خانه
موبایل
علت شایع درد سینه در زنانزنان در هر سنی از درد سینه (درد پستان) خبر می‌دهند که به نام ماستالژیا نیز شناخته میشود. درد مزبور میتواند هم در دوران پیش از یائسگی و هم پس از آن بروز کند. در هر حال درد سینه در میان زنان جوان در دوران قاعدگی بیش از همه رایج است.
در حالی که حدود 70 درصد زنان در برخی اوقات در طول زندگی خود درد سینه دارند، فقط حدود 15 درصد این دردها نیاز به درمان پزشکی دارد. شدت و محدودة درد سینه میتواند متفاوت باشد. درد میتواند در هر دو پستان، یک پستان یا در ناحیة زیر بغل بروز کند. شدت درد میتواند از خفیف تا حاد متفاوت باشد و معمولاً به عنوان سوزش حاد، یا سفت شدن بافت سینه توصیف میشود. تغییرات هورمونی بسته به وقایعی نظیر یائسگی، بارداری، و عادت ماهانه نیز میتوانند در نوع درد سینه تجربه شده تأثیر داشته باشند.علت درد سينه
علت درد سینه در زنان می تواند یکی از موارد زیر باشد:1. کیست‌های پستانپستان‌ها در اشکال و اندازه‌های متفاوت رشد می‌کنند و برخی از آنها ممکن است نسبت به بقیه در ریسک بالاتری برای توسعة دردهای پستان قرار داشته باشند. در برخی زمان‌ها ممکن است زنان در حال توسعة مجرای شیر یا تغییرات غدد باشند که به شکل کیست پستان ظاهر میشود. کیست‌های پستان کیسه‌های پر از مایع هستند که میتواند نرم یا سفت باشند و ممکن است این مورد سبب درد شود یا نشود. این کیست‌ها معمولاً در طول دوران چرخة عادت ماهانه بزرگ می‌شوند و در هنگام یائسگی از بین می‌روند.
2. داروهابرخی از انواع دارو میتواند باعث توسعه درد سینه شود. داروهایی که با افزایش درد پستان مرتبطند عبارتند از:• داروهای ناباروری• داروهای پیشگیری از بارداری هورمونال خوراکی• استروژن پس از یائسگی و آماده‌سازی پروژسترون• مهارکنندة بازجذب انتخابی سروتونین• داروهای ضد افسردگی• آماده‌سازی دیجیتال• متیل‌دوپا (الدومت)• اسپیرونولاکتون (الداکتون)• برخی از دیورتیک‌ها• انادرول• کلرپرومازینافراد دچار درد پستان باید با مراقبان بهداشتی خود صحبت کنند تا مشخص شود که یکی از این داروها ممکن است در این موضوع مؤثر باشد یا خیر.
3. جراحی پستانجراحی پستان و فرم بافت زخم میتواند به درد سینه منجر شود.
4. عفونت غضروفی و دنده‌هاعفونت غضروفی و دنده‌ها نوعی از آرتریت است که در محل اتصال دنده‌ها و جناغ بروز میکند. وقتی این وضعیت مرتبط به سینه نباشد، درد همراه سوزش ناشی از آن میتواند با درد سینة واقعی مخلوط شود. این شکل از آرتریت در افراد پیر و نیز مردم فقیر دیده میشود.
5. تغییرات فیبروکیستیک سینهزنان در دوره پیش از یائسگی و آنهایی که تحت هورمون‌درمانی پس از یائسگی قرار دارند ممکن است دچار حالت ناصافی، افتادگی و تورم ناشی از ساخته شدن مایعات در پستان شوند. این وضعیت بدون ضرر تحت عنوان تغییرات فیبروکیستیک سینه شناخته میشود.
6. ورم پستانورم پستان یک عفونت دردناک سینه است. این درد بیش از همه در زنان شیرده در پیوند با انسداد مجرای شیردهی تجربه میشود. نشانگان مرتبط با ورم پستان اغلب شامل تب، انواع درد و خستگی است که با تغییرات پستان نظیر گرم شدن، سرخ شدن، ورم و درد همراه است.
7. سینه بند نامناسبدرد پستان ممکن است بر اثر استفاده از یک سوتین نامناسب ایجاد شود. در برخی زمان‌ها سینه‌بندهای زنان یا خیلی سفت و یا خیلی شل و ول هستند و سینه‌ها را به درستی پوشش نمی‌دهند. فقدان حمایت کامل میتواند منجر به درد پستان شود.
8. سرطان پستاناغلب انواع سرطان پستان سبب ایجاد درد نمی‌شوند. در هر حال سرطان سینه التهابی و برخی تومورها میتوانند سبب ناراحتی پستان شوند.
افرادی که موارد زیر را در خود دارند باید به دکتر مراجعه کنند:• وجود توده یا سطوح نگرانی‌‌آور در سینه• درد یا توده‌ای که پس از پایان عادت ماهانه از بین نمی‌رود.• وجود هر نوع ترشح از پستان، چه خونین چه به رنگ روشن و غیره• درد سینه بدون علت شناخته شده که از بین نمی‌رود.• نشانگان پایدار همراه عفونت سینه نظیر سرخی، چرک یا تب.
درد سینه ادواری و غیر ادواریدرد پستان را می‌توان به دو گروه تقسیم‌بندی کرد: درد ادواری و درد غیر ادواری
درد ادواریدرد سینه ی ادواری به عنوان دردی تشریح میشود که با تغییرات هورمونی در طول دوره ی عادت ماهانه همراه است. این درد به طور معمول در طول 2 هفته مانده به آغاز عادت ماهانه بدتر میشود.
این نوع از درد سینه شامل 75 درصد شکایات مرتبط به درد سینه میشود.درد سینه ادواری بیش از همه توسط زنان در دهه‌های بیست و سی و چهل زندگی تجربه میشود. این درد بیشتر اوقات در سطوح بالای بیرونی هر دو پستان و گاهی اوقات در ناحیة زیر بغل بروز میکند.زنانی که دچار درد سینه ی ادواری می‌شوند اغلب تغییرات فیبروکیسیتیک شامل بروز سطوح توده و سفت در بافت سینه را گزارش می‌دهند. ورم دوره‌ای، درد، تیرکشیدن سینه، احساس سنگینی پس از پایان عادت ماهانه رو به رفع شدن دارد.
درد غیر ادواریخلاف درد سینه ی دوره‌ای، درد سینه ی غیر ادواری کاملاً متمایز از چرخه ی عادت ماهانه است. این درد بیشتر اوقات در زنان پس از یاسگی در سنین 40 و 50 سال بروز میکند.این شکل از درد پستان اغلب به عنوان درد یا سوزش یا سفتی پایدار و لاینقطع تشریح میشود. این درد متمایل به حضور در یکی از پستانها است و میتواند ناشی از تروما یا جراحت باشد.
چگونگی اداره درد پستاناین موضوع اهمیت دارد که افراد با مراقبان بهداشتی خود در مورد تصمیم‌گیری در باره ی علت درد سینه و نیاز به توجه بدان صحبت کنند.
علی‌رغم اینکه خوددرمانی ممکن است از نظرگاه علمی قابل تأیید نباشد، برخی از موارد برشمرده در زیر میتواند برخی از ناراحتی‌ها را کاهش دهند:
• محدود کردن مصرف کافئین و سدیم: منابع کافئین شامل شکولات، قهوه، چای و نوشابه‌های غیر الکلی است.
• پوشیدن سینه‌بند مناسب در تمام مدت روز، سینه‌بند ورزشی در طول ورزش، و لحاظ کردن پوشانیدن سینه‌ها در سینه‌بند در هنگام خواب برای آسایش بیشتر.
• فراهم کردن کمپرس‌های سرد و گرم برای پستانها
• رعایت رژیم غذایی کم‌چربی، افزایش میزان مصرف روزانه میوه‌ها و سبزی‌ها و غلات
• حفظ وزن در محدوده ی سالم
• مصرف ویتامین‌هایی نظیر B6، B1 و ویتامین E
• مصرف داروهای بی‌نیاز از نسخه نظیر آسپیرین، استامینوفن و ایبوپروفن
• استفاده از روش‌های آرام‌بخشی برای کاهش استرس، اضطراب و تنش
• در نظر گرفتن بخور کیست یا درناژ اگر توصیه شده باشد.
• داشتن یک ژورنال علایم برای کمک به اتخاذ تدبیر مناسب اگر درد دوره‌ای یا غیر ادواری است.
مردم باید پیش از امتحان روش‌های خوددرمانی برای اطمینان از مناسب بودن وضعیت خود با مراقبان بهداشتی مشورت کنند. در برخی اوقات، افراد ممکن است برای درد سینه ی خود نیازمند برخورداری از مداخلات پزشکی باشند.
منبع: mehrinmednews.com
آنچه بانوان باید بدانند
تور ویژه مشهد // قیمت مناسب-*-
علت درد سينه
جدیدترین جواهرات زنانه و مردانه-*-
شماره موبایلتان را نام خودتان بگذارید 0912sara
خانه ایی مدرن و شیک داشته باشید
نگران ریزش موهای خود نباشید
موهایی پرپشت و زیبا داشته باشید
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد .
درد سینه یا ماستالژیا ناراحتی شایعی بین خانمهاست.به طوری که از هر 10 خانم 7 نفر در طول زندگی آن را تجربه می کنند.
اگر می خواهید بیشتر بدانید : سینه|تغییرات نگران کننده و تغییرات طبیعی سینه ها در زنان
اگر می خواهید بیشتر بدانید : علت خارش و درد سینه ها در خانم هاعلت درد سينه
اگر می خواهید بیشتر بدانید : درد نوک پستانها نشانه چیست؟
نام (اجباری)
آدرس پست الکترونیکی (اجباری است اما نمایش داده نمی‌شود)
مرا برای دیدگاه‌های بعدی به یاد بسپار
تصویر امنیتی جدید
All Rights Reserved – © 2018 | باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس seemorgh.com مجاز می باشد.
نشان‌گذاری
عجب سازنده ی این علامت عرب دولاب است
[[رده:نمادهای
نوشتار]]
درد سینه که ماستالژیا نیز نامیده میشود،مشکلى رایج در بانوان است که حتى ممکن است در پسران و آقایان نیز بروز کند.دلایل متفاوتى براى درد سینه وجود دارد از جمله:پریود،حاملگى،یائسگى و سرطان.این درد ممکن است شدت هاى متفاوتى داشته باشد اما معمولا به شرایطى جدى مربوط نمى باشند.بسته به علائم و تشخیص هاى پزشکى ممکن،درمان هاى متفاوتى براى دردى که تجربه مى کنید وجود دارد.
روش اول
در خانه از این درد رهایی یابید.
١.سوتین راحت بپوشید.
سوتینى که میپوشید تاثیر زیادى در حس سینه هایتان دارد.اگر سوتینى که میپوشید راحت و با فشار مناسبى باشد میتواند در رهایى از درد به شما کمک کند و حتى سینه را در برابر اثرات جاذبه ى زمین محافظت کند.
•توسط متخصص مطمئن شوید سوتینى که میپوشید اندازه تان باشد.زیرا اگر سوتینتان اندازه نباشد میتواند ایجاد درد کند.شما میتوانید یک متخصص براى اندازه ى سوتین را در اکثر فروشگاه ها و مغازه هاى لباس زیر پیدا کنید.
•براى چند روز از پوشیدن سوتین هایى که زیر آن سیم دارد یا سینه ها را بالا نگه میدارد خوددارى کنید.بجاى آن سعى کنید از زیر پوشهاى مخصوص زنانه یا سوتین هایى که لایه ى توکارى شده دارند یا سوتین هاى اسپورت استفاده کنید تا فشار کمترى داشته باشند.
•اگر میتوانید،هنگام خواب سوتین نپوشید.اگر نمیتوانید،سعى کنید از سوتین هاى اسپرتى که پارچه ى قابل تنفس ساخته شده اند استفاده کنید.
٢.فقط هنگامى که سوتین ورزشى پوشیده اید ورزش کنید.
اگر فعال هستید و مداوم ورزش میکنید،یک سوتین ورزشى بخرید.این سوتین ها مخصوصا براى نرم نگه داشتن سینه ها و حمایت آنها در برابر اثرات ورزش طراحى شده اند و حتى ممکن است ناراحتى هاى سینه را آرام کنند.
•سوتین هاى اسپورت در طرح ها،سایز ها و اندازه ى فشار متفاوتى وجود دارند.مشورت با یک متخصص را براى پیدا کردن سوتین اندازه و مورد نیازتان در نظر بگیرید.
•بانوان با سینه هاى بزرگ به سوتین هاى محکم تر و فشار بیشتر نیاز دارند.اگر سینه هاى کوچکى دارید ممکن است به سوتینى با فشار کمتر نیاز داشته باشید.
٣.کمپرس سرد روى سینه ى خود قرار دهید.
۴.گرما درمانى کنید.
۵.خوردن کافئین را قطع یا محدود کنید.
علت درد سينه
۶.رژیم غذاییتان را تنظیم کنید.
چربى غذاهاى خود را کم کنید و خوردن کربوهیدراتهاى خود را افزایش دهید.شواهدى وجود دارند که نشان میدهد این تغییر غذایى ممکن است به ماهش درد سینه کمک کند.
•براى خوردن پروتئین،گوشت کم چرب مانند ماهى و مرغ مصرف کنید و از خوردن غذاهاى پرچرب مانند غذاهاى سرخ کردنى و تنقلات بپرهیزید.
•براى خوردن کربوهیدرات هاى پیچیده میتوانید از سبزیجات،میوه ها و همه ى حبوبات استفاده کنید.
٧.مکمل هاى غذایى مصرف کنید.
برخى تحقیقات نشان داده اند که مصرف مکملهاى غذایى ممکن است به بهبود درد سینه کمک کنند.اضافه کردن ویتامینها و مواد معدنى مانند ویتامین دى و ید به رژیم غذایى تان ممکن است هر دردى در بدن را آرام کند.
•روزانه ۶٠٠ واحد ویتامین E،۵٠ میلى گرم ویتامین B6 و ٣٠٠ میلى گرم منیزین را امتحان کنید.
•ید را میتوانید از نمک یا مصرف روزان
ه ى ۶-٣ میلى گرم دُز آبدار مصرف کنید.
•روغن پامچال عصرانه که حاوى اسید لئولیک است،ممکن است باعث شود که سینه ها نسبت به تغییرات هورمونى حساسیت کمترى نشان دهند.روزانه ٣ گرم روغن پامچال عصرانه مصرف کنید.
•مکمل هاى غذایى و ویتامینها را میتوانید از داروخانه ها و مراکز سلامت غذایى تهیه کنید.
٨.سینه هایتان را ماساژ دهید.
آرام ماساژ دادن سینه هایتان و بافتهاى اطراف آن میتواند درد را آرام و شما را ریلکس کند.
•تحقیقات نشان میدهد که ماساژ میتواند تنش را کم کند و انقباض عضلات را کاهش دهد.
•مطمئن باشید که سینه هایتان را به آرامى ماساژ میدهید چراکه نباید بافتهاى دردناک سینه تان را حساس کنید.ماساژ صورت یا حتى فقط گوشها میتواند درد را آرام کند.
٩.داروهاى مسکن مصرف کنید.
روش دوم
براى درد سینه از درمانهاى پزشکى استفاده کنید.
١.به پزشک مراجعه کنید.
٢.پماد موضعى ضد التهاب به سینه تان بمالید.
٣.مصرف قرصهاى کنترل باردارى را تنظیم کنید.
این قرصها به دلیل داشتن هورمون،اغلب میتوانند در ایجاد درد سینه شرکت داشته باشند.با پزشک خود درباره ى نوع و میزان استفاده این داروها مشورت کنید چراکه میتواند در رهایى از درد موثر باشد.
•نخوردن خودسرانه ى قرص و داشتن هفته اى بدون قرص میتواند کمکى براى رهایى از درد سینه باشد.
•تغییر شیوه ى کنترل باروریتان به یک روش بدون مصرف دارو نیز میتواند کمک کند.
•مطمئن شوید که قبل از تغییر یا قطع داروهاى کنترل بارورى با پزشک مشورت میکنید.
۴.هورمون درمانى را کاهش دهید.
اگر براى یائسگى یا شرایط دیگر از هورمون درمانى استفاده میکنید،با پزشکتان درباره ى کم کردن یا قطع کردن این داروها مشورت کنید.اینکار ممکن است درد سینه را آرام کند اما با عوارض جانبى همراه باشد.
•با پزشکتان راجع به کم کردن یا قطع این داروها مشورت کنید یا از هورمون درمانى دیگرى استفاده کنید.
۵.داروهاى تاموکسیفل و دانازول را در نظر بگیرید.
این داروها راهى کوتاه مدت براى درد شدید و معمولا آخرین راه حل براى بانوانى هستند که به درمان هاى دیگر پاسخگو نیستند.با پزشک براى مصرف این داروها صحبت کنید تا براى درمان دردتان کمک کند.
•براى این داروها به نسخه ى پزشک نیاز دارید.
•آگاه باشید که این داروها همراه با عوارض جانبى از جمله اضافه وزن،جوش و تغییر صدا هستند.
•آرامش درمانى کنید.
اگر به دلیل داشتن درد سینه تان استرس دارید،آرامش درمانى کنید.اگرچه تحقیقات در این مورد قاطع نیست اما بعضى مشاهدات پیشنهاد میکند که آرامش درمانى با کنترل استرسى که درد سینه را همراهى میکند،ممکن است درد سینه را رهایى بخشد.
سلام چند وقت داخل هر دوسینم قدود شده ودردم داره میشه بگید علایم چیه خیلی نگرانم
با سلام. برای رفع نگرانیتون بهتره این مقاله رو مطالعه کنید
تشخیص و نشانه های سرطان سینه
نظر شما در مورد این مطلب چیست ؟
نام
آدرس ایمیل
Current ye@r *
Leave this field empty
سرطان واژن سرطانی نادر می باشد که علت بروز آن چندان شناخته شده نیست. سرطان واژن در سلول های واژن…
در برخی موارد شما می دانید که باردار نیستید، اما عدم پریود یا به تعویق افتادن پریود شما را نگران…
عفونت ادراری در زنان عفونتی است که ارگان های دخیل در تولید ادرار و دفع آن را درگیر می سازد….
کارآزمایی Women’s Health Initiative که به اختصار WHI خوانده می شود، به منظور درک ارتباط هورمون درمانی در یائسگی و…