Dr Fariba Hendesi –
فشار خون نیرویی است که با ورود جريان خون به شریان ها ايجاد می شود. عوامل مختلفی می توانند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شوند. هنگامی که فشار خون به طور مرتب افزایش پیدا کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد که می تواند منجر به سفت شدن عروق، بیماری قلبی و سکته قلبی شود.
فهرست موضوعات
ممكن است با استرس ناگهانی یا اضطراب شديد، افزایش ناگهانی فشار خون دیده شود. بر طبق گزارش انجمن ایدئولوژیک آمریکا، فشار خون 25 درصد افراد در حال بررسی در مطب پزشک يا اورژانس افزايش يافته می یابد.
این مورد نتیجه ترس و اضطراب مرتبط با وضعیت بود كه “فشار خون بالا روپوش سفید” نامیده می شود.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
مؤسسه ملی سلامت خاطر نشان می کند که استرس باعث رها شدن هورمون هایی می شود که عروق خونی را تنگ می كنند و همين امر موجب افزايش فشار خون می شود. همچنین درد فیزیکی نيز استرس زا است و می تواند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شود.
دارو های متعددی می توانند علت افزایش ناگهانی فشار خون باشد. برخی از آن ها، مانند قرص های پيشگيری حاملگی، به صورت منظم مصرف می شوند و می توانند منجر به فشار خون بالا در طول زمان شوند.
با این حال، برخی داروهای بدون نسخه که فقط گاهی استفاده می شوند نيز می توانند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شوند.
به عنوان مثال، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، مانند آسپرین و ایبوپروفن می توانند فشار خون را افزایش دهند. داروهای دیگری نيز می توانند فشار خون را افزایش دهند. در مورد عوارض داروهای مصرفی خود با پزشک مشورت كنيد.
خوردن غذاها یا نوشیدنی هاي شور می تواند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شود زیرا سدیم باعث می شود که بدن مایع بیشتری نگه دارد.
این افزایش فشار خون به طور معمول زياد طول نمی کشد. تحقیقات در “Science Daily” در نوامبر 2000 نشان داد که یک وعده غذایی سنگین هورمون هايي را در جریان خون آزاد می کند که می تواند فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهند.
با سيگار كشيدن نيكوتين را همراه با دم وارد ريه خود می كنيد كه سريعا روی فشار خون تاثير می گذارد.
نیکوتین باعث تغییر در عملکرد مناسب عروق خونی و التهاب در داخل سیستم گردش خون می شود، که باعث سفت شدن عروق و افزايش فشار خون می شود.
فشار خون یک الگوی روزانه خاصی دارد. فشار خون به طور معمول شب هنگام خواب، پایین تر می باشد و چند ساعت قبل از بیدار شدن شروع به افزایش می کند. فشار خون در طول روز افزایش می یابد و معمولاً در اواسط بعد از ظهر اوج می گیرد. سپس در اواخر بعد از ظهر و عصر، مجدد شروع به کاهش می کند.
داشتن یک الگوی فشار خون غیر طبیعی، مانند فشار خون بالا در شب یا صبح زود، می تواند به معنای این باشد که شما از نظر سلامتی مشکل دارید. بیماری های مرتبط با آن شامل موارد زیر است:
عوامل خطر برای ایجاد الگوی فشار خون غیر طبیعی عبارتند از:
پزشک تعیین می کند که الگوی فشار خون غیر طبیعی روزانه شما به درمان نیاز دارد یا خیر. وی ممکن است تست نظارت فشار خون 24 ساعته را توصیه کند. دستگاه مورد استفاده در این آزمایش فشار خون شما را در فواصل منظم در طی یک دوره 24 ساعته اندازه گیری می کند و تصویر دقیق تری از تغییرات فشار خون در طول شبانه روز به طور متوسط ارائه می دهد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با اندازه گیری 24 ساعته ی فشار خون روی گزینه ی زیر کلیک کنید.
این تصور که می تواند بین فشار خون و چرخه قاعدگی ارتباطی وجود داشته باشد، موضوع جدیدی نیست. در سال 1991، یک مطالعه بر روی زنان با چرخه قاعدگی عادی، نوسانات فشار خون را در طول چرخه هورمونی را بررسی کرد.
طبق این مطالعه، فشار خون هنگام شروع خونریزی قاعدگی بالا می رود و بین روزهای 17 و 26 چرخه ی قاعدگی پایین می آید. این مطالعه بدون در نظر گرفتن فشار طبیعی یا غیر طبیعی قبل از شروع مطالعه، انجام شد.
در این مطالعه همچنین مشخص شده است که فشار خون در زنان بستگی به مراحل چرخه قاعدگی(فولیکول و لوتئال) دارد و در همه زنان متفاوت است. این مطالعه ارتباط بین تغییرات هورمونی و فشار خون را به وضوح نشان داد.
اخیراً، یک مطالعه پیوندی دیگری بین خطر فشار خون بالا و سندرم پیش از قاعدگی متوسط تا شدید انجام شده است، که بر روی بین 8 تا 15 درصد از خانم ها تاثیر می گذارد.
این مطالعه نشان داد که زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی در مقایسه با زنانی که علائم سندرم پیش از قاعدگی کمی دارند یا اصلا ندارند، خطر ابتلا به فشار خون بالا 40٪ بیشتر است.
محققان قبل از انتشار یافته های خود اطمینان حاصل کردند که سایر عوامل خطر فشار خون بالا مانند چاقی، سیگار، الکل، بی تحرکی، استفاده از قرص های ضد بارداری یا هورمون درمانی را نیز در نظر گرفته باشند.
این مطالعه 20 ساله نشان داد که این پیوند به ویژه در زنان زیر 40 سال بسیار قوی می باشد. در این گروه سنی، شانس ابتلا به فشار خون بالا سه برابر است.
با این حال، با توجه به اینکه هیچ توضیحی در مورد علت و معلول اثبات نشده است، توصیه فعلی این است که اگر از علائم جدی سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید، فشار خون خود را بررسی کنید.
این مطالعه به یک خبر خوب منجر شد. معلوم شد که خانم ها کاملا در خطر ابتلا به فشار خون نیستند. کسانی که مصرف قابل توجهی از ویتامین های ب کمپلکس داشتند، خطر افزایش فشار خون در آن ها بسیار پایین بود.
این ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند، بنابراین باید به صورت مداوم آن ها را از طریق غذا یا مکمل ها دریافت کنید. این ویتامین ها در مخمر آبجو، زرده تخم مرغ، گوشت اندام ها، ماهی های چرب، غلات کامل و جوانه گندم یافت می شوند.
بیو-استرات، یک مکمل با مخمر تخمیر شده ساخته می شود، حاوی تمام ویتامین های گروه ب و سایر مواد مغذی که باعث تقویت انرژی می شوند و به بدن شما در غلبه بر استرس کمک می کنند، می باشد.
تأثیر مثبت آن بر روی میزان آهن به ویژه در خانم ها حائز اهمیت است چرا که نیاز آن ها به این ماده معدنی بسیار بیشتر از مردان است.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
پره اکلامپسی هنگامی اتفاق می افتد که زنی که قبلاً فشار خون طبیعی داشته است، ناگهان بعد از هفته ی 20 بارداری دچار فشار خون بالا و پروتئین در ادرار یا سایر مشکلات شود. زنانی که فشارخون مزمن دارند نیز می توانند به پره اکلامپسی مبتلا گردند.
از هر 25 زن باردار در ایالات متحده، یک پره اکلامپسی اتفاق می افتد. برخی از زنان مبتلا به پره اكلامپسی ممکن است تشنج كنند که به آن اکلامپسی گفته می شود و یک اورژانس پزشکی می باشد .
علائم پره اکلامپسی شامل موارد زیر است:
در برخی از خانم ها هیچ علامتی از پره اکلامپسی ایجاد نمی شود، به همین دلیل باید به طور مرتب به ویژه در دوران بارداری به پزشک زنان خود مراجعه کنند.
دکتر فریبا هندسی متخصص قلب و عروق و فشار خون
This entry is available for English
دکتر فریبا هندسی متخصص قلب و عروق | عضو انجمن قلب امريكا | موسس اولين كلينيك تخصصي فشار خون| عضو كميته كشوري ثبت سكته هاي قلبي| عضو انجمن قلب و جراحات قلب ايران | بورد تخصصي قلب وعروق از دانشگاه تهران| سهامدار بيمارستان پارسيان و عرفان در تهران | عضو هیئت علمي و پزشك معتمد دانشگاه آزاد اسلامي به مدت ٥ سال| گذراندن دوره تخصصي RDN در آلمان جهت درمان فشار خون هاي مقاوم به درمان
با تجربه انجام هزاران آنژيوگرافي از راه دست با توجه به هشت سال تجربه مستمر در زمينه آنژيوگرافي راديال
مطلب قبلی
انواع داروی چربی خون که تجویز می شود
مطلب بعدی
نوسان فشار خون خطرناک تر از فشار خون بالا
ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.
ساک
خیر
بیشتر استرس و درد دوران پریود شدنتون باعث فشار بالا میشود وگر نه خونریزی معمولا باعث افت فشار میشود
داروی لوزارتان | از نحوه ی مصرف تا عوارض
علائم فشار خون عصبی و درمان آن
افت فشار خون وضعیتی موقع ایستادن
داروی گوترون یا میدودرین چیست؟
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
– عضو انجمن قلب امريكا
– موسس اولين كلينيك تخصصي فشار خون
– عضو كميته كشوري ثبت سكته هاي قلبي
– عضو انجمن قلب و جراحات قلب ايران
– بورد تخصصي قلب وعروق از دانشگاه تهران
– سهامدار بيمارستان پارسيان و عرفان در تهران
پستهای اخیر
تشخیص بیماری گرفتگی رگ قلب | علائم و نشانه ها
مصاحبه با متخصص قلب و عروق ،دکتر فریبا هندسی
نوار قلب چیست؟
چاقی و ارتباط آن با بیماری های قلبی
آدرس: سعادت اباد،میدان شهرداری،خیابان بخشایش،جنب بیمارستان عرفان ،کوچه هفدهم پلاک ۸۱، طبقه اول واحد 3تلفن های تماس ٢٢١٣٧١٩٤ – ٢٢١٣٧١٣٣-۰۹۳۵۸۹۱۶۳۷۶ ساعات حضور دکتر فریبا هندسی در مطب همه روزه به جز روز های تعطیل از ساعت 14 الی 20 اسکلروتراپی و لیزر واریس : سه شنبه ها
مطالب اخیر
داروی لوزارتان | از نحوه ی مصرف تا عوارض
احتمال مرگ در آنژیوگرافی
کبودی یا هماتوم بعد از آنژیوگرافی
زخم واریس پا از پیشگیری تا درمان
Welcome, Login to your account.
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Dr Fariba Hendesi –
فشار خون نیرویی است که با ورود جريان خون به شریان ها ايجاد می شود. عوامل مختلفی می توانند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شوند. هنگامی که فشار خون به طور مرتب افزایش پیدا کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد که می تواند منجر به سفت شدن عروق، بیماری قلبی و سکته قلبی شود.
فهرست موضوعات
ممكن است با استرس ناگهانی یا اضطراب شديد، افزایش ناگهانی فشار خون دیده شود. بر طبق گزارش انجمن ایدئولوژیک آمریکا، فشار خون 25 درصد افراد در حال بررسی در مطب پزشک يا اورژانس افزايش يافته می یابد.
این مورد نتیجه ترس و اضطراب مرتبط با وضعیت بود كه “فشار خون بالا روپوش سفید” نامیده می شود.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
مؤسسه ملی سلامت خاطر نشان می کند که استرس باعث رها شدن هورمون هایی می شود که عروق خونی را تنگ می كنند و همين امر موجب افزايش فشار خون می شود. همچنین درد فیزیکی نيز استرس زا است و می تواند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شود.
دارو های متعددی می توانند علت افزایش ناگهانی فشار خون باشد. برخی از آن ها، مانند قرص های پيشگيری حاملگی، به صورت منظم مصرف می شوند و می توانند منجر به فشار خون بالا در طول زمان شوند.
با این حال، برخی داروهای بدون نسخه که فقط گاهی استفاده می شوند نيز می توانند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شوند.
به عنوان مثال، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، مانند آسپرین و ایبوپروفن می توانند فشار خون را افزایش دهند. داروهای دیگری نيز می توانند فشار خون را افزایش دهند. در مورد عوارض داروهای مصرفی خود با پزشک مشورت كنيد.
خوردن غذاها یا نوشیدنی هاي شور می تواند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شود زیرا سدیم باعث می شود که بدن مایع بیشتری نگه دارد.
این افزایش فشار خون به طور معمول زياد طول نمی کشد. تحقیقات در “Science Daily” در نوامبر 2000 نشان داد که یک وعده غذایی سنگین هورمون هايي را در جریان خون آزاد می کند که می تواند فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهند.
با سيگار كشيدن نيكوتين را همراه با دم وارد ريه خود می كنيد كه سريعا روی فشار خون تاثير می گذارد.
نیکوتین باعث تغییر در عملکرد مناسب عروق خونی و التهاب در داخل سیستم گردش خون می شود، که باعث سفت شدن عروق و افزايش فشار خون می شود.
فشار خون یک الگوی روزانه خاصی دارد. فشار خون به طور معمول شب هنگام خواب، پایین تر می باشد و چند ساعت قبل از بیدار شدن شروع به افزایش می کند. فشار خون در طول روز افزایش می یابد و معمولاً در اواسط بعد از ظهر اوج می گیرد. سپس در اواخر بعد از ظهر و عصر، مجدد شروع به کاهش می کند.
داشتن یک الگوی فشار خون غیر طبیعی، مانند فشار خون بالا در شب یا صبح زود، می تواند به معنای این باشد که شما از نظر سلامتی مشکل دارید. بیماری های مرتبط با آن شامل موارد زیر است:
عوامل خطر برای ایجاد الگوی فشار خون غیر طبیعی عبارتند از:
پزشک تعیین می کند که الگوی فشار خون غیر طبیعی روزانه شما به درمان نیاز دارد یا خیر. وی ممکن است تست نظارت فشار خون 24 ساعته را توصیه کند. دستگاه مورد استفاده در این آزمایش فشار خون شما را در فواصل منظم در طی یک دوره 24 ساعته اندازه گیری می کند و تصویر دقیق تری از تغییرات فشار خون در طول شبانه روز به طور متوسط ارائه می دهد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با اندازه گیری 24 ساعته ی فشار خون روی گزینه ی زیر کلیک کنید.
این تصور که می تواند بین فشار خون و چرخه قاعدگی ارتباطی وجود داشته باشد، موضوع جدیدی نیست. در سال 1991، یک مطالعه بر روی زنان با چرخه قاعدگی عادی، نوسانات فشار خون را در طول چرخه هورمونی را بررسی کرد.
طبق این مطالعه، فشار خون هنگام شروع خونریزی قاعدگی بالا می رود و بین روزهای 17 و 26 چرخه ی قاعدگی پایین می آید. این مطالعه بدون در نظر گرفتن فشار طبیعی یا غیر طبیعی قبل از شروع مطالعه، انجام شد.
در این مطالعه همچنین مشخص شده است که فشار خون در زنان بستگی به مراحل چرخه قاعدگی(فولیکول و لوتئال) دارد و در همه زنان متفاوت است. این مطالعه ارتباط بین تغییرات هورمونی و فشار خون را به وضوح نشان داد.
اخیراً، یک مطالعه پیوندی دیگری بین خطر فشار خون بالا و سندرم پیش از قاعدگی متوسط تا شدید انجام شده است، که بر روی بین 8 تا 15 درصد از خانم ها تاثیر می گذارد.
این مطالعه نشان داد که زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی در مقایسه با زنانی که علائم سندرم پیش از قاعدگی کمی دارند یا اصلا ندارند، خطر ابتلا به فشار خون بالا 40٪ بیشتر است.
محققان قبل از انتشار یافته های خود اطمینان حاصل کردند که سایر عوامل خطر فشار خون بالا مانند چاقی، سیگار، الکل، بی تحرکی، استفاده از قرص های ضد بارداری یا هورمون درمانی را نیز در نظر گرفته باشند.
این مطالعه 20 ساله نشان داد که این پیوند به ویژه در زنان زیر 40 سال بسیار قوی می باشد. در این گروه سنی، شانس ابتلا به فشار خون بالا سه برابر است.
با این حال، با توجه به اینکه هیچ توضیحی در مورد علت و معلول اثبات نشده است، توصیه فعلی این است که اگر از علائم جدی سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید، فشار خون خود را بررسی کنید.
این مطالعه به یک خبر خوب منجر شد. معلوم شد که خانم ها کاملا در خطر ابتلا به فشار خون نیستند. کسانی که مصرف قابل توجهی از ویتامین های ب کمپلکس داشتند، خطر افزایش فشار خون در آن ها بسیار پایین بود.
این ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند، بنابراین باید به صورت مداوم آن ها را از طریق غذا یا مکمل ها دریافت کنید. این ویتامین ها در مخمر آبجو، زرده تخم مرغ، گوشت اندام ها، ماهی های چرب، غلات کامل و جوانه گندم یافت می شوند.
بیو-استرات، یک مکمل با مخمر تخمیر شده ساخته می شود، حاوی تمام ویتامین های گروه ب و سایر مواد مغذی که باعث تقویت انرژی می شوند و به بدن شما در غلبه بر استرس کمک می کنند، می باشد.
تأثیر مثبت آن بر روی میزان آهن به ویژه در خانم ها حائز اهمیت است چرا که نیاز آن ها به این ماده معدنی بسیار بیشتر از مردان است.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
پره اکلامپسی هنگامی اتفاق می افتد که زنی که قبلاً فشار خون طبیعی داشته است، ناگهان بعد از هفته ی 20 بارداری دچار فشار خون بالا و پروتئین در ادرار یا سایر مشکلات شود. زنانی که فشارخون مزمن دارند نیز می توانند به پره اکلامپسی مبتلا گردند.
از هر 25 زن باردار در ایالات متحده، یک پره اکلامپسی اتفاق می افتد. برخی از زنان مبتلا به پره اكلامپسی ممکن است تشنج كنند که به آن اکلامپسی گفته می شود و یک اورژانس پزشکی می باشد .
علائم پره اکلامپسی شامل موارد زیر است:
در برخی از خانم ها هیچ علامتی از پره اکلامپسی ایجاد نمی شود، به همین دلیل باید به طور مرتب به ویژه در دوران بارداری به پزشک زنان خود مراجعه کنند.
دکتر فریبا هندسی متخصص قلب و عروق و فشار خون
This entry is available for English
دکتر فریبا هندسی متخصص قلب و عروق | عضو انجمن قلب امريكا | موسس اولين كلينيك تخصصي فشار خون| عضو كميته كشوري ثبت سكته هاي قلبي| عضو انجمن قلب و جراحات قلب ايران | بورد تخصصي قلب وعروق از دانشگاه تهران| سهامدار بيمارستان پارسيان و عرفان در تهران | عضو هیئت علمي و پزشك معتمد دانشگاه آزاد اسلامي به مدت ٥ سال| گذراندن دوره تخصصي RDN در آلمان جهت درمان فشار خون هاي مقاوم به درمان
با تجربه انجام هزاران آنژيوگرافي از راه دست با توجه به هشت سال تجربه مستمر در زمينه آنژيوگرافي راديال
مطلب قبلی
انواع داروی چربی خون که تجویز می شود
مطلب بعدی
نوسان فشار خون خطرناک تر از فشار خون بالا
ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.
ساک
خیر
بیشتر استرس و درد دوران پریود شدنتون باعث فشار بالا میشود وگر نه خونریزی معمولا باعث افت فشار میشود
داروی لوزارتان | از نحوه ی مصرف تا عوارض
علائم فشار خون عصبی و درمان آن
افت فشار خون وضعیتی موقع ایستادن
داروی گوترون یا میدودرین چیست؟
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
– عضو انجمن قلب امريكا
– موسس اولين كلينيك تخصصي فشار خون
– عضو كميته كشوري ثبت سكته هاي قلبي
– عضو انجمن قلب و جراحات قلب ايران
– بورد تخصصي قلب وعروق از دانشگاه تهران
– سهامدار بيمارستان پارسيان و عرفان در تهران
پستهای اخیر
تشخیص بیماری گرفتگی رگ قلب | علائم و نشانه ها
مصاحبه با متخصص قلب و عروق ،دکتر فریبا هندسی
نوار قلب چیست؟
چاقی و ارتباط آن با بیماری های قلبی
آدرس: سعادت اباد،میدان شهرداری،خیابان بخشایش،جنب بیمارستان عرفان ،کوچه هفدهم پلاک ۸۱، طبقه اول واحد 3تلفن های تماس ٢٢١٣٧١٩٤ – ٢٢١٣٧١٣٣-۰۹۳۵۸۹۱۶۳۷۶ ساعات حضور دکتر فریبا هندسی در مطب همه روزه به جز روز های تعطیل از ساعت 14 الی 20 اسکلروتراپی و لیزر واریس : سه شنبه ها
مطالب اخیر
داروی لوزارتان | از نحوه ی مصرف تا عوارض
احتمال مرگ در آنژیوگرافی
کبودی یا هماتوم بعد از آنژیوگرافی
زخم واریس پا از پیشگیری تا درمان
Welcome, Login to your account.
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Dr Fariba Hendesi –
فشار خون نیرویی است که با ورود جريان خون به شریان ها ايجاد می شود. عوامل مختلفی می توانند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شوند. هنگامی که فشار خون به طور مرتب افزایش پیدا کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد که می تواند منجر به سفت شدن عروق، بیماری قلبی و سکته قلبی شود.
فهرست موضوعات
ممكن است با استرس ناگهانی یا اضطراب شديد، افزایش ناگهانی فشار خون دیده شود. بر طبق گزارش انجمن ایدئولوژیک آمریکا، فشار خون 25 درصد افراد در حال بررسی در مطب پزشک يا اورژانس افزايش يافته می یابد.
این مورد نتیجه ترس و اضطراب مرتبط با وضعیت بود كه “فشار خون بالا روپوش سفید” نامیده می شود.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
مؤسسه ملی سلامت خاطر نشان می کند که استرس باعث رها شدن هورمون هایی می شود که عروق خونی را تنگ می كنند و همين امر موجب افزايش فشار خون می شود. همچنین درد فیزیکی نيز استرس زا است و می تواند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شود.
دارو های متعددی می توانند علت افزایش ناگهانی فشار خون باشد. برخی از آن ها، مانند قرص های پيشگيری حاملگی، به صورت منظم مصرف می شوند و می توانند منجر به فشار خون بالا در طول زمان شوند.
با این حال، برخی داروهای بدون نسخه که فقط گاهی استفاده می شوند نيز می توانند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شوند.
به عنوان مثال، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، مانند آسپرین و ایبوپروفن می توانند فشار خون را افزایش دهند. داروهای دیگری نيز می توانند فشار خون را افزایش دهند. در مورد عوارض داروهای مصرفی خود با پزشک مشورت كنيد.
خوردن غذاها یا نوشیدنی هاي شور می تواند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شود زیرا سدیم باعث می شود که بدن مایع بیشتری نگه دارد.
این افزایش فشار خون به طور معمول زياد طول نمی کشد. تحقیقات در “Science Daily” در نوامبر 2000 نشان داد که یک وعده غذایی سنگین هورمون هايي را در جریان خون آزاد می کند که می تواند فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهند.
با سيگار كشيدن نيكوتين را همراه با دم وارد ريه خود می كنيد كه سريعا روی فشار خون تاثير می گذارد.
نیکوتین باعث تغییر در عملکرد مناسب عروق خونی و التهاب در داخل سیستم گردش خون می شود، که باعث سفت شدن عروق و افزايش فشار خون می شود.
فشار خون یک الگوی روزانه خاصی دارد. فشار خون به طور معمول شب هنگام خواب، پایین تر می باشد و چند ساعت قبل از بیدار شدن شروع به افزایش می کند. فشار خون در طول روز افزایش می یابد و معمولاً در اواسط بعد از ظهر اوج می گیرد. سپس در اواخر بعد از ظهر و عصر، مجدد شروع به کاهش می کند.
داشتن یک الگوی فشار خون غیر طبیعی، مانند فشار خون بالا در شب یا صبح زود، می تواند به معنای این باشد که شما از نظر سلامتی مشکل دارید. بیماری های مرتبط با آن شامل موارد زیر است:
عوامل خطر برای ایجاد الگوی فشار خون غیر طبیعی عبارتند از:
پزشک تعیین می کند که الگوی فشار خون غیر طبیعی روزانه شما به درمان نیاز دارد یا خیر. وی ممکن است تست نظارت فشار خون 24 ساعته را توصیه کند. دستگاه مورد استفاده در این آزمایش فشار خون شما را در فواصل منظم در طی یک دوره 24 ساعته اندازه گیری می کند و تصویر دقیق تری از تغییرات فشار خون در طول شبانه روز به طور متوسط ارائه می دهد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با اندازه گیری 24 ساعته ی فشار خون روی گزینه ی زیر کلیک کنید.
این تصور که می تواند بین فشار خون و چرخه قاعدگی ارتباطی وجود داشته باشد، موضوع جدیدی نیست. در سال 1991، یک مطالعه بر روی زنان با چرخه قاعدگی عادی، نوسانات فشار خون را در طول چرخه هورمونی را بررسی کرد.
طبق این مطالعه، فشار خون هنگام شروع خونریزی قاعدگی بالا می رود و بین روزهای 17 و 26 چرخه ی قاعدگی پایین می آید. این مطالعه بدون در نظر گرفتن فشار طبیعی یا غیر طبیعی قبل از شروع مطالعه، انجام شد.
در این مطالعه همچنین مشخص شده است که فشار خون در زنان بستگی به مراحل چرخه قاعدگی(فولیکول و لوتئال) دارد و در همه زنان متفاوت است. این مطالعه ارتباط بین تغییرات هورمونی و فشار خون را به وضوح نشان داد.
اخیراً، یک مطالعه پیوندی دیگری بین خطر فشار خون بالا و سندرم پیش از قاعدگی متوسط تا شدید انجام شده است، که بر روی بین 8 تا 15 درصد از خانم ها تاثیر می گذارد.
این مطالعه نشان داد که زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی در مقایسه با زنانی که علائم سندرم پیش از قاعدگی کمی دارند یا اصلا ندارند، خطر ابتلا به فشار خون بالا 40٪ بیشتر است.
محققان قبل از انتشار یافته های خود اطمینان حاصل کردند که سایر عوامل خطر فشار خون بالا مانند چاقی، سیگار، الکل، بی تحرکی، استفاده از قرص های ضد بارداری یا هورمون درمانی را نیز در نظر گرفته باشند.
این مطالعه 20 ساله نشان داد که این پیوند به ویژه در زنان زیر 40 سال بسیار قوی می باشد. در این گروه سنی، شانس ابتلا به فشار خون بالا سه برابر است.
با این حال، با توجه به اینکه هیچ توضیحی در مورد علت و معلول اثبات نشده است، توصیه فعلی این است که اگر از علائم جدی سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید، فشار خون خود را بررسی کنید.
این مطالعه به یک خبر خوب منجر شد. معلوم شد که خانم ها کاملا در خطر ابتلا به فشار خون نیستند. کسانی که مصرف قابل توجهی از ویتامین های ب کمپلکس داشتند، خطر افزایش فشار خون در آن ها بسیار پایین بود.
این ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند، بنابراین باید به صورت مداوم آن ها را از طریق غذا یا مکمل ها دریافت کنید. این ویتامین ها در مخمر آبجو، زرده تخم مرغ، گوشت اندام ها، ماهی های چرب، غلات کامل و جوانه گندم یافت می شوند.
بیو-استرات، یک مکمل با مخمر تخمیر شده ساخته می شود، حاوی تمام ویتامین های گروه ب و سایر مواد مغذی که باعث تقویت انرژی می شوند و به بدن شما در غلبه بر استرس کمک می کنند، می باشد.
تأثیر مثبت آن بر روی میزان آهن به ویژه در خانم ها حائز اهمیت است چرا که نیاز آن ها به این ماده معدنی بسیار بیشتر از مردان است.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
پره اکلامپسی هنگامی اتفاق می افتد که زنی که قبلاً فشار خون طبیعی داشته است، ناگهان بعد از هفته ی 20 بارداری دچار فشار خون بالا و پروتئین در ادرار یا سایر مشکلات شود. زنانی که فشارخون مزمن دارند نیز می توانند به پره اکلامپسی مبتلا گردند.
از هر 25 زن باردار در ایالات متحده، یک پره اکلامپسی اتفاق می افتد. برخی از زنان مبتلا به پره اكلامپسی ممکن است تشنج كنند که به آن اکلامپسی گفته می شود و یک اورژانس پزشکی می باشد .
علائم پره اکلامپسی شامل موارد زیر است:
در برخی از خانم ها هیچ علامتی از پره اکلامپسی ایجاد نمی شود، به همین دلیل باید به طور مرتب به ویژه در دوران بارداری به پزشک زنان خود مراجعه کنند.
دکتر فریبا هندسی متخصص قلب و عروق و فشار خون
This entry is available for English
دکتر فریبا هندسی متخصص قلب و عروق | عضو انجمن قلب امريكا | موسس اولين كلينيك تخصصي فشار خون| عضو كميته كشوري ثبت سكته هاي قلبي| عضو انجمن قلب و جراحات قلب ايران | بورد تخصصي قلب وعروق از دانشگاه تهران| سهامدار بيمارستان پارسيان و عرفان در تهران | عضو هیئت علمي و پزشك معتمد دانشگاه آزاد اسلامي به مدت ٥ سال| گذراندن دوره تخصصي RDN در آلمان جهت درمان فشار خون هاي مقاوم به درمان
با تجربه انجام هزاران آنژيوگرافي از راه دست با توجه به هشت سال تجربه مستمر در زمينه آنژيوگرافي راديال
مطلب قبلی
انواع داروی چربی خون که تجویز می شود
مطلب بعدی
نوسان فشار خون خطرناک تر از فشار خون بالا
ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.
ساک
خیر
بیشتر استرس و درد دوران پریود شدنتون باعث فشار بالا میشود وگر نه خونریزی معمولا باعث افت فشار میشود
داروی لوزارتان | از نحوه ی مصرف تا عوارض
علائم فشار خون عصبی و درمان آن
افت فشار خون وضعیتی موقع ایستادن
داروی گوترون یا میدودرین چیست؟
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
– عضو انجمن قلب امريكا
– موسس اولين كلينيك تخصصي فشار خون
– عضو كميته كشوري ثبت سكته هاي قلبي
– عضو انجمن قلب و جراحات قلب ايران
– بورد تخصصي قلب وعروق از دانشگاه تهران
– سهامدار بيمارستان پارسيان و عرفان در تهران
پستهای اخیر
تشخیص بیماری گرفتگی رگ قلب | علائم و نشانه ها
مصاحبه با متخصص قلب و عروق ،دکتر فریبا هندسی
نوار قلب چیست؟
چاقی و ارتباط آن با بیماری های قلبی
آدرس: سعادت اباد،میدان شهرداری،خیابان بخشایش،جنب بیمارستان عرفان ،کوچه هفدهم پلاک ۸۱، طبقه اول واحد 3تلفن های تماس ٢٢١٣٧١٩٤ – ٢٢١٣٧١٣٣-۰۹۳۵۸۹۱۶۳۷۶ ساعات حضور دکتر فریبا هندسی در مطب همه روزه به جز روز های تعطیل از ساعت 14 الی 20 اسکلروتراپی و لیزر واریس : سه شنبه ها
مطالب اخیر
داروی لوزارتان | از نحوه ی مصرف تا عوارض
احتمال مرگ در آنژیوگرافی
کبودی یا هماتوم بعد از آنژیوگرافی
زخم واریس پا از پیشگیری تا درمان
Welcome, Login to your account.
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Dr Fariba Hendesi –
فشار خون نیرویی است که با ورود جريان خون به شریان ها ايجاد می شود. عوامل مختلفی می توانند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شوند. هنگامی که فشار خون به طور مرتب افزایش پیدا کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد که می تواند منجر به سفت شدن عروق، بیماری قلبی و سکته قلبی شود.
فهرست موضوعات
ممكن است با استرس ناگهانی یا اضطراب شديد، افزایش ناگهانی فشار خون دیده شود. بر طبق گزارش انجمن ایدئولوژیک آمریکا، فشار خون 25 درصد افراد در حال بررسی در مطب پزشک يا اورژانس افزايش يافته می یابد.
این مورد نتیجه ترس و اضطراب مرتبط با وضعیت بود كه “فشار خون بالا روپوش سفید” نامیده می شود.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
مؤسسه ملی سلامت خاطر نشان می کند که استرس باعث رها شدن هورمون هایی می شود که عروق خونی را تنگ می كنند و همين امر موجب افزايش فشار خون می شود. همچنین درد فیزیکی نيز استرس زا است و می تواند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شود.
دارو های متعددی می توانند علت افزایش ناگهانی فشار خون باشد. برخی از آن ها، مانند قرص های پيشگيری حاملگی، به صورت منظم مصرف می شوند و می توانند منجر به فشار خون بالا در طول زمان شوند.
با این حال، برخی داروهای بدون نسخه که فقط گاهی استفاده می شوند نيز می توانند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شوند.
به عنوان مثال، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، مانند آسپرین و ایبوپروفن می توانند فشار خون را افزایش دهند. داروهای دیگری نيز می توانند فشار خون را افزایش دهند. در مورد عوارض داروهای مصرفی خود با پزشک مشورت كنيد.
خوردن غذاها یا نوشیدنی هاي شور می تواند موجب افزایش ناگهانی فشار خون شود زیرا سدیم باعث می شود که بدن مایع بیشتری نگه دارد.
این افزایش فشار خون به طور معمول زياد طول نمی کشد. تحقیقات در “Science Daily” در نوامبر 2000 نشان داد که یک وعده غذایی سنگین هورمون هايي را در جریان خون آزاد می کند که می تواند فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهند.
با سيگار كشيدن نيكوتين را همراه با دم وارد ريه خود می كنيد كه سريعا روی فشار خون تاثير می گذارد.
نیکوتین باعث تغییر در عملکرد مناسب عروق خونی و التهاب در داخل سیستم گردش خون می شود، که باعث سفت شدن عروق و افزايش فشار خون می شود.
فشار خون یک الگوی روزانه خاصی دارد. فشار خون به طور معمول شب هنگام خواب، پایین تر می باشد و چند ساعت قبل از بیدار شدن شروع به افزایش می کند. فشار خون در طول روز افزایش می یابد و معمولاً در اواسط بعد از ظهر اوج می گیرد. سپس در اواخر بعد از ظهر و عصر، مجدد شروع به کاهش می کند.
داشتن یک الگوی فشار خون غیر طبیعی، مانند فشار خون بالا در شب یا صبح زود، می تواند به معنای این باشد که شما از نظر سلامتی مشکل دارید. بیماری های مرتبط با آن شامل موارد زیر است:
عوامل خطر برای ایجاد الگوی فشار خون غیر طبیعی عبارتند از:
پزشک تعیین می کند که الگوی فشار خون غیر طبیعی روزانه شما به درمان نیاز دارد یا خیر. وی ممکن است تست نظارت فشار خون 24 ساعته را توصیه کند. دستگاه مورد استفاده در این آزمایش فشار خون شما را در فواصل منظم در طی یک دوره 24 ساعته اندازه گیری می کند و تصویر دقیق تری از تغییرات فشار خون در طول شبانه روز به طور متوسط ارائه می دهد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با اندازه گیری 24 ساعته ی فشار خون روی گزینه ی زیر کلیک کنید.
این تصور که می تواند بین فشار خون و چرخه قاعدگی ارتباطی وجود داشته باشد، موضوع جدیدی نیست. در سال 1991، یک مطالعه بر روی زنان با چرخه قاعدگی عادی، نوسانات فشار خون را در طول چرخه هورمونی را بررسی کرد.
طبق این مطالعه، فشار خون هنگام شروع خونریزی قاعدگی بالا می رود و بین روزهای 17 و 26 چرخه ی قاعدگی پایین می آید. این مطالعه بدون در نظر گرفتن فشار طبیعی یا غیر طبیعی قبل از شروع مطالعه، انجام شد.
در این مطالعه همچنین مشخص شده است که فشار خون در زنان بستگی به مراحل چرخه قاعدگی(فولیکول و لوتئال) دارد و در همه زنان متفاوت است. این مطالعه ارتباط بین تغییرات هورمونی و فشار خون را به وضوح نشان داد.
اخیراً، یک مطالعه پیوندی دیگری بین خطر فشار خون بالا و سندرم پیش از قاعدگی متوسط تا شدید انجام شده است، که بر روی بین 8 تا 15 درصد از خانم ها تاثیر می گذارد.
این مطالعه نشان داد که زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی در مقایسه با زنانی که علائم سندرم پیش از قاعدگی کمی دارند یا اصلا ندارند، خطر ابتلا به فشار خون بالا 40٪ بیشتر است.
محققان قبل از انتشار یافته های خود اطمینان حاصل کردند که سایر عوامل خطر فشار خون بالا مانند چاقی، سیگار، الکل، بی تحرکی، استفاده از قرص های ضد بارداری یا هورمون درمانی را نیز در نظر گرفته باشند.
این مطالعه 20 ساله نشان داد که این پیوند به ویژه در زنان زیر 40 سال بسیار قوی می باشد. در این گروه سنی، شانس ابتلا به فشار خون بالا سه برابر است.
با این حال، با توجه به اینکه هیچ توضیحی در مورد علت و معلول اثبات نشده است، توصیه فعلی این است که اگر از علائم جدی سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید، فشار خون خود را بررسی کنید.
این مطالعه به یک خبر خوب منجر شد. معلوم شد که خانم ها کاملا در خطر ابتلا به فشار خون نیستند. کسانی که مصرف قابل توجهی از ویتامین های ب کمپلکس داشتند، خطر افزایش فشار خون در آن ها بسیار پایین بود.
این ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند، بنابراین باید به صورت مداوم آن ها را از طریق غذا یا مکمل ها دریافت کنید. این ویتامین ها در مخمر آبجو، زرده تخم مرغ، گوشت اندام ها، ماهی های چرب، غلات کامل و جوانه گندم یافت می شوند.
بیو-استرات، یک مکمل با مخمر تخمیر شده ساخته می شود، حاوی تمام ویتامین های گروه ب و سایر مواد مغذی که باعث تقویت انرژی می شوند و به بدن شما در غلبه بر استرس کمک می کنند، می باشد.
تأثیر مثبت آن بر روی میزان آهن به ویژه در خانم ها حائز اهمیت است چرا که نیاز آن ها به این ماده معدنی بسیار بیشتر از مردان است.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
پره اکلامپسی هنگامی اتفاق می افتد که زنی که قبلاً فشار خون طبیعی داشته است، ناگهان بعد از هفته ی 20 بارداری دچار فشار خون بالا و پروتئین در ادرار یا سایر مشکلات شود. زنانی که فشارخون مزمن دارند نیز می توانند به پره اکلامپسی مبتلا گردند.
از هر 25 زن باردار در ایالات متحده، یک پره اکلامپسی اتفاق می افتد. برخی از زنان مبتلا به پره اكلامپسی ممکن است تشنج كنند که به آن اکلامپسی گفته می شود و یک اورژانس پزشکی می باشد .
علائم پره اکلامپسی شامل موارد زیر است:
در برخی از خانم ها هیچ علامتی از پره اکلامپسی ایجاد نمی شود، به همین دلیل باید به طور مرتب به ویژه در دوران بارداری به پزشک زنان خود مراجعه کنند.
دکتر فریبا هندسی متخصص قلب و عروق و فشار خون
This entry is available for English
دکتر فریبا هندسی متخصص قلب و عروق | عضو انجمن قلب امريكا | موسس اولين كلينيك تخصصي فشار خون| عضو كميته كشوري ثبت سكته هاي قلبي| عضو انجمن قلب و جراحات قلب ايران | بورد تخصصي قلب وعروق از دانشگاه تهران| سهامدار بيمارستان پارسيان و عرفان در تهران | عضو هیئت علمي و پزشك معتمد دانشگاه آزاد اسلامي به مدت ٥ سال| گذراندن دوره تخصصي RDN در آلمان جهت درمان فشار خون هاي مقاوم به درمان
با تجربه انجام هزاران آنژيوگرافي از راه دست با توجه به هشت سال تجربه مستمر در زمينه آنژيوگرافي راديال
مطلب قبلی
انواع داروی چربی خون که تجویز می شود
مطلب بعدی
نوسان فشار خون خطرناک تر از فشار خون بالا
ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.
ساک
خیر
بیشتر استرس و درد دوران پریود شدنتون باعث فشار بالا میشود وگر نه خونریزی معمولا باعث افت فشار میشود
داروی لوزارتان | از نحوه ی مصرف تا عوارض
علائم فشار خون عصبی و درمان آن
افت فشار خون وضعیتی موقع ایستادن
داروی گوترون یا میدودرین چیست؟
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
– عضو انجمن قلب امريكا
– موسس اولين كلينيك تخصصي فشار خون
– عضو كميته كشوري ثبت سكته هاي قلبي
– عضو انجمن قلب و جراحات قلب ايران
– بورد تخصصي قلب وعروق از دانشگاه تهران
– سهامدار بيمارستان پارسيان و عرفان در تهران
پستهای اخیر
تشخیص بیماری گرفتگی رگ قلب | علائم و نشانه ها
مصاحبه با متخصص قلب و عروق ،دکتر فریبا هندسی
نوار قلب چیست؟
چاقی و ارتباط آن با بیماری های قلبی
آدرس: سعادت اباد،میدان شهرداری،خیابان بخشایش،جنب بیمارستان عرفان ،کوچه هفدهم پلاک ۸۱، طبقه اول واحد 3تلفن های تماس ٢٢١٣٧١٩٤ – ٢٢١٣٧١٣٣-۰۹۳۵۸۹۱۶۳۷۶ ساعات حضور دکتر فریبا هندسی در مطب همه روزه به جز روز های تعطیل از ساعت 14 الی 20 اسکلروتراپی و لیزر واریس : سه شنبه ها
مطالب اخیر
داروی لوزارتان | از نحوه ی مصرف تا عوارض
احتمال مرگ در آنژیوگرافی
کبودی یا هماتوم بعد از آنژیوگرافی
زخم واریس پا از پیشگیری تا درمان
Welcome, Login to your account.
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
امام حسين (ع):«خوشخويى، عبادت است و سكوت، زينت». اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ
امام علی علیه السلام: مرد به كردارش آزموده مى‌شود، نه به گفتارش.
18 دلیل فشار خون بالامقدار طبیعی فشار خون 120 روی 80 میلیمتر جیوه است. مقدار بین 120 روی 80 تا 139 بر روی 89 به عنوان مرحله پیش از فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. فشار خون 140 روی 90 و بیشتر از آن نیز نشان دهنده ابتلا به فشار خون بالاست.دو نوع فشار خون بالا وجود دارد:1- فشار خون اصلی یا اولیه 2- فشار خون ثانویه فشار خون اولیه علت مشخصی ندارد و 95 درصد افراد مبتلا دچار این نوع فشار خون هستند.فشار خون ثانویه در اثر علت مشخص مثل بیماری کلیوی، تومور و قرص های ضدبارداری رخ می دهد.فشار خون بالا باعث سختی و افزایش ضخامت سرخرگ های خونی می شود (آترواسکلروز) که این امر باعث حمله قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی می شودعلل بروز فشار خون بالا1- کشیدن سیگار2- چاقی و اضافه وزن3- بیماری دیابت4- کم تحرکی بدن مثل نشستن طولانی پشت میز کار5- ورزش نکردن6- مصرف زیاد نمک و غذاهای شور7- مصرف کم کلسیم، پتاسیم و منیزیم در غذاها8- کمبود ویتامین D در بدن9- مصرف الکل10- استرس11- افزایش سن12- برخی داروها مثل قرص های ضدبارداری13- زمینه ارثی و ژنتیکی14- سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا15- بیماری مزمن کلیوی16- بیماری ها و یا تومور غدد فوق کلیه17- بیماری ها و یا تومور غده تیروئید18- نواقص مادرزادی موجود در رگ های خونی6 بیماری ناشی از فشار خون بالاکنترل نکردن فشار خون بالا باعث بروز عوارض زیر در بدن می شود :1- حمله یا سکته قلبیفشار خون بالا باعث سختی و افزایش ضخامت سرخرگ های خونی می شود (آترواسکلروز) که این امر باعث حمله قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی می شود.
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
2- آنوریسمآنوریسم عبارت است از اتساع (باد کردن) یا بیرون‌زدگی دیواره یک سرخرگ در اثر ضعف دیواره سرخرگ.پمپ کردن خون در رگ ها علی رغم داشتن فشار خون بالا، باعث ضخیم شدن عضله قلب می شود. در نتیجه قلب به سختی خون را پمپ می کند و دچار نارسایی می شود.3- تنگ و ضعیف شدن رگ های خونی در کلیه هادر این حالت کلیه ها نمی توانند به درستی کار خود را انجام دهند.4- ضخیم شدن، تنگی و یا پارگی رگ های خونی در چشم هادر این حالت بینایی فرد کم می شود.5- سندرم متابولیکسندرم متابولیک یکی از اختلالات مربوط به متابولیسم بدن است که شامل افزایش اندازه دور کمر، تری گلسیرید خون بالا، کاهش کلسترول خوب یا HDL ، فشار خون بالا و افزایش هورمون انسولین است.اگر فشار خون فرد بالا باشد، احتمال ابتلا به سایر اجزای این سندرم زیاداست. هر چقدر اجزای بیشتری از این سندرم را داشته باشید، بیشتر دچار دیابت، بیماری قلبی و سکته می شوید.6- مشکل حافظه و یادگیریفشار خون بالا روی توانایی فکر کردن، یادآوری و یادگیری فرد تأثیر می گذارد.
منبع:tebyan.net
بیشتر بخوانید تا سالم بمانید
چطور سیگار را ترک کنیم؟
شانست رو برای مهاجرت به آمریکا از دست نده
کم شنوایی وناشنوایی در کودکان وخرید سمعک
خرید مشکین تاژ با 15% تخفیف
مشاوره آنلاین پزشکی بدون صرف زمان انتظار
سم زدایی بدن از مواد مخدر، سیگار و الکل
درمان اختلالات روحی بدون دارو و عارضه
تشخیص و درمان اختلالات جنسی
ماندگاری و بور نشدن لباس های تیره
درکوتاه ترین زمان پاسخ سوال پزشکیت روبگیر
نظم و زیبایی را به دندان های خود ببخشید
معجزه ی درمان وتوانبخشی بیماران فلج مغزی
موخوره وشکنندگی موهاتو بااین روغن درمان کن
بازگشت به زندگی بعد از یک بحران سخت روحی
Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2020
ویکی فشار
علل مختلفی می توانند باعث بالا رفتن ناگهانی فشار خون شوند که از جمله آنها می توان به استرس یا مصرف برخی از داروها اشاره کرد. ما در این مقاله به بررسی علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون و روش های درمان فشار خون بالا می پردازیم.
می دانیم فشار خون بالا وضعیتی خطرناک است. هنگامی که به پزشک مراجعه می کنید، فشار خون معمولا اولین چیزی است که کنترل می شود، حتی اگر برای یک سرماخوردگی ساده و یا برای تمدید نسخه به پزشک مراجعه کنید.
فشار خون با دو عدد مشخص می شود که عدد بزرگتر فشار خون سیستولیک و عدد کوچک تر فشار خون دیاستولیک است. عدد بزرگتر نشان دهنده ی فشاری است که خون در هنگام ضربان قلب به دیواره ی رگ ها وارد می کند و عدد کوچک تر نشان دهنده ی فشاری است که در هنگام استراحت قلب، بین ضربان ها وجود دارد.
فشار خون نرمال برای عدد بزرگتر حدود ۹۰ الی ۱۲۰ و برای عدد کوچکتر بین ۶۰ تا ۸۰ است. هنگامی فشار خون بالا تشخیص داده می شود که عدد نخست بیشتر از ۱۴۰ و عدد دوم بیشتر از ۹۰ باشد. وقتی که فشار خون شما ناگهان افزایش یابد و همانگونه بماند، در این شرایط افزایش ناگهانی فشار خون رخ داده است.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
وقتی نیروی جریان خون در رگ های بزرگ بیشتر از مقداری طبیعی باشد، فشار خون افزایش می یابد که باعث می شود قلب کار بیشتری برای گردش خون در رگ های بدن انجام بدهد. افزایش ناگهانی فشار خون یا فشارخون بالای بدخیم وقتی اتفاق می افتد که فشار خون خیلی ناگهانی و سریع افزایش یابد.
پس چه اهمیتی دارد که وقتی شما نشانه های بیماری قلبی ندارید، فشار خون شما اندازه گیری شود؟
به این دلیل که فشار خون بالا به جز در موارد بیماری قلبی شدید علامتی ندارد. بعضی افراد برای چند سال فشار خون بالا ولی بدون علامت دارند، با این حال امکان آسیب به قلب وجود دارد. افزایش ناگهانی فشار خون علائم قابل توجهی دارد و باید جدی گرفته شود.
به ندرت پیش می آید افرادی که فشار خون مزمن دارند علائمی از جمله سردرد خفیف، سرگیجه و خونریزی از بینی را تجربه کنند. زمانی که این علائم اتفاق می افتند، معمولا در این هنگام فشار خون به صورت ناگهانی و نیزه ای دچار افزایش شده و به اندازه کافی شدید است که یک اورژانس پزشکی در نظر گرفته می شود. به این حالت کریز فشار خون می گویند.
کریز فشار خون به این صورت تعریف می شود که فشار خون سیستولی ۱۸۰ میلی متر جیوه یا بالاتر یا فشار خون دیاستولی ۱۲۰ میلی متر جیوه یا بالاتر باشد. اغلب این اتفاق با فراموش کردن مصرف دارو یا فشار خون بالای ثانویه ایجاد می شود.
اگر شما فشارخون خودتان را بررسی کردید و متوجه شدید که بالا است، چند دقیقه صبر کنید و دوباره آن را اندازه گیری کنید تا مطمئن شوید که فشار خون ابتدایی صحیح بوده است.
در ادامه به علائم ناگهانی افزایش فشار خون اشاره می کنیم.
✳ سردرد شدید یا میگرن
✳ اضطراب شدید
✳ درد قفسه ی سینه
✳ تغییر دید
✳ تنگی نفس
✳ خون ریز از بینی
بعد از اینکه چند دقیقه صبر کردید، اگر هنوز فشار خونی که بار دوم گرفتید ۱۸۰ یا بالاتر بود، دیگر منتظر نمانید تا فشار خونتان خود به خود پایین بیاید، با اورژانس یا پزشکتان تماس بگیرید. کریز فشار خون اورژانسی می تواند باعث عوارض جدی شود، مانند:
✳ تجمع مایع در ریه ها
✳ تورم مغز یا خونریزی مغزی
✳ پارگی در آئورت، شریان اصلی بدن
✳ سکته مغزی
✳ تشنج در خانم های باردار با اکلامپسی
افزایش ناگهانی فشار خون در درصد کمی از افراد مبتلا به فشار خون اتفاق می افتد. دو نوع فشار خون وجود دارد که هر کدام علل متفاوتی دارند. در ادامه به بررسی علت هر کدام از این دو نوع پرداخته می شود:
به این نوع فشار خون، فشار خون essential نیز گفته می شود. این نوع فشار خون به مرور زمان و بدون علت مشخصی ایجاد می شود. بیشتر افراد به این نوع فشار خون مبتلا هستند. تحقیقات در مورد اینکه چه چیزی سبب افزایش تدریجی فشار خون میشود شفاف نیستند. ممکن است ترکیبی از عوامل نقش داشته باشند. این عوامل شامل موارد زیر هستند:
بعضی از افراد به صورت ژنتیکی مستعد ابتلا به فشار خون هستند. این ممکن است نوعی جهش ژنتیکی یا اختلال ژنتیکی باشد که از والدین به ارث رسیده است.
اگر چیزی در بدن شما تغییر کند، ممکن است شروع به تجربه کردن مشکلاتی در بدنتان کنید. ممکن است یکی از این مشکلات فشار خون بالا باشد.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
برای مثال، تغییر در عملکرد کلیه های شما به دلیلی پیری، ممکن است تعادل طبیعی بدن شما بین نمک و مایعات را به هم بزند. این تغییر ممکن است باعث افزایش فشار خون شما شود.
در طول زمان، انتخاب های غیرسالم در شیوه زندگی مانند بی تحرکی و رژیم غذایی فقیر می توانند عوارضی روی بدن شما داشته باشند. شیوه زندگی می تواند منجر به مشکلات وزن شود. اضافه وزن داشتن یا چاقی می تواند خطر ابتلای شما به فشار خون را افزایش دهد.
فشار خون ثانویه اغلب به سرعت ایجاد می شود و می تواند شدیدتر از فشار خون اولیه شود. بعضی از مشکلات که ممکن است باعث فشار خون ثانویه شوند، شامل موارد زیر میشوند:
✳ بیماری های کلیوی
✳ آپنه خواب انسدادی
✳ نقایص قلبی مادرزادی
✳ مشکلات تیروئیدی
✳ عوارض جانبی داروها
✳ استفاده از مواد مخدر
✳ استفاده بیش از حد یا مزمن از الکل
✳ مشکلات غده فوق کلیه
✳ بعضی تومور های خاص غدد بدن
در ادامه به دیگر علل افزایش فشار خون به طور ناگهانی اشاره می کنیم.
کلیه ها، هورمونهای تنظیم فشارخون را میسازند، به همین دلیل بیماری کلیه باعث افزایش فشارخون میشود. برعکس این مساله نیز ممکن است رخ دهد. فشار خون بالا به رگهای بدن صدمه میرساند و خونرسانی به کلیه کم میشود. باید گفت که فشار خون بالا به نفرون‌ها که واحد های کوچک تصفیه خون در کلیه هستند نیز صدمه میرساند.
بیماری های عروقی مانند تنگی و گرفتگی عروق می توانند سبب افزایش فشار خون شوند.
کسانی که در دوران بارداری خود فشار خون حاملگی را تجربه کرده اند، در آینده بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند.
خطر ابتلا به فشار خون در شما با افزایش سن بیشتر خواهد شد. بعد از ۶۴ سالگی، فشار خون بالا در مردان شایع تر است. زنان بعد از ۶۵ سالگی بیشتر در خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند.
افزایش فشار خون ناگهانی میتواند به دلیل فعالیت های روزانه و حتی ورزش به وجود بیاید.
داروهایی مانند مسکن های بدون نسخه و استفاده از کوکائین و ماری جوانا می توانند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شوند.
سیگار کشیدن به دلیل مواد شیمیایی موجود در سیگار مثل نیکوتین و آسیب به عروق می تواند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شود.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
عادات غذایی می توانند باعث تغییر در فشار خون شوند. بالا بودن مقدار نمک در غذا می تواند باعث انباشت مایعات در بدن شما شود، چیزی که فشار خون شما را افزایش می دهد.
پتاسیم به تعادل سدیم در سلول های بدن شما کمک می کند. اگر شما به مقدار کافی پتاسیم از رژیم غذاییتان دریافت نکنید، ممکن است سدیم زیادی در بدن شما انباشته شود.
استرس جزءی از زندگی روزمره ی ما بوده و نگرانی و دغدغه ها می توانند خطر افزایش ناگهانی فشار خون را دو برابر کنند. مقدار بالای استرس می تواند منجر به افزایش موقت فشار خون شود. اگر سعی می کنید با مصرف سیگار به خود آرامش دهید؛ در اصل دارید مشکل خود با فشار خون را افزایش می دهید.
بیماری ها مانند بیماری ها کلیوی ،آسیب نخاعی ،تومور غده ی فوق کلیه ،مشکلات تیروئیدی و اسکلرودرما می توانند باعث افزایش سریع فشار خون شوند. همچنین افزایش ناگهانی فشار خون دلایل مختلف دیگری ممکن است داشته باشد .مصرف مقدار زیادی کافئین و الکل می تواند تعادل بدن شما را به هم زده و باعث افزایش وزن و تغییر در هورمون های بدن شود.
فشار خون بالا به خصوص در بین افراد آفریقایی تبار، اغلب در سنین کمتر به نسبت افراد سفید پوست ایجاد میشود. همچنین عوارض جانبی جدی، مانند سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی کلیوی، در افراد آفریقایی تبار شایع تر است.
فشار خون بالا زمینه خانوادگی دارد. اضافه وزن داشتن یا چاقی. هر چه وزن شما بیشتر باشد، خون بیشتری نیاز دارید تا مواد غذایی و اکسیژن به بافت های شما برسند. با افزایش مقدار خونی که در بدن شما و عروق خونی تان گردش می کند، فشار وارد شده به دیواره شریان ها افزایش خواهد یافت.
افرادی که بی تحرک هستند ضربان قلب بالاتری خواهند داشت. هر چه ضربان قلب شما بالاتر باشد، عضلات قلبی شما با هر تپش باید سخت تر کار کنند و نیروی وارد شده به شریان ها شدیدتر خواهد شد. همچنین نداشتن فعالیت جسمانی خطر اضافه وزن در شما را افزایش خواهد داد.
همچنین بعضی اوقات بارداری منجربه فشار خون بالا خواهد شد. گرچه فشار خون بیشتر در بزرگسالان شایع است، ممکن است کودکان نیز در خطر باشند. برای بعضی از کودکان، فشار خون بالا به دلیل بعضی از مشکلات کلیوی یا قلبی ایجاد می شود. اما برای بعضی از نوجوانان، عادات نامناسب در شیوه زندگی، مانند رژیم غذایی ناسالم، چاقی و عدم تحرک باعث ایجاد فشار خون می شود.
همچنین چربی ها میتوانند باعث تخریب و بستن رگ ها شوند که ممکن است سبب بیماری های قلبی جدی و یا سکته ی مغزی شود.
برخلاف بیماری فشار خون بالا که فقط زمانی که به بدن صدمه ای جدی می رسید، افزایش ناگهانی فشار خون هشدار های اورژانسی ای دارد. این هشدار ها غبارتند از:
✳ سردرد
✳ تهوع یا استفراغ
✳ تاری دید
✳ درد قفسه سینه
✳ سرفه کردن
✳ تنگی نفس (تنفس سطحی)
✳ ضعف با بی حسی در بازو ، پاها یا صورت
✳ تغییرات روانی مانند اضطراب،کسالت،گیجی و بیقراری
در افرادی که افزایش ناگهانی فشار خونشان بسیار شدید بوده ممکن است خونریزی از رگ های آسیب دیده، کوری به دلیل آسیب عروق و عصب بینایی و حتی تشنج مشاهده شود.
در این که آیا فشار خون بالا منجر به سردرد می شود اختلاف نظر وجود دارد. بعضی از مطالعات نشان داده اند که ارتباطی بین این دو وجود ندارد، در حالی که دیگر پژوهش ها ارتباطی قوی بین این دو را نشان داده اند.
انجمن قلب امریکا (AHA) از پژوهش هایی که بیان می کنند، سردرد از علائم فشار خون بالا نمی باشد؛ حمایت کرده است. در حقیقت، این انجمن بیان می دارد که افراد دچار فشار خون بالا با احتمال کمتری به سردرد های ایجاد شده مبتلا می شوند. در هر حال یک چیز وجود دارد که ما می دانیم. فشار خون خیلی بالا می تواند منجر به یک اتفاق شود که به عنوان فشار خون بدخیم آن را می شناسیم. فشار خون بدخیم همچنین به کریزهای فشار خون نیز گفته میشود.
درهنگام کریز فشار خون، فشار خون شما در مغزتان به دلیل افزاش ناگهانی فشار خون به مقدار بحرانی می رسد. سردردی که ایجاد می شود شبیه به دیگر انواع سردرد مثل میگردن یا سردرد معمولی نخواهد بود. برای درمان این نوع سردرد، درمان سنتی سردرد مانند آسپرین بی اثر خواهد بود. به علاوه ی سردرد، همچنین فشار خون بدخیم با تاری دید، درد قفسه ی سینه و تهوع در ارتباط خواهد بود.
کل این فرآیند به شدت توسط مرکز استفراغ در مغز کنترل می شود. تحریک خفیف می تواند باعث احساس تهوع شود. اگر این احساس شدیدتر شود، احتمال این که فرد نگران استفراغ کردن شود افزایش خواهد یافت. اگر این مورد مکرر شروع به اتفاق افتادن کند، باید با پزشک مشورت شود، زیرا ممکن است این مورد نشانه ای از یک بیماری جدی تر مانند فشار خون بالا یا عفونت دستگاه گوارش باشد.
تنها فشار خون بالا نیست که باعث استفراغ کردن بیشتر افراد می شود. دیگر علت ها میتوانند شامل مسمومیت غذایی، مسمویت دارویی، نوشیدن خیلی زیاد الکل و مصرف نیکوتین باشند. بیماری های جدی مانند فشار خون بالا، پریتوئینیت، عفونت معده یا زخم معده اغلب منجربه استفراغ مکرر می شوند.
احساس سرگیجه چیزی است که بیشتر ما بعضی از اوقات تجربه کرده ایم. زمانی که شخصی احساس سرگیجه میکند، معمولا احساس سبکی سر، عدم پایداری یا بی تعادلی است و ممکن است احساس ضعف نیز به همراه داشته باشد.
افزایش ناگهانی فشار خون نیازمند اقدامات پزشکی فوری و اورژانسی است. در این مواقع درمان تزریقی انجام شده و به دنبال علت می گردند. وقتی فشار خون به مقدار طبیعی برگشت، پزشک سراغ درمان های اضافی می رود که با توجه به شرایط سلامتی و دیگر مشکلات فرد ممکن است متفاوت باشد. برای مثال:
✳ اگر مایع به ریه ها وارد شود، پزشک دیورتیک ( ادرارآور) تجویز می کند تا این مایع از بین برود.
✳ اگر به قلب آسیب رسیده باشد، پزشک داروهای قلبی تجویز می کند.
✳ بر اساس آزمایش ها پزشک ممکن است داروهایی که فرد مصرف می کند را تغییر دهد یا مصرفشان را قطع کند.
✳ بعضی بیماری های کلیوی یا تومورها ممکن است نیازمند جراحی باشند.
در سال ۲۰۱۳ حدود ۳۶۰ هزار مرگ در آمریکا به دلیل فشار خون اولیه یا بیماری های مرتبط با آن اتفاق افتاد. هر ساله دولت ها هزینه ای سنگین به دلیل مشکلات سلامتی نیروهای کاری خود، هزینه های سلامتی جامعه و درمان فشار خون بالا می پردازند. با پزشک خود راجع به داروهای فشار خون خود صحبت کنید. در عین حال شما می توانید اقداماتی برای پیشگیری انجام دهید، مانند:
برای دوری از استرس از فعالیت هایی مانند نقاشی، ورزش و سایر فعالیت های جسمانی لذت ببرید.
با پزشک خود درباره ی میزان مصرف کافئین خود صحبت کنید تا برای کاهش آن برنامه ای تدوین کنید.
یکی از بزرگترین خطراتی که سلامتی را تهدید می کند سیگار است که می تواند باعث بیماری ها قلبی و ریوی و حتی مرگ ناگهانی شود.
برای فشار خون سالم باید از مصرف غذاهای چرب و ناسالم اجتناب کنید.
قلب و بدن سالم نیازمند ورزش منظم روزانه به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه است.
کنترل فشار خون، ضربان قلب و قند خون از اهمیت بالایی برخوردار هستند، به خصوص اگر شما سابقه ی فشار خون بالا داشته باشید.
مطلب مرتبط: قرص کنکور چیست؟
⚠ توجه: نتایج به هیچ وجه تضمینی نیستند و می توانند در افراد مختلف بسیار متفاوت باشند. برای استفاده از درمان های زیر ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
برای جلوگیری از انسداد جریان خون هر روز کرفس بخورید. کرفس حاوی فیتوکمیکال ها بوده که باعث شلی عضلات و افزایش جریان خون می شود.
برای آشنایی با تمام عرقیات گیاهان جهت درمان فشار خون بالا می توانید به لینک زیر مراجعه کنید. در لینک زیر ما لیستی از گیاهان دارویی برای درمان فشار خون بالا را برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم.
درمان گیاهی فشار خون بالا
این ماده حاوی فیبر بوده که به کنترل فشار خون کمک می کند. یک یا دو قاشق از این دانه ها را در آب بجوشانید تا خمیری شود. روزی یک قاشق غذاخوری از آن مصرف کنید.
با مصرف روزی یک یا نصف لیمو می توانید از التهاب پیشگیری کنید و موادی که ممکن است باعث آسیب به عروق بدنتان شود را از بین ببرید.
به دلیل ذخایر ویتامین ث، منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون، روزی یک لیوان آب نارگیل بخورید.
یکی از بهترین مواد طبیعی که باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی میشود سیر بوده که رقیق کننده خون نیز هست. حداقل روزی چهار گرم سیر بخورید.
آب پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از سلامت عروق خونی شما محافظت می کنند، همچنین مصرف آن می تواند به درمان و کاهش فشار خون بالا کمک کند. شما می توانید با مصرف روزانه ۲ لیوان آب پرتقال، مقدار توصیه شده ی ویتامین C، سایر ویتامین ها و مواد معدنی ای که تأثیر مثبت بر روی سلامت شما دارند را دریافت کنید.
اسفناج سرشار از پتاسیم و فولیک اسید می باشد. مصرف اسفناج در درمان فشار خون بالا، کاهش خطر سکته ی قلبی و تقویت بافت عضلانی موثر است.
✳ فردی که فشار خون بالا دارد ممکن است به بیماری های دیگری مثل بیماری های قبلی مبتلا شود.
✳ اگر فشار خون شما ناگهان افزایش یافت باید شما تحت مراقبت پزشکی اورژانسی قرار بگیرید.
✳ برخی داروها یا تغییرات هورمونی ممکن است علت فشار خون بالا بدون علائم هشدار دهنده شوند.
✳ اگر شما مبتلا به فشار خون هستید ، با پزشک خود درباره ی سبک زندگی و درمان های طبیعی و رژیم غذاییتان صحبت کنید.
نتایج به هیچ وجه تضمینی نیستند و می توانند در افراد مختلف بسیار متفاوت باشند.
دکتر محمد حسین نجفی دکتر متخصص فشار خون در تهران
برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.
دریافت ویزیت آنلاین و غیرحضوری
دکتر محمد حسین نجفی هستم متخصص قلب و عروق ، فلوشیپ آنژیوپلاستی و متخصص فشار خون. در وبسایت ویکی فشار قصد دارم تا شما همراهان عزیز را بیشتر با فشار خون ، فشار خون بارداری ، چربی خون و … آشنا کنم. برخی از دستاورد های من در این سال ها عضویت در انجمن قلب آمریکا ، مدیریت بخش قلب ایفمارک (بخش پزشکی فدراسیون فوتبال جمهوری اسلامی ایران) ، عضویت در انجمن پزشکی هسته ای آمریکا و عضویت در هیئت علمی دانشگاه آزاد علوم پزشکی واحد تهران می باشد. شما همراهان عزیز می توانید از طریق راه های ارتباطی با من در تماس باشید.
مقاله قبلی
علت بالا بودن مینیمم فشار خون چیست؟
مقاله بعدی
فشار خون بالا می تواند باعث خون دماغ شدن شود؟
ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.
سلام از نظر من داروی ضد فشار خون مثل املوپرس شروع بشه به همراه داروهای ضد اسید معده
سلام فعلا املوپرس پنج میلیگرم برایشان شروع شود
سلام فعلا لوزارتان را نصف صبح و شب بکنن
سلام فعلا لوزارتان نصف صبح و نصف شب استفاده کنید
فشارخون 11 نباید منجر به این علایم شود و احتمال این وجود دارد که علایم شما ناشی از این مساله نباشد. بنابراین توصیه می شود با متخصص چشم خود مشورت کنید زیرا ممکن است این علایم شما مرتبط به این مساله باشد
داروی اتنولول داروی مناسبی برای این شرایط نیست و بهتر است از داروی لوزارتان اچ هر 12 ساعت استفاده کنید
بهتر است یک بار نزد متخصص قلب ویزیت شده و اکو و نوارقلب برای بررسی علت این افزایش فشارخون انجام دهید
سلام
بهتر است از داروی لوزراتان اچ هر 12 ساعت یک بار استفاده کنند
قرص لوزارتان برای درمان چیست؟
چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟
علائم فشار بالا چیست؟ [+جزئیات دقیق]
قرص سینومیکس برای درمان چیست؟
آخرین مقالات
قرص لوزارتان برای درمان چیست؟
چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟
علائم فشار بالا چیست؟ [+جزئیات دقیق]
درمان کلسترول بالا با چند راهکار ساده!
عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید
متخصص قلب و عروق
فلوشیپ فوق تخصص آنژیوپلاستی
عضو انجمن قلب و انجمن پزشکی هسته ای آمریکا
مدیر گروه قلب آکادمی ملی فوتبال (ایفمارک)
مطالب مهم
درمان طبیعی فشارخون بالا
چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟
درمان فشار خون بالا با بیزوپرولول
ورم دست و پا در بارداری نشانه چیست؟
ویکی فشار
علل مختلفی می توانند باعث بالا رفتن ناگهانی فشار خون شوند که از جمله آنها می توان به استرس یا مصرف برخی از داروها اشاره کرد. ما در این مقاله به بررسی علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون و روش های درمان فشار خون بالا می پردازیم.
می دانیم فشار خون بالا وضعیتی خطرناک است. هنگامی که به پزشک مراجعه می کنید، فشار خون معمولا اولین چیزی است که کنترل می شود، حتی اگر برای یک سرماخوردگی ساده و یا برای تمدید نسخه به پزشک مراجعه کنید.
فشار خون با دو عدد مشخص می شود که عدد بزرگتر فشار خون سیستولیک و عدد کوچک تر فشار خون دیاستولیک است. عدد بزرگتر نشان دهنده ی فشاری است که خون در هنگام ضربان قلب به دیواره ی رگ ها وارد می کند و عدد کوچک تر نشان دهنده ی فشاری است که در هنگام استراحت قلب، بین ضربان ها وجود دارد.
فشار خون نرمال برای عدد بزرگتر حدود ۹۰ الی ۱۲۰ و برای عدد کوچکتر بین ۶۰ تا ۸۰ است. هنگامی فشار خون بالا تشخیص داده می شود که عدد نخست بیشتر از ۱۴۰ و عدد دوم بیشتر از ۹۰ باشد. وقتی که فشار خون شما ناگهان افزایش یابد و همانگونه بماند، در این شرایط افزایش ناگهانی فشار خون رخ داده است.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
وقتی نیروی جریان خون در رگ های بزرگ بیشتر از مقداری طبیعی باشد، فشار خون افزایش می یابد که باعث می شود قلب کار بیشتری برای گردش خون در رگ های بدن انجام بدهد. افزایش ناگهانی فشار خون یا فشارخون بالای بدخیم وقتی اتفاق می افتد که فشار خون خیلی ناگهانی و سریع افزایش یابد.
پس چه اهمیتی دارد که وقتی شما نشانه های بیماری قلبی ندارید، فشار خون شما اندازه گیری شود؟
به این دلیل که فشار خون بالا به جز در موارد بیماری قلبی شدید علامتی ندارد. بعضی افراد برای چند سال فشار خون بالا ولی بدون علامت دارند، با این حال امکان آسیب به قلب وجود دارد. افزایش ناگهانی فشار خون علائم قابل توجهی دارد و باید جدی گرفته شود.
به ندرت پیش می آید افرادی که فشار خون مزمن دارند علائمی از جمله سردرد خفیف، سرگیجه و خونریزی از بینی را تجربه کنند. زمانی که این علائم اتفاق می افتند، معمولا در این هنگام فشار خون به صورت ناگهانی و نیزه ای دچار افزایش شده و به اندازه کافی شدید است که یک اورژانس پزشکی در نظر گرفته می شود. به این حالت کریز فشار خون می گویند.
کریز فشار خون به این صورت تعریف می شود که فشار خون سیستولی ۱۸۰ میلی متر جیوه یا بالاتر یا فشار خون دیاستولی ۱۲۰ میلی متر جیوه یا بالاتر باشد. اغلب این اتفاق با فراموش کردن مصرف دارو یا فشار خون بالای ثانویه ایجاد می شود.
اگر شما فشارخون خودتان را بررسی کردید و متوجه شدید که بالا است، چند دقیقه صبر کنید و دوباره آن را اندازه گیری کنید تا مطمئن شوید که فشار خون ابتدایی صحیح بوده است.
در ادامه به علائم ناگهانی افزایش فشار خون اشاره می کنیم.
✳ سردرد شدید یا میگرن
✳ اضطراب شدید
✳ درد قفسه ی سینه
✳ تغییر دید
✳ تنگی نفس
✳ خون ریز از بینی
بعد از اینکه چند دقیقه صبر کردید، اگر هنوز فشار خونی که بار دوم گرفتید ۱۸۰ یا بالاتر بود، دیگر منتظر نمانید تا فشار خونتان خود به خود پایین بیاید، با اورژانس یا پزشکتان تماس بگیرید. کریز فشار خون اورژانسی می تواند باعث عوارض جدی شود، مانند:
✳ تجمع مایع در ریه ها
✳ تورم مغز یا خونریزی مغزی
✳ پارگی در آئورت، شریان اصلی بدن
✳ سکته مغزی
✳ تشنج در خانم های باردار با اکلامپسی
افزایش ناگهانی فشار خون در درصد کمی از افراد مبتلا به فشار خون اتفاق می افتد. دو نوع فشار خون وجود دارد که هر کدام علل متفاوتی دارند. در ادامه به بررسی علت هر کدام از این دو نوع پرداخته می شود:
به این نوع فشار خون، فشار خون essential نیز گفته می شود. این نوع فشار خون به مرور زمان و بدون علت مشخصی ایجاد می شود. بیشتر افراد به این نوع فشار خون مبتلا هستند. تحقیقات در مورد اینکه چه چیزی سبب افزایش تدریجی فشار خون میشود شفاف نیستند. ممکن است ترکیبی از عوامل نقش داشته باشند. این عوامل شامل موارد زیر هستند:
بعضی از افراد به صورت ژنتیکی مستعد ابتلا به فشار خون هستند. این ممکن است نوعی جهش ژنتیکی یا اختلال ژنتیکی باشد که از والدین به ارث رسیده است.
اگر چیزی در بدن شما تغییر کند، ممکن است شروع به تجربه کردن مشکلاتی در بدنتان کنید. ممکن است یکی از این مشکلات فشار خون بالا باشد.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
برای مثال، تغییر در عملکرد کلیه های شما به دلیلی پیری، ممکن است تعادل طبیعی بدن شما بین نمک و مایعات را به هم بزند. این تغییر ممکن است باعث افزایش فشار خون شما شود.
در طول زمان، انتخاب های غیرسالم در شیوه زندگی مانند بی تحرکی و رژیم غذایی فقیر می توانند عوارضی روی بدن شما داشته باشند. شیوه زندگی می تواند منجر به مشکلات وزن شود. اضافه وزن داشتن یا چاقی می تواند خطر ابتلای شما به فشار خون را افزایش دهد.
فشار خون ثانویه اغلب به سرعت ایجاد می شود و می تواند شدیدتر از فشار خون اولیه شود. بعضی از مشکلات که ممکن است باعث فشار خون ثانویه شوند، شامل موارد زیر میشوند:
✳ بیماری های کلیوی
✳ آپنه خواب انسدادی
✳ نقایص قلبی مادرزادی
✳ مشکلات تیروئیدی
✳ عوارض جانبی داروها
✳ استفاده از مواد مخدر
✳ استفاده بیش از حد یا مزمن از الکل
✳ مشکلات غده فوق کلیه
✳ بعضی تومور های خاص غدد بدن
در ادامه به دیگر علل افزایش فشار خون به طور ناگهانی اشاره می کنیم.
کلیه ها، هورمونهای تنظیم فشارخون را میسازند، به همین دلیل بیماری کلیه باعث افزایش فشارخون میشود. برعکس این مساله نیز ممکن است رخ دهد. فشار خون بالا به رگهای بدن صدمه میرساند و خونرسانی به کلیه کم میشود. باید گفت که فشار خون بالا به نفرون‌ها که واحد های کوچک تصفیه خون در کلیه هستند نیز صدمه میرساند.
بیماری های عروقی مانند تنگی و گرفتگی عروق می توانند سبب افزایش فشار خون شوند.
کسانی که در دوران بارداری خود فشار خون حاملگی را تجربه کرده اند، در آینده بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند.
خطر ابتلا به فشار خون در شما با افزایش سن بیشتر خواهد شد. بعد از ۶۴ سالگی، فشار خون بالا در مردان شایع تر است. زنان بعد از ۶۵ سالگی بیشتر در خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند.
افزایش فشار خون ناگهانی میتواند به دلیل فعالیت های روزانه و حتی ورزش به وجود بیاید.
داروهایی مانند مسکن های بدون نسخه و استفاده از کوکائین و ماری جوانا می توانند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شوند.
سیگار کشیدن به دلیل مواد شیمیایی موجود در سیگار مثل نیکوتین و آسیب به عروق می تواند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شود.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
عادات غذایی می توانند باعث تغییر در فشار خون شوند. بالا بودن مقدار نمک در غذا می تواند باعث انباشت مایعات در بدن شما شود، چیزی که فشار خون شما را افزایش می دهد.
پتاسیم به تعادل سدیم در سلول های بدن شما کمک می کند. اگر شما به مقدار کافی پتاسیم از رژیم غذاییتان دریافت نکنید، ممکن است سدیم زیادی در بدن شما انباشته شود.
استرس جزءی از زندگی روزمره ی ما بوده و نگرانی و دغدغه ها می توانند خطر افزایش ناگهانی فشار خون را دو برابر کنند. مقدار بالای استرس می تواند منجر به افزایش موقت فشار خون شود. اگر سعی می کنید با مصرف سیگار به خود آرامش دهید؛ در اصل دارید مشکل خود با فشار خون را افزایش می دهید.
بیماری ها مانند بیماری ها کلیوی ،آسیب نخاعی ،تومور غده ی فوق کلیه ،مشکلات تیروئیدی و اسکلرودرما می توانند باعث افزایش سریع فشار خون شوند. همچنین افزایش ناگهانی فشار خون دلایل مختلف دیگری ممکن است داشته باشد .مصرف مقدار زیادی کافئین و الکل می تواند تعادل بدن شما را به هم زده و باعث افزایش وزن و تغییر در هورمون های بدن شود.
فشار خون بالا به خصوص در بین افراد آفریقایی تبار، اغلب در سنین کمتر به نسبت افراد سفید پوست ایجاد میشود. همچنین عوارض جانبی جدی، مانند سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی کلیوی، در افراد آفریقایی تبار شایع تر است.
فشار خون بالا زمینه خانوادگی دارد. اضافه وزن داشتن یا چاقی. هر چه وزن شما بیشتر باشد، خون بیشتری نیاز دارید تا مواد غذایی و اکسیژن به بافت های شما برسند. با افزایش مقدار خونی که در بدن شما و عروق خونی تان گردش می کند، فشار وارد شده به دیواره شریان ها افزایش خواهد یافت.
افرادی که بی تحرک هستند ضربان قلب بالاتری خواهند داشت. هر چه ضربان قلب شما بالاتر باشد، عضلات قلبی شما با هر تپش باید سخت تر کار کنند و نیروی وارد شده به شریان ها شدیدتر خواهد شد. همچنین نداشتن فعالیت جسمانی خطر اضافه وزن در شما را افزایش خواهد داد.
همچنین بعضی اوقات بارداری منجربه فشار خون بالا خواهد شد. گرچه فشار خون بیشتر در بزرگسالان شایع است، ممکن است کودکان نیز در خطر باشند. برای بعضی از کودکان، فشار خون بالا به دلیل بعضی از مشکلات کلیوی یا قلبی ایجاد می شود. اما برای بعضی از نوجوانان، عادات نامناسب در شیوه زندگی، مانند رژیم غذایی ناسالم، چاقی و عدم تحرک باعث ایجاد فشار خون می شود.
همچنین چربی ها میتوانند باعث تخریب و بستن رگ ها شوند که ممکن است سبب بیماری های قلبی جدی و یا سکته ی مغزی شود.
برخلاف بیماری فشار خون بالا که فقط زمانی که به بدن صدمه ای جدی می رسید، افزایش ناگهانی فشار خون هشدار های اورژانسی ای دارد. این هشدار ها غبارتند از:
✳ سردرد
✳ تهوع یا استفراغ
✳ تاری دید
✳ درد قفسه سینه
✳ سرفه کردن
✳ تنگی نفس (تنفس سطحی)
✳ ضعف با بی حسی در بازو ، پاها یا صورت
✳ تغییرات روانی مانند اضطراب،کسالت،گیجی و بیقراری
در افرادی که افزایش ناگهانی فشار خونشان بسیار شدید بوده ممکن است خونریزی از رگ های آسیب دیده، کوری به دلیل آسیب عروق و عصب بینایی و حتی تشنج مشاهده شود.
در این که آیا فشار خون بالا منجر به سردرد می شود اختلاف نظر وجود دارد. بعضی از مطالعات نشان داده اند که ارتباطی بین این دو وجود ندارد، در حالی که دیگر پژوهش ها ارتباطی قوی بین این دو را نشان داده اند.
انجمن قلب امریکا (AHA) از پژوهش هایی که بیان می کنند، سردرد از علائم فشار خون بالا نمی باشد؛ حمایت کرده است. در حقیقت، این انجمن بیان می دارد که افراد دچار فشار خون بالا با احتمال کمتری به سردرد های ایجاد شده مبتلا می شوند. در هر حال یک چیز وجود دارد که ما می دانیم. فشار خون خیلی بالا می تواند منجر به یک اتفاق شود که به عنوان فشار خون بدخیم آن را می شناسیم. فشار خون بدخیم همچنین به کریزهای فشار خون نیز گفته میشود.
درهنگام کریز فشار خون، فشار خون شما در مغزتان به دلیل افزاش ناگهانی فشار خون به مقدار بحرانی می رسد. سردردی که ایجاد می شود شبیه به دیگر انواع سردرد مثل میگردن یا سردرد معمولی نخواهد بود. برای درمان این نوع سردرد، درمان سنتی سردرد مانند آسپرین بی اثر خواهد بود. به علاوه ی سردرد، همچنین فشار خون بدخیم با تاری دید، درد قفسه ی سینه و تهوع در ارتباط خواهد بود.
کل این فرآیند به شدت توسط مرکز استفراغ در مغز کنترل می شود. تحریک خفیف می تواند باعث احساس تهوع شود. اگر این احساس شدیدتر شود، احتمال این که فرد نگران استفراغ کردن شود افزایش خواهد یافت. اگر این مورد مکرر شروع به اتفاق افتادن کند، باید با پزشک مشورت شود، زیرا ممکن است این مورد نشانه ای از یک بیماری جدی تر مانند فشار خون بالا یا عفونت دستگاه گوارش باشد.
تنها فشار خون بالا نیست که باعث استفراغ کردن بیشتر افراد می شود. دیگر علت ها میتوانند شامل مسمومیت غذایی، مسمویت دارویی، نوشیدن خیلی زیاد الکل و مصرف نیکوتین باشند. بیماری های جدی مانند فشار خون بالا، پریتوئینیت، عفونت معده یا زخم معده اغلب منجربه استفراغ مکرر می شوند.
احساس سرگیجه چیزی است که بیشتر ما بعضی از اوقات تجربه کرده ایم. زمانی که شخصی احساس سرگیجه میکند، معمولا احساس سبکی سر، عدم پایداری یا بی تعادلی است و ممکن است احساس ضعف نیز به همراه داشته باشد.
افزایش ناگهانی فشار خون نیازمند اقدامات پزشکی فوری و اورژانسی است. در این مواقع درمان تزریقی انجام شده و به دنبال علت می گردند. وقتی فشار خون به مقدار طبیعی برگشت، پزشک سراغ درمان های اضافی می رود که با توجه به شرایط سلامتی و دیگر مشکلات فرد ممکن است متفاوت باشد. برای مثال:
✳ اگر مایع به ریه ها وارد شود، پزشک دیورتیک ( ادرارآور) تجویز می کند تا این مایع از بین برود.
✳ اگر به قلب آسیب رسیده باشد، پزشک داروهای قلبی تجویز می کند.
✳ بر اساس آزمایش ها پزشک ممکن است داروهایی که فرد مصرف می کند را تغییر دهد یا مصرفشان را قطع کند.
✳ بعضی بیماری های کلیوی یا تومورها ممکن است نیازمند جراحی باشند.
در سال ۲۰۱۳ حدود ۳۶۰ هزار مرگ در آمریکا به دلیل فشار خون اولیه یا بیماری های مرتبط با آن اتفاق افتاد. هر ساله دولت ها هزینه ای سنگین به دلیل مشکلات سلامتی نیروهای کاری خود، هزینه های سلامتی جامعه و درمان فشار خون بالا می پردازند. با پزشک خود راجع به داروهای فشار خون خود صحبت کنید. در عین حال شما می توانید اقداماتی برای پیشگیری انجام دهید، مانند:
برای دوری از استرس از فعالیت هایی مانند نقاشی، ورزش و سایر فعالیت های جسمانی لذت ببرید.
با پزشک خود درباره ی میزان مصرف کافئین خود صحبت کنید تا برای کاهش آن برنامه ای تدوین کنید.
یکی از بزرگترین خطراتی که سلامتی را تهدید می کند سیگار است که می تواند باعث بیماری ها قلبی و ریوی و حتی مرگ ناگهانی شود.
برای فشار خون سالم باید از مصرف غذاهای چرب و ناسالم اجتناب کنید.
قلب و بدن سالم نیازمند ورزش منظم روزانه به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه است.
کنترل فشار خون، ضربان قلب و قند خون از اهمیت بالایی برخوردار هستند، به خصوص اگر شما سابقه ی فشار خون بالا داشته باشید.
مطلب مرتبط: قرص کنکور چیست؟
⚠ توجه: نتایج به هیچ وجه تضمینی نیستند و می توانند در افراد مختلف بسیار متفاوت باشند. برای استفاده از درمان های زیر ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
برای جلوگیری از انسداد جریان خون هر روز کرفس بخورید. کرفس حاوی فیتوکمیکال ها بوده که باعث شلی عضلات و افزایش جریان خون می شود.
برای آشنایی با تمام عرقیات گیاهان جهت درمان فشار خون بالا می توانید به لینک زیر مراجعه کنید. در لینک زیر ما لیستی از گیاهان دارویی برای درمان فشار خون بالا را برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم.
درمان گیاهی فشار خون بالا
این ماده حاوی فیبر بوده که به کنترل فشار خون کمک می کند. یک یا دو قاشق از این دانه ها را در آب بجوشانید تا خمیری شود. روزی یک قاشق غذاخوری از آن مصرف کنید.
با مصرف روزی یک یا نصف لیمو می توانید از التهاب پیشگیری کنید و موادی که ممکن است باعث آسیب به عروق بدنتان شود را از بین ببرید.
به دلیل ذخایر ویتامین ث، منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون، روزی یک لیوان آب نارگیل بخورید.
یکی از بهترین مواد طبیعی که باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی میشود سیر بوده که رقیق کننده خون نیز هست. حداقل روزی چهار گرم سیر بخورید.
آب پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از سلامت عروق خونی شما محافظت می کنند، همچنین مصرف آن می تواند به درمان و کاهش فشار خون بالا کمک کند. شما می توانید با مصرف روزانه ۲ لیوان آب پرتقال، مقدار توصیه شده ی ویتامین C، سایر ویتامین ها و مواد معدنی ای که تأثیر مثبت بر روی سلامت شما دارند را دریافت کنید.
اسفناج سرشار از پتاسیم و فولیک اسید می باشد. مصرف اسفناج در درمان فشار خون بالا، کاهش خطر سکته ی قلبی و تقویت بافت عضلانی موثر است.
✳ فردی که فشار خون بالا دارد ممکن است به بیماری های دیگری مثل بیماری های قبلی مبتلا شود.
✳ اگر فشار خون شما ناگهان افزایش یافت باید شما تحت مراقبت پزشکی اورژانسی قرار بگیرید.
✳ برخی داروها یا تغییرات هورمونی ممکن است علت فشار خون بالا بدون علائم هشدار دهنده شوند.
✳ اگر شما مبتلا به فشار خون هستید ، با پزشک خود درباره ی سبک زندگی و درمان های طبیعی و رژیم غذاییتان صحبت کنید.
نتایج به هیچ وجه تضمینی نیستند و می توانند در افراد مختلف بسیار متفاوت باشند.
دکتر محمد حسین نجفی دکتر متخصص فشار خون در تهران
برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.
دریافت ویزیت آنلاین و غیرحضوری
دکتر محمد حسین نجفی هستم متخصص قلب و عروق ، فلوشیپ آنژیوپلاستی و متخصص فشار خون. در وبسایت ویکی فشار قصد دارم تا شما همراهان عزیز را بیشتر با فشار خون ، فشار خون بارداری ، چربی خون و … آشنا کنم. برخی از دستاورد های من در این سال ها عضویت در انجمن قلب آمریکا ، مدیریت بخش قلب ایفمارک (بخش پزشکی فدراسیون فوتبال جمهوری اسلامی ایران) ، عضویت در انجمن پزشکی هسته ای آمریکا و عضویت در هیئت علمی دانشگاه آزاد علوم پزشکی واحد تهران می باشد. شما همراهان عزیز می توانید از طریق راه های ارتباطی با من در تماس باشید.
مقاله قبلی
علت بالا بودن مینیمم فشار خون چیست؟
مقاله بعدی
فشار خون بالا می تواند باعث خون دماغ شدن شود؟
ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.
سلام از نظر من داروی ضد فشار خون مثل املوپرس شروع بشه به همراه داروهای ضد اسید معده
سلام فعلا املوپرس پنج میلیگرم برایشان شروع شود
سلام فعلا لوزارتان را نصف صبح و شب بکنن
سلام فعلا لوزارتان نصف صبح و نصف شب استفاده کنید
فشارخون 11 نباید منجر به این علایم شود و احتمال این وجود دارد که علایم شما ناشی از این مساله نباشد. بنابراین توصیه می شود با متخصص چشم خود مشورت کنید زیرا ممکن است این علایم شما مرتبط به این مساله باشد
داروی اتنولول داروی مناسبی برای این شرایط نیست و بهتر است از داروی لوزارتان اچ هر 12 ساعت استفاده کنید
بهتر است یک بار نزد متخصص قلب ویزیت شده و اکو و نوارقلب برای بررسی علت این افزایش فشارخون انجام دهید
سلام
بهتر است از داروی لوزراتان اچ هر 12 ساعت یک بار استفاده کنند
قرص لوزارتان برای درمان چیست؟
چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟
علائم فشار بالا چیست؟ [+جزئیات دقیق]
قرص سینومیکس برای درمان چیست؟
آخرین مقالات
قرص لوزارتان برای درمان چیست؟
چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟
علائم فشار بالا چیست؟ [+جزئیات دقیق]
درمان کلسترول بالا با چند راهکار ساده!
عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید
متخصص قلب و عروق
فلوشیپ فوق تخصص آنژیوپلاستی
عضو انجمن قلب و انجمن پزشکی هسته ای آمریکا
مدیر گروه قلب آکادمی ملی فوتبال (ایفمارک)
مطالب مهم
درمان طبیعی فشارخون بالا
چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟
درمان فشار خون بالا با بیزوپرولول
ورم دست و پا در بارداری نشانه چیست؟
ویکی فشار
علل مختلفی می توانند باعث بالا رفتن ناگهانی فشار خون شوند که از جمله آنها می توان به استرس یا مصرف برخی از داروها اشاره کرد. ما در این مقاله به بررسی علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون و روش های درمان فشار خون بالا می پردازیم.
می دانیم فشار خون بالا وضعیتی خطرناک است. هنگامی که به پزشک مراجعه می کنید، فشار خون معمولا اولین چیزی است که کنترل می شود، حتی اگر برای یک سرماخوردگی ساده و یا برای تمدید نسخه به پزشک مراجعه کنید.
فشار خون با دو عدد مشخص می شود که عدد بزرگتر فشار خون سیستولیک و عدد کوچک تر فشار خون دیاستولیک است. عدد بزرگتر نشان دهنده ی فشاری است که خون در هنگام ضربان قلب به دیواره ی رگ ها وارد می کند و عدد کوچک تر نشان دهنده ی فشاری است که در هنگام استراحت قلب، بین ضربان ها وجود دارد.
فشار خون نرمال برای عدد بزرگتر حدود ۹۰ الی ۱۲۰ و برای عدد کوچکتر بین ۶۰ تا ۸۰ است. هنگامی فشار خون بالا تشخیص داده می شود که عدد نخست بیشتر از ۱۴۰ و عدد دوم بیشتر از ۹۰ باشد. وقتی که فشار خون شما ناگهان افزایش یابد و همانگونه بماند، در این شرایط افزایش ناگهانی فشار خون رخ داده است.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
وقتی نیروی جریان خون در رگ های بزرگ بیشتر از مقداری طبیعی باشد، فشار خون افزایش می یابد که باعث می شود قلب کار بیشتری برای گردش خون در رگ های بدن انجام بدهد. افزایش ناگهانی فشار خون یا فشارخون بالای بدخیم وقتی اتفاق می افتد که فشار خون خیلی ناگهانی و سریع افزایش یابد.
پس چه اهمیتی دارد که وقتی شما نشانه های بیماری قلبی ندارید، فشار خون شما اندازه گیری شود؟
به این دلیل که فشار خون بالا به جز در موارد بیماری قلبی شدید علامتی ندارد. بعضی افراد برای چند سال فشار خون بالا ولی بدون علامت دارند، با این حال امکان آسیب به قلب وجود دارد. افزایش ناگهانی فشار خون علائم قابل توجهی دارد و باید جدی گرفته شود.
به ندرت پیش می آید افرادی که فشار خون مزمن دارند علائمی از جمله سردرد خفیف، سرگیجه و خونریزی از بینی را تجربه کنند. زمانی که این علائم اتفاق می افتند، معمولا در این هنگام فشار خون به صورت ناگهانی و نیزه ای دچار افزایش شده و به اندازه کافی شدید است که یک اورژانس پزشکی در نظر گرفته می شود. به این حالت کریز فشار خون می گویند.
کریز فشار خون به این صورت تعریف می شود که فشار خون سیستولی ۱۸۰ میلی متر جیوه یا بالاتر یا فشار خون دیاستولی ۱۲۰ میلی متر جیوه یا بالاتر باشد. اغلب این اتفاق با فراموش کردن مصرف دارو یا فشار خون بالای ثانویه ایجاد می شود.
اگر شما فشارخون خودتان را بررسی کردید و متوجه شدید که بالا است، چند دقیقه صبر کنید و دوباره آن را اندازه گیری کنید تا مطمئن شوید که فشار خون ابتدایی صحیح بوده است.
در ادامه به علائم ناگهانی افزایش فشار خون اشاره می کنیم.
✳ سردرد شدید یا میگرن
✳ اضطراب شدید
✳ درد قفسه ی سینه
✳ تغییر دید
✳ تنگی نفس
✳ خون ریز از بینی
بعد از اینکه چند دقیقه صبر کردید، اگر هنوز فشار خونی که بار دوم گرفتید ۱۸۰ یا بالاتر بود، دیگر منتظر نمانید تا فشار خونتان خود به خود پایین بیاید، با اورژانس یا پزشکتان تماس بگیرید. کریز فشار خون اورژانسی می تواند باعث عوارض جدی شود، مانند:
✳ تجمع مایع در ریه ها
✳ تورم مغز یا خونریزی مغزی
✳ پارگی در آئورت، شریان اصلی بدن
✳ سکته مغزی
✳ تشنج در خانم های باردار با اکلامپسی
افزایش ناگهانی فشار خون در درصد کمی از افراد مبتلا به فشار خون اتفاق می افتد. دو نوع فشار خون وجود دارد که هر کدام علل متفاوتی دارند. در ادامه به بررسی علت هر کدام از این دو نوع پرداخته می شود:
به این نوع فشار خون، فشار خون essential نیز گفته می شود. این نوع فشار خون به مرور زمان و بدون علت مشخصی ایجاد می شود. بیشتر افراد به این نوع فشار خون مبتلا هستند. تحقیقات در مورد اینکه چه چیزی سبب افزایش تدریجی فشار خون میشود شفاف نیستند. ممکن است ترکیبی از عوامل نقش داشته باشند. این عوامل شامل موارد زیر هستند:
بعضی از افراد به صورت ژنتیکی مستعد ابتلا به فشار خون هستند. این ممکن است نوعی جهش ژنتیکی یا اختلال ژنتیکی باشد که از والدین به ارث رسیده است.
اگر چیزی در بدن شما تغییر کند، ممکن است شروع به تجربه کردن مشکلاتی در بدنتان کنید. ممکن است یکی از این مشکلات فشار خون بالا باشد.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
برای مثال، تغییر در عملکرد کلیه های شما به دلیلی پیری، ممکن است تعادل طبیعی بدن شما بین نمک و مایعات را به هم بزند. این تغییر ممکن است باعث افزایش فشار خون شما شود.
در طول زمان، انتخاب های غیرسالم در شیوه زندگی مانند بی تحرکی و رژیم غذایی فقیر می توانند عوارضی روی بدن شما داشته باشند. شیوه زندگی می تواند منجر به مشکلات وزن شود. اضافه وزن داشتن یا چاقی می تواند خطر ابتلای شما به فشار خون را افزایش دهد.
فشار خون ثانویه اغلب به سرعت ایجاد می شود و می تواند شدیدتر از فشار خون اولیه شود. بعضی از مشکلات که ممکن است باعث فشار خون ثانویه شوند، شامل موارد زیر میشوند:
✳ بیماری های کلیوی
✳ آپنه خواب انسدادی
✳ نقایص قلبی مادرزادی
✳ مشکلات تیروئیدی
✳ عوارض جانبی داروها
✳ استفاده از مواد مخدر
✳ استفاده بیش از حد یا مزمن از الکل
✳ مشکلات غده فوق کلیه
✳ بعضی تومور های خاص غدد بدن
در ادامه به دیگر علل افزایش فشار خون به طور ناگهانی اشاره می کنیم.
کلیه ها، هورمونهای تنظیم فشارخون را میسازند، به همین دلیل بیماری کلیه باعث افزایش فشارخون میشود. برعکس این مساله نیز ممکن است رخ دهد. فشار خون بالا به رگهای بدن صدمه میرساند و خونرسانی به کلیه کم میشود. باید گفت که فشار خون بالا به نفرون‌ها که واحد های کوچک تصفیه خون در کلیه هستند نیز صدمه میرساند.
بیماری های عروقی مانند تنگی و گرفتگی عروق می توانند سبب افزایش فشار خون شوند.
کسانی که در دوران بارداری خود فشار خون حاملگی را تجربه کرده اند، در آینده بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند.
خطر ابتلا به فشار خون در شما با افزایش سن بیشتر خواهد شد. بعد از ۶۴ سالگی، فشار خون بالا در مردان شایع تر است. زنان بعد از ۶۵ سالگی بیشتر در خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند.
افزایش فشار خون ناگهانی میتواند به دلیل فعالیت های روزانه و حتی ورزش به وجود بیاید.
داروهایی مانند مسکن های بدون نسخه و استفاده از کوکائین و ماری جوانا می توانند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شوند.
سیگار کشیدن به دلیل مواد شیمیایی موجود در سیگار مثل نیکوتین و آسیب به عروق می تواند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شود.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
عادات غذایی می توانند باعث تغییر در فشار خون شوند. بالا بودن مقدار نمک در غذا می تواند باعث انباشت مایعات در بدن شما شود، چیزی که فشار خون شما را افزایش می دهد.
پتاسیم به تعادل سدیم در سلول های بدن شما کمک می کند. اگر شما به مقدار کافی پتاسیم از رژیم غذاییتان دریافت نکنید، ممکن است سدیم زیادی در بدن شما انباشته شود.
استرس جزءی از زندگی روزمره ی ما بوده و نگرانی و دغدغه ها می توانند خطر افزایش ناگهانی فشار خون را دو برابر کنند. مقدار بالای استرس می تواند منجر به افزایش موقت فشار خون شود. اگر سعی می کنید با مصرف سیگار به خود آرامش دهید؛ در اصل دارید مشکل خود با فشار خون را افزایش می دهید.
بیماری ها مانند بیماری ها کلیوی ،آسیب نخاعی ،تومور غده ی فوق کلیه ،مشکلات تیروئیدی و اسکلرودرما می توانند باعث افزایش سریع فشار خون شوند. همچنین افزایش ناگهانی فشار خون دلایل مختلف دیگری ممکن است داشته باشد .مصرف مقدار زیادی کافئین و الکل می تواند تعادل بدن شما را به هم زده و باعث افزایش وزن و تغییر در هورمون های بدن شود.
فشار خون بالا به خصوص در بین افراد آفریقایی تبار، اغلب در سنین کمتر به نسبت افراد سفید پوست ایجاد میشود. همچنین عوارض جانبی جدی، مانند سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی کلیوی، در افراد آفریقایی تبار شایع تر است.
فشار خون بالا زمینه خانوادگی دارد. اضافه وزن داشتن یا چاقی. هر چه وزن شما بیشتر باشد، خون بیشتری نیاز دارید تا مواد غذایی و اکسیژن به بافت های شما برسند. با افزایش مقدار خونی که در بدن شما و عروق خونی تان گردش می کند، فشار وارد شده به دیواره شریان ها افزایش خواهد یافت.
افرادی که بی تحرک هستند ضربان قلب بالاتری خواهند داشت. هر چه ضربان قلب شما بالاتر باشد، عضلات قلبی شما با هر تپش باید سخت تر کار کنند و نیروی وارد شده به شریان ها شدیدتر خواهد شد. همچنین نداشتن فعالیت جسمانی خطر اضافه وزن در شما را افزایش خواهد داد.
همچنین بعضی اوقات بارداری منجربه فشار خون بالا خواهد شد. گرچه فشار خون بیشتر در بزرگسالان شایع است، ممکن است کودکان نیز در خطر باشند. برای بعضی از کودکان، فشار خون بالا به دلیل بعضی از مشکلات کلیوی یا قلبی ایجاد می شود. اما برای بعضی از نوجوانان، عادات نامناسب در شیوه زندگی، مانند رژیم غذایی ناسالم، چاقی و عدم تحرک باعث ایجاد فشار خون می شود.
همچنین چربی ها میتوانند باعث تخریب و بستن رگ ها شوند که ممکن است سبب بیماری های قلبی جدی و یا سکته ی مغزی شود.
برخلاف بیماری فشار خون بالا که فقط زمانی که به بدن صدمه ای جدی می رسید، افزایش ناگهانی فشار خون هشدار های اورژانسی ای دارد. این هشدار ها غبارتند از:
✳ سردرد
✳ تهوع یا استفراغ
✳ تاری دید
✳ درد قفسه سینه
✳ سرفه کردن
✳ تنگی نفس (تنفس سطحی)
✳ ضعف با بی حسی در بازو ، پاها یا صورت
✳ تغییرات روانی مانند اضطراب،کسالت،گیجی و بیقراری
در افرادی که افزایش ناگهانی فشار خونشان بسیار شدید بوده ممکن است خونریزی از رگ های آسیب دیده، کوری به دلیل آسیب عروق و عصب بینایی و حتی تشنج مشاهده شود.
در این که آیا فشار خون بالا منجر به سردرد می شود اختلاف نظر وجود دارد. بعضی از مطالعات نشان داده اند که ارتباطی بین این دو وجود ندارد، در حالی که دیگر پژوهش ها ارتباطی قوی بین این دو را نشان داده اند.
انجمن قلب امریکا (AHA) از پژوهش هایی که بیان می کنند، سردرد از علائم فشار خون بالا نمی باشد؛ حمایت کرده است. در حقیقت، این انجمن بیان می دارد که افراد دچار فشار خون بالا با احتمال کمتری به سردرد های ایجاد شده مبتلا می شوند. در هر حال یک چیز وجود دارد که ما می دانیم. فشار خون خیلی بالا می تواند منجر به یک اتفاق شود که به عنوان فشار خون بدخیم آن را می شناسیم. فشار خون بدخیم همچنین به کریزهای فشار خون نیز گفته میشود.
درهنگام کریز فشار خون، فشار خون شما در مغزتان به دلیل افزاش ناگهانی فشار خون به مقدار بحرانی می رسد. سردردی که ایجاد می شود شبیه به دیگر انواع سردرد مثل میگردن یا سردرد معمولی نخواهد بود. برای درمان این نوع سردرد، درمان سنتی سردرد مانند آسپرین بی اثر خواهد بود. به علاوه ی سردرد، همچنین فشار خون بدخیم با تاری دید، درد قفسه ی سینه و تهوع در ارتباط خواهد بود.
کل این فرآیند به شدت توسط مرکز استفراغ در مغز کنترل می شود. تحریک خفیف می تواند باعث احساس تهوع شود. اگر این احساس شدیدتر شود، احتمال این که فرد نگران استفراغ کردن شود افزایش خواهد یافت. اگر این مورد مکرر شروع به اتفاق افتادن کند، باید با پزشک مشورت شود، زیرا ممکن است این مورد نشانه ای از یک بیماری جدی تر مانند فشار خون بالا یا عفونت دستگاه گوارش باشد.
تنها فشار خون بالا نیست که باعث استفراغ کردن بیشتر افراد می شود. دیگر علت ها میتوانند شامل مسمومیت غذایی، مسمویت دارویی، نوشیدن خیلی زیاد الکل و مصرف نیکوتین باشند. بیماری های جدی مانند فشار خون بالا، پریتوئینیت، عفونت معده یا زخم معده اغلب منجربه استفراغ مکرر می شوند.
احساس سرگیجه چیزی است که بیشتر ما بعضی از اوقات تجربه کرده ایم. زمانی که شخصی احساس سرگیجه میکند، معمولا احساس سبکی سر، عدم پایداری یا بی تعادلی است و ممکن است احساس ضعف نیز به همراه داشته باشد.
افزایش ناگهانی فشار خون نیازمند اقدامات پزشکی فوری و اورژانسی است. در این مواقع درمان تزریقی انجام شده و به دنبال علت می گردند. وقتی فشار خون به مقدار طبیعی برگشت، پزشک سراغ درمان های اضافی می رود که با توجه به شرایط سلامتی و دیگر مشکلات فرد ممکن است متفاوت باشد. برای مثال:
✳ اگر مایع به ریه ها وارد شود، پزشک دیورتیک ( ادرارآور) تجویز می کند تا این مایع از بین برود.
✳ اگر به قلب آسیب رسیده باشد، پزشک داروهای قلبی تجویز می کند.
✳ بر اساس آزمایش ها پزشک ممکن است داروهایی که فرد مصرف می کند را تغییر دهد یا مصرفشان را قطع کند.
✳ بعضی بیماری های کلیوی یا تومورها ممکن است نیازمند جراحی باشند.
در سال ۲۰۱۳ حدود ۳۶۰ هزار مرگ در آمریکا به دلیل فشار خون اولیه یا بیماری های مرتبط با آن اتفاق افتاد. هر ساله دولت ها هزینه ای سنگین به دلیل مشکلات سلامتی نیروهای کاری خود، هزینه های سلامتی جامعه و درمان فشار خون بالا می پردازند. با پزشک خود راجع به داروهای فشار خون خود صحبت کنید. در عین حال شما می توانید اقداماتی برای پیشگیری انجام دهید، مانند:
برای دوری از استرس از فعالیت هایی مانند نقاشی، ورزش و سایر فعالیت های جسمانی لذت ببرید.
با پزشک خود درباره ی میزان مصرف کافئین خود صحبت کنید تا برای کاهش آن برنامه ای تدوین کنید.
یکی از بزرگترین خطراتی که سلامتی را تهدید می کند سیگار است که می تواند باعث بیماری ها قلبی و ریوی و حتی مرگ ناگهانی شود.
برای فشار خون سالم باید از مصرف غذاهای چرب و ناسالم اجتناب کنید.
قلب و بدن سالم نیازمند ورزش منظم روزانه به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه است.
کنترل فشار خون، ضربان قلب و قند خون از اهمیت بالایی برخوردار هستند، به خصوص اگر شما سابقه ی فشار خون بالا داشته باشید.
مطلب مرتبط: قرص کنکور چیست؟
⚠ توجه: نتایج به هیچ وجه تضمینی نیستند و می توانند در افراد مختلف بسیار متفاوت باشند. برای استفاده از درمان های زیر ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
برای جلوگیری از انسداد جریان خون هر روز کرفس بخورید. کرفس حاوی فیتوکمیکال ها بوده که باعث شلی عضلات و افزایش جریان خون می شود.
برای آشنایی با تمام عرقیات گیاهان جهت درمان فشار خون بالا می توانید به لینک زیر مراجعه کنید. در لینک زیر ما لیستی از گیاهان دارویی برای درمان فشار خون بالا را برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم.
درمان گیاهی فشار خون بالا
این ماده حاوی فیبر بوده که به کنترل فشار خون کمک می کند. یک یا دو قاشق از این دانه ها را در آب بجوشانید تا خمیری شود. روزی یک قاشق غذاخوری از آن مصرف کنید.
با مصرف روزی یک یا نصف لیمو می توانید از التهاب پیشگیری کنید و موادی که ممکن است باعث آسیب به عروق بدنتان شود را از بین ببرید.
به دلیل ذخایر ویتامین ث، منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون، روزی یک لیوان آب نارگیل بخورید.
یکی از بهترین مواد طبیعی که باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی میشود سیر بوده که رقیق کننده خون نیز هست. حداقل روزی چهار گرم سیر بخورید.
آب پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از سلامت عروق خونی شما محافظت می کنند، همچنین مصرف آن می تواند به درمان و کاهش فشار خون بالا کمک کند. شما می توانید با مصرف روزانه ۲ لیوان آب پرتقال، مقدار توصیه شده ی ویتامین C، سایر ویتامین ها و مواد معدنی ای که تأثیر مثبت بر روی سلامت شما دارند را دریافت کنید.
اسفناج سرشار از پتاسیم و فولیک اسید می باشد. مصرف اسفناج در درمان فشار خون بالا، کاهش خطر سکته ی قلبی و تقویت بافت عضلانی موثر است.
✳ فردی که فشار خون بالا دارد ممکن است به بیماری های دیگری مثل بیماری های قبلی مبتلا شود.
✳ اگر فشار خون شما ناگهان افزایش یافت باید شما تحت مراقبت پزشکی اورژانسی قرار بگیرید.
✳ برخی داروها یا تغییرات هورمونی ممکن است علت فشار خون بالا بدون علائم هشدار دهنده شوند.
✳ اگر شما مبتلا به فشار خون هستید ، با پزشک خود درباره ی سبک زندگی و درمان های طبیعی و رژیم غذاییتان صحبت کنید.
نتایج به هیچ وجه تضمینی نیستند و می توانند در افراد مختلف بسیار متفاوت باشند.
دکتر محمد حسین نجفی دکتر متخصص فشار خون در تهران
برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.
دریافت ویزیت آنلاین و غیرحضوری
دکتر محمد حسین نجفی هستم متخصص قلب و عروق ، فلوشیپ آنژیوپلاستی و متخصص فشار خون. در وبسایت ویکی فشار قصد دارم تا شما همراهان عزیز را بیشتر با فشار خون ، فشار خون بارداری ، چربی خون و … آشنا کنم. برخی از دستاورد های من در این سال ها عضویت در انجمن قلب آمریکا ، مدیریت بخش قلب ایفمارک (بخش پزشکی فدراسیون فوتبال جمهوری اسلامی ایران) ، عضویت در انجمن پزشکی هسته ای آمریکا و عضویت در هیئت علمی دانشگاه آزاد علوم پزشکی واحد تهران می باشد. شما همراهان عزیز می توانید از طریق راه های ارتباطی با من در تماس باشید.
مقاله قبلی
علت بالا بودن مینیمم فشار خون چیست؟
مقاله بعدی
فشار خون بالا می تواند باعث خون دماغ شدن شود؟
ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.
سلام از نظر من داروی ضد فشار خون مثل املوپرس شروع بشه به همراه داروهای ضد اسید معده
سلام فعلا املوپرس پنج میلیگرم برایشان شروع شود
سلام فعلا لوزارتان را نصف صبح و شب بکنن
سلام فعلا لوزارتان نصف صبح و نصف شب استفاده کنید
فشارخون 11 نباید منجر به این علایم شود و احتمال این وجود دارد که علایم شما ناشی از این مساله نباشد. بنابراین توصیه می شود با متخصص چشم خود مشورت کنید زیرا ممکن است این علایم شما مرتبط به این مساله باشد
داروی اتنولول داروی مناسبی برای این شرایط نیست و بهتر است از داروی لوزارتان اچ هر 12 ساعت استفاده کنید
بهتر است یک بار نزد متخصص قلب ویزیت شده و اکو و نوارقلب برای بررسی علت این افزایش فشارخون انجام دهید
سلام
بهتر است از داروی لوزراتان اچ هر 12 ساعت یک بار استفاده کنند
قرص لوزارتان برای درمان چیست؟
چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟
علائم فشار بالا چیست؟ [+جزئیات دقیق]
قرص سینومیکس برای درمان چیست؟
آخرین مقالات
قرص لوزارتان برای درمان چیست؟
چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟
علائم فشار بالا چیست؟ [+جزئیات دقیق]
درمان کلسترول بالا با چند راهکار ساده!
عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید
متخصص قلب و عروق
فلوشیپ فوق تخصص آنژیوپلاستی
عضو انجمن قلب و انجمن پزشکی هسته ای آمریکا
مدیر گروه قلب آکادمی ملی فوتبال (ایفمارک)
مطالب مهم
درمان طبیعی فشارخون بالا
چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟
درمان فشار خون بالا با بیزوپرولول
ورم دست و پا در بارداری نشانه چیست؟
ویکی فشار
علل مختلفی می توانند باعث بالا رفتن ناگهانی فشار خون شوند که از جمله آنها می توان به استرس یا مصرف برخی از داروها اشاره کرد. ما در این مقاله به بررسی علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون و روش های درمان فشار خون بالا می پردازیم.
می دانیم فشار خون بالا وضعیتی خطرناک است. هنگامی که به پزشک مراجعه می کنید، فشار خون معمولا اولین چیزی است که کنترل می شود، حتی اگر برای یک سرماخوردگی ساده و یا برای تمدید نسخه به پزشک مراجعه کنید.
فشار خون با دو عدد مشخص می شود که عدد بزرگتر فشار خون سیستولیک و عدد کوچک تر فشار خون دیاستولیک است. عدد بزرگتر نشان دهنده ی فشاری است که خون در هنگام ضربان قلب به دیواره ی رگ ها وارد می کند و عدد کوچک تر نشان دهنده ی فشاری است که در هنگام استراحت قلب، بین ضربان ها وجود دارد.
فشار خون نرمال برای عدد بزرگتر حدود ۹۰ الی ۱۲۰ و برای عدد کوچکتر بین ۶۰ تا ۸۰ است. هنگامی فشار خون بالا تشخیص داده می شود که عدد نخست بیشتر از ۱۴۰ و عدد دوم بیشتر از ۹۰ باشد. وقتی که فشار خون شما ناگهان افزایش یابد و همانگونه بماند، در این شرایط افزایش ناگهانی فشار خون رخ داده است.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
وقتی نیروی جریان خون در رگ های بزرگ بیشتر از مقداری طبیعی باشد، فشار خون افزایش می یابد که باعث می شود قلب کار بیشتری برای گردش خون در رگ های بدن انجام بدهد. افزایش ناگهانی فشار خون یا فشارخون بالای بدخیم وقتی اتفاق می افتد که فشار خون خیلی ناگهانی و سریع افزایش یابد.
پس چه اهمیتی دارد که وقتی شما نشانه های بیماری قلبی ندارید، فشار خون شما اندازه گیری شود؟
به این دلیل که فشار خون بالا به جز در موارد بیماری قلبی شدید علامتی ندارد. بعضی افراد برای چند سال فشار خون بالا ولی بدون علامت دارند، با این حال امکان آسیب به قلب وجود دارد. افزایش ناگهانی فشار خون علائم قابل توجهی دارد و باید جدی گرفته شود.
به ندرت پیش می آید افرادی که فشار خون مزمن دارند علائمی از جمله سردرد خفیف، سرگیجه و خونریزی از بینی را تجربه کنند. زمانی که این علائم اتفاق می افتند، معمولا در این هنگام فشار خون به صورت ناگهانی و نیزه ای دچار افزایش شده و به اندازه کافی شدید است که یک اورژانس پزشکی در نظر گرفته می شود. به این حالت کریز فشار خون می گویند.
کریز فشار خون به این صورت تعریف می شود که فشار خون سیستولی ۱۸۰ میلی متر جیوه یا بالاتر یا فشار خون دیاستولی ۱۲۰ میلی متر جیوه یا بالاتر باشد. اغلب این اتفاق با فراموش کردن مصرف دارو یا فشار خون بالای ثانویه ایجاد می شود.
اگر شما فشارخون خودتان را بررسی کردید و متوجه شدید که بالا است، چند دقیقه صبر کنید و دوباره آن را اندازه گیری کنید تا مطمئن شوید که فشار خون ابتدایی صحیح بوده است.
در ادامه به علائم ناگهانی افزایش فشار خون اشاره می کنیم.
✳ سردرد شدید یا میگرن
✳ اضطراب شدید
✳ درد قفسه ی سینه
✳ تغییر دید
✳ تنگی نفس
✳ خون ریز از بینی
بعد از اینکه چند دقیقه صبر کردید، اگر هنوز فشار خونی که بار دوم گرفتید ۱۸۰ یا بالاتر بود، دیگر منتظر نمانید تا فشار خونتان خود به خود پایین بیاید، با اورژانس یا پزشکتان تماس بگیرید. کریز فشار خون اورژانسی می تواند باعث عوارض جدی شود، مانند:
✳ تجمع مایع در ریه ها
✳ تورم مغز یا خونریزی مغزی
✳ پارگی در آئورت، شریان اصلی بدن
✳ سکته مغزی
✳ تشنج در خانم های باردار با اکلامپسی
افزایش ناگهانی فشار خون در درصد کمی از افراد مبتلا به فشار خون اتفاق می افتد. دو نوع فشار خون وجود دارد که هر کدام علل متفاوتی دارند. در ادامه به بررسی علت هر کدام از این دو نوع پرداخته می شود:
به این نوع فشار خون، فشار خون essential نیز گفته می شود. این نوع فشار خون به مرور زمان و بدون علت مشخصی ایجاد می شود. بیشتر افراد به این نوع فشار خون مبتلا هستند. تحقیقات در مورد اینکه چه چیزی سبب افزایش تدریجی فشار خون میشود شفاف نیستند. ممکن است ترکیبی از عوامل نقش داشته باشند. این عوامل شامل موارد زیر هستند:
بعضی از افراد به صورت ژنتیکی مستعد ابتلا به فشار خون هستند. این ممکن است نوعی جهش ژنتیکی یا اختلال ژنتیکی باشد که از والدین به ارث رسیده است.
اگر چیزی در بدن شما تغییر کند، ممکن است شروع به تجربه کردن مشکلاتی در بدنتان کنید. ممکن است یکی از این مشکلات فشار خون بالا باشد.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
برای مثال، تغییر در عملکرد کلیه های شما به دلیلی پیری، ممکن است تعادل طبیعی بدن شما بین نمک و مایعات را به هم بزند. این تغییر ممکن است باعث افزایش فشار خون شما شود.
در طول زمان، انتخاب های غیرسالم در شیوه زندگی مانند بی تحرکی و رژیم غذایی فقیر می توانند عوارضی روی بدن شما داشته باشند. شیوه زندگی می تواند منجر به مشکلات وزن شود. اضافه وزن داشتن یا چاقی می تواند خطر ابتلای شما به فشار خون را افزایش دهد.
فشار خون ثانویه اغلب به سرعت ایجاد می شود و می تواند شدیدتر از فشار خون اولیه شود. بعضی از مشکلات که ممکن است باعث فشار خون ثانویه شوند، شامل موارد زیر میشوند:
✳ بیماری های کلیوی
✳ آپنه خواب انسدادی
✳ نقایص قلبی مادرزادی
✳ مشکلات تیروئیدی
✳ عوارض جانبی داروها
✳ استفاده از مواد مخدر
✳ استفاده بیش از حد یا مزمن از الکل
✳ مشکلات غده فوق کلیه
✳ بعضی تومور های خاص غدد بدن
در ادامه به دیگر علل افزایش فشار خون به طور ناگهانی اشاره می کنیم.
کلیه ها، هورمونهای تنظیم فشارخون را میسازند، به همین دلیل بیماری کلیه باعث افزایش فشارخون میشود. برعکس این مساله نیز ممکن است رخ دهد. فشار خون بالا به رگهای بدن صدمه میرساند و خونرسانی به کلیه کم میشود. باید گفت که فشار خون بالا به نفرون‌ها که واحد های کوچک تصفیه خون در کلیه هستند نیز صدمه میرساند.
بیماری های عروقی مانند تنگی و گرفتگی عروق می توانند سبب افزایش فشار خون شوند.
کسانی که در دوران بارداری خود فشار خون حاملگی را تجربه کرده اند، در آینده بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند.
خطر ابتلا به فشار خون در شما با افزایش سن بیشتر خواهد شد. بعد از ۶۴ سالگی، فشار خون بالا در مردان شایع تر است. زنان بعد از ۶۵ سالگی بیشتر در خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند.
افزایش فشار خون ناگهانی میتواند به دلیل فعالیت های روزانه و حتی ورزش به وجود بیاید.
داروهایی مانند مسکن های بدون نسخه و استفاده از کوکائین و ماری جوانا می توانند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شوند.
سیگار کشیدن به دلیل مواد شیمیایی موجود در سیگار مثل نیکوتین و آسیب به عروق می تواند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شود.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
عادات غذایی می توانند باعث تغییر در فشار خون شوند. بالا بودن مقدار نمک در غذا می تواند باعث انباشت مایعات در بدن شما شود، چیزی که فشار خون شما را افزایش می دهد.
پتاسیم به تعادل سدیم در سلول های بدن شما کمک می کند. اگر شما به مقدار کافی پتاسیم از رژیم غذاییتان دریافت نکنید، ممکن است سدیم زیادی در بدن شما انباشته شود.
استرس جزءی از زندگی روزمره ی ما بوده و نگرانی و دغدغه ها می توانند خطر افزایش ناگهانی فشار خون را دو برابر کنند. مقدار بالای استرس می تواند منجر به افزایش موقت فشار خون شود. اگر سعی می کنید با مصرف سیگار به خود آرامش دهید؛ در اصل دارید مشکل خود با فشار خون را افزایش می دهید.
بیماری ها مانند بیماری ها کلیوی ،آسیب نخاعی ،تومور غده ی فوق کلیه ،مشکلات تیروئیدی و اسکلرودرما می توانند باعث افزایش سریع فشار خون شوند. همچنین افزایش ناگهانی فشار خون دلایل مختلف دیگری ممکن است داشته باشد .مصرف مقدار زیادی کافئین و الکل می تواند تعادل بدن شما را به هم زده و باعث افزایش وزن و تغییر در هورمون های بدن شود.
فشار خون بالا به خصوص در بین افراد آفریقایی تبار، اغلب در سنین کمتر به نسبت افراد سفید پوست ایجاد میشود. همچنین عوارض جانبی جدی، مانند سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی کلیوی، در افراد آفریقایی تبار شایع تر است.
فشار خون بالا زمینه خانوادگی دارد. اضافه وزن داشتن یا چاقی. هر چه وزن شما بیشتر باشد، خون بیشتری نیاز دارید تا مواد غذایی و اکسیژن به بافت های شما برسند. با افزایش مقدار خونی که در بدن شما و عروق خونی تان گردش می کند، فشار وارد شده به دیواره شریان ها افزایش خواهد یافت.
افرادی که بی تحرک هستند ضربان قلب بالاتری خواهند داشت. هر چه ضربان قلب شما بالاتر باشد، عضلات قلبی شما با هر تپش باید سخت تر کار کنند و نیروی وارد شده به شریان ها شدیدتر خواهد شد. همچنین نداشتن فعالیت جسمانی خطر اضافه وزن در شما را افزایش خواهد داد.
همچنین بعضی اوقات بارداری منجربه فشار خون بالا خواهد شد. گرچه فشار خون بیشتر در بزرگسالان شایع است، ممکن است کودکان نیز در خطر باشند. برای بعضی از کودکان، فشار خون بالا به دلیل بعضی از مشکلات کلیوی یا قلبی ایجاد می شود. اما برای بعضی از نوجوانان، عادات نامناسب در شیوه زندگی، مانند رژیم غذایی ناسالم، چاقی و عدم تحرک باعث ایجاد فشار خون می شود.
همچنین چربی ها میتوانند باعث تخریب و بستن رگ ها شوند که ممکن است سبب بیماری های قلبی جدی و یا سکته ی مغزی شود.
برخلاف بیماری فشار خون بالا که فقط زمانی که به بدن صدمه ای جدی می رسید، افزایش ناگهانی فشار خون هشدار های اورژانسی ای دارد. این هشدار ها غبارتند از:
✳ سردرد
✳ تهوع یا استفراغ
✳ تاری دید
✳ درد قفسه سینه
✳ سرفه کردن
✳ تنگی نفس (تنفس سطحی)
✳ ضعف با بی حسی در بازو ، پاها یا صورت
✳ تغییرات روانی مانند اضطراب،کسالت،گیجی و بیقراری
در افرادی که افزایش ناگهانی فشار خونشان بسیار شدید بوده ممکن است خونریزی از رگ های آسیب دیده، کوری به دلیل آسیب عروق و عصب بینایی و حتی تشنج مشاهده شود.
در این که آیا فشار خون بالا منجر به سردرد می شود اختلاف نظر وجود دارد. بعضی از مطالعات نشان داده اند که ارتباطی بین این دو وجود ندارد، در حالی که دیگر پژوهش ها ارتباطی قوی بین این دو را نشان داده اند.
انجمن قلب امریکا (AHA) از پژوهش هایی که بیان می کنند، سردرد از علائم فشار خون بالا نمی باشد؛ حمایت کرده است. در حقیقت، این انجمن بیان می دارد که افراد دچار فشار خون بالا با احتمال کمتری به سردرد های ایجاد شده مبتلا می شوند. در هر حال یک چیز وجود دارد که ما می دانیم. فشار خون خیلی بالا می تواند منجر به یک اتفاق شود که به عنوان فشار خون بدخیم آن را می شناسیم. فشار خون بدخیم همچنین به کریزهای فشار خون نیز گفته میشود.
درهنگام کریز فشار خون، فشار خون شما در مغزتان به دلیل افزاش ناگهانی فشار خون به مقدار بحرانی می رسد. سردردی که ایجاد می شود شبیه به دیگر انواع سردرد مثل میگردن یا سردرد معمولی نخواهد بود. برای درمان این نوع سردرد، درمان سنتی سردرد مانند آسپرین بی اثر خواهد بود. به علاوه ی سردرد، همچنین فشار خون بدخیم با تاری دید، درد قفسه ی سینه و تهوع در ارتباط خواهد بود.
کل این فرآیند به شدت توسط مرکز استفراغ در مغز کنترل می شود. تحریک خفیف می تواند باعث احساس تهوع شود. اگر این احساس شدیدتر شود، احتمال این که فرد نگران استفراغ کردن شود افزایش خواهد یافت. اگر این مورد مکرر شروع به اتفاق افتادن کند، باید با پزشک مشورت شود، زیرا ممکن است این مورد نشانه ای از یک بیماری جدی تر مانند فشار خون بالا یا عفونت دستگاه گوارش باشد.
تنها فشار خون بالا نیست که باعث استفراغ کردن بیشتر افراد می شود. دیگر علت ها میتوانند شامل مسمومیت غذایی، مسمویت دارویی، نوشیدن خیلی زیاد الکل و مصرف نیکوتین باشند. بیماری های جدی مانند فشار خون بالا، پریتوئینیت، عفونت معده یا زخم معده اغلب منجربه استفراغ مکرر می شوند.
احساس سرگیجه چیزی است که بیشتر ما بعضی از اوقات تجربه کرده ایم. زمانی که شخصی احساس سرگیجه میکند، معمولا احساس سبکی سر، عدم پایداری یا بی تعادلی است و ممکن است احساس ضعف نیز به همراه داشته باشد.
افزایش ناگهانی فشار خون نیازمند اقدامات پزشکی فوری و اورژانسی است. در این مواقع درمان تزریقی انجام شده و به دنبال علت می گردند. وقتی فشار خون به مقدار طبیعی برگشت، پزشک سراغ درمان های اضافی می رود که با توجه به شرایط سلامتی و دیگر مشکلات فرد ممکن است متفاوت باشد. برای مثال:
✳ اگر مایع به ریه ها وارد شود، پزشک دیورتیک ( ادرارآور) تجویز می کند تا این مایع از بین برود.
✳ اگر به قلب آسیب رسیده باشد، پزشک داروهای قلبی تجویز می کند.
✳ بر اساس آزمایش ها پزشک ممکن است داروهایی که فرد مصرف می کند را تغییر دهد یا مصرفشان را قطع کند.
✳ بعضی بیماری های کلیوی یا تومورها ممکن است نیازمند جراحی باشند.
در سال ۲۰۱۳ حدود ۳۶۰ هزار مرگ در آمریکا به دلیل فشار خون اولیه یا بیماری های مرتبط با آن اتفاق افتاد. هر ساله دولت ها هزینه ای سنگین به دلیل مشکلات سلامتی نیروهای کاری خود، هزینه های سلامتی جامعه و درمان فشار خون بالا می پردازند. با پزشک خود راجع به داروهای فشار خون خود صحبت کنید. در عین حال شما می توانید اقداماتی برای پیشگیری انجام دهید، مانند:
برای دوری از استرس از فعالیت هایی مانند نقاشی، ورزش و سایر فعالیت های جسمانی لذت ببرید.
با پزشک خود درباره ی میزان مصرف کافئین خود صحبت کنید تا برای کاهش آن برنامه ای تدوین کنید.
یکی از بزرگترین خطراتی که سلامتی را تهدید می کند سیگار است که می تواند باعث بیماری ها قلبی و ریوی و حتی مرگ ناگهانی شود.
برای فشار خون سالم باید از مصرف غذاهای چرب و ناسالم اجتناب کنید.
قلب و بدن سالم نیازمند ورزش منظم روزانه به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه است.
کنترل فشار خون، ضربان قلب و قند خون از اهمیت بالایی برخوردار هستند، به خصوص اگر شما سابقه ی فشار خون بالا داشته باشید.
مطلب مرتبط: قرص کنکور چیست؟
⚠ توجه: نتایج به هیچ وجه تضمینی نیستند و می توانند در افراد مختلف بسیار متفاوت باشند. برای استفاده از درمان های زیر ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
برای جلوگیری از انسداد جریان خون هر روز کرفس بخورید. کرفس حاوی فیتوکمیکال ها بوده که باعث شلی عضلات و افزایش جریان خون می شود.
برای آشنایی با تمام عرقیات گیاهان جهت درمان فشار خون بالا می توانید به لینک زیر مراجعه کنید. در لینک زیر ما لیستی از گیاهان دارویی برای درمان فشار خون بالا را برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم.
درمان گیاهی فشار خون بالا
این ماده حاوی فیبر بوده که به کنترل فشار خون کمک می کند. یک یا دو قاشق از این دانه ها را در آب بجوشانید تا خمیری شود. روزی یک قاشق غذاخوری از آن مصرف کنید.
با مصرف روزی یک یا نصف لیمو می توانید از التهاب پیشگیری کنید و موادی که ممکن است باعث آسیب به عروق بدنتان شود را از بین ببرید.
به دلیل ذخایر ویتامین ث، منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون، روزی یک لیوان آب نارگیل بخورید.
یکی از بهترین مواد طبیعی که باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی میشود سیر بوده که رقیق کننده خون نیز هست. حداقل روزی چهار گرم سیر بخورید.
آب پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از سلامت عروق خونی شما محافظت می کنند، همچنین مصرف آن می تواند به درمان و کاهش فشار خون بالا کمک کند. شما می توانید با مصرف روزانه ۲ لیوان آب پرتقال، مقدار توصیه شده ی ویتامین C، سایر ویتامین ها و مواد معدنی ای که تأثیر مثبت بر روی سلامت شما دارند را دریافت کنید.
اسفناج سرشار از پتاسیم و فولیک اسید می باشد. مصرف اسفناج در درمان فشار خون بالا، کاهش خطر سکته ی قلبی و تقویت بافت عضلانی موثر است.
✳ فردی که فشار خون بالا دارد ممکن است به بیماری های دیگری مثل بیماری های قبلی مبتلا شود.
✳ اگر فشار خون شما ناگهان افزایش یافت باید شما تحت مراقبت پزشکی اورژانسی قرار بگیرید.
✳ برخی داروها یا تغییرات هورمونی ممکن است علت فشار خون بالا بدون علائم هشدار دهنده شوند.
✳ اگر شما مبتلا به فشار خون هستید ، با پزشک خود درباره ی سبک زندگی و درمان های طبیعی و رژیم غذاییتان صحبت کنید.
نتایج به هیچ وجه تضمینی نیستند و می توانند در افراد مختلف بسیار متفاوت باشند.
دکتر محمد حسین نجفی دکتر متخصص فشار خون در تهران
برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.
دریافت ویزیت آنلاین و غیرحضوری
دکتر محمد حسین نجفی هستم متخصص قلب و عروق ، فلوشیپ آنژیوپلاستی و متخصص فشار خون. در وبسایت ویکی فشار قصد دارم تا شما همراهان عزیز را بیشتر با فشار خون ، فشار خون بارداری ، چربی خون و … آشنا کنم. برخی از دستاورد های من در این سال ها عضویت در انجمن قلب آمریکا ، مدیریت بخش قلب ایفمارک (بخش پزشکی فدراسیون فوتبال جمهوری اسلامی ایران) ، عضویت در انجمن پزشکی هسته ای آمریکا و عضویت در هیئت علمی دانشگاه آزاد علوم پزشکی واحد تهران می باشد. شما همراهان عزیز می توانید از طریق راه های ارتباطی با من در تماس باشید.
مقاله قبلی
علت بالا بودن مینیمم فشار خون چیست؟
مقاله بعدی
فشار خون بالا می تواند باعث خون دماغ شدن شود؟
ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.
سلام از نظر من داروی ضد فشار خون مثل املوپرس شروع بشه به همراه داروهای ضد اسید معده
سلام فعلا املوپرس پنج میلیگرم برایشان شروع شود
سلام فعلا لوزارتان را نصف صبح و شب بکنن
سلام فعلا لوزارتان نصف صبح و نصف شب استفاده کنید
فشارخون 11 نباید منجر به این علایم شود و احتمال این وجود دارد که علایم شما ناشی از این مساله نباشد. بنابراین توصیه می شود با متخصص چشم خود مشورت کنید زیرا ممکن است این علایم شما مرتبط به این مساله باشد
داروی اتنولول داروی مناسبی برای این شرایط نیست و بهتر است از داروی لوزارتان اچ هر 12 ساعت استفاده کنید
بهتر است یک بار نزد متخصص قلب ویزیت شده و اکو و نوارقلب برای بررسی علت این افزایش فشارخون انجام دهید
سلام
بهتر است از داروی لوزراتان اچ هر 12 ساعت یک بار استفاده کنند
قرص لوزارتان برای درمان چیست؟
چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟
علائم فشار بالا چیست؟ [+جزئیات دقیق]
قرص سینومیکس برای درمان چیست؟
آخرین مقالات
قرص لوزارتان برای درمان چیست؟
چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟
علائم فشار بالا چیست؟ [+جزئیات دقیق]
درمان کلسترول بالا با چند راهکار ساده!
عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید
متخصص قلب و عروق
فلوشیپ فوق تخصص آنژیوپلاستی
عضو انجمن قلب و انجمن پزشکی هسته ای آمریکا
مدیر گروه قلب آکادمی ملی فوتبال (ایفمارک)
مطالب مهم
درمان طبیعی فشارخون بالا
چگونه دستگاه فشار خون مناسب خود را انتخاب کنیم؟
درمان فشار خون بالا با بیزوپرولول
ورم دست و پا در بارداری نشانه چیست؟
کلینیک تخصصی و فوق تخصصی قلب و عروق دکتر ضربان – بهترین مرکز درمان قلب کشور
دانستن علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.زیرا این عارضه منجر به ایجاد عوارض جبران ناپذیری بر روی قلب که مهمترین و حیاتی ترین ارگان بدن است، میشود. فشار خون در هر سطح بر سلامتی شما تأثیر می گذارد. حدود 20 درصد از مردم از داشتن این بیماری آگاه نیستند زیرا تا حد زیادی بدون علامت است.ما در این مقاله به بررسی 5 واقعیت در مورد فشار خون بالا، علل شایع بالا رفتن ناگهانی فشار خون و بهترین زمان مراجعه به پزشک قلب خوب می پردازیم.
در حقیقت ، اکثر افراد در طی یک مراجعه معمول به بهترین پزشک قلب ، متوجه می شوند که فشار خون بالایی دارند. میزان فشار خون معمولی 120 میلی متر جیوه / 80 میلیمتر جیوه می باشد.
در اینجا 5 واقعیت در مورد فشار خون بالا آورده شده است که دانستن آنها به منظور جلوگیری از عوارض جبران ناپذیر ناشی از بالا رفتن فشار خون، از اهمیت زیادی برخوردار است.
فهرست مطالب
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
5 واقعیت در مورد فشار خون بالا
1. وجود سایر بیماری ها علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون
2. شما نباید نسبت به فشار خون بالای کاذب بی توجه باشید.
3. یادگیری روش های مقابله با استرس
4. خواب خوب و کافی می تواند فشار خون شما را پیشگیری و مدیریت کند.
5. مصرف نمک زیاد علت بالارفتن ناگهانی فشار خون
علل شایع بالارفتن ناگهانی فشارخون
چه زمانی باید به بهترین متخصص قلب و عروق مراجعه کرد؟
فشار خون بالا می تواند اولین نشانه بیماری جدی باشد. وقتی بیمار به علت بالارفتن ناگهانی فشارخون به بهترین دکترقلب مراجعه می کند.بهترین پزشک قلب و عروق عملکرد کلیه و میران ادرار او را بررسی می کنند تا علت بالا رفتن ناگهانی فشارخون را بیابند. بعلاوه به منظور بررسی وضعیت سلامت قلب شما تست های تشخیصی همانند اکوکاردیوگرام،نوار قلب،تست استرس را باتوجه به صلاحدید خود تجویز می نماید.
علاوه بر بیماری های کلیوی ، استرس نیز می تواند علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون شود. داشتن استرس در افراد مبتلا به فشار خون بالا می تواند منجر به بیماری های قلبی ، بیماری عروق کرونر، حمله قلبی ، سکته مغزی ، بیماری کلیوی و آنوریسم شود. به همین ترتیب ، داشتن شرایط مزمن مانند دیابت ، بیماری کلیوی ، آپنه خواب و کلسترول بالا خطر ابتلا به بالا رفتن فشار خون را افزایش می دهد.
کلینیک دکتر ضربان داراری متخصصین باتجربه و
بسیار ماهر در زمینه آنژیوگرافی می باشد. شما می
توانید به منظور دریافت نوبت از لینک های ارتباطی موجود در سایت استفاده نمایید.
در بعضی از خانم ها ، بارداری می تواند علت بالارفتن ناگهانی فشار خون باشد . فشار خون بالا بعد از زایمان به طور معمول طی شش هفته به سطح عادی برمی گردد. با این حال ، برخی از خانمهایی که در طی بیش از یک بارداری فشار خون بالا دارند ، ممکن است در سن بالاتر دچار فشار خون بالا و سایر بیماریهای قلبی عروقی شوند.
برخی از افراد در هنگام مراجعه به بهترین متخصص قلب و عروق و معاینه توسط او، فشار خون بالایی دارند ولی در سایر مواقع، فشار خون بالا را نشان نمی دهند. به این نوع فشار خون ،فشار خون کاذب می گویند. این بیماران باید به منظور جلوگیری از بالا رفتن ناگهانی فشار خون ، فشار خون خود را در خانه چک کنند و یا از مانیتور فشار خون سرپایی استفاده کنند که با استفاده از این روش فشار خون شما هر 30 دقیقه به مدت 24 ساعت ثبت میشود.
شما می توانید برای کسب اطلاع بیشتر به مقاله ی مانیتور فشار خون سرپایی مراجعه نمایید.
افراد مبتلا به فشار خون بالا و افراد در معرض خطر
بالارفتن فشار خون ، از جمله بزرگسالان بالای 50 سال نباید بیش از 1500 میلی گرم
سدیم روزانه (کمتر از 4/5 قاشق غذاخوری) نمک مصرف کنند.
کلینیک دکتر
ضربان با دارا بودن گلچینی از بهترین و باتجربه ترین متخصصین قلب و عروق و داشتن
تمامی تست های تشخیصی می تواند برترین گزینه برای درمان شما باشد. پزشکان این
کلینیک همواره رضایت و بهبودی صددرصدی بیماران خود را جلب کرده است.
شما می
توانید به منظور دریافت نوبت از راه های ارتباطی که در سایت قرار داده شده است، استفاده
نمایید.
استرس و اضطراب میتواند علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون باشد. استرس و فشارخون غالباً مرتبط بوده اند ، اما محققان هنوز در جستجوی رابطه مستقیمی بین این دو هستند. هنوز بهترین توصیه بهترین متخصصین قلب و عروق برای بیماران با فشار خون بالا این است که: سعی کنید آرامش داشته باشید.
وقتی استرس دارید ، بدن شما هورمونهای استرس –
آدرنالین و کورتیزول – را ترشح می کند. این هورمون ها باعث افزایش موقت فشار خون شده
و ضربان قلب شما را افزایش می دهد. هنگامی که وضعیت استرس زا به پایان برسد ، فشار
خون به سطح عادی خود بر می گردد.
با این وجود استرس مزمن ممکن است باعث شود بدن شما
در این حالت بیش از حد طبیعی باقی بماند.
اگرچه استرس فشار خون را تحت تأثیر قرار می دهد اما
وجود سبک زندگی نادرست همانند ، پرخوری ، سیگار کشیدن و نوشیدن الکل از علل مستقیم
فشار خون بالا پایدار هستند.به همین دلیل شما میبایست از مکانیسم های مقابله ای سالم
تر مانند ورزش ، تمرین یوگا به منظور جلوگیری از بالا رفتن فشار خون استفاده
نمایید.
برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های قلبی و دیدن فیلم ها و
مطالب آموزشی ، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه اینستاگرام ما شده و سوالات
خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید .
بیشتر افراد در عمیق ترین مرحله خواب دچار افت فشار
خون می شوند که این یک واکنش طبیعی و سالم بدن در برابر خواب است. اگر فرد خواب
شبانه خوب و کافی نداشته باشد،این میتواند علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون در طول
روز شده و یک عامل خطر برای بیماری های قلبی است .
معمولاً افراد 90 دقیقه تا دو ساعت در خواب افت
فشار خون را دارند. یک مطالعه جدید که اخیراً در موردبالا رفتن فشار خون منتشر شده
است ، نشان داد: مردانی که هر شب خواب کافی و مناسبی ندارند ، در مقایسه با مردانی
که خواب عمیق تری دارند،بیشتر در معرض بالارفتن ناگهانی فشار خون هستند.
در حالی که اختلالات خواب ، مانند آپنه خواب ، و سن
هر دو می تواند بر میزان خواب عمیق شما تأثیر بگذارد ، روش هایی وجود دارد که می
توانید برای اطمینان از خواب خوب شبانه از آنها استفاده کنید. هفت تا هشت ساعت
خواب در شب ، حفظ یک برنامه خواب ثابت و فعال تر شدن در طول روز می تواند به بهبود
کیفیت خواب شما کمک کرده و از بالا رفتن ناگهانی فشار خون شما در طی روز جلوگیری
کند.علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
مصرف نمک بیش از حد می تواند باعث احتباس مایعات در
بدن شده که این امر موجب افزایش فشار به قلب و رگ های خون شود. افراد مبتلا به
فشار خون بالا و افراد در معرض خطر بالای فشار خون ، از جمله بزرگسالان بالای 50
سال ، نباید بیش از 1500 میلی گرم (کمتر از 4/5 قاشق چای خوری) نمک مصرف کنند.
حتی افراد دارای سطح طبیعی فشار خون نیز باید در حد
اعتدال نمک بخورند و بیش از 2300 میلی گرم سدیم (حدود یک قاشق چایخوری نمک) نباید
مصرف کنند.
بیشتر سدیم موجود در رژیم غذایی از غذاهای فرآوری شده حاصل
می شود.پس ضروریست به منظور جلوگیری از بالا رفتن فشار خون از غذاهای تازه و
فرآوری نشده استفاده نمایید.
یک مطالعه انجام شده در مورد علت بالارفتن ناگهانی
فشار خون نشان داد که اگر افراد فقط 1/2 قاشق چایخوری مصرف نمک را در روز کاهش
دهند ، به میزان قابل توجهی منجر به کاهش خطر بالا رفتن فشار خون می شود.
علاوه بر این ، مصرف پتاسیم – که در غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین
، اسفناج ، موز ، پرتقال ، شیر کم چرب یافت می شود – می تواند به دفع سدیم اضافی
بدن کمک کرده و از بالا رفتن ناگهانی فشارخون جلوگیری کند.پس ضروریست به منظور
داشتن فشارخون مناسب از یک رژیم غذایی سالم تحت نظر بهترین متخصص تغذیه استفاده
نمایید.
برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های قلبی و دیدن فیلم ها و
مطالب آموزشی ، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه اینستاگرام ما شده و سوالات
خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید .
اگر فشار خون بالا دارید و هر یک از علائم زیر را – که ممکن است نشانه فشار خون یا وضعیت جدی دیگر باشد – مشاهده کردید میبایست سریعاً به پزشک قلب و عروق خوب مراجعه کنید:
کلینیک دکتر ضربان داراری متخصصین باتجربه و
بسیار ماهر در این زمینه می باشد. شما می توانید به منظور دریافت نوبت از لینک های ارتباطی موجود در سایت استفاده نمایید.
برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های قلبی و دیدن فیلم ها و
مطالب آموزشی ، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه اینستاگرام ما شده و سوالات
خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید .
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وبسایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
ایران، تهران ، خیابان شریعتی ، بالاتر از میرداماد ، خیابان منظرنژاد،پلاک 53 ، واحد 9
تماس با ما
تست نوار قلب
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
تست ورزش
اکوکاردیوگرام
اکوکاردیوگرافی ورزشی
نظارت بر فشارخون سرپایی
دستگاه های ثبت حمله
ثبت سرپایی امواج قلبی
همه دیگر درباره اهمیت فشار خون می دانند و این که اگر فشار خون آن ها در کنترل نباشد دچار مشکل خواهند شد. بگذارید ادامه مطلب را با این پرسش دنبال کنیم; فشار خون چیست؟ چه چیز باعث افزایش فشار خون می شود و این افزایش چه نشانه هایی دارد؟فشار خون نیرویی است که از طرف خون به دیواره رگ ها وارد می شود. خونی که قلب آن را به داخل شریان ها پمپ می کند تا با کمک آن ها به همه نقاط بدن برسد. افزایش فشار خون که «هایپرتنشن» نیز نامیده می شود بیماری خطرناکی است زیرا باعث می شود تا قلب با فشار و سختی بیشتری کار کرده و هم چنین عاملی برای سخت شدن جداره رگ ها یا «آترواسکلروز» است. این آسیب ها در نهایت به نارسایی قلب منتهی می شود.
فشار خون نرمال چه اندازه است؟فشار خون بر اساس مقدار و میزان خطری که برای سلامتی افراد دارد به چند دسته تقسیم می شود:1- نرمال; کمتر از 80/120 میلیمتر جیوه2 – قبل از ابتلا به فشار خون 130-89/120-80 میلیمتر جیوه3- فشار خون- خفیف 159-99/140-90 میلیمتر جیوه4- فشار خون – متوسط 179-109/160-100 میلیمتر جیوه5- فشار خون شدید 180 / 110 میلیمتر جیوه
چه عاملی باعث به وجود آمدن فشار خون می شوند؟ دلایل قطعی افزایش فشار خون هنوز شناخته نشده اند اما بر اساس تحقیقات چندین عامل که در ادامه مطلب می آیند ممکن است که در این افزایش نقش داشته باشند; • سیگار کشیدن• داشتن اضافه وزن • نداشتن فعالیت فیزیکی• رژیم غذایی پر نمک • مصرف مشروبات الکلی• استرس و اضطراب • سن بالا • عوامل ژنتیکی• سابقه خانوادگی فشار خون بالا• بیماری کلیوی مزمن• اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید علایم فشار خون کدام ها هستند؟متاسفانه در بیشتر اوقات فشار خون بالا هیچ علامت و نشانه ای از خود نشان نمی دهد. در حقیقت یک سوم از کسانی که به افزایش فشار خون مبتلا هستند از بیماری شان هیچ اطلاعی ندارند. تنها راه قطعی برای این که شما را از وضعیت فشار خونتان با خبر کند کنترل مداوم آن به وسیله پزشک است.اگر فشار خون شما به طور ناگهانی خیلی بالا برود می تواند باعث ایجاد علایمی شود که هر کدام از آن ها یک زنگ خطر جدید برای شما هستند. علایمی مانند: • سردرد شدید • سر گیجه • مشکلات بینایی • درد قفسه سینه • تنفس سخت • ضربان قلب نا منظم • وجود خون در ادرار چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون هستند؟همه انسان ها به شکل بالقوه در معرض ابتلا به این بیماری هستند، اما خطر بعضی از ما را بیشتر تهدید می کند. افرادی که بعضی از اعضای خانواده شان مبتلا به فشار خون هستند. افرادی که سیگار می کشند. زنانی که حامله هستند. زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند. افرادی که بالای 35 سال سن دارند. افرادی که اضافه وزن داشته و یا چاق هستند. افرادی که فعالیت فیزیکی ندارند. کسانی که الکل مصرف می کنند. کسانی که رژیم غذایی سرشار از نمک و چربی دارند. فشار خون چگونه تشخیص داده می شود؟پزشک شما می تواند با معاینه روتین، شما را از وجود فشار خون آگاه کند. فقط کافی است در سال حداقل یک بار از این نظر خود را بررسی کنید. قبول کنید که این کار سختی نیست. فشار خون باعث ایجاد چه مشکلاتی برای سلامتی شما می شود؟فشار خون بالا بیماری خطرناکی است که می تواند مشکلاتی جدی را برای قلب و عروق شما ایجاد کند و در صورت ادامه یافتن حتی برای سایر ارگان ها خطر ناک بوده و می تواند باعث مواردی چون: •سکته • نارسایی قلبی • حمله قلبی • نارسایی کلیهو مشکلات دید شود. چگونه می توان فشار خون را درمان کرد؟فشار خون به طور عمده با استفاده از تغییر شیوه زندگی بیماران و سپس با استفاده از دارو درمانی بهبود می یابد. تغییر شیوه زندگی شامل موارد زیر است; • کاهش وزن • ترک کردن سیگار • داشتن یک برنامه غذایی مناسب (برنامه غذایی مناسب شامل غذاهای کم چربی، کم سدیم و مصرف روزانه میوه و سبزیجات است) • انجام ورزش های مناسب به خصوص ورزش های هوازیبعد از تغییر شیوه زندگی داروهای زیر نیز می توانند به شما در کنترل فشار خونتان کمک کنند: مهار کننده های ACE بلوک کننده های گیرنده آنژیوتانسین (ARBS) دیورتیک ها (ادرارآور) بتابلاکرها مسدود کننده های کانال های کلسیمیالبته به خاطر داشته باشید که هیچ دارویی را بدون اجازه پزشک نباید مصرف کرد
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مرکز تحقیقات اختلالات ایسکمیک می باشد.
طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
© 2020 All Rights Reserved | Ischemic Disorders Research Center
فشار خون، مقدار نیرویی است که در برابر دیواره های شریان ها اعمال می شود زیرا خون از طریق آنها جریان می یابد ، به گفته انجمن قلب امریکا (AHA)در ایالات متحده حدود 85 میلیون نفر فشار خون بالا دارند که از هر سه نفر آنها یک نفر بالای 20 سال است.
موسسه ملی بهداشتNIH تخمین می زنند که حدود دو سوم افراد بالای 65 سال در ایالات متحده دارای فشار خون بالا هستنداگر بدون درمان و کنترل نشدن باقی بماند می تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. مانند:نارسایی قلبی، از دست دادن بینایی، سکته مغزی و بیماری کلیوی.
قلب عضوی است که خون را در اطراف بدن پمپاژ می کند ، خونی که دارای سطح پایینی از اکسیژن می باشد به سمت ریه ها جابجا و پمپاژ می کنند و اکسیژن آن را تأمین می کند سپس خون غنی از اکسیژن به وسیله قلب در اطراف بدن به منظور تأمین عضلات و سلولهای ما تزریق می شود و پمپاژ خون فشار را ایجاد میکند ، اگر یک فرد فشار خون بالا داشته باشد به این معنی است که دیواره های شریانی به طور ثابت تحت فشار زیادی هستند.
1- سن؛
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
هر چه سن شما بالاتر باشد خطر ابتلا به فشارخون بیشتر است.
2 ،تاریخ خانوادگی (وراثت)
اگر شما در افراد خانواده نزدیک، پرفشاری خون دارید احتمال وجود آن به میزان قابل توجهی در شما بیشتر است.
3-دما:
یک مطالعه که درآن 8801 شرکت کننده بالای 65 سال حضور داشتند و تحت نظارت بودند، دریافتند که مقادیر فشار خون سیستولیک ودیاستولیک در طول سال های مختلف و توزیع دمای هوای فصلی متفاوت است.
که وقتی هوا گرم تر است فشار خون پایین می آید وقتی هوا سردتر است فشار خون بالا می آید.
4-زمینه قومی:
شواهد نشان می دهد که افراد مبتلا به سرخجه آفریقایی یا جنوب آسیا در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند در مقایسه با افرادی که عمدتاً قفقاز یا آمریکایی های آمریکایی(بومیان آمریکا) هستند.
5 – چاقی و اضافه وزن؛
این افراد نسبت به کسانی که وزن طبیعی دارند، بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار میگیرند.
6 – برخی از جنبه های جنسیتی
به طور کلی فشار خون بالا در مردان بالغ بیشتر از زنان بالغ است که با این حال پس از 60 سالگی هر دو جنس به طور مساوی نسبت به این بیماری حساس هستند.
7 – فیزیکی
عدم فعالیت، فقدان ورزش و همچنین داشتن یک زندگی بی حرکت وبی تحرک باعث افزایش فشار خون میشود.
8- سیگار کشیدن
سیگار کشیدن باعث عروق خونی و منجر به فشار خون بالا می شود. سیگار همچنین مقدار اکسیژن خون را کاهش می دهد بنابراین ضربان قلب برای جبران این کاهش افزایش می یابد در نتیجه فشار خون بالا می رود.
9 – مصرف الکل
به گفته محققان افرادی که به صورت مرتب الکل مصرف می کنند فشار خون سیستولیک بالاتری نسبت به مابقی افراد دارند.
10 – مصرف زیاد نمک
طبق گزارشات محققان جوامعی که مردم آن کمتر نمک می خورند فشار خون پایین تری نسبت به کسانی دارند که نمک زیادی استفاده می کنند.
بسیاری از متخصصان سلامت می گویند که رژیم غذایی با چربی بالا باعث افزایش فشار خون میشود.
با این حال اکثر متخصصین تغذیه بر این نکته تاکید دارند که مشکل ،خود چربی نیست. مشکل نوع چربی میباشدعلت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
چربی های گیاهی مانند آووکادو آجیل روغن زیتون روغن امگا برای شما مفید هستند.
اما چربی های اشباع شده که در غذاهای حیوانی و همچنین چربی های ترانس رایج هستند برای شما بد است.
11- استرس ذهنی
مطالعات مختلف شواهد قانع کننده ای را ارائه داده اند، مبنی بر اینکه استرس ذهنی به ویژه در طولانی مدت تاثیر جدی بر میزان فشارخون می گذارد.
12 – دیابت
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در معرض خطر ابتلا به فشارخون بالا به علت قند خون بالا هستند.
و همچنین احتمال بروز اضافه وزن و چاقی بیماری های قلبی عروقی نیز در آنها وجود دارد.
13 – پسوریازیس
با مطالعه ای که برروی 78000 زن به مدت 14 سال انجام شد دریافتند که داشتن پسوریازیس به علت افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت مرتبط است این یک وضعیت سیستم ایمنی است که بر روی پوست ظاهر می شود و به صورت ضخیم در می آید.
14 – بارداری
زنان باردار خطر ابتلا به فشار خون بیشتری دارند این شایع ترین مشکل پزشکی است که در دوران بارداری رخ میدهد و دو تا سه درصد از همه حاملگی ها را پیچیده می کند.
اکثر افراد مبتلا به فشارخون بالا علائم را تجربه نمی کنند به همین دلیل اغلب به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود.
با این حال هنگامی که فشار خون به 110 تا 180 میلیمتر جیوه برسد یک فوریت پزشکی شناخته می شود که به عنوان یک بحران شناخته می شود.
در این مرحله علائم را نشان خواهد داد:
سیر :اگر مزه سیر برای شما خیلی قوی باشد، مکمل های سیر نیز موجود هستند. اگر نمی توانید کل بوته سیررا بخورید، یک تکه سیر را در دهان خود نگه دارید و سعی کنید آن را 15 دقیقه بمکید.همچنین می توانید 1تا 2 حبه سیر را خرد کنید، آن را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید.یک روش دیگر آن است که تکه های خرد شده را بردارید، آن را روی یک تکه میوه بگذارید با عسل بپوشانید.
هویج :روزانه 1 تا 3 لیوان آب بنوشید. مطمئن شوید میوه ارگانیک خریده اید و هیچ شکری اضافه نکنید.
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
گوجه :یک فنجان گوجه فرنگی تازه، سس گوجه فرنگی و یا آب میوه ترکیبی را هر روز بخورید. اگر طعم گوجه فرنگی را دوست ندارید، از مکمل های لیکوپن استفاده کنید. از سس گوجه فرنگی تجاری پرهیز کنید چون حاوی سطوح بالایی از سدیم است.
کرفس :کرفس خرد شده را در چایی، غذا و یا آب کرفس تازه بریزید و 3 بار در روز بنوشید.
انار:دانه انار را به سالاد اضافه کنید و یا آب آن را بگیرید.
چغندر و تربچه :آب چغندر یا تربچه بهترین نوع سبزیجات هستند که فشار خون را کاهش می دهند. روزانه یک لیوان آب از آن را بنوشید.
کنجد:یک اونس کنجد یا روغن کنجد را روزانه، حداقل 2 ماه به غذاهای خود اضافه کنید
تاثیر کنجد بر روی درمان فشارخون بالا
زنجبیل :زنجبیل تازه را به اسموتی و آب میوه اضافه و سعی کنید زنجبیل را در غذای روزانه خود بگنجانید .
آب نارگیل :8 اونس آب نارگیل ارگانیک را 1 تا 3 بار در روز بنوشید. تاثیرات بر پایه وزن هستند، بنابراین اگرچاق هستید، آب نارگیل بیشتر بنوشید ( 3 بار در روز )
فلفل قرمز :یک قاشق چای خوری فلفل قرمز روزانه مصرف کنید. اگر طعم آن برای شما بسیار تند است، می توانید مکمل فلفل را مصرف کنید.
شکلات تیره :مطمئن شوید شکلات یا پودر کاکائو حداقل 50 تا 80 درصد از کاکائو را تشکیل می دهد تا از مزایای بهره مند شوید. فقط به خاطر داشته باشید هر چه مقدار کاکائو بیشتر باشد مغزی تر است.
هل :یک قاشق چای خوری از پودر هل را با عسل ارگانیک خام در یک فنجان آب تصفیه شده مخلوط کنید. دو بار در روز بنوشید.
چای ختمی :ختمی های خشک را در یک فنجان آب تصفیه شده داغ بریزید . عسل ارگانیک خام و لیمو را به سلیقه اضافه کنید
زالزالک :چای زالزالک را 1تا 3 بار در روز بنوشید.
گیاه پنجه گربه : روزانه 350 میلی گرم از گیاه پنجه گربه استفاده کنید . چای با گیاه پنجه گربه جایگزین خوبی است.
دارواش : دارواش مضر و سمی است اگر خام و فرآوری نشده باشند. قبل از گرفتن عصاره داروش با پزشک مشورت کنید تا از فشار خیلی پایین ( زیر فشار خون طبیعی ) دوری کنید.
زردچوبه :پودر زرد چوبه را به چای مورد علاقه خود اضافه بکنید و آن را با عسل ارگانیک زنجبیل و خام مخلوط کنید.
امگا 3 :ماهی چرب مثل ماهی قزل آلا، شاه ماهی، قزل آلا، ، کنسرو ماهی تن و ساردین حاوی مقدار خوبی از امگا 3 است. مقدار توصیه شده از امگا 3 1000 میلی گرم است.
ویتامین د :اگر قرار است از مکمل ها استفاده کنید مطمئن شوید د2است . ویتامین د 3شکل فعال بدن است که بدن می تواند از آن استفاده کند. مقدار توصیه شده از ویتامین در هر روز ، 2،000 واحد است.
مصرف ویتامین d برای کاهش فشارخون
کوآنزیم کیو 10 :طبق گفته کلینیک مایو برای درمان فشار خون، روزانه 60 – 360 میلی گرم روزانه 8 تا 12 هفته مصرف کنید.
اسطوخودوس فرانسوی :از روغن اسانس اسطوخودوس استفاده یا در پخت وپز روزمره استفاده کنید.
گوش کردن به موسیقی آرام بخش :مدتی را کنار بگذارید تا آرامش خود را حفظ کنید و به برخی موسیقی یا سمفونی ها گوش دهید.
ورزش کردن :مقدار توصیه شده برای ورزش روزانه 30 دقیقه فعالیت هوازی است.
پنج شنبه 1 آبان 1399
چرایی و چگونگی اندازه‌گیری فشار خون در منزل
به گزارش روابط عمومی شبکه سلامت : شما می‌توانید انتظار داشته باشید که حین ورزش و تحت استرس زیاد، فشارخونتان بالا و پایین شود؛ اما اگر حتی زمانی که فعالیتی ندارید یا تحت استرس نیستید باز هم فشارخونتان نوسانات زیادی دارد، چطور؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، طبیعی است که فشارخونتان در طول روز نوسان داشته باشد و این نوسان به میزان فعالیت، غذا خوردن یا نخوردن و وضعیت روحی و روانی‌تان بستگی دارد. مثلاً ترس یا اضطراب میتواند باعث شود فشار خونتان ناگهان بالا برود چون این هیجانات، سیستم سمپاتیک یا «جنگ یا گریز» را فعال می‌کنند تا شما برای فرار کردن یا جنگیدن آماده شوید. اما وقتی در حالت آرامش هستید، فشارخونتان ممکن است پایین بیاید، مثلاً حین خواب یا مدیتیشن. اما اگر فشارخونتان مدام بالا و پایین میشود چطور؟ آیا نگران‌کننده است؟
چرا فشارخونتان دچار نوسان میشود؟
سیستم سمپاتیک یا «جنگ‌وگریز»، سیستم عصبی و سیستم پاراسمپاتیک یا مرکز کنترل «استراحت و آرامش»، به حفظ فشارخون کمک می‌کنند. وقتی فعالیت سمپاتیک غالب میشود، فشارخون بالا می‌رود و وقتی سیستم پاراسمپاتیک غلبه میکند، فشارخون پایین می‌آید. بنابراین می‌توانید انتظار داشته باشید فشارخونتان در طول روز نوساناتی داشته باشد.
ورزش نیز بر فشارخون اثر می‌گذارد:
بعد از تمرینات هوازی، غیرعادی نیست که فشارخون تا چند ساعت پایین باشد. ضمناً تمرین هوازی به مرور زمان میتواند فشارخون در حالت استراحت را نیز پایین بیاورد. بر اساس مطالعه‌ای که در Annals of Internal Medicine منتشرشده، تمرین هوازی بیشتر از عادت‌هایی مانند ترک الکل و محدود کردن مصرف سدیم و افزایش پتاسیم میتواند فشارخون را پایین بیاورد.
حتی اگر در حال حاضر بابت فشارخون بالایتان تحت درمان باشید، باز هم فشارخونی که زیاد نوسان دارد میتواند احتمال ابتلا به عوارض ناشی از فشارخون بالا را افزایش دهد، از جمله آسیب به اندام‌هایی مانند چشم‌ها و کلیه‌ها و سکته مغزی و حمله قلبی
در مورد تمرینات قدرتی چطور؟ حین تمرینات قدرتی سنگین، فشارخون میتواند بالا برود، مثلاً فشارخون سیستولیک برخی از افراد تا 280 میلیمتر جیوه بالا می‌رود؛ اما این افزایش موقتی است. ولی اگر شما ضعفی در دیواره‌ی شریان کوچکی داشته باشید، (مانند مشکلی که در مغز روی میدهد و به آن آنوریسم می‌گویند)، برای بلند کردن وزنه‌ای سنگین به خودتان فشار بیاورید، دچار استرس ناگهانی شوید یا برای دفع مدفوع به خودتان فشار بیاورید، ممکن است فشارخونتان آن‌قدر بالا برود که باعث پاره شدن رگ بشود که به آن سکته مغزی هموراژیک نیز می‌گویند.
شما می‌توانید وقتی که وزنه‌ای را بلند می‌کنید، با حبس نکردن نفس‌تان و استفاده از وزنه‌های سبُک‌تر با تکرارهای بیشتر، افزایش فشارخون خود را کنترل کنید. اگر هنگام بلند کردن وزنه، احساس سبُکی در سر، سردرد، احساس ناراحتی در قفسه سینه، سرگیجه، یا مشکل در تنفس دارید به پزشک مراجعه کنید.
شما می‌توانید انتظار داشته باشید که حین ورزش و تحت استرس زیاد، فشارخونتان بالا و پایین شود؛ اما اگر حتی زمانی که فعالیتی ندارید یا تحت استرس نیستید باز هم فشارخونتان نوسانات زیادی دارد، چطور؟
تغییرات فشارخون
برخی مطالعات نشان می‌دهند فشارخون در حالت استراحت که زیاد نوسان دارد میتواند ریسک یک حمله قلبی یا سایر حوادث قلبی و عروقی را بالا ببرد. این مسئله بیشتر در مورد اندازه‌گیری فشارخون در خانه صدق میکند زیرا حضور در مطب پزشک میتواند فشارخون را بالا ببرد زیرا استرسی در اثر بودن در محیطی متفاوت ایجاد میکند. نگرانی وقتی وجود دارد که فشارخون در صبح نسبت به شب به مقدار قابل‌توجهی بالاتر باشد. مطالعات نشان می‌دهند افزایش فشارخون در ابتدای صبح، ریسک حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد. اگر شما فشارخون صبحتان 15 میلیمتر جیوه بیشتر از فشارخونتان در عصر یا شب است، احتمال سکته مغزی یا حمله قلبی نیز بیشتر خواهد بود.
به همین دلیل مهم است که در خانه فشارخونتان را کنترل کنید و اگر نوسان داشت یا صبح‌ها بالاتر بود، عددها را بنویسید و به پزشکتان نشان دهید. حتی اگر در حال حاضر بابت فشارخون بالایتان تحت درمان باشید، باز هم فشارخونی که زیاد نوسان دارد میتواند احتمال ابتلا به عوارض ناشی از فشارخون بالا را افزایش دهد، از جمله آسیب به اندام‌هایی مانند چشم‌ها و کلیه‌ها و سکته مغزی و حمله قلبی. مطالعات نیز نشان داده‌اند فشارخونی که زیاد نوسان دارد میتواند ایجاد عوارض دیابت را سرعت بدهد. پزشک شما میتواند داروهای فشارخونتان را جوری تنظیم کند که نوسانات فشارخونتان را کاهش بدهد.
روش درست اندازه‌گیری فشارخون در خانه را یاد بگیرید تا در کنترل فشارخونتان اشتباه نکنید
به این نکات توجه کنید:
. پیش از گرفتن فشارخونتان، مثانه‌تان را خالی کنید. مثانه‌ی پُر میتواند فشارخون را تا 15 میلیمتر جیوه بالا ببرد.
. وقتی فشارخونتان را می‌گیرید حرف نزنید.
. پنج دقیقه قبل از گرفتن فشارخون، بنشینید.
. لباس تنگ تنتان نباشد و کاف فشارسنج را روی لباستان نبندید.
. کف هر دو پایتان روی زمین باشد و پاها را روی هم نیندازید.
. دستتان با قلبتان در یک سطح باشد.
. هر بار که به پزشکتان مراجعه می‌کنید، عددهای فشارخونتان را که یادداشت کرده‌اید نشان بدهید.
. در زمان‌های گوناگون طی روز، فشارخونتان را بگیرید.
. از کاف‌هایی که روی بازو بسته میشوند استفاده کنید، کاف‌های مچی دقت کمتری دارند.
اگر عددهای فشارخونتان بالا رفته‌اند، از مصرف کافئین خودداری کرده و داروهایتان را بررسی کنید. برخی از داروها مانند ضد احتقان‌ها میتوانند فشارخون را بالا ببرند. در مورد اینکه آیا داروهایی که مصرف می‌کنید میتوانند بر فشارخونتان اثر بگذارند با پزشکتان مشورت کنید.
کلام آخر
یکی از مهمترین ریسک فاکتورهای بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی، فشارخون بالاست؛ اما داشتن فشارخونی که زیاد نوسان دارد و صبح‌ها بالا می‌رود میتواند ریسک مشکلات سلامتی را نیز افزایش بدهد. بنابراین با چک کردن فشارخونتان در خانه در زمان‌های گوناگون در روز، وضعیت فشارخون خود را بررسی نمایید و فقط به گرفتن فشارخون در مطب پزشک بسنده نکنید. هزینه‌ی خریدن یک دستگاه فشارسنج در خانه، ارزش سلامتی‌تان را دارد.
منبع :سلامت نیوز
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون چیست
پیوندها
صفحات سایت
تمامی حقوق سایت محفوظ است . استفاده در جهت بهبود سلامت جامعه بلامانع است .