شیر 1.5 لیوانموز 2 عدد شکر 3 قاشق غذا خوردیشیر رو داخل فریزر بزارید تا یخ بزنه
طرز تهيه شير موز غليظ به همراه كف :
موزهایی که استفاده
میکنید باید کاملا سفت باشه هرچه موزهایی که انتخاب میکنید سبزتر و سفت تر
باشه نتیجه بهتره برخلاف اونچه که معمولا استفاده میشه و موزهای له شده رو
استفاده میکنن !شکر و شیر و موزها رو داخل مخلوط کن دستی یا برقی بریزید و مخلوط کنیدشیر موزی که با این روش بدست میاد خیلی غلیظ هست(با تشكر از مهربانو)
———————————————————————————————————طرز تهیه شیر موز با ثعلب
روش ديگر :شیر………………………………..2 لیوان( به تعداد افراد)موز………………………………..2 عدد (به تعداد افراد)شکر……………………………….1 قاشق غذاخوری ثعلب……………………………….1 قاشق چایخوریپودر نارگیل……………………….به میزان دلخواهپودر پسته………………………….به میزان دلخواه
طرز تهيه :
شیر ، موز ، شکر و ثعلب
رو میریزم توی مخلوط کن و چند دقیقه ای میزنیم تا مواد خوب با هم مخلوط شن (
اگه شیر موزغلیظ دوست دارین میتونین مقدار ثعلب رو زیاد تر کنین ) و بعد
تو لیوان میریزم و روش و با پودر نارگیل و پودر پسته تزئین میکنیم .(با تشكر از مهربانو)
——————————————————————————————————-
شير موز بدون كف :
موز رو اول تو مخلوط کن بريزيد ، خوب که له شد شکر اضافه كنيد ،بعد در آخر شير ، اصلا شير موز کف نمیکنه(با تشكر از زهرا)
——————————————————————————————————–
نكته چطور شير موز تيره ميشه :
دوستان شما بجاي شير يخ
زده از يخ هم مي توانيد استفاده كنيدولي شير اگر يخ بزند بهتر است چون وقتي
از يخ استفاده مي كنيد مقدار اب داخل شير موز زياد مي شود وباعث تيرگي رنگ
شير موز مي شود پس بهتر است از شير يخ زده استفاده شودواين هم مهم است
حتما موز بايد تازه باشد چون موز مونده هم باعث تيرگي رنگ شير موز ميشود .
——————————————————————————————————–
شير موز هاي تركيبي :
* مواد شير موز به اضافه ي كمي بستني وانيلي تركيبي خوشمزه خواهد بود.
* مواد شير موز به اضافه ي مغزيجات پودر شده معجون مقوي خواهد بود.
* به جاي شكر ميتوانيد از عسل و يا خرما استفاده كنيد.
* شكلات مايع در قيف ريخته و در آخر روي شير موز رو تزئين كنيد.
دوستان خوبم اميدوارم روشهاي پيشنهادي مورد پسند همه ي شما دوستان قرار بگيره .اگر شما با روشهايي غير از روشهاي گفته شده شير موز درست مي كنيد خوشحال ميشم برام ارسال كنيد تا با نام خودتون در سايت ثبتش كنم .موفق باشيد
مواد لازم :
شير پرچرب دو ليوان
طرز تهیه شیر موز با ثعلب
شير خشك نستله دو قاشق مربا خوري (در صورت تمايل )
ثعلب نصف قاشق مربا خوري
شكر سه قاشق مرباخوري سرپر
موز دو عدد
پودر نارگيل جهت تزئين
يخ شش قالب خورد شده (در صورت تمايل)
دو عدد ليوان خالي تپل مپل كه شهروندان جنوب كشور بايد از قبل بزارينش تو يخچال !
طرز تهيه :
ابتدا شكر و ثعلب و پودر شير خشك رو خوب با هم مخلوط كرده و كم كم به شير اضافه كرده و خوب هم ميزنيم تا حل بشه .
نكته : (اگر شكر و ثعلب و شير خشك رو اول با هم مخلوط نكنيد گوله گوله ميشه و حل كردنش داخل شير خيلي سخته . كلا براي حل كردن هر پودري تو شير قبلش بايد با شكر قاطي بشه تا گوله نشه مثلا براي شير كاكائو قبلش بايد پودر كاكائو با شكر قاطي بعد وارد شير بشه يا پودر كسترد اول با شكر قاطي بعد با شير يا آب قاطي بشه )
بعد شير رو توي فريز گذاشته و هر يكساعت در مياريم و هم ميزنيم تا تقريبا فرم بستني بگيره ولي كمي هم حالت يخي خودشو داشته باشه اما اونقدر هم سفت نباشه كه نشه از ظرف جدا كرد يا اينكه مخلوط كنه كشش مخلوط كردنشو نداشته باشه .
بعد از اينكه مخلوط شيرمون بست . اول موز رو پوست بگيريد چند حلقه نازك براي تزئين كنار بذاريد و بعد بقيه موزها رو ريز ريز كرده توي مخلوط كن با مقدار كمي شير مايع پوره ميكنيم ( افزودن شير به اين خاطره كه تيغه مخلوط كن حركت كنه اگر مخلوط كنتون خيلي قوي هستش اگر موز رو توي فريزر بذاريد كه يخ بزنه خيلي عالي ميشه)
بعد قالب هاي يختون رو خورد كنيد و بريزيد توي مخلوط كن كه بقيه كار خورد كردن رو مخلوط كنه انجام ميده خيلي سريع بعدش مخلوط شير رو از فريزر در بياريد و با قاشق خوووب نرمش كنيد بستني فرم بشه و بعد بريزيد توي مخلوط كن و خوووووووووب ميكسش كنيد و بعد دست آخر سريع تا آب نشده تو اين گرما بريزيدش توي ليواني كه از قبل تو يخچال گذاشته بوديد ! و چند حلقه موز و پودر نارگيل رو هم بريزيد روش و دوتايي نوش جان كنيد اگه از دوتا بيشتر هستيد مواد اوليه رو حساب كتاب كنيد و تغيير بديد.
نكته : ريختن يخ اختياريه و ميتونيد نريزيد اما يه سردي و خنكي خاص و متفاوت از مزه ي شير موز ميده كه خنك ميكنه آدمو
ميزان شكر موجود هم كاملا اختياري و سليقه ايه . بستگي داره كه چقدر شيرين دوست داشته باشيد . موز خودش شيرين و پر كالري هستش پس سعي كنيد از شكر كمتري استفاده كنيد . بعد از اينكه مخلوط شير رو درست كرديد قبل از گذاشتن تو فريزر مزه كنيد اگر شيريني اش به نظرتون كم بود باز شكر اضافه كنيد تا چااااااااق بشين
نوش جانتان
مواد لازم و آموزش طرز تهیه لوپیا پلو مجلسی با گوشت در منزل لوبیا پلو یکی از غذاهای رایج در ایران می باشد که برخی آن را بسیار دوست دارد و حداقل در هفته یکبار آن را میل می کنند و حتی گاهی آن را برای مهمانی هایشان نیز سرو می کنند در کنار این [… ادامه متن
مواد لازم و آموزش طرز تهیه خوراک لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده خوراک لوبیا سبز یکی از غذاهایی است که در کشور ما زیاد درست می شود شاید برخی آن را به شکل های مختلفی آماده کنند اما بطور کلی غذایی به نام خوراک را افرادی زیادی تا بحال صرف کرده اند و حتی… ادامه متن
طرز تهیه خورشت قورمه سبزی مجلسی قورمه سبزی یکی از غذاهای سنتی در ایران است که دارای طرفداران زیادی می باشد که خیلی از آن ها سعی می کنند حداقل در هفته یکبار آن را در برنامه غذایی خود قرار دهند غذاهایی هستند که با این اینکه ممکن است بارها را آن سر… ادامه متن
مواد لازم و آموزش طرز تهیه شیرینی نخودچی خوشمزه با کره داخل فر شیرینی نخودچی یکی از شیرینی های معروف می باشد که از نظر خیلی ها طعم خوبی دارد و سعی می کنند که حداقل در تعدادی از مناسبت هایشان که شیرینی تهیه می کنند از این نوع باشد کلا بعضی ها سعی… ادامه متن
نکات خواندنی و بیوگرافی مهراوه شریفی نیا + ماجرای عکس های بی حجابش مهراوه شریفی نیا یکی از بازیگران معروف در ایران می باشد که چهره او برای بسیاری از افراد آشنا می باشد و بازی او در تعدادی از سریال هایی که از شبکه های مختلف تلویزیون پخش شد همچون… ادامه متن
طرز تهیه شیر موز با ثعلب
مواد لازم و آموزش طرز تهیه عدس پلو با کشمش و گوشت چرخ کرده عدس پلو از جمله غذاهای خوشمزه می باشد که مورد علاقه افراد بسیاری قرار گرفته است و در برنامه غذایی خیلی ها قرار گرفته است این غذا را برخی بسیار ساده درست می کنند و تنها بیشترین ترکیبی که… ادامه متن
مواد لازم ساندویج مرغ و طرز تهیه ساندویچ مرغ با قارچ خوشمزه ساندویج مرغ یکی از ساندویج های رایج در بسیاری از استان ها می باشدکه برخی آن را در منزل درست می کنند و به غذای بیرون از منزل تمایلی ندارند اما برخی هم آن را در بیرون از منزل تهیه می کنند… ادامه متن
مواد لازم و آموزش طرز تهیه دسر تارت انجیر خوشمزه و مجلسی تارت انجیر به دلیل استفاده از میوه انجیر در آن برای بعضی ها لذتبخش می باشد و آن را با علاقه زیاد میل می کنند تارت ها انواع مختلفی دارند که برخی آن ها را در طعم ها متفاوت درست می کنند و [… ادامه متن
مواد لازم و طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز با سیب زمینی کوکوی لوبیا سبز یکی از غذاهایی می باشد که برخی از ما آن را در شهر تبریز میل کرده ایم اما این غذا نیز مانند یکسری از غذاها ممکن است که در یک و یا چند شهر بیشتر آن را درست کنند اما در […] ادامه متن
مواد لازم خورش کرفس و آموزش طرز تهیه خورشت کرفس مجلسی با ابغوره خورشت کرفس از نظر بعضی ها بسیار لذیذ می باشد و به اصطلاح با دیدن آن آب از دهانشان راه می افتد البته آن با ذائقه بعضی ها ممکن است خیلی جور نباشد کرفس دارای خواصی می باشد که برخی سعی… ادامه متن
♥ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهــم ♥
Powered by keepvid themefull earn money
امتیاز دهید
3.6
از
165
452
کالری
14 گرم
چربی
10 گرم
پروتئین
طرز تهیه شیر موز با ثعلب
2.8 گرم
فیبر
شیر موز یک نوشیدنی سرد آشنای قدیمی است که همگی با طرز تهیه و خواص آن تا حدی آشنایی داریم. شیر موز حاصل از ترکیب یک لیوان شیر و 1/2 پیمانه موز، یک نوشیدنی کم چربی و دارای 160 کالری است، و انتخابی ایده‌آل برای یک رژیم لاغری به حساب می‌آید. این نوشیدنی منبع مناسبی برای فیبر و پروتئین است و برای قلب فواید فراوانی دارد. یک لیوان شیرموز به تنهایی 29% از سهم روزانه کلسیم و 22% از سهم روزانه پتاسیم فرد را فراهم می‌کند و میان‌وعده‌ای مقوی و سالم برای کودکان و نوجوانان محسوب می‌شود. این نوشیدنی همچنین سرشار از ویتامین A ،C، و B-12 است و به تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم فشار خون کمک می‌کند. گفتنی است که شیرموز در بارداری و همچنین برای کودکان بسیار توصیه می شود. در این دستور، طرز تهیه شیرموز با چند روش خلاقانه و متفاوت را با شما عزیزان در میان می‌گذاریم.
موز را قطعه قطعه کرده، و برای چند ساعت فریز کنید. موز یخ زده شیر را خنک می‌کند و بافت کش‌دار و غلیظ‌تری به شیر موز می‌بخشد.
برای تهیه شیرموز ، شیر و موز را داخل مخلوط کن بریزید و به مدت 1 دقیقه خوب مخلوط کنید تا صاف و یکدست شود. در صورتی که در منزل مخلوط کن برقی ندارید، موز را فریز نکنید، آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید و با استفاده از قاشق یا یک همزن دستی، خوب له کنید. (بچه ها عاشق این کار هستند! اگر در منزل کودکی دارید، از آنها بخواهید که در انجام این مرحله به شما کمک کنند.)
سپس موز له شده را با شیر، یخ خرد شده، و سایر مواد مخلوط کنید.
در صورت تمایل میتوانید به ازای هر نفر یک قاشق غذاخوری شکر هم اضافه کنید. اگر دوست دارید شیر موز را شیرین کنید اما تمایل به استفاده از شکر ندارید، پیشنهاد ما به شما استفاده از خرما‌ی پوست گرفته، یا یک قاشق غذاخوری عسل است. شیر موز را بلافاصله پس از آماده شدن و به صورت خنک سرو کنید تا طعم و تازگی خود را حفظ کند. برای تزئین آن میتوانید از موز، انواع مغزها و شکلات یا پودر کاکائو استفاده کنید. نوش جان!
– استفاده از 1/2 قاشق چایخوری اسانس وانیل طعم غنی‌تری به شیرموز شما می‌بخشد.
– با اضافه کردن یک اسکوپ بستنی به ازای هر نفر، یک میلک‌شیک موزی یا شیرموز بستنی خواهید داشت! با استفاده از دستورهای تهیه بستنی وبسایت ایران کوک ، در منزل بستنی‌هایی با طعم‌های مختلف درست کنید و از طعم میلک‌شیک موزی با بستنی خانگی لذت ببرید.
– برای تزئین ظاهر لیوان شیر موز میتوانید از انواع سس‌های شکلاتی و میوه‌ای استفاده کنید یا مقداری خامه روی سطح نوشیدنی اسپری کنید.
– با اضافه کردن مقداری جو دو سر به ترکیب شیرموز در مخلوط‌کن، یک نوشیدنی غلیظ و صبحانه‌ای کامل و مقوی خواهید داشت!
– اگر از طرفداران قهوه برای صبحانه هستید، اضافه کردن کمی شیرموز غلیظ به قهوه صبحگاهی ترکیبی جدید و هیجان انگیز، و صبحانه‌ای کامل محسوب می‌شود.
– استفاده از ادویه‌هایی مانند دارچین، هل، و یا جوزهندی، شیر موز شما را خوشمزه‌تر می‌کند.
– خلاقیت خود را به کار بگیرید و انواع میوه‌ها، دانه‌ها و ادویه‌ها را با نوشیدنی خود امتحان کنید. ما اضافه کردن انواع میوه‌های استوایی مانند انبه و آناناس را برای یک اسموتی راحت و خوشمزه به شما عزیزان توصیه میکنیم.
– شیر موز انبه هم ترکیبی دوست داشتنی است که میتوانید با اضافه کردن مقداری انبه به موز آن را تهیه کنید.
عکس های غذای خود را از طریق اینستاگرام با ما به اشتراک بگذارید
ممنون بابت سایت عالیتون ؛ برای خوشمزه تر شدن شیر موز داخلش به جای عصاره وانیل اگر بستنی وانیلی ریخته بشه خیلی خوشمزه تر میشه امتحان کنین .
ممنون از پیشنهادتون
عالی بود مرسییییییی
آیا نیاز به جوشاندن شیر میباشد؟شیرپاکتی یارانهطرز تهیه شیر موز با ثعلب
اگه شیر تازه هست و تاریخ مصرفش نگذشته نیازی نیست.
میتونین بجای شکر، از شکلات میلک یا نوتلا (به شرطی که در یخچال سفت نشده باشند) استفاده کنید.
یک قاشق چای خوری وانیل هم برای سه لیوان شیر موز، بریزید. وانیل هم خوشمزش میکنه هم باعث میشه سفت تر شه و کش بیاد. بسیار عالییییه
ممنون از راهنماییتون
بهش بستنی وانیلی هم اضافه کنیدخوشمزه ترمیشه
سلام . برای کافی شاپ از چه مخلوط کنی استفاده کنیم ؟
آخه شیر موز درست کردنم کاری داره
خیلی خوشمزه هست ولی اگه داخلش پودر نارگیل هم باشه خیلی خوشمزه تر میشه
عالیییییییی
دیدگاه
نام (ضروری)
ایمیل (منتشر نخواهد شد) (ضروری)
وب سایت
برای دریافت جدیدترین دستور های آموزش آشپزی ثبت نام کنید
آموزش آشپزی | کیک و شیرینی و دسر | تزیین غذا | رژیم چاقی و لاغری
| ترجمه تخصصی | ترجمه مقاله
غذای اصلی | کیک و شیرینی | تغذیه و سلامتی | Feed
© 2016 ایران کوک: هر گونه کپی برداری از مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد لازم به ذکر است که مسئولیت عواقب پزشکی در خصوص بخش رژیم های غذایی بر عهده خوانندگان محترم می باشد.
گوگل ادز چیست و چگونه کار می کند؟
گوگل ادز چیست؟
گوگل ادز یا گوگل ادوردز سیستم تبلیغات آنلاین طراحی شده توسط کمپانی گوگل است. در این روش تبلیغاتی آگهی شما در هنگام استفادهی مخاطبانتان از شبکه نمایش گوگل و یا موتور جستجوی گوگل، نمایش داده می شود. همان طور که پیشتر گفتیم، ساختار تبلیغاتی گوگل روشی است آسان و کاربردی. در این روش تبلیغاتی، شما هزینه ای بابت نمایش آگهی تان پرداخت نمی کنید و تنها زمانی از حساب کاربری شما هزینه ای کسر می گردد که، مشتری بر روی آگهی شما کلیک کرده و وارد وب سایتتان شود. در این سیستم تبلیغاتی، فاکتورهای مهم و مختلفی اثرگذارند که در ادامه به برخی از آنها اشاره ای مختصر خواهیم داشت.
تبلیغات کلیکی در گوگل ادز به دو نوع اصلی طبقه بندی می‌شوند، حالت اول زمانی است که فردی در موتور جستجوی گوگل، یکی از کلمات کلیدی انتخابی شما را جستجو کند. در این حالت گوگل ادز بر اساس فاکتورهای مختلفی و پس از رتبه بندی جایگاه آگهی شما، اقدام به نمایش آن به مخاطب می کند. این روش محاسبه چه در رتبه بندی نمایش و چه در هزینه ای که بابت هر کلیک مخاطب بر روی آگهی شما توسط گوگل از حسابتان کسر می گردد، بسیار منصفانه، رقابتی و قابل مدیریت است.
در حالت دوم آگهی شما در شبکه نمایش گوگل (شامل اپلیکیشن‌ها و وب سایت های بی شمار طرف قرارداد با این کمپانی)، نمایش داده می شود. اساسا هنگامی که شما از سیستم تبلیغات گوگل ادز استفاده می کنید، می توان گفت چیزی در حدود ۹۰ درصد از کل کاربران اینترنت را پوشش داده اید. گوگل ادوردز ساختاری بسیار هوشمندانه و دقیق در نمایش آگهی ها به مشتریان و مخاطبان خدمات و محصولات شما دارد. هنگام تبلیغ در گوگل، آگهی ها تنها به افرادی نمایش داده می شوند که حقیقتا به آن نیاز دارند و یا علاقه مندی خود را به آنها در عملکردهای پیشینشان در محیط وب، به اثبات رسانده اند.طرز تهیه شیر موز با ثعلب
چند نکته در رابطه با عملکرد گوگل ادوردز
گوگل دارای عظیم ترین بانک اطلاعاتی سلائق و رفتار شناسی مخاطبان شما است. این موضوع با توجه به میلیاردها جستجوی روزانه کاربران در این وب سایت، امری دور از ذهن نیست. سیستم تبلیغات گوگل ادوردز با آنالیز و بررسی دقیق عملکرد کاربران وب، بهترین و مرتبط ترین پیشنهاد تبلیغاتی را به آنها ارائه می دهد. در گوگل ادوردز دیگر خبری از آگهی های مزاحم، بی ارتباط و غیر موثر نیست. روش کار گوگل ادوردز بسیار ساده است و با محاسبهی چند فاکتور اصلی از وب سایت شما و کلمات کلیدی انتخابی تان، فعالیت می کند.
در صورتی که به این سیستم آشنایی داشته باشید و یا اینکه از خدمات مشاورهی حرفه ای بهره مند گردید، کار با گوگل ادوردز بسیار کاربردی و آسان خواهد بود. شما در این سیستم به صورت رایگان می توانید اکانت گوگل ادز خود را تعریف کنید و تنها هزینهی کلیک ها بر روی آگهی تان را پرداخت خواهید کرد. هزینهی کلیک برمبنای هر کلمه کلیدی در اصطلاح ( CPC ) نامیده می شود؛ و مهمترین فاکتور در تعیین تعرفه تبلیغات در گوگل ادز است. هزینه CPC در کلمات و کسب و کارهای مختلف، متفاوت بوده و ارتباط مستقیمی با میزان محبوبیت و رقابت بر روی کلمه کلیدی انتخابی شما دارد.
گوگل ادز برای اینکه بتواند کارایی و محبوبیت سرویس خود را در میان مخاطبان حفظ کند، اهمیت ویژه ای به کیفیت وب سایت شما و همچنین ارتباط کلمات کلیدی انتخابی تان با نوع فعالیت وب سایت می دهد. در این سیستم تبلیغاتی، مخاطبان اهمیت ویژه ای دارند و گوگل هرگز حاضر نیست تبلیغاتی نامرتبط و یا بی کیفیت را به آنها نمایش دهد. این موضوع به قدری در سیستم تبلیغات گوگل ادوردز اهمیت دارد که هر چقدر امتیاز کیفیت آگهی شما که در اصطلاح به آن ( Quality Score ) می گویند بالاتر باشد، هزینهی کمتری بابت هر کلیک پرداخت خواهید کرد؛ البته همان طور که گفتیم ارتباط مستقیمی با پیشنهادات رقبای شما و اساسا میزان رقابت پذیری کلمه کلیدی انتخابی تان نیز دارد. در سیستم تبلیغات گوگل ادوردز شما تنها بابت ورود مشتری به وب سایت تان هزینه پرداخت می کنید و تبلیغ شما بر مبنای انتخاب کلماتی است که توسط مشتریان و مخاطبان محصولات و خدمات شما، جستجو شده است. این بدان معنا است که شما دقیقا و تنها برای جامعهی هدفتان تبلیغ می کنید، آن هم دقیقا در زمانی که آنها در موقعیت خرید محصولات و یا خدمات شما قرار دارند.
یکی از مهمترین ویژگی های سیستم تبلیغات گوگل ادز همین اهمیت ویژه ای است که برای کیفیت آگهی و از همه مهمتر، مخاطبان سرویس‌های خود قائل است. در این سیستم تبلیغاتی آزادی عملکرد شما و همچنین فضای خصوصی مخاطبان و مشتریان‌تان، بسیار با اهمیت است. به هر میزان که شما بر روی کیفیت و استانداردهای طراحی وب سایت خود کار کنید، گوگل نیز در نقطه مقابل، به کاهش هزینه های تبلیغاتی تان، به این ارتقاء ارج می نهد. مخاطبان شما در این سیستم تبلیغاتی با نهایت احترام و آزادی عملکرد، با آگهی شما مواجه شده و در نتیجه با تجربه ای خوشایند و آمادگی کامل، برای خریداری محصولات و یا خدماتتان، وارد وب سایت شما می گردند.
سیستم تبلیغات گوگل و در اصطلاح گوگل ادز ، از بدو ورود تا به امروز محبوب ترین، موثرترین و پرمخاطب ترین نوع تبلیغات آنلاین بوده است. پلان های متفاوت تبلیغاتی در گوگل ادز موجب شده است، هر تولید کننده و یا ارائه دهنده خدماتی بتواند، با هر میزان بودجه، ساختاری موثر و کاربردی و البته اختصاصی برای کسب و کار خود تعریف کند. استفاده از این سرویس حتی می تواند وضعیت رنکینگ وب سایت شما را نیز در بلند مدت، ارتقاء دهد.
ما در آژانس تبلیغاتی جی ادز سال‌هاست تلاش داشته ایم تا به کسب و کارهای ایرانی، خدماتی ارائه دهیم تا بتوانند با حداقل بودجه، از موثرترین روش تبلیغات آنلاین بهره ببرند. مشاورین ما در جی ادز با آنالیز دقیق کسب و کار و نیازهای شما و البته میزان بودجه ای که برای تبلیغات خود اختصاص داده اید، تبلیغات شما را ایجاد و بهینه سازی میکنیم. برای کسب اطلاعات با نحوه تبلیغ در صفحه اول گوگل با خط ویژه ۶۶۵۶۵۰۰۰ تماس حاصل نمایید.
اختصاصی سایت نیک صالحی
با برخی از عادت های ناسالم و اشتباهات رایج در زمان صرف صبحانه آشنا شوید.
©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد .