانی ایجاد می شود که پورین ها در بدن تجزیه می شوند. پورین ها به طور طبیعی در بدن تولید می شوند و همچنین در برخی مواد غذایی وجود دارند.
سطوح عادی اسید اوریک موجب مشکلات سلامت نمی شود زیرا این ماده توسط کلیه ها از بدن دفع می شود. اما گاهی اوقات، سطوح اسید اوریک به دلایل مختلفی می تواند بیش از توان بدن برای دفع آن افزایش یابد.انار و اسيد اوريك
نقرس یکی ناخوشایندترین علائم اسید اوریک بالا است. با این وجود، پیامدهای منفی هایپراوریسمی می توانند حتی جدی‌تر باشند. این شرایط با خطر بیشتر مواجهه با مشکلات کلیوی و قلبی‌عروقی، و آسیب مزمن مفاصل مرتبط است.
شما باید سطوح اضافه اسید اوریک را برای پرهیز از مشکلات سلامت بلند مدت و کاهش کیفیت زندگی خود اصلاح کنید. تغییر در چند عادت غذایی می تواند در این زمینه بسیار مفید باشد.
اگر با اسید اوریک بالا مواجه هستید باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنید.
پورین ها ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در بدن شکل می گیرند. زمانی که آنها تجزیه می شوند به اسید اوریک تبدیل می شوند. از این رو، کنترل مصرف مواد غذایی سرشار از پورین می تواند به کاهش مقدار اسید اوریک در خون شما کمک کند، به ویژه زمانی که به نقرس مبتلا هستید.
از جمله منابع غذایی با محتوای پورین زیاد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
– جگر، قلوه، دنبلان و اندام های دیگر
– گوشت گاو، گوسفند، و خوک
– ماهی های چرب و غذاهای دریایی مانند ساردین، آنچووی، تن، میگو، و خرچنگ. نیازی نیست به طور کامل از مصرف این مواد غذای یپرهیز کنید، اما باید حد اعتدال را رعایت کنید.
– سوسیس
– پنیرهای بسیار تخمیر شده
– برخی سبزیجات مانند مارچوبه، نخود فرنگی، اسفناج، و گوجه فرنگی. یک گزینه معقول مصرف یک یا دو بار در هفته این نوع سبزیجات است.
زمانی که به میزان زیاد چربی مصرف می کنید، از بین بردن اورات ها دشوارتر می شود. به همین دلیل، اگر به اسید اوریک بالا مبتلا هستید باید میزان چربی در رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
یکی از بهترین گزینه ها استفاده از روغن زیتون فرابکر است. شما می توانید از آن به صورت خام در غذاها و سالادهای مختلف یا برای پخت و پز استفاده کنید. بهتر است مصرف غذاهای فرآوری شده را به طور کامل کنار بگذارید زیرا سرشار از چربی های ترانس و چربی های هیدروژنه هستند و همچنین میزان مصرف چربی های اشباع را کاهش دهید.
فروکتوز تنها کربوهیدراتی است که نشان داده رابطه مستقیمی با متابولیز اسید اوریک دارد. در این مورد، ما درباره نوشابه های گازدار، آبمیوه ها، و دیگر نوشیدنی های شیرین صحبت می کنیم. طی یک مطالعه مشخص شد خطر نقرس در افرادی که دو یا تعداد بیشتری نوشیدنی شیرین در روز مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک نوشیدنی در ماه مصرف می کردند، دو برابر بیشتر بود.
با این وجود، ما دلیل دقیق این افزایش در سطوح اسید اوریک را نمی دانیم. این می تواند به واسطه مواد تشکیل دهنده دیگر در نوشیدنی ها نیز رخ داده یا با دیگر عادات ناسالمی که داریم مرتبط باشد.
در مورد نوشیدنی های الکلی، هیچ تردیدی وجود ندارد که می توانند میزان اسید اوریک خون را افزایش دهند. نتایج یک مطالعه نشان داد که خطر ابتلا به نقرس بین مردانی که 50 گرم یا بیشتر الکل در روز مصرف می کردند، در مقایسه با آنهایی که الکل مصرف نمی کردند، بیش از دو برابر بود.
مصرف الکل هم در مردان و هم زنان با میزان بیشتر اسید اوریک و نقرس مرتبط است. در حقیقت، میزان خطر در زنان بیشتر است.
مصرف زیاد الکل در کوتاه مدت تراکم اسید لاکتیک را افزایش می دهد که شرایط را برای کلیه ها به منظور دفع اسید اوریک دشوار می کند. از سوی دیگر، در موارد مصرف بلند مدت نوشیدنی های الکلی مشکل از سطوح بالای پورین ها ناشی می شود.
زمانی که درباره اسید اوریک بالا صحبت می کنیم، تنها درباره غذاهایی که نمی توانید مصرف کنید، صحبت نمی کنیم. برخی اقدامات غذایی وجود دارند که می توانید برای بهبود شرایط خود آنها را مد نظر قرار دهید:
– وزن بالا کمکی به سلامت شما نمی کند. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، باید آن را به سطح سالم باز گردانید.
– شما نباید میزان کالری های مصرفی خود را سریع و به میزان زیاد محدود کنید زیرا این کار نیز می تواند به افزایش سطوح اسید اوریک منجر شود.
– آب مورد نیاز بدن را تامین کنید و آن را هیدارته نگه دارید. شما باید حدود دو لیتر آب در روز مصرف کنید.
تمام این اقدامات باید همراه با روش درمان پزشکی که برای شما تجویز شده است، انجام شوند.
اگر به اسید اوریک بالا مبتلا هستید، مصرف خوراکی هایی مانند گوشت قرمز، ماهی های چرب، نوشیدنی های شیرین و الکل را محدود کنید. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، مصرف زیاد آب و یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، شیر بدون چربی و ماست می تواند به شما در مبارزه با این مشکل سلامت کمک بزرگی بکند.
انار و اسيد اوريك
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به
میباشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.
به گزارش خبرگزاری تسنیم، اگر جواب آزمایش را گرفته اید و گفته اند اسیداوریک تان بالا است یا این که یکی از اعضای خانواده تان با این مشکل رو به رو است احتمالاً می دانید که رفع مازاد اسیداوریک کار چندان ساده ای نیست و داروهایی که برای درمان آن تجویز می شوند معمولاً دارای عوارض جانبی هستند. مهم تر این که مصرف دارو باید همراه با عادت های سالم در زندگی باشد تا موثر عمل کند. این عادت های سالم عبارتند از تغذیه سالم یا مصرف داروهای طبیعی و خانگی ساده و موثر. اصلاح سبک زندگی همیشه باعث بهبود و کاهش میزان اسیداوریک بدن می شود. یادتان باشد که کنترل اسیداوریک شما را از بروز بیماری هایی مانند نقرس حفظ می کند. در این مطلب چند درمان خانگی طبیعی و ساده ارائه می دهیم که با لیموترش تهیه می شوند و کمک زیادی به کنترل مشکل می کنند. لطفاً با ما همراه باشید. لیموترش برای مقابله با اسیداوریک
متخصصان بر این باور هستند که لیموترش یکی از میوه های درمانگری است که نباید از آن غافل بود. این میوه ترش به ویژه برای مقابله با شاخص بالای اسیداوریک بسیار موثر است. همان طور که می دانید اسید اوریک باعث افزایش پورین می شود که ماده ای مضر است.
اگر ماده به درستی دفع نشود باعث ایجاد لخته و سنگ های ریز در بدن می شود و روی مفاصل نشسته و آن ها را ملتهب می کند. تشکیل این سنگ های کریستالی ناشی از وجود محیطی اسیدی در بدن است. یک روش خوب و موثر برای مقابله با این مشکل آلکانیزه کردن منظم بدن است. لیموترش برای این کار کمک کننده و باعث ساخت کربنات کلسیم می شود. این ماده اسیدهایی مانند اسیداوریک را خنثی می کند. علاوه بر این لیموترش یک میوه تصفیه کننده و ضدعفونی کننده است که ترکیبات و عناصر مضر و غیرضروری را از بدن دفع می کند. این میوه ترش حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی نیز هست که پیری را از بدن دور می کند. عسل و لیموترش در خدمت کاهش اسیداوریک
اکثر مردم تصور می کنند که لیموترش به دلیل طعمی که دارد بسیار اسیدی است. اما با اطلاعاتی که ما در اختیارتان قرار خواهیم داد متعجب خواهید شد. عسل هم به دلیل اینکه pH منفی دارد یکی از مواد غذایی مفید برای مقابله با اسیداوریک محسوب می شود. زمانی که این مواد غذایی وارد بدن می شوند محیطی آلکانی خوبی مهیا می کنند که بدن بتواند پورین را در آرامش کامل دفع کند. برای بهره مندی بیشتر از ترکیب عسل و لیموترش پیشنهاد می شود که جوشانده ای با این دو ماده غذایی مفید تهیه کرده و در طول روز میل کنید. کار چندان سختی نیست. شما به یک لیتر آب، یک عدد لیموترش و 3 قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. آب را داغ کنید و یک عدد لیموترش را با پوست داخل آن بیندازید. صبر کنید تا آب مجدداً به جوش بیاید و 20 دقیقه به آرامی بجوشد. در نهایت ترکیب را صاف کرده و 3 قاشق عسل به آن اضافه کنید. یک فنجان از جوشانده تان را صبح به صورت ناشتا میل کنید. بهتر است آن را به صورت ولرم میل کنید. سپس یک فنجان دیگر حدود 15 دقیقه بعد از ناهارتان بنوشید. یک فنجان دیگر نیز بعد از ظهر و آخرین فنجان را نیم ساعت بعد از شام میل کنید. شما با همین روش ساده می توانید میزان اسیداوریک تان را به صورت طبیعی کاهش دهید. لیمو و عسل چای سیب و لیموترش
دومین درمان و کاهنده طبیعی اسید اوریک ترکیب سیب و لیموترش است. باید بدانید که سیب نیز تأثیر زیادی در مقابله با اسیداوریک دارد. بخش اعظم اسید اوریک در جریان هضم غذا زمانی که بدن در حال متابولیز پورین موجود در گوشت یا ماهی است تولید می شود. سیب و لیموترش در روند هضم غذا دخالت کرده و برای کاهش اسیداوریک موثر عمل می کنند. به این صورت که باعث تحریک تولید اسید کلرهیدریک می شوند که برای ایجاد محیطی آلکانی و دفع اسیداوریک موثر است. برای رسیدن به این هدف توصیه می کنیم که هر صبح یک عدد سیب سبز میل کنید.انار و اسيد اوريك
بعد از صرف صبحانه نیز از چای سیب، دارچین و لیموترش غافل نشوید. برای تهیه این چای مفید به یک عدد سیب، یک لیوان آب (200 میلی لیتر)، پوست نصف لیموترش و یک عدد چوب دارچین نیاز دارید. کافی است سیب را با پوست به چهار قسمت تقسیم کنید و آن را با یک لیوان آب و پوست لیموترش روی حرارت قرار دهید. یک عدد چوب دارچین نیز داخل آن انداخته و اجازه دهید 20 دقیقه روی حرارت بماند. سپس ترکیب را صاف کنید و جرعه جرعه بنوشید. این کار به بهبود گوارش کمک می کند. توصیه می کنیم از میوه های ارگانیک استفاده کنید و از شیرین کردن چای بپرهیزید. اسموتی توت فرنگی و لیموترش
علاوه بر درمان های طبیعی ذکر شده شما می توانید به کمک توت فرنگی و لیموترش یک اسموتی سالم و مفید تهیه کنید. این نوشیدنی برای افرادی که اسیداوریک شان بالاست؛ افرادی که از نقرس یا مشکلات مربوط به آرتریت رنج می برند مفید است. توت فرنگی یک ماده غذایی ضدالتهاب فوق العاده برای مقابله با اکثر بیماری ها است. این میوه خوشرنگ و خوشمزه نوعی آسپرین طبیعی محسوب می شود که برای تسکین دردهای مفصلی، رفع التهاب های مربوط به نقرس و تصفیه و پاکسازی بدن موثر است. توت فرنگی همچنین یک میوه مدر فوق العاده است و به همین دلیل نیز به دفع اسیداوریک کمک زیادی می کند. اسموتی توت فرنگی و لیمو
برای تهیه این نوشیدنی مفید به 10 عدد توت فرنگی، یک لیوان معادل 200 میلی لیتر آب و آب نصف لیموترش نیاز دارید. روش تهیه آن نیز بسیار ساده است. ابتدا توت فرنگی ها را با دقت و احتیاط شستشو دهید و سپس آن ها را با یک لیوان آب روی حرارت بگذارید. زمانی که توت فرنگی ها کاملاً نرم شدند می توانید زیر شعله را خاموش کنید و آب نصف لیموترش را به آن اضافه کنید. سپس این ترکیب را میکس کنید تا کاملاً یکدست شود. چند قالب یخ به نوشیدنی سالمتان اضافه کنید و بعد از ناهار میل کنید. این کار به هضم غذا و همچنین کاهش اسیداوریک تان کمک زیادی می کند.
منبع: تبیان
انتهای پیام/
بیان نظریه استاد آیت الله علامه سید حسن ضیائی :
مواردی که باید پرهیز شود:
انار و اسيد اوريك
1. قندهای شیمیایی (قند، شکر، شیرینیجات قنادی ها و…)
2. اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و …)
3. خوراک‌های صنعتی و غذاهای آماده (فست فودها، سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا و…) [که بسیاری از املاح مقوّی و ویتامین‌های آن از بین رفته و 80% آنزیم‌های مفید آن پائین آمده]
4. غذاهای مانده، 5. کم تحرّکی، 6. نگهداری ادرار
7. کافئین زیاد (چای مانده، چای پُر رنگ، کاکائو، شکلات، قهوه، نسکافه)
8. چربی با ترانس بالا (روغن جامد، موز، غذاهای پُر چرب، کیک خامه‌ای، خامه، سرشیر، کلّه پاچه، جگر سیاه، سرخ‌کردنی، تَف دادنی، بو دادنی، ته دیگ)
درمان بیماری نقرس (MSU):
1.آلو بخارای خشک هفت عدد بصورت مکیدنی قبل از شام
2.پوست سیب (به شرطی‌که سَمّ چَسب نداشته باشد و به شرطی‌که بیمار سنگ کلیه و نفخ شکم نداشته باشد)، دمکردۀ پوست خشک شدۀ میوۀ سیب درختی، بهترین داروی ضدّ اسید اوریک خون است (طرز تهیّه و مصرف: 40 گرم پوست خشک شدۀ سیب را در نیم کیلو آبجوش دَم کنید، قبل از صبحانه، قبل از ناهار و قبل از شام، دو استکان بخورید.)
3.وسط روز: یک استکان جوشاندۀ برگ یاس بنفش
4.یک عدد حبّ سورنجان (به شرطی‌که شن کلیه و سنگ کلیه و سنگ مثانه نداشته باشد).
5.روزی دو تا سه خوشۀ انگور تازه بخورد (برای درمان نقرس بسیار مفید است).
6.آلوچه هفت عدد بدون نمک
انار و اسيد اوريك
7.برگ انگور پنج عدد به تنهائی یا با آب انار یا ربّ انار
8.صبح ناشتا: کشمش طبیعی، مویز طبیعی (21 عدد)
9.پوست سبز مغز گردو به مقدار 20 گرم را در یک کیلو آبجوش به مدّت 20 دقیقه دَم شود، و قبل از غذا یک فنجان میل شود.
10.صبح ناشتا یک عدد میوۀ خُرمالو رسیده
11.خوردن یک عدد لیمو ترش تازه به همراه یک لیوان آب (ضدّ استفراغ و ضدّ نقرس است)
12.گذاشتن ضماد پودر نمک‌سنگ روی مفصل‌دردناک نقرسی یا گذاشتن پودر نمک‌سنگ داغ در کیسۀ نخی که روی مفصل گذارید (از شب تا صبح به مدّت 4ساعت روی آن باشد) یا صبح قبل‌از کار پماد خارجی وُلتارین روی مفصل نقرسی بمالید (این پماد مسکّن قوی است)
13.خوردن میوۀ هلو و برگۀ آن (قِیسی)، دفع اوره (اسید اوریک) و بیماری نقرس را درمان میکند.
14.خیساندۀ زرشک کوهی (یعنی یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب).
15.سی گرم برگ انگور فرنگی (فرنگ اوزومی= گالش انگور= دیو انگور) را با سی گرم ریشۀ شیرین بیان بدون پوست که نیمکوب شده، مخلوط کنید و بجوشانید، سپس آب آن‌را صاف کرده، بنوشید (اسید اوریک رسوب شدۀ در مفاصل را حلّ میکند).
16.صبح ناشتا خوردن آبمیوۀ زردک (جَزَر = هویج زرد رسمی) در درمان نقرس مؤثّر است.انار و اسيد اوريك
17.هر روز پنج عدد توت فرنگی طبیعی (نه گُلخانه‌ای)
18.دمکردۀ سبزی کاسنی (یعنی پنج گرم در یک استکان آبجوش)
19.دمکردۀ سبوس دانۀ برنج (یعنی دو تا چهار گرم در یک استکان آبجوش)
20.هر هشت ساعت یک فنجان دمکردۀ تمام گیاه پونه (یعنی یک تا دو گرم در یک استکان آبجوش) بخورید
21.ضماد پُختۀ میوۀ بالنگ کامل (به همراه پوست آن) جهت تسکین درد مفاصل، درمان نقرس و تحلیل ورم‌ها بسیار مفید است
22.بعد از غذا یک فنجان دمکردۀ پوست دانۀ لوبیا (7 تا 25 گرم در یک استکان آبجوش) میل کنید
23.با مصرف کرفس خوراکی، بیمارانی که به نقرس و زیادی اسید اوریک خون مبتلا بوده‌اند، خوب شده‌اند.
24.میوۀ گیلاس قبل از غذا بخورید (خوب جویده شود) یا عصاره میوه گیلاس در دهان بگردانید و قورت دهید.
25.وسط روز یک عدد قرص شیمیائی ایرانی آلُوپُورینُول، در درمان نقرس و اسید اوریک بالا (توجه: منع مصرف در حاملگی).
26.شب یک عدد قرص شیمیائی کُلشی سین، در درمان نقرس و آرتریت بهجت (توجه: این دارو را به همراه غذا بخورید).
توجّه: این دو قرص شیمیائی عوارض سوئی دارد و باید با تجویز پزشک متخصّص مصرف شود.
تذکّر: دارو شیمیائی خارجی، ضدّ درد نقرسی: 1ـ پماد وُلتارین، 2ـ آمپول وُلتارین (زیر نظر پزشک متخصّص)
Powered By
BLOGFA.COM
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، انار یک میوه ی پوست کلفت و دانه دار است که رنگ قرمز درخشانی دارد و درحال حاضر توجه محققان علمی را به عنوان یک میوه ی شگفت انگیر جلب کرده است. اعتقاد بر این است که این میوه بومی ایران است و در سال 1600 قبل از میلاد وارد مصر شده است، […] … ادامه خبر
جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، “ادامه خبر” را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید …)
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
انار و اسيد اوريك
0
سایر خبرها
از بدن هم کمک می کند، که خودش حاوی سموم بسیار زیادی است. بدنتان را برس بکشید یک اسفنج نرم تهیه کنید و بدنتان را با آن ماساژ بدهید. صبح قبل از دوش گرفتن این کار را انجام دهید تا سلول های مرده ی پوستتان جدا شده و لایه ای جدید ظاهر شود. این کار باعث دفع سموم از بدن می شود. پوست شما، بزرگ ترین ارگان بدنتان است و شما باید همیشه کاری کنید که منافذ آن برای دفع سموم باز باشد. هر روز …
گروه سبک زندگی تیتریک ، اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می شود. بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها از این قرارند: فلفل قرمز: سرشار از ویتامین ب 6، ویتامین آ، اسید فولیک و لیکوپن برای پاک کردن و تصفیه کردن کلیه ها است. …
به گزارش شفا آنلاین :بدون تردید هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. رنگ خاص هویج به واسطه بتا کاروتن و آلفاکاروتن شکل می گیرد. همچنین، هویج حاوی لوتئین، گاما کاروتن و زیگزانتین است.هویج منبع خوبی برای موادمعدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C و K محسوب می شود. می توان ه …
کمبود منیزیم باعث افزایش استرس و اضطراب خواهد شد . پاداش – نه تنها منیزیم به آرام شدن شما کمک می کند بلکه برای قلب و سلامت رگ های خونی و غلظت طبیعی خون هم مفید است. محققان متوجه شده اند که منیزیم دریافتی برای جلوگیری از حملات قلبی و سکته مغزی و دیابت مفید است و اخیرا مشخص شده حتی در پیشگیری از سرطان لوزالمعده هم موثر است. بنابراین حمام در وان منیزیم در شب یک راه عالی برای بهبود سلامت کلی بدن و تقویت سیستم ایمنی شماست. تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ …
،کاهش قطر مدفوع، خون در مدفوع، دردهای قولنجی معده، استفراغ، ضعف و خستگی، یرقان، کاهش قابل ملاحظه وزن، گاز معده، نفخ. دلایل: چاقی، مصرف الکل، استفاده از دخانیات، مصرف غذای چرب، پولیپ روده ای. سن: بعد از پنجاه سالگی احتمال بروز بیشتر است. درصد ابتلا: در رده بندی سرطان ها از نظر ابتلا در رتبه سوم قرار دارد. احتمال بروز این بیماری در زنان کمتر از مردان است. …
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: خیار یکی از میوه های کم کالری و شاداب کننده است و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مصرف خیار و آب آن علاوه بر فوایدی که یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات برای بدن دارد خطر ابتلا به چاقی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد. ما به شما سه نوشیدنی معرفی می کنیم که خنک کننده بدن و ضد گرمازدگی، ضد سرطان، مقوی معده، تقویت بینایی، لاغری هستند و از …
ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز …
دندان ها کمک کند.فیبر موجود در هویج می تواند به عنوان یک مسواک طبیعی برای دستگاه گوارش عمل کند.فیبر می تواند باکتری های ناخواسته را از روده شما حذف کرده و گوارش بهتر مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی را بهبود ببخشد. پیشگیری از سرطان برخی موادزائد که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند.با مصرف …
امیدوارکننده برای افراد سالم و همچنین درمان اختلالات شناختی در بیماری های روانپزشکی مانند زوال عقل ارائه می کند. افزون بر این، مطالعه ای دیگر نشان داده است که چای سبز از آنتی اکسیدان هایی قوی سود می برد که در مبارزه با رادیکال های آزاد 20 برابر قوی تر از ویتامین E عمل می کنند. رادیکال های آزاد با سلول های سالم در بدن واکنش نشان داده و موجب آسیب سلولی می شوند، از این رو، کاهش تعداد آنها به کاهش …
…. این روش های ساخت واکسن جایگزین، به طور کلی از ذرات ویروس مانند(VLPs) استفاده کرده که ذرات غیرعفونی بوده و کاملا شبیه ذرات ویروس هستند، اما اساسا توخالی بوده و نمی توانند باعث ایجاد عفونت شوند. در مورد ویروس فلج اطفال، واکسن های قبلی که با استفاده از VLPها توسعه یافتند، موثر بوده اند، اما چالش محققان پرورش VLP با سرعت بیشتر، ارزان تر و در مقیاس بالا بود که می تواند مقدار …
…. نفخ شکم در دوران بارداری ممکن است به دلایلی مختلفی اتفاق بیافتد که در اینجا باهم برسی می کنیم: 1- پروژسترون هورمون پروژسترون هورمون ضروری در دوران بارداری است. در حالیکه این هورمون، باعث ایجاد آروغ، نفخ و باد شکم در دوران بارداری می شود. این هورمون باعث شل شدن بافت عضلانی بدن و دستگاه گوارش می شود. در طی این پروسه، گوارش تغییر کرده و مواد مغذی غذاها به سمت جریان خون …
. اگر مشکل فشار خون دارید زرد آلوی خشک شده می تواند کمکتان کند. ویتامین A موجود در آن نیز به تقویت سلامت بینایی و همچنین مقابله با آسیب حاصل از استرس اکسیداتیو کمک می کند. هلو خشک شده مواد مغذی – با اینکه در یک فنجان تنها 1.5 گرم پروتئین دارد اما همچنان گزینه ای سالم برای استفاده است. یک فنجان هلوی خشک شده 380 کالری و 13 گرم فیبر در خود دارد. این میوه خشک شده مقدار زیادی ویتامین …
در توضیح این رابطه می گویند مغز در مقایسه با سایر اعضای بدن از مقدار زیادی انرژی و مواد مغذی استفاده می کند و این سیستم گردش خون است که اکسیژن و گلوکز و سایر مواد مغذی را به مغز انتقال می دهد. حال هر چیزی که در این فرایند تداخل ایجاد کند، چالشی برای مغز ایجاد می شود. به گفته گاتسمن، تصلب شریان ها به دلیل فاکتورهای پرخطر قلبی موجب می شوند خروج مواد سمی از مغز بسیار دشوار شود بدین ترتیب فرد در معرض زوال عقل قرار می گیرد. انتهای پیام / …
استفاده کنید. در این باره دکتر شما با توجه به آزمایش هایی که روی شما انجام می دهد مقدار و دوز مورد نظر را را برای شما تجویز می کند که حتما باید مصرف شود. در این باره ممکن است پزشک از شما بخواهد شیوه زندگی خود را تغییر داده و داروهای خاصی را برای شما در نظر بگیرید. از جمله مواردی که ممکن است پزشکتان از شما بخواهد از این قرار است؛ ترک سیگار، تغییر رژیم غذایی نامناسب، انجام برخی از فعالیت های …
خوردن مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 مانند گردو، بذر کتان و ماهی سالمون، یکی از مهم ترین راه ها برای حفظ درخشندگی پوست در تابستان است. البته باید مصرف مواد غذایی فرآوری شده و حاوی قندهای افزودنی را هم کنار بگذارید یا استفاده از آن ها را به حداقل برسانید، چون این خوراکی ها می توانند به چرب تر شدن پوست و شکل گیری جوش های مختلف منجر شوند. سبزی هایی مانند اسفناج و کلم نیز حاوی …
ذخیره نمی گردد مقدار آنها در خون افزایش می یابد و موجب خرابی رگ ها و عروق می شوند. از سوی دیگر مصرف مواد نشاسته ای مخصوصاً برنج بدون پوست که دارای ویتامن ها و املاح لازم نمی باشند بدواً به ذخیره مواد نشاسته ای تبدیل سپس چربی ها و قند بدن را افزایش می دهد که عوارض مصرف نشاسته ای برای بیماران قندی از قند معمولی بیشتر می باشد چون هر ذره مواد نشاسته ای چندین ذره قند تولید می نماید که از آن قند …
. با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی موثر از کبد کمک می کند: چغندر و هویج: هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید …
زخم دهانه رحم انجام می شود؟ – پزشک با استفاده از یک پنبه یا اسپری، نیتروژن مایع را روی پوست شما قرار می دهد. برای جلوگیری از درد و یا ناراحتی ممکن است از داروهای بی حسی استفاده شود. – اگر یک منطقه داخلی در حال درمان باشد، جراح از محدوده ای استفاده می کند که بتواند یک لوله انعطاف پذیر وارد بدن کند مانند رحم. نیتروژن مایع به محل تحت درمان تغذیه می شود و به سلول های هدفمند اعمال …
دهان عمل می کند. این خوراکی زرد رنگ یک آرام بخش طبیعی و ضدخستگی مفرط است و سرگیجه، اضطراب، تنش و دستپاچگی را از بین می برد. لیمو حاوی اسیدسیتریک بوده که در درمان آکنه بسیار موثر است و مانند یک لوسیون ضد جوش شبانه عمل می کند. این ماده غذایی ترش مزه یک تب بر فوری و قاتل فشارخون محسوب می شود. لیموترش قاتل فشار خون و ضدعفونی کننده فوی را بیشتر بشناسید. …
ببینید آیا زگیل در داخل وجود دارد یا خیر. به ندرت لازم است نمونه ای کوچک (بیوپسی) زگیل برای بررسی دقیق تر برداشته شود. بسته به منطقه مورد بررسی، ممکن است بیهوشی موضعی استفاده شود. تست های جدیدی وجود دارد که به دنبال نوع خاصی ویروس می گردد اما این تست ها به عنوان تست های معمول زگیل تناسلی مورد استفاده قرار نمی گیرد. آزمایش خون برای ویروس تناسلی انجام نمی شود. معاینه زگیل تناسلی چقدر دقیق است؟ …
ورزش و وزنه برداری را کاهش می دهد. 6- بیماری شما طولانی مدت می شود نوشیدن آب به طور مداوم سموم را از بدن شما خارج می کند. اعضای بدن برای فیلتر کردن مواد زائد خاص خود مانند یک ماشین کار می کنند، اما اگر ماشین را با آب پر نکنید، نمی تواند به درستی کار کند. آنچه در بدن خشک شده اتفاق می افتد این است که اندام ها شروع به کشیدن آب از مناطقی که آب ذخیره شده دارند مانند خون می کنند …
دلار بود یعنی به طور متوسط، هر ایرانی 8 هزار دلار تولید ناخالص ملی داشت، اما امسال این میزان به 6 هزار دلار رسیده است پس ما در بحث انباشت سرمایه، با مشکل مواجه ایم؛ برخی کشورهای اطراف ما مانند ترکیه به چندین برابر تولید ناخالص ملی دست یافته اند. پس با این روال، منطقی است که فقر در کشور ما وجود داشته باشد. اما بدتر از فقر، مساله تبعیض است زیرا وقتی مردم فقیر هستند به مجموعه مردم فقیر فشار روانی چندانی …انار و اسيد اوريك
همچون قلب، لوزالمعده، عضلات، سلول های سیستم ایمنی و مغز شناسایی شده است. براساس کارکرد هورمونی ویتامین D است که کمبود آن می تواند یکی از عوامل بروز چاقی باشد. وجود مقدار کافی از ویتامین D در خون باعث کندی ذخیره چربی توسط سلول ها می شود، اما در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می یابد و در نتیجه چربی ها در بدن ذخیره می شوند. نقش درمانی ویتامین D …
فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کنند. مصرف آب آناناس روند تجزیه پروتئین را تسریع می کند. نوشیدنی مدر آب آناناس یک نوشیدنی طبیعی است که باعث افزایش ادرار می شود. افزایش ادرار باعث افزایش دفع سموم بدن شما می شود. همچنین به کاهش فشار خون و جلوگیری از افزایش وزن کمک می کند. آب آناناس همچنین دارای فیبرهای ریزی است که هضم غذا را راحت تر کرده و چربی های چسبیده به دیواره رگ ها را نیز کاهش می دهد. …
استفاده هرروزه از کرم های ضدآفتاب، کرم های ضدچروک و آب رسان و مصرف به اندازه ویتامین هایی مثل C و E مانع ایجاد چروک های زودرس و عمیق روی پوستتان شوید. مشکلات چشمی سندرم خشکی چشم بسیاری از خانم های یائسه را به خود دچار می کند و از نظر متخصصان، اگر سابقه ژنتیکی ابتلا به این مشکل در خانواده شما وجود داشته باشد، بعید نیست که خودتان هم به آن دچار شوید. پزشکان معتقدند با مصرف قطره های …
نداشته است. با این حال می توان گفت که اثرات آن ممکن است به فرد بستگی داشته باشد. اما کافئین موجود در آن به دلیل جمع آوری اسید های چرب از بافت های چربی و استفاده به عنوان منبع انرژی، ثابت شده است که به طور متوسط 11-12 درصد موجب افزایش عملکرد فیزیکی بدن شده است. 4- آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد. این نوشیدنی سبز رنگ سرشار از آنتی اکسیدان …
که نقش 99 درصدی در استخوان سازی بدن بخصوص در دوران کودکی، نوجوانی و بلوغ را به عهده دارد. ویتامین D نیز به عنوان یکی از ویتامین های محلول در چربی در جذب کلسیم از طریق روده ها نقش مهمی ایفا می کند. کمبود این ویتامین باعث می شود کلسیم نتواند در بدن به عمل برسد. در نتیجه جذب کلسیم کاهش و بدن با اختلالات متعددی مواجه می شود. به همین دلیل این دو ماده مغذی به هم وابسته هستند و مصرف همزمان آنها ضروری است …
چرب امگا 3 است. این مواد به عملکرد قلب و مغز کمک می کنند، سلامت چشم ها را به همراه دارند، از احساس ناخوش آیند دوران یائسگی و دوره های ماهیانه جلوگیری می کنند و همچنین برای مادران شیرده و در دوران بارداری بسیار مفید هستند. 2 ) تخم کتان تخم کتان یکی از غذاهای مفید برای خانمها است، چرا که خواص شگفت انگیزی در جلوگیری از سرطان ها به خصوص سرطان سینه دارد. تخم کتان را به شیک یا …
سرویس دانستنی ها – کلاژن یکی از فراوان ترین پروتئین های موجود در بدن انسان و تشکیل دهنده ی بخش بزرگی از پوست، مو و ناخن های ماست. به گزارش فانوس ،در مورد خواص واقعی کلاژن بیشتر بدانید. کلاژن چیست؟ کلاژن یک آمینو اسید بلند حلقه است که به طور طبیعی در بافت و به خصوص استخوان و مفصل های جانوران یافت می شود. کلاژن به پوست حالت ارتجاعی می دهد، قدرت ارتجاعی موها نیز از …
تهران- الکوثر: لازم به یادآوری است که در بدن انسان مواد غذایی و اکسیژن از طریق خون به تمام سلول های بدن ارائه شده و مواد زاید و گاز کربنیک دفعی سلول ها نیز توسط خون جمع آوری می شود. این مواد دفعی اگر در خون بمانند و یا در بدن تجمع یابند برای سلامتی فرد بسیار خطرناک خواهند بود. خوشبختانه در حین عبور خون از کلیه و کبد، مواد مضر آن جدا شده و توسط ادرار و مدفوع به خارج از بدن منتقل می شود.
هندوانه
هندوانه از صیفی جات تب بر است نوعی ملین گیاهی نیز به حساب می آید و فشار خون را کاهش می دهد و صفرابر است.در طب سنتی مصرف آب هندوانه مخلوط با کمی عسل را برای دفع بلغم توصیه می کنند.
خوردن هندوانه با شیر خشت خاصیت تب‌بر بودن آن را افزایش می دهد و آب هندوانه در ترکیب با عصاره تمبر هندی ، نوشیدنی خوشمزه ای پدید می آورد که صفرابر است.مصرف آن همراه با سکنجبین باعث خرد شدن سنگ کیسه صفرا می شود.هندوانه، خیار، گوجه فرنگی، پرتقال، گریپ فروت، کاهو، شاهپسند وحشی و انار از جمله مواد غذایی ای هستند که خاصیت تصفیه کنندگی خون را دارا می باشند.
افرادی که در معده آن ها صفرای زیادی تولید می شود، بهتر است از هندوانه استفاده کنند. لازم به ذکر است، ناشتا خوردن این میوه برای سلامتی مضر است.انار و اسيد اوريك
خیار
خیار یکی دیگر از میوه هایی است که خون را تصفیه می کند. این گیاه مُدر، اسید اوریک را در خود حل می کند. آب خیار براى درمان و رفع یرقان بسیار مفید است. اما کسانی که معده های ضعیف دارند نباید از آن زیاد استفاده کنند.
مصرف خیار نارس و نازک بهتر است، زیرا هم براى بیمارانى که مبتلا به مرض قند هستند مفید است و هم درجه قلیایی را بالا مى برد و هم تب هاى صفراوى را درمان مى کند و برای کبد نیز تاثیر مثبتی دارد.
برطرف کردن بیمارى هاى صفرا، فشار خون، التهاب، حرارت داخلى و سنگ مثانه از خواصی است که برای خیار شمرده اند.
در پوست این میوه مقدار فراوانى کلروفیل و ویتامین C وجود دارد که مصرفش باعث ازدیاد خون و همچنین باعث تقویت عضله ی قلب می شود. پس سعی کنید بعد از ضدعفونی کردن خیار آن را با پوست میل کنید. آب خیار نه تنها براى پوست هایى که دچار خارش مى شوند مفید است، بلکه به حفظ شادابى پوست کمک مى کند. شربتی که از ترکیب خیار رنده شده و شکر تهیه شده است صفرا را پایین می آورد.
گوجه فرنگی
برای درمان نقرس ، رماتیسم، اسکوربوت، سرطان و کم خونی مفید است.
زنانی که هر روز در وعده های غذایی خود گوجه فرنگی مصرف می کنند، کمتر از سایر افراد دچار حمله های مغزی یا قلبی می شوند.
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C و E است که هر کدام از این ویتامین ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند گوجه فرنگی های رسیده با روغن زیتون که خود نقش محافظتی برای رگ ها دارد کمی پخته شود و سپس مصرف گردد.
پرتقال
شاید این خاصیت پرتقال را کمتر شنیده باشید و فقط آن را به عنوان منبع ویتامین C بشناسید، اما این میوه نیز تصفیه کننده ی خون، برطرف کننده ی خونریزی های شدید و تشنجات است.
پرتقال برای مرض قند مفید است، مدر، ضد سنگ مثانه، زکام و گریپ است و دندان ها را تقویت کرده و برای رفع سوء هاضمه اثربخش است.
گریپ فروت
گریپ فروت تصفیه کننده ی خون است، عطش را رفع و اختلالات مفصلی را درمان می کند. گریپ فروت سرشار از ویتامین C و پتاسیم ، فولات ، آهن و کلسیم و ویتامین های گروه B و A است.
گریپ فروت دارای بیوفلاوونوئید است که از بدن انسان در مقابل بروز سرطان و بیماری های قلبی محافظت می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
گریپ فروت عمل هضم را آسان می کند و به دلیل داشتن ویتامین C و بیوفلاوونوئید برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید است.
گل های گریپ فروت خاصیت ضد تشنج دارد همچنین اگر افراد گریپ فروت را صبح ناشتا مصرف کنند، خواص ادرارآور آن زیاد می شود و سموم را از بدن خارج می کند.
گریپ فروت خون را تصفیه و کلیه و کبد را پاک می سازد، عطش را رفع و اختلالات مفصلی را درمان می کند و برای کسانی که عفونت های ریوی و تب خیز دارند، مفید است.
کاهو
کاهو سبب تصفیه خون شده و به حفظ هوشیاری مغز و سلامت بدن کمک می کند.
کاهو همچنین مملو از سلولز است که حجم مواد داخل روده و حرکات روده را افزایش می دهد بنابراین در درمان یبوست بسیار مفید است.
شایان ذکر است، کاهو برای درمان کم خونی نیز مفید است.
شاه پسند وحشی
شاه پسند وحشی قلب را تقویت و خون را پالایش می کند. سرشاخه های سبز شاه پسند وحشی کاربرد دارویی دارد.
این گیاه گس و تلخ، سرد و خشک است و در بهبود سرما خوردگی موثر است. این گیاهِ خلط آور برای درمان بیماری های پوستی نیز مفید است.
شاه پسند وحشی سبب دفع کرم معده شده و خون ریزی لثه را متوقف می کند.
انار
انار شیرین از نظر طبیعت، سرد و معتدل است. ملین شکم و مد‌ّر است.
اگر آب انار شیرین بعد از طعام خورده شود برای تصفیه ی خون و تقویت کبد، صاف شدن صدا و باز شدن رنگ صورت نافع است.
اسراف در خوردن آن مضر است. غذا را در معده فاسد و معده را سست می کند.
همچنین ایجاد نفخ می کند. در این قبیل موارد باید از انار ترش برای رفع عوارض حاصله استفاده شود و در مورد اشخاص سرد مزاج زنجبیل پرورده بخورند.
برای اطلاع از آخرین خبرهای ایران و جهان اینجا کلیک کنید
پايگاه خبري تحليلي زاهدان پيگير روز چهارشنبه/6 ارديبهشت 97 مطلبي با عنوان «9 غذاي ايده آل براي كاهش اسيد اوريك خون!» منتشر كرده است.
تهران – ایرنا – دادستان عمومی و انقلاب شهرستان دماوند از بازداشت سه…
ارومیه- ایرنا- معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار آذربایجان غربی…
تهران- ایرنا- سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران…
تبریز – ایرنا – شهردار کلانشهر تبریز با اشاره به امضای تفاهم نامه…
انار و اسيد اوريك
تبریز – ایرنا – فرمانده قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا گفت: این قرارگاه…
تهران- ایرنا- سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران…
تبریز – ایرنا – استاندار آذربایجان‌شرقی با بیان اینکه انتقال آب…
زنجان – ایرنا – فرمانده سپاه انصارالمهدی(عج) استان زنجان گفت: از سال…
اهواز – ایرنا – مدیرکل حفاظت محیط زیست خوزستان با اشاره به مشکلات…
شیراز – ایرنا- معاون فنی اداره کل حفاظت محیط زیست استان فارس گفت:…
نقل مطالب با ذکر منبع بلامانع است