عوارض قرص لاغری جینسینگ

جینسینگ یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی در جهان است و برای قرن ها در آسیا و آمریکای شمالی مورد استفاده قرار گرفته است. آمریکایی های بومی از ریشه آن برای درمان سردرد استفاده می کنند، همچنین برای درمان ناباروری، تب و سوءهاضمه؛ امروزه حدود 6 میلیون آمریکایی به طور منظم از مزایای اثبات شده جنسینگ استفاده می کنند. جینسینگ برای بهبود تفکر، تمرکز، حافظه و استقامت فیزیکی استفاده می شود. همچنین برای کمک به افسردگی، اضطراب (پروپرانولول و اضطراب )  و درمان طبیعی خستگی مزمن استفاده می شود. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت و کمک به مردان با اختلال نعوظ نیز استفاده می شود.

– یک مطالعه کنترل شده که در مرکز تحقیقاتی مغز و تغذیه در انگلستان انجام شد، بر روی 30 داوطلب که سه دوره درمان جنسینگ و تلقین را دریافت کردند، انجام گرفت. مطالعه به منظور جمع آوری اطلاعات در مورد توانایی جینسینگ برای بهبود خلق و خو و عملکرد ذهنی انجام شد. نتایج نشان داد مصرف 200 میلی گرم جنسینگ به مدت هشت روز باعث کاهش خلق و خوی بد می شود. 400 میلی گرم از این ماده باعث آرامش و بهبود ریاضی ذهنی در طول مدت درمان هشت روزه شد.

– مطالعه دیگری که در بخش فارماکولوژی در مرکز تحقیقات مرکزی مواد مخدر انجام شده است، اثرات جینسینگ Panax را در موش های صحرایی با استرس مزمن آزمایش کرد و دریافت کرد که دارای خواص ضد استرس قابل توجهی است و می تواند برای درمان اختلالات ناشی از استرس مورد استفاده قرار گیرد. 100 میلی گرم دوز جینسینگ Panax شاخص زخم، وزن غده آدرنال و سطوح قند خون را کاهش می دهد و این باعث می شود که گزینه های دارویی قوی برای استرس مزمن و درمان طبیعی زخم بزرگ و نحوه درمان خستگی آدرنال باشد.

– جینسینگ سلول های مغزی را تحریک می کند و تمرکز و فعالیت های شناختی را بهبود می بخشد. شواهد نشان می دهد رژیم جنسینگ Panax روزانه به مدت 12 هفته می تواند عملکرد ذهنی افراد مبتلا به بیماری آلزایمر را بهبود بخشد. یک مطالعه انجام شده در گروه مغز و اعصاب در موسسه تحقیقات بالینی در کره جنوبی بررسی اثر جینسینگ را بر عملکرد شناختی بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مورد آزمایش قرار داده است. پس از درمان جنسینگ بهبود مشاهده شد، درمان به مدت سه ماه ادامه یافت. پس از قطع درمان جنسینگ، پیشرفت به سطح کنترل کاهش یافت.

– این پیشنهاد جینسینگ به عنوان درمان طبیعی آلزایمر عمل می کند. اگر چه مطالعات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است، یک مطالعه اولیه نشان داد که ترکیبی از جنسینگ آمریکایی و جینکوبوبوبا به طور طبیعی به درمان ADHD کمک می کند.

– یک مطالعه جالب در کره، اثرات مفید جنسینگ قرمز کره را در کودکان پس از شیمی درمانی یا پیوند سلول های بنیادی برای سرطان پیشرفته اندازه گیری کرد. این مطالعه شامل 19 بیمار که روزانه 60 میلی گرم جنسینگ قرمز کره را به مدت یکسال دریافت کردند بود. نمونه های خون هر شش ماه جمع آوری شد و در نتیجه درمان، سیتوکین ها یا پروتئین های کوچک که مسئول ارسال سیگنال به مغز و تنظیم رشد سلول بودند، به سرعت کاهش یافتند که تفاوت معنی داری نسبت به گروه شاهد بود. این مطالعه نشان می دهد که جنسینگ قرمز کره ای پس از شیمی درمانی دارای اثرات ثبات دهنده سیتوکین های التهابی در کودکان مبتلا به سرطان است.

– مطالعه ای در سال 2011 در مجله آمریکایی پزشکی چینی بر روی موش صحرایی انجام شد و اثرات جنسینگ قرمز کره ای را بر روی سیتوکین های التهابی اندازه گیری کرد. پس از دادن 100 میلیگرم عصاره جنسینگ قرمز به موش، به مدت هفت روز، جنسینگ به میزان قابل توجهی میزان التهاب را کاهش داد  و آسیب وارده به مغز را بهبود بخشید. 

– مطالعه دیگری بر روی حیوانات مزایای ضد التهابی جنسینگ را بررسی می کند. جنسینگ قرمز کره ای برای خواص ضد آلرژیک آن در 40 موش دارای آلرژی مورد آزمایش قرار گرفت که یک بیماری التهابی معمولی دستگاه گوارش فوقانی است که معمولا در کودکان و بزرگسالان دیده می شود. شایع ترین نشانه ها شامل احتقان، خارش بینی و عطسه است. در پایان آزمایش، جنسینگ قرمز کره، واکنش التهابی آلرژیک بینی را در موش ها کاهش داد.

– یکی دیگر از مزایای جنسینگ توانایی آن به عنوان یک مهار کننده طبیعی است. همچنین متابولیسم شما را افزایش می دهد و به بدن کمک می کند تا چربی را با سرعت بیشتری بسوزاند. یک مطالعه انجام شده در مرکز تحقیقات گیاهان تانگ در شیکاگو اثرات ضد دیابت و ضد چاقی Panax ginseng  در موش بالغ را اندازه گیری کرد. به مدت 12 روز 150 میلیگرم عصاره جنسینگ به موش ها تزریق شد. در روز پنجم، موش هایی که عصاره جنسینگ را دریافت می کردند، میزان قند خون ناشتا را به میزان قابل توجهی کاهش دادند. پس از روز 12، تحمل گلوکز در موش ها افزایش یافت و سطح قند خون به طور کلی 53 درصد کاهش یافت. موشهای درمان شده نیز کاهش وزن را با شروع از 51 گرم و پایان دادن به درمان در 45 گرم نشان دادند.

– مطالعه مشابهی انجام شده در سال 2009 نشان داد که جنسینگ Panax نقش مهمی در ضد چاقی ( رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟) در موش دارد، که نشان دهنده اهمیت بالینی بهبود چاقی و سندرم متابولیک مرتبط با جنسینگ است. 

– به نظر می رسد جنسینگ قرمز کره ای پودر شده باعث افزایش التهاب جنسی ( چگونگی افزایش میل جنسی) و درمان اختلالات نعوظ ( قرص ویاگرا (سیلدنافیل) در مردان می شود. در سال 2008 بررسی سیستماتیک شامل 28 مطالعه بالینی تصادفی اثربخشی جنسینگ قرمز را برای درمان اختلال نعوظ مورد بررسی قرار داد؛ این بررسی شواهد استفاده از جنسینگ قرمز را ارائه می دهد، اما محققان معتقدند مطالعات دقیق تر برای نتیجه گیری قطعی ضروری است.  از 28 بررسی انجام شده، 6 مورد بهبود عملکرد نعوظ در هنگام استفاده از جنسینگ قرمز در مقایسه با کنترل تلقین گزارش شده است. در چهار مطالعه، اثرات جنسینگ قرمز بر عملکرد جنسی با استفاده از پرسشنامه ها در مقایسه با تلقین مورد آزمایش قرار گرفت و در همه آزمایشات اثرات مثبت جینسینگ قرمز گزارش شد.

– تحقیقات انجام شده در سال 2002 در گروه فیزیولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه ایلینوی جنوبی نشان می دهد که اجزای گینسنوز جنسینگ باعث ایجاد نعوظ آلت تناسلی می شود که به طور مستقیم باعث ایجاد وازادی شدن و آرام سازی بافت نعوظ می شود. انتشار اکسید نیتریک از سلولهای اندوتلیال و اعصاب پریواسکولار به طور مستقیم بر بافت نعوظ تاثیر می گذارد. تحقیقات دانشگاه همچنین نشان می دهد که جینسینگ بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد و به طور قابل توجهی باعث تغییر فعالیت مغز می شود که رفتار و ترشح هورمونی را تسهیل می کند.

– درمان جنسینگ به طور قابل توجهی باکتری ریه را کاهش می دهد و مطالعات مربوط به موش صحرایی نشان داده است که جنسینگ می تواند رشد فیبروز کیستیک و عفونت شایع ریه را متوقف کند. در یک مطالعه در سال 1997، تزریق جنسینگ به موشها انجام شد و پس از دو هفته، گروه تحت درمان بهبود یافتند. 

– تحقیقات همچنین نشان می دهد که یکی دیگر از عوارض جنسینگ استفاده از توانایی آن در درمان بیماری ریه است که به نام بیماری مزمن انسدادی ریوی است که به عنوان جریان هوای نامطلوب نامناسب شناخته می شود و در طول زمان بدتر می شود. بر اساس تحقیقات، استفاده از جینسینگ Panax خوراکی عملکرد ریه و برخی از علائم COPD را بهبود می بخشد.

– مطالعات متعدد نشان می دهد که جینسینگ آمریکایی سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و به عنوان درمان طبیعی دیابت عمل می کند.  به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، یک مطالعه نشان داد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که قبل و یا با نوشیدنی قند بالا جنسینگ می خورند، افزایش گلوکز خون کمتری نشان می دهند. 

– تحقیقات دیگری که در واحد علوم انسانی شناختی اعصاب در انگلستان انجام شد، دریافتند که جینسینگ Panax سبب کاهش سطح قند خون یک ساعت پس از مصرف گلوکز می شود و تایید می کند که جین سنگ دارای خواص گلوکزیک است. 

– یکی از مشکلات اولیه دیابت نوع 2 ( علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است) این است که بدن برای انسولین به اندازه کافی پاسخگو نیست. یک مطالعه نشان داد جنسینگ قرمز کره ای حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. جنسینگ به کاهش سطح قند خون ( قند خون نرمال چند است؟)  و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند.

– تحقیقات نشان داده است که جنسینگ به علت توانایی آن برای مهار رشد تومور، خواص ضد سرطانی قوی دارد. اگر چه مطالعات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است، گزارش ها بهبود در ایمنی سلولی شامل سلول های T و سلول های NK  (سلول های قاتل طبیعی) همراه با مکانیسم های دیگر مانند استرس اکسیداتیو، آپوپتوز و آنژیوژنز را نشان می دهد که جنسینگ خواص ضد سرطانی آن را به ارمغان می آورد.

– تحقیقات علمی حاکی از آن است که جنسینگ از طریق مکانیزم های ضد التهابی، آنتی اکسیدان و آپوپتوزی سرطان را کاهش می دهد و رشد تومور را متوقف می کند. جنسینگ ممکن است به عنوان درمان طبیعی سرطان عمل کند. تعدادی از مطالعات بر روی اثر خاص جنسینگ بر روی سرطان کولورکتال متمرکز شده اند، زیرا حدود 1 در 21 نفر در ایالات متحده آمریکا در طول عمر خود، دچار سرطان کولورکتال خواهند شد. محققین سلول های سرطانی سرطان روده را با عصاره جنسینگ درمان کردند و دریافتند اثرات ضد انفلوانات برای سلول های HCT-116  98درصد و برای سلول های  SW-480 99درصد بود. وقتی محققان ریشه گیاه جنسینگ آمریکایی را بخار دادند، نتایج مشابهی با عصاره توت بخار دیده مشاهده کردند.

– یکی دیگر از مزایای مورد استفاده جنسینگ توانایی آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که به بدن کمک می کند تا از عفونت و بیماری جلوگیری کند. ریشه ها، ساقه ها و برگ های جنسینگ برای حفظ هومیوستاز ایمنی و افزایش مقاومت در برابر بیماری یا عفونت مورد استفاده قرار می گیرند.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

– چندین مطالعه بالینی نشان داده است که جنسینگ آمریکایی عملکرد سلول هایی را که نقش ایمنی را بازی می کنند، بهبود می بخشد. جنسینگ هر نوع سلول ایمنی را شامل ماکروفاژها، سلول های قاتل طبیعی، سلول های دندریتیک، سلول های T و سلول های B را تنظیم می کند.

– عصاره جنسینگ تولید ترکیبات ضد میکروبی می کند که به عنوان یک مکانیسم دفاعی علیه عفونت های باکتری و ویروسی عمل می کنند. مطالعات نشان می دهد ترکیبات پلی آتییلن جنسینگ در برابر عفونت های باکتریایی موثر هستند.

– تحقیقات مربوط به موش ها نشان داد که جنسینگ تعداد باکتری های موجود در طحال، کلیه و خون را کاهش می دهد. عصاره جنسینگ موش ها را از مرگ سپتی در اثر التهاب محافظت می کند. گزارش ها نشان می دهد که جنسینگ همچنین دارای اثرات مهاری بر رشد بسیاری از ویروس ها، از جمله آنفولانزا( آنفولانزا | علائم، درمان و واکسن آنفولانزا) ، اچ آی وی ( آشنایی با ایدز، درمان و راه های انتقال ایدز)  و روتا ویروس است.

علائم مزمن مانند گرگرفتگی، عرق شبانه، نوسانات خلقی، تحریک پذیری، اضطراب، علائم افسردگی، خشکی واژن، کاهش میل جنسی، افزایش وزن، بی خوابی و ریزش مو علائم همراه با یائسگی ( دوران یائسگی زنان چیست؟)  می باشند. برخی از شواهد نشان می دهد که جنسینگ می تواند به کاهش شدت و رخداد این علائم کمک کند. بررسی سیستماتیک کارآزمایی های بالینی تصادفی نشان داد که در سه آزمایش مختلف، جنسینگ قرمز کره ای برای تقویت تحریک جنسی در زنان یائسه، افزایش سلامتی و سلامت عمومی، کاهش علائم افسردگی و بهتر شدن علائم یائسگی تاثیر می گذارد. در مطالعه چهارم، اختلاف معنی داری در فراوانی گرگرفتگی بین گروه جنسینگ و تلقین مشاهده نشد.

در حالی که خانواده Panax  (آسیایی و آمریکایی) تنها نوع “واقعی” جنسینگ در سطح بالای مواد گینسنوزید فعال هستند، دیگر گیاهان adaptogenesis دارای خواص مشابهی هستند که به عنوان وابستگان به جنسینگ شناخته شده است.

1- جینسینگ آسیایی: جنسینگ Panax  که به عنوان جنسینگ قرمز و جنسینگ کره ای نیز شناخته می شود، کلاسیک و اصلی است و هزاران سال است شهرت دارد. اغلب در طب سنتی چینی برای افرادی که در معرض کم چی، سردی و کمبود یانگ هستند، که می تواند به عنوان خستگی نشان داده شود، مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع جنسینگ همچنین ضعف، خستگی، دیابت نوع 2، اختلال عملکرد نعوظ و حافظه ضعیف را برطرف می کند.

2- جینسینگ آمریکایی: panax quinquefolius، در سراسر مناطق شمالی آمریکای شمالی، از جمله نیویورک، پنسیلوانیا، ویسکانسین و انتاریو کانادا، رشد می کند. نشان داده شده است که جنسینگ آمریکایی برای مبارزه با افسردگی، تعادل قند خون، حمایت از ناراحتی گوارشی ناشی از اضطراب، بهبود تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است. در مقایسه، جنسینگ آمریکایی ملایم تر از جنسینگ آسیایی است اما هنوز هم بسیار درمانی است و معمولا برای کمبود یین به جای کمبود یانگ استفاده می شود.

3- جینسینگ سیبری: eleutherococcus senticocus که در روسیه و آسیا به صورت وحشی رشد می کند و همچنین به عنوان فقط eleuthro شناخته می شود، حاوی مقادیر بالایی از الکترودها است که منافع بسیار مشابهی را برای ginsenosides موجود در گونه های پاناکا جنسینگ دارند. مطالعات نشان می دهد که جنسینگ سیبری ممکن است VO2 حداکثر برای بهینه سازی استقامت قلب و عروق، بهبود خستگی و حمایت از ایمنی را به همراه داشته باشد.

4- جینسینگ هندی: بابیا somnifera، همچنین به عنوان ashwagandha شناخته شده است، یک گیاه شناخته شده در پزشکی آیورودا برای افزایش طول عمر است. این گیاه دارای مزایای مشابه به جنسینگ کلاسیک است، اما تفاوت هایی نیز دارد. می توان آن را در طولانی مدت مصرف کرد و نشان داده شده است که به تنظیم سطح هورمون های تیروئید، تسکین اضطراب، تعادل کورتیزول، بهبود کلسترول، تنظیم قند خون و بهبود سطح تناسب اندام می پردازد.

عکس های نام علی سینا

5- جینسینگ برزیلی: pfaffia paniculata، همچنین به عنوان ریشه خشک شناخته می شود و در سراسر جنگل های بارانی آمریکای جنوبی رشد می کند و به معنای “برای همه چیز” در پرتغالی به دلیل مزایای متنوع آن است. ریشه سوما حاوی اکدیسترون است که سطح سالم تستوسترون را در مردان و زنان حمایت می کند و همچنین ممکن است باعث سلامت عضلانی، کاهش التهاب، مبارزه با سرطان، بهبود عملکرد جنسی و افزایش استقامت شود.

– محصولات جنسینگ از ریشه تهیه می شود و برش هایی که موهای ریشه نامیده می شوند می باشد. می توانید جنسینگ را در شکل های خشک شده، پودر، کپسول و قرص پیدا کنید.

– جنسینگ بدون ترکیبات گیاهی در شکل های ترکیبی نیز موجود است. با این حال، آگاه باشید که محصولات جنسینگ Panax همیشه آنچه ادعا می کنند نیستند. محتویات محصولات حاوی جنسینگ حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای Panax می باشد.

– برچسب محصول را با دقت بخوانید و همیشه محصولات را از یک شرکت معتبر خریداری کنید. هنگام خرید جنسینگ آسیایی، به دنبال جنسینگ کره ای، قرمز یا Penax باشید. هنگام خرید جنسینگ آمریکایی، Pinex quinquefolius را جستجو کنید.

– آیا می خواهید جنسینگ را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید؟ چای جنسینگ را امتحان کنید.

– در چین، مردم جینسینگ را از 5000 سال پیش می نوشیدند. در طب گیاهی چینی، تمرین کنندگان توصیه می کنند که بزرگسالان بالای 40 سال هر روز یک فنجان چای جنسینگ مصرف کنند.

– چای جنسینگ، مانند مکمل های جنسینگ و عصاره ها، برای بهبود قدرت ذهنی و حافظه مورد استفاده قرار می گیرد. هنگام ساخت چای جنسینگ، ابتدا نوع جنسینگ مورد نظرتان را انتخاب کنید: آمریکایی (که در طول ماههای گرمتر بهتر است) یا کره ای (در طول ماههای سردتر بهتر است). می توانید کیسه های چای جنسینگ را از فروشگاه مواد غذایی محل خود خریداری کنید، اما ساخت آن از ریشه گیاه بیشترین سود را دارد.

می توانید از ریشه تازه استفاده کنید، اما ممکن است پیدا کردن آن سخت باشد، بنابراین ریشه خشک یا پودر آن نیز مناسب است.

– عوارض جانبی جنسینگ معمولا ملایم است. جنسینگ در برخی افراد ممکن است بعنوان یک محرک عمل کند، بنابراین ممکن است باعث عصبانیت و بی خوابی شود. مصرف طولانی مدت یا دوزهای بالا جنسینگ ممکن است باعث سردرد، سرگیجه و معده درد شود. زناني كه از جينسینگ استفاده مي كنند، ممكن است تغييرات قاعدگي را تجربه كنند و بعضي گزارشاتي از واكنش هاي آلرژيك به جينسینگ گزارش شده است.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

– با توجه به عدم شواهد در مورد ایمنی آن، جنسینگ برای زنان یا کودکان حامله یا شیرده توصیه نمی شود.

– جنسینگ ممکن است سطح قند خون را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت باید قبل از مصرف جنسینگ با پزشک خود مشورت کنند. جنسینگ می تواند با وارفارین و برخی داروهای افسردگی( راه های نجات از افسردگی) تداخل داشته باشد؛ کافئین ممکن است اثرات محرک جنسینگ را تقویت کند.

جنسینگ ممکن است با داروهای زیر تداخل داشته باشد:

– استفاده بیش از حد جنسینگ میتواند منجر به سندرم سوءمصرف ژینژون شود که با اختلالات عاطفی، آلرژی، مسمومیت قلبی عروقی و کلیوی، خونریزی واژن تناسلی، سندرم تخمدان، مسمومیت پپتیک، فشار خون بالا و مسمومیت تولید مثل همراه است. 

– برای جلوگیری از عوارض جانبی جنسینگ، بعضی از کارشناسان پیشنهاد می کنند که جنسینگ بیش از سه ماه مصرف نشوند. در صورت لزوم، پزشک توصیه می کند به مدت چند هفته یا چند ماه جنسینگ را متوقف کرده و دوباره مصرف آن را شروع کنید.

دوزهای زیر در تحقیقات علمی مورد مطالعه قرار گرفته است:

از 4.5 تا 9 گرم ریشه جنسینگ Panax به صورت روزانه به مدت 12 هفته استفاده شود.

از 100 میلی گرم تا 6 گرم  جنسینگ Panax سه بار در روز تا 3 ماه استفاده شود.

200 تا 400 میلی گرم از عصاره جنسینگ Panax خاص یکبار در روز یا دو دوز تقسیم شده تا 12 هفته یا 200 تا 960 میلی گرم به صورت یک دوز مجزا استفاده شود.

1400 تا 2700 میلی گرم جنسینگ Panax که در دو یا سه دوز تقسیم شده در روز تا حداکثر 12 هفته مصرف شود.

200 میلی گرم عصاره جنسینگ Panax به صورت روزانه، 4 هفته قبل از آمپول آنفولانزا مصرف شود و به مدت 8 هفته ادامه می یابد. همچنین، 1 گرم عصاره جنسینگ Panax سه بار در روز برای 12 هفته استفاده شود.

250 میلی گرم جنسینگ Panax دو بار در روز به مدت 3 ماه استفاده شود.

3 گرم از جنسینگ قرمز کره ای، نوعی جنسینگ Panax، روزانه به مدت 8 هفته استفاده شود. یک محصول ترکیبی خاص (ArginMax for Women، The Daily Wellness Company) که روزانه به مدت 4 هفته مصرف شود نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

برای اختلال زودانزالی، 900 میلی گرم جینسینگ Panax را سه بار در روز مصرف کنید (18 درمان زود انزالی به روش خانگی و موثر).

برای درمان دیابت نوع 2، 200 میلی گرم هر روز مصرف کنید.

پزشکان توصیه می کنند جنسینگ را داروهای ضد افسردگی مهارکننده مونوآمین اکسیداز (MAOIs) به صورت ترکیبی مصرف نکنید. مصرف این داروهای ضد افسردگی به صورت همان زمان با جنسینگ می تواند منجر به لرزش شود.

جنسینگ می تواند اثرات داروهای فشار خون، دیابت و قلب، از جمله مسدود کننده های کانال کلسیم مانند نایفیدپی، را تحت تاثیر قرار دهد. هرگز داروهای جنسینگ و داروهای قلبی را بدون مشاوره اولیه با پزشک ترکیب نکنید.
این گیاه همچنین می تواند خطر خونریزی را در هنگام مصرف با رقیق کننده های خون مانند وارفارین یا آسپیرین افزایش دهد.

جنسینگ ممکن است اثرات کافئین و سایر محرک ها را افزایش دهد، که منجر به ضربان قلب سریع و عرق کردن یا بی خوابی می شود. همچنین می تواند اثرات مسکن مورفین را از بین ببرد.

یکی از مکمل های رایج در میان افراد مکمل جنسینگ است، اما این مکمل چیست؟جینسینگ چه خواصی دارد؟آیا همه افراد میتوانند این مکمل را مصرف کنند؟چه افرادی منع مصرف دارند؟ همه این سوالات در این مقاله توضیح داده شده است:

جینسینگ چیست؟ترکیبات جینسینگ چیست؟تاریخچه جینسینگخواص جینسینگروش تهیه چای جینسینگعوارض مصرف جینسینگمقدار مصرفی مجاز جینسینگتداخلات دارویی جینسینگ

11 گونه گیاه جینسینگ وجود دارد که همه متعلق به Panax خانواده Araliaceae هستند. نام گیاهی Panax به معنای “تمام درمانی” در یونانی است. نام “جینسینگ” برای اشاره به هر دو جینسینگ آمریکایی و جینسینگ آسیایی یا کره ای استفاده می شود. گیاه جنسینگ واقعی متعلق به Panax است، بنابراین گونه های دیگر، مانند جنسینگ سیبری خواص مختلفی دارند. ترکیبات منحصر به فرد و سودمند گونه های Panax گینسنوزیدها نامیده می شوند و در حال حاضر تحت تحقیقات بالینی برای بررسی پتانسیل آنها برای استفاده در پزشکی هستند. هر دو جینسینگ آسیایی و آمریکایی حاوی ginsenosides هستند، اما آنها شامل انواع مختلفی در مقادیر مختلف هستند. تحقیقات متنوع بوده و بعضی از متخصصان هنوز معتقد هستند که اطلاعات کافی برای نشان دادن توانایی های پزشکی جینسینگ وجود ندارد.

جینسینگ آمریکایی تا زمانی شش ساله شود قابل استفاده نیست؛ این گیاه وحشی در معرض خطر انقراض قرار دارد، اکنون در مزارع کاشت می شود تا انقراض آن محافظت شود. گیاه جینسینگ آمریکایی دارای برگ هایی است که به صورت دایره ای در اطراف ساقه رشد می کنند. گل آن زرد سبز و شبیه چتر است؛ آنها در مرکز گیاه رشد می کنند و توت های قرمز تولید می کنند. این گیاه در اطراف گردن چروکیده می شود – گیاهان قدیمی تر با ارزش تر و گران تر هستند، زیرا خواص جنسینگ در ریشه های سالم آن جمع شده است.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

جینسینگ حاوی ترکیبات مختلف فارماکولوژیک شامل یک سری از تتراسایکلین تتریرپوئین (گینسنوزید)، پلی استیلن، ترکیبات پلی فنول و پلی ساکارید اسید است.

جینسینگ در اصل به عنوان یک گیاه دارویی در چین باستان استفاده می شده است؛ حتی سوابقی در مورد خواص آن وجود دارد.در قرن شانزدهم، جنسینگ بسیار محبوب بود به طوری که کشت آن کنترل شده انجام می شد. در سال 2010، تقریبا تمام 80،000 تن جنسینگ جهان در چهار کشور – کره جنوبی، چین، کانادا و ایالات متحده تولید شد. امروزه جینسینگ در بیش از 35 کشور جهان فروخته می شود و بیش از 2 میلیارد دلار فروش دارد که نصف آن مربوط به کره جنوبی است.

کره همچنان بزرگترین ارائه دهنده جینسینگ در جهان است و چین بزرگترین مصرف کننده است. امروزه اکثر جنسینگ آمریکای شمالی در انتاریو، بریتیش کلمبیا و ویسکانسین تولید می شوند. جینسینگ کشت شده در کره بسته به فرایند تولید آن به سه نوع تقسیم می شود:

از آنجایی که سن ریشه های جینسینگ مهم است، ریشه 400 ساله جینسینگ مانچواری از کوه های چین در سال 1976 به قیمت 10،000 دلار در هر اونس فروخته می شود.

جینسینگ یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی در جهان است و برای قرن ها در آسیا و آمریکای شمالی مورد استفاده قرار گرفته است. آمریکایی های بومی از ریشه آن برای درمان سردرد استفاده می کنند، همچنین برای درمان ناباروری، تب و سوءهاضمه؛ امروزه حدود 6 میلیون آمریکایی به طور منظم از مزایای اثبات شده جنسینگ استفاده می کنند. جینسینگ برای بهبود تفکر، تمرکز، حافظه و استقامت فیزیکی استفاده می شود. همچنین برای کمک به افسردگی، اضطراب (پروپرانولول و اضطراب )  و درمان طبیعی خستگی مزمن استفاده می شود. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت و کمک به مردان با اختلال نعوظ نیز استفاده می شود.

– یک مطالعه کنترل شده که در مرکز تحقیقاتی مغز و تغذیه در انگلستان انجام شد، بر روی 30 داوطلب که سه دوره درمان جنسینگ و تلقین را دریافت کردند، انجام گرفت. مطالعه به منظور جمع آوری اطلاعات در مورد توانایی جینسینگ برای بهبود خلق و خو و عملکرد ذهنی انجام شد. نتایج نشان داد مصرف 200 میلی گرم جنسینگ به مدت هشت روز باعث کاهش خلق و خوی بد می شود. 400 میلی گرم از این ماده باعث آرامش و بهبود ریاضی ذهنی در طول مدت درمان هشت روزه شد.

– مطالعه دیگری که در بخش فارماکولوژی در مرکز تحقیقات مرکزی مواد مخدر انجام شده است، اثرات جینسینگ Panax را در موش های صحرایی با استرس مزمن آزمایش کرد و دریافت کرد که دارای خواص ضد استرس قابل توجهی است و می تواند برای درمان اختلالات ناشی از استرس مورد استفاده قرار گیرد. 100 میلی گرم دوز جینسینگ Panax شاخص زخم، وزن غده آدرنال و سطوح قند خون را کاهش می دهد و این باعث می شود که گزینه های دارویی قوی برای استرس مزمن و درمان طبیعی زخم بزرگ و نحوه درمان خستگی آدرنال باشد.

– جینسینگ سلول های مغزی را تحریک می کند و تمرکز و فعالیت های شناختی را بهبود می بخشد. شواهد نشان می دهد رژیم جنسینگ Panax روزانه به مدت 12 هفته می تواند عملکرد ذهنی افراد مبتلا به بیماری آلزایمر را بهبود بخشد. یک مطالعه انجام شده در گروه مغز و اعصاب در موسسه تحقیقات بالینی در کره جنوبی بررسی اثر جینسینگ را بر عملکرد شناختی بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مورد آزمایش قرار داده است. پس از درمان جنسینگ بهبود مشاهده شد، درمان به مدت سه ماه ادامه یافت. پس از قطع درمان جنسینگ، پیشرفت به سطح کنترل کاهش یافت.

– این پیشنهاد جینسینگ به عنوان درمان طبیعی آلزایمر عمل می کند. اگر چه مطالعات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است، یک مطالعه اولیه نشان داد که ترکیبی از جنسینگ آمریکایی و جینکوبوبوبا به طور طبیعی به درمان ADHD کمک می کند.

– یک مطالعه جالب در کره، اثرات مفید جنسینگ قرمز کره را در کودکان پس از شیمی درمانی یا پیوند سلول های بنیادی برای سرطان پیشرفته اندازه گیری کرد. این مطالعه شامل 19 بیمار که روزانه 60 میلی گرم جنسینگ قرمز کره را به مدت یکسال دریافت کردند بود. نمونه های خون هر شش ماه جمع آوری شد و در نتیجه درمان، سیتوکین ها یا پروتئین های کوچک که مسئول ارسال سیگنال به مغز و تنظیم رشد سلول بودند، به سرعت کاهش یافتند که تفاوت معنی داری نسبت به گروه شاهد بود. این مطالعه نشان می دهد که جنسینگ قرمز کره ای پس از شیمی درمانی دارای اثرات ثبات دهنده سیتوکین های التهابی در کودکان مبتلا به سرطان است.

– مطالعه ای در سال 2011 در مجله آمریکایی پزشکی چینی بر روی موش صحرایی انجام شد و اثرات جنسینگ قرمز کره ای را بر روی سیتوکین های التهابی اندازه گیری کرد. پس از دادن 100 میلیگرم عصاره جنسینگ قرمز به موش، به مدت هفت روز، جنسینگ به میزان قابل توجهی میزان التهاب را کاهش داد  و آسیب وارده به مغز را بهبود بخشید. 

– مطالعه دیگری بر روی حیوانات مزایای ضد التهابی جنسینگ را بررسی می کند. جنسینگ قرمز کره ای برای خواص ضد آلرژیک آن در 40 موش دارای آلرژی مورد آزمایش قرار گرفت که یک بیماری التهابی معمولی دستگاه گوارش فوقانی است که معمولا در کودکان و بزرگسالان دیده می شود. شایع ترین نشانه ها شامل احتقان، خارش بینی و عطسه است. در پایان آزمایش، جنسینگ قرمز کره، واکنش التهابی آلرژیک بینی را در موش ها کاهش داد.

– یکی دیگر از مزایای جنسینگ توانایی آن به عنوان یک مهار کننده طبیعی است. همچنین متابولیسم شما را افزایش می دهد و به بدن کمک می کند تا چربی را با سرعت بیشتری بسوزاند. یک مطالعه انجام شده در مرکز تحقیقات گیاهان تانگ در شیکاگو اثرات ضد دیابت و ضد چاقی Panax ginseng  در موش بالغ را اندازه گیری کرد. به مدت 12 روز 150 میلیگرم عصاره جنسینگ به موش ها تزریق شد. در روز پنجم، موش هایی که عصاره جنسینگ را دریافت می کردند، میزان قند خون ناشتا را به میزان قابل توجهی کاهش دادند. پس از روز 12، تحمل گلوکز در موش ها افزایش یافت و سطح قند خون به طور کلی 53 درصد کاهش یافت. موشهای درمان شده نیز کاهش وزن را با شروع از 51 گرم و پایان دادن به درمان در 45 گرم نشان دادند.

– مطالعه مشابهی انجام شده در سال 2009 نشان داد که جنسینگ Panax نقش مهمی در ضد چاقی ( رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟) در موش دارد، که نشان دهنده اهمیت بالینی بهبود چاقی و سندرم متابولیک مرتبط با جنسینگ است. 

– به نظر می رسد جنسینگ قرمز کره ای پودر شده باعث افزایش التهاب جنسی ( چگونگی افزایش میل جنسی) و درمان اختلالات نعوظ ( قرص ویاگرا (سیلدنافیل) در مردان می شود. در سال 2008 بررسی سیستماتیک شامل 28 مطالعه بالینی تصادفی اثربخشی جنسینگ قرمز را برای درمان اختلال نعوظ مورد بررسی قرار داد؛ این بررسی شواهد استفاده از جنسینگ قرمز را ارائه می دهد، اما محققان معتقدند مطالعات دقیق تر برای نتیجه گیری قطعی ضروری است.  از 28 بررسی انجام شده، 6 مورد بهبود عملکرد نعوظ در هنگام استفاده از جنسینگ قرمز در مقایسه با کنترل تلقین گزارش شده است. در چهار مطالعه، اثرات جنسینگ قرمز بر عملکرد جنسی با استفاده از پرسشنامه ها در مقایسه با تلقین مورد آزمایش قرار گرفت و در همه آزمایشات اثرات مثبت جینسینگ قرمز گزارش شد.

– تحقیقات انجام شده در سال 2002 در گروه فیزیولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه ایلینوی جنوبی نشان می دهد که اجزای گینسنوز جنسینگ باعث ایجاد نعوظ آلت تناسلی می شود که به طور مستقیم باعث ایجاد وازادی شدن و آرام سازی بافت نعوظ می شود. انتشار اکسید نیتریک از سلولهای اندوتلیال و اعصاب پریواسکولار به طور مستقیم بر بافت نعوظ تاثیر می گذارد. تحقیقات دانشگاه همچنین نشان می دهد که جینسینگ بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد و به طور قابل توجهی باعث تغییر فعالیت مغز می شود که رفتار و ترشح هورمونی را تسهیل می کند.

– درمان جنسینگ به طور قابل توجهی باکتری ریه را کاهش می دهد و مطالعات مربوط به موش صحرایی نشان داده است که جنسینگ می تواند رشد فیبروز کیستیک و عفونت شایع ریه را متوقف کند. در یک مطالعه در سال 1997، تزریق جنسینگ به موشها انجام شد و پس از دو هفته، گروه تحت درمان بهبود یافتند. 

– تحقیقات همچنین نشان می دهد که یکی دیگر از عوارض جنسینگ استفاده از توانایی آن در درمان بیماری ریه است که به نام بیماری مزمن انسدادی ریوی است که به عنوان جریان هوای نامطلوب نامناسب شناخته می شود و در طول زمان بدتر می شود. بر اساس تحقیقات، استفاده از جینسینگ Panax خوراکی عملکرد ریه و برخی از علائم COPD را بهبود می بخشد.

– مطالعات متعدد نشان می دهد که جینسینگ آمریکایی سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و به عنوان درمان طبیعی دیابت عمل می کند.  به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، یک مطالعه نشان داد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که قبل و یا با نوشیدنی قند بالا جنسینگ می خورند، افزایش گلوکز خون کمتری نشان می دهند. 

– تحقیقات دیگری که در واحد علوم انسانی شناختی اعصاب در انگلستان انجام شد، دریافتند که جینسینگ Panax سبب کاهش سطح قند خون یک ساعت پس از مصرف گلوکز می شود و تایید می کند که جین سنگ دارای خواص گلوکزیک است. 

– یکی از مشکلات اولیه دیابت نوع 2 ( علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است) این است که بدن برای انسولین به اندازه کافی پاسخگو نیست. یک مطالعه نشان داد جنسینگ قرمز کره ای حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. جنسینگ به کاهش سطح قند خون ( قند خون نرمال چند است؟)  و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند.

– تحقیقات نشان داده است که جنسینگ به علت توانایی آن برای مهار رشد تومور، خواص ضد سرطانی قوی دارد. اگر چه مطالعات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است، گزارش ها بهبود در ایمنی سلولی شامل سلول های T و سلول های NK  (سلول های قاتل طبیعی) همراه با مکانیسم های دیگر مانند استرس اکسیداتیو، آپوپتوز و آنژیوژنز را نشان می دهد که جنسینگ خواص ضد سرطانی آن را به ارمغان می آورد.

– تحقیقات علمی حاکی از آن است که جنسینگ از طریق مکانیزم های ضد التهابی، آنتی اکسیدان و آپوپتوزی سرطان را کاهش می دهد و رشد تومور را متوقف می کند. جنسینگ ممکن است به عنوان درمان طبیعی سرطان عمل کند. تعدادی از مطالعات بر روی اثر خاص جنسینگ بر روی سرطان کولورکتال متمرکز شده اند، زیرا حدود 1 در 21 نفر در ایالات متحده آمریکا در طول عمر خود، دچار سرطان کولورکتال خواهند شد. محققین سلول های سرطانی سرطان روده را با عصاره جنسینگ درمان کردند و دریافتند اثرات ضد انفلوانات برای سلول های HCT-116  98درصد و برای سلول های  SW-480 99درصد بود. وقتی محققان ریشه گیاه جنسینگ آمریکایی را بخار دادند، نتایج مشابهی با عصاره توت بخار دیده مشاهده کردند.

– یکی دیگر از مزایای مورد استفاده جنسینگ توانایی آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که به بدن کمک می کند تا از عفونت و بیماری جلوگیری کند. ریشه ها، ساقه ها و برگ های جنسینگ برای حفظ هومیوستاز ایمنی و افزایش مقاومت در برابر بیماری یا عفونت مورد استفاده قرار می گیرند.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

– چندین مطالعه بالینی نشان داده است که جنسینگ آمریکایی عملکرد سلول هایی را که نقش ایمنی را بازی می کنند، بهبود می بخشد. جنسینگ هر نوع سلول ایمنی را شامل ماکروفاژها، سلول های قاتل طبیعی، سلول های دندریتیک، سلول های T و سلول های B را تنظیم می کند.

– عصاره جنسینگ تولید ترکیبات ضد میکروبی می کند که به عنوان یک مکانیسم دفاعی علیه عفونت های باکتری و ویروسی عمل می کنند. مطالعات نشان می دهد ترکیبات پلی آتییلن جنسینگ در برابر عفونت های باکتریایی موثر هستند.

– تحقیقات مربوط به موش ها نشان داد که جنسینگ تعداد باکتری های موجود در طحال، کلیه و خون را کاهش می دهد. عصاره جنسینگ موش ها را از مرگ سپتی در اثر التهاب محافظت می کند. گزارش ها نشان می دهد که جنسینگ همچنین دارای اثرات مهاری بر رشد بسیاری از ویروس ها، از جمله آنفولانزا( آنفولانزا | علائم، درمان و واکسن آنفولانزا) ، اچ آی وی ( آشنایی با ایدز، درمان و راه های انتقال ایدز)  و روتا ویروس است.

علائم مزمن مانند گرگرفتگی، عرق شبانه، نوسانات خلقی، تحریک پذیری، اضطراب، علائم افسردگی، خشکی واژن، کاهش میل جنسی، افزایش وزن، بی خوابی و ریزش مو علائم همراه با یائسگی ( دوران یائسگی زنان چیست؟)  می باشند. برخی از شواهد نشان می دهد که جنسینگ می تواند به کاهش شدت و رخداد این علائم کمک کند. بررسی سیستماتیک کارآزمایی های بالینی تصادفی نشان داد که در سه آزمایش مختلف، جنسینگ قرمز کره ای برای تقویت تحریک جنسی در زنان یائسه، افزایش سلامتی و سلامت عمومی، کاهش علائم افسردگی و بهتر شدن علائم یائسگی تاثیر می گذارد. در مطالعه چهارم، اختلاف معنی داری در فراوانی گرگرفتگی بین گروه جنسینگ و تلقین مشاهده نشد.

در حالی که خانواده Panax  (آسیایی و آمریکایی) تنها نوع “واقعی” جنسینگ در سطح بالای مواد گینسنوزید فعال هستند، دیگر گیاهان adaptogenesis دارای خواص مشابهی هستند که به عنوان وابستگان به جنسینگ شناخته شده است.

1- جینسینگ آسیایی: جنسینگ Panax  که به عنوان جنسینگ قرمز و جنسینگ کره ای نیز شناخته می شود، کلاسیک و اصلی است و هزاران سال است شهرت دارد. اغلب در طب سنتی چینی برای افرادی که در معرض کم چی، سردی و کمبود یانگ هستند، که می تواند به عنوان خستگی نشان داده شود، مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع جنسینگ همچنین ضعف، خستگی، دیابت نوع 2، اختلال عملکرد نعوظ و حافظه ضعیف را برطرف می کند.

2- جینسینگ آمریکایی: panax quinquefolius، در سراسر مناطق شمالی آمریکای شمالی، از جمله نیویورک، پنسیلوانیا، ویسکانسین و انتاریو کانادا، رشد می کند. نشان داده شده است که جنسینگ آمریکایی برای مبارزه با افسردگی، تعادل قند خون، حمایت از ناراحتی گوارشی ناشی از اضطراب، بهبود تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است. در مقایسه، جنسینگ آمریکایی ملایم تر از جنسینگ آسیایی است اما هنوز هم بسیار درمانی است و معمولا برای کمبود یین به جای کمبود یانگ استفاده می شود.

3- جینسینگ سیبری: eleutherococcus senticocus که در روسیه و آسیا به صورت وحشی رشد می کند و همچنین به عنوان فقط eleuthro شناخته می شود، حاوی مقادیر بالایی از الکترودها است که منافع بسیار مشابهی را برای ginsenosides موجود در گونه های پاناکا جنسینگ دارند. مطالعات نشان می دهد که جنسینگ سیبری ممکن است VO2 حداکثر برای بهینه سازی استقامت قلب و عروق، بهبود خستگی و حمایت از ایمنی را به همراه داشته باشد.

4- جینسینگ هندی: بابیا somnifera، همچنین به عنوان ashwagandha شناخته شده است، یک گیاه شناخته شده در پزشکی آیورودا برای افزایش طول عمر است. این گیاه دارای مزایای مشابه به جنسینگ کلاسیک است، اما تفاوت هایی نیز دارد. می توان آن را در طولانی مدت مصرف کرد و نشان داده شده است که به تنظیم سطح هورمون های تیروئید، تسکین اضطراب، تعادل کورتیزول، بهبود کلسترول، تنظیم قند خون و بهبود سطح تناسب اندام می پردازد.

چگونه در کلش جم مجاني بگيريم

5- جینسینگ برزیلی: pfaffia paniculata، همچنین به عنوان ریشه خشک شناخته می شود و در سراسر جنگل های بارانی آمریکای جنوبی رشد می کند و به معنای “برای همه چیز” در پرتغالی به دلیل مزایای متنوع آن است. ریشه سوما حاوی اکدیسترون است که سطح سالم تستوسترون را در مردان و زنان حمایت می کند و همچنین ممکن است باعث سلامت عضلانی، کاهش التهاب، مبارزه با سرطان، بهبود عملکرد جنسی و افزایش استقامت شود.

– محصولات جنسینگ از ریشه تهیه می شود و برش هایی که موهای ریشه نامیده می شوند می باشد. می توانید جنسینگ را در شکل های خشک شده، پودر، کپسول و قرص پیدا کنید.

– جنسینگ بدون ترکیبات گیاهی در شکل های ترکیبی نیز موجود است. با این حال، آگاه باشید که محصولات جنسینگ Panax همیشه آنچه ادعا می کنند نیستند. محتویات محصولات حاوی جنسینگ حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای Panax می باشد.

– برچسب محصول را با دقت بخوانید و همیشه محصولات را از یک شرکت معتبر خریداری کنید. هنگام خرید جنسینگ آسیایی، به دنبال جنسینگ کره ای، قرمز یا Penax باشید. هنگام خرید جنسینگ آمریکایی، Pinex quinquefolius را جستجو کنید.

– آیا می خواهید جنسینگ را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید؟ چای جنسینگ را امتحان کنید.

– در چین، مردم جینسینگ را از 5000 سال پیش می نوشیدند. در طب گیاهی چینی، تمرین کنندگان توصیه می کنند که بزرگسالان بالای 40 سال هر روز یک فنجان چای جنسینگ مصرف کنند.

– چای جنسینگ، مانند مکمل های جنسینگ و عصاره ها، برای بهبود قدرت ذهنی و حافظه مورد استفاده قرار می گیرد. هنگام ساخت چای جنسینگ، ابتدا نوع جنسینگ مورد نظرتان را انتخاب کنید: آمریکایی (که در طول ماههای گرمتر بهتر است) یا کره ای (در طول ماههای سردتر بهتر است). می توانید کیسه های چای جنسینگ را از فروشگاه مواد غذایی محل خود خریداری کنید، اما ساخت آن از ریشه گیاه بیشترین سود را دارد.

می توانید از ریشه تازه استفاده کنید، اما ممکن است پیدا کردن آن سخت باشد، بنابراین ریشه خشک یا پودر آن نیز مناسب است.

– عوارض جانبی جنسینگ معمولا ملایم است. جنسینگ در برخی افراد ممکن است بعنوان یک محرک عمل کند، بنابراین ممکن است باعث عصبانیت و بی خوابی شود. مصرف طولانی مدت یا دوزهای بالا جنسینگ ممکن است باعث سردرد، سرگیجه و معده درد شود. زناني كه از جينسینگ استفاده مي كنند، ممكن است تغييرات قاعدگي را تجربه كنند و بعضي گزارشاتي از واكنش هاي آلرژيك به جينسینگ گزارش شده است.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

– با توجه به عدم شواهد در مورد ایمنی آن، جنسینگ برای زنان یا کودکان حامله یا شیرده توصیه نمی شود.

– جنسینگ ممکن است سطح قند خون را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت باید قبل از مصرف جنسینگ با پزشک خود مشورت کنند. جنسینگ می تواند با وارفارین و برخی داروهای افسردگی( راه های نجات از افسردگی) تداخل داشته باشد؛ کافئین ممکن است اثرات محرک جنسینگ را تقویت کند.

جنسینگ ممکن است با داروهای زیر تداخل داشته باشد:

– استفاده بیش از حد جنسینگ میتواند منجر به سندرم سوءمصرف ژینژون شود که با اختلالات عاطفی، آلرژی، مسمومیت قلبی عروقی و کلیوی، خونریزی واژن تناسلی، سندرم تخمدان، مسمومیت پپتیک، فشار خون بالا و مسمومیت تولید مثل همراه است. 

– برای جلوگیری از عوارض جانبی جنسینگ، بعضی از کارشناسان پیشنهاد می کنند که جنسینگ بیش از سه ماه مصرف نشوند. در صورت لزوم، پزشک توصیه می کند به مدت چند هفته یا چند ماه جنسینگ را متوقف کرده و دوباره مصرف آن را شروع کنید.

دوزهای زیر در تحقیقات علمی مورد مطالعه قرار گرفته است:

از 4.5 تا 9 گرم ریشه جنسینگ Panax به صورت روزانه به مدت 12 هفته استفاده شود.

از 100 میلی گرم تا 6 گرم  جنسینگ Panax سه بار در روز تا 3 ماه استفاده شود.

200 تا 400 میلی گرم از عصاره جنسینگ Panax خاص یکبار در روز یا دو دوز تقسیم شده تا 12 هفته یا 200 تا 960 میلی گرم به صورت یک دوز مجزا استفاده شود.

1400 تا 2700 میلی گرم جنسینگ Panax که در دو یا سه دوز تقسیم شده در روز تا حداکثر 12 هفته مصرف شود.

200 میلی گرم عصاره جنسینگ Panax به صورت روزانه، 4 هفته قبل از آمپول آنفولانزا مصرف شود و به مدت 8 هفته ادامه می یابد. همچنین، 1 گرم عصاره جنسینگ Panax سه بار در روز برای 12 هفته استفاده شود.

250 میلی گرم جنسینگ Panax دو بار در روز به مدت 3 ماه استفاده شود.

3 گرم از جنسینگ قرمز کره ای، نوعی جنسینگ Panax، روزانه به مدت 8 هفته استفاده شود. یک محصول ترکیبی خاص (ArginMax for Women، The Daily Wellness Company) که روزانه به مدت 4 هفته مصرف شود نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

برای اختلال زودانزالی، 900 میلی گرم جینسینگ Panax را سه بار در روز مصرف کنید (18 درمان زود انزالی به روش خانگی و موثر).

برای درمان دیابت نوع 2، 200 میلی گرم هر روز مصرف کنید.

پزشکان توصیه می کنند جنسینگ را داروهای ضد افسردگی مهارکننده مونوآمین اکسیداز (MAOIs) به صورت ترکیبی مصرف نکنید. مصرف این داروهای ضد افسردگی به صورت همان زمان با جنسینگ می تواند منجر به لرزش شود.

جنسینگ می تواند اثرات داروهای فشار خون، دیابت و قلب، از جمله مسدود کننده های کانال کلسیم مانند نایفیدپی، را تحت تاثیر قرار دهد. هرگز داروهای جنسینگ و داروهای قلبی را بدون مشاوره اولیه با پزشک ترکیب نکنید.
این گیاه همچنین می تواند خطر خونریزی را در هنگام مصرف با رقیق کننده های خون مانند وارفارین یا آسپیرین افزایش دهد.

جنسینگ ممکن است اثرات کافئین و سایر محرک ها را افزایش دهد، که منجر به ضربان قلب سریع و عرق کردن یا بی خوابی می شود. همچنین می تواند اثرات مسکن مورفین را از بین ببرد.

یکی از مکمل های رایج در میان افراد مکمل جنسینگ است، اما این مکمل چیست؟جینسینگ چه خواصی دارد؟آیا همه افراد میتوانند این مکمل را مصرف کنند؟چه افرادی منع مصرف دارند؟ همه این سوالات در این مقاله توضیح داده شده است:

جینسینگ چیست؟ترکیبات جینسینگ چیست؟تاریخچه جینسینگخواص جینسینگروش تهیه چای جینسینگعوارض مصرف جینسینگمقدار مصرفی مجاز جینسینگتداخلات دارویی جینسینگ

11 گونه گیاه جینسینگ وجود دارد که همه متعلق به Panax خانواده Araliaceae هستند. نام گیاهی Panax به معنای “تمام درمانی” در یونانی است. نام “جینسینگ” برای اشاره به هر دو جینسینگ آمریکایی و جینسینگ آسیایی یا کره ای استفاده می شود. گیاه جنسینگ واقعی متعلق به Panax است، بنابراین گونه های دیگر، مانند جنسینگ سیبری خواص مختلفی دارند. ترکیبات منحصر به فرد و سودمند گونه های Panax گینسنوزیدها نامیده می شوند و در حال حاضر تحت تحقیقات بالینی برای بررسی پتانسیل آنها برای استفاده در پزشکی هستند. هر دو جینسینگ آسیایی و آمریکایی حاوی ginsenosides هستند، اما آنها شامل انواع مختلفی در مقادیر مختلف هستند. تحقیقات متنوع بوده و بعضی از متخصصان هنوز معتقد هستند که اطلاعات کافی برای نشان دادن توانایی های پزشکی جینسینگ وجود ندارد.

جینسینگ آمریکایی تا زمانی شش ساله شود قابل استفاده نیست؛ این گیاه وحشی در معرض خطر انقراض قرار دارد، اکنون در مزارع کاشت می شود تا انقراض آن محافظت شود. گیاه جینسینگ آمریکایی دارای برگ هایی است که به صورت دایره ای در اطراف ساقه رشد می کنند. گل آن زرد سبز و شبیه چتر است؛ آنها در مرکز گیاه رشد می کنند و توت های قرمز تولید می کنند. این گیاه در اطراف گردن چروکیده می شود – گیاهان قدیمی تر با ارزش تر و گران تر هستند، زیرا خواص جنسینگ در ریشه های سالم آن جمع شده است.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

جینسینگ حاوی ترکیبات مختلف فارماکولوژیک شامل یک سری از تتراسایکلین تتریرپوئین (گینسنوزید)، پلی استیلن، ترکیبات پلی فنول و پلی ساکارید اسید است.

جینسینگ در اصل به عنوان یک گیاه دارویی در چین باستان استفاده می شده است؛ حتی سوابقی در مورد خواص آن وجود دارد.در قرن شانزدهم، جنسینگ بسیار محبوب بود به طوری که کشت آن کنترل شده انجام می شد. در سال 2010، تقریبا تمام 80،000 تن جنسینگ جهان در چهار کشور – کره جنوبی، چین، کانادا و ایالات متحده تولید شد. امروزه جینسینگ در بیش از 35 کشور جهان فروخته می شود و بیش از 2 میلیارد دلار فروش دارد که نصف آن مربوط به کره جنوبی است.

کره همچنان بزرگترین ارائه دهنده جینسینگ در جهان است و چین بزرگترین مصرف کننده است. امروزه اکثر جنسینگ آمریکای شمالی در انتاریو، بریتیش کلمبیا و ویسکانسین تولید می شوند. جینسینگ کشت شده در کره بسته به فرایند تولید آن به سه نوع تقسیم می شود:

از آنجایی که سن ریشه های جینسینگ مهم است، ریشه 400 ساله جینسینگ مانچواری از کوه های چین در سال 1976 به قیمت 10،000 دلار در هر اونس فروخته می شود.

جینسینگ یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی در جهان است و برای قرن ها در آسیا و آمریکای شمالی مورد استفاده قرار گرفته است. آمریکایی های بومی از ریشه آن برای درمان سردرد استفاده می کنند، همچنین برای درمان ناباروری، تب و سوءهاضمه؛ امروزه حدود 6 میلیون آمریکایی به طور منظم از مزایای اثبات شده جنسینگ استفاده می کنند. جینسینگ برای بهبود تفکر، تمرکز، حافظه و استقامت فیزیکی استفاده می شود. همچنین برای کمک به افسردگی، اضطراب (پروپرانولول و اضطراب )  و درمان طبیعی خستگی مزمن استفاده می شود. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت و کمک به مردان با اختلال نعوظ نیز استفاده می شود.

– یک مطالعه کنترل شده که در مرکز تحقیقاتی مغز و تغذیه در انگلستان انجام شد، بر روی 30 داوطلب که سه دوره درمان جنسینگ و تلقین را دریافت کردند، انجام گرفت. مطالعه به منظور جمع آوری اطلاعات در مورد توانایی جینسینگ برای بهبود خلق و خو و عملکرد ذهنی انجام شد. نتایج نشان داد مصرف 200 میلی گرم جنسینگ به مدت هشت روز باعث کاهش خلق و خوی بد می شود. 400 میلی گرم از این ماده باعث آرامش و بهبود ریاضی ذهنی در طول مدت درمان هشت روزه شد.

– مطالعه دیگری که در بخش فارماکولوژی در مرکز تحقیقات مرکزی مواد مخدر انجام شده است، اثرات جینسینگ Panax را در موش های صحرایی با استرس مزمن آزمایش کرد و دریافت کرد که دارای خواص ضد استرس قابل توجهی است و می تواند برای درمان اختلالات ناشی از استرس مورد استفاده قرار گیرد. 100 میلی گرم دوز جینسینگ Panax شاخص زخم، وزن غده آدرنال و سطوح قند خون را کاهش می دهد و این باعث می شود که گزینه های دارویی قوی برای استرس مزمن و درمان طبیعی زخم بزرگ و نحوه درمان خستگی آدرنال باشد.

– جینسینگ سلول های مغزی را تحریک می کند و تمرکز و فعالیت های شناختی را بهبود می بخشد. شواهد نشان می دهد رژیم جنسینگ Panax روزانه به مدت 12 هفته می تواند عملکرد ذهنی افراد مبتلا به بیماری آلزایمر را بهبود بخشد. یک مطالعه انجام شده در گروه مغز و اعصاب در موسسه تحقیقات بالینی در کره جنوبی بررسی اثر جینسینگ را بر عملکرد شناختی بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مورد آزمایش قرار داده است. پس از درمان جنسینگ بهبود مشاهده شد، درمان به مدت سه ماه ادامه یافت. پس از قطع درمان جنسینگ، پیشرفت به سطح کنترل کاهش یافت.

– این پیشنهاد جینسینگ به عنوان درمان طبیعی آلزایمر عمل می کند. اگر چه مطالعات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است، یک مطالعه اولیه نشان داد که ترکیبی از جنسینگ آمریکایی و جینکوبوبوبا به طور طبیعی به درمان ADHD کمک می کند.

– یک مطالعه جالب در کره، اثرات مفید جنسینگ قرمز کره را در کودکان پس از شیمی درمانی یا پیوند سلول های بنیادی برای سرطان پیشرفته اندازه گیری کرد. این مطالعه شامل 19 بیمار که روزانه 60 میلی گرم جنسینگ قرمز کره را به مدت یکسال دریافت کردند بود. نمونه های خون هر شش ماه جمع آوری شد و در نتیجه درمان، سیتوکین ها یا پروتئین های کوچک که مسئول ارسال سیگنال به مغز و تنظیم رشد سلول بودند، به سرعت کاهش یافتند که تفاوت معنی داری نسبت به گروه شاهد بود. این مطالعه نشان می دهد که جنسینگ قرمز کره ای پس از شیمی درمانی دارای اثرات ثبات دهنده سیتوکین های التهابی در کودکان مبتلا به سرطان است.

– مطالعه ای در سال 2011 در مجله آمریکایی پزشکی چینی بر روی موش صحرایی انجام شد و اثرات جنسینگ قرمز کره ای را بر روی سیتوکین های التهابی اندازه گیری کرد. پس از دادن 100 میلیگرم عصاره جنسینگ قرمز به موش، به مدت هفت روز، جنسینگ به میزان قابل توجهی میزان التهاب را کاهش داد  و آسیب وارده به مغز را بهبود بخشید. 

– مطالعه دیگری بر روی حیوانات مزایای ضد التهابی جنسینگ را بررسی می کند. جنسینگ قرمز کره ای برای خواص ضد آلرژیک آن در 40 موش دارای آلرژی مورد آزمایش قرار گرفت که یک بیماری التهابی معمولی دستگاه گوارش فوقانی است که معمولا در کودکان و بزرگسالان دیده می شود. شایع ترین نشانه ها شامل احتقان، خارش بینی و عطسه است. در پایان آزمایش، جنسینگ قرمز کره، واکنش التهابی آلرژیک بینی را در موش ها کاهش داد.

– یکی دیگر از مزایای جنسینگ توانایی آن به عنوان یک مهار کننده طبیعی است. همچنین متابولیسم شما را افزایش می دهد و به بدن کمک می کند تا چربی را با سرعت بیشتری بسوزاند. یک مطالعه انجام شده در مرکز تحقیقات گیاهان تانگ در شیکاگو اثرات ضد دیابت و ضد چاقی Panax ginseng  در موش بالغ را اندازه گیری کرد. به مدت 12 روز 150 میلیگرم عصاره جنسینگ به موش ها تزریق شد. در روز پنجم، موش هایی که عصاره جنسینگ را دریافت می کردند، میزان قند خون ناشتا را به میزان قابل توجهی کاهش دادند. پس از روز 12، تحمل گلوکز در موش ها افزایش یافت و سطح قند خون به طور کلی 53 درصد کاهش یافت. موشهای درمان شده نیز کاهش وزن را با شروع از 51 گرم و پایان دادن به درمان در 45 گرم نشان دادند.

– مطالعه مشابهی انجام شده در سال 2009 نشان داد که جنسینگ Panax نقش مهمی در ضد چاقی ( رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟) در موش دارد، که نشان دهنده اهمیت بالینی بهبود چاقی و سندرم متابولیک مرتبط با جنسینگ است. 

– به نظر می رسد جنسینگ قرمز کره ای پودر شده باعث افزایش التهاب جنسی ( چگونگی افزایش میل جنسی) و درمان اختلالات نعوظ ( قرص ویاگرا (سیلدنافیل) در مردان می شود. در سال 2008 بررسی سیستماتیک شامل 28 مطالعه بالینی تصادفی اثربخشی جنسینگ قرمز را برای درمان اختلال نعوظ مورد بررسی قرار داد؛ این بررسی شواهد استفاده از جنسینگ قرمز را ارائه می دهد، اما محققان معتقدند مطالعات دقیق تر برای نتیجه گیری قطعی ضروری است.  از 28 بررسی انجام شده، 6 مورد بهبود عملکرد نعوظ در هنگام استفاده از جنسینگ قرمز در مقایسه با کنترل تلقین گزارش شده است. در چهار مطالعه، اثرات جنسینگ قرمز بر عملکرد جنسی با استفاده از پرسشنامه ها در مقایسه با تلقین مورد آزمایش قرار گرفت و در همه آزمایشات اثرات مثبت جینسینگ قرمز گزارش شد.

– تحقیقات انجام شده در سال 2002 در گروه فیزیولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه ایلینوی جنوبی نشان می دهد که اجزای گینسنوز جنسینگ باعث ایجاد نعوظ آلت تناسلی می شود که به طور مستقیم باعث ایجاد وازادی شدن و آرام سازی بافت نعوظ می شود. انتشار اکسید نیتریک از سلولهای اندوتلیال و اعصاب پریواسکولار به طور مستقیم بر بافت نعوظ تاثیر می گذارد. تحقیقات دانشگاه همچنین نشان می دهد که جینسینگ بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد و به طور قابل توجهی باعث تغییر فعالیت مغز می شود که رفتار و ترشح هورمونی را تسهیل می کند.

– درمان جنسینگ به طور قابل توجهی باکتری ریه را کاهش می دهد و مطالعات مربوط به موش صحرایی نشان داده است که جنسینگ می تواند رشد فیبروز کیستیک و عفونت شایع ریه را متوقف کند. در یک مطالعه در سال 1997، تزریق جنسینگ به موشها انجام شد و پس از دو هفته، گروه تحت درمان بهبود یافتند. 

– تحقیقات همچنین نشان می دهد که یکی دیگر از عوارض جنسینگ استفاده از توانایی آن در درمان بیماری ریه است که به نام بیماری مزمن انسدادی ریوی است که به عنوان جریان هوای نامطلوب نامناسب شناخته می شود و در طول زمان بدتر می شود. بر اساس تحقیقات، استفاده از جینسینگ Panax خوراکی عملکرد ریه و برخی از علائم COPD را بهبود می بخشد.

– مطالعات متعدد نشان می دهد که جینسینگ آمریکایی سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و به عنوان درمان طبیعی دیابت عمل می کند.  به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، یک مطالعه نشان داد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که قبل و یا با نوشیدنی قند بالا جنسینگ می خورند، افزایش گلوکز خون کمتری نشان می دهند. 

– تحقیقات دیگری که در واحد علوم انسانی شناختی اعصاب در انگلستان انجام شد، دریافتند که جینسینگ Panax سبب کاهش سطح قند خون یک ساعت پس از مصرف گلوکز می شود و تایید می کند که جین سنگ دارای خواص گلوکزیک است. 

– یکی از مشکلات اولیه دیابت نوع 2 ( علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است) این است که بدن برای انسولین به اندازه کافی پاسخگو نیست. یک مطالعه نشان داد جنسینگ قرمز کره ای حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. جنسینگ به کاهش سطح قند خون ( قند خون نرمال چند است؟)  و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند.

– تحقیقات نشان داده است که جنسینگ به علت توانایی آن برای مهار رشد تومور، خواص ضد سرطانی قوی دارد. اگر چه مطالعات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است، گزارش ها بهبود در ایمنی سلولی شامل سلول های T و سلول های NK  (سلول های قاتل طبیعی) همراه با مکانیسم های دیگر مانند استرس اکسیداتیو، آپوپتوز و آنژیوژنز را نشان می دهد که جنسینگ خواص ضد سرطانی آن را به ارمغان می آورد.

– تحقیقات علمی حاکی از آن است که جنسینگ از طریق مکانیزم های ضد التهابی، آنتی اکسیدان و آپوپتوزی سرطان را کاهش می دهد و رشد تومور را متوقف می کند. جنسینگ ممکن است به عنوان درمان طبیعی سرطان عمل کند. تعدادی از مطالعات بر روی اثر خاص جنسینگ بر روی سرطان کولورکتال متمرکز شده اند، زیرا حدود 1 در 21 نفر در ایالات متحده آمریکا در طول عمر خود، دچار سرطان کولورکتال خواهند شد. محققین سلول های سرطانی سرطان روده را با عصاره جنسینگ درمان کردند و دریافتند اثرات ضد انفلوانات برای سلول های HCT-116  98درصد و برای سلول های  SW-480 99درصد بود. وقتی محققان ریشه گیاه جنسینگ آمریکایی را بخار دادند، نتایج مشابهی با عصاره توت بخار دیده مشاهده کردند.

– یکی دیگر از مزایای مورد استفاده جنسینگ توانایی آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که به بدن کمک می کند تا از عفونت و بیماری جلوگیری کند. ریشه ها، ساقه ها و برگ های جنسینگ برای حفظ هومیوستاز ایمنی و افزایش مقاومت در برابر بیماری یا عفونت مورد استفاده قرار می گیرند.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

– چندین مطالعه بالینی نشان داده است که جنسینگ آمریکایی عملکرد سلول هایی را که نقش ایمنی را بازی می کنند، بهبود می بخشد. جنسینگ هر نوع سلول ایمنی را شامل ماکروفاژها، سلول های قاتل طبیعی، سلول های دندریتیک، سلول های T و سلول های B را تنظیم می کند.

– عصاره جنسینگ تولید ترکیبات ضد میکروبی می کند که به عنوان یک مکانیسم دفاعی علیه عفونت های باکتری و ویروسی عمل می کنند. مطالعات نشان می دهد ترکیبات پلی آتییلن جنسینگ در برابر عفونت های باکتریایی موثر هستند.

– تحقیقات مربوط به موش ها نشان داد که جنسینگ تعداد باکتری های موجود در طحال، کلیه و خون را کاهش می دهد. عصاره جنسینگ موش ها را از مرگ سپتی در اثر التهاب محافظت می کند. گزارش ها نشان می دهد که جنسینگ همچنین دارای اثرات مهاری بر رشد بسیاری از ویروس ها، از جمله آنفولانزا( آنفولانزا | علائم، درمان و واکسن آنفولانزا) ، اچ آی وی ( آشنایی با ایدز، درمان و راه های انتقال ایدز)  و روتا ویروس است.

علائم مزمن مانند گرگرفتگی، عرق شبانه، نوسانات خلقی، تحریک پذیری، اضطراب، علائم افسردگی، خشکی واژن، کاهش میل جنسی، افزایش وزن، بی خوابی و ریزش مو علائم همراه با یائسگی ( دوران یائسگی زنان چیست؟)  می باشند. برخی از شواهد نشان می دهد که جنسینگ می تواند به کاهش شدت و رخداد این علائم کمک کند. بررسی سیستماتیک کارآزمایی های بالینی تصادفی نشان داد که در سه آزمایش مختلف، جنسینگ قرمز کره ای برای تقویت تحریک جنسی در زنان یائسه، افزایش سلامتی و سلامت عمومی، کاهش علائم افسردگی و بهتر شدن علائم یائسگی تاثیر می گذارد. در مطالعه چهارم، اختلاف معنی داری در فراوانی گرگرفتگی بین گروه جنسینگ و تلقین مشاهده نشد.

در حالی که خانواده Panax  (آسیایی و آمریکایی) تنها نوع “واقعی” جنسینگ در سطح بالای مواد گینسنوزید فعال هستند، دیگر گیاهان adaptogenesis دارای خواص مشابهی هستند که به عنوان وابستگان به جنسینگ شناخته شده است.

1- جینسینگ آسیایی: جنسینگ Panax  که به عنوان جنسینگ قرمز و جنسینگ کره ای نیز شناخته می شود، کلاسیک و اصلی است و هزاران سال است شهرت دارد. اغلب در طب سنتی چینی برای افرادی که در معرض کم چی، سردی و کمبود یانگ هستند، که می تواند به عنوان خستگی نشان داده شود، مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع جنسینگ همچنین ضعف، خستگی، دیابت نوع 2، اختلال عملکرد نعوظ و حافظه ضعیف را برطرف می کند.

2- جینسینگ آمریکایی: panax quinquefolius، در سراسر مناطق شمالی آمریکای شمالی، از جمله نیویورک، پنسیلوانیا، ویسکانسین و انتاریو کانادا، رشد می کند. نشان داده شده است که جنسینگ آمریکایی برای مبارزه با افسردگی، تعادل قند خون، حمایت از ناراحتی گوارشی ناشی از اضطراب، بهبود تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است. در مقایسه، جنسینگ آمریکایی ملایم تر از جنسینگ آسیایی است اما هنوز هم بسیار درمانی است و معمولا برای کمبود یین به جای کمبود یانگ استفاده می شود.

3- جینسینگ سیبری: eleutherococcus senticocus که در روسیه و آسیا به صورت وحشی رشد می کند و همچنین به عنوان فقط eleuthro شناخته می شود، حاوی مقادیر بالایی از الکترودها است که منافع بسیار مشابهی را برای ginsenosides موجود در گونه های پاناکا جنسینگ دارند. مطالعات نشان می دهد که جنسینگ سیبری ممکن است VO2 حداکثر برای بهینه سازی استقامت قلب و عروق، بهبود خستگی و حمایت از ایمنی را به همراه داشته باشد.

4- جینسینگ هندی: بابیا somnifera، همچنین به عنوان ashwagandha شناخته شده است، یک گیاه شناخته شده در پزشکی آیورودا برای افزایش طول عمر است. این گیاه دارای مزایای مشابه به جنسینگ کلاسیک است، اما تفاوت هایی نیز دارد. می توان آن را در طولانی مدت مصرف کرد و نشان داده شده است که به تنظیم سطح هورمون های تیروئید، تسکین اضطراب، تعادل کورتیزول، بهبود کلسترول، تنظیم قند خون و بهبود سطح تناسب اندام می پردازد.

پروفایل غمگین جدید دخترانه

5- جینسینگ برزیلی: pfaffia paniculata، همچنین به عنوان ریشه خشک شناخته می شود و در سراسر جنگل های بارانی آمریکای جنوبی رشد می کند و به معنای “برای همه چیز” در پرتغالی به دلیل مزایای متنوع آن است. ریشه سوما حاوی اکدیسترون است که سطح سالم تستوسترون را در مردان و زنان حمایت می کند و همچنین ممکن است باعث سلامت عضلانی، کاهش التهاب، مبارزه با سرطان، بهبود عملکرد جنسی و افزایش استقامت شود.

– محصولات جنسینگ از ریشه تهیه می شود و برش هایی که موهای ریشه نامیده می شوند می باشد. می توانید جنسینگ را در شکل های خشک شده، پودر، کپسول و قرص پیدا کنید.

– جنسینگ بدون ترکیبات گیاهی در شکل های ترکیبی نیز موجود است. با این حال، آگاه باشید که محصولات جنسینگ Panax همیشه آنچه ادعا می کنند نیستند. محتویات محصولات حاوی جنسینگ حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای Panax می باشد.

– برچسب محصول را با دقت بخوانید و همیشه محصولات را از یک شرکت معتبر خریداری کنید. هنگام خرید جنسینگ آسیایی، به دنبال جنسینگ کره ای، قرمز یا Penax باشید. هنگام خرید جنسینگ آمریکایی، Pinex quinquefolius را جستجو کنید.

– آیا می خواهید جنسینگ را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید؟ چای جنسینگ را امتحان کنید.

– در چین، مردم جینسینگ را از 5000 سال پیش می نوشیدند. در طب گیاهی چینی، تمرین کنندگان توصیه می کنند که بزرگسالان بالای 40 سال هر روز یک فنجان چای جنسینگ مصرف کنند.

– چای جنسینگ، مانند مکمل های جنسینگ و عصاره ها، برای بهبود قدرت ذهنی و حافظه مورد استفاده قرار می گیرد. هنگام ساخت چای جنسینگ، ابتدا نوع جنسینگ مورد نظرتان را انتخاب کنید: آمریکایی (که در طول ماههای گرمتر بهتر است) یا کره ای (در طول ماههای سردتر بهتر است). می توانید کیسه های چای جنسینگ را از فروشگاه مواد غذایی محل خود خریداری کنید، اما ساخت آن از ریشه گیاه بیشترین سود را دارد.

می توانید از ریشه تازه استفاده کنید، اما ممکن است پیدا کردن آن سخت باشد، بنابراین ریشه خشک یا پودر آن نیز مناسب است.

– عوارض جانبی جنسینگ معمولا ملایم است. جنسینگ در برخی افراد ممکن است بعنوان یک محرک عمل کند، بنابراین ممکن است باعث عصبانیت و بی خوابی شود. مصرف طولانی مدت یا دوزهای بالا جنسینگ ممکن است باعث سردرد، سرگیجه و معده درد شود. زناني كه از جينسینگ استفاده مي كنند، ممكن است تغييرات قاعدگي را تجربه كنند و بعضي گزارشاتي از واكنش هاي آلرژيك به جينسینگ گزارش شده است.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

– با توجه به عدم شواهد در مورد ایمنی آن، جنسینگ برای زنان یا کودکان حامله یا شیرده توصیه نمی شود.

– جنسینگ ممکن است سطح قند خون را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت باید قبل از مصرف جنسینگ با پزشک خود مشورت کنند. جنسینگ می تواند با وارفارین و برخی داروهای افسردگی( راه های نجات از افسردگی) تداخل داشته باشد؛ کافئین ممکن است اثرات محرک جنسینگ را تقویت کند.

جنسینگ ممکن است با داروهای زیر تداخل داشته باشد:

– استفاده بیش از حد جنسینگ میتواند منجر به سندرم سوءمصرف ژینژون شود که با اختلالات عاطفی، آلرژی، مسمومیت قلبی عروقی و کلیوی، خونریزی واژن تناسلی، سندرم تخمدان، مسمومیت پپتیک، فشار خون بالا و مسمومیت تولید مثل همراه است. 

– برای جلوگیری از عوارض جانبی جنسینگ، بعضی از کارشناسان پیشنهاد می کنند که جنسینگ بیش از سه ماه مصرف نشوند. در صورت لزوم، پزشک توصیه می کند به مدت چند هفته یا چند ماه جنسینگ را متوقف کرده و دوباره مصرف آن را شروع کنید.

دوزهای زیر در تحقیقات علمی مورد مطالعه قرار گرفته است:

از 4.5 تا 9 گرم ریشه جنسینگ Panax به صورت روزانه به مدت 12 هفته استفاده شود.

از 100 میلی گرم تا 6 گرم  جنسینگ Panax سه بار در روز تا 3 ماه استفاده شود.

200 تا 400 میلی گرم از عصاره جنسینگ Panax خاص یکبار در روز یا دو دوز تقسیم شده تا 12 هفته یا 200 تا 960 میلی گرم به صورت یک دوز مجزا استفاده شود.

1400 تا 2700 میلی گرم جنسینگ Panax که در دو یا سه دوز تقسیم شده در روز تا حداکثر 12 هفته مصرف شود.

200 میلی گرم عصاره جنسینگ Panax به صورت روزانه، 4 هفته قبل از آمپول آنفولانزا مصرف شود و به مدت 8 هفته ادامه می یابد. همچنین، 1 گرم عصاره جنسینگ Panax سه بار در روز برای 12 هفته استفاده شود.

250 میلی گرم جنسینگ Panax دو بار در روز به مدت 3 ماه استفاده شود.

3 گرم از جنسینگ قرمز کره ای، نوعی جنسینگ Panax، روزانه به مدت 8 هفته استفاده شود. یک محصول ترکیبی خاص (ArginMax for Women، The Daily Wellness Company) که روزانه به مدت 4 هفته مصرف شود نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

برای اختلال زودانزالی، 900 میلی گرم جینسینگ Panax را سه بار در روز مصرف کنید (18 درمان زود انزالی به روش خانگی و موثر).

برای درمان دیابت نوع 2، 200 میلی گرم هر روز مصرف کنید.

پزشکان توصیه می کنند جنسینگ را داروهای ضد افسردگی مهارکننده مونوآمین اکسیداز (MAOIs) به صورت ترکیبی مصرف نکنید. مصرف این داروهای ضد افسردگی به صورت همان زمان با جنسینگ می تواند منجر به لرزش شود.

جنسینگ می تواند اثرات داروهای فشار خون، دیابت و قلب، از جمله مسدود کننده های کانال کلسیم مانند نایفیدپی، را تحت تاثیر قرار دهد. هرگز داروهای جنسینگ و داروهای قلبی را بدون مشاوره اولیه با پزشک ترکیب نکنید.
این گیاه همچنین می تواند خطر خونریزی را در هنگام مصرف با رقیق کننده های خون مانند وارفارین یا آسپیرین افزایش دهد.

جنسینگ ممکن است اثرات کافئین و سایر محرک ها را افزایش دهد، که منجر به ضربان قلب سریع و عرق کردن یا بی خوابی می شود. همچنین می تواند اثرات مسکن مورفین را از بین ببرد.

یکی از مکمل های رایج در میان افراد مکمل جنسینگ است، اما این مکمل چیست؟جینسینگ چه خواصی دارد؟آیا همه افراد میتوانند این مکمل را مصرف کنند؟چه افرادی منع مصرف دارند؟ همه این سوالات در این مقاله توضیح داده شده است:

جینسینگ چیست؟ترکیبات جینسینگ چیست؟تاریخچه جینسینگخواص جینسینگروش تهیه چای جینسینگعوارض مصرف جینسینگمقدار مصرفی مجاز جینسینگتداخلات دارویی جینسینگ

11 گونه گیاه جینسینگ وجود دارد که همه متعلق به Panax خانواده Araliaceae هستند. نام گیاهی Panax به معنای “تمام درمانی” در یونانی است. نام “جینسینگ” برای اشاره به هر دو جینسینگ آمریکایی و جینسینگ آسیایی یا کره ای استفاده می شود. گیاه جنسینگ واقعی متعلق به Panax است، بنابراین گونه های دیگر، مانند جنسینگ سیبری خواص مختلفی دارند. ترکیبات منحصر به فرد و سودمند گونه های Panax گینسنوزیدها نامیده می شوند و در حال حاضر تحت تحقیقات بالینی برای بررسی پتانسیل آنها برای استفاده در پزشکی هستند. هر دو جینسینگ آسیایی و آمریکایی حاوی ginsenosides هستند، اما آنها شامل انواع مختلفی در مقادیر مختلف هستند. تحقیقات متنوع بوده و بعضی از متخصصان هنوز معتقد هستند که اطلاعات کافی برای نشان دادن توانایی های پزشکی جینسینگ وجود ندارد.

جینسینگ آمریکایی تا زمانی شش ساله شود قابل استفاده نیست؛ این گیاه وحشی در معرض خطر انقراض قرار دارد، اکنون در مزارع کاشت می شود تا انقراض آن محافظت شود. گیاه جینسینگ آمریکایی دارای برگ هایی است که به صورت دایره ای در اطراف ساقه رشد می کنند. گل آن زرد سبز و شبیه چتر است؛ آنها در مرکز گیاه رشد می کنند و توت های قرمز تولید می کنند. این گیاه در اطراف گردن چروکیده می شود – گیاهان قدیمی تر با ارزش تر و گران تر هستند، زیرا خواص جنسینگ در ریشه های سالم آن جمع شده است.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

جینسینگ حاوی ترکیبات مختلف فارماکولوژیک شامل یک سری از تتراسایکلین تتریرپوئین (گینسنوزید)، پلی استیلن، ترکیبات پلی فنول و پلی ساکارید اسید است.

جینسینگ در اصل به عنوان یک گیاه دارویی در چین باستان استفاده می شده است؛ حتی سوابقی در مورد خواص آن وجود دارد.در قرن شانزدهم، جنسینگ بسیار محبوب بود به طوری که کشت آن کنترل شده انجام می شد. در سال 2010، تقریبا تمام 80،000 تن جنسینگ جهان در چهار کشور – کره جنوبی، چین، کانادا و ایالات متحده تولید شد. امروزه جینسینگ در بیش از 35 کشور جهان فروخته می شود و بیش از 2 میلیارد دلار فروش دارد که نصف آن مربوط به کره جنوبی است.

کره همچنان بزرگترین ارائه دهنده جینسینگ در جهان است و چین بزرگترین مصرف کننده است. امروزه اکثر جنسینگ آمریکای شمالی در انتاریو، بریتیش کلمبیا و ویسکانسین تولید می شوند. جینسینگ کشت شده در کره بسته به فرایند تولید آن به سه نوع تقسیم می شود:

از آنجایی که سن ریشه های جینسینگ مهم است، ریشه 400 ساله جینسینگ مانچواری از کوه های چین در سال 1976 به قیمت 10،000 دلار در هر اونس فروخته می شود.

جینسینگ یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی در جهان است و برای قرن ها در آسیا و آمریکای شمالی مورد استفاده قرار گرفته است. آمریکایی های بومی از ریشه آن برای درمان سردرد استفاده می کنند، همچنین برای درمان ناباروری، تب و سوءهاضمه؛ امروزه حدود 6 میلیون آمریکایی به طور منظم از مزایای اثبات شده جنسینگ استفاده می کنند. جینسینگ برای بهبود تفکر، تمرکز، حافظه و استقامت فیزیکی استفاده می شود. همچنین برای کمک به افسردگی، اضطراب (پروپرانولول و اضطراب )  و درمان طبیعی خستگی مزمن استفاده می شود. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت و کمک به مردان با اختلال نعوظ نیز استفاده می شود.

– یک مطالعه کنترل شده که در مرکز تحقیقاتی مغز و تغذیه در انگلستان انجام شد، بر روی 30 داوطلب که سه دوره درمان جنسینگ و تلقین را دریافت کردند، انجام گرفت. مطالعه به منظور جمع آوری اطلاعات در مورد توانایی جینسینگ برای بهبود خلق و خو و عملکرد ذهنی انجام شد. نتایج نشان داد مصرف 200 میلی گرم جنسینگ به مدت هشت روز باعث کاهش خلق و خوی بد می شود. 400 میلی گرم از این ماده باعث آرامش و بهبود ریاضی ذهنی در طول مدت درمان هشت روزه شد.

– مطالعه دیگری که در بخش فارماکولوژی در مرکز تحقیقات مرکزی مواد مخدر انجام شده است، اثرات جینسینگ Panax را در موش های صحرایی با استرس مزمن آزمایش کرد و دریافت کرد که دارای خواص ضد استرس قابل توجهی است و می تواند برای درمان اختلالات ناشی از استرس مورد استفاده قرار گیرد. 100 میلی گرم دوز جینسینگ Panax شاخص زخم، وزن غده آدرنال و سطوح قند خون را کاهش می دهد و این باعث می شود که گزینه های دارویی قوی برای استرس مزمن و درمان طبیعی زخم بزرگ و نحوه درمان خستگی آدرنال باشد.

– جینسینگ سلول های مغزی را تحریک می کند و تمرکز و فعالیت های شناختی را بهبود می بخشد. شواهد نشان می دهد رژیم جنسینگ Panax روزانه به مدت 12 هفته می تواند عملکرد ذهنی افراد مبتلا به بیماری آلزایمر را بهبود بخشد. یک مطالعه انجام شده در گروه مغز و اعصاب در موسسه تحقیقات بالینی در کره جنوبی بررسی اثر جینسینگ را بر عملکرد شناختی بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مورد آزمایش قرار داده است. پس از درمان جنسینگ بهبود مشاهده شد، درمان به مدت سه ماه ادامه یافت. پس از قطع درمان جنسینگ، پیشرفت به سطح کنترل کاهش یافت.

– این پیشنهاد جینسینگ به عنوان درمان طبیعی آلزایمر عمل می کند. اگر چه مطالعات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است، یک مطالعه اولیه نشان داد که ترکیبی از جنسینگ آمریکایی و جینکوبوبوبا به طور طبیعی به درمان ADHD کمک می کند.

– یک مطالعه جالب در کره، اثرات مفید جنسینگ قرمز کره را در کودکان پس از شیمی درمانی یا پیوند سلول های بنیادی برای سرطان پیشرفته اندازه گیری کرد. این مطالعه شامل 19 بیمار که روزانه 60 میلی گرم جنسینگ قرمز کره را به مدت یکسال دریافت کردند بود. نمونه های خون هر شش ماه جمع آوری شد و در نتیجه درمان، سیتوکین ها یا پروتئین های کوچک که مسئول ارسال سیگنال به مغز و تنظیم رشد سلول بودند، به سرعت کاهش یافتند که تفاوت معنی داری نسبت به گروه شاهد بود. این مطالعه نشان می دهد که جنسینگ قرمز کره ای پس از شیمی درمانی دارای اثرات ثبات دهنده سیتوکین های التهابی در کودکان مبتلا به سرطان است.

– مطالعه ای در سال 2011 در مجله آمریکایی پزشکی چینی بر روی موش صحرایی انجام شد و اثرات جنسینگ قرمز کره ای را بر روی سیتوکین های التهابی اندازه گیری کرد. پس از دادن 100 میلیگرم عصاره جنسینگ قرمز به موش، به مدت هفت روز، جنسینگ به میزان قابل توجهی میزان التهاب را کاهش داد  و آسیب وارده به مغز را بهبود بخشید. 

– مطالعه دیگری بر روی حیوانات مزایای ضد التهابی جنسینگ را بررسی می کند. جنسینگ قرمز کره ای برای خواص ضد آلرژیک آن در 40 موش دارای آلرژی مورد آزمایش قرار گرفت که یک بیماری التهابی معمولی دستگاه گوارش فوقانی است که معمولا در کودکان و بزرگسالان دیده می شود. شایع ترین نشانه ها شامل احتقان، خارش بینی و عطسه است. در پایان آزمایش، جنسینگ قرمز کره، واکنش التهابی آلرژیک بینی را در موش ها کاهش داد.

– یکی دیگر از مزایای جنسینگ توانایی آن به عنوان یک مهار کننده طبیعی است. همچنین متابولیسم شما را افزایش می دهد و به بدن کمک می کند تا چربی را با سرعت بیشتری بسوزاند. یک مطالعه انجام شده در مرکز تحقیقات گیاهان تانگ در شیکاگو اثرات ضد دیابت و ضد چاقی Panax ginseng  در موش بالغ را اندازه گیری کرد. به مدت 12 روز 150 میلیگرم عصاره جنسینگ به موش ها تزریق شد. در روز پنجم، موش هایی که عصاره جنسینگ را دریافت می کردند، میزان قند خون ناشتا را به میزان قابل توجهی کاهش دادند. پس از روز 12، تحمل گلوکز در موش ها افزایش یافت و سطح قند خون به طور کلی 53 درصد کاهش یافت. موشهای درمان شده نیز کاهش وزن را با شروع از 51 گرم و پایان دادن به درمان در 45 گرم نشان دادند.

– مطالعه مشابهی انجام شده در سال 2009 نشان داد که جنسینگ Panax نقش مهمی در ضد چاقی ( رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟) در موش دارد، که نشان دهنده اهمیت بالینی بهبود چاقی و سندرم متابولیک مرتبط با جنسینگ است. 

– به نظر می رسد جنسینگ قرمز کره ای پودر شده باعث افزایش التهاب جنسی ( چگونگی افزایش میل جنسی) و درمان اختلالات نعوظ ( قرص ویاگرا (سیلدنافیل) در مردان می شود. در سال 2008 بررسی سیستماتیک شامل 28 مطالعه بالینی تصادفی اثربخشی جنسینگ قرمز را برای درمان اختلال نعوظ مورد بررسی قرار داد؛ این بررسی شواهد استفاده از جنسینگ قرمز را ارائه می دهد، اما محققان معتقدند مطالعات دقیق تر برای نتیجه گیری قطعی ضروری است.  از 28 بررسی انجام شده، 6 مورد بهبود عملکرد نعوظ در هنگام استفاده از جنسینگ قرمز در مقایسه با کنترل تلقین گزارش شده است. در چهار مطالعه، اثرات جنسینگ قرمز بر عملکرد جنسی با استفاده از پرسشنامه ها در مقایسه با تلقین مورد آزمایش قرار گرفت و در همه آزمایشات اثرات مثبت جینسینگ قرمز گزارش شد.

– تحقیقات انجام شده در سال 2002 در گروه فیزیولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه ایلینوی جنوبی نشان می دهد که اجزای گینسنوز جنسینگ باعث ایجاد نعوظ آلت تناسلی می شود که به طور مستقیم باعث ایجاد وازادی شدن و آرام سازی بافت نعوظ می شود. انتشار اکسید نیتریک از سلولهای اندوتلیال و اعصاب پریواسکولار به طور مستقیم بر بافت نعوظ تاثیر می گذارد. تحقیقات دانشگاه همچنین نشان می دهد که جینسینگ بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد و به طور قابل توجهی باعث تغییر فعالیت مغز می شود که رفتار و ترشح هورمونی را تسهیل می کند.

– درمان جنسینگ به طور قابل توجهی باکتری ریه را کاهش می دهد و مطالعات مربوط به موش صحرایی نشان داده است که جنسینگ می تواند رشد فیبروز کیستیک و عفونت شایع ریه را متوقف کند. در یک مطالعه در سال 1997، تزریق جنسینگ به موشها انجام شد و پس از دو هفته، گروه تحت درمان بهبود یافتند. 

– تحقیقات همچنین نشان می دهد که یکی دیگر از عوارض جنسینگ استفاده از توانایی آن در درمان بیماری ریه است که به نام بیماری مزمن انسدادی ریوی است که به عنوان جریان هوای نامطلوب نامناسب شناخته می شود و در طول زمان بدتر می شود. بر اساس تحقیقات، استفاده از جینسینگ Panax خوراکی عملکرد ریه و برخی از علائم COPD را بهبود می بخشد.

– مطالعات متعدد نشان می دهد که جینسینگ آمریکایی سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و به عنوان درمان طبیعی دیابت عمل می کند.  به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، یک مطالعه نشان داد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که قبل و یا با نوشیدنی قند بالا جنسینگ می خورند، افزایش گلوکز خون کمتری نشان می دهند. 

– تحقیقات دیگری که در واحد علوم انسانی شناختی اعصاب در انگلستان انجام شد، دریافتند که جینسینگ Panax سبب کاهش سطح قند خون یک ساعت پس از مصرف گلوکز می شود و تایید می کند که جین سنگ دارای خواص گلوکزیک است. 

– یکی از مشکلات اولیه دیابت نوع 2 ( علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است) این است که بدن برای انسولین به اندازه کافی پاسخگو نیست. یک مطالعه نشان داد جنسینگ قرمز کره ای حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. جنسینگ به کاهش سطح قند خون ( قند خون نرمال چند است؟)  و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند.

– تحقیقات نشان داده است که جنسینگ به علت توانایی آن برای مهار رشد تومور، خواص ضد سرطانی قوی دارد. اگر چه مطالعات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است، گزارش ها بهبود در ایمنی سلولی شامل سلول های T و سلول های NK  (سلول های قاتل طبیعی) همراه با مکانیسم های دیگر مانند استرس اکسیداتیو، آپوپتوز و آنژیوژنز را نشان می دهد که جنسینگ خواص ضد سرطانی آن را به ارمغان می آورد.

– تحقیقات علمی حاکی از آن است که جنسینگ از طریق مکانیزم های ضد التهابی، آنتی اکسیدان و آپوپتوزی سرطان را کاهش می دهد و رشد تومور را متوقف می کند. جنسینگ ممکن است به عنوان درمان طبیعی سرطان عمل کند. تعدادی از مطالعات بر روی اثر خاص جنسینگ بر روی سرطان کولورکتال متمرکز شده اند، زیرا حدود 1 در 21 نفر در ایالات متحده آمریکا در طول عمر خود، دچار سرطان کولورکتال خواهند شد. محققین سلول های سرطانی سرطان روده را با عصاره جنسینگ درمان کردند و دریافتند اثرات ضد انفلوانات برای سلول های HCT-116  98درصد و برای سلول های  SW-480 99درصد بود. وقتی محققان ریشه گیاه جنسینگ آمریکایی را بخار دادند، نتایج مشابهی با عصاره توت بخار دیده مشاهده کردند.

– یکی دیگر از مزایای مورد استفاده جنسینگ توانایی آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که به بدن کمک می کند تا از عفونت و بیماری جلوگیری کند. ریشه ها، ساقه ها و برگ های جنسینگ برای حفظ هومیوستاز ایمنی و افزایش مقاومت در برابر بیماری یا عفونت مورد استفاده قرار می گیرند.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

– چندین مطالعه بالینی نشان داده است که جنسینگ آمریکایی عملکرد سلول هایی را که نقش ایمنی را بازی می کنند، بهبود می بخشد. جنسینگ هر نوع سلول ایمنی را شامل ماکروفاژها، سلول های قاتل طبیعی، سلول های دندریتیک، سلول های T و سلول های B را تنظیم می کند.

– عصاره جنسینگ تولید ترکیبات ضد میکروبی می کند که به عنوان یک مکانیسم دفاعی علیه عفونت های باکتری و ویروسی عمل می کنند. مطالعات نشان می دهد ترکیبات پلی آتییلن جنسینگ در برابر عفونت های باکتریایی موثر هستند.

– تحقیقات مربوط به موش ها نشان داد که جنسینگ تعداد باکتری های موجود در طحال، کلیه و خون را کاهش می دهد. عصاره جنسینگ موش ها را از مرگ سپتی در اثر التهاب محافظت می کند. گزارش ها نشان می دهد که جنسینگ همچنین دارای اثرات مهاری بر رشد بسیاری از ویروس ها، از جمله آنفولانزا( آنفولانزا | علائم، درمان و واکسن آنفولانزا) ، اچ آی وی ( آشنایی با ایدز، درمان و راه های انتقال ایدز)  و روتا ویروس است.

علائم مزمن مانند گرگرفتگی، عرق شبانه، نوسانات خلقی، تحریک پذیری، اضطراب، علائم افسردگی، خشکی واژن، کاهش میل جنسی، افزایش وزن، بی خوابی و ریزش مو علائم همراه با یائسگی ( دوران یائسگی زنان چیست؟)  می باشند. برخی از شواهد نشان می دهد که جنسینگ می تواند به کاهش شدت و رخداد این علائم کمک کند. بررسی سیستماتیک کارآزمایی های بالینی تصادفی نشان داد که در سه آزمایش مختلف، جنسینگ قرمز کره ای برای تقویت تحریک جنسی در زنان یائسه، افزایش سلامتی و سلامت عمومی، کاهش علائم افسردگی و بهتر شدن علائم یائسگی تاثیر می گذارد. در مطالعه چهارم، اختلاف معنی داری در فراوانی گرگرفتگی بین گروه جنسینگ و تلقین مشاهده نشد.

در حالی که خانواده Panax  (آسیایی و آمریکایی) تنها نوع “واقعی” جنسینگ در سطح بالای مواد گینسنوزید فعال هستند، دیگر گیاهان adaptogenesis دارای خواص مشابهی هستند که به عنوان وابستگان به جنسینگ شناخته شده است.

1- جینسینگ آسیایی: جنسینگ Panax  که به عنوان جنسینگ قرمز و جنسینگ کره ای نیز شناخته می شود، کلاسیک و اصلی است و هزاران سال است شهرت دارد. اغلب در طب سنتی چینی برای افرادی که در معرض کم چی، سردی و کمبود یانگ هستند، که می تواند به عنوان خستگی نشان داده شود، مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع جنسینگ همچنین ضعف، خستگی، دیابت نوع 2، اختلال عملکرد نعوظ و حافظه ضعیف را برطرف می کند.

2- جینسینگ آمریکایی: panax quinquefolius، در سراسر مناطق شمالی آمریکای شمالی، از جمله نیویورک، پنسیلوانیا، ویسکانسین و انتاریو کانادا، رشد می کند. نشان داده شده است که جنسینگ آمریکایی برای مبارزه با افسردگی، تعادل قند خون، حمایت از ناراحتی گوارشی ناشی از اضطراب، بهبود تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است. در مقایسه، جنسینگ آمریکایی ملایم تر از جنسینگ آسیایی است اما هنوز هم بسیار درمانی است و معمولا برای کمبود یین به جای کمبود یانگ استفاده می شود.

3- جینسینگ سیبری: eleutherococcus senticocus که در روسیه و آسیا به صورت وحشی رشد می کند و همچنین به عنوان فقط eleuthro شناخته می شود، حاوی مقادیر بالایی از الکترودها است که منافع بسیار مشابهی را برای ginsenosides موجود در گونه های پاناکا جنسینگ دارند. مطالعات نشان می دهد که جنسینگ سیبری ممکن است VO2 حداکثر برای بهینه سازی استقامت قلب و عروق، بهبود خستگی و حمایت از ایمنی را به همراه داشته باشد.

4- جینسینگ هندی: بابیا somnifera، همچنین به عنوان ashwagandha شناخته شده است، یک گیاه شناخته شده در پزشکی آیورودا برای افزایش طول عمر است. این گیاه دارای مزایای مشابه به جنسینگ کلاسیک است، اما تفاوت هایی نیز دارد. می توان آن را در طولانی مدت مصرف کرد و نشان داده شده است که به تنظیم سطح هورمون های تیروئید، تسکین اضطراب، تعادل کورتیزول، بهبود کلسترول، تنظیم قند خون و بهبود سطح تناسب اندام می پردازد.

مدل مانتو اسپرت جدید

5- جینسینگ برزیلی: pfaffia paniculata، همچنین به عنوان ریشه خشک شناخته می شود و در سراسر جنگل های بارانی آمریکای جنوبی رشد می کند و به معنای “برای همه چیز” در پرتغالی به دلیل مزایای متنوع آن است. ریشه سوما حاوی اکدیسترون است که سطح سالم تستوسترون را در مردان و زنان حمایت می کند و همچنین ممکن است باعث سلامت عضلانی، کاهش التهاب، مبارزه با سرطان، بهبود عملکرد جنسی و افزایش استقامت شود.

– محصولات جنسینگ از ریشه تهیه می شود و برش هایی که موهای ریشه نامیده می شوند می باشد. می توانید جنسینگ را در شکل های خشک شده، پودر، کپسول و قرص پیدا کنید.

– جنسینگ بدون ترکیبات گیاهی در شکل های ترکیبی نیز موجود است. با این حال، آگاه باشید که محصولات جنسینگ Panax همیشه آنچه ادعا می کنند نیستند. محتویات محصولات حاوی جنسینگ حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای Panax می باشد.

– برچسب محصول را با دقت بخوانید و همیشه محصولات را از یک شرکت معتبر خریداری کنید. هنگام خرید جنسینگ آسیایی، به دنبال جنسینگ کره ای، قرمز یا Penax باشید. هنگام خرید جنسینگ آمریکایی، Pinex quinquefolius را جستجو کنید.

– آیا می خواهید جنسینگ را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید؟ چای جنسینگ را امتحان کنید.

– در چین، مردم جینسینگ را از 5000 سال پیش می نوشیدند. در طب گیاهی چینی، تمرین کنندگان توصیه می کنند که بزرگسالان بالای 40 سال هر روز یک فنجان چای جنسینگ مصرف کنند.

– چای جنسینگ، مانند مکمل های جنسینگ و عصاره ها، برای بهبود قدرت ذهنی و حافظه مورد استفاده قرار می گیرد. هنگام ساخت چای جنسینگ، ابتدا نوع جنسینگ مورد نظرتان را انتخاب کنید: آمریکایی (که در طول ماههای گرمتر بهتر است) یا کره ای (در طول ماههای سردتر بهتر است). می توانید کیسه های چای جنسینگ را از فروشگاه مواد غذایی محل خود خریداری کنید، اما ساخت آن از ریشه گیاه بیشترین سود را دارد.

می توانید از ریشه تازه استفاده کنید، اما ممکن است پیدا کردن آن سخت باشد، بنابراین ریشه خشک یا پودر آن نیز مناسب است.

– عوارض جانبی جنسینگ معمولا ملایم است. جنسینگ در برخی افراد ممکن است بعنوان یک محرک عمل کند، بنابراین ممکن است باعث عصبانیت و بی خوابی شود. مصرف طولانی مدت یا دوزهای بالا جنسینگ ممکن است باعث سردرد، سرگیجه و معده درد شود. زناني كه از جينسینگ استفاده مي كنند، ممكن است تغييرات قاعدگي را تجربه كنند و بعضي گزارشاتي از واكنش هاي آلرژيك به جينسینگ گزارش شده است.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

– با توجه به عدم شواهد در مورد ایمنی آن، جنسینگ برای زنان یا کودکان حامله یا شیرده توصیه نمی شود.

– جنسینگ ممکن است سطح قند خون را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت باید قبل از مصرف جنسینگ با پزشک خود مشورت کنند. جنسینگ می تواند با وارفارین و برخی داروهای افسردگی( راه های نجات از افسردگی) تداخل داشته باشد؛ کافئین ممکن است اثرات محرک جنسینگ را تقویت کند.

جنسینگ ممکن است با داروهای زیر تداخل داشته باشد:

– استفاده بیش از حد جنسینگ میتواند منجر به سندرم سوءمصرف ژینژون شود که با اختلالات عاطفی، آلرژی، مسمومیت قلبی عروقی و کلیوی، خونریزی واژن تناسلی، سندرم تخمدان، مسمومیت پپتیک، فشار خون بالا و مسمومیت تولید مثل همراه است. 

– برای جلوگیری از عوارض جانبی جنسینگ، بعضی از کارشناسان پیشنهاد می کنند که جنسینگ بیش از سه ماه مصرف نشوند. در صورت لزوم، پزشک توصیه می کند به مدت چند هفته یا چند ماه جنسینگ را متوقف کرده و دوباره مصرف آن را شروع کنید.

دوزهای زیر در تحقیقات علمی مورد مطالعه قرار گرفته است:

از 4.5 تا 9 گرم ریشه جنسینگ Panax به صورت روزانه به مدت 12 هفته استفاده شود.

از 100 میلی گرم تا 6 گرم  جنسینگ Panax سه بار در روز تا 3 ماه استفاده شود.

200 تا 400 میلی گرم از عصاره جنسینگ Panax خاص یکبار در روز یا دو دوز تقسیم شده تا 12 هفته یا 200 تا 960 میلی گرم به صورت یک دوز مجزا استفاده شود.

1400 تا 2700 میلی گرم جنسینگ Panax که در دو یا سه دوز تقسیم شده در روز تا حداکثر 12 هفته مصرف شود.

200 میلی گرم عصاره جنسینگ Panax به صورت روزانه، 4 هفته قبل از آمپول آنفولانزا مصرف شود و به مدت 8 هفته ادامه می یابد. همچنین، 1 گرم عصاره جنسینگ Panax سه بار در روز برای 12 هفته استفاده شود.

250 میلی گرم جنسینگ Panax دو بار در روز به مدت 3 ماه استفاده شود.

3 گرم از جنسینگ قرمز کره ای، نوعی جنسینگ Panax، روزانه به مدت 8 هفته استفاده شود. یک محصول ترکیبی خاص (ArginMax for Women، The Daily Wellness Company) که روزانه به مدت 4 هفته مصرف شود نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

برای اختلال زودانزالی، 900 میلی گرم جینسینگ Panax را سه بار در روز مصرف کنید (18 درمان زود انزالی به روش خانگی و موثر).

برای درمان دیابت نوع 2، 200 میلی گرم هر روز مصرف کنید.

پزشکان توصیه می کنند جنسینگ را داروهای ضد افسردگی مهارکننده مونوآمین اکسیداز (MAOIs) به صورت ترکیبی مصرف نکنید. مصرف این داروهای ضد افسردگی به صورت همان زمان با جنسینگ می تواند منجر به لرزش شود.

جنسینگ می تواند اثرات داروهای فشار خون، دیابت و قلب، از جمله مسدود کننده های کانال کلسیم مانند نایفیدپی، را تحت تاثیر قرار دهد. هرگز داروهای جنسینگ و داروهای قلبی را بدون مشاوره اولیه با پزشک ترکیب نکنید.
این گیاه همچنین می تواند خطر خونریزی را در هنگام مصرف با رقیق کننده های خون مانند وارفارین یا آسپیرین افزایش دهد.

جنسینگ ممکن است اثرات کافئین و سایر محرک ها را افزایش دهد، که منجر به ضربان قلب سریع و عرق کردن یا بی خوابی می شود. همچنین می تواند اثرات مسکن مورفین را از بین ببرد.

یکی از مکمل های رایج در میان افراد مکمل جنسینگ است، اما این مکمل چیست؟جینسینگ چه خواصی دارد؟آیا همه افراد میتوانند این مکمل را مصرف کنند؟چه افرادی منع مصرف دارند؟ همه این سوالات در این مقاله توضیح داده شده است:

جینسینگ چیست؟ترکیبات جینسینگ چیست؟تاریخچه جینسینگخواص جینسینگروش تهیه چای جینسینگعوارض مصرف جینسینگمقدار مصرفی مجاز جینسینگتداخلات دارویی جینسینگ

11 گونه گیاه جینسینگ وجود دارد که همه متعلق به Panax خانواده Araliaceae هستند. نام گیاهی Panax به معنای “تمام درمانی” در یونانی است. نام “جینسینگ” برای اشاره به هر دو جینسینگ آمریکایی و جینسینگ آسیایی یا کره ای استفاده می شود. گیاه جنسینگ واقعی متعلق به Panax است، بنابراین گونه های دیگر، مانند جنسینگ سیبری خواص مختلفی دارند. ترکیبات منحصر به فرد و سودمند گونه های Panax گینسنوزیدها نامیده می شوند و در حال حاضر تحت تحقیقات بالینی برای بررسی پتانسیل آنها برای استفاده در پزشکی هستند. هر دو جینسینگ آسیایی و آمریکایی حاوی ginsenosides هستند، اما آنها شامل انواع مختلفی در مقادیر مختلف هستند. تحقیقات متنوع بوده و بعضی از متخصصان هنوز معتقد هستند که اطلاعات کافی برای نشان دادن توانایی های پزشکی جینسینگ وجود ندارد.

جینسینگ آمریکایی تا زمانی شش ساله شود قابل استفاده نیست؛ این گیاه وحشی در معرض خطر انقراض قرار دارد، اکنون در مزارع کاشت می شود تا انقراض آن محافظت شود. گیاه جینسینگ آمریکایی دارای برگ هایی است که به صورت دایره ای در اطراف ساقه رشد می کنند. گل آن زرد سبز و شبیه چتر است؛ آنها در مرکز گیاه رشد می کنند و توت های قرمز تولید می کنند. این گیاه در اطراف گردن چروکیده می شود – گیاهان قدیمی تر با ارزش تر و گران تر هستند، زیرا خواص جنسینگ در ریشه های سالم آن جمع شده است.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

جینسینگ حاوی ترکیبات مختلف فارماکولوژیک شامل یک سری از تتراسایکلین تتریرپوئین (گینسنوزید)، پلی استیلن، ترکیبات پلی فنول و پلی ساکارید اسید است.

جینسینگ در اصل به عنوان یک گیاه دارویی در چین باستان استفاده می شده است؛ حتی سوابقی در مورد خواص آن وجود دارد.در قرن شانزدهم، جنسینگ بسیار محبوب بود به طوری که کشت آن کنترل شده انجام می شد. در سال 2010، تقریبا تمام 80،000 تن جنسینگ جهان در چهار کشور – کره جنوبی، چین، کانادا و ایالات متحده تولید شد. امروزه جینسینگ در بیش از 35 کشور جهان فروخته می شود و بیش از 2 میلیارد دلار فروش دارد که نصف آن مربوط به کره جنوبی است.

کره همچنان بزرگترین ارائه دهنده جینسینگ در جهان است و چین بزرگترین مصرف کننده است. امروزه اکثر جنسینگ آمریکای شمالی در انتاریو، بریتیش کلمبیا و ویسکانسین تولید می شوند. جینسینگ کشت شده در کره بسته به فرایند تولید آن به سه نوع تقسیم می شود:

از آنجایی که سن ریشه های جینسینگ مهم است، ریشه 400 ساله جینسینگ مانچواری از کوه های چین در سال 1976 به قیمت 10،000 دلار در هر اونس فروخته می شود.

جینسینگ یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی در جهان است و برای قرن ها در آسیا و آمریکای شمالی مورد استفاده قرار گرفته است. آمریکایی های بومی از ریشه آن برای درمان سردرد استفاده می کنند، همچنین برای درمان ناباروری، تب و سوءهاضمه؛ امروزه حدود 6 میلیون آمریکایی به طور منظم از مزایای اثبات شده جنسینگ استفاده می کنند. جینسینگ برای بهبود تفکر، تمرکز، حافظه و استقامت فیزیکی استفاده می شود. همچنین برای کمک به افسردگی، اضطراب (پروپرانولول و اضطراب )  و درمان طبیعی خستگی مزمن استفاده می شود. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت و کمک به مردان با اختلال نعوظ نیز استفاده می شود.

– یک مطالعه کنترل شده که در مرکز تحقیقاتی مغز و تغذیه در انگلستان انجام شد، بر روی 30 داوطلب که سه دوره درمان جنسینگ و تلقین را دریافت کردند، انجام گرفت. مطالعه به منظور جمع آوری اطلاعات در مورد توانایی جینسینگ برای بهبود خلق و خو و عملکرد ذهنی انجام شد. نتایج نشان داد مصرف 200 میلی گرم جنسینگ به مدت هشت روز باعث کاهش خلق و خوی بد می شود. 400 میلی گرم از این ماده باعث آرامش و بهبود ریاضی ذهنی در طول مدت درمان هشت روزه شد.

– مطالعه دیگری که در بخش فارماکولوژی در مرکز تحقیقات مرکزی مواد مخدر انجام شده است، اثرات جینسینگ Panax را در موش های صحرایی با استرس مزمن آزمایش کرد و دریافت کرد که دارای خواص ضد استرس قابل توجهی است و می تواند برای درمان اختلالات ناشی از استرس مورد استفاده قرار گیرد. 100 میلی گرم دوز جینسینگ Panax شاخص زخم، وزن غده آدرنال و سطوح قند خون را کاهش می دهد و این باعث می شود که گزینه های دارویی قوی برای استرس مزمن و درمان طبیعی زخم بزرگ و نحوه درمان خستگی آدرنال باشد.

– جینسینگ سلول های مغزی را تحریک می کند و تمرکز و فعالیت های شناختی را بهبود می بخشد. شواهد نشان می دهد رژیم جنسینگ Panax روزانه به مدت 12 هفته می تواند عملکرد ذهنی افراد مبتلا به بیماری آلزایمر را بهبود بخشد. یک مطالعه انجام شده در گروه مغز و اعصاب در موسسه تحقیقات بالینی در کره جنوبی بررسی اثر جینسینگ را بر عملکرد شناختی بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مورد آزمایش قرار داده است. پس از درمان جنسینگ بهبود مشاهده شد، درمان به مدت سه ماه ادامه یافت. پس از قطع درمان جنسینگ، پیشرفت به سطح کنترل کاهش یافت.

– این پیشنهاد جینسینگ به عنوان درمان طبیعی آلزایمر عمل می کند. اگر چه مطالعات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است، یک مطالعه اولیه نشان داد که ترکیبی از جنسینگ آمریکایی و جینکوبوبوبا به طور طبیعی به درمان ADHD کمک می کند.

– یک مطالعه جالب در کره، اثرات مفید جنسینگ قرمز کره را در کودکان پس از شیمی درمانی یا پیوند سلول های بنیادی برای سرطان پیشرفته اندازه گیری کرد. این مطالعه شامل 19 بیمار که روزانه 60 میلی گرم جنسینگ قرمز کره را به مدت یکسال دریافت کردند بود. نمونه های خون هر شش ماه جمع آوری شد و در نتیجه درمان، سیتوکین ها یا پروتئین های کوچک که مسئول ارسال سیگنال به مغز و تنظیم رشد سلول بودند، به سرعت کاهش یافتند که تفاوت معنی داری نسبت به گروه شاهد بود. این مطالعه نشان می دهد که جنسینگ قرمز کره ای پس از شیمی درمانی دارای اثرات ثبات دهنده سیتوکین های التهابی در کودکان مبتلا به سرطان است.

– مطالعه ای در سال 2011 در مجله آمریکایی پزشکی چینی بر روی موش صحرایی انجام شد و اثرات جنسینگ قرمز کره ای را بر روی سیتوکین های التهابی اندازه گیری کرد. پس از دادن 100 میلیگرم عصاره جنسینگ قرمز به موش، به مدت هفت روز، جنسینگ به میزان قابل توجهی میزان التهاب را کاهش داد  و آسیب وارده به مغز را بهبود بخشید. 

– مطالعه دیگری بر روی حیوانات مزایای ضد التهابی جنسینگ را بررسی می کند. جنسینگ قرمز کره ای برای خواص ضد آلرژیک آن در 40 موش دارای آلرژی مورد آزمایش قرار گرفت که یک بیماری التهابی معمولی دستگاه گوارش فوقانی است که معمولا در کودکان و بزرگسالان دیده می شود. شایع ترین نشانه ها شامل احتقان، خارش بینی و عطسه است. در پایان آزمایش، جنسینگ قرمز کره، واکنش التهابی آلرژیک بینی را در موش ها کاهش داد.

– یکی دیگر از مزایای جنسینگ توانایی آن به عنوان یک مهار کننده طبیعی است. همچنین متابولیسم شما را افزایش می دهد و به بدن کمک می کند تا چربی را با سرعت بیشتری بسوزاند. یک مطالعه انجام شده در مرکز تحقیقات گیاهان تانگ در شیکاگو اثرات ضد دیابت و ضد چاقی Panax ginseng  در موش بالغ را اندازه گیری کرد. به مدت 12 روز 150 میلیگرم عصاره جنسینگ به موش ها تزریق شد. در روز پنجم، موش هایی که عصاره جنسینگ را دریافت می کردند، میزان قند خون ناشتا را به میزان قابل توجهی کاهش دادند. پس از روز 12، تحمل گلوکز در موش ها افزایش یافت و سطح قند خون به طور کلی 53 درصد کاهش یافت. موشهای درمان شده نیز کاهش وزن را با شروع از 51 گرم و پایان دادن به درمان در 45 گرم نشان دادند.

– مطالعه مشابهی انجام شده در سال 2009 نشان داد که جنسینگ Panax نقش مهمی در ضد چاقی ( رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟) در موش دارد، که نشان دهنده اهمیت بالینی بهبود چاقی و سندرم متابولیک مرتبط با جنسینگ است. 

– به نظر می رسد جنسینگ قرمز کره ای پودر شده باعث افزایش التهاب جنسی ( چگونگی افزایش میل جنسی) و درمان اختلالات نعوظ ( قرص ویاگرا (سیلدنافیل) در مردان می شود. در سال 2008 بررسی سیستماتیک شامل 28 مطالعه بالینی تصادفی اثربخشی جنسینگ قرمز را برای درمان اختلال نعوظ مورد بررسی قرار داد؛ این بررسی شواهد استفاده از جنسینگ قرمز را ارائه می دهد، اما محققان معتقدند مطالعات دقیق تر برای نتیجه گیری قطعی ضروری است.  از 28 بررسی انجام شده، 6 مورد بهبود عملکرد نعوظ در هنگام استفاده از جنسینگ قرمز در مقایسه با کنترل تلقین گزارش شده است. در چهار مطالعه، اثرات جنسینگ قرمز بر عملکرد جنسی با استفاده از پرسشنامه ها در مقایسه با تلقین مورد آزمایش قرار گرفت و در همه آزمایشات اثرات مثبت جینسینگ قرمز گزارش شد.

– تحقیقات انجام شده در سال 2002 در گروه فیزیولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه ایلینوی جنوبی نشان می دهد که اجزای گینسنوز جنسینگ باعث ایجاد نعوظ آلت تناسلی می شود که به طور مستقیم باعث ایجاد وازادی شدن و آرام سازی بافت نعوظ می شود. انتشار اکسید نیتریک از سلولهای اندوتلیال و اعصاب پریواسکولار به طور مستقیم بر بافت نعوظ تاثیر می گذارد. تحقیقات دانشگاه همچنین نشان می دهد که جینسینگ بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد و به طور قابل توجهی باعث تغییر فعالیت مغز می شود که رفتار و ترشح هورمونی را تسهیل می کند.

– درمان جنسینگ به طور قابل توجهی باکتری ریه را کاهش می دهد و مطالعات مربوط به موش صحرایی نشان داده است که جنسینگ می تواند رشد فیبروز کیستیک و عفونت شایع ریه را متوقف کند. در یک مطالعه در سال 1997، تزریق جنسینگ به موشها انجام شد و پس از دو هفته، گروه تحت درمان بهبود یافتند. 

– تحقیقات همچنین نشان می دهد که یکی دیگر از عوارض جنسینگ استفاده از توانایی آن در درمان بیماری ریه است که به نام بیماری مزمن انسدادی ریوی است که به عنوان جریان هوای نامطلوب نامناسب شناخته می شود و در طول زمان بدتر می شود. بر اساس تحقیقات، استفاده از جینسینگ Panax خوراکی عملکرد ریه و برخی از علائم COPD را بهبود می بخشد.

– مطالعات متعدد نشان می دهد که جینسینگ آمریکایی سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و به عنوان درمان طبیعی دیابت عمل می کند.  به گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، یک مطالعه نشان داد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که قبل و یا با نوشیدنی قند بالا جنسینگ می خورند، افزایش گلوکز خون کمتری نشان می دهند. 

– تحقیقات دیگری که در واحد علوم انسانی شناختی اعصاب در انگلستان انجام شد، دریافتند که جینسینگ Panax سبب کاهش سطح قند خون یک ساعت پس از مصرف گلوکز می شود و تایید می کند که جین سنگ دارای خواص گلوکزیک است. 

– یکی از مشکلات اولیه دیابت نوع 2 ( علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است) این است که بدن برای انسولین به اندازه کافی پاسخگو نیست. یک مطالعه نشان داد جنسینگ قرمز کره ای حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. جنسینگ به کاهش سطح قند خون ( قند خون نرمال چند است؟)  و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند.

– تحقیقات نشان داده است که جنسینگ به علت توانایی آن برای مهار رشد تومور، خواص ضد سرطانی قوی دارد. اگر چه مطالعات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است، گزارش ها بهبود در ایمنی سلولی شامل سلول های T و سلول های NK  (سلول های قاتل طبیعی) همراه با مکانیسم های دیگر مانند استرس اکسیداتیو، آپوپتوز و آنژیوژنز را نشان می دهد که جنسینگ خواص ضد سرطانی آن را به ارمغان می آورد.

– تحقیقات علمی حاکی از آن است که جنسینگ از طریق مکانیزم های ضد التهابی، آنتی اکسیدان و آپوپتوزی سرطان را کاهش می دهد و رشد تومور را متوقف می کند. جنسینگ ممکن است به عنوان درمان طبیعی سرطان عمل کند. تعدادی از مطالعات بر روی اثر خاص جنسینگ بر روی سرطان کولورکتال متمرکز شده اند، زیرا حدود 1 در 21 نفر در ایالات متحده آمریکا در طول عمر خود، دچار سرطان کولورکتال خواهند شد. محققین سلول های سرطانی سرطان روده را با عصاره جنسینگ درمان کردند و دریافتند اثرات ضد انفلوانات برای سلول های HCT-116  98درصد و برای سلول های  SW-480 99درصد بود. وقتی محققان ریشه گیاه جنسینگ آمریکایی را بخار دادند، نتایج مشابهی با عصاره توت بخار دیده مشاهده کردند.

– یکی دیگر از مزایای مورد استفاده جنسینگ توانایی آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که به بدن کمک می کند تا از عفونت و بیماری جلوگیری کند. ریشه ها، ساقه ها و برگ های جنسینگ برای حفظ هومیوستاز ایمنی و افزایش مقاومت در برابر بیماری یا عفونت مورد استفاده قرار می گیرند.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

– چندین مطالعه بالینی نشان داده است که جنسینگ آمریکایی عملکرد سلول هایی را که نقش ایمنی را بازی می کنند، بهبود می بخشد. جنسینگ هر نوع سلول ایمنی را شامل ماکروفاژها، سلول های قاتل طبیعی، سلول های دندریتیک، سلول های T و سلول های B را تنظیم می کند.

– عصاره جنسینگ تولید ترکیبات ضد میکروبی می کند که به عنوان یک مکانیسم دفاعی علیه عفونت های باکتری و ویروسی عمل می کنند. مطالعات نشان می دهد ترکیبات پلی آتییلن جنسینگ در برابر عفونت های باکتریایی موثر هستند.

– تحقیقات مربوط به موش ها نشان داد که جنسینگ تعداد باکتری های موجود در طحال، کلیه و خون را کاهش می دهد. عصاره جنسینگ موش ها را از مرگ سپتی در اثر التهاب محافظت می کند. گزارش ها نشان می دهد که جنسینگ همچنین دارای اثرات مهاری بر رشد بسیاری از ویروس ها، از جمله آنفولانزا( آنفولانزا | علائم، درمان و واکسن آنفولانزا) ، اچ آی وی ( آشنایی با ایدز، درمان و راه های انتقال ایدز)  و روتا ویروس است.

علائم مزمن مانند گرگرفتگی، عرق شبانه، نوسانات خلقی، تحریک پذیری، اضطراب، علائم افسردگی، خشکی واژن، کاهش میل جنسی، افزایش وزن، بی خوابی و ریزش مو علائم همراه با یائسگی ( دوران یائسگی زنان چیست؟)  می باشند. برخی از شواهد نشان می دهد که جنسینگ می تواند به کاهش شدت و رخداد این علائم کمک کند. بررسی سیستماتیک کارآزمایی های بالینی تصادفی نشان داد که در سه آزمایش مختلف، جنسینگ قرمز کره ای برای تقویت تحریک جنسی در زنان یائسه، افزایش سلامتی و سلامت عمومی، کاهش علائم افسردگی و بهتر شدن علائم یائسگی تاثیر می گذارد. در مطالعه چهارم، اختلاف معنی داری در فراوانی گرگرفتگی بین گروه جنسینگ و تلقین مشاهده نشد.

در حالی که خانواده Panax  (آسیایی و آمریکایی) تنها نوع “واقعی” جنسینگ در سطح بالای مواد گینسنوزید فعال هستند، دیگر گیاهان adaptogenesis دارای خواص مشابهی هستند که به عنوان وابستگان به جنسینگ شناخته شده است.

1- جینسینگ آسیایی: جنسینگ Panax  که به عنوان جنسینگ قرمز و جنسینگ کره ای نیز شناخته می شود، کلاسیک و اصلی است و هزاران سال است شهرت دارد. اغلب در طب سنتی چینی برای افرادی که در معرض کم چی، سردی و کمبود یانگ هستند، که می تواند به عنوان خستگی نشان داده شود، مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع جنسینگ همچنین ضعف، خستگی، دیابت نوع 2، اختلال عملکرد نعوظ و حافظه ضعیف را برطرف می کند.

2- جینسینگ آمریکایی: panax quinquefolius، در سراسر مناطق شمالی آمریکای شمالی، از جمله نیویورک، پنسیلوانیا، ویسکانسین و انتاریو کانادا، رشد می کند. نشان داده شده است که جنسینگ آمریکایی برای مبارزه با افسردگی، تعادل قند خون، حمایت از ناراحتی گوارشی ناشی از اضطراب، بهبود تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است. در مقایسه، جنسینگ آمریکایی ملایم تر از جنسینگ آسیایی است اما هنوز هم بسیار درمانی است و معمولا برای کمبود یین به جای کمبود یانگ استفاده می شود.

3- جینسینگ سیبری: eleutherococcus senticocus که در روسیه و آسیا به صورت وحشی رشد می کند و همچنین به عنوان فقط eleuthro شناخته می شود، حاوی مقادیر بالایی از الکترودها است که منافع بسیار مشابهی را برای ginsenosides موجود در گونه های پاناکا جنسینگ دارند. مطالعات نشان می دهد که جنسینگ سیبری ممکن است VO2 حداکثر برای بهینه سازی استقامت قلب و عروق، بهبود خستگی و حمایت از ایمنی را به همراه داشته باشد.

4- جینسینگ هندی: بابیا somnifera، همچنین به عنوان ashwagandha شناخته شده است، یک گیاه شناخته شده در پزشکی آیورودا برای افزایش طول عمر است. این گیاه دارای مزایای مشابه به جنسینگ کلاسیک است، اما تفاوت هایی نیز دارد. می توان آن را در طولانی مدت مصرف کرد و نشان داده شده است که به تنظیم سطح هورمون های تیروئید، تسکین اضطراب، تعادل کورتیزول، بهبود کلسترول، تنظیم قند خون و بهبود سطح تناسب اندام می پردازد.

طرز تهیه خیار شور بدون سرکه

5- جینسینگ برزیلی: pfaffia paniculata، همچنین به عنوان ریشه خشک شناخته می شود و در سراسر جنگل های بارانی آمریکای جنوبی رشد می کند و به معنای “برای همه چیز” در پرتغالی به دلیل مزایای متنوع آن است. ریشه سوما حاوی اکدیسترون است که سطح سالم تستوسترون را در مردان و زنان حمایت می کند و همچنین ممکن است باعث سلامت عضلانی، کاهش التهاب، مبارزه با سرطان، بهبود عملکرد جنسی و افزایش استقامت شود.

– محصولات جنسینگ از ریشه تهیه می شود و برش هایی که موهای ریشه نامیده می شوند می باشد. می توانید جنسینگ را در شکل های خشک شده، پودر، کپسول و قرص پیدا کنید.

– جنسینگ بدون ترکیبات گیاهی در شکل های ترکیبی نیز موجود است. با این حال، آگاه باشید که محصولات جنسینگ Panax همیشه آنچه ادعا می کنند نیستند. محتویات محصولات حاوی جنسینگ حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای Panax می باشد.

– برچسب محصول را با دقت بخوانید و همیشه محصولات را از یک شرکت معتبر خریداری کنید. هنگام خرید جنسینگ آسیایی، به دنبال جنسینگ کره ای، قرمز یا Penax باشید. هنگام خرید جنسینگ آمریکایی، Pinex quinquefolius را جستجو کنید.

– آیا می خواهید جنسینگ را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید؟ چای جنسینگ را امتحان کنید.

– در چین، مردم جینسینگ را از 5000 سال پیش می نوشیدند. در طب گیاهی چینی، تمرین کنندگان توصیه می کنند که بزرگسالان بالای 40 سال هر روز یک فنجان چای جنسینگ مصرف کنند.

– چای جنسینگ، مانند مکمل های جنسینگ و عصاره ها، برای بهبود قدرت ذهنی و حافظه مورد استفاده قرار می گیرد. هنگام ساخت چای جنسینگ، ابتدا نوع جنسینگ مورد نظرتان را انتخاب کنید: آمریکایی (که در طول ماههای گرمتر بهتر است) یا کره ای (در طول ماههای سردتر بهتر است). می توانید کیسه های چای جنسینگ را از فروشگاه مواد غذایی محل خود خریداری کنید، اما ساخت آن از ریشه گیاه بیشترین سود را دارد.

می توانید از ریشه تازه استفاده کنید، اما ممکن است پیدا کردن آن سخت باشد، بنابراین ریشه خشک یا پودر آن نیز مناسب است.

– عوارض جانبی جنسینگ معمولا ملایم است. جنسینگ در برخی افراد ممکن است بعنوان یک محرک عمل کند، بنابراین ممکن است باعث عصبانیت و بی خوابی شود. مصرف طولانی مدت یا دوزهای بالا جنسینگ ممکن است باعث سردرد، سرگیجه و معده درد شود. زناني كه از جينسینگ استفاده مي كنند، ممكن است تغييرات قاعدگي را تجربه كنند و بعضي گزارشاتي از واكنش هاي آلرژيك به جينسینگ گزارش شده است.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

– با توجه به عدم شواهد در مورد ایمنی آن، جنسینگ برای زنان یا کودکان حامله یا شیرده توصیه نمی شود.

– جنسینگ ممکن است سطح قند خون را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت باید قبل از مصرف جنسینگ با پزشک خود مشورت کنند. جنسینگ می تواند با وارفارین و برخی داروهای افسردگی( راه های نجات از افسردگی) تداخل داشته باشد؛ کافئین ممکن است اثرات محرک جنسینگ را تقویت کند.

جنسینگ ممکن است با داروهای زیر تداخل داشته باشد:

– استفاده بیش از حد جنسینگ میتواند منجر به سندرم سوءمصرف ژینژون شود که با اختلالات عاطفی، آلرژی، مسمومیت قلبی عروقی و کلیوی، خونریزی واژن تناسلی، سندرم تخمدان، مسمومیت پپتیک، فشار خون بالا و مسمومیت تولید مثل همراه است. 

– برای جلوگیری از عوارض جانبی جنسینگ، بعضی از کارشناسان پیشنهاد می کنند که جنسینگ بیش از سه ماه مصرف نشوند. در صورت لزوم، پزشک توصیه می کند به مدت چند هفته یا چند ماه جنسینگ را متوقف کرده و دوباره مصرف آن را شروع کنید.

دوزهای زیر در تحقیقات علمی مورد مطالعه قرار گرفته است:

از 4.5 تا 9 گرم ریشه جنسینگ Panax به صورت روزانه به مدت 12 هفته استفاده شود.

از 100 میلی گرم تا 6 گرم  جنسینگ Panax سه بار در روز تا 3 ماه استفاده شود.

200 تا 400 میلی گرم از عصاره جنسینگ Panax خاص یکبار در روز یا دو دوز تقسیم شده تا 12 هفته یا 200 تا 960 میلی گرم به صورت یک دوز مجزا استفاده شود.

1400 تا 2700 میلی گرم جنسینگ Panax که در دو یا سه دوز تقسیم شده در روز تا حداکثر 12 هفته مصرف شود.

200 میلی گرم عصاره جنسینگ Panax به صورت روزانه، 4 هفته قبل از آمپول آنفولانزا مصرف شود و به مدت 8 هفته ادامه می یابد. همچنین، 1 گرم عصاره جنسینگ Panax سه بار در روز برای 12 هفته استفاده شود.

250 میلی گرم جنسینگ Panax دو بار در روز به مدت 3 ماه استفاده شود.

3 گرم از جنسینگ قرمز کره ای، نوعی جنسینگ Panax، روزانه به مدت 8 هفته استفاده شود. یک محصول ترکیبی خاص (ArginMax for Women، The Daily Wellness Company) که روزانه به مدت 4 هفته مصرف شود نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

برای اختلال زودانزالی، 900 میلی گرم جینسینگ Panax را سه بار در روز مصرف کنید (18 درمان زود انزالی به روش خانگی و موثر).

برای درمان دیابت نوع 2، 200 میلی گرم هر روز مصرف کنید.

پزشکان توصیه می کنند جنسینگ را داروهای ضد افسردگی مهارکننده مونوآمین اکسیداز (MAOIs) به صورت ترکیبی مصرف نکنید. مصرف این داروهای ضد افسردگی به صورت همان زمان با جنسینگ می تواند منجر به لرزش شود.

جنسینگ می تواند اثرات داروهای فشار خون، دیابت و قلب، از جمله مسدود کننده های کانال کلسیم مانند نایفیدپی، را تحت تاثیر قرار دهد. هرگز داروهای جنسینگ و داروهای قلبی را بدون مشاوره اولیه با پزشک ترکیب نکنید.
این گیاه همچنین می تواند خطر خونریزی را در هنگام مصرف با رقیق کننده های خون مانند وارفارین یا آسپیرین افزایش دهد.

جنسینگ ممکن است اثرات کافئین و سایر محرک ها را افزایش دهد، که منجر به ضربان قلب سریع و عرق کردن یا بی خوابی می شود. همچنین می تواند اثرات مسکن مورفین را از بین ببرد.

لطفا از حروف a-z,A-Z,0-9 استفاده نمایید – حداقل 5 کاراکتر

حداقل 8 کاراکتر

قرص رد جینسینگ پاور مولتی ویتامین و مینرال ویتامین هوس، با افزایش توان فیزیکی بدن به بهبود عملکرد جنسی، رفع خستگی، تامین ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن کمک می کند. عصاره جینسینگ قرمز داخل این مکمل، توان و قدرت سیستم قلبی و عروقی را افزایش داده و فشار خون را تنظیم می کند.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

۱۰۷,۰۰۰ تومان ۱۰۳,۵۰۰ تومان

موجود در انبار

در فروشگاه اینترنتی دیده‌ام

قرص رد جینسینگ پاور مولتی ویتامین مینرال به خوبی اثرات منفی ناشی از یائسگی مانند گر گرفتن، استرس و افسردگی را برطرف می‌نماید. باعث بهبود خلق و خو می‌شود و سرد مزاجی بین زوجین را نیز برطرف می‌نماید. رد جینسینگ پاور مولتی ویتامین و مینرال باعث افزایش انرژی و جوانی در افراد شده و بدین طریق با پیری و کهولت سن مقابله می‌نماید.

جینسینگ یک نوع ریشه است که شامل ساقه زیر زمینی، ریشه اصلی و ریشه‌های فرعی است. و در اطراف هر یک از ریشه‌های فرعی تعداد زیادی ضمائم مو مانند قرار گرفته است. رشد کامل گیاه جینسینگ 6 سال به طول می‌انجامد. هر چه سن ریشه این گیاه بیشتر شود، تجمع جینسینوسایدها نیز در آن افزایش می‌یابد. لذا می‌توان گفت با افزایش تدریجی سن گیاه، خواص درمانی و دارویی آن افزایش می‌یابد. جینسینگ قرمز کره ای که برای تهیه “رد جینسینگ پاور مولتی ویتامین” مورد استفاده قرار می‌گیرد، دارای ریشه ای به طول 10-7 سانتیمتر با چند ریشه فرعی و یک ریزوم برگ است و وزن کلی آن حدود 40 تا 120 گرم است. از سال هفتم به بعد رشد گیاه جینسینگ بسیار کند شده و گیاه به تدریج شکل مریض و بیمارگونه به خود می‌گیرد.

ریشه جینسینگ بسته به فرایند خشک کردن، به دو گروه جینسینگ سفید و جینسینگ قرمز تقسیم می‌شود. جینسینگ سفید ریشه جینسینگ تازه است که بعد از پوست کندن خشک می‌شود اما جینسینگ قرمز بدون پوست کندن توسط بخار خشک می‌شود. در پروسه بخار زدن برای تهیه جینسینگ قرمز، نشاسته جینسینگ ژلاتینه می‌شود که باعث افزایش میزان ساپونین‌ها و فعال شدن اجزای ترکیبی موثر آن می‌شود.

ریشه گیاه جینسینگ حاوی ساپونین‌های تری ترپنی، روغن‌های ضروری، پلی استیلن، پلی ساکارید، پپتیدوگلیکان، ترکیبات نیتروژنی، اسیدهای چرب، کربوهیدرات‌ها و ترکیبات فنولی است. مهمترین جزء فعال این گیاه جینسینوسایدها (ساپونین‌ها) هستند که ساختار تری ترپنی دارند و فعالیت‌های فارماکولوژیکی گیاه جینسینگ مربوط به این ترکیبات است. گیاه جینسینگ نوعی آداپتوژن محسوب می‌شود. جینسینگ، گیاهی با خواص آنتی اکسیدان است که موجب افزایش مقاومت بدن در برابر عوامل استرس زا، تروما، اضطراب، ضعف و خستگی می‌شود. عصاره این گیاه از طریق محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- آدرنال عمل می‌کند و باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی می‌شود.

عصاره جینسینگ قرمز، هویج، نخود سفید، گوجه فرنگی،کدو حلوایی، کلم بروکلی، ریشه کرفس، مامه فرگتوز، خربزه، لیمو، هلو، کیوی، سیب، ویتامین A، ویتامینB1 ، ویتامینB6 ، ویتامین B12، ویتامین B2، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، اسید فولیک، پانتوتنیک اسید، نیاسین، آهن، زینک، کرومیوم، منگنز، بیوتین، کلسیم، منیزیم، سلنیم، آیودین

روزانه 2 بار هر بار 1 قرص میل شود.

افرادی که وارفارین مصرف می‌کنند، باید هنگام مصرف فرآورده‌های حاوی عصاره جینسینگ، تست پایش نسبت نرمال شده بین المللی (International Normalized Ratio) را در فواصل زمانی کمتری انجام دهند.

در صورت مشاهده واکنش‌های حساسیتی در مصرف این مکمل، مصرف را قطع کرده و با پزشک یا داروساز تماس بگیرید.

عوارض جانبی که به ندرت ممکن است ایجاد شود شامل تغییرات فشار خون، اسهال، سردرد و کاهش اشتها است.

از مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی خودداری شود. (خصوصا در 3 ماه اول بارداری)

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی

کلمات مرتبط: جینسینگ، جنسینگ، جین سینگ

8809353372039

افزایش توان فیزیکی بدن

مواد معدنی

1228180439

انواع ویتامین ها

قرص

بزرگسالان

30 عدد

عوارض قرص لاغری جینسینگ

جینسینگ کره‎ای

مقوایی

ایران

سام آرین اکسیر

ویتامین هوس

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه شما *

عکس تپش قلب برای پروفایل

توسط زهره زارعدر تاریخ 26 آوریل 2020

ببخشید این محصول اگر فشار خون داشته باشیم مصرفش مشکلی نداره؟

توسط مهسادر تاریخ 27 آوریل 2020

سلام این قرص باعث افزایش وزن میشه؟
چون من خیلی لاغرم هم میخام وزن ام زیاد بشه و هم انرژی زا باشه

توسط ملیحه حکمتدر تاریخ 28 آوریل 2020

به نظرتون این قرص برای پسر ۱۶ ساله که خیلی ضعف بدنی داره خوبه؟ احساس خستگی رو رفع می کنه؟

توسط مینا یاسینیدر تاریخ 30 آوریل 2020

چند روزیه میخورم و احساس می کنم رخوت و سستی بدنم از بین رفته، تو روابطم باهمسرم هم تاثیر داشته، ازش راضی ام

توسط همایون حسنیدر تاریخ 21 می 2020

خسته نباشید. این قرص در انزال تاخیر ایجاد می کنه؟

عوارض قرص لاغری جینسینگ

داروخانه آنلاین مثبت سبز بهمن ماه 1394 فعالیت خود را پیرامون اطلاع رسانی و خرید آنلاین دارو، محصولات آرایشی بهداشتی و زیبایی آغاز نموده است، این مجموعه افتخار دارد با دارا بودن مجوز رسمی از وزارت بهداشت بدون مراجعه حضوری مشتریان، امکانات یک داروخانه اینترنتی را از مرحله انتخاب محصول، خرید و تحویل فراهم آورد. داروخانه آنلاین ما به شما کمک می‌کند تا در وقت و هزینه‌های خود صرفه‌جویی کنید. شما مخاطبین محترم میتوانید با مقایسه قیمت و مشخصات محصولات در زمان خرید از داروخانه آنلاین مثبت سبز بهترین لذت خرید اینترنتی خود را تجربه کنید.

0 محصول

جین سنگ سفید کره ای – بسته 2 عددی (حدود 50 گرم)

75,000 تومان

9 در انبار

جینسینگ سفید ریشه گیاه Panax ginseng است که برای تقویت جنسی، افزایش انرژی عمومی بدن، افزایش وزن، کاهش اثرات پیری و به تأخیر انداختن روند پیری به کار می رود. فروشگاه اینترنتی درمانگیاه ریشه جین سنگ سفید اصل کره ای را به شما عرضه کرده است.

کلمات کلیدی متن: قیمت جینسینگ | عوارض جینسنگ و لاغری | طریقه مصرف جینسینگ برای اسپرم | جینسینگ از کجا بخریم | فرق جینسینگ سفید و قرمز | خواص جینسینگ برای مردان | خرید اینترنتی جینسنگ | کپسول و قرص جینسنگ

عوارض قرص لاغری جینسینگ

قبل از خرید جینسینگ سفید Ginseng بدانید: جین سینگ ریشه ی گیاهی است که در کف جنگلهای آسیای شرقی بخصوص کره و هنگ کنگ میروید.

جینسینگ سفید نوع اصلی جین سنگ کره ای است که توسط درمانگیاه برای شما تهیه و ارائه شده است.

جین سینگ سفید به عنوان یک گیاه تقویت کننده عمومی بدن شناخته می شود. امپراطورهای قدیم چین از آن برای افزایش انرژی استفاده می کرده اند. چینی ها معتقدند جین سینگ باعث تأخیر در بروز پیری در سلولها و بافتهای بدن می شود. لذا به نام گیاه جوانی مشهور شده است.

جنسینگ سفید و قرمز در واقع هردو یک نوع گیاه هستند. نام علمی این گیاه Panax ginseng است. البته جین سینگ کانادایی با جین سینگ کره ای (سفید و قرمز) متفاوت است.

جین سینگ قرمز، همان جین سینگ سفید است که پس از عملیات استخراج عصاره، به فروش می رسد. به عبارتی دیگر، جنسینگ قرمز تفاله عصاره گیری شده جینسینگ سفید است.

البته این به معنای بی ارزش بودن جین سینگ قرمز نیست. بلکه به دلیل شرایط خاص عصاره گیری از جینسینگ سفید، تمام مواد دارویی از آن خارج نمی شود. لذا در جین سینگ قرمز هم مقدار زیادی از ترکیبات دارویی وجود دارد. منتها ارزش جینسینگ سفید بالاتر است.

 

البته در چین نوعی جینسینگ قرمز وجود دارد که حاصل پروردن جینسنگ سفید در محلولی الکلی به مدت چندین سال (مثل ترشی سیر و یا سایر ترشی های ایرانی) است.

جینسینگ سفید در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در الکل، مواد موثره خود را به الکل می دهد و از لحاظ دارویی بسیار قویتر می شود.

اگر عباراتی مثل جینسینگ 6 ساله و امثال آن را شنیده باشید، اشاره به همین موضوع و تعداد سالهایی دارد که جینسینگ در الکل نگهداری شده است (دقیقا شبیه سیرترشی ایرانی که حاصل قرار دادن سیر در سرکه به مدت چندین سال است).

اما متاسفانه این نوع جینسینگ قرمز در ایران وجود ندارد و آنچه در ایران به نام جینسینگ قرمز وجود دارد، همان ریشه های عصاره گیری شده جینسینگ است که در اثر عصاره گیری با الکل و گرما، به رنگ قرمز در می آید.

قیمت جینسینگ سفید و قرمز معمولا مشابه هم است.

 

خواص جنسینگ اگرچه در ایران به عنوان یک گیاه تقویت جنسی شناخته می شود، اما این، تنها اثر این گیاه نیست. قرص جینسینگ برای چاقی هم در دنیا کاربرد فراوانی دارد. سایر خواص مهم جین سنگ عبارتند از:

قیمت جینسینگ به دلیل کمیاب بودن آن و همچنین به دلیل سختی کار تولید و برداشت آن، معمولا بالا است. اما با توجه به اینکه شما نیاز به مصرف مقدار بسیار اندکی از آن دارید، این قیمت مقرون به صرفه است. برای دانستن قیمت جینسینگ و یا خرید اینترنتی آن به سایت درمانگیاه که در زیر معرفی شده است مراجعه کنید.

 

جینسینگ از کجا بخریم ؟ شاید این سوال باعث شده که شما به این صفحه بیایید.

فروشگاه اینترنتی درمانگیاه با هدف تسهیل دسترسی کاربران گرامی به خرید جینسینگ اصل کره ای، ریشه جین سینگ سفید کره ای را برای شما تأمین نموده و هم اکنون می توانید آنرا به صورت اینترنتی از درمانگیاه خریداری کنید.

ما برای شما ریشه های خام جین سنگ را ارسال می کنیم که بتوانید بنا به سلیقه خودتان، نوع مصرف آنرا انتخاب کنید.

علاوه بر این، جهت اطمینان از اصل بودن محصول  (چرا که محصولات پودر شده نمی توانند اعتماد و اطمینان مشتری را از اصالت و خلوص محصول حاصل کنند و با توجه به قیمت جینسینگ که نسبتا بالاست، اطمینان از اصل بودن آن مهم است) ما ریشه خالص و پودر نشده جینسینگ را به شما تقدیم می کنیم.

برای مصرف این محصول می توانید به چند روش عمل کنید:

 

برای تهیه دمنوش جین سینگ باید دو گرم از آن را در یک فنجان یا پنج گرم از آن را در یک قوری ریخته و به مدت حداقل نیم ساعت دم کنید.

سپس آنرا بنا به ذائقه خودتان با شکر یا عسل و … مصرف کنید. با توجه به توضیحات قبلی که عصاره جین سنگ با یک بار دم کردن و یا عصاره گیری، کاملا استخراج نمی شود، لذا می توانید از قطعات استفاده شده برای دمنوش، تا حداکثر سه بار برای تهیه دوباره دمنوش جینسنگ استفاده کنید.

برای تقویت اثرات و همچنین دلپذیر کردن طعم دمنوش جینسـنگ، می توانید از وانیل، دارچین یا زنجبیل در دمنوش استفاده کنید.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

 

برای تهیه کپسول جینسنگ بایستی ابتدا چند عدد کپسول خالی تهیه کنید (برای تهیه کپسول خالی می توانید به نزدیکترین فروشگاه کالای پزشکی مراجعه نمایید).

سپس جین سینگ را در آسیاب برقی آشپرخانه پودر کرده و این پودر را در کپسول ریخته و درب کپسولها را ببندید.

برای تقویت اثرات جین سینگ، می توانید از وانیل، دارچین یا زنجبیل به نسبت یک چهارم همراه با سه چهارم جین سینگ استفاده کنید.

 

برای تهیه سالاد جین سنگ، می توانید جین سنگ درمانگیاه را ابتدا به مدت سه ساعت در آب سرد خیس کنید. سپس آنرا برش داده و در سالادها به عنوان ماده افزودنی به سالاد استفاده کنید.

دقت کنید که آبی که جین سنگ را در آن خیس کرده اید، یک نوشیدنی انرژی بخش و بسیار مفید است. لذا آنرا دور نریزید و مصرف کنید. همچنین با توجه به قیمت جینسنگ که نسبت به سایر گیاهان دارویی بالاتر است، بهتر است تا حد ممکن از آن استفاده بهینه کنید.

 

عوارض جین سینگ معمولا زیاد نیستند. شاید مهمترین موردی که باید در خرید جینسینگ و مصرف این گیاه به آن توجه کرد، خاصیت محرک و افزایش دهنده سطح هوشیاری است.

این موضوع می تواند در صورت مصرف بیش از حد، سبب بیخوابی شما شود. همچنین مصرف همزمان جین سینگ با نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه، اثرات آنرا تشدید می کند.

دانلود عکس جغد کارتونی

لذا اگر نگران ایجاد عوارض جینسینگ هستید، این موارد را رعایت کنید. هرچند این عوارض جینسینگ در افراد بسیار کمی و آن هم به ندرت ایجاد می شوند.

 

اگر تمایل دارید به جای استفاده از گیاه خام جینسینگ، یک محصول فرآوری شده توسط کارخانجات داروسازی را که از این گیاه تولید شده است مصرف کنید، می توانید از بین محصولاتی که در زیر معرفی می شود یکی یا چندتا را انتخاب کنید.

تمام محصولاتی که ما به شما معرفی می کنیم مورد تایید وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو بوده و دارای پروانه بهداشتی معتبر هستند.

بعضی از این محصولات عبارتند از:

 

کپسول روجینسینگ از محصولات شرکت قائم دارو است و حاوی پودر خالص ریشه جینسینگ کره ای است.

این محصول برای تقویت عمومی بدن، رفع خستگی مزمن، تقویت جنسی و افزایش قدرت نعوظ آقایان کاربرد دارد.

اگر تمایل به آشنایی با این محصول دارید و یا میخواهید آنرا سفارش دهید بر روی لینک زیر کلیک کنید:

 

عوارض قرص لاغری جینسینگ

اگر شما پدر یا مادر باشید، احتمالا با تولیدات باکیفیت شرکت سندروس بخصوص شربت سندروس که اشتها آوری بسیار پرمصرف برای کودکان هست، آشنا هستید.

این شرکت داروسازی هم اکنون اقدام به تولید یک محصول باکیفیت دیگر از گیاه جینسنگ، به نام کپسول جینسینگ و آرژنین سندروس نموده است.

در تولید این محصول علاوه بر عصاره جینسینگ، از گیاهان دارچین و زنجبیل و همچنین ال آرژنین استفاده شده است.

گیاهان جینسنگ، دارچین و زنجبیل هرکدام به نوعی باعث افزایش قدرت جنسی و بهبود میل جنسی در آقایان و خانمها می شوند و ال آرژنین به کار رفته در این محصول نیز با بهبود خون رسانی به اندام های جنسی، باعث افزایش قدرت نعوظ در آقایان و برانگیختگی بیشتر در خانمها می شود.

برای خواندن اطلاعات کامل درباره این محصول و یا ثبت سفارش اینترنتی آن، بر روی لینک زیر کلیک کنید

 

هورنی بیت یک محلول خوراکی است که در ویال های 12 میلی لیتری و در بسته بندی ده عددی تولید شده است.

این محلول با استفاده از عصاره جینسینگ و چندین گیاه دیگر به همراه ال آرژنین تولید شده است و قدرت بسیار خوبی در تقویت نعوظ و افزایش میل جنسی در مردان دارد.

برای استفاده از آن باید نیم ساعت قبل از رابطه جنسی، یک ویال آنرا بخورید.

با کلیک بر روی لینک زیر می توانید اطلاعات کاملی درباره هورنی بیت بدست بیاورید

نیاز به مشاوره پزشک دارد

بروشور ندارد

ندارد

یک سال (حدودا)

نیاز به مشاوره پزشک دارد

تماما گیاهی

abbasian – ژانویه 22, 2019

سیروس – جولای 12, 2019

من ک تازه گرفتم امیدوارم ک جواب بده

مجتبی – سپتامبر 2, 2019

سلام من این محصول رو یک هفته میشه تهیه کردم پودر کردم داخل کپسول خالی ریختم روزی دوعدد مصرف میکنم تأثیراتی که تا الان دیدم فوق‌العاده روی پوستم که پوست خشک دارم همیشه پوستم خشکی میزد عالی نشون داد و این که روی موهام تا الان شادابی و تیره تر شدن موی سر تا ببینم تاثیرات دیگرش بعد از مدت دیگه چی نشون میده

م م – سپتامبر 29, 2019

سلام خسته نباشید من هم تازه پودر جینسینگ خریداری کردم بشدت لاغرم و طبع گرمی دارم ینی نمیتونم گرمی بخورم زیاد و اشتها ندارم اصلا… میخام چاق شم توروخدا راهنماییم کنید پودر جینسینگ به تنهایی چاق کننده هست؟؟؟؟ الان پودرها رو تو کپسول ها با وانیل ترکیب کردم و درست کردم فقط نمیدونم برا چاقی روزی چنتا و کِی بخورم؟؟؟؟؟ تا چه مدت؟ وآیا اگر چاق کرد بازگشت داره یا نه؟؟؟؟؟لطفا راهنماییم کنید

ar1471334 – ژانویه 30, 2020

سلام من تازه این محصدل رو دریافت کردم تاًیرش فوق العادس ولی یه بار مصرف کردن کمه

شیدا – ژانویه 31, 2020

سلام آیا این محصول برا چاق شدن خوبه

درمانگیاه (مالک تایید شده) – ژانویه 31, 2020

با سلام

بله میتوان از جینسینگ برای چاق شدن و افزایش وزن استفاده کرد. پیشنهاد ما این است که برای افزایش وزن جینسینگ سفید را در پودر چاق کننده مُسَمِّن نیاک مخلوط کنید تا اثر سریعتر و بهتری را دریافت کنید.

علاوه بر آن میتونید از قرص اشتها آور شیکوریدینهم استفاده کنید.

اعظم مددی – فوریه 1, 2020

بسیار موثر بوده و یک بار مصرف کردن هم کنه عالی از اصالت محصول هم خیالتان راحت باشه

حامد – می 11, 2020

سلام . ایا جینسینگ شما به صوت خام هست یا پخته شده ؟

درمانگیاه (مالک تایید شده) – می 11, 2020

با سلام جینسینگ خام هست. ‌ ریشه خود گیاه جینسنگ است که خشک شده و به شما تقدیم می‌شود.

امتیاز شماامتیاز …عالیخوبمعمولیبد نیستضعیف

امتیاز شما

درمانگیاه در نگاه اول شبیه به یک داروخانه آنلاین یا یک عطاری اینترنتی به نظر می رسد.

اما بطور دقیقتر، درمانگیاه یک پایگاه جامع مرتبط با گیاهان دارویی است که ضمن ارائه بهترین محصولات، خدمات و فرآورده های تولیدشده از گیاهان دارویی، سایر محصولات مرتبط با این گیاهان ارزشمند همچون اسانس و عصاره، دستگاهها و تجهیزات مرتبط، کتابها و جزوات چاپی و الکترونیکی، گیاهان خامِ  ضدعفونی و استاندارد شده و همچنین دانش فنی مرتبط با صنایع وابسته به گیاهان دارویی و معطر را به هموطنان محترم ارائه می دهد.

این کالاها و خدمات روز به روز در حال افزایش بوده و توسط تیمهای متخصص و فروشندگان مختلف که از سراسر کشور به جمع درمانگیاهی ها افزوده می شوند، ارائه می شود.

تمامی حقوق این سایت برای داروخانه آنلاین درمانگیاه محفوظ است.

خواص جینسینگ / جینسینگ چیست؟ / اثرات ضدخستگی گیاه جینسینگ / خواص جینسینگ برای مو / جینسینگ و تقویت قوای جنسی / خواص جینسینگ برای دیابت / خواص جینسینگ برای لاغری / مضرات جینسینگ /

خواص جینسینگ

اسم “جنسینگ” از عبارتی چینی به معنی “ریشه های مرد” گرفته شده است. این اسم احتمالا به خاطر شباهت ریشه های عجیب این گیاه به پاهای انسان است.

سابقه ی مصرف جینسینگ به بیش از 5000 سال پیش برمی گردد. در این زمان جنسینگ اغلب در کوه های چین و به عنوان یک داروی جوان کننده و یا یک ماده ترکیبی با صابون و لوسیون مورد استفاده قرار می گرفت.

جنسینگ به سرعت به یک ماده صادراتی تبدیل و در سراسر جهان پخش شد. در صده 1700 میلادی، یک کشیش کانادایی جنسینگ را در سراسر این قاره پخش کرد. به این نوع از جینسینگ “جینسینگ آمریکایی” گفته می شود که امروزه نیز به صورت گسترده و به ویژه در ویسکانسین و انتاریو قابل مشاهده است.

عوارض قرص لاغری جینسینگ

جینسنگ نامی برای 11 گونه گیاهان همیشه سبز از سرده پاناکس از خانواده آرالیاسیه می‌باشد. جینسنگ آمریکایی،جینسینگ ژاپنی، جینسینگ سیبری، سنچی جینسینگ، جینسینگ هیمالیایی، دارف جینسینگ، جینسینگ پرویی وجینسینگ هندی از انواع جینسینگ محسوب می شوند.

گیاه جینسینگ دارای آثار متعدد فارماکولوژیکی از جمله دارای اثر ضدخستگی (تقویت‌کننده قوای جسمی و فکری) می باشد. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده بسیاری از اثرات ضدخستگی جینسینگ به اثر محرک جینسینگ روی سیستم اعصاب مرکزی مربوط است.

آثار فارمـاکـولـوژیـک گیاه جینسینگ بسیار زیاد و پیچیده است. جینسینگ با اثر هورمون مانند و کاهش‌دهنده کلسترول، تشدیدکننده اتساع عروق بوده و ضد اضطراب و ضدافسردگی است. بسیاری از تجارب بالینی نشان‌دهنده قدرت عصاره جینسینگ و جین سینوزیدها در بالا بردن یادگیری و حافظه و فعالیت جسمی می باشد.

خواص جینسینگ برای مو

جینسینگ خواص فوق العاده برای موهای سر دارد. کمتر شدن ریزش موها و پیشگیری از سرطان از جمله عواملی است که مصرف جینسینگ برای آن فوق العاده است. عده ای بر این باورند که ریشه این گیاه می تواند پوست سر را شاداب کند و به رشد موها کمک کند. تحقیقات نشان داده که این گیاه  استرس را از بین می برد. از آنجایی که استرس یکی از عوامل ریزش مو است با این روش باعث جلوگیری از ریزش مو می شود.اما جینسینگ برای بدن و پوست انسان خواص فوق العاده ای دارد این خواص هم می تواند بر روی ریزش موها تاثیر بگذارد.
 

استفاده از جینسینگ در حین شست و شوی موهای سر باعث می شود که موهای شما پر پشت تر شوند. معمولا در برخی از شامپو ها از جینسینگ نیز به مقداری استفاده می شود.

جینسینگ خواصی دارد که با تحلیل قوای جنسی مقابله می‌کند. حتی نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان می‌دهند که این گیاه می‌تواند ناتوانی جنسی را نیز درمان کند. محققان کره‌ای پژوهشی روی 45 مردی که دچار مشکلات نعوظ بودند انجام دادند. نتایج این پژوهش که در سال 2002 در Journal of urology به چاپ رسید نشان می‌دهد که گیاه جینسینگ قدرت نعوظ مردها و لذت جنسی آن‌ها را بالا می‌برند.

مطالعات متعدد نشان داده که جینسینگ سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد و به عنوان درمان طبیعی برای دیابت به کار می رود، علاوه بر این جینسنگ حساسیت به انسولین را بهبود بخشیده و به کاهش سطح قند خون و هیپرگلیسمی افراد دیابتی کمک می کند.

تحقیقاتی که در سال 2014 انجام شده نشان می دهد که مصرف جینسینگ باعث کاهش قند خون ناشتا در افراد دیابتی و افراد سالم می شود. پس نتیجه می گیریم که مصرف متعادل جینسینگ می تواند قند خون ناشتا را در افراد مبتلا به دیابت نوع دو کاهش دهد.

هنوز اثر مصرف جینسینگ بر روی دیابت نوع یک بررسی نشده است.

خواص جینسینگ برای لاغری

گیاه جینسینگ در از دست دادن چربی های اضافه ی بدن مفید است به این دلیل که متابولیسم بدن را بالا میبرد و در حین استفاده از آن در طول روز انرژی زیادی به بدن شما داده می شود.

اگرچه گفته می شود استفاده از گیاه جینسینگ به افرادی که از بیماری قند خون رنج میبرند هم کمک میکند . تحقیقات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهد که گیاه جینسینگ تاثیر قابل توجهی بر افزایش ترشح هورمون انسولین می گذارد.

تمامی حقوق برای ساعت24 محفوظ استسئو سایت توسط لینک 1

سبد خرید شما خالی است!

گیاه جینسینگ به دلیل خواص آن در بازیابی و تقویت سلامت عمومی بدن انسان، معروف است. جینسینگ یکی از محبوب ترین درمان های خانگی برای رفع بسیاری از مشکلات به شمار می آید. گفته می شود که هم جینسینگ آمریکایی و هم جینسینگ آسیایی می توانند انرژی را تقویت کرده، سطح قند و کلسترول خون را پایین آورده و استرس را کاهش می دهند. همچنین این گیاه دارای خاصیت آرام بخشی بوده و در درمان دیابت موثر است، اما یکی از معروف ترین خواص جینسینگ، توانایی آن در رفع ناتوانی جنسی در مردان است. با این مقاله همراه باشید تا با انواع مختلف جینسینگ، ویژگی ها و مزایای آن و نحوه استفاده از این گیاه بسیار مفید آشنا شوید.

جینسینگ نام گیاهی با یازده گونه مختلف است که دارای رشد آهسته بوده و ریشه های گوشتی دارد. این گیاه از ریشه هایی چنگال مانند و به رنگ روشن، ساقه ای نسبتا بلند و برگ هایی سبز به شکل بیضی تشکیل شده است. 

انواع جینسینگ در کدام کشورهای جهان پیدا می شوند و کدام یک دارای بهترین خواص درمانی و بیشترین مزایا برای سلامتی انسان هستند؟ در این بخش از مقاله، به این پرسش ها پاسخ داده می شود. 

عوارض قرص لاغری جینسینگ

１- جینسینگ آسیایی یا جینسینگ کره ای

این نوع جینسینگ که به نام جینسینگ چینی نیز معروف است، در واقع بهترین شکل موجود از گیاه جینسینگ بوده و بیشتر از هر نوع دیگری، توسط گیاه شناسان و عطاران توصیه می شود. جینسینگ کره ای دارای تراکم بیشتری نسبت به دیگر انواع این گیاه و همچنین مواد مغذی بیشتری نسبت به آنهاست. 

جینسینگ کره ای سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. زمانی که گیاه جینسینگ کره ای شش ساله می شود، به بالاترین میزان کیفیت می رسد. برخی از مزایای عمده استفاده از آن، شامل شکل دادن به بدن و تقویت سیستم ایمنی است. جینسینگ آسیایی یک محرک بسیار قویست، بنابراین اگر به دنبال راهی برای خلاصی از استرس هستید، استفاده از جینسینگ آسیایی یا کره ای، پاسخ مشکل شما نیست. 

به دلیل تفاوت در سطح جینسنوسیدهای موجود در انواع مختلف جینسینگ آسیایی، ویژگی های هر کدام از آنها با هم متفاوت است. برای مثال، جینسنوسیدهای Rg1 و Rb1 که به مقدارهای یکسان در جینسینگ کره ای یافت می شوند، می توانند خواص کاملا متفاوتی را به گیاه جینسینگ ببخشند. 

این باور وجود دارد که Rg1 محرک سیستم عصبی مرکزی باشد. این عامل ضد خستگی و ضعف بوده و عملکرد ذهنی انسان را بالا می برد. از سوی دیگر، Rb1 آرام کننده سیستم عصبی مرکزی است. این عامل، بیشتر به دلیل خواص آرامش بخشی و تسکین دهندگی، کاربرد دارد. Rb1 عملکردهای مغزی و ذهنی را آهسته کرده و سهولت می بخشد.  

اما مهمترین خاصیت جینسینگ کره ای، توانایی آن در برطرف کردن ناتوانی جنسی، بهبود دادن عملکردهای ذهنی و رفع و پیش گیری از سکته ها، سرماخوردگی و آنفولانزا است. 

２- جینسینگ آمریکایی

جینسینگ آمریکایی دارای کیفیت بالاتری نسبت به جینسینگ سیبری بوده و از نظر خواص درمانی، کمی پایین تر از جینسینگ آسیایی قرار می گیرد. دنباله آمریکایی که در ادامه نام این جینسینگ می آید، به گونه این گیاه اشاره داشته و ارتباطی به منطقه رشد آن ندارد، چرا که گیاه جینسینگ، در صورتی که شرایط لازم فراهم شود، می تواند در هر منطقه ای رشد کند. 

جینسینگ آمریکایی از نظر داشتن مزایا و خواص در رتبه دوم قرار داشته و معمولا در هر منطقه ای که رشد کند، به تولید انبوه می رسد. همچنین به دلیل گران بودن جینسینگ کره ای، نوع آمریکایی این گیاه، غالبا به عنوان مواد اولیه در داروها مورد استفاده قرار می گیرد. جینسینگ آمریکایی یک ماده بسیار موثر و مفید برای عملکرد سیستم ایمنی، رفع سرطان، درمان دیابت نوع دو و همچنین پیشگیری و برطرف کردن سرماخوردگی و آنفولانزا است. 

３- جینسینگ سیبری

همانطور که پیش از این نیز اشاره شد، جینسینگ سیبری، در نظر توانایی در درمان بیماری ها و تقویت بدن، در رتبه آخر نسبت به جینسینگ کره ای و آمریکایی قرار می گیرد. از این جینسینگ هنوز هم نه به صورت گسترده، اما برای افزایش انرژی و بالا بردن قدرت حیات استفاده می شود. 

مزایا و فواید زیادی به جینسینگ نسبت داده شده و از این گیاه به طور سنتی برای درمان شماری از بیماری ها بهره برده می شود. یافتن دلایل مفید بودن جینسینگ در رفع بیماری ها، به انجام مطالعات و تحقیقات بیشتر نیاز دارد. با این حال، ثابت شده است که وجود جینسنوسیدها یا عوامل شیمیایی یافت شده در جینسینگ، با تاثیرات درمانی این گیاه دارویی مرتبط است. 

محصولات جینسینگ در میزان کیفیت و ویژگی های درمانی متفاوت هستند. بنابراین، شدیدا توصیه می شود که پیش از خرید این محصولات، مواد تشکیل دهنده آنها را به دقت بررسی کرده و از تاثیرات آن بر بدن خود آگاه باشید. بهتر است بدانید که برخی از این محصولات، دارای مقادیر کم یا ناچیز از جینسینگ بوده و برخی دیگر، حاوی مواد دیگری نیز هستند. به هر حال، تحقیقات و مطالعاتی که در طی سال ها انجام شده اند، وجود مزایای زیر را با مصرف جینسینگ مرتبط می دانند:

یکی از مشهورترین خواص جیسینگ، توانایی آن در تقویت قوای جنسی و درمان ناتوانی جنسی در مردان است. در سال ۲۰۰۲ مطالعه ای که در کره انجام گرفت، نشان داد که ۶۰٪ از مردانی که از جیسینگ استفاده کرده بودند، بهبودهایی را در علائم بیماری خود مشاهده کرده اند. در این آزمایش، آقایان تصدیق کردند که با استفاده از گیاه جینسینگ، نعوظ های موفق را با سهولت بیشتری نسبت به مردانی که از جینسینگ استفاده نکرده بودند، تجربه کرده اند. آنها همچنین بیان کردند که پس از مصرف جینسینگ، این حالت در آنها قوی تر و طولانی تر شده و کیفیت رابطه جنسی بعد از مصرف جینسینگ، بهبود چشمگیری یافته است. همه این موارد به دلیل افزایش اسید نیتریک موجود در بدن، توسط جینسینگ است. 

به عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش وزن و رفع چاقی جینسینگ یکی از بهترین گزینه های شماست. مصرف جینسینگ و بخصوص نوشیدن چای آن، باعث کاهش طبیعی و تدریجی وزن شما می شود. 

دمنوش جینسینگ به شدت بر روی روند کاهش وزن شما اثرگذار بوده و آن را ساده می کند. نوشیدنی جینسینگ برای لاغری، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد که این موضوع، از ذخیره شدن چربی در بدن و در نتیجه چاق شدن، جلوگیری می کند. دمنوش جینسینگ انرژي مورد نیاز بدن شما را تامین کرده و آن را در حالت فعال نگه می دارد. به علاوه، جینسینگ گلوکز و قند خون را تحت کنترل درمی آورد. اگر سطح گلوکز در بدن پایین تر باشد، آنگاه بدن چربی کمتری ذخیره خواهد کرد. 

جینسینگ در کاهش دردهای قاعدگی زنان بسیار موثر است. این باور وجود دارد که وجود این خاصیت در جینسینگ با تاثیرات آرام بخشی و تسکین دهندگی آن در ارتباط است که به نوبه خود باعث کاهش بروز اسپاسم در دوران قاعدگی می شوند. مصرف دمنوش جینسینگ در دوران قاعدگی، دردهای مرتبط با آن را به شکل چشم گیری کاهش می دهد. همچنین جینسینگ در رفع علائم پیش از قاعدگی، که بعضی از خانم ها را به شدت آزار می دهد، بسیار مفید است. این گیاه، خلق و خو را متعادل کرده و جدای از کاهش دردهای قاعدگی، سطح انرژی خانم ها را در این دوران بالا می برد. 

جینسینگ در جوانسازی پوست و صاف و درخشان کردن آن بسیار موثر است. جینسینگ حاوی مقدار زیادی مواد مغذی گیاهی و آنتی اکسیدان است که باعث افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز در پوست می شوند. آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه، پوست شما را از شر رادیکال های آزاد خلاص کرده و چین و چروک های آن را به طور طبیعی برطرف می کنند.  

پوست غالبا توسط شرایط محیطی و نور آفتاب آسیب می بیند و این عوامل، بیشتر کلاژن را تحت تاثیر قرار می دهند. جینسینگ باعث رشد مجدد کلاژن موجود در لایه میانی پوست شده و آن را متناسب می سازد. مصرف جینسینگ همچنین باعث می شود که پوست شما لطیف تر، روشن تر و بدون لکه به نظر برسد. به این دلیل که جینسینگ متابولسیم پوستی را تقویت می کند، باعث رفع سلول های مرده پوست شده و باعث آشکار شدن سلول های جدید و تازه می شود. 

استفاده موضعی از برگ های جینسینگ پوست شما را سالم تر و جذاب تر می کند. به علاوه، اگر از اختلالات پوستی مثل آکنه یا اگزما در عذاب هستید، مصرف جینسینگ می تواند در حل این مشکلات به شما کمک کند. 

آیا انواع درمان ها را برای رفع سیاهی زیر چشم امتحان کرده و به نتیجه نرسیده اید؟ خبر خوب برای شما این است که جینسینگ می تواند در ناپدید کردن این دایره های تیره و بد شکل به شما کمک کند. همچنین اگر با مشکل پف زیر چشم هم مواجه هستید، مصرف جینسینگ را برای درمان آن از یاد نبرید.  

اگر شما هم از جمله افرادی که هستید که دغدغه ریزش موهای سر و طاس شدن را دارند، به شما توصیه می کنیم که برای رشد مجدد موهای خود از جینسینگ استفاده کنید. آنچه که این داروی گیاهی برای افزایش موهای سر انجام می دهد، افزایش تولید سلول های پاپیلای پوستی است. 

عوارض قرص لاغری جینسینگ

در کنار این مورد، جینسینگ، عمر این سلول ها را بیشتر کرده و از مردن آنها جلوگیری می کند. همچنین با فراهم کردن جریان خون در پوست سر، تکثیر این سلول ها ساده تر می شود. بنابراین، استفاده منظم از جینسینگ می تواند از ریختن موهای سر شما جلوگیری کرده و عمدتا با بازسازی سلول های پاپیلای پوستی، طاسی سر شما را درمان کند. 

جینسینگ با مهار کردن چرخه رشد تومور، مانع بزرگتر شدن آن می گردد. محققان به این نتیجه رسیده اند که جینسنوسیدهای موجود در گیاه جینسینگ، می توانند سلول های سرطانی در پروستات، رحم و ریه را، بیشتر از انواع دیگر سرطان، مهار کنند. همچنین مشاهده شده است که مصرف جینسینگ پس از تشخیص سرطان پستان در خانم ها، می تواند شانس زنده ماندن آنها را افزایش دهد. 

در مطالعات متعددی بیان شده است که مصرف جینسینگ، بخصوص جینسینگ آمریکایی می تواند در کاهش قند خون موثر بوده و به کنترل دیابت نوع ۲ کمک کند. جینسنوسیدهای موجود در این گیاه، بر روی تولید انسولین در پانکراس اثر گذاشته و با استفاده از مکانیزم های دیگری، مقاومت انسولین در بیماران دیابتی را بهبود می دهد. بنابراین اگر به دنبال یک روش خانگی و طبیعی برای مقابله با دیابت هستید، مصرف جینسینگ را از یاد نبرید. 

فشار خون بالا یا پرفشاری خون، یک عارضه بسیار جدی بوده و باعث بیماری های خطرناکی مانند نارسایی کلیه در فرد می شود. برای جلوگیری از چنین موقعیت ها و عوارض خطرناکی، مصرف جینسینگ به عنوان یک داروی طبیعی و موثر عمل می کند. 

جینسینگ دارای یک توانایی منحصر به فرد در بهبود عملکرد ریه هاست. این گیاه، با کاهش چشمگیری باکتری های ریه ها، از ابتلای آنها به فیبروز کیستیک، که یک اختلال ریوی بسیار شایع است، پیشگیری می کند. 

تحقیقاتی که بر روی تاثیرات جینسینگ بر روی موش ها انجام گرفته است، بیان می کنند که احتمالا ارتباطی میان مصرف این گیاه و درمان و پیشگیری از آنفولانزا و ویروس سینسیشیال تنفسی وجود دارد. یافته ها نشان می دهند که عصاره جینسینگ قرمز می تواند بقایای سلول های مخاطی ریه را که توسط ویروس های آنفولانزا عفونی شده اند، بهبود بخشند. 

عکس پروفایل دختر غمگین کارتونی

از آنجا که جینسینگ دارای المان هایی است که می توانند ذهن شما را فعال و پر انرژی نگه دارند، مصرف این گیاه در کاهش استرس نیز موثر است. همانطور که پیش از این نیز گفته شد، جینسینگ آمریکایی دارای مقادیر قابل توجهی Rb1 است که به آرام کردن مغز و رفع استرس کمک می کند. همچنین مصرف منظم دمنوش جینسینگ، ذهن و بدن را سرشار از آنتی اکسیدان هایی می کند که در رفع رادیکال های آزاد موجود در بدن، بسیار موثرند. در این صورت، بدن از نظر فیزیکی و ذهنی، متعادل می شود. 

جینسینگ می تواند باعث تحریک فعالیت فیزیکی و ذهنی در افراد شود. مطالعه ای انجام شده است که نشان می دهد مصرف جینسینگ باعث ایجاد نتایج رضایت بخشی در بیماران سرطانی که دچار ضعف و خستگی هستند، می شود. با این حال خواص تقویت انرژی جینسینگ تنها در افرادی که در حال گذراندن دوره درمان هستند، مشاهده شده است و این گیاه، بهبود چشم گیری را در افرادی که درمان را به پایان رسانده اند، نشان نمی دهد. 

جینسینگ به صورت رایج برای کاهش التهاب و تورم استفاده می شود. تحقیقات نشان داده اند که جینسنوسیدهای موجود در این گیاه، باعث ایجاد مسیرهای هدفی در سیستم ایمنی بدن می شوند که می توانند التهاب را کاهش دهند. 

جینسینگ توسط چینیان باستان کشف شد و این مردمان دریافتند که مصرف جینسینگ برای لاغری و کاهش وزن یک راه بسیار موثر به شمار می آید. شما می توانید این داروی گیاهی را در رژیم روزانه خود جای داده و تاثیرات شگفت انگیز آن را بر روی سلامت و رسیدن به وزن ایده آل مشاهده کنید. اما در ابتدا بهتر است بدانید که سه نوع جینسینگ با توجه به ویژگی ها و میزان رشد آنها وجود دارند.

جینسینگ تازه- زمانی که این گیاه چهار سال یا کمتر دارد، از آن به عنوان جینسینگ تازه نام برده می شود. 

جینسینگ سفید- این مورد در واقع ریشه طبیعی و خشک شده گیاه جینسینگ است. 

جینسینگ قرمز- پختن جینسینگ سفید با بخار، باعث قرمز شدن آن می شود. 

به علاوه تمامی ویژگی هایی که پیشتر در این مقاله به آنها اشاره شد، این گیاه دارای برخی ویژگی های خاص مرتبط با کاهش وزن نیز هست که در ادامه به آنها اشاره می شود:

عوارض قرص لاغری جینسینگ

جینسینگ باعث کم شدن اشتهای شما می شود. با مصرف این گیاه، چندان احساس گرسنگی نخواهید داشت و در نتیجه، کمتر غذا خواهید خورد. نکته مهم تر این است که جینسینگ، متابولیسم بدن را افزایش می دهد. جینسینگ، هورمون هایی مانند انسولین را که در سوخت و ساز لیپید و چربی درگیر هستند، تنظیم می کند و در نتیجه زمانی که همه مقدار چربی مصرفی هضم شود، دیگر هیچ میزانی از آن در بدن ذخیره نمی گردد. 

بدون در نظر گرفتن اینکه به بیماری دیابت مبتلا هستید یا خیر، اگر از ریشه گیاه جینسینگ به مدت هشت هفته استفاده کنید، سطح قند خون در بدن شما پایین آمده و مقداری از چربی اضافی را از دست خواهید داد. جینسنوسیدهای موجود در این گیاه، باعث افزایش جذب گلوکز و پایین آمدن میزان رسوب این ماده می شوند. در کنار این ویژگی، این ماده باعث سوختن چربی ها و در نتیجه لاغر شدن بدن می شود.

اما برای کاهش وزن بهتر است از چه محصول این گیاه مفید استفاده کنید؟ به طور خاص، عصاره دانه جینسینگ برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است. همچنین، عصاره سرکه جینسینگ یا جینسام، با تقویت متابولیسم به کاهش وزن شما بسیار کمک می کند. 

روده های شما دارای میکروارگانیسم های سالمی است که عمل هضم غذا را ساده تر می کنند. اما در افراد چاق، میکروب های موجود در روده، مسیر جذب و ذخیره چربی را هموار می کنند. این موضوع باعث ذخیره مداوم چربی شده و روند کاهش وزن را باز هم دشوارتر می سازد. این شکل از چاقی را می توان با مصرف عصاره جینسینگ قرمز یا سیاه که میکروفلور روده را در مسیر کاهش وزن قرار می دهند، درمان کرد. به علاوه، جینسینگ سفید یا عصاره آن باعث تاخیر در جذب چربی در بدن شده و دفع آن را تسهیل می کند. 

جینسینگ یک ماده بسیار موثر در افزایش نیروی حیات و انرژی شماست و زمانی که انرژی بیشتری داشته باشید، برای فعالیت و ورزش کردن نیز انگیزه و توان بیشتری خواهید داشت. یکی از مشکلات رایج افراد چاق، این است که خیلی زود خسته می شوند و در نتیجه، قادر نیستند که به خوبی ورزش کنند. جینسینگ، با افزایش انرژی شما این مشکل شما را حل کرده و در نتیجه چربی بیشتری در نتیجه فعالیت های شما سوزانده خواهد شد. 

به منظور کاهش وزن، توصیه می شود که مصرف شما از ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی گرم جینسینگ در روز باشد. با این حال، بهتر است برای گنجاندن هر ماده جدیدی از جمله جینسینگ در رژیم غذایی خود، ابتدا با پزشکتان مشورت کنید. 

شما می توانید از گیاه جینسینگ و عسل در دمنوش، از قطعات آن در غذا و از پودر جینسینگ به عنوان یک جویدنی مانند آدامس استفاده کنید. برش زدن ریشه های جینسینگ و افزودن آن به آب جوش، پیش از گوشت و سبزیجات غذا، یک روش ساده برای پخت خوراک با این گیاه است. اما رایج ترین و موثرترین دستورهای موجود از جینسینگ به منظورکاهش وزن و رفع چاقی، شامل دمنوش و سوپ آن است. 

آب را در یک ظرف به جوش آورده و سپس ریشه های جینسینگ را به آن اضافه کنید. در صورتی که ریشه های این گیاه را قبل از ریختن در آب جوش، قطعه قطعه کنید، طعم و بوی جینسینگ در نوشیدنی شما قوی تر خواهد شد. اجازه دهید جینسینگ به مدت ۳۰ دقیقه تا یک ساعت به آرامی در آب بجوشد. این مدت زمان، به اندازه ریشه های مورد استفاده بستگی داشته و اگر از ریشه های برش نخورده استفاده کنید، به زمان بیشتری برای جوشیدن نیاز دارد. 

سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و نوشیدنی را درون لیوان ریخته و زمانی که از داغی افتاد، عسل را به آن اضافه کنید. عسل، علاوه بر افزودن مزایای بی نظیر به این نوشیدنی، طعم تلخ جینسینگ را نیز کاهش می دهد. در صورت تمایل می توانید در این مرحله دارچین را هم اضافه کنید. دارچین علاوه بر عطر شیرین بسیار دلنشین، یک ماده مفید برای کاهش وزن نیز هست. برای رسیدن به بهترین نتایج، یک فنجان از این نوشیدنی را در هنگام صبح و یک فنجان از آن را بعد از ظهر میل کنید. 

برای درست کردن سوپ جینسینگ، به سادگی این گیاه را به سوپ مرغ خود افزوده و از مزایای بی نظیر آن بهره مند شوید. این سوپ نه تنها دارای تمامی مزایای مرتبط با جینسینگ است، بلکه وجود مرغ، آن را سرشار از پروتئین کرده و روند لاغر شدن شما را ساده تر می سازد. برای تهیه این سوپ بهتر است از سینه مرغ استفاده کنید. 

یکی دیگر از راه های مصرف جینسینگ خشک و سپس پودر کردن آن است. در این صورت برای بهره مندی از این گیاه مفید، می توانید پودر آن را بر روی غذا یا سالاد خود بپاشید. اضافه کردن قطعات جینسینگ به مواد اولیه برخی از غذاها هم، یک روش دیگر برای گنجاندن این گیاه در رژیم غذایی است. برای انجام این کار، درست مانند برش زدن سبزیجات، ریشه جینسینگ را هم قطعه قطعه کرده و پیش از سبزیجات دیگر مورد استفاده، به غذای خود بیفزایید. در کنار همه این موارد، برای بهره مندی از مزایای جینسینگ در روند کاهش وزن، بهتر است مصرف روزانه دمنوش آن را از یاد نبرید. 

شما می توانید از فروشگاه های معتبر آنلاین یا برخی از فروشندگان گیاهان دارویی، اقدام به خرید جینسینگ کنید. شکل های مختلفی از این گیاه مانند قرص جینسینگ، پودر، روغن و ریشه خام آن در فروشگاه ها موجود هستند، بنابراین قبل از خرید هر کدام از شکل های آن، نخست نیازهای خود را در نظر بگیرید. مثلا اگر قرار است جینسینگ را در غذاهای خود استفاده کنید، بهتر است ریشه آن را خریداری نمایید. 

همه عوارض مصرف جینسینگ شناخته شده نیستند. با اینکه اینطور به نظر می رسد که مصرف جینسینگ کاملا ایمن است، اما عواض جانبی زیر در برخی از موارد، گزارش داده شده اند:

• سردرد

• مشکلات مربوط به خواب

• مشکلات گوارشی

• تغییر در فشار خون و قند خون

• تحریک پذیری

• عصبانیت و دلشوره

• تاری دید

• واکنش های شدید پوستی

• ورم

• اسهال

• خونریزی 

• سرگیجه

• خشکی دهان

• کاهش طپش قلب

• تشنج

• هذیان گویی

خانم ها ممکن است با مصرف این گیاه، تورم در سینه ها و خونریزی از واژن را مشاهده کنند.

 

ارسال رایگان بدون محدودیت مبلغ خرید

قیمت رقابتی نسبت به سایر همکاران

محصول با کیفیت و بسته بندی استاندارد

گارانتی بی قید و شرط محصول

فروشگاه مركزي :اصفهان خيابان جي خيابان پروين بازار گياهان دارويي غرفه ي شماره ي ٣

تلفن:

03191014550

موبایل:
09138610971

کلیه حقوق برای ایران عسل محفوظ است. @ 1396

0