شربت لیمو عسل برای سرماخوردگی

ظاهراً مثل اینکه زمانی از سال است که همه بیمار هستند.تقریباً هرکسی که می شناسم با یک نوع بیماری در ماه گذشته برخورد کرده است.در خانه ما سرماخوردگی، سرفه، آبریزش بینی، تب واگیردار، عفونت گوش و بدتر از همه گلودرد شایع شده بود.

بدترین چیز درمورد سرماخوردگی، سرفه، آبریزش بینی، گلودرداین است که شما به دکتر می روید، اما حتی اگر احساس مرگ هم کنید، دکترهایک چیز را به همه می گویند.متأسفانه این یک ویروس است و ما واقعاً نمی توانیم کاری انجام دهیم.فقط باید استراحت کنی.در واقع، امروز صبح رفتم دکتر چون مطمئن بودم استرپتوکوک دارم.منطورم این است که ممکن نیست یک همچین گلو درد بدی برای 3 روز داشته باشی وهیچ نشانه ای از بهبودی به همراه نداشته باشد.اینطور نیست؟ وقتی دکتر گفت که ویروسه می خواستم یک ویروس بهش بدم! او سپس گفت برای اینکه درد را آرام کنم،ایبوپروفن بخورم… اوه، صبر کنید.شما باردار هستید؟ خوب، این یک نسخه اسپری بی حس کننده است  که گلوتون را برای 20 دقیقه بی حس می کند.20 دقیقه؟نه متشکرم.من فکر کردم که نیاز به چیزی دارم که گرم و تسکین دهنده باشد و کاملاً طبیعی!

چند روز پیش داشتم چیزی راجع به عسل می خواندم.من یک مقاله تحقیقاتی خواندم که به 105 کودک دچار سرماخوردگی یا عسل داده بودند یا داروی ضدسرفه با عصاره و طعم عسل و یا هیچ درمانی انجام نداده بودند. تمام کودکان بهتر شدند، اما طبق گزارش و رتبه بندی والدین در مورد نشانه های سرفه، به کودکانی که عسل داده شده بودند نتیجه بهتری حاصل شد.محققان گفته بودند که عسل ممکن است با پوشش دادن و تسکین گلوی تحریک شده کارایی داشته باشد و گمان می رود که اثرات آنتی اکسیدان و آنتی باکتریال داشته باشد.عسل تیره رنگ نظیر عسل گندم سیاه که در تحقیق بکار رفته بود، به ویژه دارای آنتی اکسیدان بالایی است.

شربت لیمو عسل برای سرماخوردگی

فقط اطمینان حاصل کنید که عسل را به کودکان بالای 12 ماه می دهید، به کودکان زیر 12 ماه نباید عسل داده شود.

دختر کوچک دو ساله من سرفه و آبریزش بینی داشت، ولی واقعا هیچ دارویی نبود که من به او بدهم.من این درمان طبیعی سرماخوردگی را درست کردم و هر دويمان بعدازظهر کمی از آن خوردیم،و واقعاً همان چیزی بود که می خواستیم.آنقدر ساده است که حتی در تنگنا هم می توانید درستش کنید.عسل شیرین است و لیمو خاصیت نشاط مرکبات را فراهم می کند.سری بعدی که احساس ناراحتی و مریضی کردید، یک لیوان درست کرده و بنوشید تا سالمتر شوید. نوشیدنی عسل و لیموترش

درمان سرماخوردگی با لیمو و عسل:

مواد لازم:

آب: 1پیمانه

عسل:2 قاشق چایخوری

آب لیموی تازه: 2 قاشق چایخوری

1.آب را روی اجاق یا در لیوان در مایکرویو گرم کنید.

2.عسل و آب لیموترش را به آب گرم اضافه نمایید و تا زمانی که عسل در آب حل شود هم بزنید.

3.با یک قاشق پیش از نوشیدن تست کنید تا مطمئن شوید زیاد داغ نیست.

گرچه من دوست دارم پست های مربوط به سلامت را بگذارم،ولی من یک وبلاگ نویس غذا هستم.دوست ندارم فقط غذاهای جدیدی درست کنم که میوه و سبزی دارند، اما تص…

نخود یکی از حبوبات محبوب در آشپزی خاورمیانه و اروپا است که حالت لوبیا مانند گرد و زردی دارد. در دستورالعمل‌های مختلف میتواند حالتی خمیری، آجیلی، …

محله ای که ما در آن زندگی می کنیم، بچه های زیادی دارد.منظورم اینه که بیش از حد! ما دوستش داریم،همیشه بچه هایمان ، هم سن هایی دارند که با آنها بازی کنن…

تمام حقوق برای نوشیدنی دات آی آر محفوظ است Copyright @ 2014-2019

این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی ثبت گردیده است sitemap

استفاده از مطالب,عكس و ايده ها در دیگر سایت‌ها و رسانه‌های الکترونیکی تنها با ذکر نام نوشیدنی – Nooshidani.ir و درج لینک فعال به مطلب مبدا مجاز است درغير اين صورت طبق ماده 12 قانون جرايم رايانه اي پيگيري قانوني خواهد شد

همه می‌دانیم نوشیدن آبلیمو در اول صبح آن هم با معده خالی، دیوانگی محض است. این که لیموی تازه را بفشاریم و یک قاشق عسل به آن اضافه کنیم هم، علی رغم اینکه بسیار مفید است اما بهترین روش نیست! بیشتر مواد مغذی لیمو در خمیر و پوست آن وجود دارد و هنگامی که آب آن استخراج می‌شود، این مواد مغذی از دست می‌روند و تمام مزایای آن به بدن نمی‌رسند. بنابراین، اگر سالهاست که این اشتباه مصطلح را تکرار می‌کردید، وقت آن است که شیوه خود را تغییر دهید، با مجله دلگرم همراه شوید و راه بهتری را برای تهیه یک لیوان شربت آبلیمو و عسل طبیعی و خوشمزه یاد یگیرید.

1. ابتدا لیموها را نصف کنید و آنها را حدود پنج دقیقه در آب در حال جوشیدن بجوشانید.2. پس از آن اجازه دهید مواد کمی خنک شوند.3. حالا تکه های لیمو را فشار داده و آنها را از آب خارج کنید.4. عصاره موجود را در لیوان بریزید. 5. عسل را به آن اضافه کنید.

شربت لیمو عسل برای سرماخوردگی

نوشیدنی شما آماده نوش جان کردن است. بهتر است تا زمانی که شربت آبلیمو و عسل هنوز ولرم است آن را بنوشید.

مزایای نوشیدن شربت آبلیموی طبیعی و تازه به همراه عسل در اوایل صبح چیست؟

اگر کمی با طب سنتی آشنایی داشته باشید قطعا می‌دانید مواد تشکیل دهنده موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد می شود و نیز صفرا باعث هضم بهتر مواد غذایی می شود. علاوه بر این، در حذف سموم از بدن بسیار مؤثرند. نوشیدن یک لیوان شربت آب لیمو و عسل در اوایل صبح کمک می کند تا از تمام مشکلات مربوط به هضم، از جمله نفخ، اسهال، و مادر همه بیماری ها یعنی یبوست خلاص شوید.

آب لیمو و عسل هر دو به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. همچنین دارای خواص ضد میکروبی هستند و نیز به خاطر وجود ویتامین C که لیمو سرشار از آن است در پیشگیری از عفونت ها و مبارزه با سرما خوردگی و آنفولانزا بسیار مؤثر است.

از آنجا که لیمو و آب لیمو غنی از ویتامین B، ویتامین C، فسفر، کربوهیدرات ها و پروتئین ها است، به عنوان تقویت کننده طبیعی انرژی عمل می‌کند. چند دقیقه پس از نوشیدن آن، تولید انرژی در بدن آغاز می‌شود. همچنین لیمو دارای یونهای منفی بیشتری است بنابراین بسیار سریع انرژی بدن را ایجاد می‌کند و بلافاصله احساس سرزندگی و شادابی را تجربه خواهید کرد.

خواص اسیدی لیمو به حفظ تعادل سطح pH بدن کمک می‌کند. هنگامی که این شربت آبلیموی تازه و عسل را با معده خالی نوش جان می‌کنید اسید اوریکی که در مفاصل دفع می شود از بین می‌رود. اسید اوریک یکی از دلایل اصلی التهاب و درد مفاصل است.

ترکیب اسیدی آبلیمو و عسل به کاهش بوی دهان کمک می‌کند و در عین حال، دهان را پاکسازی می کند و تولید بزاق را افزایش می دهد. بزاق بیشتر هم، باکتری های ایجاد کننده بوی بد دهان را نابود می‌کند.

این نوشیدنی گوارا بهترین راه حل برای کسانی است که در تلاشند لاغر شوند. آب لیموی طبیعی شامل مقدار زیادی فیبر پکتین است که اشتها را کاهش می دهد و شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. همچنین به شما کمک می کند که چربی های اضافه اطراف شکم خود را آب کنید.

عسل و آبلیمو به عنوان یک ادرار آور عمل می کند و به تحریک تولید ادرار کمک می کند، مجاری ادراری را تمیز می کند و همچنین سطح pH را در دستگاه ادراری متعادل می‌کند. بنابراین تولید و تکثیر باکتری های مضر کاهش می یابد.

آبلیموی تازه سیستم لنفاوی را پاک می کند و بدن را هیدراته نگه می‌دارد بنابراین، فشار خون و استرس را کاهش می دهد و عملکرد مغز و چرخه خواب را نیز بهبود می‌بخشد.

آبلیموی طبیعی یکی از بهترین راه حل ها برای گلو درد است. مصرف شربت آبلیمو و عسل با معده خالی و به شیوه ای که در این مقاله گفته شد به طور منظم، می تواند خطر گلو درد و سایر عفونت های گلو را کاهش دهد. همچنین در درمان آسم و سایر مسائل تنفسی بسیار اثرگذار است.

اگر فقط یک هفته حوصله به خرج بدهید و این نوشیدنی طبیعی و عالی را مصرف کنید، خودتان به وضوح، بهبود قابل توجهی در بافت پوست خود مشاهده می‌کنید. ترکیب آب لیمو و عسل باعث رشد سلول های خونی جدید می شود و رگ های خونی را تمیز می کند. همچنین مانع از ظهور لکه، جوش، آکنه، و سایر نشانه های پیری خواهد شد.

این نکات را در مورد نوشیدنی آبلیمو و عسل فراموش نکنید

امیدوارم از خواندن این مقاله درباره بهترین شیوه تهیه شربت آبلیمو و عسل، لذت برده باشید. خوشحال می‌شویم اگر آن را امتحان کنید و تجربه خود را با ما در پایین همین صفحه به اشتراک بگذارید.

ترجمه و گردآوری

رویانیان

بخش سلامت مجله دلگرم

0