/همه محصولات
/تازه ها
/پروتئین ها
/افزایش وزن
/آمینو اسیدها
طریقه مصرف آرژنین الیمپ 1500
/کراتین ها
/قبل از تمرین
/بعد از تمرین
/چربی سوز ها
/تقویت تستوسترون
/محصولات بانوان / QUEEN FIT
/گلد بیف پرو
/کربوهیدرات ها
/شکلات ها
/محصولات جایگزین غذایی
/ویتامین ها و مواد معدنی
/مکمل های تندرستی
/مکمل های استقامتی
/پوشاک و لوازم جانبی
/شات های خوراکی
/ال-کارنیتین ها
/محصولات OLIMP LABS
/کاتالوگ
كار آيي:
تعريف عمومي:
ال-آرژنين HCL در قالب كپسول جایگزین وعده غذایی جهت مصرف در تمرینات سخت عضلانی، خصوصاً مناسب ورزشکاران.
ال-آرژنين HCL آمينو اسيدی است كه بدن از آن براي حفظ فرآيندهاي فيزيولوژي استفاده ميكند.
اين ماده توان بدن در كاربرد ساير مواد مغذي را افزایش میدهد.
آرژنين به عنوان ماده پیشرو نیتریک اکسید، طاقت و توان را بالا مي برد.
Ingredients: 89,8% L-arginine hydrochloride, anti-caking agent – magnesium salts of fatty acids, capsule (gelatin, colour: E 171).
نحوه مصرف:
روزانه یک كپسول پیش از تمرین و یا قبل از فعاليت فيزيكي مصرف نمائید.
هشدار:
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• تازه ها
طریقه مصرف آرژنین الیمپ 1500
• پروتئین ها
• افزایش وزن
• آمینو اسیدها
• کراتین ها
• قبل از تمرین
• بعد از تمرین
• چربی سوز ها
• تقویت تستوسترون
• محصولات بانوان / QUEEN FIT
• گلد بیف پرو
• کربوهیدرات ها
• شکلات ها
• محصولات جایگزین غذایی
• ویتامین ها و مواد معدنی
• مکمل های تندرستی
• مکمل های استقامتی
• پوشاک و لوازم جانبی
• شات های خوراکی
• ال-کارنیتین ها
• محصولات OLIMP LABS
• کاتالوگ
اطلاعات بیشتر
آمینو اسید عضله سازال_آرژنین
چیست و از چه منابعی تامین می شود؟ آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری است
{آرژنین سازنده بلوک پروتئنی است که باعث اتساع عروق می شود}وهم اکنون می دانیم که ارژنین ماده ی اولیه گاز نیتریک اکسید است.ارژنین
جزء ان دسته از امینو اسیدهاست که بدن قادر به ساختن ان به صورت طبیعی
نیستو باید مقدار مورد نیازش رااز خارج تامین کند به همین دلیل بسیار مهم
استکه دقت کنیم تا وعده های غذایی غنی از ارژنین باشند.ارژنین در
آجیل و دانه های روغنی مثل بادام زمینی و بادام به وفور یافت می شود.همچنین
می توان مقداری آرژنیندر شکلات و کشمش نیز پیدا نمود.آرژنین چه وظیفه ای در بدن به عهده می گیرد وتحقیقات دانشمندان چه مدارکی را در حمایت از این آ مینو اسید ارائه می دهد؟آرژنین برای به انجام رسیدن بسیاری از پروسه های مربوط به فیز یو لوژی عضلات ضروری است.این پروسه ها شامل ترشح هورمون ها افزایش تولید هورمون رشد پاکسازی و دفع سموم تولید شده در بدن و سیستم دفاعی بدن در مقابل امراض.به دلیل این که آ رژنین ماده اولیه و تشکیل دهنده نیتریک اکسید است:اغلب به منظور تقویت قوای ***ی نیز استفاده می شود.مکمل
های حاوی آرژنین به سبب اینکه آرژنین توانایی تولید نیتریک اکسید را دارد
در بین مردم رواج یافته اند و همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی
رادیکالهای آزاد از خون،بهبود عملکرد سیگنال های سلول های عضلانی،رها سازی
هورمون رشد،حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن
است.بدنسازان باید به دلیل خاصیت تعدیل نمک نیز به آرژنین علاقمند
باشند زیرا از دست ندادن آب زیر پوست که به دلیل احتباس آب و نمک در بدن
اتفاف می افتد باعث میشود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات
صاف و فاقد بر آمدگی به نظر برسند. حفظ نیتروژن بوسیله مصرف نیتروژن مسئله
ای است که بین بدنسازان و دانشمندان مورد توافق است.همچنین اعتقاد بر این
است که آرژنین قطعا برای رشد مؤثر است که به سبب توانایی در اتساع عروق و
سهم آن در سنتز پروتئین است.چه آفرادی به آرژنین نیاز دارند و چه مقدار از آن کمبود محسوب میشودهر
کسی .افرادی که بیشترین میزان نیاز را به آرژنین دارند؛نوجوانان ، بچه های
کمتر از هفت سال ،قهرمانان ،اشخاصی که سعی دارند وزن خود را کاهش دهند و
افراد مسن.در افراد بزرگسال ،آرژنین یک آمینو اسید غیر ضروری محسوب
میشود.برای کودکان در مقایسه با بزرگسالان یک آمینو اسید ضروری برای تقویت
و توسعه سیستم ایمنی در دوران بلوغ محسوب میشود.افرادی که دچار آسیبدیدگی
هستند نیز میتوانند از فواید مکملهی حاوی آرژنین بهره مند گردند زیرا کمبود
آرژنین در بدن زمانی که برای ترمیم جراحت نیاز است را افزایش میدهد.کسانی
که نظر به فوائد ***ی آرژنین دارند نیز میتوانند از خاصیت اتساع عروق آن
بهره مند گردند.آرژنین باعث افزایش قطر و ضخامت عروق خونی میشود که دبه
موجب آن در هنگام کشش و انقیاض خون بیشتری وارد عضلات میشود.وجود
آرژنین باعث افزایش بازده تمرینات سخت بدنسازان میشود.مکمل های حاوی آرژنین
میتوانند سطح سیستم ایمنی بدن را ارتقا دهند،در نتیجه بدنسازان میتوانند
سخت تر تمرین کنند و نگران تاثیرات محدود کننده ء این نوع تمرین و تمرین
زدگی که پیامد احتمالی آن است بر سیستم ایمنی بدنشان نباشند.بدنسازانی که دوره های مصرف دارو های آندروژنی و استروئید های آنابولیک را قطع میکنندنیز میتوانند از مصرف آرژنین سود ببرند.آرژنین
قادر است تا سطح هورمون رشد را در بدن افزایش دهد و اینکار را از طریق
تقویت اکسیژن مایعو پشتیبانی از فشار خون سالم انجام میدهد.به همین دلیل
مکمل آرژنین میتواند برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند نیز مفید واقع شود.چه میزان از این مکل باید مصرف شود و آیا اثر جانبی نیز در پی دارد؟افرادی که ناراحتی قلبی و یا سبقه مشکلات روحی وروانی دارندباید با پزشک معالجشان برای مصرف آرژنین به صورت مکمل مشورت کنند.با
هیچ نوع آمینو اسیدی امکان “اور دز”(مصرف بیش از اندازه) وجود ندارد .مصرف
خیلی زیاد آرژنین میتواند منجر به اسهال ،ضعف و سستی و حالت تهوع شود.هنوز
دز واضح و مشخصی که بهترین نتیجه را در بر داشته باشد برای این مکمل مشخص
نشده است بنابراین باید با استفاده از آزمون و خطا میزان مناسب را برای خود
بدست آورید.یک دز خفیف برای مدت یک هفته در نظر بگیرید ،اگر موثر
نبود و اثر جانبی نیز در پی نداشت مقدار مصرف را تا جایی افزایش دهید که
سود آن به حد اکثر و ا ثرات جانبی آن به حد اقل باشد.با دوبار افزایش میزان
مصرف میتوانید بهترین دز را برای خودتان پیدا کنید(3-9 گرم)این روش شبیه
شیوه ای است که برخی از بدنسازان که مبادرت به مصرف انسولین و داروهای
استروئیدی میکنند مورد استفاده قرار میدهند.اغلب پودر های پروتئینی
موجود در فروشگاه ها با آمینو اسیدهایی نظیر آرژنین تقویت میشوند. با
داشتن این پیش زمینه باید توجه ویژه ای به میزان آرژنینی که از منابع مختلف
وارد بدن میکنید نشان دهید.اگر احساس میکنید قادر به استفاده از
روش فوق الذکر برا یافتن میزان دز مناسب خودتان نیستید و این روش برایتان
مشکل ساز است میتوانید از دستور العمل مندرج بر روی بسته بندی مکمل ها که
از سوی شرکت های تولید کننده توصیه میشوند استفاده کنید.
ال- آرژنین L-Arginine :آرژنین
نقش های متعدد و مهمی را در بدن به عهده دارد. از جمله می توان به نقش آن
در تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود زخم ها و تسریع التیام بافت ها اشاره کرد.
این ویژگی برای ورزشکاران قابل توجه است. زیرا آنها به طور پیوسته در معرض
آسیب دیدگی و ابتلا به بیماریهای عفونی قرار دارند.نقش دیگر
آرژنین شرکت در سنتز اکسید نیتریک NO در بدن است. اکسید نیتریک سبب گشادی
عروق شده و این امر خونرسانی به اندام هایی را که در جریان فعالیت ورزشی
درگیر هستند، تسهیل نموده و در نتیجه می تواند کارایی ورزشکار را به ویژه
در فعالیت های هوازی افزایش دهد. همچنین فواید آرژنین با دارا بودن این
خاصیت در جهت رفع مشکلات و ناتوانی جنسی آقایان و خانم ها به اثبات رسیده
است. آرژنین با گشادی عروق خونی سبب بهبود خونرسانی و خون پذیری به سامانه
تناسلی شده و اثراتی همچون افزایش نعوظ و شق پذیری و بهبود حجم آلت تناسلی
میگردد. آرژنین، اسید آمینه ای است که برای سلامت قلب و عروق و سیستم ایمنی
بدن سودمند است. آرژنین تولید اکسید نیتریک را در بدن تشدید می کند که
باعث شل شدن دیواره عروق می شود. اکسید نیتریک به درمان آنژین صدری، فشار
خون بالا و سایر مشکلات قلبی – عروقی کمک می کند.کسانی که نظر به
فوائد جنسی آرژنین دارند نیز میتوانند از خاصیت اتساع عروق آن بهره مند
گردند.آرژنین باعث افزایش قطر و ضخامت عروق خونی میشود که به موجب آن در
هنگام کشش و انقباض خون بیشتری وارد عضلات میشود.علاوه بر موارد فوق، طی
سالیان اخیر مطالعات نشان می دهند که اسیدآمینه آرژنین باعث تحریک ترشح
هورمون رشد می شود. هورمون رشد در عضله سازی و ترمیم بافت های آسیب دیده
موثر است.برخی از اثرات و خواص قرص آرژنین در بدن انسان:* تحریک ترشح و آزادسازی( ریلیز ) هورمون رشد HGH از غده هیپوفیز* دخالت در سنتز و ساخت نیتریک اکسید NO (مسئول گشادی عروق و وازودیلاتاسیون )* گسترش و بهبود سیستم ایمنی بدن* کاهش زمان ترمیم زخم و جراحات* تسریع زمان ترمیم و بهبود بافت های آسیب دیده* کاهش ریسک بیماری های قلبی* افزایش توده و حجم عضلانی* کاهش بافت آدیپوز چربی بدن و کمک به کاهش وزن* کمک به افزایش حساسیت و عملکرد انسولین* کمک به کاهش فشار خون* افزایش بارورسازی مردان و زنان،افزایش تولید اسپرم* بهبود حالت نعوظ و شق پذیری و ارکشن در مردان و زنان* بالا بردن جریان گردش خون در بدن و اندام های تناسلی* افزایش توانایی دستگاه تولید مثل* و ….مزایای مصرف :* مکمل آرژنین به دلیل داشتن خواص فوق الذکر برای بهبود عملکرد ارگان هایی مثل قلب و عروق، کلیه ها و سیستم ایمنی بدن تجویز می شود.*
آرژنین جریان خون را در عروق تسهیل نموده و سبب افزایش جریان خون محیطی در
بیماران مبتلا به بیماری های قلبی – عروقی می شود. همچنین در بیماران
مبتلا به نارسایی احتقانی قلب سبب بهبود عملکرد دستگاه گردش خون می گردد.
به علاوه از تجمع و چسبندگی پلاکت ها در رگ ها جلوگیری می کند.* سبب تسریع بهبودی زخم ها و التیام بافت ها به پس از اعمال جراحی می شود.* تزریق آرژنین می تواند پروتئین اوری را در بیماران مبتلا به گلومرونفریت مزمن بهبود دهد.*
مكمل آرژنین در افزایش توانایی جنسی در مردان و زنان تاثیر مثبت دارد. این
مكمل با افزایش جریان خون در عروق به رفع مشكلاتی مانند اختلالات نعوظ كمك
می نماید. همچنین آرژنین می تواند باعث افزایش تعداد، سرعت حركت و طول عمر
اسپرمها شده و قدرات باروری را در مردان افزایش دهد. استفاده از مكمل
آرژنین در زنان باعث تحریك ترشح هورمون FSH شده و در نتیجه به تخمك گذاری و
افزایش توان باروری زنان كمك می كند.نحوه مصرف:مقدار مصرف این
مکمل با توجه به هدف مورد نظر برای ورزشکاران متفاوت است و بر حسب سن،
جنس، قد و وزن ورزشكار بین 10-4 گرم در روزخواهد بود. هر یك عدد قرص آرژنین
1 گرم می باشد.هنوز دوز واضح و مشخصی که بهترین نتیجه را در بر داشته
باشد برای این مکمل مشخص نشده است بنابراین باید با استفاده از آزمون و خطا
میزان مناسب را برای خود بدست آورید.یک دوز خفیف برای مدت یک هفته در
نظر بگیرید ،اگر موثر نبود و اثر جانبی نیز در پی نداشت مقدار مصرف را تا
جایی افزایش دهید که سود آن حداکثر و اثرات جانبی آن حداقل باشد. با دوبار
افزایش میزان مصرف میتوانید بهترین دوز را برای خودتان پیدا کنید(3-9 گرم)اگر
هدف از مصرف آرژنین كمك به حذف آمونیوم از عضلات باشد، روش صحیح مصرف یك
تا دو ساعت قبل از ورزش و تمرین و نیم تا یك ساعت بعد از ورزش است.اگر هدف افزایش ترشح هورمون رشد باشد، دوز توصیه شده توسط متخصص تغذیه یا پزشک باید بعد از شام و یا قبل از خواب مصرف شود.نکات:• در صورت داشتن بیماری و مشکل و یا مصرف داروهای خاص، قبل از مصرف با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت نماید.• این مكمل با معده خالی مصرف شود.• مصرف این مكمل در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
مصرف همزمان ویتامین C و آرژنین = افزایش نیتریک اکسید نیتریک
اکسید (NO ) گردش خون به سمت عضله ها را تسریع کرده و به تبع همین روند ،
خون نیز هورمون های آنابولیک و مواد مغذی را در هنگام تمرین به ماهیچه ها
می رساند و نتیجه افزایش این عمل ، افزایش پمپاژ خون در عضله ، افزایش سایز
عضله ها و ایجاد استقامت بیشتر بدن می باشد . حال
که به اهمیت نیتریک اکسید در بدن پی بردید به یکی از روش های افزایش میزان
NO می پردازیم که با مصرف ویتامین C و آرژنین صورت می گیرد . با مصرف
ویتامین C، تاثیر آرژنین در بالا بردن میزان NO افزایش خواهد یافت .از
چند سال قبل ، زمانی که مکمل های آرژنین افزاینده نیتریک اکسید به پرورش
اندام کاران عرضه شد ، هم ورزشکاران و هم دانشمندان به دنبال ترکیب کمکی
بودند که بتواند به افزایش اثر آرژنین بر ترکیب نیتریک اکسید کمک کند .از
آنجایی که آرژنین به آسانی در بدن به نیتریک اکسید تبدیل می شود بنابراین
وجود مکملی که هم به افزایش تبدیل آرژینین به نیتریک اکسید کمک کند و هم
تجزیه NO را به تاخیر اندازد می توانست اثرات سودمندی را در بدن به جا
بگذارد و این موضوع ، ختم به ویتامین C شد .ترکیب آرژنین و ویتامین Cحال به بررسی اثرات آرژنین به همراه ویتامین C توجه کنید .تحقیقات
جدید نشان داده که ویتامین C در ترکیب با آرژنین – نسبت به آرژنین به
تنهایی – اثرات بیشتری بر روی افزایش نیتریک اکسید دارد .ویتامین C با خنثی کردن رادیکال های آزادی که مخرب بوده و باعث تجزیه NO می شوند باعث می شود تا سطح NO در بدن افزایش یابد .در
تلاش برای اندازه گیری اثرات طولانی مدت ترکیب آرژنین و ویتامین C
دانشمندان برزیلی یک مطالعه تکمیلی ۸ هفته ای را در این خصوص انجام دادند .
در این بررسی به بازیکنان فوتبال ۱۷ تا ۱۹ ساله که متوسط وزن آنها ۶۸ کیلو
گرم بوده ۳ گرم آرژنین به همراه یک گرم ویتامین C خورانده شد . همه افراد
مورد آزمایش ، یک برنامه تمرینی استاندارد را ۳ بار در هفته انجام دادند و
پس از ۸ هفته ، گروهی که آرژنین را به همراه ویتامین C مصرف کرده بودند
پیشرفت چشمگیری در تقویت عضلات خود داشتند و همچنین میزان وزنه ای که می
توانستند با هر ۲ پای خود در حین تمرینات ، بلند کنند بسیار افزایش یافته
بود ؛ ضمن اینکه تاثیر عجیبی در کاهش درصد چربی های بدن خود داشتند . در
مقابل ، گروهی که تنها ویتامین C مصرف کرده بودند ، تغییر محسوسی در اندازه
های بالا مشاهده نکردندنحوه مصرفکسانی که بدنبال افزایش
NO در بدن خود هستند باید مکملی حاوی ۳ گرم تا ۵ گرم آرژنین را در زمان های
صبح ، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از تمرین ، بلافاصله پس از تمرین و ۳۰ تا ۶۰
دقیقه قبل از خواب مصرف نمایند . ضمن اینکه اطمینان داشته باشید که مصرف
۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی گرم ویتامین C با هر وعده آرژینین به جلوگیری از تجزیه NO
کمک به سزایی کرده و با بالا رفتن میزان NO پمپاژ خون در عضله ، افزایش
حجم ، و افزایش میزان استقامت را تجربه خواهید کردمنبع : فلکس
AAKG اکستریم الیمپ محصولی فوق العاده برای افزایش قدرت ، استقامت عضلات و افزایش توان جنسی می باشد . AAKG اكستريم الیمپ به شكل يك آلفاكتوگلوتارات آرژنين (AAKG) جذب شده و رژيم غذايي شما را با مكمل ال – آرژنين تکمیل مي كند. آرژنین AAKG الیمپ اولین مکملی است که شامل 1250 میلی گرم آرژنین خالص در هر کپسول می باشد .
آرژنين عنصری است كه تركيبات زيستی بدن از آن شكل مي گيرند، از جمله اگماتين و اكسيد ازت (NO). اين موارد برای حفظ اندام، ايجاد ظرفيت عملياتی و حفظ عملكرد جنسی مهم هستند. همچنین آرژنين این امكان مي دهد که مقدار كافی خون، اكسيژن و غذا به بافت عضلانی برسد و رشد عضله را تسهيل كرده و چربي بدن و عضلات را کاهش می دهد.
مطالعات علمی دقیق و دانشگاهی نشان می دهد که رساندن 2 گرم آرژنین خالص طی 5 هفته به بدن افراد ورزشکار باعث افزایش قدرت عضلات ، بالارفتن استقامت و کاهش میزان چربی بدن می شود
آرژنين به هورمون گازی اكسيد ازت تبديل مي شود. اكسيد ازت توليد نوكلئوتيد سايكليك را تحريك مي كند. در بافت عضلاني نوكلوتيد سايكليك در گردش خون و اكسيژن ، اسيد آمينه ، كراتين و توزيع عناصر انرژی دخالت كرده و در توليد قدرت و آنابوليزم پروتئين نقش دارد. بنابراين، اين موارد منجر به افزايش قدرت و رشد عضلانی مي شود. از سوی ديگر، در سلول چربی، نوكلئوتيد سايكليك فرآيند ليپوز و ترموژن را افزايش می دهد يعنی جداسازی سلولهای چربی اضافی كه انرژی حرارتی آزاد می كند.
در اين واكنش، آرژنين به پلی آمين تبديل ميشود كه برای سنتز پروتئين حياتی است. پلی آمين نه تنها به كمك پروتئين بافت عضلانی می آید بلکه سلولهای جديد عضلانی نیز می سازند! بنابراين آرژنين به شكل غير مستقيم موجب رشد دائم عضلانی می شود. در اين واكنش، آرژنين به اگماتين تبديل می شود كه يك آمين است و دارای خصوصيات مشابه مواد ترموژنيك از جمله يوهيم باین است. اگماتين ميزان نوكلئوتيد سايكليك را افزايش می دهد و همانطور كه در نكته اول ذكر شد موجب رشد عضله و كاهش چربی می شود. در ضمن، آرژنين به شكل كراتين مبدل می شود كه در نكات فوق ذكر نشد چون منابع كراتين زياد است. آرژنين كاملاً به دی اكسيد كربن و آب تبديل ميشود. اين واكنش توسط يك متابوليت غير مستقيم آرژنين يعني آلفاكتوگلوتارات (AKG) منع می شود و اين ماده در تزويج با آرژنين AAKG را ايجاد می كند كه حالت فعال شده اين آمينواسيد را تكثير می نمايد.
به منظور افزایش استقامت ، 1 كپسول را قبل و پس از تمرين يا قبل از خواب مصرف کنید . به منظور بهبود عملکرد جنسي 1 الی2 كپسول قبل از فعاليت جنسي مصرف شود. طریقه مصرف آرژنین الیمپ 1500
پیش از مصرف با پزشك خود مشورت کنید. از مصرف کردن این مکمل بیش از اندازه توصیه شده پرهیز کنید . از دسترس کودکان دور نگهداريد.