خواص روغن فلفل قرمز برای لاغری

سلامت نیوز: با خوردن فلفل سیاه به روش های مختلف به اندام ایده آل خودتان برسید برای لاغری می توانید از ترکیبات و نوشیدنی های فلفلی بهره ببرید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، خوردن فلفل تاثیر شگفت انگیز لاغر شدن دارد. شاید سراغ خیلی از مواد غذایی می روید تا لاغرتان کند اما دانستن اینکه انواع فلفل چه تاثیری در کاهش وزن شما دارد برایتان جالب خواهد بود.لاغری با فلفل هر کسی که فکر می کند فلفل سیاه می تواند به کاهش وزن کمک کند، درست فکر می کند! معلوم می شود کهفلفل سیاه ادویه سیاهی است که فواید سلامتی زیادی دارد و کاهش وزن یکی از آن ها است.این چاشنی کم چرب مملو از ویتامین، مواد معدنی، چربی های سالم و فیبر رژیمی است.تحقیقات نشان می دهد که فلفل سیاه حاوی پیپرین است که از تمایز سلولی چاقی جلوگیری می کند، متابولیسم چربی را افزایش می دهد و دسترسی زیستی مواد مغذی را افزایش می دهد.بنابراین خواهیم گفت اگر می خواهید وزن خود را کم کنید و خوب به نظر برسید و یا از بیماری های مرتبط با چاقی دوری کنید، فلفل سیاه را در رژیم غذایی روزانه خود وارد کنید. در اینجا آورده شده است که چگونه می توانید از فلفل سیاه در غذای خود برای کاهش وزنتان استفاده کنید.آیالاغری با فلفل سیاه امکان پذیر است؟چگونه از فلفل سیاه برای کاهش وزن استفاده کنیم:در این بخش روش استفاده از فلفل برای لاغری و لیستی از روش ها برای استفاده از فلفل سیاه برای کاهش وزن موثر آورده شده است.آ. روغن فلفل سیاه:روغن فلفل سیاه 100 % خالص را بخرید و یک قطره از آن را به یک لیوان آب اضافه کنید. قبل از صبحانه بنوشید. هم چنین می توانید این روغن را روی پوست خود برای درمان عفونت های پوستی به کار ببرید.ب. چای فلفل سیاه:چای فلفل سیاه یکی از بهترین روش های مصرف فلفل سیاه برای کاهش وزن است. می توانید اززنجبیل، لیمو، عسل، ریحان،دارچین و یا چای های کیسه ای سبز برای تهیه این چای استفاده کنید. از نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه شسته شده استفاده کنید و قبل از صبحانه آن را بنوشید.ج:نوشیدنی فلفل سیاه:از فلفل سیاه در آب سبزیجات و یا آب میوه ها استفاده کنید. بوی تند فلفل سیاه و طعم متمایزش باعث تندی نوشیدنی شما خواهد شد. مصرف منظمش نه تنها به شما کمک می کند وزن کم کنید، بلکه پوست را بهبود می بخشد و از مشکلات روده پیش گیری میکند.د.مصرف مستقیم:شما می توانید 2 – 3 فلفل سیاه را هر روز به طور مستقیم بجوید.این کار تنها باید توسط کسانی صورت گیرد که می توانند تندی فلفل سیاه را تحمل کنند.

دوزهای فلفل سیاه برای کاهش وزن:شما می توانید هر روز 1 – 2 قاشق چای خوری فلفل سیاه را برای کاهش وزنتان مصرف کنید. اگر به فلفل سیاه زیاد عادت ندارید، اول کم بخورید و به تدریج مقدارش را افزایش دهید.فلفل سیاه زیادی مصرف نکنید،زیرا فقط موجب مشکلات گوارشی، سوزش معده ، احساس سوزش در چشم ها و مشکلات تنفسی خواهد شد.چه زمانی باید فلفل سیاه را برای کاهش وزن مصرف کرد:چای و روغن فلفل سیاه (که در یک فنجان آب رقیق شدند) باید قبل از صبحانه مصرف شوند.هم چنین اگر ترجیح می دهید دانه هایش را بجوید، صبح بعد از نوشیدن این نوشیدنی سم زدا، می توانید صبحانه تان را بخورید.شما می توانید یک لیوان آب سبزیجات یا آب میوه را با فلفل سیاه در شب یا بعد از ناهار بخورید.چند دستور العمل با فلفل سیاه برای کاهش وزن:_فلفل سیاه و عسل:مواد لازم:*1 فنجان آب*یک قاشق چای خوری عسل*نصف قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه تازهطرز تهیه:یک فنجان آب بجوشانید و عسل و فلفل سیاه را اضافه کنید. خوب هم بزنید و قبل از نوشیدنش اجازه دهید تا کمی خنک شود.مزایا وخواص فلفل سیاه و عسل برای لاغری و بدن:این معجون به عنوان یک نوشیدنی برای دفع مسمومیت عمل می کند. عسل، یک شیرین کننده طبیعی است که طعمش را خوب می کند و همچنین یک عامل ضد دیابتی بالقوه است. بنابراین مصرف فلفل سیاه و عسل برای کاهش وزن یک گزینه سالم است._اسموتی فلفل سیاه و کاهو پیج:مواد لازم:*یک فنجان کاهو پیچ تقریباً خرد شده*یک قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه تازه*نصف آبلیمولاغری با ترکیب فلفل و کاهوطرز تهیه:کاهو پیچ خرد شده را در مخلوط کن بریزید و لهش کنید. آب کاهو پیچ را در یک لیوان بریزید و آبلیمو و فلفل سیاه را به آن اضافه کنید. قبل از نوشیدن به خوبی، هم بزنید.

مزایای نوشیدنی لاغری فلفل سیاه:این یک گزینه سالم و سریع برای صبحانه است. کاهو پیج به خاطر توانایی اش برای کمک به کاهش وزن مشهور است. همچنین به سرکوب کردن سطوح گلوکز در بدن ما بعد از غذا کمک می کند و از دیابت جلوگیری می کند. لیمو منبع عالی ویتامین Cاست و به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کند.لاغری با استفاده از فلفل در غذا_سالاد مرغ فلفلی مکزیکی:مواد لازم:*100 گرم سینه مرغ پخته*1/4 فنجان فلفل دلمه ای قرمز و زرد*1/4 فنجان آوکادو*آب نصف یک عدد لیمو*3-4 برش از ترشی فلفل هالوپینو*یک مشت گشنیز*2 عدد برگ کاهو*2 قاشق چای خوری پودر درشت فلفل سیاه*2 قاشق چای خوری روغن زیتون*نمکطرز تهیه:روغن زیتون، نمک، فلفل، آبلیمو و آوواکادو را در یک کاسه بریزید. سینه مرغ پخته، فلفل دلمه ای را خرد کنید و باهم مخلوطشان کنید.مرغ خرد شده را با آووکادو مخلوط کنید. یک کاسه سالاد بردارید و ابتدا برگ های کاهو را بریزید.مخلوط مرغ خرد شده را با کمی روغن زیتون ، فلفل سیاه و گشنیز زیبا کنید.مزایای سالاد لاغری با فلفل سیاه:آووکادو، حاوی چربی های سالمی است که به کاهش وزن کمک می کنند و از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کنند. سینه مرغ منبع خوبی از پروتیین کم چرب است.فلفل دلمه ای غنی از آنتی اکسیدان ها است و یک عامل بالقوه ضد سرطان. لیمو مملو از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است و به محافظت در برابر التهاب مفصل روماتیسمی کمک می کند.کاهو به پاک سازی کولون و روده کمک می کند و قلب شما را سالم نگه می دارد._آب میوه و فلفل سیاه:مواد لازم:*نصف پیمانه هندوانه*نصف فنجان اناناس*نصف قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه تازه*یک قاشق چای خوری آب لیمو*کمی نمکطرز تهیه:هندوانه و آناناس را در یک مخلوط کن بریزید و آبشان را در یک لیوان بریزید. آب لیمو، فلفل سیاه تازه و کمی نمک را هم اضافه کنید. خوب هم بزنید.مزایای لاغری با آب میوه فلفل سیاه:هندوانه غنی از آنتی اکسیدان ، ویتامین و مواد معدنی است و در نتیجه به مبارزه با انواع خاصی از سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، چاقی و دیابت کمک می کند.آناناس منبع عالی ویتامین C است و به درمان دیابت و آسم کمک می کند. لیمو کالری پایینی دارد، غنی از ویتامین C است و به مبارزه با بیماری های قلبی، چاقی و دیابت کمک می کند.

عوارض جانبی فلفل سیاه:مصرف زیادی فلفل سیاه می تواند منجر به مشکلات دستگاه گوارش و ناراحتی های شکمی و گوارشی شود.مصرف فلفل سیاه زیادی در دوران بارداری می تواند منجر به سقط جنین شود.استفاده مستقیم از فلفل سیاه زیاد روی پوست، ممکن است باعث خارش در بارداری شود.توصیه های مفید و مهم لاغری با فلفل سیاه:بعد از مصرف فلفل سیاه حداقل نصف پیمانه آب بنوشید.همچنین باید نصف فنجان ماست بدون چربی را در رژیم غذایی خود بگنجانید، تا دیواره ای روده را تسکین دهید.اخطار درباره لاغری با فلفل سیاه:مصرف زیادی فلفل سیاه می تواند به طور جدی به شما آسیب برساند و به همین دلیل اگر احساس ناراحتی می کنید و احساس سوزش در معده شما ادامه دارد، فوراً استفاده از آن را متوقف کنید.متخصصان می گویند که بهترین چیزها در زندگی در مقدارهای کوچک کم ظاهر می شوند و وقتی به کاهش وزن مربوط می شود، فلفل سیاه متواضع قطعاً کارساز است.نه تنها سوخت و ساز شما را بهبود می بخشد و از تمایز سلول های چربی جلوگیری می کند، بلکه به شما کمک می کند از شر بسیاری از مشکلات سلامتی خلاص شوید.بنابراین با استفاده از این مولفه برای کاهش وزن طبیعی اقدام کنید!

روغن فلفل سیاه یکی از انواع روغن های ضرروی است که از فلفل سیاه یکی از ادویه های با ارزش و خوش عطر گرفته می شود.
در ادامه این مقاله با کوکا همراه باشید تا با تمامی فواید روغن فلفل سیاه برای سلامتی بدن، لاغری، ترک سیگار و فشار خون آشنا شوید.

روغن فلفل سیاه به دلیل خاصیت ادرار آور به دفع آب و چربی های اضافی بدن کمک کرده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.

علاوه بر این ماساژ روغن فلفل سیاه بر روی قسمت های مختلف با افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.

5 قطره روغن فلفل سیاه را با 2 قطره روغن اسطوخودوس و 3 قطره روغن حامل (روغن نارگیل) ترکیب کنید و بر روی شکم بمالید تا با دفع چربی های اضافی به کاهش وزن شما کمک کند.

روغن فلفل سیاه ممکن است به کاهش میل به سیگار و علائم اضطراب در افرادی که در حال ترک سیگار هستند، کمک کند. یک تحقیق اولیه نشان داده افرادی که در هنگام ترک سیگار روغن فلفل سیاه را استنشاق می کنند کمتر دچار اضطراب و عصبانیت می شوند.خواص روغن فلفل قرمز برای لاغری

برای کاهش میل به سیگار، روغن فلفل سیاه را استنشاق کنید.

یک تحقیقی در سال 2014 نشان داده که روغن سیاه دانه به دلیل خواص گرمایی، ضد التهابی و ضد اسپاسم که دارد به درمان درد ناشی از آرتروز، روماتیسم و همچنین گردن درد کمک می کند.

برای درمان طبیعی آرتروز و روماتیسم، 2-3 قطره روغن سیاه دانه را به طور موضعی بر روی ناحیه ای که درد دارد بمالید.

روغن فلفل سیاه به دلیل مقادیر بالای پیپرین دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم بوده و از ابتلا به معده درد، یبوست و اسهال پیشگیری می کند، همچنین روغن فلفل سیاه برای درمان بیماری های دستگاه گوارش از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مفید می باشد.

برای درمان یبوست، اسهال و احتباس گاز در روده ها 1-2 قطره روغن فلفل سیاه را به سوپ یا غذای خود اضافه کنید و بخورید، همچنین می توانید 1-2 قطره روغن فلفل سیاه را به طور موضعی بر روی شکم ماساژ دهید.

محققان می گویند که پیپرین موجود در روغن فلفل سیاه باعث افزایش غلظت کلسترول خوب خون یا HDL و کاهش کلسترول بد خون یا LDL می شود. به طور کلی روغن فلفل سیاه از جذب کلسترول پیشگیری کرده و با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می کند.

روغن فلفل سیاه به دلیل مقادیر بالای پیپرین با بهبود گردش خون در بدن می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد.

برای کاهش فشار خون بالا هر روز 1 یا 2 قطره روغن فلفل سیاه را به غذای خود اضافه کنید.

برای بهبود گردش خون در بدن 3-5 قطره روغن فلفل سیاه را به دو دست بمالید تا گرم شود و سپس بر روی شکم بمالید.

بر اساس یک مطالعه که در سال 2010 در دانشگاه ایالتی میشیگان انجام شده، روغن فلفل سیاه دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی می باشد.

محققان دریافتند که پیپرین و آلکیل آمید های موجود در روغن فلفل سیاه از رشد سلول های سرطانی و انتشار آن در بدن پیشگیری می کنند.

تحقیقات نشان داده که بوییدن روغن فلفل سیاه قشر اوربیتو فرنتال را تحریک کرده و باعث تحریک اشتها و درمان بی اشتهایی در بزرگسالان و کودکان می شود.

استنشاق روغن فلفل سیاه به دلیل خواص آرام بخش قوی که دارد به درمان استرس و اضطراب کمک می کند. هنگام شروع حملات استرس و اضطراب دو قطره روغن فلفل سیاه را بر روی مچ دست خود بمالید تا آرامش پیدا کنید.

روغن فلفل سیاه به دلیل مقادیر بالای پیپرین و خواص ادرار آور که دارد به سم زدایی و پاک سازی بدن کمک می کند.

برای کمک به سم زدایی بدن، 1-2 قطره روغن فلفل سیاه به غذای خود اضافه کنید یا به صورت موضعی بر روی پا ها بمالید.

روغن فلفل سیاه دارای خواص ضد باکتری قوی بوده و به درمان عفونت ها روده بزرگ، عفونت دستگاه گوارش و عفونت دستگاه ادراری کمک می کند.

روغن فلفل سیاه به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا پیشگیری می کند. همچنین بخور روغن فلفل سیاه باعث کاهش تب بالا می شود.

برای رفع گرفتگی بینی هنگام سرماخوردگی و آنفلونزا، روغن فلفل سیاه را استنشاق کنید.

برای درمان سرفه و خس خس سینه 2-3 قطره روغن فلفل سیاه دانه را به صورت موضعی بر روی سینه ماساژ دهید.

روغن فلفل سیاه به دلیل خواص ضد درد و ضد التهاب که دارد به درمان دندان درد شدید کمک می کند.

5 تا 10 قطره روغن فلفل سیاه را با 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون ترکیب کنید و بر روی دندان آسیب دیده بمالید تا درد آن تسکین پیدا کند.

شما همچنین می توانید به این ترکیب مقداری جوش شیرین و نمک دریا اضافه کرده تا خمیری به دست آید، این خمیر را به مدت 2 تا 5 دقیقه بر روی دندان بگذارید و سپس بر داشته دهان را بشویید.

روغن فلفل سیاه به دلیل خواص ضد درد و ضد التهاب که دارد یک روش عالی برای درمان سردرد و میگرن محسوب می شود.

1 یا 2 قطره روغن فلفل سیاه را به آرامی بر روی پیشانی، گیجگاه و پشت گردن بمالید تا سردرد شما تسکین پیدا کند.

زیاده روی در مصرف خوراکی روغن فلفل سیاه باعث استفراغ، بی حالی، تحریک و التهاب روده و بی خوابی می شود.خواص روغن فلفل قرمز برای لاغری

مالیدن روغن فلفل سیاه به بینی و چشم ها تحریک، عطسه و سوزش چشم و بینی می شود.

روغن فلفل سیاه به طور خالص به روش تقطیر بخار استخراج می شود، این روغن دارای عطر تند و گرم می باشد.

دانه های فلفل سیاه را بخرید، خوب بشویید و خشک کنید، فلفل سیاه را در یک ظرف شیشه ای بریزید و بر روی آن مقداری روغن حامل (روغن نارگیل، روغن جوجوبا یا روغن بادام) بریزید تا در آن غوطه ور شوند.

ظرف شیشه ای را تا دو هفته زیر نور مستقیم خورشید قرار دهید، پس از دو هفته روغن فلفل سیاه شما آماده است، آن را از صافی رد کنید و در یک ظرف شیشه ای نگهداری کنید.

طبیعت روغن فلفل سیاه گرم و خشک می باشد. روغن فلفل سیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها، پیپرین، ویتامین K، ویتامین A، کلسیم، منگنز، آهن، فسفر، پتاسیم، سلنیوم می باشد.

روغن فلفل سیاه را برای پخت و پز، ماساژ و آروماتراپی استفاده می کنند.

روغن فلفل سیاه خاصیت گرمایی بالایی دارد و هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود باعث داغ شدن پوست می شود، به همین دلیل بیشتر برای مصارف موضعی روغن فلفل سیاه را به نسبت های مساوی با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل، روغن جوجوبا یا روغن بادام ترکیب می کنند.

فراموش نکنید که قبل از استفاده ی موضعی از روغن فلفل سیاه، مقداری از آن را بر روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.

در ادامه بخوانید : خواص فلفل سیاه برای سرماخوردگی

منابع : draxe – organicfacts – organicdailypost

مدل ابرو تاتو هاشوری

✅ پربازدیدترین سایت های ایرانی

فال حافظ

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد.هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.

مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

رکنا: فلفل و غذاهای تند سوخت و ساز بدن را بالا می برد و عاملی برای لاغری تلقی می شود در حالیکه مصرف زیاد آن مضرات دیگری نیز دارد.

برخی افراد بر این باورند که فلفل تند، سس فلفلی، غذای تند و تیز یا کپسول‌های لاغری حاوی فلفل، تاثیر چشمگیری در روند افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن دارد.

برای این که بدانید، عامل ایجاد تندی فلفل چیست و تا چه میزان بر سوخت و ساز بدن تاثیرگذار است و تفاوت میان انواع و اقسام فلفل‌های شیرین و تند چه می‌تواند باشد و زیاده‌روی در مصرف آن چه عوارضی در پی دارد، این نوشتار را بخوانید .

عامل تندی فلفل چیست؟

کپسایسین، ترکیب گیاهی بی‌رنگی است که به انواعی از فلفل‌ها خاصیت تندی و تسکین درد می‌دهد. امروزه در صنعت دارویی از این ترکیب تند در اغلب کرم‌های موضعی کاهش درد استفاده می‌شود. مکانیسم اثر کپسایسین به این صورت است که به گیرنده‌های درد در بافت مورد نظر یا به سلول‌های چشایی زبان متصل می‌شود و با ایجاد احساس سوختگی، مغز را وادار به آزاد کردن یک ماده مخدر طبیعی با نام اندورفین کرده که با تسکین درد، احساس خوشی ایجاد می‌کند. در طب ایرانی از روغن گیاهی فلفل به صورت موضعی برای دردهای مزمن عضلات و مفاصل که ناشی از سردی و اسپاسم (گرفتگی) عضلانی باشد، استفاده می‌شود.خواص روغن فلفل قرمز برای لاغری

کدام فلفل‌ها خاصیت بیشتری دارند؟

فلفل‌ها انواع مختلفی دارند. برخی انواع آن دلمه‌ای و به رنگ‌های قرمز و زرد و سبز و نارنجی است. نوع دیگر آن فلفل سیاه است که دانه‌ای سیاه رنگ و کوچک بوده و نوعی از آن که به فلفل شمشیری معروف است، گیاهی بوته‌ای با پوسته‌ای قرمز یا سبز است.

برخلاف باور عامه مردم، فلفل‌های شمشیری سبز رنگ در مقایسه با انواع فلفل‌های سیاه و دلمه‌ای خواص بیشتری ندارند. تفاوت این فلفل‌ها تنها در رنگ و طعم تند یا شیرین آنهاست و از نظر خاصیت و ارزش غذایی تقریبا با هم برابری می‌کنند. فلفل‌های سیاه عطر و طعم مطبوع، اما فلفل‌های قرمز، تندی بیشتری دارند، البته ادویه پاپریکا که از فلفل دلمه‌ای قرمز گرفته می‌شود، تندی چندانی ندارد اما مطبوع‌تر است. فلفل دلمه‌ای زرد و نارنجی و قرمز در مقایسه با سبز آن به دلیل میزان کمتر کپسایسین طعم شیرین‌تری دارند.

فلفل سیاه را به اندازه بخورید

گفته می‌شود برای کاهش وزن، به هر غذایی که می‌خورید، فلفل سیاه بیفزایید، اما باید بدانید، فلفل تند و سیاه در مقایسه با سایر انواع آن، طبع گرم‌تری دارد و قوی‌تر است و حرارت زیادی تولید می‌کند و البته نباید به طور دائم و روزانه استفاده شود. از دیدگاه طب ایرانی، وقتی حرارت در بدن زیاد شود، رطوبت کم می‌شود و بدن رو به خشکی می‌رود. کسانی که زیاد فلفل می‌خورند، بتدریج بدن‌های چروکیده و پوستی حساس و کدر پیدا می‌کنند. بهتر است فلفل سیاه همراه غذاهای سرد و نفاخ خورده شود تا از سردی و مضرات آنها کاسته شود.

بهترین زمان برای افزودن پودر فلفل ‌سیاه به غذا اواخر زمان پخت است چون افزودن زودهنگام آن منجر به آزاد شدن روغن‌های فرار Escape و عطر و طعم آن می‌شود. افزودن دانه‌های فلفل ‌سیاه در سوپ‌ و خورش‌ و غذاهایی که به‌آرامی پخته می‌شود، به خوش طعم شدن آن کمک می‌کند.

فلفل تند بی‌ضرر نیست

برای بهره بردن از خواص ادویه‌جاتی چون فلفل نباید سرخود و در مقادیر زیاد از آنها استفاده شود. اگر فلفل بخصوص انواع تند و قرمز آن متناسب با مزاج غذا استفاده نشود،‌ چون حرارت غذا را بالاتر می‌برد، می‌تواند منجر به عوارض کوتاه‌مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و در بلندمدت،‌ سبب بروز لک‌های پوستی، التهاب و زخم گوارشی شود. فلفل دلمه‌ای، جزو مواد غذایی آلرژی‌زاست و بهتر است افرادی که پوست حساس و تحریک‌پذیر دارند، آن را از برنامه غذایی خود حذف کنند.

ماجرای کپسول‌های لاغری حاوی فلفل تند

این روزها برخی افراد با هدف افزایش سوخت‌وساز بدن و کمک به ، از کپسول‌هایی که به ادعای تولیدکنندگان آن حاوی فلفل تند هستند، استفاده و مصرف این محصول را به دیگران نیز توصیه می‌کنند، اما این موضوع تا چه میزان صحت دارد.

فلفل به دلیل گرمازایی بالایی که دارد، می‌تواند تا حدودی سبب افزایش متابولیسم بدن و کالری‌سوزی شود، اما این افزایش سوخت و ساز به میزانی نیست که بتواند اضافه وزن را تا حد زیادی تقلیل دهد. اگر بخواهیم از این کپسول‌ها و همچنین سس‌ها و غذاهای تند در حدی مصرف کنیم که سوخت و ساز بدن را زیادتر کند، با عوارض گوارشی همچون زخم و التهاب معده، گاستریت و زخم دوازدهه مواجه خواهیم شد. بنابراین فلفل و ادویه جات تند با وجود کمک به افزایش متابولیسم بدن نمی‌توانند برای کاهش وزن و چاقی به صورت روزانه و مستمر و در مقادیر زیاد استفاده شوند.

فلفلی که در مجاورت با حرارت مغذی‌تر می‌شود

فلفل دلمه‌ای رنگین از رسیده شدن فلفل دلمه‌ای سبز به دست می‌آید و طعمی ملایم‌تر دارد و ویتامینC و ترکیبات ضد سرطان آن در حالت رسیده کمی بیشتر است. هر چه فلفل دلمه‌ای رنگ شفاف‌تر و پوست سفت‌تری داشته باشد، تازه‌تر است و هر چه پوست آن کدر و چروکیده شود، از ارزش تغذیه‌ای آن کاسته می‌شود و به مرحله فساد نزدیک‌تر است.

فلفل دلمه‌ای سبز، حاوی مقادیر بیشتر منیزیم و انواع نارنجی آن دارای بتاکاروتن است که در سلول‌های بینایی تبدیل به ویتامین A می‌شود. ترکیبات فلاونوئیدی و آنتی‌اکسیدانی (ضدسرطانی) موجود در فلفل‌های رنگی، وقتی در معرض حرارت قرار بگیرند، به میزان بیشتری آزاد می‌شوند و قابلیت جذب و اثرات سلامت بخش بهتری دارند. بنابراین بهتر است آنها را پیش از مصرف در میزان کمی روغن تفت دهید یا به سیخ بکشید و کبابی کنید .

فلفل تقلبی را بشناسید

اغلب فلفل‌های ساییده و پودر شده فله‌ای و انواعی که توسط تولیدکنندگان بی‌نام و نشان بسته بندی شده‌اند، از ترکیب رنگ‌های غیرمجاز شیمیایی و افزودنی‌های غیربهداشتی و نان خشک کپک‌زده که می‌تواند حاوی سم سرطانزای آفلاتوکسین باشد، تهیه شده‌اند. بهتر است دانه‌های فلفل سیاه را به صورت ساییده نشده تهیه و در منزل اقدام به ساییدن آن کنید .

برای تشخیص پودر فلفل قرمز نیز می‌توانید تا حدودی از بوی آن به کیفیتش پی ببرید. کمی فلفل کف دست خود بریزید و آن را استشمام کنید. در صورتی که تند و تیزی آن باعث سوزش مجرای بینی و گلو و خارش پوست دست شود، می‌توانید به اصیل بودن آن اطمینان کنید. برخی تولیدکنندگان غیرمتعهد برای رنگین کردن پودر فلفل قرمز تقلبی از پودر گوجه خشک شده، پودر پوست فندق خشک ‌و بلوط یا رنگ‌های غیرمجاز شیمیایی استفاده می‌کنند که تنها رنگ غذا را تغییر می‌دهد و هیچ خاصیت و طعم تندی از آن احساس نمی‌شود.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

هویدا اعدام نشده است ! + عکس

شرم آورترین درخواست از آتش نشانی / این مرد از خجالت سرخ شد

بی آبرو کردن مسافران زن ایرانی در فرودگاه تفلیس

تجاوز بی رحمانه فرشاد و 8 دوستش به دختر دبیرستانی در خانه مجردی!

این فیلم اشک همه را در آورد / پسر بچه بوکانی حتی ناله هم نکرد! + فیلم (16+)

2 خواهر مرد همسایه را مجبور به همخوابی با خود کردند !+عکس

ازدواج عروس 8 ساله در پاکدشت / بلوچ هایی ایرانی که به هویت افغانی در جنوب تهران زندگی می کنند ! + عکسخواص روغن فلفل قرمز برای لاغری

زنم دوستانش را برای همخوابی شوم با من اجیر کرده بود !

سهراب از من خواست رقاص اینستاگرام شوم !

فریبرز 15 سال گروگان ارتباط شوم مرد همسایه با زن جوان بود + عکس

زنم پس از دادن تریاک به من درخواستهای عجیبی دارد / او پای زن همسایه ها را هم به میان می آورد !

اعدام طیب و 4 نوچه شرورش + عکس

فیلم لحظه آزار شوم زن جوان در خانه مرد پولدار !

زن خائن به خاطر ضعف مردانگی شوهرش در مقابل چشمان او با مرد غریبه همخوابی کرد + عکس

دستگیری 16 مرد و 24 زن مست و نیمه برهنه در پارتی شبانه بیرجند

حامله شدن از جسد شوهر ! + عکس

خرید ۱۱ هزار سکه توسط یک مسئول در کمیته امداد ؟!

میزان مصرف کپسول سفالکسین 500

 

حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:

رکنا: یکی از خواص تخم شربتی لاغری و کمک به کاهش وزن است.

رکنا: سبزی هایی که در این مطلب آمده است باعث لاغری و تناسب اندام می شود.

رکنا: یکی از خواص شگفت انگیز ترب سفید کاهش وزن و لاغری است.

رکنا: با مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه لاغر خواهید شد.

موضوعات داغ

با اشتراک در خبرنامه رکنامهمترین و جدیدترین اخبار روز را در ایمیل خود داشته باشید:

“سنجاق”

مجری انحصاری تبلیغات رکنا
خواص روغن فلفل قرمز برای لاغری

سایت اینترنتی رکنا

کلیه حقوق متعلق به

سایت اینترنتی رکنا

است

0