خواص دارویی و گیاهی :

سیب زمینی گیاهی است که دارای غده ی زیر زمینی خوراکی بوده و به عنوان یکی از مهم ترین و محبوب ترین غذا های سیاره زمین شناخته می شود.

سیب زمینی فواید زیادی برای سلامتی دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل خواص سیب زمینی را برای سلامتی بدن، کوکان، ورزش و بدنسازی، معده و فواید ماسک و آب سیب زمینی خام را برای پوست صورت و موهای سر ارائه کرده ایم.

آب سیب زمینی حاوی مقادیر بالایی ویتامین C می باشد که باعث هیدراتاسیون پوست شده و به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست صورت عمل می کند.

ماسک سیب زمینی و ماست

آب سیب زمینی را با ماست مخلوط کنید و آن را بر روی پوست بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

پوست و آب سیب زمینی دارای خواص پاک کننده و سفید کننده پوست است و برای درمان لکه های پوستی مفید می باشد.

ماسک سیب زمینی پخته و هویج

هویج و سیب زمینی را آب پز کرده و له کنید، نصف قاشق چای خوری روغن زیتون را به آن اضافه کنید و بر روی پوست بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.

سیب زمینی چربی پوست را کنترل می کند و پوست صورت را روشن تر می کند.

ماسک سیب زمینی و خیار و زردچوبه و آب لیموترش

آب یک عدد سیب زمینی و نصف خیار را بگیرید و با 1 قاشق غذاخوری آب لیموترش و 1 قاشق چای خوری زردچوبه ترکیب کنید و بر روس پوست بمالید، بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

آب سیب زمینی چین و چروک پوست صورت را کاهش داده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.

ماسک سیب زمینی برای پوست

هر روز آب سیب زمینی را با شکلات ترکیب کنید و با یک پد پنبه ای برای روی پوست صورت بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.

مواد سفید کننده طبیعی موجود در سیب زمینی می تواند برای درمان پف و گوی و سیاهی دور چشم مفید باشد.

ماسک سیب زمینی برای سیاهی دور چشم

آب یک سیب زمینی خام را بگیرید و با یک توپ پنبه آن را روی چشم های بسته قرار دهید، بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.

به جای آب سیب زمینی می توانید سیب زمینی را حلقه حلقه ببرید و استفاده کنید. این روش را یک بار یا دو بار در روز برای چند هفته انجام دهید تا نتیجه بگیرید.

آب سیب زمینی برای درمان شوره سر و موخوره مفید می باشد.

ماسک سیب زمینی و عسل برای موی سر

دو فنجان آب سیب زمینی را با 1 قاشق غذاخوری عسل و یک زرده تخم مرغ ترکیب کنید و بگذارید یک ساعت بماند سپس آن را بر روی ریشه ی مو و موی سر بمالید  و پس از 30 دقیقه با آب گرم و شامپو خوب بشویید.

سیب زمینی حاوی ویتامین B، ویتامین C، روی، نیاسین و آهن است که فولیکول های مو را تقویت کرده و باعث افزایش رشد مو می شود، همچنین از شوره سر و ریزش مو جلوگیری می کند.

آب یک سیب زمینی را بگیرید و آن را 5 تا 10 دقیقه بر روی موها ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.

در روشی دیگر آب سیب زمینی، زرده تخم مرغ و عسل را با هم ترکیب کنید و آن را بر روی پوست سر و موها بمالید، بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب سرد شویید. این روش ها را یک بار در هفته انجام دهید.

سیب زمینی خاصیت قلیایی بالایی دارد و به بهبود هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش در نوزادان و کودکان کمک می کند و علاوه بر این سیب زمینی می تواند به جلوگیری از تخمیر در روده و رشد باکتری های مفید روده کمک کند.

سیب زمینی برای سم زدایی کبد از سموم مفید می باشد.

آنتوسیانین موجود در سیب زمینی رشد ویروس آنفلوآنزا در نوزادان و کودکان را کاهش می دهد.

برای درمان التهاب ناشی از نیش حشرات و درماتیت در نوزادان و کودکان می توانید تکه های سیب زمینی را بر روی آن قرار دهید.

سیب زمینی حاوی مقادیر بالایی کربوهیدرات می باشد که به بهبود هضم و سلامت معده و دستگاه گوارش کمک می کند.

آنزیم های موجود در سیب زمینی برای درمان زخم معده مفید هستند.

سیب زمینی منبع عالی ویتامین B6 می باشد که باعث افزایش انرژی در ورزشکاران و بدنسازان می شود.

اکثر بدنسازان و ورزشکاران سیب زمینی آن را به عنوان یک منبع اصلی کربوهیدرات می شناسند که باعث افزایش انرژی شده و برای حجم عضلات و کات عضلات مفید است.

مقادیر بالای فیبر موجود در سیب زمینی باعث کاهش اشتها شده و با کاهش کالری مصرفی روزانه به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.

نوشیدن آب سیب زمینی پس از غذا باعث جلوگیری از رشد هورمونهای گرسنگی (گرلین و لپتین) میشود که مانع از overeating می شود و باعث کاهش وزن می شود.

سیب زمینی حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات است و به عنوان یک غذای ایده آل برای افراد لاغر شناخته می شود.

پیشنهاد می کنیم که افراد لاغر سیب زمینی آب پز و کبابی را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا باعث چاقی و افزایش وزن و همچنین چاقی صورت آن ها شود.

سیب زمینی حاوی مقادیر بالای ویتامین C و فیبر می باشد که فشار خون بالا را کاهش می دهند، همچنین مقادیر بالای پتاسیم موجود در سیب زمینی به عنوان یک وازودیلاتور عمل کرده و به کاهش فشار خون کمک می کند.

کلسیم و منیزیم موجود در سیب زمینی به درمان روماتیسم کمک می کنند، همچنین نوشیدن آب سیب زمینی خام درد و التهاب روماتیسم را کاهش می دهد.

گفته می شود یکی از موثر ترین روش های درمانی برای سیاتیک استفاده از آب سیب زمینی است، آب سیب زمینی باعث تحریک عصب و حرکت پاها می شود.

برای درمان سیاتیک روزی دو بار یک فنجان آب سیب زمینی خام را بخورید.

سیب زمینی مقادیر بالایی ویتامین C، پتاسیم و ویتامین B6 دارد که التهاب را کاهش داده و به درمان نقرس کمک می کند.

سیب زمینی حاوی مقادیر بالایی از فلاونوئید، زاکسنتین، کاروتن و کورستین است که برای پیشگیری و درمان انواع سرطان و تومور مفید هستند.

همچنین مقادیر بالای ویتامین های A و C موجود در سیب زمینی که هر دو دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند می تواند بدن را در برابر سرطان محافظت کند.

سیب زمینی حاوی مقادیر بالای کاروتنوئید های لوتئین و زاکسنتین می باشد که برای سلامت قلب مفید هستند. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در سیب زمینی باعث کاهش کلسترول خون شده و به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند.

منیزیم موجود در سیب زمینی مانع از رسوب کلسیم (کلسیفیکاسیون) در کلیه ها شده و به درمان سنگ کلیه کمک می کند.

آب سیب زمینی یکی بهترین روش های سم زدایی و پاکسازی کبد و کیسه صفرا است، ژاپنی ها از آب سیب زمینی خام برای درمان هپاتیت استفاده می کنند.

برای درمان کبد چرب هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب سیب زمینی خام بنوشید.

مقادیر بالای فیبر موجود در سیب زمینی باعث بهبود حرکات روده شده و به پیشگیری و درمان یبوست کمک می کند.

سیب زمینی هضم آسانی دارد و باعث تولید انرژی در افرادی می شود که اسهال دارند.

توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف سیب زمینی به دلیل مقادیر بالای نشاسته می تواند اسهال را تشدید کند.

تحقیقات نشان داده است که ویتامین C موجود در سیب زمینی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک می کند.

گفته شده که خوردن سیب زمینی خام و آب سیب زمینی به درمان میگرن کمک می کند، همچنین اگر یک تکه سیب زمینی را بر روی پیشانی بمالید می تواند درد میگرن را کاهش دهد.

تحقیقات نشان داده است که آب سیب زمینی خام می تواند پوست را مرطوب کند و آنتی اکسیدان های موجود در آن باعث کاهش چین و چروک پوست و جاونسازی پوست صورت می شود.

آب سیب زمینی حاوی قندهای طبیعی است که انرژی را افزایش می دهند، همچنین مقادیر بالای تیامین موجود در سیب زمینی کربوهیدرات را تجزیه کرده و باعث افزایش انرژی می شود.

محتوای نشاسته ای موجو در آب سیب زمینی التهاب روده را کاهش داده و هضم را بهبود بخشد و به درمان  یبوست، نفخ و سو هاضمه کمک می کند.

آب سیب زمینی خواص آنتی اسیدی دارد که به درمان زخم معده کمک می کند و می تواند یک لایه محافظ در دیواره معده ایجاد کند تا درد و ناراحتی ناشی از زخم معده را تسکین دهد.

پتاسیم موجود در آب سیب زمینی باعث کاهش فشار خون بالا شده و خطر ابتلا به حمله قلبی، آترواسکلروز و سکته قلبی را کاهش می دهد.

آب سیب زمینی غنی از ویتامین C می باشد که با تولید گلبول های سفید، ایمنی بدن را افزایش داده و به درمان سرماخوردگی و آنفلونزا کمک می کند.

آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است که باعث بهبودی زخم ها و کاهش درد عضلات می شود.

نیاسین موجود در آب سیب زمینی گردش خون را تحریک کرده و باعث بهبود اکسیژن رسانی در بدن می شود.

مصرف منظم آب سیب زمینی سطح هورمون های جنسی را افزایش می دهد و به کاهش استرس و افسردگی کمک می کند.

سیب زمینی باعث سم زدایی کبد و کیسه صفرا می شود.

استعمال موضعی آب سیب زمینی می تواند به درمان بیماری های پوستی از جمله پسوریازیس، اگزما و آکنه و جوش صورت کمک می کند.

استفاده موضعی از آب سیب زمینی باعث بهبود سلامت مو شده و از موخوره، شوره سر، التهاب و خشکی پوست سر جلوگیری می کند.

آب سیب زمینی از سرطان و تومور پیشگیری می کند.

سیب زمینی های سبز اغلب حاوی مقادیر بالای آلکالوئید هایی مانند سولانین، چاکونین و آرسنیک می باشد که برای سلامتی مضر می باشند، مصرف سولانین می تواند عوارضی از جمله مشکلات گردش خون و تنفس، سردرد، گرفتگی عضلات و اسهال را ایجاد کند.

شاخص گلیسمی سیب زمینی بسیار بالا است بنابراین برای افراد دیابتی مناسب نمی باشد. سیب زمینی سرخ کرده حاوی مقادیر بالایی آکریل آمید است که تاثیر منفی بر روی ژن ها داشته و باعث ناباروری می شود.

زیاده روی در مصرف سیب زمینی به دلیل مقادیر بالای کربوهیدرات و نشاسته ی موجود در آن می تواند باعث چاقی شود.

مقادیر بالای پتاسیم موجود در سیب زمینی ممکن است با دارو های بتا بلوکر تداخل دارویی داشته باشد. همچنین تحقیقات نشان داده که مصرف زیاد سیب زمینی در زنان باردار خطر ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهد.

طبع سیب زمینی سرد و تر است.

سیب زمینی حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات، فیبر و آب، پتاسیم، کلسیم، آهن و فسفر و ویتامین C، ویتامین های گروه B و ویتامین A می باشد.

چبن، هند و روسیه بزرگترین تولید کنندگان سیب زمینی در جهان هستند.

سیب زمینی را می توان به صورت خام، آب سیب زمینی، سیب زمینی آب پز، سیب زمینی کبابی و سیب زمینی سرخ کرده مصرف کرد.

پیشنهاد می کنیم که سیب زمینی را برای تهیه خورش سیب زمینی، انواع سوپ و آش، خوراک سبزیجات و سالاد سیب زمینی استفاده کنید.

منابع : organicfacts – medicalnewstoday – stylecraze

استفاده از ماسک سیب زمینی تاثیرات شگفت انگیزی بر روی پوست صورت دارد و می تواند یک از ماسک های زیبای فوق العاده محسوب گردد، بر این اساس در این مطلب به معرفی چگونگی استفاده از ماسک صورت سیب زمینی و فواید این ماسک عالی می پردازیم که با مطالعه این مقاله با نحوه صحیح و مزایای استفاده از این ماسک صورت آشنا می شوید. تا پایان همراه ما باشید و از مطالب ارائه شده نهایت استفاده را ببرید.

سیب زمینی دارای خواص درمانی و تغذیه ایی بی شماری می باشد که آشنایی با آنها به علت در دسترس بودن سیب زمینی و راحتی استافده از آن می تواند برای همه ما جذاب باشد. علاوه بر این یکی از فواید سیب زمینی که این روزها توجه زیادی نیز به آن می شود استفاده از آن به عنوان یکی از محصولات درمانی و زیبایی پوست است. تهیه ماسک سیب زمینی می تواند راه حل مناسبی برای حل مشکلات پوستی باشد که در ادامه به معرفی انواع مختلف آن می پردازیم.

برای از بین بردن جوش های صورت می توانید سیب زمینی را رنده نموده و با کمی آبلیمو مخلوط کرده و بر روی پوست قرار دهید و سپس صورت را با آب بشویید. خواهید دید که بعد از گذشت نیم ساعت جوش های صورت کوچکتر شده و کم کم از بین می روند.

سیب زمینی خاصیت روشن کنندگی و شفافیت دارد و می تواند تاثیر قابل توجهی بر روی پوست صورت بگذارید. بدین منظور می توانید از برش های سیب زمینی و یا سیب زمینی رنده شده استفاده نموده و آن را بر روی پوست صورت قرار دهید و شاهد ایجاد تغییرات بر روی پوست صورت باشید. این ماسک روشن کننده پوست را می توانید دوبار در هفته تهیه نموده و مورد استفاده قرار دهید.

خستگی و کبودی دور چشم یکی از مشکلات شایع است که برای درمان آن می توانید از آب سیب زمینی استفاده کنید و یا برش های حلقه ایی سیب زمینی را بر روی چشم ها قرار دهید. البته توجه داشته باشید که این ماسک نمی تواند تاثیر سریع داشته باشید و نیازمند زمان است اما یکی از روش های موثر برای از بین بردی کبودی اطراف چشم محسوب می گردد.

در صورتی که احساس می کنید پوست صورتتان خسته است و یا چشمانتان پف کرده و خسته به نظر می رسد، به نسبت مساوی آب سیب زمینی را با آب خیار مخلوط نموده و بر روی پوشت قرار دهید. مطمئنا شاهد تاثیرات بی نظیر آن خواهید بود.

برای تهیه این ماسک عسل و سیب زمینی را مخلوط کرده و بر روی پوست قرار دهید. این ماسک می تواند چروک ایجاد شده بر روی پوست را از بین ببرد و جوانی و شادابی را به پوست صورت شما برگرداند.

با انواع مختلف ماسک سیب زمینی آشنا شدید، هر یک از این ماسک ها می توانند بهترین انتخاب برای پوست شما باشند و با استفاده از آنها مشکلات پوستی خود را رفع نمایید. پیشنهاد می کنیم برای مشاهده دیگر ماسک های گیاهی و خانگی به بخش ماسک صورت مراجعه نموده و از ماسک های معرفی شده نهایت استفاده را ببرید.

ماسک سیب زمینی عااالیه..واقعا پوستم روشنتر شده

برخلاف بسیاری از فرهنگ‌ها که در آن مردم با استفاده از امکانات گرانقیمت و گذراندن ساعت‌ها در مکان‌های مخصوص برنزه کردن سعی در داشتن پوستی زیبا و تیره و برنزه‌ دارند، در بسیاری از فرهنگ‌های دیگر این مسأله کاملا متفاوت است. اگر می‌خواهید پوستی روشن و زیبا داشته باشید و نمی‌توانید به پوست دلخواه‌تان برسید، وقت آن است که همه کرم‌های روشن‌کننده شیمیایی خود را دور بیندازید. این محصولات نه تنها معطر و بودارند، بلکه بسیار خطرناک نیز هستند و باعث می‌شوند سلامت مصرف‌کنندگان به خطر افتد. هم اکنون وقت آن رسیده که مواردی از درمان‌های خانگی زیر را امتحان کنید و ببینید کدامیک با پوست شما سازگار است.

 

درمان خانگی با لیمو، گوجه فرنگی و خیار

 

این درمان را با تركیب آبلیمو،آب گوجه فرنگی و آب خیار شروع کنید.این مواد را آنقدر با هم مخلوط کنید تا به ماده‌ای چسبناک تبدیل شوند. وقتی این ماده چسبناک آماده شد، آن را به صورت خود و یا هر قسمتی ازپوستتان که قصد دارید روشن شود، بمالید و منتظر بمانید تا کاملا خشک شود. وقتی خشک شد آن را با آب بشویید و به صورت ضربه‌ای آن قسمت را خشک نمایید. با این کار پوست شما برای همیشه روشن‌تر وسفید‌تر می‌شود..(در صورت حساسیت به آب گوجه‌فرنگی از آبلیمو و آب خیار به تنهایی استفاده كنید)

 

درمان خانگی با پرتقال و شیر

 

پس از این که از خوردن یک پرتقال لذت بردید، پوست‌های آن را دور نیندازید! آنها را نگه دارید و در آفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شوند و سپس آن‌ها را به پودری نرم تبدیل کنید. بعد مقداری شیر به آن اضافه کنید تا به مایعی چسبناک تبدیل شود. این مایع چسبناک را به قسمت‌هایی از پوست که دوست دارید درمان شود بمالید و منتظر بمانید تا خشک شود. سپس با آب ولرم پوست خود را بشویید و آن را به صورت ضربه‌ای با دستمالی خشک نمایید.

 

درمان خانگی با بادام و عسل

 

یک مشت بادام بردارید و آن را یك شب در آب بخیسانید. صبح بادام‌ها را از آب بیرون آورید و پوست‌شان را جدا کرده و پودری كنید. سپس کمی عسل به ‌آن‌‌ها اضافه و با هم مخلوط کنید. این مایع چسبناک راحداقل دو بار در هفته به پوست خود بمالید تا به پوستی زیبا و صورتی شفاف و روشن که همیشه آرزویش را داشتید برسید.

 

درمان خانگی با آرد، نخود، شیر، آبلیمو و زردچوبه

 

آرد نخود یکی از محصولاتی است که به روشنایی پوست کمک می‌کند و شما می‌توانید به عنوان محصولی بی‌خطر برای روشن کردن پوست خود از آن استفاده کنید. مقداری آرد نخود را با کمی زردچوبه، مقداری شیر و مقداری آبلیمو مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید تا به ماده‌ای چسبناک تبدیل شود. بعد آن را روی پوست خود بمالید و منتظر شوید تا خشک شود. سپس آن را بشویید.

 

درمان خانگی با سیب‌زمینی

 

سیب‌زمینی علاوه بر مصارف خوراکی، برای پوست نیز بسیار مفید است. تمام کاری که باید انجام دهید این است که یک سیب‌زمینی را برش دهید و آن را هر روز به صورت خود بمالید. با این کار پوستی سفید‌تر وروشن‌تر خواهید داشت. همچنین می‌توانید سیب‌زمینی را رنده کرده و آن را به صورت تفاله در آورید و آب خالص آن را برای روشن‌سازی پوست‌تان، مورد استفاده قرار دهید. برای از بین بردن هرگونه لک وقی روی پوست نیز، می‌توان از سیب‌زمینی استفاده کرد. سیب‌زمینی برای از بین بردن تیرگی دور چشم با همین روش نیز موثر است

منبع : Salamatnews.com

 

آیا می‌دانید که آب سیب زمینی می‌تواند برای درمان مشکلات پوست و مو، مورد استفاده قرار گیرد؟ آب سیب زمینی سرشار از ویتامین‌ها، پتاسیم، مس و گوگرد می‌باشد و می‌توان از آن محصولاتی برای درمان عارضه‌های پوستی تهیه کرد که بسیار موثر بوده و طرز تهیه آن‌ها بسیار آسان است.

با این که پیری پوست، یک عامل طبیعی است که با افزایش سن رخ داده و در سطح پوست چین و چروک ایجاد می‌شود، اما آب سیب زمینی می‌تواند در درمان و جلوگیری از آن موثر باشد.

مقدار مساوی از کشک و آب سیب زمینی را با هم مخلوط کرده و یک قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید. ماسک به دست آمده را می‌توانید به عنوان مرطوب کننده پوست استفاده کنید. این ماسک از پیری پوست جلوگیری کرده و با ایجاد چین و چروک و لک در سطح پوست مقابله می‌نماید.

مقدار مساوی از آب سیب زمینی را به همراه آب لیمو مخلوط کنید؛ هر دوی این مواد خاصیت سفید کنندگی دارند، به همین دلیل می‌توانند در درمان سیاهی و لک‌های پوست موثر باشند. این محلول به دست آمده را مرتبا بر روی نواحی تیره پوست قرار بدهید. بعد از مدت کوتاهی تاثیرات فوق العاده آن را خواهید دید.

۵ قاشق آب سیب زمینی را با یک قاشق جوش شیرین مخلوط کرده و آن‌ها را درون یک فنجان بریزید. این محلول را بر روی پوست قرار بدهید و  منافذ پوست را پاک سازی کنید.

مقدار مساوی از آب سیب زمینی و آب خیار را با هم مخلوط کنید. محلول بدست آمده را اطراف چشم‌های خود قرار دهید و بگذارید برای ۱۵ دقیقه به همان صورت بماند. هر دوی این مواد خاصیت نرم کنندگی دارند و می‌توانند باعث آرامش چشم‌های خسته شوند. هم چنین برای از بین بردن پف چشم‌ها نیز بسیار موثر می‌باشند.

مقداری آب سیب زمینی، آب لیمو و خاک رس را مخلوط کرده و ماسک به دست آمده را بر روی صورت بگذارید. این ماسک جوش‌ها و آکنه‌های پوست شما را کاملا از بین می‌برد.

اگر موهای شما خشک بوده و حالت زبری دارد، مقداری از آب سیب زمینی را به همراه آلوئه ورا مخلوط کرده و ترکیب به دست آمده را بر روی سر بگذارید. این ترکیب می‌تواند درخشندگی خیره کننده ای به موهای شما ببخشد.

برای درمان ریزش مو، مقداری از آب سیب زمینی، عسل و سفیده تخم مرغ را مخلوط کنید. این ترکیب را به مدت ۲ ساعت بر روی سر قرار بدهید. سپس موهای خود را با شامپو بشویید.

برای درمان مشکلات پوست و مو، سعی کنید از سیب زمینی‌های طبیعی استفاده کنید؛ چرا که این‌ها فاقد مواد آفت کش می‌باشند. کاملا آن‌ها را بشویید و به چند تکه تقسیم کنید. سپس آن‌ها را درون دستگاه آب میوه گیری ریخته و آب آن‌ها را بگیرید. اما اگر دستگاه آب میوه گیری ندارید، می‌توانید از رنده استفاده کنید. سیب زمینی‌ها را رنده کرده و با فشار دادن سیب زمینی رنده شده، آب آن‌ها را جدا کنید.

آیا تا به حال می‌دانستید که آب سیب زمینی می‌تواند برای زیبایی هم مورد استفاده قرار گیرد؟ مطمئنا نه! اما موضوعی که حائز اهمیت می‌باشد این است که سیب زمینی علاوه بر این که فواید بسیار زیادی برای زیبایی دارد، به راحتی نیز در دسترس است.