برچسب: چیکار کنم صورتم جوش نزنه

واینکه بهتون بگم واسه اینکه التهاب جوش کمتربشه وقرمزیش تاحدی رفع بشه ازالوورا استفاده کنیدشب بزنیدصبح بشورید واینکه دوباره صبح بزنیدژلو به صورتتون هروقت خواستیدبشوریداگرم خواستیدبریدبیرون میتونید وایستیدتاخشک بشه روش ارایش کنیداصلا موردی نداره من با اینکارحداقل جوشای بیشعورمو کمی خشک میکنم جلورشدشون میگیرم شماهم جواب میگیریدچون الوورا واسه هرنوع پوستی خوبه

من ۲۴سالمه ازسن ۱۷سالگی شروع کردم به جوش زدن یعنی انواع جوش توصورتم دراومده خوب شده الانم که الانه جوش میزنم خیلی راهارو رفتم خیلی خرجاکردم اما فایده نداره دوس دارم اینه اتاقموبشکونم دیگه بریدم جدیدن تویه سایتی اسم یه صابون وکرم به اسم حسن ترک شنیدم که توپنج روزجواب میگیری وتغییرات رومیبینی سفارش دادم شایدجواب بگیرم چون همه درا به روم بسته شده واینکه هیچوقت جوشاتون رو نترکونیدهمین امروز دوتاشون ترکوندم کنارهمون جوشا بازیکی دراومدبشدت افسرده شدم چون ماه بعدنامزدیمه هیچ ذوقی ندارم کلا ازجمع بیزارشدم فقط خودمو بستم توخونه امیدوارم پکیجم زودتربرسه اگه جواب گرفتم بهتون میگم حتما

سعی کنین سالی یه دوبار حجامت کنین درفصل بهار وپاییز وکمتر ازآرایش استفاده کنین آب زیاد بخورین ورزش کنین هله هوله مصرف نکنین غذا رو با مصلحاتش بخورین هفته ای یه بار پاکسازی پوست انجام بدین ماسک خاک رس هفته ای یه بار فراموشتون نشه اینها رو انجام بدین پوست خوبی خواهید داشت

یه تونر یا تونیک خونگی بهتون یاد میدم درست کنین حالشو ببرین تمیز کننده پوست هست و جوشهارو هم ازبین میبره کمی آویشن رو دم میدین بعد ازصافی رد میکنین وبعد آب اویشن دم شده وخنک شده رو داخل یه اسپری خالی میزارین وهرروزیا شبها بعدازاینکه صورتتونو شستین ازاین روی پد اسپره میکنین یا مستقیم روی صورتتون وبا پد پاک کنین صورتتونو نمیخوات بعدش آبکشی کنین نیازی نداره بزار بمونه چون جوشتونو درمان میکنه همیشه تونرها وتونیکها رو بعد ازشستن پوستتون خواهشا استفاده کنین که کلا منافذپوستتونو از مواد شوینده هم تمیز کنه

چیزهایی که الان تو بازار هست انواع محلول وژلهای شستشو به خدا همش قرتی بازیه اینها فقط جنبه تجارت سازیه پوست مامان بزرگهامونو دیدین اون موقع این چیزها نبود ول کنین اینها رو هرکی میگه صابون بده دراشتباهه سالهای قبل مردم فقط صابون میشناختن اگه بعد از صابون پوستتون خشک شد کرم مرطوب کننده بزنین وسلام

ماسک خاک رس هفته ای یکبار فراموشتون نشه خاک رس قرمز عطاریها دارن

بهترین لایه بردار واسه پوست سفیدآب البته ازنوع خشکش بگیرین هفته ای یه بار توحموم انجام بدین وبهترین لایه بردار ایرانی مارک آدرا هست بعد ازچندبار استفاده نتیجه رو میبینین روغن بابونه بازم ازمارک نوشاد برای ریشه کن کردن جوش عالیه وهمچنین جای جوش

میتونین با روغن بادام شیرین لکه هاتون رو ازبین ببرین بازم ازهمین مارک نوشاد

دوما میتونین از روغن هسته انار فقط روی لک بزنین خاصیت لایه برداری وترمیم کننده پوست داره میتونین ازعطاری تهیه کنین مارک نوشاد خالصه روغنهاش همچنین باروغن بادام شیرین میتونین

برای کسانی که مشکل جای جوش دارن الان چند تا راه حل بهتون میدم اول اینکه اگه پوستتون چرب نیست میتونین ازپماد زینک اکساید ۲۵درصد فقط روی لکه ها روزی چندبار بمالین بعد از۱هفته خواهید دید که لکه هاتون داره کمرنگ میشه چون زینک اکساید به دلیل داشتن روی یک ترمیم کننده هست پوست رو ترمیم میکنه

سعی کنین بعد ازاینکه صورتتونو شستید بعدش صورتونو با تونر یا تونیک پاک کنین که منافذ پوستتون تمیز بشه

همیشه غذا رو با مصلحاتش بخورین که دچار هیچ نوع مشکلی نشین

شما که جوش دارین اگه پوستتون چربه ازصابون های ttcاستفاده کنین یا صابون بابونه و بعدش از ژل ضد جوش آکنیل استفاده کنین گیاهی هست و جای جوش رو هم لایه برداری میکنه بدون اینکه قرمز بشه و اگه پوست خشکی دارین صابون گل ختمی استفاده کنین واسه جای جوش عالیه هفته ای یکبار ماسک خاک رس استفاده کنین تو عطاریها موجوده
چیکار کنم صورتم جوش نزنه

سلام قبل ازهرچیز باید علت جوش زدن رو بدونین همه دنبال راه حل خارجی هستن یعنی فقط سطحی میخوان جوش رو برطرف کنن البته بعضی وسایل آرایشی خودش باعث جوش زدن میشه گردوغبار تمیز نکردن خوب پوست وخیلی چیزهای دیگه

سلام منم خیلی بد جوش میزدم.کرم ها و انتی بیوتیک ها اثری نداشتن ولی الان به تجویز دکتر قرص پیشگیری بارداری سپرتیرون کامبایند مصرف میکنم کل جوش هام برطرف شدن صابون لایه بردار هم استفاده میکنم شبا. ایشالا که دیگه برنگردن

یکی از علت های اصلی جوش صورت و بدن خود ارضایی یا استمناء می باشد و درمان آن ترک رفتار فوق است و همچنین این اشخاص در صورت ازدواج مشگلشان برطرف می گردد.

چرا به شماره ت پیام بدیم؟ شما که هدفت کمک به هم نوع هات هست؛ خوب همینجا بگو همه استفاده کنن

کسیکه راجب پنیر صحبت کردن واقعااااااااااااااااااا مرسی. از بس جوش زدم سالهای زیاد یعنی اینقد فرصت داشتم که یکی یکی غذاهارو چک کنم تا رسیدم به پنیر لعنتی. عاشقش بودم ولی ظاهرا از پشت داشت خنجر میزد?

حالا که پوستم اینقد صاف شده و خوشحالم انصاف دیدم که با شما در میون بذارم @setaredaryaee92

من از اول نوجوانیم صورتم جوش میزد تا زمانیکه عروس شدم و حرص میخوردم که چرا اینا درمان نمیشن تا اینکه یه روز این فرمول کشف کردم به باری خدا

دوستان سلام

من ده سال مدام جوش زدم و شاید بالای پانزده میلیون خرج کردم از قرص هی مسخره گرفته تا مدرنترین لیزرها و طب سنتی و مدرن و اینا اما نشد که نشد جوشام درمان بشه بالای ده ها کتاب و مقاله خوندم دیگه افسرده شده بودم یه روز تو خیابون دیگه رسما گریه کردم که چرا پوستم اینجوریه قسم خوردم یا درمانش میکنم یا خودمو میکشم.تا اینکه تحقیقاتم جواب با یه برنامه بیست روزه و با پنگاه تومن هزینه الان هم قیافم محشر شده هم خوشگل شدم خبری از جوش نیست.من معنی کردم خواستن واقعا توانستن هست.و حاضرم صمیمانه تجربیاتمو بگمو و خلاص بشید واسه همیشه و خوشگل بشین.در تلگرام به بنده پیام بدین @keyhanghurbanpur یا پیام بزنید به شماره ۰۹۳۶۹۶۲۳۴۳۶ من هدفم خدمت به انسانیت و هم نوع هام هست فقط همین.خدا همراهتان باشد.

بروبچ سلام لطفا بهترین روش رو بگین برای جوش برای یک ماه اثر کنه خوااااااااااااااااااااااهش…

خیلی خوبه

دوستان دارچین خیلی خوبه هم برای صورت پوست صورتو سفید میکنه و جای جوشو میبره و … هم واسه موها خیلی خوبه.این دوتا محصول خیلی عالین حتما یه سری بزنین هم برای مو و هم برای پوست هست قیمتش خیلی مناسبه تازه این سایت خیلی تخفیف میده . من خودم نمیتونم مستقیم دارچین استفاده کنم صورتم میسوزه اما این محصولات عاااالین حتما ی نگاهی بهشون بندازین.
* http://www.takhfifbartar.com/url/gIZ
* http://www.takhfifbartar.com/url/gIa

صابون اکتیوس هم استفاده کنید من جواب گرفتم

از قرص آزیترومایسین250استفاده کنید عالی

میشه راهنماییم کنید من یک ماه دیگه عروسیمه رو شونمم جوش هست مبخام تو این یک ماه خوب شه

خسته شدم چقدر حسرت صورت صاف بقیه رو بخورم اه

سرکه سیبو دوبار در روز به مدت یک هفته روی جوشاتون بمالید.بو میده ولی من امتحان کردم نتیجه گرفتم…

سرکه سیبو امتحان کنید…

من از وقتی اصلاح کردم جوشام زیاد شد خیلییی شد بعد قرص داکسی ساکلین خورم بامحلول خیلییی بهتر شد ولی هنوزم جوش ریز دارم اینارو چکنم

منم نمیدونم چکارکنم ازجوش

سلام دوستان. روغن آرگان برای پوست چرب بده یا خوب؟

راستی دوستای عزیز یه چیزی یادم رفت بگم اینکه حتما حتما هر روز بخصوص صبح ناشتا یک لیپان جوشونده کاسنی و شاهتره بخورید عرقشو نگیرید فایده نداره یه قاشق ازهرکدوم تو لیوان آب جوش بذارید 5 دقیفه دم بکشه صاف کنید میل کنید محشره معجزه میکنه،اینکه میگن جوش به این چیزا ربط نداره مزخرات دکترای بی وجدانه که داروها و کرمهای گرونشونو بفروشن.به خدای مهربون توکل کنید،ایشالا برای همیشه از جوش راحت میشید

سلام دوستان تجربه ی من از جوش خیلی زباده،من تا 22 سالگی پوستم خوب بود تا اینکه یکدفعه شروع کرذم به جوش زدن همه کاری کردم انقدر طولانیه که اگه بگم خسته میشید راکوتان لعتتی رو هم خوردم دقیقا 10 ماه که ای کاش نمیخوردم چون بعد اط یک سال دوباره برگشت و این بار بدتر از قبل پیش دکترای معروفی مثله صدرزاده و صیرفی هم رفتم که فقط تا موقعی که انای بیوتیک و داروهاشونو میدم خوب میشدم و دوباره روز از نو و روزی از نو،اما الان 29 سالمه و انقد تجربه بدست ،آوردم که میخوام به شما هم بگم.
لبنیات بخصوص پنیر رو کلا از زندگیتون حذف کنید،شیر و خامه و کره و… واقعا ممنوع،فقط ماست اون هم کم چرب،استرس و فکروخیال دشمن پوستن،ماسکای خونگی مثله عسل و آبلیمو پویت رو حساس و جوش و تحریک میکنن،شیرینی خامه ای و فلفل واقعا باعث جوش صورت میشن،،بازم اگر هوس کردین حالا یدونه در ماه ایرادی نداره ولی پنیر و شیر لعنتی به هیچ عنوان.و حالا درمان دارویی،هر صبح صورتتون رو با صابون نو باکتر بشورید بعد محلول دالاسین 1/5 % رو با دست تمیز روی تمام صورتتون با پنبه برنید بذارید 1 ساعت بمونه بعد کرم ضد آفتاب بدوم چربی بزنید،شب مجدد صورتتون رو با صابون نو باکتر بشورید خشک شد پانژل رو کل صورت البته به میزانیک عدس برای هر نقطه صورت بمالید منظورم از هر نقطه یعنی به عدس پیشانی چانه بینی دو طرف جز دور چشم و خط خندهالبته روی جوش ها و جای جوشها یه ذره بذارید بمونه چون این کرم بنزوییل پروکساید هسن بدن بهش مقاوم نمیشه و فوق العادست برای پوست،البته ماه اول بدتر شد نگران و ناامیدنشید و ادامه بدید،تنها درمان جوش و جای جوش همینه

من15 سالمه جوش های چرکی میزنم راهکارش چیه تازه جاش هم می مونه ماسک عسل خوبه؟؟؟

من اصلاجوش نداشتم ولی الان پیشونیم جوش زده اینجاکدوم روش بهتره؟؟

بابا از جای جوشا پوستمون پر از لک شد ی راه خوب پلیزززز

سلام من خودم چند ساله درگیرم و اواع راه هارو رفتم الان یک روش پیدا کردم برای من ک فعلا خوب جواب داده کتری رو میزارید رو اجاق بجوشه وقتی شروع کرد ب بخار کردن یک حوله میندازین رو سرتون و میگیرید جلوی لوله ی کتری مواظب باشید نسوزید بزارید حسابی گرمتون بشه و عرق کنید ده دقیقه اینکارو انجام بدید تا حسابی صورتتون عرق کنه بعدش سریع برید صورتتون رو با صابون تی تری یا همون درخت چای با اب گرم بشورید بزارید چند دیقه باشه رو صورت بعدش با اب گرم بشورید بعدش هم با اب سرد ک منافذ بسته بشن هر هفته هم از ماسک ذغال استفاده کنید جوشتون رو دست نزنید انشالله اثر داشته باشه.

روغن زیتون روی پوستتون بمالیدجواب میده ژل موضعی کلیندامایسین هم خیلی خوبه قبلش بایدحتماصورتتون روباصابون بشورید

از اب لیمو استفاده نکنین من استفاده کردم جاش مونده از شامپو بچه واسه شستشو صورتتون استفاده کنین جواب میده

راه حل لاتون اصلا جواب نداده

سلام من صورتم خیلی صاف بود اما بد اصلاح خیلی جوش زده صورتم از نزدیک انگار پوستم سوخته خیلی جاش قرمزه چند وخت دیگ نامزدیمه تروخودا اگ راه حلی میدونید بگید خسته شدمممم

سلام منم خیلی جوش دارم رفتم دکتر کمتر شده بودولی الان که نمیرم بازم جوش زدم خواهشااا دخترا از سفیدکننده استفاده نکنین

سلام صورتم و دستام تا بازو جوش زده الان هم داره جاش سیاه میشه باید چه کار برای درمانش کمک کنید ممنون میشم????

اگه از ماسک لیمو ترش و عسل استفاده کنید حتما باعث شستشو ی جوش ها میشود

فقط یخ با پارچه نخی روش بذارین،واسلام

سلام.من یه هفتس از عسل رو پوستم استفاده میکنم روزی دوبار مدت ۲۰ دقیقه
اما هیچ نتیجه ای نگرفتم بدتر هم شده
جاهایی که جوش نداشته هم جوش زده
نمیدونم این عسلی که همه توصیه میکنن چرا جواب نمیده برای من

ترلان جون پس کلا دیگ بیخیالش شو تو ک همه راه هارو رفتی شاید اینجوری بهتر شد دیگ دست ب صورتتون نزنید ب نظر من جوشاتون. بیشتر تحریک میشن

سلام. من 19 سالمه صورتم زیاد جوش نداره قبلا اصلا نداشتم الان یکمی جوش در اوردم اعصابم بجور خورده تو رو خدا کمک کنید

من راه حل شما رو رفتم
نشد
تا حالا هرچی روش تو اینترنت بوده رفتم
انواع کرم هارو خریدم
انواع امپول ها رو زدم
انواع ژل هارو تزریق کردم
انواع جوشنده هارو خوردم
انواع قرص ها رو خوردم
خوب میشد ولی همین که تموم میکردم استفاده ازشون رو فرداش صورتم پر جوش بود
لطفا راهنمایی کنید

iiiiiiiiiii komak

من ۱۸سالمه خیلی جوش میزدم..شیراز هستم رفتم پیش دکتر حامدپور با چند نخسه دارو صورتم عالی شد ولی بهم گفت کرم پودر استفاده نکن منم رعایت نکردم الان مثل اؤن موقعه نیست ولی جوش ریز زدم

موز رو سعی کن نخورید.انار رو حتما روزی یدونه بخورید.با پره های سفیدش.خیار هم اگه بومی هست خوبه.وگرنه گلخونه ایش مفت نمی ارزه.سیب هم خوبه.

لازمه بدونید خوردن همه اینها باعث جوش زدن میشه به مرور زمان و مالیدن کرم های غیر استاندارد و خوردن قرص های غیر استاندارد از عواملشه لازم نیست هر کس هر قرصی پیشنهاد کرد یا کرم یا صابون بخرید

چای، قند و شکر، شیرینی جات قنادی، هر چیزی که با قند و شکر تهیه می شود. سرخ کردنی، فریز شده، زودپز شده. سس، رب، شور، ترشیجات، سرکه، نمک زیاد، لبنیات، مرغ و تخم مرغ ماشینی، غذاهای چرب و پرحجم، ماکارونی و لازانیا، کلیه غذاهای ساندویچی، همراه غذا مایعات. دوغ و نوشابه، تند و سریع غذا خوردن، آب یخ، بستنی، تنقلات مصنوعی، قهوه، نسکافه، غذای پخته شده با مایکروفر. دوستان از کدوم از اینا استفاده میکنید

من جوشهای صورتم تماما صورتمو زبر کرده نمیدونم چیکار کنم تا پوستم نرم شه وجوش نزنه لطفا بگین چیکار کنم؟

دوستان من ده سال جوش زدم از 19تا 29 سالگیم … یه درمان بهتون پیشنهاد میکنم انجام بدید جواب میگیرین حتما.. باشگاه برید فقط ورزش! انقد ورزش کنید از صورتتون عرق بچکه… بعد دو ماه خودتون تو آینه ببینید متوجه تغییرات میشید …

انقد راه حل های مختلف نگین ی راه حل خوب بگین تروخدا جوشام قرمز زیاد نیستن ولی اعصاب خورد کنن

تعریف خاک رس هم زیاد شنیدم

سلام برای درمان جوش سه قاشق الکل 96درصد رو داخل سفیده تخم مرغ بریزید و خوب هم بزنید و به صورتتون بمالید و وقتی خشک شد بشورید.
شب قبل خواب از گلاب استفاده کنید این دو روش رو ادامه بدین عالی هست
حنا هم خوبه
سیب رنده شده و عسل و یکم آبلیمو
پوستتون رو به روش های خانگی و طبیعی پاکسازی و لایه برداری کنید

علت جوش از کبد هم میتونه باشه مصرف عرق کاسنی روزی یک لیوان هم عالی هست . کبدتون رو پاکسازی کنید مخصوصا در ماه
مبارک رمضان زمان خوبی هست

به منم کمک کنیدجوش وجاش

من اززمان که یادم جوش میزنم هیچ خاکی توسرم نکردم تاالان بهم کمک کنیدپول ندارم دکتر بلم تولوخداااااا

خخخخخخخخخخخخخخ ریییییییییییییییدیییییییییییی دااااااااااشششششیییییییییییی
ولی خوب گفتی خخخخخخخخخ

دوستان من الان 15 سالمه و از 12 سالگی از ی دونه جوش ریز الن ب راحتی %70 صورتم جوش زده ی راحل مناسب بگید plz :l

من خیلی جوش میزنم راه های زیادی رو هم امتحان کردم ولی جواب نداد عسل جواب میده؟؟؟بد ترش نکنه؟؟

شستن صورت با آب و صابونم موثره ولی بازم امکان خشک شدن پوستتون هس ولی صابون بایدکاملا بعد شستشو پاک شه و روی پوست اصلا باقی نمونه وگزنه نتیجه برعکس می ده

خمیر دندون تاثیر داره خیلی فقط باید هرروز زده شه به جوشها (روزی ۲ بار صبح و شب)البته ممکنه یه کم پوستتون خشک شه ولی در کل واقعا نتیجه می ده

از کرم پودر هم اصلا استفاده نکنین

عزیزان من پیشنهاد میکنم از صابون فیس دوکس سبزرنگ مخصوص آ کنه هست استفاده کنین روزی دومرتبه با اون حتما آ بم سرد باشه بشورید نتیجه میگیرید

این جوش های صورت بعد ی مدت لکه میشه این لکه هارو با چی میشه پاک کرد

حالا باید چیکار کنم

من آکوتان استفاده کردم اولش حوب بود ولی بعدش بی تاثیر شد

هیچوقت هم دستکاری نکنین….

من از صابون الوورا۴+۱استفاده میکنم اونم صبحا..بعدش ظهرهاازژل صورت استفاده میکنم..شبها هم ابلیمو..یاخود لیمو ترش به صورتم میزنم‌ تاصبح..صبح میشورمش..خیلی عالیه..خیلی خیلی

حالا نمیشد که این جوشا بعد شصت سالگی درمیومدن اخه تواین جوونی این جوش لعنتی از کجا پیداش میشه من وقتی شب قبل اماده میشم واسه مهمونی فرداش بلند میشم میبینم صورتم جوش زده یعنی بدترین نوع ضدحال همین حالته

یکی به دادم برسه این جوشا منو پیرکرد خداااااا ???

سلام.لطفا بهترین درمان برای جوش های زیر پوستی بگید.خواهش میکنم

سلام وقت بخیر دوستانی که جوش های چرکی بی علت میزنند حتما و حتما یه آزمایش خون بدن احتمال داره کبدشون چرب باشه . کبد چرب تاثیر مستقیم روی جوش های صورت داره .

منم بانظر Sarahموافقم

همش چرته… من سه ساله جوش میزدم همه کار کردم واسه جوش هام اما خوب نشد حتی افسردگی گرفته بودم… روزی سه بار صورتمو میشستم هر ماسک ودارویی ک فک کنید استفاده کردم. امافایده ای نداشت. تا اینک حدود دوهفته کلا بیخیال شدم دگ صابون و تونر و همچیو گذاشتم کنار اولش صورتم خیلی ریخت بیرون اما اصلا جلو اینه نمیرفتم تا اینک داداشم گفت چقد صورتت خوب شده بعد ک دقت کردم دیدم حتی رد جوش های صورتمم داره از بین میره. فقد روزی یک بار صورتم رو با اب میشورم. هرچی دارو و صابون و ماسک مصرف کنید پوستتون حساس تر میشه… تغزیه و استرس هم خیلی تاثیر داره ولی در کل بیخیالش بشید خودش بیخیال میشه میره

دوستا بعد از لایه برداری ب شدت جوش زدم همه زیرپوستی.چکار کنم؟
در ضمن ماسک عسل رو امتحان کردم عالیه ولی همشون نرفتن
کمک کنید

سلام خانما نشاسته پخته شده به صورت فرنی و سفیده تخم مرغم عالیه

بچه ها کی پیشنهاد خوبی داره بده

شیرینی کمتر بخورید

من بیست پنج سالمه خیلی جوش می زنم چیکار کنم

سلام.خانوما اقایون دو سه تا راه کار میگم دیگ اونارو انجام ندید اگ جواب نگرفتید فحشم بدید.اول اینکه روزی حداقل دوبار از صابون تی تی پاور استفاده کنید.وقتی جوش میزنید روش ابلیمو یا اب پیاز بمالید.فقط توجه کنید ابلیمو صنعتی فایده نداره ابلیموی خونگی یا جاش خود لیمو بمالید.ماسکم هفته ای دوبار بزنید بدک نیست ماسک عسل یا الوورا یا خاک رس.اگ نتیجه گرفتید برام دعا کنید.خخخخ

سلام

سفیده ی تخم مرغ برای صورت عالیه حتماامتحان کنید

به نظرم آبلیمو یکم جواب داد

من از آبلیمو، محلول کیلیندومایسن،صابون استفاده کردم اما جوابی نگرفتم

سلام.من هم از پماد هیدرو کورتیزون استفاده کردم بد نبود
اما میتونید ازصابون خرچنگ هم استفاده کنید

بهترین راهکار اینه که همه ی اینه ها و چیز هایی که میتونید توش خودتونو ببینید رو بشکنید تا نتونید این جوش های مزخرفه ببینید والسلام خاک بر سر جوووووش

ای بابا پدرمونو دراوردید کلی صابون گیاهی و شیمیایی خریدم هیچ تاثیری نداشت بابا یه راه خوب و درست پیشنهاد کنین

زبانم مو دراورد اینقدر گفتم اه

همه کاری اگه کردی جواب نداده اینم امتحان کن تغذیه مناسب کن شیرینی ترشی ادویه تلقلات غذای چرب کم بخور

خیلی بی مزه و نظرمزخرف بودی ببخشیدا

چرا خوب نمیشه عزیزم خوب میشه فقط یه زمانی داره صبر کن حوصله کن تغذیه درست کن

عزیزم جوش لکه سفید و سیاه و قرمزه ممکنه واسه همه یه جورباشه مال من قرمزه زیر پوستیه اما روش یکیه تغذیه فقط تغذیه درست کن

مزخرفه من که رو همه جای صورتم جوش دارم یعنی همه جای بدنم مریضه اگه اینجوری چند بار ازمایش دادم چرا چیزی نشان نمیده تغذیه درست فقط فقط

واسه همتون میگم خواهشا گوش کنید من سه ساله درگیرم دکتر رفتم مطالعه خیلی زیاد کردم فایده نداره فقط تغذیه درست کنید خواهشا غذای سرخ کردنی کم مصرف کنید جوش دستکاری نکنید ترشی و ادویه کم مصرف کنید شیرینی کم من که الان بیست سالمه درگیرم اما تغذیه درست میکنم تاثیراشو واقعا میبینم امتحان کنید شماهم

ن شیرینی کم مصرف کن ادویه و ترشی اصلا غذای سرخ کردنی کم شیرینی کم

وای بخدا خسته شدم جوش های من هی میزنن و هی میرن

عسل خوبه ؟؟؟

سلام من الان ۱۷ سالمہ از ۱۳ سالگی جوش میزنم، جوشامم اصلا قرمز نیستن. ھمشون زیر پوستی ان.. لطفا یہ روش خوب واسہ از بین رفتنشون بگید؟؟؟

کف سفیدی تخم مرغ رو صبح و شب بمالید صورتتون بعد از ده دقیقه که خشک شد با آب خنک صورتتون رو بشورید آرامش رو تو صورتتون حس خواهید کرد.ببخشید مطلب جا افتاده بود.

توصیه من به خانومهای عزیز اینه که قرص روکاتون با اینکه صورت رو صاف میکنه اما نازایی میاره و امکان سرطان کبد خیلی بالاست اصلا این قرص مزخرف را استفاده نکنید چاره همه نوع جوشها یک دلیل داره جوشهای پیشانی مشکل گوارشی هست جوشهای روی گونه از مشکل کلیه و عفونت ادراری هست و جوشهای چانه از عفونت لثه و دندان هستش شما میتونید با مصرف سالاد و استفاده قرص ب یک روزی یک عدد واستفاده از صابون آلوئه ورا و از همه مهمتر استفاده از سفیدی تخم مرغ که با همزن میزنید تا کف کنه هر روز یک وعده شب و یک وعده صبح این کار رو انجام بدین و اگر هر نوع عفونت گوارشی کلیه ادرار یا عفونت لثه یا دندون دارین با مراجعه به پزشک حل کنید از استرس و فکر و خیال دور باشین شماها جوانید الان وقت ورزش و خوشیه وقت واسه فکروخیال زیاده امیدوارم این کارهارو انجام بدین و قول صد در صد اینکه خوب میشه جوشهاتون

زردچوبه بادارچین وابلیموترش وعسل باهم مخلوط کنین تابه شکله خمیری دراد به محل جوش بمالید بذارید یه رب تابیس دقیق ای باشه بعدم ابکشی کنین واقعا عالیه تاثیرشوتوسه روز میبینین به امید خدا

سلام خدمت همه دوستان بهترین روش تغذیه سالم ونخوردن تنقلاته

فقط قرص های رواکوتان مصرف کنید صورتم را کرد مثل اینه صورتم از جوش ب هیچ عنوان جا نداشت

جوش صورتم خوب نمیشه

خیلی بده منم جوش دارم صابون خرچنگ خوبه

اگر صورتتان جوش داره بخور بابونه روزی ۳بار جواب میده

بخدا من خیلی دوست دارم جوش های من بیره وای کسی نیسته کمک کته

منم همه کاری کردم ولی نتیجه نگرفتم

منم الان دو هفتست یهو جوش زدم کلی,جوش های ریز و قرمز?? قبلن صورتم خیلی صاف بود..
اینجا کلی روش خوندم ولی نمیدونم کدومو استفاده کنم چند روز دگ هم عروسی داریم ?
بهترین و کار امدترینش کدومه??
مرسی اگ جواب بدید

یک قاشق روغن زیتون ویک قاشق نمک رو با هم مخلوط کنید وروی جوش صورت بگذارید جواب میده

از آسپرین و دوقطبی آب استفاده کنید وقتی آسپرین حل شد به مدت چند دقیقه روی جوش بگذارید جان میده

من ازآبلیمواستفاده میکنم خوبه؟

سلام من پیازاب پز وامتهان کردم خوبه

سلام من همیشه زیر چانه ام جوش میزنه چرکی هم نیس قرمز رنگه خیلی عذاب میکشم آخه هنوز داره خوب میشه باز یکی دیگه کنارجوش میزنه جوش صورتم فقط رو چانه بقیه پوستم صاف لطفا کمکم کنید چیکار کنم

سفیدآب رو رنده کنید با آب خیارباهم مخلوط کنید و به مدت ۱۵ یا۲۰ دقیقه بزارید بمونه روصورتتون بعد بشورید.روزی یبار انجام بدید هم سفید میکنه هم جوش میبره.اینو یه ارایشگر بهم یاد داد

سلام دوستان,چندوقتی هست صورتم خیلی جوش میزنه بهترین متخصصارو هم رفتم اما نتیجه ایی نگرفتم.چیکارکنم!!!

کسی میدونه بهترین روش برای درمان جوش های قرمز چیه؟

18سالمه صورتم خیلی صاف بود بعد ازاصلاح خیلی جوش در اوردم دکترم رفتم نتیجه نداشت ایاکسی از زالو درمانی استفاده کرده جواب گرفته؟؟

سلام. من از صابون کوسه آر پی استفاده میکنم. روزی یبار ، هر بار یه دیقه رو صورتمه بعد میشورمش خیلی عالیه. بعضی اوقات بعدش رو صورتم ، روغن کنجد میزنم. البته روغن کنجد برای لب آسیب میرسونه. امتحان کنین شاید بهتر شین.

هی کجایین جواب بدین آخه……

واقعا ک دیگه از دست این جوشای نکبت خسته شدم چیکا کنم؟؟؟؟؟

ولی جوشای صورتم خوب نشد….

مرسی عالی بود….من استفاده کردم..

سلام من المان زندگی میکنم نمیدونم چرا سه ماهه جوش های ریز و سر زرد میزنم تروخدا کمک کنین

سلام دوستان من چند وقته صورتم جوش زده قبلا هیچ جوشی نداشتم چند بار دکتر رفتم با کرم و ژل و اینجور چیزها درست نشده حتی میکرودرم هم رفتم کلا تو صورتم پخش شده کلافه ام کرده جاشون هم درد می کنه سر سفیده ورم داره بعد یهو می خوابه جای دیگه می زنه کسی علت این جوشا رو می دونه لطفا راهنمایی کنه ممنونم

سلام دوستان من الان 25سالمه هنوز هم جوش صورت دارم چکار کنم

بد نیست

به. اندازه یک بند انگشت قره قروت سیاه با چند قطره آبلیمو حل کنید هر شب بزنید حتی جای جوش ها هم میره. قره قروت محلی عالی هس ولی اگر در دسترس نبوداز قره قروت ملوند استفاده کنید انشاالله که همه شما خوب بشید:-)

جوش های صورت من زیاد میشن و جاشون میمونه من با مخلوط کردن قهر قروت با آبلیمو معجزه کرد هرشب بزنید

salam man kheli soratam jush haerezmizane komakam konid

سلام دوستان ..به نظر من جوش شیرین واسه کاستن جوشهای ریز مناسبه .من خودم هر شب همین کار رو انجام میدم و راضیم .

سفیده ی تخم مرغ با عسل خوبه

به‏ ‏نظر‏ ‏من‏ ‏کم‏ ‏نگاه‏ ‏خودتون‏ ‏کنین.

من پیش پزشک رفتم دوره درمان یکسال ونیمه داده بهم خعلی هم کارش خوبه خعلی کارکردم و نتیجه نگرفتم ازعسل درمانی گرفته تا اویش واب جعفری و…
هرکسی میگه فلان دارو وفلان روش روانحام بده انجام ندین ب پوست خودتون اسیب میرسونید هرکس ی مشکل خاص خودش داره حداقلش با ی شخصی ک میدونید تواین کارسررشته داره مشورت کنید

من خیلی جوش زیر پوستی میز نم باید چیکار کنم

سفیدآب با آب لیمو هم خیلی خوبه برای صورت چرب

ماسک عسل و لیمو رو بزارین روی صورتتون هر شب.
عسل و دارچین هم عالیه)میزان دارچین خیلی کم باشه)
واسه نتیجه گرفتن باید حداقل یک ماه مرتب بزنید . واقعا تاثیر داره.از صدتا قرص هم بهتره.
8لیوان آب و ورزش کردن هم تو داشتن پوست صاف موثره.

سلام دوستان من به تارگی خیلی جوش میزنم خودم حسشون میکنم اوایل فک میکردم برای کرم پودر هست ولی الان اون هم قطع کردم ولی فایده نداره چند ماه دیگ عروسیمه ب نظرتون قرص راکوتیدین بخورم؟

منم جوشهای زیر پوستی زیاد دارم نمی دنم علتش چیه چری وشیرینی هم نمی خورم تو رو خدا راهنمایم کنید

سلام دوستان.
من هم مثل خانوم هانیه پوست خییییلی صافی داشتم تا حدی ک اصلا نمیدونستم جوش صورت ینی چی ک دیگران این همه ازش مینالن,ولی سه ماه پیش ی هو صورتم پر جوش شد.
من از ماسک سیب و عسل . و ماسک روغن زیتون استفاده کردم.خییییلی جوشام کم شده,کم کم رو ب بهبودی کامله.
البته هرپوستی,ی درمانی داره….

من یکی از بهترین پوست هارو داشتم جوری بود که همه حسزت پوست من و میخوردن.اما یه بار خاک شدیدی روی پوستم نشست از اون موقع تا حالا شزوع کردم به جوش زدن.خیلی داره این مسئله اذیتم میکنه.نمیدونم بیاد چه کار کنم.دارم از محلول جوش شیرین استفاده میکنم .به نسبت دارم ج میگیرم.

من دوهفتس عمل بینی انجام دادم,صورتم خوب بود تا اینکه رفتم ارایشگاه واسم بی کرم مالوند ک صورتم پراز جوشای ریزشده واقعا دیوونم کرده,ولی میترسم مث اون خانومی ک گف بعد عمل بینی جوشام دوبرابرشده بشم,خ میترسم اخه پوست منم گندمیه ای جوشا خ وجه بدی توصورتم ایجادکرده ??توروخدا بگید چیکاو کنم؟

سلام دوستان من ی راه خیلی خوب دارم
خودم انجام دادم عالی بود
خوب اول یا میتوانید از قرص عفونت خشک کن ازیترومایسین استفاده کنید من استفاده کردم خوب بود عالی بود
یا اینکه از صابون ARZTSEIFE جلدشان صورتی و سفیده و ابی خیلی عالیه قیمتش هم8500 و ی صابون دیگه واسه لکه هست ویرگو اسمشه ازاینا بزنید عالی بون

من جوشهای درد ناک روی صورتم بخصوص اطراف بینی میزنم علت چیه؟

من 35 ساله جوشهای چرکی وحشت ناوی روی صورت کتف و باسن میزنم و خیلی خسته شدم چیکا رکنم؟
از جوانی و جوش غرور هم گذشته.

منم یکی از افرادی هستم که زمان زیادی از عمرم رو با جوش دیت و پنجه نرم کردم
الآن در حال مصرف روآکوتان هستم کسایی که میگن نخورید خوب نمیشه و اینا دکتر من تاکید داره که دوره درمان رو باید کامل کنم یعنی به تعداد وزن ضرب در ۶مثلا اگر کسی 60کیلوئه باید 360تا با دستور پزشک مصرف کمه از خوردن سر خود دارو هم جدا باید پرهیز بشه در کنار مصرف روآکوتان هیچ داروی دیگه ای اعم از هورمونی و کورتونی تجویز نمیشه ماهی یک بار هم میکرودرم انجام میشه در هنگام مصرف و همین طور بعد از پایان دوره مصرف تا ۶ نباید حامله بشید و از روشهای جلوگیری طبیعی استفاده میشه.
۶ ماه که گذشت لیزر درمانی شروع میشه من که ماه چهارم مصرف قرصها هستم فعلا از دستشون در امانم.

شباباچای صورتتون وبشوییدخیلی ساده واسان،چای خاصیت انتی باکتریال داره،اگه خیلی جوش داشتید یک روزدر میان ازقرص ازیترومایسین ۲۵۰استفاده کنید،من خودم به مدت ۴ ماه این کارهارو انجام دادم جوش هام تموم شدوبرنگشت.

خانم سپیده ک گفتید میکرودرم انجام دادید…میشه بگید کجا این کارو انحام دادید!!؟؟؟؟

سلام به همگی
دوستان من قبلا جوش میزدم اما میرفتم دکتر طی ٢-٣ماه خوب میشد جوشام میرفت تا اینکه عمله زیبایی بینی انجام دادم بعداز ٢هفته که از عملم گذشت صورتم شروع به خارش کرد جوریکه دیوونم داشت میکرد منم حالو روزم خوب نبود حواسم نبود صورتمو خاروندم بعداز ١روز پرررره جووش شد قشنگ رو خط گونه ام پره جوشای قرمز بزرگه الان ٩ماهه که من نتیجه نمیگیریم جوشام خرب نمیشه آکوتان خوردم ٢ماه خشک شد بعدش که قطع کردم دوباره برگش کرم لایه بردار استفاده میکنم اما خوب نمیشه خیلی داغونم عمل کردم که خشگیلم ٢برابر بشه این جوشارو زدم افتضاح شد صورتم خیلی داغونم نمیدونم چیکار کنم هورمونامم بهم ریخته دکتر میگه پرولاکتونم بالاست باید بیاد پایین :((((

من هم درمان های زیادی رو پشت سر گذاشتم اول اینکه پنک کیک استفاده نکنید بعد هم شکلات وتخمه رو کمتر مصرف کنید هروقت هم جوش زدید شبانه از پماد هیدروکورتیزون استفاده کنید بجای ارایش غلیظ وتخریب کننده از ضد افتاب بایودرما استفاده کنید چون ترمیم کننده وشفاف کننده هم هست فوق العاده تاثیر گذاره مثل یه رژیم مناسب

میکرودرم و لیزر جوش,بهترین راه کار,پیش یه متخصص خوب,من همه کار کردم به نتیجه نرسیدم تا اینکه رفتم میکرودرم و لیزر جوش و پلینگ انجام دادم تو سه جلسه از این رو به اون رو شدم.

دوستان ماسک عسل معجزه میکنه , آب پیازم بمالید روی پوست اونم خوبه,
لوازم آرایشی کمتر استفاده کنید چون جوش رو بیشتر میکنه,

حجامت،داروهای گیاهی،انواع واقسام داروهای موضعی بدستوردکترهای مختلف،مصرف راکوتان بمدت یکسال ونیم،،زالودرمانی،،همه روانجام دادم ب نتیجه نرسیدم

ba inkarha faghat roye poost pak meeshe.bad dobare chosh mizane baraye inke baraye hamishe az josh rahat beshin az zalo darmani estefade konid.

بهترین و سریع ترین راه برای درمان جوش های صورت و قرمزی های ماندگار ناشی از انها هیدروکورتیزون 1% است که می توانید از داروخانه تهیه نمایید. و روزی 2 بار به مدت 1-3 ساعت روی پوست ملتهب و اسیب دیده بمالید. در عرض کمتر از یک هفته پوست شما به زیبایی اولیه برمی گردد.
HYDROCORTISONE ACETATE
http://www.pezeshkaddress.com/article657.html

1قاشق چایخوری ماست+1قاشق چایخوری جوانه گندم لاهم قاطی کنین بمالین رو صورتتون هر وقت خشک شد با آب بشورید

ما‏ ‏ک‏ ‏امتحان‏ ‏کردیم‏ ‏ج‏ ‏نداد‏ ‏ولی‏ ‏اگه‏ ‏کی‏ ‏ابلیمو‏ ‏یا‏ ‏دوغ‏ ‏با‏ ‏پنبه‏ ‏ده‏ ‏دقیقه‏ ‏هروز‏ ‏ج‏ ‏میده‏ ‏امتحان‏ ‏کنید

هرکاری کردم به جایی نرسیدم عمل شماهم انجام میدم خداکنه ج بده

lotfan dar morede jush hae dorane ghaedegi ham begid ke darmunesh chie? merc

lotfan dar morede jush hae dorane ghaedegi ham begid ke darmunesh chie? merc

من تجربه ی خودم رو میگم که برای جوشهام هرروز جوشونده ی آویشن و پونه کوهی خوردم و روی پوستم از ماسک عسل استفاده کردم
خیلی زود از شر جوش ها خلاص شدم

به جای این همه وقت هدر دادن آب لیمو ترش بزنین نیم ساعت بمونه بعد بشورین.چند روز تکرار کنین خوب میشه

ویرایش پروفایل من

لیست علاقه مندی ها
(3)

نظرات من
(16)

بخشی از عبارت مورد نظر را تایپ کنید:

خانه

خدمات عروسی

آرایشگاه عروس

آتلیه عروس

تالار پذیرایی

باغ تالار عروسی

تشریفات عروسی

مزون و لباس عروس

گل و ماشین عروس

دفترخانه ازدواج

شیرینی و کیک عروسی

وبلاگ نوعروس

کلینیک نوعروس

فروشگاه اینترنتی خانومی

سئو سایت

آدرس دفتر نوعروس

تهران، بزرگراه ستاری، بلوار لاله، خیابان مجاهد کبیر جنوبی، پلاک 27

021-46019403 | 021-46019513

info@noarous.com

توسط
ملیکا بینا
·
۱۳۹۰/۰۴/۰۸

از بین بردن جای جوش‌ها
محصولات لبنی کم‌چرب معمولاً حاوی مقدار زیادی ویتامین A هستند که به شفافیت پوست کمک می‌کند. استفاده از این محصولات نخستین گام برای از بین بردن جای جوش‌هاست. شاه‌توت، زغال‌اخته، توت‌فرنگی، لوبیاها و گردو همگی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها نه تنها به سلامت پوست کمک می‌کنند، بلکه باعث تقویت سیستم دفاعی بدن نیز می‌شوند. این میوه‌ها از بروز برخی سرطان‌ها نیز جلوگیری می‌کنند که البته اهمیت این موضوع بسیار بیشتر از اهمیت از بین رفتن جوشهاست. سالمون، گردو، روغن کانولا، بذر کتان و شیر سویا همگی سرشار از اسیدهای چرب می‌باشند و این اسیدها (امگا۳، امگا۶) برای ساخت غشاء سلولی ضروری هستند. این مواد غذایی باعث کاهش جوش‌های پوست می‌شوند. تمام غذاهایی که از گندم تهیه می‌شوند، همچنین بوقلمون، ماهی تن و آجیل سرشار از سلنیوم و برای سلامت پوست لازم‌اند و جوش‌های سطح پوست را بسیار کاهش می‌دهند. چای سبز، اگر چای سبز را با عسل میل کنید، طعم فوق‌العاده‌ای پیدا خواهد کرد. این گیاه حاوی پلی‌فنول است که می‌تواند غشاء سلول‌ها را تقویت کند. چای سبز همچنین از بروز سرطان جلوگیری می‌کند. اسفناج نیز سرشار از ویتامین A است که برای سلول‌های بدن مفید می‌باشد. اسفناج را به سالاد و برخی غذاها اضافه کنید.

آب
نوشیدن آب زیاد باعث می‌شود که بدن‌تان از خواص سایر مواد غذایی نیز بیشتر بهره‌مند شود. هر چه می‌توانید بیشتر آب بنوشید و شاهد تغییرات فوق‌العاده آن روی پوست‌تان باشید. جوش، التهاب غدد چربی پوست است. این غدد نوعی ماده چرب به نام «سبیوم» ترشح می‌کنند. وقتی که سبیوم بیرون می‌زند، پوست دچار عفونت شده و آکنه به وجود می‌آید. غذاهای حاوی روی بخورید و یا از مکمل‌های روی استفاده کنید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که خوردن غذاهایی که سرشار از روی هستند، کمک زیادی به کاهش جوش‌ها می‌کنند. غذاهای حاوی روی، شامل شاه‌ماهی، سویا، جگر، تخم‌ آفتابگردان، زرده تخم‌مرغ، گوشت بره، مرغ، ذرت، نارگیل، چغندر، بوقلمون، گردو، لوبیاها و آواکادو می‌باشند. میزان مناسب روی مورد نیاز هر فرد در طول یک شبانه‌روز حدود ۴۵۰- ۳۰۰ میلی‌‌گرم است که می‌توان ان را سه بار در طی روز جذب کرد. موز بخورید. موز به بدن کمک می‌کند تا باکتری‌های خوب تولید کرده و از این راه با باکتری‌های بد مقابله کند. خوردن موز بسیار ساده و راحت و یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش جوش است.

از بین بردن جای جوش‌ها
جای جوش‌ها معمولاً به صورت لک قرمز، لک تیره، فرورفتگی و برجستگی باقی می‌ماند. برای درمان آکنه باید اول جوش فعال را متوقف و بعد اقدام به صاف کردن سطح پوست کرد. گاهی اوقات جای جوش‌ها بسیار عمیق است و با استفاده از انواع کرم‌ها و محصولات زیبایی برطرف نمی‌شود. در این مواقع پزشک متخصص بسته به نوع جای جوش و عمق آن از روش‌هایی برای برطرف کردن آن استفاده می‌کند.چیکار کنم صورتم جوش نزنه

روش‌های از بین بردن جای جوش عبارتند از: تراشیدن سطح پوست و صاف کردن آن، استفاده از لیزر، برداشتن جوش، گرافت پوستی، پیلینگ و لایه‌برداری پوست. لکه‌های قرمز جای جوش اگر تا چند ماه بعد خود به خود از بین نرفتند و مقاومت بیشتری نشان دادند، با لیزر اقدام به درمان آنها نمایید. لکه‌های تیره را می‌توان با کرم‌های لایه‌بردار برطرف کرد. این کرم‌ها تا حدودی از برگشت جوش‌ها نیز جلوگیری می‌کنند. برای رفع این لکه ها می‌توان از پیلینگ نیز استفاده کرد؛ ولی تمام این روش‌ها وقتی مؤثر هستند که جوش جدید ایجاد نشود. معمولاً افرادی که به طور ژنتیکی مستعد این عارضه هستند، دچار فرورفتگی سطح پوست می‌شوند. ابتدا برای ریشه‌کن کردن جوش باید دارو مصرف کرد و بعد، از لیزر برای رفع جای جوش‌ها استفاده نمود. اگر جای جوش به صورت برجستگی‌ بوده و یا گوشت اضافی داشته باشد، می‌توان با تزریق کورتون همراه با لیزر «PDL» در طی جلسات مختلف اقدام به رفع برجستگی‌ها نمود. لیزر درمانی نتیجه بسیار سریعی دارد و آسیبی هم به پوست نمی‌رساند. گاهی اوقات جوشگاه‌های عمیق را فقط باید با عمل جراحی برداشت و در مواقعی که جای جوش بسیار عمیق است، از پیوند پوست استفاده کرد و از پشت گوش به ناحیه فرورفته پوست پیوند زد. یکی از علل پیدایش جوش‌ها، درست عمل نکردن کبد و غدد زیرپوستی است؛ بنابراین بهتر است ابتدا علل ایجاد جوش را کشف کرده و سپس اقدام به برطرف کردن آن نمود. روش‌های فوق برای رفع لکه ها و آثار باقیمانده از جوش‌ها در مواقعی توسط پزشک متخصص به کار گرفته می‌شوند که جای جوش‌هابسیار عمیق باشد و فرد را دچار ناراحتی‌های بسیاری کند.

برخی از آثار جوش‌ها را می‌توان در خانه و با استفاده از برخی داروهای گیاهی برطرف نمود؛ مثلاً:
آب غوره، گلاب و یا سرکه با روغن گل سرخ را روی پوست خود بمالید، سپس دوش گرفته و سطح پوست تان را بشویید. آبلیمو را با پنبه روی پوست‌تان بمالید و بگذارید خشک شود. در صورت سوزش آن را با کمی آب و یا گلاب رقیق کنید. این کار را هفته‌ای چهار بار انجام دهید. یا اینکه کمی پودر صندل و گلاب را با چند قطره آبلیمو ترکیب کنید و روی صورت و گردن بمالید و اجازه دهید خشک شود؛ سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید. این‌کار را هفته‌ای دو بار انجام دهید. نکته بسیار مهم برای رفع لکه‌های آکنه، مصرف بسیار زیاد آب است تا به روند رشد پوست جدید کمک کند.

استفاده از آلوئه ورا
گفته می‌شود که تأثیر استفاده از ژل آلوئه‌ورا روی پوست فوق‌العاده است و به جرأت می‌توان گفت که بهترین راه برای رفع جوش‌ها و آثار باقیمانده از آنهاست. آلوئه‌ورا سرشار از ویتامین‌ها، آمینواسیدها، اسیدهای چرب و پلی‌ساکاریدهاست. به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه ژل گیاه آلوئه‌ورا را روی پوست خود بمالید تا پوست‌تان هم نرم‌تر شود، هم سفیدتر و از همه مهم‌تر جای جوش‌ها و لکه‌ها کم کم از بین بروند. آلوئه ورا یک مرطوب‌کننده فوق‌العاده است و به پوست کمک می‌کند تا اکسیژن بیشتری دریافت کند.
روش تهیه لوسیون خانگی آلوئه‌ورا:
آب آلوئه‌ورا را بگیرید و کمی آب معمولی به آن اضافه کنید و روی سطح پوست‌تان بمالید. اگر بعد از شامپو زدن موها، این محلول را روی موهای‌تان بمالید و کمی بعد آن را بشویید، خارش پوست سر و ریزش موها و خاکستری شدن آنها تا حدود زیادی درمان می‌شود. آلوئه‌ورا یکی از باارزش‌ترین گیاهان است که سرشار از ویتامین‌ها و ترکیباتی به نام ساکاریدها می‌باشد که نوعی داروی ضدعفونی‌کننده آکنه، اگزما و گزنه به شمار می‌روند. این گیاه خاصیت ضدالتهابی دارد و از التهابات پوستی می‌کاهد، بافت‌های پوستی را ترمیم می‌کند و جوش‌ها را از بین می‌برد، انعطاف‌پذیری پوست را افزایش می‌دهد و پوست را نرم و شاداب می‌کند. شستن صورت و موها با محلول آلوئه‌ورا، نوشیدن آب آلوئه‌ورا یا ماساژ صورت به مدت ۵ دقیقه با آن، می‌تواند مواد مغذی را به پوست برساند و ما را از خواص بیشمار آلوئه‌ورا بهره‌مند سازند.

توصیه
دکتر علیرضا واعظ شوشتری متخصص پوست و مو

متاسفانه بعد از بهبود جوشهایم جای آنها به صورت قرمزی باقی مانده است برای درمان آنها چه کاری باید انجام دهم؟
جوش صورت شایعترین بیماری پوستی جوانان است که از دسته بیماری‌های التهابی به شمار میرود. بعد از درمان جوش صورت به دلیل التهاب پوستی و باز شدن رگ‌های محل قرمزی باقی می ماند. برای درمان این قرمزی پزشکان داروهای ضد قرمزی و التهاب تجویز می‌کنند البته برای از بین رفتن کامل قرمزی بعد از جوش چند ماه درمان لازم است. روش دیگری که در از بین بردن قرمزی بعد از جوش بسیار موثر است لیزر می‌باشد. لیزرهای خاص با ارسال طول موج مشخص باعث کاهش التهاب و بسته شدن رگهای گشاد شده می‌شوند. ویژگی مهم لیزر عملکرد سریع آن است به طوریکه با انجام یک تا سه جلسه لیزر قرمزی به طور کامل از بین می‌رود. از طرف دیگر لیزرهای به کار رفته برای درمان قرمزی پوست هیچ آسیبی به پوست نمی‌زند و صرفاً محل لیزر برای چند روز کمی تیره می‌شود. لیزر جای جوش حتماً باید توسط متخصص پوست انجام شود.ترکیب استفاده از دارو و لیزر نیز اثری بیش از هر کدام به تنهایی دارد.

زیبــا شـــو دات کام

برچسب‌ها از بين بردن جاي جوش‌هااز بین بردن جوش و جاي آن!جاي جوش‌جوشسلامت پوست

۱۳۹۰/۰۴/۰۴

 توسط
ملیکا بینا
· Published ۱۳۹۰/۰۴/۰۴

۱۳۹۲/۰۷/۲۵

 توسط
ملیکا بینا
· Published ۱۳۹۲/۰۷/۲۵

۱۳۸۹/۰۹/۲۸

 توسط
ملیکا بینا
· Published ۱۳۸۹/۰۹/۲۸

salam .bazheha vaghti joosh mizanid aslan behesh ahamiayat nadid faghat say konid shostoshoosh bedid ta zoodtar khoob beshe ama age hasas beshin badtar mishe man aslan joosh nemizanam ama bazi vaghta ham k mizanam aslan behesh ahamiyat nemidam o nemifahmam k key khoob shod ….dar zemn aghaye doctor sharifi joosh zadan assssllllllllllllllllaaaaaaaaaan rabti be khod enzali nadarad chon kheyli az aloodegiha ya lavazeme arayeshi mojebe joosh zadan mishe…..

[پاسخ]

بچه ها من دکتر پوست هستم ومطالب شما هارا خواندم راه درمان شما این است:نباید با اندام های جنسی خود بازی کنید وآن هارا تهریک کنید .وعلت بیماری شما ها فقط دوری ازخدا است خودانضالی یکی ازبزرگ ترین گناها کبیره است وخطرات خود انضالی به جز جوش کم سو شدن چشم و خمیدگی کمر وکدر شدن پوست وبی نظمی درخواب روان و زودانضالی و بچه دارنشدن و………….عواملی خطرناکتری درپیش روی شماست.

[پاسخ]

سلام بچه ها
من تو دوران بلوغم انقدر صورتم جوش داشت که همه فکر میکردن شاید بیماریه مصری،مرض ناشناخته ای چیزی گرفتم،انقدر هم تو دست کاریه جوشام پشت کار داشتم که نگو،از اینورو اونور هم تا دلتون بخواد اطلاعات جمع کردم در مورد راه های مقابله با جوش،نتیجه…مواظب غذا خوردنتون باشین،نذارین بدنتون کمبود آب پیدا کنه که خیلی مهمه،عوامل بیرونی زیاد روی جوش زدن تأثیر ندارن،ولی وقتی جوش زده شد خیلی مهمه که تمیز نگهش داریم،در نهایت دوران جوش زدن تموم میشه و اگه جوشامونو دست کاری کنیم آخر داستان ما میمونیمو جای جوشامون،البته خدارو شکر الان من صورت صافی دارمو جای جوشامم نمونده،به امید پشت سر گذاشتن روز های جوشی مون:)

[پاسخ]

خوب بود

[پاسخ]

MILAD پاسخ در تاريخ آذر ۲۶ام, ۱۳۹۱ ۱۶:۵۷:

HALA MAGE ZIBA SHODI

[پاسخ]

جوش فقط توسط خود انضالی به وجود می آیدوتمام.

[پاسخ]

سلام من توی سن بلوغ حتی ۱ دونه جوش هم نداشتم… چند وقت پیش قرص ضد بارداری مصرف کردم یکی ۲ تا جوش زدم رفتم دکتر متاسفانه دکتر با دارویی که تجویز کرد بدترش کرد…. و متاسفانه آدم بی طاقتی هستم دست به جوشهای زیر پوستی میزنم و تحریکشون میکنم اینقدر فشار میدم تا خیالم راحت شه چرک نداره….ولی از الان تصمیم گرفتم به خودم کمک کنم تا جوشام خوب شه.. نوع جوشام چرکی نیست فقط وقتی به پوستم دست میزنم حس می کنم…لطفا” دقیق راهنماییم کنید….. ممنونم از همتون

[پاسخ]

سلام دوستان .من با نظر ملیکا موافقم.اگر جوشهای بزرگ رو صورتتون دارین از ژل آکنومیس استفاده کنین در عرض ۱ هفته جوشهارو میخوابونه اما باید در طول دوره ی مصرف به پزشک هم مراجعه کنید چون امکان داره جای جوش بمونه

[پاسخ]

کرم رژودرمو من استفاده کردم هیچ اثری نگرفتم اصلا توصیه نمیکنم

[پاسخ]

javad manmesl to boodam vali ba varzesh kardan va khab monaseb saheb ye poost bi nazir shodam ,albate na gofte namanad ke badan sazi baes ejad joosh mishavad behtare faghat bodoyi ama har rooz

[پاسخ]

الان صورتم مثل قبل برجستگی جوش نداره ولی جای بعضی جوشهام هست چیکارکنم.

[پاسخ]

چیکار کنم صورتم جوش نزنه

بهاره پاسخ در تاريخ مهر ۲۹ام, ۱۳۹۱ ۰۷:۲۷:

سلام لیلا جان..از صابون ان جی استفاده کن..این صابون حاوی عصاره بابونه.ختمی.سدر.مغز بادام.گل همیشه بهار.خیار.جوانه گندم.رازیانه.گلیسرسن.روغن نارگیل.روغن سویاست..بسیار عالیه دوره درمانش دوهفتست..میتونی از گل ارمنی هم استفاده کنی.پودر نارنجی رنگه که میتونی از عطاری تهیه کنی.روزانه ده دقیقه با سرکه مخلوط کن و استفاده کن..فوق العادست

[پاسخ]

دلم واسه مجید سوخت….واقعا نمیدونم چرا خدا هرچی زیباییه به یک نفر میده.قصد ناشکری ندارماااا.مجید جان کرم رژودرم منم شنیدم عالیه!

[پاسخ]

مرســـی!

[پاسخ]

سلام خیلی مطالبتون مفید بود ممنون

[پاسخ]

سلام به خاطر این جوشای لعنتی همه چیزمو از دست دادم تا حدی که می خواستم خود کشی کنم .خیلی کم از خونه در میرم .عشقمم از دست دادم حتی نمی تونم تو اینه نگاه کنم از خدا خیلی گله دارم امیدوارم صورت همه ی شما خوب بشه خوشحال باشین

[پاسخ]

ع فان پاسخ در تاريخ تیر ۱۶ام, ۱۳۹۵ ۱۹:۵۳:

مجید جان آخرش درددواش راکوتان یا دکوتان یا ایزوترتینیویین هست همش از یک خونواده است که جنریکش همون راکوتان هست یه خورده گرونه دونه ای دوهزارتومن

[پاسخ]

هرکسی یه نوع پوستی داره.یه روش درمانی روهرپوستی جواب نمیده.ولی یه روش میگم حتما امتحان کنید.گل ختمی سفید خشک شدشو توآب بجوشونید روزی یک بار بخورشو به صورتتون بدین.نمیذاره باکتری تو صورتتون بمونه که بخواد جوش بزنه…..عالیه خودم امتحان کردم

[پاسخ]

بهم زنگ بزنید راهنمای کنم.اخهپوست هرکس به نوعش بستگی داره۰۹۳۵۳۶۱۸۸۶۴

[پاسخ]

لیلا پاسخ در تاريخ مهر ۱۹ام, ۱۳۹۱ ۱۵:۵۸:

سلام من قبلا صورتم خیلی جوش میزد از وقتی کپسول داکسی سایکلین استفاده کردم خیلی بهترشدم.البته صابون فولیکا هم استفاده میکنم.

[پاسخ]

روغن ترمز بزن

[پاسخ]

شما چون مغرورین جوش میزنید خوش به حال خودم که پوست صاف صاف

[پاسخ]

sarinna پاسخ در تاريخ مهر ۱ام, ۱۳۹۱ ۱۵:۴۹:

dic like…!

[پاسخ]

با سلام من دختری ۱۶ساله هستم و صورتم جوش های چرکی بزرگی میزنه بعدشم جاشون میمونه کلی از ماسک و دارو استفاده کردم اما نتیجه نگرفتم اخرین بار که رفتم دکتر گفت باید لایه برداری بشه نمیدونم یکی میگه لایه برداری جوش رو بدتر میکنه یکی میگه خوبه نمیدونم حالا برام یه راه چاره بیدا کنید دارم افسرده میشم در ضمن اینو هم بگم در ناحیه شانه ها و کمرم هم جوش میزنه!!!!!

[پاسخ]

صفیه پاسخ در تاريخ شهریور ۲۲ام, ۱۳۹۵ ۱۸:۱۴:

ب هیچ وجه کسی ک پوستش مستعد جوشه نباید لایه برداری کنه چون پوست تحریک میشه ..لایه برداری برا زمانیه ک جوشات خوب شده و میخوای جاشو ازبین ببری..ک من اصن متنفرم ..چون لایه برداری اصن خوب نی

[پاسخ]

salam ye modat kamar va rooye bazooham jooshe cherki zad kheili ziad hala jash moonde aroosimam nazdike:((mishe rahnamai konin chejoori bartarf she zoodtar dr ham raftam javab nagereftam, kheili narahatam:((

[پاسخ]

فائزه پاسخ در تاريخ شهریور ۱۸ام, ۱۳۹۱ ۱۱:۳۰:

این جواب برای همتونه:
اگه میخواید جوشای زیر پوستی و کوچیکتون زود خوب بشه خمیر دندون بذارید روش(ولی فقط هفته ای یک یا دوبار چون پوستتون رو می سوزونه)ولی اگه شب بذارید صبح خوب خوب شده………برای جای جوشاتون:
۱- عسل
۲- آبلیمو و آب به مقدار مساوی مخلوط کنید و بزنید
۳- کرم رژودرم
خودم تضمین میکنم همش عالیه و کار ساز
ولی از خمیر دندون هر شب استفاده نکنید، بقیه ی موارد هر شبه

[پاسخ]

reihaneh پاسخ در تاريخ شهریور ۲۲ام, ۱۳۹۱ ۱۱:۲۸:

عزیزم کرم رژودرمو چجوری باید مصرف کنیم؟چه مقدار؟اخه من شنیدم باید به دستور پزشک استفاده بشه.ممنون میشم اگه راهنمایی کنی.

[پاسخ]

اما من وقتی اجیل و گردو بخورم جوشام ۲ برابر بیشتر میشن!!!

[پاسخ]

بهناز پاسخ در تاريخ اسفند ۲۵ام, ۱۳۹۴ ۱۶:۱۶:

خب نخورکه دوبرابرنشه

[پاسخ]

سلام چند روزه که صورتم جوش زده و جاشون مثل لکه روی صورتم مونده نمی دونم چیکار کنم به خدا کلافه شدم ایا کدوم صابون یا کرمی هست که بتونه جوش منو و لکه های صورتم رو از بین ببره سخت به پاسخ شما نیازمندم لطفاااااااااااااااااااا

[پاسخ]

باسلام.من خسته شدم از جوشها و جاشون واعتماد بنفسم ۰شده تو رو خدا کمکم کنید.

[پاسخ]

سلام و خسته نباشید خدمت شما من بعد از هر بار ژیلت زدن جوش هایی در سطح پوستم پدیدار میشود که جای انها باقی می ماند من باید چطور جوش ها و جای جوش هارا از بین ببرم. با تشکر

[پاسخ]

ملیکا بینا پاسخ در تاريخ شهریور ۶ام, ۱۳۹۱ ۰۹:۴۳:

سلام-از ژل اکنومیس استفاده کنید اولش جوشهارو متورم میکنه و بعدش کلا خوبش میکنه و برای بعد از اصلاحئ خوبه-شاد و تندرتس باشید

[پاسخ]

مريم پاسخ در تاريخ مرداد ۱۲ام, ۱۳۹۳ ۱۶:۳۲:

خدایا شکرت

[پاسخ]

سلام
منم چندسال پیش صورتم خیییلی جوش میزد که جای خیلیی هاشم مونده هنوز.. ولی یه دکترمتخصص پوست دو ماسک رو بهم پیشنهاد دادکه عالی بودن.. و به همه هم توصیشون کردم تاحالا..
۱- جوی پوست کنده رو آسیاب کنید.. به اندازه یک قاشق سوپ خوریشو با آبلیمو مخلوط کنید بصورتی که از حالت خمیری رقیقتر باشه.. به مدت ۵دقیقه بذارید رو پوستتون بمونه.. با آب ولرم ماسک رو بشورید.. پوستتون خیلی خنک میشه بعدش..این ماسک چربی پوست رو میگیره و باعث میشه که جوشها خیلی زودتر خوب شن..
۲- بعد از ۱ساعت کمی عسل و آبلیمو رو مخلوط کنید و باپنبه روی صورتتون بکشید.. حدود نیم ساعت بذارید رو صورتتون بمونه.. بعدش با آب بشوریدش.. این ماسک پوستتون رو ویتامینه میکنه.. بسته به چرب بودن پوستتون، هفته ای ۶بار تا۳بار انجامش بدید.. نتیجش رو تضمین میکنم..

[پاسخ]

هانیه پاسخ در تاريخ شهریور ۱۶ام, ۱۳۹۱ ۱۵:۳۸:

ملیح جان این دوماسک برای چی خوبه وچقدر طول میکشه تا اثر کنه?

[پاسخ]

جوشها و لکهای ناحیه ی باسن رو چجوری میشه از بین برد؟

[پاسخ]

سلام من ۱۹ سالمه صورتم جوشهای چرکی میزنه جاشونم میمونه بیش دکتر رفتم …روزی ۳تا قرص اریترومایسین و۲تااسبیرونولاکتون میخورم.محلول وصابون دیترون وکرم ترتینوین هم استفاده میکنم ولی با همه ی اینا نتیجه نمی گیرم…!!!!!تورو خدا بگید چی کار کنم؟خواهش میکنم منو راهنمایی کنین تا جواب بگیرم…

[پاسخ]

hamed پاسخ در تاريخ مرداد ۲۹ام, ۱۳۹۱ ۱۲:۲۹:

گریس بزن

[پاسخ]

پریسا پاسخ در تاريخ شهریور ۲۴ام, ۱۳۹۱ ۱۶:۳۸:

س رعنا جان من وضعم ازتوبدتربود پیش متخصص رفتم بهم کپسول چرک خشک کن داد +کرم لایه بردار آردن شماره ۱۵-سر ده روز پوستم معرکه شد ولی چون دوره درمانمو ادامه ندادم و جلسات حجامتمو کامل نکردم دوباره صورتم جوش زد

[پاسخ]

اخه اینم سایته مردشورتو بببرن

[پاسخ]

ای خاک بر سرتون با این سایتتون.این چیزایی که شما نوشتید ننه ی قمر هم بلده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[پاسخ]

اقا دمت گرم خیلی باحال بود حال کردیم خدا کنه هیچ مسلمون و کافری جوش نزنه

[پاسخ]

بدبخت پاسخ در تاريخ شهریور ۳ام, ۱۳۹۱ ۱۳:۰۴:

خدا از دهنت بشنوه

[پاسخ]

سلام من مدتی هست صورتم جوش میزنه هر جقدر دکتر میرم خوب نمیشه میشه بگین جیکار کنم. خوشهل میشم .nimadiesel@ymail.com

[پاسخ]

سلام من مدتی هست صورتم جوش میزنه هر جقدر دکتر میرم خوب نمیشه میشه بگین جیکار کنم

[پاسخ]

sana پاسخ در تاريخ مهر ۶ام, ۱۳۹۱ ۱۱:۰۲:

سلام منم مشکل شما ها رو داشتم بعد از کلی دوا و درمان که هیچ فایده ای هم نداشت وقتی به سن ۲۹ سالگی رسیدم کم کم جوش هام بهتر شد اما جاش موند ۳ با هم لیزر کردم فایده نداشت فقط پولتونو به دکترها می دین فقط تنها کاری که نباید بکنید اینه که جوش رو فشار ندید

[پاسخ]

سلام من دختری ۱۶ ساله هستم صورتم جوش های چرکی میزنه بعدم جاش میمونه تا حالا صد بارم دکتر رفتم ولی جوابی نگرفتم..دیگه کم کم دارم افسرده میشم تمام جاهای جوشام تو صورتم مونده لطفا کمکم کنید.ممنونم.

[پاسخ]

مصطفی پاسخ در تاريخ بهمن ۳۰ام, ۱۳۹۳ ۱۵:۲۳:

سلام منم صورتم خیلی جوش داشت خیلی یعنی هر وقت بیرون میرفتم از خجالت می میردم بعد از کلییییییی استفاده از صابوت الوورا قرص تازه جوشم رفته جاش موتده یک بارم پیش دکتر رفتم چون دکترای ما واقعا هیچی نمی دونن زیاد نرفتم چند روش بلدم که جواب میدن کسایی که میخوان صورتشون خوب بشه باید حوصله داشته باشن جون هیچ جوشی با هیچ روش درمانی حتی اون لیزرشم در عرض یکی دو روز از بین نمیره و از کسایی که میگن خمیر دندون بزن دیوانه ان اصلا به حرفشون گوش نکنید خمیر دندون صورت رو داغون میکنه سلول های پوست و بافت های پوست میسوزنه و در عرض چند سال اینده صورتتون مثل مرد یا زن هفتاد ساله چروک میشه رو پستتون فقط عسل بزارید الورا طبیعی از عطاری بگیرید ابلینو نزنیدددددددددد صورتتون رو زیاد نشورید امید وارم کمکتون کرده باشم

[پاسخ]

با عرض سلام و خسته نباشی..از توضیحاتتون ممنون ولی من به راهنمایی بیشتری احتیاج دارم.در هر صورت متشکرم.

[پاسخ]

سلام من به کمرموسینم زیاجوش میزنه وعادت بدی که دارم روشومیکنم وجاش میمونه وبدنم خیلی ناجوشده مازاین جوشاخسته شدم راهی هس؟؟؟؟

[پاسخ]

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

وبسایت

Current ye@r *

Leave this field empty

دنبال کردن

بیشتر

پوست

ماسک بوتاکس خانگی

۱۱ اسفند, ۱۳۹۶

پوست

درمان خانگی میخچه

۱۱ اسفند, ۱۳۹۶

مو

پیشنهادهای عالی برای موهای خشک و وز

۱۶ تیر, ۱۳۹۶

تغذیه

خواص روغن بادام

۱۶ تیر, ۱۳۹۶

رموز همسرداری / روانشناسی

آیا ﺳﻮﺍﺩ ﺭﺍﺑﻄﻪ داریم؟!

۱۶ تیر, ۱۳۹۶

آرایش / پرسش و پاسخ / مو

پاسخ به سوالات شما(رنگ مو)

۵ فروردین, ۱۳۹۰

زیبایی / سلامت

جراحی زیبایی بینی

۲۸ شهریور, ۱۳۸۹

آرایش / پرسش و پاسخ / زیبایی / مو

پرسش و پاسخ(رنگ مو)

۲۳ مهر, ۱۳۸۹

پوست / سلامت

روش‌های درمانی تعریق زیاد کف دست و پا

۲۴ فروردین, ۱۳۹۰

آرایش / زیبایی / مو

ترکیب رنگ ها و رنساژ مو

۱۸ مهر, ۱۳۸۹

زیباشو دات کام © 2019. حق کپی رایت محفوظ است

این ها را بخورید تا جوش نزنید

گردو سرشار از سلنیوم است و به نظر می‌رسد این آنتی اکسیدان قوی تأثیر پیشگیرانه‌ای روی پیدایش آکنه‌ها دارد. به خاطر اینکه سلنیوم از سلول‌ها در مقابل ضایعات التهابی مراقبت و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می‌کند.

چیکار کنم صورتم جوش نزنه

اگر مدام پیتزا و شکلات را نفرین می‌کنید که مسئول پیدایش آکنه‌های شما هستند باید بگوییم که در اشتباهید. امروزه محققان هم عقیده‌اند که عوامل وراثتی یا هورمونی باعث بروز این بیماری می‌شود.

در زمان بلوغ، هجوم هورمون‌های آندروژن، باعث تحریک ترشح سبوم و کراتین می‌شود که این دو ماده وظیفه‌ی حفظ رطوبت پوست و رویش موها را بر عهده دارند. زمانی که یکی از این دو ماده بیش از اندازه تولید شود و فولیکول‌های موها را مسدود کند سر و کله‌ی آکنه‌ها پیدا می‌شود.

بنابراین به احتمال زیاد خوردن یا نخوردن پیتزا با پنیر تغییری در اصل قضیه نمی‌کند. برعکس اگر خوردن آن باعث افزایش مصرف میوه و سبزیجات و مواد غذایی دیگر می‌شود که به حفظ تعادل هورمون و مبارزه با التهاب کمک می‌کند خوردن آن توصیه هم می‌شود.

 

پیش به سوی مواد غذایی ضد آکنه

گردو سرشار از سلنیوم است و به نظر می‌رسد این آنتی اکسیدان قوی تأثیر پیشگیرانه‌ای روی پیدایش آکنه‌ها دارد. به خاطر اینکه سلنیوم از سلول‌ها در مقابل ضایعات التهابی مراقبت و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می‌کند. این آنتی اکسیدان در همراهی با ویتامین‌های E و A تأثیر بیشتری بر جای می‌گذارد بنابراین توصیه می‌شود گردو را همراه بادام و اندکی فلفل قرمز میل کنید.

توجه داشته باشید که گوشت، ماهی، پیاز، سیر و دانه‌های کامل از منابع دیگر سلنیوم به حساب می‌آیند.

 

لوبیا، گوشت مرغ، ماهی (مواد غذایی سرشار از روی)

هنوز به درستی مشخص نشده است که چرا میزان کافی روی، سبز شدن آکنه‌ها را متوقف می‌سازد. شاید به این دلیل باشد که این مواد معدنی ترشح هورمون‌هایی که باعث تحریک آکنه می‌شود را کم می‌کند. روی همچنین باعث می‌شود که بدن راحت‌تر ویتامین A و مواد مغذی لازم برای سلامت پوست را جذب کند.

اگر واقعاً از آکنه به تنگ آمده‌اید به طور جدی مصرف مواد غذایی «سفید» به

ویژه آرد تصفیه شده و نانی که از این آردها تهیه می‌شود، سیب زمینی سرخ کرده و تمام مواد غذایی خیلی شیرین را کاهش دهید

 

ماهی آزاد، تخم کتان (مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3)

برخی از متخصصان بر این عقیده‌اند اسیدهای چرب امگا 3 که اثر ضد التهابی دارند مشکلات آکنه را کاهش می‌دهند. ماهی‌های چربی مثل ماهی آزاد، ساردین و ماهی ماکرو، تخم کتان و گردو سرشار از این اسیدهای چرب اند.

بنابراین توصیه می‌کنیم هفته‌ای دو وعده ماهی چرب میل کنید. همچنین می‌توانید روغن کتان را به سالادتان اضافه کنید یا این که غذاهایتان را با تخم کتان میل کنید.

هویج، سیب زمینی شیرین، طالبی، فلفل قرمز (مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن)

بدن انسان بتاکاروتن را که در بیشتر میوه و سبزیجات زرد، نارنجی و قرمز رنگ وجود دارد به ویتامین A تبدیل می‌کند و این ویتامین تأثیر سلنیوم را بر پوست چند برابر می‌سازد. بنابراین از مصرف میوه و سبزیجات قرمز یا زرد رنگ غافل نشوید.

 

میوه و سبزیجات

محققان دریافته‌اند که در جزایر کیتاوان در گینه ی نو تقریباً هیچ‌کس از آکنه رنج نمی‌برد. آن‌ها پس از بررسی مواد غذایی مردمان این ناحیه دریافتند که رژیم غذایی آن‌ها سرشار از میوه و سبزیجات است و در این میان سهم اندکی به مواد غذایی تصفیه شده از قبیل شکر و آرد که می‌تواند میزان ترشح هورمون‌ها را بالا ببرد، داده شده است. بنابراین برای پیشگیری از پیدایش آکنه میوه و سبزیجات تازه‌ی زیادی میل کنید.

 

پرتقال، گوجه فرنگی، طالبی (مواد غذایی سرشار از ویتامین C)

این میوه‌ها و سبزی‌های سرشار از ویتامین C، آکنه‌های شما را درمان نخواهد کرد اما ویتامین C غشا سلول‌ها را تقویت می‌کند و از این رو باعث پیشگیری از ایجاد جای زخم‌هایی می‌شود که نتیجه‌ی این ضایعات است. بنابراین میزان ویتامین C بدنتان را بالا ببرید تا پوستی زیبا داشته باشید.

 

بادام، تخم مرغ، سبزیجات برگ سبز (مواد غذایی سرشار از ویتامین E)

ویتامین E، درمان ضایعات و جای زخم ناشی از آکنه را تسهیل می‌بخشد. این آنتی اکسیدان موثر در روغن‌های گیاهی تصفیه شده، میوه‌های صدفی (گردو، بادام) و دانه‌های کامل به وفور یافت می‌شود.

 

از چه غذاهایی بپرهیزیم!

اگر واقعاً از آکنه به تنگ آمده‌اید به طور جدی مصرف مواد غذایی «سفید» به ویژه آرد تصفیه شده و نانی که از این آردها تهیه می‌شود، سیب زمینی سرخ کرده و تمام مواد غذایی خیلی شیرین را کاهش دهید. این مواد غذایی میزان قند خون و انسولین را بالا می‌برند و محققان بر این باورند که انسولین بالا باعث تحریک آکنه می‌شود. از این گذشته داشتن رژیم غذایی سرشار از محصولات تصفیه شده و فقیر از میوه و سبزیجات تازه باعث می‌شود منیزیم و مواد معدنی مورد نیاز بدن که برای حفظ تعادل هورمون ضروری است تأمین نشود و به این ترتیب آکنه‌ها ظاهر بشوند.

 

چیکار کنم صورتم جوش نزنه

فاطمه مهدی پور

بخش تغذیه و آشپزی تبیان

مطالب مرتبط:رژیم غذایی ضد آکنه

مطالب مرتبط:

شروع موضوع توسط masoodregister ‏7 جولای 2011 در انجمن پزشکی و سلامت

0