خواص دارویی و گیاهی :

نبض ما مرجع پزشکی و سلامت – دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

 

نبض ما– با استفاده از روغن نارگیل برای ابرو می توانید موهای ابرو را ضخیم تر، کامل تر و بلند تر کنید. روغن نارگیل با خواص زیاد، یکی از بهترین روغن هایی است که برای این منظور استفاده می شود.

آیا روغن نارگیل به رشد ابرو کمک می کند؟ آیا روغن مناسبی برای رشد مجدد ابرو و جلوگیری از ریزش آن است؟ اینجا پاسخ  پرسش شما و نحوه استفاده از آن برای ایجاد موهای کامل تری در ابرو عنوان می شود.

ابروها نقش زیادی در زیبایی صورت دارند. وجود ابروهای پرپشت و زیبا ، جلوه خاصی به صورت بخشیده و ریزش موی ابرو، همیشه باعث احساس ناراحتی در فرد مخصوصا برای زنان می شود. راهکارهای زیادی برای جلوگیری از ریزش موی ابرو وجود دارد که می توان با استفاده از این راهکارها از ابروی پرپشت و زیبا بهره مند شویم.

اکثر زنان روش های زیادی را به این منظور آزمایش می کنند. از روش های گیاهی تا داروهای تجویز شده توسط پزشک . اما سوال این است که درمان گیاهی می تواند برای رفع این مشکل صورت گرفته و نتیجه بخش باشد؟ یکی از این روش ها، استفاده از روغن نارگیل برای ابرو است.

در این قسمت به بررسی فواید بی نظیر روغن نارگیل برای ابرو بعنوان بهترین داروی ابرو می پردازیم . استفاده از روغن نارگیل برای موهای ابرو دارای مزایای زیادی است از جمله تغذیه کننده مو، ایجاد مو های ملایم تر، قوی تر و حتی جلوگیری از شکستگی  یا ریزش موی ابرو. شما می توانید به راحتی و در هر زمانی از این روغن برای مشکل خود استفاده کنید.

روغن نارگیل برای ابرو  به دلایل زیر بسیار مفید است:

هنگامی که شما به دنبال ایجاد موهایی قوی و محکم هستید. اگر می خواهید رشد موی ابرو را بیشتر کنید. اگر می خواهید موهای ابرو را بیشتر و سالم تر کنید. اگر از ریزش موی ابرو رنج می برید و می خواهید رشد مو را تحریک کنید. تمام این موارد با استفاده از روغن نارگیل، امکان پذیر است. پس از رسیدن به نتایج دلخواه ، می توانید ماندگاری اثر این روغن را روی ابروهای خود حس کنید.

 براساس بسیاری از بررسی ها و مشاهده عکس های قبل و بعد از افرادی که از روغن نارگیل استفاده کرده اند، به خصوص در ترکیب با سایر روغن های رشد مو مانند روغن زیتون و کرچک، می توان گفت که روغن نارگیل دارای خواص بسیاری دراین زمینه است.

به غیر از استفاده از روغن های طبیعی، محصولات دیگری نیز  می توانند گزینه مناسبی برای افزایش رشد موی ابرو باشند. این محصولات شامل داروهای درمان های رشد مو، سرم های افزایش دهنده و حتی مداد های مخصوصی که سبب تحریک موی ابرو می شود.

مژه های بلند و ابروهای پرپشت و بلند، بخشی از زیبایی ظاهری یک زن را تشکیل می دهند. بنابراین اگر شما به دنبال  رشد طولانی تر و بهبود موهای ابروی خود هستید، می توانید از دستور العمل های مربوط به استفاده از روغن نارگیل برای رسیدن به هدف مورد نظر خود استفاده کنید.

 روغن های حاوی روغن نارگیل، فوق العاده با ارزش هستند. شما می توانید با اطمینان کامل از آن روی ابرو را پوشانده و از نتیجه آن لذت ببرید.

روغن نارگیل برای ابرو بسیار موثر بوده و با خاصیت  مرطوب کنندگی و تغذیه کننده، سبب تحریک فولیکول مو شده و به آنها در طول مراحل رشد، کمک می کند. بنابراین در صورتی که دچار ریزش مو ابرو بوده یا ابروهای نازک و کمرنگی دارید، این روش را حتما امتحان کنید.

به طور کلی، روغن نارگیل نه تنها برای موی ابرو، بلکه برای های سر هم بسیار موثر است. با تحریک فولیکول مو چه در ابرو یا در موی سر، به رشد مو کمک کرده و زمانی که رشد ابرو صورت می گیرد؛ طبیعتا بلند تر و زیباتر به نظر می رسد.

بنابراین، روغن نارگیل به ابرو کمک می کند تا سریعتر رشد کند. روغن نارگیل، به عنوان یکی از بهترین مرطوب کننده های موی ابرو، موی سر مو و فولیکول مو، باعث می شود تا روند رشد سریع تر انجام شود.

بعضی از افراد پس از استفاده منظم از روغن نارگیل پس از گذشت چند هفته، شاهد نتایج مثبت موهای ابرو در خود شده اند. تقریبا با چهار هفته استفاده از روغن نارگیل بر روی ابرو، شما شاهد ابروهایی زیبا و طبیعی خواهید بود.

شما می توانید از روغن نارگیل برای  ضخیم تر کردن موی ابرو  استفاده کنید. این روغن به منظور تغذیه و تحریک فولیکول های مو در اطراف خط ابرو استفاده می شود.

همانطور که موها رشد می کنند، ضخامت و قدرت آن ها هم بیشتر می شود. بنابراین رشته های موی شما ضخیم تر و قوی تر می شوند. روغن نارگیل برای ابرو مخصوصا برای افرادی که دارای مشکل ابروهای نازک هستند، بسیار مناسب است.

برای استفاده از روغن نارگیل برای ابرو ، روغن را روی خط موهای  ابرو ی خود اعمال کرده و ماساژ دهید تا  به موهای شما نفوذ کند. این کار سبب تحریک  و قدرت فولیکول ها شده  و باعث نتیجه گیری بهتر می شود. به منظور دستیابی به نتایج بهتر موارد زیر را در استفاده از روغن نارگیل، به کار ببرید.

شناخت روش کار و چگونگی استفاده از روغن نارگیل بر روی ابرو بسیار مهم است، به خصوص اگر می خواهید نتایج سریعتری داشته باشید. به منظور دسترسی به  بهترین نتایج،به مدت چند هفته ، روغن  نارگیل را بر روی موهای  ابرو اعمال کنید تا نتایج دلخواه خود را ببینید.

به خاطر داشته باشید که از نفوذ روغن نارگیل یا هر نوع روغن دیگری به اطراف چشم جلوگیری کنید. بافت اطراف چشم بسیار حساس بوده و ممکن است سبب بروز حساسیت یا مشکلات دیگر شود.

ابتدا پوست ناحیه ابرو را به آرامی تمیز کرده و سپس کمی روغن نارگیل را با استفاده از یک پنبه بر روی پوست خود بمالید. سپس با استفاده از نوک انگشتان خود، آن را ماساژ دهید زیرا این کار سبب جذب روغن می شود. پیش از رفتن به رختخواب و هنگام صبح این کار را تکرار کنید.

مخلوط روغن کرچک و روغن نارگیل برای ابرو ، نتایج بهتر و سریع تری دارد. برخی افراد هم از مخلوط روغن نارگیل و روغن زیتون استفاده می کنند. هر دو روش، در رشد موهای ابرو بسیار موثر است.

با این کار ابروها ضخیم تر، پررنگ تر، کامل تر و زیباتر می شوند. علاوه بر استفاده از روغن ها و داروهای گیاهی، همواره به خاطر داشته باشید که رشد مو تحت تاثیر عوامل زیادی قرار داشته و ریزش مو، سب ایجاد نگرانی و ناراحتی در افراد می شود.

بنابراین بهتر است سبک زندگی صحیح و سالمی را دنبال کرده و از مواردی مانند فشار، استرس، تغذیه ناسالم اجتناب کرده و باعث تقویت موی خود شوید. البته عوامل دیگری هم ممکن است سبب ریزش موی ابرو یا سر شوند.

این گونه عوامل ناشی از مشکلات پزشکی و یا برخی بیماری ها به وجود می آید که پس از درمان این مشکلات و بیماری ها، به راحتی می توانید از موی سالمی برخوردار شوید. زیرا مو، بسیار آسیب پذیر بوده و ممکن است به سرعت تحت تاثیر قرار گیرد.

 

منبع:   ww.etopical.com

 

گردآوری- نبض ما

متاسفانه گاهی پیش می آید که ابروها حالت طبیعی خود را از دست می دهند و بعضی قسمت هایشان خالی می شود و به همین دلیل دیگر نمی توان آنگونه که زیباست آنها را حالت داد. اما راه هایی وجود دارد که می توان رشد ابرو و موها را تحریک کرد تا دوباره ابروهایی همانند گذشته داشت.

در ابتدای کار در صورت مشاهده هر گونه ریزش غیر طبیعی بهتر است به پزشک مراجعه کنید. آزمایش خون می تواند میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را نشان دهد. چون مثلا کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو، ابرو و مژه شود، همچنین آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد ابرو و موها کمک می کند، در صورت تشخیص پزشک، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن می تواند بسیار مفید باشد.

افراد زیادی در دنیا هستند که چنین مشکلی را دارند. ممکن است موی ابروها به علل متعددی دچار ریزش شوند، علت مهمی که می تواند منجر به این مورد شود، نوعی خاصی از بیماری به نام آلوپسیاست که در این بیماری سیستم ایمنی بدن، فولیکول های مو را به عنوان باکتری می شناسد و در نتیجه رشد ابرو و موها کند شده و در آمدن دوباره آن ها می تواند بسیار مشکل باشد.

اگر مایل هستید رشد سریع ابرو و موهای شما، سرعتی بیشتر از حالت عادی خود داشته باشد، استفاده از ترفندهای زیر می تواند به شما کمک کند.

روغن زیتون مواد مغذی لازم برای رشد موها را به پوست و مو می رساند. می توانید چند قطره روغن زیتون را به ابروهای خود بمالید و شروع به ماساژ دادن آن نقطه از پوست خود کنید. ماساژ دادن پوست سبب بهبود و تسریع در رسیدن مواد مغذی به پوست می شود.

توصیه می شود که این کار را حداقل یک بار در روز و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه بر روی پوست خود (مناطقی که رشد ابرو کم شده است) انجام دهید.

روغن آووکادو یکی از روغن های مغذی پوست و مو است. این روغن را بیشتر به کسانی توصیه می شود که پوستی ملتهب در کف سر دارند یا موهای شان بیش از اندازه نازک شده است.

بی شک یکی از روغن های رایج و خوب برای چرب کردن موها در آقایان و لطیف کردن پوست های خشک در خانم ها، روغن بادام است که دسترسی به آن نیز راحت است.

پروتئین های موجود در این روغن به بازسازی سطح پوست کمک می کنند و حالت انعطاف پذیری آن را بهبود می بخشند. اگر این روغن را با محصولات شوینده مخلوط کنید اثربخشی بیشتری خواهد داشت اما به تنهایی هم می تواند موها را درخشان، چرب و مقاوم کند. برای رشد موها بهتر است از روغن بادام تلخ و برای پوست از روغن بادام شیرین استفاده کنید.

برای داشتن ابروها و مژه هایی پرپشت و زیبا ،روغن کرچک گزینه ای و موثر شناخته شده است. هر شب مقداری از این روغن را روی مژه ها بمالید و امیدوار باشید پس از مدتی کوتاه ضخیم تر شدن مژه ها و رشد ابرو و مژه جدید را مشاهده کنید. برای کسب نتیجه بهتر در این خصوص، می توانید از برس ریمل های قدیمی خود برای ابروها و مژه ها استفاده کنید.

روغن نارگیل برای رشد ابرو موثر است و علاوه بر تغذیه پوست، به نرم نگه داشتن پوست نیز کمک زیادی می کند. برای استفاده از آن چند قطره از روغن نارگیل را به ابروهای خود بمالید و ماساژ دهید.

در طب سنتی معتقدند ماساژ دادن پوست سر با روغن رزماری برای مفید است و پوست سر را سالم نگه می‌دارد. همچنین شاهد تولید انواع لوسیون از این گیاه دارویی برای تقویت ابرو و مژه نیز هستیم که در دراز مدت دارای اثری فوق العاده نیز هست.

امروزه، روغن فندق در بسیاری از عطاری‌ ها در دسترس است.  چند قطره روغن فندق را روی سر انگشتان خود بریزید و ابروها را با آن ماساژ دهید. بهتر است این کار را در شب انجام دهید.اجازه دهید روغن فندق تا صبح رو ابروهایتان بماند. صبح بعد از بیدار شدن، می‌توانید صورت خود را با شوینده‌ ای ملایم بشویید. تکرار این درمان هر شب و تا زمانی که نتیجه مطلوب بگیرید، توصیه می‌شود.

سیر به رشد ابروها کمک می کند، ولی با سوزش فراوان همراه است، روش استفاده آن به این صورت است که ، سیر را از وسط نصف کرده و کمی فشار دهید تا آب بیاندازد ،و  بعد به موهای ابرویتان بمالیدو آن ها را شانه کنید و بگذارید به مدت چند ساعت بماند. بهترین راه حل پیشنهادی به خانم ها این است که یک عدد سیر را رنده نموده،آب آن را در جهت رویش ابرو روی ابروها ( تغییر مدل ابرو ) کامل قرار دهند.پس از آنکه سیر خشک شد با آب ولرم ابروها را در جهت رویش شستشو داده و حداقل روزی دوبار به این کار ادامه دهند.

یکی دیگر از همان باورهای عجیب و غریب که در میان بانوان خیلی هم کم نیست، این است که از قرص‌های ضدبارداری به عنوان دارویی برای رویش مو و درمان کم‌پشتی موهایشان استفاده می‌کنند. برخی از بانوان قرص‌های ضدبارداری را خرد کرده و به صورت پودر درمی‌آورند و از آن محلولی درست کرده و روی پوست سرشان می‌گذارند تا به رویش مجدد موهایشان که کم‌پشت شده‌اند، کمک کنند. این یک باور غلط درباره خواص قرص‌های ضدبارداری در سلامت و زیبایی موها است و این روش موجب رشد مجدد موها نمی‌شود.

بهتر است خانم‌ها اثرات دقیق قرص‌های ضدبارداری و خواص آنها را از پزشک خود بپرسند و از استفاده‌های بی‌دلیل و بی‌فایده از این قرص‌ها در مقاصد دیگر خودداری کنند. گرچه قرص‌های ضدبارداری دارای ترکیبات هورمونی هستند ولی جذب پوستی این هورمون‌ها از طریق پوست سر آن‌قدر ناچیز است که به شمار نمی‌آید و از سوی دیگر موجب های شما نمی‌شود.

این نکته را باید یاد آوری کنیم که  طول  مژه ژنتیکی است، راه های طبیعی خاصی برای تقویت مژه وجود دارد مثلا بیوتین به رشد  سریع و تقویت مو کمک میکند.ویتامین B کمپلکس که در برخی غذاها یافت میشود.این ویتامین محلول در آب است در ساردین، گردو، بادام، مخمر آبجو، موز و غلات سبوس دار یافت می شود. علاوه بر این، می توان آن را در زرده تخم مرغ یافت.

گفته می شود که زیبایی واقعی چشم ها، به مژه های آن برمی گردد. داشتن مژه هایی بلند، تیره و زیبا باعث می شود، چشم ها جذاب تر به نظر برسند. به همین دلیل، خانم ها همیشه به دنبال لوازم ی هستند که مژه های آنها را بلند تر و تیره  تر نشان دهد. از جمله لوازم ی که خانم ها بسیار از آن استفاده می کنند، می توان از ریمل نام برد. روش های مصنوعی زیادی برای داشتن مژه هایی بلند و تیره وجود دارد اما بهتر است در این مورد به روش های طبیعی مراجعه کرده و از آنها استفاده کنیم.

برای تقویت مژه ها میتوانید از انواع روغن های طبیعی مانند روغن زیتون، جوجوبا و کرچک حاوی ویتامین، مواد معدنی و عوامل بلندکننده مو استفاده کنید. به منظور انجام این کار، شما به یک برس ریمل تمیز نیاز دارید. برس ریمل را به روغن دلخواه خود، آغشته کرده و مانند ریمل زدن، آن را به مژه های خود بزنید.

ویتامین E به تسریع در رشد مژه کمک می کند. می توانید به صورت خارجی از یک لوسیون ویتامین E استفاده کنید و یا آنها را به صورت قرص و یا طبق نوع تجویز پزشک استفاده کنید.این روش نتایج بهتر و سریع تری خواهد داد.

مژه های شما همیشه به هوای تازه نیاز دارند؛ بنابراین، به محض به منزل، در اولین فرصت خط چشم و ریمل خود را پاک کنید. زمان استفاده از لوازم را تا آنجا که می توانید کوتاه کنید و هنگام شستشوی صورت و مژه ها از پاک شدن مواد ی کاملا مطمئن گردید.

امروزه بسیاری از مردم کاشت ابرو را امتحان می کنند، ما به 10 سوال مهم شما در مقاله زیر پاسخ داده ایم:

کاشت ابرو

شما می توانید سوالات خود را از طریق لینک پرسش از دکتر با پزشکان ما مطرح نمایید.

منابع:

حکیم تهرانی، بیوطب، مه شو ، بیوتی ۰

5u.

تا به امروز، بیش از 1500 مطالعه ی انجام شده نشان می دهد که نارگیل یکی از سالم ترین غذاهای کره زمین است. ما در این پست برای شما فواید و خواص درمانی روغن نارگیل برای پوست صورت، درمان جوش، رشد مو، مژه و ابرو را ارائه کرده ایم.

روغن نارگیل می تواند به عنوان تمیز کننده ی طبیعی پوست صورت، کرم مرطوب کننده و یک ضد آفتاب طبیعی عمل کرده و بیماری های پوستی را درمان کند.
روغن نارگیل را می توان برای مراقبت از پوست به روش های زیر استفاده کرد:

برای درمان ترک لب می توان از روغن نارگیل استفاده کرد.

روغن نارگیل می تواند به عنوان مرطوب کننده مورد استفاده قرار گیرد و از خشک شدن پوست صورت جلوگیری کند.

همچنین روغن نارگیل می تواند برای درمان ترک ها و پینه های پا مورد استفاده قرار گیرد.

روغن نارگیل می تواند به عنوان پاک کننده ی طبیعی مورد استفاده قرار گیرد. خانم ها می توانند از روغن نارگیل برای پاک کردن صورت و چشم خو استفاده کنند.

تحقیقات نشان داده که روغن نارگیل برای درمان چندین بیماری پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اگزما مفید است. علاوه بر این روغن نارگیل زخم های پوستی را بهبود می بخشد.

روغن نارگیل با از بین بردن باکتری و قارچ های پوستی می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند.

ویتامین ای موجود در روغن نارگیل از پیری زود رس و چروک پوست صورت جلوگیری می کند. همچنین پروتئین های موجود در روغن نارگیل پوست را سالم تر و جوان تر می کنند.

روغن نارگیل را می توان به تنهایی و یا در ترکیب با سایر مواد طبیعی به عنوان ماسک برای درمان تیرگی دور چشم استفاده کرد.

1. روغن نارگیل

صورت را با آب گرم شسته و خشک کنید، قبل از خواب مقداری روغن نارگیل را زیر چشم بمالید و چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید. صبح با آب بشویید و خشک کنید. این کار را حداقل هفته ای یکبار انجام دهید.

2. روغن نارگیل، سیب زمینی و خیار

خیار و سیب زمینی را پوست گرفته و در مخلوط کن بریزید تا ترکیب یکدست ایجاد شود، این ترکیب را به آرامی با انگشتان دست در پوست تمیز زیر چشم به صورت دایره ای ماساژ دهید بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. حالا روغن نارگیل را به آرامی زیر چشم ماساژ دهید و صبح با آب سرد بشویید. از این ماسک هفته ای دو بار استفاده کنید.

3. روغن نارگیل و روغن بادام

روغن نارگیل و بادام را ترکیب کرده و به آرامی روی پوست تمیز زیر چشم ماساژ دهید، صبح با آب سرد بشویید و خشک کنید. از این ماسک می توانید هر شب استفاده کنید.

4. روغن نارگیل و زردچوبه

نصف قاشق چای خوری روغن نارگیل را با نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه مخلوط کنید و به آرامی بر روی سیاهی دور چشم بمالید بگذارید 15 دقیقه بماند و بعد با آب گرم بشویید. از این ماسک می تواند هر روز استفاده کنید.

5. روغن نارگیل، آرد نخود، آب لیمو و عسل

1 قاشق چای خوری روغن نارگیل گرم، عسل و آب لیمو را مخلوط کنید، سپس 2 قاشق چای خوری زردچوبه و 2 قاشق غذاخوری آرد نخود را به آن اضافه کنید این ترکیب را به آرامی بر روی پوست زیر چشم دایره ای ماساژ دهید، بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید و خشک کنید. از این ماسک می توانید سه بار در هفته استفاده کنید.

در هوای خنک روغن نارگیل می تواند مثل کرم جامد باشد اما اگر کمی گرم شود به شکل مایع در می آید. برای مراقبت از پوست مقدار مناسبی روغن نارگیل جامد یا مایع را روی کف دست خود بگذارید و سپس کف دست خود را به آرامی روی قسمت مورد نظر ماساژ دهید.

روغن نارگیل خواص زیادی برای موهای شما دارد که ما در اینجا به 6 مورد از آن ها اشاره می کنیم.

اگر شما شوره سر دارید روغن نارگیل دارای اسیدهای چرب کامل برای کمک به بهبود این شرایط است. برای از بین بردن شوره سر می توانید یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل را با 10 قطره اسانس رزماری ترکیب کنید و آن را 3 دقیقه بر روی پوست سر خود ماساژ دهید و پس از 30 دقیقه مو ها را بشویید.

کافی است هر شب پوست سر و موها را با روغن نارگیل گرم به آرامی ماساژ دهید سپس آن ها را شانه بزنید، بگذارید یک شب بر روی مو بماند و صبح روز بعد با شامپو بشویید.

روغن نارگیل به دلیل رطوبت بالایی که دارد می تواند رطوبت مو را حفظ کرده و موهای خشک و آسیب دیده را احیا و بازسازی کند. روغن نارگیل از شکنندگی مو ها پیشگیری می کند.

روغن نارگیل حاوی ویتامین های ای و کا و آهن می باشد که به کاهش ریزش مو کمک می کند. به مدت 2 تا 3 ماه هر شب پوست سر و موها را با روغن نارگیل گرم به مدت 30 دقیقه ماساژ دهید، بگذارید یک شب بر روی مو بماند و صبح با آب و شامپو بشویید این کار به زودی ریزش مو را متوقف می کند.

روغن نارگیل می تواند به رشد بیشتر مژه ها و ضخیم تر شدن آن ها کمک کند.

طرز تهیه سرم برای رشد مژه

روغن نارگیل مایع، یک قطره لیموترش و یک قطره روغن اسطوخدوس را در یک بطری بریزید و خوب به هم بزنید تا همه ی مواد با هم ترکیب شوند. هر شب مژه ها را با این سرم ماساژ دهید و روز بعد با آب بشویید بعد از مدتی مژه های شما بلند تر و پر پشت تر می شوند.

روغن نارگیل یکی از مواد طبیعی است که باعث رشد ابرو و ضخیم تر شدن آن ها می شود. هر شب مقداری روغن نارگیل مایع را بر روی ابرو های خود ماساژ دهید و بگذارید یک شب بر روی ابرو ها بماند سپس روز بعد بشویید. پس از مدتی ابرو ها تیره تر، ضخیم تر و پر پشت تر می شوند.

روغن نارگیل قرن هاست که به عنوان ماده ی تمیز کننده ی دندان ها و لثه استفاده می شود، روغن نارگیل می تواند باکتری های دهانی را کاهش داده و به بهبود پوسیدگی دندان کمک کند.
توصیه می شود که روغن نارگیل سه بار در هفته به مدت 20 دقیقه در دهان بماند و آن را غرغره کنید.

طرز تهیه خمیر دندان خانگی با استفاده از روغن نارگیل برای سفیدی دندان

روغن نارگیل مایع و زردچوبه را با هم ترکیب کنید تا به حالت خمیری درآید، مقداری از آن را بر روی مسواک گذاشته و بر روی دندان ها بکشید پس از مدتی دندان ها سفید می شوند.

بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه، روغن نارگیل سطح آنتی اکسیدان را بهبود می بخشد و می تواند باعث کند شدن روند پیری شود.
همچنین محققان دریافتند که روغن نارگیل باعث سم زدایی بهتر کبد می شود. برای استفاده از خاصیت ضد پیری روغن نارگیل می توانید هر روز صبح یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با انواع توت های غنی از آنتی اکسیدان مصرف کنید.

هضم MCFA ها توسط کبد باعث ایجاد کتون می شود که مغز از آن ها برای تولید انرژی استفاده می کند. کتون ها انرژی را بدون نیاز به انسولین برای پردازش گلوکز به مغز می رسانند.
تحقیقات اخیر نشان داده که مغز در واقع از انسولین برای پردازش گلوکز و تولید انرژی استفاده می کند. در بیماری آلزایمر مغز توانایی ایجاد انسولین را از دست می دهد پس کتون های روغن نارگیل می تواند منبع جایگزین انرژی برای کمک به عملکرد مغز باشند.

روغن نارگیل دارای چربی های اشباع طبیعی است. چربی اشباع نه تنها کلسترول سالم یا HDL را در بدن شما افزایش می دهد، بلکه باعث کاهش LDL یا همان کلسترول بد خون نیز می شود.

افزایش HDL در بدن، به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند، روغن نارگیل همچنین باعث کاهش تری گلیسیرید بالای خون می شود.

MCFA موجود در روغن نارگیل به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان عفونت های دستگاه ادراری و کلیوی شناخته می شوند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که روغن نارگیل به طور مستقیم از آسیب کبد جلوگیری می کند.
پزشکان همچنین از آب نارگیل برای درمان سنگ کلیه استفاده می کنند.

مطالعه ای در هند نشان داده که سطح بالای آنتی اکسیدان های موجود در روغن نارگیل باعث کاهش التهاب و درمان آرتروز می شود.

روغن نارگیل دارای دو ویژگی است که به مبارزه با سرطان کمک می کند:

1- سلوهای سرطانی برای تغذیه از گلوکر استفاده می کنند، پس کتون هایی که در فرآیند هضم نارگیل تولید می شوند نمی توانند به عنوان منبع غذایی سلول های سرطانی استفاده شوند. اعتقاد بر این است که یک رژیم غذایی کتونی می تواند به بهبود سرطان کمک کند.
2- MCFA موجود در روغن نارگیل دیواره چربی باکتری ها را هضم کرده و باعث نابودی آن ها می شود. هلیکوباکتر پیلوری به عنوان یک فاکتور خطر سرطان معده شناخته می شود، پس روغن نارگیل می تواند این باکتری را از بین برده و از سرطان معده پیشگیری کند.

روغن نارگیل حاوی اسید لاوریک است که با انواع قارچ ها، باکتری ها و ویروس ها مبارزه کرده و آن ها را از بین می برد.

محققان دریافتند که MCFA موجود در روغن نارگیل از مشکلات مربوط به حافظه در افراد مسن پیشگیری می کند.

روغن نارگیل هضم آسانی دارد و می تواند سوخت و ساز بدن شما را افزایش دهد.
امروزه، بسیاری از مربی های ورزشی از روغن نارگیل به عنوان منبع سوخت در طول مسابقات استفاده می کنند. شما می توانید روغن نارگیل را با پودر مغزیجات خام ترکیب کرده و یک قاشق غذا خوری از این مخلوط را 30 دقیقه قبل از ورزش مصرف کنید.

هضم MCFA روغن نارگیل به آنزیم های پانکراس نیاز ندارند، بنابراین روغن نارگیل فشار روی پانکراس را کاهش می دهد و به بهبود علائم بیماری کیسه صفرا هم کمک می کند.

استرس و رادیکال های آزاد از علل مهم پوکی استخوان هستند. از آنجا که روغن نارگیل دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان هاست با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و به درمان پوکی استخوان کمک می کند.
یکی دیگر از مزایای روغن نارگیل این است که جذب کلسیم را در روده افزایش می دهد و به این ترتیب با پوکی استخوان مقابله می کند.

هنگامی که سلول ها از واکنش به انسولین خودداری کرده و دیگر برای مصرف انرژی گلوکز مصرف نمی کنند یعنی آنها به انسولین مقاوم هستند. در این حالت پانکراس پس از آن انسولین بیشتری را برای جبران تولید می کند.
MCFA موجود در روغن نارگیل به تعادل واکنش انسولین در سلول ها کمک می کنند. آنها فشار را از روی پانکراس برداشته و یک منبع انرژی که به گلوکز وابسته نیست را برای بدن ایجاد می کنند، این کار از دیابت نوع دو جلوگیری می کند.

روغن نارگیل یک روغن بدون کربن است پس جای تعجب نیست که به کاهش وزن کمک می کند. روغن نارگیل چربی سوزی و متابولیسم بدن را افزایش داده، اشتها را کاهش می دهد و برای از بین بردن چربی شکم بسیار مفید است.

MCFA ها فقط برای سوزاندن چربی مناسب نیستند آنها همچنین برای ساخت عضلات هستند. برای عضله سازی بهتر است که هر روز 3 قاشق غذا خوری روغن نارگیل را به غذا های خود اضافه کنید.

مطالعات نشان داده که اسید اسکوربیک و لوریک اسید موجود در روغن نارگیل درمان طبیعی کاندیدا آلبیکنز هستند.
برای درمان کاندیدا آلبیکنز مواد غذایی تصفیه شده را از رژیم غذایی حدف کنید و هر روز یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل را سه بار در روز به عنوان مکمل مصرف کنید.

روغن نارگیل به طور طبیعی می تواند هورمون ها را متعادل کند چون منبع خوب چربی های اشباع شده از جمله اسید لوریک است. مطالعات نشان داده اند که روغن نارگیل یک چربی عالی برای دوران یائسگی می باشد و ممکن است اثرات مثبت بر روی میزان استروژن داشته باشد.

به ندرت عوارض جانبی برای روغن نارگیل گزارش شده است. فقط گاهی ممکن است افرادی به نارگیل حساسیت نشان دهند.

ابروهای پهن و پرپشت، معمولا مورد پسند اکثر افراد است و چشمان شما را زیباتر نشان می‌دهد درحالی‌که ابروی نازک، کوتاه و کم‌پشت سن فرد را بالاتر می‌برد. بسیاری از افراد آن‌قدر ابروهایشان را برمی‌دارند که درنهایت مجبورند تا پایان عمر ابروهایی نازک و کم‌پشت را تحمل کنند. گاهی اوقات هم نازک و کم‌پشت شدن ابروها حاصل بالا رفتن سن، کمبود برخی مواد مغذی، استفاده از لوازم ی بی‌کیفیت یا مشکلاتی مثل کم‌کاری تیروئید، اگزما و آلوپسی (ریزش مو) است. درمان‌های پزشکی مانند شیمی‌درمانی و پرتودرمانی هم باعث ریزش موها به‌ویژه ابروها می‌شود. با این مقاله از «چطور» همراه باشید، می‌خواهیم چند درمان خانگی طبیعی برای تقویت ابرو به شما معرفی کنیم.

استفاده از روغن کرچک یکی از راه‌حل‌های مؤثر برای افزایش رشد ابروهاست. این روغن شامل پروتئین، انواع ویتامین‌ها، اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌ها‌یی است که فولیکول‌های مو را تغذیه می‌کنند و موجب رشد مو می‌شوند. به‌علاوه، این روغن برای مبارزه با هرگونه میکروارگانیسم که مانع رشد مو‌های ابرو می‌شود، مفید است. برای پرپشت کردن ابرو به‌وسیله‌ی روغن کرچک، مراحل زیر را دنبال کنید:

توجه داشته‌ باشید که اگر روغن کرچک باعث هرگونه تحریک یا سوزش پوستی شد، استفاده از آن را متوقف کنید.

روغن نارگیل برای تقویت ابرو و لذت بردن از ابروهای پهن و پرپشت، بسیار مفید است. پروتئین‌های مختلف و مواد مغذی موجود در روغن نارگیل، ویتامین E و آهن موجود در این روغن، باعث سالم ماندن ابرو و پرپشتی آن می‌شود و می‌تواند باعث تیره‌تر شدن ابروهای شما شود.

روغن زیتون برای تقویت ابرو بسیار مفید است. از آنجایی‌که این روغن سرشار از ویتامین E است، روی پرپشت و ضخیم شدن ابروها تأثیر زیادی دارد و ابروها را تیره‌تر می‌کند.

روش اول:

روش دوم:

یکی از این دو روش را یک‌بار در روز انجام بدهید تا به نتیجه‌ی مطلوب برسید.

آب پیاز به رشد سریع‌تر و تقویت ابرو و متراکم‌تر شدن آنها کمک می‌کند. آب پیاز حاوی گوگرد است که بافت کلاژنی مناسب و موردنیاز برای رشد ابروها را بهبود می‌بخشد. از طرفی فولیکول‌های مو را هم تقویت می‌کند.

این روش را یک‌بار در روز برای چند هفته تکرار کنید.

جنس موی ابروها از پروتئین کراتین است و تخم‌مرغ منبع عالی پروتئین به‌شمار می‌رود. بنابراین به بهبود سلامت، ضخیم شدن و تقویت ابرو کمک می‌کند.

این روش درمانی را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید تا به نتیجه‌ی مطلوب برسید.

بذر شنبلیله هم جزو دانه‌هایی است که به تقویت ابرو و افزایش ضخامت موهای ابرو کمک می‌کند. این بذر سرشار از پروتئین، نیکوتین و لسیتین که برای رشد و تقویت ابرو مؤثر است. بذر شنبلیله به بازسازی فولیکول‌های مو کمک می‌کند.

این روش درمانی را ۲ تا ۳ بار در هفته به‌مدت ۲ ماه ادامه بدهید.

آلوئه‌ورا دارای خواص مرطوب‌کنندگی و حاوی آنزیم‌هایی است که فولیکول‌های مو و ابرو را برای رشد سریع‌تر و ضخیم‌تر تغذیه می‌کند. آلوئه‌ورا پوست اطراف ابروها را هم بسیار نرم و لطیف می‌کند.

روش اول:

روش دوم:

برای کسب نتیجه‌ی بهتر یکی از این روش‌ها را یک‌بار در روز انجام بدهید.

لیمو ابروهای‌ شما را براق می‌کند و می‌تواند برای رشد موهای ابرو و ضخیم‌تر شدن تارهای آنها مفید باشد. لیمو ترش سرشار از ویتامین C و B، اسید فولیک و سایر مواد مغذی است که کیفیت رشد موهای ابرو را بالاتر می‌برد.

روش اول:

روش دوم:

هرکدام از این روش‌ها را یک‌بار در روز برای پرپشت شدن ابروهایتان انجام بدهید. زمانی‌که این محلول را روی ابروهایتان می‌زنید، تا ۲ ساعت در معرض نور آفتاب قرار نگیرید چون لیمو باعث روشن شدن رنگ ابروها می‌شود.

شیر هم جزو موادی است که به پرپشت کردن ابرو و ضخیم‌تر شدن آنها کمک می‌کند. شیر سرشار از پروتئین و بسیاری مواد مغذی دیگر است که ریشه‌‌ی مو را تغذیه می‌کنند و رشد موها را بهبود می‌بخشد.

این روش درمانی را تا رسیدن به نتیجه‌ی مطلوب ادامه بدهید.

دوستان عزیزم توجه داشته باشید که یک رژیم غذایی سالم برای داشتن ابروهایی سالم و پرپشت ضروری است. بنابراین تصمیم گرفته‌ایم برخی مواد غذایی سالم را که برای رشد سریع موها مفید هستند به شما معرفی کنیم.

دوستان عزیزم در صورت نیاز می‌توانید از مولتی‌ویتامین یا مکمل‌های غذایی دیگر هم استفاده کنید.

کارشناسی ارشد، ادبیات نمایشی خوندم. نمایشنامه و فیلمنامه می نویسم و عاشق هنر و روانشناسی ام. خوش شانس بودم که با «چطور» آشنا شدم و حالا عضوی از تحریریه این مجموعه و در خدمت مخاطبین درجه یک این نشریه هستم.

 

رتینول چست؛ مزایا و عوارض احتمالی مصرف آن برای پوست

 

کاشت مو؛ انواع روش‌ها، مزایا، معایب و مراقبت‌های لازم آن

 

تقویت مو؛ بهترین خوراکی‌هایی که به استحکام موها کمک می‌کنند

 

۱۰ مرطوب کننده‌ طبیعی پوست که معجزه می‌کنند

 

 

در کسب‌و‌کارهای اینترنتی تمایل افراد برای به اشتراک‌گذاری پست‌هاى شبکه‌هاى اجتماعى، به صورت طبیعى (ارگانیک)، بسیار پایین است.   راهکار نوین بازاریابی #به_اشتراک_بگذارید_ارزان_بخرید امروزه در کسب‌و‌کارهای اینترنتی تمایل افراد برای به اشتراک‌گذاری پست‌هاى شبکه‌هاى اجتماعى، به صورت طبیعى (ارگانیک)، بسیار پایین است. این مهم در مورد معرفی محصولات و ایده‌های جدید و یا پیشنهادات فروش ویژه به یک چالش اساسی برای سازمان‌ها تبدیل شده است و کسب‌و‌کارها مجبور هستند محتواى خود را با استفاده از صرف هزینه و به صورت غیر طبیعى، پخش کنند. که

در یک تحقیق جدید که با موضوع تاثیر زایمان بر میزان عمر زنان صورت گرفت مشخص شد زایمان  و استرس ناشی از آن می

طبق آخرین تحقیقات محققان تاثیر داروهای رانولازین در افرادی که به صورت منظم ورزش می کنند بسیار کمتر از سایر افراد می باشد. داروهای رانولازین