خواص دارویی و گیاهی :
سرفه واکنش کاملا طبیعی و سودمند و همچنین یک مکانیزم دفاعی بدن برای محافظت از گلو و مخاط آن در برابر عوامل تحریک‌کننده است. اما حالت مزمن و ادامه‌دار آن که به دلایل گوناگون رخ می‌دهد، آزاردهنده و آسیب‌زاست، مخصوصا در موقع خواب. خیلی از افراد ترجیح میدهند به جای مصرف داروهای شیمیایی برای درمان سرفه، از روش‌های درمان خانگی سرفه استفاده کنند. برای همین در این مقاله می‌خواهیم شما را با بهترین روشها برای درمان سرفه خشک که به ساده‌ترین شکل امکان‌پذیر است، آشنا کنیم.
سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، حساسیت یا عفونتهای سینوسی، با داروهای رایج که نیازی به نسخه‌ی پزشک ندارند قابل درمان هستند. این نوع سرفه‌ها که ممکن است سرفه خشک یا خلط‌دار باشد، ناشی از ریزش مخاط گلو (به دلیل حساسیت یا سرماخوردگی) است که با تحریک پایانه‌های عصبی باعث سرفه میشود. این سرفه‌ها در شب‌ها شدیدتر و با احساس خارش در انتهای گلو همراه هستند و اگر ناشی از حساسیت باشد، با خارش چشم‌ها و عطسه همراه خواهد بود.
اگر گمان می‌کنید منشاء سرفه‌تان حساسیت است، می‌توانید آنتی‌هیستامین مصرف کنید. اگر پس از دو هفته نتیجه نگرفتید به پزشک و در صورت نیاز به متخصص حساسیت مراجعه کنید. اگر سرفه‌تان ناشی از سرماخوردگی خفیف است و تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی ندارید، مواد زیر را به خاطر داشته باشید.
احتما با خواص عسل آشنا هستید. اولین مورد پیشنهادی ما برای درمان سرفه، عسل است.
مصرف عسل به عنوان داروی گلودرد قدمت طولانی دارد؛ و بنا بر مطالعات صورت گرفته، اثر آن در تسکین سرفه خشک بیشتر از برخی داروهای رایج حاویِ دکسترومتورفان است.
کافیست قاشق چایخوری عسل را با آبِ جوش یا دمنوش گیاهی و کمی آبلیمو مخلوط کنید تا یک داروی مؤثر داشته باشد. عسل خاصیت تسکین‌‌دهندگی دارد و آبلیمو به رفع گرفتگی کمک میکند. میل کردن عسل به تنهایی و یا همراه با نان هم میتواند مؤثر باشد.
برای درمان سریع سرفه به سراغ پروبیوتیک هم می‌توانیم برویم. پروبیوتیک‌ها به طور مستقیم در درمان سرفه نقشی ندارند، اما در تنظیم ترکیب باکتریایی روده‌ها مؤثرند.
ترکیب باکتریایی بدن نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و عملکرد آن دارد. همچنین بر مبنای شواهد علمی لاکتوباسیلوس (از انواع پروبیوتیک) که در لبنیات یافت میشود، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش می‌دهد و حساسیت نسبت به برخی محرکها را مانند گرده‌ی گیاهان کم میکند.
شیر غنی‌شده منبع خوب لاکتوباسیلوس است. هچنین می‌توانید مکمل‌های پروبیوتیک را از داروخانه تهیه کنید. به علاوه برخی ماست های غنی‌شده و نان‌های تهیه‌شده از خمیرِ ترش حاوی پروبیوتیک هستند.
اگر فکرش را نمی‌کردید که آناناس برای تسکین سرفه خشک مفید باشد احتمالا تا به حال درباره‌ی بروملین (Bromelain) نشنیده‌اید.
شواهد علمی نشان میدهند آنزیم بروملین که در ریشه و میوه‌ی آناناس یافت میشود، به درمان سرفه خشک و روان شدن مخاط گلو کمک میکند. برای اینکه بیشترین تاثیر را بگیرید روزی بار یک تکه آناناس یا گرم آب آناناس میل کنید.
اگرچه شواهد کافی در این باره وجود ندارد اما برخی کارشناسان به اثر درمانگر بروملین بر سینوزیت و مشکلات سینوسی ناشی از حساسیت که ممکن است باعث سرفه شوند، باور دارند. همچنین بروملین گاهی برای درمان التهاب و تورم به کار می‌رود.
کودکان و بزرگسالانی که داروهای رقیق‌کننده‌ی خون مصرف میکنند نباید مکمل‌های بروملین دریافت کنند. همچنین کسانی که در حال مصرف آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند آموکسی‌سیلین هستند باید در مصرف بروملین دقت کنند؛ زیرا جذب آنتی‌بیوتیک را افزایش می‌دهد.
به طور کلی، همیشه پیش از مصرف مکمل‌های دارویی جدید یا نا‌آشنا با پزشک مشورت کنید.
برای درمان سریع سرفه، نعناع هم خوب است. نعناع با خاصیت درمانگری‌اش معروف است. منتول موجود در نعناع گلو را تسکین می‌دهد، گرفتگی را رفع و مخاط گلو را نرم میکند.
می‌توانید نعناع را به صورت چای میل کنید یا آن را هنگام بخور مصرف کنید. یا قطره روغن نعناع را در میلی‌لیتر آب بریزید و همانطور که احتمالا بارها انجام داده‌اید، حوله‌ای روی سرتان بیاندازید و به طور مستقیم بخار نعناع را تنفس کنید.
ریشه و برگ این گیاه که در تابستان گل می‌دهد، از دوران باستان تاکنون به عنوان داروی خانگی سرفه و گلودرد استفاده میشود. هرچند برای اثبات این مسئله مطالعات علمی قابل اتکایی صورت نگرفته است اما جای نگرانی نیست چون مصرف گل ختمی خطری ندارد.
گل ختمی لعابی تولید میکنند که گلو را می‌پوشاند و آثار التهاب را تسکین می‌دهد.
امروزه می‌توانید ریشه‌ی گل ختمی را به شکل چای و کپسول پیدا کنید. چای گل ختمی تسکین‌دهنده‌ی سرفه و گلودرد است. بهتر است کودکان ریشه‌ی این گیاه را مصرف نکنند.
در برخی موارد آویشن برای درمان بیماری‌های تنفسی به کار می‌رود. برخی مطالعات نشان داده‌اند مخلوط عرق آویشن و گل پیچک در تسکین سرفه و برونشیت خفیف مؤثر است. برگ آویشن حاوی فلاونوئید است که عضلات گردن و گلو را که در هنگام سرفه درگیر میشوند، شل میکند و موجب کاهش التهاب میشود.
تهیه‌ی چای آویشن ساده است؛ قاشق برگ آویشن خردشده را در یک فنجان آب جوش بریزید، سرپوشی رویش قرار دهید، پس از دقیقه آن را از صافی گذرانده و بنوشید.
با اینکه پیشِ پا افتاده به نظر می‌رسد، غرغره‌ی آب‌نمک گلوی خراشیده را که باعث سرفه میشود، تسکین می‌دهد.
برای این کار / قاشق چایخوری نمک را در میلی‌لیتر آب گرم حل کنید.
فراموش نکنید که کودکان زیر سال نمی‌توانند به خوبی غرغره کنند و بهتر است درمان دیگری را برای آنها به کار بگیرید.
عفونتهای تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفلانزا باعث آبریزش سینوسی میشوند. تراوشات زیاد باعث خشکی و تحریک گلو و گاهی سرفه میشود. نوشیدن مایعات به حفظ مخاط سینوسی کمک میکند، همچنین باعث حفظ رطوبت غشای مخاطی میشود. این امر به‌ویژه در زمستان که هوا خشک‌تر است مؤثر است.
دوش آب داغ با کاهش تراوشات بینی به تسکین سرفه کمک میکند. این روش نه تنها سرفهی ناشی از سرماخوردگی را بلکه سرفه‌های ناشی از حساسیت را تسکین می‌دهد. خشکی ناشی از تراوشات زیاد بینی آزاردهنده است؛ در چنین محیط‌هایی دستگاه‌های رطوبت‌ساز کمک‌کننده هستند. هوای مرطوب در تسکین سرفه مؤثر است اما باید از رطوبت بیش‌ازاندازه هم اجتناب کرد.
فراموش نکنید که تمیز نکردن دستگاه‌های رطوبت‌ساز آنها را تبدیل به منبع تولید انواع قارچ و باکتری میکند.
عطرها و خشبوکننده‌ها معمولا بی‌ضرر هستند اما در برخی افراد ایجاد التهاب مزمن سینوس و تولید مخاط اضافی میکنند که باعث سرفه میشود. بنابراین جانب احتیاط را نسبت به محصولات عطردار رعایت کنید.
بدترین تحریک‌کننده‌ی موجود در هوا دود سیگار است. تقریبا همه‌ی سیگاری‌ها پس از مدتی دچار سرفه، که به سرفهی سیگاری‌ها معروف است، میشود. اطرافیان افراد سیگاری هم معمولا از برخی التهاب‌های مجاری تنفسی رنج می‌برند. بهترین راهِ‌حل، ترک سیگار است. (سرفه‌های مزمن شدید در افراد سیگاری ممکن است نشانه‌ی آمفیزم یا سرطان ریه باشد؛ اگر سیگاری هستید و از سرفهی مزمن رنج می‌برید به پزشک مراجعه کنید.)
دانستن روش‌های درمان خانگی سرفه خوب است اما همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. بهترین راه، مراقبت و جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا است.
برای پیشگیری بهتر، ما به شما نکات زیر را توصیه می‌کنیم:
عفونتهای تنفسی معمولا همراه با تب و بدن‌درد هستند، اما حساسیت یا آلرژی چنین نشانه‌هایی با خود ندارد. اگر سرفه، نفس کشیدن را برایتان دشوار کرد یا همراه با لکه‌های خون بود، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید. اگر سرفه با تب بالای درجه، لرز، از دست دادن آب بدن (ناشی از تعریق، اسهال یا استفراغ) و ضعف و ناخوشی عمومی همراه بود نزد پزشک عمومی بروید.
برای کاهش حساسیت و آثار ناشی از تحریکات آن، بهتر است عوامل حساسیت‌زا را بشناسید و از آنها اجتناب کنید. از رایج‌ترین عوامل حساسیت‌زا درختان، گرده‌ی گیاهان، گرد و غبار، موی حیوانات و حشرات هستند. واکسن‌های ضدحساسیت هم در کاهش تحریک‌پذیری نسبت به عوامل حساسیت‌زا مؤثرند.
اما بهتر است همیشه پیش از هر تصمیمی با پزشک مشورت کنید، چون ممکن است سرفه‌های شما علت دیگری به جز سرماخوردگی داشته باشد و به مراقبت پیگیری بیشتری نیاز باشد. در ادامه چند علت دیگر سرفه را بررسی می‌کنیم.
سرفهی خشک که به خرخر یا خس‌خس ختم میشود معمولا نشانه‌ی آسم است. تورم مجاری تنفسی در افراد مبتلا به آسم ممکن است تنفس را دشوار و ایجاد خس‌خس و سرفه کند.
شب‌ها و هنگام ورزش سرفه شدیدتر میشود. تنگی نفس، سفتی قفسه‌ی سینه و خستگی از دیگر نشانه‌های رایج آسم هستند.
برای تشخیص آسم پزشک احتمالا تجویز تست دم‌سنجی (اسپیرومتری) میکند که عملکرد شش‌ها را می‌سنجد. در درمان آسم دو نوع دارو به‌کار می‌رود؛ داروهای کوتاه‌اثر (مانند نایژه‌گشاهایی (bronchodilators) که تنفس را راحت‌تر میکنند) و داروهایی مانند اصلاح‌کننده‌های لکوترین که برای کنترل آسم باید به طور روزانه مصرف شوند.
رفلاکس معده که باعث سرفه‌های خشک و منقطع میشود، دومین دلیل شایع سرفه‌های مزمن است. بر مبنای مقاله‌ای که در سال در مجله‌ی «نیچر» چاپ شد، دلیل درصد سرفه‌ها رفلاکس معده است.
در حالت درازکش یا هنگام خوردن سرفه شدیدتر میشود. یکی از نشانه‌های سنتی، آغاز سرفه در شب به محض دراز کشیدن برای خواب است. در درصد مبتلایان به رفلاکس معده، نشانه‌های دیگر دیده نمیشود اما ممکن است برخی دچار گرفتگی صدا و سوزش سر دل بشوند.
ممکن است برای تشخیص عکسبرداری یا آندوسکپی تجویز شود. رفلاکس معده ممکن است با برخی داروهایی که نیاز به تجویز پزشک ندارند درمان شود اما گاهی نیاز به تجویز داروهایی است که کاهش‌دهنده‌ی اسید معده هستند.
سرفه‌های مزمن صبحگاهی همراه با خلط یکی از نشانه‌های انسداد ریوی است. اصلی‌ترین دلیل انسداد ریوی که با برونشیت مزمن و آمفیزم همراه است، سیگار کشیدن است. از نشانه‌های دیگر آن این است که در طول روز سرفه تسکین می‌یابد. تنگی نفس به‌ویژه با فعالیت فیزیکی، خس‌خس، خستگی و سفتی قفسه‌ی سینه نیز از دیگر نشانه‌های انسداد ریه هستند.
آزمایش‌های سنجش عملکرد ریه از جمله تست دم‌سنجی و عکسبرداری از راه‌های تشخیص است. برای درمان داروهایی مانند نایژه‌گشاها (bronchodilators) و استروئیدهای استنشاقی تجویز میشود. همچنین به ترک سیگار توصیه‌ی جدی میشود. در صورت شدت بیماری ممکن است نیاز به اکسیژن‌درمانی باشد.
برخی داروها از جمله مهارکننده‌ی آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE inhibitors) که برای تنظیم فشار خون تجویز میشوند، باعث سرفه‌های خشک میشوند. این داروها در درصد بیماران ایجاد سرفه میکنند. از دیگر نشانه‌های این نوع سرفه این است که معمولا چند هفته پس از آغاز مصرف دارو سرفه آغاز میشود.
از پزشک مشاوره بگیرید؛ اگر سرفه‌هایتان خفیف باشد می‌توانید داروی‌تان با نوع دیگری از مهارکننده‌ها جایگزین کنید. اما اگر سرفه شدید است بهتر است خانواده‌ی دیگری از داروی‌های فشار خون را مصرف کنید.
در آغاز سرفه‌ها خشک است اما پس از چند روز تبدیل به سرفه‌های تَر همراه با مخاط زرد، سبز یا ق میشود. تب و لرز، مشکل در تنفس، درد هنگام سرفه یا نفس عمیق از دیگر نشانه‌های سینه‌پهلو است.
معمولا پزشک با گوش دادن به قفسه‌ی سینه قادر به تشخیص سینه‌پهلو است اما گاهی ممکن اس عکسبرداری هم تجویز شود. همچنین برای تعیین ویروسی یا باکتریایی بودن نیاز به آزمایش خون است. اگر سینه‌پهلو باکتریایی باشد، آنتی‌بیوتیک تجویز میشود. اما تنها درمان سینه‌پهلوی ویروسی استراحت است، همچنین داروهای ضدسرفه و البته سوپ مرغ.
در این بیماری سرفه‌های خشک و کوتاه با صدایی خروسک‌مانند در هر دَم همراه هستند. اگرچه به لطف کشف واکسن این بیماری در دهه‌ی چهل میلادی، بروز این بیماری کاهش چمگیری داشته و به‌ندرت گزارش ابتلا به آن دریافت می‌شد، در چند سال اخیر شیوع آن افزایش یافته است. در سال بیش از مورد ابتلا به سیاه‌سرفه گزارش شد که بیشترین تعداد از سال است. از دیگر نشانه‌های این بیماری است که بیماری در آغاز نشانه‌هایی مانند سرماخوردگی از جمله آبریزش و گرفتگی بینی، اشک‌ریزش، تب و سرفه دارد. پس از حدود یک هفته سرفه‌های خشک و منقطع آغاز میشود؛ سرفه‌ها چنان شدید است که شاید باعث شود به خودتان بپیچید و دچار تهوع بشوید.
سیاه‌سرفه با آزمایش خون و عکسبرداری از سینه تشخیص داده میشود. برای درمان آن باید آنتی‌بیوتیک مصرف شود.
می‌توانید به جای خواندن این مقاله، ویدیوی زیر را ببینید.
خوراکی که باعث سوزش معده میشود
خوراکی های انرژی زا؛ خوراکی که خستگی بدن را کاهش می‌دهد
تقویت سیستم ایمنی بدن با غذایی که برای حفظ سلامتی لازم دارید
گام آسان برای اینکه روز سالم‌تری داشته باشید
سلام دود سیگار بهم خورده و دو روزه که هی سرفه میکنم
میشه راهنمایی کنین که چیکار کنم خوب شم ممنون
سلام هانیه عزیز
مواردی که در این مقاله خدمت‌تون معرفی شدن همه‌شون می‌تونن در درمان یا تسکین سرفه مؤثر باشن. درصورتی‌که همراه با سرفه علائمی همچون تب و لرز، لکه‌های خون و رو هم مشاهده کردید، بهتره به پزشک مراجعه کنید.
براتون آرزوی سلامتی دارم.
سلام وخسته نباشید
سلامتی
لاغری بازو با حرکت بسیار ساده در دقیقه
عادت رایج که به کلیه‌های شما صدمه می‌زند
خطای ذهنی که تصمیم‌گیری درست را با مشکل روبرو می‌سازد
تغذیه و افسردگی؛ چه خوراکی‌هایی برای حال روحی‌مان خوب است؟
رژیم غذایی عالی برای داشتن پوستی زیبا و شاداب
کاری که بعد از بیدارشدن از خواب نباید انجام دهید
سرفه یک واکنش خودکار برای از بین بردن مواد خارجی یا ترشحات مخاطی از ریه ها و مجرای تنفسی فوقانی است سرفه یک بیماری نیست تنها یک علامت است راه هوایی ممکن است تا حدی توسط مخاط، دود، مواد شیمیایی و یا یک جسم خارجی مسدود شده باشد و هر شخص گاهی اوقات برای تمیز کردن گلو و راه هوایی سرفه خواهد کرد اما این مهم است که اگر سرفه شما بیش از سه هفته طول کشید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید اگر تنگی نفس، سرفه خونی یا مشکلات غیر قابل توضیح مثل ( از دست دادن وزن و یا تب ) دارید شما باید با پزشک خود فوری ملاقات کنید.
سرفه چیست؟علت سرفه چیست؟علائم سرفهعسل در درمان سرفهپروبیوتیک ها و نقش آن ها در درما ن سرفهبروملین موجود در آناناس برای درمان سرفه مناسب استنعناع و اکالیپتوس برای گلودرد و احتقان بینی و گلو مفید استگل ختمیآویشنچگونه از سرفه جلوگیری کنیم؟
به طور کلی، سرفه کاملا طبیعی است. سرفه می تواند به تمیز نگه داشتن گلوی شما از خلط و دیگر مواد محرک کمک کند. با این حال، سرفه مداوم نیز می تواند علامتی از یک تعداد شرایط باشد. به عنوان مثال، یک دوره کوتاه مدت سرفه که دو تا سه هفته طول می کشد و شروع سریع و کم شدن تدریجی دارد می تواند یک سرماخوردگی، آنفولانزا و یا عفونت سینوس باشد. حملات سرفه که زمان طولانی تر ( سه هفته یا بیشتر ) باشد ممکن است آلرژی یا یک بیماری زمینه ای دیگری را نشان دهد.
سرفه می توانید یک سرماخوردگی، که توسط عفونت های ویروسی در مجاری تنفسی ایجاد می شود را نشان دهد دیگر علائم سرماخوردگی شامل احتقان بینی و یا آبریزش بینی است. آلرژی علائم مشابهی دارند اما توسط مواد حساسیت زا که باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می شود ایجاد می شود. هنگامی که با یک ماده آلرژی زا مانند گرده مواجه شوید سیستم ایمنی بدن مواد شیمیایی به نام هیستامین برای واکنش با آن آزاد می نماید. اگر شما بلافاصله بعد از قرار گرفتن در یک محیط و یا فصل خاص سرفه داشتید شما ممکن است آلرژی داشته باشید.
عفونت های دستگاه تنفسی شامل بدن درد و تب است در حالی که آلرژی بدن درد و تب ندارد. اگر شما دچار تب یا لرز هستید باید نزد یک دکتر بروید زیرا این نشانه ها می تواند نشانه ای از عفونت ریوی جدی مانند برونشیت باشد همچنین اگر شما سرفه خشونت آمیز و دارای خلط ضخیم، بد بو و رنگی هستید باید مراقبت های پزشکی را داشته باشید.شما می توانید سرفه های ناشی از سرماخوردگی، آلرژی ها، عفونت های سینوسی را با تعداد زیادی از داروها درمان کنید با این حال، برای کسانی که ترجیح می دهند داروهای شیمیایی نخورند چند داروی خانگی که می تواند به درمان موارد ذکر شده کمک کند بیان می شود.
عسل در درمان گلو درد موثر است با توجه به مطالعه ای در سال 2007، عسل می تواند به تسکین سرفه موثرتر از داروهای حاوی دکسترومتورفان (DM ) یک سرکوب کننده سرفه کمک کند. شما می توانید در خانه عسل را با چای گیاهی یا آب گرم و لیمو مخلوط کرده و سرفه خود درمان کنید. عسل نرم کننده و تسکین دهنده است در حالی که آب لیمو می تواند به درمان احتقان کمک کند.
پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم های هستند که می تواند منافع سلامتی را برای یک میزبان فراهم کنند. در حالی که آنها به طور مستقیم سرفه را از بین نمی برند بلکه آنها به تعادل فلور میکروبی دستگاه گوارش ( باکتری که در روده شما زندگی می کنند) کمک می کنند. این می تواند از عملکرد سیستم ایمنی بدن در سراسر بدن حمایت کند. برخی شواهد نیز نشان می دهد که لاکتوباسیلوس، یک باکتری در فرآورده های لبنی، می تواند احتمال سرماخوردگی و آنفولانزا و حساسیت به آلرژن خاص مانند گرده را کاهش دهد. شیر غنی شده منبع بسیار خوبی از لاکتوباسیلوس است. ولی شما باید محتاط باشید با این حال، به عنوان مواد لبنی ممکن است خلط ضخیم تر شود.
شما معمولا به آناناس به عنوان یک درمان کننده سرفه فکر نمی کنید اما این احتمالا به این خاطر است که شما هرگز از بروملین نشنیده اید با توجه به بررسی های تحقیقاتی بر ارزش دارویی آناناس، شواهد نشان می دهد که بروملین در آن وجود دارد این یک آنزیم موجود در میوه های گرمسیری است که می تواند به سرکوب سرفه و نرم کردن خلط در گلو کمک کند.ادعا وجود دارد که می تواند به از بین بردن سینوزیت و مسائل مربوط به سینوس مبتنی بر آلرژی کمک کند و می تواند به درمان سرفه و خلط کمک می کند با این حال، شواهد کافی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد همچنین با توجه به موسسات ملی بهداشت( NIH ) گاهی برای درمان التهاب و تورم استفاده می شود. مکمل های بروملین نباید توسط کودکان و یا بزرگسالانیکه رقیق کننده های خون مصرف می کنند استفاده شود همچنین، مراقب باشید استفاده از این مکمل روی آنتی بیوتیک هایی مانند آموکسی سیلین اثر کرده و جذب آنتی بیوتیک را افزایش دهد لذا قبل از مصرف مکمل های جدید و نا آشنا با پزشک خود صحبت کنید.
برگ نعناع و روغن اکالیپتوس دارای خواص درمانی شناخته شده است. منتول در نعناع سبب آرام کردن گلو و به عنوان ضد احتقان عمل کرده و به شکسته شدن موکوس کمک می کند. شما می توانید با نوشیدن چای نعناع، و یا از طریق استنشاق بخارات نعناع از حمام بخار بهره مند شوید. برای ایجاد یک حمام بخار، 3 – 4 قطره از روغن نعناع را با 150 میلی لیتر از آب گرم مخلوط کرده و یک پارچه یا پوششی روی سر خود انداخته و از بخارات آن به طور مستقیم در بالای آب، نفس عمیق بکشید.شما می توانید پماد ساخته شده از روغن نارگیل، موم و روغن اوکالیپتوس را برای مالش استفاده کنید.
گل ختمی از officinalis Althaea ساخته شده است یک گیاه چند ساله که در تابستان گل می دهد و از برگ و ریشه گیاه از دوران باستان برای درمان گلو درد و سرکوب سرفه استفاده می شده است. هیچ مطالعه کنترل شده برای حمایت از این ادعا وجود ندارد اما شاخ و برگ این گیاه به طور کلی امن در نظر گرفته شده است. گیاه گل ختمی دارای لعاب است که پوشش گلو را تحریک می کند. امروزه، شما می توانید ریشه گل ختمی را در چای و یا به شکل کپسول دریافت کنید هر چند برای کودکان توصیه نمی شود.
آویشن برای برخی از بیماری های تنفسی استفاده می شود یک مطالعه نشان می دهد که اسانس استخراج شده از آویشن برگ مخلوط با ivecan به تسکین سرفه و درمان کوتاه مدت برونشیت کمک می کند برگ آن حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئید است که عضلات گلوی درگیر در سرفه را ریلاکس کرده و همچنین التهاب را کاهش دهد. شما می توانید با استفاده از دو قاشق چای خوری از برگ آویشن خرد شده و یک فنجان آب جوش، که به مدت 10 دقیقه روی فنجان را پوشانده اید چای آویشن را در خانه تهیه و مصرف کنید.
همچنین ممکن است بخواهید یاد بگیرید که چگونه از سرفه در وهله اول جلوگیری کنید. برای جلوگیری از سرفه ناشی از آنفولانزا، مطمئن شوید که واکسن سالانه خود را دریافت کرده اید و دستان خود را به طور مناسب بشویید. در آلرژی ها، شما می توانید عامل آلرژن را شناسایی کرده و از قرار گرفتن در برابر آن اجتناب کنید آلرژن های شایع عبارت از درختان، گرده، غبار، پوست حیوانات، کپک و حشرات می باشند.
تبليغات
امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود.سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید.
برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
جهت درخواست رژیم غذایی کلیک کنید.
با سلام دخترم هفت سالشه دو ساله فصل دوم پاییز سرفه هاش شروع میشه دکترزیاد بردم عکس هم از ریه هاش گرفتم.حتی یه اسپری هم بهش دادن ولی اثری نداشته میشه راهنماییم کنید ..با تشکر
سلام آقای دکتر برادرم باتشخیص پنومونی دو هفته تو بیمارستان بستری شد ریه سمت چپش کلا مسدود شده بود کاملا ترشحات بود دکترخواست باتب سوزنی بکشه اما نشد مجبور شد چست تیوب براش گذاشت دوهفته کامل اما یه عکس ازش گرفتن هنوز یه کمیش مونده .چیکارکنیم این یه ذره شم برطرف بشه؟
با سلام
خانم ٢٨ ساله ام و سابقه مصرف كورتون و بيمار اس ال اي ميباشمً
مدت ١ ماه هست كه سرفه هاي خلطي سفيد رنگ دارم و با مراجعه به دكتر هاي ديگر كو اموكسي كلاو و لووكوئين تجويز كردند و كاملا مصرف كردم دارو هارا اما بهتر نشدم
نميدونم بايد چه كار كنم
مداوم سرفه دارم و خوب نشدم
با سلام من حدود یک سال است که سرفه میکنم و تا بحال دکتر ریه کلینیک آلرژی و تمامی داروهارا مصرف کردم ولی بهبود نیافت و همه تشخیص دادن که آلرژی هست حتی قرص آرام بخش هم خوردم حالا چکار کنم؟
سلام خدمت اقای دکتر
من دقیقا نزدیک دوماهه ک همش سرفه میکنم خیلی عذاب اور دکترم یه ماهه پیش رفتم دوهفته بود ک خوب شده بودم ولی باز الان شروع شده بدتر از قبل خوشحال میشم کمک کنید
سلام
نزد پزشک بروید تا یک گرافی ریه درخواست شود
با سلام خدمت اقای دکتر
من از شهرکرد در خدمتتان هستم من فرزندم حساسیت به فصل بهار وپاییز دارد وسرفه شدید می کند وحشتناک یک مرتبه به فرزندم اویشن دادم بدتر شده . والان هم خوب نشده ودر فصل بهار وپاییز سرفه زیاد می کند چه کار کنم از این وضعیت نجات پیدا کنمچندین مرتبه هم دکتر رفته ام وفرزندم رابرده ام وبعد از مدتی افاده ای نکرد .در ضمن خانواده همسرم نیز الرژی دارند
با سلام
داروهای گیاهی مانند آویشن برای الرژی مناسب نیست علت الرژی در فصل بهار گرده گل ها و گیاهان است شما با دادن آویشن که یک داروی گیاهی است ممکن است وضعیت او را بدتر نمایید برای درمان الرژی باید از یک داروی ضد آلرژی استفاده نمایید همچنین اسپری های بینی کورتن نیز برای درمان الرژی مناسب است نزد پزشک بروید تا برایتان نسخه نمایند در ضمن نمایید عامل حساسیت زا را نیز پیدا نمایید. و کودک خود را از ان دور نگه دارید
سلام پدر من موقع خوردن غذا دچار سرفه ميشه فقط وقتي غذا ميخوره بقيه مواقع سرفه نميكنه علتش چيه؟
با سلام
این مقاله را بخوانید
مارکتینگ
پنل مارکتینگ و ارسال
http://www.emailmarketingpanel.ir
وقت سفارت
وقت سفارت
https:www.plusembassy.com/
دوربین مداربسته در اصفهان
نصب دوربین مداربسته
http://didebaz.com/cctv/agency/cctvesfahan
استادکار
کاشی کار، سرامیک کار، گچ کار و نقاش ساختمان
http://www.ostadcar.ir
سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و … توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه … برای شما بوجود می آید.
رژیم سلامتی. استفاده از مطالب این سایت در دیگر سایت ها و رسانه های الکترونیک تنها با درج لینک به همان مطلب مجاز است.
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است. برنامه نویسی سایت بانواز
.
شرکت شفا یاران رایحه سبز گیاهی دارویی / شماره ثبت 13758
چق چقه گیاهی معجزگر برای درمان سرطان!
درمان برای نابویایی(آنومی) و ضعف بویایی(آنوسمی)
پسر می خواهید یا دختر؟
آپدیت سایت
درمان ها و نسخه های گیاهی برای ناباروری در مردان
از عطاری غیر اینترنتی ما هم دیدن فرمایید…
نحوه سفارشات تا تاریخ آذر
ساخت دستگاه مکانیزه سرمه گیری به صورت کاملا بهداشتی
هپاتیت; عوامل، پیشگیری و درمان ها
روش برای افزایش شیر مادران
مشخصات دارو:
بسته ای به حجم یک کیلو و چهارصد گرم و دارای پودر ترکیبی گیاهیآماده که به صورت دَم نوش و جوشاندنی مصرف می شوند.
کسانی که مشکلات آسم، سرفه های شدید خشک یا خلطی، ترشحات پشت حلقی، جانبازان شیمیایی و آلرژیکیدارند می توانند از این بسته استفاده کنند.
پودرها به صورت دو دَم نوش آسان و یک جوشانده ی لعاب داردرست می شود که در توضیحات ارسالی بیان شده.
با پخته شدن اخلاط سینه آنها به بیرون هدایت می شوند و در بدن خشک نمی شوند و همچنین با تقویت بدن آلرژن ها دیگه باعث حساسیت و سرفه نمی شوند و بدن نسبت به آنها مقاوم میشه.
این دارو به صورت یک پاکت پستی A3، با پست پیشتازبه تمام نقاط کشور ارسال می شود.
قیمت بسته بزرگ(1600 گرمی): هزار تومان.
قیمت بسته کوچک(1100 گرمی): هزار تومان.
بسته ها هیچ فرقی باهم در ترکیبات ندارند فقط وزن کلی آنها متفاوت است.
صادق عطار تلفن همراه:
توضیحات بیشتر دارو: این داروی علمی هم با استفاده از تجربیات دقیق طب سنتی و تلفیق آنها باهم آماده شده و خوشبختانه به صورت تجربی موثر بوده. برای توضیحات بیشتر در مورد این بیماری، دارو می توانید روی جزئیات کلیک کنید.
آسم و سرفه
بیماری آسم یک بیماری التهابی مجاری تنفسیاست که با افزایش تحریک پذیری مجاری تنفسی بر اثر عوامل محرک خارجی قابل تشخیص است. علائم آسم تنگی مجاری هوایی، سرفه های شدید و خشک، تنگی نفس و خس خس سینه است و در تمامی سنین دیده می شود و نیمی از موارد آسم در دوران کودکی دیده می شود. اما علائم آن در دوران کودکی و بزرگسالی تفاوت دارد. در دوران کودکی علامت مهم آن سرفه های شدید و مقاوم به درمان است که گاه با عفونت های تنفسی اشتباه می شود و بیمار به اشتباه و به کرات آنتی بیوتیک مصرف می کند. در بزرگسالان علائم آسم واضح تر است و به صورت سرفه و تنگی نفس خود را نشان می دهد و فرد در تماس با مواد آلرژی زا یا عوامل محرک مثل دود، گرد و غبار، سرما، فعالیت بدنی و یا به دنبال عفونت های تنفسی علائم آسم را بروز می دهد و در موارد شدیدتر، پس از فعالیت بدنی خود را نشان می دهد. در بروز آسم یک زمینه ژنتیکی حتما وجود دارد و در کنار آن تماس با عوامل آلرژی زا؛ به ویژه در کسانی که آسم های نوع آلرژیک علت اصلی بروز آسم است. در فصل بهار گرده های گل ها جزو آلرژی زاهای اصلی هستند که عده ای را دچار علائم آسم می کند. اما همان طور که ذکر شد عوامل شغلی و تماس با گرد و غبار محیطی ممکن است باعث حملات تنگی نفس در فرد شود.
با افزایش سن و در دوران بلوغ در اکثر موارد تخفیف پیدا می کند و گاه بهبودی کامل پیدا می کند هرچند در درصدی از کودکان ممکن است باقی بماند اما آسم دوران بزرگسالی این طور نیست و با درمان قابل کنترل است اما ممکن است با یک عامل محرک مثل عفونت تنفسی، استنشاق مواد شوینده، یا فعالیت های شدید بدنی دوباره عود کند و شدید شود. یکی دیگر از داروهای علمی و تجربی ما درمان آسم، سرفه های شدید و چرک و عفونت های گلواست که به صورت بسته ای یک کیلو گرمی با پست پیشتاز ارسال می شود و به صورت یک دم نوش و یک معجون لعاب دار سبب آرامش شش ها، خارج شدن چرک و عفونت ها و بهبود سرفه های خشک یا خلط دار می شود. این دارو بارها تجربه شده و از آسم های عصبی تا آسم های خلطی و آلرژیک را درمان کرده است یا بهبودی محسوسی ایجاد کرده که حتی با اسپری های کورتونی هم در بعضی بیماران این آرامش ایجاد نشده بود.
آقایی از سیستان و بلوچستان در عرض یک هفته به اندازه ای خوب شده بود که پسرش تماس گرفت و گفت قبل از استفاده از دارو، پدرم مجبور بود دو بار بین فاصله دستشویی تا اتاق، بنشیند و نفسی تازه کند و اسپری مصرف کند! اما الان بعد از یک هفته اصلا بین راه نمی نشیند و اسپری هم مصرف نمی کند! خیلی خوشحال بود و باورشان نمی شد.
یا مثلا خانم قلاوند از اندیمشک با سابقه چند ساله آسم و عدم رضایت از اسپری های کنترل آسم مراجعه کردند و بعد از یک دور استفاده از داروها تا درصد بهتر شدند. بهبودی به حدی بود که دیگر لزومی نمی دیدند که دارو را دوباره تجدید کنند.
برای مشاوره و اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی ارسال دارو و هزینه آن می توانید با این شماره ها تماس بگیرید: تلفن همراه:
تلفن عطاری: –
صادق عطار – قم – شهر پردیسان – مرکز تجاری پردیسان پلاک عطاری عطار ساعات تماس: ساعت تا و تا
شماره حساب های من به نام صادق عطار:
حساب سامان: / شماره کارت: / شبا: IR2056000188802234616001
حساب سیبا بانک ملی: / شماره کارت: / شبا IR180170000000300435144000
حساب ملت: / شماره کارت: / شبا IR83012001000000452851626
حساب سپهر صادرات: / شماره کارت: / شبا IR401000000030540221002
*******************************************************************
در ادامه می توانید اطلاعات بیشتری در مورد آسم و سرفه و علل و علائم آن مطالعه بفرمایید که اقتباسی از مقالات دو سایت روزنامه خراسان و وبلاگ سایه روشن در بلاگفا است:
آسم هم اکنون یکی از شایع ترین بیماری های التهابی در دوران کودکی در ایران است.سوء تغذیه و پایین آمدن سیستم دفاعی بدن، افزایش آلودگی هوا و مصرف دخانیات اصلی ترین علت شیوع آسم در کشور است. با آسیب دیدن سیستم دفاعی بدن، عوامل آلرژیک می تواند علائم آسم را تشدید کند بنابراین در فصول مختلف آن ها را باید مدنظر قرار داد. علاوه بر این حیوانات خانگی مثل سگ و گربه، سوسک و کک ها استفاده از بالش پر، سرما، مصرف سیگار، استنشاق غیرمستقیم دود سیگار، تماس های شغلی با آلاینده ها مانند مواد شیمیایی، تماس با مواد شوینده، مصرف برخی داروها مثل مسکن ها و آسپرین می توانند هر یک به نوعی علائم آسم را تشدید کنند. آسم کنترل نشده به نارسایی تنفسی (COPD) منجر می شود. انسداد یا تنگی مجاری تنفسی در آسم چنان چه درمان نشود به انسداد غیرقابل برگشت منجر و بیمار دچار تنگی نفس شدید می شود و در طول زمان به اکسیژن نیاز پیدا می کند و در نهایت به نارسایی تنفسی دچار می شود. حتی در مواردی رفلاکس یا بازگشت اسید معده به دهان به ویژه در بزرگسالان، آسم فرد را تشدید می کند. این بیماری یکی از شایع ترین بیماری های ریوی در جهان است و طبق آمارها حدود میلیون نفر از حدود یک و نیم میلیارد بیمار مبتلا به بیماری های مزمن ریوی به آسم دچارند. به نوشته ایسنا محققان پیش بینی کرده اند که تا سال حدود میلیون نفر به مبتلایان فعلی آسم اضافه شوند در حالی که هم اکنون سالانه هزار مرگ در دنیا به آسم ارتباط داده شده است. به همین دلیل است که نقش آموزش در برنامه های پیشگیرانه و کنترل آسم بسیار پراهمیت است و سیاست گذاران در کشورهای مختلف به منظور کنترل عوامل ایجادکننده بیماری و آموزش برنامه ریزی های درازمدتی انجام می دهند. در بیمارى آسم این علائم یا علل موجود است: – نوعى سوء مزاج عصبى که به شکل حمله ریوى بروز مىکند – اثر یبوست – ضعف کبد و کلیه – نوبه مزمن – ناتوانى سینه که موجب توجّه مادّه سوء مزاج بدانجا مىگردد (همچنان که در نقرسىها به شست پا متمایل مىگردد) – گرمى جگر و سردى معده که این خود اشکالى در درمان ایجاد مىکند.
شایعترین علل سرفه : – ترشحات پشت حلق ( ترشحات سینوسها که در پشت حلق دیده می شود ) – آلرژی ( حساسیت های فصلی یا حیوانی یا غذایی یا … ) – سرماخوردگی یا آنفلوآنزا و تورم ریه ها – آسم – برگشت اسید معده گرچه یک سرفه ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی نباشد اما باید هر سرفه ای که به طول میکشد و رفع نمیشود، حتماً بررسی شود. سرفه مزمن میتواند همراه با سایر علائم و نشانه ها دیده شود که مهمترین آنها عبارتند از: – آبریزش بینی یا گرفتگی بینی – احساس حرکت یا پایین رفتن مایع در پشت حلق – کوتاه شدن تنفس و صدادار شدن آن – سوزش پشت جناغ سینه یا مزه تلخ دهان – در موارد نادری بالا آوردن خون همراه با سرفه – خود سرفه کردن که موجب تشدید سرفه می شود (که باید تا حد امکان از سرفه کردن دوری کرد مگر در مواردی که خلط در ریه وجود دارد)
آسم؛ یک علت شایع سرفه مزمن در بالغین و کودکان است. اکثراً سرفه با ویزینگ و کوتاه شدن تنفس دیده میشود. اما در یک نوع از آسم، سرفه تنها علامت آسم است. سرفه مرتبط با آسم ممکن است فصلی باشد، یا بعد از یک سرماخوردگی ظاهر شود، یا اینکه با مواجهه با هوای سرد یا مواد شیمیایی یا ذرات معلق در هوا تشدید شود. بیماری بازگشت اسید معده به مری یا اصطلاحاً رفلکس معده؛ در این بیماری اسید داخلی معده به درون مری جریان پیدا میکند. تحریک پایدار در درون مری، گلو و حتی در ریه ها سبب ایجاد سرفه مزمن می شود. این بیماری اغلب سوزش پشت جناغ سینه و طعم تلخ دهان را هم ایجاد میکند. هرچند نزدیک به نیمی از کسانی که سرفه به علت رفلکس دارند، علامت دیگری ندارند. عفونت مجاری تنفسی؛سرفه علامتی است که میتواند برای مدتهای طولانی پس از رفع اکثر علائم سرماخوردگی،آنفولانزا، پنومونی یا سایر عفونتهای مجاری تنفسی فوقانی باقی بماند. دلیل این موضوع شاید ملتهب بودن مجاری تنفسی و حساسیت بیش از حد آنها به محرکها باشد. مصرف داروهای فشارخون؛یک گروه از داروهای ضد فشارخون که به طور شایعی هم مصرف میشود ، به نام ACE خوانده میشود و داروهایی مثل کاپتوپریل و آنالاپریل از این خانواده هستند که درحدود درصد از مصرف کنندگان ،سرفه مزمن ایجاد شده است.در اکثر موارد یک هفته پس از شروع داروها سرفه ها شروع میشوند و معمولاً چند روز پس از قطع دارو سرفه ها هم قطع میشوند. برونشیت مزمن؛این بیماری یک التهاب مزمن مجاری هوایی بزرگ است که سبب احتقان، سرفه و نیز خلط میشود. اکثر مبتلایان به این بیماری یا سیگاری هستند یا سیگاری بودند. بنابراین سرفه در این موارد نشانه تخریب ریه و مجاری هوایی است. برونشکتازی؛یک بیماری مزمن و جدی ریوی است که در آن گشاد شدن غیر طبیعی مجاری هوایی مانع از خروج طبیعی موکوس و ترشحات از ریه میشود. سرفه، خلط بدرنگ یا خونی، کوتاهی نفسها و خستگی دائم از علائم این بیماری هستند. سرطان ریه؛ فقط درصد اندکی از کسانی که سرفه مزمن دارند، مبتلا به سرطان ریه هستند و اکثر آنها هم یا سیگاری هستند یا سیگاری بودند. اگر که شما هم سیگاری هستید یا زمانی سیگاری بودید یا خلط حاوی خون دارید حتماً به پزشک خودتان تماس بگیرید. اصولاً هرکسی میتواند به ناراحتی سرفه مزمن مبتلا شود، اما یکسری عوامل هستند که شانس ابتلا به این بیماری را افزایش میدهند. اولین و مهمترین این عوامل خطر، سیگار است. حتی مواجهه متناوب با دود سیگار یا همان سیگاری دسته دوم بودن نیز اغلب میتواند منجر به سرفه و آسیب ریه شود. احتمال بروز سرفه مزمن در خانمها بیشتر از آقایان است و علت آن حساسیت بیشتر رفلکس سرفه در زنان است. یکی دیگر از عوامل خطرساز سرفه مزمن مواجهه فزاینده با آلرژنها نظیر:گرد و غبار، دود،موی حیوانات خانگی، مواد پاک کننده و گازهای شیمیایی است. این عوامل حتی در کسانی که آلرژی یا آسم ندارند میتواند سبب سرفه شود. آلایندههای محیطی نظیر دود گازوئیل و دی اکسید نیتروژن نیز میتوانند هم در کودکان و هم در بزرگسالان ایجاد سرفه مزمن کنند. در صورت عدم پیگیری و عدم درمان، سرفه مزمن میتواند یک سری عوارض برای انسان ایجاد کند. از جمله این عوارض خستگی فیزیکی و ضعف است. چرا که سرفه کردن به مقدار زیادی انرژی نیاز دارد و در صورتی که سبب اختلال در خواب شود، خستگی را نیز در پی خواهد داشت. عوارض دیگر سرفه مزمن شامل: سردرد، سبکی سر، تعریق بیش از حد، بی اختیاری ادرار و شکستگی دنده ها به خصوص در زنان است. شاید بزرگترین معضل سرفه ،معضل اجتماعی است. بسیاری از بیماران عنوان میکنند که وقتی در اماکن عمومی مثل رستوران یا سینما حاضر میشوند احساس شرمندگی میکنند. گاهی اوقات همسر این افراد مجبور میشود که هنگام خواب از رختخواب بیرون رود. این شرایط میتواند منزوی شدن، عصبانیت و کلافگی افراد خانواده و دوستان را به دنبال داشته باشد.
اغلب میتوان سرفه ناشی از رفلکس یا برگشت اسید معده را فقط با تغییراتی در شیوه زندگی ، درمان کرد. حفظ وزن مناسب، کمتر خوردن، افزایش دفعات غذا خوردن، پرهیز از غذاهای تند، شکلات و الکل که سبب سوزش سر دل میشوند. حداقل یا ساعت دراز نکشیدن پس از غذا خوردن و بالا آوردن بالش هنگام خواب. ولی باید به خاطر داشته باشید که اگرچه این روشها مؤثر هستند ولی چندین ماه طول خواهد کشید تا سرفه کاملاً برطرف شود.زمانی که تغییراتی که خدمتتان عرض شد مؤثر نبود، لازم است بیماری رفلکس و سرفه ناشی از آن توسط دارو درمان شود. در پایان به خاطر داشته باشید که اگر سرفه شما بیش از هفته ادامه پیدا کرد و یا اگر همراه با خلط یا خون بود و یا اینکه سبب اختلال در خواب،اختلال در کار و روابط شما شد، حتماً باید درمان شود و نباید در مورد آن کوتاهی کرد.
صادق عطار
.
برای سرفه (حساسیت یا همان آلرژی) چه داروی گیاهی خوبه ؟
میگن دمنوش آویشن شما چی میگید؟
محمودرضا هادے : دکتر حمید کجایی؟؟؟؟؟از دکتر بپرس…….فک کنم امتحان داره یه چند روزی نمی یاد…..ههههههه
yalda solimani : خشکی هوا میتواند یکی از علل ایجاد یا تشدید سرفه باشد، یک توصیه عمومی استفاده از دستگاه بخور بویژه بخور سرد در منزل یا محل کار برای تمامی افراد است بویژه کسانی که از مشکلات تنفسی از جمله سرفه مزمن، سینوزیت یا حساسیت‌های تنفسی رنج می‌برند.گل ختمی گیاهی با طبع سرد است که اثرات ضدالتهابی و ضدسرفه قوی دارد. نوشیدن جوشانده گل ختمی به دلیل داشتن ترکیبات موسیلاژی و نرم‌کننده میتواند برای درمان سرفه‌های خشک و مزمن مفید باشد. این گیاه همچنین دارای اثرات خلط‌آور خوبی است.دم‌کرده یا جوشانده آویشن نیز از ترکیبات گیاهی بسیار موثر در درمان سرفه است. حتما از ترکیب عسل و لیمو نیز شنیده‌اید. می‌توانید برای درمان سرماخوردگی و سرفه‌های شدید آن را امتحان کنید.
مهدی حیدری : سلام . . . یکی از کاربرها اسمش حسامه اون بنده خدا اطلاعاته زیادی درمورده داروهای گیاهی داره از اون بپرسی خیلی خوب میتونه راهنماییت کنه
امـــــیــر حـــســـیــــن : من خودم چند مدت پیشر صرفه شدید گرفتم تنها دارویی گیاهی که استفاده کردم و جواب داد بزر یا همون تخم به بود اگر صرفه داری حتماً برو دکتر یا همون داروی گیاهی رو استفاده کن نکنه بزنی به بی خیالی وگرنه میشی مثل من …
محدثه دختر مردادی…. : پونه دم کنید بخورید یا اب سرو وعسل واب لیمو
ارزو اىرانى : براى سرفه اى که منشا الرژىک داره فکرکنم کاسنى خوبه. دخترعموم کاناداست مىگه اونجا اىنو واسه الرژى استفاده مىکنن و اصلا سراغ داروى شىمىاىى نمىرن. باقى چىزا مثل اوىشن, عصاره پىچک, شربت عسل و لىمو و دانه به واسه سرماخوردگى مفىده.
tornado . : دوست عزیز .شما نباید صرف داشتن سرفه خوددرمانی کنید چه بسا علت سرفه آلرژی نباشه پس معقول ترین راه مراجعه به پزشکه وقرصهایی که ضدآلرژی هستن البته باتجویز پزشک .اما اگر یقین دارید که سرفه ها بعلت آلرژییه میتونید از به دانه استفاده کنید .آویشن هم بدنیست .امابازهم ترجیحا درگام اول به پزشک مراجعه کنید.سلامت باشید
نازنین 45 حسینی : درمان سرفه خشک و حالت خفگی چیه؟
عسل، گل ختمی، آویشن، نعنا و اکالیپتوس از دارو های گیاهی مفید برای درمان سرفه هستند.
سرفه یک واکنش خودکار برای از بین بردن مواد خارجی یا ترشحات مخاطی از ریه ها و مجرای تنفسی فوقانی است سرفه یک بیماری نیست تنها یک علامت است راه هوایی ممکن است تا حدی توسط مخاط، دود، مواد شیمیایی و یا یک جسم خارجی مسدود شده باشد و هر شخص گاهی اوقات برای تمیز کردن گلو و راه هوایی سرفه خواهد کرد اما این مهم است که اگر سرفه شما بیش از سه هفته طول کشید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید اگر تنگی نفس، سرفه خونی یا مشکلات غیر قابل توضیح مثل ( از دست دادن وزن و یا تب ) دارید شما باید با پزشک خود فوری ملاقات کنید.
سرفه چیست؟
به طور کلی، سرفه کاملا طبیعی است. سرفه می تواند به تمیز نگه داشتن گلوی شما از خلط و دیگر مواد محرک کمک کند. با این حال، سرفه مداوم نیز می تواند علامتی از یک تعداد شرایط باشد. به عنوان مثال، یک دوره کوتاه مدت سرفه که دو تا سه هفته طول می کشد و شروع سریع و کم شدن تدریجی دارد می تواند یک سرماخوردگی، آنفولانزا و یا عفونت سینوس باشد. حملات سرفه که زمان طولانی تر ( سه هفته یا بیشتر ) باشد ممکن است آلرژی یا یک بیماری زمینه ای دیگری را نشان دهد.
علت سرفه چیست؟
آلرژی و سرماخوردگی از علل سرفه است سرفه می تواند یک سرماخوردگی، که توسط عفونت های ویروسی در مجاری تنفسی ایجاد می شود را نشان دهد دیگر علائم سرماخوردگی شامل احتقان بینی و یا آبریزش بینی است.
آلرژی علائم مشابهی دارند اما توسط مواد حساسیت زا که باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می شود ایجاد می شود. هنگامی که با یک ماده آلرژی زا مانند گرده مواجه شوید سیستم ایمنی بدن مواد شیمیایی به نام هیستامین برای واکنش با آن آزاد می نماید. اگر شما بلافاصله بعد از قرار گرفتن در یک محیط و یا فصل خاص سرفه داشتید شما ممکن است آلرژی داشته باشید.
علائم سرفه
عفونت های دستگاه تنفسی شامل بدن درد و تب است در حالی که آلرژی بدن درد و تب ندارد. اگر شما دچار تب یا لرز هستید باید نزد یک دکتر بروید زیرا این نشانه ها می تواند نشانه ای از عفونت ریوی جدی مانند برونشیت باشد همچنین اگر شما سرفه خشونت آمیز و دارای خلط ضخیم، بد بو و رنگی هستید باید مراقبت های پزشکی را داشته باشید.
شما می توانید سرفه های ناشی از سرماخوردگی، آلرژی ها، عفونت های سینوسی را با تعداد زیادی از داروها درمان کنید با این حال، برای کسانی که ترجیح می دهند داروهای شیمیایی نخورند چند داروی خانگی که می تواند به درمان موارد ذکر شده کمک کند بیان می شود.
عسل در درمان سرفه
عسل در درمان گلو درد موثر است با توجه به مطالعه ای در سال 2007، عسل می تواند به تسکین سرفه موثرتر از داروهای حاوی دکسترومتورفان (DM ) یک سرکوب کننده سرفه کمک کند.
شما می توانید در خانه عسل را با چای گیاهی یا آب گرم و لیمو مخلوط کرده و سرفه خود درمان کنید. عسل نرم کننده و تسکین دهنده است در حالی که آب لیمو می تواند به درمان احتقان کمک کند.
پروبیوتیک ها و نقش آن ها در درمان سرفه
پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم های هستند که می تواند منافع سلامتی را برای یک میزبان فراهم کنند. در حالی که آنها به طور مستقیم سرفه را از بین نمی برند بلکه آنها به تعادل فلور میکروبی دستگاه گوارش ( باکتری که در روده شما زندگی می کنند) کمک می کنند. این می تواند از عملکرد سیستم ایمنی بدن در سراسر بدن حمایت کند. برخی شواهد نیز نشان می دهد که لاکتوباسیلوس، یک باکتری در فرآورده های لبنی، می تواند احتمال سرماخوردگی و آنفولانزا و حساسیت به آلرژن خاص مانند گرده را کاهش دهد. شیر غنی شده منبع بسیار خوبی از لاکتوباسیلوس است. ولی شما باید محتاط باشید با این حال، به عنوان مواد لبنی ممکن است خلط ضخیم تر شود.
بروملین موجود در آناناس برای درمان سرفه مناسب است
شما معمولا به آناناس به عنوان یک درمان کننده سرفه فکر نمی کنید اما این احتمالا به این خاطر است که شما هرگز از بروملین نشنیده اید با توجه به بررسی های تحقیقاتی بر ارزش دارویی آناناس، شواهد نشان می دهد که بروملین در آن وجود دارد این یک آنزیم موجود در میوه های گرمسیری است که می تواند به سرکوب سرفه و نرم کردن خلط در گلو کمک کند.
ادعا وجود دارد که می تواند به از بین بردن سینوزیت و مسائل مربوط به سینوس مبتنی بر آلرژی کمک کند و می تواند به درمان سرفه و خلط کمک می کند با این حال، شواهد کافی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد همچنین با توجه به موسسات ملی بهداشت( NIH ) گاهی برای درمان التهاب و تورم استفاده می شود.
مکمل های بروملین نباید توسط کودکان و یا بزرگسالانیکه رقیق کننده های خون مصرف می کنند استفاده شود همچنین، مراقب باشید استفاده از این مکمل روی آنتی بیوتیک هایی مانند آموکسی سیلین اثر کرده و جذب آنتی بیوتیک را افزایش دهد لذا قبل از مصرف مکمل های جدید و نا آشنا با پزشک خود صحبت کنید.
نعناع و اکالیپتوس برای گلودرد و احتقان گلو مفید است
برگ نعناع و روغن اکالیپتوس دارای خواص درمانی شناخته شده است. منتول در نعناع سبب آرام کردن گلو و به عنوان ضد احتقان عمل نعناعکرده و به شکسته شدن موکوس کمک می کند. شما می توانید با نوشیدن چای نعناع، و یا از طریق استنشاق بخارات نعناع از حمام بخار بهره مند شوید. برای ایجاد یک حمام بخار، 3 – 4 قطره از روغن نعناع را با 150 میلی لیتر از آب گرم مخلوط کرده و یک پارچه یا پوششی روی سر خود انداخته و از بخارات آن به طور مستقیم در بالای آب، نفس عمیق بکشید.
شما می توانید پماد ساخته شده از روغن نارگیل، موم و روغن اوکالیپتوس را برای مالش استفاده کنید.
گل ختمی
گل ختمی از officinalis Althaea ساخته شده است یک گیاه چند ساله که در تابستان گل می دهد و از برگ و ریشه گیاه از دوران باستان برای درمان گلو درد و سرکوب سرفه استفاده می شده است. هیچ مطالعه کنترل شده برای حمایت از این ادعا وجود ندارد اما شاخ و برگ این گیاه به طور کلی امن در نظر گرفته شده است.
گیاه گل ختمی دارای لعاب است که پوشش گلو را تحریک می کند. امروزه، شما می توانید ریشه گل ختمی را در چای و یا به شکل کپسول دریافت کنید هر چند برای کودکان توصیه نمی شود.
آویشن
آویشن برای برخی از بیماری های تنفسی استفاده می شود یک مطالعه نشان می دهد که اسانس استخراج شده از آویشن برگ مخلوط با ivecan به تسکین سرفه و درمان کوتاه مدت برونشیت کمک می کند برگ آن حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئید است که عضلات گلوی درگیر در سرفه را ریلاکس کرده و همچنین التهاب را کاهش دهد.
شما می توانید با استفاده از دو قاشق چای خوری از برگ آویشن خرد شده و یک فنجان آب جوش، که به مدت 10 دقیقه روی فنجان را پوشانده اید چای آویشن را در خانه تهیه و مصرف کنید.
چگونه از سرفه جلوگیری کنیم؟
شستن دست ها یک راه پیشگیری از سرف استهمچنین ممکن است بخواهید یاد بگیرید که چگونه از سرفه در وهله اول جلوگیری کنید. برای جلوگیری از سرفه ناشی از آنفولانزا، مطمئن شوید که واکسن سالانه خود را دریافت کرده اید و دستان خود را به طور مناسب بشویید.
در آلرژی ها، شما می توانید عامل آلرژن را شناسایی کرده و از قرار گرفتن در برابر آن اجتناب کنید آلرژن های شایع عبارت از درختان، گرده، غبار، پوست حیوانات، کپک و حشرات می باشند.