قرص زینک پلاس چه اثراتی دارد؟ قرص زینک پلاس برای چه افرادی مناسب است؟ آیا قرص زینک پلاس باعث افزایش قد می شود و از ریزش مو جلوگیری می کند؟
بعد از عنصر آهن، روی یکی از عناصری است که بسیار در بدن موجود است. عنصر روی در فعالیت بیشتر از 100 انزیم مختلف به خصوص انزیم های متابولیسم و پروتئین و کربوهیدرات بدن درگیر است.
میزان مناسب روی در بدن می توانند باعث بهبود سیستم ایمنی بدن، قوه بویایی، ترمیم زخمها، بینایی، چشایی، تقسیم سلولی، رشد و تکامل جنین، کودکی و بلوغ تاثیر گذار باشد. رشد بدن قبل از تمام شدن سن رشد به عنصر روی بستگی دارد. روی یکی از مهمترین عناصر در حفظ سلامت پوست، فرم گرفتن و استحکام ناخن و تقویت ساختار مو می باشد.
کمبود روی می تواند به دلیل دریافت نشدن کافی یا اختلال در جذب، افزایش دفع یا افزایش نیاز به روی و عدم دریافت به وجود آید. بی خوابی و کم خوبی، ترس از نور، اختلال عصبی، اختلال در رشد، نازک شدن مو و ناخن، کم پشتی و ریزش مو، ترمیم کند زخم از علائم کمبود روی در بدن است. قرص زینک پلاس مقدار کافی روی، ویتامین های گروه ب و ویتامین سی را دارا است.چگونگی مصرف قرص زینک پلاس
» همچنین بخوانید : 18 دلیل اصلی ریزش مو و راههای پیشگیری از ریزش مو
– افزایش سلامت پوست
– جلوگیری از ریزش مو و درمان ریزش مو
– استحکام ناخن و فرم گرفتن ناخن
– افزایش رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد
– تقویت سیستم ایمنی بدن
– پیشیگری و کاهش طول مدت بیماری سرماخوردگی
» همچنین بخوانید : سرماخوردگی | دلایل و درمان سرماخوردگی
بهترین زمان برای مصرف قرص زینک پلاس بعد از وعده نهار است. قرص زینک را در طول روز یکبار مصرف کنید و بهتر است که بعد از میل کردن نهار و یا هنگام نهار با آب فراوان مصرف شود. نکته مهم این است که بعد از خوردن قرص زینک پلاس نباید تحت هیچ شرایطی شیر، لبنیات و هر ماده ای که حاوی کلسیم است را مصرف کنید. کلسیم کی تواند از جذب روی در قرص زینک جلوگیری کند. مصرف مواد کافئین دار نیز روی جذب روی از قرص زینک پلاس تاثیر می گذراند پس توصیه می شود که یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از مصرف دارو قهوه، چای و سایر نوشیدنی ها را نخورید.
مصرف زینک پلاس به صورت روزانه است و دوز مصرف این قرص برای هر سنی متفاوت است. در نوزادان تا شش ماهگی میزان آن 2 میلی گر است. مقدار دوز تجویزی در نوزدان بین 6 ماه تا 3 سال سه میلی گرم در روز می باشد. با بالا رفتن سن کوک مقدار دوز این دارو نیز افزایش پیدا می کندو کودکان 4 تا 8 سال می توانند 5 میلی گرم از این دارو را مصرف کنند و کودکان نه تا سیزده سال 8 میلی گرم از دارو را باید مصرف کنند.از آن جایی که در این سنین کودکان رشد سریعتر و بهتری دارند بنابراین با مکمل قرار دادن رژیم غذایی, سبزیجات و میوه ها می توان به رشد بهتر و سریعتر نیز کمک کرد.
مکمل های حاوی روی و قرص زینک باید به همراه غذا مصرف شوند تا از ایجاد حالت تهوع جلوگیری شود. اگر می خواهید این قرص خیلی خوب جذب شود باید آن را با آب و یا آب میوه (نه با شیر) در میان غذا مصرف کنید و همزمان مکمل های اهن و کلسیم را مصرف نکنید. اگر این قرص برای معده شما ایراد درست می کند می توانید آن را همراه با غذا مصرف کنید.
افرادی که بین 50 تا 300 میلی گرم روی در روز مصرف می کنند شاد دچار اختلال در جذب املاح آهن و مس شوند و همپنین کمبود این دو املاح هم می تواند باعث ایجاد مشکل در بدن شود.
حتی دیده شده است کسانی که روزانه ۲ گرم به مدت طولانی روی خورده اند ، علائمی مثل استفراغ،تهوع، درد های شکمی وتب را نشان داده اند. افرادی که دچارناراحتی های کبدی ورودهای اند، بایستی قبل از مصرف مکمل های حاوی روی و بخصوص قرص زینک ، حتما با پزشک خود مشورت داشته باشند
کمبود روی در پسرهای جوان موجب تکامل نامناسب غده پروستات و نیز عدم رشد و تکامل بیضه ها می گردد. در دختران جوان نیز موجب بروز اختلالات هورمونی و نیز اختلال در عملکرد تخمدان ها و تکامل رحم و مختل شدن چرخه های جنسی در آنها می گردد. علائم کمبود روی عبارتند از:
همه این علامت ها در یک فرد بروز نکرده و به شرایط بدنی فرد و نیز میزان کمبود روی بستگی دارد و در صورت بروز می توانید از مکمل زینک استفاده کنید .
بیشتر مواد معدنی کمیاب، در صورت مصرف بیش از حد برای بدن سمی هستند و این نکته در مورد زینک پلاس نیز صدق می کند. نشانه های مسمومیت با قرص زینک عبارتند از: آشفتگی معده، استفراغ و معمولاً وقتی ایجاد می شود که ۲۰۰۰ میلی گرم و یا بیشتر مصرف شده باشد. یک عارضه جانبی منفی شناخته شده از مصرف بیش از حد قرص زینک این است که میزان زیاد روی باعث کاهش HDL(کلسترول خوب بدن) و افزایش LDL (کلسترول بد بدن) می شود.
چگونگی مصرف قرص زینک پلاس
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وبسایت
زمان بازی ایران و یمن جام ملتهای آسیا ۲۰۱۹ هفدهمین دوره جام ملتهای آسیا از روز شنبه ۱۵ دی ۹۷ با بازی امارات و بحرین آغاز خواهد شد. دو تیم ایران و یمن هم اولین مسابقه خود را در این بازی ها در مقابل هم و روز دوشنبه ۱۷ دی ۹۷ ذر ورزشگاه محمد بن [… ادامه متن
بیوگرافی و عکس های عباس جمشیدی فر بازیگر بیوگرافی عباس جمشیدی فر عباس جمشیدی فر (متولد ۱۷ شهریور ۱۳۵۹ در تهران) بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون اهل ایران است.جمشیدی فر دیپلم کامپیوتر دارد و در کلاس های بازیگری شرکت کرده است و وارد این عرصه شده… ادامه متن
طالع بینی و شنبه ۱۵ دی ۹۷ شنبه ۱۵ دی – ۵ ژانویه برای امروز شما امروز چه اتفاقاتی در انتظار شما می باشد… خود را اینجا بخوانید متولدین فروردین ماه ممكن است امروز شخص خاصی بر سر راه شما برای رسیدن ب… ادامه متن
تعبیر هدیه دادن در خواب تعبیر خواب هدیه : هدیه دادن و یا هدیه گرفتن در بیداری بسیار خوب و خوش آیند است و فرد از گرفتن هدیه و یا از دیدن خوشحالی هدیه گرفتن دیگران بسیار خوشحال میشوند. بسیاری از معبران هدیه دادن و یا هدیه گرفتن را در خواب خوب میدا… ادامه متن
کلیپ گزارش جنجالی عمل زیبایی صدا و سیما گزارش عمل زیبایی : «دیدید کسانی هستند که عمل‌های مختلفی از لب و بینی و گونه انجام می‌دهند. الان از صورت گذشته و به اعضای بدن رسیده است؟ ـ دقیقا الان خودمم برای اعضای بدن میخوام! ـ کجا؟؟ ـ نمیشه که گفت!»، ا… ادامه متن
چگونگی مصرف قرص زینک پلاس
سام درخشانی سفیر الی گشت شد سام درخشانی به عنوان سفیر الی گشت معرفی گردید. پیج رسمی اینستاگرام الی گشت و سام درخشانی در هفته های گذشته با انتشار چند ویدیو و تصویر از همکاری های مشترک خود خبر دادند. خبر همکاری الی گشت با سام درخشانی در بسیاری از… ادامه متن
بیوگرافی و عکسهای کاظم هژیرآزاد بازیگر و همسرش کاظم هژیرآزاد از بازیگران خوب و پیشکسوت در ایران است. وی در عرصه بازیگری سینما , تلویزیون و تئاتر فعالیت های بسیار داشته است. بیوگرافی کاظم هژیرآزاد کاظم هژیرآزاد متولد یکم فروردین ماه سال ۱۳۲۹ در ت… ادامه متن
عکس پروفایل گروه دوستانه + متن و عکس نوشته دوستانه صمیمی گروه دوستانه میتواند در بخش های مختلفی تشکیل شود. این گروه میتواند در تلگرام یا اینستاگرام یا هر برنامه ای نیز تشکیل شود و برای همین نیاز به عکس پروفایل زیبا نیز محسوس میشود. در اینجا گلچ… ادامه متن
بیوگرافی و عکس های علی اوسیوند بازیگر بیوگرافی علی اوسیوند علی اوسیوند (زاده ۱ آذر ۱۳۳۶ در مسجد سلیمان) بازیگر ایرانی سینما و تلویزیون می‌باشد. او مدرک فوق لیسانس کارگردانی تئاتر از دانشکده تربیت مدرس تهران دارد. او دوبله را هم مدتی زیر نظر ناصر… ادامه متن
بیوگرافی و عکسهای فرخ نعمتی بازیگر سریال بانوی سردار فرخ نعمتی یکی از پیشکسوتان در عرصه بازیگری سینما , تلویزیون و تئاتر است. وی فارغ التحصیل کارشناسی در رشته مدیریت اقتصادی است. بیوگرافی فرخ نعمتی نعمتی متولد سال ۱۳۳۰ در تهران است. خانواده پدری… ادامه متن
Copyright 2017, All Rights Reserved. | Powered by harfetaze
پاسخ به سوالات پزشکی و جنسی شما ، در مجله دلگرم کلیک کنید…
© تمامی حقوق این سایت برای مجله اینترنتی دلگرم محفوظ است / هر گونه کپی جزئی و کلی از مطالب دلگرم تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.