روغن خردل، استخراج شده از دانه های خردل می باشد، که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد و دارای خواص درمانی نیز است. دو راه برای تهیه روغن خردل وجود دارد به وسیله فشار دادن یا آسیاب کردن که روش اول این است که دانه های خردل را برای استخراج روغن فشار دهید و روش دوم این است که دانه ها را تمیز کنید و آنها را با آب مخلوط کنید و سپس روغن را با عمل تقطیر استخراج کنید در نتیجه روغن خردل ای که محتوای چربی کمی است، به وجود می آید. مواد مغذی روغن خردل، آن را نسبت به سایر روغن ها به دلیل اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و میزان چربی های اشباع شده برتری می دهد.
مواد مغذی کلیدی، حاوی 60 درصد چربی غیر اشباع و 12 درصد چربی اشباع شده است.
این اسیدهای چرب به عنوان چربی های خوب در نظر گرفته می شود، زیرا در دیواره شریانها نهفته است.
همچنین حاوی گلوکزینولات است که خواص ضد میکروبی دارد.
روغن خردل حاوی کربوهیدرات،فیبر، پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی نیست.
روغن خردل
به عنوان یک منبع سبزیجات، حاوی اسید آلفا لینولنیک، یک اسید چرب امگا 3 ضروری می باشد.
یک قاشق چای خوری روغن خردل حاوی حدود 0/8 گرم اسید چرب امگا 3 است.
یک قاشق غذاخوری روغن خردل حاوی حدود 124 کالری است، حدود 14 گرم چربی و 8/3 گرم چربی غیر اشباع و 2/9 گرم چربی اشباع شده است و در مقایسه با روغن زیتون، دانه کتان، دانه انگور، دارای روغن اشباع شده کمتری است.
1.کاهش احتمال ابتلا به سرطان:
تحقیقات نشان می دهد که، روغن خردل دارای ویژگی های قوی ضد سرطانی است، زیرا حاوی مقدار زیادی اسید لینولئیک می باشد که وقتی به اسید چرب امگا 3 تبدیل می شود، به جلوگیری از سرطان های معده و روده کمک می کند. در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم که یک مطالعه نشان داد که درمان روغن خردل، روغن ذرت و روغن ماهی را در موش های مبتلا به سرطان روده بزرگ آزمایش کردند، که روغن خردل در جلوگیری از سرطان روده موثر تر از روغن ماهی بود.
روغن خردل حاوی مقدار زیادی از اسیدهای چرب غیر اشباع و همچنین اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است، این چربی ها خوب هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 50 درصد کاهش می دهند. همچنین به کاهش کلسترول بد و چربی کمک می کند، و سطح کلسترول خوب را در بدن افزایش می دهد در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش خواهد داد.
روغن خردل، یک محرک طبیعی بسیار قوی است و اشتها را از طریق گوارش و صفرا در کبد و طحال بهبود می بخشد. هنگام ماساژ در پوست سیستم گردش خون و غدد عروقی را تحریک می کند، این تضمین سلامت پوست و بسته شدن منافذ است.
ماساژ دادن روغن خردل، احساس را در اندام ها و ماهیچه های بی حس تحریک می کند بنابراین مانند یک محرک حسی عمل می کند.
این روغن برای افرادی که مستعد سرماخوردگی و سرفه هستند، مفید است زیرا به رفع گرفتگی سینه و بینی کمک می کند.
ترکیبی از یک قاشق چای خوری روغن خردل و کافور را بر قفسه سینه اعمال کنید و به پشت درازبکشید تا بخار وارد ریه ها شود.برای درمان با بخار روغن خردل، چند قاشق سرپر روغن خردل و دانه زیره سیاه را در ظرف آب جوش ریخته و بخار آن را تنفس کنید.
بوی قوی روغن خردل، دستگاه تنفس را گرم کرده و از آن دربرابر تشکیل خلط محافظت می کند.
ماساژ مرتب روغن خردل بر روی پوست در درمان دردهای مفصلی و آرتروز با افزایش جریان و گردش خون در کل بدن شگفتی می آفریند. روغن خردل همچنین حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا3 است که به عنوان ضد التهاب عمل میکند و سفتی مفصلی و درد ناشی از آرتروز را کاهش میدهد.
روغن خردل، درمانی عالی برای لب های خشک و ترک خورده است و بالم ها یا محافظ های لب، بی تاثیر بودن خود را ثابت کرده اند.
قبل از رفتن به رخت خواب، فقط یک یا دو قطره روغن خردل را بر ناف خود بگذارید و پس از آن لب های تان هرگز خشک یا ترک خورده نمی شوند، این یک درمان قدیمی است و ثابت شده که برای مرطوب کردن و نرم کردن لب ها مفید است.
ماساژ با روغن خردل بر روی بدن، سلامت بدن را بهبود می بخشد و عملکرد اندام ها را با افزایش گردش خون به تمام قسمتهای بدن بهبود می دهد. ماساژ روغن خردل برای نوزادان کاملا کاربردی است، مطالعات نشان می دهد که ماساژ روغن خردل باعث ارتقاء قدرت حفظ سلامتی و ایجاد گرمای بدن آنها می شود.
خواص ضد التهابی آن به دلیل وجود سلنیوم است که درد و ورم را کاهش میدهد و برای درمان درد های مفصلی نیز مفید است. این ویژگی ضد التهابی روغن خردل باعث شده است که در فرمول داروهای ضد التهابی مانند دیکلوفناک وجود داشته باشد.
گلوکوزینولات موجود در روغن خردل مانع از رشد باکتری هی ناخواسته و سایر میکروب ها میشود. روغن خردل همچنین دارای خواص ضد قارچی است که میتواند بثورات پوستی و عفونت های ناشی از قارچ را درمان کند.
روغن خردل، درمانی طبیعی برای آسم و سینوزیت محسوب می شود. در هنگام حمله آسم، ماساژدادن سینه با این روغن قهوه ای به جای پمادهای مالشی معمول آسم، می تواند باعث تسکین شود زیرا تنفس در بخار، جریان هوا را در ریه ها افزایش می دهد.
شما همچنین می توانید یک قاشق چایخوری شکر و یک قاشق چایخوری روغن خردل را ترکیب کرده و هرروز یک قاشق سرپر از آن را میل کنید، همچنین می توانید ترکیبی از یک قاشق چایخوری عسل و روغن خردل را سه بار در روز ببلعید. این درمان ها در کنترل آسم موثرند.
هنگام خروج از منزل میتوانید مقداری از روغن خردل را روی پوست خود بمالید و این گونه حشرات از شما دور می مانند، این ویژه گی روغن خردل در یک مطالعه در هندوستان مورد بررسی قرار گرفت
به جای خرج های کلان، برای دندان پزشکی میتوانید از روش زیر استفاده کنید، در میان نسخه های طب سنتی پیشنهاد شده در بخش سلامت دهان و دندان در نمناک گفته شده بود که این
روغن نسخه ی متفاوت طب سنتی برای دندان هاست. نصف قاشق چای خوری روغن خردل را با یک قاشق چای خوری پودر زرد چوبه و نصف قاشق چای خوری نمک، ترکیب کنید و با استفاده از این مخلوط دوبار در روز دندان هاد و لثه هایتان را بشویید تا دندان های سالم داشته باشید.
روغن خردل
غلظت بالای اسید های چرب موجود در روغن خردل باعث افزایش عملکرد مغز می شود و به درمان افسردگی کمک میکند، همچنین ثابت شده است که حافظه را تقویت کرده و عملکرد شناختی مغز را بهبود می بخشد.
میتوان روغن خردل را به عنوان یک تونیک سالم برای ارتقاء سلامت کلی بدن مورد استفاده قرار داد. این مزایا را برای کل بدن فراهم میکند، چه آن را مصرف کنید و چه به صورت موضعی اعمال کنید.
15. از بین بردن لکه های تیره پوست:
ماساژ خردل به طور مرتب روی صورت شما میتواند به طور قابل توجهی لکه های قهوه ای مایل به زرد را از بین ببرد. با یک قاشق چای خوری ماست، چند قطره آبلیمو، روغن خردل و آرد نخود چی یک ماسک تهیه کنید و ان را روی صورت و گردنتان اعمال کنید و بعد از 10 تا 15 دقیقه با آب سرد بشویید.
برای گرفتن نتایج عالی، این کار را سه بار در هفته به مدت چند ماه تکرار کنید.
برای نرم کردن پوست صورت، ترکیبی از روغن خردل و روغن نارگیل را بر صورت تان گذاشته و آن ناحیه را 5-6 دقیقه به صورت دورانی ماساژ دهید. صورت تان را به آرامی با یک پارچه پنبه ای پاک کنید، این کار گردش خون را تحریک کرده، پوست را روشن تر و شما را از شر جوش ها خلاص می کند.
به دلیل غلظت مناسب و سطح بالای ویتامین E روغن خردل، استفاده موضعی این روغن، دربرابر اشعه های شدید فرابنفش و دیگر آلاینده ها از پوست محافظت کرده، درنتیجه از سرطان پوست جلوگیری می کند و طبق انچه بارها در بخش سلامت نمناک بیان شده است ویتامین E از پیری و چین وچروک جلوگیری کرده و مانند ضدآفتاب عمل می کند.
این روغن، به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی خود، در درمان جوش هاو دیگر عفونت های پوستی مفید است، و از خشکی، بی طراوتی و خارش پوست تان جلوگیری می کند.
ماساژ بدن با روغن خردل، با افزایش گردش خون، پوست شما را جوان و تمیز می کند، همچنین به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، در کاهش التهاب موثربوده و درمان سریع بریدگی ها و زخم ها را آسان می کند.
روغن خردل در تاخیر انداختن روند پیری بسیار موثر است، مقدار بیش از حد ویتامین E موجود در آن باعث کاهش چین و چروک و نشانه های دیگر پیری پوست میشود، اگر که به طور منظم از آن استفاده کنید.
20. تحریک رشد مو:
ماساژدادن پوست سر با روغن خردل، با افزایش گردش خون در پوست سر، رشد مو را تحریک می کند. این روغن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه مقدار زیادی بتاکاروتن است. این بتاکاروتن به ویتامین A تبدیل می شود که برای رشد مو عالی است. همچنین، این روغن دارای آهن، اسیدهای چرب، کلسیم و منیزیم است که همه این ها رشد مو را افزایش می دهند.
روغن خردل در جلوگیری از سفیدشدن زودهنگام مو موثر است و موی شما را به طور طبیعی تیره می کند. بنابراین، به جای رنگ کردن موها می توانید هرشب موی خود را با روغن خردل ماساژداده و نتیجه را ببینید.
خواص ضد باکتری و ضد قارچ روغن خردل پوست را سالم و بدون شوره و خشکی نگه میدارد. به منظور این کار، مقدار مشابه روغن خردل و نارگیل را با یکدیگر ترکیب کنید و روی موها و پوست سرتان ماساژ دهید و آن را با کلاه حمام بپوشانید و بعد از دو ساعت با شامپو بشویید، این کار را چند بار در هفته تکرار کنید.
روغن را روی پوست صورت خود بمالید و بعد از 10 دقیقه بشویید، این کار علائم خارش و قرمزی پوست را کاهش می دهد. روغن خردل را به طور کامل روی پوستتان ماساژ دهید که باعث تقویت و آرامش بدن می شود.
روغن خردل را بر روی پوست سرتان ماساژ دهید که باعث افزایش و تقویت فولیکول های مو می شود.
1. حاوی اسید اروسیک است:
تحقیقات متعددی ثابت کرده اند که روغن خراطین حاوی مقدار زیادی از این اسید است، که در طبیعت بسیار سمس میباشد، با توجه به مقدار زیادی از این اسید در روغن خردل ممکن است، خطرات جدی برای سلامتی ما ایجاد کند.مصرف دوز بالای روغن خردل با مسایل قلبی، تنفسی، اسهال، کم خونی، سرطان و حتی مرگ در موارد شدیدتر میشود.
روغن خردل
سطح بالای اسید اروسیک موجود در روغن خردل می تواند سلامت قلب را به خطر بیاندازد و به طور قابل توجهی آسیب برساند و به عضلات قلبی را به شدت آسیب می زند و گاهی حتی منجر به نارسایی قلبی می شود.
علاوه بر ا افزایش خطر سلامت قلبی، عروقی، این اسید موجود در روغن خردل باعث سرطان ریه نیز می شود و به سادگی قسمت بالایی سیستم تنفسی ما را دچار مشکل می کند و مصرف طولانی مدت آن نیز می تواند کاملا مرگبار باشد.
این اتفاق اساساً شدیدترین نوع از ورم است، که در آن بافت نرم در بدن انسان به علت تجمع غیر معمول مایع به شدت متورم می شود.
روغن خردل حاوی یک ترکیب شیمیایی مضر به نام آلیل ایزوتیوسیانات است، که می تواند منجر به التهاب لایه های ریه ها و دستگاه گوارش روده و غیره شود و همچنین باعث بروز مشکلاتی مانند افزایش حساسیت، عصبانیت و التهاب مزمن میشود.
استفاده موضعی درازمدت از روغن خردل ممکن است بر روی پوست تاثیر بگذارد، مطالعات نشان می دهند که عملکرد پوستی را قطع می کند و باعث از دست رفتن آب از طریق اپیدرم می شود و می تواند باعث ایجاد لکه های کوچک روی پوست شود به همین دلیل است که در علم پزشکی مدرن از روغن خردل برای ماساژ نوزادان و کودکان اجتناب میشود.
واکنش های آلرژیک نیز در میان عوارض جانبی روغن خردل معمول است، مانند:قرمزی، خارش، خشکی پوست، ترک خوردگی و غیره که خیلی شدید نیست.
زنان باردار باید از مصرف روغن خردل اجتناب کنند، زیرا حاوی ترکیبات شیمیایی است که برای مادر و جنین در حال رشد مضر است، محققان در این باره می گویند این مواد شیمیایی می تواند منجر به سقط جنین شود.
خواص روغن خردل
روغن خردل یک روغن گیاهی چرب است که از دانه های خردل گرفته شده است. خواص روغن خردل بسیار زیاد و شگفت انگیز است. این روغن، رنگ زردتیره ای دارد و قدری تند است. به طورکلی ، بسته به نحوه روغن گیری، سه نوع روغن خردل وجوددارد. اولین نوع، یک روغن گیاهی چرب است که با فشار دادن دانه های خردل بدست مي‌ايد .
روغن خردل
نوع دوم، یک روغن معطّر است که از اسیاب کردن دانه های خردل، مخلوط کردن آن ها با آب و گرفتن روغن به روش تقطیر بدست مي‌ايد . فرآیند سوم، ترکیب عصاره دانه خردل با ديگر روغن های گیاهی مثل روغن سویا است. تمامی این سه گروه روغن، مزه ای تند و بویی قوی دارند. کاربردهای روغن خردل بسیار است.
از جمله مهم ترين خاصیت های روغن خردل میتوان به روشن کردن پوست، رفع نقاط تیره، افزایش گردش خون و تسکین درد های سطحی اشاره نمود .
بهتر است بدانید توصیه پزشکان بر این است که قبل از استفاده درمانی از روغن خردل بهتر است تست حساسیت انجام دهید و مطمئن شوید به روغن خردل حساسیت ندارید.
خواص روغن خردل برای پوست و مو
خواص روغن خردل برای پوست و مو
نرم کننده پوست
روغن خردل یک نرم کننده طبيعي پوست به شمار میرود . میتوانید مقدار روغن خردل را با چند قطره آب مخلوط و روی پوست اغشته نموده و پس از گذشت 10 دقیقه پوست صورتتان را با آب گرم بشویید. استفاده از این شیوه سبب تقویت سلول های پوستی شده و به نرم شدن و روشن شدن پوست هم کمک ميکند . همچنين براي جلوگيري از چروک شدن پوست دست و صورت میتوانید بطور منظم از روغن خردل استفاده کنید. استعمال روغن خردل مانند روغن فندق یکی از مواد طبيعي براي پيش‌گيري از پیری زودرس به شمار میرود .
جالب است بدانید که استفاده روغن خردل بصورت خوراکي یا بر روی پوست سبب بالا رفتن سطح تعریق بدن ميشود . خواص روغن خردل براي پوست همچنين سبب تحریک و باز شدن منافذ پوست شده که به خروج مواد سمی و زاید از بدن کمک ميکند . و هم به علت خواص ضد قارچی و ضد میکروبی در درمان عفونت های پوستی بسیار کاربرد دارد.
روغن خردل براي برطرف کردن نقطه های سیاه و برنزگی
براي استفاده از روغن خردل به خاطر رفع برنزگی و نقطه های سیاه در صورت باید روغن خردل را با کشک، بیسان یا همان آرد نخود خام و چند قطره آبلیمو ترکیب کنید و از این ترکیب به دست آمده بعنوان ماسک صورت استفاده کنید. توصیه شده است این ماسک را سه بار در هفته استفاده کنید. مدت زمان استفاده از ماسک ۱۰ تا ۱۵ دقیقه است و پس از آن باید با آب سرد صورت تان را بشویید.
روغن خردل براي جلو گیری از ریزش مو
روغن خردل براي درمان مشکلات مربوط به لب ها
روغن خردل، درمانی عالی براي لب های خشک و ترک خورده هست و بالم ها یا محافظ های لب، بی اثر بودن خود را ثابت نموده اند .
قبل از رفتن به رختخواب ، تنها یک یا دو قطره روغن خردل را بر ناف خویش قرار دهید و بعد از آن لب های تان هرگز بی آب یا ترک خورده نمی شوند، این یک درمان قدیمی است و ثابت شده که براي مرطوب کردن و نرم کردن لب ها موثر هست.
روغن خردل
روغن خردل براي کمک به روشن کردن پوست
براي نرم کردن پوست صورت، ترکیبی از روغن خردل و روغن نارگیل را بر صورت تان گذاشته و آن ناحیه را 5- 6 دقیقه بصورت دورانی ماساژ دهید. صورت تان را به آرامی با يک پارچه پنبه ای پاک کنید، این کار گردش خون را تحریک نموده، پوست را روشن تر و شما را از شر جوشها خلاص ميکند .
روغن خردل بعنوان یک ضدآفتاب طبيعي عمل می کند
به علت غلظت مناسب و سطح بالای ویتامین E روغن خردل، استفاده موضعی این روغن، در برابر اشعه های شدید فرابنفش و ديگر آلاینده ها از پوست محافظت کرده، درنتیجه از سرطان پوست جلوگيري ميکند و ویتامین E از پیری و چین وچروک جلوگيري نموده و مثل ضدآفتاب عمل ميکند .
روغن خردل براي رهایی از شر ریزش مو و مشکلات پوست سر
روغن خردل نه تنها سبب رشد مو شده بلکه پوست سر را تقویت نموده و مشکلات آنرا به حداقل می رساند. همچنين ریشه های مو را تقویت نموده و از ریزش آن جلوگيري ميکند . همچنين این روغن آب و ماده های مغذی را به پوست سر رسانده و مانع الودگی آن ميشود .
روغن خردل براي پيش‌گيري از سفیدی مو
ماساژ پوست سر فایده های بسياري دارد که یکی از آنها جلوگيري از سفیدی مو است. این ماده مملو از ماده های معدنی و ویتامین است که موهایتان را برّاق و درخشان می سازد.
روغن خردل رشد مو را تحریک ميکند
ماساژ دادن پوست سر با روغن خردل، با افزایش گردش خون در پوست سر، رشد مو را تحریک ميکند . این روغن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی به خصوص مقدار زيادي بتاکاروتن است. این بتاکاروتن به ویتامین A تبدیل ميشود که براي رشد مو عالی است. همچنين، این روغن دارای آهن، اسیدهای چرب، کلسیم و منیزیم است که تمامی این ها رشد مو را افزایش می‌دهند .
گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته
گیفت کارت بخروبه راحتی درفیسبوک تبلیغ کن
راهی بدون بازگشت برای ترک سیگار
روغن خردل
حس می کنی دچار کم شنوایی شدی؟
تقویت مو، ابرو و ناخن با این روغن طبیعی!
درانتخاب همسرآینده‌تان دچارتردید شده‌اید؟
مشاوره و ارزیابی جنسی قبل از ازدواج
ترک سیگار آسان با هیپنوتیزم!
میخوای از همیشه زیباتر باشی؟
برای خرید این ست 3تکه دخترونه کلیک کن
باغ رستوران پیشنهادی مرجانه گلچین در فشم
محصول معجزه آسا برای پرپشتی مو و ابرو
رزرو تورهای داخلی و خارجی از درگاه معتبر
راه و رسم داشتن زندگی زناشویی بدون تنش
در شرف ازدواج هستید و دچار سردرگمی؟
Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2020
روغن خردل یک روغن گیاهی چرب است که از دانههای خردل گرفته‌شده است. خواص روغن خردل بسیار زیاد و شگفت آور است. این روغن، رنگ زردتیره‌ای دارد و کمی تند است. به‌طورکلی، بسته به نحوه روغن‌گیری، سه نوع روغن خردل وجوددارد. نخستین نوع، یک روغن گیاهی چرب است که با فشردن دانههای خردل به‌دست می‌آید. نوع دوم، یک روغن معطر است که از آسیاب‌کردن دانههای خردل، مخلوط‌کردن آنها با آب و گرفتن روغن ازطریق تقطیر به‌دست می‌آید. فرآیند سوم، ترکیب عصاره دانه خردل با دیگر روغن‌های گیاهی مانند روغن سویا است. همه این سه گروه روغن، مزه‌ای تند و بویی قوی دارند. در این نوشتار به مهم ترین خواص روغن خردل پرداخته می شود.
این روغن ، به‌میزان زیادی در شمال، مرکز، شرق و شمال شرق هندوستان، برای پخت‌وپز به‌کار میرود. متاسفانه، مصرف این روغن در کشورهایی نظیر ایالات متحده، کانادا و اتحادیه اروپا نامناسب محسوب‌می‌شد زیرا حاوی اسید اوریک بود که تاثیر بدی بر موش‌ها داشت. به‌هرحال، بعدها ثابت‌شد که چربی گیاهی، در موش‌ها کمتر هضم‌می‌شود و مصرف روغن خردل هیچ تاثیر بدی بر انسان‌ها نداشت. به‌علاوه، روغن خردل سرشار از چربی‌های غیراشباع است و به‌همین دلیل برای قلب مفید است.
روغن خردل، جدا از اینکه یکی از اقلام محبوب آشپزخانه مادربزرگ‌هاست، بخشی از سنت و فرهنگ هندی را نیز می‌سازد. از روغن خردل برای روشن‌کردن “دیا” (نوعی فانوس) در مراسم دیوالی و همچنین آیین‌های ازدوج شمال هندوستان استفاده‌می‌شود. روغن خردل به‌دلیل سرشار بودن از اسیدهای چرب امگاآلفا۳ و امگاآلفا۶، ویتامین E و آنتی اکسیدان، یکی از سالم‌ترین روغن‌ها به شمار می‌آید. روغن خردل، از زمان‌های بسیار دور به‌دلیل خواص دارویی در آیورودا به‌کار رفته است و برای مو، پوست و بدن مفید است.
مطلب مرتبط: خواص سرکه بالزامیک: ۱۲ فایده باورنکردنی سرکه بالزامیک برای سلامتی
روغن خردل
کاربردهای روغن خردل بسیار است. برای آسان‌تر کردن این مطلب، ما این مقاله را به سه بخش فواید سلامتی، پوست و مو تقسیم‌کرده‌ایم.
روغن خردل برای پوست بسیار مفید است و معمولا در درمان‌های عطردرمانی به‌کارمی‌رود. به‌هرحال، قبل از استفاده موضعی از این روغن، توصیه‌می‌شود یک پچ تست (تست حساسیت) انجام‌دهید تا ببینید به آن حساسیت دارید یا نه. همچنین، کمپرس سرد روغن خردل باید برای استفاده موضعی درنظر گرفته‌شود. بعضی از فواید روغن خردل برای پوست در پایین آمده است.
این روغن در رفع برنزگی و نقطه‌های سیاه و دادن پوستی درخشان به شما موثر است. به این منظور، با ترکیب‌کردن روغن خردل، بیسان (آرد نخود خام)، کشک. چند قطره آبلیمو، ماسک صورت درست‌کرده و آن را بر صورتتان بگذارید. پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید. برای کسب بهترین نتیجه، این کار را سه‌بار در هفته انجام‌دهید.
برای نرم‌کردن پوست صورت، ترکیبی از روغن‌خردل و روغن نارگیل را بر صورتتان گذاشته و آن ناحیه را ۵-۶ دقیقه به‌صورت دورانی ماساژدهید. صورتتان را به‌آرامی با یک پارچه پنبه‌ای پاک‌کنید. این کار گردش خون را تحریک‌کرده، پوست را روشن‌تر و شما را از شر جوشها خلاص‌می‌کند.
به‌دلیل غلظت مناسب و سطح بالای ویتامین E روغن خردل، استفاده موضعی این روغن، دربرابر اشعه‌های شدید فرابنفش و دیگر آلاینده‌ها از پوست محافظت‌کرده، درنتیجه از سرطان پوست جلوگیری‌می‌کند. ویتامین E از پیری و چین‌وچروک جلوگیری‌کرده و مانند ضدآفتاب عمل‌می‌کند.
این روغن، چه به‌صورت خوراکی مصرف‌شود چه به‌صورت موضعی، غده‌های عرق را تحریک‌کرده و منافذ پوست را بازمی‌کند. بنابراین، به کاهش دمای بدن کمک‌کرده و سموم ناخواسته، آب و نمک را از بدن دفع‌می‌کند.
این روغن، به‌دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی خود، در درمان جوش‌هاو دیگر عفونت‌های پوستی مفید است، و از خشکی، بی‌طراوتی و خارش پوستتان جلوگیری‌می‌کند. ماساژ بدن با روغن خردل، با افزایش گردش خون، پوست شما را جوان و تمیز میکند. همچنین، به‌دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، در کاهش التهاب موثربوده و درمان سریع بریدگی‌ها و زخم‌ها را تسهیل‌می‌کند.
روغن خردل، درمانی عالی برای لب‌های خشک و ترک‌خورده است و بالم‌ها یا محافظ‌های لب، بی‌‌تاثیر بودن خود را ثابت‌کرده‌اند. قبل از رفتن به رختخواب، فقط یک یا دو قطره روغن خردل را بر ناف خود بگذارید و پس از آن لبهایتان هرگز خشک یا ترک‌خورده نمی‌شوند. این یک درمان قدیمی است و ثابت‌شده که برای مرطوب‌کردن و نرم‌کردن لب‌ها مفید است.
مطلب مرتبط: سرکه سیب و عسل :۱۶ فایده ترکیب سرکه سیب و عسل برای سلامتی
اگر آرزوی موی بلند، حجیم و براق دارید، روغن خردل، یک راه‌حل خوب برای موی سالم است. خوردن یا مصرف موضعی روغن خردل، مواد مغذی ضروری رشد مو را برای فولیکول‌های مو تامین‌می‌کند. برخی از فواید روغن خردل برای مو در پایین آمده است.
ماساژدادن پوست سر با روغن خردل، با افزایش گردش خون در پوست سر، رشد مو را تحریک‌می‌کند. این روغن سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی به‌ویژه مقدار زیادی بتاکاروتن است. این بتاکاروتن به ویتامین A تبدیل‌می‌شود که برای رشد مو عالی است. همچنین، این روغن دارای آهن، اسیدهای چرب، کلسیم و منیزیم است که همه این‌ها رشد مو را افزایش‌می دهند.
روغن‌خردل در جلوگیری از سفیدشدن زودهنگام مو موثر است و موی شما را به‌طور طبیعی تیره میکند. بنابراین، به‌جای رنگ‌کردن موها میتوانید هرشب موی خود را با روغن خردل ماساژداده و نتیجه را ببینید.
روغن خردل مانند یک احیاکننده مو عمل‌می‌کند تا با ریزش مو و طاسی مبارزه‌کرده و موی خشک و آسیب‌دیده را درمانکند. این روغن با جلوگیری از رشد قارچ و هیدراته نگه‌داشتن پوست سر از عفونت‌های پوست سر جلوگیری‌می‌کند. بهترین راه، گذاشتن روغن‌های گرم خردل، نارگیل، زیتون و بادام بر سر و ماساژدادن مو به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه است. موهای خود را با یک کلاه حمام بپوشانید و بعد از ۲ تا ۳ ساعت، با یک شامپوی ملایم بشویید. این کار، موی‌تان را بلند، حجیم و درخشان میکند.
روغن خردل سالم است زیرا عاری از چربی‌های ترانس، دارای مقادیر کمی چربی‌های اشباع و مقدار زیادی چربی‌های تک‌غیراشباع و چندغیراشباع مانند امگا۳ است. بنابراین، دارای فواید سلامتی بسیاری است که در پایین آمده است.
سلامت خوب، به میزان زیادی به اشتهای سالم بستگی دارد. این روغن با تحریک شیره‌های گوارشی در معده، مانند یک اشتهاآور عمل‌می‌کند. این روغن، با تحریک دیوار روده، گرسنگی را افزایش‌می‌دهد. بنابراین، کسانی که دچار کم‌اشتهایی هستند می‌توانند استفاده از روغن خردل را به‌عنوان روغن پخت‌وپز درنظربگیرند.
روغن خردل با تحریک دستگاه گوارش، گردش خون و دستگاه دفع ادرار، مانند یک محرک قوی عمل‌می‌کند. این روغن با تحریک ترشح شیره‌های گوارشی و صفرا از طحال و کبد، به گوارش کمک‌می‌کند و این کار، حرکت دودی غذا را افزایش‌می‌دهد. ماساژدادن موضعی روغن خردل، گردش خون و غده‌های عرق را تحریک‌کرده و از این طریق، دمای بدن را پایین‌می‌آورد.
روغن خردل، احساس را در اندام‌ها و ماهیچه‌های بی‌حس تحریک‌می‌کند. بنابراین مانند یک محرک حسی عمل‌می‌کند.
روغن خردل سرشار از چربی‌های تک‌غیراشباع و چندغیراشباع (به‌ترتیب MUFA وPUFA) و همچنین اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶ است. این اسیدها با افزایش کلسترول خوب یا HDL و کاهش کلسترول بد یا LDL، سطح کلسترول را متعادل و درنتیجه خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی را کاهش‌می‌دهند. بنابراین، این روغن میتواند جایگزین خوبی برای روغن‌های اشباع مانند کره، پنیر و غیره باشد.
روغن خردل حاوی ماده‌ای به نام گلوکوزینولات است که به‌خاطر خواص ضدسرطانی خود شناخته‌شده است و از تشکیل تومورهای سرطانی جلوگیری‌می‌کند. فیتونوترینت‌ها از سرطان‌های روده بزرگ و معده جلوگیری‌می‌کنند.
روغن خردل، درمانی طبیعی برای آسم و سینوزیت محسوب‌می‌شود. در هنگام حمله آسم، ماساژدادن سینه با این روغن قهوه‌ای به‌جای پمادهای مالشی معمول آسم، میتواند باعث تسکین شود زیرا تنفس در بخار، جریان هوا را در ریه‌ها افزایش میدهد. شما همچنین میتوانید یک قاشق چایخوری شکر و یک قاشق چایخوری روغن خردل را ترکیب‌کرده و هرروز یک قاشق سرپر از آن را میل‌کنید. همچنین، میتوانید ترکیبی از یک قاشق چایخوری عسل و روغن خردل را سه‌بار در روز ببلعید. این درمان‌ها در کنترل آسم موثرند.
این روغن برای افرادی که مستعد سرماخوردگی و سرفه هستند، مفید است زیرا به رفع گرفتگی سینه و بینی کمک‌می‌کند. ترکیبی از یک قاشق چایخوری روغن خردل و کافور را بر قفسه سینه بگذاید و به پشت درازبکشید تا بخار وارد ریه‌ها شود. برای درمان با بخار روغن خردل، چند قاشق سرپر روغن خردل و دانه زیره‌سیاه را در ظرف آب جوش ریخته و بخار آن را تنفس‌کنید. بوی قوی روغن خردل، دستگاه تنفس را گرم‌کرده و از آن دربرابر تشکیل خلط محافظت‌می‌کند.
خواص ضدالتهابی روغن خردل، با کاهش التهاب دیواره معده، این روغن را برای تسکین مشکل سندروم روده تحریک‌پذیر موثر میکنند. ماساژ با روغن خردل به تسکین درد روماتیسم و آرتریت کمک کرده و درد مچ پا و دیگر دردهای مفصلی را کاهش‌می‌دهد. خواص ضدالتهابی روغن خردل را میتوان به وجود ماده معدنی سلنیوم نسبت‌داد که برای تسکین التهاب مفصل و پوست مفید است. در مورد درد آرتریتی، ۳ تا ۴ حبه سیر را در ۲ قاشق غذاخوری روغن خردل گرم‌کنید و آن را بر مفاصل دردناک بگذارید تا تسکین پیداکنند. به‌هرحال، در صورت بروز احساس سوزش یا مورمورشدن یا ایجاد جوش، استفاده از روغن خردل را متوقف‌کنید.
روغن خردل دارای خواص ضدباکتری است زیرا سرشار از گلوکوزینولات است که مانع از وجود میکروب میشود. بنابراین، از رشد ناخواسته باکتری، قارچ و دیگر میکروب‌های کشنده جلوگیری‌می‌کند. زمانی که این روغن خورده‌شود، با عفونت‌های باکتریایی در مجاری ادراری، روده بزرگ، روده‌ها و دیگر بخش‌های دستگاه گوارش و همچنین با سرفه و سرماخوردگی مبارزه‌می‌کند. زمانی که به‌صورت موضعی مصرف‌شود، با عفونت‌های باکتریایی پوست مبارزه‌می‌کند.
روغن خردل، خواص ضدقارچی دارد زیرا دارای ماده‌ای به نام آلیل ایزوتیوسیانات است که از رشد قارچ جلوگیری‌می‌کند. بنابراین، این روغن میتواند جوشها و دیگر عفونت‌های پوستی ناشی از قارچ را درمانکند.
روغن خردل دافع پشه است زیرا میتواند با بوی تند خود پشه‌ها را دفع‌کند. بنابراین، به جلوگیری از مالاریا و دیگر بیماری‌های ناشی از حشرات کمک‌می‌کند.
روغن خردل
روغن خردل یک تونیک همه‌کاره برای سلامتی است زیرا برای تمام دستگاه‌های بدن مفید است و دستگاه ایمنی را تقویت‌می‌کند. این روغن میتواند همراه با روغن‌های دیگر برای ماساژ نوزادان به‌کاررود زیرا وزن، قد و اندازه پای میانی و دور بازو را افزایش داده و تقویت‌می‌کند.
این روغن، به دلیل مقدار مناسب اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶ و مقدار کم روغن‌های اشباع، از روغن‌های دیگر مطلوب‌تر است. جدول تغذیه‌ای روغن خردل در پایین آمده است.
چربی کل ۱۰۰ گرم
۶۰%
چربی چندغیراشباع ۲۱ گرم
چربی تک‌غیراشباع ۵۹ گرم
سدیم ۰ میلی‌گرم
۰%
کربوهیدرات کل ۰ گرم
۰%
پروتئین ۰ گرم
۰%
کلسیم
۰%
منیزیم
۰%
آهن
۰
مواد مغذی کلیدی: روغن خردل حاوی تقریبا ۶۰% چربی‌های تک غیراشباع (MUFA)، ۲۱% چربی‌های چندغیراشباع (PUFA) و ۱۲% چربی‌های اشباع است. این اسیدهای چرب، “چربی‌های خوب” محسوب می‌شوند زیرا دردیواره‌های عروقی ته‌نشین نمی‌شوند. بوی تند و تیز روغن خردل را میتوان به ترکیبی به‌نام آلیل ایزوتیوسیانات نسبت داد. این روغن حاوی گلوکوزینولات نیز هست که خواص ضدمیکروبی دارد. روغن خردل کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی ندارد. روغن خردل یک منبع گیاهی است و اسید آلفا-لینولنیک یا ALA که یک اسید چرب امگا۳ است، دارد. یک قاشق چایخوری روغن خردل حاوی ۰.۸ گرم اسید چرب امگا۳ است.
کالری و چربی: یک قاشق غذاخوری روغن‌خردل ۱۲۴ کالری دارد. این روغن دارای ۱۴ گرم چربی است که ۸.۳ گرم آن چربی تک‌غیراشباع، ۲.۹ گرم چربی چندغیراشباع و ۱۰۶ گرم چربی غیراشباع است. این روغن در مقایسه با روغن زیتون، روغن تخم کتان، روغن هسته انگور و روغن بادام‌زمینی، چربی تک‌غیراشباع پایین‌تری دارد.
روغن خردل
– روغن خردل را ۱۰ دقیقه بر پوست بگذارید تا برنزگی را ازبین ببرد و علائم پیری و گرما که باعث خارش و قرمزی میشود را کاهش‌دهد.
– ماساژ روغن خردل بر تمام بدن، به تامین خواص تقویت‌کننده و تغذیه عمیق برای پوست و جوانسازی و آرامش بدن کمک‌می‌کند.
– گفته‌می‌شود روغن خردل جوشیده‌شده با برگ‌های حنا، رشد مو و تقویت فولیکول مو را افزایش‌می‌دهد.
– همیشه، قبل از استفاده از روغن خردل ، یک پچ تست انجام‌دهید. برای جلوگیری از جوش، روغن خردل مخصوص پخت و پز یا روغن ضعیف را انتخاب‌کنید.
– بعد از گنجاندن روغن خردل در رژیم غذایی خود، مراقب واکنش‌های منفی یا حساسیت‌ها باشید.
– روغن خردل معتبر را انتخاب‌کنید و مراقب محصولات روغنی تقلبی باشید.
– وقتی از روغن خردل به‌عنوان پایه آشپزی می‌کنید، برای عطر و طعم کامل باید آن را به نقطه دود برسانید.
بنابراین، روغن خردل در گروه سالم‌ترین روغن‌ها با فواید بسیار قرارمی‌گیرد، . به‌هرحال، قبل از استفاده از این روغن برای آشپزی یا استفاده موضعی، مراقب‌باشید به آن حساسیت نداشته‌باشید. درصورت بروز تورم، تحریک‌پذیری یا جوش، استفاده از این روغن را متوقف‌کنید. علاوه‌بر این، روغن‌خردل نباید به‌طور مستقیم بر پوست قراربگیرد زیرا میتواند برای پوست‌های حساس مضر باشد. برای بهره‌مندی از حداکثر فواید، روغن خردل باید با روغن‌ها یا مواد دیگر ترکیب‌شود.
منبع: stylecraze
برچسب ها stylecrazeخردلخواص خوراکی‌ها و آشامیدنی‌هاخواص روغن خردلروغن خردلفواید روغن خردلمژگان گوران
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وب سایت
اگرچه مدت‌هاست از روغن خردل در پخت‌وپز و برای مصارف درمانی استفاده میشود اما این روغن مانند هر روغن دیگری که در آشپزی از آن استفاده می‌کنید نیست بلکه یک ابرقهرمان واقعی است! باور نمی‌کنید پیشنهاد می‌کنیم تا پایان مقاله با ما همراه باشید، مطمئناً نظرتان در این مورد تغییر خواهد کرد.
روغن خردل هزاران سال است که در کشورهایی مانند هند، روم و یونان استفاده میشود، اگرچه برای اولین بار(حدود ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح) در هند پرورش داده شده است. در ابتدا این روغن فقط برای مصارف دارویی مورداستفاده قرار گرفت؛ بقراط از دانه خردل برای تهیه برخی داروهای خاص استفاده کرد. فیثاغورس دانشمند یونانی، از آن به‌عنوان یک درمان طبیعی برای نیش عقرب استفاده می‌کرد. اما چندین دهه است که زنان شمال هند از روغن خردل برای پخت‌وپز استفاده میکنند.
رنگ تیره، عطر قوی و طعمی تند، از اصلی‌ترین ویژگی‌های این روغن است. این روغن در دمای ۲۵۰ درجه سانتی‌گراد از دانه خردل استخراج شده و از طریق تقطیر خالص میشود. روغن خردل سرشار از چربی‌های مفید امگا۳ و امگا ۶ است و نسبت به سایر روغن‌ها، چربی‌های اشباع‌شده کمتری دارد. فواید روغن خردل بسیار است. این روغن برای درمان بیماری‌های مربوط به قلب، پوست، مفاصل، ماهیچه‌ها و دیگر مشکلات، شناخته شده است. استفاده منظم از روغن خردل میتواند پوستی سالم و درخشان را به شما هدیه دهد. در ادامه با برخی از فواید روغن خردل بر پوست آشنا می‌شویم:
ماساژ منظم صورت با روغن خردل میتواند به کاهش لکه‌های تیره و رنگدانههای پوست کمک کند. کمی روغن خردل، آرد نخودچی، ۱ قاشق چایخوری ماست و چند قطره لیمو را با هم مخلوط کرده تا حالت خمیری به خود بگیرد، حال آن را به صورت و گردن خود بمالید. بعد از حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورتتان را با آب سرد بشورید. این کار را سه بار در هفته و به مدت چند ماه تکرار کنید تا از نتایج عالی آن شگفت زده شوید.
روغن خردل
روغن خردل سرشار از ویتامین A، B و E است که همه این‌ها خواص ضد پیری داشته و در سلامت پوست نقش دارند. برای اینکه پوستتان جوان به نظر برسد به مقدار مساوی روغن خردل و نارگیل را با هم مخلوط کنید و هر شب به مدت ۱۵ دقیقه صورتتان را با آن ماساژ دهید سپس صورتتان را بشورید. اگر به‌طور منظم از این ماسک استفاده کنید متوجه روشن‌تر شدن پوستتان خواهید شد. از دیگر فواید روغن خردل بر پوست این است که مانع بروز چین‌وچروک شده و علائم پیری را کاهش میدهد.
اگر در خانه روغن خردل دارید نیازی نیست نگران آفتاب‌سوختگی باشید یا برای خرید کرم‌های ضد آفتاب گران‌قیمت، هزینه کنید. کافی است قبل از بیرون رفتن از منزل با مقدار کمی از این روغن شگفت‌انگیز، پوست خود را ماساژ دهید. مقادیر زیاد ویتامین E موجود در این روغن از پوست شما در برابر پرتوهای مضر UV و سموم محیطی محافظت میکند. به یاد داشته باشید که نباید زیاد از این روغن به پوست بمالید چراکه پوست چرب گردوغبار و آلودگی‌های بیشتری را به خود جذب میکند.
مقدار زیاد ویتامین E موجود در روغن خردل سبب کاهش چشمگیر چین‌وچروک و سایر علائم پیری پوست میشود، البته اگر به‌طور منظم استفاده شود.
آیا روغن خردل میتواند برای مو هم مفید باشد؟ در جواب باید بگویم بله! روغن خردل رشد مو را تضمین میکند، از ریزش مو جلوگیری میکند و باعث کاهش سفیدی و سایر مشکلات مرتبط با مو میشود. اگر به استفاده از روغن خردل برای موهای خود فکر می‌کنید یا می‌خواهید اطلاعات بیشتری در این مورد کسب کنید در ادامه با ما همراه باشید. از فواید روغن خردل بر مو میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
ماساژ منظم مو به تغذیه پوست سر کمک میکند. روغن خردل با افزایش گردش خون در پوست سر سبب تحریک رشد مو میشود. این ماده حاوی پروتئین(یکی از اجزای اصلی مو) و اسیدهای چرب امگا ۳ است؛ هر دو این مواد موهایتان را تغذیه کرده و سبب رشد مو می‌شوند. استفاده از این روغن برای رشد مو بسیار آسان است. کافی است کمی از این روغن را کف دست خود بریزید و مو و پوست سرتان را با آن ماساژ دهید و سپس موهایتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید. بگذارید حدود ۳ ساعت این روغن روی سر بماند، بعدازآن موهایتان را با شامپو بشویید. با چند بار استفاده، نتایج کاملاً قابل‌مشاهده خواهد بود.
تحریک رشد مو یکی از فواید روغن خردل بر مو است. ماساژ منظم مو با روغن خردل سبب افزایش گردش خون در پوست سر و درنتیجه رشد مو خواهد شد.
خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی از دیگر فواید روغن خردل بر مو است که مانع از ریزش مو شده و رشد سالم مو را تضمین میکند.
روغن خردل سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است ازاین‌رو استفاده منظم آن میتواند از سفیدی زودرس مو جلوگیری کند. قبل از خواب میتوانید از این روش استفاده کنید، روغن خردل را روی موهای خود بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه آن را بشویید.
خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی این روغن ، داشتن پوستی سالم و عاری از شوره سر و خارش را تضمین میکند. مقدار مساوی از روغن خردل و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید و پوست سرتان را با آن ماساژ دهید. موهای خود را با حوله بپوشانید و بگذارید دو ساعت بماند، سپس با شامپو بشویید. این کار را چندین بار در هفته انجام دهید و مطمئن باشید که کم‌کم شوره سرتان برطرف خواهد شد.
این روغن سرشار از چربی‌های طبیعی است بنابراین میتوانید از آن به‌عنوان یک نرم‌کننده طبیعی استفاده کنید. با استفاده از روغن خردل به‌عنوان ماسک مو رطوبت را به موهای خود برگردانید و از داشتن موهایی نرم و درخشان لذت ببرید.
تنها نکته باقی‌مانده اینکه قبل از استفاده از روغن خردل روی پوست یا مو مقداری از آن را روی پوست خود بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید. اگر هرگونه علامتی از یک واکنش آلرژیک مانند قرمزی، تورم، خارش یا بثورات پوستی دیده‌اید مصرف را متوقف کنید.
منبع:
https://www.stylecraze.com/
تمام حقوق برای سایت کیوت اسکین محفوظ میباشد.
خردل و روغن آن را دست کم نگیرید. درباره خواص روغن خردل چه می‌دانید؟ آیا می‌دانستید که خردل یک ماده لاغر کننده است؟ استفاده از روغن خردل در رایحه درمانی میتواند بسیاری از مشکلات و بیماری‌های خاص مثل استرس، چاقی، مشکلات تنفسی، ضعف حافظه و …. را رفع کند.
در میان روغن‌های گیاهی متنوع مثل روغن زیتون، روغن کرچک، روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن کنجد، روغن شتر مرغ، روغن فندق، روغن ماهی، روغن کلزا، روغن هسته انار، انگور و … برای یک بار هم که شده روغن خردل را امتحان کنید. با مجله دلتا همراه باشید تا درباره خواص جادویی و بی‌نظیر روغن خردل اطلاعات بیشتری کسب کنید.
روغن خردل از دانههای گیاه خردل استخراج میشود. معمولا در کشورهای ناحیه شرقی از روغن خردل در پخت و پز استفاده میشود؛ البته بهتر است از این روغن گیاهی بیشتر به صورت موضعی استفاده کنید.
بهتر است نام این روغن گیاهی را مثل روغن زیتون و روغن آرگان، روغن زیبایی و سلامتی بنامیم؛ چون هم باعث زیبایی پوست و مو و دندان‌ها میشود و هم سلامت بدن را در مقابل بیماری‌های مختلف تضمین میکند.
روغن خردل
گیاه و دانه خردل انواع متنوعی مثل خردل زرد، آبجوی آمریکایی، دیژون، شیرین، عسلی، میوه‌ای، تند، ایرلندی، استرالیایی و روسی دارد که هر کدام از آنها می‌توانند اثر متفاوتی بر سلامت و زیبایی شما بگذارند.
روغن خردل مثل روغن کنجد بسیار مغذی است. این روغن گیاهی حاوی ۶۰ درصد چربی غیر اشباع و ۱۲ درصد چربی اشباع شده است. روغن خردل به عنوان یک منبع غنی سبزیجات، حاوی اسید آلفا لینولنیک و اسید چرب امگا ۳ ماده ضروری و مهمی تلقی میشود.
درباره لاغری و زیبایی پوست و مو به عنوان یکی از خواص روغن خردل کم و بیش صحبت کردیم البته فواید دیگر این روغن گیاهی شما را شگفت‌زده خواهد کرد؛ با ما همچنان همراه باشید.
ایام عید و تعطیلات نوروزی نزدیک است؛ روغن خردل مثل روغن آرگان و دیگر روغن‌های گیاهی پوست و موی شما را زیباتر از قبل خواهد کرد، برای تغییر آماده‌اید؟ فقط کافی است که یک بار آن را امتحان کنید.
روغن خردل حکم وازلین را دارد و میتواند لب های ترک خورده شما را نرم کند. خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی این روغن لک‌ها و جوش‌های پوستی را برطرف میکند. برای نرم کردن پوست صورت، ترکیبی از روغن خردل و روغن نارگیل را روی پوست خود بگذارید و این ناحیه را ۵ تا ۶ دقیقه به صورت دورانی ماساژ دهید؛ پس از آن صورت خود را با آب سرد بشویید.
برای تهیه ماسک خردل، یک قاشق چایخوری ماست، چند قطره آبلیمو، روغن خردل و آرد نخودچی را مخلوط کنید و روی پوست خود قرار دهید.
روغن خردل مثل آب پیاز باعث تحریک مو و رشد آن میشود و بسیاری از بیماری‌های مربوط به مو مثل شوره، سفیدی مو، شپش، ریزش مو و کچلی را برطرف میکند.
ماساژ دادن پوست سر با روغن خردل باعث افزایش گردش خون در پوست میشود. این روغن گیاهی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی به ویژه بتاکاروتن است که برای رشد مو یک گزینه عالی است. ماساژ مو با این روغن گیاهی در کنار روغن نارگیل و فندق با مواد مغذی، آهن، اسیدهای چرب، کلسیم و منیزیم رشد موها را افزایش میدهد.
ترکیب طبیعی روغن خردل و زردچوبه با خاصیت ضد التهابی باعث سفید شدن دندان ها میشود. اگر یک جرم گیر طبیعی مثل روغن نارگیل برای دندان‌های خود می‌خواهید، این ترکیب جادویی را هنگام مسواک زدن امتحان کنید.
ترکیب جادویی روغن‌های گیاهی مثل روغن خراطین و روغن خردل و ماساژ صورت با آنها به دلیل مواد مغذی که دارند میتواند گونه و صورت شما را چاق و پر کند؛ درست مثل سیب زمینی.
پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره خواص روغن‌های گیاهی به مقاله ” درمان با روغن های گیاهی به روش طب سنتی ” مراجعه کنید.
بعد از موارد زیبایی که مطرح شد، حالا نوبت به فواید درمانی و پزشکی روغن خردل می‌رسد. درباره خواص درمانی روغن خردل چه می‌دانید؟ این روغن گیاهی سلامت قلب را تضمین میکند، آنتی اکسیدان‌های طبیعی آن ضد سرماخوردگی و عفونت‌های بدن است؛ همانطور که گفتیم، بهتر است از این روغن بیشتر به صورت موضعی یا بخور و رایحه درمانی استفاده کنید.
روغن موجود در دانههای خردل حاوی مقدار زیادی اسید لینولئیک است که وقتی به اسید چرب امگا ۳ تبدیل میشود، از سرطان روده و معده جلوگیری میکند.
روغن خردل حاوی مقدار زیادی از اسیدهای چرب غیر اشباع و همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است. این چربی‌های مفید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی و کلسترول بد را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهند؛ البته در مصرف آن نباید زیاده‌روی کنید.
اگر سرفه و گلودرد دارید یا عفونت‌های ویروسی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی به بدن شما حمله کرده است؛ بخور و رایحه درمانی با روغن‌های گیاهی مثل روغن خردل و کافور میتواند سرفه و گلودرد شما را درمان کند. ترکیب روغن خردل و دانه زیره سیاه در آب جوش و استفاده از این بخور گیاهی خلط سینه و مشکلات تنفسی را درمان میکند.
ماساژ درمانی با انواع مختلف از روغن‌های گیاهی میتواند درمان کننده دردهای مفصلی و آرتروز باشد. روغن خردل حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا۳ است که به عنوان ماده ضد التهاب عمل میکند و سفتی عضلات مفصلی و درد ناشی از آرتروز را کاهش میدهد.
غلظت بالای اسیدهای چرب موجود در روغن خردل مانند روغن نعناع باعث افزایش عملکرد مغز میشود و به درمان افسردگی کمک میکند. برای این منظور، شما میتوانید از رایحه این روغن گیاهی استفاده کنید.
دانههای خردل و عصاره آن میتواند میزان متابولیسم بدن را افزایش دهد. با مصرف روزانه ۳ قاشق چایخوری خردل به راحتی چربی سوزی کنید. وجود ماده ایزوتیوسیانات در این روغن گیاهی، سطح هورمون افدرین ( چربی سوز طبیعی بدن ) را افزایش میدهد.
زنان باردار باید از مصرف روغن خردل اجتناب کنند؛ زیرا این روغن گیاهی حاوی ترکیبات شیمیایی است که میتواند برای مادر و جنین مضر باشد و منجر به سقط جنین شود.
بهتر است عصاره گیاهی دانههای خردل را در منزل و با روش‌های طبیعی استخراج کنید؛ به طور کلی، دو راه برای تهیه روغن خردل وجود دارد؛ روش اول این است که دانه های خردل را برای استخراج روغن فشار دهید و عصاره آن را به روش دستی خارج کنید؛ روش دوم این است که دانه‌ها را تمیز و آنها را با آب مخلوط کنید؛ سپس روغن آن را با عمل تقطیر به دست آورید.
نظر شما درباره این روغن گیاهی چیست؟ خواص درمانی یا خواص زیبایی روغن خردل؟ شما کدام یک را بیشتر می‌پسندید؟ به شما پیشنهاد می‌کنیم که این روغن گیاهی را برای یک بار هم شده امتحان کنید تا معجزه زیبایی و درمانی آن را با چشمان خود ببینید.
روغن خردل
پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره روغن‌های گیاهی و زیبایی به مقاله ” روغن شتر مرغ ؛ مناسب پوست، مو و ناخن ” مراجعه کنید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
دیدگاه
نام
ایمیل
وب سایت
نفخ معده نیز میتواند باعث دل درد شود. نوشیدنی‌های قندی و غذاهایی نظیر پیاز، کلم و لوبیا م…
اشخاص ممنوع المعامله به کسانی گفته میشود که از انجام دادن معامله یا مداخله در اموال خود به طور کلی یا نسبت به موردی خاص توسط قانون‌گذار منع شده‌اند.
ورود به سایت
» رمز خود را فراموش کردم
» هنوز عضو نشده‌اید؟ ثبت نام کنید
ثبت نام در سایت
» عضو هستید؟ وارد شوید
روغن خردل
» رمز خود را فراموش کردم
» عضو هستید؟ وارد شوید
» هنوز عضو نشده‌اید؟ ثبت نام کنید
روغن خردل یکی از ترکیبات لازم و ضروری است که در اغلب آشپزخانه‌ها دیده میشود. این روغن از دانههای خردل گرفته شده و منبع امگا آلفا 3 و امگا آلفا 6 محسوب میشود. این ماده حاوی اسید چرب و پروتئین بوده و قرن‌هاست که توسط انسان مصرف میشود. مطمئناً تاکنون به دلایل مختلف از روغن خردل استفاده کرده‌اید اما آیا می‌دانید این ماده چه فوایدی دارد؟ گاهی اوقات روزانه از مواد مختلف استفاده می‌کنیم درحالی‌که نمی‌دانیم چه فایده‌ای دارند. روغن خردل هم یکی از این مواد است که با فواید آن برای سلامت بدن آشنا نیستیم. به همین دلیل در اینجا به برخی از فواید این ماده اشاره می‌کنیم.
روغن خردل با تحریک سیستم گوارش و هضم غذا گردش خون و دفع سموم را راحت‌تر میکند. این ماده با تولید آنزیم‌های مختلف هضم غذا را تسهیل نموده و به دنبال آن سیستم‌های مختلف بدن به‌خوبی فعالیت خواهند داشت.
درصورتی‌که سیستم گوارش شما به‌خوبی کار کند و اندام‌هایی مانند روده و معده عملکرد خوبی داشته باشند اشتهایتان افزایش می‌یابد. میتوانید برای تهیه غذا از این روغن استفاده کنید. این روغن به همراه غذا وارد بدن شده و خودبه‌خود تأثیر مثبت خود را ایجاد میکند.
روغن خردل حاوی اسیدهای چرب اشباع‌نشده و امگا آلفا 3 و 6 است که می‌توانند احتمال بیماری‌های کاردیو را کاهش دهند, زیرا این مواد چرب خون را متعادل میکنند. چربی‌های اشباع که در کره و پنیر وجود دارند چربی خون را افزایش داده و احتمال بیماری‌های کاردیو را افزایش می‌دهند. بنابراین به‌جای این مواد از روغن خردل استفاده کنید.
جالب است بدانید که روغن خردل در بهبود آسم نیز مؤثر است. بنابراین در هنگام حمله آسم میتوانید قفسه سینه را با این روغن ماساژ دهید. همچنین نوشیدن روزانه یک یا دو قاشق روغن خردل میتواند مجرای تنفسی شما را پاک کرده و احتمال بیماری آسم و سایر بیماری‌های تنفسی را به حداقل برساند.
روغن خردل به دلیل دارا بودن ترکیبات کارسینوژنیک یکی از ارزان‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از سرطان است. گولوکوزینولات یکی از ترکیبات موجود در این روغن است که با عوامل سرطان‌زا مبارزه نموده و احتمال ابتلای شما به سرطان را کاهش میدهد. روغن خردل به‌طور خاص برای جلوگیری از سرطان‌های صفرا, رحم و روده مؤثر است.
روغن خردل مجرای تنفسی را باز کرده و سرفه را کاهش میدهد. میتوانید چند قاشق روغن خردل را داخل آب جوش ریخته و بخور دهید. این ماده نه‌تنها مجرای تنفسی را باز کرده بلکه خلط را از ریه پاک نموده و سرماخوردگی را درمان میکند.
ازآنجایی‌که روغن خردل دارای خواص ضدعفونی و ضد باکتریایی است میتوان آن را مستقیماً روی پوست مالید. این روغن همچنین دارای مواد مغذی و گلولوکوزینولات است که میکروب‌های سیستم گوارشی را از بین برده و سلامت بدن را افزایش می‌دهند. همچنین بدن را از عفونت روده و مجاری ادراری ایمن میکند.
اگر می‌خواهید موهای نرم و بلند و صاف داشته باشید باید به روغن خردل روی بیاورید. این روغن حاوی تمام مواد مغذی موردنیاز رشد مو, مانند کلسیم, منیزیم, آهن و اسیدهای چرب میباشد. ماساژ دادن کاسه سر با روغن خردل میتواند گردش خون پوست سر را افزایش داده و ریشه آن را تقویت کند.
روغن خردل نه‌تنها باعث رشد مو شده بلکه پوست سر را تقویت کرده و مشکلات آن را به حداقل می‌رساند. همچنین ریشه‌های مو را تقویت کرده و از ریزش آن جلوگیری میکند. همچنین این روغن آب و مواد مغذی را به پوست سر رسانده و مانع آلودگی آن میشود.
ماساژ پوست سر فواید بسیاری دارد که یکی از آنها جلوگیری از سفیدی مو است. این ماده سرشار از مواد معدنی و ویتامین است که موهایتان را براق و درخشان می‌سازد.
روغن خردل بهترین دارو برای درمان التهاب, قرمزی و زخم است. خواص ضدالتهابی آن باعث میشود که برای بهبود زخم, قرمزی و بریدگی بهترین درمان باشد. این روغن خاصیت جوان‌کنندگی و درخشندگی پوست دارد.
به‌جای استفاده از داروهای گران‌قیمت برای از بین بردن لکه‌های تیره بهتر است از این ماده طبیعی استفاده کنید. این روغن برای پوست فواید بسیاری دارد. میتوانید با ترکیب روغن خردل, آرد و لیمو یا خامه, یک ماسک خانگی تهیه نموده و تأثیر آن را مشاهده کنید.
با ترکیب روغن خردل با روغن نارگیل میتوانید یک ماسک خانگی تهیه نموده و با 5 دقیقه ماساژ روی پوست, پوست را روشن کنید. سپس پوست را با دستمال یا. پارچه نم‌دار پاک کنید. با این کار پوستتان به‌سرعت روشن‌تر و درخشان‌تر میشود و تأثیر آن را مشاهده می‌کنید.
شاید تصور کنید باوجود بوی بد روغن خردل چگونه میتوانید آن را روی لب‌ها بمالید. اما نگران نباشید زیرا روغن خردل یک خاصیت جادویی دارد. تنها کافی است این روغن را قبل از خواب زیر شکم بمالید تا روز بعد لبهایتان نرم و آب‌رسانی شوند. آیا این یک راه جادویی برای داشتن لب‌های نرم نیست؟
اگر از استفاده ضد آفتاب‌های شیمیایی موجود در بازار هراس دارید میتوانید از روغن خردل استفاده کنید که هیچ ضرری برای پوست ندارد. بنابراین پیش از خروج از خانه مقداری از روغن خردل را روی پوست بمالید تا از شر آفتاب در امان باشید.
روغن خردل یکی از به‌صرفه‌ترین روغن‌های ماساژ موجود در بازار است. این ماده همانند یک محرک عمل کرده که ماهیچه و عصب شما را ریلکس نموده و خستگی, بی‌حالی و درد ماهیچه را از بین می‌برد. این روغن میتواند انرژی بدن را احیا کند.
روغن خردل میتواند درد ناشی از روماتیسم و آرتروز را کاهش داده و آسیب زانو و مفاصل را درمان کند. میتوانید این روغن را با کمی سیر ترکیب نموده و روی موضع درد بمالید تا درمان شود.
روغن خردل نه‌تنها برای ماساژ کودک بلکه برای رشد او مفید است. ماساژ منظم کودک با این روغن باعث تسریع رشد در قسمتهای مفاصل و دست خواهد شد. همچنین با زدودن باکتری و میکروب از ارگان‌های داخلی نوزاد سلامت او را افزایش میدهد.
همانطور که گفتیم روغن خردل دارای اسیدهای چرب غیراشباع است که میزان کلسترول خون را متعادل می‌سازند. زمانی که کلسترول خون پایین باشد احتمال بیماری‌های قلبی کاهش می‌یابد. این روغن گردش خون بدن را متعادل نموده و تصلب شرایین و سکته را به حداقل می‌رساند.
ترکیب روغن خردل و نمک میتواند باعث سلامت دهان شود. درنتیجه دهان و دندان شما سالم‌تر بوده و بوی بد آن از بین میرود.
روغن خردل
مطالب مرتبط
دیدگاه‌ها
بستن فرم
آخرین نظرات
پربازدیدهای اخیر
دسته‌ها
فیلم
سریال
انیمه
شخصیت‌ها
کمیک
تریلر
اخبار سینما و تلویزیون
سایر
پَروشات در شبکه‌های اجتماعی
تلگرام
اینستاگرام
آپارات
اشتراک در خبرنامه
روغن خردل
کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب پروشات تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است. جبران خسارات مادی و معنوی بر عهده رسانه متخلف خواهد بود.
روغن خردل جزء روغن های گیاهی می باشد .
کافیست در ابتدا روغن خردل را گرم کرده و سپس ۱ الی ۲ قطره از آن را داخل سوراخ های بینی چکانده . این عمل را ۳ مرتبه در روز انجام دهید .
کافیست چند قطره روغن خردل را به همراه آرد نخود خام +کشک +چند قطره آبلیمو مخلوط کرده و سپس ترکیب آماده شده را روی پوست برنزه خود قرار دهید . پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه پوست خود را با آب سرد بشویید . این عمل را ۳ مرتبه در هفته انجام دهید .
روغن خردل
کافیست چند قطره روغن خردل را به همراه روغن نارگیل مخلوط نمایید سپس ترکیب آماده شده را روی پوست خود گذاشته و به مدت ۵ الی ۸ دقیقه پوست خود رابه صورت دورانی ماساژ دهید .پوست خود را با یک پارچه پنبه ای پاک نمایید .
کافیست چند قطره از روغن خردل را قبل از اینکه به بیرون از منزل بروید روی پوست خود بچکانید و ماساژ دهید تا جذب پوستتان شود .
کافیست روغن خردل را به وسیله آب رقیق کرده و سپس صورت خود را باآن ماساژ دهید .پس از گذشت ۱۰ دقیقه صورتتان را با آب گرم شستشو نمایید .
کافیست چند قطره از روغن خردل را بر روی پوست خود قرار داده . پس از چند دقیقه خارش پوستی شما ازبین خواهد رفت .
روش اول : می توانید با ماساژ و با کمی روغن خردل گرم،استفاده از سنگ های داغ و یک ماساژور حرفه ای درد های های خود را کاهش دهید.
روش دوم : کافیست ۳ الی ۴ حبه سیر خام را در ۲ قاشق غذا خوری روغن خردل گرم نمایید و سپس آن را روی مفاصل خود چکانده و ماساژ دهید .
روش اول : کافیست ۱ قاشق چایخوری روغن خردل را به همراه کافور ترکیب کرده و سپس ترکیب را روی قفسه سینه خود قرار دهید . و به پشت دراز بکشید تا بخار وارد ریه ها شود.
روش دوم : کافیست چند قاشق سر پر روغن خردل را به همراه دانه زیره سیاه داخل ظرف آب در حال جوش ریخته . سپس بخار آن را استنشاق نمایید .
روش سوم : مقداری از روغن خردل را به همراه ۱ فنجان آرد گندم و ۱ فنجان آب مخلوط نمایید تا خمیری حاصل شود . سپس دراز کشیده ویک حوله تمیز را روی گلو و سینه خود قرار دهید و این خمیر را روی حوله پخش کنید .اجازه دهید این خمیر به مدت ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند .این عمل را هر روز انجام دهید تا شاهد ازبین رفتن التهابات گلوی خود شوید .
کافیست چند قطره روغن خردل را قبل از خواب داخل ناف خود بچکانید.
روش اول : کافیست مو های خود را با این روغن ماساژ دهید .
روش دوم : کافیست مخلوط روغن خردل جوشیده شده به همراه برگ حنا را کف سر خود قرار داده و ماساژ دهید .
کافیست هرشب موهای خود را با روغن خردل ماساژ دهید و صبح روز بعد موهای خود را بشویید .
کافیست چند قطره روغن خردل را به همراه روغن نارگیل + روغن زیتون و روغن بادام مخلوط کرده و سپس ترکیب آماده شده را روی کف سر خود ریخته و به آرامی به مدت ۲۰ دقیقه ماساژ دهید .سپس بعد از ۳ ساعت موهای خود را با شامپوی بچه شستشو دهید.
کافیست در ابتدا موهای خود را با روغن خردل ماساژ داده و پس از گذشت ۶ ساعت موهای خود را آب کشی نمایید.
روغن خردل
کافیست ۳۰ دقیقه قبل از غذا مقداری از روغن خردل را به همراه آب میل نمایید .
روش اول : کافیست در هنگام حمله آسمی چند قطره از روغن خردل را روی قفسه سینه خود چکانده و ماساژ دهید تا جذب گردد
روش دوم : ۱ قاشق چایخوری روغن خردلی را به همراه ۱ قاشق چایخوری شکر مخلوط کرده و سپس هر روز ۱ قاشق سر پر از این ترکیب را میل نمایید .
روش سوم : کافیست ۱ قاشق چایخوری عسل را به همراه چند قطره روغن خردل ترکیب کرده و سپس این ترکیب را ۳ مرتبه در روز میل نمایید .
کافیست چند قطره از روغن خردل را روی پوست بدن خود بچکانید و ماساژ دهید تا شاهد دفع حشرات از خود شوید .
کافیست به همراه یک تکه پنبه ترکیب روغن خردل و نمک را روی لثه های خودقرار داده و به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید . این عمل را ۲ مرتبه در روز و به مدت ۳ ماه انجام دهید .
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
صفحه اصلی » مقالات 🔥 » پزشکی و سلامت 🔥 » خوراکی ها و گیاهان » روغن خردل: خواص و مضرات / روغن خردل برای لاغری و نوزاد
روغن خردل: در این مقاله از بخش خواص خوراکی ها در وب سایت نایریکا به روغن خردل, خواص روغن خردل, مضرات روغن خردل, روغن خردل برای نوزاد, خواص روغن خردل برای لاغری, روغن خردل برای چاقی صورت, روغن خردل و زردچوبه می پردازیم.
با ما همراه باشید.
برای دسترسی سریع به محتوای مطلب از لینکهای زیر استفاده کنید:
روغن خردل, خواص روغن خردل, مضرات روغن خردل, روغن خردل برای نوزاد, خواص روغن خردل برای لاغری, روغن خردل برای چاقی صورت, روغن خردل و زردچوبه, روغن خردل را از کجا تهیه کنیم, روغن خردل اصل, مرکز فروش روغن خردل
روغن خردل
این روغن در رفع برنزگی و نقطه‌های سیاه و دادن پوستی درخشان به شما موثر است.
به این منظور، با ترکیب‌کردن روغن خردل، بیسان (آرد نخود خام)، کشک، چند قطره آبلیمو، ماسک صورت درست کرده و آن را بر صورتتان بگذارید.
پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید.
برای کسب بهترین نتیجه، این کار را سه‌بار در هفته انجام‌دهید.
برای نرم‌کردن پوست صورت، ترکیبی از روغن خردل و روغن نارگیل را بر صورتتان گذاشته و آن ناحیه را ۵-۶ دقیقه به‌صورت دورانی ماساژدهید.
صورتتان را به‌آرامی با یک پارچه پنبه‌ای پاک‌کنید.
این کار گردش خون را تحریک‌کرده، پوست را روشن‌تر و شما را از شر جوشها خلاص‌می‌کند.
خواص روغن خردل
به‌دلیل غلظت مناسب و سطح بالای ویتامین E روغن خردل، استفاده موضعی این روغن، دربرابر اشعه‌های شدید فرابنفش و دیگر آلاینده‌ها از پوست محافظت‌کرده، درنتیجه از سرطان پوست جلوگیری‌می‌کند.
ویتامین E از پیری پوست و صورت و همچنین چین و چروک جلوگیری‌کرده و مانند ضدآفتاب عمل‌می‌کند.
این روغن، چه به‌صورت خوراکی مصرف‌شود چه به‌صورت موضعی، غده‌های عرق را تحریک‌کرده و منافذ پوست را بازمی‌کند.
بنابراین، به کاهش دمای بدن کمک‌کرده و سموم ناخواسته، آب و نمک را از بدن دفع‌می‌کند.
این روغن، به‌دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی خود، در درمان جوش‌هاو دیگر عفونت‌های پوستی مفید است، و از خشکی، بی‌طراوتی و خارش پوستتان جلوگیری‌می‌کند.
ماساژ بدن با روغن خردل، با افزایش گردش خون، پوست شما را جوان و تمیز میکند.
همچنین، به‌دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، در کاهش التهاب موثربوده و درمان سریع بریدگی‌ها و زخم‌ها را تسهیل‌می‌کند.
روغن خردل، درمانی عالی برای لب‌های خشک و ترک‌خورده است و بالم‌ها یا محافظ‌های لب، بی‌‌تاثیر بودن خود را ثابت‌کرده‌اند.
قبل از رفتن به رختخواب، فقط یک یا دو قطره روغن خردل را بر ناف خود بگذارید و پس از آن لبهایتان هرگز خشک یا ترک‌خورده نمی‌شوند.
این یک درمان قدیمی است و ثابت‌شده که برای مرطوب‌کردن و نرم‌کردن لب‌ها مفید است.
اگر آرزوی موی بلند، حجیم و براق دارید، روغن خردل، یک راه‌حل خوب برای موی سالم است.
خوردن یا مصرف موضعی روغن خردل، مواد مغذی ضروری رشد مو را برای فولیکول‌های مو تامین میکند.
برخی از فواید روغن خردل برای مو در پایین آمده است.
ماساژدادن پوست سر با روغن خردل، با افزایش گردش خون در پوست سر، رشد مو را تحریک‌می‌کند.
این روغن سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی به‌ویژه مقدار زیادی بتاکاروتن است.
این بتاکاروتن به ویتامین A تبدیل‌می‌شود که برای رشد مو عالی است.
همچنین، این روغن دارای آهن، اسیدهای چرب، کلسیم و منیزیم است که همه این‌ها رشد مو را افزایش‌می دهند.
روغن خردل
روغن‌خردل در جلوگیری از سفید شدن زودهنگام مو موثر است و موی شما را به‌طور طبیعی تیره میکند.
بنابراین، به‌جای رنگ‌کردن موها میتوانید هرشب موی خود را با روغن خردل ماساژداده و نتیجه را ببینید.
روغن خردل مانند یک احیاکننده مو عمل‌می‌کند تا با ریزش مو و طاسی مبارزه‌کرده و موی خشک و آسیب‌دیده را درمانکند.
این روغن با جلوگیری از رشد قارچ و هیدراته نگه‌داشتن پوست سر از عفونت‌های پوست سر جلوگیری‌می‌کند.
بهترین راه، گذاشتن روغن‌های گرم خردل، روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن بادام بر سر و ماساژدادن مو به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه است.
موهای خود را با یک کلاه حمام بپوشانید و بعد از ۲ تا ۳ ساعت، با یک شامپوی ملایم بشویید.
این کار، موی‌تان را بلند، حجیم و درخشان میکند.
سلامت خوب، به میزان زیادی به اشتهای سالم بستگی دارد.
این روغن با تحریک شیره‌های گوارشی در معده، مانند یک اشتهاآور عمل‌می‌کند.
این روغن، با تحریک دیوار روده، گرسنگی را افزایش‌می‌دهد.
بنابراین، کسانی که دچار کم‌اشتهایی هستند می‌توانند استفاده از روغن خردل را به‌عنوان روغن پخت‌وپز درنظربگیرند.
روغن خردل با تحریک دستگاه گوارش، گردش خون و دستگاه دفع ادرار، مانند یک محرک قوی عمل‌می‌کند.
این روغن با تحریک ترشح شیره‌های گوارشی و صفرا از طحال و کبد، به گوارش کمک‌می‌کند و این کار، حرکت دودی غذا را افزایش‌می‌دهد.
ماساژدادن موضعی روغن خردل، گردش خون و غده‌های عرق را تحریک‌کرده و از این طریق، دمای بدن را پایین‌می‌آورد.
روغن خردل، احساس را در اندام‌ها و ماهیچه‌های بی‌حس تحریک‌می‌کند.
بنابراین مانند یک محرک حسی عمل‌می‌کند.
روغن خردل سرشار از چربی‌های تک‌غیراشباع و چندغیراشباع (به‌ترتیب MUFA وPUFA) و همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا۶ است.
این اسیدها با افزایش کلسترول خوب یا HDL و کاهش کلسترول بد یا LDL، سطح کلسترول را متعادل و درنتیجه خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی را کاهش‌می‌دهند.
بنابراین، این روغن میتواند جایگزین خوبی برای روغن‌های اشباع مانند کره، پنیر و غیره باشد.
روغن خردل حاوی ماده‌ای به نام گلوکوزینولات است که به‌خاطر خواص ضدسرطانی خود شناخته‌شده است و از تشکیل تومورهای سرطانی جلوگیری‌می‌کند.
روغن خردل
فیتونوترینت‌ها از سرطان‌های روده بزرگ و معده جلوگیری میکنند.
روغن خردل، درمانی طبیعی برای آسم و سینوزیت محسوب میشود.
در هنگام حمله آسم، ماساژدادن سینه با این روغن قهوه‌ای به‌جای پمادهای مالشی معمول آسم، میتواند باعث تسکین شود زیرا تنفس در بخار، جریان هوا را در ریه‌ها افزایش میدهد.
شما همچنین میتوانید یک قاشق چایخوری شکر و یک قاشق چایخوری روغن خردل را ترکیب‌کرده و هرروز یک قاشق سرپر از آن را میل‌کنید.
همچنین، میتوانید ترکیبی از یک قاشق چایخوری عسل و روغن خردل را سه‌بار در روز ببلعید.
این درمان‌ها در کنترل آسم موثرند.
این روغن برای افرادی که مستعد سرماخوردگی و سرفه هستند، مفید است زیرا به رفع گرفتگی سینه و بینی کمک‌می‌کند.
ترکیبی از یک قاشق چایخوری روغن خردل و کافور را بر قفسه سینه بگذاید و به پشت درازبکشید تا بخار وارد ریه‌ها شود.
برای درمان با بخار روغن خردل، چند قاشق سرپر روغن خردل و دانه زیره سیاه را در ظرف آب جوش ریخته و بخار آن را تنفس‌کنید.
بوی قوی روغن خردل، دستگاه تنفس را گرم‌کرده و از آن دربرابر تشکیل خلط محافظت‌می‌کند.
خواص ضدالتهابی روغن خردل، با کاهش التهاب دیواره معده، این روغن را برای تسکین مشکل سندروم روده تحریک‌پذیر موثر میکنند.
ماساژ با روغن خردل به تسکین درد روماتیسم و آرتریت کمک کرده و درد مچ پا و دیگر دردهای مفصلی را کاهش‌می‌دهد.
خواص ضدالتهابی روغن خردل را میتوان به وجود ماده معدنی سلنیوم نسبت‌داد که برای تسکین التهاب مفصل و پوست مفید است.
در مورد درد آرتریتی، ۳ تا ۴ حبه سیر را در ۲ قاشق غذاخوری روغن خردل گرم‌کنید و آن را بر مفاصل دردناک بگذارید تا تسکین پیداکنند.
به‌هرحال، در صورت بروز احساس سوزش یا مورمورشدن یا ایجاد جوش، استفاده از روغن خردل را متوقف‌کنید.
روغن خردل دارای خواص ضدباکتری است زیرا سرشار از گلوکوزینولات است که مانع از وجود میکروب میشود.
بنابراین، از رشد ناخواسته باکتری، قارچ و دیگر میکروب‌های کشنده جلوگیری‌می‌کند.
زمانی که این روغن خورده‌شود، با عفونت‌های باکتریایی در مجاری ادراری، روده بزرگ، روده‌ها و دیگر بخش‌های دستگاه گوارش و همچنین با سرفه و سرماخوردگی مبارزه‌می‌کند.
زمانی که به‌صورت موضعی مصرف‌شود، با عفونت‌های باکتریایی پوست مبارزه‌می‌کند.
روغن خردل، خواص ضدقارچی دارد زیرا دارای ماده‌ای به نام آلیل ایزوتیوسیانات است که از رشد قارچ جلوگیری‌می‌کند.
بنابراین، این روغن میتواند جوشها و دیگر عفونت‌های پوستی ناشی از قارچ را درمانکند.
روغن خردل دافع پشه است زیرا میتواند با بوی تند خود پشه‌ها را دفع‌کند.
بنابراین، به جلوگیری از مالاریا و دیگر بیماری‌های ناشی از حشرات کمک‌می‌کند.
بیماری پریودنتال، یا همان التهاب لثه، یک فرآیند التهابی مزمن است که همراه با تخریب لثه و حتی از دست دادن دندان بر روی بدن بسیاری از بزرگسالان تاثیر می گذارد.
این بیماری در کشورهای توسعه نیافته و حتی در حال توسعه در بین ۸۰ درصد از جمعیت شیوع دارد.
این بیماری خطرناک است زیرا وجود التهاب در دهان می تواند به مشکلات سیستم ایمنی در بدن منجر شود.
در آزمایشات بالینی، محققان سعی داشتند تا با کمک ماساژ این روغن بر روی لثه ها، اثر آن را به عنوان یک درمان طبیعی برای التهاب لثه تعیین کنند.
مقیاس زدایی و ریشه سازی با استفاده از اسکنر اولتراسونیک انجام شد و پس از آن لثه با ترکیبی از نمک حل شده در روغن خردل به مدت پنج دقیقه دو بار در روز طی یک دوره سه ماهه ماساژ داده شد.
این روش درمان در هند رایج است.
این روش نه تنها برای درمان التهاب لثه استفاده می شود، بلکه برای بهبود بهداشت دهان و دندان نیز مفید است.
برای برطرف نمودن شوره سر و مشکلات پوست سرتان می توانید کمی از روغن خردل را به پوست سرتان مالیده و به خوبی ماساژ دهید سپس بعد از نیم ساعت آن را بشویید.
این روغن با سفیدی زودرس، ریزش مو، شوره سر و… مقابله می کند.
از آنجا که روغن خردل حاوی اسیدهای چرب اشباع‌نشده و امگا آلفا ۳ و ۶ می باشد این توانایی را دارد که مقدار کلسترول را تنظیم کند.
ویتامین E موجود در روغن خردل باعث می شود که مانند یک ضدآفتاب طبیعی روی پوستتان عمل کرده و پوستتان را از پیری زودرس در امان نگه دارد.
از آنجا که روغن خردل خاصیت ضدباکتری و ضد قارچی دارد می تواند پوست را عاری از باکتری کرده و عفونت ها و جوش صورت را درمان کند.
همچنین، به‌دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، در کاهش التهاب موثربوده و درمان سریع بریدگی‌ها و زخم‌ها را تسهیل‌می‌کند.
روغن خردل یک تونیک همه‌کاره برای سلامتی است زیرا برای تمام دستگاه‌های بدن مفید است و دستگاه ایمنی را تقویت‌می‌کند.
این روغن میتواند همراه با روغن‌های دیگر برای ماساژ نوزادان به کار رود زیرا وزن، قد و اندازه پای میانی و دور بازو را افزایش داده و تقویت‌می‌کند.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مضرات دانه خردل را در سال ۲۰۱۱ منتشر کرده است. در این گزارش آمده است که:
“روغن خردل را نباید به صورت روغن گیاهی استفاده کرد. این ماده ممکن است حاوی ۲۰ تا ۴۰ درصد اسید اوریک باشد.
مضرات روغن خردل
در تحققیات مختلف مشخص شده است که این اسید موجب کمبود مواد مغذی و ایجاد ضایعات قلبی در حیوانات می شود.
البته این روغن در برخی از کشورها به عنوان روغن پخت و پز استفاده می شود”
عوارض جانبی روغن خردل در برابر فوایدش ناچیز است.
فقط به دلیل آن که بعضی از افراد قبل از روغن گیری دانه ها را خیس می کنند سم آزاد می شود که در بعضی افراد باعث بروز واکنش هایی می شود.
به همین دلیل موسسه دارویی آمریکا استفاده از روغن خردل را فقط برای دو مورد
۱) برای ماساژ پوست نوزادان تازه متولد شده یا ۲) افرادی که مشکلات تغذیه ای مثل حساسیت به بعضی ازمواد غذایی یا ناراحتی های قلبی دارند ممنوع کرده است.
قبل از اینکه عمل ماساژ دادن را با هر نوع روغنی بر روی پوست کودک خود امتحان کنید،
ابتدا کمی از آن را بر روی دست خود مالیده و مدتی صبر کنید تا بررسی کنید که آیا روغن با پوست شما سازگار است یا خیر.
بعد از ماساژ دادن، اگر هنگام استفاده از روغن انتخابی پوست کودک را تحریک نموده و باعث بروز بثورات جلدی بر روی پوست او شد، بلافاصله استفاده از آن روغن را متوقف کنید.
با این حال، فراموش نکنید که اکثر روغن‌های طبیعی ملایم بوده و با پوست صورت و بدن نوزادان سازگار است.
به یاد داشته باشید که روغن خردل بهترین روغن برای ماساژ دادن پوست بدن و صورت کودکان در طول زمستان است، زیرا اثر گرمابخشی زیادی بر روی پوست انسان دارد.
روغن خردل برای نوزاد
البته به هیچ وجه توصیه نمی‌شود که روغن به طور مستقیم بر روی پوست نوزادان قرار داده شود.
مادر باید همیشه قبل از مصرف این روغن، آن را با سایر روغن‌های ملایم ترکیب نموده و سپس برای نوزاد خود استفاده کند.
جالب است بدانید که در شمال و شرق هند، روغن خردل را با دانههای سیر و دانههای روغنی مناطق گرمسیری ترکیب میکنند،
زیرا گیاه سیر برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید بوده و روغن پنبه سیاه نیز سبب لطافت پوست بدن کودکان میشود.
یکی دیگر از روش‌های مناسب برای ماساژ دادن پوست بدن و صورت نوزادان، استفاده از مخلوط روغن خردل با دانههای کرم است.
این ترکیب کمک میکند تا مشکل کولیک نوزادان از بین رفته و کودک کاملا آرام شود.
اگر ترجیح می‌دهید که از روغن خردل برای ماساژ دادن پوست بدن و صورت فرزند کوچک خود استفاده نکنید، میتوانید روغن زیتون یا روغن بادام را انتخاب کنید که گزینه بسیار مناسب و بی‌خطری‌تری هستند.
اگر به دنبال لاغری و کاهش وزنتان می باشید، می توانید از خواص روغن خردل در چربی سوزی بهره ببرید.
خواص روغن خردل برای لاغری
مصرف غذاهای حاوی روغن خردل در حدود ۳۰ درصد به کاهش وزن کمک می کند.
علت آنکه باعث کاهش وزن می شود این است که روغن خردل دارای میزان زیادی ایزوتیوسیانات است که این ترکیب باعث گشاد کردن رگها و بالا رفتن سوخت وساز بدن می شود.
درمورد روغن خردل و خاصیت و یا دستور آن برای چاقی صورت مطلب مستند و معتبری یافت نشده است.
همچنین بخوانید:
عرقیات چاق کننده صورت / راههای چاق شدن صورت + رفع چین و چروک
روغن خردل برای چاقی صورت
ترکیب روغن خردل و پودر زردچوبه و نمک و ماساژ روی دندان یک ترکیب گیاهی بسیار موثر در از بین بردن جرم دندان هاست ؛ اطبا سنتی کشور هند از آن برای بیماران خود بهره می برند.
روغن خردل و زردچوبه
تمام مواد فوق را با هم مخلوط کنید تا خمیری سفت به دست آید.
خمیر را روی صورت خود بمالید. ۵ دقیقه صبر کنید.
سپس آن را به آرامی در جهت مخالف رویش موها ماساژ دهید تا موهای صورت برداشته شود.
این خمیر بدون اینکه پوست را قرمز یا تحریک کند، موهای نازک و ظریف را از بین می‌برد.
زردچوبه به همراه روغن خردل برای از بین بردن لکه های پوستی بسیار مفید هستند.
اگر شما عجله ای برای از بین بردن لکه ها ندارید و می خواهید به صورت طبیعی از بین بروند، از زردچوبه و روغن خردل روزانه دو بار و در طی یک سال به طور مداوم استفاده کنید تا از لکه های پوستی خود خلاص شوید.
علاوه بر داشتن عنصر در پخت و پز، زردچوبه اثرات زیادی در درمان بیماری دارد.
این مقدار زیادی مواد مغذی برای پوست ما مانند ویتامین C، E، K، کلسیم، آهن و غیره را فراهم می کند.
مهمتر از همه، مقدار آنتی اکسیدان قوی نیز وجود دارد که سموم مضر را از بدن ما خارج می کند.
خواص آنتی اکسیدان مصونیت را افزایش می دهد و سیستم ایمنی بدن را به روش نرم اجرا می کند.
به عنوان یک نتیجه، مردم اغلب از زردچوبه در درمان نه تنها درماتیت و آکنه بر روی صورت، بلکه همچنین ویتیلیگو استفاده می کنند.
روغن خردل برای بیماری های داخلی و خارجی استفاده می شود.
روغن بر روی افزایش اثر سیستم ایمنی تأثیر می گذارد به خوبی به عنوان یک سم زدایی کننده کبد کار می کند.
همچنین اعتقاد بر این است که روغن خردل می تواند از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند.
علاوه بر این، روغن خردل همچنین می تواند پوست را تحریک کند و گردش خون را تحریک کند.
۲۵۰ میلی لیتر روغن خردل را به پنج قاشق پودر زردچوبه اضافه کنید.
مخلوط را به لک های سفید بمالید.
۲۰ دقیقه صبر کنید و اجازه دهید تا به طور طبیعی خشک شود.
با آب گرم بشوئید.
شما باید از این درمان دو بار در روز، در ۱۵-۲۰ روز استفاده کنید
۱۰۰ گرم پودر زردچوبه را به ۱٫۵ لیتر آب برسانید.
پس از حدود ۷-۸ ساعت، این مخلوط را جوش داده تا آب آن به حدود ½ جام برسد.
۱۰۰ گرم روغن خردل را در این آب اضافه کنید.
تا زمانی که روغن تنها باقی بماند جوش دهید.
آن را به تکه های سفید بمالید و حدود یک ساعت صبر کنید.
این روش را دو بار در روز صبح و عصر انجام دهید.
روغن خردل برای جلوگیری از رزش مو و رویش موهای جدید و محکم شدن موهها تاثیرش عالیه و بیشتر هندیها و پاکستانیها که موهای پرپشتی دارن استفاده میکنند
فال حافظ آنلاین : فال حافظ روزانه نایریکا (انواع فال و طالع بینی)
: نایریکا / طالع بینی روزانه (انواع فال و طالع بینی)
فال PMC 🔥 فال پی ام سی روزانه نایریکا
فال شمع : فال شمع روزانه نایریکا / انواع فال و طالع بینی
فال ماهانه نایریکا : طالع بینی ماهانه متولدین ماه ها
فال تاروت : فال تاروت روزانه / انواع فال و طالع بینی نایریکا
امیرعبداللهیان: تاریخ منطقه مملو از اقدامات ضدبشری انگلیس است
رویکرد مجلس در مواجهه با فضای مجازی، فرصت‌محوری به جای تهدیدانگاری است
ویدئو / نشست رئیس‌جمهور با مدیران رسانه‌های کشور
معزی: گزارش عملکرد ۷ ساله دولت منتشر میشود
آصفری: جامعه بین‌الملل به خواسته‌های غیرقانونی ترامپ تن نمی‌دهد
جوکار: مهم ترین چالش کاندیداهای انتخابات ۱۴۰۰ مسائل اقتصادی است
سفر ۷۴ گردشگر خارجی در ۳ ماه اول سال/ احداث منطقه آزاد گردشگری در ایران
واکنش جهانگیری به تیراندازی پلیس آمریکا به یک سیاه پوست آمریکایی
داربی ۹۳ با چاشنی نیمه‌نهایی/ مچ‌اندازی فرهاد و یحیی برای فینالیست شدن
محمودی: تراکتور پیشرفت لازم را با الهامی نداشته است
اعمال محدودیت ترافیکی در آزاده راه تهران – شمال در تعطیلات پیش‌رو
از تحقق قانون دائمی مدیریت بحران در کشور تا کنترل ساخت و ساز در حریم رودخانه ها
تاکید قالیباف بر رویکرد فرصت محوری به جای تهدید انگاری در فضای مجازی
مخالفت توییتری یک نماینده مجلس با طرح ساماندهی پیام‌رسان‌های اجتماعی
مهار متاستاز سرطان روده بزرگ با کمک یک مولکول کوچک
شهاب سنگی که پارسال در کاستاریکا سقوط کرد ۴۵۶۰ میلیون سال قدمت دارد
جریان تحریف به دنبال کتمان قدرت گرفتن ایران در عرصه‌های گوناگون است
اعضای هیئت رئیسه فراکسیون طب سنتی انتخاب شدند
جهانگیری: ثبات و امنیت لبنان برای همه کشورهای منطقه مهم است
خبرنگاران می توانند با پرسشگری و مطالبه گری زمینه ساز توسعه و پیشرفت شوند
طیبی: مطمئن هستم با بنفیکا قهرمانی های زیادی کسب می کنم
چرا فیفا جواب فدراسیون فوتبال را نمی‌دهد؟
پیام تبریک رییس اورژانس کشور به مناسبت روز خبرنگار
پلیس فتا مرجع هماهنگ کننده امنیت سایبری کسب و کارها
مشروح اخبار
آیا می دانید روغن خردل دارای چه خواص و فوایدی است؟ در ادامه از تمام خواص و فواید استفاده از روغن خردل آگاه می شوید. خواص روغن خردل و مزایای شگفت انگیز روغن خردل برای سلامتی، پوست و مو روغن خردل، استخراج شده از دانه های خردل می باشد، که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد و دارای خواص درمانی نیز است. دو راه برای تهیه روغن خردل وجود دارد به وسیله فشار دادن یا آسیاب کردن که روش اول این است که دانه های خردل را برای استخراج روغن فشار دهید و روش دوم این است که دانه ها را تمیز کنید و آنها را با آب مخلوط کنید و سپس روغن را با عمل تقطیر استخراج کنید در نتیجه روغن خردل ای که محتوای چربی کمی است، به وجود می آید. مواد مغذی روغن خردل، آن را نسبت به سایر روغن ها به دلیل اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و میزان چربی های اشباع شده برتری می دهد
ارزش غذایی آن در زیر آمده است:
مواد مغذی کلیدی، حاوی 60 درصد چربی غیر اشباع و 12 درصد چربی اشباع شده است.
این اسیدهای چرب به عنوان چربی های خوب در نظر گرفته می شود، زیرا در دیواره شریانها نهفته است.
همچنین حاوی گلوکزینولات است که خواص ضد میکروبی دارد.
روغن خردل
روغن خردل حاوی کربوهیدرات،فیبر، پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی نیست.
به عنوان یک منبع سبزیجات، حاوی اسید آلفا لینولنیک، یک اسید چرب امگا 3 ضروری می باشد.
یک قاشق چای خوری روغن خردل حاوی حدود 0/8 گرم اسید چرب امگا 3 است.
کالری و چربی روغن خردل: یک قاشق غذاخوری روغن خردل حاوی حدود 124 کالری است، حدود 14 گرم چربی و 8/3 گرم چربی غیر اشباع و 2/9 گرم چربی اشباع شده است و در مقایسه با روغن زیتون، دانه کتان، دانه انگور، دارای روغن اشباع شده کمتری است مزایای سلامتی استفاده از روغن خردل : 1.کاهش احتمال ابتلا به سرطان:
تحقیقات نشان می دهد که، روغن خردل دارای ویژگی های قوی ضد سرطانی است، زیرا حاوی مقدار زیادی اسید لینولئیک می باشد که وقتی به اسید چرب امگا 3 تبدیل می شود، به جلوگیری از سرطان های معده و روده کمک می کند. در بخش اشاره کرده ایم که یک مطالعه نشان داد که درمان روغن خردل، روغن ذرت و روغن ماهی را در موش های مبتلا به سرطان روده بزرگ آزمایش کردند، که روغن خردل در جلوگیری از سرطان روده موثر تر از روغن ماهی بود.
ترکیبی از یک قاشق چای خوری روغن خردل و کافور را بر قفسه سینه اعمال کنید و به پشت درازبکشید تا بخار وارد ریه ها شود.برای درمان با بخار روغن خردل، چند قاشق سرپر روغن خردل و دانه زیره سیاه را در ظرف آب جوش ریخته و بخار آن را تنفس کنید.
بوی قوی روغن خردل، دستگاه تنفس را گرم کرده و از آن دربرابر تشکیل خلط محافظت می کند.
درمان سرماخوردگی و سرفه با روغن خردل
قبل از رفتن به رخت خواب، فقط یک یا دو قطره روغن خردل را بر ناف خود بگذارید و پس از آن لب های تان هرگز خشک یا ترک خورده نمی شوند، این یک درمان قدیمی است و ثابت شده که برای مرطوب کردن و نرم کردن لب ها مفید است.
گلوکوزینولات موجود در روغن خردل مانع از رشد باکتری هی ناخواسته و سایر میکروب ها میشود. روغن خردل همچنین دارای خواص ضد قارچی است که میتواند بثورات پوستی و عفونت های ناشی از قارچ را درمان کند.
شما همچنین می توانید یک قاشق چایخوری شکر و یک قاشق چایخوری روغن خردل را ترکیب کرده و هرروز یک قاشق سرپر از آن را میل کنید، همچنین می توانید ترکیبی از یک قاشق چایخوری عسل و روغن خردل را سه بار در روز ببلعید. این درمان ها در کنترل آسم موثرند.
فواید روغن خردل برای آسم
روغن نسخه ی متفاوت طب سنتی برای دندان هاست. نصف قاشق چای خوری روغن خردل را با یک قاشق چای خوری پودر زرد چوبه و نصف قاشق چای خوری نمک، ترکیب کنید و با استفاده از این مخلوط دوبار در روز دندان هاد و لثه هایتان را بشویید تا دندان های سالم داشته باشید.
مزایای استفاده از روغن خردل برای پوست:
ماساژ خردل به طور مرتب روی صورت شما میتواند به طور قابل توجهی لکه های قهوه ای مایل به زرد را از بین ببرد. با یک قاشق چای خوری ماست، چند قطره آبلیمو، روغن خردل و آرد نخود چی یک ماسک تهیه کنید و ان را روی صورت و گردنتان اعمال کنید و بعد از 10 تا 15 دقیقه با آب سرد بشویید.
برای گرفتن نتایج عالی، این کار را سه بار در هفته به مدت چند ماه تکرار کنید.
فواید روغن خردل برای پوست
ماساژ بدن با روغن خردل، با افزایش گردش خون، پوست شما را جوان و تمیز می کند، همچنین به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، در کاهش التهاب موثربوده و درمان سریع بریدگی ها و زخم ها را آسان می کند.
مزایای استفاده از روغن خردل برای مو:
ماساژدادن پوست سر با روغن خردل، با افزایش گردش خون در پوست سر، رشد مو را تحریک می کند. این روغن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه مقدار زیادی بتاکاروتن است. این بتاکاروتن به ویتامین A تبدیل می شود که برای رشد مو عالی است. همچنین، این روغن دارای آهن، اسیدهای چرب، کلسیم و منیزیم است که همه این ها رشد مو را افزایش می دهند.
استفاده از روغن خردل برای مو
روغن خردل را بر روی پوست سرتان ماساژ دهید که باعث افزایش و تقویت فولیکول های مو می شود.
عوارض جانبی استفاده بیش از حد از روغن خردل:
تحقیقات متعددی ثابت کرده اند که روغن خراطین حاوی مقدار زیادی از این اسید است، که در طبیعت بسیار سمس میباشد، با توجه به مقدار زیادی از این اسید در روغن خردل ممکن است، خطرات جدی برای سلامتی ما ایجاد کند.مصرف دوز بالای روغن خردل با مسایل قلبی، تنفسی، اسهال، کم خونی، سرطان و حتی مرگ در موارد شدیدتر میشود.
فواید روغن خردل برای گوش
روغن خردل
مضرات و عوارض استفاده زیاد از روغن خردل
برچسب هابهبود عملکرد مغز بیماری قلبی عروقی خردل درمان سرماخوردگی درمان كننده آسم روغن خردل کاهش درد مفاصل
روغن خردل
یک شرکت چینی در حال تولید ماسک‌های جدیدی است که با چراغ‌های ماوراء بنفش تعبیه …
کراتین درمانی چیست؟موهای انسان به طور طبیعی حاوی پروتئین کراتین است که باعث صافی و …
