سیاه دانه و عسل برای لاغری

خواص سیاه دانه و خواص عسل هر یک به تنهایی برای درمان بیماری ها و رفع بسیاری از مشکلات جسمی و زیبایی بسیار موثر هستند.

اما ترکیب این دو ماده غذایی پرخاصیت خواص جدید و مزیت های فراوان دیگری نیز به آن ها افزوده است.

از جمله خواص سیاه دانه و عسل می توان به درمان بیماری لوزالمعده اشاره کرد.

یکی از مهمترین فواید دارویی ترکیب عسل و سیاه دانه سم زدایی است.

سیاه دانه و عسل دارویی موثر در درمان دیابت به شمار می رود.

مصرف ۲ گرم سیاه دانه در طی روز باعث کاهش قند خون می شود و از طرفی به افزایش عملکرد سلول بتا کمک می کند و نیاز بدن به انسولین را نیز کم می کند.

از خواص شگفت انگیز ترکیب سیاه دانه و عسل، درمان تشنج می باشد.

همچنین کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند می توانند از سیاه دانه استفاده کنند.

مصرف سیاه دانه به همراه عسل طی دو ماه می تواند سبب کاهش فشار خون بالا شود.

برای اثر بخشی بهتر و گرفتن نتیجه مطلوب پیشنهاد می شود که مقدار ۲۰۰ میلی گرم سیاه دانه به همراه عسل در طی روز مصرف شود.

از خواص بی نظیر سیاه دانه به درمان آسم و بیماری های دستگاه تنفسی می توان اشاره کرد.

ترکیب سیاه دانه با آویشن می تواند در درمان بیماری های دستگاه تنفس بویژه آسم مفید باشد.

همچنین مصرف سیاه دانه و عسل به همراه آب جوش یکی دیگر از درمان های توصیه شده برای افرادی است که از آسم رنج می برند.

سرطان روده بزرگ یکی از خطرناکترین بیماری هایی است که در عملکرد دستگاه گوارش و سلامت بدن تاثیر منفی می گذارد.

می توان در کنار درمان هایی دارویی از ترکیب سیاه دانه به همراه عسل نیز برای درمان این بیماری بهره برد.

طی تحقیقاتی محققان دریافتند که روغن سیاه دانه بر روی سلول های سرطانی اثر گذاشته و باعث کند شدن روند پیشرفت این بیماری می شوند.

ترکیب سیاه دانه و عسل برای کاهش وسوسه مواد مخدر موثر است.

افرادی که در مرحله ترک اعتیاد هستند می توانند از مخلوط عسل و سیاه دانه به طور روزانه استفاده کنند.

یکی از خواص سیاه دانه و عسل تقویت سیستم ایمنی بدن است.

همچنین برای درمان بیماری هایی که باعث تضعیف قدرت دفاعی بدن می شوند نیز به کار می رود.

به عنوان مثال بیماری سرماخوردگی یکی از بیماری هایی است که با ترکیب سیاه دانه و عسل درمان می شود.

مخلوط عسل و سیاه دانه دارای خواص درمانی عفونت بویژه عفونت ادراری است.

همچنین ادرار آور بوده و به درمان بیماری پروستات نیز کمک می کند.

از فواید درمانی و خواص سیاه دانه و عسل می توان به درمان سر درد اشاره کرد. مخصوصا درمان سر درد هایی که با مزاج سرد ارتباط دارند.

پیشنهاد می شود در هنگام بروز سر درد از مخلوط عسل و سیاه دانه میل کنید تا در مدت کوتاهی سر دردتان درمان شود.

سیاه دانه و عسل علاوه بر خواص متعدد درمانی به حفظ سلامت پوست نیز کمک می کند.

این ترکیب باعث از بین بردن جوش های زیر پوستی می شود اما برای جوش های ملتهب ممکن است باعث التهاب بیشتر شود و نتیجه معکوس داشته باشد.

همچنین برای از بین بردن بیماری های پوستی نظیر لک های پوستی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

تقویت دستگاه گوارش از مهمترین خواص سیاه دانه و عسل می باشد.

در از بین بردن انگل های روده موثر است و به درمان دل درد و نفخ نیز کمک می کند.

به طور کلی یکی از درمان های توصیه شده برای مشکلات گوارشی از جمله زخم معده، استفاده از ترکیب عسل و سیاه دانه است.

سنگ کلیه و سنگ مثانه از بیماری هایی است که علاوه بر درد شدید باعث از بین رفتن کارایی کلیه ها نیز می شود.

همچنین ترکیب عسل و سیاه دانه از آسیب و تاثیر مخرب داروها بر کلیه ها جلوگیری می کند.

اضطراب از علائم بیماری افسردگی است که غالبا همراه با تپش های نامنظم قلب است.

استفاده از سیاه دانه و عسل باعث تنظیم ضربان قلب، کاهش استرس و جلوگیری از افسردگی می شود و در افزایش میزان نشاط و انرژی تاثیر بسزایی دارد.

مصرف مخلوط سیاه دانه و عسل باعث کاهش درد زایمان می شود و به افزایش قوای بدن زنان باردار نیز کمک می کند.

همچنین مصرف آن در دوران شیردهی نیز سبب افزایش میزان شیر مادران می شود.

از دیگر خواص دارویی سیاه دانه و عسل می توان به افزایش میل جنسی اشاره کرد

و از طرفی در افزایش تعداد اسپرم ها موثر است که در نتیجه آن ناباروری که ناشی از کمبود تعداد اسپرم است درمان می شود.

از اصلی ترین خواص معجون سیاه دانه این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

برای درمان سرماخوردگی های پی در پی مفید است.

در درمان تب های بلغمی و سوداوی تاثیر دارد.

ادرارآور است و برای مردان مبتلا به پروستات مفید است.

همچنین عفونت های ادراری را درمان می کند.

برای درمان سردردهایی که مرتبط با مزاج سرد هستند مفید است.

مالیدن این ترکیب به پوست برای درمان جوش های بلغمی مفید است.

توجه داشته باشید که جوش های بلغمی بدون التهاب، زیرپوستی و سفت هستند

و استفاده از این ترکیب برای جوش های قرمز و پرالتهاب نتیجه عکس خواهد داد و وضع پوستتان بدتر خواهد شد.

تاثیر خوبی بر دستگاه گوارش و انگل های روده دارد.

نفخ معده و دل درد های ناشی از آن را درمان می کند.

برای پیشگیری و درمان زخم معده موثر است.

برای بهبود بیماری های پوستی پیسی و لک مفید هست.

از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند

باعث کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی بر کلیه ها می شود.

با طبع گرم بسیار انرژی زا است.

مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود.

سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید انتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است.

بوی نامطبوع تهران : علت و منشا بوی نامطبوع در سطح شهر تهران

مسکن مهر / آخرین اخبار مربوط به مسکن مهر + مسکن مهر پردیس

آموزش و پرورش و آموزش عالی : اخبار و اطلاعیه ها / تعطیلی مدارس و دانشگاه ها

وضعیت جاده ها : آخرین اخبار وضعیت ترافیک و آب و هوای جاده ها و راههای کشور

انتخابات ریاست جمهوری ایران ۱۴۰۰ و ۱۴۰۴ / آخرین اخبار: تاریخ، پیش بینی و نتایج

قیمت طلا و سکه و ارز و دلار : آخرین قیمت، تحلیل و پیش بینی آنلاین و لحظه ای

استیضاح ترامپ : آخرین اخبار مربوط به استیضاح ترامپ

سقوط هواپیمای اوکراین : آخرین اخبار و جزئیات سقوط هواپیمای اوکراینی

پرسپولیس: اخبار وضعیت پرسپولیس، بازیکنان، باشگاه، مربی، نقل و انتقالات

مکانیسم ماشه چیست / مکانیزم ماشه فعال شد / مکانیسم حل اختلاف برجام

انتخابات ریاست جمهوری آمریکا ۲۰۲۰ : تاریخ، پیش بینی و نتیجه انتخابات امریکا

استقلال: آخرین اخبار باشگاه استقلال / فرهاد مجیدی سرمربی جدید استقلال

سوپ ماهیچه مجلسی: ۷ نوع سوپ ماهیچه با گندم، شیر، عدس و جو پرک

آفت دهان: علت، درمان بدون درد در طب سنتی، داروی خارجی / برای آفت چه بخوریم

تعبیر خواب آروغ زدن : تعبیر خواب آروغ زدن مرده / تعبیر خواب آروغ زدن بچه

سوپ پیاز: انواع سوپ پیاز رستورانی، مجلسی، رژیمی، فرانسوی، ترکیه ای، ایتالیایی

آب آوردن زانو: علت، علائم، فیزیوتراپی، درمان گیاهی، طب اسلامی و با زالو

گیجی: علت گیجی، گیجی و سبکی سر و ضعف / درمان گیجی در طب سنتی

خروج آمریکا از عراق پس از شهادت سردار قاسم سلیمانی

سال ۱۳۹۹ : لحظه تحویل سال ۹۹ و پیام تبریک عید ۹۹ / پیامک و اس ام اس سال نو

سماق: خواص، مضرات، طبع، دمنوش / سماق نکوبیده / سماق برای پوست، لاغری

نماز جمعه تهران : اقامه نماز جمعه این هفته تهران به امامت رهبری

فال PMC : فال پی ام سی روزانه نایریکا

سداب: طبع، خواص و مضرات در طب اسلامی / سداب سرکه / روغن و پودر سداب

تعبیر خواب گاو، گوساله و کله گاو / تعبیر خواب کشتن و سر بریدن گاو شاخدار

زردآلو: خواص، مضرات و طبع / زردآلو خشک / هسته و برگه زردآلو چاق کننده است

افتادگی مثانه: علت، علائم، درمان خانگی / درمان جدید افتادگی مثانه

لارنژیت: علائم، تشخیص، درمان / درمان خانگی و طب سنتی / لارنژیت و سرفه

روغن چوب صندل: خواص و مضرات, روغن چوب صندل برای مو, ریزش مو, طاسی سر

فال حافظ آنلاین : فال حافظ روزانه نایریکا (انواع فال و طالع بینی)

سیاه دانه می‌تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید اما توجه داشته باشید که هر ماده طبیعی و مفیدی،خود به تنهایی نمی تواند در رابطه با چاقی معجزه کند .پس اگر قصد دارید در حدی معقول به مدت یک هفته یا کمی بیشتر، مقداری از چربی‌های اطراف شکم خود را کاهش دهید می‌توانید به لاغری با سیاه دانه امیدوار باشید.برای لاغری با سیاه دانه کافی است که برای مدت یک هفته تا دو هفته از ترکیب سیاه دانه و عسل استفاده کنید و یا در وعده‌های غذایی خود که در آن برنج وجود دارد از سیاه دانه پودر شده استفاده کنید. باز هم تأکید می‌کنیم لاغری با سیاه دانه در هفت روز تنها می‌تواند به کوچک شدن شکم شما یا کاهش مقدار کمی وزن کمک کند.

بیشتر بخوانید

مشخصات سبزی ریحان و نحوه تولید عسل از این گیاه

درمان بیماری های معده با عسل آویشن

سیاه دانه و عسل برای لاغری

۷ خاصیت شگفت انگیز عسل شوید

اگر وقت خرید رفتن را ندارید هانی رژینا این امکان را برای شما فراهم کرده است می توانید محصول مورد نیاز خود را سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید .عسل های هانی رژینا انواعی از عسل های ارگانیک و با کیفیت را تو لید می کند. و به صورت اینترنتی برای شما ارسال می کند.برای خرید از عسل هانی رژینا می توانید با ما تماس بگیرید.یا در سایت هانی رژینا از محصولات ما دیدن کنید و بعد سفارش دهید

 

روغن سیاه دانه از دانه های زیره سبز مشتق می شود. روغن را می توان از طریق فشردن دانه استخراج کرد و یک منبع متراکم از ترکیبات و اسیدهای فرار است که آنتی اکسیدان های قوی مانند اسید لینولئیک، الیه، پالمیتیک و میریستیک نیز جزو این مواد می باشد. مصرف روغن به صورت متعادل اثراتی بر روی بدن می گذارد که عبارتست از کاهش وزن.

بسیاری این روغن را به سوپ، سالاد، نان، پنیر، مرغ و سبزیجات سرخ شده اضافه می کنند. این روغن دارای عطر و بوی قوی است، اما طعم آن باعث می شود مکمل خوبی برای بسیاری از وعده های غذایی باشد. توجه داشته باشید باید مقدار کمی از روغن استفاده کنید یا کل دانه را به غذا بیفزایید. اگر چه این روغن بیش از 2000 سال است که استفاده می شود، اما اثرات متابولیک آن بر روی کاهش وزن، محبوبیت خود را در جامعه امروزی افزایش داده است.

راه های بسیاری وجود دارد که می توانید روغن سیاه دانه را مصرف کنید که بسیاری از آنها با افزایش متابولیسم بدن به کاهش وزن کمک می کنند. ویتامین B در این روغن، متابولیسم انرژی بدن را شروع می کند، و باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. این امر می تواند به شما کمک کند که کالری بیشتری مصرف کنید، بنابراین کمبود کالری ایجاد می شود و باعث کاهش وزن تدریجی می شود.

علاوه بر این، روغن سیاه دانه اشتها را کم می کند و دارای اثرات بی نظیری بر روی بدن است که باعث کاهش میل به مصرف بیشتر غذا می شود. اگر سعی دارید میزان کل کالری مصرفی را کاهش دهید، استفاده از این روغن می تواند راهی عالی برای ماندن در مسیر باشد.

از آنجایی که بسیاری از مردم معتقدند دانه های سیاه دانه به سختی قورت داده می شود، گزینه های دیگری برای مصرف روغن آن وجود دارد:سیاه دانه و عسل برای لاغری

 

گزینه 1:

یک قاشق چایخوری روغن سیاه دانه را با یک تا دو قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید. این کار را هر روز صبح قبل از اولین وعده غذایی انجام دهید.

گزینه 2:

یک قاشق چایخوری روغن سیاه دانه، یک قاشق چای خوری عسل و دارچین را با یک فنجان آب مخلوط کنید. این مواد را در دمای اتاق باهم ترکیب کنید. قبل از صبحانه و شب قبل از خواب، این کار را انجام دهید.

چند قاشق چای خوری روغن سیاه دانه را به سس سالاد اضافه کنید.

یک قاشق چای خوری روغن سیاه دانه و یک پرتقال نیاز دارید. آب پرتقال را بگیرید. یک قاشق چای خوری عصاره سیاه دانه را به آن اضافه کنید و این نوشیدنی را مخلوط کنید. این نوشیدنی را هر روز با معده خالی بنوشید.

یک لیوان آب گرم با آب لیمو بخورید. سه تا پنج میلی گرم سیاه دانه را در قاشق بریزید. سیاه دانه ها را قاشق قاشق به آب گرم اضافه کنید. دانه ها را با آب قورت بدهید. پس از آن، یک قاشق عسل خالص طبیعی بخورید.

به غیر از اثرات کاهش وزن سیاه دانه، این ماده برای سلامتی بسیار مفید است. در اینجا چند دلیل دیگر برای متقاعد کردن شما برای مصرف یک قاشق چایخوری روغن سیاه سیانه به صورت روزانه وجود دارد:

می توانید پودر سیاه دانه را به غذا اضافه کنید. این پودر دارای بوی معطر و طعم فلفل است. برخی افراد از عصاره هیدروالکلی سیاه دانه به شکل قرص استفاده می کنند. اما قرص ها خلوص مختلفی دارند و تشخیص دوز دشوار است.

بهترین روش برای استفاده از عصاره هیدروالکلی سیاه دانه از طریق روغن آن است. این روش خالص ترین و متداول ترین راه برای مصرف این عصاره گیاهی است. می توانید عسل به روغن اضافه کنید و آن را در یک لیوان آب مخلوط کنید. همچنین می توانید آن را با سس سالاد مخلوط کنید. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد فرم روغن دارای قدرت بیشتری نسبت به فرم قرص یا پودر است. استفاده از روغن سیاه دانه برای کاهش وزن یک راه موثر برای افزایش متابولیسم و کاهش اشتها است.

اگر از بیش از حد از روغن سیاه دانه استفاده کنید، عوارض جانبی مانند واکنش های آلرژیک، افت فشار خون و عوارض حاملگی را تجربه می کنید.

برخی افراد وقتی به روغن سیاه دانه دست می زنند یا آن را مصرف می کنند دچار درماتیت می شوند. مصرف آن باعث ناراحتی معده، تهوع یا استفراغ و همچنین تحریک احتمالی دستگاه تنفسی می شود.

این روغن به کنترل فشار خون کمک می کند، اما اگر همراه با سایر داروهای فشار خون مصرف شود، می تواند باعث کاهش خطرناک فشار خون شود.

به علت در دسترس نبود تحقیقات کافی، این روغن برای کاهش وزن در زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.

SARAH BRADLEY. What Is Black Seed Oil And Can It Help You Lose Weight? www.womenshealthmag.com. JUN 12, 2018

 

0