پودر زنجبیل و دارچین برای لاغری

تاکنون تحقیقات زیادی روی خواص گیاهان دارویی انجام شده و دانشمندان به نتایج جالبی در زمینه خواص خارق العاده بسیاری از این گیاهان برای لاغری و کاهش وزن دست یافته اند.

زنجبیل و دارچین از گیاهان دارویی بسیار پرخاصیت و لاغر کننده هستند که از دیرباز و به صورت گسترده به عنوان مکمل غذایی، ادویه و چای مورد استفاده قرار گرفته اند. تحقیقات نشان می دهد زنجبیل می تواند از چاقی و بیماری های مزمن جلوگیری کرده و برای افرادی که به دنبال روش های گیاهی لاغری و کاهش وزن هستند عالی می باشد.

در ادامه با کوکا همراه شوید تا با تعدادی از خواص جادویی زنجبیل و دارچین برای کاهش وزن و طرز تهیه چای و دمنوش لاغری زنجبیل، دارچین و لیمو آشنا شوید.

مطالعات نشان داده مصرف زنجبیل با سوزاندن چربی ها، هضم کربوهیدرات و ترشح انسولین به بهبود سندرم متابولیک کمک می کند، سندرم متابولیک با اختلالاتی همچون چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی رابطه مستقیم دارد.

پودر زنجبیل و دارچین برای لاغری

محققان طی آزمایشاتی که روی موش ها انجام دادند به این نتیجه رسیدند که زنجبیل برای کاهش وزن، رفع التهاب، کاهش کلسترول و قند خون موش ها مفید بوده و به درمان کبد چرب کمک می کند.

اگرچه تحقیقات کمی در این زمینه روی انسان ها انجام شده اما نتایج بررسی های محدود حاکی از آن است که مصرف زنجبیل در انسان ها نیز با کالری سوزی، چربی سوزی و کاهش اشتها به کاهش وزن اضافی منجر خواهد شد.

متاسفانه محققان تاکنون به نتیجه قطعی درباره بهترین دوز مصرف روزانه زنجبیل و شیوه مصرف آن (خام، دمنوش یا قرص و کپسول) برای کاهش وزن نرسیده اند اما اعتقاد دارند مصرف زنجبیل به طور کلی و به چند دلیل برای کاهش وزن مفید است:

یکی از علل چاقی، اشتهای زیاد سیری ناپذیر در هر وعده غذایی است.

مطالعه ای که در سال 2012 در دانشگاه کلمبیا انجام شد نشان داده است افرادی که همراه صبحانه خود 2 گرم پودر زنجبیل خشک مصرف می کنند 3 ساعت دیرتر از سایرین گرسنه می شوند. بنابراین توصیه می شود هر صبح 2 گرم پودر زنجبیل به 1 فنجان آب گرم افزوده و میل کنید.

از سوی دیگر زنجبیل روی هورمون های نوراپی نفرین و دوپامین تاثیر می گذارد، این دو هورمون باعث فعال شدن بخشی از سیستم عصبی می شوند که مسئول کاهش اشتها می باشد.

هنگام مصرف چربی، لیپیدهای اضافی در سلول های چربی ذخیره شده و به مرور به چاقی و اضافه وزن منجر می شود. مطالعه انجام شده در سال 2011 نشان می دهد مصرف زنجبیل به همراه برخی دیگر از ادویه جات باعث افزایش فعالیت غده پانکراس و تولید بیشتر نمک های صفراوی می شود، این دو عامل در کاهش جذب چربی در بدن هنگام مصرف غذا به ویژه غذاهای پر چرب مفید هستند.

زنجبیل خشک سرشار از فیبر است، فیبر برای هضم بهتر و تخلیه سریع تر معده و روده مفید بوده و به سم زدایی روده و دفع ضایعات بدن کمک می کند، این دو عامل تاثیر مطلوبی در کاهش وزن دارد.

جالب است بدانید از قرن ها پیش زنجبیل به عنوان کمک هضم در طب سنتی آئورودا استفاده می شده است.

متابولیسم فرایند پیچیده ای است که طی آن کالری و مواد غذایی بدن مورد استفاده قرار گرفته و هرچه میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن بیشتر باشد کالری بیشتری طی عمل هضم می سوزد که تاثیر عالی در لاغری دارد.

زنجبیل اثر ترموژنیک دارد به این معنا که درجه حرارت بدن را افزایش داده و با بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم بدن به کالری سوزی و چربی سوزی کمک می کند.

طبق گفته مجله بین المللی چاقی مصرف غذاهایی که اثر ترموژنیک دارند برای کاهش وزن عالی هستند.

نتایج تحقیقات نشان می دهد زنجبیل عامل ضد التهابی قوی است و بخصوص برای درمان چاقی در بیماران دیابتی نوع 2 بسیار مفید است زیرا التهاب ناشی از چاقی و مقاومت نسبت به انسولین از شایع ترین عوارض دیابت نوع 2 هستند و زنجبیل با کاهش التهاب به لاغری این افراد کمک می کند.

زنجبیل توانایی مهار سنتر کورتیزول در بدن دارد، کورتیزول یا هورمون استرس تاثیر نامطلوبی در افزایش چربی های شکمی و افزایش وزن دارد.

چای زنجبیل با افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی به تولید انرژی در بدن کمک کرده و همین امر انگیزه کافی برای انجام تمرینات منظم ورزشی و سوزاندن کالری در فرد را فراهم می کند.

اگرچه مصرف منظم زنجبیل تاثیر عالی در لاغری دارد اما نیاز است فرد در طول دوره مصرف زنجبیل، از رژیم غذایی سالم پیروی کرده و حداقل 5 روز در هفته و روزانه به مدت 30 دقیقه ورزش کند تا با افزایش سوخت و ساز بدن در مدت زمان کوتاه تری به وزن ایده آل برسد.

1 قاشق چایخوری پودر زنجبیل خشک را به 250 میلی لیتر آب داغ (دمای 80 درجه) اضافه کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند تا خوب دم بکشد؛ در صورت تمایل مقداری عسل یا زردچوبه به آن افزوده و گرم بنوشید.

2 قطعه ریشه زنجبیل تازه را پوست گرفته و رنده کنید و به 250 میلی لیتر آب در حال جوش اضافه کنید، بعد از 1 دقیقه از روی حرارت برداشته، بگذارید 15 دقیقه بماند تا خوب دم بکشد و سپس مقداری عسل برای خوش طعم شدن به آن اضافه کنید.

نکته: برای افزایش خاصیت چربی سوزی چای زنجبیل توصیه می شود چای را به همراه یکی از مواد زیر مصرف کنید:

نان سفید بدون قند، بادام ها، لیمو، فلفل هندی، سیر، میوه های تازه، توت ها، آووکادو و عسل

توجه: بهترین زمان مصرف چای زنجبیل برای لاغری، نوشیدن 250 میلی لیتر چای گرم 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی می باشد.

1/4 قاشق چایخوری پودر دارچین را به 1 فنجان آب اضافه کرده و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد مخلوط را از صافی رد کرده روی حرارت بگذارید تا بجوشد، سپس یک تکه کوچک زنجبیل خشک به آن افزوده و بعد از 2 دقیقه جوشیدن از روی حرارت بردارید و بعد از صاف کردن بنوشید.

یک تکه کوچک زنجبیل را به همراه 4 یا 5 برگ نعناع تازه به 1 فنجان آب جوش اضافه کرده و بگذارید 2 یا 3 دقیقه بجوشد. سپس از روی حرارت برداشته و بعد از 2 دقیقه آن را صاف کرده و بنوشید. این چای علاوه بر کاهش وزن برای رفع استرس نیز مفید است.

آب دو عدد لیمو را با یک تکه زنجبیل خرد شده مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید تا به جوش بیاید، حرارت را کم کرده سپس 1 لیتر آب و پوست لیمو را به آن اضافه کنید. بعد از چند دقیقه آن را از روی شعله برداشته و بعد از خنک شدن و قبل از غذا میل کنید.

یک تکه کوچک زنجبیل خرد شده را به 1 لیوان آب جوش اضافه کرده و بگذارید 1 دقیقه بجوشد. سپس از روی حرارت برداشته و از صافی عبور دهید، 1 قاشق چایخوری عسل به دمنوش اضافه کنید و بنوشید.

پودر زنجبیل و دارچین برای لاغری

عسل علاوه بر شیرین کردن دمنوش، به دلیل خواص ضد باکتری از عفونت جلوگیری و معده را تسکین می دهد و برای کاهش وزن نیز مفید می باشد.

هشدار: از مصرف بیش از حد زنجبیل در طول روز خودداری کنید، دوز مناسب برای مصرف روزانه حدود 1 تا 2 سانتی متر ریشه زنجبیل در هر 5 تا 6 ساعت می باشد.

دارچین از گیاهان ادویه ای عالی برای کاهش وزن است که به طور گسترده در طب سنتی آئورودا نیز استفاده می شود. با مصرف منظم دارچین و انجام تمرینات منظم ورزشی و نه شدید، می توان هر هفته حدود 0.9 کیلوگرم کاهش وزن داشت.

دارچین حاوی ترکیبی به نام سینامالدئید است که به چربی سوزی و تولید انرژی در بدن کمک می کند.

مصرف دارچین با بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم قند خون از تجمع چربی، چاقی، دیابت و سایر بیماری های مرتبط با چاقی جلوگیری می کند.

مطالعات نشان می دهد دارچین به کاهش کلسترول خون، متابولیسم و چربی سوزی کمک می کند.

از جمله بهترین دمنوش های لاغری دارچین می توان به دمنوش لاغری دارچین و زنجبیل و لیمو، دمنوش لاغری دارچین و عسل و دمنوش دارچین و سرکه سیب اشاره کرد.

دوز مناسب برای مصرف دارچین به منظور لاغری حدود 1 تا 2 قاشق چایخوری پودر دارچین یا یک تکه چوب دارچین (2 سانتی متر) در روز می باشد.

مصرف آب لیمو گرم هنگام صبح به افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن کمک می کند. آب لیمو یک نوشیدنی کم کالری محسوب می شود و جایگزین عالی برای نوشیدنی های پرکالری مانند آب پرتقال است.

آب لیمو حاوی آب فراوان است، مصرف آب لیمو برای سوخت و ساز بدن و کالری سوزی مفید است و به هیدراتاسیون بدن کمک می کند، برخی شواهد نشان می دهد هیدراتاسیون بدن تاثیر عالی در چربی سوزی، کاهش احتباس آب در بدن، بهبود نفخ و کاهش وزن دارد.

لیمو ترش حاوی ماده ای به نام پکتین است که باعث می شود فرد مدت زمان بیشتری احساس سیری کرده و دیرتر گرسنه شود.

با توجه به خواص ذکر شده برای زنجبیل، دارچین و لیمو حتما متوجه شده اید که ترکیب آن ها تاثیر خارق العاده ای در کاهش وزن و چربی سوزی دارد. از دیگر خواص این دمنوش می توان به درمان بیماری هایی همچون برونشیت و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.

3/4 لیتر آب را روی حرارت بجوشانید سپس 2 تکه چوب دارچین، 3 عدد لیمو ترش برش داده شده و یک تکه کوچک زنجبیل را به آب در حال جوش افزوده و در صورت تمایل چند برگ نعناع نیز به آن اضافه کنید.

شعله را بسته و بگذارید چای به مدت 25 دقیقه خوب دم بکشد. سپس چای را از صافی عبور داده و بنوشید.

4 فنجان آب را داخل قوری درب دار اضافه کرده و بگذارید به جوش بیاید، سپس 1 تکه کوچک زنجبیل و دو تکه چوب دارچین را به آب در حال جوش افزوده، درب قوری را بگذارید و شعله را ببیندید تا به مدت 10 الی 20 دقیقه دم بکشد. در مرحله آخر آب یک عدد لیمو تازه و مقداری عسل به چای اضافه کنید و بعد از صاف کردن، میل کنید.

برای آنکه بتوانید با خیال راحت لیموترش را با پوست به دمنوش های بالا اضافه کنید باید حتما لیموی مورد استفاده شما شما ارگانیک باشد، یعنی فاقد هر گونه کود و سموم شیمیایی؛ بنابراین از آنجا که در ایران به ندرت لیموترش ارگانیک برای خرید پیدا می شود پیشنهاد می شود دمنوش تان را مثلا با زنجبیل و دارچین آماده کرده و سپس آب لیموترش را به آن اضافه کنید!

منبع: time – stylecraze – livestrong – stylecraze2

سایر منابع:

www.femniqe.com/ginger-for-weight-loss
bhrcenter.com/lose-5lbs-naturally-by-drinking-this-tea-ginger-tea
tlvz.com/en/tea-of-ginger-cinnamon-and-lemon-to-deflate-the-belly-and-lose-weight
andrearussell.com/ginger-lemon-cinnamon-tea
www.healthline.com/nutrition/lemon-water-for-weight-loss

پودر زنجبیل و دارچین برای لاغری

فال حافظ

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد.هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.

مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

فهرست مطالب

در صورتیکه به بخشی از محتوا نیاز یا علاقه دارید بر روی عنوان مربوطه در فهرست زیر کلیک نمایید تا به همان بخش منتقل شودید.

زنجبیل باعث افزایش دما و افزایش سوخت و ساز بدن می شود. با بالا رفتن سوخت و ساز بدن، چربی ها آب می شوند و در نتیجه آن لاغری اتفاق می افتد. از طرفی زنجبیل باعث کاهش اشتها نیز می شود و با مصرف آن در وعده های غذایی، فرد کمتر غذا خورده و به لاغری کمک می کند. همچنین باعث تقویت دستگاه گوارش، درمان ناراحتی های معده و از بین رفتن حالت تهوع می شود. از دیگر مزایای زنجبیل، کمک به هضم غذا می باشد.

بیشتر بخوانید: خواص زنجبیل | ۵۳ خاصیت زنجبیل برای سلامتی، تناسب اندام و زیبایی

پودر زنجبیل و دارچین برای لاغری

 

یکی از ساده ترین روش های لاغری با دارچین و زنجبیل تهیه و استفاده از قرصی است که شامل ادویه های مختلف است. استفاده از این قرص لاغری به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کرده و باعث کاهش وزن می شود. برای تهیه این قرص لاغری مقدار یک قاشق دارچین، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زردچوبه و یک قاشق زیره سیاه یا سبز را به طور کامل مخلوط کنید. سپس یک قاشق غذا خوری عسل به مخلوط پودر ها اضافه کرده تا به صورت خمیر در آید. سپس تکه های کوچکی از خمیر را جدا کرده و به شکل قرص در آورید تا خشک شود. از این قرص ها در طی روز یک یا دو مرتبه استفاده کنید تا به وزن دلخواه خود برسید.

چای زنجبیل برای لاغری بسیار موثر است. استفاده از چای زنجبیل می تواند به کاهش وزن در مدت زمان کوتاه کمک زیادی کند. برای تهیه چای زنجبیل، کافیست به آب در حال جوش مقدار 30 گرم ریشه گیاه زنجبیل اضافه کنید تا با آب به مدت 20 دقیقه بجوشد. سپس اجازه دهید 10 دقیقه نیز دم بکشد و آن را صاف کرده و میل کنید. می توانید عسل و آب لیمو ترش تازه را نیز به آن اضافه کرده و میل کنید.

ترکیب سیب و دارچین باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن بدن می شود. در این روش یک عدد سیب را با یک لیتر آب، یک قاشق چایخوری پودر دارچین و یک عدد چوب دارچین بجوشانید. بعد از پخته شدن سیب، آن ها را خرد کرده و دوباره به آن پودر دارچین اضافه کرده و در ظرفی که حاوی یک لیتر آب خنک است بریزید و اجازه دهید که چند ساعت در یخچال بماند. از سیب و دارچین می توانید هر روز نیز استفاده کنید فقط نکته ایی که باید به آن توجه داشت این است که برای مصرف هر روز باید آن را تهیه کنید.

دارچین باعث کاهش اشتها می شود و وقتی همراه با شیر مصرف شود علاوه بر تقویت بدن به لاغری نیز کمک می کند. پیشنهاد می شود که در یک لیوان شیر مقدار نصف قاشق چای خوری دارچین اضافه کنید و این نوشیدنی را چند ساعت قبل از خواب میل کنید. گفتنی است که میزان مجاز استفاده از این نوشیدنی دو لیوان در طی روز است. محدودیتی برای استفاده از شیر سرد یا گرم وجود ندارد. مصرف شیر و دارچین به زنان شیر ده نیز توصیه می شود زیرا باعث افزایش میزان شیر آنها می شود.

یکی از بهترین راه های لاغری، استفاده از مخلوط عسل و دارچین است. نصف قاشق چای خوری دارچین را با یک قاشق غذا خوری عسل مخلوط کرده و از آن به عنوان صبحانه می توان استفاده کرد. برای گرفتن نتیجه مطلوب پیشنهاد می شود که از این روش به مدت یک ماه استفاده کنید.

توجه کنید که روش های لاغری با دارچین و زنجبیل از جمله روش های طبیعی محبوب برای لاغری بدون ورزش می باشند.

منبع: آرگا

جامعه سلامت پایگاهی از مطالب مفید است که با نگاه به نیاز مخاطبین تولید و یا از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. جامعه سلامت با هدف ارتقا دانش عمومی و با تمرکز بر مواردی که به سلامت جسم و روح افراد مرتبط است می‌کوشد تا به سهم خود و به عنوان یک رسانه در مسیر ارتقا جامعه حرکت نماید. افزایش آگاهی، راهنمایی و سنجش چرخه‌ایست که با کمک شما مخاطبین تکمیل خواهد شد.

توجه: مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

توجه: استفاده از مطالب سایت به هر شکل و در هر فرمتی مجاز نمی باشد و شامل پیگرد قانونی و گزارش تخلف به گوگل خواهد شد.

ضمن تقدیر از همراهی شما مخاطب گرامی، خواهشمند است تمامی سوالات خود را در سایت و در بخش نظرات مطالب مطرح فرمایید. لطفا از راه‌های ارتباطی ذیل تنها برای مباحث بازرگانی استفاده نمایید.

شما می‌توانید برای درج هر نوع آگهی تبلیغاتی از جمله تبلیغات بنری، رپورتاژ آگهی و یا ثبت دفاتر مشاوره در سایت از طریق راه‌های زیر با ما در ارتباط باشید.

برای دریافت وقت مشاوره به صفحه “لیست بهترین مراکز مشاوره روانشناسی در تهران” مراجعه بفرمایید.

ایمیل تبلیغات : [email protected]

ارسال نظرات: [email protected]

تلفن تبلیغات (لطفا تنها برای امور تبلیغاتی تماس بگیرید): 09375386828

به منظور کاهش وزن یک زن است که اغلب به انواع بدن گسترده ای از آزمایش قرار می گیرند. این ممکن است یک رژیم غذایی سفت و سخت و یا خوردن برای یک مدت طولانی است. با این حال، تغییرات شدید در رژیم غذایی تنها تاثیر منفی نه تنها بر سلامت جسمی بلکه وضعیت روحی و روانی است. اما از معرفی برنامه ریزی شده از روز روزه و یک شام سبک – راهی مطمئن برای رسیدن به موفقیت. اساس خلاقیت و نوآوری را می توان با زنجبیل و دارچین برای کاهش وزن ماست.

انتخاب مواد تشکیل دهنده حق

قفر یک محصول است، عادی هضم غذا، و در نظر گرفته یک پایگاه امن برای کوکتل سوزاندن چربی. تنها محصول طبیعی تخمیر توسط باکتری های اسید لاکتیک، به عنوان را می توان در بسته شده است. نامهای دیگر از اجزای تشکیل دهنده نوشابه در حال بازجویی صد در صد محصولات لبنی طبیعی. علاوه بر این، مهم است که به یاد داشته باشید که مفید ترین نظر گرفته می شود ماست یک یا دو روز است. او در ادامه به از دست دادن خواص شفا از به دست آوردن دی اکسید کربن، که منجر به صندلی. و این، به نوبه خود، تاثیر نامطلوبی بر روند کاهش وزن تاثیر می گذارد. بنابراین، برای یک نتیجه مثبت بهتر است برای انتخاب ماست تازه ترین و طبیعی است. با زنجبیل و دارچین برای کاهش وزن، همه چیز کمی آسان تر است. به طور طبیعی، استفاده از زنجبیل تازه آماده بهتر است، اما همچنین در خشک شکل عمل آن است، موثر نیست کمتر است. با خرید یک چوب دارچین، پودر نیست، شما می توانید به راحتی تولید کنندگان بی وجدان ممکن قادر به در هر چیزی پودر دارچین دیگری اجتناب کنند.

نوشیدنی دستور العمل

تهیه ماست با زنجبیل و دارچین لاغری می توان آن را بر روی ویژگی های فردی از ارگانیسم، و همچنین تنظیمات سلیقه است. دستور عمومی شامل: ماست پاینت، زنجبیل قاشق مرباخوری دارچین و همان حجم. نسبت گیاهان و ادویه جات می تواند متنوع و تکمیل شده است. قفر، دارچین، زنجبیل، فلفل – کوکتل برای طرفداران حدت، و نقش یک فلفل نقش کاتالیزور کمکی به سوزاندن چربی. اگر طعم و مزه دارو به نظر نمی رسد بسیار دلپذیر، جایز است به آن مکمل با یک قاشق عسل، اما به خصوص توصیه نمی شود به درگیر شدن.

پودر زنجبیل و دارچین برای لاغری

اصل استفاده

با استفاده از این نوشیدنی معجزه برای کاهش وزن (ماست، زنجبیل، دارچین) می تواند به عنوان یک وعده غذایی روزانه، و یا به عنوان یک غذای اصلی در به اصطلاح روز روزه. برای مشاهده احساسات و واکنش های دستگاه گوارش خود را به پذیرش این نوشیدنی مهم است. پس از همه مواد تشکیل دهنده موجود در آن است، کاملا تهاجمی است. بنابراین، مردم با اسیدیته بالا از معده او نمی آمد. مصرف آن می تواند از وخامت بیماری های مزمن روده و معده به دلیل اثرات تحریکی ممکن است در اندام های گوارشی شود. در راه رسیدن به هماهنگی به یاد داشته باشید در مورد سلامت، نه در مورد پارامترهای گرامی. پس از از دست دادن وزن برای بدن – استرس آن است، و همراه با این بیماری، او نه تنها می تواند باعث از دست دادن وزن توقف، بلکه استخدام سریع کیلوگرم متنفر بودم.

رشد نازک با ذهن در لذت و بهره مند از سلامت و ماست را با زنجبیل و دارچین برای کاهش وزن – برای کمک به!

رژیم غذایی موثر برای ماست و گندم سیاه

پاک کننده رژیم غذایی: تمیز کردن موثر و کاهش وزن قابل توجه است. وعده های غذایی کم کالری برای کاهش وزن، نشان می دهد کالری

رژیم غذایی شیمیایی برای 4 هفته: منوها، بررسی. رژیم غذایی برای کاهش وزن

آیا یک بهترین راه برای از دست دادن وزن، و یا چرا مردم دریافت چربی؟

«روز به روز” رژیم غذایی: بررسی، نتایج، قوانین اساسی و موارد منع مصرف. یک رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن در خانه

چگونه برای حذف معده بعد از عمل سزارین – مسئله حیاتی برای زنان

 

 

 

 

تئاتر برای افراد جوان در سن پترزبورگ: مجموعه، اتاق عکس، بررسی، آدرس

چگونه برای اتصال دیگ بخار حرارت غیر مستقیم “Drazhitsa”؟ معایب دیگ Drazice

اروپا گروه و مسیر خود را به موفقیت

گورامی مرواریدی: تولید مثل و نگهداری از ماهی

عامیانه مدرن نوجوانان: اهمیت و نفوذ در گفتار

ال سی دی “طلسم” (کراسنودار)، یک شرکت ساخت و ساز “جنوب”

 

 

 

 

در حال حاضر، دوربین های مدار بسته ممکن است بر روی شبکه کار نمی کند، و با استفاده از Wi-Fi را

پر از وزوز – پرسه زن است نه تنها بی خطر، بلکه راحت برای کودکان

پودر زنجبیل و دارچین برای لاغری

مانیکور کامل با استفاده از نقطه: نقطه طراحی ناخن

بیماری کبد: علائم پوست، درمان، رژیم غذایی

نیم اشکوب – یک … معنی کلمه “اشکوب کوتاه”

ابتلا به تله سمور. قوانین شکار با دام دله

Copyright © 2018 fa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

سلام به همه🌸❤️

خواستم از نتيجه اي كه خودم با چشماي خودم ديدم بهتون بگم

باباي من چند ماه پيش از يكي شنيده بود كه زنجبيل براي معده درد خيلي خوبه ( البته نميدونم راسته يا دروغ ) براي همين يه ماه هر روز هشت و نه ليوان زنجبيل با اب جوش ميخورد

پودر زنجبیل و دارچین برای لاغری

باورتون نميشه بعد از يك ماه انقدر لاغر شده بود كه ما هممون ترسيده بوديم كه نكنه مريضي خاصي گرفته 

اونموقع متوجه نشديم كه چرا لاغر شده اما الان تازه فهميديم كه بخاطر زنجبيل بوده 

براي همين منم بيست روزي ميشه كه دارم زنجبيل ميخورم البته من اصلا تحرك ندارم ولي واقعا لاغر شدم 

نميگم زياد لاغر شدم اما واقعا بدنم جمع شده ( البته من روزي دو ليوان به زور ميخورم چون از مزه زنجبيل خوشم نمياد ) 

اينارو گفتم كه شايد به دردتون بخوره 🙂❤️

پودرش یا تازش؟

چقد زنجبیل تو ۱لیوان؟

برم یه ده کیلو پودر زنجبیل بگیرم😆😆

فقط 4 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

من چند مرتبه از این سایت مای پی‌شاپ صنایع دستی خریدم، واقعا راضی بودم ازشون. طبق زمانی که گفتن ارسال کردن

. پیگیری و پاسخگویشونم خیلی خوبه. بهتون پیشنهادش میکنم.

اخ جاااان….اب کرفس و چایی سبز و زنجفیل دبگه چی میشههههه

چجوری دم میکنی

با گلاب میخوری ؟

خیلی هم طبع گرمی داره و واسه سلامتی خوبه، البته اگه طبعتون گرم باشه ضرر داره، زیاده روی نکنید گلم قبلش هم طبعت رو پیدا کن، من سرد و ترم و زنجبیل مثل دوا برامه

صورت رو هم لاغر میکنه ب شدت اره؟

روش درست کردنش میگی؟

من یه شب چای سبزو دارچین درست کردم یه کم تو پودر زنجبیل ریختم تا صب عرق ریختم لباسم خیس عرق بود

زیادش ضرر داره

میشه بیشتر توضیح بدی؟پودرشو میریزی تو اب میخوری ؟قبل غذا یا بعد غذا ؟چقدر زنجبیل میریزی؟

زنجبیل آسیب میزنه ب ادام های داخلی بدن تو دراز مدت 

متابولیسم بدن رو اجبارا بالا میبره و بدن مجبوره چربی هاشو بسوزونه حتی اگه اون چربی ها تو نقاط ضرو ی باشن 

رژیم سالمی نیست 

پودر زنجبیل و دارچین برای لاغری

چون نمود بیرونی نداره آسیبش و به امعا احشا داخلی ضرر میزنه ، نمیتونید متوجه آسیب ها شید

ولی توصیه میکنم از راه دیگه ای وزن کم کنید عزیزم

پودرش 

عزیزم ی سوال داشتم ازت چه جوری تشخیص دادی مزاجت سردو تره؟

منم فک کنم سردو ترم ولی مطمئن نیستم

يك عاشق مرباخوري 

عوارض مصرف بادمجان در بارداري

چه ضرری  داره ؟

تو دارز مدت بله خوب نیس

ولی کلا یکماه بخوریمم یعنی ضرر داره؟

يك قاشق مرباخوري زنجبيلو ميريزم تو يه ليوان ابجوش بعدم نوش جان ميكنم 

به همين آسوني

اره لاغر ميكنه 

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

0