شیره خرما چاقی صورت

من دوست دارم فقط با مواد غذايي چاق بشم نه با دارو و پودرهاي همه جوره . ولي هر كاري ميكنم نمي تونم زياد بخورم همه ميگن تو كم غذا ميخوري ولي واقعا ديگه معده ام بيشتر از اون جواب نميده . الان نزديك به ۸ يا ۹ ساله وزنم خيلي لطف كنه يك كيلو اضافه ميشه بعد از چند وقت دو كيلو كم ميشه . ديگه واقعا خسته شدم خودم رو زدم به خيالي . الان هم ۴۳ كيلو نهايت وزنم هستش.

سلام.دوستان اگه یکم دقت کنین توی نظرات، کل کشور ایران رو به صورت خلاصه شده میبینید!!! ایرانی یعنی همینجور نظر دادن مخصوصا در زمینه های پزشکی!!!!!
یک نکته رو بگم و اون این که بعضی موارد که تو نظرات توسط جامعه مدرسین و متخصصین مطرح شده اشتباه و نادرست  هست.متوجه باشین:
۱) شراب ۸۰%ضررداره تاسود.برا چاقی شراب نخورید الکل باعث مورد دار شدن معده میشه و بعد مدتی کلا اصلا نمیتونین غذا بخورین!
۲)ّبرای چاق شدن صورت فقط از طریق خوردن میشه کاری انجام.ماسک ها و مالیدنی ها هرگز چاقی نمیارن، شادابی و سفیدی چرا اتفاق میفته ولی پرشدن صورت(یعنی تولید سلول وبافت گوشتی) از بیرون ممکن نیست و باعقل جور در نمی آید.
۳) سیب زمینی، خوردن خیلی خیلی زیادش مضر هست.ولی یکبارش تا مدتها اشکال نداره.همون رو هم آب پز میل کنین بجای سرخ کردنی تا کامل خیال ها راحت باشه
۴)کلیه قرص هاو کپسول های که ماهواره تبلیغ میشه(محل فروش اجناس بنجل) یا کپسول های هندی داروگیاهی ها، چیزایی هستن که از راه های میانبر چاقی میارن و بعد از مدتی فرد به شدت پشیمان میشه از مصرف.مواظب باشین سمتش نرین.

اینها هم خوب های نظرها بودن:
۱) جوانه وسبوس گندم و برنج
۲) نشاسته دارها (برنج، ماکارونی، نان، سیب زمینی)
۳) شیره ها: انگور، خرما
۴) کافیین دار ها: قهوه، نسکافه، شکلات تلخ
۵) ترک لاغر کننده ها: سیگار، مواد مخدر، استرس

اقا یه سوال چرا تو روز دو کیلو از شب بیشترم؟؟؟؟ درصورتی ک خوراک شب و روزم برابره
من حدود۱۵کیلو کم دارم خخخخخ چندین ساله همین موندم،تموم این راه ها یا غذاهای مورد علاقمه یا انجام دادم منظور اینکه این راه ها رو من چند ماهه نرفتم چند ساله…..یکی ب من بگه چی کنمممممممم خووو هم بدنم هم صورتم لاغره:-(

سلام به همگی
من قدم ۱۶۹ وزنم۷۰ کیلو هستش البته ۵۶ بودم طی یک سال با رژیم غذایی ۷۰ شدم و خوشبختانه بازگشتی هم نداشته
اما مشکلی که دارم اینه که این افزایش وزن روی صورتم تأثیر چندانی نداشته صورتم زیادی لاغر نیس اما تناسب زیادی با بدنم نداره بیشتر راهها رو امتحان کردم اما بدنم چاف شده و شکم و پهلو آوردم
راه حلی مد نظر دااارررین؟؟؟؟

سلاااااام
بچه ها من ۲ ماهه شروع کردم به خوردن شیر گاو
البته خودمون توی روستا گاوداری داریم و لبنیاتمون کاملا طبیعی هست
صب ۱لیوان شیر شب موقه خواب هم ۱لیوان شیر
تو این دوماه ۳کیلو اضافه شدم?

با عرض سلام
به نظر من جدا از مسئلهء ژنتیک و ساختار طبیعی بدن هر شخص، فقط آرامش و اعصاب راحت و نداشتن استرس میتونه شخص رو چاق یا لاغر کنه، من خودم بعضی از راههایی که دوستان عزیز در بالا فرمودند رو دنبال کردم و چون دارای استرس و افکار منفی هستم هیچ نتیجه ای عایدم نشد، اول افکارمون رو اصلاح کنیم که تموم ابعاد زندگی ما از افکارمون ناشی میشه، حتی در بحث لاغر شدن برای افراد چاق، اولین و مهمترین مسئله اصلاح افکار و روش کلی زندگیه که میتونه روی بدن افراد تاثیر مثبت بذاره، به امید روزهای بدون استرس برای تمام انسانها….
یا علی مدد

سلام دوستان بهترین روش برای چاقی صورت خوردن ژله و سیب زمینی آب پز صبح زوده

باسلام
همه موارد میتونه مفید باشه ولی خاطرتون باشه صبحانه نقشه مهمی داره
چون اکثرا کسانی که صبحانه نمیخورند لاغری صورت دارن چون ساعتها بدن اب و کربوهیدرات بهش نمیرسه و اولین جایی که لاغر می شود صورته درصورتی که موقع ناهار اینجور افراد پر خوری می کنند که امکان داره از ناحیه شکم و پهلو هم چاق بشوند
حتما صبحانه مفصل میل کنید

خانومایی ک میخان چاق بشن روزی۲۰۰۰کالری و عاقایونی ک میخان چاق بشن۳۰۰۰کالری در روز مصرف کنن هفته ای یک کیلو اضافه میشید لیسته کالری مواد غذایی رو از اینترنت بگیرید و چیزایی ک میخوریدو حساب کنید

سلااااااااااااااااام
منم لاغرم و ۴۳ کیلو ولی برا چاق شدن کسی از قرص دگزا اصلااااااااااااااااااااااااا استفاده نکنه فوق العاه فوق العاده ضرر داره
چند روش برا چاق شدن خوب و نتیجه آور=
۱=خوردن گردو و بادام و پسته در روز اما ب اندازه
۲=سیب زمینی آبپز البته سرخ کرده هم جواب میده ها ولی زیادیش ضرر داره برا سلامتی
۳=سیپروهپتادین قبل از غذا ربع ساعت اما ن برا مدت زیاد
۴=خوابیدن زود در شب
۵=صبحانه مفصل
۶=پودر جوانه گندم با ماست یا بیسکویت ساقه طلایی چون بعضیا از پودر جوانه گندم بدشون میاد

ارسال نشد؟؟؟اوووووووف

سلااااااااااااااااااام منم ی دختر لاغریم و از اوناییم ک بزور چاق میشم ولی چند روشی ک میدونم جواب میدن رو براتون عرض میکنم.
البته ی اخطار اینه ک کسی از قرص دگزا اصلااااااااااااااااااااااااااا اصلا استفاده نکنه ک فوق العاده فوق العاده ضرر داره ب شکل وحشتناک جدی میگما
چند روش چاق شدن خوب=
۱=پودر پسته و بادام و فندق ب اندازه مناسب
۲=سیب زمینی آبپز-سرخ کرده هم جواب میده ها ولی ضرر داره زیادیش خو
۳=ماکارونی
۴=پودر جوانه گندم با ماست یا بیسکویت ساقه طلایی ب جاش چون بعضیا از پودر جوانه گندم بدشون میاد
۵=سیپروهپتادین ی ربع ساعت قبل از غذا اما ن برا ی مدت بلند هاااااااااا
۶=شیر و صبحانه مفصل-البته اگه صبح زود بیدار بشین ک حتما جواب میده و شب زود بخوابین

سلااااااااااااااااااام منم ی دختر لاغریم و از اوناییم ک بزور چاق میشم ولی چند روشی ک میدونم جواب میدن رو براتون عرض میکنم.
البته ی اخطار اینه ک کسی از قرص دگزا اصلااااااااااااااااااااااااااا اصلا استفاده نکنه ک فوق العاده فوق العاده ضرر داره ب شکل وحشتناک جدی میگما
چند روش چاق شدن خوب=
۱=پودر پسته و بادام و فندق ب اندازه مناسب
۲=سیب زمینی آبپز-سرخ کرده هم جواب میده ها ولی ضرر داره زیادیش خو
۳=ماکارونی
۴=پودر جوانه گندم با ماست یا بیسکویت ساقه طلایی ب جاش چون بعضیا از پودر جوانه گندم بدشون میاد
۵=سیپروهپتادین ی ربع ساعت قبل از غذا اما ن برا ی مدت بلند هاااااااااا
۶=شیر و صبحانه مفصل-البته اگه صبح زود بیدار بشین ک حتما جواب میده و شب زود بخوابین

سلااااااااااااااااام
منم لاغرم و ۴۳ کیلو ولی برا چاق شدن کسی از قرص دگزا اصلااااااااااااااااااااااااا استفاده نکنه فوق العاه فوق العاده ضرر داره
چند روش برا چاق شدن خوب و نتیجه آور=
۱=خوردن گردو و بادام و پسته در روز اما ب اندازه
۲=سیب زمینی آبپز البته سرخ کرده هم جواب میده ها ولی زیادیش ضرر داره برا سلامتی
۳=سیپروهپتادین قبل از غذا ربع ساعت اما ن برا مدت زیاد
۴=خوابیدن زود در شب
۵=صبحانه مفصل
۶=پودر جوانه گندم با ماست یا بیسکویت ساقه طلایی چون بعضیا از پودر جوانه گندم بدشون میاد

سلام.من قدم۱۸۰ وزنم۶۷ خیلی لاخر به نظر می رسم استخوان بندی خیلی درشتی دارم لطفا راهنمایی کنید چطوری با مواد غذایی سالم و طبیعی وزنم به۸۰برسه

انجام دادم جواب اد

سلام بچه هامن قرص مخمرآبجوتازه شروع کردم به خوردن اونم ازنوع هلندی،کسی اینجااستفاده کرده ؟

با سلام وخسته ونباشین میخوام در عرض یههفته صورتم چاق بشه یه کار ساده که زیادی هم خرج نداشته باشه ولی تورو خدا حرف راست باشع چون شدیدا محتاج راهنماییتونم>شیدا>>>>>>

سیپروهپتادین میخوردم وزنم خوب شده ولی چندین ساله که بهش عادت کردم دیگه میخوام ترکش کنم صورتم تپل نیست عدابم میده

مصرف سیپرو هپتادین داشتم ترکش کردم چون چندین سال بود ولی لاغری صورتم عذابم میده بدجووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور

سلام دوستان،من لاغرم منتها از صورت خخخخییلی لاغرم قسمتون میدم به امام رضا بهم بگید چیکار کنم صورتم چاق شه؟سپاسگزارم.

سلام دوستان من یکی جوانه گندم واب زیاددقیقا۸یا۱۰لیوان اب میخورم ازماسک خاک رسم استفاده میکنم کمتریک ماه نتیجه ش دیدم عااااالی بود.اب که عالیه وجوانه گندم باماست فقط میترسم اب بدنوچاق نکنه

سلام دوستان انواع شیره طبیعی موجوده و البته انواع روغنهای گیاهی درمانی و خوراکی مخصوصا برای کسایی که از لاغری صورت رنج می برن . ۷۴۷۴ ۰۵۵ ۰۹۱۰

سلام دوستان
بهترین راه برای چاق شدن خوردن حلیم گندم هست وهرروز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری آردگندم روبوداده وبخوریدویه چیزخیلی خیلی مهم اینکه غم و غصه نخوریدچون صورت رو خیلی زودلاغرمیکنه.من خودم صورتم لاغرنیست ولی وقتی غم وغصه دارم سریع صورتم داغون میشه.شیرخشک ومغزیجات وحلیم گندم وموزروروی پسرم امتحان کردم جواب داده.

سلام دوستان
هیچوقت از هیچ دارویی حتی سیپروهپتادین مصرف نکنید چون دستگاه گوارشی رو دچار مشکل میکنه اونم در دراز مدت مشخص میشه.ورزش و زود از خواب بیدارشدن اشتهارو باز میکنه. ممکنه ماه اول اشتهاتون باز نشع ولی بعد اون درست میشه. قرصمخمر ابجوهم من خودم امتحان کروم اصل اصلشم ولی متاسفانه توش دگزا می ریزن.اکثر جوانه ها خصوصا گندم و ماش چاق کننده هستن.هر چیز سریعی برگشت سریع و مضری داری پس فکر سریع چاق شدن رو دور بریزید.دوستان لطفااااااا به فکر دوران پیری خود هم باشید زمان خیلی سریع میگذره باخوردن چیزای مضر پیری بدی رو برای خئدتون رقم نزنید.واینکه دوستان تامیتونید اسفناج تازه همراه با روغن زیتون و کمی ابغوره مصرف کنید خونسازه و روده هارو تحریک میکنه

راستی یادتون هم نره خوردن ریاد کراتین(کلا پروتئین زیاد)بعد از مدتی برای شما بیماری کولیت روده -کرون و … ایجاد میکنه.مواظب سلامتی خود باشید.برای افزایش اشتها بابونه ی تلخ بخرید گاهی ازش دم کنید و خالی بدون قند یا شیرین کننده بخورید.کلا زخمهای معده و ناهنجاریهای گوارشی رو برطرف میکنه.من مدتها داروی شیمیایی مصرف کردم ولی اخرش روی اوردم به گیاهان طبیعی.چایی سفید درسته چاق نمیکنه ولی دوستان گاهی ماهی یک بار هم شده بخورید که میکروبهای بدنتون از بین بره

سلام.صبح ها شیر خشک باشیر بخور،بعد ناهارم بخور خیلی تاثیر داره..شیر خشک صورتو پر میکنه من خودم امتحان کردم.:-)

شیر خشک که عالیه…. میبینین که الان اکثر بچه های کوچولو شیر خشک میخورن برا همینه که صورتشون تپله…… دومم اینکه انصافا تمرین ورزش عظلات صورت خیلی تاثیر داره… با تمرینً.. نرمش دادن ماهیچه های صورت عین ماهیچه های بدن حجم میکنه ولی یکم خسته کنندس….

سلام وقتتون بخیر لطفا بگید چیکار کنم صورتم خیلی زود پر و تپل بشه؟صورتم کشیدس

دوستان گلم سلام میخوام تجربه چند ساله خودمو در اختیارتون بزارم اولا حرص نخورید و خوب بخوابید بعدم اگه دنبال یه محصول عالی هستید که نتیجش خیلی خوب باشه و عوارضم اصلا نداشته باشه و خیالتونو راحت کنید از یه جای مطمئن کپسول فول فت فیسو بگیرید استفاده کنید تا معجزه شو ببینید خیلی زود چاق می کنه و البته من خودم استفاده کردم و دیدم که میگم اگه جای مطمئن سراغ ندارید از گردونه بخرید یه فروشگاه که همه این محصولاتو اصلشو داره و منم بعد از شنیدن تعریفش تز نظرات پیداش کردم واقعا متفاوت از جاهای دیگه بود شماره فروشگاه گردونه ۰۹۱۹۶۰۱۸۰۷۸ هستش میتونید با روغن خراطین استفاده کنید که خیالتون کامل از ثابت موندن چاقی راحت بشه

چقد لاغر داریم??بمنم ی راه بگین صورتم لاغره? ناری ناری ناری???

قرص ایمیدین رو دکتر من واسم تجویز کرد حداقل ۵ ماه باید بخوری
موفق باشی

سلام چراخل میکنین اخه راه بگعحلنین من حیلی

هییییییی من همه ی این راه هارو رفتم. مریضی هم ندارم کاملا سالمم اندامم عالیه
اما صورتم چاق نشد که نشد. این راه ها جواب نمیده الکی زحمت نکشین. فقط یکم اونم یکم اب هویج موثر بود.
اینم ایدی تلگراممه shivaopal اگه کسی راه حل جدید داره بهم بگه

سلام به لاغر های عزیز اولا خوشبحالتون که لاغرین و قدر نمیدونین
اگر بیش از حد لاغر هستین میتونین از عطاری پودر جینسینگ و بخرید و مصرف کنید بدون هیچ تلاشی شما چاق میشوید و کم کم وزنتون بالا میره به وزن مناسب که رسیدین دیگه مصرف نکنید.

سلام دوستان
اگه دنبال این هستید ک بدون ورزشو تحرک صورتتونو چاق کنید باید بگم نمیشه من امتحان کردم با این که اصلا تو چاقی استعداد ندارم ولی ب محض اینکه باشگاه بدنسازی میرم خود ب خود هم هیکلم هم صورتم پر میشه علتشم اینه هم غذا بهتر میخورم هم استرسو فکر کمتری دارم هم اینکه با وزنه زدن ب صورتمم فشار میاد و باعث میشه بافت های صورتم رشد کنن

من نمیدونم چیکار کنم بدنم چاقه صورتم لاغر لطفا جواب بدین

چطوری میتونم فقط صورتمو چاق کنم

ههههههه عاشق همتونم.پناااااه برخدا .دوساعته دارم نظراتتونو میخونم اخرشم نفهمیدم چه کنم صورتم پر شه

بچه ها این روش ورزش صورت بیچاره کرد منو و.
یک ماه مرتب انجامش دادن. صورتم بجای پر شدن شبیه ورزشکارانی سرزمین بی آبیوعلف شده.خبریم از قوبی شدن عضلات نبود.انواع ورزشارم روی عضلات بدبختی امتحان کردم.چربی زیر پوستشو کاملا از بین بدی. الان بیچاره تر از گذشته جلو آینم

بچه ها این روش ورزش صورت بیچاره کرد منو و.
یک ماه مرتب انجامش دادن. صورتم بجای پر شدن شبیه ورزشکارانی سرزمین بی آبیوعلف شده.خبریم از قوبی شدن عضلات نبود.انواع ورزشارم روی عضلات بدبختی امتحان کردم.چربی زیر پوستشو کاملا از بین بدی. الان بیچاره تر از گذشته جلو آینم

سلام من لاغرم می‌خوام چاق بشم باید چکار کنم راهنمایی کنید

حالا برعکسش چطوری میشه؟ ?
برای عروسی میگن عکس عروس لاغرش بهتر میفته؟

همه تون مرخصید . خوش بحالتون چه مشاور چه متقاضی

همه نظرات رو خوندم ….چقد تناقض ?اخرش چ کار کنیم?

سلا راست میگه اخرش چی شد من چکار کنم

یعنی آب خوردن تهش بوداا??? یه ماه هر روز ده لیوان آب خوردم پر که نشد صورتم هیچ سه کیلوام کم کردم

سلام.
من یه بدنسازم،الان حدود۲ساله بعد از هر تمرین باشگاه سیب زمینی آپز میخورم ینی ۲ساله هر روز میخورم.ولی همیشه کم میخوابم و گاهی اوقات استرس دارم که بنظر من قبل از همه این مواد غذایی باید خواب کافی داشته باشی خواب مهمترین اصل تاثیرگذار رو صورته،مواردی مثل ژله ک خودم امتحان کردم تاثیر داره و گوجه هم خوبه،وهمینجور سیب زمینی .باتشکر از شما

سلام.
من یه بدنسازم،الان حدود۲ساله بعد از هر تمرین باشگاه سیب زمینی آپز میخورم ینی ۲ساله هر روز میخورم.ولی همیشه کم میخوابم و گاهی اوقات استرس دارم که بنظر من قبل از همه این مواد غذایی باید خواب کافی داشته باشی خواب مهمترین اصل تاثیرگذار رو صورته،مواردی مثل ژله ک خودم امتحان کردم تاثیر داره و گوجه هم خوبه،وهمینطور سیبزمینی آپز و آب و تنقلات ـ.باتشکر از شما

سلام دوستان بنظر من باید به اوس کریم بگیم ما لاغرها رو بکوبه از نو بسازه یا دوتا مون رو یکی کنه

بیایید طی مراسمی خودمون رو بُکُشیم و جان به لاغر آفرین تسلیم کنیم

سلام
انقد نعمت خدارو له نکنید بزنید ب پوستتون،فقط از راه خوردن میشه چاق یا لاغر شد
اب کافی بخورید،شیر عسل بعد هر وعده غذا بخورید،میشه مکمل.میوه و سبزیجات تازه.سه وعده حتما سرجاش باشه و دو میان وعده،برای پر شدن صورت شنیدم ژله خوبه صبح ها بعد صبحانه.در ضمن سراغ هیچ چیز شیمیایی نرید ک بدون تجویز عوارض داره،بازم مواد خوراکی رو بدن هضمش میکنه راحت

سللم دوستان هركسى عسل طبيعى طبيعى و روغن هاى طبيعى و بكر و عرقيات خواست بگه من يكجايى ميشناسم فوق العادس روغناش و عسلش
هيچ افزودنى نداره
طبيعى طبيعيه

صورت آخرین جاییه که چاق میشه آخرین جاییم هست که لاغر میشه نتیجه میگیریم تا بدن چاق نشه صورت هم نمیشه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

وبسایت

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

با مجله اینترنتی دلگرم همراه باشید تا با شیره خرما و خواص شیره خرما بیشتر آشنا شوید

شیره‌ خرما همان خواص خرما را دارد. حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده‌ی صبحانه باعث فعال شدن سلول‌های عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد می‌شود. شیره خرما، تسکین دهنده‌ی دردهای رماتیسمی و امراض شریانی و وریدی هستند.

طبع شیره خرما گرم و خشک است. جالب است بدانید بهترین نوع مصرف شیره که برای همه‌ مزاج‌ها مناسب می‌باشد، این است که شیره مورد نظر را با سرکه بجوشانید و محصول نهایی را که «سرکه شیره» نام دارد، مور استفاده قرار دهید. برخی از مهمترین خواص شیره خرما عبارتند از:شیره خرما چاقی صورت

چگونه در خانه شیره خرما درست کنیم ؟

12. مصرف آن هنگام صبح با صبحانه یا شیر ولرم، باعث فعال شدن سلول های عصبی می شود.

13. شیره این میوه، تسکین دهنده دردهای روماتیسمی است.

14. شیره خرما به راحتی هضم می شود و انرژی زاست.

15. ناراحتی های گوارشی را برطرف می کند و باعث ایجاد کلنی های باکتری های مفید در روده ها می شود.

16. فیبر موجود در آن مانع از یبوست می شود.

17. تقویت کننده قلب است.

18. غنی از کلسیم است بنابراین برای تقویت استخوان مفید است.

19. برای تقویت بینایی مفید است.

20. شیره خرما سموم را از کبد دفع می کند.

21. برای درمان گلودرد، تب و سرماخوردگی مفید است.

خواص هسته خرما : آشنایی با خواص اعجاب انگیز هسته خرما در طب سنتی

ابتدا خرما ها را بشویید و سپس آن ها را از وسط نصف کنید و هسته های خرما را جدا کنید

سپس در درون قابلمه ای مناسب خرماها را به همراه آب جوش بریزید و اجازه دهید تا خرماها به مدت 30 دقیقه در درون آب جوش بمانند.

سپس بعد از مدت زمان ذکر شده قابلمه را بر روی حرارت گاز قرار دهید و اجازه دهید تا آب به دمای جوش برسد بعد از اینکه آب به دمای جوش رسید شعله گاز را کم کنیدو اجازه دهید تا خرماها به مدت 5 دقیقه دیگر نیز بجوشند و نرم شوند.

توجه داشته باشید که پخت خرما را باید تا زمانی ادامه دهید که خرماها کاملا نرم شوند سپس قابلمه را از روی حرارت گاز بردارید و اجازه دهید خرماها به مدت 30 دقیقه دیگر نیز در درون همان آب باقی بمانند.

سپس خرماها را در درون صافی بریزید و با کمک دست خرماها را آرام آرام فشار دهید تا شیره خرما جدا شود و از صافی خارج شود توجه داشته باشید که نباید گوشت و پوست خرما از صافی رد شود.

در مرحله بعدی طرز تهیه شیره خرما دوباره شیره صاف شده خرما را بر روی حرارت گاز قرار دهید تا شیره بجوشد و غلیظ شود شیره خرما را باید مدام هم بزنید تا ته نگیرد و نسوزد

خرما و شیره تهیه شده از آن، سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامینها می باشد. از جمله عناصر مفید موجود در شیره خرما، آهن، پتاسیم، پروتئین، فیبر غذایی، کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم و روی و ویتامین های گروهب، ویتامین آ و ث می باشد.

با وجود اینکه قند موجود در شیره خرما جزو قندهای طبیعی بوده و ضرر کمتری برای بیماران دیابتی دارد، با این وجود زیاده روی در مصرف شیره خرما برای مبتلایان به دیابت مضر بوده و بایستی با احتیاط مصرف گردد.
زیاده روی در مصرف شیره خرما برای افراد دارای مزاج گرم مناسب نبوده، موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در صورت و بدن آنها میشود.

تهیه شده مجله اینترنتی دلگرم

مرضیه ملایری

 

© تمامی حقوق این سایت برای شرکت آرادپرداز محفوظ است ؛ هر گونه استفاده از مطالب دلگرم با رعایت شرایط بازنشر امکان پذیر است.

داشتن یک صورت زیبا نیازمند فاکتورهای بسیار زیادی است. از جمله این فاکتورها پوست شفاف و شاداب، نداشتن کک و مک، صورت خوش فرم و کمی چاق و … است. در این مطلب ساده تریم راهکار های چاق شدن صورت رت به شما آموزش می دهیم.

باید با خواص معجزه بخش سیب زمینی بیشتر آشنا شویم زیرا سیب زمینی پخته شده و یا آپیز شده در چاقی صورت بسیار تاثیر دارد در حالی که در چاق شدن اندام تاثیرش نسبت به مواد غذاهای دیگری که حاوی نشاسته می باشند بسیار کم تر می باشد.

در طول روز حتما از مایعات زیادی بنوشید از جمله نوشیدن زیاد آب و سایر آب میوه که شاید بهترین و کم هزینه ترین راه هم برای لطافت بخشیدن به پوست و چاقی صورت می باشد.

از مواد قندی که حاوی قند طبیعی نیز می باشند می توان برای چاقی صورت بهره گرفت همانند شیری خرما و شیره انگور که در تپل شدن صورت می تواند به شما بسیار کمک کند.

کربوهیدارت ها

شیره خرما چاقی صورت

از مواد غذایی که کربوهیدرات بالایی دارند استفاده کنید همانند: آب هویچ به همراه آب نارگیل و شکر که بهترین زمان مصرف این نوشیدنی ها صبح می باشد.

گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد. علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.

در صبحانه خود همیشه عسل مصرف کنید زیرا شیرینی عسل با تحریک ترشح هورمون بتاآندروفین، نشاط‌ آور است.صرف عسل صبح‌ها مناسب‌تر است و همراه شیر یا داخل چای یا همراه مقدار اندکی خامه یا کره بسیار خوب است؛ البته اگر اضافه وزن ندارید.

غذاهای دریایی می تواند در چاقی صورت بسیار کمک کند، غذاهای دریایی را بسیاری از دکتر های تغذیه از لحاظ علمی برای چاقی صورت تایید کرده اند و می تواند گزینه خوبی برای رسیدن شما به هدف اصلیتان که چاقی و پر شدن صورت هست،می باشد.

خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می توانید در عرض 2 هفته با آبرسانی به سلول های پوست و افزایش آب میان بافتی به پرتر به نظر رسیدن صورت تان کمک کنید. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می توانید از گلاب مرغوب نیز برای این کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را 20 دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید.

 معجونی خوشمزه برای چاق شدن صورت!

 بهترین ویتامین ها برای چاق شدن صورت!

 چاق شدن صورت با شیر خشک

متخصص پوست و مو

چشم پزشک

دندانپزشک کودکان

پوست، مو و زیبایی

متخصص پوست و مو

دکتر محمد هاشمی

سمعک برتر

دکتر منوچهر قدیمی

دکتر راحله علیمرادزاده

مرکز فوق تخصصی پوست، مو و لیزر گلبرگ

دکتر راحله علیمرادزاده

دکتر سید مسعود داودی

آزمایشگاه پاتوبیولوژی دکتر خسروشاهی

دکتر علی بخشنده فر

دکتر نیما نداف پور

20 شهریور 1398

20 شهریور 1398

20 شهریور 1398

20 شهریور 1398

20 شهریور 1398

20 شهریور 1398

17 شهریور 1398

اگر هنگامی که خودتان را در آینه می‌بینید، آرزو می‌کنید تا کمی صورتتان پر تر بود، احتمالا اولین جایی که به فکرتان می‌رسد بروید، مطب دکتر است. پزشک‌ها هم برای شما جواز افزایش وزن را صادر می‌کنند، اما خواهشا سرتان را پایین نیندازید و به منظور چاق شدن، صاف به یک مغازه‌ی دونات فروشی نروید!

این شدنی است که در محدوده‌ی صورتتان افزایش وزن داشته باشید – البته هیچ تضمینی هم وجود ندارد که صورتتان اولین جایی باشد که فربه می‌شود – اما این فرایند، نباید بهانه‌ای شود که به سراغ دستورهای غذایی ناسالم بروید. در عوض، اصلاحاتی در برنامه‌ی غذایی و ورزشی‌تان، شما را به مسیر صحیحی هدایت خواهد کرد.

انتخاب عضوی از بدنتان برای کاهش یا افزایش وزن موضعی، غیر ممکن است. هرگونه نوسان در وزن بدن شما، با مقدار مازاد یا کمبود کالری که دریافت می‌کنید مرتبط است. اگر دوست دارید وزنتان زیاد شود، باید نسبت به کالری که می‌سوزانید، مقدار بیشتری انرژی دریافت کنید. اما یادتان باشد که به طور خاص، صورتتان افزایش وزن نخواهد داشت، اما افزایش وزن کلی که به تدریج به دست می‌آورید، صورت پر تری را برایتان به ارمغان خواهد آورد.

اگرچه زمانی که صحبت از افزایش وزن است همیشه باید گوش به فرمان دکترتان باشید، یکی از روش‌های ساده برای قرار دادن بدنتان در وضعیت کالری مازاد، این است که مصرف غذاهای سرشار از کالری‌تان را افزایش دهید. البته هنگامی که مصرف کالری‌تان را زیاد می‌کنید، باید بر خلاف غذاهایی که مغذی نیستند، مانند فست فودها، روی غذاهایی تمرکز کنید که از نظر مواد مغذی نیز غنی هستند. چند نمونه از این نوع مواد غذایی شامل آجیل‌ها، دانه‌ها، آووکادو، ماست، و میوه‌های تازه مانند موز هستند.

کاهش میزان ورزش شما، کمک خواهد کرد تا دریافت کالری مازادتان افزایش یابد، البته ورزش را کنار نگذارید، مگر اینکه پزشکتان دستور دهد. میانگین ورزش هوازی مورد نیاز برای بزرگسالان، ۱۵۰ دقیقه در هفته است. از طریق ورزش‌های ساده همچون پیاده روی، طوری برنامه ریزی کنید که به این هدف نائل شوید. اما اگر به میزان قابل توجهی بیشتر از این مقدار ورزش می‌کنید، احتمالا از توانایی شما برای رسیدن به کالری مازاد کاسته می‌شود. پس، کمش کنید.شیره خرما چاقی صورت

انتظار نداشته باشید که بلافاصله پس از اعمال تغییرات در برنامه‌ی غذایی و ورزشی‌تان شاهد تغییر شکل صورتتان باشید. اگر خودتان را در وضعیت مصرف کالری مازاد به مقدار ۵۰۰ کالری در روز قرار دادید، طبیعتا باید هفته‌ای نیم کیلوگرم وزن اضافه کنید.

این مقدار افزایش وزنی که پیدا خواهید کرد، در سراسر بدن شما پخش می‌شود. بنابراین احتمالا هفته‌ها یا ماه‌ها طول خواهد کشید تا تغییری در صورتتان ملاحظه کنید. فراموش نکنید که مرتبا با پزشک خود در ارتباط باشید، تا از سلامت روند افزایش وزنتان مطمئن شوید و با خیالی آسوده به سمت هدفتان پیش بروید.

من یک ماهه هر شب آب خیار میزنم ب صورتم همه راهي امتحان کردم ی مدت انقد سیب زمینی میخوردم قرص ویتامین اي با کلی چیزای دیگه هیچکدوم تاثیر نداشت ولی تاثیر خیار و دوهفته هم بزنين ميبينين

سلام دوستان.من همه روشهارو انجام دادم تاثیرش موقته.اما روغن خراطین اصل خوب جواب میده اما سرشار از جوش زیرپوستی میشی.

سونیا??

سیب زمینی کلا چاق میکنه؟یا فقط صورته؟:/

کلا سعی کنید در طول روز ورزش کنید مثلا بدنسازی . که احتیاج به خوردن سیب زمینی و تخم مرغ آب پز بسیاری هست که نیاز بدن بدنساز رو رفع میکنه و عضله سازی میکنه. در عوضشم صورتو تپل میکنه. خوردن شیر رو هم فراموش نکنید. میوه و سبزیجات هم فراموش نشه

سلاپ اقا محسن این روشو ک قطع کردین دوباره صورتتون ب حالت اول بزگشت یا چاقیش ماندگار شد؟؟؟؟

والا الان من ۱ماهه هر شب سیب زمینی با تخم مرغ ابپز میخورم هیچ تغییری نکرده

سعی کن صبحا به صورت ناشنا سیب زمینی پخته با آب پرتقال بخوری. شبا هم موقع خواب یه لیوان شیر

1 ماساژ صورت. روزی بیست دقیقه.
مثل این که لپ بچه رو میکشید. فقط یکم محکم تر. دو ثانیه دو ثانیه بگیرید احساس درد کردید رها کنید. از آب گرم یا حوله گرم استفاده کنید بهتر جواب میده
2-خوردن مداوم آب یا نوشیدنی مفید در طول روز. مداوم. حجم کم. ولی مداوم.
3- عدم خوردن فستوفود ها تا حد ممکن. خوردن غذاهای مفید. سفیده تخم مرغ آب پز. سیب زمینی آب پز. خوردن سیب و آب سیب.
4- خواب کافی و مناسب. از 11 شب تا 3 صبح بیدار نباشید.
5- از همه مهمتر خوردن ارده با شیره انگور یا خرما که کمتر از 4 روز تاثیرشو میبینید. باهم مخلوط کنید و با قاشق بعنوان میان وعده روز میل کنید. سه الی4 قاشق ارده
دو قاشق شیره.

این روشها ممکنه به پر شدن صورت برسه اما 100 % نیست. تنها راه پر شدن صورت فقط خوردن چربی و امگا هست.
روزی یک کپسول روغن ماهی+روزی یک بسته مغز 3تخمه+دو عدد مغز گردو +یک روز درمیان دوتا نمیرو+یک روز درمیان مصرف دو ویتامین E یکیشو میخورید و یکیشو صورتتونو ماساژ میدید باهاش. خیلی زود نتیجشو میبینید.

نوشیدن اب خیلی تاثیر داره

باو گیر اوردن مارو اه ینے چے….

هیچ نظری ندارم

سلام. سونیا خانوم منظورتون از ژله چ ژله ایه؟

سلامی به گرمیه صورته زیبایتان
سیب زمینی پخته روزی یک دونه صبحا در چاق شدنه صورت مفیده
ولی یک روشه دیگر که در ان هم از سیب زمینی پخته شده برایه چاق کردنه صورت استفاده میشه ماسکه سیب زمینیه
سیب زمینی پخته را رنده کرده و در ان ماسته پر چرب و یک قاشق گلاب وروغنه زیتون ریخته و به صورته ماسک رویه صورتت به مدته 45 دقیقه تا یک 1 ساعت قرار بدید میتوان از شیر هم جایه ماست استفاده کرد
2 سیب را پخته هر شب قبله خواب یک دونه سیبه پخته نوشه جان کنید تا صورتی پر داشته باشید

هیچ چیزمثل ماساژصورت وورزش صورت زودجواب نمیده البته سیب زمینی هم خوبه ماسک ماست وخیارهم بعدورزش صورت معجزه میکنه توچندروز

سلام من روزی 4قاشق ژله خوردم وصورتم پر شدواقعا جواب میده وتاثیرشم ماندگار ه..موفق باشین

چه ژله ای؟؟???

وااااااااااااا.بیچاره اقای محسن حالا یه نظری داد مگه اینا ولش میکنن.ای باباااااااااا

آقا محسن چقدر طول کشید تا صورتتون پر شد؟هر روز سیب زمینی خوردید؟

ممنون آقای محسن از جوابتون

سلام
ببخشيد دير شد
بله صورتم چاق شد و چون شايد فعاليت بدنيم بالاست جاهاي ديگه چاق نشد

ببخشید چن تا در روز سیب زمینی اب پز باید خورد و چه زمانی؟یعنی صبح و شب یا ظهر و شب یا….

مهر نوش جان درمورد تمرین هم توضیح بزار . چه تمریناتی انجام بدم؟

جناب اقای محسن یعنی فقط صورتتون چاق و پر شد و اضافه وزن در بقیه اندامها نداشتین؟ ممنون میشم جوابمو بدین

خانم سوسن من 7 روش بالا رو که براتون گذاشتم انجام دادم نتیجه گرفتم البته باید همراه با تمرین باشه

۷ راه ساده برای چاقی صورت ( یا پر شدن صورت )
(براي دوستاني كه در خواست راه حل هايي براي چاقي داشتند)
۱) باید با خواص معجزه بخش سیب زمینی بیشتر آشنا شویم زیرا سیب زمینی پخته شده و یا آپیز شده در چاقی صورت بسیار تاثیر دارد در حالی که در چاق شدن اندام تاثیرش نسبت به مواد غذاهای دیگری که حاوی نشاسته می باشند بسیار کم تر می باشد.
۲)در طول روز حتما از مایعات زیادی بنوشید از جمله نوشیدن زیاد آب و سایر آب میوه که شاید بهترین و کم هزینه ترین راه هم برای لطافت بخشیدن به پوست و چاقی صورت می باشد.
۳)از مواد قندی که حاوی قند طبیعی نیز می باشند می توان برای چاقی صورت بهره گرفت همانند شیری خرما و شیره انگور که در تپل شدن صورت می تواند به شما بسیار کمک کند.
۴) از مواد غذایی که کربوهیدرات بالایی دارند استفاده کنید همانند: آب هویچ به همراه آب نارگیل و شکر که بهترین زمان مصرف این نوشیدنی ها صبح می باشد.
۵)از خوردن گوجه فرنگی،کلم،کاهو،خیار غافل نشوید
۶)در صبحانه خود همیشه عسل مصرف کنید زیرا شیرینی عسل با تحریک ترشح هورمون بتاآندروفین، نشاط‌ آور است.صرف عسل صبح‌ها مناسب‌تر است و همراه شیر یا داخل چای یا همراه مقدار اندکی خامه یا کره بسیار خوب است؛ البته اگر اضافه وزن ندارید.
۷)غذاهای دریایی می تواند در چاقی صورت بسیار کمک کند، غذاهای دریایی را بسیاری از دکتر های تغذیه از لحاظ علمی برای چاقی صورت تایید کرده اند و می تواند گزینه خوبی برای رسیدن شما به هدف اصلیتان که چاقی و پر شدن صورت هست،می باشد.

سلام
سيب زميني رو امتحان كردم
كاملاً جواب ميده.

سیب زمینی رو به چه صورت امتحان کنیم؟؟؟؟ لطفا جواب بدید

بصورت آب پز عزیزم
البته سیب پخته هم بی تاثیر نیست
خودتون درمنزل کمپوت سیب درست کنید و صبح ناشتا میل کنید

سیب زمینی رو تا چند رمز امتحان کردید جواب داد ممنون اگه زود جواب بدین

سلام اقا محسن میخاستم بدونم چاقی حاصل از خوردن سیب زمینی بعده قطع شدن خوردنش ماندگاره یانه دوباره صورت بعده قطع شدنش به حالت لاغرش برمیگرده؟؟توروخدا ج بدین

سلاپ اقا محسن این روشو ک قطع کردین دوباره صورتتون ب حالت اول بزگشت یا چاقیش ماندگار شد؟؟؟؟شیره خرما چاقی صورت

اقامحسن سیب زمینی اثرش ماندگاره یا بعده قطع کردنش ازبین میره؟؟؟لطفن جواب بدین

جسارتا باید بگم که این مقاله اصلا مفید نبود . چرا که آدمی که صورت باریکی داره با خوندنش هیچ برنامه عملی و راهگشایی جلو روش نمیبینه

آخه چرا؟؟

من خودم خیلی صورت لاغری داشتم خیلی.الان فقط یک هفته است که یک هفته در میون سیب زمینی تخم مرغ آب پز و گوجه میخورم،همه فکر میکنن صورتمو تزریق کردم

این روشو منم شنیدم میشه بگید بعده قطع کردن این روش اثرش ماندگاره؟یامیپره؟

این روشو منم شنیدم میشه بگید بعده قطع کردن این روش اثرش ماندگاره؟یامیپره؟

مهسا میشه بگی روشی ک انجام دادی بعده قطع کردنش اثرش موندگاره یا نه؟

سلام عزیزم
میشه دقیق بگی یه هفته درمیون یعنی چی?
یعنی یه هفته کامل غذا فقط سیب زمینی و تخم مرغ میخوری?

کلیه حقوق مطالب برای مجله تناسب اندام محفوظ است؛ لطفاً در صورت استفاده ، لینک و نام مجله تناسب اندام را درج کنید. کانال بدنسازی

آتلیه: استودیو کیهان هنر ( مرتضی مقدسی دکترای عکاسی و تصویربرداری )

آتلیه: استودیو کیهان هنر ( مرتضی مقدسی دکترای عکاسی و تصویربرداری )

تمامی اظهار نظرهای کاربران صرفا نظرات شخصی آنان بوده و تمامی مسئولیت متوجه اظهار کننده نظر می باشد.

انجمن های نوعروس وب سایتی است برای تبادل نظر عروس خانم های جوان درباره بهترین آرایشگاه ها ، لباس عروس ، آتلیه ها ، تشریفات ، تالارهای عروسی و هر آنچه برای برگزاری یک مراسم عروسی رویایی مورد نیاز میباشد.
شیره خرما چاقی صورت

کپی برداری بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد – قدرت گرفته از سرورهای نوعروس

برنامه نویسی و طراحی با توسط آرتاباز

سلام به همه دوستان

عزیزان کسی می دونه در طول یک هفته چطور میشه صورتی پر تر و تپل تر داشت ؟

یک هفته دیگه نامزدهی داریم و از دوستان می خوام اگه کسی راهکاری داره برای من بگه

مرسسسسسسسسسسسس

۱- بهترین راه برای پر شدن صورت که بهترین آرایشگاهای تهرانم به عروس خانومای لاغر پیشنهاد میدن (چون تا زمان عروسیشون زیاد وقت ندارن و باید صورتشون یکم تپل شه برای عکس و…)این هست:هر روز یک بشقاب پر سیب زمینی سرخ کرده میل کنین البته با سساما نه سس زیاد بیشتر سیب زمینیش اثر دارهمطمئن باش زود جواب میگیریشیره خرما چاقی صورت

۲- همونطور که در بالا اشاره شد سیب زمینی سرخ کرده یا حتی سیب زمینی حالت آب پز که درونش پخته بشه هم فقط برای صورت خوب

ولی ماکارونی و ساندویچ باعث چاق شدن کل اعضای بدن میشوند .مواد نشاسته دار هم خوب هستش .

۳- راه ساده و بی دردسر چاق شدن صورت مصرف روزانه ۵۰ گرم از مغزهاست مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق وغیره.روزهای اول کمتر بخورید که یه وقت جوش نزنید.این راه ساده ایه شاید باور نکنی اما بهترین راهه

۴- شیره خرما و شیره انجیر برای چاقی صورت خیلی موثره

چاقی صورت :

شما با تمریناتی ساده و ملایم می توانید جریان خون در صورت و گونه ها را تحریک کرده و صورت تان را جوان تر نشان دهید. هرچند با این روش ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه های شما اضافه نمی شود، اما بعد از اجرای این روش گونه های شما چاق تر به نظر می رسد.

 

به آرامی نیشگون های ریز از بالا و پایین گونه خود بگیرید. بشگون های کوچک باعث ورم و آسیبدیدگی نمی شود اما باعث سرخ شدن طبیعی گونه ها و براق تر نشان داده شدن آن می شود.

از مرطوب کننده های صورت و یا کرم های مرطوب کننده بعد از هربار حمام و یا هربار که صورت خود را میشویید، برروی گونه های خود استفاده نمایید. اجازه دهید مرطوب کننده بصورت طبیعی خشک شده و آن را از روی صورت خود نشویید.

سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد، پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان ماسک معجزه می نماید. این میوه حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و همه موادیکه برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست لازم است می باشد. همچنین سیب حاوی کلاژن و الاستین بوده که  پوست شما را نرم و چاق نگه می دارند.

ژل تهیه شده از آلوئه ورا را برروی گونه خود گذاشته و سپس به آرامی و بصورت دوارنی آن را مالش دهید. اینکار را 30 تا 60 دقیقه قبل از حمام انجام داده و روزانه آنرا تکرار نمایید. همچنین می توانید روزانه 250 میلی گرم آب آلوئه ورا مصرف نمایید.

عسل به چندین شکل مختلف به صورت شما کمک می نماید. زمانیکه بشکل موضعی استفاده شود، رطوبت را برای پوست جذب و حفظ می نماید. در نتیجه پوست سالم تر و شاداب تر به نظر می رسد. زمانیکه به شکل موضعی استفاده می شود، آنتی اکسیدان های درون عسل پوست را در برابر باکتری و ملتهب کننده حفظ می نماید. توصیه می شود انواع اورگانیک و طبیعی عسل را تهیه کرده و روزی 15 میلی گرم (1 قاشق چایخوری) استفاده نمایید.

این عادات بد و خطرناک شامل استعمال سیگار و نوشیدن مشروبات الکلی می باشند چرا که هر دو اینکارها بغیر از آسیب های دیگرشان باعث از دست رفتن خاصیت کششی پوست می شوند. زمانیکه پوست خاصیت الاستیکیش را از دست دهد، انعطاف پذیری خود را از دست داده و باعث می شود گونه ها باریک تر بنظر رسد. برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست از ضدآفتاب ها استفاده نموده و مصرف محصولاتی که درون آنها زردچوبه است اجتناب نمایید. خیلی ها معتقداند که زردچوبه باعث خشکی پوست می شود.

بیاد داشته باشید که بیشتر روش های طبیعی توصیه شده گونه و صورت را چاق تر نمی کند بلکه با افزایش خاصیت الاستیکی پوست و بهبود سلامت آن به زیبایی و سلامتی پوست کمک می نماید.

0