خانه
موبایل
رژیمهای غذایی کم فیبر و چاقی میتوانند باعث ایجاد یبوست بین کودکان شوند
علت يبوست کودک دو ساله
یبوست بین کودکان بسیار رایج است و کمتر کودکی را میبینیم گه هرازگاهی دچار یبوست نشود. در این شرایط، اجابت مزاج سخت صورت میگیرد یا فرد بهطور کامل برای مدتی نمیتواند اجابت مزاج کند. شیوع یبوست در کودکان دلایل مختلفی دارد. گاهی اوقات نادیده گرفتن واکنشهای طبیعی بدن موجب بروز یبوست میشود؛ این مورد در میان کودکان مدرسهای شایعتر است. رژیمهای غذایی کم فیبر و چاقی نیز میتوانند باعث ایجاد یبوست بین کودکان شوند، اما علت هرچه که باشد، ابتلای کودک به یبوست برای پدر و مادر ناراحتکننده است.درمان یبوست حاد به مداخله پزشکی از طریق دارو نیاز دارد و بهطور معمول، از شیاف گلیسیرین یا داروهای خوراکی برای درمان یبوست استفاده میشود. با این حال، شما میتوانید از داروهای خانگی برای کاهش و رفع علائم یبوست فرزندتان استفاده کنید. در ادامه شما را با چند نسخه خانگی آشنا میکنیم که میتواند در حل این مشکل به یاری شما بشتابند. با ما همراه باشید.مخلوط لیمو و آب گرم را تجربه کنید اگر فرزندتان به اندازه کافی در روز آب بنوشد، از شر علائم یبوست خلاص خواهد شد. در بسیاری از موارد، کاهش آب بدن موجب بروز یبوست میشود. اگر فرزندتان در اجابتمزاج با مشکل مواجه شده و به سختی مدفوع میکند، او را تشویق کنید که در طول روز حداقل یکونیم لیتر آب بنوشد تا راحتتر عمل دفع را انجام دهد.همچنین میتوانید از مخلوط آب گرم و لیمو بهعنوان یک درمان خانگی بسیار عالی برای کمک به هضم غذا استفاده کنید. نوشیدن یک لیوان آب گرم نیز به رفع یبوست کمک میکند. اگر فرزندتان میلی به نوشیدن آب ندارد، میتوانید آب را با میوهها و مواد مختلف طعمدار کنید.فیبردرمانی را امتحان کنید یکی از بهترین راههای مقابله با یبوست در کودکان خوردن میوههای کامل است که سرشار از فیبر هستند. غیر از میوههایی که در ادامه به آنها اشاره میکنیم، میوههای دیگری نیز وجود دارند که به هضم غذا کمک کرده و با عارضه یبوست مقابله میکنند. سعی کنید کودکان را به خوردن میوههای کامل تشویق کنید. آبمیوههای حاوی گوشت میوه فاقد فیبر کاملی هستند که در میوههای کامل وجود دارند. بعضی میوهها به رفع علائم یبوست در کودکان کمک بیشتری میکنند، میوههایی مثل موز.موز: سرشار از فیبر و پکتین است که به رفع علائم یبوست کمک میکند. برخلاف تصوری که وجود دارد و فکر میکنید موز باعث یبوست میشود اما متخصصان معتقدند خوردن دو موز در روز کمک میکند راحتتر عمل دفع را انجام دهید. پکتین موجود در موز به تحرک رودهها کمک میکند و باعث میشود معده شما بهراحتی از شر مواد زاید خلاص شود.
یبوست بین کودکان بسیار رایج است و کمتر کودکی را میبینیم گه هرازگاهی دچار یبوست نشود
آلو: آلو بهترین درمان برای یبوست است؛ این میوه بهدلیل شیرینی طبیعی و بافت جالبی که دارد به یکی از خوراکیهای محبوب کودکان بدل شده است. آلو سرشار از فیبر و سوربیتول است که به نرم شدن مدفوع کمک میکند. البته، خوردن آلوی زیاد باعث میشود مدفوع بیش از اندازه نرم شود. این امر ممکن است باعث بیاختیاری روده یا اسهال کودک شود.سیب: خوردن یک سیب در روز شما را از ابتلا به یبوست در امان نگه میدارد. یک سیب استخوانی، شیرین و آبدار کمک میکند کودک شما از شر علائم و نشانههای یبوست خلاص شود. این قابلیت سیب بهدلیل وجود فیبر زیاد محقق میشود. خوشبختانه اکثر کودکان سیب دوست دارند و خیالتان از این بابت راحت است.گواوا: گواوا حاوی فیبرهای محلول در ساقه و فیبرهای نامحلول در خود میوه است که باعث تولید مادهای داخل مقعد شده و تحرک رودهها را آسانتر میکند. خوردن این میوه کمک میکند راحتتر عمل دفع را انجام دهید.پرتقال: غیر از اینکه پرتقال منبع ویتامینC است، از فیبر زیادی هم برخوردار است که میتواند بهعنوان یک ملین طبیعی شما را از شر یبوست برهاند. آب پرتقال طبیعی هم میتواند در مواقعی که فرزندتان میلی به خوردن پرتقال ندارد، کمککننده باشد.طعم شیرین شیرهملاس یا شیره، قند زیادی دارد و کمک میکند از شر یبوست و سوءهاضمه خلاص شوید. ملاس منبع منیزیم است و با یبوست مقابله میکند.آلوئهورا؛ زیبای ضدیبوستآلوئهورا بیشتر بهواسطه مزایای زیباییاش شناخته شده است، اما شاید درباره خواص دیگر آن چیز زیادی ندانید. آلوئهورا نقش قابلتوجهی در مقابله با علائم یبوست در کودکان دارد. مخلوط دو قاشق مرباخوری ژل آلوئهورا با یک لیوان آب گرم یک ملین بسیار عالی خواهد شد.ساده از کنار یبوست نگذریدتوجه داشته باشید که رفع یبوست باید با نظر و تصمیم پزشک باشد و رفع مسائل جسمی و فیزیکی نوزاد اعم از انسداد روده، کمکاری تیروئید و… که باید داروی مناسب آن توسط پزشک تجویز شود؛ کمک بسیار بزرگی در زمینه رفع مشکل است. بهعلاوه اگر یبوست طولانی شد، با تغییرات غذایی برطرف نشد و علائم دیگری مانند خون در مدفوع، وزن نگرفتن، استفراغ و تحریکپذیری به آن اضافه شد به پزشک مراجعه کنید. دارودرمانی که باید با نظر مستقیم پزشک صورت گیرد و دوره درمان حتما باید تا انتها تکمیل شود زیرا باعث برگشت مسئله یبوست در نوزاد میشود.با این روغن ماساژش دهیدروغن زیتون برای یبوست در نوزادان بسیار موثر است. اغلب بچهها بهراحتی قادر به دفع مدفوع نیستند و درنتیجه مدفوع در روده جمع شده و موجب گشاد شدن رودهها و دل درد میشود. طی این درد، کودک مدفوع خود را نگه میدارد تا احساس درد نکند. ماساژ منظم شکم کودک با روغنزیتون سبب تسلی درد او شده و درنتیجه، قادر به دفع مدفوع خواهد بود. خوردن یک قاشق چایخوری روغنزیتون بههمراه یک قاشق چایخوری آبلیمو در اوایل صبح با معده خالی کمک میکند مدفوع کودکتان نرم شود.
روغن زیتون برای یبوست در نوزادان بسیار موثر است
از حبوبات کمک بگیرید سعی کنید در رژیم غذایی کودکان بیشتر از غذاهای دارای فیبر مانند غلات و حبوبات استفاده کنید. رژیم غذایی سرشار از فیبر کمک میکند مدفوع نرمتر شود. بسیاری از مواد غذایی که روزانه استفاده میکنیم دارای فیبر هستند مانند آناناس، هلو، پرتقال، انگور، کشمش، گریپفروت، گیلاس، قارچ، گوجهفرنگی، کرفس، پیاز، خیار، کاهو، سیبزمینی، گل کلم، ذرت، نخود، اسفناج، هویج و ماکارونی؛ بدن ما روزانه حدودا به 30گرم فیبر غذایی نیاز دارد که با خوردن این مواد میتوان آن را برای بدن مهیا کرد.ماست را فراموش نکنید ماست خواص زیادی دارد؛ این ماده غذایی با نگه داشتن باکتریهای مفید در روده به درمان یبوست کمک میکند. این باکتریها با گشودن مسیر خروجی روده باعث میشوند راحتتر عمل دفع را انجام دهید.میتوانید برای تشویق بیشتر فرزندتان برای خوردن ماست از انواع میوه، ماستهای طعمدار و… استفاده کنید. بهعلاوه اگر او به ماستخوردن علاقهای ندارد میتوانید این کار را با بازی و سرگرمی همراه کنید.ویتامین D و کمبود پتاسیمعوامل دارویی مانند مسموم شدن با ویتامینD یا کمبود پتاسیم هم میتواند باعث یبوست شود. حتما باید نسبت به مصرف ویتامین D یا کمبود پتاسیم هوشیار باشید. آلرژی غذایی نیز از دیگر علل ابتلای کودکان به یبوست است.مکمل آهن نیاز است؟مکمل آهن باعث یبوست میشود؛ پس اگر فرزندتان کمبود آهن ندارد لازم نیست که از این مکمل استفاده کنید. بهتر است آهن بدن را از طریق مصرف مواد غذایی طبیعی مانند عدس، لوبیا، تخمه کدو یا مصرف غلات کامل غنیشده از آهن تامین کرد.
منبع: مجله سیب سبز/برترین ها
برای داشتن بچه های سالم تر بخوانید
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد .
خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبتنام کردهاید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
علت يبوست کودک دو ساله
یبوست کودکان مشکلی شایع است. کودک مبتلا به یبوست دچار کمتحرکی حرکات روده یا سخت و سفت شدن مدفوع است. از علل شایع میتوان به از پوشکگرفتن زودهنگام کودک و تغییر در رژیمغذایی اشاره کرد. خوشبختانه، بسیاری از دلایل شیوع یبوست در کودکان موقتی و زودگذر است. تشویق کودک به تغییر در رژیمغذایی مانند مصرف میوههای حاوی فیبر و سبزیجات و نوشیدن مایعات بیشتر میتواند موجب برطرف شدن یبوست شود. همراه ما باشید، در این مقاله شما را با علائم و علت یبوست در کودکان، روشهای پیشگیری و درمان آن آشنا خواهیم کرد.
گاهی کودک از ترس اینکه اجابت مزاج ممکن است خطری برایش داشته باشد، از رفتن به توالت خودداری کند. در اینجور مواقع ممکن است کودک از درد به خود بپیچد، با دست جلوی خروج مدفوع را بگیرد و درد در چهرهاش مشخص باشد.
یبوست در کودکان معمولا جدی نیست. اگرچه، یبوست مزمن گاهی بهدلیل مشکلات جدیتر در کودکان است. بنابراین بهتر است در مواقعی که یبوست بیش از دو هفته بهطول ادامه مییابد، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
در صورت مشاهده علائم زیر بهتر است به دکتر مراجعه کنید:
یبوست زمانی اتفاق میافتد که حرکت مدفوع در دستگاه گوارش بهدلیل سرعت کم خشک و سفت شود.
ممکن است برخی از کودکان بهدلیل ترس از توالت و یا ایجاد وقفه در بازی حاضر نباشند، به توالت بروند. برخی از کودکان نیز دوست ندارند از توالتهای بیرون از خانه استفاده کنند.
اجابت مزاج دردناک، قطر بزرگ مدفوع و سفت بودن آن نیز از دیگر دلایلی است که معمولا باعث میشود کودکان از رفتن به توالت خودداری کنند. اگر مقعد کودک دچار زخم باشد، ممکن است بهخاطر جلوگیری از تکرار تجربهی دردناک اجابت مزاج بهطور مدام از رفتن به توالت خودداری کند.
اگر کودک را زود از پوشک بگیرید، ممکن است باعث لجبازی کودک و نیز خدشه دار شدن اعتماد به نفس کودک شود. یک تصمیم نادرست از سوی والدین ممکن است باعث شود عادت رفتاری دفع مزاج در کودک به اختلالی رفتاری تبدیل شود و مشکلات جدی برای کودکان به وجود بیاورد.
مصرفنکردن غذاهای حاوی فیبر، میوه و سبزیجات در رژیمغذایی کودک یکی از علل شایع ابتلا به یبوست است. مشکل یبوست در کودکانی که تازه شروع به مصرف غذای کمکی کردهاند، بسیار بیشتر از کودکان شیرخوار است.
هرگونه تغییر در برنامهی غذایی کودک مانند سفر، گرمای هوا یا استرس میتواند بر عملکرد دستگاه گوارش کودک تأثیر بگذارد. معمولا یبوست در کودکانی که برای اولین بار از خانه دور میشوند و به مدرسه میروند، شیوع بیشتری دارد.
مصرف داروهای ضدافسردگی و برخی داروهای دیگر ممکن است موجب یبوست در افراد شود.
یبوست معمولا در کودکانی اتفاق میافتد که:
اگرچه ابتلای کودکان به یبوست ممکن است ناراحتکننده باشد، اما در اکثر مواقع مشکل چندان جدی نیست. البته اگر یبوست طولانی شود، ممکن است مشکلات جدیتری برای فرد و کودک مبتلا ایجاد کند:
از روشهایی که متخصص اطفال میتواند برای تشخیص یبوست کودکان استفاده کند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
ممکن است دکتر اطفال از شما درمورد سابقهی بیماریهای قبلی کودک سؤال کند. همچنین ممکن است از شما درمورد رژیمغذایی کودک و فعالیتهای ورزشی کودک بپرسد.
معاینهی فیزیکی شامل فروبردن یک انگشت در مقعد کودک برای تشخیص ناهنجاری یا وجود مدفوع. ممکن است آزمایش مدفوع نیز از کودک گرفته شود تا از نبود خون در مدفوع اطمینان حاصل شود.
در یبوستهای مزمن و حاد معمولا آزمایشات بیشتری از کودک گرفته میشود:
گرفتن عکس با اشعهی X به دکتر این امکان را میدهد تا از بسته نبودن مسیر خروج مدفوع مطمئن شود.
در این آزمایش، لولهای باریک که کاتتر نامیده میشود، وارد مقعد کودک میکنند تا میزان انقباض ماهیچههای راسترودهی کودک جهت فشار برای خروج مدفوع اندازهگیری شود.
در این آزمایش، رودهی بزرگ، مقعد و راستروده با باریم پر میشوند و سپس عکسهایی با اشعهی X گرفته میشود که دکتر به طور کامل میتواند وضعیت روده و راسترودهی بیمار را بررسی و معاینه کند.
در این آزمایش بافت کوچکی از روده جهت آزمایش برداشته میشود تا عملکرد و کارکرد سلولهای عصبی بهطور دقیق بررسی شوند.
در این آزمایش، از کودک خواسته میشود یک کپسول حاوی مواد نشاندار را قورت بدهد و سپس حرکت این کپسول در دستگاه گوارش طی چند روز بررسی میشود. درواقع با این کار دکتر روند حرکتی، سرعت و چگونگی انقباض ماهیچههای رودهی کودک را با دقت تحلیل میکند.
ممکن است از کودک آزمایش خون نیز جهت بررسی احتمال ابتلا به بیماری تیروئید نیز گرفته شود.
با توجه به شرایط بیماری، ممکن است دکتر روشهای متفاوتی را برای درمان پیشنهاد دهد:
اگر رژیمغذایی فرزند شما بهاندازهی کافی حاوی فیبر نیست، تجویز مکملهای فیبر مانند متاموسیل (Metamucil) یا سیتریکل (Citrucel) میتواند کمککننده باشد. هرچند علاوهبر مصرف این مکملها لازم است کودک برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش خود، روزانه حداقل یک لیتر آب مصرف کند. میزان آب و مکمل موردنیاز هر کودک با توجه به سن و وزن متفاوت است، پس بهتر است از مصرف خودسرانهی دارو اجتناب و حتما با دکتر اطفال مشورت کنید.
شیاف گلیسیرین نیز میتواند در کودکانی که حاضر به قورت دادن قرص نیستند، کمککننده باشد. درمورد بهترین روش درمانی بهتر است با دکتر خود مشورت کنید تا با توجه به شرایط زندگی شما و کودکتان بهترین دارو را تجویز کند.
اگر انباشت مدفوع موجب انسداد شود، ممکن است دکتر پیشنهاد دهد برای رفع انسداد از ملین یا تنقیه استفاده کنید. پلی اتیلن گلیکول و روغن معدنی از ملینهایی که ممکن است که پزشک در این شرایط تجویز کند. هرگز بدون تجویز و مشورت با پزشک از ملین و تنقیه استفاده نکنید.
ممکن است پزشک برای ادامهی روند درمان بیماری از شما بخواهد کودک مبتلا به یبوست مزمن و حاد را برای مدت کوتاهی در بیمارستان بستری کنید.
در اغلب موارد تغییرات کوچک در رژیمغذایی و سبک زندگی میتواند از بروز یبوست در اطفال پیشگیری کند:
داشتن یک رژیمغذایی سرشار از فیبر میتواند موجب نرمی و دفع راحتتر مدفوع کودک شود. ازاینرو مصرف روزانه حداقل ۱۴ گرم فیبر که حدود ۱۰۰۰ کالری دارد، برای رژیمغذایی کودک پیشنهاد میشود.
علت يبوست کودک دو ساله
در بچههای کوچکتر این میزان فیبر را میتوان تا ۲۰ گرم در روز افزایش داد. مقدار فیبر موردنیاز در دختران نوجوان و زنان ۲۹ گرم در روز است که این میزان در مردان جوان به حدود ۳۸ گرم در روز میرسد.
غذاهای حاوی فیبر شامل میوه، سبزی، حبوبات و غلات سبوسدار است. بهتر است میزان فیبر موردنیاز بدن را بهصورت کمکم وارد رژیمغذایی کودک کنید تا میزان گاز تولیدشده در دستگاه گوارش بهتدریج کم شود. این گاز معمولا در افرادی که رژیمغذایی فاقد فیبر دارند، تشکیل میشود و موجب نفخ و ناراحتی میشود.
مصرف آب و مایعات باعث میشود کودک اجابت مزاج راحتتری داشته باشد. البته درمورد مصرف زیاد شیر محتاط باشید، زیرا مصرف زیاد شیر در برخی کودکان ممکن است باعث یبوست شود.
از کودک بخواهید نیمساعت بعد از هر وعدهی غذایی بین پنج تا ۱۰ دقیقه برای اجابت مزاج زمان بگذارد. یک برنامهی منظم برای اجابت مزاج داشته باشید و اجازه ندهید تعطیلات و یا مسافرت باعث بههمخوردن این برنامه شود.
به تلاش کودک برای اجابت مزاج پاداش دهید؛ نه به نتیجهی کار. وقتی کودک برای اجابت مزاج تلاش میکند، سعی کنید با دادن یک هدیهی کوچک او را تشویق کنید. در اینجور مواقع میتواند یک کتاب خاص، یک برچسب خوشگل به او بدهید یا در بازی مورد علاقهاش شرکت کنید. هرگز کودک خود را بهخاطر عدم کنترل بر مدفوع و کثیفشدن لباسش تنبیه نکنید.
علاوهبر تغییر در رژیمغذایی و سبک زندگی روشهای مفید و کارآمدی دیگری نیز وجود دارد که میتواند در درمان یبوست کودکان بسیار مؤثر باشد:
اگر یبوست کودک بیش از دو هفته طول بکشد، بهتر است درمورد روشهای درمانی با دکتر مشورت کنید. ممکن است در مواقع لازم، دکتر، شما را به یک متخصص گوارش ارجاع دهد. با توجه به اینکه وقت ملاقات با دکتر کوتاه است، شاید بهتر باشد اطلاعات موردنیاز را قبل از مراجعه به دکتر با خود مرور کنید تا در مطب بتوانید اطلاعات کامل و دقیقی از شرایط بیمار و بیماری در اختیار پزشک قرار دهید.
در یبوست کودکان، یکسری سؤالات مهم است که پیشنهاد میکنیم حتما با دکتر خود در میان بگذارید:
احتمالا دکتر نیز سؤالاتی درمورد بیماری کودک از شما میکند. پس بهتر است آمادگی ذهنی داشته باشید تا بهتر بتوانید به سؤالات پاسخ دهید. دکتر ممکن است بپرسد:
میتوانید تا قبل از رسیدن وقت ملاقات با دکتر چند کار ساده انجام دهید تا از مشکلات یبوست فرزند خود کم کنید:
اگر فکر میکنید همزمان با “از پوشک گرفتن” بچه، یبوست در کودک شروع شده است، بهتر است برای مدتی از این کار صرفنظر کنید تا ببینید آیا مشکل یبوست برطرف میشود یا خیر.
(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
var head = document.getElementsByTagName(“head”)[0];
var script = document.createElement(“script”);
script.type = “text/javascript”;
script.async=1;
script.src = “https://s1.mediaad.org/serve/chetor.com/loader.js” ;
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
سلامت و تربیت کودک
علت اسهال نوزاد؛ پیشگیری و ۵ روش درمان آن
علت دل درد کودکان؛ علائم و درمانهای خانگی آن
علت عرق سوز شدن؛ پیشگیری و ۱۲ روش درمان خانگی آن
بازی فکری کودکان؛ ۱۴ بازی برای تقویت ذهن و خلاقیت کودک
علائم اوتیسم در کودکان؛ ۹ نشانه که باید هرچه زودتر شناسایی شود
آخرین مطالب
برگزاری جلسات به روش اساتید هاروارد؛ کتابی راهگشا برای مدیران و صاحبان کسبوکار
روانشناسی ایجاد انگیزه؛ ۱۲ راهکار برای اینکه همین الان باانگیزه شوید
خودنظمدهی؛ چطور اهداف بلندمدتمان را فدای لذتهای کوتاهمدت نکنیم؟
۶ مزیت بهکارگیری تبلیغات بنری آنلاین نسبت به بنرهای سنتی
درمان التهاب لثه؛ انواع درمانهای خانگی و روشهای پیشگیری
ترین های جهان
بهترین انیمیشن های جهان برای کودکان و بزرگسالان
بهترین فیلم های ۲۰۱۷ که در ذهن شما ماندگار خواهند شد
بیشترین فالوور در اینستاگرام در سال ۲۰۱۸ به کدام سلبریتیها اختصاص…
۱۰ عبارتی که بهتر است هرگز در گوگل جستجو نکنید
موفقترین زنان کارآفرین جهان را بشناسید
بهترین فیلم های تاریخی جهان که حقیقت را به شما نمایش میدهند
۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز
علت يبوست کودک دو ساله
آرایش
مدل مو
مدل لباس
اخبار
سبزی خردکن
درمان یبوست کودکان
یبوست، مشکلی آزاردهنده است که کودکان و حتی شیرخواران را هم درگیر میکند. در حقیقت میتوان گفت یبوست یکی از شایعترین علل مراجعه به مطبهای فوق تخصص گوارش کودکان است…
به زبان ساده، یبوست به دفع مدفوع سفت و دردناک میگویند که با ناراحتی همراه است. البته در بسیاری مواقع به اشتباه الگوی طبیعی دفع را به حساب یبوست میگذارند یا بر خلاف آن، کودک یبوست دارد، ولی به موقع تشخیص داده نمیشود.در نوزادان، ممکن است پس از هر بار تغذیه با شیر مادر دفع وجود داشته باشد، یا حتی دفع به فواصل هفت روز یک بار انجام شود، ولی نرم و بدون هر گونه درد و ناراحتی. بنابراین، حتی این الگوی دفع هم یبوست تلقی نمیشود.برخی از والدین تصور میکنند که کودکشان باید هر روز اجابت مزاج داشته باشد، در صورتی که این تفکر چندان صحیح نیست و تعداد دفعات دفع به اندازه سهولت تخلیه آن اهمیت ندارد.تبدیل شیر مادر به شیرهای خشک به هر دلیل، میتواند عادات رودهای نوزادان را به ویژه در دو سه هفته ابتدای تولد، تغییر دهد.در برخی از این موارد البته به تشخیص پزشک، افزودن آب بیشتر به شیر خشک میتواند جلوی یبوست را بگیرد. نکته دیگر این که باید به عادات اطفال توجه داشته باشیم. برای مثال برخی از نوزادان در زمان اجابت مزاج به خود فشار میآورند، تا حدی که صورتشان سرخ میشود، اما اگر مدفوع سفتی نداشته باشند، آنها را مبتلا به یبوست در نظر نمیگیریم. در این موارد اگر مشکلات دیگری وجود نداشته باشد، نیاز به اقدام خاصی نخواهد بود.اغلب اطفال در دورهای از زمان دچار یبوست میشوند، ولی معمولا این دورهها کوتاهمدت بوده و درمانهای ساده و معمولی کفایت میکنند.سن شروع تغذیه با غذاهای کمکی ، سن شایع بروز یبوست است. بعد از شروع غذای کمکی، بعد از رفتن به مهد کودک، بعد از این که کودک از شیر مادر گرفته میشود و زمانی که کودک به مدرسه میرود، همگی زمانهایی هستند که یبوستهای عملکردی که هیچ مشکل زمینهای ندارند، به تدریج خود را نشان میدهد.بیشتر از درصد یبوستهایی که پس از ماههای اول زندگی دیده میشوند، معمولا ناشی از مشکلی زمینهای نیستند؛ اما بر خلاف آن، یبوست در دوران نوزادی یا ماههای اول تولد، حتما به بررسی تشخیصی نیاز دارد.
علل یبوست
علل بروز یبوست در کودکان شامل تغییر در عادات غذایی، همچنین عدم مصرف مقادیر کافی مایعات خصوصا آب در طول فعالیتهای بدنی یا در مناطقی که هوا گرم است، بیتوجهی به نیاز بدن به اجابت مزاج، تنبلی تدریجی رودهها، تغییر محل زندگی یا مسافرت، ترس از محیط سرویس بهداشتی به هر دلیل مثلا وجود سوسک، به هم خوردن نظم طبیعی و روزمره زندگی، شروع تحصیل و یا مصرف بسیاری از داروها هستند.
علائم یبوست
یبوست ممکن است موجب بروز دردهای شکمی، بیاشتهایی و بیقراری کودک شود. در شرایطی هم ممکن است کودک به دلیل دردناک بودن دفع، جلوی آن را بگیرد؛ مثلا، ممکن است شیرخوار پایش را سیخ کرده و به خودش فشار بیاورد، یا در سنین بالاتر، نوک پا راه برود و به خودش فشار بیاورد تا جلوی دفع را بگیرد.اگر والدین متوجه چنین شرایطی نشوند، آب مدفوع جذب شده و یبوست تشدید میشود؛ در نتیجه، دفع بعدی دردناکتر خواهد بود. بنابراین نکته مهم این است که این چرخه معیوب را متوقف کنیم.وجود رگه خون در مدفوع که حتی گاهی به صورت حجم خون قابل ملاحظهای روی مدفوع میچکد، نیز دیگر مشکلی است که میتواند موجب نگرانی والدین شود. یبوست همچنین میتواند باعث بیاختیاری مدفوع و کثیف شدن لباس زیر کودک شود. در حقیقت، مدفوع تازه از کنار توده مدفوعی که به علت یبوست در روده تشکیل شده، نشت کرده و منجر به چنین حالتی میشود. متأسفانه، در چنین شرایطی والدین تصور میکنند این مشکل به دلیل تنبلی و بازیگوشی کودک است، در حالیکه او اصلا نسبت به این موضوع آگاه نیست.در صورت بروز چنین مشکلی، نباید کودک را به هیچ وجه دعوا کرد و او را مورد تنبیه قرار داد.
درمان یبوست
در مراحل اولیه بهتر است میزان مایعات مصرفی و فیبر رژیم غذایی افزایش یابد. همچنین، در صورتی که تغذیه تکمیلی کودک شروع شده، میتوانیم از آلو، کدو سبز و کدو حلوایی نیز در غذاهای او استفاده کنیم. اما در مراحل بعدی ممکن است نیاز باشد از داروهایی خاص استفاده شود؛ البته این داروها معمولا بیضرر هستند، اما باید حتما تحت نظر پزشک مصرف شوند. در موارد خیلی شدید نیز نیاز است، درمان سنگینی انجام شده و تخلیه روده صورت گیرد.مهمترین اصل، آموزش و آگاهی والدین است. آنها باید بدانند یبوست مشکل نگرانکنندهای نیست، ولی به زمان کافی برای درمان نیاز دارد.یکی از شایعترین علل شکست درمان، قطع ناگهانی دارو است؛ به این معنی که والدین پس از بهبود یبوست، دارو را قطع کرده و دیگر مراجعه نمیکنند؛ البته هنگامی که دارو را کم میکنیم، انتخاب رژیم غذایی مناسب اهمیت ویژهای مییابد. همچنین معمولا توصیه میکنیم که کودکان، 10 دقیقه بعد از وعدههای غذایی چه دفع داشته باشند و چه نداشته باشند، 5 دقیقه روی لگن یا توالت بنشینند تا کمکم الگوی دفع مجدد برقرار شود.چنانچه یبوست درمان نشود، مزمن شده و با پیشرفت آن، دوره درمان هم مشکل و طولانی خواهد شد. مشخصترین علامت یبوست مزمن، دفع مشکل و دردناک مدفوع است. معمولا با عبور مدفوع، این درد برطرف میشود، تا بار دیگر که مجددا نیاز به دفع باشد، این روند تکرار خواهد شد. شدت این دردها میتواند به حدی باشد که کودک را از انجام اجابت مزاج تا مدتها منصرف کند. در این گونه موارد بهترین کار مراجعه به پزشک و انجام توصیههای متخصص است.
به بچهها شیر بدهید، اما در حد تعادل
مصرف بیرویه شیر میتواند سبب بروز یبوست شود. کودکانی که پس از 2 سالگی مقادیر زیادی شیر در روز مصرف میکنند، مستعد ابتلا به یبوست هستند. بنابراین، بعد از 2 سالگی توصیه میشود بیش از 450 میلیلیتر شیر در روز مصرف نشود. مصرف زیاد شیر همچنین، میتواند کمخونی فقرآهن نیز ایجاد کند. با وجود این حذف کامل شیر از رژیم غذایی کودکان مبتلا به یبوست نیز صحیح نیست، بلکه باید در حد تعادل استفاده شود. در این میان، یکی از مهمترین زمانهای شروع یبوست، زمان قطع شیر مادر و شروع مصرف شیر خشک یا شیر پاستوریزه استویرایش و تلخیص:آکاایران
به زبان ساده، یبوست به دفع مدفوع سفت و دردناک میگویند که با ناراحتی همراه است. البته در بسیاری مواقع به اشتباه الگوی طبیعی دفع را به حساب یبوست میگذارند یا بر خلاف آن، کودک یبوست دارد، ولی به موقع تشخیص داده نمیشود.در نوزادان، ممکن است پس از هر بار تغذیه با شیر مادر دفع وجود داشته باشد، یا حتی دفع به فواصل هفت روز یک بار انجام شود، ولی نرم و بدون هر گونه درد و ناراحتی. بنابراین، حتی این الگوی دفع هم یبوست تلقی نمیشود.برخی از والدین تصور میکنند که کودکشان باید هر روز اجابت مزاج داشته باشد، در صورتی که این تفکر چندان صحیح نیست و تعداد دفعات دفع به اندازه سهولت تخلیه آن اهمیت ندارد.تبدیل شیر مادر به شیرهای خشک به هر دلیل، میتواند عادات رودهای نوزادان را به ویژه در دو سه هفته ابتدای تولد، تغییر دهد.در برخی از این موارد البته به تشخیص پزشک، افزودن آب بیشتر به شیر خشک میتواند جلوی یبوست را بگیرد. نکته دیگر این که باید به عادات اطفال توجه داشته باشیم. برای مثال برخی از نوزادان در زمان اجابت مزاج به خود فشار میآورند، تا حدی که صورتشان سرخ میشود، اما اگر مدفوع سفتی نداشته باشند، آنها را مبتلا به یبوست در نظر نمیگیریم. در این موارد اگر مشکلات دیگری وجود نداشته باشد، نیاز به اقدام خاصی نخواهد بود.اغلب اطفال در دورهای از زمان دچار یبوست میشوند، ولی معمولا این دورهها کوتاهمدت بوده و درمانهای ساده و معمولی کفایت میکنند.سن شروع تغذیه با غذاهای کمکی ، سن شایع بروز یبوست است. بعد از شروع غذای کمکی، بعد از رفتن به مهد کودک، بعد از این که کودک از شیر مادر گرفته میشود و زمانی که کودک به مدرسه میرود، همگی زمانهایی هستند که یبوستهای عملکردی که هیچ مشکل زمینهای ندارند، به تدریج خود را نشان میدهد.بیشتر از درصد یبوستهایی که پس از ماههای اول زندگی دیده میشوند، معمولا ناشی از مشکلی زمینهای نیستند؛ اما بر خلاف آن، یبوست در دوران نوزادی یا ماههای اول تولد، حتما به بررسی تشخیصی نیاز دارد.
علل یبوست
علل بروز یبوست در کودکان شامل تغییر در عادات غذایی، همچنین عدم مصرف مقادیر کافی مایعات خصوصا آب در طول فعالیتهای بدنی یا در مناطقی که هوا گرم است، بیتوجهی به نیاز بدن به اجابت مزاج، تنبلی تدریجی رودهها، تغییر محل زندگی یا مسافرت، ترس از محیط سرویس بهداشتی به هر دلیل مثلا وجود سوسک، به هم خوردن نظم طبیعی و روزمره زندگی، شروع تحصیل و یا مصرف بسیاری از داروها هستند.
علائم یبوست
یبوست ممکن است موجب بروز دردهای شکمی، بیاشتهایی و بیقراری کودک شود. در شرایطی هم ممکن است کودک به دلیل دردناک بودن دفع، جلوی آن را بگیرد؛ مثلا، ممکن است شیرخوار پایش را سیخ کرده و به خودش فشار بیاورد، یا در سنین بالاتر، نوک پا راه برود و به خودش فشار بیاورد تا جلوی دفع را بگیرد.اگر والدین متوجه چنین شرایطی نشوند، آب مدفوع جذب شده و یبوست تشدید میشود؛ در نتیجه، دفع بعدی دردناکتر خواهد بود. بنابراین نکته مهم این است که این چرخه معیوب را متوقف کنیم.وجود رگه خون در مدفوع که حتی گاهی به صورت حجم خون قابل ملاحظهای روی مدفوع میچکد، نیز دیگر مشکلی است که میتواند موجب نگرانی والدین شود. یبوست همچنین میتواند باعث بیاختیاری مدفوع و کثیف شدن لباس زیر کودک شود. در حقیقت، مدفوع تازه از کنار توده مدفوعی که به علت یبوست در روده تشکیل شده، نشت کرده و منجر به چنین حالتی میشود. متأسفانه، در چنین شرایطی والدین تصور میکنند این مشکل به دلیل تنبلی و بازیگوشی کودک است، در حالیکه او اصلا نسبت به این موضوع آگاه نیست.در صورت بروز چنین مشکلی، نباید کودک را به هیچ وجه دعوا کرد و او را مورد تنبیه قرار داد.
درمان یبوست
در مراحل اولیه بهتر است میزان مایعات مصرفی و فیبر رژیم غذایی افزایش یابد. همچنین، در صورتی که تغذیه تکمیلی کودک شروع شده، میتوانیم از آلو، کدو سبز و کدو حلوایی نیز در غذاهای او استفاده کنیم. اما در مراحل بعدی ممکن است نیاز باشد از داروهایی خاص استفاده شود؛ البته این داروها معمولا بیضرر هستند، اما باید حتما تحت نظر پزشک مصرف شوند. در موارد خیلی شدید نیز نیاز است، درمان سنگینی انجام شده و تخلیه روده صورت گیرد.مهمترین اصل، آموزش و آگاهی والدین است. آنها باید بدانند یبوست مشکل نگرانکنندهای نیست، ولی به زمان کافی برای درمان نیاز دارد.یکی از شایعترین علل شکست درمان، قطع ناگهانی دارو است؛ به این معنی که والدین پس از بهبود یبوست، دارو را قطع کرده و دیگر مراجعه نمیکنند؛ البته هنگامی که دارو را کم میکنیم، انتخاب رژیم غذایی مناسب اهمیت ویژهای مییابد. همچنین معمولا توصیه میکنیم که کودکان، 10 دقیقه بعد از وعدههای غذایی چه دفع داشته باشند و چه نداشته باشند، 5 دقیقه روی لگن یا توالت بنشینند تا کمکم الگوی دفع مجدد برقرار شود.چنانچه یبوست درمان نشود، مزمن شده و با پیشرفت آن، دوره درمان هم مشکل و طولانی خواهد شد. مشخصترین علامت یبوست مزمن، دفع مشکل و دردناک مدفوع است. معمولا با عبور مدفوع، این درد برطرف میشود، تا بار دیگر که مجددا نیاز به دفع باشد، این روند تکرار خواهد شد. شدت این دردها میتواند به حدی باشد که کودک را از انجام اجابت مزاج تا مدتها منصرف کند. در این گونه موارد بهترین کار مراجعه به پزشک و انجام توصیههای متخصص است.
علت يبوست کودک دو ساله
به بچهها شیر بدهید، اما در حد تعادل
مصرف بیرویه شیر میتواند سبب بروز یبوست شود. کودکانی که پس از 2 سالگی مقادیر زیادی شیر در روز مصرف میکنند، مستعد ابتلا به یبوست هستند. بنابراین، بعد از 2 سالگی توصیه میشود بیش از 450 میلیلیتر شیر در روز مصرف نشود. مصرف زیاد شیر همچنین، میتواند کمخونی فقرآهن نیز ایجاد کند. با وجود این حذف کامل شیر از رژیم غذایی کودکان مبتلا به یبوست نیز صحیح نیست، بلکه باید در حد تعادل استفاده شود. در این میان، یکی از مهمترین زمانهای شروع یبوست، زمان قطع شیر مادر و شروع مصرف شیر خشک یا شیر پاستوریزه استویرایش و تلخیص:آکاایران
سایت کودک ، بارداری ، زایمان ، تربیت کودک ، بیماری های کودک ، نی نی10